ココロニプロロの記事一覧

今年のクリスマスはいかがお過ごしですか？3連休が終わったこともあり、クリスマスは昨日まででしょ、と思っている人も多いことでしょう。でも、クリスマス当日はあくまでも今日。25日の朝、枕元に置かれたサンタさんからのプレゼントにわくわくした子どもの頃のように、今日1日は目いっぱいクリスマス気分で過ごしてみてもいいかもしれませんね。クリスマスはイエス・キリストが生まれた日とされていますが、その起源はヨーロッパの冬至のお祭りという説があります。冬至は太陽の力が1年で最も弱まり、この日を境に復活するとされる日。そこから、古代ローマで光の再生を祝って行われていた太陽神のお祭りが、4世紀頃、キリストの聖誕祭と結びついたと言われています。ところで、クリスマスツリーの一番上に飾られた星の意味ってご存知ですか？聖書にはクリスマスの夜、まばゆい光の中で天使のお告げを聞いた羊飼いと、星に導かれてやって来た3人の博士が、生まれたばかりのイエス･キリストを訪ねたと書かれています。ツリーの星は、この3人の博士が見た星なのだとか。何の星なのかは今も不明で、金星、彗星、木星と土星の会合などいろいろな説があるそうです。ローマ神話やギリシャ神話というと「星座物語」をイメージする人が多いのではないでしょうか。そして、このクリスマスの星のお話…。クリスマスって実は星のことを考えるのにふさわしい日なのかも!?3人の博士の正体は、占星術の専門家だったと伝えられていますし。みなさんも星を頼りに旅を続けた3人の博士のように、星が伝えるメッセージに触れてみてはいかがでしょう。…ということで、今回は≪石井ゆかり12星座別今週の運勢≫をご紹介します。星を読んで言葉を紡ぐ“星読み人”石井ゆかりさんが、毎週無料で、美しく心温まる言葉を届けてくれるページです。2013年の運勢を知りたい方には≪石井ゆかりが読み解く2013年上半期の運勢≫がおすすめ。自分の星座だけ選んで見ることも、12星座全ての結果を特別価格で購入することもできます。クリスマスツリーの星を眺めつつ、ぜひ自分や気になるあの人の来年の運勢をチェックしてみてくださいね。ちなみに、今日の夜、東の空で月と木星が接近するそうです。天気がよかったら、並んで輝く月（セレネ）と木星（ジュピター）の姿が見られるかもしれません♪（文＝Kawauso）

終わってからもう何年も経つけれど。新しい彼と幸せな日々を過ごしているけれど。或いは大切な人と結婚したけれど…。それでも、どうしても忘れられない恋の記憶。みなさんには、そんな心に秘めた恋はありますか？叶わない恋だったり、お互いに好きだったのに事情があって別れなければならなかったり…。クリスマスイブの今日、幼い頃にプレゼントされ、大切にしていたのにいつの間にか失くしてしまった玩具のオルゴールのような、20～30代女子たちの、懐かしくてちょっぴり切ない恋の物語に浸ってみてはいかがでしょう。・「中学生の頃、将来このまま付き合ってたら結婚しようね、と約束した彼のことをたまに思い出します。私が引っ越して離れ離れになった後、文通を続けてたのですが、高校生になるとどちらからともなくやめてしまい、それっきりになりました。元気にしてるかな？」（21歳・学生）・「好きすぎて彼に依存して、ワガママを言いまくった末、フラれました。今思えば本当に子どもだった。8年経った今、隣りには優しい彼氏がいるけど、心の中ではあのときの彼も同じぐらい大切な人です。」（32歳・会社員）・「5年間付き合ったアメリカ人の彼は、いつも私のことを最優先に考え、愛情を言葉や行動ではっきり示してくれる人でした。その彼が故郷に帰るとき、一緒に来てほしいと言われたのに、決断できなくて別れました。あれから2年。他の人と何度かデートしましたが、彼のようには好きになれずにいます。彼自身を忘れられないのか、彼との恋が心地良すぎたのかはわかりません。今は時が解決してくれるのを待つばかりです。」（26歳・会社員）戻らない時間、セピア色の思い出。みなさんの恋エピソードに想いを馳せると、なんだかキュンとしてしまいますよね。ちょっぴり切ない気分になったところで…せっかくなので、もっともっと胸がしめつけられるような？クリスマスにぴったりの恋愛映画をご紹介します。■クリスマスといえばこれ！『ラブ・アクチュアリー』クリスマスのロンドンを舞台に、19人の男女が織りなす恋愛模様を同時進行で描く物語。初恋や片思い、恋人との愛…不器用な登場人物たちによる9つのラブストーリーは、なかなか想いを伝えることができない女子の背中をそっと押してくれそうです。■切なさ120％のファンタジー『シザーハンズ』愛する人を抱きしめたいのに抱きしめられない、両手がハサミの人造人間エドワード。恋に疲れた人にも、これから恋がしたい人にもおすすめ。名コンビ、ティム・バートンとジョニー・デップが贈る、切なくも美しいラブ・ファンタジーです。■もう一度恋をする勇気をくれる『マイ・ブルーベリー･ナイツ』失恋した女の子がその傷を癒し、新しい恋に向かっていくまでの姿を描いた物語。誰かの優しさや痛みに触れながら、壊れた心を立て直していく姿には、共感できる人も多いことでしょう。恋をすることに臆病になっている人におすすめします。■胸キュン要素が詰まった愛しい1本『ルビー・スパークス』スランプ中の作家と、彼が作った物語の中の女の子が現実の世界で恋をした！コミュ障男子の主人公と天真爛漫なヒロインのキュートな振る舞いに笑みがこぼれる、ロマンチックなラブ・コメディー。東京・渋谷シネクイントほかで全国順次公開。世界が魔法のベールに包まれたようなクリスマスイブ。全ての女子のもとに、映画みたいに素敵な恋を届けてくれる天使が舞い降りますように…。（文＝Kawauso）「生涯忘れられない恋におちる時期」（占いサイト：愛される女へ）

恋人との絆は、どこまでも強くあってほしいもの。ふたりで同じ時間を共有し、いろいろな出来事を乗り越えていくことで、少しずつお互いへの理解を重ねて心の深い部分でつながっていく…そんな関係のあり方ってステキ！心底憧れてしまいます。人のぬくもりが恋しくなるこの季節、意中の人とはもっともっと近くにいたいもの。もちろん、お互いの努力で絆を深めていければ最高ですが、「え？」と思うような偶然の出来事が、ふたりの距離をぐっと近づけることもあります。そこで今回は、とんだハプニングで彼との距離が縮まった、というエピソードをご紹介します。【痴漢許すまじ！正義の飛び蹴り】彼は職場の同僚。お互いに男女を意識せず、同士とか戦友、みたいな感じでした。その日も仕事終わりに一杯飲みに行き、もう一軒行こうか！と歩いていたとき、前からきたおっさんが突然私の乳をわしづかみにし、何食わぬ顔で立ち去って行きました。びっくりしてへなへなと座り込んでしまった私を尻目に、彼は猛ダッシュでそのおっさんを追いかけ、みごとな飛び蹴り！あんなきれいなキック、見たことなかったなぁ。そして再び猛ダッシュで戻ってきて「よっしゃ、もう一軒行くぞ！あんなの気にすんな！」と抱き起こしてくれました。酔ってたのもあって、その場で「好きになっちゃった！」と言ってしまいました。【もう、この人と結婚するしかない】家でふたりでまったりしていたときのこと。トイレに入って、なぜかブツを流し忘れた私。あとから入った彼に、「ウ○コ流しといたぞ」と言われ、衝撃のあまり「あ…うん」としか言えなかった。その後しばらく気まずくて黙り込んでいたが、彼は何を気にするでもなく「夕飯、何食う？」と。自分のだらしないところだけでなく、ブツまで見せてしまったにもかかわらず、一切気にせず夕飯の心配をする器の大きさに感動し、結婚するならこの男だ！と勝手に心を決めた瞬間だった。【おばあちゃん、ありがとう】付き合い始めてから2度目の夏休みに彼の田舎に遊びに行き、おばあちゃんにも初めて会いました。小さい頃から彼のことを特別かわいがっていたらしく、私に会うのもとても楽しみにしていてくれたようで「マサ君（彼のこと）のお嫁さんになってちょうだいね」「私はもう、長くはないから…マサ君の晴れ姿が見れたら本望だわ」と涙をこぼしながら、何度も私の手をにぎりしめてくれたおばあちゃん。正直ちょっと困って彼を見ると、彼も泣きそうになっていました。おばあちゃんのことがあってかどうかはわかりませんが、一ヵ月後、突然のプロポーズ。それから1年足らずで挙式、おばあちゃんにふたりの晴れ姿を見せることができました。さらに、すぐにベビーを授かり、ひ孫を抱いてもらうこともできました。そんなおばあちゃんは今も健在。後で知った話ですが、「もう私は長くはないから…」はおばあちゃんの口グセだったようで。それを知った彼も、苦笑していました(笑)。ピンチはチャンス、と言いますが、恋愛にもそれができたなら丸もうけ！ただぼんやり偶然を期待するだけじゃ何も進まないけど、機を見るに敏なる女でいられたなら、チャンスは通常の2倍くらいには跳ね上がるんじゃないでしょうか。（文＝石村佐和子）「恋愛運が急上昇する出来事」（占いサイト：運命断易へ）

森三中やアジアンの馬場園梓さん、柳原可奈子さん、渡辺直美さん…最近テレビをつけると、“Lサイズ女芸人”を見かけることが多いですよね。ここ数年、ぽっちゃりさん＝モテるという説が出回っていますが、確かに森三中の大島美幸さんと村上知子さんは結婚して幸せそうだし、馬場園梓さんや渡辺直美さんはモテエピソードに事欠かず、柳原可奈子さんは男女問わず人気者。太めなのにモテるのか、太めだからこそモテるのかはわかりませんが、なんかうらやましい！と思う人、意外と多いのではないでしょうか。太めの体型は、脳科学で言う「統一・一貫性（人が何かを見て“美しい”と感じたり、“違っている”と判断したりする基準のようなもの）」からはずれているので、そういう意味では、本来はモテにくいそうです。が、結構いますよね。えっ、どうして？と思うようなイケメンとぽっちゃり女子のカップル。あれは、いったいどういう現象なんでしょうか？…ということで、ぽっちゃり女子に惹かれる男子たちに、その魅力を語っていただきました。・「付き合ってきた彼女はぽっちゃりの子が多かったです。細めの子は服を着てるときはきれいですが、脱ぐと残念な気がするし、ガリガリだと女性としての魅力を感じません。ぽっちゃりの子は女性らしい柔らかさがあるからいいんですよね。抱きしめると安心感が湧いてきます。」（34歳・塾講師）・「テレビや雑誌で見る分にはやせた人もいいですが、彼女にするならぽっちゃりさん。触ると柔らかいし、性格も柔らかい人が多いと思います。あと、食事のときに自分と同じペースでおいしそうに食べるところがうれしいですね。」（25歳・営業）・「太ってていじけてる子はやだけど、ポジティブで笑顔がかわいければ体型は気になりません。触ったときゴツゴツしてるよりは、ふわふわしてるほうが気持ちいいです。まあ、清潔感があることは必須ですが。」（28歳・専門職）適度なぽっちゃり女子のムチふわ感は人気があるんですね。他には「太めの子だと気を使わなくていいから楽」「ゆるキャラみたいで見てて楽しい」なんて意見も。例えば同じ振り付けのダンスをしていても、ぽっちゃりした人が踊っていると、なぜかそれだけで「かわいい」と思っちゃうこと、ありますもんね。でも、そうは言われても、ぽっちゃり女子自身は「やっぱり彼はスタイルが良い子のほうがいいんだろうな」「やせてきれいにならなくちゃ」と悩んでいるかもしれません。…そんな女子たちにパワーをくれそうなのが、アジアン馬場園梓さんのセルフプロデュース術です。彼女はあるとき、どんなに頑張っても、生まれつきキレイな人には、姿かたちではかなわないということを悟って、「今の自分がマネをして一番よさが出るのは誰か」と考えたのだとか。そして、たどりついたのが“赤ちゃん”。腕も足もムチムチしているけれど、そこがかわいくて誰からも愛される赤ちゃんの、愛らしさやピュアさをマネすることにしたのだそうです。「美人にはなれなくても、愛嬌のある子にならなれる」というこの心意気、私たちも参考にできるかも！彼女のように自分の魅せ方を知ることは、モテという意味だけでなく、魅力的な大人の女性に近づくための大事な条件と言えるかもしれません。みなさんも“自分だけのかわいさ”を探してみてはいかがでしょうか。（文＝Kawauso）「異性から見た私のチャームポイント」（占いサイト：良縁◇自由が丘の母へ）

クリスマスやお正月など、イベント満載のこの季節。ロマンチックなムードで世間が全体的に盛り上がるにつれ、自然と人恋しさが増してくる…という人も多いことでしょう。年末年始の多忙さと、宴会続きで疲れている男子の心をあたためるのは、決してこたつや鍋や熱燗だけではありません。もちろん帰省して味わうオカンの手料理でもありません。そこにはやはり、心許せるパートナーの存在が必要なのだそうです。カップルでにぎわう街を歩いているときや風邪をひいたときなど、恋人が欲しいと思う瞬間はいろいろあるようですが…。この季節、男子がどうしても「カノジョ欲しーーー！」と思うのは、どんなシチュエーションなのでしょうか。■ゲレンデマジックにすらかかれない自分「冬場は毎週のようにスノボに出かけているが、人が言うほどゲレンデでの出会いはない。ペアリフトに一人で乗ってると、ふと冷静に『彼女が隣りにいたらなー』とか考えて、雪と戯れるまだ見ぬ彼女と自分を妄想してしまう。」（24歳・飲食業）確かに、ひとりぼっちのリフトはさびしいかも…。■恐るべしノロウィルス「去年の冬、ノロウィルスに感染してひどい目にあった。激しい嘔吐と下痢にモノを考える余裕などなかったが、ちょっと良くなってきたら『こんなときに彼女がいてくれたらなぁ…』と思った。感染を恐れて家族すら近寄らなかったのに、彼女がいたところで…と負け惜しみを言ってみる。」（29歳・不動産業）体調が悪いときって本当、心細いから、誰かにそばにいてほしいと思う気持ち、わかります。「大丈夫？」というメール一つでもくれる人がいたら、だいぶ救われますよね。■イルミネーションが心の汗でにじんだとき「出張帰りでクタクタ、ストレス満載。駅の立ち食いそばで適当に腹を満たして改札を出たら、きれいなイルミネーションを見ながら幸せそうに笑うカップルがたくさんいた。すっかりくたびれた独り身のおっさん＝自分だけが場違いな気がして、光がにじんで見えた。泣いてなんかいない。心の汗だ。」（38歳・商社）その後、冷え切った暗い家に帰るんだよね。わかる、わかるよ。その孤独感。■家に一人でいるとき、地味にさびしい「正月休みのとある一日、両親はホテルに食事へ、弟は彼女とスキー旅行。俺はこたつでお正月の特番を見ながら飼い猫と一緒に自宅警備に専念した。猫のぬくもりを感じながら『これが彼女だったらなぁ…』と思ったとき、無性にさびしくなった。」（26歳・自動車関連）猫ちゃんのあたたかさが、さびしさを加速させたんでしょうね…。■甥っ子にお年玉をあげるとき「正月に帰省してくる妹の子どもが、気づいたら小学生になっていた。あんなにちっちゃかったのに…。千円札をポチ袋につめながら、『俺はいつまで一人なんだろう』と思う。」（35歳・公務員）子どもの成長って本当に早いもの。何となく、時の流れに置いていかれた感が否めないんですよね。こうして見ていくと、ちょっと引いちゃうくらいさびしいものがありますが、共通しているのは「ふとさびしさを感じる」というところ。普段は仕事に夢中でスキを見せないあの人も、ちょっとした瞬間にさびしさを感じているのかもしれませんね。いつも忙しそうで近寄りがたいな、と思っても、勇気を出してアプローチしてみたら、ほんの少しあいた心のスキマにするりと入り込むことができるかも…？（文＝石村佐和子）「どんな時に恋人が欲しくなる？」（占いサイト：脳内スイッチへ）

何かと慌しいこの時期。仕事でもプライベートでも、普段以上にストレスを感じることも多いかもしれませんね。そこで20～30代の女性に質問。みなさんはストレスがたまったとき、どうやって解消していますか？・「泣ける映画のDVDを見て、号泣するとスッキリします！」（26歳／水瓶座）・「一人カラオケ。受け付けするときは恥ずかしいけど、歌い始めたら2時間なんてあっという間」（30歳／魚座）・「入浴後、ハーゲンダッツのアイスを食べる。特にラムレーズンが効くみたいです」（23歳／山羊座）その他、「激辛料理を食べる」「遊園地で絶叫マシンをハシゴする」「戦闘ゲームで撃ちまくる」などの意見も。みなさん結構、アグレッシブなんですね…。でも、これらの意見は、とりあえず誰が見ても許容範囲内。世の中には、そんなことで？とびっくりするような変わったストレス解消法を持っている人もいるようです。・「歯磨き。歯医者さんが使う口の中を見るための鏡で確認しながら、2種類の歯ブラシと歯間ブラシ、舌磨きを使ってピカピカにします。1時間ぐらいかかるときもありますが、その後にチョコやケーキを食べるとなぜかストレスが解消されます」（32歳／牡牛座）・「高級食材を使い、手間隙かけて料理をするとストレスを忘れます。数十種類の香辛料を用意してカレーを作ったりすると、かなり満足します」（28歳／天秤座）・「ストレスがたまると献血したくなります。なぜかテンションが上がるうえ、人の役に立つことをしてると実感できるから気持ちいいんですよね」（25歳／射手座）他の人には理解しにくいかもしれないけれど…、自分で自分を癒す方法を知っているというのは、とても大切なことだと思います。ちなみに、フランスのジャーナリストがパリジェンヌにストレス解消を聞いたところ、最も多い意見は「彼とのセックス」だったとか。さすがは愛の国…。手軽に気分を落ち着けたいときは、ツボをマッサージしたり、ハーブティーを飲んだりするのもいいかも。パソコンや携帯の壁紙を海、夕焼けなどの写真にして、ときどき眺めるのもよさそうだし、柑橘系など良い香りのハンドクリームを塗ったりしても一息入れられそうですね。お疲れ気味の彼を癒すには、ハンドマッサージがおすすめ。彼の手を両手でそっと包み込み、親指の腹で手のひら全体を優しくもむといいそうです。二の腕の裏をもんだり、デコルテをさすったりしてリンパを流してあげるのも気持ちいいみたいですよ。癒されるといえば、かわいい動物の写真や、いわゆる“ゆるキャラ”を見ると効果あり！という人も多いのでは？最近はLINEアプリのスタンプにも、キュンとなるようなかわいいキャラがいろいろ登場していますよね。有名どころで言うとリラックマとかキティーちゃんとか豆しばとか。最近は、くまのプーさんのスタンプなんかも出たみたいですよ。LINEスタンプを使いこなす男はモテる、なんて言う人もいましたが、スタンプを上手に使えば、印象アップにつながるのは女子も同じ。メッセージに、相手が癒しを感じるようなスタンプを添えたら「この子、かわいいな」と思ってもらえるかもしれません。今の時期だったらクリスマスっぽいスタンプもいいし、自分らしさを表現できる“手描きスタンプ”のアプリも気持ちがこもっていそうで素敵ですよね。あなたはどんなスタンプを使っていますか？（文＝Kawauso）「貴方の癒されスポット＆アイテム」（占いサイト：幸運暦へ）

世の中には、昔付き合っていた男がプロ野球選手になった、俳優になった、年商10億の会社の経営者になっていた…などなど、「惜しいことしたかも～」という話ってありますよね。その場合、元カレの成功を心から喜べず、モヤモヤした気持ちがわき起こるんじゃないでしょうか。ヤツが大成したのは、あのときの私のオ・カ・ゲ。なーんて軽口たたいてはみても、結局自分で手放したor手放されたんですから、何を言わんや、ですが。とはいえ、付き合っていた男が大出世、ということは、自分にもそこそこ男を見る目があるってこと。今カレ、もしくは将来のダンナさまが大化けして、華々しく世に出るってことも十分ありうる話、じゃありませんか?そこで、出世する男の条件をリサーチしてまいりました！これで未来は安泰？■純粋≠粘着質「学生の頃付き合ってた彼は執着心が強く、束縛・嫉妬・DV、別れてからもストーキングされたりと散々。ところが先日、注目の経営者としてテレビに出ていた。なんだか複雑な気持ちに…。」（30代・主婦）皮肉ですが、恋人への熱意と執着を仕事に向けた結果でしょうか。別れて正解、とはいえ、複雑な気持ち、お察しいたします…。■伸びしろのある男を選べ！「今はまだまだでも、モチベーションの高い男、目標のある男は必ず伸びる。」（40代・男性・管理職）確かに、バイタリティのある男には将来性を感じるかも！その分、自分にも他人にも厳しかったり、頑固だったりもするけれど、不器用でも目標に向けて突っ走る姿は見ていてすがすがしいもの。■集中力のある男は後伸びする「集中力が高すぎて、テレビや本、携帯を見ている時など、何を問いかけても無視か生返事の彼。こんなんで外では大丈夫なんだろうか…と思っていたが、職場では仕事も人間関係もすこぶる順調らしく、着々と昇進中。」（20代・女性・銀行）『集中力の高さは能力に直結する』とは、とある有名塾講師の談。集中すると何も聞こえなくなる人は、ものごとを多角的に考えたり、要点を見抜く能力が高いだけじゃなく、逆境に強いのも特徴なんですって。■センスはともかく、ギャグを言う「彼氏がダジャレ好きでうんざり。それがなければいい人なんだけど…。私の友だちの前では絶対にギャグ禁止、ときつく言い渡してあります」（20代・女性・販売）とはいえ、脳科学から見ると、笑いを生み出すというのは高度な知的作業。仮に彼のギャグがこのレベルであっても、状況に応じたダジャレやギャグをパッと繰り出せるのは、するどい着眼点と言語能力があるからこそ、なんだそうです。それに、ユーモアのあるなしは人間関係にも大きく影響を与えますよね。ちなみに人に厳しく自分に優しい男、プライドばかり高くて行動が伴わない男は、上の条件を満たしていても、真の成功は難しいそう。「いくら社会的に成功しても、人格が同性に支持されないと敵を増やすばかり」（30代・男性・営業）同性の友人や同僚などから信頼されているか、というのもひとつの目安になりそうです。いかがでしたか？今カレや理想の男性像と、ちょっとでもかぶるところがあったでしょうか？どうせ付き合うんだったら素質のある男の方がいいに決まってますが、こうして見てみると若干扱いづらい部分があるような気も。結果を出さなければ、ただの変わり者じゃん…なんて。そこをうまく扱ってじっくり伸ばすか、最初から敬遠して、出世を望まない平凡で穏やかな恋を望むか。悩ましいところではありますが、ご自分の人生設計とパートナーの条件を考えるときの参考にしてくださいね！（文＝石村佐和子）「これから育つ男の見分け方」（占いサイト：昇龍の開運恋占術へ）

クリスマスデートの定番といえば、ちょっとお洒落なレストランやダイニングでのディナー？それとも、ほっこりおうちデートがお好みでしょうか。ここ最近は経済観念がしっかりしている人が増えているのか、外で豪勢な食事をするよりも、ケーキやおいしいごはんを用意して、自宅でプチ豪華に過ごす予定の人が多いみたいですね。今年は20～30代の女子は、なんと70％以上が「おうちで過ごすつもり」なんだそうです。楽しいクリスマスイヴを過ごすため、7月ぐらいから（！）高級ホテルを予約していたという現在40～50代の人たちから見たら、逆に「びっくりするぐらい慎ましやかなクリスマス」かもしれません…。でも、お金をかけなくてもロマンチックに過ごす方法はたくさんあるはず！きらめくイルミネーションを見ながら過ごすのも素敵だし、寒いのは苦手という人なら、近所の教会を訪れるのもおすすめです。街の喧騒を離れ、本来のクリスマスらしい厳かな雰囲気を味わえるんじゃないでしょうか。夜はパーティーや忘年会で予定が埋まっている場合もあるので、昼間の温かい時間にデートをするのもいいですよね。夜だと高級すぎて手が出ないようなレストランにランチを食べに行ったり、ショッピングしたり。映画館や美術館、水族館などでまったり過ごすのもいいかも。ということで、昼デート、夜デート、それぞれのおすすめスポットをご紹介しますね。■昼デートにおすすめ【クリスマスマーケット】東京スカイツリーのソラマチ、六本木ヒルズ、横浜赤レンガ倉庫などでドイツ由来のクリスマスマーケットを開催中。かわいい雑貨やドイツのお菓子などを探しに行ってみては。【美術館】クリスマスに合わせて特別企画やコンサートを行う所も多いので、いつもよりも敷居が低く感じられそうです。・那須ステンドグラス美術館イギリスの貴族の館をイメージした館内には1800年代を中心としたアンティークのステンドグラスがいっぱい。・箱根ガラスの森美術館12月25（火）日まで「クリスマス特別企画展─ヴェネチアン・グラスで祝うクリスマス─」を開催中。・サントリー美術館サンタクロースの故郷フィンランドの洗練されたガラス製品、家具などのデザインを紹介する企画展を開催中。■夜デートにおすすめ夜デートをするなら、やっぱりイルミネーション！どんなに寒くても、2人で寄り添って見るイルミネーションの灯りは、気持ちを温めてくれそうですよね。【イルミネーション】・東京駅今年10月に復元工事を終えた東京駅舎。21日（金）～28日（金）は特別プログラムとして最新技術を利用したライティングショー「東京ミチテラス」が行われます。・東京スカイツリークリスマスまでの期間中、週末を中心にシャンパンツリーなど様々な期間限定ライティングを実施しています。・富士山夕暮れ時の富士山をバックにきらめく光の祭典「山中湖アートイルミネーション ファンタジウム」を開催中。ツリーやイルミネーションの光で彩られたこの季節、みなさんが大切な人と幸せなクリスマスを過ごせますように！（文＝Kawauso）「昼と夜の使い分けデート術」（占いサイト：マダム･セリカ未来予言へ）

親友と同じ人を好きになってしまった！これは一大事ですね。自分と親友が同じ感覚を持っていることを再認識するときでもあり、そのことを恨めしく思う瞬間でもあるんじゃないでしょうか。相手が親友であろうが正々堂々とカレにアプローチするべきか、友情を優先させて身を引くべきか、多くの人が頭を抱えて悩むところでもあります。親友も失わず、恋人も手に入れられれば理想なんだけど、そんなの普通に考えてあり得ないですもんね。実際、このような窮地に立たされた人は、どんなふうに切り抜けているんでしょうか？【友情が最優先】「長い人生。彼女は一瞬、友だちは一生と思って諦める。」（23歳・男性・経理）「親友と同じ人を好きになってしまった、と知った瞬間に、恋が冷めてしまう。」（26歳・女性・営業）周りを傷つけてまで、自分の恋を貫きたくはない、という人が多いようです。まだ恋心が浅いうちなら諦めもつく、という人も。【泣く泣く諦めつつも、恨み節…】「私の好みを知っているはずなのに…と裏切られた感を勝手に持っちゃう」（25歳・女性・ネイリスト）「応援してね！と言われて、諦めざるを得なかった。先に言ったもん勝ちですよね。」（29歳・女性・販売）一応身を引くけれど、やっぱりしばらくは心にしこりが残っちゃう…という人も多数。恋のお相手にも親友にも、しばらくはギクシャクしちゃうけれど、自分の心が整理できればまた元通りに付き合える…というメリットもありますよね。「先に言ったもんがち」とは言いえて妙！親友が自分と同じ人を気にしているのに感づいたら、一刻も早く“好きな人がいるんだ”と宣言して主導権を握るのもテかも！【恋も友情も玉砕覚悟！】「正々堂々、戦います。たとえ相手が親友であろうと、最終的にどちらを選ぶか決めるのは彼。」（31歳・女性・広告）「今までに何度も、いいなと思う人を先取りされてきた。今度こそ自分のものにします。」（26歳・男性・SE）恋を選択して、壊れてしまう友情なら、それまでのお付き合いだった、ということでしょうか。この潔さ、見習いたくもありますね。このチャンスを逃したらもう後がない！という危機感も！？とはいえ、食べ物と恋の恨みは怖いですからね…。最後に、親友と恋のバトルを繰り広げたエピソードをご紹介します。■厳密には、三角関係ではないはずなのに？「親友の元カレとつきあうことに。彼女と付き合っていた当時から顔見知りではあったので、最初は躊躇しました。でも、カレの猛烈なアプローチと、男らしくて優しい人柄に触れるうちに少しずつ惹かれて…。親友が別れたのは半年以上前のことだし、彼女に新しい彼氏ができたタイミングを見計らって、『実は…』とカミングアウト。明るくてさっぱりしたいい子だから、きっと応援してくれるだろう、と楽観していた自分がバカでした。みるみるうちに彼女の顔色が変わり『ひどい！信じられない！』と罵詈雑言を浴びせられました。『え、でももう半年も前のことだし、新しい彼もできたんだよね？』と言っても聞く耳を持たず。周囲には私にカレを取られた、などあることないこと言いふらされ、おかげで周囲から冷ややかな目で見られ、他の友人たちも離れてしまいました。親友だと思っていた彼女がそんな人だったってことが、何よりもショック。もちろん、私だって応戦しましたよ。SNSに、彼女にされたことを全部書いて公開しました。イニシャルではありましたけど、周囲にもやんわり彼女だってわかるように…。」ひー、怖い！この親友さんは激情型すぎて自分を見失っているようですが、それにしても女の執念の激しさと粘着度合いに、背筋が寒くなります。できれば友だちと恋人を奪い合うのは避けたいけれど、やっぱりそれは仕方がない？幸せな将来がかかっているかもしれないし、何より後悔したくないですもんね。それとも、もっと先々のことを考えて、友情を優先させた方が身のため？だって、いくら親友とはいえ、女の敵は女でしかあり得ないのですから…。（文＝石村佐和子）「親友との三角関係を改善したい」（占いサイト：改運・姓名術へ）

■29歳のターニングポイント29歳のクリスマスイブに、婚約者と別れた人を知っています。何もその日じゃなくてもよかったんじゃ…と思ったのですが、彼女いわく「スケジュールが合わなくて3週間ぐらい会えてなかったけど、その日はたまたま2人とも空いてたんだもん」とのこと。そりゃまあ、恋人がいると知っていたら友だちは誘わないでしょうからね…。現在32歳の彼女は、山ガールと化してあちこちの山に出かけたり、フルマラソンに挑戦したりして一人身の生活を謳歌しています。そして、ときどき親から「あんた結婚は？」と聞かれると、そういえば、そんなことを考えた時代もあったっけと思うのだそうです。もし元カレと結婚して早々に子どもを産んだりしていたら、彼女が山やマラソンにハマることはなかったはず。ということは、仕事や趣味で忙しい今の彼女も存在しなかったんだろうなと思うと、ちょっと不思議な気がしてきます。でも、結婚していたらいたで、今頃は別の幸せを手に入れていたかもしれないし…。そのときの選択が彼女にとって最上のものだったかどうかは、正に神のみぞ知るというところですね。ちなみに2人が別れた一番の理由は、彼女が彼よりも仕事や友だち付き合いを重視していたことだったそうです。■女子が結婚を考えるとき親友が結婚したとき、周囲からプレッシャーをかけられたとき、子どもが欲しいと思ったとき…20代も半ばを過ぎれば、誰だって一度は本気で結婚について考えることがあるでしょう。実際に彼からプロポーズされて結婚間際まで行ったという人も少なくないのではないでしょうか。でも「まだ大丈夫」「もっといい人がいるはず」と足踏みしているうちに、気がついたらアラサーに…。晩婚とは言わないまでも、30歳に手が届く年齢になると「このままでいいのかな」と不安に感じる人も多いんじゃないかと思います。最初から「この人！」と思える人に出会ってさっさと結婚できたら最高ですが、そううまくはいかないのが世の常。若くて選択肢があるうちに、その中の誰かを見繕って結婚するか、若いうちは遊んでおいて、人を見る目を養ったうえで残った男性と結婚するか…。結婚のタイミングって本当に難しい問題ですよね。ただ、30歳を通り越して35歳、40歳と年を重ねていくと、ちょっと困ったことになるらしいのです。あるテレビ番組の調査によると、初婚の40歳女性の結婚率は0.5％、45歳になると0.1％なのだとか。つまり、結婚できるのは1000人に1人？こ、怖い…。しかも、35歳を過ぎたらバツイチのほうがモテるそうなので、離婚前提でもなんでもいいから、一度結婚しておいたほうがいいのかもしれません。■35歳以上は価値が下がる？巷の結婚紹介所でも、結婚市場において、女性は35歳以上になると価値が暴落するという噂が飛び交っているそうです。特に美人じゃなくても28歳はやや売り手市場、32歳はそれなり、34歳でギリギリなのだと言います。…ってことは、やっぱり35歳までには結婚するべき？とはいえ、仕事が楽しかったり、元カレのことが忘れられなかったり。いろいろな理由で35歳を過ぎてしまう可能性もあります。そうなったときに慌てないために、“おひとりさま”系の本は早めに読み漁っておいたほうがいいのかも…。結婚してもしなくても、心から「自分は幸せ」と思っていられるなら、それが何より。ですが、子どもが欲しいとか、必要以上に妥協したくない、と考えているようなら、35歳をゴールに設定して婚活するのも一つの正解と言えそうです。みなさんは、「○○歳までには結婚したい」なんてこと、思い描いたりしていますか？（文＝Kawauso）「私が晩婚になるのは運命なのでしょうか？」（占いサイト：奈良の霊能者・法瀧へ）

“恋愛体質”と聞くと、どんな子を思い浮かべますか？職場や学校の、ちょっとウザいあの子の顔がよぎった人も少なくないんじゃないでしょうか。20～30代の女子を対象にしたとあるアンケートによると、「彼氏が途切れたことがなく、生活も思考も恋愛が中心」「口を開けば男の話ばかり。女友だちより彼氏が大事」「言動のすべてが、男性を意識しているとしか思えない」中には「彼氏の都合に合わせて平気で会社を休む」というツワモノも！そんな彼女たちを見るにつけ、「恋愛にうつつ抜かして、薄っぺらーい」とか感じている人もいることでしょう。それがひがみ…かどうかは置いておいて。自称・他称問わず「恋愛体質」と言われる人々は、何だかやたらとイキイキしているような気がすること、ありませんか？彼氏や好きな人のため、と言いながらオシャレに精を出し、ものすごい速度でメールを打ち、彼氏との約束と女友だちとの付き合いのためのスケジュール調整に奔走する。傍から見るとちょっと疲れそうですが、それ以上になんかすごい。よくわからないけど、そのバイタリティというか、エネルギーの高さが尋常じゃない。同じ女子として、「へえ…よくやるなぁ」で終わってしまうのはもったいないかもしれません。だって彼女たちから学ぶべきこと、実はたくさんありそうだもの。恋愛体質と恋愛依存がイコールかどうかはまた別の話として。彼女たちをモデルケースとして、ちょっと自分の恋愛に対する姿勢を振り返ってみましょう。もしかしたら、彼女たちのように恋に夢中になるのを、潜在的に恐れているのかも…。【やたら前向き】「恋をしているときの自分が好き！」と笑顔で言い切るTさん（23歳・おひつじ座）。頭の中はいつも好きな人のことでいっぱい、ハタから見ればお花畑の住人のよう。そうそう、彼氏大好きタレントの鈴木奈々ちゃんみたいなイメージかも。「好きな人がいるときって、仕事や自分磨きを頑張ろうって思えるんです。彼の前ではいつも輝いていたいし、そのための努力は惜しみたくないです」（Tさん）はは…そうなんだ。って思ったアナタは要注意かもしれません。恋愛に関してハスに構えていても、メリットは少ないんじゃないでしょうか？逆に、「わかるー！」って思えたらセーフ、かも。恋しているときこそ他のことも頑張れるって、よく考えたらすごくまっとうなエネルギーの使い方だと思いませんか？恋愛と仕事は別物よ！という厳しいご意見もありますが、恋するのも仕事するのも同じ一人の人間、まったく影響を及ぼさないことの方が難しいのでは。だったら、相乗効果でどっちもうまくいかせる努力って大事なんじゃないでしょうか。【チャンスを見逃さない、感性の鋭さ】「友人のYちゃん（25歳・うお座）は出会いのチャンスを見極める目がすごい。今まで付き合った彼氏との出会いは、合コンや職場関係の人のみならず、歯医者さんの待合室で一緒だった人や、通勤途中のお花屋さんの店員、弟の家庭教師だったり、びっくりするようなところから恋が芽生えている。それに、彼氏が途切れたことがない。確かに性格はいいけど超絶美人というわけでもなく、控えめで目立たないタイプなのに、いつも幸せそう。」彼氏が途切れない子って、恋愛対象となる男子を見極めるセンスに長けているんじゃないでしょうか。しかも、このYちゃんはがっつくわけでもなく、ごく自然にそれができている様子…これぞ恋愛体質！自分を受け入れてもらえる自信があるからこそ、ちょっとしたきっかけから恋愛に持ち込むことができるんでしょうね。「頑張ったってどうせ…」とか「がっついてると思われるのはイヤ」とか、まぁ言い訳はいろいろできますけど、傷つくのを恐れるがゆえのネガティブな思考は、恋愛体質とは対極の恋愛を遠ざける体質への最短距離なんだそうですよ。あなたは、いかがでしたでしょうか？恋を遠ざける体質になってはいませんか？昨今の恋愛体質＝マイナスイメージにとらわれずに、純粋に恋を楽しめるといいですね。（文＝石村佐和子）「あなたの恋愛体質指数」（占いサイト：大鳳占◆占い館へ）

女性が精神的にも経済的にも自立した昨今、彼氏から束縛されようものなら、「私はアンタのモノじゃないのよっ！」と思う女子も多くいることでしょう。ですが、基本男は女を支配したい、自分の所有物にしたいという願望がある生き物。優しくてほんわかした草食系男子にだって、それなりに独占欲はあるはずです（ちょっとわかりにくいだけで）。もちろん、女子としても“俺の女”という立場に安心感を覚えたり、「束縛されると愛を感じる♪」という場合もあるわけで。「男の独占欲」は、愛を深めるための絶妙なスパイス。使いすぎると失敗するけれど、少ないと味気ない…。彼の独占欲を気持ちよくくすぐって、より愛を深めるさじ加減を探っていきましょう。■焦らしのスパイス・「付き合い始めるまではすごく順調で、誘いを断られることなんて一度もなく、正直『彼女にとって俺は一番』とか思い上がっていた。ある日『ごめん、友だちとBBQに行くからその日は会えない』と誘いを断られて、急に焦りを感じた。BBQって男もいるんだよな！？大丈夫かな？と気が気じゃなくて…」(24歳・男性・飲食業)・「仕事が忙しく、休日出勤も続いていたのでなかなか彼と会えずにいたが、ひさしぶりに会えたとき、いつもは俺様な彼がやけに優しくて気味が悪かった(笑)」（26歳・女性・メーカー）男にとって、恋愛は狩猟である、とよく言われます。逃げるものを追いかけたくなってしまうのが、男のサガ。「自分のものにしたい！」と狙いを定めた女が、もうちょっとのところでスルッと逃げていく…こんな女に男は独占欲をかきたてられ、夢中になるというのは定説。これを利用しないテはありませんよね。彼からのお誘いは2回は応じて、1回はさらっと断る、みたいな駆け引きだって、ときには必要です。「大切にしていることはあなた以外にもたくさんあるのよ」という態度を取ることで、すぐに手に入るつまらない女に成り下がるのを防げるそうですし。■独占欲をあおるスパイス一方で、あなたは私にとって特別なの！というアピールも忘れちゃいけません。独占欲を刺激するだけでなく、ほどほどに満たしてあげることも大事と言います。男性は視覚的な刺激で物事を判断しますから、服装や髪型などで彼に対する特別感をアピールすると、グッとくるようですね。彼の独占欲に火をつけたいなら、仕事モード、おうちモードの服装とは違う、彼好みのスタイルで、あなたのためにおしゃれしてきました！というところを見せてあげては。・「ショップ店員という職業柄か、普段はお姉ギャル系の服に派手なネイルをしている彼女だが、ここぞ！というデートのときには決まって淡い色のシンプルなネイルに、ふわふわっとした女らしい服装で来てくれる。俺のため？って思うとうれしくなる」（35歳・男性・自動車関連）こういうの、やっぱり大事ですよね。「大切なものはあなた以外にもあるの」、だけど「やっぱりあなたが一番」…この2種類のスパイスを上手に使い分けることこそが、大好きな人からいつまでも愛され続けるための最大のポイントと言えるのではないでしょうか。（文＝石村佐和子）「あの人の独占欲を刺激するには？」（占いサイト：天使の預言へ）

世の中にはいろいろなタイプの厄介な男性がいますが、その中でも特に面倒なのは“謝らない男性”ではないでしょうか。明らかに悪いことをしているのに謝らず、自分の正当性を主張して相手の非ばかり責め立てるタイプ。こういう人が身近にいると、何かあるたびに身も心も疲れてしまいそうですよね。でも反対に、あまりにも簡単に謝る男性も考えものです。その場しのぎのように、何でも「ごめん、ごめん」で済ませようとする人は信用できないし、たいしたことではないのに何度も謝られたら鬱陶しい…。謝られなくても嫌だし、謝られすぎても嫌！と女心は本当に複雑。謝らない彼氏にムカつく女子、すぐ謝る彼氏にイライラしている女子、双方の意見を聞いてみましょう。■謝らない彼氏にムカッ・「私の彼氏は喧嘩すると絶対に自分からは謝りません。いつも私が謝って仲直りします。向こうに喧嘩の原因があっても逆ギレするのです。最近も彼の無神経な言葉で喧嘩し、冷戦状態です。彼のほうが年上なのに彼の子どもっぽさになんだか悲しくなります。」・「彼が悪くて喧嘩になったとき、自分に非があることには気づいてるらしいのですが、絶対に謝らず、私が泣くといつも『俺が悪いんだろー』とふて腐れます。『ごめん』の一言が聞きたいだけなのに、なんで不機嫌になるんだろう。」自分が悪いとわかっていても、男の意地やプライドが邪魔をして謝れないのでしょうか。仕方なく女子のほうから謝っても、「俺も悪かった」と言ってくれるわけでもなく、まるで彼女にだけ非があったかのように「許してやる」ふうの態度に出たりとか。そんな中、謝らない彼氏に謝らせるため、こんな努力をした方もいます。・「前はいつも私が折れてたのですが、喧嘩しても謝らず、突き放すような素っ気ない態度を取る、こっちからは連絡しない、を徹底したら、向こうから謝るようになりました！」ちなみに男性は“怒る”より“悲しまれる”ほうがつらいそうなので、全く文句を言わず、延々と悲しそうな顔をしてみせるのも効果があるかもしれません。■すぐ謝る彼氏にイラッ・「彼はデートの時間に遅刻したときなど、すぐ謝ってくれるのですが、私を子ども扱いしてるように思えてイライラすることがあります。本当は謝ってくれた彼を許したいのに、あまりにも簡単に謝るから逆に腹が立ってしまい、最後は自己嫌悪に陥ります。」・「彼氏は私が怒るとすぐに『ごめん』と言います。何で怒ってるのかよくわかってなくても、とりあえず謝れば許されると思ってるようです。喧嘩の後はメールや電話で何を伝えても『ごめんなさい』の一文が返ってくるだけ。私はちゃんと向き合ってお互いの気持ちを話し合いたいのですが、いつも逃げられてばかりいるので、最近はどうしたらいいかわからなくなってきました。」とりあえず謝るって、確かにずるいですよね。“自分さえ低姿勢でいれば世の中平和になる”という価値観…怒り続ける上司には効きそうですが。・「謝れば済むと思うのはエゴだと思います。」・「一回謝るのはいいけど、何度も謝ってきたり、じめっとした空気を作る人は気持ち悪い。長々と未練がましいメールを送ってくる人は、ストーカー気質じゃないかと思う。」など、謝るだけの男性に対して女子たちは怒り心頭。この怒りに対して、更に謝罪を重ねる男性とはお付き合いの仕方を考えたほうがいいかも？男性の扱いって、本当に一筋縄ではいかないですね。（文＝Kawauso）「彼のごめんに嘘はない？」（占いサイト：月と太陽へ）

夢中で相手を求めて、追いかけて、振り回されて…そんな危なっかしさも、若いうちは恋の醍醐味のひとつ。でも、そんなことばかり続けていると、どうしたって心が疲れてしまいます。ふと感じる虚しさは、心の息切れのサイン。だったら心安らぐ恋を求めればいい、と頭では分かっているのに、この恋をやめられない、やめ方が分からない、やめるのが怖い。今回は、そんなあなたの心を解きほぐす、先輩たちからのメッセージをお送りします。【追いかける恋に疲れたら】Q：好きになるのは奔放でやんちゃな、普通の女じゃ手に負えないタイプばかりで、いつもいいように扱われてしまう。愛されているのか不安でドキドキしていないと恋の実感が湧かず、愛してくれる人には興味が持てない…周りの友達は、優しくて穏やかな人を見つけて、次々と結婚していくのに、自分はこんなことの繰り返しばかりで、幸せを感じるのは本当に一瞬。何だか疲れてしまいました。(26歳・メーカー)A：:相手に関しては好みの問題だし、恋の仕方なんて人がとやかく言うことじゃないけど、この先40歳とか50歳になってもずっと追いかけ続けるのかな？このままじゃよくないって少しでも思えたんなら、いい転機だと思うんだけど…。「追いかけるだけが恋じゃない」って自分に言い聞かせ続けたら、少しは変わるんじゃないかしら。愛してくれる人がいるのなら、一度その方ときちんと向き合ってみてはどうでしょう？見た目がタイプじゃなくても、ドキドキしなくても、将来のあなたに幸せを与えてくれる人かもしれないですよ。（47歳・美容プロデューサー）【相手に合わせすぎて疲れたら】Q：相手を嫌な気分にさせるのが怖いのと、喧嘩になるのがイヤで、つい自分を抑えてしまいます。例えば、「何食べたい？」と聞かれたら、本当はパスタが食べたいのに彼が好きな「ラーメン」と言ってしまったり、疲れていて歩きたくないのに言い出せず、無理して彼の買い物に付き合ったり…ちゃんと自己主張すれば済む話なんでしょうが、なぜか怖くてできないんです。（32歳・出版）A：もし彼が、あなたの主張を受け入れられないような器の小さい男だったら、さっさと捨てちゃっていいんですよ。でもきっと、優しくて素敵な彼なんでしょうね。彼と穏やかに過ごす時間が幸せすぎて、ちょっとしたことはつい我慢しちゃってるのかな。でも、男の人って言わないと分からないことが多いからねぇ…女からすると「ちょっとは察しろ！」って思うけど、それって無理があるんです。たとえば彼と結婚して、この先数十年、今と同じ我慢を続けることができるのか想像してみて。多分無理だと思う。ちゃんと自己主張して自分の“心”を大事にしないと、結局は相手にも大事にしてもらえないんじゃないかな。（39歳・フリーライター）【好きすぎて疲れたら】Q：彼のことを好きなのを通りすぎて、執着してしまいます。うざがられるのがイヤで我慢しているけど、メールの返信が来ないと不安でいてもたってもいられず、彼の女友達や同僚の存在さえも許せません。彼のフェイスブックで女性の名前を見ると、それだけで落ち込んでしまいます。男子校じゃあるまいし、社会人になって女のいない世界なんて無理なのはわかっているんですが、こんな調子で事あるごとに一人で悶々と悩み、疲れてしまいます。（23歳・WEBデザイナー）A：とりあえず、気分転換しましょう！恋愛以外で、何か夢中になれることを探しましょう！今はまだ自制がきいているようだけど、いつかパンパンになった風船みたいにバーンと壊れちゃいますよ。自分に自信が持てなくて、愛されてるって実感できないのかな？でも、好きな人と付き合えているんだから、十分あなたは魅力的なんだと思います。彼はたくさんいる周囲の女性たちの中から、ただ一人あなたを選んだのだから、わざわざ女性を排除しなくても大丈夫ってことなんです。自信を持っていいんですよ。（35歳・会社経営）ぜんたい、恋ってものすごくエネルギーを使う行為ではありますが、そのぶん報われたり、幸せって感じたり、心の平安を得られるものでもあると思うんです。自分が疲れるだけの恋を卒業したくなったら、まずは自信を取り戻すことが大切。目線を上に上げて、もう一歩ステップアップした幸せを手にしましょ！（文＝石村佐和子）「なんでこんなに恋愛が疲れるの？私は無理をしているの？」（占いサイト：太宰府の母ちゃんへ）

一般的に男性は人に甘えたり弱さを見せたりするのが苦手で、その気持ちを抑圧しているそうです。子どもの頃、「男なんだから泣くな」と言われた影響で、弱音を吐いたら負けだと思い込んでいる人も多いのかもしれません。でも、実際は男性のほうが女性よりも寂しがり屋とも言いますよね。今回は、そんな寂しがり屋さんな男性たちにまつわるリアルなエピソードをご紹介します。■男子に聞きました！自分、寂しがり屋です…≪彼女がいなくて寂しい≫・「30歳独身、彼女ナシです。友人は既婚者や彼女持ちが多いので、誰かと休日を過ごすことはほとんどなくなりました。週末は1人でジムに行ったり映画を見たりしますが、寂しさは解消されません。ペットショップの前を通ったとき、一瞬、本気で犬を飼おうかと思ったこともあります。」・「彼女が欲しいので、やってみたかったスポーツができて、しかも女の子が多そうなサークルに入ろうと考えました。が、知り合った子はみんな彼氏がいて虚しくなり、サークル活動自体もやる気が失せてしまいました。」≪彼女がいるけど寂しい≫・「彼女と遠距離恋愛中です。デートを終えて帰るときは寂しいので長時間抱き合ってたいし、会えない日が続くと寂しくてどうしようもなくなります。お泊りのときは、彼女が眠いと言っても離れたくなくてずっとくっついてます。」・「僕は仕事も頑張るけど、彼女にもそばにいてほしいタイプです。元カノには週1ペースで連絡してたのですが、相手からの連絡はほとんどなく、寂しい思いをしてました。彼女はわりとドライな人だったので、合わせて平気なふりをしてましたが、本当は向こうからも連絡して欲しかったし、もっとしょっちゅう声を聞きたかったです。」“彼女がいなくて寂しい”気持ちは、良い出会いがあればとりあえず解消されそうですが、“彼女がいるけど寂しい”人の悩みは深刻ですよね。大切な人がいるのに会えない、または心が通じ合わないって悲しすぎるもの…。そういう寂しさのセンサーが特に高いと、時と場合によって、人は束縛やストーカーに走ってしまうのかもしれません。寂しがり屋の男性を上手に転がし、彼女思いの良い彼氏になってもらうコツがあったらいいですよね。■女子に聞きました！寂しがり屋な彼の扱い方・「彼は寂しがり屋で、かまってあげないとかまってくれる友だち（女）の所へ行ってしまいます。なので、時間のある限りかまうようにしています。」・「私は恋人との電話は週2、会う回数は月2ぐらいでいいのですが、彼はそのことが不満だったみたいで、先日、メールは毎日、会うのは週1がいいと言われました。お互いに忙しいので無理しなくても…と思いましたが、とりあえず言い分を聞いて、メールは1日1往復はするようになりました。」・「彼は、私が友だちと1週間旅行した後に再会したら『毎晩泣きそうになってた』と言いました。また飲み会などで遅くなると不機嫌になり、何日もウジウジ言います。ちょっと面倒ですが、その都度『あなたが一番大事だから、本当に迷ったんだけど今回は…』と丁寧に説明するようにしたら、不機嫌になる度合いが減ったような気がします。」大変ですが、女性側の努力次第で何とかなる場合もあるみたいですね。もちろん自分が我慢するばかりではなく、彼に我慢する力を身につけてもらうことも大切だと思いますが。寂しがり屋の男性とのお付き合いって、ほとんど子育て？ところで、寂しがり屋の男性の特徴ってあるんでしょうか？・「テレビで知った話なんですけど、ストローを噛むクセがある人は寂しがり屋らしいですよ。」・「携帯を手放せない人、爪を噛む人、『つまり』が口癖の人は寂しがり屋って本に書いてありました。」本当かどうか保証はできませんが、参考までに覚えておくといいかも！（文＝Kawauso）「あの人の寂しがり度」（占いサイト：開祖★０学占術へ）

男女の間において、いかに心がつながっているか、ということが重視されますが、そんなきれいごとはちょっと脇においときましょう。だって、体の相性ってすごく大事だと思いませんか？ もちろん、ソレだけじゃだめなんでしょうけど、心がつながってりゃそれでいい、ってわけでもないですよね？実際、体の相性がいいとはどんなことを言うのでしょうか。体の相性が良くないと、いくら好きでもうまくいかなくなっちゃうもの？ 好きな人とのHが、すべて気持ちいいかというと、実際そうでもなかったり？？？大きな声で聞けないこんな話、男ざかり・女ざかりの30代のみなさんにコソッと聞いてまいりました！■Q:体の相性良し悪しで、思い出深い恋人のことを教えてください！「昔付き合っていた彼とは、体の相性だけはよかった。抱きあったときにしっくりくる感じ、お互いのサイズ感、あうんの呼吸…恥ずかしくて言えない性感帯を一発で探し当てられたときは、『もう、この人しかいない！』と一瞬勘違いした。でも、良かったのはアッチだけで、それ以外はあまり合うところがなく、最後にはお互いに体だけの関係になってフェードアウト。」（女性・主婦）「心から好きで、尊敬すらしていた彼。別れるときには泣いてすがったほどだったが、今思えば彼がセックスで悦ばせてくれたことは一度もなかった。何であんなに好きだったんだろう。」（女性・販売）心と体は必ずしもイコールじゃないんですね。でもやっぱりイコールであってほしいからこそ、すれ違いが生じるのかもしれません。「最初はぜんぜん肌が合わなくて、『この子とは長続きしないかな？』と思ったのに、付き合いが長くなるにつれて慣れてきたのか、お互いの努力なのか？だんだんしっくり来るようになって、今では浮気とか考えられなくなった。」（男性・営業）時間をかけて心が寄り添うことで、体の相性も変わってくるなんて、不思議だし素敵！そういえば、女性の体はパートナーのサイズや形状に合わせてだんだん変化してくる…って話を聞いたことがあります。だから、女性が浮気してるとフィット感が変わってきて、他の男を受け入れたのがバレやすいんですって。本当でしょうか？■Q:「体の相性」って、結局何だと思います？「お互いに、してほしいことを察したり、呼吸を合わせられるかどうか、かな？」（女性・保険）「相手を思いやれるかどうか。行為が雑な男は、たいてい普段も自己中。最初は良くてもつきあうほどにボロが出てくる」（女性・医療）「サイズがぴったりだったり、達するタイミングが一緒だったり」（男性・出版）「正直、簡単にヤれる女、かなぁ。致したくなるタイミングが一緒、ってことでしょ」（男性・自動車）女性が精神的な満足を求めるのに対して、男性はもっと露骨に、体とか行為そのものを重視しているのが垣間見えました。確かに、男性は「イッちゃえばどれも一緒」みたいなところがあるしねぇ…。対して、女性は毎回オーガズムに達する人は少数派。だからこそ、心の相性と体の相性が直結しやすい傾向になるんでしょうね。相性が合わない、と感じてしまうのは、サイズ感やテクニックではなくて「気遣いがない」「行為が雑」などの不満が原因であることからも分かります。最後に、「付き合う前に、体の相性を確かめることってできるでしょうか？」という質問をぶつけてみましたが、「無理でしょ(笑)こればっかりは、肌を合わせてみないと」（女性・主婦）という人が大多数。うん、そうですよね。愚問でした。でも中には「キスするとわかる」「ビビビっと来る！」という人もいましたから、感覚を研ぎ澄ましていればわかる…こともあるのかもしれません。（文＝石村佐和子）「あの人との体の相性」占いサイト：幻遙◆霊動数命学へ

今日の「笑っていいとも！増刊号」はご覧になりましたか？ネガティブすぎるイケメンモデルとして話題の栗原類さんが、水曜レギュラーメンバー柳原可奈子さんをタロットで占っていましたね。初めて占ったというのにあの占い師オーラ…生まれつき、そういうパワーを持っている人なのかも、と感じた方もいるのでは？ここだけの話ですが…栗原さん、前々からタロットに興味があったということで、数ヶ月前に占い師の濱口善幸さんに占いをしてもらったんですよ。濱口さんは、お笑いコンビ「よゐこ」の濱口優さんの弟なのですが、タロット占い師として活躍していて、これまでに1万人以上もの鑑定実績があるのだそうです。栗原さんはいつもテレビで「僕が恋をすれば99.9％失敗する」「恋愛も結婚もできない」なんて言っていますが、濱口さんに「本当に恋ができないのか？」を占っていただいたところ、「数年後にはちゃんと恋愛ができる」という結果に。もちろん信じるか信じないかは栗原さん次第ですが、心のどこかで、今から絶対に無理だと諦めたりする必要はないかも、と思うようになったのではないでしょうか。ぜひ「0.01％」の可能性にかけてみていただきたいですよね。占いを体験して以来、タロットへの想いが加速した栗原さんは、タロットカード（白猫の絵のかわいいの♪）を入手するやいなや猛勉強を始め、数週間後には濱口さんのサポートを受けながらも他の人の恋や仕事のお悩みを占えるほどに成長しました。恋愛×占いのサイト【cocoloni PROLO】では、そんな栗原さんと師匠の濱口善幸さんによる新企画「栗原類×濱口善幸のタロット見習い」が明日10日からスタート！栗原さんが、タロット占い師としての才能を花開かせていく舞台裏の模様をご紹介します。濱口さんに導かれ、時に喜んだり落ち込んだりしながら、スマート且つネガティブに占い修行に励む姿は一見の価値ありです。そして、明日10日（月）～17日（水）には、「栗原類に占ってもらえる権利」をプレゼントするfacebookキャンペーンを開催します！この機会に、誰にも聞けなかったお悩みを応募して栗原さんに占ってもらってみてはいかがでしょうか。(詳細は新企画ページで公開します。)（文＝Kawauso）栗原さんのタロットの先生・濱口善幸さんの占いが体験できるサイトはこちら！">>>栗原類×濱口善幸のタロット見習いfacebookキャンペーン！！栗原類にタロット占いしてもらえちゃう[合計２名様]いいねを押した人の中から１名様とメルマガに登録してくれた方１名様に「栗原類に占ってもらえる権利」を抽選でプレゼント！メルマガ登録はコチラから開催期間：12/10 10:00～12/17 12:00-->

今年はどんな年でしたか？…というか、ぶっちゃけ、今年の恋愛事情はいかがでしたか？1年を総括するにはちょっと早いけれど、年末のバタバタを前に、2012年の恋を棚卸ししておくのもいいかもしれないですよね。なんてことを思ってはみたものの、これと言って何にもなかったなー、今年。まわりの人たちは出会ったり、くっついたり、結婚したり、フラれても懲りずにアタックしたりと、いろいろ楽しそうなのに。来年こそは頑張らないと、また一歩さびしい老後に近づいちゃいそう…。助けてドラえもん。怖いよ、そして寒いよ、心が！とりあえず今の想いを訴えてみましたが、スカイツリーの最上階で叫んだところで状況が好転することはなく。生姜ドリンクを浴びるほど飲んでも温かな気持ちになれるわけでもなく。氷点下2℃の心を抱えてうろうろするのにも飽きたので、人気ライターの雨宮まみさんが「ガサガサの心を癒してくれる」「心の隙間を埋めてくれる」と言っていた、占いに頼ってみることにしました。試したのは≪行列のできる西新宿の母特別鑑定2013年の恋愛のすべて≫。“西新宿の母”として新宿西口で行列を作り続けた人気鑑定士、真如雅子（しんじょまさこ）さんの四柱推命による恋愛占いです。この方、マスコミへの露出を一切拒んでいたにも関わらず、「当たる」という口コミで評判になった“母系”の占い師さん。「驚異の的中率を誇る」ってプロフィールからしてすごそうです。さっそく占ってみたので、ちょっと恥ずかしいけれど、結果の一部を公開しますね。■2013年異性を惹きつけるあなたの魅力2013年のKawausoさんは、穏やかな雰囲気があるようです。あわてずにおおらかに構えていられるでしょう。それが異性には、とても優しい印象を与えているのですよ。（中略）相手が疲れていたら、「大変そうだね」と優しく声をかけてあげましょう。その人の悩みを聞いてあげるのもいいことですよ。Kawausoさんが話を聞いてあげるだけで、相手はホッとするでしょう。次に会うときも、Kawausoさんに話を聞いてほしいと思うはずです。（後略）――母ってば優しいなぁ。これ読んだだけで、ちょっと、ほんわかした気分になれました。お疲れモードの男性に、いつでも「大変そうだね」と言えるように今から練習しとこうっと。■2013年の恋愛の注意点いい出会いがあっても、今年のKawausoさんは遠慮してしまうようですね。ふたりきりになるチャンスがあっても、自分からは声をかけられないこともありそうです。出会い運をいかすには、待っているだけではいけないのですよ。（中略）今年のKawausoさんは、とても優しい雰囲気があるから異性は抵抗なく対応してくれますよ。心配することはありません。（中略）異性と話をするときは、難しいことを言わなくてもいいのですよ。楽しいことやおいしい食べ物の話などがいいですね。（後略）――まるで10年来の付き合いのようなこの言葉。確かにこちらから声をかけるのって本当に苦手です。それに、おバカに見られたくなくて、小難しい話ばっかりしちゃうんですよね。気をつけなくちゃ。■2013年現れる運命の人2013年、Kawausoさんが出会う運命の人は、穏やかな人になります。人を責めたりせずに温かく包み込むタイプになるでしょう。包容力があるので、Kawausoさんの悩みを聞いてくれますよ。（中略）お互いに悩みを分かち合えば、ますます絆が深まるでしょう。お互いの気持ちや状況を理解できる、いい関係が作れますよ。なくてはならない存在として、頼りにしていけるでしょう。（後略）――「包容力がある人」、大歓迎です。「なくてはならない存在」って素敵♪もし見つけたら、絶対手放しません！その他、【2013年の結婚運】【2013年訪れる運命的な出会い】【2013年の恋愛のカギを握るもの】も教えてもらえて大満足。来年こそはきっと…という気持ちが、むくむく湧いてきました。“西新宿の母”、ありがとう。私、頑張ります！こんな温かなアドバイスをもらえる≪行列のできる西新宿の母特別鑑定2013年の恋愛のすべて≫、みなさんも試してみてはいかがですか？（文＝Kawauso）占いサイト：西新宿の母へ-->

クリスマスまであと少し…なのに今年も1人だよーという女子のみなさん。涙にむせぶ必要はありません。クリスマスは恋人と過ごす日ではなく、家族で過ごす日なのですから！…少なくとも欧米では。というのはさておき、一説によると現在、20代の社会人女性の52％は彼氏がいないそうです。そして、20代社会人男性の62％は彼女がいないんですって。人生で一番輝いている（かもしれない）20代の男女がこの有様ってどういうこと!?仕事が忙しいのか、前の恋人が忘れられないのか、単に恋愛ベタなのかわかりませんが…周りを見渡せば、素敵な男性もかわいい女性もいっぱいいるはずなのに、この国はいったいどうなってしまったのでしょうか。恋人がいない人が口を揃えて言う台詞といえば「出会いがない」ですね。知り合いの恋多き女（34歳彼アリ）いわく、「20代で彼がいないことを“出会いがない”せいにしている人は、自分に魅力がなくモテないのを責任転嫁している場合がほとんど」なのだとか。厳しい意見ですが、確かに男女関わらず、こういう人は多いかもしれません。ちなみに「30代、40代で彼がいないことを“出会いがない”せいにしている人は、上記のことに加えて、良い男は既に結婚しているから、ますます出会いが遠のくわけじゃん？」とのこと。ああ、相変わらずはっきり言うなぁ、N子さんてば。でも考えてみると、普通に生きている限り、本当にどんな出会いもない、完全にからっきし出会いゼロってことはまずないですよね。自分が積極的にお付き合いしたいと思える人に出会えていないだけで、ガードをちょろっと下げれば、興味ナシだった人たちも一気に圏外になだれ込んでくるかもしれないわけですから。前置きが長くなりましたが…最近の出会いのことって気になっていたりしませんか？ここ数日のうちに知り合った人とか、これから忘年会や飲み会で出会うかもしれない人のこととか。そんなあなたに、【cocoloni PROLO】の占い案内人・局ちゃんオススメの「今月の出会いが恋に発展する可能性」をご紹介します。占ってくれるのは“西新宿の母”として新宿西口で行列を作り続けた真如雅子（しんじょまさこ）さん。マスコミへの露出を避け続けながらも、「当たる」という口コミから人気が広まった母系の優しい占い師さんです。占い方は名前と生年月日、性別を入力するだけ（コチラからどうぞ）。運気によって結果が変わるので、小まめに占ってみてくださいね。恋に発展する可能性大！という結果が出たら、もしかしたら、今は彼氏がいなくてもクリスマスまでに間に合っちゃうかも？試してみる価値ありまくりですよー！（文＝Kawauso）占いサイト：西新宿の母へ

恋が始まったその瞬間から、男と女の間には温度差がある気がします。イヤ、温度差どころじゃないね。男の恋と女の恋、そもそもまったく異質と言っても過言ではないんじゃないでしょうか。まぁ、相容れないからこそ惹かれあうのでしょうが。たとえば、恋に落ちるタイミング。人にもよると思いますが、いわゆる一目ぼれ的にカーッと一気に燃え上がる「瞬間湯沸かし器タイプ」と、じっくりコトコト想いをあたためた末に『これって恋!?』とやっと気づく「炭火で土鍋タイプ」に分かれるんじゃないかと。そこで、周囲の男子たちに「自分はどちらのタイプだと思う？」と聞いてみたところ、思っていた以上に「湯沸かし器タイプ」が多かったのです。へー、意外。男性脳は理性的に物事を考える、ってよく言われてるので、てっきり土鍋タイプだと思っていたのですが、それは考えすぎだったもよう。彼らの話を聞いていると、どうやら理性よりも直感が先行するみたいなんですね。見た目だったり、雰囲気や匂いだったり、とにかく一瞬で「俺のものにしたい！」って思うんですって。これは生物学的にも実証されていて、自分にない免疫を持っている相手や、自分の遺伝子をより強い個体として残してくれる相手を一瞬でかぎ分ける能力が残っているからなんだとか。理屈など吹っ飛ばして、本能にあらがえない男子たちのそんな一面に、野性味と神秘を感じます。じゃ、これまで女友達や同僚として関係があった場合は？と問うと、それまで何とも思ってなかった場合にも、何かのきっかけで女を意識した瞬間に突然恋愛モードに突入するのだそう。男の恋は急発進ってことですね！が、関係を続けるという面では、相手選びに失敗することもある…と彼らはため息をついていました(笑)。一方で、目が合った、話をした、手を握った、と順を追って思いを育て上げ、じっくり恋愛モードに移行していく「土鍋タイプ」は女子に多いみたいです。こちらはなんとなく納得！男は自分の遺伝子を残すことに精一杯ですが、女はその後、妊娠・子育てという重要な役割がありますからね。長い人生を共にするのに有用で快適な相手を選ぼうとするんじゃないでしょうか。一緒にいて、精神的に安らげる相手であることはもちろんのこと、自分に尽くしてくれるか（＝子育てに協力するか）、経済力は十分か（＝食料を確保する力があるか）、ということまでしっかり吟味しなければなりませんよね。今どきの女子は、精神的にも経済的にも自立している人が多くいますが、だからといって繁殖力だけでパートナーを選ぶわけにはいきませんし。そこで、夢中になって冷静さを失う前に、じっくり時間をかけて相手を評価し、ポイントを加算していくんです。みごとポイントカードがいっぱいになった相手は、もれなく恋人へと昇格♪というシステムです。ほれたはれたの裏には、こんな仕掛けがいくつもあるのですね。男と女の温度差や、恋に落ちるまでの時間差も、その一つ。それらを乗り越えてはじめて、心を通じ合わせることができるのか、と考えると、恋愛ってものすごいバランスとタイミングで成り立っているんだなぁ、とあらためて感心してしまいます。いや、ただ感心しているだけじゃ何も始まりません。人恋しいこの季節。男心だって、きっとぬくもりを求めているはずです。彼の気持ちが盛り上がるタイミングをしっかりキャッチして、この冬一番のほっこりあったか～い恋を手にしたいですね。（文＝石村佐和子）「私たちの恋愛温度差」占いサイト：西_欧_式_風_水へ

来年のカレンダーはもう準備しましたか？この時期、本屋さんや雑貨屋さんに行けばいろいろな種類が売られていますね。お店や銀行でもらったり、雑誌の付録になっていたりすることも。でも、本当に使いたいカレンダーって、なかなか手に入らないものですよね。こんまりさんこと片づけコンサルタントの近藤麻理恵さんは「“ときめき”を感じるものだけを残し、好きなものだけに囲まれた理想の生活」を提唱していますが、これ、実はカレンダーについても同じことが言えるかもしれません。せっかく好きなものだらけのかわいいお部屋に住んでいるのに、壁にかかっているカレンダーだけは取引先の会社からもらったお堅い感じの…なんてさびしい気がします。1年間、見続けるものなのだから、できたら心ときめくカレンダーを使ったほうが、365日、気持ちよく過ごせそうだと思いませんか。今回おすすめしたいのは、人気占い師のマリィ・プリマヴェラさん（太陽の魔女）と小泉茉莉花さん（月の魔女）が監修した≪太陽と月の魔女のカレンダー2013年版≫。自然のリズムと共に生きる魔女たちが毎日の生活をアドバイスしてくれる、ちょっぴり特別なカレンダーです。壁かけスタイルで、使用時のサイズはタテ60cm×ヨコ30cm。通常のカレンダーとしての機能のほかに・アスペクト（惑星が形作る特別な意味を持つ角度）による毎日の運勢・毎日の月の満ち欠け・魔女にまつわるコラム・今月の運勢など、魔女好きはもちろんのこと、占いや少し不思議なものに興味がある方なら、どなたでも楽しみながら使える要素が盛りだくさん。イラストレーターの藤井由美子さんによるかわいいイラストも魅力的です。月の満ち欠けのリズムは約28日と言われていますが、私たちのお肌のサイクルや生理の平均周期も28日。だから月のリズムを意識することは、自分の体と心の状態を知るきっかけになるそうです。また、そのリズムに合わせて生活することで生理不順が改善したという人もいるので、気になる場合は新月と満月だけでもチェックしてみては。魔女の祝日“サバト”の日程や、“魔女の秘密”“今月のハーブ”などのコラムがあるので、魔女的な生活を送ってみたい方、魔女とお近づきになりたい方もご満足いただけることでしょう。太陽と月の魔女が365日、あなたに寄り添い、そっと癒してくれる≪太陽と月の魔女のカレンダー2013≫で、あなたの2013年を、ちょっと素敵に模様替えしてみてはいかがでしょうか。（文＝Kawauso）―――――――――――――――≫太陽と月の魔女のカレンダー2013価格：1575円≫太陽と月の魔女カード（アプリ）太陽と月の魔女プロデュースによるオリジナルカードを使った占いアプリ。太陽カード、月カードそれぞれの幻想的で優美な世界を楽しめます。☆☆☆QRコード☆☆☆こちらよりダウンロードしてください。（アンドロイド端末のみご利用いただけます。）太陽と月の魔女ブログ

「できれば、自分以外の男とのつきあいなど一切絶ってほしい」と思ってはいるけれど、それを口に出して「小さい男！」と思われ<がイヤだから、あえて黙認している…という男子たち。前編に引き続き、彼がカチーンとくるポイントをご紹介します。【4】相談している「俺に話せないことがあるんだろうか」そうは言っても、彼氏のことを彼氏には相談できませんからね…。男友達は、同性の友達にはない意見を言ってくれる貴重な存在。彼らのアドバイスがどれほど役に立つものか、身にしみて分かる人も多いんじゃないでしょうか。【5】スキンシップが多い「やたらボディタッチが多いとムカつく。俺の彼女にさわるな！」「そいつが彼女の頭をなでているのを見てしまったとき、言いようのない怒りが湧き上がった。」などのご意見多数。お互い何の気なしにやっていることとは言え、デリカシーは必要。やっぱ体に触れるってことは、独占欲にダイレクトに刺激を与えちゃうんでしょうね。こうして列挙してみると若干ウザいと思えてきますが、彼氏に同じことをされたらどうでしょう？ 「己所不欲。勿施於人。（己の欲せざるところ人に施すことなかれ）」という、ありがたいお言葉が突き刺さりませんか。「彼の気持ちは私にあるのが分かっているので、別に何とも思わない」という人もいるかもしれませんが、彼氏が他の女の子の頭をぽんぽんしてるのを見たら、ちょっとイラッとするんじゃないでしょうか。あと、男女問わずよく聞くのが「恋人に異性の友達がいたらイヤ。つきあうことになった時点で、すべての異性の友人とは縁を切ってほしい」という意見。うーん、気持ちは分からなくもないです。また、その反対に「いくら恋人だからって、相手の交友関係を自分の都合いいように操作しようとするのはいかがなもの？」という人も結構いて。そりゃまぁ、お互いにやきもち焼いてケンカ、なんてリスクの芽は摘んでおくに越したことはないんでしょうけど、恋人は一時、友達は一生モノ…なんて格言もあるわけで。相手にどう思われるかは抜きにしてぶっちゃけると、個人的には後者なんですが、みなさんだったらどうしますか？前出の男性たちのように、「器が小さいと思われるのがイヤで、我慢している」という意見が多そうですね…その我慢、吉と出ればいいのですが。（文＝石村佐和子）「あの人は恋人の異性の友達を許せる？」（スマートフォン向け占いサイト：脳内スイッチへ）

男女の友情は成立するか否か、という問題はさておき、男友達とのつきあいは同性のそれとはまた違った楽しさがありますよね。何より、女性とは違う視点で繰り広げられる会話はとても刺激的。彼氏や女友達のように、変に気を使わなくてもいいのが魅力、と感じる女子たちも多いのではないでしょうか。この男友達の存在、男子から見ると決して面白いものではないそうで…まぁ、当たり前ですけどね。「できれば、自分以外の男とのつきあいなど一切絶ってほしい」と思ってはいるけれど、それを口に出して「小さい男！」と思われるのがイヤだから、あえて黙認している…という男子も多数。ふーん、何だかちょっとカワイイじゃないですか？そんな寛大な（ふりをしている？）男子たちですが、これをやられるとカチーンとくるポイントがあるそうです。【1】報告なしで遊ぶ「ただの友達と会うのに、そのたびにお許しを請うのって必要？」「別に二人きりで会うわけじゃないのに、いちいち彼に報告するのは面倒～」という女子たちの声が聞こえてきそうですが、自分にナイショで男友達に会っているのがバレたときの怒りったらないみたいですよ。小学生の時に習いましたよね？「お友達と遊ぶときは、『誰と』『どこで』遊んで『何時に帰る』のか、ちゃんとおうちの人に言いなさい」って。コレ、大人になってからもついてまわるものなんですね。【2】呼び捨てされている＆している「俺と出会う前から友達なのは分かっているが、なんか気に食わない」「どんだけ親しいのか、気になる」彼の前で男友達の話をしない、というのも一つのテですが、それだと前出の“報告しない”に抵触しちゃうんですよね。かといって、いまさら男友達のことを「○○君」とか呼ぶのもなんかキモイ…とか思っちゃったり。【3】メールが頻繁「男友達からちょいちょいメールが来てるみたいだけど、いったい何の用？」用があるからメールするんだと思いますが…。俺だけを見て！とでも言いたいんでしょうか。別にそういうんじゃないのに。まぁ確かに、デート中にチャット並みにメールのやりとりをされたら、相手が誰であろうといい気分はしませんが、ましてや異性と楽しげにメールを送りあっていたなら、なおさら腹立たしいのかもしれません。彼と一緒にいる間は、携帯はバッグの中にしまっときましょうか。後編では、残りの2つをご紹介します！（文＝石村佐和子）「あの人は恋人の異性の友達を許せる？」（スマートフォン向け占いサイト：脳内スイッチへ）

彼氏が元カノを大事にしていたらどう思いますか？今は自分と付き合っているのに元カノと連絡をとり続けていたり、手紙や写真を保管したりしていたら、もう気持ちがないと言われても簡単には信じられないですよね。今回は、そんなもやもやを抱えた20～30代女子たちのエピソードをご紹介します。■20～30代女子たちのエピソード・「彼の部屋に行ったら、前に捨てると言ってた元カノとのアルバムが残ってたのでショックで帰りました。彼はときどき元カノと連絡を取ったり会ったりもしています。アルバムのことで喧嘩した日の夜、話し合って元カノと縁を切ってと頼みましたが、それはできないときっぱり言われました。元カノにも彼氏がいてお互いに別の道を歩んでるけど、幸せにやってるか気になるので、たまに確認したいらしいのです。私にはその気持ちが理解できません。私も元カレには幸せになってほしいけど、連絡をとって確認しようとは思わないからです」・「彼の携帯には元カノの連絡先が残っています。本当はイヤですが、8年付き合った元カノを大事に思う気持ちはわかるので、消してとは言ってません。私がヤキモチやきなので、彼は、自分のほうからは連絡しないと言ってくれています。でも、自分から連絡しないなら消してくれてもいい気がするのですが…」・「付き合って2ヶ月の彼氏は、私と付き合う1ヶ月ぐらい前に別れた元カノのことを忘れられないみたいで、会話の中にしょっちゅう元カノの話が出てきます。思い出の場所とか、一緒に食べたものとか。不愉快なので『あまり元カノの話はしないで』と言ったら、『気をつける』と答えたものの相変わらずです。最近、『元カノへの気持ちはどれぐらい？』と聞いたら、『60％ぐらい』と言われて、これはさすがに凹みました。好きだし別れたくないけど、こんなに元カノのことを思ってる彼と今後どう付き合えばいいのか、ずっと悩んでいます」みなさん、苦しんでいるみたいですね。そのもやもやの原因を作っている男子たち自身は、元カノという存在について、どんなふうに考えているのでしょうか。■20～30代男子たちの意見・「失ってみて初めてその大切さがわかったり、逃した魚はでかかったと思ったりする場合もあります。特に今の彼女の嫌な面を見たりすると、元カノの良さを思い出して浸ったりします」・「たとえ自分からフッた女性でも1ヶ月もすれば連絡を取りたくなります。相手がまだ自分を好きな気がするんです。なぜでしょうか。理由はわかりません。女性はそんな男性の行動を信じられないようですが…」・「男が元カノのものを保管するのは“思い出”を大事にしているから。いくら恋人でも、彼氏の思い出までは支配できないと思います。人には誰にも足を踏み入れられたくない領域があり、そこに泥足で入ってこられると敵意を感じてしまいます。お互い、相手の思い出には目をつぶって、“今”を幸せに過ごせば、それでいいのではないでしょうか。」ちなみに、元カノに連絡する男性の中には、こんな人たちもいるようです。■30代女性のエピソード・「別れた後や、女の子から告白されて振った後に連絡したり、近況を探ってきたりする男性って結構います。私の周りはそういう経験をした女性が多くて、私たちは“ひさしぶり攻撃”と呼んでます。ひさしぶり攻撃をする男性は年のわりにしっかりしてなくて、寂しがり屋で女性に依存してくるタイプ。付き合っていくには、女性がしっかりしないとバランスがとれないと思います。」■30代男性のエピソード・「ずるいかもしれないけど、自分が職がなかったり、金がなかったりとどん底状態だったとき、元カノだったら慰めてくれるかもと甘えたくなって、つい連絡してしまった。ついでに寝た。」元カノの優しさにつけこむなんて、確かにずるいですね。忘れられずにいた元カレから連絡があっても、「彼もヨリを戻したがってるんだ！」と喜んだりせず、“ひさしぶり攻撃”かもと、一度疑ってみたほうがいいのかもしれません。（文＝Kawauso）「私と元カノどっちがいいの？」（スマートフォン向け占いサイト：月と太陽へ）

フェロモン：動物の体内で生成して体外に分泌後、同種の他の個体に一定の行動や発育の変化を促す生理活性物質のことである。（出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 ）なんだか小難しいことになってますが、「あの人、常にフェロモン出てるよねー」「うんうん、色っぽいよねー」などという会話に出てくるのは、いろいろな種類のある中でも「性フェロモン」と言われる化学物質のこと。転じて、フェロモンが出ている人＝性的な魅力・異性を惹きつける魅力のある人を指します。芸能人で言うなら、優木まおみさんとか芹那さんとか。あとはやっぱり杉本彩さん？なんと言うか、ムンムン漂っているあの雰囲気を、一般的には「フェロモン」なんて言うんですよね。でも現実には、特に美人でもなく、女らしさをさほど押し出しているわけでもないのに、やたらとモテる人とかそこはかとなくセクシーな人っていますよね。あれはやっぱりオスを誘い出すいい匂いの何かが、耳の後ろあたりから出てるんじゃないの？と思えてしまいます。そもそもフェロモンとは、免疫学的な遺伝子情報を伝えるための手紙のようなもの、なのだそうです。ヒトは、相手から発せられたフェロモンを敏感に感じ取り、その中に含まれる情報を瞬時に読み取ります。そして、自分に合うと思われる遺伝子・健康で優秀な遺伝子を持つ相手に対しては「好ましい」という感情を引き起こします。これは、ゆくゆくは自分の遺伝子をより強い個体として後世に残すためなのだそうです。なるほど、健康で優秀な遺伝子ですか！確かに、イキイキと瞳が輝き、しなやかで健康的な肉体を持った人は誰だって惹かれますね。特に、外見上は普通なのにやけにセックスアピールのある人というのは、このあたりの条件が満たされているので、周囲の異性の無意識下に働きかけることができるのかもしれません。では、このフェロモンを増やして、男性へ無言のアピールをすることは可能なのでしょうか。答えは◎。フェロモンは自分で好きなように出すことはできませんが、女性ホルモンであるエストロゲンを増やすことができれば、比例してフェロモンも増量されるのだそうです。そのためには、質の良い睡眠と食事を心がけることがまず第一。健康な肉体からは、良質なホルモンが活発に分泌されます。次に、異性とかかわる機会を増やすこと。男性とのかかわりのなかで、女性ホルモンの分泌が活性化されるのだそうです。恋をしていると女性が急に美しくなるのは、この女性ホルモンが急激に分泌されるようになるため、という説はあまりにも有名ですよね。また、外見から整えることで、ホルモンの分泌に働きかけることもできるそう。女性ならばより健康で女性らしい身体を目指す、恋をする、ピンクやリボンなどを取り入れた女らしい服を選ぶ…など、ちょっとしたことでも脳は敏感に反応して性ホルモンの分泌を増やそうとします。その結果として、フェロモンも増量することができる、と考えられています。「赤いパンツをはくと元気になる」という説と、原理は一緒みたいですよ！ちなみに、この女性ホルモンを激減させる最大の原因が、ストレスであることは皆さんご存知かと思います。女子の男性化が問題視されている昨今…これって、確実にストレスの影響で女性ホルモンが減少しているせいなんじゃないでしょうか？激動の社会を生き抜くために、艶っぽさとは正反対のベクトルに突っ走ってしまっているとしたら、実に惜しい！「美人なのに女を感じさせない」というのは、その典型。仕事の上では都合が良くても、健康上にも恋愛にも、あまりよろしくないような気がします。女性であることを楽しみながら、健康を気づかって生活することで、モテ女への第一歩を踏み出せる…。なんだか当たり前すぎてちょっと拍子抜けしちゃいそうですね。モテ道って、もっと厳しくて難しいものだと思っていましたが、これなら気負うことなく毎日の生活に取り入れられそうです。フェロモン増産計画で、私たちがさりげなく輝くモテ女になる日も近い？？？…だとうれしいのですが。（文＝石村佐和子）（モバイル向け占いサイト：大人の恋愛偏差値へ）今よりもっと愛されたい女性たちに贈る、愛され力向上サイト。-->

メールって顔が見えないから、送った相手がどんなふうに考えているのか意図が伝わりにくいですよね。アメリカで行われた社会心理学の調査によると、人は受信したメールの意味合いを90％ぐらいは正しく解釈していると思っているけれど、実際には送信者が考えたことの50％程度しか理解できていないそうです。例えばの話、「いいよ」という言葉には「OK」と「NO」の2つの意味があるので、一瞬どっちだろう？と迷ってしまうこととかありますよね。また、相手の表情や声のニュアンスがわかれば何ていうことのない言葉でも、文字を見ただけだときつく感じられることも。「あり得ない」「ひどいね」なんて書いてある場合、ジョークで言っているのか、本気で否定しているのか、判断しづらいこともあるでしょう。だからこそ、文章だけでは伝えられない感情を表わすために、絵文字や顔文字、（笑）（涙）などが生まれたのかもしれません。が、大人女子たるもの、そこまで親しくない人に顔文字を連発するのはちょっと気が引けるのではないでしょうか。特にメールのやりとりを始めたばかりの相手には、どんなメッセージを送ればいいか気を遣いますよね。そして、相手からのメールも「どういう意味だろう」「本当はどう思ってるの？」とやきもきしてしまうことも多いんじゃないかと思います。恋愛科学研究所の所長・荒牧佳代さんが監修する占いサイト「究極の恋愛科学」では、メールでの会話から読み取れる相手の深層心理を紹介しています。例えば気になる男性を「軽くデートに誘う」場合、彼からの返信はこんなふうに解釈できると言います。メールテーマ：軽くデートに誘う■あなたが送ったメール「今度ヒマなときにご飯でも食べに行きましょうね！」■彼からの回答【1】返答なしこの場合、大きく3つのパターンに分けられます。A.まったく関心がない場合。あえてかわしているので何度誘っても同じ結果でしょう。B.自分からアプローチするほどでもない場合。何度か誘えばよい返事が来ることも。C.本命がいて思い通りに動けない場合。がんばってもセカンド止まりかもしれません。【2】「いいよ、行こう行こう」（Yesだが具体的な話はなし）軽いノリでYesと言うものの、具体的な提案がない場合は社交辞令の可能性があります。このような場合「いつにする？」と具体的な話になった途端にリアクションが鈍くなります。【3】「いいよ、良い店あるんだ」（Yesで具体的な提案あり）具体的に提案するのは積極的にあなたとデートしたい気持ちの表れです。さらに「何が食べたい？」と聞かれた場合は「君が望むものを与えるよ」という意味でより好感触になります。ただ、安く済まそうとしている様子がある場合は要注意です。【4】「今週末ならいいよ」（スケジュールの提示）予定を明かすのは「自分の自由時間をあなたのために空けますよ」ということ。逆に「ちょっとまだわからない」などと忙しさを強調して予定をあいまいにするのは、気が変わった場合や他のことへの保険をかけているので、優先順位は低いかもしれません。これ、ただのお誘いメールと見せかけて、実は脈アリ度をはかるリトマス紙だったんですね!?本当は直接彼に気持ちを聞くのが一番なのかもしれませんが、はっきりフラれたときのダメージを考えると、つい尻込みしてしまうもの。うまくメールを活用して、彼の気持ちを確かめてみてはいかがでしょうか。（文＝Kawauso）（スマートフォン向け占いサイト：究極の恋愛科学へ）

中国の伝統医学“中医学”では「女性の体は7年ごとに変化する」と言われているそうです。2000年前に書かれた中医学の原典『黄帝内経』には、世代別にどのような変化を見せるかが、次のように記されています。・7歳…腎気が強くなる、歯が生える、髪がのびる速度が増す・14歳…生殖機が生じる、月経が始まる・21歳…腎気のバランスがよい、親知らずが生えてくる・28歳…骨が丈夫に、体がもっとも健康に・35歳…陽明経の気が弱くなる、顔が老け始める、髪の毛も抜け始める・42歳…陽気が衰弱、顔は老け、髪は白くなる・49歳…生殖をつかさどる物質が減少閉経して、妊娠は不可パッと目に飛び込んでくるのが「28歳…骨が丈夫に、体がもっとも健康に」ではないでしょうか？そう、最も健康で美しくなれる時期、28歳前後こそが女のゴールデンエイジなのです。生物学的にも、20代後半から30代にかけては、性的な成熟がピークを迎えると言われています。つまり、妊娠するのに最適な時期と体が判断し、男性を惹きつける魅力を高めるのです。女性ホルモンの分泌が高まり、お肌も髪もツヤツヤ、バストもハリが出て質感的に一番美しい時期なのだとか。アラサーというだけでひけめを感じさせるような風潮に、片身の狭い思いをしてきた人も多いはず。しかし、若けりゃいいってもんでも、歳とってりゃいいってもんでもないのです。心身共に充実し、絶妙な味わいをかもし出すアラサー女子。その良さを知って、この短い期間を謳歌し、女としての幸せをつかみ取ろうではありませんか。実際、アラサー女子にはモテ要素しかない、と言っても過言ではありません。確かに10代～20代前半は、何をしても「カワイイね～」「若いっていいねー」とちやほやされます。カラダもパワーにあふれ、夜通し遊んでも、ちょっとくらい不摂生しても、疲れ知らずでお肌もピチピチ。でも、それだけ。まだまだ女としても人間としてもヒヨッコです。しかし、ある程度社会人経験を積んできたアラサー女子は、そこらへんをわきまえています。仕事はそつなく、知性もマナーも十分身についている。そして、ヒヨッコだった時代の経験を踏まえて、恋愛のコツだって心得ています。男性が一緒にいて安らぐのは、やはり精神的に成熟した女性。女としてだけでなく、人間同士のつきあいができるのもまた、男性にとってはメリットなはずです。自分で働いている人が多いため経済的にも余裕があるので、そのあたりも男性に安心感を与えることでしょう。それでも、恋愛にとんとご縁がない…と焦りを募らせているのでしたら、その焦りこそが最大の敵です。思い出してください、アラサー女子がなぜドン引きされるのかを。「恋愛や結婚に対してガツガツしすぎ」これこそが男子を心底げんなりさせ、同性からは失笑の対象となる行為なのです。武士は食わねど高楊枝、じゃないですけど、ここは気持ちをグッと抑えて、余裕を見せてみてはいかがでしょうか？もちろん、「あぁ、もう既に彼氏がいるんだろうな」などと誤解されない程度にですよ？そして、くれぐれも変な見栄を張らないように…間違って「私、恋愛なんて求めていませんから」みたいなことを言ってしまうと、それこそただの痛いアラサーになってしまいますもんね。いかがですか？これからアラサーを迎える人も、今ど真ん中の人も、この短い人生最大の（？）黄金期を大切に、自分の魅力を最大限に生かして、モテ道をまい進してくださいね！（文＝石村佐和子）「年を重ねるごとに増すあなたの魅力」（スマートフォン向け占いサイト：空海密教迎運術へ）“現代の空海”孔雀王修岳が独自に開発した「空海密教迎運術」であなたを幸福へと導きます。

恋愛、仕事、人間関係、何をやってもうまくいかずに、どんより落ち込んでしまう時期ってありませんか？うまくリフレッシュして心の平穏を保とうと心がけていても、次から次にへこむようなことが起こって、「私もうダメかも」なんて気分に陥ったり。ここで、20～30代女子に聞いた“何をやってもうまくいかない時期”をご紹介します。・「上司と折り合いが悪く悩んでいたとき、仲良しだった習い事の友だちにちょっと当たってしまい、関係がギクシャクして行くのが嫌になってしまいました。また、たまに2人で食事をしてる男性にメールをしたのに返信がなく、いつも律儀な人なのにどうして？とダブルパンチ。体調まで悪くなってどんどんネガティブな気持ちになり、仕事を休んだ日、このままずっと孤独なんじゃないかと思えてきて一人で泣きました」（33歳・公務員）・「前の会社が倒産した後、やっと就職できたと思ったら交通事故に遭い、半月以上入院するはめに。その後、通院治療しながら仕事をしてたのですが、どうしても休みがちになって反感を買ったのか、冷たく接する人ばかりでつらくてすぐに辞めてしまいました」（26歳・家事手伝い）・「彼氏の浮気相手が妊娠し、彼はその人と結婚することになりました。仕事が手につかずミスばかりしてよく怒られるので、3～4日有給を取って旅行でもしようかと思ったのですが、忙しい部署なので上司が許してくれず。イライラして甘えん坊の後輩にちょっとキツいことを言ったら、大泣きして男の先輩たちに私が意地悪だと言いふらされました。泣きたいのはこっちなのに」（29歳・会社員）身に覚えのない罪を着せられて会社を解雇され、家もお金も携帯電話も失ってしまった…というドラマ『PRICELESS』の木村拓哉さんではありませんが、びっくりするほど全てが悪い方向に転がっていくときってありますよね。プラス思考に切り替えようと頑張っても、止まない雨はないと自分に言い聞かせても、どうしても浮上できないとき。それはもしかしたら“魔のウィーク”のせいなのかもしれません。宿曜で言う“魔のウィーク”とは物事が滞る期間。私たちが前世から持ち越してきた因果が浮き彫りになって現れる時期で、だいたい月に一度やって来るのだそうです。「今って“魔のウィーク”？」あるいは「“私の魔”のウィークっていつ？」と思ったら、【cocoloni PROLO】の占い案内人・局ちゃんオススメの「魔のウィーク」を試してみましょう。占ってくれるのはFRaU、ananなどの女性誌で圧倒的な人気を誇るカリスマ占い師・水晶玉子さんです。占い方は生年月日を入力するだけ（コチラからどうぞ）！何事もうまくいかない“魔のウィーク”は、誰にでも訪れます。が、怖がらなくても大丈夫。その時期、行動に気をつけて上手に過ごすことで、トラブルを回避することができるでしょう。ぜひ毎月チェックして、引越し、転職、合コン、デートなど？スケジュールを立てる参考にしてくださいね！（文＝Kawauso）（スマートフォン向け占いサイト：オリエンタル占星術へ）

昔の恋の傷がうずくことって、誰にでもきっとあるはずです。それを教訓にしたり、笑い話にできてしまえばこっちもの。だけど、中にはそう簡単にはいかない、トラウマ化してしまった痛みだってあります。新しい恋に向き合おうとするたびにつらい恋の思い出がよみがえり、自分にブレーキをかけてしまう、異性に対して恐怖感を抱いてしまう…そんな男子たちのうら哀しいエピソードをご紹介いたします。■家来のような扱い付き合ってから時間が経つとともに、ワガママがエスカレート。最後には家来のような扱いになり、経済的にもアテにされていた。愛想が尽きて別れようとしたら、泣き落とし。それも通用しないとなると罵詈雑言のうえ物を投げつけて大暴れ…女って怖い。■あやうく刃傷沙汰他に好きな人ができてしまい、別れを切り出した。普段はおとなしかった彼女が突然取り乱し、包丁を振り回して「あなたを殺して私も死ぬー！」って。アパートの隣の人まで心配して出てきてくれるくらい修羅場だった…■付き合ってみたらストーカー見た目がすごいタイプだった子に告白したが、いざ付き合ってみるとメールが遅いと怒る、留守電は一日10件以上、携帯チェックはもちろん尾行までされて…心身ともにすり減った。それ以来、かわいいなと思う子には距離をおいてしまう。■俺の将来性って…5年間付き合った彼女に、「将来性がない」とフラれた。仕事を頑張っていただけに、俺の人生って、将来ってなんだろうと考えさせられた。女はみんな結局金とか地位が好きなんだろう、と思えてしまう。■正直すぎる別れの理由結婚まで考えていた彼女から、他の男の子を妊娠してしまったのでそいつと結婚する、と別れを言い渡された。もう立ち直れない。みなさん、かなり傷ついている様子…こりゃトラウマになってしまうのも無理はないかもしれません。さて、こうした影のある男子を好きになってしまった場合、どうしたらいいのでしょうか？彼の心を癒して、恋人へと昇格することは可能なのでしょうか。たとえば、あなたが好きな人から「自分にはこんなトラウマがあるんだ、だから恋愛できないんだ」とカミングアウトされたとします。この場合、2つの捉え方があると思われます。1つは、恋をしたいとは思っているんだけれど、踏み出せないでいる…というある種のSOS。過去の傷をさらけ出すことができたのは、あなたを人として信用しているからこそ。徐々に距離を縮めながら、かたくなな心を解きほぐしていけば、解決への糸口がつかめるのではないでしょうか。心理学には「認知療法」という手段があり、物事の捉え方を前向きに変え、自信を取り戻していくことを目指します。時間はかかりますが、あなたがそのお手伝いをする勇気があるのであれば、彼にとってもあなたにとっても、幸せな関係が築けることでしょう。もう1つは、本当に恋愛をする気がまるでない、というアピール。あなたにもさっぱり興味がないので、告白を体よく断るための理由であったりすることもあります。こうした男性に敢然と立ち向かって何とか自分に気持ちをひきつけ、うまくいくこともあるかもしれません。が、このような状態の彼に、あなたを大切にする心の余裕が果たしてあるのでしょうか？下手に近づいて警戒心をむき出しにされたり、あからさまにウザがられて傷ついたりする可能性だって十分あるのでは。それがあなたにとって、トラウマにならなければいいのですが…。どちらのパターンかは、結局目を見て判断するよりほかないのでしょう。いずれにしても、一筋縄ではいかない恋。膨大な時間とパワーが必要になりそうですが、あなたの自信のほどはいかに？苦労覚悟で彼の心を癒す女神になるか、深入りして泥沼にはまる前に自分の幸せを探しに行くべきか。あふれる想いをぐっと抑えて、冷静に再考する価値は十分にありそうですよ。（文＝石村佐和子）「彼の恋のトラウマを解放できる異性とは？」（スマートフォン向け占いサイト：前世療法へ）科学的前世療法の第一人者、黒岩貴氏による本物の前世診断。

一つの恋が終わった後って、どんなふうに気持ちの整理をつけていますか？直後は思いきり泣いてもいいけれど、いつまでも引きずったりせず、何ヶ月か後にはその恋をステップにして、以前よりもっと輝く自分になっていたいですよね。終わった恋を美しい思い出にするには、まず自分でその状況を理解し、過去のものとなったという現実をしっかり受け止めることが大事なようです。そして落ち着いたら自分なりの儀式を経て、感謝の想いを込めて記憶たちを眠らせるといいのだとか。そのための期間や労力は人によって様々でしょう。みんなはどうやって過去の恋を消化しているのか…20～30代の女子に聞いてみました。■step1状況を理解する【納得するまで振り返る】私は失恋したら、自分の悪いところ、いつからすれ違うようになったか、男女の違いから来るズレ、育った環境など、ありとあらゆる方向から終わった恋を検証します。その中で気づいたことは私の宝だし、次に恋をするときのチェックポイントとしても役立つと思います。（27歳・販売）【今を見ない】職場が同じとかで、別れた後もどうしても会わなきゃならない場合は仕方ないけど、接点が少ないなら、元カレの現状をなるべく見ないようにするのがおすすめです。連絡を取ってたりすると、何か変化を見つけるたびに新しい彼女ができたのかと不安になり、バカみたいに振り回されるので。元カレの今を知らなければいい思い出だけが残り、そのうちに鮮やかだった残像が色あせてセピア色の優しい記憶に変わると思います。（31歳・会社員）【時間を自分のために使う】友だちより彼を優先してたので、別れた後は夜の電話の時間と休日がぽっかり空いてしまいつらかった。でも、自由な時間を使って旅行したり、資格の勉強をしたりするうちに前向きになれた。今の私は前よりパワーアップしてるはず。（23歳・アルバイト）冷静になって考えるために、一人の時間を大切にする人が多いみたいですね。ある程度ふっきれたら前に進むためにも、終わった恋を自分の中で完全に過去の遺物にしたいもの。みなさんには、恋の残り香を消す自分なりの儀式ってありますか？■step2恋を終わらせる儀式【連絡先を消す】残ってると、困ったときに頼りたくなるので早めに消します。あと、別れる直前のメールはつらい内容が多いので、削除すると気持ちが楽になります。（25歳・事務）【プレゼントを捨てる】もらったダイヤのネックレスをゴミの日に出したら、スッとした気持ちになりました。友だちは「捨てたつもりでアクセサリーやバッグを売って、そのお金で豪遊する」と言ってたけど、その勇気はありません…。（28歳・会社員）【ピアスの穴をあける】失恋するたびにピアスの穴を増やします。その儀式をしたときは、もう立ち直った証拠♪（21歳・飲食業）【100日耐える】100日間は涙を我慢せず、むしろ泣ける映画や音楽に浸ります。そして「これはいい別れだ。次は絶対にもっと素敵な人と出会える」と自分に言い聞かせてると、100日を前にして胸の痛みが軽くなってきます。（24歳：美容師）恋を断ち切る儀式にも、いろいろな方法があるんですね。でも実は、やっぱりこれが一番かも？【次の恋をする】4年付き合い、3年引きずった元カレを完全に思い出に変えられたのは、新しい恋を始めたからです。今の彼は最初は好きではなかったけど、付き合い始め、だんだん好きになっていくうちに元カレへの未練がなくなりました。あんなに好きだったのに、今では元カレの噂を聞いても「あっそ」って感じです。「次の恋が最高の忘れ薬」と言う人もいますしね…。みなさんは、どうやって過去の恋を眠らせていますか？（文＝Kawauso）「なぜ、別れた彼の面影を探してしまう？」（スマートフォン向け占いサイト：クロノ占星術へ）