ananwebの記事一覧

「運」は文字通り、動くことでつかめるものです。では、どのように行動すればラッキーをキャッチできるのでしょうか？今回は、あなたの“名前”で占う、この春行くと良い「開運方位」とラッキーアクションを解説します。お出かけの参考にしてくださいね。名前占いとは？名前占いは、古代中国の陰陽五行を、日本語の五十音にあてはめたもの。日本には平安時代に伝わったとされ、明治時代に今のような形になったと言われています。今回は、名前の母音に着目して作ったクイック名前占いをご紹介します。占い方は簡単。あなたの名前の最初の文字の母音を調べてください。「ゆりこ」なら最初の文字は「ゆ」で、母音は「う」です。母音が「あ」の人明るくほがらかなタイプが多いのが、この母音の持ち主。度胸もあって行動的なあなたは、みんなをグイグイ引っ張っていくリーダーとして活躍しているかもしれません。この春の運気は好調！自分がやりたいと思っていたことができるチャンスを与えられたり、憧れの世界に近づけたりと、夢が実現していく流れに入っています。ラッキー方位は「東」。特にできたばかりの新設スポットやショップには、いい気が流れていそう。そこに行って気に入ったアイテムを買えば、運気が爆上がりするだけでなく、開運のお守りになってくれるはず。逆にアンラッキーなのは、「西」の方角です。すでに決まっているレジャーや旅などがある場合、一度家から見て吉方位の東にあるカフェでお茶を飲んでから出かけると、トラブルやアクシデントを防げそう。ラッキーアクションは、早起き。夜の暗いうちに出かけると渋滞やトラブル知らずで、楽しい1日を過ごせるでしょう。母音が「い」の人頭の回転が速くて、鋭いところがあるあなた。人の本音や隠れている真実を一瞬で見抜いて、驚かれることもあるかも。マニアックで、自分のこだわりを貫き通そうとする一途さもありそう。この春は人気運が高まり、あちこちからステキな誘いや依頼が舞い込んでくるでしょう。好みに合わなくても、ぜひOKを。いざ行ったり、やってみたりすると楽しくて、あなたの世界や視野が広がるはず。ラッキー方位は「北北西」。コンサートホールや美術館など、文化的な施設もラッキースポットです。気になる演目やイベントをやっていたら、足を運んでみて。逆に「南南東」は凶方位。落とし物をしたり、嫌な相手にからまれたり、不思議とトラブルが起きやすいので注意して。用事があって出かけるときは、塩を小袋に入れて持っていくと魔よけに。ラッキーアクションは、明るい声かけ。初対面の相手にも、あなたから元気よくあいさつすると、楽しい会話がスタートしそう。母音が「う」の人この母音を持つあなたは、甘え上手でいわゆる人たらしの才能を持ったタイプ。ちゃっかりと雑用や面倒を押し付けても、不思議と恨まれない天性の愛されキャラと言えます。この春は、新たな運命が動き出すタイミング。想定外の出来事やドラマが起きて、「え？」と驚くことがあるかも。どんな展開になってもハッピーエンドにおさまる暗示なので、安心してよいでしょう。吉方位は「東北東」。理由はわからないけれどなぜか気になる……そんな土地やエリアに足を運ぶと、導かれた理由がきっとすとんと理解できるはず。凶方位は「南」。地下にあるスポットやレストランにも不穏な影が。ただし、心から信頼できる相手と一緒なら守ってもらえて、トラブルとも無縁で過ごせるみたい。出向くときは、バディ選びをしっかりと。ラッキーアクションは、おいしいものを食べること。知らない土地に行ったら、ぜひそこの名産や郷土料理を味わってください。母音が「え」の人フレンドリーで好奇心旺盛。友だちが多く、いろいろなことに興味や関心を持つあなたは、趣味ややりたいことがたくさんあり、いくら時間があっても足りないほどかもしれません。いつもフットワークが軽くて動き回るタイプのあなたですが、この春はトラブルモード。悩みや問題がいろいろ持ち上がり、自分の好きなように行動できなくなる心配も。とはいえ、そんなときこそ吉方位に出向いて運気アップを狙いましょう。特にこの時期ラッキーなのは、「西南西」。電車やバスなど、公共の乗り物に乗っていくのがおすすめです。大型の本屋や蔵書がたくさんある図書館を訪ねるのも、不運を断ち切る助けに。何かとトラブルが起きやすい凶方位は「北」。どうしても行かなくてはいけないときは、朝お風呂に入って浄化してから出発を。ラッキーアクションは、ストレッチ。特に肩甲骨を動かすエクササイズは、ボディメイクはもちろん、運気アップにもお役立ちです。母音が「お」の人この母音の持ち主は、おっとりした堅実タイプ。目立ったり、グループで群れたりするのは苦手で、一人で読書をしたり、趣味の世界を楽しんだりするほうが好きかもしれません。この春の運気は低め安定ムード。とびきりすごいラッキーな出来事が起きないかわりに、トラブルやアクシデントとも無縁で、穏やかに過ごせそう。お出かけするにしても、知らない町や遠くではなく、身近でなじみのあるエリアがラッキーです。吉方位は「北」。桜や花の名所、大型の公園など、自然あふれる場所にお弁当を持って出かけると運気アップにつながりそう。凶方位は「東」。特にショッピングモールやテーマパークなど、不特定多数の人が大勢集まる場所では、想定外のトラブルが起きやすいみたい。貴重品や体調の管理を怠りなく。ラッキーアクションは、整理整頓。部屋やデスクをキレイにすれば身軽になれて、外の世界にもフットワークよく飛び出せるでしょう。©deagreez/Adobe Stock ©Look!/Adobe Stock文・月風うさぎ

婚活サポート・結婚相談所を経営している、作家の安本由佳さん。ご自身のインスタグラムに届くお悩みを毎週掲載します。リアルな婚活市場を取材してきた知見を生かし、恋愛、仕事、夫婦、家族、友だちなどいろいろな悩みにお答えします！今回は、意中の彼とのデートが実現せず諦めかけている32歳女性のお悩み。「今度ごはん行きましょう」は誘ったうちに入らない！『安本由佳のお悩み相談室』では、個人のインスタグラムで募集し、回答してきた3,000を超えるお悩みアーカイブの中から、ananweb読者の皆さまにもぜひ共有したい内容をピックアップしてお届けしています。みなさまにとって、自分らしく幸せに生きるヒントになれば嬉しいです！さて、今回ご紹介したいお悩みはこちら。お悩み：通っている習い事に気になる男性がいます。勇気を出して帰り道に「今度ごはん行きましょう」とお誘いしたら「行きましょう」と言ってくれたのですが、その後まったく具体的な話になりません…。これは脈ナシなのでしょうか。彼の対応はただの社交辞令だったのかもしれないと感じています。このあと私はどのように動けばよいのでしょうか。様子見するしか方法はないでしょうか。（32歳・会社員）無自覚な「受け身」に要注意相談者さんはどうやら無自覚のようですが…好意を抱いていて食事に行きたいのは自分であって彼ではないのに、どうして当たり前に受け身の姿勢なのですか？「今度ごはん行きましょう」というセリフは【お誘い】になっていません。相談者さんとしては勇気を振り絞った言葉だったかもしれないけれど、受け取る側の、彼の立場に立ってみてください。「今度ごはん行きましょう」と言われても「今度っていつ？」「食事ってどこで？」と困惑しませんか。「その後まったく具体的な話にならない」とおっしゃっているけれど、日時も場所も提案していないのだから当然です。もちろんお相手にも好意があれば、相談者さんが自ら動くまでもなく彼のほうで一生懸命セッティングしてくれます。ただ現時点では、彼にそこまでの熱量はないんですね。しかしだからって「脈ナシなんだ」と諦めるのはもったいないです。素敵な人と付き合いたいなら…相談者さんが素敵だなと惹かれるくらいの男性は、他の女性にとっても魅力的です。見えていないだけで、彼の周囲には、相談者さんと同じように好意を寄せている女性が必ずいます。そんな中で抜きん出たいと思うなら、受け身の姿勢で誘われ待ちしていないで自分から動きましょう。自ら連絡先を聞き、候補日とお店の提案をしてください。その際、お店は彼の好きそうなジャンルや雰囲気に合わせて選んでくださいね。男性だって自ら誘うのは勇気がいるし、日時の提案も女性の好きそうなお店を探すのも一苦労です。その労力を快く引き取った上で楽しい時間を提供すれば、相談者さんの評価は確実に上がります。筆者紹介安本由佳 作家 / 婚活サポート・結婚相談所経営慶應義塾大学法学部卒。2016年～2020年まで東京カレンダーWEBで執筆し「二子玉川の妻たちは」「私、港区女子になれない」などのヒット小説を生み出す。著書に、婚活に悩む女子200名に取材して執筆した「不機嫌な婚活（講談社文庫）」、モテ商社マンと港区女子の恋愛模様を描いた「恋と友情のあいだで（集英社）」がある。リアルな婚活市場を取材してきた知見と、特技の四柱推命鑑定を取り入れた親身なアドバイスで婚活サポート・結婚相談所も経営している。©Planetz/Adobe Stock文・安本由佳 イラスト・ELLEJOUR

仕事やプライベートでも使え、持っているだけで気分が上がるレザーのステーショナリーをご紹介。上質で長く愛用できる革小物は自分用にはもちろん、大切な人へのプレゼントにもおすすめ。犬のイラスト入りの表紙がスペシャルな一冊。『スマイソン』のシグネチャーである金縁が施された淡いナイルブルーのフェザーウェイト紙が192枚綴られた「ソーホーノートブック」。表紙には最高級レザーを使用し、すべて英国でハンドクラフトされている。14×19.6cm￥39,200（スマイソン）ブランドを象徴するナイルブルーが美しい。上質なクロスグレインレザーで作られたペンスリーブは、デスクワーク中や外出時にペンをスマートに収納することができるアイテム。他にネイビーやブラックもあり。W3.5×D2.5×H16.5cm￥19,000（スマイソン）“ただの鉛筆”を特別にしてくれるペンシルカバー。イタリア発のレザーブランド『イル ビゾンテ』のペンシルカバー。ベジタブルタンニンなめしのレザーが手に馴染み、長く使うほどに風合いも増す。オリジナルの鉛筆付き。19.5×2.5cm￥4,400（イル ビゾンテ／ルック D.C事業部 TEL：03・6439・1646）シームレスでフラットなデザインが端正な表情。1枚の革を縫製せずに折り込んで組み立てたブックカバー。カバーを開くと両サイドに切り込みが入っていて、右側はブックマーク、左側はカードポケットとして使える。W24×D0.5×H15.5cm（文庫本サイズ）各￥7,150（i ro se TEL：03・6659・4046）本を開くのが楽しみになる、ビビッドなブックマーク。書店の本に挟まれる売上スリップ型のデザインが遊び心たっぷり。合成塗料でコーティングしたガラスレザーのブックマークは、撥水性が高くタフなうえ、特別なケアを必要としない扱いやすさも特徴。W3.5×H12.5×D0.15cm￥1,100（i ro se）※『anan』2024年3月20日号より。写真・多田 寛スタイリスト・仲子菜穂文・瀬尾麻美（by anan編集部）

初めてのひとり暮らし、住んでから後悔はしたくないですよね。今回は、女性に特化した不動産会社を経営する 平出雅美さんに「賃貸物件に住み始めたとき、自分だったら絶対にやらないNG行動」について教えてもらいました。プロの本音を、賢く新生活を始めるためのヒントにしてください！不動産会社の女性経営者が教える！ こっそり本音を漏らした「入居時に自分だったら絶対にやらないNG行動」【女性が知っておくべき「賃貸物件」基本のき】vol.48――ひとり暮らしを始める際、新居に住み始めた直後にやらない方がいいことや、やらないと後悔する「NG行動」について教えてください！NG1.「室内の傷や不具合をチェックしていない」平出さん入居したら、すでにある傷や不具合があるかどうかは必ず確認をしておいた方がいいです。今後、退去をするときに不用意な修繕費用を請求されてしまった際に重要な証拠になります。自分がつけていない傷や不具合箇所の修繕費用を退去時に請求されてしまわないように、床、壁、柱の傷、照明器具のヒビ、鏡の汚れは最低限チェックしておいてください。傷や不具合のある箇所があった場合は、写真を撮ってプリントアウトしておくことをおすすめします。NG2.「インターネット環境を確認していない」平出さん在宅ワークの人はもちろん、オンラインで買い物をしたい、ゲームをしたいなど、新居ですぐにインターネットを使いたい人は多いと思います。ですが新居に住む場合、今まで使っていたインターネット回線を引き続き使用したい場合、物件によっては新しい工事が必要だったりと時間がかかってしまう場合も。インターネット無料の物件でも、住み始めた当日から使用できるとは限りませんので、念のため事前に管理会社に確認しておいた方がいいです。NG3.「部屋の間取りを正確に把握せずに、家具を一気に揃える」平出さん新しく購入する家具は、入居してから部屋の広さや雰囲気にあったものを揃えることをおすすめします。ベッド、棚、デスク、ソファなど一気に揃えてみたけれど、思ったより部屋が狭くなってしまって後悔した…、というお客様は珍しくありません。新居のリビングの扉の造りが、開き戸なのか引き戸なのかを事前に把握していなかったことで、住んだ後に扉の前に家具が置けないと気づいた場合も。引っ越し前に一気に家具を揃えるのであれば、後悔しないよう注意して進めるようにしてください。NG4. 「照明、カーテンを準備し忘れる」平出さん物件により異なりますが、照明は物件の設備に含まれていないことがほとんどです。初めてのひとり暮らしの場合は、そのことを知らずに照明の準備をせず、真っ暗な部屋で過ごすことになってしまった…、という場合も。そうならないよう、照明の有無は事前に確認をしおくようにしてください。また、カーテンがないと外から室内が見えてしまいますので、カーテンについても、入居をしたらすぐに取り付けられるように準備を。内見時にサイズを測っておきましょう。もしどうしても入居日までに準備が間に合わない場合は、レジャーシートやバスタオルなどで代用することも可能だと思います。――新居に引っ越しをした際に、しなければよかったことや後悔したことなど、平出さんご自身の失敗エピソードがあれば教えてください！平出さん私が以前住んだ家は電波が悪かったのですが、引っ越しをした後になってそのことに気づきました。家で仕事の電話をすることもあり、とても不便だったので、今はお客様をご案内するときに電波についても必ずチェックするようにしています。田舎だから電波が入らないというわけではなくタワーマンションの高層階や、周りがマンションに囲まれていると電波が入りづらくなることってあるんです。他にも、バスがあるから大丈夫だと駅から距離のある場所に引っ越しをしたけれど、引っ越してからバスの本数が少ないことに気づいて後悔したという話もよく聞きます。バスは路線により本数が少ないこともあるため、駅やバス停が近いから大丈夫だろうと安心せず、引っ越す前に時刻表についても確認をしておいた方がいいです。また、洗濯機、冷蔵庫、お気に入りの家具が新居に入らなかったというお客様も。大きい家具や家電を置く場所は、あらかじめサイズを確認しておくようにしてください。楽しいひとり暮らしを始めるために徹底した準備をいかがでしたか。女性のひとり暮らしは、慎重に丁寧に。引っ越しを予定している人は、今回のポイントをぜひ参考にしてみてください。教えてくれた人株式会社東京女性不動産 代表取締役社長 平出雅美さん宅地建物取引士所持。不動産歴3年目、2021年11月に「東京女性不動産」を開業。東京女性不動産は、安心してお部屋探しができることを第一に、相談から契約まですべて女性スタッフが担当。女性一人での東京のお部屋探しを、女性ならではの視点で親身にサポートしています。LINEでの相談もできます。安心して新生活を始められるように、ストーカー保険の提案やRefaプレゼントなどのサービスもあって、さすが女性にやさしい！ 電子書籍「宅建の教科書」がKindleにて好評発売中。文・市岡彩香anan web、anan Beauty+を中心に執筆するフリーライター。これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。インタビューライター、フードライターとして活動中。©globeds/Adobe文・市岡彩香

3月は出会いと別れのシーズン。桜が咲くこの季節に、卒業式を思い出す人もいるのではないでしょうか。実は卒業式に着る袴から“あること”がわかるのです。そこで今回は、どの袴を着たいか選ぶことで「あなたの深層心理」がわかる心理テストをご紹介します。Q．次のうちどの袴を着たいですか？ 最も近いものをひとつ選んでください。A：紫の着物B：赤い着物C：白い着物D：水色の着物あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは？「あなたの深層心理」深層心理において“卒業式”は、あなたの心が大きく動かされるシチュエーションを意味します。そして、袴は気持ちを引き締める正装であるため、自分自身が本当はどう感じているかを暗示するもの。そのため、着たい袴によって「あなたの深層心理」を導き出すことができるのです。A：「紫の着物」を選んだあなた……心に余裕を持ちたいあなたは自身のペースを取り戻して、心に余裕を持ちたいと感じているようです。毎日の行動を音楽のようにリズミカルに刻んでいれば、多少のことでは動じないでしょう。今のあなたは、日頃のペースを乱されないことを何よりも優先したいのかもしれません。ただ、決まったルーティンに従って行動するのも良いことなのですが、それによってチャンスを逃すシーンもあるはずです。大切な決断をするときは、自分の心の声にも耳を傾けてみましょう。日頃のペースを保ちつつ、時には感情に任せて行動することも大切と言えます。B：「赤い着物」を選んだあなた……チャレンジ精神が高まっているあなたは今、チャレンジ精神が高まっている状態と言えます。とにかくどんどん先へ進んでいきたい気持ちになっているでしょう。そのなかで、それなりの障害や敵が現れるかもしれません。しかし、そこですぐに戦う姿勢を示すのはNG。まずは相手をよく見ることこそが大切です。何を欲しているのか、どうして邪魔をするのか、その2点に気づくことができれば、あなたの意見はすんなり通せるはず。真っ直ぐでなくても、回り道をすれば何とかなるかもしれません。難しければ、周りの人たちの意見も聞いたうえで行動するとスムーズに進むはずです。C：「白い着物」を選んだあなた……子ども心を忘れたくないあなたは純粋な子ども心を忘れたくないと考えているようです。実際に子どものような天真爛漫さを持っており、あなたの屈託のなさは人の心の氷を溶かすほど。持ち前のサービス精神を活かして誰からも好かれるタイプと言えます。ただ、少しおっちょこちょいでせっかちにもなりやすいため、誤解されることもありそうです。“可愛いお調子者”で済まされればいいのですが、あまりに度が過ぎると信頼を失う恐れが。メリハリをしっかりつけて、「やるときはやる」マインドを心がけていきましょう。その二面性が、あなただけの魅力に繋がるはず。D：「水色の着物」を選んだあなた……将来の人生設計を考えたいあなたは将来のことに目を向けて、これからどうするか考えたいタイミングのようです。計画をしっかり立てられるかどうかによって、今後の幸運量が変わるはず。受け身の姿勢ではなく自分で計画を立てて、それに向かって努力をしてみましょう。今はほんの一歩だけでも大丈夫。タイトすぎる計画を立てると、いつも忙しく何かに追われて気持ちが乱れてしまうかもしれません。人生は波があるので、思い通りに事が運ばないこともあるでしょう。そんなときこそ勝負の場面。とにかく自分の理想を周囲に伝えることを最優先に。そうすれば周囲の人たちを説得でき、味方が増えるはずです。おわりに人の心は奥が深く、自分でも気づいていない思いを抱えていることが多々あります。自分の心の声に耳を傾けて、それを素直に行動に移すことができれば、毎日がもっと充実したものになるかもしれません。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©たこ太 / PIXTA(ピクスタ)文・脇田尚揮

ヨーロッパ在住のファッションジャーナリスト、平野秀美さんのファッションスナップレポートです。海外ではイベントやプライベートでもスーツスタイルを楽しんでいるかたをよく見かけます。本日は海外で発見した素敵なスーツスタイルをピックアップしてみました。1. どんな色がお好み！？色だけが大きく異なる、シンプルなデザインのスーツスタイルの女性ふたり。どちらの色がお好みですか？ブラウンは、ネイビーやグレーなどの一般的なスーツカラーと比べて、より柔軟性があります。さまざまなシャツ、ネクタイ、靴、アクセサリーと組み合わせることで、フォーマルな場面からカジュアルなイベントまで、幅広いシーンに適したスタイリングが実現。一方、ブルー&グリーンのスーツは、その独特な鮮やかさと洗練された雰囲気が魅力！明るく華やかながらも落ち着きがあり、存在感のある色合いなので、自信や個性を表現するだけでなく、周囲の人々の注目も集めます。2. スカートスーツスタイルでクールにエレガントさとプロフェッショナルな印象を同時に演出できるスカートスーツスタイル。ビジネスシーンやフォーマルな場面で、自信をもって着用できるスーツのスタイルとして魅力的です。3. 清潔感あふれるオールホワイトホワイトは清潔さや純粋さを象徴する色であり、スーツ全体がホワイトベースで構成されていると、その鮮明な印象がより際立ちますね。シンプルながらも高級感や上品さを演出することができます！そのため、特に春や夏には涼しげな印象を与え、ビーチやリゾート地などでの特別なイベントで人気があります。4. トレンディーなビーガンレザービーガンレザーの製品を選択することは、動物の権利を尊重し、環境への配慮も感じられます。このようなスーツを着用することで、ファッションを通じて倫理的な選択を支持し、自然環境や動物の保護に貢献する意識を主張することができます。また色も落ち着きあるダークブラウン。大人っぽく着こなせています。5. シンプルでも色でアピール！もう、なんと言っても大胆さと個性を表現できる点が素晴らしいこちらのスタイル。ブラックスーツは一般的にシックでクラシックな印象を与えますが、ショッキングピンクのヒールを合わせることで、その装いに突出したアクセントを加えることができます。このようなカラーコントラストは、着る人の自信とユニークなスタイルを際立たせ、ファッションのルールに囚われない自由な発想を見せてくれます。6. 自分好みのオーバーサイズリラックスしたルックスとモダンなスタイルが印象的なオーバーサイズのスーツファッション。オーバーサイズのファッションは、トレンドを取り入れたスタイリッシュな装いを演出してくれます。そのため、オ伝統的なビジネスウェアに新たなエッジや個性を加え、ファッション愛好家やアーティストなど、自由なスタイルを求める人々にとって魅力的なスタイル！ボタン部分をピアスと合わせたユニークさが特徴です。スーツは、デザインやフィット感、その場の雰囲気などで、高級感や洗練された印象を演出してくれます。周囲にプロフェッショナルな印象も与え、非常に魅力的なファッションアイテムと言えます。今後もスーツスタイルを普段着にうまく取り入れていきたいですね。写真、文・平野秀美

キャップやスニーカー、時計など、カジュアルな装いをアップグレードしてくれる、春の新作が続々到着。今週の気になるモノと、最新ニュースをお届けします！’90年代にブームを巻き起こした大人気スニーカーがリバイバル。ボリューム感のあるフォルムと厚底のソールが特徴的なモデル「エスプレッソ」が復刻して登場。デザインは当時のままに、軽やかな履き心地を実現。スニーカー￥21,780（ノースウェーブ／シンヨー TEL：072・229・2251）世界的アーティストとコラボ！キャッチーなロゴがアクセントに。サックス奏者ジョン・コルトレーンの名前が刺繍されたコットン素材のキャップ。アーティストの事務所と直接契約を結び、公式ライセンスを取得している。￥7,920（Bluescentric／メイデン・カンパニー TEL：03・5410・9777）陽光や照明下で短時間充電が可能！アウトドアシーンで活躍間違いなし。アメリカの老舗時計ブランドとのコラボアイテム。英語が印字されたストラップには、100％リサイクルプラスチックが使われている。腕時計￥37,400（タイメックス×アンドワンダー／アンドワンダー TEL：03・5787・3460）NYのファクトリーで製造されたオリジナルのメッセンジャーバッグ。余計な装飾を排したクラシックなデザインが特徴的。サイドにあしらわれたリフレクターテープと「MADE IN NY」のラベルもアクセント。W40×H35.5×マチ18.5cm￥29,700（ハイ！スタンダード TEL：03・3464・2109）※『anan』2024年3月20日号より。写真・多田 寛スタイリスト・髙品逸実文・瀬尾麻美（by anan編集部）

心理テストで探る、あなたが持っている魅了（チャーム）ポイント。あなたに宿っている魅力をストーリーに沿った心理テストで探ります。ふと気づくと、あなたは、不思議な世界に迷い込んでしまったようです。暗く細い石造りの階段の先に、怪しげな光が見え隠れします。各質問を読んで答えを選び、最後の指示に従ってください。【Q1】いわくありげな大きな鏡の前で、美しい女性がこう唱えています。「鏡よ、鏡、不思議な鏡。この世界で一番美しいのは誰？」さて、女性の顔を照らすのは？a…キャンドルライト、b…ごうごうと燃え盛る暖炉の炎【Q2】女性の表情は？a…恍惚としている、b…何かを疑っている【Q3】あなたがいる場所は？a…女性を上から眺める位置、b…女性を下から見上げる位置【Q4】モヤモヤとしていた鏡の表面が動き出して、「それは、お后様、あなたです」と答えました。なんだかここにいてはいけないムードです。どうしましょうか？a…そっと気づかれないように去る、b…最後までなりゆきを見守りたい【Q5】「けれど……、もっと美しい」鏡の中から響く声が途切れ途切れになったかと思うと、辺り一面の様子が変わりました。さて、何が起こったでしょう？a…すべての光が消えて、真っ暗になった、b…すべてが燃えて、真っ赤に染まったaはいくつありましたか？aが1つ以下…Aタイプ、aが2つ…Bタイプ、aが3つ…Cタイプ、aが4つ以上…Dタイプこのテストでわかるのは…あなたの好奇心の方向性【A】好奇心旺盛、全方向タイプキラキラ輝く瞳と元気いっぱいのオーラで周囲を魅了。あなたは好奇心旺盛な人。これからどうなるのかわからない、状況や正体が掴めないことに出合うとワクワクしてしまうはず。未知の事柄に対して、自分の目で確かめたい気持ちが強め。アンテナも全開で、守備範囲も広いでしょう。なんでも面白がり、楽しんでいくため、自然にイキイキとした魅力が宿るでしょう。そばにいるだけで楽しくなる、興味がないことなのに一緒にやりたくなるなど、ウキウキ気分が伝染して周囲を巻き込み盛り上げるチャームを発揮します。【B】好奇心旺盛、偏りタイプクールビューティの中の人は誰より熱い意外性アリ。線引きがハッキリしているあなた。好き嫌い、要不要、自分好みかそうでないかのジャッジが一瞬です。興味を持てることには前のめりで突進する半面、用事がないジャンルは完全スルーでしょう。まるで別人のように態度が変わるはず。このため、同志には一途でひたむき、かわいげがある人と思われますが、それ以外の人からはムダ撃ちを嫌う合理主義者と評価されます。クールなイメージですが、親しくなるとホットな一面が表れてギャップも魅力になるタイプです。【C】好奇心少々、無意識ブレーキタイプ無理をしないスタイルでゆとりという名の魅力を発揮。あなたは、切り替え上手な人。いろいろなことに興味を持つけれど、実現が大変そう、お金や時間がかかりそうだと「ま、いっか」とパッと諦めます。誰かのレポを待ち、答え合わせをするのが得意。未体験なのに、なぜか物知りだったりも。あっさりとした人柄が愛され、つきあいやすい、話しやすいと人気は上々。嫉妬心も薄く、自分ができなかったことを成し遂げた人にも、心から「すごい」と言えるキレイな心を持っているでしょう。いつでも自然体なところも魅力のひとつ。【D】好奇心封印、安定タイプ知らないことは知らなくていい。芯の強さが魅力に。いつものことをいつも通りにこなせれば、それで満足ができるあなた。知らないこと、やったことがないことに対して好奇心が動くことはあまりなさそう。現状に満足していて、興味が湧かないのです。落ち着いた魅力の持ち主で、安定感はバツグンなので、ブレない人として一目置かれるでしょう。相談相手や聞き役に選ばれることも多そう。半面、気づかないうちに情報が古くなりやすい落とし穴も。たまのアップデート、インプットを心掛けると完璧です。※『anan』2024年3月20日号より。テスト作成、文・章月綾乃イラスト・DONA（by anan編集部）

旅館やホテルに宿泊したときの楽しみの一つが、心身ともに疲れを癒しゆったりとリラックスができる「温泉」ではないでしょうか。実は温泉にも入浴をする際のルールとマナーが存在します。温泉にも上座と下座があるのをご存知でしょうか？意外と知らない温泉に入るときの入浴ルールとマナーについて、秘書歴約15年でマナーに詳しい、能美黎子さんが説明します。温泉の入浴ルールとマナー【元社長秘書のマナー講座】vol. 28旅館やホテルに宿泊したときの楽しみの一つでもある「温泉」。自然を感じることのできる露天風呂や広々とした大浴場など、心身ともに疲れを癒しゆったりとリラックスできるのが醍醐味ではないでしょうか。そんな魅力的な温泉が大好きという方も多いかと思います。しかし、気持ちが良くなり周りが見えなくなってしまい、知らず知らずのうちに迷惑をかけてしまっていた…ということは避けたいものですよね。他の入浴客と同じ空間を共有する以上、みんなで快適に利用するための最低限のマナーがあります。今回は、意外と知らない、温泉に入るときの入浴ルールとマナーについてQ&Aにてご紹介をします。ぜひ、チェックしてみてくださいね。温泉の入浴ルールとマナーQ1.シャワーやかけ湯をしないでそのまま温泉に入ろうとしたら止められた！なんで？？A.温泉に入る前に、必ずシャワーやかけ湯をして体の汚れを落とし湯の温度に体を慣らすのがマナー。かけ湯は体の汚れを落とすだけでなく、湯の温度に体を慣らすという目的もあります。お風呂の場合でもシャワーで体の汚れを落としてから入浴をする方が多いと思いますが、温泉も同様。さらにかけ湯には、急激な温度変化でおこる血圧の急上昇を防ぐ効果があるためとても大切です。正しいかけ湯の仕方は、心臓から遠い足先など末端から少しずつ上へとあげ、胸や肩がしっかり温まるようたっぷりかけ湯をしましょう。また、シャワーで汚れを先に落としてからかけ湯をするなど、温泉施設によってルールが異なるため確認をしてルールに従いましょう。Q2.温泉に入るときどこから入るのが正解？上座下座があるって本当？A.湯船に入る際は、湯尻のほうから入るのがマナー。湯口が「上座」、湯尻は「下座」。温泉において、新鮮な湯が沸いている湯口は上座、湯尻は下座になります。湯口は湯尻よりも温度が高く温泉成分が濃い傾向にあるため、温泉に体を慣らすという意味でも、湯尻から入るのが良いでしょう。また、先に入っている方への配慮も含めて湯尻から入り、徐々に湯口に移動をしましょう。Q3.長い髪をまとめずに温泉に浸かっていたら嫌な顔をされました。どうして？A.長い髪は湯にかからないようにまとめるのがマナー。衛生上、湯船にタオルを浸けてはいけないというルールは聞いたことがありますよね。それと同様に、髪の毛も湯に浸けてしまうのはNGです。髪の長いかたは、ゴムなどで結ぶか手ぬぐいで頭全体を巻くなどして髪が湯に入らないようにしましょう。Q4.温泉に入るとき、濡れたタオルを頭に巻いている人を見かけるけど、何か意味がある？A.実は、のぼせや立ちくらみの予防効果があります。髪に湯がかからないように髪をタオルで巻いている方も多いかと思いますが、実はこの方法はのぼせや立ちくらみの予防効果もあります。温泉に浸かっていると、体に水圧がかかるため頭に血がのぼりやすくなります。濡れたタオルで頭を冷やすことで、のぼせてしまうのを防ぐことができます。Q5.脱衣所で携帯を触っていたら注意をされたけど、どうしてダメなの？A.盗撮被害の防止のため、服を脱いで裸になる脱衣所での携帯の使用はマナー違反。カメラを起動していない場合でも、周囲の方が安心して利用できないため携帯の使用は禁止です。周囲の人から盗撮を疑われる恐れがあるため注意が必要です。いつもの感覚で、温泉に携帯を持ち込むのは絶対にやめましょう。おわりにもしかすると、ドキッとする質問があったかたもいたのではないでしょうか。心身ともにリラックスできる温泉ですが、自分だけがよければいいという考え方はいけません。温泉や大浴場は多くの人が利用する場所のため、誰もが快適に利用できるように周りに配慮をした行動が大切です。自分も他人も快適に過ごすために最低限のマナーをみんなが心がけて守り、気持ちよく温泉を楽しんでみてくださいね。＜筆者情報＞ライター：能美黎子大学卒業後、新卒にて最大手保険会社にて約7年秘書の経験を経て、ITコンサル企業の社長秘書に転職。その後、数社の社長秘書を経験し秘書歴約15年となる。秘書検定準1級を取得。今までの経験を活かし、接遇や礼儀作法、マナーなど“品格”を大事にした執筆作業を行なっている。©Toritatu/Adobe Stock文・能美黎子

ラジオでも多くのリスナーのお悩みに寄り添ってきた話のプロ・堀井美香さんが、会話にまつわる様々なお悩みにゆる～く回答！すぐに実践できる魅力度アップ術を伝授します。言葉のプロが解決！お悩み相談室。【お悩み1】無言の間が生まれてしまい気まずいです…。初対面の人など、まだ信頼関係が築けていない人と会話する時、相手が何を考えているのかわからず、何を話せばいいのか迷って無言になってしまうことがあります。沈黙が生まれるとプレッシャーを感じて、余計緊張してしまい、そこから逃げ出したい気分になります。【Answer 1】間はあっても全く問題なし！「会話の悩みでよく挙がる無言問題。気にされている方がすごく多いようですが、無言の間はただの空白ではなく、本質を突いた言葉が生み出されるために必要なものなので、焦って埋めようとする必要はないと思うんですよね。でもそんなに気になるんだったら、いくつか質問して埋めてみたらいいのでは？しかし初対面の方と初めて会話するシチュエーションの時は、相手に関する本質を突くような質問はできるだけ避けるべき。ふと口にした一言や話題が相手にとって地雷だったら、場の空気が悪くなるだけです。だから「今日は良い天気ですよね」など、当たり障りのない話題から始めるようにしましょう。2～3回質問して、あまり乗り気じゃなさそうに見えたら、その相手は沈黙が気にならない人だったり、何も話さなくても心地いいと感じてくれているかもしれないので、『この無言の時間を楽しもう！』ぐらいの気持ちで、どっしりと構えてみては」【お悩み2】相手の話にあまり興味が持てません。せっかく相手がたくさん喋ってくれているのに、自分の専門外の話ばかりでうまく受け答えができず悩んでいます。しっかり聞く意志はあるけれど、相手に申し訳ない気持ちでいっぱいに。こんな時、何か気の利いた一言を言いたいのですが…。【Answer 2】ワードをリフレインしましょう。「すべての話に興味を持つのはなかなか難しいですよね。こちらの知識不足で、その話に共感したり、会話のキャッチボールができそうになければ、それこそ聴きポジに徹して、相手に気持ちよく話してもらえる雰囲気作りを徹底しましょう。その手段のひとつが、相手の言葉の中から何かワードを切り取って、そのままリフレインすること。たとえば食べ物の話をしていたら、“ラーメン”など相手が話している内容のワードに触れてみると、“あ、ちゃんと聴いてくれてるんだ”と思って機嫌よく話してくれるはず。それが全く興味の持てない内容だとしても、ネタとして蓄積しておくことも大切。テレビだって、すべてがすべて興味を持てるような内容ばかりじゃないですよね。でもふと目に入った情報が、何かの役に立つこともある。それぐらいの感覚で、興味が持てない話もどこかで使えるかも？と思えば、前向きに聴けるのではないでしょうか」【お悩み3】話を切り上げたい時、失礼じゃない伝え方はありますか？長話や立ち話が好きなお喋りなママ友に困っています。いったん話し始めるとなかなか終わらないし、話を切るタイミングが難しくて、いつもヘトヘト…。嫌われたくはないので、相手に不快感を与えずに、話をうまく切り上げる方法を教えてください！【Answer 3】こちらがマイナスを被ることがポイント。「会話の終わりが見えずに、次の予定も迫っている。切り上げたいけれど、なかなか切り上げられない時って結構ありますよね。『すみません、次の予定がありますのでそろそろ失礼します！』など、たとえ申し訳なさそうに謝っても角が立つ気も。だからそんな時は、『ついついさんの話に聞き入っちゃって、もうこんな時間！次の予定大丈夫ですか？』のように、相手を気遣う言葉で切り上げてみたらいいと思いますよ。『たくさん喋っちゃって、すみません！』『長く聴いていただいて申し訳ないです！』と、こっちが聴きポジに徹していてあまり話していない場合であっても、あえてこちらがマイナスを被って、相手を立てて終わらせるのが、デキる大人のたしなみです。これが自然とできるようになれば、不快感どころか、『この人は気遣いができる人だな。また話を聴いてもらいたい』と、魅力的に思ってもらえるし、好感度も爆上げできるでしょう」【お悩み4】聞きづらいことを質問する時、どのように聞けばよいか迷います。アラサーになり友人との会話時に、結婚や子供のこと、仕事のことなどずけずけと踏み込んで聞いていいのかわからず、なかなか切り出せません。なんだか元気がなさそうな気がするけれど、面と向かって相談されたわけではないので、どうすべきか迷っています。【Answer 4】受け入れる意思表示をしましょう。「これはもう寄り添ってあげるだけでいいんじゃないですかね。大人になると、友人でも言えないこと、言いにくいことがあります。結婚や子供のこと、もちろん仕事についても今後のキャリアなどデリケートな問題ならなおさらです。いろんなことがあって究極に気分が落ちている時って、誰にも言わず、ひとりで悶々と考えたい場合もあると思うんです。でも大切な友人がすごく悩んでいたり凹んでいることがわかったら、放置せず、自分が思っていることを伝えてみるのもありかと。『もし嫌だったら全然答えなくていいけど、何かあった？』と最初にエクスキューズを入れて、相手に断る余白があることを伝えてみるんです。そして『話したくなったら全部受け止めるからいつでも言ってね』と、門戸を開いて、自分の意思を示しましょう。それを伝えるだけでも、相手は心強い仲間の存在に気づき、素の自分を出せたり、弱音を吐きやすくなるでしょう」【お悩み5】聞かれたくないことを聞かれた時はどうすればいいでしょうか。会社の上司や、取引先の人の中に、プライベートなことをむやみやたらと聞いてくる人がいます。角が立たないよう、できるかぎり答えたいとは思っているんですが、あまりにもデリカシーに欠けているため、毎回げんなり…。もう会話もしたくないくらいです。【Answer 5】答えなくて問題なし！「いるんですよね～、こういう無神経な人（笑）。言いたくないことを質問されたら、わざわざ言わなくてよいと思います。それがデリカシーに欠ける質問ならなおのこと！悲しいことを言うかもしれませんが、地雷ギリギリのラインの質問をわざとして、相手がどんな反応をするのかを見て楽しんでいる人もこの世の中には一定数いる。そんな人のために自分を犠牲にする必要はありません。何か聞かれても一切反応せず、口を閉ざしてOKです。自分という人間を保つため、そして今後の仕事を円滑に進めるために、無言で抵抗するのも、様々な人間と良好な関係を築いていくためのひとつの選択肢だと思いますよ。私も聞かれたくないことを聞かれた時は、『なんでそんなこと聞くんですか？』と質問することもなく、その場の雰囲気を悪くしない程度に『うーん、ちょっとわからないです』と言葉を濁したり、話題を変えたりして、その場をやりすごしています」堀井美香さんフリーランスアナウンサー。1995年、TBSにアナウンサーとして入社。個性的な先達のアシスタントを長年務めた後、フリーに。著書に『聴きポジのススメ 会話のプロが教える聴く技術』（徳間書店）などがある。※『anan』2024年3月20日号より。イラスト・山中玲奈取材、文・鈴木恵美（by anan編集部）

『カルディ』にはさまざまなヒット商品があります。なかでも特に人気なのが、パンに塗ったり、麺と絡めたりするだけで簡単に食材のアレンジが楽しめる、ペースト系の商品。今回は、カルディのペースト系商品の中から、完売が相次いでいる超人気アイテムをご紹介。いつものパンが一気にバージョンアップする、朝食やおやつにおすすめの商品です！まるでおしゃれカフェみたい！「いちごホイップクリーム」¥332春先になると、カルディではさまざまないちご系商品が登場しますが、今回紹介するのは、パンのお供にぴったりの「いちごホイップクリーム」。いちごの甘～い香りが漂う、ホワイトチョコベースのふんわりホイップクリーム。嬉しいのが、フリーズドライのいちごがふんだんに入っているところ。いちごの粒々感がたまりません！私はクロワッサンを使ってサンドイッチにしてみました。クロワッサンに切れ目を入れて、常温に戻しておいたホイップクリームをたっぷりと塗り、いちごをのせれば贅沢ないちごクリームサンドの出来上がり！まるでおしゃれなカフェのメニューみたい。シンプルに食パンに塗っても美味しいです。おすすめは、食パンを焼き目がつくかつかないか程度に軽くトーストしてからクリームを塗る食べ方。サクッとしたパンの食感とふんわりクリームの相性が抜群！店頭では「お人様点まで」など購入制限が設けられていることも多い、人気商品です。見かけたらラッキー！「アップルパイバター」¥429昨年発売して以来、あっという間に人気商品のポジションを獲得した「アップルバイバター」。食パンに塗ってトースターで焼くだけで、普通の食パンが様変わり。まるでアップルパイを食べているような気分に浸ることができます。バターの濃厚な香りとりんごの甘い風味、そしてシナモンのバランスがばっちり。焼きたてのパンケーキや温めたスコーンなどと「アップルパイバター」を絡めて食べるのもおすすめです。朝食でもおやつでも役立つ、超優秀アイテム。店頭でたまに見かけるのですが、すぐに売り切れてしまうので、見かけたら超ラッキー！と思って、必ず購入するようにしています。エスニックな海老トーストが作れる！「万能香味えび油」¥750こちらも購入数制限あり、完売が続出している大人気商品。さまざまなアレンジが楽しめる「万能香味えび油」です。「チャーハンに入れるととんでもなくおいしい」という噂を聞きつけ、いくつかの店舗を巡ったところ……運良く入手できました。海老のエキスがぎゅっと詰まったオイルで、海老の香ばしい香りが楽しめます。ガーリックやオニオン、アーモンドが入っていてザクザクした食感もクセになる！チャーハンの味付けにしてももちろん美味しいのですが、私は一風変わった海老トーストにトライしてみました。そのままだと少し味が薄いので、大さじ2杯程度のえび油に、塩をひとつまみ混ぜてから食パンに塗ります。カリッとトーストして斜めにカットすれば、エスニックな海老トーストの出来上がり。また、焼きそばに加えても美味しいです。私のお気に入りは、市販の「マルちゃん焼きそば塩」にえび油を大さじ2杯程度加えたエビ塩焼きそば。ネギや豚肉など、お好きな具材も加えて、ぜひトライしてみてください。パン、ご飯、麺……とアレンジの幅が広いのが魅力の万能調味油です。以上、『カルディ』で大人気のペースト系アイテムを紹介しました。食パンや麺など、普通の食材が一気におしゃれな料理に変わる、楽しくて便利な商品ばかり。どの商品も、店頭で見かけたらかなりラッキーなので、ぜひゲットしてくださいね。文・小澤サチエ

会話が苦手でも、ちょっとした心構えやテクニックを使えば、相手から魅力的に思ってもらうことができる。そこで話のプロ・堀井美香さんが、実践している会話術を指南。相手に寄り添う“聴きポジ”を目指そう！「この人との会話は心地よく感じる」「また会って話したい」、なぜか自然とそう感じさせてくれる人は、誰からも好感を持たれる。フリーランスアナウンサーの堀井美香さんもしかり。永六輔さん、久米宏さんなど名だたる先達のアシスタントを長年にわたって務め、現在もポッドキャスト「OVER THE SUN」で繰り広げられるジェーン・スーさんとの掛け合いに惹きつけられている人が多い。そんな堀井さん曰く「“聴きポジ”に立てば、どんな人との会話も楽しめる」ようになるそう。「聴きポジとは、聴き手のポジションのこと。会話は、話す人と聴く人がいてはじめて成り立ちます。しかし多くの人は聴き手に徹しきれていません。聴きポジに立てれば、話が盛り上がらずに焦ったり、次に何を話そうかと緊張することもないので、肩の力を抜いて会話そのものを楽しめるようになります。そのためにも表情や声のトーンも意識しながら相手の話をしっかりと聴く姿勢を持ち、あなたを受け入れていますという心地よい空気感を作ることが大切。包容力のある会話を心がければ、スムーズにコミュニケーションがとれて、信頼を得ることもできます」優秀な聴きポジになるためには、会話の全体像をイメージすることも大切だそう。「私は会話する時、最初にその目的をやんわりと決めるようにしています。その会話で距離を縮めたいのか、その場の空気が温まればいいのか、自分の中でゴールを定めておくと、会話のズレが生まれにくくなります。そのためにも、可能であれば話す相手に関する情報を予習しておくと役に立ちます。その人に何を聞いて、どんな関係を構築したいのかを決めておけば相手に集中できるので、焦ることも地雷を踏む心配も少なくなります。距離を縮めたい人ほど、情報収集が肝に。もちろん思いがけず突然会話が始まるパターンもあるので、そんな時はその状況を俯瞰して、フラットな視点を持ちましょう。たとえば複数人で会話が始まったら、自分以外のメンバーの立場や状況を把握し、回し役に徹してフォローしながらひとりひとりの言葉を引き出すんです。会話は、量より質。喋る量とそこにいる存在感は決して比例するものではないので、たった一言しか喋らなくとも、その質を高めることで魅力的な人だと思ってもらいやすくなるのではないでしょうか」堀井流の会話術を身につければ、話し下手な人も、会話で魅了することができる！【堀井流会話術ルール1】目をしっかり見てニコニコ笑顔で。会話する時の基本的な姿勢は、目を見ること、そして笑顔を忘れないこと。「昔からよく言われるコミュニケーションマナーです。じーっと見つめなくてもいいので、時折目を合わせながら微笑んだり、相づちを打つことでちゃんと話を聴いているという意思表示になります」【堀井流会話術ルール2】できるだけ相手のペースに寄せる。会話は相手と構築していくもの。心地よい空気感を作るために話し方や声の出し方も重要な要素に。「話すスピード、声のボリューム、声の高低をできる範囲でいいので相手に寄せるように意識しましょう。すると相手から波長が合うと感じられ、好印象を与えやすくなります」堀井美香さんフリーランスアナウンサー。1995年、TBSにアナウンサーとして入社。個性的な先達のアシスタントを長年務めた後、フリーに。著書に『聴きポジのススメ 会話のプロが教える聴く技術』（徳間書店）などがある。※『anan』2024年3月20日号より。イラスト・山中玲奈取材、文・鈴木恵美（by anan編集部）

今週の新作コンビニスイーツ、イチオシはファミリーマートの「ファミマ・ザ・クレープいちご」です。セブン-イレブンの「香ばしもちっとカヌレ」、ローソンの「ふわ濃チーズケーキ」も激ウマ。これまでに食べたコンビニスイーツは700種以上！コンビニスイーツマニアによる最新実食レポです。いちごクレープが超オススメそろそろいちごを使用したスイーツは終わりかな…と思っていたら、ファミリーマートから発売されました。うれしい！セブンイレブンやローソンの新作も美味です。さっそく紹介します。セブン-イレブン「香ばしもちっとカヌレ」￥246定番スイーツとまではいかないものの、コンビニ各社から定期的に新作スイーツとして発売されるフランスの伝統菓子カヌレ。こちらは、どのような味わいなのでしょうか。開封すると、ほのかにバニラの香りが感じられました。高さ5センチほどのカヌレはトッピング等なく、超シンプル。さっそく食べてみると、表面はカリっと固めで、香ばしさがたまりません！対して中心部はモチッと食感。バニラとカスタードのおいしさが融合したような味わいです。大きさは小ぶりですが、 表面が固いから意外と食べ応えあり。おやつ時間にぴったりのスイーツです。＜商品情報＞香ばしもちっとカヌレ￥246220kcalローソン「ふわ濃チーズケーキ」￥254コンビニスイーツの人気カテゴリのひとつ「チーズケーキ」。ローソンで「Uchi café ふわ濃チーズケーキ」と「Uchi café むぎゅ濃チーズケーキ」の2種が新作として発売されました。どちらのチーズケーキもふたつの食感が味わえることが特徴です。今回はより魅力を感じた「Uchi café ふわ濃チーズケーキ」を紹介します。表面のチーズクリームは、見るからにふわふわでまるでできたてのチーズのよう。側面から見えるもうひとつのチーズクリームは、バニラビーンズが入っていることがわかります。底はクランチビスケットが敷き詰められています。本来なら、ひとつひとつのクリームを食べて紹介すべきなのですが、ふわふわなルックスのチーズに食欲をかき立てられ、底から一気にすくい上げてしまいました。しかも、かなりたくさん…。これまで、さまざまなコンビニスイーツを食べてきましたが、このチーズケーキは食感の違いがかなりくっきりと感じられました。そして、期待以上のおいしさです。上のふわふわチーズはエアリーな食感でほんのり甘く爽やかな印象。対して下のチーズクリームはバニラの風味豊かで濃厚な食感と味わい。ほぼチーズクリームのスイーツなのに、くどさゼロなところが感動ポイント。チーズ好きは必ず食べたほうがいいです！＜商品情報＞ふわ濃チーズケーキ￥254243kcalファミリーマート「ファミマ・ザ・クレープいちご」￥258ファミリーマートで人気の「ファミマ・ザ・クレープ」シリーズ。今回はいちごフレーバーが発売されました。ファミマ・ザ・クレープの特徴、キリン柄のクレープ生地。絶妙な焼き加減で、よりおいしく感じられます。いちごがたっぷり！フレッシュないちごだけかと思いきや、角切りいちご、いちごソースも入っています。クリームは練乳入りホイップ、いちごクリームの2種。食べると、いちごの甘酸っぱさがジュワっと感じられて、そこにほどよくクリームがプラスされます。ところで、屋台等で販売されるクレープの最後のひと口部分はお好きですか。筆者はあの部分、クレープのおいしさが全部つまった感じがして大好きです。ファミマ・ザ・クレープは生地が折りたたまれて分厚くなっているので、どこを食べても最後のひと口部分のようで、とてもお得な気分になります。＜商品情報＞ファミマ・ザ・クレープいちご￥258コンビニスイーツで季節の移ろいを感じよう週に1回新作が発売されるコンビニスイーツ。今回のように、いちごを使用したスイーツはファミリーマートだけになった、というように季節の微妙な変化が感じられます。来週はどのようなスイーツが販売されるか、楽しみですね！文・小田原みみ文・小田原みみ

メンバーとファンが一つになるライブ空間、切なさと希望が溶け合う曲世界。同世代から大人まで、さらに人気は国境を超えて…。その全力表現が迷える時代を熱くする、櫻坂46と最新曲のセンター・山﨑天さんに迫る。熱いパフォーマンスと青春の輝きに魅せられる。メンバーが一体になって曲の世界を表現する熱いパフォーマンスで、シングルが発売されるごとに新たなファンを増やしている櫻坂46。2020年、欅坂46から改名して4年目のいま、8枚目シングル表題曲「何歳（いくつ）の頃に戻りたいのか？」でセンターを務めているのが山﨑天さん。「ほんとに最近、櫻坂46に対してうれしい言葉をいただく機会が増えたと思います。とはいえ、私たち自身は変わらず、ずっと同じ気持ちでやってきているので、実感はあまり…（笑）。ただその姿勢に関心を持ってくださる方が増えたのかなと理解しています」特にその熱気をダイレクトに感じるのは、ライブの場。「会場でファンの方の表情を見ると、何万人もの人が一人一人違う思いを抱いて会場に集まっているんだ、とあらためて感じます。お仕事帰りの人も、やっとチケットが当たったという人もいる。そう思うと『絶対一人残らず楽しませて、櫻坂46をもっと好きになって帰っていただきたい！』って。それには自分が楽しむことも大切。私たちに不安があったらお客さんも楽しむ気持ちにはなれないと思うので、最初から最後まで楽しみます。それができるだけの準備はしてきているつもりだし、全部アドレナリンに変えて出し切ります！」その熱狂の渦は国境をも超え、昨年は海外でもパフォーマンスを披露。大きな反響を得た。「海外のステージはノリ方も盛り上がるところも日本とは違ってて新鮮でした。私自身、子供の頃に英会話を習っていて、昔から海外の学園ドラマが大好きだったりしたので、海外の空気は自分に合ってると感じます。それに櫻坂という名前には、日本を代表する花の桜のように世界に羽ばたいてほしいという思いが込められているので、そこに近づけているのかなと。いつか海外でも単独ライブをするのがグループとしての目標です」そんなグローバルな活躍とは裏腹に（？）、グループ内は変わらずわちゃわちゃムード。「いまは同期の増本綺良と“カップルチャレンジ”動画をSNSに上げるのにハマってます（笑）。アクロバティックなパフォーマンスをしたり、抱き上げたりするんです。それで増本を日々抱っこしたり振り回したりして遊んでます！」「メンバーと一緒にいる時間が大好き」という山﨑さん。今回のシングル曲でもセンターとして先頭に立って全員を引っ張るカリスマ性を見せる一方で、一人一人と目を合わせながら一緒に踊ることを楽しんでいる。「2年前に初センターを経験したときは『隣に誰かいないからセンターって楽しくない…』って思ってたくらい（笑）、みんなの中で踊るのが好きなんです。今回は『波に乗ってるね』って言われる状況でのシングルでプレッシャーもあったんですけど、振り付けのTAKAHIRO先生が『山﨑は何も考えなくていい。自由に動いていいんだ』って言ってくださったことで、思い切り楽しめています！」そんなセンターに負けじと、グループの空気も熱い。「『もっと輝きたい！』っていう一人一人の思いが、いまのグループの爆発力。みんなやる気でメラメラ燃えてる。例えば同期のキャプテン、松田里奈。早朝の番組に出た足でライブで踊り、MCも…。ハードな日程の中でも笑顔を絶やさない松田はすごいと思っています。去年入った三期生にも魅力がいっぱい。今回のシングルでは的野美青がかっこいいなとか見習うことばかりで…！」メンバー愛を語りだしたら止まらない山﨑さん。その澄んだ目はつねに仲間を見ている。「悩んでいる子とかがいたら、見過ごせない。世話焼きなんです。私でよければ隣にいるよっていつも思ってます」全力で歌って踊って、寄り添い合って。そんなリアルな青春の薫りも櫻坂46ならでは。「あはは。私自身はまだ『青春だ！』って思うことはないですけど、そういうものですよね？（笑）もちろん普通の高校生したかったなと思うこともありました。でもそこにはまた別の悩みがあるだろうし、乗り越えなければいけない瞬間は、きっとどんな青春にもあります。ただ私は普通の学生生活ではなく、ここを選んだという自覚があるので、生半可な気持ちでは舞台に立てないんです。私にしかない青春をここで味わいたい。それに、何歳であっても夢中になれるものがあったら、それは青春。そんな誰かの背中を押す存在になりたい。そしていい意味で予想を裏切るパフォーマンスをお見せして、目の離せないグループであり続けたいです」TEN YAMASAKI2005年9月28日生まれ、大阪府出身。’18年、欅坂46に、二期生の最年少メンバーとして加入。櫻坂46の4枚目シングル『五月雨よ』で表題曲の初センターを務めた。長身を生かし、『ViVi』の専属モデルとしても活躍。ジャケット￥132,000（ロゥタス／ロゥタスカスタマーサービス TEL：03・6231・0897）ペプラム付きTシャツ￥41,800スカート￥71,500（共にヘンネ／ヘンネカスタマーサポートcustomer＠haengnae.com）ネックレス￥5,280（ピコ／エストネーショングランフロント大阪店 TEL：0120・503・971）左手人差し指のリング￥35,200（フミエタナカ／ドール TEL：03・4361・8240）左手中指のリング￥34,100（イー・エム／イー・エム アオヤマ TEL：03・6712・6797）その他はスタイリスト私物※『anan』2024年3月20日号より。写真・永野恭平（TRON）スタイリスト・番場直美ヘア&メイク・辻村友貴恵取材、文・大澤千穂（by anan編集部）

銀座の「クラブ佑雪」の佑雪ママは占いも達者。そこで、恋愛達人のママに、みなさんが参考にできるような、恋愛版・週間占いをお願いしました。12星座別に、3月16日〜3月22日の恋愛気分をチェック！それが知りたかったの、が盛りだくさん！3月16日～3月22日の12星座別、女性の恋運気【藤島佑雪の「もっと彼に愛されるために占ってさしあげる？」１２星座うらない】牡羊座の女性（3月21日～4月19日生まれ）まあ、焦りなさんな。出会いが欲しい方実は状況はそこまでひどくないはずなのに落ち込むことが増えそう。孤独を感じるときはいつか来るデート日に備えてお肌のお手入れやボディメイクに励みましょう。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）確かに振り向いてもらえてない状況かもしれないけど、嫌われてるわけではなさそう。連絡を取り合える状態なら、「もうダメ」なんて決めつけないで、タイミングを待ちましょう。交際中（仲よし）牡羊座さんが寂しくなったり、不安になったりしたとき、彼が「大丈夫だよ」ってサラッと明るく流してくれるから、楽なんじゃないかな？交際中（ギクシャク）牡羊座さんが勝手に怒ったり悲しくなったりして、結論まで自分で決めつけちゃってるのが、うまくいかない原因では？ タイミングを見て、冷静に彼に伝えてみたら？牡牛座の女性（4月20日〜5月20日生まれ）自己主張をしっかりと。出会いが欲しい方おもしろくて稼いでて、対等に向き合ってくれるような男性と出会えそうです。楽しそうにお相手の話を聞いてたら、向こうから押してくれるんじゃないかな？片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼、本命には結婚できるような人を求めていて、その理想に合うかどうかってとこなんだと思う。で、振り向いてもらえてないなら、ほかの人に目を向けてもいいんじゃないかな？交際中（仲よし）彼の気難しい部分を、牡牛座さんが上手に扱えているところに勝因がありそう。彼を気遣うのはいいけれど、気になることがあるなら、ちゃんと言わなきゃダメですよ。交際中（ギクシャク）彼を失いたくないからって、言いなりになるのはよくないですね〜。ただ、現状ではまず、彼がどうしたいかを聞きましょう。そこで彼にも自分にも敬意をもって意見を言えばOKです。双子座の女性（5月21日〜6月21日生まれ）結婚に夢を見たっていいんじゃない？出会いが欲しい方よく言えば個性的、もうちょっと言うならばこだわりの強い頑固者と出会えそう。100%理想通りじゃないかもだけど、かなり素敵な人だから、1回くらい出かけてみたら？片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）「セカンドでもいいの」なんて弱気になると、すぐに振り回されておもしろくない結果になります。「うんうん」と笑顔で対応しつつも、「それ本命にはしないよね？」ってことをされそうなときは厳重注意を。交際中（仲よし）明確に結婚を目指すといいんじゃないですかね。ただ、婚約や入籍などのビッグイベントはもう少し、我慢を。そのうちいいタイミングがやってきますから。交際中（ギクシャク）将来を見据えたとき、「この人とはうまくやれないかも」って思うなら、今のうちにお別れしておくといいかも。今、人生の準備期間ですから、次への出会いの準備をするつもりで。蟹座の女性（6月22日〜7月22日生まれ）狙われがち。出会いが欲しい方別にモテようと意識しなくても、ヤル気満々な男性がわんさと近づいてきそうです。甘い顔を見せると、ズカズカ踏み込んでくるかもしれないので、ビシッと線を引いた方がいいですね。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）今、彼は誠意より性欲多めの可能性が高いので、曖昧な関係がイヤなら、そういうことはきっぱり断りましょう。こちらの都合に合わせてくれるかどうかで、彼の本気度がわかるんじゃないかな。交際中（仲よし）イチャイチャが彼のペースで行われがち。どんなに彼を愛していても、そんな気分じゃないときは、したくないプレイにはきっぱりNOと言えるように。交際中（ギクシャク）相手に振り回されているように感じているとして、じゃあ、「それはイヤ」ってはっきり伝えてますか？ 「もっとこうしてほしいな」って言えば、彼だってわかってくれるかもよ？獅子座の女性（7月23日〜8月22日生まれ）流されて、運気を台無しにしないでね。出会いが欲しい方獅子座さんから不思議なフェロモンが湧き出てしまって、あちこちからお誘いがありそう。しかも、ちゃんと本命としてモテそうだから、真面目に向き合うことをおすすめします。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼、獅子座さんのこと本気で考えてるんじゃないかな？ だから今、曖昧な関係になってるとしたら、「私のこと、どう思ってる？」って聞いてみたらいいんじゃない？交際中（仲よし）獅子座さんがあれこれ画策しなくても、彼は2人のことをフェアな形で考えてくれてそう。このままいけば、結婚も近そうです。そんな未来も真面目に考えてみたら？交際中（ギクシャク）論理的に話さないと通じない彼と、感情的になりがちな獅子座さんとでは会話が成立しにくいのかも。もうちょっと彼にわかるように順序立てて伝えてみるといいのかも。乙女座の女性（8月23日〜9月22日生まれ）ちょっとしたことにクヨクヨしないこと。出会いが欲しい方今、出会うとしたらお相手は忙しいはず。だから、そんなに進展は望めないかもしれませんが、狙い目は自営業やフリーランスなど、独立して仕事をしている人かな。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼、今、仕事で忙しいんじゃないかな？ だから、何かを動かすタイミングじゃないけど、たまに「仕事頑張ってね」みたいなメッセージを送ってみるといいのでは？交際中（仲よし）彼、休みの日も家で仕事しないといけなかったりして、かなり忙しそう。また、疲れてもいるはずだから、体調を気遣ってあげると嬉しいんじゃないかな。交際中（ギクシャク）かまってくれないと寂しいですよね。つまらないですよね。でも、それを態度に表すと、彼が遠ざかっていきそう。彼が落ち着くまで、放っておきましょう。天秤座の女性（9月23日〜10月23日生まれ）求められて愛される側。出会いが欲しい方男性からはずっと注目されているから、正直、それを“出会い”と捉えるも捉えないも天秤座さん次第なんです。ただ、この時期、気に入る人はそんなにいないかも。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）むしろ、彼の方が天秤座さんを気に入っているのでは？ 向こうからメッセージが来たり、SNSで絡んでくるなら、ほぼ、間違いないでしょう。こちらは受け身の姿勢でいましょう。交際中（仲よし）やっぱりね、今後を考えるなら、追いかけられる時期に追いかけられた方がいいです。だから、自分から積極的に連絡したり、提案するんじゃなく、ひとまず受け身で追いかけてもらいましょう。交際中（ギクシャク）男性には必ず狩猟本能があって、彼も追いかけたいんです。だから、追いかけさせてあげるのが親切ってもの。もし、自分からばかり連絡したり誘ったりしていたなら、いったんそれをやめましょう。蠍座の女性（10月24日〜11月21日生まれ）慈愛で男性を包み込んであげましょう。出会いが欲しい方孤独な人、寂しそうな人にやさしくするとすぐ、カップルになれるはず。じゃあ、モテる人はムリだって思うかもしれませんが、一見、華々しい人でも必ず抱えている孤独に寄り添えたら、ハートを掴めるんじゃない？片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼、孤独な人では？ だから、放っておけないのでは？ だとしたら、「私はいつでもあなたのそばにいるよ」って伝えたら？ ただ、やりすぎると彼が殻にこもっちゃうから慎重にね。交際中（仲よし）この時期、彼は賑やかなイベントに出向くより、家で静かに過ごしたいんじゃないかな。自分のしたいことより、彼の希望に沿う形でのデートがおすすめ。交際中（ギクシャク）もし、彼に「しばらく忙しくて会えない」って言われたら、何も聞かずに「わかった」って言ってあげるのも愛情かも。スッと引くことができれば、また、仲よくなりやすいはず。射手座の女性（11月22日〜12月21日生まれ）神経過敏になりやすいとき、どっぷり映画や本に浸るのもいいかも。出会いが欲しい方SNSやアプリを使えば、そこそこおもしろそうな人は見つかるはず。でも、射手座さんの心の奥底にまで届くような何かを感じる人は、そのなかにはいないかもね。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼との思いがアンバランスになっているのかな。射手座さんが望みすぎている可能性があります。もし、今、友だちとして良好な関係なら、ひとまずそれでいいとしましょうよ。交際中（仲よし）自分が落ち込んでいるときも「彼が楽しそうならいっか」って思えたら、その愛は本物。能天気な彼にちょっとイラッとくるかもしれませんが、彼は彼なりに射手座さんを気遣っているのです。交際中（ギクシャク）この時期の射手座さんはなんとなく、自分の居場所がないような気がして不安定になりがち。そこを「わかってよ」と思うのは、もしかしたら彼には荷が重すぎるのかもしれません。山羊座の女性（12月22日〜1月19日生まれ）まあまあの恋愛運。出会いが欲しい方すっごい好みっていうんじゃなくても、「悪くない」って思えるくらいの人と出会えそうです。恋愛ってね、最初から100である必要はないから、出会いがあるなら前向きに捉えてくださいね。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）完全に本命になれなくても、会っているとき楽しいなら、今はそれでいいんじゃない？ それまでは楽しさを積み重ねていくことが大事。交際中（仲よし）仲よくできてるって、素晴らしいですよね。この時期は彼がちょっとリッチなデートをおごってくれたり、ちょっとしたプレゼントを贈ってくれる可能性あり。交際中（ギクシャク）ほんのちょっとしたズレって、感じたときに「なんで、そうなの？」みたいにその場ですぐ指摘しないとどんどん広がるんですよね。食い止めたいなら、即、言語化して彼に伝えて。水瓶座の女性（1月20日〜2月18日生まれ）共感力を活かしましょう。出会いが欲しい方むしろ出会いがありすぎて、どう捌くか？ っていう問題が出てきそう。かなり個性派キャラの人に好かれそう。そういう人をモノにするには、彼の話を徹底的に聞いてあげることですね。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼の頑固な部分、こだわりを理解してあげると、本命に近づけるはず。また、この時期は彼を追いかけつつ、新しい出会いに目を向けると人生が開けるんじゃないかしら？交際中（仲よし）お互い束縛せず、やりたいことを認め合う関係が理想かな。で、この時期は彼の「オレ、こんなことがしたいんだよね」って話をとことん聞いてあげるのが吉。交際中（ギクシャク）確かに彼は頑固で自由すぎるかもしれません。でもね、水瓶座さんも同類なんですよ〜。彼からすると「何考えてるか、まったくわからない」って感じ。もうちょっと歩み寄ってもいいのでは？魚座の女性（2月19日〜3月20日生まれ）世の中はいい人ばかりじゃないからね！出会いが欲しい方魚座さんはやさしいんです。だから、どんな人でもいいところを見つけてしまうんです。本来なら、それってものすごい美徳なんですが、キケンな人に狙われやすいこの時期はお相手の悪いところにも目を向けましょうね。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）曖昧な関係、三角関係はそのまま続きそう。復縁を希望している方も、今、彼と会うと雰囲気に流されて曖昧な関係になっちゃいそう。そうならないためには言葉ではっきり意思確認を。交際中（仲よし）お互い、口に出して言わないからこそ、うまくいくっていうのはあるかもしれませんね。でも、その状態でずっと仲よくいられるとは限りません。大事なことは言葉にして伝えましょうね。交際中（ギクシャク）彼か魚座さんのどちらか、もしくはお互いに浮気等の隠し事があるかもね。最大の隠し事は“もうお相手に気持ちがない”っていう真実だったりして。なのでお別れも仕方ないかな。Information藤島佑雪（ふじしま ゆうせつ）。元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運！美女になる方法』（文藝春秋社刊）。ananweb上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ！ 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。占い・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子

歴史あるバスケットボール天皇杯、第99回大会のファイナルで対戦するのは琉球ゴールデンキングスと千葉ジェッツ。奇しくも昨年3月の天皇杯ファイナル、また昨年5月に行われた昨シーズンのBリーグファイナルと同じカードとなった。日本のバスケブームを牽引する両クラブが決勝で激突！昨年のワールドカップで日本代表が躍進を遂げたことで、日本にはバスケブームが到来している。そのクラブシーンを牽引するのが琉球と千葉の2チームといえる。昨年は天皇杯では千葉、Bリーグでは琉球とタイトルを分け合い、今シーズンはいずれも東アジアのクラブ王者を決める国際大会に出場しつつ、天皇杯には準決勝から参戦し、千葉は宇都宮ブレックス、琉球は川崎ブレイブサンダースと、強豪を撃破してファイナルへ駒を進めた。かつては琉球がディフェンスとリバウンドを軸にしたパワフルなバスケを前面に押し出し、その象徴が大型センターのジャック・クーリーだった。一方で、千葉はスピードと3ポイントシュートのスタイルで強豪へとのし上がり、富樫勇樹がそのバスケを引っ張っていた。それが今や、両者はスタイルを変化させつつ新たな成長を実現させている。千葉は2年前にジョン・パトリックをヘッドコーチに迎え入れてから内と外のバランスが改善され、安定した戦いを身につけた。富樫が華やかな攻撃の象徴であることは変わらないが、日本代表でも急成長中の金近廉など若手の台頭があり、それに刺激を受けた大ベテランの西村文男が絶好調の活躍を続けるなど、チーム内に好循環が生まれている。琉球はクーリーが健在なうえに帰化選手のアレックス・カークが加わって盤石のインサイドがさらに強化された。と同時に、戦い方のバリエーションを増やすことでインサイド偏重を是正。ゴール下の強みを押し出しながらも、トランジション（速攻）や3ポイントシュートもこれまで以上に有効に使えるように。富樫にも劣らない精度を誇る岸本隆一の3ポイントシュート、今村佳太のオールラウンドな能力がより効率よく発揮されるようになっている。バスケがブームになったことで過密日程はより厳しいものになっているが、両チームともファイナルにはすべてを懸けて臨む。さいたまスーパーアリーナのチケットは早々に完売。盛り上がることは間違いない。ココナッツスリーで違いを生み出すエース。岸本隆一（きしもと・りゅういち）選手地元出身、bjリーグ時代から琉球一筋でプレーし続ける“チームの顔”。重量級のインサイドが揃う琉球でプレーのテンポを上げ、“ココナッツスリー”の異名を取る3ポイントシュートでオフェンスに違いを生み出す。バスケ界を盛り上げる167cmの偉大な司令塔。富樫勇樹（とがし・ゆうき）選手Bリーグ1年目から千葉のエースとなり、167cmと小柄ながらスピードとスキルを駆使してオフェンスを引っ張り、チームをリーグ屈指の強豪へ引き上げた。日本代表でもリーダーシップを発揮して成長し続ける。第99回天皇杯全日本バスケットボール選手権大会 ファイナル日時：3月16日（土）15：00～会場：さいたまスーパーアリーナNHK Eテレで生中継、バスケットLIVEにてライブ配信※『anan』2024年3月20日号より。写真・Sports Press JP／アフロ長田洋平／アフロスポーツ文・鈴木健一郎（by anan編集部）

手のひらに刻まれた手相は私たちの運命を示してくれます。良い手相を生かして活躍するのはもちろん大切なことですが、実は、手相の中には悪い意味を持つものもいくつかあるのです。今回は占い師の五十六謀星もっちぃが、「危険な手相」を4つ紹介します。もしもどれか1つでも当てはまる場合は、これから説明する注意点をよく読んで、悪い運気をはねのけましょう。感情線が鎖形感情線が鎖状になっている人は、情緒が豊かで多感な人とされています。良い意味もあるのですが、ちょっとしたことでメンタルが不安定になりやすいという負の側面もあります。特に悲しいニュースや不安な出来事が多いときには、ネガティブな情報をシャットアウトして、心の健康を保つことも重要です。細切れの運命線手のひらの真ん中を縦にのび、中指の方向に向かって行く線を運命線と言います。これはお仕事など、力を込めて頑張るものに対する取り組みを表す線です。この線が、1本の線ではなく複数の細切れの線で構成されている人は、お仕事に関して変化が多いことを示しています。1つの仕事を一生続けることだけが正しいわけではありませんが、不用意な転職を重ねるのは得になりにくいものです。この手相を持っている人は、仕事が変化する運気をポジティブな方向で活用する工夫が必要でしょう。常にスキルアップをして上を目指すスタイルの働き方や、好きなことを副業に持つなどすると、運気を良い方向に活用できます。感情線の先端が人差し指と中指の根元に向かう感情線の先端が二股に分かれ、そのそれぞれが人差し指と中指の根元に向かって伸びている、この図のような形の持ち主は、考えが凝り固まりやすいとされています。古くは“狂信”の手相とされており、偏った思考などにとりつかれてしまうと考えられていたそう。この手相を持っている場合は、常に冷静な考えを持ち、自分の中に偏りすぎた考えが根付かないようにしましょう。身近な人の忠告を聞くのも大切です。頭脳線の島と運命線が交差するこの形は珍しい手相ではありますが、良い意味ではありません。主にお仕事の場において、うっかりミスが起こりやすい人の手相とされています。この手相があって、しかもミスを繰り返してしまうならば、それは集中して物事に取り組めていないこと、そして確認不足が原因なこともあるはず。2重3重に、人並み以上のチェック体制をとることで、この手相の運気を乗り越えて成功をつかむことができるでしょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。 著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など文・五十六謀星もっちぃ

春になると纏いたくなる色といえば、やわらかなペールトーン。トレンド感が詰まった小物から、ワードローブに加えたい一着まで、女性らしさとシーズンムードが加速する春色アイテムをセレクト。装いのアクセントになるシースルーハット。シルクのオーガンジーとチュールを重ねて仕立てたバケットハット。軽やかなかぶり心地で、まるでアクセサリーのように身につけられる。リボンは取り外しも可能。￥18,700（ミア ハットアンドアクセサリー TEL：0551・37・5242）オーバーサイズだからレイヤードでも楽しめる。明るいイエローのボーダー柄が春らしさ満点。半袖T￥20,900中に着たロンT￥28,600（共にウティ／にしのや TEL：03・6434・0983）スカート￥41,800（カレンテージ／メルローズ TEL：03・6682・0054）スニーカー￥27,500（ハンター／ハンタージャパン カスタマーサービス TEL：0120・563・567）個性豊かなチャームで自分色にカスタマイズ。取り外し可能なジビッツTMチャームでオリジナルの一足を作ってみては？シューズ￥7,150アルファベットチャーム 各￥550ベアチャーム5PACK￥2,420フラワーチャーム5PACK￥1,925（クロックス／クロックスカスタマーサポート TEL：0120・55・9694）フロントの刺繍が目を惹くポイント。レトロな雰囲気ながら、光沢と程よい透け感に上品さも漂う。カーディガン￥40,700（ダイリクinfo＠dairiku-cinema.com）Tシャツ￥11,000（オリジナル チャコール／チャコール トーキョー TEL：080・1176・1019）ネックレス￥20,900（マリハ／シップス インフォメーションセンター TEL：0120・444・099）※『anan』2024年3月20日号より。写真・多田 寛スタイリスト・髙品逸実ヘア&メイク・飯嶋恵太（mod’s hair）モデル・岡本ゆい（Luuna management）文・瀬尾麻美（by anan編集部）

結婚をした後は温かくて幸せな家庭を築いていこうと思い描くはずです。でも、きちんと相手を見極めてから結婚を決めないと、結局は後悔することになってしまうことも…。今回は、離婚経験のある女性に聞いた「結婚してはいけない男性」の特徴について紹介します。一人で趣味に没頭し続ける「ゴルフ、釣り、フットサル、車、ギターなど、夫はかなりの多趣味でした。子どもができた後も趣味に没頭し続け、休日も家にいないことが多かったです。お金もかかるし、いつまでも一人だけ独身みたいな生活をやめてくれなかったので、一緒にいるのが無理になりました」（20代・女性・出版関係）趣味を持つのは悪いことではないですし、いろいろなことに興味を抱けるのは素敵なことでしょう。でも、結婚後も家庭をかえりみずに趣味に没頭されたら、一緒にいる身としてはイライラが募るはず。常に自分が最優先な人とは、長く家庭を続けるのが難しいかもしれません。隠れて借金を重ねている「あるとき、夫の友人から『貸したお金を返してほしい』と連絡が来ました。問いただしたら80万円近く借りていて、ほかの人にも数十万円の借金が…。しかも、『小遣いが少ないからだよ』って逆ギレされて大ゲンカになりました。遊ぶお金欲しさに簡単に借金をするような人だったので離婚して正解でした」（30代・女性・看護師）夫婦間でも、多少の隠し事などはお互いにあるかもしれません。とはいえ、相手を裏切るような行為をしたり、隠しておくべきではないことを隠したりするのは許されないこと。特に、内緒で借金をするというのは家庭崩壊にもつながりかねない行為なので、お金にだらしない人との結婚は注意が必要でしょう。結婚してモラハラだと気づいた「もともと俺様系の人ではあったのですが、結婚前はやさしくしてくれていました。でも結婚後は一切何もしなくなり、共働きなのに家事はすべて私。おまけに少し文句を言うと怒鳴り出して、まるで奴隷のように扱ってくるんです…。友達に『あなたの夫はヤバすぎる』と言われて目が覚めて、ようやく離婚を決意しました」（30代・女性・不動産関係）常に対等な関係でいられる人じゃないと、一緒にいても自分がつらい思いをするだけ。たとえ尽くすのが好きであっても、限度を超えてしまうと、夫婦関係を続けていくことは難しくなるでしょう。強い言葉や態度をとる人には、根底に思いやりや優しさをちゃんと持っているのかを見極めてくださいね。嫌なことがあるとすぐ逃げ出す「離婚した元夫は、家の購入を考えていたときに、手続きが面倒すぎて私に丸投げしてきました。もともと嫌なことがあると逃げ出す癖があって、私と大ゲンカをしたときも実家に避難するような人。テンパるとすぐにパニックになる姿を何度も見て、さすがに嫌気が差しましたね」（30代・女性・薬剤師）逃げ癖がある男性には、どこか頼りなさを感じてしまうでしょうし、対応に苦労することも多いかもしれません。向き合うことができないと、夫婦の信頼関係も築きにくいので、いつまでも絆が深められないでしょう。緊急時にどういった対応をするのかをチェックしておくと、その人の本質的な部分が見られるはずですよ。結婚生活を送っていく中では、大変なときや乗り越えなければいけないものもたくさん出てくることでしょう。だからこそ、お互いを思いやり、二人で力を合わせて生きていけるような相手を見つけることが何よりも大切だと言えます。©polkadot/Adobe Stock ©takasu/Adobe Stock文・山田周平

朝スッキリと目覚められず、なんとなくだるいまま午前が過ぎてしまう、というかたは多いのではないでしょうか。じつは、朝の不調には、よかれと思ってしがちな毎日の習慣が逆に悪影響を与えてしまうことがあるそうです。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、朝に疲労やだるさを感じる人のための食薬習慣と、NG習慣を教えてくれます！朝はだるい、昼食後は眠い…どうにかなりませんか？【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 257朝からだるい、やる気がしない、スッキリ起きることができないと感じることはありませんか。そんな日には、朝のコーヒーに頼ることが多いのではないでしょうか。朝食は食べなくとも、朝起きたらコーヒーだけは準備して出かけようと、毎日の歯磨きのように当たり前の習慣になっているかたもいると思います。カフェインの働きは、“元気の前借り”とも言われています。本当は何もせずとも、体のリズムが整っていて朝からスッキリと目が覚め、午前中を元気で有意義に使うことができる状態が理想です。ですが、カフェインに頼る毎日を続けていると、コーヒーを飲んだタイミングだけ元気になり、その後だるさや集中力の低下を感じてしまうことがあります。そのため、再びコーヒーを飲むことを繰り返し、元気を前借りするためにさらに多くのカフェインを欲し、いつの間にかカフェインに依存してしまう場合があるのです。ということで、今回はカフェインの力を借りずとも朝から体が軽く、元気でいられるように、その対策となる食薬習慣を紹介していきます。今週は、疲労感・だるさの対策となる食薬習慣みなさん、今朝はスッキリ目覚めることができましたか？朝から疲労感やだるさを感じる人は、午前の時間をもうろうとした状態で過ごすこととなり、あっという間に夕方になってしまった、ということがあるかもしれません。朝はだるく、昼食後は再び眠くなり、夕方ごろに焦ってやっと集中力が増していくということもあると思います。もし、このような生活が毎日続いたら、どこかでリセットしなければと思いますよね。朝を有意義に過ごせるかどうかということは、一日を充実させるためにとても大切なことです。ということで、まずは朝から疲れている人はどんな体質なのか、漢方医学的にみていきましょう。漢方医学では、『腎陽虚』といわれ、とくに朝が弱い人と考えられています。また、むくみやすかったり、睡眠の質が低下しやすかったり、コルチゾールの分泌の乱れに伴う様々な不調を感じていることなどもあります。そこで、亜鉛やマグネシウムなどのミネラルが豊富な食薬と抗酸化力の高い食薬で『補腎』することがおすすめです。今週食べるとよい食材は、『腎』の働きを助ける【牡蠣と大葉の炊き込みご飯】です。ただ『腎』は、急に改善することは難しく、食生活の見直しを行い、その習慣化が必要となります。そのため、日ごろからミネラルや抗酸化物質を取り入れるようにしてみましょう。NG習慣は、元気の前借りになってしまう可能性がある【朝一番のコーヒー】です。食薬ごはん【牡蠣と大葉の炊き込みご飯】ミネラルが多いことで『補腎』に役立つ牡蠣とβカロテンを多く含む大葉を使い、炊き込みご飯にしてみてはいかがでしょうか。『腎陽虚』のときには、気力がなく食事もお惣菜などに頼りがちになってしまします。そんなときは、炊飯器に入れるだけのレシピに頼ってみましょう。＜材料＞Aお米２合牡蠣100g生姜２片（千切り）醤油大さじ２酒・みりん各大さじ１水適量B大葉６枚（刻む）＜作り方＞Aを炊飯器に入れ炊いて、刻んだ大葉（B）をまぜて完成。NG行動【朝一番のコーヒー】コーヒーには、抗酸化作用や抗炎症作用、血糖値の上昇を抑える作用のあるポリフェノールの一種であるクロロゲン酸が含まれています。また、朝からシャキッとするために必要なカフェインも含まれています。ですが、多すぎると胃を荒らしてしまったり、睡眠の質に影響したり、依存性を生じたりとデメリットもあります。コーヒーは、タイミングや量によってプラスに働いたり、マイナスに働いたりと少し調整が難しいものなのです。カフェインの許容量は個人差が大きいので、ご自身の日中のパフォーマンスや睡眠の質などを配慮しつつ、適正量を見つけることが大切です。また、朝の時間帯に目を覚ますように体はコルチゾールを分泌します。ですが、カフェインはコルチゾールの分泌に影響するため毎朝コーヒーを習慣として飲み続けることは体のリズムを乱し、朝の自然な目覚めを阻害してしまう可能性があります。そのため、体調と相談しつつ空腹時を避けたり、起きてから１時間以上あけてから飲んだり、夕方以降は控えるようにするなど、体調に響かない取り入れ方の工夫をしていきましょう。早起きは三文の徳とはいいますが、朝起きることだけではなく、午前中から集中できたり、元気に活動できる体でいることも大切ですよね。漢方医学では、朝の元気を取り戻すための体質改善には時間が必要だと考えています。ただ、即効性が期待できないからと言って放置していては、これから先の時間ももったいない気がします。食薬を通じて、有意義な時間を増やしていきたいですね。そして、そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』（世界文化社）で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information＜筆者情報＞大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる！食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖（世界文化社）」、「組み合わせ食薬（WAVE出版）」、「食薬スープ（PHP）」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『１週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』（ディスカヴァー）。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』（KADOKAWA）体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©drawlab19/Adobe Stock文・大久保愛

ギフトコンシェルジュの真野知子さんが、おすすめギフトをご紹介。今回は『SOBAP』のソバープです。真野（以下M）：今回はお花見シーズンにもおすすめ、持ち運びできる手のひらサイズのクレープです。編集N（以下N）：東京駅構内にオープンしたこちら。行列店の『アマムダコタン』や『アイムドーナツ？』のオーナーシェフ・平子良太氏が監修した、そば粉を使ったクレープならぬ「ソバープ」というそうです。M：引き出し型の箱の中にはミニブーケのように華やかなソバープが4種類。お店のイチオシはクランベリーや穂じその彩りが可愛らしい「しそベリーレアチーズ」ですよ。中は3層仕立てで、上のレアチーズとラズベリーソースを食べ進めていくと、途中からカスタードに生クリームを加えたディプロマットクリームに。N：さらにその下にはクラッシュしたメレンゲがあり、違う食感に。一口ごとに味変するのが楽しい。M：サラダ感覚で食べられる「プロシュートケール」などの惣菜系もおすすめ。甘すぎないそば粉の生地は、甘いものも惣菜も違和感なく味わいを包み込む、許容の広さがあります。N：ちなみに惣菜系の芯にはグリッシーニが使われていて、これもカリッとアクセントになってる。3～4口で食べられるサイズだから一人でもいろんな味が楽しめちゃう。M：ボックスと専用の紙袋で持ち運びにも安定感があるし、春の集いの場への手土産にぴったりです。右から、カスタードクリーム￥360、しそベリーレアチーズ￥390、プロシュートケール￥490、フルーツカプレーゼ￥490。ほか最大18種類のソバープや各種セットが揃う（時間帯や時期により販売種類は異なります）。箱・袋代別。SOBAP グランスタ東京店東京都千代田区丸の内1‐9‐1JR東日本東京駅構内1F（丸の内北口改札内近く、吹き抜けエリア）TEL：03・6665・95338：00～22：00（日・祝日～21：00 ※翌日が休日の場合は～22：00）休みは施設に準ずるまの・ともこギフトコンシェルジュ。手土産など日常的なギフトからハレの日まで多彩なシーンに合わせたギフトをセレクト。編集N「その場で食べるもの」という認識だったクレープの変身ぶりに驚き！※『anan』2024年3月20日号より。写真・清水奈緒スタイリスト・野崎未菜美（by anan編集部）

3月も後半に突入し、4月から新しい期を迎える準備にいそしんでいる人も少なくないでしょう。そんな今こそ、自分の才能を活用して運気を向上させたいものです。今回は占い師の五十六謀星もっちぃさんが編み出した「運命周期律」に基づいて、生まれた日別に「2024年3月後半の運勢」を解説してもらいました。運命周期律占いとは？運命周期律占いとは、占い師養成講師としても大活躍中の五十六謀星もっちぃさんが、有名観光地での占いや電話占いなど、これまで5万人以上の悩める人を鑑定してきた中で培った経験則を元に、独自に編み出したもの。生まれた日が持つ特別な波動を、宇宙を構成する元素の周期になぞらえて解明することで、運命の周期を見ていく占いです。この占いに基づいて、2024年3月後半の運勢を占っていただきました。活用方法©五十六謀星もっちぃまずは表から自分の誕生日を探してください。その数字が書かれている縦列があなたの属する運命周期のグループです。例えば10日生まれの人は2族で、20日生まれの人は6族です。1族 太陽周期（1日、3日、9日、15日、23日生まれ）常に十分な自信を持って前に進むことができるあなたは、「勇敢」という褒め言葉に最もふさわしい人と言えるでしょう。新しい挑戦をするためには慎重さよりも勇気が必要とされます。この3月後半はその勇敢さを活用して、ますます大きな成功を遂げることができるでしょう。ただし勇気を持って行動するとは言っても、闇雲に行動すれば良いわけではありません。伝統的に正当とされている手法を中心にして行動することで、大きな成果を上げることができるはずです。2族 水星周期（4日、10日、16日、24日生まれ）親しみやすい雰囲気によって周囲の人々を魅了することができるあなた。この3月後半は様々な意味で重要なタイミングとなりそうです。人間関係が広がり、あなたの声に耳を傾けようとする人が増えていくでしょう。そうする中で、あなたの発言にはますます責任が伴うことになると言えます。そもそもあなたは頭が良いタイプなので、発言には説得力があるでしょう。その言葉の重みを信じて慎重な発言を心がけると、運気はさらに上昇するはずです。3族 木星周期（17日、25日生まれ）黙って人に従うことが苦手なあなたにとって、この3月の後半は少々心の揺れが大きい時期となるかもしれません。不運が起こるということではありませんが、長いものに巻かれることを求められる可能性があります。自分の信じる道を進むことはもちろん大切ですが、それがあなたにとって大きな損であるならば、少し妥協するのも一つの手です。上手に妥協することで困難を乗り越えられ、結果的に幸せに過ごすことができるでしょう。4族 火星周期（18日、26日生まれ）新しいものの追求に対するこだわりが強いあなたは、古臭いものを押し付けられたときに過大なストレスを感じるかもしれません。しかし、古くから伝わっているものがすべて退廃的とは限らないものです。あなたのフィルターを通して新しい解釈を加えれば、古くから伝わるギリシャ神話さえも最新のファンタジーに変わるはず。この3月の後半には、古風なものの中から新しい何かを発見することを目指しましょう。5族 金星周期（5日、11日、19日、27日生まれ）他人と支え合うことが得意なあなたは、あらゆる場面で共同作業の中心となることができるでしょう。威張りすぎない最適なリーダーシップによって、チームの調和を適切にとることができるのはあなたの大きな武器です。この3月後半は、グループで作業する機会が多くなりそうな予感。表立ってチームを運営する立ち位置というよりも、代表者が言いたいことを察して、さりげなくみんなを引っ張る「裏回し」のような立ち位置を目指すと良いことがあるでしょう。6族 月周期（6日、12日、20日、28日生まれ）この3月後半には、あなたの周囲でこれまで常識とされていたことが覆る出来事がありそうです。今まで正しいと思っていたことを続けられなくなると、不安に思うかもしれません。今は、周りの人たちが新しい常識に馴染むよりも一歩早く、あなたが最先端の感覚を取り入れて周囲を導くことが重要です。あなたの適応力ならば問題ないでしょう。それによって周囲からの信頼をますます高めることができそうです。7族 地球周期（7日、13日、21日、29日生まれ）対人関係において、人が気づかないところでこっそり気配りをする能力に優れているあなた。これまでも目立たないところで人に尽くすことを重ねてきたことでしょう。この3月の後半には、あなたが過去に行った気配りにスポットライトが当たる出来事がありそうです。そのときは気づかれずにスルーされてしまっていたことが今になって注目されることによって、あなたの評価はますます上昇するでしょう。8族 土星周期（2日、8日、14日、22日、30日、31日生まれ）現実に成果を上げることを求めて、普段からお仕事にエネルギーを注ぐことが多いあなた。ですが、この3月後半は恋愛に関するラッキーがありそうな予感です。ラッキーというからには、努力の成果として得られるものというよりも、棚からぼた餅式に舞い込んでくる幸運が予感されます。恋愛における甘い話に対して、道徳や猜疑心で蓋をしてはいけません。甘い瞬間の存在を信じることが重要です。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。 著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©Ольга Бойко/Adobe Stock ©maxbelchenko/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ

うつむく、視線を送る、こちらを振り返る。作品の中で見せる些細な動き一つで、私たちの心をかき乱す、俳優の柄本佑さん。いま日本で一番色っぽいと言われている彼に、色気と役者の関係について、聞きました。スタッフと力を結集して初めて、その役の色気が出せる。現在放送中の大河ドラマ『光る君へ』で、吉高由里子さん演じる主人公のまひろ（紫式部）の心を毎週揺さぶっている、柄本佑さん扮する藤原道長。まだ若く、一見ふわふわしているように見える年頃の道長が、思いがこもった恋文をしたため、熱い眼差しでまひろを見つめ、さらに兄・道兼などに対して感情を爆発させる…。変化し、そのたびに新たな魅力を見せる道長から、まひろだけでなく、私たちも目が離せない。「道長さんを色っぽいと言ってもらえるのは嬉しいです。見ている方に、そんなふうに受け取ってもらえているんだと思うと、いま制作陣が向かっている方向が間違っていないという確信にも繋がる。明日からの撮影に気合が入ります。ありがとうございます（笑）」そう言いながら、にっこりと笑う柄本さん。でも同時に、役柄の色気は自分一人で作り出せるものではない、とも言います。「役を演（や）る上で、“その役柄が放つ色っぽさ”について考えていないわけではないです。でも実は、大石静さんの脚本のト書き部分には、仕草だったりなんだったり、わりと具体的なことが書かれているんですよね。なので、僕がゼロから“道長の色気”について考える必要はそんなにはありません。役者として僕がやるべきことは、脚本という二次元に書かれたものをなるべく邪魔せずに、映像という三次元に上げるか、ということくらいなんです。あとは衣装やメイク、照明、撮影、他にもさまざまな技術を総動員して“役柄の色気”を醸し出していく。役者は、そういうもののほんの一部なんです。だからさっき“色っぽいと言ってもらえるのは嬉しい”と言ったのは、チームとしての仕事を褒めてもらえたわけだから、そこが本当に嬉しい、という気持ちなんです」そんな柄本さんに色っぽいと思う人を挙げてもらうと、まず挙がったのがコメディアンの志村けんさん。そして渥美清さん、小林桂樹さん、三木のり平さん、森繁久彌さん…と、昭和の役者陣がズラリ。また意外なところでは、吉本新喜劇の座長である芸人・すっちーさんの名前も!!「みなさんに共通しているのは、クレバーであり、そして自分自身に対してシニカルな眼差しを持っていること。色気って、僕は“普通であること”と深く関係がある気がしていて。役柄を演じたり、芸人として舞台に立ったりする“自分”と、普通の状態の“自分”の間に距離があればあるほど、その人に奥行きが出ると思うんですよ。普通でいることは、とても大事だと思う。普通の自分がいて、その上でいろんなことに苦悩したりあがくから、色気が出る気がするんですよね…。でもこれ、完全に好みの話ですよね。僕の好きな色気はそういうこと（笑）」笑いながら「色気って難しい…」とつぶやき、ときにじっと黙りつつ思考を巡らせる柄本さん。話をするうち「そういえば…」と、あるエピソードを聞かせてくれた。「僕は高校生のときに映画の世界に足を踏み入れたわけですが、現場が楽しくて、学校がつまんなくなっちゃったんですよ。そのときに母に、“いま楽しいのはいいけれど、そのうちきっと、現場がしんどくなるときがくる。だから学校生活を大事にしなさい”と言われたんです。時は経ち、大人になってひとり暮らしをはじめた頃に学校時代の同級生に会ったら、彼はスーツで会社に行っているのに、自分は撮影がない時期だったこともあり、浮足立ってたんですよね。そのときにふと、日常をきちんと送ることこそが自分と社会を繋ぎ留めてくれ、それがあって初めて役者という仕事ができる、ということが理解できた。母が言っていたのは、こういうことだったんだな、と。以来、ちゃんと着替えるとか、部屋を汚くしないとか、シンクに食器を溜めないとか（笑）、小さなところから地盤を作り、それが今日に繋がっている気がします。芝居の上手い下手よりも、生活者であることのほうが、役者には大事なんだと思います」道長が生きていた平安時代の色っぽい人といえば、字が上手な人一択。簡単に男女が会えるわけではない中、彼らは文（ふみ）を送ることで気持ちを伝え、また綴られた文字や紙にたきしめられた香りから相手を想像し、恋心を膨らませた。「文のやりとりを経て会えたとしても最初は御簾（みす）越し、その向こうで対面できてもほぼ暗闇で、ほとんど見えなかったらしいですから、情報量が圧倒的に少ないんですよね。でもだからこそ、ある意味豊かで広がりがある時代だったような気もしますね。ちなみに道長さんはあまり達筆ではなかったので、そこまでモテたわけではなかったみたい。でも僕は、物語が進むにつれてもっと上手にならなくてはいけないので、頑張って練習しようと思っています（笑）」えもと・たすく東京都出身。2003年、映画『美しい夏キリシマ』でデビュー。映画『きみの鳥はうたえる』『素敵なダイナマイトスキャンダル』などで第73回毎日映画コンクール男優主演賞、第92回キネマ旬報ベスト・テン主演男優賞ほかを受賞。近作にドラマ『空白を満たしなさい』や映画『ハケンアニメ！』『シン・仮面ライダー』など。ブルゾン￥418,000ニット￥129,800パンツ￥264,000（以上ジョルジオ アルマーニ／ジョルジオ アルマーニ ジャパン TEL：03・6274・7070）※『anan』2024年3月20日号より。写真・内田紘倫（The VOICE）スタイリスト・林 道雄ヘア&メイク・AMANO（by anan編集部）

SHINeeのTAEMINが「TAEMIN SOLO CONCERT：METAMORPH in Japan」を日本武道館で開催した。日本でのソロコンサートはおよそ4年3か月ぶり、そして2017年7月に初めて日本でソロコンサートを行った思い出深い日本武道館で、3月8日から10日まで、3日間に渡って行われたTAEMINのソロコンサート初日の模様をレポートします。「イ・テミン」「愛してる！」お互いの愛を確かめ合った特別な瞬間！写真・河村美貴（田中聖太郎写真事務所）【ペンになってもいいですか！？】vol. 197今回のコンサートは昨年11月に約２年半ぶりにリリースした4thミニアルバム『Guilty』をひっさげてのツアーの一環で、アルバム収録曲全曲のパフォーマンスを披露するというもの。韓国では昨年12月に韓国・仁川（インチョン)にて開催され、好評を博している。写真・田中聖太郎SHINeeとして東京ドームでの公演を大成功させてからわずか２週間で、今度はソロで日本武道館のステージに立つことになったTAEMIN。ステージには巨大な薄型スクリーンがかかり、前方にせり出した大きなセンターステージが目を引く構成で作られた会場はパールアクアグリーン一色に染められ、公演が始まるのを待ち構えていた。ステージ上の巨大スクリーンには赤が揺れ動き、それとともに鼓動のようなリズムとサウンドが会場を満たすと、会場からはイ・テミンコールが自然と沸き起こる。そうしてはじまったのは、昨年末にTAEMINがリリースした最新アルバム『Guilty』の収録曲、「The Rizzness」。独特のリズムで刻まれるメロディが印象的なこの曲がはじまると、ステージ上のスクリーンが左右に分かれ、そこにはサスペンションライトを多数積んだ正方形の大型吊り棚のようなリフトに乗ったTAEMINの姿が。真っ黒な衣装にキャップを目深に被り、安全のための肩ハーネスを身に着けた状態のまま、TAEMINが乗った台はゆっくりと前方に向かって回転をはじめる。ステージに対して垂直になると、しばらく逆さま状態で歌うという衝撃的な演出で観客の度肝を抜いた。写真・田中聖太郎その後の「Advice」ではジャケットを脱ぐと、ジッパーが大きく開けられたシャツからは見事に鍛えられた腹筋がバッチリ見え、「Black Rose」では妖艶なダンスで色気を振りまきながら最後にはダンサーたちと共に黒い薔薇をステージに咲かせてみせた。「Criminal」は両手首をくくった布を口で外し、ヘッドセットマイクに絡んでしまうというアクシデントまでもが美しく、ダンサーを引かせてステージに一人残ってたっぷりダンスで魅せるブリッチも。花道を行きながらシャツのジッパーを全開にすると、激しい振り付けにシャツが翻り、上半身があらわになるたびに会場からは悲鳴のような歓声が上がる。コンサート序盤から会場をTAEMINワールドへと染め上げると、息を切らしながらもセンターステージ上で今度は白いフリルシャツにお着替え。「まずは服から整理します」とはにかみながら話すTAEMINは、先ほどまで武道館を圧倒していた人と同じとは思えないほどあどけない表情を見せた。写真・河村美貴（田中聖太郎写真事務所）日本武道館はTAEMINが初めて日本でソロコンサートした場所でもあり、「僕にとっては意味のある場所で、みなさんとまたいつかここで会いたかったんですけど、またこうして会うことができてうれしいです」と感慨深げ。「韓国語では『誘引』という曲です」という紹介で始まった「Impressionable」では抑制された動きがむしろ艶を増し、続く「Heaven」ではステージの一部がせり上がり、傾斜がついた板の上でのパフォーマンスとともに、磨きのかかったハイトーンでファンを魅了。「Strings」でははじまりの歌詞そのままに指先の動きと息遣いがメロディを奏でるように繊細なダンスで観客の視線を引き付け、ハンドマイクで歌われた「Not Over You」では振り付けは最小限、シンガーとしてのTAEMINの歌声に集中を引き付ける。ソロとしてデビューして以来、もともと得意なダンスだけでなくボーカルの面でもいかに研鑽を続けてきたかを如実に物語るかのような２曲だった。写真・田中聖太郎「個人的な話になるんですけど」と前置きしたうえで語られたのは、以前もTAEMINのソロコンサートを手掛けたSMエンターテイメントのパフォーマンスディレクターであるファン・サンフン氏が今回の演出も担当したこと。「僕がぶら下がって登場したリフトと、これ（ステージの一部が斜めになるリフト）を実現したくて準備したんですが、これが実現できて嬉しいです」と、自ら拍手を促した。「次の曲も『Guilty』に収録されている曲です。日本語で言うと、『彼女は僕を好きか、好きじゃないか』です」と笑い混じりに紹介してはじまった「She Loves Me, She Loves Me Not」、そして「Light」、日本語バージョンの「Famous」、イ・テミンコールに満面の笑みを浮かべてスタートした「WANT」、さらに「Danger」では再びステージ上のリフトがせり上がり、傾斜のついたステージ上でソロパフォーマンスと盛りだくさんなパートを駆け抜ける。写真・河村美貴（田中聖太郎写真事務所）ダンサーパフォーマンスののち、スクリーンが左右に開かれると、そこには全身真っ赤な衣装に、目にはレースの布を巻いて目隠し状態で再び逆さ吊りになったTAEMINが姿を現した。「Door」日本語版を歌う間、ステージ左右の大型スクリーンにはひび割れたエフェクトを施されたステージ上の映像が映されていたが、今回のコンサートでは実際に目で見るステージとはまた違うエフェクトの映像がスクリーンで見られるということがたびたびあり、ソロコンサートにも関わらず目が足りないという状態に。続く「Guilty」では黒い羽が舞うエフェクトが曲によくマッチしていた。「Guilty」は韓国で活動している当時から腕を服の中に入れてシャツをたくしあげる振り付けが話題になった曲。インパクトの強い振り付けはたしかに目を引くが、パフォーマンスを生で観ていると曲が持つエモーショナルさをTAEMINが見事に表現していることがわかる。ダンスと歌が分かちがたく一体となることで生まれる情感を味わえるのはライブならでは。最後に手で顔を覆い隠す動作までもが美しい「MOVE」と、歌とパフォーマンスで魅せる曲が続く。ここで初めてイヤモニを外したTAEMINは、「今日はちょっと静かな雰囲気だなと思ってましたけど、違った」とホッとした表情を見せた。この前のMCでは話しながら着替えもしなきゃいけないということで緊張していて、イヤモニを外すことを忘れていたそう。「今日は僕、魂が入っていかない。あまり入り込みすぎると間違えてしまいそうで」と言うTAEMINに、会場はそんなことないよというかのように大きな歓声が飛び交った。写真・田中聖太郎今回のコンサートで使われた回転するリフトやステージが斜めにせり上がるリフトなどについて、「今までになかったパフォーマンスをする人になりたくて、いろいろ準備しました」というと、客席からは拍手が沸き起こった。「これまで、こんなに赤い人はいなかったですか？」と今度は茶目っ気たっぷりに尋ねると、それに対しても拍手と笑いが起こる。「これからもみなさんの前でずっと幸せな思い出を作っていきたいです。みなさんの笑顔、好きです」と最後までずっと一緒にいることを約束して、本編最後のパートへ行こうとしたところ、会場の「やだ！」の大きな声に「もう少し話したいんですけど」とにっこり。そうして語られたのは、日本で初めてのソロコンサートをした時のこと。その時の会場も武道館だったが、今日のようにメインステージとセンターステージをつなぐ花道がなく、「みんな僕がどう登場したのか、知りたかったんじゃないですか？」とTAEMIN。「実は、スタッフさんが箱を運んだんですけど、その中で僕がこうして（体を丸めて）センターステージまで来て、センターステージに立った記憶があります」とおよそ７年越しに種明かしをしてくれた。本編最後の「Night Away」と「Blue」の２曲は振り付けは最小限に、ただステージを歩きながら会場を埋めたファンを眺め、手を振った。写真・河村美貴（田中聖太郎写真事務所）アンコールではビジューをあしらったペールブルーのスーツに身を包んだTAEMINがまたしてもステージ上空からリフトに乗って登場。リフトから降りて「IDEA:理想」がはじまると、なめらかなダンスで構成された中にパワフルな振り付けがインサートされる独特のパフォーマンスで再び会場の視線を釘付けに。曲が終わり、イ・テミンコールが鳴り止まない中、TAEMINはアンコールの最中に起きた「イ・テミン、大好き」コールが気になっていた様子。何と言っていたか尋ねると、会場から「大好き！」と返ってきて、僕も「大好き」って聴こえてたんですけど、合ってますよねとにっこり。そして自ら「イ・テミン」と言って会場にマイクを向けて「大好き」とコールさせてご満悦。その後は「イ・テミン」「大好き」「自分も」「大好き」「おたがいに」「大好き」という謎のコール合戦が繰り広げられ、最後にはTAEMINが「僕もみなさんが大好きです」と告白する一幕も。「みなさんの前で久しぶりにソロコンサートすることになって緊張したし、よく見せたい気持ちが大きくなると僕は逆に間違えてしまうので（笑）。でも、みなさんがこうして変わらず僕を愛してくれてずっと応援してくれて、力になりました」と、久しぶりのソロコンサートに向けて緊張していたことをあらためて明かしたTAEMIN。続けて、「みなさんからもらったこの愛を、この気持ちをお返しできるようにがんばりたいんですけど、まだまだ子どもみたいで…。でもみなさんもたぶん、僕が成長する姿を見守るのが好きじゃないですか？」と微笑むと、会場からはそのとおりと言わんばかりの拍手が沸き起こった。さらに、２週間前に開催したばかりのSHINeeのドーム公演にも触れて、「（あの時は）泣いちゃったりしましたけど、僕たちのそういう気持ち、みなさんのそういう気持ちがおたがい伝わってると思います。言葉にできない感情を感じることができるようにしてくれてありがとうございます。この感情を僕も永遠に忘れないようにしますので、みなさんもこの感情を大切にしてください」と、日本での公演が大切な思い出になったことを感じさせてくれた。写真・河村美貴（田中聖太郎写真事務所）「僕にとってとても意味がある曲です。この曲を歌う時はいつもファンのみなさんの好意とか、僕が愛されているという感情を想像しながら歌いますけど、今日もみなさんからもらったこの感情を表現しながら歌ってみます」と語ってはじまった「世界で一番愛した人」では、時折目を瞑りながら、心の内にある感情を歌に込めて歌っていることが感じられた。続いて歌った「I Think It’s Love」では「僕には君が必要」、「僕を愛してくれることを願う」と切ないまでに愛を欲する気持ちを歌い上げた。この日、最後の曲は「Identity」。曲の合間に繰り返しインサートされる「Bace to Ace」のリフレインと歌詞の意味について考えている合間にステージは徐々に暗くなり、左右からスクリーンが閉じられていき、余韻を残したままTAEMINの姿は見えなくなった。写真・田中聖太郎取材・文 尹 秀姫 写真・田中聖太郎写真事務所

いまみんなが惹かれる、“魅力のある人”とは？アンケートから分析！Q. 性別にかかわらず、あなたは人のどんなところに惹かれますか？（複数回答）内面・性格…63％、立ち居振る舞い…42％、雰囲気…32％、発言・会話…30％、身だしなみ…25.5％、行動…23.5％20代、30代の女性200人にアンケートをとった結果、6割を超える人がまずは「内面・性格」と回答。上記以下には、コミュニケーション力、仕草や表情、ギャップなどが僅差で続く。一方で、ルックスや能力という回答は上位に挙がらなかった。Q. 性別にかかわらず、あなたは人のどんな内面に惹かれますか？（複数回答）安心感・癒し…43％、誠実さ・裏表がない…43％、優しさ…38.5％、朗らかさ・明るさ…34％、ブレない強さ・安定感…30％、ポジティブさ…29.5％6割以上が支持する内面をさらに掘り下げると、上位の回答は「安心感・癒し、誠実さ」など。不安や疑心暗鬼な感情があふれる今の時代性を反映した結果に。ちなみにポジティブさに僅差で続くのは包容力。それ以下に、ひたむきさ、謙虚さなど。Q. あなたが魅了される人、惹かれる人に対する想いは、どんな感情ですか？人間性に対する尊敬…42.5％、自分にはないものを持っている憧れ…18.5％、元気をもらえる・励まされる…15％、才能に対する尊敬…9％、ときめき…7.5％、疑似恋愛感情…5％憧れの人に対して抱く感情は、ひと昔前なら「ときめき」「疑似恋愛感情」が上位だった印象があるが、結果は「人間性に対する尊敬」が突出して多数に。安心感や誠実さに惹かれるという前の質問の回答を裏付ける結果に。Q. 多くの人を魅了する人のイメージは、昔と比べて変化してきていると思いますか？はい…32％、いいえ…33％、どちらともいえない…35％時代背景の変化から、「変わった」という人が多数かと思いきや3分割の結果に。逆に、価値観の多様性が重視される社会となったことで、人を惹きつける要素も多様化。大多数が一様に「魅力」と認めるものを特定しにくい時代に。どちらともいえないとは、変わった部分も普遍的な面もあるということ。Q. 多くの人を魅了する人のイメージは、どのように変化してきていると思いますか？・今は何事にも柔軟に対処できて、やわらかいイメージの人が魅力的・以前より、より安定感を望んでいる気がする・何でもバリバリできる元気な人から、思いやりのある穏やかな人に変わった・カリスマ性だけでなく、優しさや包容力なども求められているように感じる・外見重視から誠実さや常識、社会貢献度で判断されるようになった魅力のある人1、変化に対して柔軟。前向きに楽しんで受け入れられる人。魅力のある人の定義として“人の心を惹きつけること”は大前提だとしながら、「何を魅力的に感じるかは時代背景により変化し、多様性が重視される今は、人の心を惹きつける要素も多様化している」と話す、公認心理師の山名裕子さん。「コロナ禍を経て2024年の日本は、地震や飛行機事故の災いから始まり、円安が続くなど不安定な状況下にあります。さらにSNSでは、著名人のみならず一般の方も自分の意見を発信したり、私生活をオープンにすることが当たり前となりましたが、一方で偏った正義感を押し付けたり、誹謗中傷などが増加しています。日頃カウンセリングをしていると、そんな社会の流れに疲れ、不安を抱えている人が非常に多いように感じます」その結果、癒しを求める人が増え“やわらかさ”や“しなやかさ”を持つ人が魅力的に映る傾向にあるという。「笑顔や話し方、立ち居振る舞いなどに“やわらかさ”や“しなやかさ”が感じられることはもちろん、社会の変化にも柔軟に、そして前向きに対応できるかどうかも含まれます。例えば多様な働き方や生き方、意見があってもそれはそれでいいよね、と共感して肯定できる人。また、自分の意見をやわらかい物言いで丁寧に伝えられる人。ものごとを前向きに捉えられる人は、周りにストレスを与えず、逆にエネルギーをもらえる人、と魅力的に映るのです」2、大切なのは、自覚している魅力に他人が共感してくれるかどうか。「ひと昔前と違って、一つの要素だけでみんなが一斉に『あの人は魅力的だ』としないのが、今の社会や文化の特徴」と話すのは、帝京大学文学部社会学科講師の田島悠来さん。「応援するという意味を含む“推す”という言葉は、憧れの人に対して個人が抱く複数の感情や感覚を魅力と捉えて、総称したものだと考えています。“エモい”もそれに似ていて、何か心惹かれる要素があるけれど、それを的確に言い表さなくても“エモい”のひとことで表現し、通じてしまう時代なんですね」そんな時代背景から生まれた価値観が、他人が感じる魅力への“共感力”。「アイドルたちはよく、たくさんいる中から『私を見つけてください』という言葉を使ってアピールすることがあります。そこでファンは、個人的に感じた魅力を人に伝えるという布教活動のような行動をしたり、それぞれの推しどころを共有し合いながら、推し活へのやりがいにしています。この概念は一般社会にも広まり始めているのではないでしょうか。つまり、魅力は自分からアピールするものではなく、他人が勝手に発見してくれるもの。そして複数人がそれを魅力的だと共感して初めて、魅力として発見されるのではないかと考えています。自分がコンプレックスに感じている部分も、もしかしたら他人からすれば魅力的に映ることもあるのかもしれません」3、必ずしも目立つ存在じゃない。集団の中で求められている役割をわかっている人。「先ほど、魅力は他人が勝手に見つけてくれるものだと説明しましたが、ただナチュラルな自分でいれば見つけてもらえるわけでもありません」（田島さん）集団の中では、ある程度自分の立ち位置を見つけたり、キャラクターを演じる必要もあるという。「グループ活動をするアイドルが増え、デビューまでに密着したオーディション番組が人気です。様々な個性が存在する中で魅力が際立つ人とは、無条件に圧倒的オーラを放つ人というよりも、リーダーシップを発揮してみんなをまとめる人や、目立たずとも陰で支え続ける人、メンバー間の関係性を良好に保つムードメーカー的な人など、何かしらの役割を担う人です。これは一般社会にも当てはまると思います。会社や仲間などの集団の中で自分の仕事を遂行しながら、自分はどんな立場をとるか、どんな役割を担えばいいのかをわかっていて、それを自然に振る舞える人は、周りから見ると空気が読めて他者との関係性をうまく築けると判断されるでしょう。集団の中で誠実に、品行方正に目立つ、これこそ現代的な魅力の放ち方なのかもしれません」4、裏表なく話せて風通しのいい人が、安心と心地よさを与えてくれる。生成AIや、画像・動画の加工技術の進化などにより、真実とフェイクの境界線や見分けが難しくなりつつある時代。「だからこそ、“風通しのいい人”が求められるのでは」と山名さん。「疑う気持ちやネガティブな感情から解放されたいと思っている人が多いことから、裏表がない人、プライベートに隠さなければいけないようなことがない人は、魅力的に感じるでしょう。有名人でも、プライベートをありのまま見せることが人気に繋がったりもするように、疑う前にさらけ出してくれる人には安心感を抱くものなのです」相手に誠実な人、清廉潔白な人と映れば、窓から風が入ってくるような心地よさを与えることができて、相手の疲労感を拭いつつも、好印象をもたらすという。「そういう人は日頃のストレスケアがきちんとできているため、ネガティブな感情を溜め込んだり、感情のままに行動したりしません。言い方を変えれば、冷静さを持つ人＝クールな人であるともいえます。風通しのいい人になるためには、まず自分自身と向き合い、自分がどういう人間かを知ること。自分が何に興味を持ち、何が好きで、今後やりたいことは何かを整理していくと、ブレない心が作られていきます。そうなると最初に説明したような、多様な意見にも肯定的で、前向きにチャレンジする姿勢を持つ“しなやかな人”にもなれるでしょう」5、“I”＝私を主語にして、自分の意見を言えるブレない強さを持っている。コンプライアンスやハラスメントに敏感になるあまり、つい発言を控えてしまうといった風潮も見受けられる中、内に秘めた強さやブレない芯を持った人が求められる存在になっていく、と山名さん。「情報過多な時代に生きていると、いろいろな情報に流されて自分の意見がブレてしまいがち。その中でカリスマとなるような魅力を発揮するのは、必要な情報を自分の意思で見極め、選択して突き詰められる人。つまり、しっかりしているとか、強いという意味での“したたかさ”を持った人です。気持ちが定まっていない人は『誰かがこう言っていたよ』とか『こんなニュースを見たよ』など、自分でなく周りがそう言っていたという話し方をしますが、強い芯を持った人は『私はこう思います』と、主語を“I”にして発言することができます」さらに、自己プロデュース能力の高さも問われるという。「ただ思ったことを自由に発言していると、いわゆる“炎上”を招きかねません。自分の考えを言う時は言う、言わない時は言わない、と見極めることが重要なのです。しかるべき時に、根拠を持った自分の意見を主張できる人こそが、今求められる強さです。その裏には、自分が確信したことをやり続けるという忍耐力や継続力があり、さらに時代の変化とともに新たなものを恐れずに、率先して取り入れられるという行動力もあるのです」6、完璧すぎないことが、魅力的な存在であるのに欠かせないラストピース。「容易に希望を見出せない閉塞的な現代社会の中で、現実離れした並外れた才能を持ち、夢物語を見せてくれる存在は、誰もが認めるヒーロー」としながらも、何もかもを完璧にやり遂げる人が必ずしも魅力的に映るとは言い切れない、と話す田島さん。「著名人の場合、世界一のパフォーマンスで観客を魅了しながらもプライベートではオタクな趣味を持っているとか、実はかわいいキャラクターが好きだとか、いわゆる“ギャップ萌え”が推し活の一要素ともなりますが、一般社会に置き換えると、“完璧すぎないこと”が魅力を作り出す要素の一つとなるでしょう。例えば、仕事をバリバリこなして成績を上げ、コミュニケーションも上手で、人格者でもある人が、陰では誰にも知られないように一人で悩んでいるとか、あるいはかわいらしいミスをするなど。特に日本人はそのような少し抜けたところや、意外な弱い一面に惹かれやすく、つい守ってあげたくなるような気持ちを抱く傾向にあると思います」ある一部分に見える弱みは決してマイナスではなく、むしろ人間らしいと評価され、さらに人を惹きつける要素になるようだ。「完璧なのに何かが足りない…そんな時に意外な弱さはラストピースとなり、圧倒的に魅力的な存在として人を惹きつける完全体になるのではないでしょうか」山名裕子さん公認心理師。「やまなメンタルケアオフィス」主宰。ビジネス、恋愛、人間関係などにまつわるストレスケアや、悩みへのカウンセリングを行う一方で、メディアへの出演や公演活動などを行っている。田島悠来さん帝京大学文学部社会学科講師。文化社会学の視点から、日本の“アイドル文化”がどのように育まれてきたかなどを分析・研究している。著書に『アイドル・スタディーズ』（明石書店）などがある。※『anan』2024年3月20日号より。取材、文・若山あや（by anan編集部）

スタバでは新生活を応援してくれる新作ドリンクが登場し、早くも人気を集めているよう。加えて、ただならぬ新商品もお目見えしたのだとか。元スタバ店員のまゆみさんが、新作ドリンクの詳細情報と、早々に完売しそうなレアすぎる逸品をご紹介します。もう二度と発売されません！元スタバ店員が教える「今しかない最新商品」2024年3月13日に新作ドリンクが発売されたスタバ。元スタバ店員のまゆみさんが、独自の視点とリサーチを盛り込み、激推しカスタマイズと共に美味しさのヒミツなどの詳細情報をお伝えします。また、もう二度とお目にかかれないであろう、同日発売のレア度MAX級と言える新商品もご紹介します。まゆみさん後にも先にも発売されないであろうスペシャルな新商品は、4月9日までのわずか数週間の期間限定販売となっています。公式HPには「一時的な欠品または早期に販売終了する場合がございます」とまで書かれていて、「人気ですよ、早くに完売しちゃいますよ」と言っているようなものです。この類の商品は、固定ファンはいるけれど、どちらかといえばフラペや甘党さんはスルーしがちなものと言えます。ですが！今回ばかりは、記念に購入して損はない、と断言できます。詳細は後ほどお伝えします。そして新作ドリンクとは、3月という門出の時期に相応しい、安らぎをもたらしてくれるフラペと、元気をもらえるアイスドリンクの2種類です。発売からまだ数日しか経っていませんが、フラペは気温の上下に合わせて売れ行きが変動するようで、暖かい日中はかなりのオーダーが集中するのだそう。お味についての詳細はこちらも後ほどお話しします。もうひとつは、ドリンク名だけでは一体何なのかが分かりにくい1杯です。それもあって新作の売れ行き対決では、今のところフラペに軍配が上がっているよう。ですが、知人スタッフの間では、味が知られてきたら、「人気がめちゃくちゃ出そう！」と評判になっているのだそう。では、こちらから見ていきましょう。ピンク フルーツ チアアップ（Pink Fruits Cheer-up）￥600〜画像ハイビスカスに7種の果汁（アセロラ・ピンクフルーツ・クランベリー・アップル・ホワイトグレープ・レモン・ローズヒップ）を合わせたドリンクです。ピンクのビジュアルが飲む前から元気をチャージしてくれますが、飲んでもちゃんとエネルギーが湧くんですね。なぜなら、グリーンコーヒーから抽出したカフェイン、カカオから抽出したポリフェノール（カカオフラバノール）も入っているから。さっぱりとした飲み口だから、花粉で気分がスッキリしない人にかなりおすすめです。個人的にはそのままで飲むのが好きですが、カスタマイズをするなら「シトラス果肉追加」や「はちみつ追加」「ホイップ追加」を。また別の美味しさを味わえます。おすすめカスタマイズシトラス果肉を追加（￥110）はちみつ追加（無料）ホイップ追加(￥55)＜商品情報＞ピンク フルーツ チアアップ（Pink Fruits Cheer-up）アイスのみShort ￥550Tall ￥590Grande ￥635Venti® ￥680キャラメリー ミルクコーヒー フラペチーノ®￥690

寒い冬も終わり、だんだんと暖かいシーズンになってきました。春の訪れを感じるこの時期を、幸せな気分で迎えたいものですね。そこで今回は、十二支別に「2024年3月後半の運勢」をご紹介します。3月後半の「開運の秘訣」2024年3月後半は、干支で見てみると巳年と未年にスポットライトが当たりそうな予感が。このタイミングはあなた自身を輝かせるときなので、自分磨きにお金を使うと良いでしょう。ヘアスタイルを変えたり、今まで着ないタイプの洋服を買ってみたりするのもおすすめです。あなたの気持ちや価値観が変わり、表情が明るくなって周りからの評判も上がるはずです。子（ねずみ）年生まれお金に関する耳寄りな情報に恵まれるシーズンになりそう。とはいえ、うまい話には裏があることも多いもの。間違った情報ではないかどうかを見抜く冷静な目を持つことも忘れないでください。この時期は、穏やかな姿勢でいれば対人関係にも恵まれるでしょう。あなたの集中力が大きなトラブルを解決して、周囲から評価されるかもしれません。「こんなこと、私にできるかな」と思うようなことを任されても、目の前のタスクに意識を向ければ解決できるはずです。リフレッシュも大切ですが、仕事以外のことに気持ちを持っていかれないようにしましょう。丑（うし）年生まれ理想は、ただ掲げているだけではなかなか叶わないものですが、具体的にイメージして紙に書き出すと、何だか自分でもやれそうな気がしてきますよね。このシーズンは自分の中の才能を信じてみましょう。そうすることで実現する力が湧いてくるはず。思い込みのパワーを活かすことが、運を開くきっかけになると言えます。ポジティブにイメージすれば、恋も仕事も望む結果がやってくるでしょう。もしかしたらあなたが選ぶ選択肢は、それほどラクなものではないかもしれません。ですが、この先振り返ると「やってみて良かった……」と思えるはず。将来のあなたが、今の自分に感謝する日がきっとやってくるでしょう。寅（とら）年生まれ人のために何かをしたいという気持ちを、マイナスに捉えられてしまう恐れが。この時期は人間関係のトラブルに注意すべきと言えます。他者に意識を向けるより、自分の関心事に集中した方が良いかもしれません。特に今は、将来のことをふまえたお金の活用方法を考えるのに適したタイミングのようです。自分自身に意識を向ければ、おのずと運気も上向きになるでしょう。また、大切なモノや高価なモノを紛失してしまいそうな予感も。仕事に熱中することも大切ですが、身の回りを整えることも忘れないように気を付けましょう。手始めにデスク周りを整理整頓すれば、頭の中もスッキリするはず。卯（うさぎ）年生まれ驚くようないいことが起こりそう！臨時収入が舞い込む暗示があるので、買っておいて忘れていた宝くじがないか確認してみるのも良いでしょう。もしかしたら、忘れていた貯金を発見するといった可能性も。期待せずに待つ姿勢が、いい運気を呼び込むのかもしれません。ビジネスにおいてはマジメな姿勢が吉。「楽しく仕事をする」という感覚はなかなか持ちづらいかもしれませんが、そういう気持ちを持つことこそが重要と言えます。1通のメールにも思いを込めたり、電話の応対に心を込めることを意識すれば、仕事の質も上がって充実した働きぶりを発揮できるはず。辰（たつ）年生まれビジネスシーンでは、何事も前倒しで準備しておくことで幸運を呼び込めるでしょう。そのときのインスピレーションやひらめきで解決できることもありますが、この時期は学ぶ姿勢を大事にした方が良さそうです。それは、人間関係に関しても同じこと。いろいろなことから勉強し吸収する態度が、あなたをより魅力的にしてくれるでしょう。また、「石の上にも三年」と言われるように、継続の精神が大切です。このシーズンは、新しいことに取り組んだり、自分なりのオリジナルのやり方を取り入れたりするよりも、セオリーや一般的なやり方を忍耐強く続ける方がうまくいきそう。そのきっかけは、先輩のアドバイスにあるようです。先入観を持たずに、素直に聞き入れることを意識してください。巳（へび）年生まれ対人運が高まりそうな気配が。周囲との関係をよくするための秘訣は、ランチをしながらコミュニケーションをとること。おいしい食事をとりながら会話をすれば、会話が弾んで関係性も良くなるでしょう。また、自分のやりたかったことが見つかりそうな予感も。もしも迷いがあれば、家族に電話してみるのも良いかもしれません。この時期のあなたには、目標を達成できる暗示があります。目標を達成するには、まず思いを強く持つことが重要。行動はそのあとについてきて、最後にやりたかったことが形として目に見えるはずです。特に何も思い浮かばないときは、書店に足を運んでみるのもアリでしょう。意外なきっかけがもたらされるはずです。午（うま）年生まれ思いもしなかったお金が入ってきそうな予感があります。ラッキー！と浮かれてしまうかもしれませんが、気が大きくなってムダ遣いをするのはNG。せっかくの金運をムダにしてしまう恐れがあります。おいしいものを食べるくらいならいいのですが、お金の使い方に関しては少し慎重モードで進めていく方が良いかもしれません。できれば、この時期に入ってきたお金は手をつけずに貯蓄しておくのが吉。じきに自己投資や自分磨きに使う機会がやってくるはずです。また、仕事に集中すると嬉しい評価がもらえそう。自分のテンションを保ちながら楽しんで仕事をすれば、他の運気もアップしていくでしょう。未（ひつじ）年生まれ最近のあなたはとても頑張っていませんか？周囲の人たちは、そんなあなたをきっと見てくれているはず。この時期は、いつも頑張っているあなたに与えられた“ご褒美”のような運気がやってくるかも。このタイミングを活かして、心身ともにリフレッシュしてみてください。これからやってくる幸福の下準備になるでしょう。ただし、金運はぼちぼちといった様子。余計な出費を省くなど、メリハリのある使い方を意識しましょう。最も理想的な使い方は、自己投資と言えます。例えば、資格取得にチャレンジしてみるのもよいでしょう。意外な自分の才能に目覚めるなど、満足度も高くてハッピーな気持ちになれるはずです。申（さる）年生まれ目上の人からの助言を活かせるかどうかは、あなた次第です。受け入れることで結果が出るかもしれませんし、出ないかもしれません。ひとつ確かなことは、自分の考え方が変わるということ。おのずと視界が広がるので、これまで見えなかったものを発見できるかもしれません。特に両親の意見にはきちんと耳を傾けると良いでしょう。また、頑張る姿勢は欲しいものを手に入れる上では大切なことですが、あまり無理をしすぎると、他のところに歪みが生じてしまう恐れもあります。自分の能力や才能を無理なく活かせるものは何かを考えてみましょう。好きなことや得意なことを軸にして努力できれば、自然と結果がついてくるはずです。酉（とり）年生まれ貯蓄することにツキがありそうな予感。特に、将来の夢や目標に役立つまとまったお金の貯め方を考えてみましょう。仕事に関しては、副業などの情報が舞い込んできそうです。効率的に情報を得るには、本を読む時間を作るといいかもしれません。仕事面で思い通りに事を運んでいくためには、職場の人間関係を円滑にすることが重要です。そのために大切なのは、笑顔で挨拶をすること。気持ちの良い挨拶を心がければ、知らないうちに自分自身の魅力を周囲に振りまくことができそうです。日頃のあなたの行いが反映されて、のちにご褒美がやってくるはず。戌（いぬ）年生まれこの時期は、衝動買いに注意が必要かもしれません。「これは今の自分に必要！」と思っても、少し立ち止まって考えてみましょう。買っても使わないというのが、一番ムダなこと。本当に欲しいものだけを選び抜いて節約すれば、本当に必要なモノと出会ったときに、迷いなく手に入れることができるはずです。金銭面にゆとりを持たせたいなら、思い込みの力を借りるといいかもしれません。例えば、自分の預金に「0」が2つついた状態を強くイメージすると、貯蓄のモチベーションに良い影響が生まれるはず。ポジティブにお金に向き合えるようになれれば、おのずと豊かな未来へ向かっていけるでしょう。亥（いのしし）年生まれビジネスマナーや職場での振る舞いに関する運気が高まっているようです。いつも以上にやったことが実になりやすいため、やりがいが得られるでしょう。ただ、その分だけプライベートの時間が制限されて、忙しく動くことになりそう。自分のライフスタイルとのバランスを見直してみるといいかもしれません。合言葉は「ムリなく・ムダなく・ムラなく」です。仕事運はかなり好調ですが、気張りすぎない方がスムーズにうまくいくでしょう。リラックスした状態で物事に取り組んでみてください。あなたの中に眠るアイディアを形にすることが可能な時期でもあるので、思いついたことをメモ帳に書き留めておくと、思いがけないチャンスが訪れるでしょう。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Look!/Adobe Stock ©mary_markevich/Adobe Stock文・脇田尚揮

円滑に仕事を進めるには、周りの人とコミュニケーションを取ることも大事ですね。しかし、相手からネガティブな言葉を聞いてたちまちやる気がうせてしまうことも少なくありません。今回は、“女性が思わずうんざりした「先輩のネガティブすぎるひと言」”についてご紹介します。新しい試みはたいがい失敗するものだよ、俺もそうだったから「最近、念願の企画部に配属されました。ずっと憧れていた職場なので、私はやる気がみなぎっていて…やりたいことを資料にまとめ先輩に提出することに。すると『新しい試みはたいがい失敗するものだよ、俺もそうだったから』と一蹴されてしまって。資料を見ようともせず、上司に話を通してくれる様子もありません。先輩の不誠実な対応に『あなたと私を一緒にしないでください』と反撃したかったけれど、グッと我慢。相談相手を間違えたと思い、他の先輩に何度かかけあって…その結果、私の企画は高く評価されたんです。最初から『何をしても無駄』と諦めている先輩を追い越し出世したので、内心スカッとしました」（瞳・仮名／25歳／企画）何事もやってみないことには結果がどうなるかわかりませんね。また自分が失敗したからといって、相手にも諦めるよう促すのはかなり独りよがりではないでしょうか。納得いかないなら一度のチャレンジで諦めず、違う方向からアプローチし続けるのもひとつの手です。みんなで私の悪口を言っているんでしょ「職場にとても根暗な先輩がいます。休憩時間に同僚たちと談笑していると、突然やって来ては『みんなで私の悪口を言っているんでしょ』と言いがかりをつけてくるのです。『そんなこと言うわけないじゃないですか』となだめても『陰口を叩いていたに違いない』と涙ぐみながら主張してきて。思い込みが激しくてこちらが何を言っても聞く耳を持たず…。仕事が忙しい時はちょっとひと息入れたいこともあって、休憩はみんなにとって癒しの時間だったのですが…。だんだん職場が静まり返るようになって…誰もおしゃべりしていないことに満足した先輩だけがニッコリ。おかげでこちらはストレスが溜まるばかりで…被害妄想が激しい先輩に困っています」（菜那子・仮名／24歳／事務）職場の人間関係は必ずしもうまくいくとは限りませんね。今回のように何かにつけて難癖をつけてくる人がいるとなると、たちまち職場の居心地が悪くなることも…。自分のためにも一人でリラックスできる方法を探してみましょう。私に何かお願い事されるの嫌なんでしょ！「うちの部署は月初めがとても忙しいです。その日も仕事に追われていると、とある先輩に声をかけられました。何事かと思ったら急ぎの用を頼まれたので、さすがにキツいなと感じていたら『私に何かお願い事されるの嫌なんでしょ！』と先輩が怒鳴り出したのです。本音が顔に出ていたのかなと思って『嫌じゃないですよ』と作り笑顔を見せてその場を乗り切ったのですが…。すると同僚が『俺もよく同じことを言われるよ』『ああいう言い方をされると仕事のモチベーションが下がるよね』と同情してくれて。先輩は口を開けばネガティブなことばかり言うので、会話する機会が減るよう私から距離を置くことにしました」（絵理奈・仮名／26歳／経理）たとえ先輩だとしても、人に何か頼む時に上から目線だとかなり悪印象になるのではないでしょうか。「忙しいところ申し訳ないんだけど…」のひと言があれば相手の受け取り方もだいぶ変わったはずです。以上、“女性が思わずうんざりした「先輩のネガティブすぎるひと言」”をご紹介しました。やる気を削がれると仕事が思うように進まなくなることもありますね。相手だけでなく、普段から自分の発言にも十分気をつけたいところです。雰囲気のいい職場づくりを心がけましょう。©metamorworks/Adobe文・菜花明芽

同じ会社で働く人とは毎日のように顔を合わせるため、不倫関係に陥りやすいかもしれません。ただ、一緒にいることが多いからこそ、社内の人に怪しまれてしまう危険性もかなり高いはずです。そこで今回は、「社内不倫」がバレてしまった原因について紹介します。社内のグループLINEに誤送信してしまった「同僚の男性と不倫をしていたことがありました。彼がうちに泊まったときにUSBを忘れて帰ったので、『昨日うちにUSBを忘れてたよ』ってLINEを送ったんです。でも、間違えて社内チームのグループLINEに送ってしまいました。気づいて送信取り消しをしたものの、すでに既読が3つくらいついていました。絶対にバレていると思いますが、チームの誰もそのことには触れず、ただただ気まずい感じになりましたね」（20代・女性・出版関係）会社の人とは連絡を取り合うことも多いので、誤送信をしてしまうケースもあるようです。愛情表現や不倫疑惑が生じるような内容などを誤送信すると、一気に噂が広まっていくことになるかも。誤送信したLINEやメールは文字として残るものなので、確実な証拠になってしまう場合もあるでしょう。二人だけの呼び名を言ってしまった「会社では彼のことを苗字で呼んでいますが、二人のときはあだ名で『たーたん』と呼んでいました。ある日、同僚の女性数人とランチに行ったときに、たまたま彼の話になったんです。そこで思わず、『たーたんって抜けているとこもあるよね』と言っちゃったんです。慌ててごまかしましたがごまかしきれず、結局それが原因で不倫がバレちゃいました……」（30代・女性・営業）カップル同士なら、二人だけの呼び名やあだ名で呼び合うこともあるもの。しかし不倫のように周囲に隠した関係だと、ほかの人がいる場所でもポロっとその呼び名で呼んでしまう危険も。明らかにカップルでなければ使わないような呼び名で呼んだ場合には、確実に不倫もバレてしまうでしょう。一緒に出張について行った「直属の上司と不倫関係になったときに、何度か一緒に出張に連れて行ってもらっていました。明らかに私が一緒に行くのはおかしいときもあったけれど、『うまいこと言うから大丈夫だよ』と彼に言われたんです。でも、実際は私たちの噂はどんどん広まっていて、一番仲のいい同僚にも『ほぼみんな気づいているよ』と言われちゃいました」（20代・女性・IT）公私混同しているような行動を取りすぎると、怪しまれる可能性は当然高くなるはず。強引に出張へ一緒に行ったり、同じ日に休みを取ることが多かったり、同じ時間帯に帰ることが多かったり……。本人はバレていないと思っていても、そういった行動はほかの人の目には不自然に映るものです。ケンカを持ち込んでしまった「同じ会社の先輩と不倫していたときに、大ゲンカをしたことがあったんです。会社でも冷たく接していたら、『怪しまれるからやめろ』と彼に言われました。それにもすごく腹が立って、会社の廊下で彼に文句を言ったら、そこでまた言い合いに。それを会社の人に聞かれてしまい、そこから噂が広まっていきました」（20代・女性・広告代理店）社内不倫は、二人が醸し出す雰囲気でバレてしまうパターンが多いと言えます。妙に馴れ馴れしかったり、反対にぎくしゃくしていたりすると、「あの二人、何かあったのかな？」と勘づかれるかも。プライベートのケンカを社内に持ち込むことは、言ってはいけない二人の秘密を自ら言ってしまうようなものでしょう。社内不倫がバレてしまうと、その後大変なことになるだけです。仕事に支障をきたすのはもちろん、最悪の場合は辞めなければいけなくなったりするかも。大きな代償が待っているので、不倫に足を踏み入れることは避けるべきです。©K+K/Adobe Stock ©健二 中村/Adobe Stock文・山田周平

彼に対してイライラしてしまう。そんなとき感情に流され喧嘩をして、あとで後悔することはないでしょうか。繰り返す状況を変える１つの方法として、イライラする感情の根っこを見ていく方法があります。つい彼を変えたくて、喧嘩や命令を繰り返す方女性は、この話が参考になるかもしれません。大好きな彼なのに…許せない性格にイライラして衝突する際の対処法【おおしまりえの恋愛道場】vol. 251恋人に対して、些細なことでイラッとすることは誰しもあると思います。でも中には、ほぼ毎日彼氏に対してイライラしたり、頻繁に喧嘩に発展したりするケースもあります。こうなってくると、その関係に明るい未来は見出しにくくなりますよね。好きで付き合ったはずなのに、気づけば相手にイライラが募る原因は、一体何があるのでしょう。今回は恋人にイライラしてしまう心の仕組みについて、対処法と合わせて解説していきます。許せない気持ちは相手のせい？実は問題は自分の中にある相手に対してイライラしてしまったり、怒りをぶつけたりする状態を解消したい。そう思ったら、まずはそのイライラの根本原因を知ることが重要です。一般的に考えると、イライラするときは相手の対応や態度など、具体的な“何か”に対して苛立ちを覚えているものです。でももう少し心の仕組みになぞらえて問題を見ると、そのイライラは相手の中に、自分の嫌な部分や、嫌いな人、過去の体験などを重ねているケースもあります。これは心理学用語で「投影」と呼びます。私達は普段から、何か物事を見るとき、その物にくっつけて、別の何かを重ねて見ていると言われています。例えば、「昔の彼氏は時間にすごく厳しかったから、デートに少しでも遅刻すると怒られる」といった経験を持って次の彼氏と付き合ったとします。そうすると、今の彼とのデートの際、ちょっとあなたが遅刻して待ち合わせ場所に行ったとき、今の彼氏がなんとなく機嫌の悪そうな顔をしていたら、「怒らせたかも」と瞬間的に思いますよね。これがまさに、昔の彼氏と今の彼氏を重ねている状態といえます。他にも、人は自分のコンプレックスや嫌な部分を他人に見つけると、嫌悪感や苛立ちを抱きやすいと言われています。例えば、彼氏がいつもだらしなくて苛立っていたとします。でもよくよく気持ちを見ると、小さい頃、自分が親から「あなたはだらしないから、しっかりしなさい！」と、何度も怒られた経験が原点になり、彼氏に重ねて怒っていることもあります。イライラや怒りの問題を自分から解消するさきほど、「イライラや怒りなどのネガティブな感情は、自分の嫌な部分や、嫌いな人などを重ねているから起きていることがある」と解説しました。ではこうした感情は、どうやって解消し、彼とのいい関係づくりに向き合っていけばいいのか、順番に解説していきます。自分の中の根っこの感情にしっかり気づく解決するために1番大事なことは、問題の根本原因に気づくことです。すなわち、「彼に対するイライラは、本当は自分の中にある別の感情に対する苛立ちである」といったことに気づくことです。どんな問題も、問題の原因に気づくことで、解決に大きく近づくと言われています。彼への負の感情は、自分の中のどんな経験や思い込みから来ているのかを、まずはゆっくり振り返っていきましょう。自分の中の過去を整理し解消する自分の中の負の感情や思い込みを見つけたら、それを整理したり解消したりすることで、他人にも同じような感情を抱きにくくなります。例えば先ほどの例で解説した「イライラする彼のだらしなさは、本当は自分が過去に親から厳しく言われた『だらしなくするんじゃない』という言葉に罪悪感があったから」だと気づいたとします。これに気づけたら、抱えた罪悪感に対して、自分で自分を許したり、「私はもうだらしなくないから、大丈夫」と自分にOKを出したりしましょう。こうして感情や思い込みを手放したり上書きできると、不思議と他人に対しても許せるようになったり、感じにくくなっていきます。自分の行動や言葉を変えていくこうして無意識レベルの深い原因をある程度整理できたら、意識的な行動や言動もセットで変えていけるとより効果的です。今回の例であれば、彼のだらしない部分を見たら、それに一言言いたくなる自分を意識して静止したり、「だらしないのは嫌だけど、おおらかなのが魅力だよね」と、いつもと異なるポジティブな声がけをしたりするなどです。感情だけでなく理性で行う行動も変えることで、受け手である彼もその影響を受け、いい方向に変わっていく可能性が高くなります。イライラしたら、自分を知るチャンス！相手にイライラを感じたら、その感情をぶつけるのではなく、自分を知って変える機会にできるのが、このお話の理想です。私達はなにか問題を見つけたら、他人を変えようとしがちです。でも、どんなときも他人を変えることはできません。問題があったら、その問題に対する自分の反応を変え、自分の行動を変えるしかできません。そして、自分の影響を受けた他人も自然と変わることを待つのです。これを面倒と考えるか、自分を知って変わるチャンスと捉えるかはその人次第です。もし、日常の小さなことから、自分の感情を知り、自分を変えていくことを繰り返していれば、気づけば自分が大きく変わり、恋愛もいい方向へと変わっていくことは間違いありません。ぜひ彼と喧嘩する前に、抱いた自分の気持ちと向きあってみてください。おおしまりえ／恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ１万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Sasint/Adobe Stock文・おおしまりえ