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好きな人との関係がなかなか進展しないとき、「私から告白していいの？」と考える女性は多いでしょう。でも、勇気を出して告白したのに「女性から言うのはナシ」なんて思われたら元も子もありません。男性はぶっちゃけ、女性からの告白をどう感じているのか探ってみました。基本的に「うれしい」「好みの女性から好きと言われたらうれしいし、タイプじゃない人からの告白だったとしても、嫌な気分にはならない」（30歳男性・会社員）自分が魅力的な男と認められたと感じるので、男性はおおむね「うれしい」と感じるようです。今回、ご意見を採用させていただいた男性以外にも、世代・職業に関係なくランダムに聞いてみましたが、「迷惑」「うざい」といったネガティブな意見はほとんどありませんでした。「それまでの付き合いで『自分、好かれてるな』というのはわかるので、告白されたらやっぱりと思うし、単純にうれしい。大人になれば、誰かわからない子からいきなり告白されるという、中学生みたいなことがまずないので。こっちもそれなりに構えているところがある」（31歳男性・公務員）確かに。告白に至るまでに何かしらのアプローチはするものなので、男性は「好き」と言われるまでもなく気づいているのでしょう。また、自分は好かれているという状況が純粋に心地良く、自尊心が満たされるとのことです。好みじゃない女性からの告白、どうする？「付き合うことは難しいから、どう返事したらいいのかなとは考えます」（29歳男性・営業職）この男性に「好みじゃない、もしくは何とも思っていない女性からの告白を面倒に思う？」と聞いたところ、「面倒には思わない。返答には困る。相手を傷つけたくないから」とのことでした。付き合うかどうかはさておき、告白は好意的に受け止めるようです。「友だちとか職場の人とか、知っている人だったら、その後の付き合いに支障がないようにお断りする。どう断っても気まずくなるのはわかっているんだけど。あと、好きという気持ちをまったく匂わせずに告白されるとビックリする」（31歳男性・公務員）この男性は仕事で転勤するタイミングに告白されたことがあるそうで、「明日からもう会わないのにそんなこと言われても」と困ったとのこと。玉砕覚悟の告白パターンもあるでしょうが、男性からすれば事前に何となくでも恋心を匂わせてほしいようです。自分から告白したい派も！「自分からいきたい派なので、好きな人に告白されると『先に言われた』と悔しくなる。何とも思っていない女性に告白されたら、別に何とも思わない」（27歳男性・会社員）根っからのハンタータイプであれば、この男性のように感じる場合もあるのでしょう。また、この男性は何とも思っていない女性からの告白に対する感情は「無」とのことで、そういう感覚の人もいるようです。ちなみに、今回のリサーチで唯一「悔しい」「何とも思わない」という意見を言ったのがこの男性でした。とはいえ、悔しいと感じながらもうれしくないわけではなく、何とも思わないだけでそれ以上のネガティブ感情はないそうですから、女性からの告白がダメとはいえないでしょう。【事実】男性はめったに告白されない今回のリサーチでもっとも感じたのは、「女性から告白するケースが極めて少ない」ということでした。外見が良い男性や人当たりが良い男性であっても、「告白されたことがない」「過去に2回くらい」などシチュエーションとしてあまりないようです。そのため、とても珍しい出来事として興奮する男性が多いのかもしれません。また、多くの男性が女性から告白されるのをうれしく感じているので、自分から「好き」「付き合って」と伝えることは積極的にした方がいいでしょう。思い切って主導権を握り勇気あるひと言を言えるかどうかで恋のゆくえが決まるはずです。＜筆者情報＞沙木貴咲ライター/占い師。自らの恋愛経験だけでなく、占い師として数多くの相談を受けるなかでさまざまな恋と愛の真実を見つめ続けている。結婚・出産・離婚を経て現在は二児の母。©ViDi Studio/Adobe Stock文・沙木貴咲

人と会う機会も増え、口臭が気になっている人は多いはず。実は秋限定のお楽しみグルメにも危険が潜んでいるようで…。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、口臭の原因となるNG習慣とすぐにできる対策を教えてくれます！人と話すときに相手や自分の口臭が気になることはありませんか？【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 234人と至近距離でお話していると、ちょっとクサいかも！と感じることはないでしょうか。ここ数年、マスクやzoom越しで人とのコミュニケーションを続けていたこともあり、久々に他人の口臭、そして自分の口臭が気になることもあるかもしれません。とくに糖質×脂質の組み合わせの食べ物は、私たちを幸せにしてくれるものですが、口臭が気になる人にとっては少し気を付けたい食べ物です。ただ、食欲の秋には、糖質×脂質の季節限定商品のレパートリーもどんどん増えていきます。魅力的な甘くて濃厚なサツマイモやモンブラン、パンプキンのラテなどのカフェメニュー、クリームとチョコレートをかけあわせたコンビニスイーツなどなど、いたるところで見かけるようになりますよね。日々をこなすように慌ただしく過ごしている人は、気が付いたら自分へのご褒美スイーツを毎日食べていたということもあるでしょう。ということで、今週は食欲の秋の幕開けに口臭に悩まされないように対策となる食薬習慣を紹介していきます。今週は、口臭を予防する食薬習慣夜になると肌寒さを感じるこの頃、カフェメニューやコンビニでは、クリーム系やチョコレート系、チーズ系などのポカポカ感を連想させる食べ物に魅力を感じるようになりましたよね。ほんの数週間前までは、さっぱり・ひんやりしたものに魅力を感じていましたが、味覚の変化とともに季節の変化も実感していきますね。ただ、欲望通りに好きなものばかり食べている人は注意です。漢方医学では、甘いものやこってりした脂質が多く含まれたものを食べ過ぎると『胃熱』が生じると表現します。『胃熱』があると一度食べ始めると止まらなくなってしまったり、冷たいカフェラテや炭酸ジュースを欲したり、甘いものやはっきりとした味のものを好むようになる傾向があるといわれています。その結果、口臭が強くなったり、口内炎ができたり、唇が荒れたり、ニキビができたり…という不快症状を感じやすくなるといわれています。また、同時にストレスが多いときにも交感神経が優位になり、胃腸の働きが低下し、唾液の分泌も低下し、口臭が悪化しやすくなるといわれています。そのため、同時にストレス解消のために『理気』してあげることも大切です。ということで、今週、口臭や口内炎、過食に悩む人は『胃熱』を解消し、『理気』する食薬を取り入れましょう。食べるとよい食薬は、【リンゴとサツマイモのソテーレモン風味】です。逆にNGな習慣は、『胃熱・湿熱』を生じさせる【季節限定チョコレート系デザート】の食べ過ぎです。食薬ごはん【リンゴとサツマイモのソテーレモン風味】自律神経を整える『理気作用』と『健胃作用』のあるレモンと腸の調子を整えるリンゴ&サツマイモを使って『胃熱』の対策をしていきます。リンゴとサツマイモの甘みが強いので、お砂糖も不要です。5分くらいでできるので、甘いものの食べ癖がついている人は、試してみてくださいね。＜材料＞リンゴ1/２個（乱切り）サツマイモ1/２個（乱切り）みりん・レモン汁（酢）各大さじ１＜作り方＞リンゴとサツマイモをレンジで2分くらいあたためる。オリーブオイルかココナッツオイルでリンゴとサツマイモに調味料を加え、絡めながらソテーしたら完成。お好みでシナモンをかけてもOK。NG行動【季節限定チョコレート系デザートの食べ過ぎ】チョコレートが美味しい季節がやってきました。濃厚でクリーミーなマロン、焼き芋味などの季節限定チョコレートが増えてきますよね。チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには、口臭を防ぐ働きもあるといわれています。ですが、ミルクチョコレートやホワイトチョコレートにはカカオポリフェノールがほとんど含まれていないため、その効果が期待できるのは高カカオチョコレートと考えられます。また、ミルクチョコレートやホワイトチョコレートには、砂糖や乳脂肪が多く含まれているので、逆に口腔内環境が悪くなり、口臭の原因となってしまうことまで考えられます。大切な用事があるときには、高カカオチョコレートがベターです。普段、口呼吸になっていたり、脂質と糖質の多い柔らかいものばかり食べていたり、ストレスが多かったり、胃の調子が悪かったり、口腔内の定期検診を怠っていたりすることも口臭の原因となります。どれも健康状態に影響する大切なことですよね。ニンニクや生のタマネギなどを食べた時以外で口臭が気なり始めたというときには、生活の見直しをしていきましょう。それが、健康管理につながります。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』（世界文化社）で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information＜筆者情報＞大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる！食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖（世界文化社）」、「組み合わせ食薬（WAVE出版）」、「食薬スープ（PHP）」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『１週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』（ディスカヴァー）。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』（KADOKAWA）体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©Mari Matayoshi/Adobe Stock文・大久保愛

小学6年生から作詞を始め、愛聴する洋楽の和訳を読むことが好きだというアーティストのaoさん。言葉と感情のインプットの仕方、そして現在17歳のaoさんにとっての“言葉のチカラ”とは？小学6年生の時、歌手になるためのオーディションを受け、今の事務所に入ったaoさん。まもなく作詞・作曲を始めた。3曲目にできた「kekka」の歌詞には「仲間とバラバラになっても繋げてくれるのは言葉Let’s say I’m not scary私を変えてくれる言葉」というフレーズがある。初めて“言葉のチカラ”を感じた出来事を詞に反映したという。「当時小学校高学年だったんですが、学校で女の子同士のいざこざが起きて、言葉が持つ攻撃力を人生で初めて感じたんです。当事者それぞれが言うことが違ったり、陰口が聞こえてきたり。それで真実を言葉にすることで自分にとって良い方向に導かれるんじゃないかなと思って書いた歌詞です。結局そのいざこざは解決に向かったので、『自分の言葉で発信することは大事なんだな』ということを知りました」ストレートで等身大の歌詞は、幼い頃から愛聴する洋楽の影響が大きい。「和訳を読むことが好きなんです。日本語詞と比べて和訳はストレートなので影響されていると思います。最初は小学校の漢字ノートに詞を書いていて、高校生になって『you too』の歌詞のモチーフになったお兄さんから『音楽活動頑張ってね』という思いを込めて誕生日にプレゼントしてもらったノートに書くようになりました。そのシリーズのノートは5冊目に突入しています。楽しいことも悲しいことも怒りも、感情が高ぶった時にノートにバーッて言葉を書きます。毎週日曜日に一週間で感じたことをまとめて書いていた時期もありました。言葉にすることで自分の気持ちとちゃんと向き合える。作詞は自分の気持ちを整理する時間でもあります」遊び心を持ってメロディに言葉を乗せられるように。音の響きに導かれるように英語詞と日本語詞が自然と混在していた歌詞が特徴的だったが、変化が起きている。「1年ほど前にリリースした『リップル』くらいから日本語中心の歌詞を書くよう意識し始めました。音で楽しむというよりは、言葉で伝える大切さや面白みに興味が出てきました。作詞を始めてから5年ぐらい経ちますが、やっと遊び心を持ってメロディに言葉を乗せられるようになってきた気がしています。以前は『このワードを使いたいな』と思ったら瞬間的に歌詞に取り入れることが多くて、一曲にまとめる時に大幅に書き直すことも珍しくなかったのに、最近は直すことが少なくなりました。パナソニックさんのCMに書き下ろした『Unveil‐Reborn』の歌詞は、自分の中から出てきた言葉をそのまま詞にしていったら一曲できた。どんどん作詞が楽しくなってきています」高校生になったことも作詞に影響しているそうだ。「中学生の頃は、人間関係に対する自分の痛みをわかってほしいという気持ちが強くて負のエネルギーで歌詞を書くことが多かったんですが、高校生になって環境が変わったことで、いろいろなことを客観視できるようになりました。俯瞰して、過去の自分の感情や『こんなことを思っている人がいるかもしれない』といったことを考えられるようになった。高校生活がすごく楽しくて、金髪にもなりました（笑）」リスナーからの反応が一番のモチベーション。幼い頃から読書が好きで、本から言葉のインスピレーションを受けることも多い。愛読書として挙げたのは辻村深月さんの『かがみの孤城』と、R・J・パラシオさんの『365日のWONDER ブラウン先生の格言ノート』。「『かがみの孤城』は小さい頃に、祖母が贈ってくれました。心が繊細な人たちがいろいろな時代から集まってくるというストーリーなんですが、音楽活動を始めてから読み直した時に、私の活動に似ているなと思いました。広い世界にポンッと放った曲をいろいろな場所から、いろいろな思いを持った人たちが聴いてくれる。そう感じたことでより好きな本になりました。『格言ノート』には365個の格言が載っていて、読みながら『今日はこの格言をモットーに生きてみよう』と思って過ごしていました。本を読むことで新しい単語がインプットされますね。ただ、感情のインプットは映画の影響が一番大きいと思います。最近観た映画でぐっときたのはNetflixで観た『スパイダーマン：ノー・ウェイ・ホーム』です」リスナーから歌詞についての反応を直接もらうことがままある。とても嬉しそうに、こんなエピソードを教えてくれた。「今年『ENCORE』という楽曲をリリースした時に、曲を聴いてくれた方がすごく長い文章をDMで送ってくれたんです。『私はすごい歌手に出合えた』とか『想像できない曲を聴かせてくれた』ということが書かれていて、『共感してくれた人がいた。この曲を作って本当によかった』と強く思いました。リスナーの方から反応をいただけることが音楽活動の一番のモチベーションですね」アオ2021年、15歳の時に「Tag」でメジャーデビュー。’22年、Spotifyが選ぶ活躍を期待する次世代アーティスト「RADAR：Early Noise 2022」に選出。最新作はCMソングとしてオンエア中の「ENCORE」。現在放映中のハーゲンダッツとパナソニックのCMソングも担当している。ビスチェ￥23,100カーディガン￥60,500（共にフミエタナカ／ドール TEL：03・4361・8240）スカート￥15,900（デシグアル／デシグアル 東京 銀座中央通り TEL：03・6264・5431）コインネックレス￥3,200チェーンネックレス￥2,900ピアス￥2,500（以上ショーキー）左手中指のリング（2個セットリング）￥33,000（共にタジリ）ブーツはスタイリスト私物※『anan』2023年10月11日号より。写真・Nae.Jayスタイリスト・岡本さなみヘア&メイク・灯（ROOSTER）取材、文・小松香里撮影協力・スタジオ バスティーユ（by anan編集部）

稲垣吾郎さんの最新舞台は、近年、劇作した『あつい胸さわぎ』が映画化されたり、小説『わがままな選択』で小説家デビューを果たすなど、注目を集める演劇ユニット・iakuの横山拓也さんの書き下ろし『多重露光』。多重露光とは、1枚のフィルムに複数の画を重ねるカメラの撮影技法のこと。親から継いだ町の写真館を営みながらも、どこか手応えなく生きている主人公・純九郎（稲垣）。そんな彼の元に、子供時代から毎年家族写真を撮りに来ていた憧れの一家の娘・麗華（真飛聖）が、ひとり息子・実（杉田雷麟・小澤竜心／ダブルキャスト）を連れて訪れたことから始まる物語。過去に閉じ込めてきた想いが発露した先に、見えてきたものとは――。横山拓也（以下、横山）：最初にお話をいただいたときは驚きました。稲垣さんといえば、僕が昔からテレビで拝見していた方でしたから、「僕でいいですか？」ってところからでした。稲垣吾郎（以下、稲垣）：僕は横山さんの小説も読んでいましたし、今回オリジナルで書いてくださるのがとても楽しみだったんです。しかも演出家の眞鍋卓嗣さんも初めてで、ワクワクしているんですよ。真飛さんとは、鈴木聡さん作の舞台シリーズで、最初にご一緒してからもう…10年？真飛聖（以下、真飛）：えっ、もうそんなに経っているんですか？稲垣：初共演は2012年だから、もう10年以上。真飛：その頃の私、ピチピチしてました？稲垣：当時から全然変わってないですよ。あのときの『恋と音楽』のシリーズはミュージカルで、僕は単独主演のミュージカルなんて初めてだったから、真飛さんにものすごく助けていただきましたから。真飛：それはこちらもです。私は宝塚歌劇団を退団して初めてのミュージカルでしたし。稲垣：でも初共演のときに驚いたんですよ。宝塚でトップスターまでされていた方なのに、いまだにこんなに役や作品のことを考えるんだって。僕も真飛さんも人見知りで、稽古が始まってから2週間くらい、全然会話していなかったんですけど…。真飛：たぶん「おはようございます」くらいですよね。稲垣：そんななか、ある日芝居のことを相談されて、すごく真面目な方なんだなと思ったし、本当にお芝居が好きな方なんだなというのが伝わってきたんですよね。真飛：あのとき、私が役のことで悩んでいるのに気づいて、吾郎さん、わざわざ連絡をくださって、じっくり話す機会をもうけてくださいましたよね。稲垣：あの当時はグループの仕事が忙しくて、稽古場にあまりいられなかったから…。真飛：それまでパブリックイメージもあって、近寄り難い人のように感じていたけれど、そこでお互いの話もして距離が縮まって、お芝居が楽しくなったんです。それで吾郎さんと「いつかストレートプレイも一緒にやりたいね」って話してたんで、叶って嬉しいです。稲垣：本当だよね。横山：僕の中で真飛さんは、かっこいいクールなイメージがあったんです。それで最初は“お嬢様”っていう記号的なところからスタートして、後半で壊れていって僕らの知らない部分を見せてもらえたらなと思って、そういう役として書かせていただきました。そしたら稽古が始まって、自分の役に対して引っかかる部分を僕に言ってくださったんですよね。僕ら作り手と同じ熱量で作品に向かってくださっているってことだから、すごく嬉しかったし、信頼のおける俳優さんだなと思って。真飛：何回も「文句じゃないですよ」って言いながら…。横山：でも、ああやって言ってくださったことで、僕だけでは気づけなかったことに気づかせていただいたので、本当にありがたかったです。真飛：吾郎さんは、普段はクールに見える方ですけれど、内面が本当に優しいですよね。初共演のときに、吾郎さんですごく印象的だったことがあるんですけど…。当時、宝塚を辞めたばかりで女子としてどう居たらいいかもわからない状況だったんですね。そんななか私が低いヒールを履いていたら、吾郎さんに「なんで高いの履かないの？」って聞かれたんですよ。「私、背が高いですし、そんな女子がヒールって可愛げなくないですか？」って言ったら、「ヒールは女の子の特権だよ。綺麗に見えるんだから、気にしないで履いていいんだよ」って言ってくれて、なんて男前なんだって思って、ちょっと泣きそうになったんです。横山：僕は以前から稲垣さんのラジオをよく聴いていたんですが、昔思っていたイメージよりずっと生っぽい方なんだなというのが印象にあったんです。稲垣：嬉しいですね。横山：あと、昨年観た『窓辺にて』という映画で、ナチュラルにミステリアスな演技をされている稲垣さんが衝撃的で。あの生っぽさとかリアルな感じとか、今回結構参考にさせてもらった部分があります。稲垣：これまでわりと普通の人間じゃない…ファンタジーも多いですし、そういう人を演じることが多かったですからね。僕、以前に真飛さんが言った言葉ですごく面白いなと思ったのがあって、宝塚時代のことを“竜宮城にいたみたい”だって表現したんです。僕もその感覚がよくわかるから、勝手に使わせてもらってるんだけど。真飛：使ってるんですね（笑）。稲垣：本当に不思議なんだよ。僕は人に見られるのも苦手だし、人見知りだし、本当は舞台なんて好きじゃないはずなのにやってるんだから。なんでこの仕事やってるんだろうって思うくらい。だから、なんで紅白歌合戦とか出られてたのか全然わからないし、いまとなっては夢だったんじゃないかって思うこともあるくらい（笑）。真飛：だいぶやってますし、ここにいる全員が見てますよ（笑）。でも根がすごく優しい方だから、みなさんに求められていると思うと、やってしまうんでしょうね。塩対応に見えて意外と…。稲垣：ひとりが好きとか言いつつ、結局、共演者とかスタッフとか、お客さんも含めてみんなで共有している時間っていうのが好きなのかもしれない。意外に、自分の中に人間らしさを感じたりして…。真飛：私は役があると人前に出るのも大丈夫なんですけどね…。稲垣：わかる。真飛聖を演じてるから、あんな大きな劇場で羽根を背負って立ててたってことあるよね。真飛：そうなんです。立場がそうさせてくれていたというか。稲垣：僕も、さっきの話じゃないけど紅白歌合戦とか東京ドームとか、よく立ってたなって思っちゃうもん。ただやっぱり幼い頃からこの世界にいて世間知らずではあるんで、今回のような知らない職業だったり知らない感覚をお芝居の中で体験できるっていうのは、すごく面白いです。自分が見たことのない景色を、役を通して擬似体験していく感覚とか。でも、横山さんが書かれているキャラクターって、一見普通だけれど、ちょっと変わっていますよね。横山：これは僕自身もそうなんですけれど、自分が過去に傷ついたことだったり寂しいと思う気持ちだったりを、大人になる過程で、蓋して気づかないふりができるようになってきたと思うんです。その過去を閉じ込めている感覚がどこかアナログカメラに通じる気がして、そこが家族の物語としてうまく重ねられたらいいのかなと思ったんです。ただ、ここまでそれなりにごまかしながらうまくやっていたのが40代に入って、自分の中の欠落しているものや処理できていないことに対して埋めたい想いがだんだん発露し始めて…ってところから今回のドラマが始まるんですけれど。稲垣：僕もだんだん器用になって、そういうことに鈍感になっちゃったけど、やっぱり解決できないこととか執着していることとかありますからね。横山：そういうことって、誰にもきっとありますよね。稲垣：とても面白くて興味深い脚本だなと思いました。真飛：あと会話がすごく面白いですよね。普通に人が話すようなテンションですし言葉のチョイスも面白くて。ただ、私が演じる麗華に関しては、まだつかめてない部分が多いです。そんな私に、演出の眞鍋さんが、すごく歩み寄ってくださって、感情がちゃんと流れているかとか、何か疑問がないかとか、すごく聞いてくださるのでありがたいです。台本の読み合わせの段階から、横山さんの書いたセリフに対しての解釈をみんなでディスカッションする時間を作ってくださいましたし。横山：眞鍋さんと「このセリフって氷山の一角だよね」という話をよくするんですが、しゃべっている言葉の下に隠された感情というのがあって。眞鍋さんは、稽古場で、俳優さんと話し合いながらそこを見つけていこうとしてくださる演出家だなと思います。稲垣：読み終わってもまだ、これはどういうことだったんだろうってわからない部分もあるんですけど、その余韻が残る感じもとても演劇的な作品だと思います。（写真中央）いながき・ごろう1973年12月8日生まれ、東京都出身。弊誌の映画連載も好評。近作に映画『窓辺にて』、ドラマ『風よ あらしよ』など。11月10日に主演映画『正欲』が公開予定。（写真右）まとぶ・せい1976年10月13日生まれ、神奈川県出身。元宝塚歌劇団花組トップスター。現在、出演ドラマ『姪のメイ』（テレビ東京系）が放送中。近作に、『落日』（WOWOW）。ブラウス￥37,400（ソブ／フィルム TEL：03・5413・4141）スカート￥35,200（ダブルスタンダードクロージング／フィルム）その他はスタイリスト私物（写真左）よこやま・たくや1977年1月21日生まれ、大阪府出身。自身が主宰するiakuの作・演出を手がけるほか、外部への作品提供も多数。iaku『モモンバのくくり罠』は11月に開幕。『多重露光』写真館の2代目店主のカメラマン・山田純九郎（稲垣）の元に突如現れる麗華（真飛）。その息子と関わっていく中で純九郎はかつて求めた家族の愛情に触れられる予感を持つ。作／横山拓也演出／眞鍋卓嗣出演／稲垣吾郎、真飛聖、杉田雷麟・小澤竜心（ダブルキャスト）、竹井亮介、橋爪未萠里、石橋けい、相島一之10月6日（金）～22日（日）日本青年館ホールS席1万2500円A席7500円車イス席1万2500円※『anan』2023年10月11日号より。写真・魵澤和之（まきうらオフィス）スタイリスト・栗田泰臣（稲垣さん）津野真吾（impiger／真飛さん）ヘア&メイク・金田順子（June／稲垣さん）yumi（Three PEACE／真飛さん）インタビュー、文・望月リサ撮影協力・シャングリ・ラ 東京（by anan編集部）

好きな男性から「この人は俺の運命の相手かも」と思ってもらえたら、それほどうれしいことはないでしょう。運命を感じるほどの魅力や相性の良さがあれば、恋人未満の相手からも、本命として意識してもらえるようになるはずです。そこで今回は、男性に「運命の相手」だと思わせるコツについて紹介します。「関わる回数」を増やす「大きなイベントの仕事を同じチームでやるようになって、ただの後輩としか思っていなかった相手を好きになったことがあります。毎日顔を合わせているうちに、一緒にいるのが当たり前のような感覚になっていました」（20代・男性・イベント制作）関わる回数が多い相手に対しては、ほかの人よりも親近感を抱きやすく、心も開きやすいもの。次第に大事なことを話したり、好感を持つようになったりもするので、運命的なものを感じる可能性だって高まるはずです。ちょこちょこと話しかける、こまめに連絡をする、SNSでコミュニケーションを取る…といったことからでいいので、関わる回数や接触する頻度を増やすように意識してみてはいかがでしょうか。「私もそう思う」と伝える「何か意見を交わしているときに、自分の意見や感想に対して、『私もそう思う』と共感されると本当にうれしいですね。息が合うし、理解をしあえるパートナーだなと感じます」（30代・男性・映像制作）自分の意見に同意してもらえると、単純にうれしいだけではなく、「自分のことをわかってくれている」とも感じるでしょう。相手のことを特別な存在として意識するきっかけになるかも。「私もそう思う」「それすごくわかる」「私も今しようと思った」など、言葉できちんと伝えることが、男性に運命を感じさせる大事なポイントなのでしょう。「共通点」を見つけて喜ぶ「最近カメラにハマってるって話をしたら、『私もカメラ始めたんです！』って満面の笑みでうれしそうに言われて、ものすごくドキッとしました。そこからカメラの話をたくさんするようになって、気づいたときにはその女性のことを好きになっていました」（20代・男性・IT）共通点があると、二人の距離は一気に縮みやすくなります。さらに、共通点を見つけたときに喜んだりうれしそうにしたりすれば、さりげなく好意を伝えることもできるはず。価値観や考え方に似ている部分があって、そのうえ自分に好意も抱いてくれている女性のことは、男性も特別視せずにはいられなくなるでしょう。「好み」に寄せていく「昔からショートカットの女性が大好きなんですが、恋人未満だった女友だちがショートカットにしたときに、あまりにも好みのタイプすぎてドキドキしました。『俺の運命の相手はこの人だったんだ』って思わずにはいられませんでしたね」（30代・男性・自営業）自分の好みに近い女性に対しては、「運命の相手かも」と感じやすくなるようです。だからこそ、好きな男性の好みに寄せていくのは、男心を揺さぶる一番手っ取り早い方法と言えるかも。まずはわかりやすく見た目から好みに近づけると、男性の興味を引ける確率も高くなるのでしょう。なんでもかんでも意中の男性に合わせるのは、あまりおすすめできる行動ではありません。でも、ここぞというタイミングで相手に寄り添うことができれば、彼もあなたを特別な存在として意識してくれるようになるはずですよ。©Drobot Dean/Adobe Stock ©Srdjan/Adobe Stock文・山田周平

連休や祝日が多い秋は、絶好の小旅行シーズン。そこで、おすすめのトラベルアイテムを集めてみました。これを旅のお供にすれば、楽しさも快適さも格段にアップ！バンブー素材のハンドルと留め具がアクセントに。旅先での突然の雨にも活躍する晴雨兼用の折り畳み傘は、派手すぎない大人のくすみイエローが上品。シンプルなデザインながら、バンブー素材との組み合わせで高級感ある仕上がりに。他にベージュとブルーグレーもあり。￥4,180（アクタス TEL：03・5269・3207）旅先でのスキンケアは、コレに決まり！洗顔フォーム、化粧水、デイクリーム、ナイトクリームの4点がセットになった『oltana』のトラベルキット。科学的根拠に基づいて開発された高機能&多機能設計で、肌質や年齢、性別を問わず安心して使える。￥6,050（リビング・モティーフ TEL：03・3587・2784）斜めがけ、肩かけ、手提げの嬉しい3WAY仕様。岡山県倉敷にある老舗帆布メーカーのキャンバス素材を使ったトートバッグ。幅広ショルダーで大荷物でも肩に食い込む心配はなし。W52×H33.5×マチ21cm￥6,930（クラスカ ギャラリー&ショップ ドー 渋谷ヒカリエ ShinQs店 TEL：03・6434・1663）大切なジュエリーの持ち運びも、これさえあれば安心。耐久性に優れたヴィーガンレザーのジュエリーボックス。内側はリュクス感あるベロア張りで、大切なジュエリーをダメージからガード。コンパクトサイズでかさばらないのも優秀。￥3,850（STACKERS／ザ・コンランショップ TEL：03・5288・6600）イチジクベースのオリエンタルな香りで気分もリラックス。千葉市の工房で全ての工程をハンドメイドで行う香料ブランド『アポテーケ』のハンドスプレー。植物性発酵で作ったアルコール80vol％配合で香りを楽しみながらしっかり除菌。50ml￥2,310（イデーショップ ヴァリエテ 渋谷店 TEL：03・6434・1641）※『anan』2023年10月11日号より。写真・多田 寛スタイリスト・仲子菜穂文・恒木綾子（by anan編集部）

あっという間に年末までラスト3か月の季節となった今、年内のラストスパートをしっかり計画したいところです。そこで今回は、12星座別にこの3か月間の運勢を、占い師・五十六謀星もっちぃさんに占っていただきました。おひつじ座3/21～4/19年末に向かう今の時期は、本当のあなたらしく自由に輝くべきタイミングと言えます。この時期、あなたを縛っているものがスッと消えていくはず。新しい展開は、自分の手で作り上げることができるでしょう。最近、好きなことを楽しむ時間を確保できていますか？この時期は、自分のための時間をどれくらい持てるかが、運命を切り開く鍵になるでしょう。多少の無理もせずに好きなことに挑戦する時間を得ることは、現代人にはなかなか難しいはず。仕事や家事などを言い訳にして、自分のやるべきことにストップをかけないことが重要です。おうし座4/20～5/20昔を思い出す時間が重要になりそうです。今の課題にばかり目を向けるのではなく、懐かしく回想することができる”あのとき”に目を向けて、過去の目標を呼び起こしましょう。この時期は、やりたいことよりもやるべきことに追いかけられてしまいがちですが、心の奥底にある願望に向き合うことが大切です。10月から12月には、過去にトライしていたことに再挑戦する運気が巡ってくる暗示も。星の導きにより、昔はできなかったことが今なら上手にこなせるかもしれません。ふたご座5/21～6/21人生を変えるお告げが思いがけないところからもたらされそう。信じて行動に移すことが重要です。特に、夢の中で巡り合う情報が、あなたの未来を良い方向に導く予感。ただの夢と思わずに、お告げと考えて真摯に受け止めることで、人生を変える変化のきっかけがつかめるかもしれません。悪い夢を見たときには、それが現実のものにならないように最大限の注意を払えば大丈夫です。かに座6/22～7/22体を鍛えることが運気の向上につながりやすい時期です。健康な肉体がもたらすパワーで、幸せを手に入れましょう。適度な運動をして食事に気を配り、体力を少しでもつけることを目指してください。それこそが、この3か月間に運気を向上させるための最短ルートだと言えます。朝に5分間のストレッチタイムを取るのも良いでしょう。特に肩が軽くなることで、できることの幅が広がりそうです。しし座7/23～8/22身近な人から意外な知らせを受けるかもしれません。周囲の環境が変わっても自分らしくあり続けることを目指せば、幸運をつかむことができるはずです。またこの時期は、人間関係を含めたあなたを取り巻く環境に変化が訪れそうなタイミングだと言えます。どんな変化に対しても柔軟に対応し、変化を過剰に恐れないことが大切です。誰との人間関係を大切にするかを、改めて考え直すべきとも言えるかもしれません。損得を抜きにして、とにかく仲良くしたいと思う人だけを信頼するようにしましょう。おとめ座8/23～9/22忘れかけていた面倒なことを思い出さなければいけないかもしれません。ですが、それを乗り越えることで、あなたの運命は大きく前進するでしょう。全てに対してパーフェクトである必要はありませんが、過去に残してきた課題を解決すべき時期だと言えます。それは勉強かもしれませんし、訓練のようなものかもしれません。いずれにしても、今のあなたに欠けているものと向き合って、それをしっかり身につけることを目指しましょう。その過程で周囲からのサポートを得ることができそうです。てんびん座9/23～10/23静かに大人しく過ごしていると良いことがありそうです。受け身で過ごしていると、幸運が向こうからやってくるでしょう。この時期は、周囲の助けや純粋なラッキーによって良いことが巻き起こりそうなタイミングだと言えます。重要なことほど、自分の努力だけで解決しようとしないことが大切です。他力を信じることで、結果的に自分の能力の限界を超えた成功を収めることができるかもしれません。ただし、人間関係を安定させるための努力や、他人への気配りは忘れないようにしましょう。さそり座10/24～11/22とっさの判断が人生を大きく変えそうなタイミングです。常に何が出題されるかわからない早押しクイズに挑戦しているつもりで過ごしましょう。じっくり時間をかけて悩めば、必ずしも正しい答えにたどり着けるとは限らないのが人生です。冷静に考えているつもりでも、実は判断に必要な材料が揃っていないということはよくある話。この時期は、とにかく早く答えを出すことに力を入れてください。自分の直感を信じて早期の決断をすれば、それに伴うメリットを享受することができるでしょう。いて座11/23～12/21正しいと思っていた考えが覆り、価値観に大きな変化が訪れやすい時期です。頑固な気持ちを捨てて、新しい価値観を素直に受け入れましょう。自分の間違いを素直に認めて、間違えているものにこだわらないことが重要なタイミングだと言えます。たとえあなたの考え方が一瞬で真逆になったとしても、間違いを貫き通そうと意地を張るよりは、周囲からの信頼を勝ち取ることができるはず。柔軟な思考回路で、自分の脳内にある間違いを見つけようとすれば、さらに運気が向上するでしょう。やぎ座12/22～1/19季節を楽しみ、イベントを大切にしましょう。ハロウィンやクリスマスに全力を尽くすのが開運の秘訣です。秋から年末に向けてのこの慌ただしい季節が持つ空気感を楽しみ、イベントやパーティに全力投球することを目指しましょう。人からの誘いをなるべく断らずに、たくさんの人と会うことも重要です。また、季節の食材を日常の食卓にふんだんに取り入れることも開運につながります。特に、大根はあなたに幸運の根を張ってくれることでしょう。みずがめ座1/20～2/18本音を言わざるを得ない状況に陥るかもしれません。八方美人を目指すのではなく、素直な心で人と向き合うことを意識してください。トラブルを避けるために無難な言葉選びをするのはとても大切なことですが、この時期のあなたにとって、それは逆に難しいことかもしれません。本音を隠して変に取り繕うよりも、思っていることをストレートに伝えた方がうまくいく場合もあります。年内は全員とうまくやることではなく、本当に必要な人間関係だけを大切にするようにしましょう。うお座2/19～3/20あなたが話題になりやすくなる時期です。何をしていても磁石のように人の視線を集めることになるでしょう。他者からの注目が集まり、良くも悪くもあなたの言葉に対する周囲の反応が大きくなりそうな星回りです。人から話題にされるのに十分な出来事が起こりやすい時期とも言えるでしょう。身の回りに起こることを周囲に報告する機会が多くなりそうですが、そんなときには人からの反感を買わないように伝え方を工夫しましょう。嫉妬されないことが開運の秘訣です。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。 著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©maryviolet/Adobe Stock ©Volodymyr/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ

女友達は一生の宝物…と言いたいところですが、思いがけないきっかけで、友情に亀裂が入ってしまうケースは少なくありません。特によく耳にするのが、学生時代は大親友だった二人が、大人になって疎遠になってしまうパターン。今回は「女友達と疎遠になったきっかけ」を女性陣に聞いてきました。「子どもを作ったほうがいい」と押し付けてくる友人「高校時代の親友とは、大人になってからも頻繁に会っていました。疎遠になったのはお互いに結婚した後ですね。親友はすでに子どもが二人いるんですが、私には子どもがいないんです。彼女が会うたびに『早く子ども作った方がいいよ〜』としつこく言ってくるのがしんどくなって、距離を取るようになりました。親ですら最近は子どものことを言ってこないのに、何で友達から押し付けられなくちゃいけないんだろう…と不快な気持ちになりました」（里奈／33歳）結婚や出産など、ライフステージに応じて人付き合いが変わるのは、よくある話。しかしさまざまな生き方がある中で、自分の価値観を他人に押し付けるのは避けたほうが良いでしょう。結婚しているかどうかや子どもがいるかどうかに関係なく、本当に大切な友人であれば、全く異なる生き方を選んだとしても理解し合えるはずです。男性に泣かされてばかりいる友人「大学時代の親友は、昔から男性を見る目がなくて、好きになった男性に泣かされてばかりいました。私も学生の時は、彼女が失恋したらすぐに駆けつけて、一生懸命慰めていたんですが…。彼女、社会人になっても全く変わらなくて、ダメ男と付き合っては捨てられ…を繰り返していて。平日の深夜に泣きながら私に電話してきたり、久々に会ってもずっと愚痴を聞かされたりして、いい加減疲れてしまい、距離を置きました」（舞子／32歳）学生時代からの友達とは、お互いにいつまでも変わらずにいたいですよね。しかしあまりに成長がなく、幼稚な振る舞いを繰り返していると、いくら親しい仲でも愛想を尽かされてしまいます。社会人になっても、恋愛のトラブルで友人を巻き込んだり振り回してばかりいると、敬遠されてしまうかもしれません。金銭感覚が変わってしまった「学生時代の親友と、卒業後も頻繁に会っていました。ところが25歳を過ぎたあたりから、だんだんお金の価値観が合わなくなってきたんです。彼女は外資系の有名企業で働いていて年収がかなり高いので、行くお店のレベルもどんどん上がってきてしまって。ある時、私が記念日でも行かないような高級店を女子会で提案されて、それ以来少しずつ距離を取るようになりました…」（悠里／29歳）学生の頃は差がなかった金銭感覚も、収入やライフステージによって変わっていくのが現実。少しせつない気もしますが、お金の価値観が全く合わないのに無理をして会っても自分の首を絞めるだけ。数年に一度会うなど、頻度を減らしても友情が壊れてしまうわけではありません。身の丈に合った交際をするのがベストです。「女友達と疎遠になったきっかけ」を紹介しました。どんなに仲が良かったとしても、年齢を重ねて価値観にズレが生じてしまうことがあるようです。自分の価値観を押し付けるのだけは避けたいところ。お互いの変化を受け入れて、無理のない付き合いをしていきたいですね。©Prostock-studio /Adobe文・小澤サチエ

【音楽通信】第146回目に登場するのは、バラエティ番組でも大活躍中の渋谷凪咲さんが卒業を発表した、大阪を拠点とするアイドルグループ、NMB48！卒業を決めたのは、ドラマ出演がきっかけ【音楽通信】vol.146秋元康さんが総合プロデューサーを務め、大阪の難波を拠点に活躍しているアイドルグループ、NMB48。2011年7月、シングル「絶滅黒髪少女」でメジャーデビューして以降、じわじわと全国へ人気が拡大し続けています。そんなNMB48の中心的メンバーであり、近年は個人での活動でバラエティ番組などでのウィットに富むコメントでも知られる渋谷凪咲（しぶやなぎさ）さんが、2023年8月の劇場公演でグループの卒業を発表。2023年10月4日には、渋谷さんの卒業を記念した28枚目のニューシングル「渚サイコー！」をリリースされたということで、今回は渋谷さん、山本望叶（やまもとみかな）さん、上西怜（じょうにしれい）さん、青原和花（あおばらわか）さんにお話をうかがいました。――おひとりずつ自己紹介からお願いします。渋谷NMB48に加入して11年目の渋谷凪咲です。上西8年目になりました上西怜です。山本6年目の山本望叶です。青原まだ加入して9ヵ月の青原和花です。――みなさまよろしくお願いします。まずは渋谷さんが卒業発表をされたということで、あらためて卒業を決めたきっかけや現在の心境からお聞かせください。渋谷卒業を決めたきっかけは、今年、ドラマ『だが、情熱はある』（日本テレビ系）に出演させていただいたことです。お芝居が難しくて全然できなかったんですが、できないということでさえ、すごく楽しくて毎日ワクワクして。「ここでもっと勉強して成長したい」と思ったときに、それはNMB48に加入したときと同じような感情だと気づいたんです。加入したばかりのときは歌もダンスも全然できなくて、怒られてばかりだったんですが、できないことさえも楽しめてこれまで11年間やってこられました。そうやって本気でやってきたアイドルのように、今度は熱くなれるお芝居というお仕事に新たに出会えたので、ぜひ向き合ってみたいと感じて。また、たくさんの共演者の方々とご一緒させていただくなかで、年齢に関係なく、みなさんとてもキラキラされていて、会うたびにパワーをいただけるんですよね。それは好きなこと、やりたいことに全力で、心からお仕事を楽しんでいらっしゃるからで。私もそういうふうに心がときめいたときに、ときめいた場所に行ってみたいなと。ずっと輝き続けられる人になりたくて、卒業を決めました。――渋谷さんが卒業すると聞いたとき、上西さん、山本さん、青原さんはどのように感じましたか？上西ステージで卒業発表していらっしゃる凪咲さんを見て、そこで初めてしっかりと実感しました。私の中で凪咲さんの存在がすごく大きかったんだと、あらためて気づいたら、さみしくなって……。でも、小嶋花梨ちゃんがみんなを代表して「ありがとう」という感謝の言葉を凪咲さんに伝えている様子を見て、私も悲しむのではなく、感謝の気持ちで見送らないとダメだなと。卒業までの期間、いっぱい思い出を作りたいです。山本卒業発表されたときの劇場公演に一緒に出演させていただいていたのですが、卒業の言葉を聞いた瞬間、やっぱりさびしい気持ちが一番大きかったです。でも、「次の夢に向かってがんばりたい」という凪咲さんの言葉を聞いて、背中を押すことが私たちの役目だと思い直しました。青原私は凪咲さんの卒業発表を知ったときは、もう驚きすぎてしばらく何も考えられないくらい落ち込みました。いまもライブでご一緒させていただきながら、日に日にさみしくなっています。渋谷凪咲らしさにあふれたニューシングル渋谷凪咲。1996年8月25日、大阪府生まれ。A型。164cm。将来の夢は女優さん。――2023年10月4日に28枚目のシングル「渚サイコー！」をリリースされました。渋谷凪咲さんのお名前から「渚」というワードが入っている卒業ソングですが、このタイトルや歌詞の第一印象はいかがでしたか。渋谷まず、めっちゃ笑っちゃいましたね（笑）。本当にシンプルでまっすぐなタイトルが面白くて、でもこれだけうれしいタイトルはないですよね。名前の漢字は違っていても「渚サイコー！」と秋元先生からいただけたこともうれしいですし、歌詞も本当に私のことが表されていて。いままでNMB48で11年間、自分らしく生きてきたなかで、いろんな方にイメージしていただいている渋谷凪咲がしっかり表れています。一般的に卒業ソングというと、しんみりしたり、切なくも美しい感じになったりするのかなと思っていたんですが、それよりもみんなが笑顔いっぱいで歌える曲になっていてすごいなって。自分の人生のテーマ曲をいただけたような喜びがあります。――上西さん、山本さんはいかがですか。上西ライブでも披露させていただいたんですが、凪咲さんのことを思いながら歌える楽曲で、まだ卒業していないのに泣きそうになる瞬間もあって、歌詞の切なさが心に響いています。卒業コンサートで歌ったら、私自身はもちろん、ファンの方もちょっと泣いちゃうかも。でも悲しい泣きではなくて、笑い泣きできるといいますか、凪咲さんにぴったりな楽曲ですよね。山本ライブで歌っている最中は、振り付けやフォーメーションなどいろいろと気にしないといけないのに、歌詞が素敵すぎて気を取られてしまうぐらいです。ライブでもファンの方が一緒に踊ってくださって、それが本当にうれしくて。今後凪咲さんが卒業された後も、ライブで毎回歌う定番曲になったらいいなと思います。――青原さんは、加入して9ヵ月で今回のシングルに初選抜されましたね。青原まさか自分を選抜メンバーに選んでいただけるとは！聞いたときはとてもびっくりしましたけど、初選抜の曲が凪咲さんの卒業シングルで一緒に歌えることが本当にうれしいです。卒業されるまでにたくさんのことを学びたいです。――「渚サイコー！」の振り付けはSEKAI NO OWARIの「Habit」などを手掛けたボーイズダンスチームのパワーパフボーイズが担当したそうですね。渋谷そうなんです。いまTikTokでメンバー全員が「渚サイコー！」のルンルンダンスというものを披露していて、1日1回投稿するようにしています。可愛くてまねしやすい振り付けなので、みなさんにも踊っていただけたらいいなあと。――ミュージックビデオの撮影で印象的だったことはありましたか。渋谷卒業後一歩踏み出すことや葛藤といった心境を表現するため、ひとりのシーンを撮影させていただいたのですが、その際、赤いドレスを着て海辺に行ったんです。そこでは撮影前日から、ずっと大雨が続いていたのですが、その撮影の時間だけ太陽が出て晴れて、また次の日から雨になって。しかも、撮影が終わったとたんに雨がまた降ってきたので、天気も味方してくれたようで、すごくうれしかったですね。上西怜。2001年5月28日、滋賀県生まれ。A型。154.5cm。将来の夢は芯の強い女性になること。上西全員で協力して作る、すごく体力を使うダンスのシーンがあって、撮影の前にダンスの先生も含めたメンバーみんなで円陣を組んだんです。いままでたくさんのシングルに参加させていただいてきましたが、初めて円陣を組んだところ、そのパワーなのかどうかわからないんですが、まったく疲れなくて。凪咲さんが真ん中にいてくださるからこそ、みんな笑顔で踊れて心がひとつになれました。山本全員の撮影シーンが終わった後に、空に虹がかかったので、この曲は絶対大ヒットする！と。天候にも恵まれて、凪咲さんの力だと思いました。青原凪咲さんをみんなで見送るシーンがあるんですが、全員が笑顔で、いつもの仲良しのNMB48の雰囲気がそのままそのシーンに表れていました。また、先ほど怜さんもおっしゃられていたんですが、凪咲さんが真ん中にいてくださることで全体の雰囲気もより明るくなっているように感じました。――カップリングの「人生は長いんだ／渋谷凪咲 with かまいたち,ダイアン,見取り図」は、渋谷さんの親交のあるお笑い芸人さんが参加されたフォーク調の軽やかな楽曲ですね。渋谷かまいたちさん、ダイアンさん、見取り図さんには、この11年間本当にお世話になって感謝しています。みなさんがいなかったらいまの自分はないぐらい引き上げていただいた11年間ですし、アイドル人生最後で最大のわがままだと思って、ご一緒に…と楽曲をお願いさせていただいたところ、本当に快く「凪咲のためになるんやったら」とOKしていただいて。大人気のみなさんが集まることなんて奇跡ですし、本当にありがたくて、幸せです。――ミュージックビデオでは、かまいたちの濱家隆一さんがギターを弾いていて驚きました。渋谷本当に濱家さんがギターを弾かれていて。「やるならコードもちゃんと覚えるわ」と、ずっとギターの練習をしてくださいました。みなさんのスケジュールが合うのが、とある日の午後10時から深夜2時までの4時間だけだったのですが、その前もみなさんずっとお仕事が詰まっているなか、急いで来てくださって。撮影中はすごく楽しくて、「青春やなあ」というような、あったかくて優しい笑顔があふれていて、本当にありがたいことだなと。11年間がんばってよかったと幸せに浸っていました。こうしてみなさんとご一緒させていただけたのも、NMB48に入ったからなので、あらためてNMB48に入ってよかったと思いました。さらにミュージックビデオでは、ずっとやりたかった横揺れする夢も叶いました（笑）。みんなチェックの衣装でそろえたりと、まるでチェッカーズのようで、私の大好きな昭和レトロな感じも入っているんですよ（笑）。また歌詞が上京がテーマになっているので、これまで私が大阪から東京に来るときに利用するなど思い出が詰まっている品川駅で撮影したり、新幹線ごしに歌ったりするシーンも。ダイアンさんたちも大阪から上京されていますし、聴いてくださるみなさんにとっても、どこか心に響くところがあって、優しく背中を押すことができる曲になったらいいなと思っています。――カップリングといえば、「Type-A」にはチームNの新曲「ジンクスとゲンカツギ」が収録されています。渋谷この曲はミステリアスで、イントロから不思議な世界観に引き込まれます。「ジンクス」をこれから「ゲンカツギ」という言葉に変えようというような歌詞なんですが、秋元先生からこの言葉を教えていただけてよかったなあと。――Type-BにはチームMの新曲「職員室に行くべきか？」が収録されています。上西大人になりたくないと思いながらも、主人公が成長していくような歌詞で。その歌詞に合わせて、どんどん大人の階段を登っていくようなイメージの振り付けになっています。私自身も、たまに反抗的な態度を取ってしまったり、まわりから「子どもと大人の間だね」と言われることがたまにあるので、自分に重ねて聴けるところも。同じように悩んでいる方にとっても、背中をそっと押してもらえるような歌詞になっているんじゃないかなと思います。――渋谷さんの卒業コンサートが12月にあるんですよね？渋谷はい、2日間あります。「NMB48 渋谷凪咲卒業コンサート day1」が12月16日に、「NMB48 渋谷凪咲卒業コンサート day2」が12月17日に、両日ともAsueアリーナ大阪で開催されます。まだセットリストなどは詳しく決まっていないんですが、2日間あるので1日目はお祭りのよう感じで、2日目は自分らしく、みなさんと笑い合えるような卒業コンサートにできたらと考えています。上西きっと凪咲さんらしい笑いあり、涙ありのライブになりそうだなと。すごくさびしいんですが、楽しみな気持ちもいっぱいです。山本卒業コンサートは、そのメンバーのアイドル人生の集大成ですし、全部が詰まったその人らしいにセットリストになっているので、凪咲さんの卒業コンサートがどんなライブになるのか、いまから楽しみにしています。青原凪咲さんは本当に面白くて笑顔がすごく素敵なので、ちょっとしんみりしてしまったり、いろんな感情になりそうですが、がんばりたいですね。NMB48はきれいなだけではない“魂のアイドル”山本望叶。2002年3月11日、山口県生まれ。B型。162.1cm。将来の夢はスターになること。――お話は変わりますが、最近、おやすみのときはどんなふうに過ごしていますか。渋谷私はずっとやりたかった乗馬に行きました。もともと戦国時代や時代劇などが好きで、武将が本気で命を賭けて戦うところがめっちゃかっこいいなあと憧れていて。武将がさっそうと馬に乗っている姿を見て「乗馬がしてみたい」と、乗馬体験をしに行きました。――実際に、乗馬されてみてどうでしたか？渋谷難しかったですね。私は恐怖心がほとんどなくて、スカイダイビングやバンジージャンプもすぐ飛べるぐらいなんです。馬に乗って走るときに、足で馬のおなかをぽんっと蹴って進んだりするんですが、蹴るのを躊躇してしまって……。するとインストラクターの方から「乗る人は王様という気持ちでいないと人にとっても馬にとってもよくないです」と学ばせていただいて、それからはしっかり自分も女武将として、覚悟を持ちました。馬に乗っているときは「自分は武将なんだ」という気持ちを持ちつつ、馬が進んだら「よしよし」とちゃんと褒めてあげるんですよね。乗馬体験は、私が芸能生活において、これからもいろいろな場所で覚悟を決めていくときの心構えにも通じていると感じました。今後、申し訳ないな、と思うこともたくさんあると思うんです。でも、その場所に行ったからには「自分は選ばれた人なんだ」と自覚を持って挑ませてもらおうと。そして、すべてのことに対して「ありがとうございます」という、感謝の気持ちを伝えていきたいです。上西おやすみといえば、そのたびに家の掃除をしています。ライブの期間は掃除ができなくて、どんどん部屋が散らかってしまうんですが、部屋の汚れは心の乱れだと思うので。掃除するだけで心もすごくスッキリします。あとはもう秋になるので、部屋の模様替えもして、どんどん自分の好きな部屋になっていくのが楽しいですね。山本私はうさぎカフェに行くのが好きで、よく行くところがあるんですが、お気に入りのウサちゃんがいるんです。そのウサちゃんに会いに行くことが、私の癒やしの時間なんですよね。一人暮らしで、うさぎが飼いたくても飼えないので、カフェに行ってその欲を満たしています（笑）。渋谷通ってるんだね？山本通って癒やされています。青原和花。2004年1月6日、大阪府生まれ。A型。155.5cm。将来の夢は世界中の人に笑顔や希望を与えられる人になること。青原私はライブのリハーサル期間があって、なかなかゆっくりできる時間が少なかったので、1日やすみがあると寝ています。母に、本当に心配されるくらいで、この前なんて1回も起きることなく18時間ずっと寝ていました。渋谷NMB48に入りたてのときは、私もそうやったなあ。生活リズムや体力の使い方などもう全然変わるから。出会う人の数もライブで聴く音も浴びる光も、すべて日常生活では味わえない感動をもらっているぶん、慣れていくまではけっこうしんどかったなって。最初の頃は、カラダにまだ免疫がついていなくて、私もめっちゃ寝ていましたね。――いろいろなお話をありがとうございました。では最後に、渋谷さんから今後の抱負をお願いします。渋谷ananwebをご覧の皆さんのなかには、NMB48の名前は聞いたことがあるけれど、それほど知らないという方もたくさんいらっしゃると思うので、今回を機会に少しでも私たちにご興味を持っていただけたらうれしいです。NMB48は大阪のアイドルということで、面白いこともしたり、泥臭くさいライブをしたり。みんな汗だくになりながらも、笑顔いっぱいに楽しく踊っている姿はとても魅力的。そんなきれいなだけではない“魂のアイドル”というところも見ていただきたいですね。実際に現場に行きたいとなったら、私の卒業コンサートやクリスマスライブもあるので、お友達を誘って来ていただけたら、絶対に後悔させないと誓います。そして私のことを知ってくださっている方がいるとしたらうれしいですが、NMB48のYouTubeでは「渚サイコー！」のミュージックビデオも観ることができるので、大喜利だけじゃなく、11年間アイドルをやってきた姿もぜひ観ていただければと。これからもNMB48を応援よろしくお願いします。取材後記大阪の難波から全国へと人気が広がっているNMB48。今回ananwebでは渋谷凪咲さん、上西怜さん、山本望叶さん、青原和花さんの4人にインタビューさせていただきました。渋谷さんが乗馬で「女武将として覚悟を持ちました」と話され、その心構えはこの先の芸能生活での覚悟にも繋がるのだというマインドをうかがい、感銘。魂のアイドルグループ、NMB48はこれからも多くの方を笑顔にするに違いありません。そんなNMB48のニューシングルをみなさんも、ぜひチェックしてみてくださいね。取材、文・かわむらあみり写真すべて©UNIVERSAL MUSIC LLC.NMB48PROFILE秋元康さんが総合プロデューサーを務めるアイドルグループ、NMB48（エヌエムビーフォーティーエイト）。東京・秋葉原のAKB48、名古屋・栄のSKE48に続いて、大阪・難波に誕生し、拠点としている。“会いに行けるアイドル”をコンセプトに、2010年10月に活動開始。2011年7月、シングル「絶滅黒髪少女」でメジャーデビュー。2023年3月にニューアルバム『NMB13』、10月4日にニューシングル「渚サイコー！」をリリース。12月16日（13:30より）「NMB48 渋谷凪咲卒業コンサート day1」、17日（16:00より）「NMB48 渋谷凪咲卒業コンサート day2」を両日とも大阪・Asueアリーナ大阪で開催。12月16日（18:00より）「NMB48 クリスマスパーティー 2023」も実施。InformationNew Release『渚サイコー！』（収録曲）01. 渚サイコー！02. 人生は長いんだ / 渋谷凪咲 with ダイアン、かまいたち、見取り図03. ジンクスとゲンカツギ / Team N04. 渚サイコー！ (off vocal ver.)05. 人生は長いんだ (off vocal ver.)06. ジンクスとゲンカツギ / Team N (off vocal ver.)2022年10月4日発売※通常盤は3曲目・6曲目以外は全形態共通。※通常盤は初回プレス限定封入特典として、オリジナル生写真(全メンバー57種のうち1枚をランダム封入)あり。(通常盤 Type-A)UMCK-5735（CD＋DVD）￥1,676（税込）【DVD収録内容】「渚サイコー！」 (ミュージックビデオ)、「渚サイコー！ 」(ミュージックビデオのメイキング)、「渚サイコー！」 (ジャケット撮影のメイキング)(通常盤 Type-B)UMCK-5736（CD＋DVD）￥1,676（税込）※3曲目は「職員室に行くべきか？ / Team M」、6曲目は「職員室に行くべきか？ / Team M (off vocal ver.)」を収録。【DVD収録内容】「渚サイコー！」 (ミュージックビデオ)、「人生は長いんだ」 (ミュージックビデオ)(通常盤 Type-C)UMCK-5737（CD＋DVD）￥1,676（税込）※3曲目は「恋のヘタレ / Team BII」、6曲目は「恋のヘタレ / Team BII (off vocal ver.)」を収録。【DVD収録内容】「渚サイコー！」 (ミュージックビデオ)、NMB48 Summer Fes. 2023 〜アッチッチーム祭り〜：「命のへそ / Team N」、「なぜ、僕は立ち上がるのか？ / Team M」、「スワンボート / Team BⅡ」、「蕾たち / 9期研究生」(劇場版)PDCS-5005（CD）￥1,047（税込）（収録曲）01.渚サイコー!02.人生は長いんだ / 渋谷凪咲 with ダイアン, かまいたち, 見取り図）03.人生は長いんだ / 渋谷凪咲04.渚サイコー!(off vocal ver.)05.人生は長いんだ(off vocal ver.)取材、文・かわむらあみり

夏よりも日照時間が短く、気温も下がる秋から冬にかけては、感傷的になりやすいシーズンと言われています。そこで今回は、イラストが何に見えるかによって、あなたが「孤独を感じやすい瞬間」がわかる心理テストをご紹介しましょう。Q．あなたは下のイラストが何に見えますか？ 一番近いものをひとつ選んでください。A：犬の鼻B：スープ皿C：ホットサンドD：パンツあなたはどれを選びましたか？さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは？「孤独を感じやすい瞬間」深層心理において“いろいろな形に見えるイラスト”は、秘めた恐れや不安と密接。そして具体的に見えたものには、それらを感じやすいタイミングが投影されます。そのため選んだ答えから、あなたが「孤独を感じやすい瞬間」がわかるのです。A：「犬の鼻」を選んだあなた……大好きな人と離れ離れになったとき犬は忠誠心の強い生き物。イラストが犬の鼻に見えたあなたは、ハートフルなタイプだと言えます。仲間思いで友だちを大切にしたり、好きな人ができるとその人のことしか見えなくなってしまう傾向も。そんなあなたが孤独を感じやすいのは、大好きな人と離れ離れになったとき。しょうがない事情や理由があったとしても、不安と寂しさに押しつぶされそうになるかもしれません。辛くて何もする気が起きないなら、ホットドリンクを飲んで休憩しましょう。体が温まるにつれて心もポカポカになり、自然とやる気も復活しそう。好きな人の画像を眺めるのも、元気回復の特効薬になるはずです。B：「スープ皿」を選んだあなた……自分の考えに賛同してくれる人がいないときこの答えを選んだ人は、ひらめき力が抜群のアイディアマンのようです。あなたが孤独を感じやすいのは、自分の考えに賛同してくれる人がいないとき。存在を否定されたように感じて、落ち込んでしまうでしょう。あなたはいつもクールに振る舞いがちで、落ち込んだ様子は見せないかもしれません。しかし、そのせいで周囲の人たちから“強い人”だと勝手に誤解されてしまう可能性も。辛いときや寂しいときには、恥ずかしがらずに周囲に伝えるようにしてみてください。迷惑がられるどころか、喜んで受け入れてもらえるはず。C：「ホットサンド」を選んだあなた……自分だけ取り残されていると感じるときアツアツのホットサンドは、秘めた熱量のシンボル。この答えを選んだ人は、大人しそうに見えても内なるパワーにあふれていそう。意外に勝気で、周囲に負けたくない気持ちも強いようです。あなたが孤独を感じやすいのは、周りが活躍して自分だけ取り残されたように感じるとき。焦りと劣等感に苛まれ、暴飲暴食や爆買いに走り、荒ぶる自分のマインドを鎮めようとするかも。寂しいと思うなら、追いつけるように行動を起こしましょう。ポテンシャルとモチベーションが高いあなたなら、きっとすぐに巻き返せるはずです。D：「パンツ」を選んだあなた……場の空気に馴染めないときこの答えを選んだ人は、明るくてざっくばらんなタイプのよう。その一方で、実はデリケートで気にしすぎる一面もありそう。小さなことが気がかりで眠れなくなることもあるかもしれません。そんなあなたが孤独を感じやすいのは、場の空気に馴染めないとき。しかし、馴染めないと思っているのは、あなたの考えすぎである可能性も。なぜなら、あなたは本来陽の気が強い愛されキャラの素質を持っているから。“自分はひとりぼっちだ”なんて勝手に決めつけず、勇気を出してみましょう。みんな喜んで受け入れてくれて、孤独感も薄らいでいくはず。おわりに人間誰しも、孤独を感じるときはあるもの。そんなとき、元気になるための方法を覚えておくと、深く落ち込まずに済みます。今回の診断結果も頭の片隅に入れておくと、役立つシーンがあるかもしれません。©hellohello/PIXTA(ピクスタ)文・月風うさぎ

カシミアのニットやダウンジャケットなど、冬の到来が待ち遠しくなるような新作が続々。今週の気になるモノと、最新ニュースをお届けします！季節感も遊び心もたっぷりなスキーヤー柄に一目惚れ！スキーヤーの刺繍を全面にあしらった『スリーピー ジョーンズ』の新作パジャマ。コットン100％のさらりとしたテクスチャーが快適な眠りをお約束。￥33,000（THE MOTT HOUSE TOKYO TEL：03・6325・2593）『ハイランド200』の新柄ニットキャップが到着。イギリスのニットブランド『ハイランド2000』のニット帽。2つの柄を組み合わせた存在感ある仕上がりでシンプルな装いの利かせ役に。ウール100％で暖かさも格別。￥6,380（メイデン・カンパニー TEL：03・5410・9777）周囲の視線をキャッチする大胆な犬ぞり柄が新登場。日本のユニセックスブランド『ヘリル』の新作。最高峰のカシミアを使い、確かな技術を持つ国内工場で仕上げられたニットは、一度袖を通したら手放せない極上のしなやかさ。￥121,000（にしのや TEL：03・6434・0983）『バトルレイク アウトドアーズ』のコットンキャンバスシリーズに注目！新作デイパックは、得意のナイロンではなく、くたっとした質感のコットンキャンバス。アーカイブのタグもポイント。W30×H41×マチ14cm￥26,400（バトルレイク アウトドアーズ／メイデン・カンパニー）機能的なディテールを詰め込んだ『ダナー』とのコラボシューズ。『ダナー』の名作モデルをハイブリッド仕様に再構築したトレッキングブーツ。ゴアテックスとビブラムソールを搭載。￥33,000（エフシーイー（R）／エフシーイーフラッグシップストアトウキョウ TEL：03・6452・5867）※『anan』2023年10月11日号より。写真・多田 寛スタイリスト・髙品逸実文・恒木綾子（by anan編集部）

高齢化が進むなかで、患者数が年々増加してると言われているパーキンソン病。現在、日本には20万人以上の患者がいるとされています。そんななか、パーキンソン病の当事者が主演を務める日本初の劇映画『いまダンスをするのは誰だ？』がまもなく公開。そこで、病と闘いながら活動しているこちらの方にお話をうかがってきました。樋口了一さん【映画、ときどき私】 vol. 602人気番組「水曜どうでしょう」シリーズのテーマソングである「1/6の夢旅人2002」や日本レコード大賞優秀作品賞を受賞した「手紙〜親愛なる子供たちへ〜」などで知られ、数多くの有名歌手たちにも楽曲を提供してきた樋口さん。パーキンソン病を17年間も患いながらシンガーソングライターとして積極的に活動を続けていますが、本作では俳優初挑戦にして初主演という大役を務めています。今回は、役作りの苦労や病気との向き合い方、そして諦めそうになった自分を変えてくれた音楽との出会いなどについて語っていただきました。―まずは、どういった経緯で、主演のお話が来たのでしょうか。樋口さん最初は主題歌を頼まれたので、二つ返事で受けました。ところがしばらくして、「主役をお願いしたい」という手紙が突然届いたんです。そのときは本当に寝耳に水で、どうやって断ろうかということしか考えていませんでした（笑）。―そこから引き受けようと気持ちが変わったのはなぜですか？樋口さん一晩寝たあと、「辞退させていただきます」と連絡をして電話を切ったときの自分を想像してみたんです。そしたら、やったことがないという理由だけで断るのは、表現に携わる人間としてもったいないなと。それに、これから先の人生で「映画の主役をやってほしい」なんて言われることはまずないだろうと思ったんです。そう考えているうちに、だんだんやってみたいなと考えるようになりました。将来を考えて落ち込んでしまうときもある―初めての演技でわからないことも多かったと思いますが、俳優の知人に相談したことはありませんでしたか？樋口さん周りにいっぱいいるので、それも考えたんですよ。でも、下手に技術を植え付けられると、逆に余計なことをしちゃうんじゃないかなと思ってやめました。そこで、セリフを覚えたうえで、どうしたらそれを普段話しているように言えるかということにまずは重きを置くことにしました。とはいえ、自分で編み出した方法だったのでいまでも不安はありますが、一番長くやってきた音楽を生かして歌を歌うようにセリフを言えた部分もあったかなと思っています。―演じるうえで、同じ病を抱える主人公に共感する部分もあったのではないでしょうか。樋口さんそれはありましたね。ただ、病気を宣告されて怒りに任せていろんなものを壊していく彼のような反応は僕にはなくて、自分はわりと淡々と受け止めることができたので、そこは違ったかなと。でも、治療法のない難病なので、将来のことを考えて落ち込むことは僕にもあるのでわかる部分はありました。―ということは、役づくりに関しては技術的な難しさはあっても、感情的にはすんなりとは入れたと。樋口さんそうですね。劇中に何もかも失ってビルの屋上で泣くシーンがありましたが、そこも気持ちがわかるので、家族も友達も全部奪われた子どものような感じで演じました。病気に蓋をせず、個性として扱ってほしい―今回はセリフ以外にもダンスを覚えるのが大変だったと思いますが、これまでにダンスのご経験は？樋口さん小学校のときに踊ったフォークダンスの「オクラホマ・ミクサー」以来ですよ（笑）。今回は、撮影の約2か月前から先生に振りを教えてもらいながらロックダンスを練習しました。覚えるのが大変なのはもちろんですが、全然かっこよくならなくて…。でも、娘のために一生懸命なんだけど、イマイチなところがこの映画では大事だと思ったので、真剣だけどイケてない感じをそのまま出しています。―本作では、パーキンソン病の方に対してきつく当たったり、心ない言葉をかけたりする不寛容な社会の様子も描かれていますが、ご自身もそういった経験はありますか？樋口さんいまのところ、僕はそういう場面に遭遇したことはありませんね。でも、コンスタントに薬を飲んでいないと、突然動きが取れなくなってしまうので、日常生活のさまざまな場面で自分が周りに気を遣ってしまうことはよくあります。薬が効いているときは普通に動けているので、周りも病気であることを忘れていろいろ誘ってくれるのでそれはうれしいんですけど、相手に迷惑をかけるのが嫌だなと思って自分が断ってしまうことが多いですね。でも、僕は極力自然に接してほしい気持ちもあるので、もしみなさんの周りにパーキンソン病の方がいたら、病気に蓋をしてしまうのではなく、その人の個性として扱ってもらえたらいいなと思います。公表したことで、エネルギーを活動に使えるようになった―ご自身がパーキンソン病の診断を受けたのは2009年ですが、不調を感じてから病名がわかるまで3年もかかったそうですね。樋口さん当時は何だかわからなかったので、まず正体を現してほしいとつねに思っていました。僕の場合は、典型的な症状である手の震えが出なかったので、それが病気の診断が遅れる理由だったのかもしれません。そんななかで、「もしかしてパーキンソン病なんじゃないか？」と自分で思うようになり、そのことを医師に告げて調べてもらったら、パーキンソン病であることがわかりました。難病であることは知っていましたが、病名がわかったことでホッとした部分はあったと思います。―とはいえ、公表するまでには葛藤もあったのではないでしょうか。樋口さん最初は「言わないのが当然」というか、自分の弱みは伏せておくのが普通の対応だと思っていました。でも、何かを隠すというのはエネルギーを使いますからね。公表したことによって、そこに使うエネルギーを自分の活動に向けられるようになったので、以前よりも負担は軽くなりました。ただ、実際は会社や同僚にも隠しながら闘っている人は多いとは思います。会社勤めしている方は、「組織のなかで正常な役割を果たせなくなった」と自分で言うようなものですからね…。そこは、僕とは違うプレッシャーがあって大変だろうなと感じています。―ご自身は歌手をやめようと思ったことはなかったですか？樋口さん僕が熊本に移住したのは、いまから12年ほど前ですが、一番声が出なくなってしまったときでもあったので、実は「やめるしかないのかな」と考えたこともありました。ライブをしてもお客さんに対してうまく表現できなかったのが、本当に情けなかったんですよね。「何があってもバッドエンドはない」と考えている―そこからどうやってまたモチベーションを上げて、活動を続けられたのでしょうか。樋口さんその瞬間についてはいまでもはっきりと覚えていますが、中島みゆきさんが吉田拓郎さんに向けて書いた「永遠の嘘をついてくれ」という曲をお二人が歌っている音源を聴いたときのこと。自分に言われている気がして、涙が止まらなくなってしまったんです。そのあとに、諦めることを1回諦めてみようかなと。音楽は世界を変える力があるかどうかはわからないですが、人の気持ちを変えることができるんだなと自分で実感しました。そういった感覚は、ザ・ビートルズを初めて聞いたとき以来だったと思います。―病気と向き合うなかで、考え方が大きく変わったこともありましたか？樋口さん僕は「自分＝パーキンソン病」ではなくて、パーキンソン病という“荷物”が1つ増えたなという感覚です。でも、「何でこんな荷物を持たなければいけないんだろう」というよりも、「この荷物を抱えた人生にはきっと何か理由があるんだろう」と思っています。その理由は死ぬまでわからないかもしれませんが、「必ず知ることができるときが来る」と信じていて、いまはそれを楽しみに待っているような感じです。―そういう気持ちは、創作活動にも影響を与えているのではないかなと。樋口さんそれはありますね。特に自分が書く詩には変化があって、「何があってもバッドエンドはない。すべての終わりはハッピーエンドなんだ」というようなものを作ることが増えました。以前からそういうところはあったのかもしれないですが、この病気になってからは、「ネガティブなことが起きても、それはハッピーエンドのための障害物であり通過点」みたいな内容が多くなってきたなと自分でも感じているところです。いまは、ギターを弾きながら歌えなくなったとか、できないこともいろいろと増えています。でも、ファンの方々も見守るように受け入れて、やれることを精一杯しているところを見てくださっているのでありがたいです。30代をすぎても、子どもように楽しんでほしい―いつでもポジティブな樋口さんの姿に、救われている方も多いと思いますが、実際に反響を感じたことはありますか？樋口さん最近、「水曜どうでしょう」のキャラバンで各地を回っていたのですが、そのときに「1/6の夢旅人」という楽曲がいかにたくさんの方の人生に関わっているのかを知ることができました。結婚式で使ってくださった方や「泣きました」という方など、あの曲のなかにはみなさんのいろんな感情が入っているんだなと。多くの人の背中を押す役割も担っているようなので、いまでは自分の手を離れて大きなものになっているんだと感じています。―それでは最後に、ananweb読者にメッセージをお願いします。樋口さん20代からすると、30代というのは年を取ってしまったなと一番感じるときかもしれません。でも、いま自分が59歳になって思うのは、30代って全然子どもだなということ。なので、みなさんには“ガキ感”みたいなものを発揮してもらって、もっと楽しんでほしいなと思います。僕でさえ、自分もまだまだガキだなと感じているので（笑）。30歳すぎたからと悲観することなく、突き抜けてもらいたいです。インタビューを終えてみて…。音楽を深く愛し、どこまでも前向きな樋口さん。病気であることを感じさせない力強い言葉には、背中を押されるような感覚がありました。「音楽をやることが自分の役割だったと言われたい」とも語っていた樋口さんの活動をこれからも楽しみにしたいと思います。次にダンスをするのはあなた！実話を基にパーキンソン病を抱えながら生きる人たちのリアルを描きながら、家族や周囲の人たちとしっかりと向き合うことの大切さも描いている本作。自分らしい生き方を見失いがちな現代に生きる人たちにとっては、「自分だけではない」と新たな一歩を踏み出す勇気をもらえるはずです。写真・園山友基（樋口了一）取材、文・志村昌美ストーリー家庭を顧みることなく、仕事一筋で生きてきた功一。妻とはすれ違いが続き、娘とも仲が悪くなってしまう。そんなある日、若年性パーキンソン病だと診断されるも、それを受け入れることができず、一人で孤独を抱えていた。職場でも仲間が離れていくなか、パーキンソン病のコミュニティに通い始める。本音を話せる友人ができたことで、人とのふれあいの大切さと痛感するのだった。そして、不仲だった娘ともダンスを通じて、お互いの関係を改善しようと試みることに…。まっすぐな思いが詰まった予告編はこちら！作品情報『いまダンスをするのは誰だ？』10月7日（土）より新宿K’scinemaほか全国順次公開配給：アークエンタテインメント(C)2022いまダンフィルムパートナーズ写真・園山友基(樋口了一)

「オールナイトニッポン」シリーズで8年以上、パーソナリティを務めている三四郎さん。ラジオを愛するお二人に、長～くリスナーとの関係性を築き続ける言葉の秘訣を伺いました。左・相田周二さん、右・小宮浩信さん。――『三四郎のオールナイトニッポン0（ZERO）』『三四郎のオールナイトニッポン』と、2015年よりシリーズ通算8年以上、パーソナリティを務めている三四郎さん。小宮浩信さんと相田周二さんにとって、この番組はどのような存在ですか？小宮浩信（以下、小宮）：今は二人で飲みに行く機会が少なくなったし、僕らはYouTubeとかもやっていないので、ラジオはお互いの近況やプライベートを知れる場所。学生時代の休み時間に戻ったような感覚です。相田周二（以下、相田）：飲みに行っちゃうと、ここで話すことがなくなっちゃいますから（笑）。ほぼ毎日仕事で会っていますが、一人暮らしをするとか、車を買うなどの報告はラジオで。まあ、僕らのホームですよね。――当初、8年も続くと思っていましたか？相田：1年で終わると思っていました。それが2年目もいきますってなって、もう1年できるんだ！って。その後も3年、4年と続いて。今度は、逆に長く続けなくちゃいけないなって思いますね。――それだけ愛されているってことですね。長く聴いてくれているリスナーについては、どのように思われていますか？小宮：テレビにゲストで呼ばれても、あまり自分たちのことは時間を割いて喋れないんですけど、ラジオだと長尺で好きな話ができる。しかも生放送だから、オンタイムでリアクションメールが届くので、新鮮な感想を聞けて面白いですね。例えば「5年前も同じ話してたよ」なんてツッコミのメールが来たりも（笑）。ああ、昔から聴いてくれているし覚えてくれているんだな、って嬉しくなります。相田：テレビって、別に僕ら目当てで見ている人ばかりではない。でもラジオは、僕らの話を聞きたい人しかいないですから。小宮：「テレビ見てます」って言われるよりも「ラジオ聴いてます」って言われた方が嬉しいし、何か特別な発表がある時は、一番にラジオで喋りたいんです。――様々なお仕事をされている中で、ラジオで話すことならではの面白さを教えてください。小宮：テレビと違うのは、疲れてるとか眠いことも赤裸々に伝えられるところ。テレビよりもゆるいトーンで話すことができるイメージはあります。あとは予定調和ではなく、生放送ならではの流れに任せたりすることも。まあこれは、ラジオというよりは、生放送の面白さでもあります。そして流れに任せた結果、よくない方向に行くこともありますけど（笑）。そうやって、悪いところもリスナーと一緒に共有していくのも面白い。相田：責任は僕たちが取らなくちゃいけないですけどね（笑）。でも、リスナーとの距離が近いのもいいところです。――深夜なのに聴き続けてしまうという、中毒性を感じています。フリートークのテーマなど、どのように決められているんですか？小宮：オープニングテーマは作家と相談しながら決めて、フリートークは個々に自分たちで。最近気になっていることや、この一週間のニュースについて喋る感じです。相田：作家との打ち合わせは全部で20分ぐらいじゃないですかね。流れをざっくり確認する程度。――リスナーにとって、生放送の利点はどんなことでしょうか。相田：ラジコやポッドキャストなんかでも聴けるようになったことで、ラジオがより身近になったのは嬉しいけど、3時まで起きていてくれて生で聴くのと、次の日に収録（radikoタイムフリー）を聴くのとでは鮮度や面白さが全然違う。例えば、小宮の結婚発表を聞き逃したリスナーは相当悔しかったと思います。まあ深夜なんで、仕方ないんですけど（笑）。――テレビと違って喋り方で意識していることや、これまでに勉強になったことありますか？小宮：テレビは画面を通して動きで伝えられますが、ラジオは声と言葉だけで表現しなければいけないのが大きな違い。ジェスチャーを封印して言葉で説明するようにとか、あと、例えば「女」ではなく「女性」と言うようにするなどの時代の変化もあります。間の取り方に関しては感覚で身についていて、無意識にやってるかも。相田：初めて聴く人のために、あるあるのネタでも一回おさらいするような、説明を入れるのも大事。小宮：勉強になったのは、先ほども流れに任せるという話をしましたが、フリートークはがっつり決めすぎないこと。その場に届いたリスナーのメールや遊びを入れると、面白くなりやすいんです。だから押さえるべきポイントだけ押さえて、一度流されてみるのも、生感が出ていい感じになります。――その辺はもうプロですね。小宮：昔、ダウンタウンの松本人志さんが「売れてない芸人は、古谷実の漫画で言葉を勉強しろ」って言っていたので読んでみたら、すごく面白い言葉選びをしていて。養成所時代に先生からも「言葉選びはボキャブラリーがすべて」と言われていたんですが、言葉や角度を変えて喋ると、同じ話でも断然面白くなったりするんですよね。だから古谷さんの漫画は、芸人としてすごく勉強になりました。相田：僕の場合は、好きなことについてテンション高く熱弁する方が面白くなるみたいで。「もうちょっと砕けて喋るといいかも」とか、作家に伝えてもらいながら、自分に向いている方法を考えたり意識したりはします。小宮：あと、喋りのテンポは、テレビよりは遅くなるかもしれませんね。ゆっくり喋れば、聞こえにくいこともありませんから。――小宮さんは以前、欠けた前歯がトレードマークで、滑舌の悪さをネタにしていましたが…。小宮：歯を治したのは、この番組を始めて2年目ぐらい。ここだけの話、前歯が欠けていることがビジュアル的に面白いと思っていたので、わざと治してなくて（笑）。でもラジオを始めて、トークが面白いと言ってもらえることが増えたんです。トークだけで面白いなら歯を入れてもいいだろうって思えたのも、この番組のおかげ。『三四郎のオールナイトニッポン0（ZERO）』2014 年の『オールナイトニッポンGOLD初笑いSP』にて優勝し、翌年から『オールナイトニッポン0（ZERO）』のパーソナリティに。以来『オールナイトニッポン』含め、オールナイトニッポンシリーズで8年以上、パーソナリティを務めている。現在は、毎週金曜深夜3時～5時、ニッポン放送で生放送中。さんしろう中学時代からの同級生で2005年に結成したお笑いコンビ。小宮浩信（こみや・ひろのぶ）1983年9月3日生まれ、東京都出身。ツッコミ（またはボケ）、ネタづくり担当。相田周二（あいだ・しゅうじ）1983年5月2日生まれ、東京都出身。ボケ（またはツッコミ）。『有吉の壁』（日テレ系）ほか出演中。※『anan』2023年10月11日号より。写真・内田紘倫取材、文・若山あや（by anan編集部）

報道からバラエティ『ゴッドタン』のMC、そして子供向け番組『シナぷしゅ』まで幅広いジャンルで活躍する、テレビ東京の松丸友紀アナウンサー。言葉を伝える上で大切にしていることは？報道やナレーション、バラエティ番組など、多くの分野で活躍しているテレビ東京アナウンサーの松丸友紀さん。アナウンス技術の高さや、嘘のない率直なコメントでお茶の間から愛されている彼女が、言葉を司る職業を目指したきっかけとは？「中学生の時に、『アンカーウーマン』という映画を観たんです。一人の女性がニュースキャスターを目指す内容なのですが、冒頭で語られた『報道の人間が忘れてはならないのは、事実をありのままに語ること』という言葉が印象的で。私もアナウンサーになって、自分の見聞きしたものを自分の言葉で伝えたいと思うようになりました」高校時代の口調はギャル語全開だったというが、アナウンサーの採用試験に向けて話し方を矯正。テレビ局に入社した後も、日頃から美しい日本語に触れるように心がけているのだそう。「とても勉強になったのが、『男はつらいよ』などの昭和の映画。当時の女性の俳優さんって『～だわ』『～かしら』といった話し方をされていて、言葉遣いがとても美しいんです。話し方ってその人の雰囲気が伴っていないと美しく感じないと思うのですが、所作一つとっても美しくて。演歌の歌詞の抒情的な言葉選びからも学ぶ点が多く、素敵だなと思う言葉を見つけたら、しょっちゅうノートに書き留めています」私には才能がない。だから地道な努力が全てです。言葉について学ぶ上で、注意すべきことがある、と松丸さん。「語彙を増やすために四字熟語や慣用句なども勉強しましたが、インプットするだけではダメ。覚えた言葉はすぐに日常会話で使わないと、結局身につかないんです。それに、難しい言葉を知っていればいいわけでもなくて。作業をしながらニュースの音声だけ聞いている方もいらっしゃるので、パッと聞いて理解できるように、噛み砕いた言葉で伝える努力はしています」周囲も認める努力家で、ニュース原稿は常に書き込みで真っ赤。現在も収録前の滑舌練習を怠らないという。特にナレーションへの思いは強く、様々な人を研究して声のバリエーションを増やし、内容に合わせたトーンの使い分けを実践している。「私は才能がないので、地道な努力が全てなんです。ただ、発声やイントネーションといった技術的な部分も大切ですが、最近は人に伝わる言葉ってそこではないのかも、と思うようになりました。というのも、私は育児をする大人に向けたラジオ番組を担当しているのですが、ある時プロデューサーから『アナウンサーとして台本を読むのではなく、一人の母親として話をしてほしい』と言われて。そこから即興で話すようにしたら、リスナーの皆さんが親しみを持って聴いてくださるようになったんです。これをきっかけに、他の番組でもできるだけ自分の心の内から出るありのままの言葉で伝えようと思うように。以前は台本を暗記してコメントも決めておくタイプでしたが、用意した言葉だとその場で感じたことからズレてしまう場合もあるじゃないですか。内容にもよりますが、より等身大な自分で表現していく方が、視聴者の方に伝わるのかなと思います」報道やビジネス番組とは異なり、『ゴッドタン』などのバラエティ番組では松丸さんの素の表情がチラリ。少々毒のある正直なコメントも、むしろ愛すべき個性として支持される要因に。「私としては毒舌のつもりはなく、日常で感じたことをそのまま伝えているつもりでした。モットーである“ありのままに伝える”を全うしただけなのに、『ゴッドタン』の皆さんには『お前文句しか言わないじゃん』と言われて…（笑）。でも、最近は綺麗事を言うのではなく、思ったことを包み隠さずに言うことで伝わるものもあるんじゃないかと思っているんですよね。以前は自分の中に“アナウンサーはこうあらねば”という思い込みがあって苦しかったけれど、今は文句も言うし、ケンカもする（笑）。そういう人間くさい部分も隠さずにいることで、発する言葉がより一層伝わりやすくなるんじゃないかなと思っています」プライベートの場面でも、同じことを感じる時があるそう。「子供が小さい頃、ママ友が一人もいなかったんです。理由を考えてみたら、自分が腹を割って話していなかったんですよね。母親になるといかに自分が不完全な人間なのかを実感するんですが、そういった悩みを話すようにしたら、ママ友の輪が一気に広がりました。私は昔から完璧主義なところがあって、人にダメな部分を見せたくないと思って生きてきたんです。でも、むしろダメな部分を曝け出した方が誰かから手を差し伸べてもらえる気がしています」まつまる・ゆうき1981年5月13日生まれ、東京都出身。2004年にアナウンサーとしてテレビ東京入社。『ゆうがたサテライト』月曜担当、『ゴッドタン』、『テレ東BIZ&ONE』（配信）、『松丸友紀のシナぷしゅラジオ』（音声配信）など。イヤリング￥24,200イヤーカフ￥11,000ブレスレット￥14,300左手の2連リング￥9,900（以上Jouete TEL：0120・10・6616）右手のダブルリング￥22,000（ete TEL：0120・10・6616）※『anan』2023年10月11日号より。写真・内山めぐみスタイリスト・星 由希子取材、文・真島絵麻里（by anan編集部）

今回、ご紹介するのは、映画『親のお金は誰のもの法定相続人』。三重県伊勢志摩を舞台に、伝説の真珠を巡る家族の大騒動と成年後見制度の問題を描くハートフル・エンターテイメントです。ダブル主演の比嘉愛未さんと三浦翔平さんにお話をうかがいました。「あったかい気持ちになっていただきたいです。」左から、比嘉愛未さん、三浦翔平さん【イケメンで観るドラマ&映画】vol. 157映画『親のお金は誰のもの 法定相続人』のテーマは、「相続」と「家族」。少子高齢化社会と言われる今だからこそ、向き合うべき制度「成年後見制度」（2000年に発足）の問題を描きつつ、時価6億円の値打ちを持つ伝説の真珠を巡るある家族の大騒動を描いています。ダブル主演を務めるのは、テレビドラマ・映画・舞台と幅広く活躍する比嘉愛未さんと三浦翔平さん。比嘉さんは三重県伊勢志摩で真珠の養殖業を営む両親をもつ三人姉妹の三女・大亀遥海を、三浦翔平さんは認知症の疑いがある遥海の父親の成年後見人として大亀家に関わる弁護士・城島龍之介を演じています。さらに、三人姉妹の父親・大亀仙太郎を三浦友和さん、母親の満代を石野真子さん、大亀家の長女・珠子を松岡依都美さん、次女・浜子を山﨑静代さん、弁護士の井坂を小手伸也さん、遥海の幼馴染・雄太を浅利陽介さん、ブローカーの金増を田中要次さんといった個性豊かな俳優陣が脇を固め、物語に深みを与えています。メガホンを取ったのは、映画『利休にたずねよ』（2013年）、『サクラサク』（2014年）、『海難 1890』（2015年）、『天外者』（2020年）などで知られる田中光敏監督。『利休にたずねよ』『海難1890』『天外者』でタッグを組んだ脚本家の小松江里子氏とともに、学びあり、笑いあり、涙ありのハートフル・エンターテイメント映画を完成させています。ーー出演オファーを受けたときのお気持ちを教えてください。比嘉さん本作の脚本を手掛けた小松江里子さんは、私のデビュー作となった朝の連続テレビ小説『どんど晴れ』（2007年）を担当された方なんです。その小松さんがぜひこの役は私にと言ってくださったことがすごくうれしかったです。田中監督とご一緒するのは初めてでしたが、ずっと作品を拝見させていただいていました。おふたりがタッグを組んだ作品に参加できることが光栄でしたし、良い作品を作る一員として頑張らなければと思いました。三浦さんお話をいただいたとき、田中監督と小松さんというタッグでしたので、「内容が決まっていないとしても、やります」と即答しました。ーー本作のテーマのひとつとなっている、「成年後見制度」のことはご存じでしたか？比嘉さん言葉の意味は知ってはいたんですが、自分の両親がまだ若いこともあって、遺産相続はまだ先の話だと思っていました。私はこの作品を通して問題点も含めて詳しく知ることができました。私のように感じている方がこの作品をきっかけに、いろんなことを知っていただけるのではないかと思います。三浦さん「成年後見制度」については、全く知りませんでした。この作品に携わったことで、他人事ではないなということを実感しました。ーー本作で共演して感じた、お互いの演技の印象について教えてください。比嘉さん一緒のシーンは少なかったのですが、お互い持っている葛藤が似ている役を演じていたので、別々の現場で戦っている同志のように感じていました。特に最後のシーンは、気持ちが通じ合って、ずっとともに戦ってきたふたりの最終着地点で、ちゃんとつながれたと思いました。現場で過ごした瞬間ひとつひとつが印象に残っています。三浦さん僕も最後のシーンは、ぐっときました。龍之介が遥海のあるセリフをきっかけに、自分の母親と向き合うんです。遥海が良いきっかけをくれたと思っています。ーー三浦友和さん、石野真子さんといった個性豊かな共演者の方々から気づきを得たことは？比嘉さん真子さんとはご縁がありまして、今回が2度目の親子役だったんです。真子さんは愛に満ちた方で、お顔を拝見するだけで、心が和むんです。今回も癒されました。友和さんとは難しい親子関係の役柄でした。セリフが少ない中での感情の機微がたたずまいだけで伝わってきて、貴重な経験をさせていただきました。撮影後はお食事に連れて行ってくださり、楽しい想い出もできました。三浦さん僕は小手さんとのシーンが一番多かったのですが、どんなものを投げても打ち返してくださる、絶対的な安心感がありました。友和さんとは2シーンほどご一緒させていただいたのですが、テストの段階から、カメラの前に立ったときに、見えない鎧を着ていらっしゃるような空気感があって。こちらが気を張っていないと対峙できない、目に見えないエネルギーを感じました。そういう空気感を背中からも出せる、素晴らしい役者さんだなと思いました。撮影の待ち時間には、友和さんの若い頃の銀幕のお話を聞かせていただきました。優しい方なのに、カメラの前に立つとガラリと変わるんです。そこに役者としての怖さを感じました。ーーおふたりとも三浦友和さんから、演技面で得るものが多かったんですね。三浦さん友和さんの演技を研究しようと思いましたが、僕には無理だと思いました。比嘉さんもっと鍛錬が必要なんだと思います。あれは、友和さんの歩んできたもの、経験されたもののエネルギーなんです。私たちが頑張って追いつこうとしても無理なんです。憧れるような方に会えただけで、最高でした。目標が見つかりましたので。ーー最後に、映画の見どころを教えてください。比嘉さんハートフルな作品です。「成年後見制度」を通して、お金にまつわる人間関係の難しさを描いています。田中監督が許しと愛がテーマだとおっしゃっていて。まさにそうだなと思いました。自分自身も他人のことも許せたときに本当の愛情が産まれる。この作品はそういうことを伝えたかったのかなと思いましたが、ご覧になった方がどのように感じ取るのかは自由なんです。そっと背中を押してくれるような作品です。ご覧になった方にあったかい気持ちになっていただきたいです。三浦さんいろんな見方ができる作品です。真珠養殖の苦労やお金について学べますし、家族愛も描かれています。そして、「今ではなく未来のために、自分のためではなく人のために」といったことは、田中監督が毎回伝えたいと思っているメッセージだと思います。何かひとつでも受け取っていただけたら、うれしいです。インタビューのこぼれ話映画のロケ地は、伊勢志摩を中心とする三重県内。「気品を感じるような、稀有な景色が素晴らしかったです。清らかなエネルギーも感じました。映像からもその魅力が伝わってくると思います。さらに、地元の漁師さんが採れたてのカキや珍しい脱皮したての伊勢海老などでもてなしてくださって、ありがたかったです。ついつい食べ過ぎてしまうので、撮影中は毎日走っていました（笑）」（比嘉さん）。「地元の人々がボランティアでご協力してくださって。ケータリングのご飯がとてもおいしかったです。衣装合わせのときからクランクインするまでの間に6㎏落ちていたんですが、撮影が終わるころにはしっかり体重を戻していました。撮影がない日は、お伊勢さん（伊勢神宮）へ参拝しました。伊勢志摩にはセレブリティに人気のプライベートリゾート、アマネムもあるんです。いつの日か泊まってみたいなと思いました」（三浦さん）。Information映画『親のお金は誰のもの法定相続人』10月6日（金）より、 シネマート新宿、イオンシネマほかにて全国公開出演：比嘉愛未、三浦翔平浅利陽介、小手伸也、山﨑静代（南海キャンディーズ）、松岡依都美田中要次 、内海 崇（ミルクボーイ）、デヴィ夫人石野真子、三浦友和監督：田中光敏脚本：小松江里子音楽：富貴晴美主題歌：ビッケブランカ「Bitter」（avex trax）配給：イオンエンターテイメント、ギグリーボックス2022「法定相続人」製作委員会写真・園山友基文・田嶋真理ヘアメイク・AYA（比嘉さん）石川ユウキ（三浦さん）スタイリスト・後藤仁子（比嘉さん）根岸豪（三浦さん）衣装協力：三浦さんジャケット¥510,000、タンクトップ¥260,000、パンツ¥195,000、ソックス¥46,000、シューズ¥330,000（ディオール／クリスチャン ディオール0120-02-1947）写真・園山友基 文・田嶋真理 ヘアメイク・AYA(比嘉さん) 石川ユウキ(三浦さん) スタイリスト・後藤仁子(比嘉さん) 根岸豪(三浦さん)

世の中にはさまざまな“ダメ男”が存在します。ところが付き合う前は、相手の本性を見抜きにくいもの。素敵な男性だと思っていたのに、蓋を開けてみたら、最低な浮気男やヒモ気質のある男性だった…などというエピソードも多いのが現実です。そこで、ダメ男に騙された経験のある女性に「ダメ男が付き合う前に言いがちなセリフ」を聞いてきました。初対面から甘い言葉を囁いてくる「超イケメンの商社マンから、初対面で『付き合おう』と言われたことがありました。こんなにかっこよくてスペックも良い男性が、私に一目惚れしたと言ってくれるなんて、まるで夢みたいですっかり浮かれていました。ところが付き合い始めてから、他にも付き合っている女性が何人もいることが発覚。やたらと甘い言葉を囁いてきたり、初回から口説いてくる男性は、やっぱり信用しちゃダメですね…」（沙羅／28歳／事務職）ハイスペックなイケメン男性から突然告白されたら、つい舞い上がってしまいますよね…。でも世の中にそんなうまい話はないと思っていた方がいいかもしれません。もちろん初対面で恋に落ちることは誰にでも起こりうる話。ですが、出会ってまもないうちから強引なアプローチをしてきたり、女性を惑わすような甘い言葉を囁いてくる男性には用心しましょう。遊び目的だったり、他の女性にも同じことをやっている可能性があります。口先だけのビッグマウス「元カレが、ろくに仕事をしないダメ男でした。付き合い始めた時は私に『俺は経営者の素質があるから、会社員は向かないんだよね。今は起業準備中なんだ』と言っていたんです。見た目がタイプだったのですっかりそれを信じてしまったのですが、その後も起業準備をしている様子は一切なく、遊んでばかり。私がそれを指摘すると、『今はビジネスのヒントを得るためのインプット期間中なんだ』とか、よくわからない言い訳ばかりしていました…」（ユウ／32歳／メーカー勤務）実力が伴っていないにもかかわらず、「将来絶対ビッグになる」など、非実現的な夢を語る男性にも要注意。夢を持っていること自体は全く悪いことではありませんし、大きな夢や目標も成し遂げてしまう男性だって当然いるでしょう。しかし、努力もせず口先ばかり大きなことを言うようであれば、ただのビッグマウスかもしれません。恋愛にのめり込むと、相手の言うことをなんでも信じてしまう女性も多いですが、見極めが必要です。お泊まりには誘うのに、付き合う約束はしてくれない「2、3回食事に行った男性から、お泊まりデートに誘われたんです。『お泊まりするってことは、私たち付き合うってことでいいんだよね？』と聞いたら、『カラダの相性を確認しないと、付き合うかどうかは決められない』と彼に言われました。関係を持ちたがるのに付き合う約束をしてくれない男性は、結局ただのカラダ目当て。そもそも端から付き合うつもりなんてないでしょうから、注意すべきです」（由香／30歳／PR）さまざまな価値観があるかもしれませんが、「カラダの相性を確認してから、付き合うかどうかを決めたい」と言って誘ってくる男性には気をつけましょう。実際にこの言葉を信じて関係を持ち、フェードアウトされたという女性の経験談は多いです。付き合うのであれば、あなたを大事にしてくれる男性を選ぶことをお勧めします。ダメ男が付き合う前に言いがちなセリフを紹介しました。付き合う前や付き合い始めの頃は、恋に夢中になって、冷静さを失ってしまうこともあるでしょう。確かに恋愛には勢いも大事ではありますが、最低限の慎重さは失わないようにして相手の本質を見抜き、ダメ男ではなく素敵な男性と付き合いたいですね。©Antonioguillem/Adobe文・小泉幸

今シーズンは、コーディネートに悩むことなく、旬のスタイルが即完成する万能セットアップが大豊作。それぞれ単品でも使えるので、着こなしの幅もぐっとアップ！オーバーサイズのケープコートを主役に。上質なコットンシルク素材。コート￥162,800パンツ￥61,600（共にトゥジュー／トゥジュー 代官山ストア TEL：03・5939・8090）タートルネックトップス￥20,900（アルモリュクス／アルモリュクス中目黒店 TEL：03・6433・7458）シャツ￥19,800（オーシバル／ビショップ TEL：03・5775・3266）ブーツ￥68,200（サンダース／グラストンベリーショールーム TEL：03・6231・0213）フレアスカートで辛さを程よくセーブ。ヴィンテージのような風合いが漂うスエードのセットアップ。コンパクトなジャケットとフレアスカートのバランス感が絶妙。ジャケット￥137,500スカート￥71,500（共にエー レザー／エー ブティック TEL：070・3223・7530）アランニットでプレッピーな雰囲気に。ボレロとミニスカートの組み合わせも新鮮。ボレロ￥33,000スカート￥35,200（共にジェーンスミス）ネックレス￥13,200（マリハ） 以上シップス インフォメーションセンター TEL：0120・444・099シャツ￥41,800（トゥジュー／トゥジュー 代官山ストア）シンプルなデザインにディテールで遊びをプラス。きちんと感のあるネイビーのセットアップ。ベーシックなデザインながら、大きなボタンや折り返しの袖がさりげないアクセントに。ジャケット￥63,800パンツ￥38,500（共にアナトミカ／アナトミカ 東京 TEL：070・3144・0378）タートルネックニット￥40,700（ジョン スメドレー／リーミルズ エージェンシー TEL：03・5784・1238）靴￥46,200（パラブーツ×ビームス ボーイ／ビームスボーイ 原宿 TEL：03・5770・5550）美しい光沢を持つストライプ柄が印象的。作務衣から着想を得たシャツは、重ねた身頃をサイドで結ぶユニークなデザイン。パンツも裾に紐があしらわれていて、さまざまなシルエットを楽しめる。シャツ￥41,800パンツ￥30,800（共にフィーニー TEL：03・6407・8503）※『anan』2023年10月11日号より。写真・多田 寛スタイリスト・髙品逸実ヘア&メイク・上川タカエ（mod’s hair）モデル・香耶バロウズ（TOMORROW TOKYO）文・恒木綾子（by anan編集部）

既婚者の沙由美さん（仮名・29歳）は、職場の上司である柴田さん（仮名）と強い信頼関係にありました。あるとき、柴田さんの妻や子どもが夏季休暇で実家へ帰省している間、彼の自宅を訪問して食事を作ることに。ただの上司と部下の関係だったはずが、深い関係に発展してしまったそうです。沙由美さんは彼の妻に気づかれないように、部屋を完璧に掃除して証拠隠滅を図ったものの、その後に思いがけない展開を迎えたそう。いったい何があったのでしょうか……。上司の妻が職場にやってきて…「柴田さんとは、夏休みに初めて自宅に行った日から不倫関係になりました。もちろん職場にはバレないよう注意しながら、仕事終わりに何度かホテルに行くようになったんです。夏が終わり9月のある日のこと、子どもを連れた女性が職場に訪れました。見たことがある人だな……と思っていたら、その女性は柴田さんの妻だったのです。柴田さんに忘れものを届けにきたとのことでした。柴田さんが社内の人に子どもを紹介している間、彼女がスマホを構えて写真を撮っているような素振りを見かけたんです。このときは、妻の行動に対して特に意識はしていませんでしたが、これが破滅の始まりでした……」不倫がバレたきっかけ「それから数日後。柴田さんが真っ青な表情で出社してきました。体調が悪そうに見えたので、私は“大丈夫？”とLINEを送信。しばらくして返信が届き、そこには“妻に不倫がバレた”というメッセージが。バレたきっかけは、私が訪れた後の部屋の様子だったそう。キレイに片付けたつもりだったんですが、それが仇になったようでした。柴田さんが食器を使うのは当然ですが、もし洗って片付けたのなら、もっとグチャグチャになっていたはず。それが、取り出しやすい状態になっていたことから、彼の妻は、家事に慣れた誰かが家に来たのだと疑いを持ったそうです」上司の妻が職場を訪れた理由「家に誰かが来たと睨んだ妻は、親しくしている隣人に、“自分が帰省している最中に、何か変わったことがなかったか”と尋ねたそう。すると、“知らない女性が部屋に入っていくのを見た”と言われたそうです。容姿などはほとんどわからなかったものの、おそらく職場の人間だろうと予想。そこで後日、職場を訪れたのです。写真を撮っていたのもそのため。職場にいる女性社員たちが全員写るようなアングルで写真を撮り、その写真を隣人に見せて確認したそうです。そして、私に目星をつけたようでした」上司の妻からの電話「数日後、柴田さんの妻から電話がきました。“わかっていると思うけど……”と、こちらの言い訳など聞く様子もなく、淡々と話し出しました。私はもう抵抗しても無駄だと思い、関係を認めて必死に謝罪。しかし、“責任はとってもらわないと困る”と一蹴されました。彼女は柴田さんと離婚するつもりはなく、“どちらにも慰謝料は請求しない”とのこと。“ただし、あなたの夫と職場には報告させてもらう”と言われました。その後、柴田さんは異動となり、私だけが今の部署に残ることに。私の夫にも不倫が報告されて、離婚の話が持ち上がりましたが、今はひとまず別居中となっています」“信頼していた上司と不倫に走った妻の告白”をご紹介しました。証拠隠滅を図ったことが、かえって不倫発覚のきっかけとなってしまったわけです。悪い意味で、忘れられない夏となってしまったことでしょう。©naka/Adobe Stock ©buritora/Adobe Stock文・塚田牧夫

今年も夏が終わり、季節はようやく秋へと移ってきましたね。夏に思い出をたくさん作った方も多いかもしれません。沙由美さん（仮名・29歳）は、今年ある大きな出来事があったそう。それは、上司との不倫。いったいどのような経緯で不倫関係になってしまったのか、詳しく話を伺いました。信頼している上司との関係「夫とは結婚して4年で、子どもはいません。共働きをしており、私はあるイベント会社で働いています。私の職場に、入社当時からお世話になっている柴田さん（仮名）という上司がいるんです。お互いに既婚者なのですが、柴田さんとは家庭のことなど共通する話題が多かったので、仕事だけでなくプライベートに関しても相談することがよくありました。親しくしていたといっても、もちろん上司部下の関係以上のことはありませんでした。二人で食事や飲みに行っても、ただそれだけ。柴田さんとは、強い信頼関係ができていたんです」夏休みに上司の家へ行くことに「今年の7月の終わりのことです。柴田さんと二人で仕事帰りに飲みに行ったとき、夏休みの話になりました。私は夫が仕事なので、特に予定はありません。柴田さんはというと、柴田さん以外のご家族が5日間ほど実家に帰るとのこと。柴田さんは出勤しなくてはいけない日があり、飛び石連休になってしまうので、“今回は家族との帰省を見送る”と言っていました。そこで、一人で過ごす間の自炊が心配だとこぼしていて。それを聞いた私は、冗談半分で“作りに行きましょうか？”と言いました。すると、“マジで？”と思いがけず喜ばれてしまい、本当にご飯を作りに行く流れになったんです」上司の家でカラダが触れあい…「いよいよ夏休みを迎えて、柴田さんの家を初めて訪問する日となりました。さっそく調理器具を借りて簡単なものを2～3品作ると、柴田さんは“うまい！”ととても喜んで食べていました。私は早めに帰るつもりだったんですが、その日はなぜか、柴田さんが私のことをやけに褒めてきて……。料理の味もそうですが、仕事に関してなど細かく褒めてくれるので、なんとなく帰りづらい雰囲気になったんですね。そして会話の途中、柴田さんが“最近ダーツに凝っているんだ”と言い出したので、彼の部屋でダーツをすることに。柴田さんはダーツが得意らしく、フォームなどを教えてくれました。そのときにグッと距離が近づき、手やカラダが触れあうタイミングが何度かありました。徐々に密着している状態が長くなり、ついには柴田さんにキスをされて……。そして私も拒むことはせず、流されるまま受け入れてしまったんです」完璧な証拠隠滅「1時間ほど経過して私が帰ろうとしたとき、彼の家の固定電話が鳴ったんです。相手は、柴田さんの妻でした。特に用事があったわけでなく、家にちゃんといるかどうかの確認だったようですが、その勘の鋭さに冷や汗をかきました。何か勘付かれるかもしれない、と思った私は、柴田さんに“片付けをしたい”と提案。ただ、その日はもう遅かったので、“明日も来てもいいですか？”と尋ね、掃除をする名目で翌日も柴田さんの家に来る約束をしました。そして翌日、使った調理器具や食器などをもとに戻し、ベッド周りも入念に掃除して、しっかりと部屋をキレイにしました。髪の毛なども落ちていないか確認して、徹底的に証拠を隠滅。完璧な状態にして帰りました。あれほど緊張しながら掃除をしたのは生まれて初めてでしたね」“信頼していた上司と不倫に走った妻の告白”をご紹介しました。いくら信頼している上司とはいえ、家族に隠れて二人きりになるのは危険でしょう。©metamorworks/Adobe Stock ©west_photo/Adobe Stock文・塚田牧夫

フードライター・平野紗季子さんの「MY STANDARD GOURMET」。今回は『imoco（イモコ）』の和食のコースです。そ、そこまでしてくれるのか…！感謝通り越して心配さえ抱く心尽くしのお店に出会うことが時々あるけれど、9月にオープンしたばかりの和食のお店『imoco』はまさにそれだった。店主の澤畑加世子さんは、やればおいしくなるとわかっている仕事を諦められない人。日本料理の名店での経験も活きているのだろう。感激の土鍋ごはんは、ぱつりと炊かれたツヤツヤの白米が輝いて、お米の研ぎ方からよそい方に至るまで、一つ一つの工程を真摯に積み重ねながらおいしさににじり寄っていく姿勢が窺える。脇を固めるおじゃこや梅干しも、もちろん自家製だ。極めつきはデザート。もう水菓子（フルーツ）で全然いいのに、と思うのに登場するのはあんみつで、寒天も黒蜜も和三盆のアイスクリームもあんこも何もかもが手作り。丁寧で優しい調和に癒される。「あんみつが大好きなので、いつかあんみつで一番になりたいなって…」と照れ笑いの澤畑さん、私のあんみつ史においても一番の代物であった。それにしても、店を切り盛りするのは彼女お一人。そこへこの膨大な仕込み量だ。どうか無理はしないでね、これからも末長く楽しませてもらいたいので…と、親族のような気持ちで応援したくなる私（初めましてなのに）。これも彼女の人徳なのだろう。志高く、『imoco』の物語は始まったばかりだ。7500円のコースから、北海道・仙鳳趾の牡蠣の冷製、京都・河北農園の賀茂茄子 利休仕立て、奈良のコシヒカリの土鍋ごはん、牛のしぐれ煮、ちりめん山椒、自家製梅干し、ぬま田海苔、香の物、赤出汁、あんみつ。グラスワインは山梨のグレイス甲州（グラス）￥1,100、日本酒も豊富。そのほか3500円のコースや、アラカルトも。imoco東京都世田谷区世田谷1‐15‐617：00～22：30（21：30LO）不定休詳細はインスタグラム（＠imoco22）で。ひらの・さきこ1991年生まれ。フードエッセイスト。著書にエッセイ集『生まれた時からアルデンテ』（平凡社）など。※『anan』2023年10月11日号より。写真・清水奈緒取材、文・平野紗季子（by anan編集部）

知っているつもりでも、うっかりしてしまったら大変なのが冠婚葬祭のマナーです。今さら聞けない結婚式のマナーを、秘書歴15年でマナーに詳しい、能美黎子さんが説明します。結婚式マナー【元社長秘書のマナー講座】vol. 4少しずつ涼しくなり秋を感じ始めてきた季節ですね。秋は、結婚式が多いシーズンとなります。お呼ばれをされている方もいらっしゃるのではないでしょうか？初めて結婚式に参列をするというかたも久しぶりだというかたも、「これってどうしたらいいの？」という疑問がいくつかあるかと思います。今回は、疑問が多い、押さえておきたい結婚式マナーについて解説します。招待状の返信マナー結婚式に招待をされたら、まずゲストが最初に行うことが招待状の返信です。1.返信はいつまでにしたら大丈夫？招待状が手元に届いたら、期日の記載があるため「期日以内の返信」がマナーとなります。基本的に2～3日以内、もしくは1週間以内を目安に返信をすることをおすすめします。早めに返信することでお祝いの気持ちが伝わりますので、なるべく早めの返信が良いでしょう。もし、予定がわからず返信が遅くなってしまう場合には、遅くなる旨一言送り主に伝えておきましょう。2.返信ハガキの書き方は？返信ハガキは、黒色の筆記用具で記入をするのがマナーです。表面は、宛名「行」の「行」を二重線で消し「様」に直しましょう。裏面では、「御」と「芳」などの敬称が印字されている部分は、二重線で消すか「寿」の文字で消すのがマナーとなります。メッセージ欄がある場合は、一言お礼やお祝いの言葉を書きましょう。ない場合には、余白にメッセージを添えるとお祝いの気持ちが相手方に伝わります。3.欠席する場合はどうしたらいいの？欠席がわかった時点で、できるだけ早めに新郎新婦にまず連絡を入れましょう。連絡を入れた後に返信ハガキを送ります。ここで注意したいのが、欠席する場合は一週間程度の時間を置いてから返信するのがマナーとなります。「可能な限り調整をしたけれど、どうしても都合がつかなかった」という気持ちが伝わりますので、即答はNGです。だからと言って、返信期日間際の連絡も大変失礼にあたるため注意しましょう。出席できない場合には欠席の連絡だけではなく、ご祝儀や祝電を送るなどお祝いの気持ちを別途他の方法で相手に伝えると良いでしょう。ご祝儀マナー結婚式の前日までに用意をしておくのが、結婚のお祝い金となる「ご祝儀」です。1.相場の金額はいくらなの？偶数は「割り切れる」ということから「別れ」をを連想させてしまうため、偶数ではなくきりが良い奇数の金額が良いとされています。一般的な金額の相場は「3万円」です。親族の場合には、「5万円〜10万円」が相場となります。ただし、例外としていくつか偶数でも可能な場合があります。例えば、学生のかたや状況により3万円が難しい場合には、「ペア」という意味合いから2万円も良しとされています。また、8万円は「末広がり」、10万円は切りがいい奇数の「1」が入っているのでOKです。3万円以上包む場合のポイントとしては、4万円、9万円、13万円は縁起が悪いとされているため避けましょう。2万円を包む場合の注意点2万円を包む場合の注意点としては、偶数の枚数を避けるために「1万円札1枚と5千円札2枚」の計3枚にして包みましょう。お札は新札がマナーご祝儀袋には新札を包むのがマナーとされています。新札が用意できない場合には、ピン札でも可能です。新札は、発行されてから未使用の新券になり、ピン札は使用されているけれど折り目のないお札になります。欠席の場合の相場は？結婚式当日に出席できない場合のご祝儀の相場は、渡す金額の半分もしくは3分の1となります。一般的なご祝儀の相場は「3万円」ですので、欠席の場合は「1万円」となります。2.ご祝儀袋の選び方は？「のし」と「水引」が付いたご祝儀袋を使うのがマナーとなります。祝儀袋は、包む金額によってデザインの格を揃えましょう。市販のご祝儀袋には、目安となる金額の記載があるかと思いますので参考にすると選びやすいかと思います。入れている金額より豪華な格上のものを選んでしまうと外見と中身が不相応になってしまうため失礼に当たりますので、金額に見合ったものを選ぶのがポイントです。3.ご祝儀袋の書き方の注意点はある？筆記用具は、濃い黒色の「毛筆」「筆ペン」がマナーとなります。注意点としては、ボールペンでの記入は基本的にNGです。また、筆ペンには薄墨のものもありますが、これは弔事用ですので絶対に使わないようにしましょう。中袋に記載する金額について中袋に記載するご祝儀の金額は、旧漢字で書くのがマナーとなります。毛筆か筆ペンで記載しましょう。【旧漢字】一壱二弐三参五伍（または五）七七八八十拾万萬円円（または圓）4.袱紗（ふくさ）は必要？袱紗は、ご祝儀などにしわがついたり、水引が崩れたりすることを防ぐ目的で使われ、相手への礼儀を示すために必要なものとなります。ご祝儀は相手に渡すまで大切に扱うことがマナーとなります。袱紗で持ち運ぶようにしましょう。いかがだったでしょうか？今回は、「返信ハガキ」と「ご祝儀」の基本的なマナーについて解説しました。基本のマナーはありますが、何より大事なことは「相手を祝福したい」という気持ちです。人生の門出を祝う結婚式では、返信ハガキ一つにしても相手をお祝いしたいという思いやりの心を持って、丁寧な所作を身につけて祝福の気持ちを伝えてみましょう。＜筆者情報＞ライター：能美黎子大学卒業後、新卒にて最大手保険会社にて約7年秘書の経験を経て、ITコンサル企業の社長秘書に転職。その後、数社の社長秘書を経験し秘書歴約15年となる。秘書検定準1級を取得。今までの経験を活かし、接遇や礼儀作法、マナーなど“品格”を大事にした執筆作業を行なっている。©beeboys/Adobe Stock文・能美黎子

若者たちの間で生まれる言葉から、今の時代を読み解くことができるかも？SNSの動向を熟知する今瀧健登さんと末吉9太郎さんに今の流行ワードを教えてもらい、トレンドを深掘りします！新しいムーブメントの発信源はTikTok。トレンドが目まぐるしく変わっていく今の時代。Z世代でリアルに盛り上がっている言葉を、識者のお二人に伺いました。今瀧健登（以下、今瀧）：9太郎さんから見て、今Z世代の間でブームを巻き起こしている流行ワードは何ですか？末吉9太郎（以下、9太郎）：もうこれは絶対的に「ひき肉です」！周りの人がみんな真似して使ってますから！今瀧：同感です。異常に流行っていて、ここまでの大ブームは久々。今年は夏にかけて、中学生YouTuber「ちょんまげ小僧」の勢いがすごかったです。9太郎：ひき肉くんは、「ちょんまげ小僧」のメンバーのひとりなんですよね。毎度お馴染みのあいさつ「ひき肉です」は、言い方や間が絶妙で。両手を広げるポーズや、カメラ目線じゃない感じも、なんだかクセになるんですよ。今瀧：彼のモノマネをしながら、アレンジを重ねて楽しむ流れができましたね。芸能人や、有名なTikTokerも「ひき肉です」の関連動画をたくさんアップしていましたし。9太郎：僕自身は、TikTokでトレンドを知ることが多いのですが、今は新たなムーブメントが起こる場所といえばTikTok…なのでしょうか？今瀧：そうですね。TikTok上に流れてくるものは、基本的にいま世間を賑わせているものばかり。アルゴリズム的に、年齢や属性に関係なく面白いものが見られる傾向にあるので、時代の新潮流が生まれやすいといえるでしょう。9太郎：毎週、何かしら新しいことが流行ってる気がします（笑）。今瀧：毎日膨大な量の動画が投稿されていますからね。例えば昭和・平成のコンテンツもTikTokのおすすめ欄に流れてきたりするので、昔流行っていた言葉のリバイバルブームも生まれやすくなっています。9太郎：なるほど。最近の個人的お気に入りは、わーちゃんという男の子が何気なく言い放った「バナナきた！」。すっごくかわいくて何度も真似しちゃいます。「かわちい」もそうですけど、耳馴染みが良く、言いたくなるフレーズが流行りやすいのかな。今瀧：それはありそうです。あとは「単純接触効果」といって、繰り返し接すると、好意度や印象が高まるという心理的現象があるんです。SNS自体がこの効果を狙いやすいので、トレンドワードが生まれやすい土壌といえます。9太郎：確かに！何気なく見ているうちに、言葉が頭の中で無限ループされて、マイブームになっていることもよくあります（笑）。今瀧：あとはSNSの場合、コメント欄でのやりとりが活発なので、そこから火がつくことも。9太郎：どういうことでしょう？今瀧：例えば「蛙化現象」について話している動画に対して、「このエピソードは蛙化現象なのか」「いや、そうとは言えない」と意見が分かれ、コメント欄で議論が交わされる。その結果、炎上状態になり、さらに言及する人が増えたり…。そうなればリプライなどで、より大勢の人の目に留まりやすくなり、最終的に言葉だけが一人歩きしてしまうなんてことも、よくあるのではないかなと。9太郎：言われてみればそうですね。僕が思うのは、「知らんけど」「はいー」のように、自分のエピソードを語った時、最後にオチ的に言えるフレーズが使いやすいなって。SNSでも、実際の会話でも、つい言っちゃいます。今瀧：そうですね。真似しやすいだけではなく、自分らしくアレンジしやすい言葉も今のトレンドといえそうです。ひき肉です中学生YouTuberの自己紹介が一気に浸透！今ノリに乗っているのが、今年の夏に登録者数100万人を超えた6人組の中学生YouTuberグループ・ちょんまげ小僧。「メンバーのひき肉さんが自己紹介で行う独特なあいさつを真似する人が続出。音源のリミックスを作る人も登場し、大バズり中です」（9太郎さん）手遊びすんな替え歌のフレーズがクラブシーンを席巻。TikTokで人気の盆踊りネキさんが踊る動画に対して、レゲトンシンガーのS.I.さんが「手遊びすんな」とツッコむ替え歌からのパンチライン。「今夏に大ヒット。ネキさんの盆踊りっぽい動きを真似してクラブで踊る人や、SNSに動画を上げる人が続出中」（今瀧さん）知らんけど関西弁が全国区に。オチに使うことで会話が盛り上がる。昨年の「新語・流行語大賞」にノミネートされ、もはや全国区に。確証が持てない話のオチに使用することで、ネタっぽくなる魔法の言葉。「ちょこっと責任を回避したい時に便利なフレーズ。不特定多数の人が見るSNSとの相性も良いのかも」（9太郎さん）かわちい・うちゅくちいASMRの要素を取り入れたコーデ紹介動画が発祥！ジッパーを上げる音や衣擦れの音を生かしながら着替えていく“ASMRコーデ紹介”動画で使われる、定番ワード。「発祥は諸説ありますが、僕は7歳のゆずちゃん&5歳のみつくんが登場するYouTubeチャンネル『ゆずみつといっしょ』で知りました」（今瀧さん）てぇてぇ推しへの感情が高まった時に用いられるオタク言葉。「尊い」を意味するネットスラング。「好き」や「萌え」には収まりきらない、強い感情を表現。「バーチャルライバーグループ『にじさんじ』のVTuber同士の仲の良さに対して、ファンの方が用いた言葉がじわじわと定着しました」（今瀧さん）。省略して「TT」と表記することもあり。蛙化現象自分が思い描いていた理想とのギャップに幻滅。好きな相手から、自分に好意を持たれた途端に嫌悪感を抱いてしまう心理を指す言葉。「最近は、もう少しライトな意味合いで使われるようになり、好意を持っている相手のささいな行動を目撃して、気持ちが冷めてしまった時などに使われたりも」（9太郎さん）キャパだわ“キャパオーバー”がよりタイトなフレーズに。キャパシティを超えた状態を表現する「キャパオーバー」が、さらに短く簡潔化。意味は変わらず、テンパっていたり、いっぱいいっぱいな状態を表す。「お酒を飲みすぎて限界が来た時や、仕事でいっぱいいっぱいになっている時など、マルチに使えます」（今瀧さん）ギャルピ平成のギャルブーム再燃で、ポーズが大流行。’90年代にギャルの間で流行した、ピースを逆さにして、前へ突き出すポーズ「ギャルピース」が韓国に渡り、K‐POP アイドルの間でブームに。昨年、ファンを通じて日本の若者に逆輸入。「今や、若者たちが写真を撮る時の新定番ポーズといえます」（今瀧さん）おぢ／おじ「ジジイ」はもう古い？「おじさん」表現も進化。「おじさん」の略語。親しみを込めて「おぢ」とキュートに表現する時もあれば、ややネガティブなニュアンスが込められる時も。「おじさんぽい言動をしてしまった時に『今のおじだったわ』と自虐的に言ったり、形容詞的に『おじみ』と使うことも」（今瀧さん）草「臭っ」と言ってるわけではないんです！ネットスラングで「笑」を表現する「www」が、草が生えているように見えることから。「以前はネット上の書き言葉でしたが、普通の会話の中でも使われるように。『草！』『草すぎん？』とか言います。逆に、笑えない状況の時に言うのも今っぽい用法です」（9太郎さん）タイパエンタメもサービスも、時間の効率化を最重視。タイムパフォーマンスの略語で、自分が費やした時間に対して、得られた効果や満足感を意味する。「Z世代は、YouTubeやドラマなどの動画を倍速で視聴したり、ショート動画を好んだりと、時間を効率的に使うことをますます重視する傾向です」（今瀧さん）限界「やばい」のさらに先を突き詰める究極ワード。極限まで行ってしまった…！そんな状態を一言で言い表す便利ワード。限界までお金や時間をかけない「限界コスメ」や「限界レシピ」など多様に使用可。「感情などが限界を超え、余裕がなくなった状態の人を『限界オタク』『限界OL』と表現することも」（9太郎さん）はいーお笑い芸人・やす子さんのキュートな口グセが流行中。元自衛官であることを生かしたネタを武器に、テレビやSNSで大ブレイク中のお笑い芸人・やす子さんが発する口グセ。「どんなシチュエーションでも使えて、ここ最近真似する人が急増。真面目な場面でも『はいー』と言うだけで場が和む」（9太郎さん）なぁぜなぁぜ？かわいく毒づける最強フレーズ。「なのになの、なぁぜなぁぜ？」と、疑問や不満などに対してキュートにツッコむ、かなり高度な皮肉フレーズがTikTokを中心に大流行中。「ちなみに、元ネタは、FRUITS ZIPPERの楽曲『ハピチョコ』の『なになに？』というフレーズです」（9太郎さん）DNA9太郎さんのユニークな動きがじわじわと人気に。9太郎さんの「＃オタクあるある」シリーズから。「頭の上で両手をくねくねと交差させて、ライブで推しから反応を貰おうとする人のネタなんですが、見た方が『二重らせんじゃん、DNAじゃん』とコメントしてくれて、動きに名前がつきました（笑）」（9太郎さん）今瀧健登さんSNSネイティブ世代への企画・デジタルマーケティングを得意とするZ世代のヒットメーカー。個人としても多数メディアに出演する。著書に『エモ消費』『Z世代マーケティング』など。末吉9太郎さん“友情・努力・音楽！”をキャッチフレーズに活動するボーイズユニット「CUBERS」のリーダー。「アイドルオタクあるある動画」がSNSで反響を呼び、アイドルオタクアイドルとして注目を集める。※『anan』2023年10月11日号より。イラスト・ばびぶべん取材、文・鈴木恵美（by anan編集部）

認知科学者と言語学者が「オノマトペ」から言葉の謎に迫る『言語の本質』。今年5月の発売からすぐにベストセラーとなった話題の本書の著者である今井むつみさんと秋田喜美さんに、言葉の謎に迫るための様々な疑問に答えていただきました。――今年5月に出版された『言語の本質』が話題です。社会的な背景など、そこにはどんな理由があると思われますか？今井むつみ（以下、今井）：やはり言葉は毎日使うものなので、「もっと上手に使えたらいいのに」という思いが誰しもあるからではないでしょうか。それに本書の出版が、ChatGPT（人間のように自然な会話ができるAIチャットサービス）のリリース後だったということも影響しているように思います。驚くほど巧みに言葉を操るAIが登場したことで、自分たちが日頃使っている言葉に対して疑問や不安を抱く人も多かったのかもしれません。秋田喜美（以下、秋田）：同感です。あとはポッドキャスト『ゆる言語学ラジオ』の水野太貴さんのSNSをはじめ、多くの新聞や雑誌の書評で取り上げていただいたことも後押ししてくれていると感じています。――本書では言語の本質をひもとくカギとして、“オノマトペ”（何らかの音や状態を表現した言葉）に注目されています。秋田：例えば「ワンワン」「キラキラ」など、オノマトペをよく使うのは、言葉を覚え始めた子どもや、その周囲にいる大人です。言語の本質に迫るには、言語の起源と言語の習得の謎を明らかにすることが重要です。つまり、オノマトペを研究することが、言語の本質に繋がると考えたのです。今井：そして子どもが使うオノマトペの言語性は、発達段階に合わせてどんどん深まっていきます。例えば「よろよろ」というオノマトペが、「よろよろする」「よろける」といった形で動詞に組み込まれたり、あるいは副詞的に使われたりすることもあります。オノマトペは、私たちの祖先が言語を作っていった過程になぞらえることができるのでは…。そんな指摘をする研究者もたくさんいます。秋田：オノマトペは「よろける」のように動詞などの品詞に変化することもあれば、その逆もありますよね。例えば、胸の高鳴りを表す「ワクワク」は、「湧く」という動詞が語源との説があります。今井：オノマトペが面白いのは、初めて聞く言葉でも、2～3回使ってみると完全に身体化してしまうようなことがあるところ。例えば、若者から生まれた「ぴえん超えてぱおん」は、悲しみを表す昨今の流行語「ぴえん」に、ゾウの鳴き声のオノマトペ「ぱおん」を対比させて、非常に大きい失意を表している言葉だといいます。私はこれを初めて聞いた時、何のことか全くわからなかったのですが、今では思わず使ってしまいそうな気がするほどです（笑）。――言葉の変化や、本来の意味と違う使われ方に対して、嘆かわしく思う必要はないのでしょうか。今井：ある程度、年齢を重ねた人たちにとって、こうした新語は日本語として間違っていると感じられるかもしれません。でも、実は言語の使い方に「間違っている」「合っている」という規定はないのです。ある時代を切り取った時に、その使い方をする人が、どれだけたくさんいるのか。それがマジョリティであれば、新しい言葉は「正しい言葉」として社会に浸透していきます。――最近、新語から定着しそうな言葉はありますか？今井：「むずい」ですかね。私が教えている学生など、若い人たちは「難しい」という言葉を知らないのかと思うくらいに、「むずい」を連発します。「難しい」は長すぎるのかもしれませんね。秋田：「むずい」もそうですが、ほかにも「痛い」を「イタッ」と言うなど日本語は略す時に2文字だけ残すことがよくあります。すると、「ピカッ」のようなオノマトペに似てくるのです。オノマトペには、物事の一部分をアイコン的に写し取るという特徴がありますが、本来の言葉を2文字に略すことで、そのアイコン性が見出しやすくなるのではないでしょうか。――冒頭で、本書が注目されている理由の一つにChatGPTの登場を挙げられていましたが、人間の言語とAIの言語にはどんな違いがあるのかも気になります。今井：まず、人間の言葉は、ほとんどの場合、感情と結びついているといえるでしょう。例えば、犬や猫という言葉でも、それが好きなのか否かが、言葉の中に含まれている気がします。一方、AIには感情がありません。単なる情報伝達手段というのが、AIの言語です。両者の大きな違いは、そこにあると思います。人間の言葉が感情と結びついている例として顕著なのは、LINEのようなテキスト主体の媒体では、スタンプや絵文字を使おうとしますよね。それはテキストだけだと、気持ちが伝わりにくいからだと思います。秋田：私は、AIと子どもの言語の違いについて話したいと思いますが、AIの言語は統計情報なので、すでにある膨大なデータベースをもとに、答えが導き出されていくのが特徴です。一方、子どもの言語は、AIほど大量のインプットを受けているわけではないのに、聞いたことがないような文まで話すなど、とても創造的。限られた情報以上のことを、アウトプットできるのです。――受け取った情報から、想像を膨らませているのでしょうか。秋田：はい。例えば「ワンワン」という言葉も、初めて聞いた時は何を指すのかわからないと思います。でも、次第に目の前の犬を指す言葉だとわかり、さらに「あの動物もワンワンだろう」と仮説を広げていくうち、犬というグルーピングができるようになる。このように正しいとは限らない仮説を立てることを「アブダクション推論」といいます。それにより人間の思考や言葉は豊かになるのです。――言葉の豊かさといえば、言語能力には個人差があるように思いますが、その差はどこで生まれるのでしょうか。今井：これは多くの人が抱くクエスチョンで、私も正解を知りたいくらい（笑）。ただ、研究から一つ言えるのは、幼少期にインプットされる言葉の量と質が、その後の言語能力に大きく関わるということです。2歳の時点で、かなり差ができているともいわれています。――では、大人になってから言語能力を磨きたいと思っても、子どもの頃にベースがないと難しい？今井：不可逆的に無理かというと、そんなことはないと思います。自分の語彙力の限界に気づき、不足しているところを補うために、何をすべきか考える。その気持ちさえあれば、向上できるはずです。――最後に、ずばり「言語の本質」とは。そのポイントとなることを教えていただけると嬉しいです。今井：言葉の役割について“豊かなコミュニケーションをとるための道具”といった表現が使われがちですが、実はそうではありません。人はたくさんの思いを伝えたいのに、情報処理能力が限られているため、無意識のうちに言葉を取捨選択しています。聞く人が扱えるだけの情報量に絞って、伝えているのです。ピンポイントだからこそ、相手に“伝わる”。言語の本質的特徴には様々ありますが、これはその重要な要素です。秋田：人には何かと何かの間に、能動的に類似性を見出そうとする特徴があります。先述した「ワクワク」は「湧く」からきているのに、なぜかしっくりくる。それは、ワクワクという音と、ワクワクした感情の間に私たちが類似性を見出すからではないでしょうか。ワンワンと犬の間に類似性を感じるように。そう考えると、今後も新しいオノマトペが生まれる可能性は、大いにあると思います。今井むつみさん慶應義塾大学環境情報学部教授。専門は認知科学、言語心理学、発達心理学。著書に『ことばと思考』（岩波新書）など。近著は元プロ陸上競技選手の為末大さんとの共著『ことば、身体、学び―「できるようになる」とはどういうことか』（扶桑社新書）。秋田喜美さん名古屋大学大学院人文学研究科准教授。専門は認知・心理言語学。日本をはじめ世界各国のオノマトペを研究。また、日本語と世界の言語との比較にも関心を寄せている。著書に『オノマトペの認知科学』（新曜社）、共著『言語類型論』（開拓社）などがある。※『anan』2023年10月11日号より。イラスト・hakowasa取材、文・保手濱奈美（by anan編集部）

五輪切符を得られるのは8か国中わずか2か国のみという熾烈な戦い。「FIVBパリ五輪予選／ワールドカップバレー2023」に、今まさに挑んでいる、バレーボール男子日本代表（龍神NIPPON）の主将・石川祐希選手のインタビューをお届けします。石川祐希選手大学在学中にイタリア・セリエAでのキャリアをスタートし、今季で9シーズン目を迎える石川祐希選手。世界最高峰のリーグで日本人選手としてゼロから信頼と評価を勝ち取ることができたのは、プレーだけでなく、コミュニケーション能力も高めていけたから。「海外では主張ができないと、自分のせいにされることもあるので、そういうところでも戦えないと生き残っていけないんです。当然言葉を話せないといけないし、受け身では厳しい。日本だと空気感で察してくれるけど、海外では言わないと伝わらないので」経験を重ねるにつれてコミュニケーションのとり方も変化し、今ではリーダーとして周囲に指示を出す姿が当たり前に。「こちらから指示を出して、チームメイトをコントロールしたほうがやりやすいと気づいて。強く言っても、めっちゃ考えているよと示せば信頼関係も生まれます」培われたキャプテンシーは日本代表でも発揮されている。特に勝負どころでは1段ギアを上げたプレーで得点を奪い、背中から立ち上る「俺がチームを勝たせるんだ」という熱気に周りは引っ張られる。五輪切符のかかるワールドカップ終盤戦、頼れる主将がきっと日本をパリ五輪へ導いてくれる。FIVBパリ五輪予選／ワールドカップバレー2023（日本ラウンド）10／4（水）日本 vs トルコ10／6（金）日本 vs セルビア10／7（土）日本 vs スロベニア10／8（日）日本 vs アメリカ開催国フランスを除く世界ランキング上位24か国のうち、8か国が参加し、9／30から開催中。総当たり戦を行い、上位2か国がパリ五輪への出場権を獲得する。Yuki Ishikawa1995年12月11日生まれ、愛知県出身。192cm、84kg。アウトサイドヒッター。中央大学時代からイタリア・セリエAでプレーし、昨季はミラノを初のベスト4に導いた。日本代表では2021年から主将。ニット￥134,200（ダンヒル TEL：0800・000・0835）※『anan』2023年10月11日号より。写真・森山将人（TRIVAL）スタイリスト・藤長祥平ヘア&メイク・TOYO（BELLO）インタビュー 、文・米虫紀子（by anan編集部）

CHAIが約2年ぶりとなるニューアルバム『CHAI』を全世界同時リリースした。去年の海外ツアー中に楽曲制作とレコーディングを行った今作は、音楽のジャンルを一言で言い表せないほど、実に多彩な楽曲が並んでいる。「まさに今作はジャンルレスがテーマ。CHAIを始めた時からポップスを目指してきて、ついに理想の形になったの。しかも、ただのポップスじゃない。ちゃんとオリジナリティのあるポップスができて、これは“CHAIポップ”だと思った。集大成ではなくて、これが“CHAIの正解”と言える一枚」（マナ・Vo／Key）正解というのは、具体的に楽曲のどんなところを指しているのか？「CHAI結成前からニューウェーブが好きで、ESG、トーキング・ヘッズ、トム・トム・クラブ、ディーヴォとかに影響を受けてきた。でもニューウェーブの曲を作ろうと思えば思うほど、ポップスにはならなくて。逆にポップスを意識するとニューウェーブから離れていって、求めていた形にできなかったの。だけど『GAME』を作った時に、ニューウェーブの中のポップスができたんだよね」（マナ）「『Driving22』を作りながら、マナと『これ、チャーリー・プースじゃない？』って盛り上がったの。『この雰囲気の音を、いま日本人の女性で出している人はいないよね』と言い合ったぐらい、とにかく自信がある。あとは『PARA PARA』のように、どこかキラッとして、ポップで分かりやすくて、ニューウェーブっぽくて、ファンクでR&Bで…みたいなのってダサくなりがちなんだけど、これはダサさのかけらもない。マナが言うように、ニューウェーブをポップに変えられたんだ」（カナ・Vo／Gt）「4曲はドラムを叩いているけど、残りはトラックメイカーさんによる打ち込み。こんなミュージシャンは見たことないと思うぐらい、フレキシブルにいろんな見せ方をしているし、それがCHAIの良さでもある。自分が叩いた曲でいえば『PARA PARA』が大好き。あの年代感の音を現代風にアップデートして、洋楽の要素と日本人のアイデンティティをうまくミックスしてる。打ち込み系の曲なら『KARAOKE』もめっちゃ好き。ラテン風の音にマナとカナが日本ぽいメロディを乗せてくれて、これは私たちにしかできない、それこそ“CHAIポップ”だと思った」（ユナ・Dr／Cho）「これまで“セルフラブ”（自分を愛すること）を軸に、いろんな角度から歌詞を書いてきた。今回は曲調も雰囲気もすべて違うけど、どれもCHAIの歌詞になるように意識したのと、もっと多くの人を巻き込みたいと思った。個人の気持ちをただ言うんじゃなくて『こうしたら人生は楽しいと思う』という提案とか、大勢を意識した言葉に変換できた。ジャケットも、初めてセルフラブを意識したビジュアルにできたの。テーマは“自分たちが自分たちの未来を見て応援してる”。大きなステージでCHAIが演奏する姿を見てる私たちが『CHAIかわいい！大好き～！』と叫んでるイメージ。ビジュアルからメッセージまでCHAIの全部を出せたアルバムだね」（ユウキ・Ba／Cho）アルバムツアー「We The CHAI Tour!」が開始され、現在北米&メキシコを周遊中、11月からは4年ぶりとなるヨーロッパ・UKツアーが控えている。「生きてきた環境も文化も違うから、国によって感じ方も違うけど“かわいい”だけは世界共通なの。みんなが持っている感覚だからこそ、より私たちが歌うべきだと思った。生まれた瞬間からかわいくない人って、この世には存在しない。それを信じてやってきたし、各国で“かわいい”を叫べば叫ぶほど、今度は私たちが言う前にみんなが叫んでくれる。ツアーを通して『みんな、“かわいい”って叫ぶ準備できてるよね？』って世界中で言いたいね！」（マナ）4thフルアルバム『CHAI』。「We The Female!」、最新シングル「NEO KAWAII, K?」を含む全10曲収録。【完全生産限定盤（紙ジャケットCD＋フラッグ）】￥3,300【通常盤（ジュエルケースCD）】￥2,750（Sony Music Labels）チャイ左下から反時計回りに、マナ（Vo／Key）、カナ（Vo／Gt）、ユウキ（Ba／Cho）、ユナ（Dr／Cho）。“NEOかわいい”をコンセプトに活動。「We The CHAI Tour!」で北米・メキシコツアーを開催中、11月からヨーロッパ・UKツアーを開催予定。※『anan』2023年10月4日号より。写真・岩澤高雄（The VOICE）取材、文・真貝 聡（by anan編集部）

秋が深まってライブ参戦や遠征がしやすくなり、先月までに比べるとアクティブに推し活しやすい人もいるでしょう。また、10月は番組改編期で推しのドラマやアニメ、新番組がスタートするかもしれません。今月は推し活がどうなるのか、気になるトピックスを星座別にまとめました。おひつじ座（3月21日～4月19日生まれ）“推し熱”が一段と高まる月です。推しのイベントや出演番組、配信などを軸にして毎日のスケジュールを組み立てるかもしれません。特に、月初めは「好きすぎてしんどい」と切なくなりやすく、気持ちの高まりと共に財布のひもが緩くなるのでお買い物は慎重に。月半ばをすぎると、長く推している人とは別に、「いいな」と思う人が現れそうです。聡明なタイプや話し方にピンと来るものがある人は新しい推しになるでしょう。ただ、注目したいメンバーが増えれば、時間とお金がいくらあってもたりないはず。金欠にならないように工夫が必要です。おうし座（4月20日～5月20日生まれ）思いが推しに届きやすい月。リアルでイベントに行く機会があれば、目が合ったり、うちわや推しぬいなどに気づいてもらえたりするかもしれません。いつも在宅で応援しているなら、ちょっと頑張ってイベントに参戦しても良いかも。テンションが爆上がりする楽しい瞬間があるはずです。月末を迎えるころになると、「この人を推していて良かった」と充実感に包まれるようです。生誕祭や周年イベント、待ちに待った予約グッズが到着するなど、しみじみ愛を噛みしめる場面があるでしょう。また、そうした喜びは一人で楽しむより、推し友と分かち合うといいかもしれません。気分がいっそう高まって楽しいひとときを過ごせそうです。ふたご座（5月21日～6月21日生まれ）自分の推しスタイルが少し変わるかもしれません。たとえば、ずっと在宅で応援していたけれどリアルイベントに参戦してみる、SNSで積極的に同担フォロワーと絡んでみるなど、今までとは一味違う楽しみ方を模索してみて。推し活が一段と充実するはずです。また、推しへの愛をもっとストレートに表現するよう心がけると、今まで以上にフットワーク良く動けるでしょう。もし、推し活にイマイチ乗り切れていなかったら、迷いが吹っ切れて楽しく没頭できるはず。ただ、後半に入ると何かと忙しくなりそうなので、推しごとと仕事のバランスはうまく取って。気持ちのオンオフはしっかりつけるといいでしょう。かに座（6月22日～7月22日生まれ）推しのグッズが増えてきているなら少し整理した方がいいかもしれません。買ったけれど封も切っていない、色違いや保管用として買ったもののクローゼットを圧迫している……など、持て余しているアイテムがあれば、手放す覚悟も決めて。また、今月は推しの何気ないひと言に救われそうです。思わずドキッとするセリフを聞いたり、配信でコメントを返してもらったりと心がときめくはず。気分が落ち込んでいても、スッキリ吹っ切れて前向きになれるでしょう。推しの言葉を手帳やスマホのメモに書き込むとお守りとして勇気づけられそうです。しし座（7月23日～8月22日生まれ）欲しいものが手に入りやすい月です。数量限定グッズの購入やチケット予約が円滑に進んだり、手に入れそびれたアイテムを誰かが譲ってくれたりするかもしれません。どうしても欲しいものがあればオープンに周囲へ伝えるといいでしょう。入手のきっかけがつかめるはずです。今月は人の輪が広がりやすく、推し友がさらに知り合いを紹介してくれて情報収集がスムーズに。古参ファンとつながれば貴重な話を聞けそうです。一人推し活が気楽と思っても、10月はフレンドリーに振る舞った方が得るものが多いでしょう。また、家のネット環境が不安定なら、オンラインイベントや生配信を快適に視聴できるようにきちんと整えて。おとめ座（8月23日～9月22日生まれ）「推しのために」という気持ちが自分磨きにつながる月です。ライブやイベントに着ていく服を買うも良し、推しが得意なジャンルについて自分で学ぶのも良し。愛のままに行動すれば、自分が良い方向に変われるでしょう。気づけばひと皮むけているはずです。もし、遠征の予定があるならうれしい収穫があるようです。その場所でしか見られない推しの表情があり、普段は感じられない距離感で応援できる可能性もあります。また、推し友やSNSのフォロワーに誘われたら、気軽にファンの集まりに参加してみてもいいでしょう。「そんな楽しみ方があったなんて」と目からウロコの発見がありそうです。てんびん座（9月23日～10月23日生まれ）推し活を通じて自分の新しい魅力に気づけるでしょう。たとえば、素敵な言葉をつづるのが上手だとか、情報収集が実は得意だとか。もともと強みとして自覚していたことをさらに極めるのかもしれません。いずれにしても、もっと自分を好きになれるはずです。また、今月は思わぬ棚ボタが期待できそう。諦めていた数量限定グッズを譲ってもらえたり、歴の長い古参とつながって推し活がいっそう充実したりするようです。きっかけは突然やってくるのでオープンなスタンスを心がけて。うれしいお誘いや申し出があったら笑顔と感謝の言葉を忘れずに。さそり座（10月24日～11月22日生まれ）推し活に気合が入る時期です。いつもよりパワフルに、頭も冴えてテキパキ動けるでしょう。注目のイベントがあれば全力で楽しめますし、同じテンションで共感し合える推し友ができるかもしれません。同担拒否や一人推しにこだわるとしても、今月は大らかに振る舞った方が充実できるはずです。今月は「みんなで推す」を意識することで喜びが倍になる月です。また、生配信にみんなで応援コメントを送ったり、出演番組をリアタイで見ながら実況コメントをしたりすることで、推し本人にも注目してもらえるかもしれません。いて座（11月23日～12月21日生まれ）部屋の中にポスターやアクスタで飾った“聖域”を作ると、特にイベントがない日も心穏やかに過ごせるでしょう。グッズが増えているなら、管理しきれないものはしっかり整理を。また、推しが習慣にしているルーティンがあるなら、真似してみることで自分磨きに繋がりそうです。健康や美容を意識した食事、筋トレは積極的に取り入れるといいでしょう。調子が良くなるだけでなく、推しに一歩近づける気がして今までにない親近感を覚えるはず。「同じライフスタイルを共有している」という意識が心を満たすようです。やぎ座（12月22日～1月19日生まれ）「遠征してみたい」「有料の限定イベントに参加したい」という意識が高まりそうです。すでに遠征やファンクラブへの入会を済ませているなら、もっと推しに近づきたい気持ちが強くなるでしょう。情熱を刺激する企画が発表されたり、熱心な推し友に影響されたりするのかもしれません。あるいは、ずっと憧れていた敷居の高いイベントに「やっと行ける」と愛がピークを迎える可能性も。推しを見守ってきた道のりを振り返って深い幸せを感じるでしょう。ただ、推し熱が高まりすぎると出費がかさんでしまいそうです。愛をつらぬくことは大事ですが、自分の生活を守ることも忘れずに。みずがめ座（1月20日～2月18日生まれ）「推しだけを見ていたいけれど、そうはいかない」という世知辛さを感じるかもしれません。10月は何かと忙しく推し活に専念できない場面があるはず。テンションが上がる告知があるたびに、スケジュール管理に苦戦しそうです。今月は仕事とプライベートのバランスをうまく取るように心がけて。忙しさにメンタルが弱ったら、推しの姿を見返すといいでしょう。心が落ち着くだけでなく、「落ち込んでいられない。頑張ろう！」と元気が湧いてくるはずです。推しに支えられながら愛と感謝がますますふくらみそうです。うお座（2月19日～3月20日生まれ）3次元の推しがいるなら、直接会えるリアルイベントや、一対一のコンタクトが期待できる限定サービスが堪能できそうな月です。遠征したり、普段より値が張るチケットを購入したりと少しハードルが高いかもしれませんが、一生の思い出になりそう。スケジュールやお金の都合は慎重につけつつも、潔い判断で大きな喜びを手に入れるはずです。先月に引き続き、推し友との交流は積極的にした方がいいですが、油断すると思わぬトラブルに巻き込まれるかも。「誰の何のお誘いに応えるべきか」はよく考えて、本当に共感し合える人を厳選した方がいいでしょう。周囲とのお付き合いでは少しワガママになるくらいがちょうど良いようです。沙木貴咲占い師/ライター。西洋占星術・数秘術・タロットカードを使いながらも、スピリチュアルに依らない現実的な解釈が特徴的。©MiniStocker/Shutterstock ©deagreez/Adobe Stock文・沙木貴咲

ずっとかわいい、ずっと大好き。東京レトロ散歩のおみやげに、かわいい袋に入ったパンをどうぞ。かわいい袋に入ったパンテラサワ ケーキ・パンショップ今年で創業73年。毎朝手作りのパンやサンドイッチがショーケースにズラリと並び、ひっきりなしにお客さんが訪れる大人気店。甘いのもお惣菜系パンも、全部最高～。東京都台東区浅草6‐18‐16TEL：03・3875・56118：30～18：30（土曜～17：00）水・日・祝日休※商品が出揃うのは10：30くらいだそう。上から、カステラの間にこしあんが挟まれたシベリア￥281いかゲソのフライが入ったイカゲソパン￥356お店の1番人気、生クリームコロネ￥238こちらは冷凍もあり、お持ち帰りにおすすめ。サンドウィッチパーラー まつむら水天宮前にお店を構えて102年！お名前の通りサンドイッチ類の品揃えが豊富で、食パンやコッペパンのふかふかの食感&具材とのハーモニーがたまらない～。ご近所の方、お勤めの方の強い味方です。東京都中央区日本橋人形町1‐14‐4TEL：03・3666・34247：00～18：00（土曜～13：00）土・日・祝日休右上・オリジナルのビニール入り食パン（6枚切り）￥300左上・佇まいが美しいサンドイッチ。他にライ麦パンを使ったタイプも￥200下・お惣菜を挟んだものも人気。エビカツサンド￥240あんです MATOBA浅草にある製餡所が手掛ける、その名の通りのあんぱんショップ。常に20種類以上のこだわりのあんぱんが並び、季節限定の味も登場。意外な材料を使った斬新な味も並び、あんこマニアを唸らせています。ロゴもかわいい！東京都台東区浅草3‐3‐2TEL：03・3876・25697：30～18：30日・祝日休右上・抹茶あん入り抹茶あんぱん￥230左・三色あんぱん。この秋はかぼちゃ、スウィートポテト（種子島産）、マロンの3種類のあんこが入る予定。下・あんこ入りメロンパン￥210※『anan』2023年10月4日号より。写真・中垣美沙（by anan編集部）

結婚していても、気になる相手ができることはあるかもしれません。なかには、一線を越えないように気を付けていながら、関係が進展してしまうケースもあるようです。今回は、“不純な関係が加速した不倫デートスポット”について、男女に体験談を語ってもらいました。職場近くの「安い居酒屋」「私はお酒が好きで、たまに一人でお店に入ることもあります。職場近くに一軒、安い居酒屋があって、そこもたまに利用していました。ある日、部署は違うんですが、同じ会社の男性社員が一人で来ていたんです。彼が既婚者であることは知っていましたが、好印象を持っていたので、話すくらいなら良いだろうと一緒に飲みました。その後も、もしかしたら彼に会えるかもと思って居酒屋に頻繁に通うように。何度か会って親しくなり、やがて二軒目の店にも一緒に行くようになって…。ついにホテルまで行ってしまいました」レイ（仮名）／28歳お酒が入ると気持ちが緩み、ガードが下がってしまうことも。同僚とは共通の話題も多く、距離も縮まりやすかったのでしょう。「スポーツジム」のボクササイズコース「僕はスポーツジムに通っていて、あるときボクササイズコースに参加しました。そのコースには女性も参加していて、そのうちの一人が気になったので、つい声をかけてしまったんです。その日から挨拶をするようになり、会話する時間も長くなっていきました。お互いにカラダを褒め合うような会話をしているうちに、だんだんとセクシーな内容にも及ぶように…。僕も彼女も既婚者でしたが、しばらくして自然とカラダを求め合う関係になっていました」ハヤト（仮名）／33歳ジムではトレーニングで汗をかく場面もありますし、普段着よりも肌を露出していることが多いでしょう。次第にセクシーな雰囲気になってしまう人たちもいるのかもしれません。「映画館」の暗がりで「職場に、親しくしている後輩の男性社員がいます。彼は既婚者なんですが、なんとなく気になる存在でもありました。彼との共通点は、お互いに映画好きであること。あるとき観たい映画が重なり、タイミングを合わせて仕事終わりに観に行ったんです。すると映画の途中、私の手の上に彼が手を重ねてきました。それを拒まずにいたら、さらに手を握ってきたんです。そこから、一気に関係が加速しました」ジュンナ（仮名）／32歳映画館のような暗い場所は人目にもつきにくく、大胆な行動にも出やすいのかもしれません。不倫への初めの一歩を踏み出しやすい場所だと言えるでしょう。会員制バーの「VIP個室」「友だちに誘われた飲み会で、ちょっとお金を持っていそうな男性と知り合いました。会員制のバーがあるから行こうと誘われ、興味が湧いて誘いを受けたんです。これまで行ったことがない隠れ家のようなバーに入り、さらに店の奥へ。すると、番号式のロックのかかった扉があり、それを開けた先はVIP用の個室。ラグジュアリー感が満載でテンションが上がりましたね。そこでキスを求められ、関係を持ったあとに、“実は結婚しているんだ”とサラッと言われて驚きました」ユカリ（仮名）／27歳滅多に味わえないような感覚に舞い上がってしまったのでしょう。非日常的な空間のなかで不倫に落ちてしまう人もいます。“不純な関係が加速した不倫デートスポット”をご紹介しました。一歩踏み出してしまうと、そこから気持ちを制御するのは非常に難しいようです。ならば、まずはその第一歩を踏み出さないよう、気を引き締めて行動すべきでしょう。©buritora/Adobe Stock ©Taku/Adobe Stock文・塚田牧夫

時代を超えて愛されるかわいいレトロカルチャーが楽しめて、味わえる、そんな東京のスポットをご紹介。田村町木村屋新橋から3分ほど歩いた内幸町の交差点近くに佇むこちらのお店。1900（明治33）年にパンの名店『銀座木村家』から独立し、その後、喫茶部の併設などを経て、ケーキとパンを扱う現在のスタイルに。作家など多くのクリエイターに愛された歴史があり、壁には常連だった現代美術作家の故・岡本太郎が店内でサラリと描いたというキュートなイラストなど、著名な方々の作品が。さまざまなケーキが並びますが、バラが飾られたバタークリームのケーキや、ツヤツヤ&ふわふわのクレープ生地に甘いバナナとクリームが包まれたバナナケーキなど、レトロメニューの人気も絶大。ご主人が丁寧に淹れるコーヒーとともにどうぞ。入店せずに商品を購入できる窓口が！かつてタバコを売っていた時代の名残だそう。曲線が多用されている素敵な店内。好みのケーキ2つとドリンクを合わせたダブルケーキセット￥1,210岡本太郎の絵をあしらった砂糖。その原画がこちら。バタークリームケーキはホールだとなお愛らしい！￥3,240田村町木村屋東京都港区新橋1‐18‐19TEL：03・3591・17019：00～19：30土・日・祝日休タカセ 池袋本店1920（大正9）年にあんぱんをメインとしたパン屋として創業し、昭和初期に現在の場所に店を構える。今は1階でパンと洋菓子を販売、さらに上階には純喫茶などもある、レトロ好きにはたまらない存在です。ショーケースにはお店のロゴをあしらった銀紙に包まれたケーキや、乙女心をくすぐるかわいいデコレーションケーキなどが鎮座。さらに昭和から変わらない秀逸なデザインの袋に入ったパンがずらりと並ぶ様子は圧巻。お店の看板、ケーキの箱、店内の飾りなど、隅から隅までかわいいがぎっしり。パンに、お菓子に…とついつい買ってしまっても大丈夫！めちゃくちゃかわいい紙袋でお持ち帰りできますよ。アーモンドを使ったオリジナル洋菓子￥1,400サインがかわいい…。どのパンの袋もデザインがたまらない。銀紙に光る店のロゴ!!透明な筒に入ったクッキーは、ペタッと貼られたシールが秀逸。そして手が止まらない美味しさです。各￥700ケーキの箱も、昭和から変わらない。フィルムも素敵な、生地にレーズンを加えたロールカステラ￥800タカセ 池袋本店東京都豊島区東池袋1‐1‐4TEL：03・3971・02119：00～21：00（パン・洋菓子コーナー）無休※『anan』2023年10月4日号より。写真・中垣美沙（by anan編集部）

爽やかな風が吹くこの1週間を、最高の運気とともに楽しむにはどうすればいいのでしょうか？今回は、占い師の五十六謀星もっちぃさんが独自に算定した「運命変動ポイント」をもとに、1週間分の運勢をご紹介します。点数がプラスの日は良い変化が起こりやすく、マイナスの日は悪い変化が起こりやすくなります。点数がゼロの日は安定して過ごせるでしょう。予定をたてる際に、ぜひ活用してみてくださいね。おひつじ座3/21～4/19今週の運命変動ポイント10/4（水）: 0ポイント10/5（木）: 0ポイント10/6（金）: 0ポイント10/7（土）: 0ポイント10/8（日）: 10ポイント10/9（月）: 6ポイント10/10（火）: 6ポイント目に見えて大きく変動することは少ないかもしれませんが、少しずつ着実にあなたの運命は良くなっているようです。特に、お仕事に関する運気は見えないところで徐々に育っているはず。8日（日）はメンタルが安定して、様々なことに対するモチベーションが高まりそうな予感です。自分の好きなことに没頭するか、目新しいことに挑戦すると良いでしょう。9日（月）は、お仕事に対する良い出来事がありそうです。自分に求められている役割を再確認するとよいでしょう。おうし座4/20～5/20今週の運命変動ポイント10/4（水）: 6ポイント10/5（木）: 0ポイント10/6（金）: 0ポイント10/7（土）: 18ポイント10/8（日）: 0ポイント10/9（月）: 7ポイント10/10（火）: 23ポイント退屈知らずに過ごすことができそうな、変動の激しい1週間になるでしょう。4日（水）はビギナーズラックが期待できる日なので、慣れないことに挑戦するのに適しています。7日（土）はあなたの優しさが周囲に伝わりやすく、人間関係が円滑になる予感です。大切な人とゆっくり過ごす時間を持つようにしましょう。10日（火）は、お仕事に関する良い兆しがありそうです。それに伴って、恋愛にも変化が訪れるかもしれません。ふたご座5/21～6/21今週の運命変動ポイント10/4（水）: 21ポイント10/5（木）: -1ポイント10/6（金）: 0ポイント10/7（土）: 0ポイント10/8（日）: 1ポイント10/9（月）: 0ポイント10/10（火）: 0ポイントこの1週間は周囲の人々に翻弄されるかもしれません。しかし自分のセンスを信じて行動すれば、様々なことがうまくいくはずです。4日（水）は、これからの1週間に向けて体力を蓄えておくべきタイミングといえるでしょう。音楽を聴いてリラックスする時間を持つなど、心の栄養補給を意識してください。5日（木）は運命変動ポイントがマイナスになっていますが、マンネリを打破する工夫をすれば問題を回避できるでしょう。いつもと同じでよいと考えないことが重要です。8日（日）はグルメ運が上昇します。かに座6/22～7/22今週の運命変動ポイント10/4（水）: 0ポイント10/5（木）: 10ポイント10/6（金）: 15ポイント10/7（土）: 18ポイント10/8（日）: -12ポイント10/9（月）: 0ポイント10/10（火）: 0ポイント広い視野を持って物事に取り組むことを意識すると、素晴らしい結果を生むことができそうです。6日（金）は、社交に関する運気が高まります。新たに人と知り合う可能性もあるでしょう。7日（土）は、楽しいイベントを企画するのに向いている日です。自分を心から楽しませるようなエンターテインメントに触れるようにしましょう。8日（日）は、何かをするときに下調べをすることが重要です。考えなしに我流のやり方を貫こうとすると、知らず知らずのうちに損をしてしまうかもしれません。しし座7/23～8/22今週の運命変動ポイント10/4（水）: 3ポイント10/5（木）: 12ポイント10/6（金）: 0ポイント10/7（土）: 0ポイント10/8（日）: 16ポイント10/9（月）: 25ポイント10/10（火）: -10ポイント明るい気分で楽しく過ごすことができそうな1週間です。自分の調子が上向いていることを実感しながら、実りある日々を過ごせるでしょう。5日（木）は受動的なラッキーがありそうなので、くじを引くような予定はこの日がおすすめです。9日（月）は大きなチャンスが訪れそう。仕事でも恋愛でも、何か目標を持って取り組むことがあるならこの日に挑戦してください。10日（火）は疲れがたまりやすい日です。なるべくのんびり過ごすことを意識しましょう。無理をしなければ特に問題は起こらないはずです。おとめ座8/23～9/22今週の運命変動ポイント10/4（水）: 3ポイント10/5（木）: 2ポイント10/6（金）: 0ポイント10/7（土）: 8ポイント10/8（日）: 0ポイント10/9（月）: 0ポイント10/10（火）: 23ポイント徐々に落ち着きを取り戻して、静かに過ごすことができる1週間になりそうです。大きなことに挑戦するよりも、小さな幸せを楽しむことを意識するとよいかもしれません。7日（土）は料理や模様替えなどに取り組み、家の中で充実した時間を過ごすと運気が上昇しそうです。クリエイティブなことに挑戦するのもよいでしょう。10日（火）は仕事運が急上昇します。社会的な地位のある人と良い関係を作ることで、あなたの能力や地位が向上しそうな予感です。てんびん座9/23～10/23今週の運命変動ポイント10/4（水）: 20ポイント10/5（木）: 35ポイント10/6（金）: 10ポイント10/7（土）: 5ポイント10/8（日）: 19ポイント10/9（月）: 9ポイント10/10（火）: 14ポイント総合的に運気が高まり、楽しいことが多くなりそうな1週間です。5日（木）はお仕事に関する運気が向上します。事前にしっかり準備をしておくことで、大きなチャンスをものにすることもできるでしょう。何かあると思って準備をしておくことをおすすめします。8日（日）は、自己顕示欲を発揮するべきタイミングといえます。自分のことは後回しにせずに、あなたが主張したいことを遠慮なく周囲に伝えるようにしましょう。それによって、周囲との信頼関係がさらに深まりそうです。さそり座10/24～11/22今週の運命変動ポイント10/4（水）: 0ポイント10/5（木）: 11ポイント10/6（金）: 0ポイント10/7（土）: 19ポイント10/8（日）: 0ポイント10/9（月）: 0ポイント10/10（火）: 0ポイント人との絆を感じて、温かな心で過ごすことができそうな1週間です。特に5日（木）は、家族や親しい友人との素敵な交流がありそうな予感。身近な人に感謝の気持ちを伝えると、とても良いことがあるでしょう。7日（土）は、この1週間で最も幸運な日になりそうです。特に金銭に関する運気が急上昇するので、将来に向けたお金の計画を練るのに適しているでしょう。また、買い物運も良好なので、欲しいけれど我慢していたものをついに注文するなら、この日が決断のタイミングとして最適かもしれません。いて座11/23～12/21今週の運命変動ポイント10/4（水）: 0ポイント10/5（木）: 0ポイント10/6（金）: 0ポイント10/7（土）: 0ポイント10/8（日）: 10ポイント10/9（月）: 6ポイント10/10（火）: 6ポイントこの1週間は様々な喜びや楽しみが訪れて、退屈知らずで過ごすことができるでしょう。4日（水）から7日（土）にかけては、目立った大きな変化は少ないかもしれませんが、地道に良いことがありそうな運気です。特に仕事面に関してのコツコツとした積み重ねが、着実に周囲からの評価につながる予感。8日（日）は、あなたのわがままが周囲に認められやすいタイミングです。人に頼み事をするならこの日が最適といえます。10日（火）は、組織の中で存在感を発揮しやすい運気になりそうです。やぎ座12/22～1/19今週の運命変動ポイント10/4（水）: 13ポイント10/5（木）: 0ポイント10/6（金）: 0ポイント10/7（土）: 8ポイント10/8（日）: 6ポイント10/9（月）: 6ポイント10/10（火）: 18ポイント周囲からの刺激を素直に受け入れることで、楽しい時間を過ごせそうな1週間です。4日（水）は、自分が心地よく過ごせる環境を自分の手で作り上げることを意識しましょう。食事をとるための空間を整理することも、運気を底上げするのに役立ちます。7日（土）は、保守的な気持ちで過ごすことが重要です。余計なことをせずに、目の前にある楽しみに没頭しましょう。10日（火）は、仕事に関する方向転換がうまくいきやすいタイミングです。改善しなければならないと考えていることがあるなら、この日がチャンスです。みずがめ座1/20～2/18今週の運命変動ポイント10/4（水）: 12ポイント10/5（木）: 15ポイント10/6（金）: 0ポイント10/7（土）: 0ポイント10/8（日）: 2ポイント10/9（月）: 0ポイント10/10（火）: 0ポイント自分の心のバランスを整えるための調整期間というべき1週間です。この時期に大きく成長を遂げようと考えるよりは、やり残しの解消と、頑張りすぎた体を労るための期間と捉えましょう。4日（水）は、新しいアイディアが沸きやすい日です。この日に思いついたことは、信じてもよいでしょう。5日（木）は、読書や映画鑑賞などをすることで、自分の仕事に活かせる知識や言葉を拾うことができるでしょう。恋愛に関する予定を入れるなら、8日（日）が最も適した星回りです。うお座2/19～3/20今週の運命変動ポイント10/4（水）: 0ポイント10/5（木）: 26ポイント10/6（金）: 0ポイント10/7（土）: 29ポイント10/8（日）: 0ポイント10/9（月）: 0ポイント10/10（火）: 8ポイント自己犠牲の心を発揮しすぎず、周囲に上手に甘えることができれば、この1週間は最高の状態で過ごせるはず。5日（木）は、お仕事でのチャンスに恵まれやすい日です。顧客からの注文を待つような仕事に幸運があるかもしれません。自分から働きかけるよりも、受け身の姿勢でいることを大切にしましょう。7日（土）は公私ともに充実した日になりそう。何をやってもうまくいくはずです。心に余裕を持って新しいことに挑戦すると、良い結果を得ることができるでしょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©Alliance/Adobe Stock ©artifirsov/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ