2019年11月24日 12:00
恋愛で不安になるときどうすればいい？不安を消す15の対処法＆考え方
■14．勝手に我慢して勝手に怒らないようにする
恋愛では我慢が必要な場面もあります。しかし、女性に多く見られるのが「勝手に我慢して、勝手に怒る」という何とも身勝手で矛盾した行動。勝手に我慢したのに、結果的に我慢できなくなって勝手に怒る。
こんな感情の出し方を繰り返していれば、心が不安定になりやすく、不安も出やすい環境になってしまうので要注意です。自分だけで何とかしようとするのではなく、彼へ相談することも不安をなくすために大切なポイントであることを把握しましょう。
■15．自分のよいところを褒めてあげる
誰にでも欠点はありますが、誰にでも「よいところ」はあります。自分の欠点ばかり見ることで不安は大きくなるもの。逆の発想として「自分のよいところ」を探し、自分で褒めてあげる習慣を付けましょう。欠点より長所を見ている方が・・・明るい考え方をできる人になれるのですから！
■まとめ
恋愛をしているときに不安になることは、あなたひとりの話ではありません。何も特別なことなんてないのです。失いたくない人ができれば不安がでるのも当たり前のこと。無理に不安にならないように努力したり、不安な気持ちを無視して進もうとするのはよくありません。
