イライラ注意・・・！「生理前の女性の態度」に対する男性の本音４つ

（24歳／IT）

彼女のPMSに耐え切れずに別れたケースも。病院にかかったり、規則正しい睡眠や食生活を心がけていたりしても、ひどいPMSなら仕方がない・・・・・・と受け入れる男子もいるようですが、この方のケースでは改善の努力を見せずに開き直って当たり散らしていた彼女が許せなかったようです。

■おわりに

様々なことがきっかけで悪化しやすいPMS。漢方薬やピルなどで劇的に改善するケースもあるようですが、まずは自分がどんなことでイラッとしやすいのか、どんなときに落ち込みやすいのかということをメモしてみると良いかもしれませんよ。

パターンがわかれば、彼に「私がこんなサインを出していたら、こうして」と言いやすくなりますよね。

また、自分の体のリズムを把握しておくと過ごしやすくなるので、生理日を記録するのもオススメです。（上岡史奈／ライター）

（ハウコレ編集部）

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