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冷凍うどんに具材を重ねてチンするだけ フライパンを使わない「絶品焼きうどん」
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<現代型ストレスの蓄積とたんぱく質不足の関係「やる気ゼロでも作れるリセッ豆乳メシ試食会」レポート>心療内科医の姫野友美先生が「ストレス対策におけるたんぱく質の重要性と豆乳活用」を解説 「ストレスに負けないカラダ」づくりのカギは「たんぱく質の動植物バランス」 “植物性たんぱく質+マグネシウム”を手軽に摂れる豆乳に注目
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サツマイモを輪切りにして… ひき肉と煮た一皿に「ご飯がすすむ!」
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