恋愛で不安になるときどうすればいい？不安を消す15の対処法＆考え方

恋人として彼を満足させられるだけの自信、そして「愛されている実感」があれば、不安なんてそうそう起きません。

しかし、そこまで自信の持てる人はほんの人握り。最初は好きな人と一緒にいられることに幸せを感じ、テンションも盛り上がります。しかし、時間が経つに連れて冷静な気持ちが「このまま一緒にいられるのか・・・・・・」という不安を煽ってしまうのです。

■不安をどう飼いならすか

誰しもが抱える可能性のある「恋愛の不安」。

それでも長く楽しい関係を作っている人はたくさんいます。不安が原因で別れることになってしまう人、不安があっても関係を継続できる人、その差は「不安のコントロールの仕方」に差があるのです。

自信のなさをひとつずつ改善させること、もしくは自信のある部分を全面的に見ることといったように、心を飼いならす意識を持つことが大きな差を生み出します。