血糖スパイク

1日の活動量の低下が健康寿命を短くする、医師が提唱

ダイエット・健康・若返りに 糖質の第一人者 牧田善二氏の新刊

「重症化しやすい可能性も」阪大教授語る“悪玉抗体”の存在

血圧に関わる食事の基本「夕食〜朝は12時間あける」

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自炊ならカロリーダウンも簡単に「しらたき入りカロリーオフ焼きそば」【コロナ太り解消　ダイエットレッスン　Vol.9】

実は大人の方が危険!?　「大人ならではの事情」で熱中症にならないために知っておきたい正しい熱中症対策

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