ウーマンエキサイト 恋愛の記事一覧

彼が自分に隠れてほかの女性と付き合っていた…という事実。このことが女性に与える精神的ダメージは、世界の終りに匹敵するくらいの衝撃だと思います。そして発覚後、彼と話し合い、彼が謝罪し元のさやにおさまって一件落着！ となったとしても、一度心に受けた衝撃はそう簡単に消え去ることはありません。「毎日朝昼晩、必ずLINEすること」「飲み会は週1回だけ参加OK、しかも必ず9時までには家に帰ること」「会社の集まりであっても、若い女の子がいる場には参加しないこと」などなど、彼に色々な条件を課してみて、それを守ってくれていても「またいつか違う女性に心を奪われるのではないか」といった不安がいつも渦巻き、自分が苦しくなってしまうことも多々あります。そのうち、何度彼に謝られても不安は払拭できず、つい彼をいつまでも責め立ててしまい、結局別れることになったという話もよく聞きます。本当は彼を失いたくないと思っているのに、彼が自分から離れたくなるような、いわば思いとは逆の行動をしてしまうのですよね。それだけ「彼に裏切られた」という心の傷は深いのだと思います。当然ですよね。「好きな男性に裏切られた」トラウマって克服できるものでしょうか。私は、「傷ついたあなたが何を一番大切にしているか」で、その可否が分かれると思います。克服できないケースとして多いのは、一番大切にしているものが「あなた自身のプライド」である場合です。いったん傷ついたプライドは、彼がどんなに謝ろうが態度を変えようが、そうそう修復できるものではありません。「これだけ自分が苦しいんだから、その原因を作った彼も同じように苦しめなくては気が済まない」とばかり、彼に過酷な要求を突きつけたうえ、それがかなわなければ彼を責めます。裏を返せば本当は「苦しい気持ちを共有してほしいほど相手に愛されたい」という思いがあるのですが、そこまでがまん強く付き合ってくれる男性もなかなかいないでしょう。結果、別れることになり、トラウマは克服できないまま、「もう男性なんて信じられない」と心を閉ざしてしまったりします。逆に克服できるケースとして多いのは、一番大切にしているものが「あなた自身の彼への思い」である場合です。「彼のあなたへの思い」を信じるのではなく、「彼を好きだと思っている自分の気持ちを信じているか」がトラウマ克服のカギとなります。どのような人間関係であっても、他人に何かを期待したときは大なり小なり失望することが起きます。相手は自分と違う人間なので必ず見解の相違があり、他人が自分の思い通りに動くことはほとんどないからです。彼に裏切られたことに失望するのは当然です。しかし、「彼は謝罪しているし、そんな彼を好きになったのは自分だから、今回の彼の過ちは許そう」と思えれば、苦しい気持ちを抱えていたとしても、前を向いたお付き合いができるでしょう。例えば「今後は毎日連絡すること」というルールを決めたとしても、自分のプライドを満たすためであったら、「連絡して当然」という態度で接したり、守られなければ責めたりしてしまいますが、彼への思いがあるならば「忙しくても今日も忘れずに連絡してくれてありがとう」という接し方をするでしょう。もし自分が男性であったとしたら、どちらの女性とつきあっていきたいかは明白ですよね。もしあなたの彼に「裏切られた！」という事態が起こったら、ここは冷静に自分自身の気持ちを振り返ってみてください。相手との関わり方を見直すいい機会ととらえてくださいね。

お花見シーズン到来！　2015年の桜の開花予想は平年並みで、福岡なら3月21日頃、東京では3月25日頃、仙台だと4月12日頃の開花予想となっています。この時期ならではのデートを楽しみたいなら、お花見デートがイチオシ！　グループでワイワイ盛り上がるのも良いのですが、彼とふたりきりのお花見デートもいつもとは違った雰囲気で、盛り上がりそうですよ。今回は、お花見デートを楽しむ秘訣をご紹介していきます。■春らしい手作り弁当を持って行こうお花見デートと言えばお弁当！　近くのスーパーで行楽弁当を買うのではなく、朝ちょっと早起きをして手作り弁当を作り、彼を驚かせましょう！　男性が好む揚げ物やガッツリメニューを入れるだけでなく、春らしさを感じさせるレシピを入れるといいですよ。たとえば、サクラの花をイメージさせるピンク色の食材を使ってみたり、かまぼこやハムなどを可愛い型で抜いて、飾り付けをするだけでも華やかさが格段にアップ。おにぎりは定番の海苔巻き以外にも、鮭や昆布、梅、えんどう豆など、色を添える素材を使うと良いでしょう。彼好みにしたいなら、少し手間はかかりますが、肉巻おにぎりや焼きおにぎりなんかも喜ばれるかも？　料理の腕の見せ所なので、 E・レシピ などを参考にしながら、彼が喜ぶお弁当を持って行くのもオススメです。■春を感じさせるファッションで華やかさアップ！　デート＝スカートという人は、お花見デートのときはスカートは控えておいた方がいいでしょう。というのも、この時期は風が強いことが多く、常にスカートがめくれないように気をつけないといけないのです。周りにも花見客がいるので、彼から「わざわざこんなに日にスカートはく必要ないだろ」と思われてしまうかもしれません。春らしさを印象付けるパステルカラーの服がベストですが、汚れる心配があるので白のパンツだけは避けた方が無難。また、お弁当を食べるときは、靴を脱いでレジャーシートの上に座るはず。靴だけでなく、靴下やストッキングなどにも、オシャレを取り入れることが大切。寒さ対策にも役立つ、大判ストールを持っておくと便利ですよ！　■場所取りでふたりのムードが変わるせっかくの彼とのお花見デートも、周りの雰囲気で気持ちがガタ落ちしてしまうこともあります。大勢で集まっているところ、学生などが騒いでいるところ、お酒が入ってテンションが上がっているところとは、距離を置いておいた方がいいでしょう。同じように、カップルでお花見を楽しんでいる人達の近くに場所取りをすれば、ふたりの時間を満喫できます。■片付けも大事なアピールポイントのひとつ楽しかったお花見デートも終わり、そろそろ帰ろうかというときは、彼にあなたの家庭的な一面を見せることができるチャンス。周りに散らかったゴミなどをキレイに拾ってから帰れば、彼のあなたに印象が良くなります。お弁当やお菓子などのごみは必ず出るものなので、家を出る前に何枚かナイロン袋をバッグに入れておくといいですよ。この季節ならではのデートを満喫するためにも、今挙げたポイントをチェックしてお花見に出かけましょう。

クリスマスはどうしてこんなに街が色づくのだろう。みとれてしまうほどのイルミネーション。キリストの血の色の赤と永遠の命を表す緑を持つポインセチアが自由が丘の軒先に並ぶ。花や靴下や松ぼっくりが飾られたクリスマスリースがワゴンを占領する。思わず手に取りたくなるようなかわいいキャンドルが棚にズラリと並ぶ。そしてスイーツの街自由が丘。「このシーズンが一番華やぐわ」とデコレーションされたケーキ達が独り言を言っている。大井町線の線路沿いの住宅街。「慎ちゃん、こんなわかりにくい場所にお店あるの？」前をスタスタ歩く慎吾の背中に向かって話しかけた。昨夜のわだかまりでもやもやしたまま迎えたクリスマス。こんな気持ちで慎吾の愛にこたえていいのかまだ迷いがある。「うん、見つけた。ネットじゃわかんないから、ちゃんと下見もしたんだ。駅周辺のレストランは、女子率9割で、なんか恥ずかしい感じだから…」慎吾が振り向いて答えた。いつものはにかむような笑顔。「女子率9割。たしかにそうだね。慎ちゃん、そんな街でバイトしてるんだね。仕事場で声かけられたことない？」桃香が質問すると慎吾は困ったような顔をした。「…ある。何人も。LINEおしえてって言われる…」桃香はドキっとした。そうか、慎吾は背も高くて、かっこいい。顔も寂しそうな目元が女性達にはグっとくるものがあるにちがいない。慎吾は自分のことをずっと好きでいてくれるという安心感がチラっと揺らいだ。そうだ、慎吾に恋心を抱く女性は自分ひとりじゃないんだ、東横線に乗っている人達それぞれに恋物語があるってこの前思ったばかりなのに。「慎ちゃん！」桃香は慎吾の背中に急に抱きついた。慎吾は驚いて立ちすくむ。「どうしたの…周りに人、歩いてるよ…」人一倍恥ずかしがり屋の慎吾は照れてしまい、どうしていいかわからないような妙な顔つきになる。（続く）【恋愛小説『自由が丘恋物語 〜winter version〜』は、毎週月・水・金曜日配信】 目次ページはこちら

恋愛のはじまりって、外見からのひと目ボレもあるけれど、もちろんそれだけじゃない。たとえば、私たちが今までなんとも思っていなかった男性に優しくされたり、車をバックしているときの首筋のラインにキュンとするのと同様、ふとしたときに恋に落ちる瞬間があるのです！　そこで、今回、色々な男性に調査したなかで「オレが恋に落ちた瞬間」ベスト3をピックアップしてみました。■1位：ギャップを感じたとき男性が思わずときめいてしまう第1位が「ギャップ」。「いつも、髪を下ろしている同僚がポニーテールだった。うなじが見えた瞬間、ドキッとした」（30歳・医療関係）、「同じ部署内のみんなと飲みに行った時、普段は厳しい女上司が僕の隣に。“お腹空いちゃって、おにぎり食べたいな〜”とひとこと。可愛いと思った」（25歳・営業）「普段はノーメイクでめがねなのに、友達の結婚式で会ったらドレスアップして別人。恋に落ちました」（33歳・技術職）「超コンサバで、いつもスカートのコがバーベキューのときにジーンズを履いていた。さらに、料理出来なさそうに見えるのに、手際が良くてビックリ。そして、どれも美味しい。思わず結婚したくなったほど」（35歳・商社）。お目当ての男性を落としたいなら、ギャップの演出を。■2位：女性らしいしぐさを見たとき自分にはない部分に惹かれるのは男性の本能。「物を取ったり、人に渡すときにいつもていねいな先輩。その手に、つい見とれてしまう」（28歳・会社員）「居酒屋で同窓会をしたときに、湯のみを持つ姿勢とかしぐさが美しい女性が。昔は何とも思っていなかった人なのに、そこで好きになって結婚しました」（37歳・会社経営）など、自分でも知らないうちに男性は見ています。「電話を首にはさみながら、メモをとっている姿はセクシー」（24歳・SE）「椅子に座ったまま移動したときに、ちらりと見える太ももがたまらない」（40歳・経理）など、さりげないしぐさからも色気が生まれます。■3位：褒められたとき女性とちがって、普段褒められる機会がなかなかない男性にとって、褒められるのは至極の喜び。好きな人がいたら、どんどん褒めてあげよう！　「“スマートで、どんな服でも似合いますよね。何か気をつけているのですか？”と言われたときは、さらにジム通いをがんばりたくなった」（30歳・会社員）「普通に、カッコいいと言われると嬉しいし、そのコを意識してしまう」（22歳・学生）など、外見を褒められて嬉しいのは男子も一緒。また、「体育会系だからか「男らしい」とはよく言われるけど、ある女性は“企画書の書き方が最高に上手くて見習いたい”と言ってくれた。他のコとは違うところを見てくれているのが嬉しかった」（32歳・マスコミ関係）「じつは、時計マニアの俺。とはいっても、あまり気づかれないんだけど“いつもカッコいい時計してるよね”と言われたときは、コイツ分かってるなーと思った」（28歳・医師）など、他のコが見つけにくいポイントを褒めるのもコツ。いかがでしたでしょうか。ぜひ、ここで紹介したギャップやしぐさ、褒めテクを使って、彼の“キュン”ポイントを狙ってください。

前回 に引き続き、今回は男性との会話の中で見られる、性格イケメンの特徴を紹介していきます。彼と話をしているうちに、相手の本質を見極めることができるはずです。■失敗しても許してくれる簡単なようで、意外と難しいのが「許す」こと。失敗や問題の度合いによっても変わってきますが、心に余裕がある性格イケメンは「いいよ」と快く許してくれるでしょう。たとえば「ごめん、この間、約束してたこと、まだできてなくて…」と謝ったときに「ああ、あれね。全然大丈夫だよ」という感じのやり取りができるなら、彼は性格イケメンといえるでしょう。■自分の枠に囚われない自己中心的な性格残念男子は、自分の思い通りにしようとしたり、自分の枠に囚われ過ぎて、視野が狭くなりがちです。一方の性格イケメンは、さまざまなことを取り入れようとする、柔軟性を持ち合わせています。自分の価値観を大事にしながらも、いろいろな意見や考え方、情報をどんどん取り入れるので、自然と視野が広くなり、誰とでもすぐに仲良くなることができるのです。彼が興味なさそうなことを話題に出してみて、彼の反応をチェックしてみましょう。「ふーん」と、全く関心をみせないか、「へー、そんなのあるんだ。教えてよ！」と興味を持つかで、性格イケメン度合いがわかります。■知らないことは素直に「知らない」と言えるプライドの高い男性ほど、知らないことでも知ったかぶりをしたり、見栄を張ったりすることがあります。優越感に浸りたいという思いが強く、ワガママで自分本位なのでしょう。反対に、知らないことは正直に「何それ？　知らない」と言える男性は、素直さを大事にしている人。相手が知らなさそうな話を持ちかけ、ぎこちないしゃべりに持っていくか、それとも「知らないけど面白そう！」と答えるかをチェックしてみてくださいね。 前回 と合わせて性格イケメンの特徴を紹介してきましたが、あなたの周りには性格イケメンが何人いましたか？　ルックスや収入に囚われず、男性の内面の素晴らしさに注目することが、恋愛を長続きさせたり、ステキな結婚に繋げる秘訣ですよ。婚活パーティーや合コンなどでも活用できるので、ぜひ参考にしてくださいね！

「早く意中の彼をゲットしたい」と思っている人は、彼を振り向かせる努力をしていますか？ 彼好みのファッションやヘアスタイルにチェンジする、メイク術を磨くなど、いろいろな方法で彼を振り向かせるように頑張っていることでしょう。より効率よく自分磨きをするためにも、たくさんの人の意見やアドバイスに耳を傾けることも必要です。Q&Aサイトの オウケイウェブ でも、いろいろな声を聞くことができますよ。今回は、憧れの彼を振り向かせるために、女性陣がどんな努力をしているのかにスポットを当ててみました！■質問女性の皆さんに質問します。過去、男性に片思いした時、好きな男を振り向かせる為に、どういう努力をしたのか、経験談をお聞かせください。■回答124歳の女です。去年のクリスマスイブに、片思いしていた男性に告白されました。最初私には興味が無かったそうなので、振り向かせた、ということになりますね。私がしたことは、・外見向上（ダイエット、服装、髪型とか）・話があった（ゲームとか、猫好きとか）。喋ってて楽しいと思ってもらえるのがミソです。・彼の好きな音楽を聞いてみた（でも、結果は正直に言ってみたり）り、麻雀を覚えたりした。・誕生日におめでとうメールを送ったり、ケーキを贈ったりした（すごい喜ばれた）・就職活動で疲れているときに何気に優しくした。例えば、飲み会の前に「就活で疲れてるだろうから、この飲み会で気分転換しよう」とか。などなど。う～ん、挙げたらきりが無いぐらいかなぁ。ちなみに、私が好意を寄せていることは本人にばれていました。飲み会で抱きついたり、「好き」って言ったりしたので。でもこれは男の人なら引く人が多いかも…。なにはともあれ、大切なのは思いやりや優しさだなぁ、と思いました。私は彼を半年かけて振り向かせました。外見重視の彼ですが、私に関しては中身に惚れた、と言っていました。■回答2同じ会社でかなり競争率の高かった今の主人と付き合うまでにした努力、やっぱり最初は外見ですね。「うなじと背中が綺麗な人に弱い」という情報を盗み聞きしたので、思いっきりそこを重点的に磨き上げ（エステにもいったし、うぶ毛も綺麗に処理して）スポーツ大会があった時に、ここぞとばかりにホルターネックを着たら、その時あたりから、彼の私を見る目が変わりました！ やっぱり、最初は外見から、ムリヤリにでも「ストライクゾーン」に入ってみせます。女の意地です。その後は、「銀ホス作戦？」（銀座のホステスさん気取り作戦、という意味です)何かとちょっとだけ、手を触ったり、背中をさわったりというボディタッチを増やし、（一歩間違えると逆セクハラですけど）他の人には甘えないけど彼だけに甘えたりしていたら、付き合うことになりました。あ、「ちょっとだけ暗い過去の話」もしました。（あくまで、ちょっとだけ、という所がポイントです）付き合った後はとにかく、「話をよく聞いてあげる」「ほめる」「なつく」「たまにすねる」を繰り返していたら、気がついたら結婚していました。ドラクエレベルの単純な攻撃ですが、上の４つの動作は効きがいいので、昔から付き合う男性にはよく使っています。■回答3こんばんは。まずダイエット。スリム系が好きな相手の場合は必須でしたね。後は適度なアプローチを交えつつ相手をよく観察し、理解すること。そして自分の話もさり気無く混ぜて「私はこんな人ですよ」と言うことも理解して貰える様にする。重要なのはできるだけお互いの価値観を引き出せる様にすることかなと。ここで意気投合できると結構高い確率で付き合える率が高くなります。（自分調べ）■回答423歳女性です。自分磨きは、好きな人ができると必ずします。普段シャワーが多かったりするのに急に長風呂派になったり、フェイシャルエステに通い出したり、夜ご飯を控えたり…。彼に対して起こす行動としては、・バレンタインや彼の誕生日などに、重くならない程度のプレゼントをサプライズで渡す・2、3日に1回の割合でメールを送る・食事、映画に誘う・食事に誘って2人で飲みに行ったときなどに、『こないだ遊んだときはちょっと緊張してたけど、今日はお酒も入ってるからすごく何でも話せる！』と、緊張していたことと今日すごく楽しいことを伝える・別れ際に、必ず『また誘ってもいいですか!?』など聞き、相手がOKと答えると満面の笑みでおやすみなさいを言う・相手のコトを細かく褒める・酔った振りをしてちょっと大胆なコトを言ってみるなどなど、確かに数えだすときりがないですね。好きな人がいると、その人と一緒にいるときする行動全てが相手を振り向かせようと必死ですから。＊＊＊いかがでしたか？ 彼を振り向かせるためには、外見を磨くだけでなく内面的な美しさをアピールするのが有効です。彼がどんな女性をタイプとしているのかをリサーチして、彼好みの女性を目指すのはもちろん、家庭的な一面や笑顔の作り方なども研究しておきましょう。「恋をするとキレイになる」のは、彼を振り向かせるために必死に努力するからですね。一緒にいる時間を楽しんで貰うためにも、話術を磨いたりたくさんの情報を得られるように、いろいろなところにアンテナを張り巡らせたりしておくことも大切です。憧れの彼をゲットして、幸せを手に入れるためにも、恋愛経験豊富な人の意見を参考にしてみてくださいね！ ・オウケイウェイヴ　 公式サイト 元記事は こちら

部室でギターの練習しているといつも、「俺も混ぜてよ」と、肩をポンと叩いてくる男子生徒がいた。「俺、初心者なんだ。きみ、巧いの？　教えてよ」なんて言って。そんな、人に教えられるレベルじゃないのに。けれど彼の方がよっぽど下手で、なかなかFコードが弾けなかった。ようやくマトモに音が出せるようになるまで、3ヶ月かかった。彼はよく言っていた。「在学中にメジャーデビューしてやる」と。それを私は、「なら急がないと、退学までもう秒読みらしいわよ」とからかった。「まじで!? じゃあ時を止めてやる！」なんてノリのいい返事をしながら、彼は一発ギャグをやった。それがいつもサムくて本当に時が止まったようになるから、いってみれば有言実行なのだった。いつも部活で一緒にいた同級生の男子。彼をカズヤと認識したのは、いつごろだったろうか。人の顔どころか名前すらロクに覚えられない私が、彼をイチ同級生ではなく、個人として見るようになったのは。おそらく、共に部活へ打ち込んでいたころではなかった。私が部活へ行かなくなり、しばらくして。いっしょのクラスで受けていたスペイン語の授業が終わった直後だ。ほかの生徒たちがほとんど教室から出ていった後。自分も、教科書やらノートやら西和辞典やら和西辞典やら、仰々しい量の荷物をなんとか鞄に詰め終え、席を立とうとしたときだった。「ヤマナシさんさぁ、もう部活こないの？」声をかけられた瞬間、やっぱり目の前の男子が誰だかはわからなかった。部活と言ったから、あぁきっと軽音部のコだろうな、とは思った。「行かないよ。悪いけど」“悪いけど”。確かに自分でそう言った。部活にこないか問われて、咎められていると思うのは当然だろう。だが相手には、まったくそんなつもりないようだった。「そっかー、やったー！」“やったー”？　なに喜んでるの、この人。「じゃあ、俺とヤマナシさんが付き合っても、別に部内恋愛にならないってことだよね」一瞬、なにを言われているのかわからなかった。わかるまでにかかった時間は3秒くらいだろうか。その3秒間、世界は確実に静止していた。教室にはもう私たち以外の誰もいなかったから、錯覚したのかもしれない。なにもかもが息を潜めているような気がした。この世のすべてがストップするのに、3秒という時間は決して短くない。こんなカタチの愛の告白って、あるのだろうか。伊勢エビの活き作りを見て、決死の覚悟で私に告白した2年の先輩が、完全にかすむような告白。いや、だからこそだろうか。「まぁ、そうだね」“そうだね”。確かに自分でそう言った。それは、イコール、彼の告白を承諾したという意味にも取れる。自分ではそのつもりがなくても、相手にそう思いこまれたら、あとは勢いでたたみこまれるだけだ。「やったー！　じゃあさ、きょう授業終わったら、デートしよ。部室棟の前で待ち合わせしてさ、ライヴ観に行こう。チケット2枚あるから。時間、あるだろ」「あ、あるけど」無い、という選択肢はなかった。用意する間もなかった。彼が勢いづいた瞬間、今度は世界が加速し出した。彼という人間は、世界の緩急を自在に操る能力を持っているのか。彼は、「オッケー」と言って、私の肩をポンと叩いた。たったそれだけで、彼との部活の風景がぜんぶよみがえってきた。顔はぜんぜん覚えていなかったけれど、その声と、手の感触と、そしてときどき香ってくる優しい匂いは、ぜんぶ覚えていた。「じゃあきょうから、俺、タニムラカズヤと、ヤマナシイズミは、恋人同士。で、OK？」「いや、でもあなた、“退学までもう秒読みらしいわよ”」それは彼の勢いに圧されまいと、何とか絞り出した台詞だった。だけど例の合い言葉になってしまっていた時点で、すでに私は負けていた。そして理解した。これまで部活で一緒だった私たちは、またこれからもカタチを変えて、一緒にいつづけるようになるんだろうな、と。「恋に落ちた」のとはまた少し違うのかもしれない。ただ、「まずは友達から」という選択肢は、用意する間もなかった。世界は、まだ加速し続けていた。「“まじで!? じゃあ時を止めてやる！”」オヤクソク通り、カズヤはそう言うと、一発ギャグをやった。ギャグとしてはあまりに笑えない、とんでもなく恐ろしい、寒いやつだ。彼はいきなり顔を近づけてきたかと思うと、私の頬にキスをしたのだ。そしてその瞬間、本当に時は止まった。やはり彼という人間は、時を自在に操る能力を持っていた。（つづく）【恋愛小説『彼氏の顔が覚えられません』は、毎週木曜日配信】 目次ページはこちら

前の失恋に心が決着付けられていないと、次に進めないことってありますよね。今回は、こういったお悩み相談です。■彼のことが忘れられず、次に行けません。（ピンク姫さん・29歳）私はこの前、1年付き合ったひとつ年下の彼氏と別れました。その彼とは婚活パーティーで知り合い、結婚の話も出ていました。プロポーズは私からして、彼は「OK」と言ってくれたのですが、彼の親に会うという大事な約束を2回もすっぽかされ、結局そのまま自然消滅してしまいました。話し合いをすれば良かったのですが、私には心の病気があり、その話し合いをすることに心が耐えきれないと思ったのでしませんでした。彼からもいっさい連絡が来ないし、私からもしていません。でも、その後、婚活をしていい人に出会っても、まだその彼のことが忘れられず、次に行けません。私はどうすればいいのでしょうか？　■ピンク姫さんへの回答まずは、ピンク姫さんは、「どうすればいい？」ではなく、「どうしたい」のでしょうか？　それは、自分で答えを出さなくてはいけないことです。それがわからないと、私も答えようがありません。「自分がどうしたいか」まで、人に意見を求めていたら、自分の人生を歩めなくなりますよ？　彼に対してもどうしたいのでしょうか？　やり直したいのか、そのままでいいのか。ただ、そんな大事な両親との顔合わせを2度もすっぽかすような人は、結婚相手にふさわしいのでしょうか？　その後、顔合わせがうまくいったとしても、結婚式をすっぽかすかもしれないし、結婚しても、ある日突然、帰ってこないなんてこともあるかもしれません。それでもピンク姫さんは、その彼でいいのでしょうか？　■悲しい出来事も挫折も、人生において大事な出来事さらに言うと、1年付き合った彼にそんなことをされ、理由もわからず、聞く勇気もないピンク姫さんは、そのまま人生に逃げて、後悔しないのでしょうか？　ピンク姫さんの考える結婚生活って、何なのでしょうか？　問題が起きても、見て見ぬふりをするような生活でしょうか？　今後も人生に何かしらのトラブルがあったら、向き合わずに逃げていくのでしょうか？　そうすることが、ピンク姫さんにとって、本当に幸せなことなのでしょうか？　…読んでいて、気付いた方もいらっしゃるかもしれませんが、文章はほぼ、「疑問系」にしました。これらの答えはピンク姫さんが自分で出さなくてはいけないからです。私が、ああしろ、こうしろなんてことは、言えません。ピンク姫さんが自分の選択で、自分の人生を切り開かないといけないからです。どんな経験も、ピンク姫さんにとっては重要なことです。そこから人生において大切なことを、自分で学ばなくてはいけないのです。逆を言えば、学ぶことができれば、どんなに悲しい出来事も挫折も、人生において大事な出来事となります。そのままにしていては、もったいないのです。心の病気に関しては、状態が分からないので何とも言えません。ただ、自分の心の声とはきちんと向き合い、自分の良いところも、悪いところもきちんと知り、受け止められる人になれるといいですね。心のケアをしてくれるお医者さんのサポートを受けながら、今後、自分の未来を自分自身でじっくり見つめていってみては？　▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

「長く付き合いたい」「結婚に結びつく恋愛がしたい」なら、絶対に性格イケメンを選んだ方がいいでしょう。「美人は3日で飽きる」といいますが、これはイケメンも同じ。どれだけルックスがステキだったとしても、性格ブサイクでは、精神的に参ってしまったり、我慢するのが当たり前の関係になってしまうことがあります。そこで今回は、性格イケメンに共通している特徴をお伝えします。■鍛えられた体の持ち主男性は鍛えぬかれた肉体に憧れる傾向がありますが、実際に筋トレを始めてみると、あまりの過酷さに途中で諦めてしまう人も少なくありません。どれだけハードでも、自分の目標を達成するために毎日のトレーニングを欠かさず行って、惚れ惚れするような筋肉を手に入れた人は、自分にストイックな性格イケメンといえるでしょう。一度決めたことは必ず守る律儀なタイプなので、交際に発展しても気持ち良く関係を深めることができるはず。■しぐさが落ち着いている慌ただしいそぶりを見せないのが、性格イケメンの特徴のひとつ。常に心に余裕があるため、ちょっとしたことで、驚いたり焦ったりしません。自分が中心となって周りを引っ張っていくという気持ちはなく、周りをよく見ながら気配りするというのも、性格イケメンならではのポイント。■1人のパートナーと長く付き合ったことがあるなかなか相手の特徴がわからないと思うなら、過去の恋愛について聞いてみてください。今まで何人の人と付き合ったことがあるのか、最長どれくらい交際したのかをリサーチすることで、性格イケメン度をある程度、把握することができるでしょう。■身だしなみを大事にしている性格イケメンは、自分を良く見せることよりも、「周りに迷惑をかけないように」ということを意識しています。不潔にしていると、周囲を不快にさせてしまうという思いから、服装や髪型はもちろん、爪やヒゲ、まゆ毛などにも清潔に整えるよう心がけているのです。「常に清潔にしている」、「一緒にいて気分を良くしてくれる」男性は、性格イケメンの可能性大！　案外、見落としがちな「歯」の白さに注目してみると、相手の清潔感への意識レベルがわかることも。次回は、性格イケメンに共通している、会話の中での特徴を紹介していきます。性格の良い彼をゲットしたい人は、ぜひ次回もチェックしてみてくださいね！　

「気にすんなよ。慎吾にフットサルは続けるように言えよな。俺、ぜーんぜん気にしないから。あのな、フットサルやってると女子に注目されるから恋のチャンスはやっばいほどあんだぞ。試合の後に応援に来てくれた女子達と飲みに行けるから」「冬馬…」「あ、ってことはお前の慎ちゃんも狙われるぞう。あの寂しげな甘い横顔がたまんないって応援団のリーダーが騒いでたから」「冬馬、ありがと。私、ずっと考えてて…」「ま、好みの問題だよな。桃香は支えてあげたくなるようなフワっとした男が好きなんだからしょうがない」「ええ？　フワっとした男…？　慎ちゃんがいきなり逞しいオオラオラマッチョになったら、嫌いになるのかなあ？」「そしたら、俺んとこへ来いよ」「そんな都合よくいかないよ。冬馬、クリームついてるよ。ここんとこ…」冬馬のあごを人差し指でつつこうとした瞬間、冬馬が桃香の人差し指を握った。「ずっと友達ではいてくれよ。練習も試合も見に来いよ」「…うん。もちろん」冬馬は最後まで男っぽい。かっこよかった。カフェを後にして、駅まで並んで歩いた。街灯の光は冬になるとやけに冴えてキラっとしている。ふたつの影がくっつきそうでくっつかない距離を保つ。人通りが少ないところで、冬馬が立ち止まった。「桃香、1回だけ」「なに？」「キスしたい」「え？」「俺へのクリスマスプレゼントってことで」立ちすくむ桃香を抱き寄せ、冬馬は唇を重ねた。桃香はとまどったが、なぜか心地よく感じてしまい逃げることができなかった。「ばか、桃香のばか。なにやってんだ私」桃香はその夜、また自分を責めた。ラブバージン。男の人に振り回される弱い自分。髪の毛をかきむしり「生まれ変わらなきゃ」と何度も叫んだ。（続く）【恋愛小説『自由が丘恋物語 〜winter version〜』は、毎週月・水・金曜日配信】 目次ページはこちら

3月は引っ越しの季節。新生活のスタートを前に、不要なものはなるべく捨てた上で転居したいと考える人も多いことでしょう。そこで今回は、とくに恋愛面で“捨てるべき元カレアイテム”をご紹介！ いつまでも固執していてはあなたの運気も下がるばかり!? 今すぐ断捨離あるのみですよ。その具体的方法についても一緒に考えていきましょうね。■まずは、あなたのお部屋の元カレ度をチェックつい2～3日前にお別れしたという方は捨てられなくて当然ですが、もし1年以上前に別れた相手とのグッズもまだ持っているというなら話は別！ それ、本当に必要ですか？ とくに「捨てられない」という呼び声が高いのは、やっぱり写真。たとえ現時点で恋愛感情がないとしても、「あの頃の気持ちは素敵な思い出」として保管しておきたいのが乙女心。しかしながらもし、あなたの新しい彼が同じことをしていたらどうでしょう？ 「まだ好きなの?!」と発狂してしまうのではないでしょうか。同様に、誕生日にもらったプレゼントやお揃いで買ったアイテムなど、この機会に処分の検討に入れることをおすすめします。 ■“生活の役に立つもの”だけを残しましょう！ 次に、どうしても何かしら残しておきたい人のために、すべてを残すのではなく、“今の生活に使えるもの”だけを置いておくというのはいかがでしょうか。写真はデータとしてパソコンに数枚あれば十分なはず。お揃いのもののなかでも、ストラップやアクセサリー類は、あくまで生活を彩るものなので処分の対象に。食器や洋服、家電などは、彼の分は断捨離し、自分サイドのものだけを選びぬいてみては？ 部屋は心を映す鏡のようなもの。スッキリ悔いなく片付けておく方が絶対的に良いでしょう。■ゴミとして処理しにくいという方には、こんな方法も…そして最後がこれ。一概に処分といっても、それがなかなか難しいという方は、彼と一緒に買ったものをフリーマーケットで売りに出してみて。これはあくまで高値で売るという点を目標にするのではなく、必要な人の手に、自分の手でさよならして売ることが大切！ 売れ残ったものは、悔いることなくゴミとして処分することができるようになりますよ。さらに、もしアクセサリー類をゴミとして出すことに抵抗があるという方は、お近くの神社に奉納してもらうのも良し！ 自分の気持ちがスッキリするための方法を自ら考案、実践してみてくださいね。 以上、いかがでしたか？ これであなたの恋愛運も急上昇間違いなし！ ぜひ3月中に試してみてくださいね。

女性にとって初デートとは、かなり重要で思い出に残るもの。ただ、男性はそれほど気にしていないようで、いつもと変わりのないところに連れ出されることもあるでしょう。男女の価値観の違いから生まれるズレは、デートスポットにもありました。今回は「せっかくの初デートなのに…」と、彼への嫌悪感を抱きそうになるスポットをピックアップしてみました。■ファミレス「初デートで緊張しているからこそ、リラックスできるファミレスがいい」という考え方を持つ男性もいるようです。ただ、女性からしたら「なんでいつでも行けるようなファミレスなの！」と憤りを感じてしまうでしょう。女性はムードを大事にしているところがあり、交際期間が長いカップルならまだしも、初デートでファミレスはNGということです。■マニアックな映画映画デートは初デートの定番とも言えるスポット。ただ、チョイスする映画が好みでないとなると、「価値観が合わないな」と思うきっかけになることもあります。ハッピーエンドの恋愛映画を選んでくれたならまだしも、マニアックなアニメやホラー映画に連れていかれたら、彼への愛情は一気に薄れてしまうかもしれません。もしも映画デートをすると決まっているなら、事前に「こんな映画が見たいな」と彼に伝えておいた方がお互いのためになります。■彼の家やホテル愛する人と少しでも触れ合っていたい、というのが男性側の気持ちのひとつ。ただ、その気持ちがあまりにも強いと、彼女の気持ちを考えずに、いきなり自宅やホテルに連れて行こうとすることも。このような事態を防ぐためにも、事前にふたりでどこに行くかを話し合っておきましょう。楽しい初デートができるはずですよ。■スロットやパチンコ普段からスロットやパチンコ好きな彼だと、初デートでもそういう場所を選んでくる可能性があります。「何事も最初が肝心なのに…」と、がっかりしてしまいますよね。会話も楽しめない、ムードもない、空気も悪いとなると、せっかくの初デートが台無しです。また、彼がどんどんお金を費やす姿を目の当たりにすることになり、ふたりの今後さえも不安に思えてきます。事前に「初デート、どんな場所に行く？　今から楽しみだね」などと、初デートを期待しているそぶりを見せておけば、さすがにパチンコ屋に連れていかれることはないでしょう。ふたりで楽しめる場所を選んで、初デートを満喫してくださいね！　

「自分磨き」よく使われる言葉ですよね。とくに意識しているわけではないけれど、日々の行いがすでに「自分磨き」に直結している人もいます。そんな人をみて、「自分も何か始めなきゃ！」と模索している人、「自分はもうすでに始めているし」と余裕な人、さまざまな人がいるかと思います。自分磨きはもちろんいいことに違いありません。でも、自分磨きに傾倒するあまり陥ってしまう失敗もあるということをご存知でしょうか。今回はそんな、自分磨きの落とし穴を調査してみました。■1．自分磨きに熱中するあまり、自分のことしか考えられなくなる「自分をどのように良くしていくか」「自分のやりたいことは何か」「自分の…」このように自分のことばかり考えているうちに、他人のことを考える時間がなくなってしまいます。なかには自分磨きに熱中するあまり、いつのまにか彼氏がいなくなってしまった、なんていう人もいるようです。自分磨きも大切ですが、周りとの関係も大切にしてください。■2．「自分磨き」を周りに押し付けて面倒くさがられる自分磨きをしていると周りからは「意識の高い人だな」と思われるようになります。周りからは尊敬の眼差しで見られる人もいますが、その意識の高さを人に押しつけるような人は基本的に面倒くさがられます。「絶対目標は持ったほうがいいよ」「自分を高めることって重要だよ」本当に仲の良い人にならこんなことを言ったってかまいませんが、たいして親しくもない人たちに、さも自分は偉いんだというように語ってしまうと「あの人は意識高い系だから…」などと煙たがられてしまいます。■3．「自分磨き」を目的と勘違いしてしまう自分磨きはたしかに大切ですが、それが目的になってしまってはいないでしょうか？ 自分磨きはあくまで目的のための手段でしかありません。磨いた自分で何をするのかが非常に重要になります。色々頑張ってみたものの、結局何が自分にとって重要だったんだろう…もしかして今まで頑張ってきたことは全部無駄だったんじゃ…などということにもなりかねません。「自分磨き」という言葉に踊らされることなく、何が本当に自分にとって大切かということをよく考えながら行動してください。もしかするとあなたが知らないうちに「自分磨き」の落とし穴にはまって抜け出せなくなっている…ということがあるかもしれませんよ。

男性へのプレゼントは、何を贈ったらいいか迷うことが多いですよね。誕生日にクリスマスにバレンタインと、長く付き合っていると、プレゼントがマンネリになってくることも。そこで、男性用のアンダーウェアを贈ってみるのはいかがでしょうか。アンダーウェアには、あまりこだわっていない男性が多いそうです。その結果、メンズアンダーウェアは、素材もデザインもバリエーションも豊富ではなく、さらに選択の幅が狭まるといった状態にあるとか。そのような風潮を打破すべく、25年前にワコールが世に送りだしたのが、メンズアンダーウェアブランド「BROS(ブロス)」。ブリーフかトランクスかという選択肢しかないような、メンズアンダーウェアの世界に、レディースインナーをつくり続けてきた豊富なノウハウを持つワコールが、素材、設計から見直した新たなメンズアンダーウェアなのです。「男性が知らなかった、はき心地」に魅了され、今ではコアなファンも多いのだとか。プレゼントにも喜ばれる、製品のこだわりぶりを、女性ならではの視線でチェックしてみましょう。■シルエットのこだわり人はそれぞれ、身体つきや脂肪のつき方は異なり、加齢による体型の変化も違います。「BROS(ブロス)」のアンダーウェアは、人間科学研究所の3D計測データをもとに、スタイルの邪魔をしないシルエットにこだわっています。具体的には、 人間の皮膚の表面積は、起立時と着席時で比較すると、着席時の方が、腹部の周り、臀部や膝の皮膚の表面積も大きくなっているとか。身体の動きとともに縦横に伸縮を繰り返す人間の皮膚に合わせるために、アンダーウェアもパーツ毎に伸び方向を切り替え、身体の動きにフィットさせることが重要。シルエットを崩さない、快適なはき心地を追求しています。■素材のこだわりレディースインナーで培った素材開発ノウハウも活かされています。綿と異なる風合いが特長の天然由来素材「リヨセル」を用いた、ナチュラルタッチで肌にやさしいニットトランクスや、レディースのショーツで使われるようなハイゲージで薄手の滑らかなボクサーパンツが開発されています。「リヨセル」は、ニット素材なので伸縮性があり、はいていてもつっぱらず、ゴワつきません。トロンとした滑りのよい質感、ナチュラルで癒されるタッチで、肌に心地いい着用感が得られます。■機能のこだわり多くの男性は、アンダーウェアの裾がずり上がったり、臀部にくい込んだりしたまま着用していたり、夏場などは、脇や背中の汗がインナーを通り越し、ワイシャツに濡れジミとなってにじんでいたりします。「BROS(ブロス)」では、脇と背中に汗が染み出にくい生地を使用し、吸汗速乾・濡れジミを表に出しにくい機能を持たせた商品なども開発しています。膝や太ももの裏側の汗がしみてスーツなどのアウターを傷めないように配慮したアンダーウェアも。特に「ムレ」を防ぐための、ダブルエアスルー機能は優れもの。よく汗をかく部位である、そけい溝、臀部の上部のくぼみ、に風が通るように設計されています。インナーウェアにこだわるのは、女性の楽しみのひとつ。「BROS（ブロス）」なら、自信を持ってプレゼントに選べそう。ウェブストアも展開しているので、ふたりで豊富なラインアップから彼好みの下着を選ぶのも楽しそうです。え、そんな柄？ なんて彼の意外な一面も見られるかもしれませんね。・BROS（ブロス） 公式サイト

職場に向かう東横線の中で桃香は旋律を組み合わせながら考えた。冬馬と慎吾に対するもどかしさを、父親のように音にしたいと思った。周りを見るとむずかしい顔をしたサラリーマン、早起きは苦手で眠そうなOLがつり革を持って立っている。この車両にいる人達もみんな恋に悩んだ経験があるんだろうな、みなとみらいでデートしてる確率100％だろうなと想像する。恋物語を抱えるひとりひとり。そんな人たちが乗り込んでいる東横線は曲作りには最適の空間と思えて来た。夜、作りかけた曲を部屋にある電子ピアノで弾いてみた。そして気持ちを上に乗せて言葉にしてみた。「あなたを失うと今の世界の灯りが消える。私の足下をほんのり照らしてくれるあなたのともしび。あなたといると心がほのかに桃色に染まる。Loving you missing you…」自分の名前と同じ桃色の光に包み込まれた気分になる。うす桃色の光が射す世界で微笑む「あなた」は慎吾だった。クリスマスの前日、桃香は冬馬が働いているデザイン会社の近所のカフェで冬馬を待った。冬の日の午後8時。とっぷり黒い闇に包まれ、風が頬に痛かった。カフェでちぢこまった身体をあたため、伝えるべきことを整理した。冬馬が小走りで入って来る。寒い中を走ってきたので頬が赤くなっている。「おう、待たせた？」「お疲れさま。あったかいココアおいしいよ。」「で、明日、俺と過ごすことに決めたって言いに来た？」本当に自信があるのか、自信がなさの裏返しなのか恋の経験が少ない桃香にはわからない態度だ。もし自信たっぷりなのだとしたら、こんな自信がある男の人と付き合えば頼りになっていいのかもしれない。でも自分はちょっぴり心が弱い慎吾をサポートしてゆくことを決めたのだ。スッと背筋を伸ばし、冬馬を見つめた。冬馬は察したかのように、店員を呼んだ。「すみませーん、俺もココア。クリーム浮かべてくださいねー」ココアの上にちょこんと座ったホイップクリームをスプーンですくいながら冬馬はそっと声を出した。（続く）【恋愛小説『自由が丘恋物語 〜winter version〜』は、毎週月・水・金曜日配信】 目次ページはこちら

人付き合いが苦手で交際力が低いと自覚する人が多い一方で、「いつも友達と出かけたりと忙しい私は交際力が高い」と考える人も少なくありません。しかし、付き合いのよい人のなかにこそ、じつは典型的な「交際力低め」タイプが隠れています。そして、「いつもどこか満たされない思いがある」「本当に自分が欲しいと思う幸せや恋人が手に入らない…」そんなあなたは「交際力」に問題があるかもしれません。■そもそも「交際力」とは？ 交際力の高い人は、自ら周りに声をかけたり、人との出会いの場に足を運んだり、多くの人や物事と交わることでみずから人生の楽しみや喜びを見出せる人。一方、交際力の低い人は、人付き合いが苦手、もしくは嫌いで、みずから知らない世界に飛び込むことがないので視野も広がらず、結果的に一人でいることが多い人。では、一番多いタイプの「誘われれば喜んでどこへでも出かける」という人はどちらでしょう？ 残念ながらこうしたタイプも「交際力は低め」といわざるをえません。いや、「交際力」がもたらす恩恵を受け取っていないというべきかもしれません。そもそも「誘われたら出かけるし楽しんでいる」という人は「交際力」が低いという自覚がありません。しかし、誘った本人と、誘われたから行った人には決定的な違いがあるのです。■主体性を持つことの大切さ例えば「話題の映画に誘われて、見てみたらとても感動した」のと「見たいと思う映画に友人を誘って出かけたら、すごく感動した」というのは、同じく映画を見て感動したという行為ですが、「みずから動いて自分の望みを叶えた」のか「たまたま楽しめた」のかという決定的な違いがあります。それは、みずから選び主体的に行動したか、相手に委ねただけなのかの違い。つまり、自分の人生を主体的に生きたか、人に委ねて生きたかということに繋がります。もちろん人に委ねることで得るものもあります。しかし、人との交際がすべてこのパターンであれば、それは人生においてひたすら棚ぼたを待つようなもの。交際力の低い人は、「面倒臭い」「こんなこと考えているなんて知られたくない」「断られたらショック」など、ネガティブな考えから行動が鈍りがちです。しかし、それではいつまで経っても願望を吐き出し、叶えることができないままです。結果として楽しめたとしても、自分らしく生きたという強い実感がえられません。そして、だれもあなたの考えや気持ちを知ることができないから、本当に欲しいものを与えてくれないのです。他人からもたらされる機会を待つことを止め、みずから選び決断し行動することの価値や充実感を知れば、「自分は何が好きなのかわからない」「自分に何が向いているかわからない」「自分にふさわしい恋人がどんな人かわからない」「結婚したいのかどうなのかわからない」、そんな“自分が分からない”という悩みからも解放されます。自分の願望に従い動くことで「交際力」が高まれば、どんどん自分にふさわしいものが集まってきます。それこそが引き寄せ体質になる第一歩なのです。

前回 と 前々回 は「彼氏いない歴が長期化しそうな女性に共通する特徴」について、・「次の彼とは絶対に結婚する！」という意気込みが強すぎる・元彼の悪口を言う・告白されるまで待つスタンスを崩さない・何でも自分の話題に変えてしまう癖がある・「どうせ私なんて…」が口癖・おひとりさまが好きだと公言している上記6つをお伝えしました。ラストは残り3つをご紹介します。■自分の見た目と頭の中が合致していない＝年齢に見合わない服装やメイクをしている、という意味。毎日鏡を見ていたとしても、過去の若い自分から今の自分へと頭の中がアップデートされていないことが原因です。これは、若い時分に「キレイ」「かわいい」などともてはやされた経験が多い人ほど陥りやすいワナ。いくら同世代より若く見えたとしても、年齢を重ねている現実からは目を背けないようにしましょう。男性が「連れて歩くのが恥ずかしい」と感じてしまい、恋愛への発展の阻害要因になります。■部屋が汚い部屋が汚いと彼氏いない歴を更新しやすくなります。それは、清潔感に欠ける印象を与えやすいからです。部屋は生活上キレイにしておいたほうがいいことはもちろん、癒やしや休息をするためにも重要な場所。そして、その大切な場所は本人の印象と密接に関わっていることが多く、部屋が汚い人は、何となく他人に清潔感を与えないものなのです。以前、ある男性が「部屋が汚い人は何となく雰囲気でわかる」と言っていたことがありました。人間には“察する力”がある、ということです。見た目だけに力を入れても、付け焼き刃を見抜く人は見抜く、ということではないでしょうか。■恋愛経験が少なく恋愛に対して極度に消極的筆者は仕事で恋愛相談を受けていますが、「交際経験が少ない（もしくはゼロ）ため、どういうアプローチをしたらいいのかわからない」という悩みがよく寄せられます。周囲と比較して極端に恋愛経験が少ないことを自覚すると、「自分は恋愛できないのではないか」と不安になってしまい、どんどん恋愛に対して消極的になってしまうのです。こういったパターンに当てはまる女性に知っておいていただきたいことは、現在の日本人男性は、恋愛経験が豊富な女性より、少ない女性を好む傾向がある、という現実。自分を卑下せず自信をなくさず、むしろ、「これから出会う人と全部一緒に経験する」という、素敵なプレゼントが残されていることを喜んでほしいと願っています。

ホワイトデーのようなイベントごとや出会いのシーズンが近づくと、女友だちとの会話も自然と恋愛の話題が増えます。「彼とはその後どう？」「結婚の話は出ているの？」やっぱり友だちの進捗状況が気になりますよね。でも「彼氏ができた！」「結婚が決まった！」という嬉しい報告に“心から”喜べない自分がいて、「なぜだろう？」「私って性格悪いのかな？」と感じたことはありませんか？ じつは私も経験があるのですが、彼氏がいない友だちに「彼氏ができた」と伝えた途端、急に連絡が途絶え、距離をおかれ、どちらも悪いことはしていないのに半年以上も会わない期間が続いてしまったんです。結局、彼女にも彼氏ができたと連絡が来て、久しぶりの再会を果たせたわけですが、ここには男性とは違う女性特有の感情があるという話になりました。■置いて行かれて寂しいという孤独感今までの関係性が維持できなくなってしまうのではないかという不安。そしてそこに伴う「置いて行かれた」という気持ち。これは“同じ環境下で同じ気持ちを共有していたい”という、男性にはない女性特有の感情なんですよね。■努力ではどうしようもないのに比べてしまうこれは私もよく感じてしまうことではあるのですが、仕事や趣味は、自分の努力次第でステップアップできますが、恋愛はそうもいかないですよね。しかし、わかっているのにどうしても自分の環境と比べてしまう、なぜか自分より幸せそうに見えてしまう…。そして勝手に負けた気になって、なんだか卑屈な気持ちになってしまう。そうするうちに、自然と距離もあいてしまうというわけです。もちろん、自分が満足している状況下であれば今まで通りに接することもできますが、どちらかの環境が変わってしまうとどうしても見えない心の溝ができてしまうものです。だから私はどちらの立場になっても自分を責めたり、相手を否定することはせず、“これは女性特有の感情であり、決して悪いことではない”と、あえてこの状況でもフェアでいられるような気持ちで割り切っています。無理して気まずいなか、付き合う必要もなければ合わせる必要もないんです。もう、時間に任せて楽しく過ごしていけばいいんです。それしかないんです。今まで通り友だちと接することができなくなってしまった方、いきなりそっけない態度をされてしまうようになった方、いかがでしょうか。その関係性が長くなってしまえば不安や悩みも出てくると思いますが、これは何かをしたからといって解決するものではないんです。「そういう時期！」「仕方ない！」このスタンスで自信を持って乗り切っていきましょう。

彼氏いない歴が長期化しそうな女性に共通する特徴、 前回 は、・「次の彼とは絶対に結婚する！」という意気込みが強すぎる・元彼の悪口を言う・告白されるまで待つスタンスを崩さない上記3つをお伝えしました。他にもまだ共通する特徴があります。■何でも自分の話題に変えてしまう癖がある相手が自分のことを話している最中に、「それわかる！ 私も同じようなことがあって～」など、どんな話題でも自分のことに塗り替えてしまう女性がいます。この会話法を頻繁に用いる人は、相手の性別を問わず話している相手に心地悪さを与えます。結果、男性との縁が結びづらくなるうえに、例え同性に紹介をお願いしたとしても、その居心地の悪さから、紹介に対して積極的になってもらえなくなるのです。強く意識すれば簡単に改善できるので、当てはまってしまった人は修正したほうがいいでしょう。■「どうせ私なんて…」が口癖こういったネガティブな発言を繰り返す人は、相手の気分まで暗くさせます。「◯◯さんはいいですよね。どうせ私は…」という言葉は、一見相手を持ち上げているような言い方ですが、じつは極度の“かまってちゃん”の現れ。「どうせ私は」と言われた相手は決まって「そんなことないよ」と長所を付け加えるなど、言われた相手のネガティブな思いまで面倒を見なければならなくなるからです。「言霊」という言葉があるように、言葉には力があります。自分自身を「どうせ」と評価すると、「どうせこんな自分」に成り下がってしまい、「類は友を呼ぶ」法則で、同じ種類の人間しか周囲に集まらなくなってしまいます。この手のネガティブワードは封印しましょう。■おひとりさまが好きだと公言している男性の前で宣言してしまうと、せっかく好印象を持ってくれた男性ですら、食事などのデートに誘う気力をなくしてしまいます。女性からデートに誘うのは勇気が要ることと言われていますが、勇気が必要なのは男性も同じ。自分に好意を持ってくれているとうっすらとわかって初めて、意を決して誘ってくるのです。ちなみに、忙しすぎることをアピールするのも、男性の誘いたい心を萎えさせる言動。暇＝男性が誘える“隙”につながるので、無理に隙を作ろうとするより、誘える“余白”を残しておくほうが簡単ではないでしょうか。今回は決意すれば即修正できる言葉遣いについて解説しました。次回も「彼氏いない歴が長期化しそうな女性に共通する特徴」についてお伝えします。

「婚活パーティーには清楚系ファッションが鉄板」というのが、定着していますよね。パステル系カラーのファッション、膝丈のスカート、合コンの王道とも言えるワンピース…。ただ、こういったファッションが当たり前になり過ぎてしまって、個性のない服装になりがちです。男性陣に注目してもらうためには、他の人とは一味違うアイテムを取り入れたり、服装に変化をつけてみたりすると、あなたの存在をアピールすることができるでしょう。今回は、婚活パーティーでの服装にスポットを当ててみました。■婚活パーティーの会場をチェックまず服装を決める前に注目してもらいたいのは、婚活パーティーの会場となる場所。高級ホテルやウエディング会場で開催されるパーティーなら、カジュアルな服装はNGとなっているかもしれませんが、会議室やビルのラウンジなどで開催されている場合、ドレスコードが自由になっているところが多いようです。自分の個性をアピールするチャンスなので、他の女性陣との差をつけたファッションで挑みましょう！　■射止めたい男性の理想年齢は？　どんな男性と出逢いたいか、どのくらいの年齢の男性と交際、結婚をしたいかも考えてみましょう。大人で落ち着いた男性を狙いたいなら、清楚系ファッションが良いかもし知れませんが、20代男性を狙いたい、アクティブな男性がいいなどと、自分の好みもあるはずです。男性陣全員が清楚系を好むわけではありません。カジュアルな服装が好きな人もいますし、パンツスタイルの方が魅力的だと感じる男性もいます。また、スタイルに自信があるなら、適度に露出してスタイルの良さをアピールするのもひとつの手でしょう。■この春流行のギンガムチェックは？　2014年に大流行したギンガムチェックですが、2015年もこの流行は続く様子。色や柄の大きさでもグッと印象がは変わり、着方によっては大人っぽく仕上げることも十分可能です。ただ、ギンガムチェックのワンピは気をつけた方がいいかもしれません。デザインによっては子どもっぽい雰囲気に仕上がってしまうことがあります。あまりラフ過ぎると、お友達止まりになってしまうので注意してくださいね。また、この春流行が予想されいる大柄、花柄プリントはいかがでしょうか？　春らしい印象でカラーで男性陣の心を惹きつけられるかもしれませんよ。明るく爽やかな雰囲気も醸し出せるため、単色のパステル系ファッションよりも注目度は高いと思います。■パンツスタイルは本当にダメ？　パンツよりもスカートの方がウケがいいと一般的にいわれていますが、脚に自信があるなら、思い切って脚のラインを見せるのも良いでしょう。美脚効果があるショートパンツは案外男性ウケが良いので、モテモテになれるかも？　ただあまりにも丈が短すぎると、軽い印象を与えてしまうため、肌の露出が気になるなら、ブーツやストッキングなどで肌見せを控えるのも良いですよね。女性陣との差をつけて男性陣から注目してもらうためには、やはり服装は重要。服装や髪型でその人の第一印象は決まってしまうので、少しでも自分を魅力的に見せられるファッションをしましょう。

ステキな恋を掴みたいなら、まずは自分磨きから！　メイクやファッションに力を入れるのはもちろん、スラッとしたプロポーションづくりをして、すれ違う男性が振り返るようなスタイルをゲットしたいですよね。そこで今回は、そろそろダイエットしようかなと思っている人、いつも3日坊主でダイエットが続かない人、なるべく食事制限はしたくない人必見の、スーパーフードをご紹介します。■そもそもスーパーフードって何？　スーパーフードとは、栄養バランスに優れていたり、ミネラルやアミノ酸など体に必要な成分を豊富に含んでいる食品のことです。ある有効成分の含有量が特に高いものも、スーパーフードの定義として挙げられます。有名なスーパーフードと言えば、カカオやアサイー、アロエベラなどでしょう。そんなスーパーフードですが、ダイエット効果に期待できるとい言われているのが「チアシード」です。■チアシードって何？　チアシードは、黒ゴマのような見た目で、ミントに属する植物の種のこと。なぜチアシードが素晴らしいのかというと、水分を含むことで何倍にも膨れ上がり、ゼリー状のプルプルとした食感の食べ物に変身するからです。つまり、少ない量のチアシードで約10倍に膨れ上がり、お腹も満腹になりやすいということ。食事制限をしなくても、食事前にチアシードを摂取すれば、いつもよりも食事の量を自然に抑えることができるのです。また、チアシードの仲間の「バジルシード」というものもあります。バジルシードは、名前の通りバジルの種ですが、水分を含むと、なんと30倍に膨らむ優れもの！　それぞれ無味無臭なので、ドリンクやヨーグルトなどに混ぜて摂取すると良いでしょう。■ダイエット効果以外にもこんな魅力が！　チアシード、バジルシードを取り入れることで、美肌に近づけたり、お通じが良くなることもあるでしょう。バジルシードは、5gでなんとレタス1個分の食物繊維が含まれているといわれています。便秘で悩んでいる人も、チアシード、バジルシードを摂取することで、毎日快調になって、体重も軽くなるかもしれません。さらに、女性に欠かせない鉄分や亜鉛なども多く含まれているため、ダイエット目的だけでなく、体調を整えたいという人にもピッタリです！　■どこで手に入るの？　残念ながら、チアシードもバジルシードも近くのスーパーでは販売されていません。ただ、ネットを利用すれば簡単に入手することができるので、興味のある人はリサーチしてみましょう。それぞれ特色が異なりますが、チアシードよりもバジルシードの方が若干格安です。初めてのものに抵抗があるなら、まずは手軽に取り入れられるバジルシードからトライするといいかもしれませんね。スムージーやカレー、パン、スープ、パスタなど、どんな料理でも合うので、飽きずに続けられるというのも魅力です。スーパーフードの力を借りて、憧れの彼にアピールしてみましょう。

現在、恋人のいない女性でこの記事をご覧になっている方は、彼氏いない歴はどれぐらいでしょうか。「そのうち運命の出会いがあるだろう」と考えるのは危険です。じつは、彼氏いない歴が長期化する女性には、共通点があるのです。■「次の彼とは絶対に結婚する！」という意気込みが強すぎるアラサー以上の結婚適齢期に突入していると、つい陥りがちな考えです。ですが、「次の彼とは絶対に結婚する！」という意気込みが強すぎると、彼氏いない歴をさらに継続してしまう可能性が高まります。というのも、恋愛ではなく結婚という視点で相手を見極めようとすると、つい理想が高くなり、ひとつでも許せないポイントが見つかると即座に「この人はナシ」と判断しがちになるから。しかも、「次の人とは結婚を」と意気込むと、同時に浮かぶのが「妥協したくない」という考え。これではますます理想が高くなるだけです。思い当たる人は理想像を書き出し、それに自身が見合うか否かを客観的に判断するのもひとつの方法です。■元彼の悪口を言う大人になってからの出会いの場では、元恋人と別れた理由を聞かれるシチュエーションも増えると思います。そのときに、少しでも元彼を悪く言ったり、別れた責任を元彼のみになすりつけるような言い方をすると、例え見た目の第一印象はよくても男性は引きます。100％元彼が悪かったとしても（別れる理由は双方にある場合が多いため、あまりないケースではありますが）、そういう言葉は心の中にしまっておきましょう。「性格的な相性が合わなかった」程度に留めるのが無難です。■告白されるまで待つスタンスを崩さないこの記事のような恋愛コラムで、“男には追わせることが鉄則”というような記載を目にすることがあります。ですが恋愛は、相手あってのことですから、セオリー通りにいかないことも事実。女性から積極的にアプローチするケースがあってもいいと筆者は思います。実際に、女性からの猛アプローチで結婚に至り、現在も幸せに暮らしているご夫婦もいるのです。そして、「絶対に自分からは告白しない」というスタンスを貫く女性は、男性からはプライドが高い女性と映ることがあります。男性は、自分よりプライドが高い女性を相手にすることが苦手ですし、伴侶にも選びたいとは思いません。アプローチや告白はどちらからでも、結局は2人が仲良く幸せに暮らせていればそれでいい、と考えると、柔軟に考えられるのではないでしょうか。次回も「彼氏いない歴が長期化しそうな女性に共通する特徴」についてお伝えします。

みなさん、こんにちは。北海道は札幌と東京の麻布十番で鑑定をしている、占い師の羽妙（うたえ）です。今回は離婚騒動で話題になっている、三船美佳さん【1982年9月12日生まれ】に注目！「自分の足で歩きたい」という決意に共感する女性は少なくないはず。気になるこれからの行方をみてみましょう。このたびの離婚騒動は今年の初頭から表面化したようですが、美佳さんの中では2012年頃から夫婦関係に疑問を持ったとお見受けいたしますよ。なぜなら美佳さんは辰巳空亡の生まれで2012年（壬辰）と2013年（癸巳）は辰巳空亡の年回り。空亡の年回りは判断力が鈍りがち。自分とはこういう人間だという思い込みのリミッターが外れることで意外な可能性が広がるときなのです。加えて2013年は干合という出会いの相。価値観を塗り替える何かと出会った。さらに大運という運気のステージの区切りも重なって新たな展開を迎えたのでしょう。ただ、美佳さんは心の支えとなる人がいてこそ能力を発揮できる女性です。今までのびのびと魅力を開花できていたのは高橋さんのおかげ。もしかすると高橋さんとはまた別の支えを見つけられたのかもしれませんね。さて。今年は離婚自体が思うように行きにくい。美佳さんの言い分が通らないまま時間が経ち、疲れきってしまいそうなのが心配です。また、大変忙しく子どもと一緒にいる時間が少ない様子。お子さんの環境に配慮するのはもちろん、なるべくお子さんから目を離さず、気持ちを察してあげることが大切です。しかし離婚のチャンスは2回あります！1度目は強気になれる3月。離婚というよりは暮らしの中に新たな習慣を取り入れるのかもしれません。また、それまでの行いが表に出る7月～8月にかけては美佳さんにとって「一番守りたいものは何か？」を考えさせられるでしょう。物事が思いもよらない方向に進むときでもあるのでゴシップには気をつけてね。2度目のチャンスはみずから区切りをつけられる2015年12月から2016年1月。各種ゴタゴタについても解決の方向にむかう兆しです。再婚の可能性についてですが、今のところはナシ！　あるとするなら転趾殺（テンシサツ：生まれた日と同じ干支が年回りに巡ってくること）を迎える2018年前後が考えられます。この時期は美佳さんが心から望むものを手にできる運気がめぐってきますよ。美佳さんだけでなく、どなたにも悩みはあるもの。迷ったり不安になったとき、軽はずみな思いつきで進んでしまうのは危険。さらに、恋愛や結婚が絡むとより一層、悩みや不安は深くなってしまいますよね。そんな人生の岐路に立たされたときに頼りになるのが四柱推命という占いです。私は巷の四柱推命よりもさらに詳しく「身旺身弱」という秘伝を加味しての占いも監修していますよ。もしあなたが今、そんな悩みを抱えているなら、まずはご自身の恋愛傾向について こちら から占ってみてくださいね！■無料占い あなたの恋愛傾向（スマートフォン限定） 的中鑑定に希望が湧く！「北海道の母うたえ」雪をも解かす深愛の占者

クリスマス1週間前、慎吾が電話をしてきた。「あのさ、クリスマスプレゼント渡したいから、24日は会えるかな。話したいことがあるし」「慎ちゃん、わたし、慎ちゃんのことずっと見ててあげたいけど、もしかするとそれは鮎子と同じ気持ちで弟みたいに思ってるからかもしれない。そんな気持ちのまま会ってもいい？」少し沈黙が流れた。「それでもいいから会って欲しいんだ」いつになく小さな声で慎吾が答えた。1時間後、今度は冬馬からメールが届いた。「そろそろ答え聞かせてくれてもいいんじゃない？　ぐだぐだ言わずに俺と付き合えって！」桃香は背筋を伸ばして、窓の外の冬景色を見つめた。雲が低く、もしかすると雪になりそうな寂しそうな夜だった。街灯の下に猫が1匹うずくまって震えていた。恋人もいないひとりぼっちの猫。横に身体を寄せ合う彼女がいたらきっとあったかいだろうに。寂しい猫の歌を桃香は口ずさんだ。「こんな寒い夜は誰かとくっついていたいけど、僕には誰もいないんだ」歌った息でガラス窓が曇り、猫の姿がぼやけて見えなくなった。翌日、リビングで楽譜を書いていると、母の美里がめずらしくピアノを弾き始めた。昔は仕事でジャズを歌っていたが今でも週に3日、友達のライブハウスを手伝いながら唄っている。「ママ、何弾いてんの？いい曲ね」「陽平と出会った頃、陽平がプレゼントしてくれた曲。作詞作曲は陽平っていう凄い曲よ」「まじで？　パパ、そんなきざなことしたんだ。今はおっちゃんなのにね」さびの部分になると不安定な音の運びが、切ない気持ちを表している。どうしていいのかわからないような切ない旋律。「ねえ、愛の歌なのになんでそんな寂しいメロディなのかな」フフっと美里が鍵盤をたたきながら笑った。「ママには好きな人がいたの。お付き合いしてた。陽平は後から出てきて、ママを略奪。だから、煮え切らないママを思って書いたメロディなの。ロマンチックでしょ」「そうなんだ。初耳。パパが帰ってきたらひやかしちゃおう」「で、ママはその曲で陥落ってことね」美里がにっこり微笑んだ。「ママ、いま、私、恋に悩んでるんだけど落ち着いたら話すね…」音は不思議だ。気持ちをそのまま織り込むことができる。言葉にならないもどかしさを相手に伝えることができる。キザな父親とロマンチックな母親。音が好きな両親の子供に生まれてよかったと感じた。（続く）【恋愛小説『自由が丘恋物語 〜winter version〜』は、毎週月・水・金曜日配信】 目次ページはこちら

昨今話題の“ソフレ”こと“添い寝フレンド”。カラダの関係を持つ“セフレ”に比べ、気軽に誘いやすい男友達的存在として「私も欲しい」と人気沸騰中!? しかしながら実際、「ソフレがいるという友達は聞いたことがない…」とその存在を疑っている方も多いようです。そこで今回は、実際にソフレがいるという20代女性3名に匿名でインタビュー取材を敢行！ 恋愛ライター・ゆきちがズバリ、そのメリットとデメリットについてお話を伺ってまいりましたよ～。■そもそもソフレってどうやってつくるの？ 今回お話を伺ったみなさんはいずれも、「男友達として仲の良かった相手がソフレに昇格した」という経緯をお持ちでした。“昇格”という表現からもわかるように、友達よりもソフレの方が仲良しかつ親密な存在なのだとか。具体的に口で「今日からソフレね」といわないまでも、「私たちにはこの距離感がちょうどいいね」と確認し合ったりはするそうです。しかしながら「彼氏にするほどラブではない」ということで、「人として大好きだけど、性的対象には成り得ない」新しい関係性ということが明らかになりました。ある意味、女性同士の親友に近いものなのかな？ と思い尋ねてみると、「逆に女友達との方が、気を遣う」「腕を組むのも、同性の方がハラハラしちゃう」と。そういった心のバリアを解き放てる“素”の自分を受け入れてくれる相手がソフレ選びのポイントとなるようですね。■ソフレをつくるメリット、デメリットを徹底調査では、いったいなぜソフレという存在が必要なのでしょうか？ そのメリットについて聞いてみると、みなさん口を揃えて「一緒にいて、とにかくほっとできる」と回答。「もちろん彼氏は欲しいけど、年齢を重ねる度にハードルが上がってしまって…（笑）でもひと肌が恋しいときってみんなあるんじゃないですかね？」と答えてくださいました。確かに、そういった存在がいたら助かる場面って少なからず誰にでもあるのかも!? また、逆にデメリットとなることを伺ってみると、「どちらかに恋愛感情が芽生えてしまったときが面倒臭い」と。「あくまでどちらにも恋愛感情がないといううえで成り立っている関係なので、自分しかり、好きっていう思いが出ちゃうともう契約解消」なんですって。世知辛い世の中ですね…。■今から声をかけるなら、やっぱり草食系男子がおすすめ!? 最後に、もし今からソフレを募集するならば、どんな男性がおすすめか尋ねてみると、「やっぱり草食系男子！」とこれまた3票入りました。具体的に草食度を測る指標としては、「向こうから頻繁に連絡が来るわけではないけれど、こちらが送ったメールに対しての返信がなぜか早い」や、「お酒の席で、ボディタッチをしても嫌がらない」「あまり積極的に恋バナをしてこない」など、消極度を測るのが良いようです。「誘って断られたらイヤなのはみんな同じ。なるべく成功率の高い相手を見つけるのがポイント」と、女性サイドはわりと肉食の傾向にあることも垣間見えました。以上、いかがでしたか？ 興味がわいてきたという方はぜひ、今回ご紹介したテクニックで最適なパートナーを見つけてみてくださいね。

将来性のある彼かどうかを見極めたい、と思っているなら次のデートは映画館で決まり！　デートの定番ともいえる映画デートですが、じつ実はあるポイントをチェックすることで、彼の気配り度を把握することができます。細かいことに気付いて、エスコートしてくれる優しい彼なら、将来への期待が持てるでしょう。今回は映画デートで注目してもらいたいチェックポイントをピックアップ！　■事前に上映時間をリサーチしてくれる映画デートで重要なのは、その日のスケジュール管理。上映時間が決まっているので、モタモタしていると映画が始まってしまうことも…。事前に上映時間をリサーチしてくれて、「この時間帯に行こう」「待ち合わせ場所はココでいい？」などと、舵を取ってプランを立ててくれる彼は、とても頼もしいでしょう。当日はプラン通りに行動できるかにも注目してみてくださいね。■見やすい席を見つけて譲ってくれる映画館に入ったら、席取りが肝心。スクリーンが見えやすい席を探してくれて、「この席、見やすいよ」と席を譲ってくれるなら、高確率で彼はできる人！　女性への気配りはもちろん、社会人としてのマナーもできているので、将来は出世コースを歩んでくれるはずです。■ドリンク・フードを買ってきてくれる映画館と言えば、ドリンクとポップコーンですよね。人気の映画だと他のお客さんも多く、長蛇の列ができることも。ドリンクやフードを買うまでに時間がかかってしまい、「まあ、なくてもいっか」とあきらめることもあるでしょう。そんなときに「ここで待ってて」と言って、あなたを席で待たせておいて、ひとりでドリンクなどを買ってきてくれる彼は、本当に素敵。女性へ気遣いのできる彼と出逢えたことを喜びましょう。■空調やトイレなどを心配してくれる映画館は快適な室温になるようにと空調管理を徹底していますが、冷え症の女性にとっては少し肌寒いと感じることがあります。「寒くない？」「大丈夫？」と心配してくれる彼なら、ここぞというときにも頼りになるはずです。また、ジュースなどを飲みすぎると、どうしてもトイレが近くなってしまいますが、「トイレに行かなくても大丈夫？」と、女性目線になって考えてくれる彼だと嬉しいですよね。気配りのできる彼かどうかをチェックして、彼の将来性を見極めてくださいね。

3月もようやく半ばを過ぎた。「イズミちゃん、もう食べないのかい？」夕飯を半分残して箸を置くと、叔父さんがそう聞いてきた。「うん。もうお腹いっぱい」「ダメだよちゃんと食べなきゃ。大きくなれないぞ！」「叔父さん、私もう大学生。大きくなる必要なんて」「…いや、その、背じゃなくて、ね」と、私の胸に視線がいく。それに気づいて、箸を振り上げる。「バカ、スケベ、ヘンタイ」「わぁ、冗談だって！ そんなに怒んなくても…」「怒るよ。ちょっと、母さんも何とか言ってやってよ。この筋肉バカのオッサンに」「イズミ、叔父さんに向かってそんな暴言吐いちゃだめでしょ。それに、箸を武器みたいにして持つなんてお行儀が悪いわ。そんな風に野蛮なコに育てた覚えはありません」「ちょ、なにそれ、母さん。叔父さんのセクハラ発言は許していいの？」と、母は首を横に振る。「ううん、許したんじゃないの。母さんね、諦めたの。この人がセクハラするのは、お父さんと結婚したときからずうっとなんだから。もう、どうしようもないのよ。イズミは若いんだし、まだまだ成長できるでしょ」「ちょ、ちょっと…ねえちゃん、そりゃないよぉ。まるで俺の成長が止まったみたいじゃないかぁ」「あら、ごめんなさいね。筋肉だけは成長してるんだったかしら。肉が厚すぎて、脳味噌までぜんぜん栄養が届いてないだけだったのよね」「そうそう、だから、いつまでたっても筋肉バカ…って、そんなことあるかーっ！」うるさい。私の実家って、こんなにうるさかったっけ。ノリツッコミをキメた後で、一人でガハハハと豪快に笑っている叔父さん。死んだ父とは血がつながってるハズなのに、似ても似つかない。ただの品のない、筋肉だけの中年オッサンだ。だけど母はすっかり慣れたように、静かに味噌汁を飲んでいる。慣れてないのは私だけ。なんだか家にいてもアウェーな気持ちだ。「しょうがないな、残った夕飯は叔父さんが食べよう！」と言われて、あまりそういうのもイヤだったけど、もはや言い争うのも時間と精神のムダのような気がした。「好きにしなよ」と言って、自室に退散する。引き戸を、ガタンと音が立つようにして閉じる。戸の向こうでは、まだ叔父さんの笑い声が聞こえている。“諦めたの”、ねぇ。母の言葉を反芻する。女性は、いつまでも子どもじみた男性に対して、諦めを持たねばならないのだろうか。それができたら苦労はないと思うけど、その苦労を乗り越えた母は、いつか私が夢で見たみたいに、叔父さんと再婚する日も近いんじゃないか。その日、カズヤからLINEがあった。「きょうデートしようぜ」なんて書いてある。は、どういうつもり？ なにさま？ 私からのバレンタインの誘いを無視して、どこの誰とかわからないけど「デート」していたような男が。いろいろ文句をぶつけたかった。けど、まだ何の返事もしないまま。どんな文句を言っても、カズヤには通用しない気がした。カズヤはこっちが怒っても、まったく動じない。「バカヤロウ！」って叫んでも、「なんだよ大声出して。セイリか？」なんてムカつくこと言う（そして、だいたいいつもその通りなのだ）。それで、こんどはこっちが「既読無視」を続けている状況だ。これも、きっとカズヤには何の精神的苦痛も与えられてないに違いない。返事がないから、きっとまた別の誰かに「デート」の申し込みをしているのかも。そう思うとまた腹が立ち始める。あのテキトー男となんで付き合うようになったのか。そして、本気で部屋に泊めようとまでしていた理由は。ムカムカする感情を抑えながら（そしてほとんど抑えられずに、「ムカムカムカ」という擬音語を口から漏らしながら。バカみたいだけど、これが結構ストレス解消になったりする）、机に向かい、日記を開く。また、過去をさかのぼる旅に出る。カズヤとの馴れ初めの記憶をたどる。（つづく）【恋愛小説『彼氏の顔が覚えられません』は、毎週木曜日配信】 目次ページはこちら

恋愛ができなくて悩んでいる人は少なくありません。今回は、こういったお悩み相談です。■恋愛の機会を逃してきたのかもしれません（Yさん・28歳・男性）恋愛をしたいと思いながらも、できなくて悩んでいます。この歳になるまで女性と付き合った経験がほとんどありません。過去に一度だけ、好きになった女性に告白して、お付き合いしたこともあったのですが、それ以降、女性と出会ってもドキドキ感が得られなくなってしまい、「このまま恋愛ができないのかもしれない」と思うこともあります。たまに、女友達とご飯に行ったりすることはあるのですが、その友達に対して恋愛感情はあまり感じないのです。人間的には好きな人だからご飯に行ったりしているのですが、恋愛感情があるのかというと、自分でもよくわかりません。自分が恋愛できない理由を考えたのですが、目指している資格を取得するために、仕事が終わった後や休日に勉強することが続いていて、恋愛に割く時間が少ないことが原因なのかもしれないと思っています。その資格は20代にしか挑戦できないものなので、恋愛よりもその試験に合格することを優先してきたために、恋愛の機会を逃してきたのかもしれません。恋愛をしたいと思いつつも、中途半端な気持ちで女性とお付き合いするのも失礼だと思い、恋愛に踏み出せない自分がいます。どうしたらいいでしょうか？　■Yさんへの回答恋愛はしなくてはいけないものではないですし、人生において、恋愛以上にやらなくてはいけないことがある時期もあるんですよね。Yさんにとって、まさに今は、その資格を取ることに集中すべきときなのではないでしょうか？ 20代にしか挑戦できないのであれば、あと2年ですしね。単に恋愛をしたって意味はないですし、もしかしたらその資格をとったことで得られた環境で出会う女性こそが運命の人だという可能性だってあります。人を好きになったり、ドキドキしたりするのは素敵なことですが、それはしようとしてするものではありません。資格をとりたくても、恋に落ちちゃって、勉強に集中できないくらいであれば、今は、資格をとることに集中した方が、長い目で見たらいいことなのでは？ ■自分にいっぱいいっぱいだと、恋愛は難しいYさんも分析しているように、恋愛ができないのは、恋愛に割く時間が少ないことが原因でしょうね。自分にいっぱいいっぱいだと、人に心を向ける余裕はなくなるからです。もちろん資格をとって落ち着いてからも、恋愛ができない可能性もあります。ただ、ひとつ言えるのは、恋の始まりは、必ずしもドキドキではなくてもいいんですよ、それって錯覚的なものなので。相手をよく知り、尊敬することで好きになることだってあるでしょうしね。すぐに結果を求めるよりも、色々な人に出会って、自分に合う人を見つけていったらいいのではないでしょうか？ 会うべきタイミングの時に縁ある相手と出会うものだと思いますよ。また、恋愛経験が少ないことをコンプレックスに感じているかもしれませんが、女性によっては、「恋愛は苦手」くらいの男性の方が安心できるという人もいるでしょう。不器用な方がチャーミングに見えることもあるんですよ。ただし、思いやりは大切です。恋愛が苦手な人は、それを誤魔化すために、自分をよく見せ過ぎようとして、自分のことしか見ていない人も少なくありません。それでは、一緒にいる方は楽しくないんですよね。つまり、恋愛はひとりでできるものではなく、相手あってのことだから、「相手のことをきちんと見て、思いやれる自分になること」が一番大事なんです。でも、それは、資格の勉強で頭がいっぱいで、なおかつ恋愛下手であることにコンプレックスを持っている人にとっては、苦手なことかもしれません。なにはともあれ、資格の勉強が落ち着いたら、心と時間の余裕を持って、出会いを探してみては？ ▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

初デートは女性にとっては、かなり思い入れの強いものですよね。デートの定番とも言えるドライブや遊園地、映画などに憧れるかもしれませんが、少し定番から外れてみるのも良いのでは？　今回は、「意外にも初デートが盛り上がった」というスポットを紹介していきましょう。■カラオケお互いに音楽好きなら、カラオケデートがおススメ！　それぞれの好きな音楽の系統を知ることができますし、いつもとは違う彼の顔にうっとりするかもしれません。「歌声を聞いて、より彼への愛情が深まった」という人も少なくないもの。アップテンポな盛り上がる曲だけでなく、しっとりしたバラードを彼に歌ってもらって、ふたりの世界に浸るのもありでしょう。間違っても、失恋系のラブソングだけは歌わないようにしてくださいね。■スポーツ観戦アクティブなカップルなら、スポーツ観戦はいかがでしょうか？　事前にお互いの好きなスポーツをリサーチし合って、何を観戦するか決めておきましょう。どのチームを応援しているのかも話し合い、当日はユニフォーム姿で観戦！　身なりから入ることで、雰囲気が盛り上がるはずですよ。■漫画喫茶マンガ好きなふたりなら、漫画喫茶に行くことが、お互いの趣味を理解し合うキッカケになるでしょう。ただ、初デートでカップル席だとあまりにも距離が近すぎるため、警戒する女性もいるかもしれません。オープンスペースを用意している漫画喫茶を選べば、カフェでお茶をしているような雰囲気なので安心ですよ。■4．大型スーパー・ショッピングモール料理好き、ショッピング好きなカップルなら、案外大型スーパーが盛り上がります。食材だけでなく日用品や生活雑貨などもあるので、新婚さん気分を楽しめるかもしれません。お互いの好みやセンスをリサーチするキッカケにもなるし、ウインドウショッピングも充分楽しめて、一石二鳥でしょう。ただ、初デートで「これ欲しい」「あれ買って！」とおねだりをするのは早すぎるかも…。「お金のかかる女だな」と思われてしまうので、初デートでは我慢を。初デートというだけあって、緊張気味になってしまうかもしれませんが、今挙げた4つのスポットならお互いにリラックスしてデートを楽しめるでしょう。お互いが心から楽しめるデートにするためにも、一方的に意見を押し付けないように、ふたりで相談してからデートスポットを決めてくださいね！　

「桃香、クリスマスまでに答えくれよな。その日をふたりで過ごすか、サッカー友達とやけ酒を飲むか。天国と地獄みたいでスリル満点だ」桃香は頷いた。自分でも恋に答えを出さなければならない時期なのだ。宇宙の要塞のライトがチカチカと点滅して、桃香にそろそろ答えを出すようにせかしている気がした。白い強力なライトが線になって夜空に溶け込んだ。桃香は恋愛に関してはカオル先生が言ったようにまだまだビギナーだと自分なりに思う。慎吾を守ってあげたい気持ちと冬馬に守られたい気持ち、どちらも心地よくどちらも大切でひとりに決めることができない。恋愛の意味がわかるまで誰とも付き合わない方がいいかもしれないと思い始めた。冬馬を選べば鮎子との友情が壊れてしまうかもしれない。慎吾がまた引きこもるかもしれない。慎吾を選べば冬馬に頼ってしまうことはできなくなる。くる日もくる日も考えて迷路にまぎれこんだようだった。数日後。鮎子に誘われた。慎吾のことで喧嘩して以来、職場でもそっけない態度で気になっていた。「ねえ、桃香、自由が丘にフレンチトースト専門店できたみたい。ネットで見たよ。行ってみない？」桃香は驚いた。同時に自分が気持ちを決めないと鮎子との友情をなくしてしまうと思った。「行く行く！　甘いの食べたい」ふたりは久しぶりに向かい合って座った。ふわふわのトーストの上にシロップがかかり、甘い密の香りを漂わせた。卵とミルクはどうしてこんなに相性よく混ざり合い、おいしいものを生み出すんだろう。人を幸せにする香りも生む。卵とミルクのような恋ができればいいのになと桃香は思った。自分は全然だめだけれど、迷いがふっ切れなくて周りを傷つけてしまうかもしれないけれど。今度の歌は卵とミルクの恋の歌にしょう、白いナフキンにささっと、アイデアをメモした。鮎子が覗き込んで「作詞はじまったあ。ロマンチストなアーティストだね」とつぶやく。「ううん、最近、作詞や作曲に意欲なくなってるんだ。歌のレッスンやバイトは楽しいけど、本気になれない。こんなんじゃプロになんてなれない」「本気になれないって？」「プライベートで悩むことが多くて、自分のわがままさや弱さが悔しい…」鮎子は一瞬黙り込み、すぐに話を続ける。「慎吾のことだけど。この前、私、きれちゃって悪かったなと思ってる。会社でも無視したりしてごめん。桃香の気持ち考えると、あんなこと言っちゃいけなかった。私に強要されて慎吾と付き合わなくちゃになっちゃうよね。それ、おかしいもん」「鮎子、強要なんて、そんなことない。私がどっちつかずで煮え切らないから鮎子は言ってくれたんでしょ」「あのさ、自分の気持ちに正直になってね。私は桃香が誰と付き合っても文句言わない。友達でいるから。慎ちゃんにも、ふられる厳しさは若いうちに味わえって今なら言える」「鮎子、そんな…」「慎吾だって悪いのよ。桃香に甘えてばっかで、男らしいところ見せてないしさ。彼女になってってはっきり言ってないでしょ。あいつ。恥ずかしがってそんなこと言えないタイプなのよ。でもフットサル誘ってもらって本当によかったと思ってるよ。うちらきょうだいは」「ありがと。そんなふうに言ってくれて」「だから、遠慮しないで、いい恋をして」「うん。もすこし考えてみる」桃香はつかえていたものがすっと降りた。「ところで鮎子は？　合コンの成果はあったの？」「あったら報告するわよー。はずしまくり。8試合8連敗。フットサルなんて観てる暇ないし」鮎子は残念ポーズをしながら笑った。「そっか、じゃあプリンも頼もうよ！　鮎子のゴーコン勝利を願って」ふたりは卵とミルクの甘い香りの中で、ラブトークに花を咲かせた。自由が丘はガールズトークには最適の街。悩める乙女達をやさしく包んでくれる。喧嘩の仲直りもさせてくれる。（続く） 【恋愛小説『自由が丘恋物語 〜winter version〜』は、毎週月・水・金曜日配信】 目次ページはこちら