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女性の生活の中で、ひそかに大きなウェイトを占める、生理。痛みの程度も様々ならば、なんとなくだるかったり気分が落ち込んだりなど、生理の不調は十人十色。そのため同じ女性であっても理解し合えないことがあってつらいですよね。生理の不調にはどんなものがあるの? どうやったら緩和できる? 生理のあるあるや不調の対処法などまとめました。