セックスをすると睡眠の質が上がるというウワサを聞いたことはありませんか?「そういえば、セックスをした後はぐっすり眠れる」という人もいるでしょう。セックスと安眠には関係性があるのでしょうか?オーガズムを感じると安眠できる!?どうやらセックスをするとぐっすり眠れるというのは、都市伝説ではないようです。アメリカの精神科医であるSheenie Ambardar氏によると「セックス中に脳内に放出されるホルモンにより安眠できる」と言います。セックス中に興奮しオーガズムを感じると、脳はプロラクチンという物質を放出します。プロラクチンは身体を落ち着かせる作用があり、リラックス感を高めます。リラックスした状態はスムーズに入眠しやすく安眠につながります。セックスや自慰行為をしてオーガズムを感じた後はぐっすり眠れる、というメカニズムなのです。ストレス解消にも?セックスが安眠をサポートぐっすり眠るためにはセックスが効果あり!ということがわかりました。でも、セックスの効果は睡眠の質を高めるだけではないようです。Ambardar氏はセックスによって、脳は快楽を感じるホルモンを放出するため、ストレス解消にも効果があると続けています。パートナーとの時間は、コミュニケーションにより満足できる時間になるはず。触れ合っているだけで、脳も気持ちいいと感じているようです。ストレスが溜まっているときにセックスをすると解消できるかもしれません。セックスで質の高い睡眠をぐっすり眠れない、というのはかなりのストレスになります。身体をしっかり休ませることができない不安定な生活サイクルが続くと、深刻な悩みにつながる可能性もあります。不眠や睡眠不足に悩んできる人はパートナーとセックスをすることが悩みの解消になるかもしれません。セックスをすることでパートナーとのコミュニケーションも自然と多くなり二人の仲も深まるでしょう。今晩パートナーを誘ってみてはいかがですか?Photo by DieterRobbins【参考】WebMD 「10 Surprising Health Benefits of Sex」
2016年01月08日どんなに愛し合う恋人でも夫婦でも、時間が経つと新鮮さがなくなりマンネリした関係になりがち。そうなると、セックスに対する情熱も失われ、いつの間にかセックスレスになってしまうことも・・・。現代の日本は深刻なセックスレス国とも言われ、男女の営みにあまり比重がおかれなくなりつつあります。そこで今回は、そんな性の悩みから自分を解放するために、カラー風水と料理の力を借りて生まれ変わるべく、官能レシピをご紹介致します。■官能のテーマ:陽カラーピンクの力ピンク色は柔らかく優しい印象を持っている女性的なカラーです。心や身体に満ち足りた気分をもたらしてくれると言われます。ピンクのイメージは「愛らしさ」や「安らぎ」。男性が女性に求めるものを包括するカラーなのです。そのため、この色を取り入れることで、付き合いの中で自分が見失っていた清純な女性性を取り戻すことができるのです。付き合いたての頃の恥じらっていた気持ちが蘇ることでしょう。■官能のテーマ:陰カラーワインレッドの力ワインレッドは赤の情熱的な要素と黒の荘厳な要素の両方を持ち合わせたカラーです。その二つのカラーが混ざり合うことで、内奥に秘めた欲望を抑えているかのような高貴なエロスを感じさせる官能色でもあります。ワインレッドのイメージは「気品」そして「艶やかさ」。自分の中の淫らな部分を上品に引き出してくれるカラーなのです。そのため、この色を取り入れることで、ただのエロスではない大人の色気を身にまとうことが可能に。■生まれ変わるための風水レシピそれでは、色の持つ力を分かって頂いた上で、カラーのパワーを活かして、ピンク×ワインレッド(清純さ+妖艶)の風水レシピをご紹介致します。ピンクとワインレッドのカラーを直接料理として身体に取り入れることで、視覚だけでなく体内からも色のパワーを吸収することができるのです。■●薔薇のローストビーフ赤ワインソース添え・材料(2人分)牛ロース肉塊り・・・300gにんにく・・・1片塩、こしょう・・・各適量A赤ワイン・・・50cc濃口醤油・・・大1砂糖・・・小1サラダ油・・・大1バター・・・大1・作り方1.牛肉はたこ糸でしばり、にんにくのすり卸しと塩、こしょうをよく擦り込み、フライパンにサラダ油を熱して強火で全体をこんがりと焼く。2.Aを加えて5分程弱火で煮る。3.冷めてから薄く切って、皿に薔薇の花になるように盛る。4.残りのソースは軽く煮詰めてバターを加え、バシルと添える。■甘美なセックスのための風水アクション中国風水では、昔から愛情運・セックス運を上げるためのものとして「桃花水法」と呼ばれる方法が有名です。これは各生まれ年で、決まった方角に決められた色の花瓶を用いて定められた本数の花を飾るというもの。申・子・辰生まれは、西で白か透明の花瓶に4もしくは9本。亥・卯・未生まれは、北で黒色の花瓶に1もしくは6本。寅・午・戌生まれは、東で緑色か青色の花瓶に3もしくは8本。巳・酉・丑生まれは、南で赤色かピンク色の花瓶に2もしくは7本飾って下さい。お花の種類は問いませんが、毎日水を替えるのが大切です。枯れた花はすぐに取り替えましょう。■おわりに風水と料理に共通するのは、「自分も他人も幸せにする」ためのものであること。セックスレスに悩んで一人で抱え込んでいたら、せっかくのあなたの魅力を活かせなくなってしまいます。本来、誰もが輝ける才能を持っているのです。時には自ら彼に打ち明けることで、より気持ちいいセックスを発見していくことも必要なのかもしれません。性の悩みにとらわれるのではなく、思い切って解放したほうが、きっと幸せに向かえるはずです。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年11月21日パートナーと過ごす時間を大切にしていますか?「仕事が忙しくてなかなか会えない」というあなた。最近、体調は悪くないですか?実はセックスは体にいいんです。アメリカの様々な研究では、すればするほど心と体に効くセックスの効果が立証されています。海外サイト『SELF』で話題になっている、その気になる効果をこっそり紹介しちゃいます。読んだら今夜、パートナーを誘いたくなっちゃうかも?■1:週に1回―ダイエットに効くセックスによって分泌される脳内物質オキシトシンには安眠作用があると、アメリカの人類学者ヘレン・フィッシャー氏は言っています。また、グレリンやレプチンというホルモンも分泌され、これらは空腹を感じにくくする作用があるのだとか。恋人と愛を確かめる時間はダイエットにも効果アリ?■2:週に2回―免疫力に効くアメリカのウェルクス大学の研究によると、週に2回から3回セックスするカップルは、回数の少ないカップルより30%ほど体内の免疫グロブリンAの量が多いというデータが出ています。この免疫グロブリンAは体の免疫力を高める物質。研究者の間では、セックスによるリラックス効果も免疫力の向上に効果があると言われています。健康が気になるあなたに、意外な健康法です。■3:週に3回―心臓に効くパートナーとたくさん動くのは楽しいものですが、実は楽しいだけじゃなく、健康にもいいんです。セックスは心拍数を上げ、血行を良くする効果があります。週に3回以上セックスするカップルは、そうでないカップルに比べ、致命的な心臓発作のリスクがなんと半分になるのだとか。パートナーと手軽に心臓病の予防ができちゃうなんて、びっくりです。■4:週に4回―お肌に効くイギリスのロイヤルエディンバラ病院の調査によると、週に4回以上セックスしているカップルの方が、そうでないカップルより4~7歳若く見えるというのです。セックスによって成長ホルモンの分泌が促され、それによって体脂肪率の低下や、顔色が良くなるといった効果が出るのだとか。いつまでも若くキレイでいたいなら、パートナーとのセックスは欠かせません。■5:週に5回―仕事に効く頻繁にセックスする人ほど、おおらかでエネルギッシュ、クリエイティブな人が多いとフィッシャー氏は語ります。セックスが多い人の方がモチベーションが高く、仕事で結果を出すことが多いのだとか。パートナーとの円滑な関係は、仕事がうまくいかないときもポジティブな気持ちで状況を打開するエネルギーをくれます。パートナーの存在は、いつも大きいものです。■6:週に6回―脳に効くアメリカの産婦人科医バーバラ・ディプリー氏によると、セックスが多ければ多いほど脳にいいのだそう。セックスによって脳への血流が増え、様々なホルモンの分泌が促されます。それによって脳の働きが非常に活発になるのです。なんと新しい脳細胞も作られるのだとか。頭脳明晰になりたい人は、仕事ばかりしないでパートナーとの時間も大切にしましょう。■7:週に7回―憂鬱に効く毎日セックスしているカップルは悩み知らず!内科医のジョナサン・R・コール氏によると、セックスの回数が多い人は憂鬱な気持ちになったり、ストレスをためてしまうことが少ないそう。セックスによって分泌されるエンドルフィンによる効果ではないかと言われています。パートナーとうまくいっているときはそれだけで悩みがなくなりそう!いかがでしたか?セックスはパートナーとの愛を確かめるだけじゃないんです。意外なものにも効いちゃうセックスの効果、パートナーと実験してみては?【参考】※What’s Your Sex Number?-SELF
2015年05月04日セックスはお互いをよく知るためには最高のコミュニケーションですよね。好きな人とデートしたら、やっぱり最後は肌を重ね合わせたいと思うのは、健全なことでしょう。そこで今回は、全国の30代男女に「デートでセックスしないのは嫌ですか」とアンケートを行ってみました。すると、全体の88%の人が「嫌じゃない」と答えたのです。意外な結果かもしれませんが、その理由は男女で違いがあるようです。紹介していきましょう。■男性は好きな相手なら「嫌じゃない」と考えがち「デートでセックスできなくても嫌じゃない」と答える男性は82%。意外にも多い数字です。本来、男性は性欲も女性より高めでセックス自体が好きな人が多いはず。にも関わらず、「セックスできなくても大丈夫」と考える理由は、相手の内面にも惚れているからのようです。「セックスは必要なことでだけど、心を許せる相手と一緒ならば満足」「嫌というわけではないが、全く無しとなれば無理かな」「セックスがすべてではない」「相手の性格に惚れるから、しないデートでも構わない」「女性には体を大切にして欲しいし、付き合えばセックスはそのうちすることになるのだから焦ってするものでもない」「いっしょにアウトドア(登山、ハイキング)なども楽しい」心の許せる、性格の良い女性ならば、セックス抜きのデートだって楽しい。むしろ、アウトドアなどいっしょに遊ぶようなデートがしたい……。そんな声が多くありました。反面、「セックスしなければデートの意味なし!」と答える人も。ただし18%という少数派の意見でした。■女性は「会うたびに求められる方が苦痛」との声も対して女性は、「デートでセックスできなくても嫌じゃない」と答えたのは93%。ほとんどの人はデートにセックスがなくてもいいと考えているようです。主な理由としては、セックスが好きではない、面倒くさい、キスだけで十分など。「毎回だとカラダ目的みたいで逆に嫌」という声もありました。「セックスはあまり好きではない」「むしろ会うたびに求められる方がよっぽど嫌」「デートのたびにするなら逆に体目当てじゃないかと思ってしまう」「しなくてもいい。むしろたまにでもいいと思っている。一緒にご飯を食べて話すだけでもいい」「デートのたびにHをするなんて嫌だ。女は男の性処理道具ではない!」女性はもともとカラダの繋がりよりも心の繋がり重視の傾向があるようです。「デートはセックスがなくては物足りない」と答えた人は6%しかいませんでした。デートは一人で行うものではありません。相手の体調によっては、セックスが億劫になってしまうこともあります。そんなときはデートでいい雰囲気になっても、無理は禁物です。自分がセックスをしたいと思っても、相手を思いやることをまずは一番に考えてあげましょう。そうして楽しいデートを重ねていけたら、自然とセックスもついて回ってくるのかもしれませんね。(文/齊藤カオリ)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『リサーチプラス』調査期間:2015年3月24日(火)調査対象:全国30代の男女300名
2015年04月16日「セックスよりオナニーのほうが好き!」こういうことはなかなか人には話さない内容ですね。しかし、実際のところ、周りの人はどっちが好きなのでしょうか。ちょっと気になりますよね!今回、全国30代の男女300人に「オナニーとセックス、どちらが好きですか」とアンケートを行ってみました。すると「オナニーのほうが好き」と答えたのは全体の28%。「セックスのほうが好き」という人は男女ともに50%くらいでした。その理由は、男女で大きく異なっているようです。そこで、以下から調査で分かった男女の違いについて紹介したいと思います。■男性の意見男性はオナニー派35%、セックス派47%という結果になりました。オナニー派が異口同音で答えるのが「気軽でいい!」「いつでもできて便利!」ということ。逆にセックス派の意見は「やっぱり満足感が違う、興奮度が違う」とのことです。・オナニー派「すべてが自由」「工夫次第でセックスより強い刺激や快楽が得られる」「アニメなどの非現実的なもので楽しめる」「セックスは疲れるから」・セックス派「相手があると反応も楽しい」「やっぱり一人エッチは後が空しい」「満足感が全然違う」「子どもがほしいから」性欲を満たすという点では同じなので、後は気楽さを選ぶか、充実感を選ぶかのよう。個人的な趣味嗜好も関わってくるのかもしれません。■女性の意見女性の場合、オナニー派は22%、セックス派は意外にも多く50%という結果でした。男性と違い、「オナニーを試したことがない」「セックスを気持ちいいと思ったことがない」などの消去法的な意見も目立ちました。・オナニー派「病気にかかるリスクがないからオナニー」「セックスで気持ちよいと思ったことがない」「オナニーのほうが一人で気軽にできる」「ボーイズラブの妄想が楽しい」・セックス派「オナニーをしたことがない」「やっぱり人に奉仕してもらいたい」「いちゃいちゃするのが好きだから」「心身ともにとろける相手とのセックスが一番」女性は彼氏との“いちゃいちゃ”が好きな人も多く、心の満足度が重要なポイントのようです。その他には、「セックスとオナニーはまったく別ものだと思っている」という冷静な意見もありました。これはごもっともですよね。やはり、単純に快感を得たいならオナニー、パートナーとの肌合いや時間を楽しみたいならセックスと使い分けるのが一番なのでしょう。男女ではセックスやオナニーを好む理由も違いがあります。それは身体の構造上当たり前のことかもしれません。お互いの欲求を認め合いながら、パートナーとは楽しいセックスライフを送れたら一番いいですね。あなたの日常はいかがですか?(文/齊藤カオリ)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2015年2月25日(水)調査対象:全国30代の男女300名
2015年04月06日雑誌やインターネットなどでよく目にする「セックスで女性がキレイになる」という言葉。これが真実だとしたら、しばらくセックスしていない人は、どんどん美から遠ざかってしまいそうで心配になりますよね。セックスには、実際に女性の容姿や健康を左右するような力があるのでしょうか? 本当のところを探ってみましょう。○「セックスすると女性ホルモンが増える」は誤解どうやら一部では、セックスによって女性ホルモンが分泌され、セックスするかしないかによって、その量が増減すると言われているようです。たしかに、卵巣から分泌される女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」(卵胞ホルモン)には、肌や髪を美しくする働きがありますが、医学的に見ると、セックスすることと女性ホルモンの分泌が増えることは直接的には関係ありません。女性が美しさをキープし、イキイキと健康的に生活するためには、女性ホルモンのバランスが重要です。ただし、毎日セックスをしていてもホルモンバランスが乱れている人はいますし、長い間セックスをしていなくても、ホルモンバランスが整っている人はたくさんいます。○キレイになるのは、セックスより恋の力!?もちろんセックスが、女性の心身に良い影響を与えることも知られています。そしてその秘密は、セックスのオルガスムスの時に脳から出る「オキシトシン」というホルモンにあります。オキシトシンは従来、陣痛を促進させる作用を持つホルモンとして知られてきました。さらに最近では「共感ホルモン・絆ホルモン」であることも分かっており、自閉症の患者さんにオキシトシンの点鼻薬で治療するという試みもされています。また、オキシトシンが分泌されると同時に、幸せホルモンである「セロトニン」が脳から分泌されることも分かっています。セックスの後に相手をいとおしく思い、安らぎとくつろぎを感じるのは、この2つの脳ホルモンが関連しているのです。充実したセックスは、脳ホルモンの働きによってパートナーとの結びつきを深め、女性に幸福感や満足感を与えてくれます。結果的に毎日が楽しくなり、おしゃれやメイクにも力が入るために、容姿が一段と魅力的になることはあるでしょう。また、パートナーと定期的にセックスしている人は、パートナーが胸のしこりに気づきやすいため、乳ガンの発見が早まる場合がある、というのもメリットのひとつと言えます。とはいえ、セックスしていなくても、好きな人ができただけで、周囲に「キレイになったね」と言われるケースも多いはず。そう考えると、女性がキレイになるのは、多くの場合、セックスの影響というより”恋をしたから”と言えそうです。○苦痛を伴うセックスは、ホルモンバランスに悪影響!?これまで、恋をしてセックスをすることで幸福感が増し、結果的に容姿の魅力も増す場合があると述べましたが、それはあくまで好きな相手と、お互いを思いやる良いセックスができた場合の話。性的体験が苦痛や暴力を伴うものであると、オキシトシンの兄弟物質「バゾプレッシン」の方が強く脳から放出されてしまい、ストレス反応が起きてしまいます。つまり、相手のことを心から信頼し安心できる環境にないと、オキシトシンとセロトニンが働かないわけです。もし、したくもないのに無理にセックスしていたら、「セックスでキレイになる」どころか、ストレスからホルモンバランスが乱れて生理不順などを引き起こす可能性もあります。というのも、女性ホルモンの分泌をコントロールしている脳の視床下部は、ストレスの影響を非常に受けやすいからです。例えばパートナーとの間のセックスレスがストレスになり、ホルモンバランスの乱れを引き起こすこともあり得る話です。すなわち、セックスをする、しないという問題が直接ホルモンバランスに影響するのではなく、お互いの関係性がどうかによると言えるでしょう。このように、セックスが女性の心身に与える影響は、状況によって大きく変わってきます。「セックスでキレイになる」かどうかは、パートナーとの関係性や自分の気持ち次第。もちろんセックスしていなくても、特に不満がなく、健康で生理周期が整っていれば、何の問題もないのです。うわさや周囲の動きに振り回されず、自分のペースで恋愛やセックスと向き合えるといいですね。※画像は本文と関係ありません○記事監修: 善方裕美医師日本産婦人科学会専門医、日本女性医学会専門医1993年高知医科大学を卒業。神奈川県横浜市港北区小机にて「よしかた産婦人科・副院長」を務める。また、横浜市立大学産婦人科にて、女性健康外来、成人病予防外来も担当。自身も3人の子どもを持つ現役のワーキング・ママでもある。主な著書・監修書籍『マタニティ&ベビーピラティス―ママになってもエクササイズ!(小学館)』『だって更年期なんだもーん―なんだ、そうだったの?この不調(主婦の友社)』『0~6歳 はじめての女の子の育児(ナツメ社)』など
2015年03月23日避妊をしない無防備なセックスが行われた際、後から妊娠を防ぐ「緊急避妊」という方法があることをご存じでしょうか? 「毎回ちゃんとコンドームをつけているから大丈夫」というカップルも多いかもしれませんね。でももし、セックスの途中でコンドームが破れてしまったら……? そんな誰にでも起こりうる"もしものとき"のために、「アフターピル」に代表される緊急避妊法に関する基本的な知識をおさえておきましょう。○安全でもっとも一般的な緊急避妊法が「アフターピル」緊急避妊とは、望まない妊娠を避けるために、性交後に緊急で行う避妊処置のことです。避妊をせずにセックスしてしまったときや避妊に失敗したときばかりでなく、性犯罪による妊娠の恐れがある場合などにも用いられます。緊急避妊には、薬の服用する方法と銅付加子宮内避妊具(IUD)を使う方法があり、医師が診察した上で適切な処置を判断します。緊急避妊法の中でも、もっとも一般的に使われているのが「アフターピル」というもの。女性ホルモンを成分とした避妊薬の一種ですが、計画的に服用する低用量ピルより用量が多く、排卵や着床を抑制する働きがあることから妊娠を回避すると言われています。"用量が多いホルモン剤"というと不安になるかもしれませんが、アフターピルを使用しても不妊などの後遺症が出ることはありません。副作用はあるものの、中絶手術に比べれば、はるかに負担は軽いと言えるでしょう。ただし体の状態や既往歴(過去の病歴や健康の記録)によってはアフターピルが使えない人もいるので、医師の診察を受け、十分に説明を聞いてから服用することが大切です。○「72時間以内に服用」が絶対ルールアフターピルには、72時間以内(3日以内)に服用すれば、前述の通り排卵を抑制したり、受精あるいは受精卵の着床を妨げたりする作用があるとされています。すなわち受精卵が着床し、すでに妊娠が成立してしまった場合には効果がありません。ちなみに、現在日本で使われているアフターピルには、従来使われている2回服用タイプと、最近発売された1回服用タイプがあります。頼もしく思えるアフターピルですが、薬である以上は当然、副作用のリスクもあると考えられます。後編では、アフターピルの副作用や服用する場合の注意点についてお話ししていきます。※画像は本文と関係ありません○善方裕美医師日本産婦人科学会専門医、日本女性医学会専門医1993年高知医科大学を卒業。神奈川県横浜市港北区小机にて「よしかた産婦人科・副院長」を務める。また、横浜市立大学産婦人科にて、女性健康外来、成人病予防外来も担当。自身も3人の子どもを持つ現役のワーキング・ママでもある。主な著書・監修書籍『マタニティ&ベビーピラティス―ママになってもエクササイズ!(小学館)』『だって更年期なんだもーん―なんだ、そうだったの?この不調(主婦の友社)』『0~6歳 はじめての女の子の育児(ナツメ社)』など
2015年03月16日童貞&処女をご卒業されたセックス経験済みの人は、思い出してみてください!あなたがこれまでしてきたセックスのうち「心の底から気持ちいいと感じたのは何回ですか?」。こんな友達にも聞けない、恥ずかしいアンケートを思いきって実施してみちゃいました!すると、驚くべき結果が……。なんと全国30代の男女100名の最高セックス回数は、平均で1.54回だったのです!たったのこれだけ!?忘れられないくらい気持ちいい経験ってあまりにも少ないんですね(悲)■“初めて”と“特別なシチュエーション”のときは忘れられない具体的にどんなセックスが気持ち良かったか、意見をみていくと“初めて”と“特別”という2つのキーワードが浮かびました。「30回くらい。初めてヤレたとき」(37歳男性)「7回。はじめの彼氏。がんばってくれたから」(38歳女性)「10回くらい。久しぶりに会うと気分が高ぶる」(32歳男性)「2回。普段行けない場所で、お互い興奮し、気持ちが盛り上がったから」(38歳男性)「1回。クリスマスで高級ホテルに泊まった時」(36歳女性)どんな体位か、どれくらい時間をかけたかなんてことではなく、やっぱり初めてすることって記憶に残りやすいんですね。普段とは違う環境も、最高セックスになりやすいみたい!■やっぱりセックスで気持ち良さを得られない女性は多かった!しかし、“最高セックス”のハードルって、実は高いのかもしれません。女性の中には、「これまでの経験を振り返っても最高の瞬間はなかった」と言い切る人もいました。「0回。もともとそんなに気持ちのよいものと思ってないです」(38歳女性)「0回。実は、自分が絶頂したことはない」(31歳女性)「0回。セックスではいかないし、痛いとかあるし」(38歳女性)また、セックスに対して苦手意識やトラウマを持っている人もチラホラいることが明らかになりました。■いつも最高セックスができている幸せな人は全体の約1割だったけれども、全体のたった1割ではありますが、何度も何度も最高セックスをしているという、羨ましい方々もいました!「毎回かなり気持ちいいです」(38歳女性)「いつも、とろけそう」(39歳男性)「相性のいい相手とはいつもバッチリだった」(38歳男性)忘れられないセックスを聞いて「毎回!」と答えられる人の少なさに、日本人の淡白さというか、セックス下手を感じざるをえません。より多くの人に最高セックスの瞬間が訪れたら、日本もちょっとだけ幸せになれそうですね。そのためには、女性が「こうゆう風にしてほしい」とお願いすることも大事ですよ!(文/中田蜜柑)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年12月17日 (水)調査対象:全国30代の男女計100名
2015年03月08日最近、「セックス嫌いな若者が増えている」というニュースが話題になりましたね。みなさんは、結婚して夫婦になったら「週に何回セックスするのが理想」だと思いますか?世の中の声が気になり、全国の30代男女100名に本音アンケート調査を実施。今回は独身だけに限定せず、既婚者にも現実は置いておいて、理想の回数を教えてもらいました。すると、夫婦のセックスは週平均1.66回が理想という驚きの結果に!「毎日エッチしたい」のは若いころだけ、ということでしょうか。「日本人のセックス回数は世界的に見て最も少ない」と言われているだけに、非常に寂しい結果です……。さらにこの調査で、男女それぞれで理想のセックス回数の違いが大きいことがわかったので、以下からご紹介します。■週1でも疲れちゃう?女性の理想は0回夫婦であっても週に1回が限界で、言うなれば「1回もセックスしたくない」という淡白な人は女性に多かったです。「週1回。平日は仕事で忙しいから」(38歳・既婚女性)「週1くらい。多くても嫌だけどなくなるとダメだと思うので」(39歳・未婚女性)「1回。多いと疲れちゃう」(38歳・未婚女性)「0回。なるべくならしたくない」(35歳・既婚女性)「0回。相手はもはや空気だから」(36歳・既婚女性)多くの人がセックスレスにはなりたくないのかと思いきや、なんとレス状態が理想という人もいたのです。これは普段のセックスに問題がありそうですね……。■未婚男性は「週3回以上セックスしたい」一方、夫婦生活の現実を経験していない未婚男性の多くは、週3以上は必要だと考えているようです。「週3回。スキンシップは大事」(39歳・未婚男性)「週5が理想。ラブラブなら当たり前」(31歳・未婚男性)「週に3回が理想。ためて出した方が気持ちいいので……」(37歳・未婚男性)「週7回はオッケー。相手が望むだけしてあげたい」(36歳・未婚男性)既婚女性と意見がこんなにも違うとは、なかなか現実は厳しいようです。でも、体を触れあわせることは夫婦円満の秘訣。回数にこだわることなく、相手と自分の理想を突き合わせ、本音で愛し合える関係になれることが一番、理想の夫婦なのかもしれませんね。さて、みなさんは週に何回、パートナーとセックスしたいですか?ぜひ理想を教えてください!(文/中田蜜柑)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年12月17日(水)調査対象:全国30代の男女計100名
2015年02月15日「最初のデートで体を許すと遊ばれる」とか、「3回目のデートでセックスしなければ友達のまま」など、何かと巷で囁かれるセックスにまつわる都市伝説。みなさん、本当のところはどう考えているのでしょうか?全国の30~40代女性を中心に100人に実施したアンケート結果によると、セックスのベストタイミングとして考えているデートの回数は、平均6.16回。つまり、大体6回目だったら体を許してもいいよね、ということです。しかし、その一方で46%の女性が「デートの回数は関係ない」と回答していました!回数にこだわる派とこだわらない派の割合は、ほぼ半数。これは、興味深い結果だと思いませんか?さっそく詳細を見ていきましょう。■女性の約半数が「回数なんて関係ない」と考える理由まず、回数にこだわらない女性の意見から。「回数は関係ない。1回目でも長く付き合うこともあれば、焦らして他の女性に持っていかれることもあるので」「1回目でも5回目でも、同じような気がする。いい関係が築けるかどうかは選ぶ相手による」「回数は関係ない。そもそもセックスしたくない人とはデートすらしないから」回数否定派に多かったのは、「その時の相手や状況による」「信頼できると感じたら」といった回答。中には、「2回目。早めに体の相性が分かった方が別れるにしても楽だから」という強者も!恋愛経験の多さを感じる意見ですよね。■平均6回でも「結婚までおあずけ」女性は未だに健在一方、回数肯定派はなぜか、3回、5回、7回、10回、15回というのが多数でした。「3回目。なんとなくタイミングがよさそうなので」「5回目。5回デートすればどんな人間かわかるので、するかしないかはそこで決める」「7回目。大切に思うなら急がないから」「10回目。セックスが好きじゃないし、縁がなければそれであきらめるから」「15回目。相手のことをよく知らないうちにしたくないので」人それぞれ、相手の人間性を探るのに必要な回数が異なるということですね。ただ、その回数だけデートをした後セックスするかどうかを決めるのも、至難の技のような気がしますが……。これは、その男性とどんなデートをするかにもよるのもしれません。また、セックスおあずけ期間が長い女性もチラホラいたのです!どうやら、ヤマトナデシコは健在の様子。「結婚までおあずけ」「結婚の約束をするまで絶対しない」「ほぼ毎週会って3ヶ月後くらい。すぐにどんな人か分からないから」「回数ではなく3年以上。デート回数は最低36回くらいだと思う」「30回目。きちんとお互いを理解してからでないと嫌です」こうなると、相手の男性が少し気の毒になってくるような気がするのは筆者だけでしょうか……(笑)セックスも相手を知るためには大事なコミュニケーションのひとつだと思いますが……。■セックスのタイミングと良好な関係構築は関係ない!ただひとつ言えるのは、男性はセックスのベストタイミングなんて、きっと考えていません。だって、「1回目のデートでしちゃったから後悔してるんだ」なんて声、聞いたことないですよね?そう、男性は好きな女性とは、いつでもしたいと思っているもの。それが、性欲からくるものなのか、「好き」の気持ちからくるものなのか、女性にとってはかなり悩ましいところではありますが……。1回目のデートでセックスしても、お互い相手に魅力を感じ続ければ関係は長続きすることも……。そして、セックスから入る恋愛があるのも、これまた事実。また、恋愛経験値が浅い人より、経験値の高い人のほうが回数は関係ないと答えている傾向があるような……?もちろん、年齢によっても異なってきますよね。デートの機会が増えるこの時期。自分にとってなにが大切なのか、今一度見つめ直してみては?いずれにしても、セックスは男性と女性、お互いが揃ってはじめて実現する行為。お互いの気持ちをうまく汲み取りつつ、幸せなセックスライフを送りたいものですね。(文/金子花央理)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年12月8日(月)調査対象:全国30~40代の女性100名
2015年01月07日日本のセックスレス解消プロジェクト最近、日本の若者カップルの風潮としてあげられるのがセックスレス。悩んでいる恋人達のために、セックスレス解消を目指したユニークな企画が進行している。11月19日、漢方茶のカフェを運営するメデテと、プロモーションプランニング会社のBEEMERRYは、サイバーエージェント・クラウドファンディングが運営するWEBサイト「Makuake(マクアケ)」にて、「カップル茶」のクラウドファンティングを開始すると発表した。「カップル茶」とは?クラウドファンティングとは、Crowd(群衆)とFunding(資金調達)という言葉をミックスした造語で、プロジェクトの資金をインターネット経由で支援してもらい、プロジェクトの実現をサポートする仕組みだ。今回企画された「カップル茶」プロジェクトは、”女豹ライター”島田佳奈をプロデューサーにむかえ、メデテの漢方知識を活かして「愛を温め深める」お茶をテーマに、安全で生殖機能がアップするお茶の提供を目指す。男性向けには、ストレスに負けない「エゾウコギ」や若返り草として有名な「ナルコユリ」を、女性向けには婦人病に効くとされる「当帰の葉」や身体を温めてくれる「シナモン」を配合する予定で、身体の内側からラブ度をアップさせる。(画像はプレスリリースより)【参考】・Makuake プロジェクト・BEEMERRY プレスリリース(PR TIMES)
2014年11月21日セックスが嫌いではないし、彼との仲も悪いわけではないのに、なぜか「セックスに集中できない」「その間中、雑念だらけ」という女性がいます。その結果、セックスすることを戸惑ってしまう、彼の誘いにも躊躇してしまうようです。どうしたら、セックスに集中できるのでしょう。また、集中できないときどうしたらいいのでしょうか。■1.自分がどういう状態なのか思い返してみる「集中できない」と漠然と考えるのではなく、彼とのセックスのとき、自分がどういう状態になっているのかを思い返してみましょう。「私にも同じような時期がありました。ちょうど会社で部署が変わって、それまでより責任が重くなった。週明けはいつも会議があって、その準備を本当は土曜日にしておきたかったんです。でも彼と会えるのは土曜日だけだったから、いつも仕事のことを気にしながらセックスしていた。それで集中できなかったんです」(24歳=美容)集中できない理由や原因が思い当たれば、自然と解決策も見えて来るはずです。■2.妊娠が怖くて集中できないケースも妊娠が怖くてセックスに集中できないという女性も、かなり多く見受けられます。もちろん彼はコンドームをつけているけれど、彼が激しく動くと「摩擦でコンドームが敗れるのではないか」という恐怖感に襲われるそう。もしそうなら、彼に率直に話してみましょう。コンドームは勃起する前につけることを確認し、それでも気になってしかたがないなら、女性がOC(低用量ピル)を飲むこともふたりで考えたほうがいいかもしれません。■3.彼への根本的な信頼感が薄れているのかもひょっとしたら、つきあいが長くなっていくうちに、彼への不信感や不満が心の奥にたまっているのかもしれません。自分の心の奥底を見て見ぬふりをしながら彼とつきあっているということはないでしょうか。「体って正直ですよね。私、以前、他に気になる人ができて、でも当時つきあっていた人に別れたいと言えなくて,悶々としながらセックスしていたことがあるんです。彼も薄々気づいていたのか、どこか関係がぎくしゃくしていた。そのころのセックスって、まったく感じなかったし、『早く終わればいいなあ』『ひとりで家でテレビ観ていたほうがよかったなあ』とか、そんなことばかり考えていました。恋愛末期、気持ちが薄れているときにセックスしても、集中なんてできませんよね」(25歳=機械)彼を愛しいと思う気持ちに変わりはありませんか。今一度、振り返ってみてもいいかもしれません。■4.しばらく禁欲してみる彼のことは好きだし,特別な理由も思い当たらない。それでも集中できないとなったら、いっそしばらく禁欲してみるという手もあります。彼に話して、たとえばデートはするけどセックスはしない。それぞれ別の家に帰って、泊らない。それを数週間繰り返してみると、彼とセックスしたい欲求があふれてくるかもしれません。できればそのタイミングで1泊でもいいので旅行をしてみたら、関係自体もリフレッシュするかもしれません。日常の中で恋愛を継続させていくと、どうしてもマンネリ化してくるので、ときどき、そういったリフレッシュは必要です。■おわりに集中できないと、彼に悪いと思うから焦る。焦れば焦るほど、ますます集中できないということになりがちです。「集中できなくてもいいや」と開き直ったら、意外と集中できることもあるでしょう。むずかしいものですが、「気持ちは変わらないのに、自分は今、集中できないの」と率直に話してみるのもいいかもしれません。(亀山早苗/ハウコレ)
2014年07月05日セックスが上手な男性は見た目でわかります!付き合うにしてもワンナイトラブでも、どうせなら上手な男性がいいですよね。そこで今回は、セックスが上手な男性の見抜き方をご紹介したいと思います。■1.女兄弟がいる女兄弟がいる男性は、女性と生活してきた分、リアルな生態を知っています。特に姉だとかなり影響を受けているので、変な理想を抱いてないケースが多いです。反対に、女兄弟がいないと理想が高く、AVの知識でふくらんだ妄想を試そうとしてきます。とりあえず気になる男性がいたら、家族構成を聞き出しましょう。■2.食事の時間が長い食事の時間とエッチの時間は比例すると言います。前戯に時間をかけられるかどうかというのが、食事の取り方でわかります。急いで済ませるひとか、雑にかきこむひとかで、丁寧さを見極めましょう。前菜、おつまみなど順番を考えて注文する男性は、上手です。■3.楽器経験者ピアノやヴァイオリン、ギターなど主に指を使う楽器を経験しているひとは、手先が器用です。強弱やスナップなど手の使い方を知っています。特にギターをやっているひとは、指先がカチコチになっているので、とても優秀な手です。始めた年齢も聞くといいです。4から7歳の内から始めていたら、脳が発達していて、とても才覚のあるひとが多いです。■4.爪を整えている気になる男性の、爪を見てみましょう。手入れを怠っていないひとは、手に感心があり、指先まで意識がいっているので、色々なことに気づけるはずです。女性を傷つけないための配慮ができるひとかどうかわかるので、絶対にチェックしてください。■5.1人の人と長く付き合ったことがあるひとりの女性と、長く付き合ったことがあるということは、マンネリがこないように試行錯誤した経験があるということです。どんな愛撫が効果的か、彼女の反応を見て分析して上達しています。毎回付き合いが短い男性は、上達の機会がないため、レベルは低いでしょう。■6.聞き上手コミュニケーションが上手いひとは、セックスが上手です。相手がなにを聞いてほしいか、読み取れるということは、あなたの欲求も察知してくれます。相手の立場になって考えられ、共感できる。話したいことを引き出してくれるなと思った男性なら、お任せしてみては!■7.アクセサリーが派手でない派手なアクセサリーをつけているひとは、ナルシストが多いです。ナルシストは自分に酔っているので、自分のやることに自信があり、満足しています。よって、あなたが満足しているかどうかまで考えられません。ナルシストっぽい男性は、下手なので間違いが起こらないように気をつけましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?きちんと見極めて楽しい性生活を送りましょう!(岡田トオル/ハウコレ)
2014年07月03日男性が一番興奮するのは、その女性と初めてエッチをするときです。一回目のセックスを越えるほどの興奮はありません。なので、初めてのエッチでの印象が、その後の関係にも関係してきます。今回は、男性との初回セックスで女性が気をつけるべきことをご紹介したいと思います。■1.むだ毛の処理はしっかりと「初めてのエッチのときに、むだ毛があると萎えるね。どうしてそんなに運が悪いのかって思う。常にケアしていて欲しいし、エッチするかもしれないって考えなかったのかって」(27歳/銀行)男性はむだ毛を見た瞬間にげんなりする生き物です。ある程度女性に対して幻想を抱いているので、リアルなむだ毛を見せられるとそこはちゃんとしておいてよと思ってしまいます。逆に、もしかしたら誘われるかも、というのを感じて準備する女性は優秀です。男性はいつ誘ってくるかわかりません。最初からマイナスな部分を見せないように気を張りましょう。■2.「濡れない」は落ち込みのもと「初めてエッチするときに、女の子が緊張したりお酒飲んだりで濡れなかったらへこむ。体の相性が悪いと思ってしまう。」(25歳/放送)初めてのエッチで濡れないと、男性は落ち込んでしまいます。せっかくお互いやる気があるのに、できない。自分のテクニックやムード作り、相手との相性に問題があると思ってしまいます。体のことなので、どうしようもないこともあります。しかし、なんとか気合いや気持ちの作り方でのりきりたいものです。また、男性がへこんでいたらさりげなく「あなたのせいではない」ことを伝えてみるのもいいかもしれません。■3.「エロさレベル」は彼に合わせる「いざエッチするってなって、高度な技をやられると引くね。この子どんな男とエッチしてきたんだよと思う。上手すぎるのも考えようだね。男遊びしてきてる感じがする子は彼女にしたくない」(26歳/保険)男性はピュアな女性が好きです。本命の彼女のエッチが上手過ぎると萎えてしまいます。「どんだけビッチなんだ」「エロすぎるだろ」と引いてしまいます。初めから飛ばし過ぎないで、恥じらいをもってエッチに取り組みましょう。■4.がっつかない「初めてのエッチ終わって、すぐにもう一回しようって言われたときは嫌だったな。なんか奥ゆかしさがないというか、遠慮のなさが嫌」(24歳/証券)エッチが終わってすぐにおかわりを頼む女性は下品です。欲求不満でエッチにがっついている感じが男性を萎えさせます。ある程度関係性があればいいですが、初めてのエッチから言うべきことではないです。■おわりにいかがでしたでしょうか?男性は最初からエロ過ぎる女の子を求めていません。徐々に開放的になっていく様が見たいのです。何事も順序があります。彼のためを思うなら、飛ばし過ぎないよう気をつけましょう!(岡田トオル/ハウコレ)
2014年06月18日男性は常に女性とのセックスにそなえてテクニックを学ぼうとしています。雑誌やエッチな本、AVで研究する日々を繰り返しています。それに伴うように、「こういうセックスをしたい」という期待も女性に抱いています。そこがうまく実現されないと、男性は萎えていってしまいます。男性を気持ちよくさせるための演出を考えて行動しましょう。今回は、セックス中に男性を萎えさせる言動をご紹介したいと思います。■1.電気を消さない「部屋明るいまま普通にしようとする女は嫌。恥ずかしがる感じがないと燃えない。電気消してって言葉があるかどうかで、エッチに望むモチベーション変わるからね」(27歳/銀行)部屋の明かりを消させるのは大事なことです。「恥ずかしいから」「見られたくない」という女性の気持ちが男性を盛り上がらせるのです。裸を見られてもなんとも思わない女性には欲情しません。恥じらいこそが全てです。「電気消して」と必ず女性側から恥ずかしそうに指示を出しましょう。■2.真っ暗にしすぎる「電気消すのはいいけど、体見えないと興奮しないよね。本当に真っ暗じゃないとしてくれない女とかたまにいるから盛り下がるわ」(24歳/証券)電気を消しても、多少の明かりは必要です。間接照明なのか、外からの明かりなのか、体がうっすら見えないと楽しくありません。恥ずかしがって本当の真っ暗にするなんてもったいないです。恥じらいがあり過ぎても盛り上がりを消してしまうので気をつけましょう。■3.自分で下着を脱ぐ「自分でどんどん服脱いでいく女はつまんないね。なんで脱がしてもらわないんだろうって思う。やる気まんまんなのか、やりなれてないのかわかんない。服脱がすのも前戯のうちなのに」(25歳/放送)男性は女性の服を脱がす手順が好きです。普段見えないものが見えて行く段階を自分の手で行いたいのです。どんどん自分で服を脱がれると、何の感動もなくただ裸が現れてしまうので盛り上がりません。服は相手に脱がせてもらいましょう。■4.ノーリアクションでフィニッシュ「エッチ中リアクションない子はやってても楽しくない。気持ちいいのかどうか分からないし、イヤイヤやらせてるみたいに思えてくる。イクときも教えてもらわないと興奮しない」(26歳/保険)男性は女性の声や反応で気持ち良さを測っています。リアクションをするのが恥ずかしくても、相手に伝えることがエッチを盛り上げることにつながります。イク直前までは実況するように「ダメだよ」「おかしくなっちゃう」とあおらなくてはいけません。自分が声を出すことによってもテンションをあげられるので、どんどん出して行きましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?男性はエッチなビデオを参考に、妄想を膨らませています。飽きないエッチを追求する姿勢を持って、お互いに楽しいセックスを目指しましょう。(岡田トオル/ハウコレ)
2014年06月16日恋人との相性のひとつに「体の相性」がありますよね。彼がセックスしたがっているのに、あなたがあまりその気がないようだと、彼の不満は溜まる一方・・・・・・。価値観や性格に相性があるように、夜の事情も関係が長続きする立派な条件のはず。今回はそんな男女のセックスについて、なかでも女子がいまだに忘れられないセックスの思い出を知人女性数名にリサーチしてみました。なにやらみなさん、強烈なセックス体験談をお持ちのよう。さっそくその中身を覗いていきましょう。■1.Skypeで擬似セックス「遠距離恋愛の彼と、たびたびSkypeで擬似セックスをします。その日もビデオ通話を使って、お互いの性器を見せ合っていたんですが、いいところで彼に切られちゃって。欲求不満でモヤモヤしていたら、深夜に彼が来てくれたんです!嬉しさのあまり、そのままエッチしたのはいい思い出です」(25歳/派遣)若いと浮気に走ったり、自然消滅してしまいがちな遠距離恋愛。ですがこういった一見アブノーマルなプレイを楽しむことで、逆に絆が深まるかも。Skypeでの擬似セックスも重要なスパイスですよね。■2.精力つきるまでセックス「彼が絶倫で1日何回までできるか、試されたことがあった。いま思うとホントくだらないと思うけど、『私の人生のなかで、あんなにセックスしたのはあの時だけ』と思うくらい、強烈にインパクトが残っています。でも、あの時期があったおかげで、セックスに頼らない恋愛ができるようになったかも」(27歳/広告)若さゆえのセックスですよね。セックスは後悔しがちなテーマだからこそそこからどれだけ(男性について含め)学べるのかが、その後の恋愛観にも大きな差を生みそうです。■3.前戯に時間をかけたセックス「人には絶対に言えないけど、旅先で一回りもうえの男性とエッチしたこと。彼がかなり前戯に時間をかけてくれて、思いのほか興奮しちゃった。後戯も含めて数時間も丁寧にセックスしたのは、いまも彼以外に知りません」(28歳/メーカー)前戯と後戯にどれくらい時間をかけたかによって、セックスの充実度が決まるという説もありますよね。恋愛のセオリーとしては順番が逆かもしれませんが、マンネリ気味な彼とも、こういったセックスを試してみれば愛情が伝わるかも?■4.友達を慰めるためのセックス「男友達と飲んでいたら、そのままそういう雰囲気になっちゃったことがあります。『女性はセックスすると相手を好きになる』っていうけど、まさに私もそう。でも、彼とは恋人とは違うなあって心のなかで分かっていたので、あれはお互いを慰めるためのセックスだったのかなって、今でこそ思います」(24歳/営業)寺山修司さんも著書『書を捨てよ、町へ出よう』で「ひとは、誰とでも寝る自由があり(中略)」、「性交は快感としてよりも、愛としてよりも、生殖としての面が強く印象づけられている」と語っていますが、まさに恋人同士とは違った友達同士とのセックスというものも存在するのかもしれませんね。■おわりにどれもインパクトのあるセックスが集まりました。女子にとってセックスはリスクが伴うのでそこだけは注意したいですが、愛あるセックスは女子にとっても幸せに感じられる時間です。ぜひ実りのあるセックスを通じて、彼のことをもっと知れるようになれるといいですね。(柚木深つばさ/ハウコレ)
2014年06月09日こんにちは、ぽこひろです。テレフォンセックスなるものをご存知でしょうか?読んで字のごとく、テレフォンでセックスをすることです。これだけではまだ、「いったいなんのこっちゃ」という感じかもしれませんが、ようは、電話越しに声だけでお互いをドキドキさせて、セックスの疑似体験みたいなことをするわけですね。とまあ、ぽこひろも未経験なもので詳しくは語れないので、今回は彼女と実際にテレフォンセックスを楽しんでいるという20代男子15人にお集まりいただき、その魅力とやり方について語ってもらいました。■1.魅力は?「オレはかれこれ1年くらいやってるね。きっかけは彼女の留学。最初は寂しくて毎日電話してたんだけど、そこからいつの間にか発展(笑)。今は彼女日本に帰ってきてるけど、今でもたまにする。お互いが見えなくて声だけが頼りだから、電話越しならではのドキドキがあるよ」(24才/大学院生)やっぱり一番の魅力は、いつでもどこでもできる、という点に尽きるのではないでしょうか。とくにお泊りが厳しい女子のみなさんや、遠距離恋愛中のみなさんにこそオススメなようです。では次からさっそく、そのやり方について見ていきましょう。■2.まずは深夜に電話「オレらの最初のきっかけは、長電話だったかな。深夜3時くらいまでグダグダ電話してて、そしたらお互いにテンション上がってきてさ、なんかしりとりとか、変な意味もないことするノリになってくるじゃん(笑)。そっからだね」(28才/金融)深夜テンションさすがです(笑)! たしかにいきなり電話して、いきなりテレフォンセックスがスタートするのは異常です。まずはトークをあたため、お互いのテンションが上がってくるのを待ちましょう。そんなわけで、休みの前の日がベストですね。■3.冗談交じりに「触ってる・・・・・・」と言ってみる「下ネタの話とかに持っていって、しばらくしたら『オレじつは今自分で触ってるんだよね~』って言ったら彼女が、『え~、じゃあワタシも触ろっかな(笑)』ってなって始まった。言ってみるもんだね」(27才/フリーター)どれだけ盛り上がってきても、どちらかがテレフォンセックスへの扉を叩かなければことは始まりません! この方の場合は彼氏からですが、彼女の方からでも全然OKなはず。「触ってるんだ~」と恥ずかしげに誘ってみましょう。■4.相手を言葉で刺激「自分で夢中で触ってるだけだと無言になるから、相手も言葉でイジってあげるべき」(24才/エンジニア)このインタラクティブこそ、テレセクの醍醐味!だと思います(先述のとおりやってみたことがないのでわかりませんが)。「気持ちいい?」とか「(アソコ)おっきくなってるの?」とか、なんでもいいので相手に問いかけてあげましょう。カレも「濡れてる?」とか聞いてきてくれるでしょう。お互いに言葉で愛撫することで、どんどん気持ちよくなってくるらしいですよ。■おわりにいかがでしたか?テレフォンセックスなんてほとんど未知の世界ですけど、なんとなく楽しそうな感じがしませんか?少しでもしてきたアナタは、さっそく今晩にカレに電話してくださいね(笑)!(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2014年05月22日どんなに愛情があっても、様々な理由からセックスレスになってしまうことはあります。愛し合っている安心感がセックスレスにつながってしまうというのも、あり得ないことではありません。ですが、やはり愛する人とは心だけでなく体でもずっと愛し合っていたいもの。今回はセックスレスを回避するのに有効と思われる4つのポイントをエルシーラブコスメティックが行ったアンケート「【働く女性に質問】社会人になってから、セックスレスだった期間は?」内の追加質問「(セックスレスだった)理由を教えてください。セックスレスを解消したきっかけや久々のセックスでのエピソードも教えてください」から探ってみました。あなたのセックスレスには、思いも寄らない解決策があるかもしれません。■1.休みを合わせる「お互いの休みが合わずなかなか会うことができなかった」いくらお互いが好きで連絡を密に取り合っていても、休みが合わなければ、「翌日のことを考えると今日はちょっと・・・・・・」と消極的になってしまうでしょう。もちろん、会うこと自体難しくなる場合もあります。仕事は大事ですが、たまには多少無理をしてでもゆっくり会う時間を捻出しないと、セックスレスへと突入する危険性が高くなります。社会人の恋愛は、少々の無理や努力も必要なのです。■2.休養をしっかりとる「求められても『疲れているから』『面倒だから』と断ることが増えました」「誘っても疲れてるの一点張りでした」十分な体力があってこそ健全な性欲も湧くものです。疲れていては「セックスよりもまずは寝たい・・・・・・」となるのも道理。彼が疲れている場合はおいしく栄養のある料理でもてなす、居心地のいい空間でリラックスしてもらうなどの工夫をしてみては。■3.出産しても2人の時間をとる「次男が産まれてからなんとなく・・・・・・」「出産後セックスレスだったが、子供たちが不在の間に復活」出産を機にセックスレスになってしまう女性は非常に多いです。その理由の多くが「子供に邪魔されて・・・・・・」というもの。家族の協力を得たり、託児サービスを利用したりするなどで、意識して二人だけの時間を持つようにしたいものです。■4.積極的に迫ってみる「久しぶりのデートのお誘いで『抱いて・・・・・・』と甘えてセックスしました。一度するとまたしたくなって・・・・・・セックスレスは解消」セックスレスになる理由のひとつに、ある程度期間が空くと「今さら誘いづらい」「どうせ誘ってもまた無理だろう」と思ってしまうことがあるようです。そういう思いを払拭するには、今までよりもさらに積極的に相手を誘うしかありません。また、セックスレスについてパートナーときちんと話し合ったことで解決したという声もありました。照れずに自分の思いをきちんと伝えることが、セックスレスにならないためには必要です。■おわりにセックスレスは「したくないから」なるのではなく、「できないから」が積み重なった結果なし崩し的になってしまうことが多いよう。であれば、「できない」をなるべく増やさないことが大事だといえるでしょう。(早川舞/ハウコレ)エルシーラブコスメティック『セックスレスの期間・・・働く女性●割以上が3年以上も!?【LC秘密調査】』
2014年05月19日付き合いが長くなったらセックスの回数は減るのが普通だというけれど、付き合い始めからもともと回数が少ないのってヘン?!実は彼が浮気していないか心配した方がいいの?!・・・などなど、なかなか聞けない他人のカップルのセックスに関する平均値。そこで今回は20代、30代の男女に、付き合ってからの期間とセックスの頻度をインタビューしてみました。■1.平均値は週に1~2度「交際半年、会うのは週に2、3回。セックスするのは半分くらいなので、週に1、2回。忙しいともうちょっと減る」(30歳/男/会社員)「交際3ヶ月。会うのは週に4、5回。だいたい毎回エッチはします」(22歳/女/大学生)会う頻度とセックスの回数は割と比例するようです。あまり会えないくらい忙しいカップルは、会っても疲れていて毎回する元気もないケースもあるそうです。■2.同棲すると頻度が減る「交際2年。同棲1年。月に2回くらい。一緒に住んだら明らかに頻度が減りました」(26歳/男/自営業)「交際9ヶ月、同棲2ヶ月目。前は週に1回はしていたけど、今は月に1回あるかないか」(33歳/女/美容師)女性には厳しい意見ですが、一緒に住んで色気を感じにくくなってしまうという男性の声が多かったのは事実。女を忘れてはいけないですね。■3.結婚するともっと減る「排卵日だから早く帰ってきて!なんて迫られると萎えます。子づくりが逆にプレッシャーで、実はわざと帰りを遅くしたりしてしまっています。交際2年、結婚1年。月に1~2度」(36歳/男/会社員)「もともとそんなにセックスが好きじゃなかったし、結婚したらもう断ってもいいかな、って。5回に4回は拒否してます。交際10ヶ月、結婚1年。3ヶ月に1回くらい」(32歳/女/会社員)結婚すると、早く子供をというプレッシャーを受けるようになるのでセックスが純粋に楽しめなくなるようです。■4.子供が産まれるとセックスが激減し、レスになりがち「寝る暇もないのに、セックスなんてしてる余裕なし。交際3ヶ月、結婚1年。1年以上セックスレス」(28歳/女/主婦)「夫が迫ってくるとうんざり。交際5年、結婚2年、3ヶ月以上セックスレス」(38歳/女/育休中の会社員)「妊娠中からずっと我慢してきたけど、あまりにも自分を構ってくれないので浮気しようかと思うくらい相手にされていない。交際6年、結婚3年、セックスレス歴1年半」(36歳/男/公務員)新生児の世話は、それだけで1日があっという間。目まぐるしく過ぎていくので、夫のことを構う余裕がない妻が殆どです。ホルモンバランスも母親モードになって性欲が湧かないというケースが多いようですよ。■おわりに学生と社会人では、かなり平均値が違うことが分かりました。結婚していても週に何回もセックスをするというカップルもいるにはいますが、社会人になると忙しくなり、お互いのセックスしたいタイミングがなかなか合わなくなるよう。年齢とともに責任のある仕事が増え、お互い仕事が忙しくなってくるとスキンシップを取る余裕も減るようです。(上岡史奈/ハウコレ)
2014年05月11日男性は女性が考えているよりセックスのことを常日頃から考えています。女性が気づいていないだけで、さりげなく探りを入れて、どうにかしてセックスができないか隙を伺っているのです。そんな男性の思惑を知る事で、相手に誤解を与えないように、そして寄せ付けないように対策を打つことができます。今回は、男性が「この子、もしかしたセックスできるかも?」と探りを入れるためにしている質問をご紹介したいと思います。■1.「浮気したことある?」「浮気したことがあるかどうかでその子の貞操観念のゆるさがわかるね。浮気したことある子は、また浮気するから。感情に流された経験が一度でもあればまた股を開くもんね」(27歳/メーカー)男性から浮気経験の有無を聞かれた場合は、間違いなくセックスに関してさぐられています。経験があるならば、押せばセックスできる可能性が高いという判断になります。一度ミスを犯した人間はまたミスを犯してしまうだろう。そんなことを思いながら男性はこの質問をしかけています。相手に興味がない場合は、浮気経験はないと断言して答えましょう。■2.「性欲強いでしょ?」「手相とか食生活とかいろんなことからこじつけて、性欲強いでしょ?って聞くようにしてる。強いって言ったらイケる気がするもんね。興味がない男に強いって答えないでしょ」(25歳/放送)強いと答えれば快楽に弱く簡単に股を広げそうだなと判断します。性欲が強いかどうか聞くのは、そのこと事態に興味なんてありません。強いと答えさせて誘うムードに持って行かせるためです。性欲が強いかどうか聞かれてつい同意してしまえば、確実に誘われてしまうので気をつけましょう。■3.「初めて付き合ったのは?」「初めて付き合った年齢を聞けばどれくらい恋愛経験があるか分かる。早いと股を広げてくれそう。これはイヤらしい質問じゃないから聞きやすい」(26歳/保険)初めて付き合った年齢を聞けば、大体の予想が立てられます。高校の時にイケていたのかどうか、初体験はどれくらいかなど男性は統計的に判断します。早くから恋愛経験が豊富、となれば、「自由奔放に楽しんでそうだしワンナイトラブとかもアリなタイプかも」と勝手に想像し、押せばセックスできると勘違いしてしまいます。■4.「いつ結婚したい?」「結婚の時期が遠ければまだまだ遊びたいんだなって判断できるよね。やたら早いとか、現実的じゃない子も頭が悪そうだからイケそう」(29歳/銀行)結婚したい時期がまだ五年も先ならば、まだ真剣な恋はしないで遊びたいだろう。だからセックスもしてくれるだろうと男性は思います。現実的でない、将来設計ができていないような答えであっても、頭の悪い女の子だと思われて口説けばイケそうだと思われます。■おわりにいかがでしたか?総じて言えるのは、「探りを入れる」つもりで聞いていても、どの答えであっても男性は都合良く解釈している、ということでしょう。ただの友達だと思っていても、男性は常にセックスのチャンスを伺っています。簡単に気を許さずに、きちんと恋愛をしていきましょう。(岡田トオル/ハウコレ)
2014年05月04日セックスのハウツーは、情報としてグーグル先生が教えてくれますが、男子の記憶のなかで輝き続ける「オレの最高の女との最高のセックス」という少々情緒的なことは、ググってもあまり情報としてあがってきません。こうした男子の情緒を5パターンにデータベース化してみると、男子がグっとくるシチュエーションとはなんなのか明らかに。さっそくご紹介しましょう。■1.男子は「初めて」に弱い!「いま振り返ってみると、高校生のとき、放課後の教室でカーテンに隠れてヤったエッチが一番輝かしい記憶です。エッチを初めて知った喜びと、初恋の女子が受け入れてくれた晴れがましさは、生涯、ぼくの記憶のなかで輝き続けるでしょう」(29歳・会社役員)よくモテるセリフとして「こんなの初めて~!」というのがありますが、エッチの場面においても男子は「初めて」が好きです。初めてのエッチ、初恋の人・・・のように。最近マンネリ化してきた!という方は、彼と新しく何か初めての経験をしてみてはいかがでしょう。■2.男の憧れの象徴「男子向けAV」的なエッチが男はうれしい!「女友だちと宅飲みをしているうちに、なぜか3Pをすることになったことがあります。AVみたいにふたりで一緒にぼくのを舐めてくれたり、挿入しながら、もうひとりの女子のアソコを舐めたり夢のような時間でした」(24歳・フリーター)友だちが多いと、こういうラッキーもあるのかもしれませんね。女子のみなさんも「ヤリマン」と思われないように、うまく男子に水を向けてみると、男2、女1の楽しい3P体験ができるかもしれません。■3.「まさかこの女子は脱がないだろう」と男子に思わせる!「おしとやかな女子が、ふたつ返事でエッチさせてくれた経験は、今でもうれしくよく覚えています」(23歳・大学生)男子って、どこまでいっても「ギャップ」に弱いので、「絶対こいつ脱がないだろうな」という女子が脱いでくれて、あろうことかヤラせてくれた!というのは、非常にうれしいのです。■4.女子から口説かれてエッチ・・・というパターンは最高!「女子から口説かれてエッチしたという19歳のときの記憶が最高ですね。それ以来、ぼくが熱心に口説かないとヤラせてくれないというパターンばかりなので、19のときの記憶は強烈です」(22歳・大学生)これは、こんなふうに感じている男子が多いと思われます。男子=口説く側。女子=口説かれる側。こういうのが一般的ですから、その逆パターンは、男子はいつまでも覚えているのでしょう。■5.「努力は報われる」と女子が思わせると、男子にとって最高のセックスに!「ちょっと無理めの、お高そうな美人に土下座をしたらヤラせてくれた20歳の春」(22歳・カメラマン見習い)努力は報われるという経験って、誰でも最高の記憶として輝いているのではないかと思います。つまり普通に暮らしていると、努力は「さほど報われない」ものだということでしょう。■おわりにいかがでしたか?今、大好きな彼がいる女子のみなさんは、これらエピソードから分かる「初めて」、「AV的」、「ギャップ」、「女子から」、そして「努力は報われる」というのをキーに、彼にとって「最高の思い出として残るエッチ」を模索してみてはいかがでしょうか。それが実現すれば、同時に彼にとって「最高の思い出として残る女」にもなるはずですよ。(ひとみしょう/ハウコレ)
2014年05月03日セックスのときはキスしたり抱き合ったりするものの、ふだんはまったく女性に触れないという男性がいるものです。照れているのかもしれませんが、外を歩くときに手をつないだり、ふたりでいるときにさりげなく体を密着させたりしたい。そう願う女性も多いのです。彼がふだん、とても淡泊だとしたら、どうしたらいいのでしょう。■1.さりげなく手をつないでみる一緒に歩いているとき、自分から手をつないでみてもいいのでは?「前につきあっていた彼、私が手をつないだら、『あ、あれ、見てみて』なんて言いながら何気なく手をはずしたんですよ。ショックだったなあ。何度か試してみたけど、いつもそうやってはずされてた」(21歳/学生)うーむ、そういう人もいるのですね。でも逆に、自分から手をつないでみたら、はずそうとはしなかったというケースも。とりあえずやってみる価値はありそう。■2.部屋で彼にスキンシップをしかけてみるたとえばふたりで部屋で映画などを観ているとき、彼に体を寄せてみる、ちょっと軽くキスをしてみる。そんな方法もありますね。「セックスのときは優しいのに、それ以外のときは、べたべたするのを嫌がる男性っていますね。私の今の彼がそう。『どうして冷たくするの?』って訊いたら、『ふだん、べたべたするのが好きじゃないんだ』って。でも、セックス以外でのスキンシップがないというのは問題だと思う。半年つきあってきて、少し冷めてます。彼は私が冷めかけているのに気づいてないみたいだけど」(23歳/建設)確かにべたべたするのが苦手、という男性はいるようです。彼も悪気はないかもしれませんが、「セックスの時だけ」というのはやっぱり気になるところですよね。■3.彼にきちんと訊いてみるどうしても気持ちがすっきりしないなら、やはりここは彼本人に訊いてみるのがいちばん。「若いときって、一度セックスしてもまたすぐしたくなっちゃう。終わって一緒にDVDかなんかを観てるのに、彼女がしなだれかかってきたら、またしたくなるんですよ。セックスのことしか考えてない男だと思われるのも嫌だし。だから僕はべたべたするのが苦手なんだ、と彼女に言ったことがありますね、昔」(30歳男性/エンジニア)なるほど、こういうこともあるんですね。若い男性は、自分の下心を見透かされるとプライドがずたずたになるらしい。だからあえて、彼女には触れないようにするという人もいるようです。■4.それでもせめて手ぐらいつなぎたい・・・恋人としてつきあうということは、お互いにある程度、心をオープンにしていくことです。下心があるなら、「またエッチしたくなっちゃうからさ」と一言、言ってくれれば納得もできるのですが、言われないとわからない。男と女は、互いにわからないことだらけ。またエッチしたくなると言われたら、「じゃ、しよう」と答えるのもひとつの方法。それはちょっと困ると思うなら、「じゃあ、せめて外で手ぐらいはつなごうよ」と明るく提案してみては?「恥ずかしい」とか「誰かに見られたら嫌だよ」とか、何かしらの答えが返ってくれば、あとはそれを受け入れられるかどうかは、あなたの判断です。■おわりにセックスのときだけ優しくて、あとはスキンシップを嫌がる男性。これではつきあっていても,女性にはどこか不安がつきまといます。でも、確かにこういう男性は存在します。どうしてなのか、そこがわかれば少しは納得できますよね。やはり、最後は腹を割って話してみるしかないのかもしれません。(亀山早苗/ハウコレ)
2014年04月30日好きな人とのセックスは、絶対にすばらしいもの。そんなふうに思いがちですが、現実はなかなかそうはいきません。新しい彼とつきあい始めてセックスしたとき、「ああ、前の彼だったら、もっと私の感じるところをわかってくれていたのに」と思うこともあるかもしれません。そんなとき、どう考えたらいいのでしょう。■1.元カレとなぜ別れたのかを思い出してみる「私にもそういうことがありました。だけど前の彼は浮気者で、いざこざが耐えなかった。2年つきあったけど、最後のほうはまるで優しさのないセックスだったし、私が感じるかどうかなんて考えていなかったような気がしていた。そのことを思い出したんです。元カレを思い出してしまうのは、仲良かったころのことが記憶として残っているから」(23歳/飲食店勤務)元カレと別れる直前のことを思い出してみてください。心が通い合わない寂しいセックスをしていませんでしたか?そもそも、理由はどうあれ、元カレとは何か合わなかったから別れたのですよね。過去は過去と割り切ったほうがよさそうです。■2.今カレとのセックスのどこがいけないか考えてみる元カレとのセックスを思い出してしまうのは、どうしてなのでしょう。まだ未練があるから?あるいは今カレとの関係自体に不満があるから?あるいは、今カレとのセックスがイマイチだから?具体的に考えてみると、何か見えてくるものがあるはず。「もし今カレとのセックスが不満だったら、『私はこうやってもらったら、もっと感じると思う』と言ってみればいいと思います。私は言いました。そうしたら彼は、『言ってもらってよかった』って。言わないと伝わらないことって多いと思います」(24歳/大学院生)男性に女性の性感はよくわからない、というのが本音のよう。相手が百戦錬磨の手練れでなければ、そうそう女性の体のことは理解していないはず。自分がどこをどうされたら感じやすいかは説明したほうがよさそうです。■3.今カレのよさを見直すつきあっている彼との間のセックスは、単に肉体だけのつながりではありません。そこに気持ちがこもっているかどうか。どういう気持ちが,どんなふうに込められているかが大事なのではないでしょうか。ふだんの関係そのものがセックスにも大きく影響してきます。デートで手をつないだときにとてもうれしく感じたり、会話が弾んで楽しかったり。そんな温かな関係があれば、セックスも互いに思いやりと情熱をもってしているはず。ひょっとしたら、セックスが不満なのではなく、関係そのものが不安なのかも。もう一度、今カレのよさを発見しようとしてみては?■4.それでもまだ元カレと比べてしまうならどうがんばっても、やはりセックスのたびに元カレを思い出して、なかなか感じることができないとしたら・・・・・・。いっそ、頭の中で「元カレとしているんだ」と妄想してしまうのもひとつの方法かもしれません。ただ、それはできない、今の彼に悪いというのなら、もう一度、彼との関係を考え直す必要がありそうです。本当に今の彼とつきあっていきたい?ひとりだと寂しいからつきあっているだけなのでは?そんな自問自答をしてみましょう。寂しいからつきあっているだけというのは、彼に対しても失礼。だったら、ひとりになって自分の時間を充実させたほうが楽しいかもしれません。■おわりに一般的に、女性は目の前の人を好きになると、前の彼のことは思い出しもしなくなるものです。女の恋は上書きと言われるゆえんでしょう。それでも別れ方によっては、未練や執着が続くこともあります。今の彼と会っているとき、どうしても前の彼を思いだしたり比べたりしてしまうなら、それは前の彼と心の中できちんと決別していないからかもしれません。ひとりになるのを怖れないことも重要だと思います。(亀山早苗/ハウコレ)
2014年04月12日男性は四六時中セックスのことを考えています。女性が思っているより、遥かに多くの時間とエネルギーを費やしてエロいことができないかに情熱を注いでいます。そんな男性のセックス欲をなくすような彼女とは長続きできません。魅力を持続しなければ、すぐに男性は飽きてしまいます。今回は、男性のセックス欲がなくなる付き合い方をご紹介したいと思います。■1.恥じらいが消える「彼女がなんの恥じらいもなく裸になれるようになったら魅力なくなるね。恥じらいにこそエロが詰まってるのに。エッチが終わって裸でウロウロするとかはもう考えられないね」(25歳/メーカー)男性は、女性の恥じらいにエロさを感じています。恥じらいが消えてしまえば彼女に対しての欲も失せて来ます。裸を見ても興奮しないこと事態に陥ります。見えないものが見える喜びが大事です。パンチラが最たるものです。なるべく電気を消してもらう、じっくり見られたら恥ずかしがる、終わったら何かをまとう。これが長続きの秘訣です。■2.半同棲状態「彼女と半同棲みたいになってから、急にエッチしたいと思わなくなった。いつでもできるからか、一緒に住むとダメ。ずっと生活が見えると魅力が落ちる。まさかセックスレスに向かうとは思わなかった」(27歳/放送)半同棲なんて始めは「ずっと一緒にいられて楽しい!セックスし放題!」と夢のようですが、一緒に住む事でセックス欲は確実に落ちます。最初のうちは、サルかのごとく取り憑かれたようにエロいことをし続けるかもしれません。しかし、それも一過性のブームです。いつでもできるし、なんのありがたみもなくなります。一緒に住み始めると、人間は家族だと思い込んでセックス欲を落とす傾向があります。母や姉や妹に男性が興奮しないようなものです。うかつに同棲を始めるものではありません。■3.ホテル代が馬鹿にならない「ホテル代は高いね。毎回六千円も持って行かれると思うと、何回かすればいいやって思い始める。お互いの家に行けない場合は辛いね。そこで経済力を発揮するのは馬鹿らしいし」(28歳/保険)男性が、ホテル代を出し続ける場合は大きな負担となります。決して安くありません。一回エッチなことをするのに果たして六千円の価値があるのか、ゲームソフトなら一本が買えてどれだけ遊べるか考え出したりします。負担になっているようなら、なんとか打開策を考えなければいけません。■4.いつも同じことの繰り返し「彼女と仕事とか家の距離とかで、毎回のデートが同じことの繰り返しになってる。そうなるともう、いつものコースでエッチしてるだけって感じ。ルーティンとしての作業になっちゃう」(24歳/銀行)男性は、ルーティンの中にセックスが組み込まれると欲が薄まります。できないものを頼んでしてもらうなら、ミッションとしての楽しさがありますが、始めからできると分かっているのなら、途端に魅力は色褪せます。■おわりにいかがでしたでしょうか?男性は、セックスをレアな体験というイメージを保つ事ができるならいつまでもそれを追いかけます。女性の工夫が必要です。簡単にセックスさせ続けていると、彼の気が他に行っちゃいますよ!(岡田トオル/ハウコレ)
2014年04月09日みなさんは、カレとのセックスをどこでしますか?きっとカレの家か自分の家のどちらかでというのが多いんじゃないでしょうか?お家デートをしてそのまま・・・・・・なんてのが自然ですもんね。でも、官能小説家である私としては、ぜひともオススメしたいことがあるんです。たまにはラブホでセックスしてみませんか?というわけで今回は、いつものセックスよりもずっと興奮しちゃう、ラブホテルセックスのすすめをお届けしたいと思います。■1.思い切り声を出せるラブホテルの一番のメリットは、まわりを気にする必要がないことですね。もちろん声だって出し放題だし、実家みたいに突然親が入ってくるなんてこともありません(笑)。普段は我慢して控えめにしているアナタも、思いっきり感じちゃいましょう。ただ、あまりにもいきなり大声で喘ぐとカレが引いてしまうかもなので、少しずつ、です。■2.連れ違ってドキドキラブホテルにはもちろん、セックスをしにきたカップルがたくさんいます。入場してから部屋に入るまで、ほかのカップルとばったり遭遇しちゃうことも。そんなときって、別になにもないのに変にドキドキしてしまうんですよね。すれ違ったあとで、「私たちのほうが、ラブラブだったね」なんて2人で言い合えば、カレも「あっちのカップルの彼氏よりも、頑張っちゃうぞ☆」とやる気マンマンでギンギンになってくれるはず!■3.AVやおもちゃが充実ラブホテルには、そういうためのグッズがたくさん。高かったり、恥ずかしかったりしてなかなか買えないバイブやローターなどのおもちゃも完備。それに、AVも見れますので、一緒に見ながら気に入ったプレイを2人で実践してみてはいかが?■4.一緒にお風呂ラブホテルに行ったらゼッタイにしたいのが、2人でお風呂に入ること。ライトアップされたり、ジャグジーがあったり、お風呂場はとても非日常的でロマンチックです。泡風呂のサービスがあったりもするんですよ!2人で仲良く、背中を流し合うのもいいですね。愛が深まりそうです。たまに、マッサージ用のオイルが置かれていることも。カップルでマッサージ大会もいいですね!■5.バリエーション豊富最近のラブホテルは、まさにラブホテルの概念を覆すようなものがいっぱい。和室タイプで旅館風だったり、ディナーが出てくる豪華なスイートルーム風の部屋だったりと、ちょっとした旅行気分が味わえちゃうホテルも増えてるんです。ラブホテルに来ていることもすっかり忘れて、ついついセックスもせずに朝になってしまうなんてこともあるかも?この春休みにはカレと一緒に、ラブホテルに旅行にでも行ってみるのもいいかもしれませんね。■おわりにさて、いかがでしたか?ラブホテルの魅力はなかなか語り尽くせませんが、ざっとこんな感じです。セックスは、自宅でばかりしているとどうしてもマンネリ化してきて、それがカップルの関係にも悪い影響をもたらしてしまうんです。ですのでたまには、気分転換のつもりでラブホでセックス、いかがですか?(小川沙耶/ハウコレ)
2014年03月31日セックスレスなんて言葉をみなさん聞いたことがありますよね。そう、カップルや夫婦なのに、長いあいだセックスをしなくなってしまうことですね。「でも、そんなのって4,50代になってからのことじゃないの?」なんて思う方もいらっしゃるかもですが、じつはそうでもないんです。2,30代でのセックスレスが今、増えているようなんですね。その原因は、彼氏の仕事が忙しかったり、セックス自体がマンネリ化してきたりとさまざま。そしてやっかいなのは、一度このセックスレスの状態になってしまうと、なかなか改めてセックスするのが気まずくて、それっきりになってしまいやすいことなんですね。処女、童貞よりも、やっかいかも(笑)。というわけで今回は、そんなセックスレスの打開方法を、官能小説家である私、小川沙耶が伝授したいと思います。すでにセックスレスの方はもちろん、今は大丈夫な人も明日は我が身ですから、しっかりと見ておきましょうね!■1.AVを見てみるセックスレスは、カップルにとっては立派な病気。治すのはそう簡単じゃありません。少々な荒業は覚悟してくださいね。さあまずはコレ。カレの家に行き、ベッドの下を探しましょう。そしてかならずあるAVを、デッキに入れて再生。「ちょ、なに?」と戸惑うカレを尻目に、エッチなビデオが始まります。きっと、画面の中の男女に触発され、アナタもカレもその気になってくるハズ。ある種、ショック療法ですね。■2.ラブホテルに誘うなかなかセックスを切り出せない。そんなとき、ラブホテルに行くのも有効です。飲みに誘い、2人で終電を逃しましょう。そして、仕方ないねとラブホテルへイン。あとは、なすがまま。ラブホテルなんて、やることはひとつくらいしかありませんからね。ただ、セックスレスほど冷め切ったカップルが、終電を逃すほどの飲めるのかは疑問ですが・・・・・・。■3.一緒にコンビニでコンドームを買うコンビニにカレと行く際、さりげなくコンドームをカゴに入れてみましょう。レディからの暗黙の「今晩、しよ」のメッセージを無視する男性なんて、オトコじゃありませんよ。これを無視されたら、もう振っちゃってもいいかもしれませんね(笑)。■4.オナニー現場にわざと遭遇なかなか性欲を出してくれないカレ。でしたら、もう性欲を出している最中のカレに突撃するしかありません。そのタイミングとは・・・・・・?そう、オナニー中のカレです。いくらセックスレスだって、いやレスだからこそ、カレはオナニーはガンガンしているはず。とくに深夜、カレのベッドに忍び込んでみましょう。ギンギンな状態で彼女が現れたら、いくらなんでも放っておけないはず。■おわりにいかがでしたか?セックスレスは、油断しているカップルにやってきます。とくに、ケンカもなにもない、「平和」なカップルにこそ、いつのまにかやってくる恐ろしいものなんです。アナタにもいつかやってくるその瞬間のために、このページをプリントアウトしておきましょうね(笑)。(小川沙耶/ハウコレ)
2014年03月30日自分がセックスしたくないときがあるように、彼にもきっとそんなときはあるはず。だけど、女性はどうしても、「もう私に魅力を感じなくなってしまったのかしら」「私じゃだめなのかしら」と思いがちですよね。そんなときは、どんなふうに対処したらいいのでしょう。■1.冗談交じりに聞いてしまう週末、やっと休みが合って彼の家に泊まっても、なんとなく彼はセックスしたくなさそう。そんなとき、トモカさん(22歳・仮名/美容院勤務)は彼に、にこにこしながら言ってしまうそう。「私じゃ感じないのかなーって。ねえねえねえって彼に甘えるようにしてそう言うんです。すると彼は、『昨日、残業したから疲れたんだよ』って。残業して終電で帰ったのに、昼間からデートしてくれたんだってうれしくなる。彼、口が重いタイプだから、残業したことなんか話してくれないんですよね。『じゃあ、今日は早く寝ようか』と言うと、彼のほうからもぞもぞと触ってきたりして。こういうことはストレートに、でも冗談っぽく明るく言うのがいちばんかな、と思います」■2.無理やり襲っちゃうホテルに泊まってもなにもしようとしない。そんな彼に業を煮やしたときは、無理やり襲うのもひとつの手かも。つきあいがそれほど長くなくても、もう関係があるのなら、自分から攻めてみてもいいのではないでしょうか。「私はそうしてる。彼、なかなかタイミングをつかめない上に、ムードを作るのがうまくないタイプだから、こっちから意思表示しないとダメなんです。だから一緒にベッドに入ったら、私から彼の体に触ったりキスしたり。『今日は寝るの』と言われても、キスはやめない。そのうち、向こうもその気になりますよ。それでもダメなら,おとなしく寝るけど、翌朝、襲う(笑)」(24歳/介護職)■3.一度はきちんと話し合うその日、たまたましたくないことはあったとしても、それが続くようなら一度ちゃんと話し合ってみるのも大事かもしれません。「つきあって3ヶ月くらいは会うたびにしてたのに、それ以来、デート3回に1回くらいしかしなくなった彼。あるときとうとう、『私とつきあいたくないなら、そう言ってよ』と言ったら、彼はきょとんとしてる。彼、セックスを重視していなかったんですね。『もっとふたりでしたいことがたくさんある』って。でも私にとってはセックスも重要だった。といって義理でされるのはもっといや。1年くらいつきあったけど、結局、セックスを重視するかしないかで合わなくて別れました。でも話し合ってよかったと思っています」(26歳/飲食店勤務)心に不平不満を持ったままつきあい続けるより、こうやって話し合った上で合わせようと歩み寄ることが重要ですよね。たとえ最終的に別れることになっても、それはしかたがないことかもしれません。■4.自分の心に問うてみるセックスを求められないと,「女として見られていない」など、女性は卑屈な気持ちになりがちです。そんなときは自分自身に問いかけてみてはどうでしょう。「私は本当に彼とセックスしたいのか」「彼とするセックスは楽しいのか」「今、なぜ不満なのか」「求められないから愛されていないと思っているのではないか」「セックスしなくても、彼を好きだと言い切れるか」紙に書きだしてみて、自分の気持ちを改めて考えてみる。そして、機会があれば、彼に見せて一緒に話してもいいのではないでしょうか。彼は本当に「したくない」のか、あるいは「したくなさそう」に見えたから、あなた自身が遠慮してしまっているのか。そんなことも話せたら、きっと関係が深まります。■おわりに彼が「したくなさそう」というのが微妙なところ。したくないとはっきり言ったわけではないなら、自分から攻めてもいいでしょうし、「しようよ」と言ってもいいはず。「求められるのは愛情の証」と考えがちですが、恋愛はあくまでも五分と五分。彼の気配から、考えすぎてしまっている側面もあるのではないでしょうか。「言いたいけど言えない」を減らしていくことが大事。だってせっかく縁があってつきあい始めた人なのですから。言いたいことを言って、うまくいかなくなるような関係だったら、それまでなんだと腹をくくることも必要かもしれませんね。(亀山早苗/ハウコレ)
2014年02月28日よく、夫婦のセックスレスの悩みの話は聞きますが、実は最近、未婚カップルでもセックスレスの悩みを抱えている人が増えているのです。そこで、今回はセックスレスに悩んだ経験のある未婚カップルの女子に、セックスレスになってしまった理由を教えてもらいました。■1.付き合い始めに猿のようにヤりまくった「初めて付き合った彼は童貞で私も処女でした。だから、お互い初体験を済ませた後は、会うたびに、まるで猿のようにヤりまくっていました。しかし、次第にお互いの性欲が落ち着いてきてしまいにはセックスレスに・・・。セックスレスになった頃にはお互いの熱も冷めて別れてしまいました」(26歳/派遣)セックスを知った当初は、「次はあんなプレイ、その次はこんなシチュエーションでもやってみよう」と、好奇心が湧くもの。新し物好きで飽きっぽい性格の人はセックスも熱しやすく冷めやすいかも?■2.彼がペットを飼い始めた「彼とは週1でどちらかの家でエッチをしていたのですが、ある日彼が猫を飼い始めました。最初の頃は猫にも会えるのでお家デートを楽しんでいたのですが、彼の部屋でエッチをする=エッチを見られるということで、猫の前でエッチをするのはなんとなく罪悪感があって彼の家ではエッチをしなくなってしまいました。毎週ホテルに行く余裕もなく、結局セックスレスに」(24歳/美容系)「誰かに見られているプレイ」を好む人はペットに見られながらのセックスも興奮するかもしれませんが、動物好きな人は虐待のように捉えてしまうかもしれません。部屋でセックスするなら、タオルで目隠しをしたゲージにペットを入れておくか、別の部屋でプレイするのが良さそうです。■3.スキンシップが多い「私も彼もスキンシップが大好き。街を歩くときは必ず手をつなぐし、お家デートのときは彼の膝に座ってずっとべったりしています。彼は私の胸を揉んだり、私も彼のアソコを触ったりするのですが、くすぐり合うような感じで笑い合って、エッチにまではたどり着かないことが多いです。その結果、セックスレスになっていると思います。スキンシップが多過ぎてエッチなムードにならないのかもしれません」(23歳/公務員)スキンシップが好きな人は多いことでしょう。しかし、スキンシップのし過ぎは逆効果になってしまうようです。■4.仲が良過ぎて親友のような関係に「彼とは付き合いが長く、隠し事なしのなんでも話せる関係。信頼関係が厚く、かけがえのない存在なのだけど、お互い性欲を感じなくなってしまいました。男女の仲を通り越し、親友のような存在になってしまっているように思います」(27歳/IT)仲が良過ぎてもセックスレスになるとは、なんと酷なのでしょう。男女の関係でいるためには、開けっぴろげにし過ぎず、ミステリアスな雰囲気も必要かもしれませんね。■5.同棲を始めた「結婚を意識して同棲を始めたのですが、一緒に生活をするということは、着替えやすっぴんを見せて過ごすということ。始めのうちは新婚生活のようで楽しく、それこそ裸エプロンもしていたのですが、だんだん慣れてしまって、お互いだらしない一面を見せても何とも思わなくなってしまいました。それと比例してセックスも減っていった感じです」(28歳/飲食)同棲を始めると新鮮味がなくなるというのはよく言われること。一緒に住んでいても、恥じらいは捨てたくないものです。■おわりにセックスレスの原因は体の相性が悪かったり、仲が悪かったりというマイナスな点だけではないようです。若いのにセックスレスになってしまうのはもったいない! 原因を突き詰め、原因に合った対処を行い、もう一度素敵なセックスライフを楽しみ合いものです。(姫野ケイ/ハウコレ)
2014年02月15日男性は、セックスが大好きです。常日頃からセックスのことばかり考えています。でも男性は、出すものを出したあとには別人格になってしまいます。女性は、フィニッシュ後でもいちゃいちゃしたがりますが、男性はそんな気持ちはさらさらないです。今回は、セックス後に男性が「やめてくれ!」と思ってしまう女性の言動をご紹介したいと思います。■1.寝かせてくれない「エッチし終わったあとに、おしゃべりしてくる女はしんどい。こっちは結構体力奪われてるからしゃべる気力も湧かなかったりする。おしゃべりの女はムードもないし嫌だなあ」(27歳/メーカー)男性はフィニッシュを迎えると、頭が一回冷静になります。女性は、気持ちよさを引きずったまま接してきますが、男性はその頃にはもうテンションは落ち着いています。セックスの後にも優しく接してくれる男性は、かなり優しい男だと思ってください。本当はひとりでごろんと寝転びたいくらいなのです。■2.すぐに2回目を求めてくる「終わった瞬間に、物足りないのか『もう一回!』とか言う性欲の強い女の子は嫌だね。自分が体力ないのも悪いけど、そんなに欲望にガツガツしている女は品がないし疲れる」(25歳/放送)女性は、男性からエネルギーを受け取るだけですが、男性は放出するので、そう何回もできるものではありません。ましてや、働く男はストレス社会に揉まれて疲れています。すぐに二回目を求めるのは、酷というものです。彼の翌日分の元気まで奪うことにもなりかねないので、欲望のまま誘うのはやめてあげましょう。■3.終わってからのキス「自分のものをなめられてからのキスは、絶対ムリ。なめてもらっといて、悪いとは思うけど、自分のものを間接的になめるなんて、考えただけでも嫌だね」(26歳/保険)男性は、自分のアソコをなめてもらったあとに女性とキスをするのを気持ち悪がるひとが多いです。無理矢理にキスをしようとすると、「コイツ空気読めないな」と思われてしまう可能性もあります。キスをしようとして、彼が嫌がるような素振りを見せたら、キスはうがいをしてから求めましょう。■4.早いと文句を言う「終わったあとに『早い』とか言われることもあるけど、こっちはもう出して冷めてるから、腹が立ってくる。プライドが傷つくから辞めて欲しい」(29歳/銀行)男性は、プライドが高い生き物です。セックスについてのダメ出しは、かなりこたえます。「出すの早いよ」「もうできないの?」など、エッチに対しての不満を言われると、男として欠陥があるように思えて、傷ついてしまいます。彼にどうしても改善してもらいたいことがあるのであれば、言い方と彼の心境に配慮して言うようにしましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?セックスはコミュニケーションの一環です。自分だけの欲望を満たそうとすると、必ず衝突が生まれます。自分がしたいように振る舞っていると、うまくいかなくなります。フィニッシュ後は特に顕著に男女の違いが現れるので気をつけましょう!(岡田トオル/ハウコレ)
2014年02月08日セックスって付き合いはじめの頃は回数が多いものの、1年くらいかけてなだらかに回数が落ちて行き、ほっておくと付き合って3年を目処に徐々にセックスレスに突入します。セックスレスの時期が長くなると、どうやってセックスを再開していいのかお互いわからなくなりセックスレスの期間が永遠に続くことになります。なぜ彼はセックスの頻度を増やそうとしないのか?それは、今日は明日早いから、疲れているから、など様々な理由で、最後までセックスができるか自信がないからなんです。もし最後までできなかったらカッコ悪い、そういう姿を見せたくないと思うと、わざわざやらなくても・・・という思考回路になっちゃうんです。ここでは、彼がしたくなるような雰囲気を作り、セックスの頻度を増やす方法をご紹介します。■1.洋画をみる洋画で出てくるカップルや夫婦は、付き合いが長くても、結婚して子供がいても、割とイチャイチャしていますよね。照れ屋な日本とは文化が違うから、ともいえますが、デートのときなど、日頃から恋愛ものの洋画で、外国のカップルや夫婦の姿、恋愛感を見せることで、連れ添った彼女と定期的にセックスし、彼女を愛することが自然なこと、それがかっこいいこと、という価値観を植え付けることができます。■2.終わったあと『またしてね』と言うセックスしているとき、どうしても女のほうに『やらしてあげてる』感覚があると、付き合って初期の欲望が強い時期が過ぎたら、まーそこまで無理してやらなくても、という気持ちに彼もなってしまいます。あなたがセックスできて嬉しいということを彼にわかってもらい、セックスは共同作業だよ、ってことを彼に認識させるとセックスの頻度は自然と上がって行きます。■3.料理にすっぽん、うなぎの粉などをまぜる男性に好かれたいなら胃袋をつかめ、って言葉があるように、物理的に精力がつくごはんを作ってあげましょう。お酒を飲む時に、お湯割りにして粉を混ぜてあげてもいいでしょう。バイアグラなどの化学的な薬品は健康的ではないので、精がつくと言われている食品か漢方薬にとどめておきましょう。また、部屋をムスクの香りにすると神秘的な香りで性欲がわくと言われています。■4.1日一回は彼の話しを聞く時間を設ける彼に共感するというのは、心の結びつき的にとても大切なことです。ストレスはインポテンツの原因にもなります。男性がストレスが強い時ほど、あなただけは彼の絶対的な味方であり、応援者だということを認識させましょう。1日一度は彼の話を聞く習慣を持っておくと日々の彼の心の動きがわかります。心の結びつきは、体の結びつきにつながります。■5.一緒にジムにいく人間の身体能力は25歳からがくっと落ちると言われていますが、ほんとうは、適度な運動をしていると、身体能力の落ち方はなだらかです。体力が落ちると当然疲れやすくもなります。そういうわけで、一緒に運動する習慣をつけましょう。スポーツを取り入れたデートで、さりげなく彼のセックスをサポートできるのです。■おわりにいかがだったでしょうか?男性は、仕事が忙しくなり責任あるポジションを任されたりすると、過度にプレッシャーを感じたりストレスを感じたりして、彼女がいてもセックスをしている場合ではないような気分になったりもするものです。しかも、久しぶりにセックスしたとき、中折れ→彼女に『わたしに魅力がないせいだ』と落ち込まれる→彼が言い訳する→お互い気まずくなるなんてことになると、もう次セックスしようなんてお互いに言えなくなってしまいますよね。彼に潜在的に彼女とセックスしたほうがかっこいいと思いこませ、心も体も健康でいられる状態を作ってあげられるとセックスの頻度は自然と増えて行くものです。是非、試してみてくださいね。(内野彩華/ハウコレ)
2014年02月03日