男性とデートをしてもうまくいかない人は、「どうすれば彼の彼女になれるのか」とばかり考えてしまいがち。そう考えるのも大切ですが、まずなぜ彼氏ができないのか、その原因を見つめ直して改善すれば男性の態度も変わるかも。そこで今回は、「モテそうでモテない女性」に共通する残念なクセを紹介します。固定観念が強すぎる自分が見てきた世界から出ようとしない、それ以外あり得ない、絶対に私は正しい……と思っている女性は避けられる対象に。決めつけたり、自分の考えに固執したりするのは、相手に押し付けるという残念な結果を招いてしまいます。自分が体験したことから考えが固定されているのならまだしも、勝手に妄想したことが固定されているともっと厄介。考え方が悪い方に固定されている人は誰でも受け入れは難しいです。他にも誰かがいった、最悪なケースを出してきて否定されたりしたら、きっと彼も「一緒にしないで!」となるでしょう。同様なケースで、なにもしていないのに口だけ出したり、自分がなんでもしてきたような気で話している人も注意です。彼が聞きたいのは妄想や、他人の話を自分がしたように話すのではなく「実体験」としてのあなたのいろいろな感想ではないでしょうか。決めつけるor決められない先に決めつける、逆になにも決められない系の両極端な女性も、やっぱり男性から避けられてしまいがち。彼の意見も聞かずに先に決めていくのではなく、ひとつ自分が決めたら彼にその先を考えて意見をもらう。そこからまた話し合う、そしていろいろなケースが出来上がる……というのがお付き合いということです。付き合いというのは先に結果論を出すのではなく、「結果として形ができた」という経験値を積み重ねていくもの。全部決めてもらう系の子だと、彼も「一緒にいて楽しくないのかな」という考えに陥りやすいでしょう。2人で楽しい提案をし、お互いを信じて相手の提案に乗っかるくらいのつもりがないと、ずっと付き合っていくのは難しいかも。脈絡のない話を長々とする会話のレスポンスとか空気とかを読まずに、自分の話を続ける。しかもなにが言いたいのか、なにを伝えたいのかも相手にわかりづらい……そんな人も避けられてしまいます。会話が重くなりがちな人は、短く的を射た話ができるように普段から練習してみて。どうしても彼に気持ちを知ってもらいたいのなら、口に出す前に簡潔に話すことができるように考えをまとめておきましょう。自分の気持ちをうまく表現するようにするには、日ごろから考えてから口にするようにすることです。会話上手はモテの秘訣!じゃあなにを話せばいいの?と思ったあなたは、まず軽い受け答えを完璧にできるように目指してみて。モテる女性って絶対的に受け答えが上手なんですよね。軽く、やんわりと上手に受け答えができるんです。でも男性も軽い返事ばかりつづいてたら興味が湧いて、「どうしたら彼女に本音を言ってもらえるだろう?」なんて考えたりし始める。そんなときに「〇〇君だからいうけど」なんていわれたら、きっと彼もドキッとするはずですよ。
2023年07月15日整った容姿に魅力的な性格を備え、昔からモテていた女性が、なぜか結婚できないというのは、ありえない話ではありません。素敵な女性が結婚に至らないことには、モテる女性なりの理由があるのかも。そこで今回は、人気はあるのに結婚できない女性の共通点を3つ紹介します。広い選択肢から1人に絞れない当然のことですが、モテる女性は多くの男性に好かれているため、一般的な女性よりも広い選択肢を持ってはいます。しかし、その中から「この人!」と1人に絞れる決断力を備えているかは別の話。優柔不断でいつまでも「あの人いいなあ。でもこの人も……」と迷ってばかりでは、魅力的な男性はどんどんほかの人の彼氏になっていくものです。1人の男性との正式な交際に踏み切れなかったり、彼氏ができても目移りしてしまうようでは、結婚には近づけないかも。モテる努力をしてこなかったモテる女性に意外とありがちなのが「勝手に男性が寄ってきたから、努力をしたことがない」というタイプ。そのため、男心というものを理解しないままに時間が経ち、アプローチの仕方やときめかせる技を身につけていないから、交際に発展しないというケースが一定数起こります。とはいえ、恋愛に「いまからやっても、もう遅い」ということはありません。自分の魅力を高めるために努力を重ねれば、当然好意を持つ男性に出会うチャンスは増え、その姿勢に魅力を感じる人も現れるはず。パートナー像の理想が高すぎるモテている自覚のある女性になかには、自分を過大評価したり高すぎる理想を抱いたりして、結婚を難しくする人がいます。もちろん、自分の価値を低く見積もる必要はないのですが、強すぎるこだわりは当てはまる男性の範囲を狭めて当たり前。もし条件に合う人に出会えても、そこから自分を好きになってもらえるかは別の問題です。自分が置かれている状況と条件を一度見つめ直すことで、素敵な男性と出会えるチャンスが増えるかもしれませんよ。自分の中で整理をつけることも大切確かにモテているし、結婚願望もあるのに、なぜか結婚まで至らない。となると、近寄ってくる男性だけでなく、本人にも結婚を難しくしている要素がありそう。妥協することとは別に、条件の優先順位をはっきりさせたり、自分の意志で決断する力を磨いたりすることで、前に進めるはずです。
2023年06月29日会社の健康診断を毎年受けているという方も多いでしょう。何事もなければいいのですが、健康診断をきっかけに疾患が見つかることもあります。そこで今回のMOREDOORでは、「婦人科疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。Yさんの場合……会社の健康診断にて、婦人科でエコー検査をしているとき子宮内膜にポリープがあることが判明しました。まったくの無症状で定期的に子宮頸がんの検査も受けていたので、いつの間にできたのかとびっくりしました。どんな治療を受けましたか?2泊3日の入院手術を受けました。外側にできているポリープであれば外来で処置できたとのことでしたが、子宮内膜にできていたため全身麻酔か下半身のみの麻酔による手術が必要とのことでした。入院初日、子宮にカメラや手術器具を挿し込むために子宮口を広げる器具を装着。出産経験があったのでまだよかったですが、とても痛かったです。入院2日目に手術、その日は様子を見て3日目に退院しました。ポリープを切除するだけなので、痛みもなかったです。世の女性陣へ伝えたいことは?症状が出る人は、月経過多や血の塊が多くなると言われました。良性のケースが多いようですが、悪性の場合もあります。痛みはなく気づきにくいので、毎年定期的な検診が必要です。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。定期的な婦人科検診を……会社の健康診断のエコー検査で、子宮内膜のポリープが見つかったというYさん。Yさんは入院手術により、無事に治療できたようですね。皆さんも、定期的な婦人科検診を心がけてみてくださいね。今回は「婦人科系疾患に気づいたきっかけの話」をお届けしました。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年06月16日学生の頃、全問正解を目指して試験やドリルを解いていたでしょう。ミスなく答えたつもりでも、すべての問題を正解するのはとても難しいこと。たとえ間違えてしまっても、その答えを書くまでに至った、何かしらの理由があるものです。珍解答の理由を問うと、小1娘「だって、ママの頭が…」ある日、coyuca(yuka.kobayashi.526)さんの小学1年生の娘さんは、国語のドリルを解き始めます。最後まで解き終えた娘さんは、coyucaさんに採点をしてもらうためドリルを差し出しました。ドリルに書かれていた問題は「絵に合う言葉を書きましょう」という、ひらがなに関するもの。5つある問題のうち4つは正解していた娘さん。しかし、1つだけ謎の答えが…!コップや皿のイラストに合う言葉を、4文字のひらがなで答えるという問題。正解は恐らく『しょっき』ですが、なぜか娘さんは『しんどい』と答えています。一体どうして…と思ったcoyucaさんは、娘さんに『しんどい』と書いた理由を聞きました。すると娘さんは、このように説明をします。「だって、ママの頭がしんどい時、お皿をこうやって残しているから」coyucaさんによると、体調不良で頭が痛い時、シンクに洗っていない食器を重ねて置いているそうです。※写真はイメージその様子が印象的だった娘さんは、ドリルに描かれているイラストを、coyucaさんが体調不良でしんどい時のシンクの様子ととらえたのでしょう。そこで『しょっき』ではなく『しんどい』と答えたようです。問題には正解できませんでしたが、coyucaさんは娘さんの回答について「感性の豊かさに、驚かされることがいっぱい」とコメント。さらに「心配してくれてるんだよね。ありがとう」と、体調を気にしてくれていたことへの感謝をつづっています。娘さんの回答を見た人からは「想像力が豊かすぎる」「めっちゃかわいい」などの声が寄せられていました。これからも間違えを恐れることなく、自由な発想で回答してほしいですね![文・構成/grape編集部]
2023年06月10日厳格な製品だけに認められる「ハラル認証」を取得株式会社KDCが同社スキンケアブランドO.T.F.において、「O.T.F. HALAL MOISTURE GEL」を開発。Makuakeで先行販売開始していると、5月26日に発表した。「O.T.F. HALAL MOISTURE GEL」は、厳格な製品だけに認められる「ハラル認証」を取得したオールインワン保湿ジェルだ。在日イスラム教徒の不便さを少しでも解消すべく開発されており、化粧品科学に目を向けながら肌をケアしつつ、「アルコール」や「動物由来成分」を含まず、成分や製造工程にも配慮したハラル化粧品となっている。ナイアシンアミドでハリと透明感のある肌へと導く「O.T.F. HALAL MOISTURE GEL」には、保湿成分として注目されているナイアシンアミドが配合されており、ハリとくもりのない透明感のある肌へと導く。そのほかにもブチレングリコールやスクワラン、ヒアルロン酸Naなどの保湿成分も配合。8種の和漢植物エキスも絶妙にブレンドされており、肌トラブルを多方向からケアする。なお、Makuakeでは現在、定価の20%オフの税込み2,552円で応援購入が可能だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※O.T.F. HALAL MOISTURE GEL(Makuake)
2023年06月02日ユニ・チャーム株式会社(代表取締役 社長執行役員:高原豪久)は、今年3月に開業した北海道ボールパーク F ビレッジの敷地内にドッグラン「ユニ・チャーム DOG PARK」をオープンしたことをお知らせします。uc_01左から2番目:(株)ファイターズ スポーツ&エンターテインメント ファシリティ&ディベロップメント部 部長 小川 太郎様左から3番目:北海道日本ハムファイターズ 加藤 貴之投手右から2番目:酪農学園大学 獣医学群 獣医学類 教授 川添 敏弘右から3番目:当社グローバル ペットケア マーケティング本部 部長 岡本 淳一■「GO WITH わんこ プロジェクト」とはペットと生活を楽しむ飼い主様は、「ペットとおでかけしたいけど粗相が心配」「ペットと一緒の場合、適切なマナーが分からない」など、多くの悩みがあることが分かりました。また、ペット同伴での利用を認めている施設では、予期せぬ施設内でのペットの粗相が悩みとなっています。当社はこうしたお悩みに応えるために、2022年よりワンちゃんと一緒に安心しておでかけできる場所や時間を増やしていく「GO WITH わんこ プロジェクト」を推進しています。本プロジェクトではこれまでに、「ワンちゃんと一緒に飛行機に搭乗できる旅行ツアー」や、ワンちゃんと安心して利用できる飲食店を増やすといった、各種のサポートを展開してまいりました。■「ユニ・チャーム DOG PARK」とは当社は、株式会社ファイターズ スポーツ&エンターテイメントとパートナーシップ契約を締結し、今年3月に北海道北広島市に開業した北海道ボールパーク F ビレッジの新球場『ES CON FIELD HOKKAIDO』内に、ワンちゃんと一緒に野球を観戦できる専用座席「ユニ・チャーム マナーウェア DOG SUITE」を設けました。さらに、今回は球場の近くにドッグラン「ユニ・チャーム DOG PARK」をオープンしました。「ユニ・チャーム DOG PARK」には、小型犬から大型犬まで利用できる3種類のドッグランと洗い場が設けられています。今後は、里親マッチングや愛犬の撮影会、愛犬と一緒に身体を動かす催しなど、イベントパークとしても活用する予定です。uc_02■2022年の「GO WITH わんこ」活動の振り返り(1) 国内初の“ワンちゃんファースト”ツアースターフライヤー社とハッピートラベル社との協働により、国内初の「ワンちゃんと一緒に飛行機に搭乗できる旅行ツアー」を実施しました。これまでに25頭のワンちゃんが参加しました。uc_03(2) 飲食店の利用時の環境づくりをサポート株式会社ぐるなびと協働し、飼い主様とワンちゃん、そして飲食店や施設の方々が、相互に安心して利用できる環境づくりをサポートするセミナーを実施しました。これまでに30店舗の飲食店・施設にご協力いただきました。uc_04(3) 「GO WITH わんこ マラソン2022」愛犬と飼い主様がイベントを通じて絆を深め、マナーを向上することを目的として、「GO WITH わんこ マラソン2022」に協賛しました。福岡県の大濠公園で、約200頭のワンちゃんが『マナーウェア』を着用して参加しました。uc_05(関連情報)・「GO WITH わんこ プロジェクト」応援サイト ・マナーウェアブランドサイト ・「ユニ・チャーム DOG PARK」サイト ■「GO WITH わんこ プロジェクト」を通じて貢献する「SDGs 17の目標」本活動の推進は、2015年に国連で採択された「持続可能な開発目標」(SDGs:Sustainable Development Goals)で定めた17の目標のうち、下記に貢献すると当社では考えています。12. つくる責任 つかう責任これからも、商品やサービスの提供といった事業活動を通じて、環境問題や社会課題を解決し、SDGsの達成に貢献することを目指します。■会社概要社名 :ユニ・チャーム株式会社設立 :1961年2月10日本店 :愛媛県四国中央市金生町下分182番地本社 :東京都港区三田3-5-27 住友不動産三田ツインビル西館社員数 :グループ合計16,308名(2021年12月)事業内容:ベビーケア関連製品、フェミニンケア関連製品ヘルスケア関連製品、化粧パフ、ハウスホールド製品、ペットケア関連製品、産業資材、食品包材等の販売 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年06月01日大人には当たり前のように感じる出来事も、子供には、目新しいものに思えるでしょう。大人になり当たり前となった出来事も、子供には目新しいものに思えるでしょう。Instagramに漫画を投稿している、ほしこ(hoshiko246)さんの3歳の息子さんは、ある事が新鮮に感じたそうです。それは、保育園に向かっている途中の出来事でした。息子さんが「ノドが渇いたー」と、ほしこさんに話しかけると…。なぜか『スーパーマーケット(以下、スーパー)でお茶を買うこと』に大興奮する息子さん。「やったぁ!」と大きな声で喜びを表現したそうです。ほしこさんによると、普段の買い物ではスーパーのお茶や商品に興奮したことはなかったとのこと。また、スーパーのお茶に大喜びした理由については「いつもは水筒か自動販売機のお茶を飲んでいたため、スーパーで買うことに新鮮さを感じたからでは?」と推測していました。息子さんのリアクションには「かわいいっ!癒されますねー!」というコメントが寄せられています。こんなに喜んでくれるなら、スーパーのお茶を何本でも買ってあげたくなりますね…![文・構成/grape編集部]
2023年05月29日私は5歳、3歳、1歳の3姉妹の子育て真っ最中です。長女を妊娠中に、子育ての思い出になればいいなと思い育児日記を書きました。3人ともが1歳になるまでの1年間、毎日欠かさず書くことは大変だったのですが、日記をつけていて本当によかったと思っていることをお伝えします。 1年間の記録としてまだ妊娠する前に、友だちが出産し育児日記をつけていたのを見て、一生に1回しかない乳児期を忘れないようにしたいと思い、私も育児日記をつけることにしました。長女のときはおむつ替えや授乳のたびに記入していましたが、次女と三女のときはそんな余裕もなく、1日の終わりにその日を振り返ってまとめて記入していました。 できるようになったこと、その日におこなったこと、イベント、そしてそのときに私が感じたことを書くことで、子どもの日記というよりも自分が今日こんなに頑張ったと自分で自分を褒める日記になっています。 心折れそうに…毎日書くことは、正直に言うとそんなに簡単なことではありませんでした。仕事ではないので書かなくてもいいのですが、自分で書くと決めたことなので、その日が無理だったら翌日の朝などにまとめて記入することもありました。 自分自身の体調が悪かったり、疲れていたりして、もういいかな、そろそろやめようかなと思ったことも何度かありましたが、子どもの今は今しかないのでそのときのことを忘れたくないと思い返し、なんとか3人とも1年間記入することができたのです。 ふとした瞬間に読み返すと子どもたちは5歳、3歳、1歳と成長し、もう日記は書いていませんが、急に読みたいなと思うことがあります。読み返してみると、「あーあのときこんなことがあったな」「こんなこと思ったな」と当時の記憶がよみがえってきて、懐かしくなって涙してしまうこともあります。 日記を読み返して、そして目の前にいる大きく成長した子どもたちを見て、このときはいっぱいいっぱいだったけど頑張ってよかったな、あのときがあるからこそ今のこの子たちがいるんだなと思うとうれしくなり、また頑張ろうという活力になっているのです。 毎日書くことは容易ではありませんでしたが、出産したときに自分が感じたこと、新生児と向き合いながら思ったこと、子どもが成長するなかで感じたことなど、たくさん書いたことは私の中でとても良い思い出です。この日記に書いた思いを大切にしながら、これから先の子どもたちの成長を楽しみにして、一緒に過ごしていきたいです。 監修/助産師 REIKO作画/大福著者:北川なつみ5歳、3歳、1歳の3姉妹の子育て真っ最中のママ。保育士として約10年認可保育園に勤務し、現在は育休中。子どもたちと毎日たくさん笑って過ごしたいと、日々子育てに奮闘中。
2023年05月28日思わずクスッと笑ってしまうような、子供の勘違い。時に想像のはるか斜め上を行き、「そうきたか」と感心させられることもあります。3人の子供を育てる漫画家の三本阪奈(mimoto19hanna)さんも、そんな体験をした1人。小学3年生の次女フミちゃんが、なぜか原稿用紙に「プロが間違えているねん」と怒っていたので、どうしたのか聞いてみると…。フミちゃんがいい放ったのは「原稿用紙は『こく』もんじゃなくて、『書く』もんやろ」という言葉。キレていたのは、なんとコクヨの文字に対してだったのです!コクヨがメーカー名であることを知らず、「書くよ」というキャッチフレーズだと思っていたのですね。大人には思い付かない、柔軟な発想に驚かされます。律儀に上書きしているところもかわいらしいですね。投稿のコメント欄には、こんな声が寄せられていました。「最高!笑った」「カクヨ…。その発想はなかった」「将来大物になる予感しかしない」「天才。考えることがかわいい」普段から笑いのセンスが抜群で、フォロワーから多くの人気を集めるフミちゃん。これからも、どんな勘違いを繰り広げてくれるのか期待が高まりますね。[文・構成/grape編集部]
2023年05月26日5月23日、SHIBUYA PLEASURE PLEASUREにて『LIVE Meets Vol.3』が行われた。今回で3度目となるイベント。下北沢shelterでのVol.1、Vol.2を経て、さらに会場が拡大された。mona+、monje、あたしのほか、スペシャルゲストとしてONE N’ ONLYのEIKU、松尾太陽が出演した公演の模様をレポートする。それぞれが音楽を楽しむ空間へようこそトップバッターで登場したのはONE N’ ONLYのEIKU。当イベントにはvol.1から出演しており、「皆勤賞」だ。定刻になると、ギターを持ってステージに上がったEIKU。「みなさんこんにちは、EIKUです」と挨拶をしたあと、「手拍子をして応援してください」と言い、まずはオリジナル曲『0〜100まで』を。柔らかに歌声で会場を魅了していく。続いては『や・ま・な・し』。タイトルからしてなんだかほっこりするが、山梨出身のEIKUによる「山梨愛を歌った曲」だ。山梨の四季、山梨ならではの景色を心地よいメロディで歌った楽曲。曲中には「I LOVE YOU山梨」とストレートに地元愛を伝える歌詞もあり、きっと山梨に住んだことがある人も、ない人もその景色を思い浮かべることができるはず。MCでは「やばい、緊張する」とポツリ。時おり、両手を頬に当てる仕草も見られ、言葉どおり、その緊張が伝わってくる。EIKUしかし、「このLIVE Meetsをきっかけに、ソロとしてもいろんなところでやらせてもうらことが多くなりました」と言うEIKU。「小さい頃から音楽活動をしていまして、中学のときはストリートライブをギター一本で甲府駅でやっていて。まさかアイドルとして活動するとは全然思っていなかったんですけど、いろんなきっかけをもらってスターダストさんによくしてもらって、今はアイドル活動、アーティスト活動をやらせてもらってます。たくさんの方に集まっていただけるのも嬉しいですし、今後、ソロの活動も並行しながら皆さんに音楽を届けられていけたらな、と思っていますので応援よろしくお願いします」ととつとつと語り、「自分の気持ちをしっかりと伝えられるように最後まで届けられるように、このあとの出演者のみなさんにバトンをつなげるように、がんばりたいと思います」と意気込みを語った。続いてはカバー曲を。「みなさんに愛を伝えたいと思います」と尾崎豊の『I LOVE YOU』と、Rakeの『100万回の「I love you」』のカバーを続けて披露。繊細な歌声が響き渡り、客席も思わず聴き入っているのが空気から伝わってくる。透明感ある高音がぐっと心に染みる。なかなか緊張がほぐれないらしいEIKU。「3回目なんだけど慣れないもんですね。いつもは一曲二曲歌えばほぐれてくるんですけどギター持って歌うときだけめちゃめちゃ緊張するし、全然ほぐれないんですよね」と言い、「なんでですか?」と客席に問いかける場面も。「ひとりだから!」という声が飛ぶと「それか……」と笑顔で目を細めて頷いた。グループでのときはMCもあまりしゃべらない、とEIKU。しかし、今回のような場ではもちろんMCも自分で回さなければならない。だからこそ、ぽつぽつと自分の想いを言葉でも紡いでいく。「こういうときだから言えるんですけど」と前置きをした上で「自信がないときも最近多くて。今日声出るかな、とか、うまくパフォーマンスできるかな、とか、ライブを重ねていくにつれてどんどん大きくなっていて。自信をもってやろうと思っても、片隅に『うまくいかなそうだな』って思う気持ちも正直あります。だから今日も不安はあるんですけど、実際に僕のことを知って、ライブに足を運んでくれて、僕のパフォーマンスを見て1人でも、少しでも勇気や希望に変わってくれたら嬉しいなと思います」と語った。ラストはONE N’ ONLYの楽曲『Destiny』と『Video Chat』。EIKUが弾き語りで自身のグループの楽曲を披露するのは初めてということもあって、曲名を告げると客席からは歓声があがった。ワンエンの楽曲も、弾き語りとなるとまた違った側面を見せてくれるが、グループのときとは異なる声の色を聴かせてくれたのではないだろうか。14歳のmona+、YouTubeの歌い手あたし、クリエイティブグループmonjemona+続いて登場したのはmona+。中学生だという彼女だが、1曲目はエルヴィス・プレスリーの『Jailhouse Rock』をキーボードの弾き語りと共に力強い歌声でカバーを。自然と会場からは手拍子が湧き起こり、会場のテンションを上げていく。トークでは得意だという英語で身振り手振りを交えつつご挨拶。「ロックが大好き。ロックでみなさんをあっためていきたいと思います」と言い、続いての楽曲はオリジナルの『One And Only』を披露。そして、キュートな楽曲『HoneyBee』 、真逆の魅力を見せるかのように大人っぽい『Stranger』を立て続けに歌い上げ、楽曲の幅広さを感じさせた。mona+ラストは初めて歌詞を書いたという『無礼King』。フレッシュでパワーのあるステージを展開した。あたしYouTube登録者数約6万人の歌い手として活動する「あたし」は『今回の炎上の件について』という印象的なタイトルの楽曲からスタート。そしてキャッチーなイントロにぐっと引き込まれる『AtoZ』を。MCでは自己紹介をしたあと、「今日はキスの日なんですよ。知ってました?」と会場に向かって問いかける。実は明日リリースの「あした」の新曲のタイトルが『ちゅーして』なのだという。なんともタイムリーだ。『ちゅーして』にはキュートなフリもあり、会場も一緒にできるようにと振り付けレクチャータイムが設けられた。ポップなサビは振りだけでなく、自然と体が動くような楽曲だ。ラストは『うぉーしゃんだんす』。ここでは「あたし」の呼びかけもあり、ファンも席から立ち上がり、体を動かし楽曲を楽しんだ。monje続いては東京藝大の同級生3人によるクリエティブグループ・monjeが登場。ボーカルと作詞を担当している小牧果南と作曲を担当する森山瞬が独自の空間をステージ上に繰り広げた。まずは壮大さを感じさせるイントロで始まる『rush』からスタート。小牧が楽しげに体を動かし、歌う様子は見ているこちらも自然と口角が上がる。さらに、リズムが心地よい『Spice』は物語性を感じる歌詞には思わず耳を傾けたくなる。雰囲気のある楽曲『madobe』。伸びやかな歌声、メロウな音にゆらりと体を委ねたくなる。楽曲によってガラッと世界観が変わっていくようで、興味深い。ラストは新曲『Post-it』を初披露。ボップなメロディでまた異なる魅力を見せた。monje 小牧果南monje 森山瞬松尾太陽の優しい世界に酔いしれるスペシャルコラボも松尾太陽そして、トリを務めるのは松尾太陽。ギターの音色に呼ばれるようにして黒のオールインワンの衣装で登場した。客席ではあちこちで白のペンライトがきらめく。1曲目はミニアルバム「うたうたい」より『Sorrow』。のびやかな歌声が響き渡り、一気に空気を自分のものにしていく。そして椅子に腰掛け、『掌』へ。感情表現豊かな歌唱。語りかけるように歌い、メロディが、言葉が、会場に染み込んでいくようだ。2曲を歌い終え、改めて自己紹介をしたあと、「本当に寒い中、来てくださって本当にありがとうございます。寒かったやろ、ほんまに」と言い、ファンの体調をねぎらった。さらに、みんなどこから来てくれました?と客席に向かって問いかける場面も。神戸や大阪から来たというファンに大阪出身の松尾も顔をほころばせ、「も~みんな関西大好きやな!」。トークでもしっかり会場の心を掴んでいく。「こうやって松尾太陽として本名でソロ活動もさせてもらっていまして。ちょっといろんな時期とかぶってしまって、楽曲を披露できていないこともあって」と近年のソロ活動について振り返った。「そういった苦しい状況っていうものを、ほかのアーティストの方も経験した方もたくさんいると思うんですけど、そんなフラストレーションを存分に発散できるようなライブにできたらいいな」と意気込みを語った。初めて参加するLive meets。「温度感がわからなくて。ちょっと……砕けすぎてたらごめんね」と笑顔を見せた。続いての楽曲は1stアルバム「ものがたり」より『橙』。会場も手拍子で盛り上げていく。ノスタルジックな印象のギターの音色から始まった『体温』。冒頭は松尾がアカペラで歌い、そこにギターの音色が重なっていく。歌の表現力ももちろんだが、表情、指先からひしひしと想いが伝えられていくよう。まるで一人一人に歌いかけているようにも見える姿に息を呑む。そして、雰囲気がガラリと変わる『マンションA棟』では松尾も立ち上がり、楽し気に体を揺らしながら歌う。ポケットに手を入れ歌う姿、片膝をつき歌う姿など、一瞬の仕草が絵になりすぎてハッとさせられる。同時に物語性の強い楽曲の世界観にも惹きつけられてしまう。あっという間に松尾の持ち時間も残りわずかに。「ライブっていうのは本当に楽しいモノだなと思えた時間だった」と言い、LIVE Meetsについて「これからもずっと続いていくようなそんな予感もしていますし、むしろ続けていきたいな、と思っていますし」とこれからに期待を感じさせる言葉も。そして「みんなが笑顔になれるような、そんな音楽をこれからも届けていけたらな、と思っています。なので、今日の帰り道とか、そういえば、こんなこと言うてた人おったな、とかそんなことを少しでも思い出しながら曲を改めて聴いてもらえると嬉しいな、と思います」さらに、「これから僕たちもいろんなことしていきたいなあ、と思っていますので、またみなさんと会える機会があれば、楽しいことをやりたいな、と思います」と語りかけたあと、『起承転々』へ。ひとつひとつの音、ことばを丁寧に歌い、届けていく。松尾の歌声に乗って、言葉が背中を押してくれる。「皆さんがまたこうやって楽しんで笑って過ごせる空間に出会えますように」という言葉と共にラストに届けたのは「ハルの花」。優しい歌声が心に寄り添う。そんな力を持っているかのように思わせてくれる松尾太陽の歌声。さらに幸せそうに歌う表情に、気持ちが伝染する。この日、会場を訪れた多くの人の心を温かくしたのではないだろうか。松尾太陽、EIKUさらに、アンコールでは、「このLive Meetsでしかできないことができたらいいな、と思って」ということで、松尾太陽とEIKUによるスペシャルコラボが実現。松尾に呼びこまれると、緊張した面持ちで登場したEIKU。グループで会うことはもちろんあったが、実は面と向かって話したのは初めてだという2人。「すっごく嬉しい」と笑顔をこぼす松尾にEIKUも「光栄です!」と答える。そんなふたりが歌うのは「いろんな世代の方に楽しんでいただける曲を選びました」(松尾)ということでサザンオールスターズの『いとしのエリー』。違う甘さを持つ2人の声が重なる瞬間はまさに至極。EIKUの新たな魅力も引き出されているように感じられた。歌割りやハモリについてはリハーサルで決めたということだったが、直前に打ち合わせたことを感じさせないようなスペシャルステージだった。ラストは松尾とEIKUが一緒に客席に向かって手を振りご挨拶。「(ふたりで)一緒に手を振ってる」と感動しているEIKUのキュートな表情もLIVE Meetsならでは。ライブを心から楽しめる時間は、代えがたい大切なもの。それを改めて多くの人が実感しているはず。今後のLIVE Meetsではどのような楽しい空間が作られていくのか、今後も期待したい。取材・文:ふくだりょうこ撮影:武石早代
2023年05月24日私には3人の子どもがいます。年の近い子どもたちを育てる日々の中で、家事や育児から疲れが溜まり、体力も落ちてきました。そして私たち夫婦は、3人目を妊娠してからおよそ2年間近く夫婦生活がありません。夫の「もう1人欲しい」の声も、私には届かず……。第3子出産後、性欲減退…私たち夫婦は、結婚当初から2歳差で3人の子どもを授かることを望んでいました。長男が誕生し、1年半後に2人目、さらに1年半後に3人目を授かり、家族計画は夫婦の希望通りに。 3人目を妊娠するまでは、子どもを授かりたいという気持ちがあり、性欲もあったのですが、もともと妊娠中に性欲が減退してしまう私は、3人目を授かった後は一度もそういった行為に至ることはなく……。そして3人目を出産後も、家事と育児の両立で心身ともに疲弊し、夫からの誘いをやんわりと断る日が続きました。 寝る場所にも原因があるように思います。私たち夫婦は、夫の十分な睡眠のために別の部屋で寝ています。そのため、3人目の出産後から1年が経っても、私たちは合計2年間のセックスレスの期間が続きました。 セックスレスではありますが、夫婦仲は非常に良く、夫も私もお互いを愛している気持ちは伝わっているように思います。しかし夜になると、育児を終えて寝かしつけをするうちに子どもと寝落ちしてしまい、気づいたら朝になっていることも多い私。セックスに対して、気持ちが乗らないのが現状です。 時々「今日はどう?」と誘われますが、夫は子どもと一緒に寝落ちしてしまう私を見て「疲れているから仕方ないよね」と許してくれます。セックスレスについて夫婦で話し合ったことはありませんが、夫に申し訳ない気持ちでいっぱいです。 幸い、セックスレスで夫婦の仲が悪くなることはなく過ごしています。今は子育てに追われ心身ともに休養を求めているのだと、自分自身を責めすぎずにゆっくり過ごしていけたらいいのかなと思うようにしています。 イラスト/ななぎ著者:中田優子自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2023年05月23日手のひらに刻まれた線には様々な意味合いがあり、手のひらに自分で線を書きこむことで幸運を引き寄せることができるといわれています。今回は、占い師の五十六謀星もっちぃさんに、とびきりの幸せをつかめる手相と線の書き方のコツを教えていただきました。ぜひ試してみてくださいね!手相を書きこむだけ!占い師の間では、手のひらに望みに応じた線を書くだけで開運効果が得られると考えられています。このとき重要なのは、望みが叶った自分をイメージしながら毎日線を書きこむこと。気軽に取り入れられる開運法なので、ぜひ習慣として取り入れてみましょう。利き手に線を書きこむのがおすすめ左手と右手、どちらに線を書けばいいのか迷う人は、利き手に書くのがおすすめです。ペンを持ち慣れていない方の手で、利き手の手のひらに一生懸命書きこむことが開運につながります。より本気度が高い場合は両手に書きましょう。線を書きすぎて無駄になることはありません。自分の力で一生安泰に過ごせる手相手のひらの真ん中を縦に突き抜ける線は、仕事運が快調であることを表す相です。このような手相の持ち主は、生涯にわたって自分の仕事で安定した生活を送ることができるとされています。配偶者がいる場合も、パートナーの収入に頼ることなく自立した人生を送ることができる力を持っていることを示します。この手相の効果を得たい場合は、なるべく定規を使って黒いペンで直線を引きましょう。線を引くときは、手のひらの最下部の中央から中指の付け根に向けて下から上に書いてください。お金に困らない手相小指の下から手のひらの中央に向かって伸びる短い線は、財運を表す相です。このような線が太くはっきりと出ている場合は、縁に恵まれてお金に困らない生活を送ることができるとされています。お金があるのは人生の選択肢が多いということ。この手相が持つパワーは、多くの人にとって幸福なものといえるでしょう。もしもこの線が不明瞭な場合は、「お金持ちになりたい」と強く願いながら金色のペンで太く書きこみましょう。ポイントは、上から下に向かって書くこと。また、一生安泰の縦線と同時に書きこむ場合は、手のひらの中央あたりで合流するように書くとなお効果的です。幸せな結婚生活を送る手相小指の下に走る横線は、結婚線と呼ばれています。この線は結婚運を見るための線で、様々な読み方があります。中でも、1本の太い線がやや薬指の方へ向かうように上向きに伸びているのは最高の吉相の1つとされています。結婚運を上げたい場合は、この形の結婚線をピンク色のペンで書きましょう。このとき、手の外側から中指の根元に向かって緩やかにカーブさせるのがポイントです。すでにお相手がいる人は、相手のことを思いながら線を書きましょう。まだお相手がいない人は、理想の結婚生活をイメージしながら線を書くのがおすすめです。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)文・五十六謀星もっちぃ
2023年05月13日多くの子供は自分の気持ちを伝えるために、手紙を書くことがあります。両親への感謝の気持ちを記したり、怒られた際に『ごめんなさい』の気持ちを込めてしたためたりと、さまざまな思いで書くことでしょう。ヨガインストラクターの平尾みほ(taketime34)さんは、娘さんが小学3年生だった頃に手紙をもらったそうです。「ママへ、本当にごめんなさい」「あなたを愛する小さな娘より」という小洒落た文章で始まる手紙は、「本当にごめんなさい」と続きます。夜になっても寝ずに遊んでいたことを叱られた娘さんは、平尾さんに許してもらうために、一生懸命に文章を考えたのでしょう。平尾さんが驚く言葉を、手紙の最後に残しました。どんな内容だったのかというと…。「ママとのよりを直したいです」一般的に『よりを戻す』は恋人や夫婦間の関係を、元のよい状態に戻す時に使われる言葉です。どこかで『よりを戻す』という言葉を聞いた娘さんは、本気で許してもらいたいと思い、大人びた表現で手紙を書いたようです。平尾さんは娘さんの強い気持ちを受け取り、許すことにしました。Instagramに投稿された娘さんの手紙を読んだ人からは、さまざまなコメントが寄せられています。・最高にかわいい!癒された~。・無条件でよりを戻したくなりますね。・これは大人も見習うべきだと思いました。娘さんは、今回以外にも手紙を書くことがあるそうです。新しい言葉を覚えた時、どんな手紙を書くのかが気になりますね![文・構成/grape編集部]
2023年05月13日使うたび健康になれる夢の“甘み粉”株式会社うれるや.さわやかが健康を気遣う人のために開発した甘味料「菜糖さん(さいとうさん)」が、現在クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」にて支援者を募集中です。プロジェクト終了の2023年5月31日までは、応援モニター価格で購入できる上、オンラインストアで使えるクーポン券がリターンとして贈られます。甘さの秘密は植物由来の甘味料「菜糖さん(さいとうさん)」は植物由来の甘味料である「羅漢果」と「ステビア」をはじめ、キャベツ、オクラ、ケール、椎茸、小松菜など、26種類の野菜・植物から作られた“プレミアムな甘み粉”です。白砂糖と比べて2倍の甘みがあるため、普段使う砂糖の半量で同じ甘さに。砂糖がわりに使うだけでカロリーは約77%、糖質は約98%もカットでき、健康作りに貢献できます。「菜糖さん」の1番の特徴は野菜・植物の食物繊維がたっぷりと含まれていること。ひとさじでレタス2個分の食物繊維を摂取することができます。小さな子どもからお年寄りまで、家族みんなの健康を守る甘味料です。(画像はプレスリリースより)【参考】※「菜糖さん」プロジェクト
2023年05月13日パソコンやスマホが一般的になったことで、手紙を書く機会が減ってしまった人も多いでしょう。渡邉(bonny_chan0630)さんの3歳の娘さんは、ある人物に手紙を書いたそうです。※写真はイメージその相手というのが…戦国武将の明智光秀です!1582年に起こった本能寺の変で、仕えていた織田信長を襲った明智光秀。その後すぐに豊臣秀吉との戦に敗れ、逃走している途中に殺害され、人生を終えました。そんな明智光秀に、渡邉さんの3歳の娘さんは次のような手紙を書いたそうです。「明智光秀さんへ。助けが欲しいなら、自分で頑張ればいいよ。本能寺の変の時、頑張ればいいから」渡邉さんは、娘さんが書いた手紙に「ど正論すぎてウケる」と思ったとのこと。ちなみにですが、娘さんは日本史をモチーフにしたアニメがきっかけで、歴史を好きになったといいます。特段、明智光秀のことが好きというわけではないそうです。もちろん明智光秀も本能寺の変の時、頑張ってはいたことでしょう。それでも娘さんには、「まだまだ頑張りが足りない」と感じられ、手紙を書いたようです。今後もいろんな歴史上の人物に手紙を書き続けてほしいですね![文・構成/grape編集部]
2023年05月11日このお話は、片方の手の指が3本で生まれてきたお子さんのお話です。なぜ手の指が3本なのかというと、先天性の手足の欠指症だからです。手足の欠指症とは、手や足の指の数が1本や2本、3本または4本だったりと、一人ひとり手や足のかたちはさまざまです。今回は、右手の指が3本で生まれてきた子どもの育児マンガなどを発信しているNPO法人Hand&FootさんのInstagram(@handandfoot2013)の投稿のなかから、当時6歳のりっちゃんを育てるなかで、ママが決めた4つのルールのお話になります。イラストレーターは春日たろうさんです。 可能性をつぶさないために決めた4つのルール 右手の指が欠損して生まれてきたりっちゃんと一緒にいるなかで、わが家が大切にしていること。 生まれたあの日から6年半。できることもどんどん増えて、生まれたとき感じた、知らないことによる「できない思い込み」って本当によくないなぁ、と反省の日々です。 みなさんは多くの人と少し違いを持ったお子さんの子育てをどんなふうにされていますか? ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 監修/助産師 松田玲子
2023年05月05日4月末から5月の初めにかけて祝日や休日が続く期間、ゴールデンウィーク。遠方への旅行を楽しんだり、自宅でゴロゴロしたりと、休みの使い方は人それぞれでしょう。Instagramに子育て漫画を投稿しているchi(ch__i.ig)さん一家は、ゴールデンウィークの過ごし方について話したそうです。ゴールデンウィークの話題中、3歳の息子さんは「公園行く」としかいいません。思ってもみなかった提案をする息子さんに、「なぜ急に公園…?」と疑問を抱くchiさん夫妻。次第に息子さんが『ゴールデンウィーク』を『公園行く』と聞き間違えていることに気付きます。まさかの事実に「聞こえなくもない…」と納得したchiさんは、息子さんと公園に行く約束をしたそうです。ぜひとも公園で遊ぶ息子さんのことも、漫画にしてほしいですね![文・構成/grape編集部]
2023年05月02日多くの子供たちにとってクリスマスはとても大事な日。サンタクロースから希望するプレゼントをもらえるのかが気になって、ドキドキしながら当日を迎えるでしょう。Instagramに子育て漫画を投稿しているマッマ(mama.dayoo)さんの3歳の娘さんも、例に漏れずその1人。とある冬の日、娘さんは保育園でサンタクロースに手紙を書いたそうです。手紙に書かれていたのは、サンタクロースに向けたメッセージ…ではなく、赤や青などさまざまな色の線。娘さんは上手に書けたと誇らしげですが、マッマさんには内容がまったく伝わってきません。ちなみにマッマさんによると、別の日に娘さんにヒアリングをし、欲しいプレゼントを確認。どうやらパソコンの形をしたおもちゃが欲しかったようです。手紙に込めた熱い想いがサンタクロースに届いたのか、娘さんは希望していたプレゼントを無事にもらえたとのこと。欲しいおもちゃがもらえて、娘さんにとって忘れられないクリスマスになったことでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年04月25日運動して脂肪を燃焼させれば痩せてはいくけれど、なぜかおなかだけは引っ込まない。手足は細くなっても、おなかだけぽっこりという声を、多くのプレ更年期、更年期女子から聞きます。そこで、ぽっこりおなかになってしまう理由と対策について、産婦人科医の善方裕美先生にうかがいました。教えてくれたのは…監修/善方 裕美 先生(よしかた産婦人科院長)横浜市立大学産婦人科 客員准教授。日本産婦人科学会専門医。女性ヘルスケア専門医。日本骨粗しょう症学会認定医・評議員。約30年にわたって多くの悩める更年期女性と向き合い、更年期障害についてカウンセリング、HRT(ホルモン補充療法)、漢方薬、食事、運動、代替医療など多方面のアプローチで治療をおこなう。著書『最新版だって更年期なんだもーん 治療編』(主婦の友社)。★関連記事:体に負担をかけるダイエットはNG!更年期ダイエットのやっていいこと・ダメなことって?若いころと更年期の違いは?世代によって脂肪の付き方が違う!太った若い人を「ぽっちゃり」という言葉で表すことが多いけれど、太ったプレ更年期、更年期世代は「もってり」「どっしり」。若い人は肌もハリがあってツヤツヤしていてたるんでいる感じがないから、ぽっちゃりにもご愛敬が。でも、プレ更年期、更年期世代はおなか周りがだぶついて締まりがなく、だらしない感じが出てしまいがちに。たとえ若いころと同じ体重でも、この大きな見た目の違いは脂肪の付き方にあります。太ると若い世代は皮下脂肪になり、太ももやおしりがむちむち、俗に言う“洋ナシ型”。一方、プレ更年期、更年期世代は顔やバスト周りがふくよかにならず、おなかばかりがぽっこり。脚や胸はそれほど太っていないように見えるため、丸いリンゴのような体形に見える“リンゴ型”に。このぽっこりおなか体形の原因は、内臓を支えるおなかの筋肉が弱くなることと、内臓脂肪が増えることにあります。更年期に太る理由は減らない「内臓脂肪」女性ホルモン「エストロゲン」の減少が影響女性ホルモンの一つエストロゲンは、コレステロールの分解代謝をし、悪玉コレステロールを低めに抑えています。でも、閉経前後の更年期になると女性ホルモンのエストロゲンが減少し、内臓脂肪の分解が弱くなるので、腸の周りの腸間膜に脂肪がたまり、“リンゴ型”に。よって、プレ更年期、更年期を迎える前の女性ホルモンが安定していたころと同じような食生活や運動量でいると、内臓脂肪がたまり始め、ウエストのくびれがなくなっていくので注意が必要です。また、内臓脂肪の増加については血液検査の数値でも知ることができます。内臓脂肪の増加を測る診断基準脂質異常症診断基準(空腹時採血)*LDL コレステロール140mg/dL以上:高LDLコレステロール血症120~139mg/dL:境界域高LDLコレステロール血症**HDL コレステロール40mg/dL未満:低HDLコレステロール血症トリグリセライド150mg/dL以上:高トリグリセライド血症non-HDL コレステロール170mg/dL以上:高non-HDLコレステロール血症150~169mg/dL:境界域高LDLコレステロール血症*** 10時間以上の絶食を「空腹時」とする。ただし水やお茶などカロリーのない水分の摂取は可とする。** スクリーニングで境界域高LDL-C血症、境界域高non-HDL-C血症を示した場合は、高リスク病態がないか検討し治療の必要性を考慮する。LDL-CはFriedewald式で(TC-HDL-TG/5)または直接法で求める。TGが400mg/dL以上や食後採血の場合はnon-HDL-C(TC-HDL-C)かLDL-C直接法を使用する。ただし、スクリーニング時に高TG血症を伴わない場合はLDL-Cとnon-HDL-Cの差が+30mg/dLより小さくなる可能性を念頭に置いてリスクを評価する。出典:日本動脈硬化学会:動脈硬化性疾患予防のための脂質異常症診療ガイド2018年版:25,2018上記のいずれかに入る場合は、古くは「高脂血症」といわれていた脂質異常症と診断され、積極的な食事改善が必要になります。更年期のぽっこりおなかが気になりだしたら、健康診断の血液検査の結果を見ながら、医師に内臓脂肪の状況を聞いてみると良いでしょう。次の章で、効果的で続けやすい「内臓脂肪対策」をご紹介します。内臓脂肪を減らす「有酸素運動」おすすめ3選消費カロリーを増やすことが内臓脂肪減少に◎1日の摂取カロリーが消費カロリーを上回ると、余ったカロリーは脂肪に変換され腸間膜に蓄えられます。これが内臓脂肪。体の奥深くにたまった脂肪は落としにくい気もしますが、実は内臓脂肪は蓄えられやすい半面、エネルギーが不足すると簡単に消費されます。つまり運動で消費カロリーを増やせば、消費される内臓脂肪の量も多くなるわけです。有酸素運動のポイント内臓脂肪を減らすなら、有酸素運動を毎日30~60分ほど続けてみましょう。まとまった時間を取れないときは、1日の間に10分の運動を6回など、短時間に分けておこなっても同様の効果を得られます。毎日30~60分ほど続けるまとまった時間を取れないときは、1日の間に10分の運動を6回など毎日続けていくには、時間や場所の制約、コストがあまり掛からないなど日常生活に取り入れやすいものが良いでしょう。スポーツジムに通ったり、高価なグッズを買わずに手軽にできる有酸素運動のおすすめ「3つ」をご紹介します。【1】ウォーキングプレ更年期、更年期世代なら、一番お手軽なウォーキングはどうでしょう。10分あたり30~40kcalを消費できるので、一つ先の停留所や駅まで歩いてみたり移動にエレベーターではなく階段を使ってみたり、意識して体を動かしてみるのも一つ。内臓脂肪を減らすための運動は続けることが大事! 最低でも週に2回以上おこなうのがおすすめです。10分あたり30~40kcalを消費できる一つ先の停留所や駅まで歩いてみるエレベーターではなく階段を使う最低でも週に2回以上おこなうのがおすすめ【2】自宅で簡単!ステップエクササイズ(踏み台昇降)踏み台を3分間昇り降りした後の心拍数を測って、心肺能力や持久力を調べる踏み台昇降運動。学校のスポーツテストでおこなったのを記憶している方も多いのではないでしょうか。あの地味な運動も実は有酸素運動の一つ。多くのスポーツジムで「ステップエクササイズ」として、音楽のリズムに合わせてテンポよく楽しむことができます。ステップ台はホームセンターやネット通販で販売していますので、自宅でのステップエクササイズも可能です。2,500円から4,000円程度で、高さ調整や滑り止め機能、トレーニングマニュアルがついているものが買えます。また、YouTubeではステップエクササイズ用の動画が多数アップされていますので、自宅にいながらスポーツジムのように音楽やインストラクターのアシストを見聞きしながら楽しめます。運動に慣れていない方は入門編を選んでみましょう。スポーツテストのイメージを覆す、意外と楽しいトレーニングですので、ぜひ一度試してみてくださいね。ホームセンターやネット通販で購入可能(2,500円~4,000円程度)音楽のリズムに合わせて楽しみながらできるYoutubeでステップエクササイズ動画が多数アップされている【3】オンラインエクササイズオンラインエクササイズは、“おうち時間”が増えたことで、運動不足解消のためのサービスとして2020年から急速に普及しました。オンラインエクササイズのメリットは、ちょっとしたスペースがあれば気軽に楽しめること。これまで対面レッスンのみだったスポーツジムやヨガスタジオも、オンラインで楽しめるプログラムを充実させているほか、オンライン専門のフィットネスアプリも数多く登場しています。脚が上がらなくても、動きが変でも大丈夫。ジムと違って誰も見ていませんから、少々間違っていても動きが変でも気にせずできるのが良いですね。スポーツジムやヨガスタジオの本格的なエクササイズが自宅でできる他人の目を気にすることなく取り組めるまとめ激しい筋トレはプレ更年期、更年期世代にはちょっと過酷……。でも、ウォーキングなら、毎日の買い物や犬の散歩などで続けられそうですね。また、自宅でできる簡単なエクササイズなら、予算もあまりかけずに自分の生活リズムに合わせて無理なくできます。ぽっこりおなかを引っ込めて、しばらくお目にかかっていないウエストのくびれよ、再び!取材・文/井上裕紀子(54歳)読モを経て、ファッション誌、情報誌などのフリーライターへ。シワ、肝斑、たるみ、更年期太りと苦しい戦いを続けつつも、その先にいったい何があるのか見えない迷える五十路女子。著者/監修/善方 裕美 先生よしかた産婦人科院長。横浜市立大学産婦人科 客員准教授。日本産婦人科学会専門医。女性ヘルスケア専門医。日本骨粗しょう症学会認定医・評議員。約30年にわたって多くの悩める更年期女性と向き合い、更年期障害についてカウンセリング、HRT(ホルモン補充療法)、漢方薬、食事、運動、代替医療など多方面のアプローチで治療をおこなう。著書『最新版だって更年期なんだもーん 治療編』(主婦の友社)。
2023年04月22日日本都市ファンド投資法人が保有する商業施設「ならファミリー」は、3月10日(金)より3Fフロアを中心に新しい店舗が順次オープンしており、4月下旬には『ジーユー』(4月28日(金))、『3COINS +plus』(4月21日(金))がオープンし、段階的なリニューアルが完了いたします。■『特別な日も、まいにちも、ならファミリー。』専門店街zoroにNEW SHOPが仲間入り!特別な日も、まいにちも、ならファミリー。ならファミリーでは、『特別な日も、まいにちも、ならファミリー。』をコンセプトに、3月10日(金)より3Fフロアを中心に順次4店舗がオープン、1店舗が店舗拡大しリニューアルしております。今回のリニューアルにより、これまで近鉄百貨店を中心に特別な日の品揃えを得意としていたならファミリーに、新たに日常生活を支える店舗が加わり、地元・奈良の365日を支えるならファミリーへとパワーアップいたします。■4月は新たに2ショップがオープン!オープニング限定イベントも開催ジーユー[ジーユー]4月28日(金)専門店街zoro 3F NEWオープン『YOUR FREEDOM 自分を新しくする自由を。』というブランドメッセージのもと、旬のファッションをお買い求めいただきやすい価格と安心の品質で提案しているファッションブランドです。●公式ホームページURL: ジーユー オープニング限定イベント[4月28日(金)~4月30日(日)]OPEN特別企画 豪華景品が当たる!GUくじ引き抽選会※期間中、3,500円(税込)以上お買上げのレシートとジーユーアプリ会員証ご掲示で、1回チャレンジ。景品が無くなり次第終了。3COINS +plus[3COINS +plus]4月21日(金)専門店街zoro 3F NEWオープンあなたの“ちょっと幸せ”をお手伝いする雑貨店。ベーシックな生活雑貨から、空間を彩るインテリア雑貨など幅広いラインナップと、つい手に取りたくなるデザイン性のある商品を販売。●公式ホームページURL: 3COINS +plus オープニング限定イベント[4月21日(金)~4月23日(日)]1,000円(税抜)以上お買上げのお客様にノベルティの「エコバッグ」プレゼント!※価格は税抜。各日先着200名様、無くなり次第終了。<3月OPEN情報>・[212キッチンストア] 3月10日(金)専門店街zoro 3F NEWオープン公式ホームページURL: ・[肉工房 千里屋]3月24日(金) 専門店街zoro B1F NEWオープン公式ホームページURL: ・[グラニフ]3月24日(金)専門店街zoro 3F RENEWALオープン公式ホームページURL: ■ならファミリーリニューアル記念!NEW SHOPでお買い物のお客様へ総額850万円分のクーポンプレゼント!期間中、ならファミリーに新しくオープンした対象店舗4店舗にて、1会計2,000円(税込)以上お買上げのお客様に、ならファミリー 専門店街zoroにて次回ご利用いただける500円OFFクーポンをプレゼントいたします。ニューオープン記念総額850万円分のクーポンあげるで!キャンペーン・実施期間 :2023年4月28日(金)~5月7日(日)・クーポン配布対象店舗:ジーユー、3COINS +plus、212キッチンストア、グラニフ※クーポンのご利用対象店舗には、一部対象外店舗がございます。■ならファミリー×奈良の学生によるコラボイベント 第2弾『ミライアートフェスティバル Vol.2 Green & Flower』開催ミライアートフェスティバル『ミライアートフェスティバル Vol.2 Green & Flower』開催期間:2023年5月3日(水・祝)~5月7日(日)参加校 :帝塚山大学、奈良市立一条高等学校、奈良大学附属高等学校、奈良文化高等学校※五十音順会場 :ならファミリー 専門店街zoro 1F らくだ広場[1]「奈良の未来・わたしたちの未来」をテーマにオリジナルの生花作品を展示展示期間:2023年5月3日(水・祝)~5月7日(日)奈良市立一条高等学校 華道部、奈良大学附属高等学校 茶華道部、奈良文化高等学校 華道部の生徒が「奈良の未来・わたしたちの未来」をテーマに、らくだ広場にて花いけ・展示を実施。作品ができあがるまでの花いけの様子はお客様にもお楽しみいただけます。奈良文化高等学校 華道部作品[2]ミニフラワーアレンジメント体験などができるイベントも同時開催期間中は生花の作品展示のほか、学生の活動披露の場となるイベントも開催![イベント内容](1)お子さま向けワークショップ「ミニフラワーアレンジメント体験」開催日:2023年5月3日(水・祝) (参加校:奈良文化高等学校 華道部)(2)生花作品と共にお客様をおもてなし「お茶会イベント」開催日:2023年5月5日(金・祝)(参加校:帝塚山大学 茶道部)(3)県内唯一の三味線部による「三味線演奏ステージ」開催日:2023年5月7日(日)(参加校:奈良大学附属高等学校 三味線部)[3]みんなでたくさんのお花を咲かせよう!アートフラワーボードの設置開催期間:2023年5月3日(水・祝)~5月7日(日)ご来場いただいたお客様に、花や葉っぱの形のカードへ色を塗ったり、イラストを描いていただき、完成した作品をアートボードに貼り付け、一つの大きな作品を制作。ならファミリーのGWをお客様と一緒に盛り上げます。<ならファミリー概要>所在地 : 奈良県奈良市西大寺東町2-4-1事業者 : 日本都市ファンド投資法人運営・管理: 住商アーバン開発株式会社延床面積 : 約115,707.41m2駐車台数 : 約2,000台駐輪台数 : 約1,200台開業日 : 1972年3月14日休業日 : 不定休アクセス : 近鉄奈良線大和西大寺駅から徒歩3分電話 : 0742-33-1202HPアドレス: ならファミリー施設写真・位置図■ならファミリー事業者概要事業者 :日本都市ファンド投資法人( )保有資産 :保有資産は、ならファミリーをはじめ日本全国に127物件、約1兆2,067億円(2023年1月31日時点)。主要物件:GYRE、mozoワンダーシティ、川崎ルフロン、ツイン21 など資産運用会社名:株式会社KJRマネジメント( )概要 :日本都市ファンド投資法人より資産運用業務を受託する資産運用会社として2000年に設立。現在、2つのJ-REITを運用しており、運用資産残高はJ-REIT運用会社の中で最大級。親会社は、世界有数の投資運用会社であるKKR(KKR & Co. Inc.(同社子会社を含む))。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年04月18日40代に受けた健康診断で初めての高血圧診断にびっくり……という経験はありませんか。「特に生活習慣が変わったというわけではないのになぜ?」と不思議に思う人も多いかもしれません。原因がわからないと更年期だからかなと済ませてしまうことも多いですが、それ以外にも原因があると産婦人科医の駒形依子先生は言います。その原因とはなんなのでしょうか。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。★関連記事:「まさか!」40代、気付いたら血圧高めに!食生活を見直して高血圧予防に成功【体験談】親が高血圧なら子も高血圧更年期に入ると高血圧と診断される人は多いものの、すべての女性が前より血圧が高くなるわけではないと駒形先生は言います。「高血圧は、それまでの生活習慣が大きな原因になります。味の濃いものを好む、間食が多い、寝る前にものを食べるといった食習慣を子どものころから続けていることが、高血圧やその他の生活習慣病を引き起こす大きな要因の一つに挙げられています。食事以外にも運動不足や夜型の生活による睡眠不足なども原因になります」(駒形先生)ただ、厚生労働省の調査※によれば、高血圧と診断される女性は40代では7.8%に対し、50代になると21.3%と急増します。なぜ更年期になると急増するのでしょうか。※平成12年第5次循環器疾患基礎調査女性ホルモンのサポートがないことで悪化もともとの生活習慣が高血圧の原因ですが、それを助長し、悪化させるのが女性ホルモンの低下だと駒形先生は言います。「卵巣から分泌される女性ホルモンであるエストロゲンには、血管をしなやかにして拡張させる働きがあります。それまでは、悪い生活習慣を続けていてもエストロゲンのサポートがあったのでなんとか持ちこたえていても、更年期に入ってエストロゲンの分泌が減少すると、血管の柔軟性が低下して、血圧上昇を抑えられなくなるのです。また、血圧のコントロールをしている自律神経が女性ホルモンのバランスの乱れの影響を受けて、うまくコントロールできなくなることも原因です。ただ、それまで正しい生活習慣を続けていれば、女性ホルモンが低下してもすぐに高血圧になるということは少ないです。大切なのは生活習慣です」(駒形先生)それまでの自分のおこないが更年期に結果として体に表れるということのようです。ホルモン補充療法を受けている人は注意また、ピルやホルモン補充療法を受けている人も高血圧になることがあると駒形先生は言います。「ピルやホルモン補充療法をおこなっている人の中で、高血圧の副作用が出る方がいます。サプリメントが原因になることもあります。そのときは、一時的に中断をして血圧を観察していきます。婦人科での診断はここまでで、その後の治療は内科を受診しましょう。健康診断で高血圧という結果が出たら、血圧を毎日測る習慣をつけると良いでしょう。日中は基本的には血圧が高く出ます。起床後すぐと寝る前の1日2回測って、その記録を受診するときに持参すれば、医師が診断しやすくなり効果的な治療が受けやすくなります」(駒形先生)まとめ私も48歳で初めて、健康診断で高血圧という結果を受けました。更年期だから……と思っていましたが、それまでの生活習慣が原因と知ってショック。これを機に、食生活をはじめとする生活習慣を見直そうと決意しました。血圧計も買ったほうが良いのかなと検討中です!取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年04月11日スキルインフォメーションズ株式会社(本社:大阪市東淀川区、代表取締役:杉本 浩)は、健康管理システム「健康アシスト21」を提供しております。健康経営応援企画として、サービスのご成約で健康管理ソフト利用時に必要なノートパソコンを無償で提供し、企業のDX推進を支援するキャンペーンの第三弾を2023年4月10日(月)より開催します。健康アシスト21(製品説明動画)毎年、実施義務の「法定健診」ですが、すでに令和6年度「特定健診」で問診内容の見直しがおこなわれる予定です。本キャンペーンは、新規で職員の健康管理をデータ管理することを検討している企業様へ、じっくり時間を掛けて自社にあった内容で利用いただくために早めのご準備を検討されている企業様へ特別、キャンペーンとして当社でノートパソコンを無償で準備させていただき、新しい登録項目を提供するノートパソコンに当社「健康管理ソフト」をセットし、職員のデータまで登録いたします。健診結果を集計・閲覧・利用時に必要なノートパソコンを無償で提供しますので、人事ご担当者はパソコンに電源を入れるとすぐにデータを確認出来て、働きざかりの職員の健康チェックがおこなえます。■概要<企業の職員の健康をITで見える化が実現するシステムを提供>スキルインフォメーションズ株式会社は、自社提供製品をコロナで負けない企業つくりの提供として、「健康アシスト21」を官公庁様から企業様へ現在必要な情報提供が可能なバージョンアップをおこないながら提供をおこなっています。<過去提供先>*全国の自治体・都道府県庁:職員の健診データを活用した保健指導を実施・PDCAサイクルを活用した経年変化も一目で確認出来ます。(個々が、自身の健康を意識出来る閲覧機能も有しており、自己啓発にも役立ちます。)*全国の企業様:職員の健診データを分析し、保健指導対象者を抽出し保健師様の指導の下で職員の成人病を予防するためのサポート役としてご利用いただいております。<ご利用対象企業>*職員の長期雇用を目指し、元気に定年を迎えるための取り組み*ホワイト企業としての企業PR*法定健診の活用促進画像1■キャンペーン対象商品商品名: 大企業中規模企業様向け:健康管理システム内容 : 毎年実施している「法定健診」の健康診断データを、保管のみから、データ化して利活用を目的としています。開始日: 2023年4月10日(月)~5月30日(火)URL : 【会社概要】スキルインフォメーションズ株式会社所在地: 大阪本社 大阪府大阪市東淀川区東中島1丁目17番26号東京事業所 東京都台東区上野3丁目13番9号代表者: 代表取締役 杉本 浩創立 : 1986年4月1日資本金: 9,500万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年04月07日オレンジページムックで高脂血症対策3月28日、オレンジページムックの新刊『食べて健康になるレシピ血液をサラサラに!』が発売された。価格は660円(税込)である。株式会社オレンジページが発行する『オレンジページ』は、幅広い層の女性から支持される生活情報誌で、新刊ではコレステロール値を下げる食事のポイント、簡単レシピなどが掲載されている。毎日食べたい玉ねぎ・お手軽食材さば缶&納豆かつては高脂血症と呼ばれた脂質異常症。悪玉コレステロール、善玉コレステロール、中性脂肪などの数値から脂質異常症と診断される。高血圧や高血糖、閉経以降の女性、甘いものが好き、毎日の飲酒習慣、慢性的に寝不足の人などは要注意である。脂質異常症では、血管の柔軟性が損なわれ、動脈硬化を招きやすくなる。血管が塞がる血栓により、脳梗塞や心筋梗塞など、命に関わる病気を引き起こすこともあるのだ。新刊では、今すぐ取り組める食生活の見直しについて解説。毎日食べたい食材の玉ねぎを活用するレシピや、手軽な食材として知られるさば缶と納豆のレシピ、血液をサラサラにするおかずの数々が紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※食べて健康になるレシピ血液をサラサラに! ‐ オレンジページの本 ‐ オレンジページnet
2023年04月06日当時3歳の長男が風邪をひいたときのこと。咳がどんどん悪化し、呼吸困難になり入院することに。入院には私が付き添うことになったのですが、当時生後3カ月、母乳メインで育てていた次男の授乳をどうするかという問題が勃発したのです……。 長男が入院!生後3カ月の次男はどうなる? ある日、3歳の長男が軽い咳をし始めました。発熱もしていたため小児科を受診。当時は2020年秋で、新型コロナウイルスが流行中でした。しかし、海外渡航歴や海外からの帰国者との接点がないことを理由に、医師は「新型コロナウイルスの可能性は低いでしょう」と診断。一般的な風邪薬をもらい、様子を見ることになりました。 翌日も長男の高熱は続き、激しく咳き込み嘔吐、つらそうに横たわっていました。不安になった私は、午後もう一度病院へ連れて行くことに。長男の様子を見た看護師さんは、慌てた様子で指にパルスオキシメーター(動脈中の酸素飽和度と脈拍数を指先などで測定する装置)を装着。89%の表示を見た医師から「すぐに大きな病院に向かってほしい」と紹介状を出してもらい、車で総合病院へ。検査の結果、喘息性気管支炎と診断され5日間ほど入院することに。 入院の付き添いは私に決定。不安だったのは、当時生後3カ月の次男の授乳です。ほぼ母乳で育てていたため、育児用ミルクを飲んでくれるか不安でした。感染リスクの懸念から乳児の立ち入りはNGでしたが、特別に午前と午後の1回ずつ夫が連れてきて授乳できることに。その他は夫が育児用ミルクを与え、次男はしっかりと飲んでくれたようです。 数日後、長男は無事に回復! 母乳拒否になったらどうしようと心配していた次男も、特に大きな変化はなくひと安心。この病気以降、少しでも咳が出たら早めに病院へ連れて行き、吸入器を借りてケアをするなど咳が悪化しないように注意深く見ています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 作画/ひのっしー監修/助産師 松田玲子著者:麻生実希5歳と2歳のやんちゃ兄弟に翻弄されながら育児に奮闘するママ。コーヒーはブラック派。子どもに隠れてこっそり食べるスイーツが至福の時間。
2023年03月30日3月22日、女優の遠野なぎこ(43)が離婚を発表した。2月22日に出会って約1カ月半の一般人男性との入籍を発表したばかりだった遠野。入籍当時はまだ同居していなかったというが、そこからたった2週間での超スピード離婚。世間からは「やっぱり」といった反応と同時に、心配の声も上がっている。遠野は09年5月に一般人男性と結婚したが、2カ月後の同年7月に離婚。さらに14年5月に一般人男性と再婚するも、やはり55日後の同年7月に離婚している。なぜ2度の結婚と離婚を経験しているなか、再び繰り返すようにスピード感のある決断をしてしまうのか。恋愛ジャーナリストのおおしまりえさんが「超スピード婚が起きるプロセス」について分析した。■回を重ねるごとにスピード感が増す理由彼女の結婚・離婚の特徴として、多くの人が「回を重ねるごとにスピード感が増す」ことを指摘しています。今回は2週間ということで、交際から合わせてもたった2カ月。個人的には、よくそれほどの短期間の付き合いで(しかも同居生活もせず)籍を入れる決断ができるなと、尊敬すらしてしまいます。離婚原因は定かではありません。ただ彼女の結婚離婚のスピード感がどんどん増す原因を推測するに、結婚や夫婦に対する憧れや理想、そこに対するプレッシャーや焦りもあるのかなと感じます。彼女は2回目の離婚をした際、ブログに《大好きな人の為にと頑張っていたつもりが、いつの間にかただの口煩い教育ママのようになってしまったのだ。結婚した途端、そんな風に変わってしまった自分が本当にイヤだった》と恋人から妻になったことでパートナーとの関係性が変わったことも綴られています。結婚したら「パートナーとの関係性が変わる」というのは、彼女に限らず誰しもあるものです。しかし関係が変わったことで急激に冷めたり関係悪化したりするなら、その根底には「自分の中での妻や夫という役割」や「夫婦に対する思い込み」が強いことも考えられます。いわゆる「妻はこうあるべき」「結婚生活はこうしたい」「夫にはこうなってもらいたい」などがこれに当たります。無意識的にも意識的にもこうした役割意識や理想が強い人ほど、結婚を機に相手に求めることが変化。そして、関係が良くも悪くも変化してしまうのです。■なぜ失敗する自覚があるのに結婚するのかまた遠野さんは自身の結婚について「上手くいかないけどまたすると思う」と以前、テレビ番組で語っていました。なぜ失敗する自覚があるのに、結婚と離婚を繰り返すのか。多くの人が疑問に思うことでしょう。ただこれは遠野さんに限った話ではありませんが、未来への期待や相手から求められることへの一時的な高揚感が強くなると衝動的に結婚へと走るケースは少なくありません。そしてその後にすぐ心が疲れて絶望したり違和感を覚えたりして、即離婚となっている可能性があります。心というのは一気に幸福感や期待感が高まると、少しして意識的にフラットに戻そうという作用がおきます。これを恒常性と言います。例えば結婚など嬉しいことが起きたとき、その嬉しさが大きいほど、放っておくとしばらくしてテンションの急降下が起きることがあります。これは心が「いつも通り」を求めて起きる部分も大きいので、振り回される前に意識的にいつもの穏やかさに戻ることが大事です。遠野さんの短期間で結婚&離婚をしてしまう状況は、こうした心のアップダウンの激しさ(それ自体はある程度起きて当然の作用)も関係しているように思います。離婚はどんなに短期間でも同居生活をしていなくても、人間関係が変化するという意味でストレスになるものです。離婚の原因など語れない事情もあるようなので、内側にはいろんな感情が渦巻いているようにも思えてなりません。どうかこれ以上、ご自身が傷つくような関係や決断は取ってほしくない。ただまたしばらくしたら4回目の結婚をするのだろうか……とも思ってしまうのでした。(文:おおしまりえ)
2023年03月29日新学期の時期を迎え、親御さんもお子さんの入学、入園の準備をしなければなりません。しかし、洋服のタグに名前を書くと、ペンがにじんで読みづらくなってしまうことがあると思います。そこで今回は、エイミー(amy_cleaning)さんの投稿を参考に、洋服ににじまずキレイに名前を書く方法をご紹介します。洋服のタグは「水でぬらす」 この投稿をInstagramで見る エイミー ワンオペママの超かんたん ラク家事(@amy_cleaning)がシェアした投稿 エイミーさんは今回、タグにキレイに名前を書く方法を3つ紹介してくれています。1つ目はタグを水でぬらすシンプルな方法です。まずは、洋服のタグを水でぬらします。霧吹きに水を入れて吹きかけるといいでしょう。濡れすぎた場合は、タグにティッシュペーパーを押し当てて水気をふき取ります。その後、タグの上からマッキーなどの油性ペンで文字を書くと、にじまずくっきりとした文字が書けます。ヘアスプレーでキレイな文字が書ける2つ目にご紹介する方法は、ヘアスプレーを使ったテクニック。遠めからタグにスプレーを当て、少し乾かしてから文字を書くと、にじまずキレイに名前が書けます。3つ目は、「タグペタ」という商品を使う方法です。タグペタはシール状になっており、シールの上に文字を書き、洋服のタグに貼るだけで長く使うことができます。アイロンも必要ないため、買ってすぐに使えるのが魅力の商品です。また、タグペタは表面をドライヤーで温めると簡単にタグからはがすことができるため、お下がりや買取に出すときも気になりません。新学期に向けて準備している親御さんは、ぜひ参考にしてみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年03月28日最近、おいしさと健康を兼ね備えた専門店が続々誕生。食事を楽しみながら、免疫力を高めたいならこの3軒におまかせ。さらにおうち時間のお供にしたいフード&ドリンクもピックアップ!お出かけついでに元気に。免疫アップフードアドレス。【北上野】HENGEN(ヘンゲン)東洋の知恵が詰まったお粥ランチ。スキンケアブランド『OSAJI』を手がける日東電化工業がモダンアジアンレストランを2月にオープン。東京の一流ホテル出身の平岡志保子シェフが「健美粥」を中心としたコースを振る舞う。東洋の食の知恵をベースに、その季節に必要な栄養素を補える旬の食材や多彩な薬膳スパイスを使って調理。メインの健美粥は、生米を少量の油で和え、3時間煮込んでから鶏スープを加える中国式の粥で、玄米、雑穀、もち麦の3種類から選べる。優しくコク深い味わいで、胃腸に負担が少なく大切な栄養素が体に染み渡る。全5品。健美粥コース¥3,850。東京都台東区北上野2‐20‐2TEL:03・5246・338511:00~18:00(最終入店17:00)火・水曜休、不定休【新宿】oumami HESTA SOUP STAND(ウーマミ ヘスタ スープスタンド)小田急エース店免疫ケアも腸活もできるスープデリ。美と健康を追求したスープ店。黄金だし、黒旨だし、発酵だしの旨味だしに、栄養バランスを考慮した具材が入るコンディショニングスープは、定番6種と季節限定1種。なかでも「キヌアMIXとビーツのコラーゲン発酵スープ」¥750は、麹の持つ様々な栄養素が凝縮された発酵だしと、食物繊維豊富な食材の組み合わせで、整腸作用や免疫機能の活性化を促す。カップインorセパレートタイプから選べる。さらにドラゴンフルーツ+甘酒など、美容と健康効果に優れたセラムドリンクや、甘酒パンナコッタサスティナブルフルーツジャム¥500も。東京都新宿区西新宿1西口地下街1号SHINJUKU DELISH PARK内TEL:03・6258・08788:00~20:30(土・日・祝日10:00~20:00)不定休【表参道】be my flora kitchen(ビーマイフローラ キッチン)腸活もできる定食メニュー。86種類の有機野菜&果物を8年熟成させた酵素ドリンク「be my flora」が初めて手がける飲食店が4月オープン。写真の「豚の発酵生姜焼き定食」をはじめ、腸を傷つけて、免疫力が下がる原因になる白砂糖・添加物・小麦粉を一切使用しない定食を提供。全ての定食メニューに「be my flora 8年熟成酵素」が付き、食前に飲むことで栄養成分の吸収率を高めてくれる。白砂糖の代わりに、ミネラル豊富なきび糖などを使ったケーキも販売予定。4/12オープン。東京都渋谷区神宮前3‐1‐14AK神宮前1F11:00~20:00(19:00LO)予定不定休おうちで免疫強化できるフード&ドリンク。【Lashiku】体においしい 薬膳スープ粥朝粥で目覚めのスイッチ。食材を色で分類する薬膳の知見をもとに開発されたスープ粥。体のエネルギーになりやすい白米・もち麦をベースに、雑穀や国産野菜などを調合。菊いもや寒天などの食物繊維や酵母入りで、腸の環境を整えることも期待できる。お湯を注ぐだけなので、忙しい方にもおすすめ。梅しそ、やさい潤穀、おろし貝柱、にぼし黒豆。1箱4食¥1,080(再春館製薬所 TEL:0120・444・444)【コカ・コーラ】ジョージア プラズマ乳酸菌免疫ケアコーヒーで免疫ケア!?今注目の成分「プラズマ乳酸菌」入りのドリンク「免疫ケアシリーズ」が登場。砂糖を使わずに、北海道生クリームを使用したクリーミーなカフェラテ。1本にプラズマ乳酸菌を1000億個配合し、コーヒー好きも免疫維持のために健康習慣に取り入れやすい。1本43kcalと低カロリーなのも魅力。※北海道限定販売。[機能性表示食品]280ml¥160(コカ・コーラお客様相談室 TEL:0120・308509)【伊藤園】台湾こころ美茶自律神経を整えるブレンド。伊藤園と台湾発の漢方のライフスタイルブランド『DAYLILY』が共同開発した和漢茶飲料。台湾の伝統的な健康茶を参考に、健胃・整腸にも用いられるハッカ、キッカ、マイカイカ、ビャクゴウ、ナツメの東洋素材を独自にブレンド。カフェインゼロ・無糖で、すっきりとした爽やかな香りの中に、ほんのりとした甘さが。3/27発売。330ml¥194(伊藤園お客様相談室 TEL:0800・100・1100)※『anan』2023年3月29日号より。写真・yoko取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2023年03月25日株式会社テレホンリース(本社:愛知県名古屋市中区)は3月2日より、Y!mobileから発売されている、歩いて延ばそう健康寿命をコンセプトとした、フレイル対策サポートアプリ搭載「かんたんスマホ3」専用の保護ケースを、通販サイト「ラスタバナナダイレクト」にて販売を開始しました。商品概要手帳型ケース購入はこちら : 飾らないシンプルな薄型の手帳型ケースです。内側部分にカードポケットを搭載。端末を固定ケース部分は、着脱がラクラクなソフト素材を採用。また、動画などの視聴に便利なスタンド機能も付いています。購入はこちら : 飾らないシンプルな薄型の手帳型ケースです。内側部分にカードポケットを搭載。端末を固定ケース部分は、着脱がラクラクなソフト素材を採用。また、動画などの視聴に便利なスタンド機能も付いています。購入はこちら : 細かく上品な高級感のあるサフィアーノ調合皮の使用した手帳型ケースです。適度な厚みをもたせ、重厚感と保護性能を追求しました。ケースと同系色のハンドストラップが付属します。購入はこちら : 細かく上品な高級感のあるサフィアーノ調合皮の使用した手帳型ケースです。適度な厚みをもたせ、重厚感と保護性能を追求しました。ケースと同系色のハンドストラップが付属します。TPUケース購入はこちら : やわらかなTPU素材のクリア背面ケースです。滑りにくく、TPU(熱可塑性ポリウレタン)樹脂で端末を衝撃から護ります。販売チャネル全国家電量販店、スーパーマーケット、携帯電話ショップ、雑貨専門店、インターネットショッピングモール、自社インターネットショップなどラスタバナナダイレクト : Amazon.co.jp : 楽天市場店 : Yahoo!ショッピング店 : au Pay マーケット店 : フォローして最新情報をチェックT w i t t e r : I n s t a g r a m : Y o u t u b e : 公式アプリをリリースしました!会員登録すると10%OFFで購入できる「ラスタバナナダイレクト」公式アプリをリリースしました。お使いのスマホを登録すると対応アクセサリーを1タップで表示。アプリ専用クーポンも定期的に配信しております!ラスタバナナアプリダウンロード : 会社概要商号:株式会社 テレホンリース代表:代表取締役 加藤 義隆所在:愛知県名古屋市中区三の丸一丁目13-1設立:1988年9月3日URL: お問合せ■商品に関して株式会社テレホンリース info2@rastabanana.com ■リリースに関して株式会社テレホンリース担当:三浦 miura@rastabanana.com ※記載されている会社名および商品名は、各社の商標または登録商標です。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年03月23日こんにちは、3人子育て中の小児科医保田典子です。今回は血液型の話。幼稚園の入園書類などに血液型を書く欄があることがあります。どうしても欄があると「書いて出さなきゃ」と思いますが、実は書く必要はありません。その理由はなんでしょうか。血液型を調べなくていい理由私が生まれたときは、産院で血液型を調べてもらいました(40年以上前!)。私が医師になった20年くらい前は、まだ一部の産院で血液型を調べていたところもありましたが、今はほとんど調べていません。その理由としては……。 血液型を調べるメリットがない血液型を知る必要があるのは、輸血が必要になったときなど、特殊な医療のときのみだけです。以前(といっても私が医師になる前なので定かではありませんが)は緊急輸血などに対応するため調べていたという側面があるようですが、緊急輸血に対応するために調べる必要はないです。輸血が必要なときは必ず病院で血液型を調べます。 また、昔の映画にあったような「私の血を使ってください……! 血液型が一緒なんです」というのも絶対におこないません。採血したばかりの新鮮血は輸血のときに副作用を起こしやすいからです。 新生児期の血液型は間違っていることがある生まれたばかりの赤ちゃんは、ママから「免疫グロブリン」という抗体をもらっています。これは病気に対する抗体も含まれており、体を守るために必須なのですが、血液型検査はこの抗体を見ます。 つまり、ママの血液型と間違えてしまうことがあるのです。このママの抗体が完全に消えるまでに1年くらいかかることもあると言われています。 このような理由のため、大人になるまで血液型を知らない人もたくさんいます。 採血をするとき、自費で血液型を調べることもできます一生血液型を知ることなく過ごす人もいますので、血液型検査は基本的には不要なのですが、それでも知りたい、という方もいるかと思います。 私も「血液型●型な性格だよね!」的な話がしたくて知りたいな、と思ってしまいます(血液型と性格は医学的には根拠がないと言われています)。 そのようなときは、アレルギーや病気の検査で採血が必要になったら医師に相談して検査をしてもらうことが可能です。自費で検査することになることがほとんどだと思いますが、3,000円前後でできることが多いようです。 とはいえ、血液型の検査は採血が必要なため、痛みを伴います。不必要な検査のために子どもが嫌がることをするのは良くないのではないか、と私は考えています。 今、書類で血液型があっても空欄のままで提出して問題ありません。「書いて出さなきゃ」と思わなくて大丈夫。安心してくださいね。 監修者・著者:医師 高円寺こどもクリニック院長 保田典子 先生高円寺こどもクリニック院長。3児の母。
2023年03月21日「ゴミのポイ捨て禁止」「タバコの吸い殻を捨てないでください」街を歩くと、そんな貼り紙が各所で見られます。ゴミを適切に処理せず、道路や誰かの敷地へポイ捨てする、心ない人たちに注意をうながすもの。ですが、どれだけの人が貼り紙に目を留めて、自身の行動を改めてくれるでしょう。読みたくなる貼り紙とある工事現場にあった、タバコとゴミのポイ捨てを注意する貼り紙は、非喫煙者であっても足を止めるものでした。「そこの紳士&淑女のみな様方」と呼びかける、貼り紙の内容がこちら。タバコ・ごみのポイ捨てをする そこの紳士&淑女の皆様方ご自宅での行いを 公共の場でも実行して下さい。天知る 地知る 我ぞ知る ですぞー!!ご注意を宜しくお願い致します。貼り紙は「ポイ捨てという悪事は必ず露見する」ということを、「天知る 地知る 我ぞ知る ですぞー!!」と勢いよく指摘!さらに、ラストにお辞儀をする顔文字もつけて、親しみやすさを出していました。注意すべき点はしっかりと伝えつつも、堅苦しくなりすぎないように工夫されていますね。簡潔な注意分よりも、読んだ人がクスッとして、聞き入れやすくなる効果がある…かもしれません![文・構成/grape編集部]
2023年03月20日