2019年11月24日 12:00
恋愛で不安になるときどうすればいい？不安を消す15の対処法＆考え方
と断言できる解消法はありません。
しかし、恋愛において不安になる15の対処法と考え方を把握し、自分の性格や状況に合わせて向き合っていくことで不安解消の大きなきっかけになることもあるのです。
■1．不安の原因を明確にする
まず初めに1番大事なことですね。自分が「どんなことに対して不安を持っているのか」の原因を追求するのです。ルックスへの自信のなさなのか、内面での自信のなさなのか。原因を明確にすることで必然的に「対処法」が見えてきます。
■2．自分磨きをして自分に自信を持つ
手っ取り早く人が自信を持つ手段が「自分磨き」です。スタイルや肌質、髪質、ファッションセンスといった外見磨きに加え、趣味や仕事などで資格を取るような内面磨きですね。何か1つでも「自分にはこれがある」と思えるような自信を持つことができれば、不安の影も薄くなるでしょう。
■3．相手を信用する
恋愛中にでる不安の深層心理は「相手を信用していない」こともあります。信じていないからこそ離れてしまう不安が付きまとうのです。このことを自覚し、意識して「彼を信用してみる」努力をするのもおススメです。
■4．安心できる言動を彼氏にお願いしてみる
不安になったときに「行ってもらいたい言葉」
