コロナウイルス感染症の拡大により、外出自粛が求められている昨今。多くの人が家で自炊をしながら『おうち時間』を楽しんでいます。そんな中、家族でわいわい楽しめる、お好み焼きなどの『粉もの料理』を作る人が急増中です。お好み焼きといえば、キャベツが欠かせませんが、意外と難しいのが千切り。切り方1つで味が左右されるので、お好み焼き作りにおいては重要な工程です。お好み焼き用ソースのメーカーとしておなじみのオタフクソース株式会社は、家で上手にお好み焼きを作るためのオンライン教室を公開しました。動画の中では、お好み焼きにぴったりなキャベツの切り方を分かりやすく紹介しています。関西出身ではなく、家で上手にお好み焼きを作れたためしがない筆者。中でもキャベツの千切りが苦手で、太さがバラバラになったり、柔らかい葉と固い芯で形が均一にならなかったりすることが悩みでした。動画で紹介されているコツをおさえながら、キャベツの千切りに挑戦してみることに!家のお好み焼きがプロの味に!?キャベツの千切りを試してみたまず、キャベツを4分の1の大きさにカット。すでにカットされているものを選ぶ場合は、中の葉がギュッと詰まったものがおいしいキャベツだそうですよ。次に、芯を切り落とします。芯は捨てずに、出汁を取ったり、細かく刻んで食感を出したりと活用してください。早速、包丁で千切りにしていきます。芯を落とした部分を台にして、包丁を持つ手側にキャベツのとがった角がくるようにします。そして、キャベツの丸みに沿って、端から包丁を回しながら切っていきます。こうすることで、長さがそろい、芯に対して包丁が直角に入るので、太い芯が小さく切れて火の通りがよくなるのだとか。半分を超えたくらいまで切って、キャベツがぐらぐらと不安定になったら、倒して高さを低くして切りやすくします。キャベツの向きをぐるっと変えて、切り口のほうから続けて切っていきます。できました!長さがだいたいそろって、太くて固い芯も小さくなりました。この切り方をすると、上のほうの柔らかい葉と下のほうの固い芯の部分がバランスよく入り、キャベツが満遍なく蒸されたお好み焼きが作れるそうです。「お好み焼きを家で作るとなんかイマイチ…」という人は、動画を参考にキャベツの千切りを試してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2020年05月01日1匹のハムスターと暮らす、飼い主のぱる(@gsm_iham2)さん。以前、ラップの芯に入って遊ぶハムスターの画像をTwitterに投稿し、人気を博しました。「可愛すぎる」「癒やされた」27万人の心を掴んだ、ハムスターの行動今回はキャベツを与えた時の表情を収めた写真が、話題になっているようです。飼い主さんが「すごく嬉しそうな顔をしてくれた」というひと言とともに投稿した、幸せそうなハムスターの様子がこちら!「わー、キャベツだ!」「パクっ」「ん〜〜〜!」「おいし〜〜〜!!」キャベツを差し出すとすごく嬉しそうな顔をしてくれた。 pic.twitter.com/MqFgkVbdI8 — ぱる (@gsm_iham2) April 27, 2020 笑っているような表情で、おいしそうにキャベツを食べています!幸せそうに頬張る愛らしい姿に、思わず頬がゆるみますね!投稿には13万件以上の『いいね』が集まり、「癒された」「超かわいい」「見ていて幸せな気分になる」などのコメントが寄せられました。ただしキャベツは水分量が多く下痢になる恐れがあるため、葉の内側の新鮮な部分のみ、適量を生の状態で与えるのがオススメです。ハムスターのキュートな反応は、飼い主さんだけでなく、多くの人の心を和ませました![文・構成/grape編集部]
2020年04月30日レッド ヴァレンティノ(REDValentino)の小物を展開するレッド (V)(RED (V))から、2020年春コレクションの新作バッグが登場。“花型レザー”を寄せ集めた新作バッグマイクロスタッズで1つずつ留めたレザー製の花を、パズルのように組み合わせていることから「フラワーパズル」という名のついたシリーズから、グリッター素材の新作が登場。このシリーズは、ロックテイスト効かせたロマンチシズムという、ブランドならではのデザインと特徴を反映している。コットン製のライニングには、アイコニックなポワンデスプリモチーフをあしらった。金具とディテールはゴールドブラス仕上げとなっており、柔らかなボディのカラーに優しい輝きをプラスしている。「フラワーパズル」シリーズからは、ショルダーバッグやクラッチバッグが登場。ショルダーバッグに付属するレザー製のプレーンなストラップは取り外しでき、長さ調節も可能だ。“蝶”プリントのクロスボディバッグフリルで装飾したレザー製のクロスボディバッグに"Butterfly Stay Wild"プリントをあしらったクロスボディバッグもラインナップ。メタルアイレットが施されたショルダーストラップは、取り外しができるだけでなく、長さ調節が可能なので、あらゆるシーンに適応してくれる。ライニングには、「フラワーパズル」シリーズ同様に、アイコニックなポワンデスプリモチーフを施した。小さなフリルをあしらった、“大人フェミニン”なショルダーバッグにも注目。なめらかなカーフスキンに優しい色味をのせた、より上品な印象で、ワンランク上のデイリーコーディネートを叶えてくれる。ロマンチックなフリルをあしらったクロスボディバッグ「ロック ラッフルズ クロスボディバッグ」は、ロマンチックなフリルが踊る、フロックドット入りのメッシュ素材を使用したクロスボディバッグだ。ライトゴールドの金具とディテールがエレガントなアクセントを添える。【詳細】レッド (V) 2020年スプリングコレクション■価格/サイズ・フラワーパズル ショルダーバッグ 116,600円(税込)サイズ:幅25x高さ18xマチ5cm・ロック ラッフルズ クロスボディバッグ 59,400円(税込)サイズ:幅19x高さ16xマチ7cm・フラワーパズル ポシェット 49,500円(税込)サイズ:幅20x高さ12xマチ1cm・ロック ラッフルズ クロスボディバッグ 75,900円(税込)サイズ:幅24x高さ15xマチ8cm・ロック ラッフルズ ショルダーバッグ 83,600円(税込)サイズ:幅29x高さ18xマチ7cm【問い合わせ先】レッド ヴァレンティノ インフォメーションデスク住所:東京都港区南青山5-9-19 MAR’S南青山 7FTEL:03-6384-3534
2020年04月11日レッド ヴァレンティノ(REDValentino)の小物を展開するレッド (V)(RED (V))から、2020年新作バッグが登場。今季は、夏の装いにぴったりの“ラフィア”がキー素材となっている。マルチカラーの手編みラフィアで仕上げたクロスボディ&トートまずは、リゾート感たっぷりの2020年春夏コレクションを象徴するような、マルチカラーの手編みラフィアで仕上げた「REDNAT クロスボディバッグ」に注目。 メタルアイレットで装飾された、レザー製のショルダーストラップは、長さ調節の調節が可能だ。金具とディテールに用いられたライトゴールドが上品な印象に。また、「REDNAT トート」は、「REDNAT クロスボディバッグ」と同じくマルチカラーのラフィアを使用し、ハンドメイドで仕上げたトートバッグ。手に馴染み良いカーフレザー製のハンドルで、マグネットで簡単に開閉できる。カラフルでトライバルなデザインは、夏のコーディネートの主役になってくれるはず。フリル付きの小ぶりポシェット手編みのラフィアで仕上げたポシェットも展開。小ぶりサイズのスクエア型ボディには、ロマンチックなフリルが飾られている。 チェーンのショルダーストラップは華奢でエレガントなムードを演出。 ファスナー開閉なので、モノの出し入れも簡単に。【詳細】レッド (V) 2020年春夏コレクション 新作バッグ※発売中取り扱い:レッド ヴァレンティノ店舗およびオンラインストア・REDNAT クロスボディバッグ 92,400円(税込)サイズ:幅25x高さ16xマチ10cm・REDNAT トート 83,600円(税込)サイズ: 幅40x高さ38xマチ2cm・REDNAT ポシェット 46,200円(税込)サイズ:幅26x高さ15xマチ2cm【問い合わせ先】レッド ヴァレンティノ インフォメーションデスク住所:東京都港区南青山5-9-19 MAR’S南青山 7FTEL:03-6384-3534
2020年04月11日連載第139回目は、みんな大好き!中華の定番メニュー、餃子!お肉のうまみがキャベツに絡んで美味しさ間違いなしの一品です。ささっと簡単に作れるから、彼と一緒におうちデートにもぴったりおうちでのんびりと、ぜひ作ってみて『ギョウザ』【旬を味わう 美人レシピ】vol. 139旬食材は、キャベツ!今回の旬食材はキャベツ! 旬は春、夏、冬と3回あり、春キャベツは3~5月、夏キャベツは7~8月、冬キャベツは1~3月ごろに旬を迎えます。なかでも春キャベツは水分を多く含み、甘くて柔らかいため、生でもおいしくいただけますそんなキャベツは、女性に嬉しいビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCはメラニンの生成を抑える働きや、コラーゲンの生成を促してくれ、美肌効果を期待できます。また、抗酸化作用もあるのでアンチエイジング効果も期待できます!甘くて柔らかくて生でもおいしい、春キャベツ これから暑くなる季節に備えて、美肌を目指して積極的に摂り入れたい食材ですね。ぜひ旬のこの時期に春だけのおいしさを味わってみてはいかがでしょうか!材料はこちら!【材料(二人分)】・キャベツ:1/4玉・塩 :小さじ1/4・長ネギ:1/2本・大葉:20枚程度・豚ひき肉:200g(餃子用調味料)・ニンニク:1かけ・しょうゆ:小さじ1/2・酒:大さじ2・ゴマ油:小さじ1・塩:小さじ1/4・片栗粉:大さじ1/2・餃子の皮:30枚・サラダ油:適量・ゴマ油:適量・水 :適量まず、下準備を始めます。~その1:キャベツをみじん切りにし、塩をまぶします。キャベツは粗めのみじん切りにして、ボウルに入れ塩をまぶします。10分ほど置きなじませ、水分が出てきたら水分をしっかりしぼり取ります。まず、下準備を始めます。~その2:長ネギと大葉をみじん切りにします。長ネギと大葉は細かくみじん切りにします。では、作ります! 豚ひき肉と調味料を混ぜ合わせます。ボウルに豚ひき肉と片栗粉以外のギョウザ用調味料(ニンニク、しょうゆ、酒、ゴマ油、塩)を加え粘りが出るまでよく混ぜ合わせます。片栗粉を加えます。豚ひき肉から粘りが出てきたら片栗粉を加えて混ぜ合わせます。キャベツと大葉、長ネギのみじん切りを加え混ぜます。キャベツと大葉、長ネギも加えよく混ぜ合わせます。混ぜ合わせた餡を餃子の皮で包みます。ギョウザの皮の中央に餡を乗せ、周囲を水でぬらし、ひだを寄せながらしっかり閉じます。ギョウザを焼きます。フライパンにサラダ油を熱しギョウザを鍋全体にぎっしり並べ中火で焼きます。水を加え、ふたをします。水を餃子の高さ1/3程度まで加え、ふたをして強めの中火で約5分程度蒸し焼きにします。ふたを開け、水気を飛ばしながらこんがりと焼き色をつけます。ふたを開け水気を飛ばしながらこんがりと焼き色をつけます。ゴマ油を鍋肌から回しかけパリッと焼き上げます。最後にゴマ油を鍋肌から回しかけパリッと焼き上げます。おいしさのアレンジポイントキャベツの代わりに白菜でもおいしく仕上がります!
2020年04月07日家計の味方 キャベツでダイエット3月23日、年中どこのスーパーマーケットでも手に入るキャベツを利用したメニューによりやせようというレシピ集『安うま食材ダイエット!vol.5 キャベツで糖質オフ』がKADOKAWAのレタスクラブムックとして発売された。KADOKAWAはこれまで『安うま食材ダイエット!』シリーズとして、既に「おから」「もち麦」「きゅうり」「ツナ缶」を発売している。第5弾となる新刊では、1人分の糖質量が10g以下のレシピだけを掲載。B5変形判で48ページ、価格は495円(税込)である。低糖質・便秘改善・むくみにも手軽に入手でき価格も安いキャベツは低糖質で、ご飯1膳の糖質量55.2gに比べ、キャベツの場合、1/4個でわずか8.5g程度にしかならない。キャベツをご飯やパンの代わりに、あるいは料理のかさ増しに使用することで簡単に低糖質ダイエットが可能になる。また、キャベツは食物繊維を豊富に含むため便秘の改善、さらにはカリウムも豊富であるため、利尿作用に優れ、むくみ解消効果も期待できるという。新刊では、ほかほかして美味しい蒸しキャベツ料理や、鶏肉や豚肉、牛肉などのたんぱく質と合わせるキャベツ料理、糖質オフのスープ、ストックできるおかず、サラダ、もう少しほしい時の1品のレシピを紹介。また、春キャベツのレシピ、塩キャベツのレシピのコラムも掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※安うま食材ダイエット!vol.5 キャベツで糖質オフ:雑誌・ムック - KADOKAWA
2020年04月01日春休みや連休の一番の悩みの種、それはズバリお昼ご飯の準備ではないでしょうか?毎日の献立作りに悩んだら、旬の食材を存分に使った「アサリとキャベツのワンポットパスタ」がオススメです。パスタを作ると洗い物が多いから…と躊躇する方も多いと思いますが、今回ご紹介する「アサリとキャベツのワンポットパスタ」は、全ての工程をフライパン1つで行うことができるので、洗い物も少なく済む大助かりのレシピです。調理時間も10分とまさに簡単時短なスピードレシピ!アサリから出た旨味と、春キャベツの甘みをパスタがしっかり吸い込んだ「アサリとキャベツのワンポットパスタ」春を感じる事ができる旬のレシピを是非作ってみてくださいね。■アサリとキャベツのワンポットパスタ調理時間 10分レシピ制作:鎌倉 裕子<材料 2人分>スパゲティー 150gアサリ(砂出し) 200gキャベツ 1/4個白ワイン 50mlニンニク 1片水 300ml赤唐辛子 1本塩 小さじ1オリーブ油 大さじ2<作り方>1、アサリは水洗いしておく、キャベツはザク切りにする。ニンニクは薄切りにする。2、フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱火にかけ、香りが出てきたら、アサリ、白ワイン、種を出した赤唐辛子を入れる。3、アサリが開いたら水を注ぎ入れ半分に折ったスパゲディー、キャベツ、塩を入れる。ひと混ぜしたら蓋をして中火で袋の表記時間煮る。アサリは開いたらフライパンから取り出してスパゲティーが出来上がった後に加えると身がふっくらとします。4、蓋を開けて、水分が多く残っていたら蓋はせずに1~2分ほど煮る。コツ・ポイント ・アサリから塩分が出ますので、味付けは控えめにしてあとから味を見て足してください。今回は直径26cmのフライパンを使用しています。 洗い物も少なく、パパッと作れる「アサリとキャベツのワンポットパスタ」。献立作りに迷った時の参考にしてみてくださいね。※ワインの量は、お子さまの年齢に合わせて、調節しながら使ってください。
2020年03月31日レッド ヴァレンティノ(REDValentino)から、桜色の限定ドレスが登場。2020年4月1日(水)より全国のレッド ヴァレンティノストアにて予約販売をスタートする。レッド ヴァレンティノから登場する限定ドレスは、日本を象徴する桜を想わせる、優しく淡いピンク色で、花が咲きほころぶ春にぴったりの1枚。柔らかなクレープエンヴァースサテンのショートスリーブドレスの裾には、ギャザーを寄せたフリルを繊細にあしらった。首元の丸襟には、チュールを重ねてオーガンザの花を飾って、フェミニンかつロマンティックに仕上げている。【詳細】レッド ヴァレンティノ 限定ドレス予約開始日:2020年4月1日(水)取り扱い:全国のレッド ヴァレンティノストア価格:84,000円+税
2020年03月30日キャベツとアンチョビは相性抜群の組み合わせですね。そこに合わせているのは、こちらも相性の良いジャガイモです。パスタと一緒に茹でるので時短でもあり、効率よく経済的です。ほくほくのジャガイモが入るとボリュームもアップし、ソースも絡みやすくなります。そして、「キャベツとアンチョビパスタ」で使用しているのは“フジッリ”というパスタ。フジッリとは、らせん状のパスタでくるくると巻いたその姿はかわいく、ソースの絡みが良いのが特徴です。■キャベツとアンチョビパスタ調理時間 25分 1人分 503Kcal<材料 4人分>フジッリ 300g 塩 大さじ2アンチョビ 8枚 キャベツ 1/2個ジャガイモ 2個ニンニク 1片赤唐辛子(刻み) 1本分オリーブ油 大さじ4塩コショウ 適量<下準備>・キャベツは芯を取り除き、ひとくち大に切る。・ジャガイモは皮をむき、2cm角に切る。・ニンニクはみじん切りにする。<作り方>1、大きめの鍋にたっぷり湯を沸かし、塩を加えてパスタとジャガイモを入れ、ゆで始める。2、フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱火にかけ、香りがたってきたらアンチョビ、赤唐辛子を加えアンチョビを潰すように炒める。3、パスタがゆで上がる2分前にキャベツを入れ、一緒にゆでる。袋の表示時間の1分前にザルに上げ、(2)のフライパンに入れて手早くからめる。塩コショウで味を調え、器に盛る。白ワインにも合いますね。
2020年02月28日レッド・ウィング(RED WING)より、ピンク&バイオレットカラーのウィメンズブーツが、2020年4月上旬に発売される。柔らかなピンクやバイオレットのカラーをまとって登場するのは、レッド・ウィングを代表する、6インチのモックトゥやラウンドトゥのブーツだ。素材には、軽量のレザーとウレタン製トラクションソールを採用。レッドウィングらしいスタイルと耐久性を保ちつつも、メンズのモデルに比べて20%も軽く仕上げた。スニーカー感覚で気軽に履けるブーツは、ショート丈とともに、ロング丈でも展開する。【詳細】レッド・ウィング ウィメンズコレクション ピンクカラーブーツ発売日:2020年4月上旬アイテム例:・Style No. 3387|6-インチ クラシックモック 39,900円+税サイズ:B5.5(22.5cm)〜9(26cm)・Style No. 3449|6-インチ クラシックラウンド 38,900円+税サイズ:B5.5(22.5cm)〜9(26cm)・Style No. 3387|6-インチ クラシックモック 39,900円+税サイズ:B5.5(22.5cm)〜9(26cm)
2020年02月08日お鍋に柔らかく甘味が強い春キャベツと、モヤシ、薄切りの豚バラ肉を交互に重ねて、お味噌ベースの合わせだれを入れたら、後は中火でそのまま蒸すだけの簡単スピーディーレシピ。豚バラ肉から出る旨味を、春キャベツがしっかり吸い込んでご飯にぴったりの一品に仕上がります。お鍋で作ってそのままテーブルに出せるので洗い物も少なくすみ、ダイナミックでテンションも上がります。コクうまな「豚肉とキャベツの重ね蒸し」は、メインディッシュになる簡単レシピです。是非作ってみてくださいね。■豚肉とキャベツの重ね蒸し調理時間 20分 1人分 424kcalレシピ製作者:西川 綾<材料 2人分>キャベツ(大) 3枚 豚バラ肉(薄切り) 150g モヤシ 1/2袋 みそ 大さじ2 砂糖 小さじ2 みりん 小さじ1 酒 大さじ1 水 60ml 青ネギ(刻み) 適量 七味唐辛子 適量<下準備>・豚バラ肉は長ければ半分に切る。・キャベツはザク切りにする。<作り方>1、鍋にモヤシを広げ、その上にキャベツ、混ぜ合わせた<合わせダレ>の材料、豚バラ肉の順番に2〜3回重ねる。2、(1)に水を加えて蓋をし、中火で10分蒸し焼きにする。3、(2)に青ネギと七味唐辛子を散らし、食卓でとりわける。 出来立てをお鍋のままテーブルにドーン!みんなが笑顔になれるスピーディーレシピです。
2020年02月07日生のキャベツを食前に食べて食事量を減らすダイエット法は有名ですが、生だとパサパサしていて食べにくく飽きてしまうことも。食事を楽しめないダイエットは成功しにくいです。今回はより手軽でダイエットにもおすすめの「湯通しキャベツ」についてご紹介します。ダイエットだけじゃないキャベツの嬉しい効果キャベツは、Mサイズを4分の1個分食べても60kcal前後と低カロリーな食材。たっぷり食べても太りにくいうえに、次のような効果が期待できます。関連記事酢キャベツを美味しくアレンジ!飽きずに食べられる簡単レシピ食べ過ぎ予防生のキャベツはシャキッとしていて歯ごたえ抜群。よく噛んで食べることで満腹中枢が刺激され、満足感を得やすい食材です。食事の最初に生キャベツを食べることで、食べ過ぎを防ぎやすくなります。キャベツは茹でたり焼いたりすることで柔らかくなり、かさが減ります。歯ごたえが少なくなりますが、より多くの量を食べやすくなるというメリットがあり、生のキャベツをたくさん食べるのは苦手という人にもおすすめです。生では食べにくい野菜も一緒に調理できるため、食事の栄養バランスを整えるのにも役立ちます。便秘・肌荒れの予防・改善キャベツには食物繊維が豊富に含まれています。中でも水溶性食物繊維は腸内の善玉菌のエサとなり、腸内環境を整える効果が期待できるでしょう。腸内環境が整うと肌トラブルも改善しやすくなるため、ダイエットだけでなく美肌づくりにも役立ちます。疲労回復キャベツに豊富に含まれるビタミンUには胃の調子を整える効果が、ビタミンCには疲労回復効果が期待できます。また、皮膚や目の健康をサポートするβカロテンも含まれており、体内をより健康で疲れにくい状態に整えてくれます。貧血予防キャベツからは葉酸を摂取することができ、貧血予防にも役立ちます。血行が良くなることで、むくみや代謝の低下も改善されやすいです。「湯通しキャベツ」がラクで美味しい!キャベツに熱湯をかけることで、手軽に熱を加えることができます。茹でるのではなく熱湯をかけることで、しんなりしすぎず、歯ごたえを残したまま柔らかくすることが可能です。柔らかくしすぎることなく、生のキャベツよりも食べやすくすることができます。<湯通しキャベツの作り方>1. お好みの量のキャベツを千切りにし、ざるに入れる2. 熱湯をまわしかける3. 水気を切って出来上がり生キャベツと同じように、ごま油や鶏がらスープなどで味付けをしたり、塩昆布やしらすなどを混ぜて食べたりするとさまざまな味を楽しむことができます。1食「6分の1個」程度でOK!1食で食べるキャベツの量は、6分の1個分程度でOKです。ゆっくりとよく噛んで食べることで、満腹中枢を刺激しましょう。食事の最初に食べることも、ダイエットを効率よく成功させるコツです。湯通しキャベツで無理なくダイエット生キャベツを楽しむ日、湯通しキャベツに変化させる日、煮物や炒めものに入れて主菜として楽しむ日など、様々な場面でキャベツを登場させることで、飽きずに取り入れることが可能です。ぜひ、今日のメニューの選択肢に「湯通しキャベツ」を入れてみてはいかがでしょうか。Nao Kiyota美容・健康ライター
2020年01月17日スターバックス(Starbucks)は、ハロウィン限定ビバレッジ「ハロウィン レッド ナイト フラペチーノ」「ハロウィン マスカレード ラズベリー モカ」を、2019年10月11日(金)にスターバックス全国店舗にて発売する。2019年のスターバックスのハロウィンは、「マスカレード(仮面舞踏会)」がテーマ。「ハロウィン レッド ナイト フラペチーノ」は、マスカレードパーティーの世界に誘われるような、真っ赤で妖しげなフラペチーノだ。ラズベリー、クランベリー、ストロベリーを使った甘酸っぱいレッドベリーソースに、ホワイトチョコレートブラウニーをブレンドしたフラペチーノをミックス。トッピングとして、ホイップクリームの上に真っ黒なココアパウダーと真っ赤なレッドベリーソースを飾りつけて仕上げている。ハロウィン気分高まる妖しげな見た目とは裏腹に、味わいは贅沢なデザート感溢れる仕上がり。ベリーの甘酸っぱさと、ホワイトチョコレートブラウニーが抜群の相性を発揮している。また、ホットドリンク「ハロウィン マスカレード ラズベリー モカ」も登場。エスプレッソショットのほのかな風味と甘酸っぱいミックスベリーが優しく溶け合う、フルーティーなホワイトモカだ。さらに、10月18日(金)“日の入り時刻”には、ハロウィンに向けた「夜の仮面舞踏会」をテーマにしたビバレッジなどが……?【詳細】スターバックス ハロウィン限定ドリンク販売期間:2019年10月11日(金)~2019年10月31日(木)※なくなり次第終了取扱店舗:全国のスターバックス店舗(一部店舗を除く)・ハロウィン レッド ナイト フラペチーノ Tallのみ 590円+税・ハロウィン マスカレード ラズベリー モカ Short 450円+税 / Tall 490円+税 / Grande 530円+税 / Venti 570円+税※ハロウィン マスカレード ラズベリー モカに含まれるラズベリー果汁は5%未満。【問い合わせ先】TEL:0120-336-388(9:00-19:00年中無休、国際電話、IP電話からは03-5745-5890)
2019年10月07日酢キャベツダイエットは、アレンジをするなど味の変化を楽しみながら食べると、飽きずに続けやすいです。今回は美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、一手間加えて美味しく食べれる酢キャベツのアレンジ方法などについて詳しく伺ってきました。酢キャベツとは酢キャベツとは、キャベツを酢につけた料理のことです。食物繊維とビタミンが豊富なキャベツには、食事の満足度を高め食べ過ぎを防ぐ効果や、腸内環境を整えて代謝を高める効果が期待できます。腸内環境が整うことで、便秘や肌トラブルの予防・改善にも役立ちます。酢は、疲労回復や脂肪の燃焼をサポートする効果が期待できる食品です。キャベツと酢を同時に摂取することで、体内からやせやすい状態を作り、ダイエットを効率よく成功へと導くのが酢キャベツダイエットになります。関連記事キャベツ酢で美味しくダイエット!効果とレシピを専門家が解説酢キャベツの正しい保存方法・保存期間酢キャベツは、酢に漬けた日から食べることができます。2〜3日時間をおくとキャベツの歯ごたえはそのままに、酢が染み込み、より味わいが深くなります。1週間後にはキャベツがしんなり、漬物のような状態に。雑菌が入らないようにつくり、できるだけ1週間を目安に、長くても2週間以内に食べきるようにしましょう。《Nao先生からの一言》何度も開封したり、手で触れたり、他の食品につけた箸などで触れたりすると傷みが早くなります。期限の目安にかかわらず匂いや見た目をしっかり確認し、傷まないうちに食べきるようにしましょう。酢キャベツの効果的な食べ方基本は、食事の最初に100g程度の酢キャベツを食べることです。よく噛んで食べることで満足感を得やすくなり、空腹や早食いによる食べ過ぎを防ぎやすくなります。また、食物繊維が豊富な食材から食べ始めることで、消化・吸収を緩やかにし、体脂肪として体内に蓄えられるのを防ぎやすくなります。1日3回、毎日酢キャベツのみでは飽きてしまうという場合は、料理に活用しましょう。基本的な酢キャベツの作り方<材料>・キャベツ……2分の1個・酢……適量※米酢やリンゴ酢、黒酢など、様々な味の酢を使って作ると、味に変化をつけることができます。<作り方>1. キャベツを千切りにする(食べやすい大きさであれば、千切りでなくてもOK)※ この後漬け込んで時間をおくため、できるだけ直接触れないようにしましょう。ビニール手袋を着用するのがおすすめです2. 密閉できる容器(ジップロックなど)にカットしたキャベツを入れ、キャベツが完全に浸るまで酢を入れる3. 空気を抜き、しっかり蓋をして冷蔵庫で保存する※一部を取り出す際も、直接触れないようにしましょう酢キャベツに一手間加えるアレンジ方法酢キャベツ完成後は、塩昆布やハム、カリッと焼いたベーコンに他の野菜など、さまざまなものと和えて食べることができます。煮物や炒め物などの具材として入れるのもおすすめです。作る地点でアレンジする場合は、キュウリやにんじんなど、他の野菜を一口大にカットし、一緒に酢に漬け込むのがおすすめです。スティック状にしてピクルスのようにしても美味しいですよ。酢キャベツを使って作るアレンジ料理酢キャベツオムレツ<材料>2人分・酢キャベツ……100g・卵……3〜4個<作り方>1. 卵をボウルに割り入れ、よくといておく2. もう一つのボウルに酢キャベツを入れ、とき卵を3分の1ほど入れよく混ぜる3. フライパンに油を敷き、溶き卵入りの酢キャベツを入れて炒り卵にする(完全に火が通らなくてOKです)4. フライパンの端に炒めた具材をよせ、空いている部分に油を塗り、残りのとき卵を流し入れる5. 具材を中に入れ込むようにしてフライパン全体に流し込んだ卵に包み、形を整えて出来上がり酢キャベツは美味しくアレンジを楽しみながら続けようダイエットのためとはいえ、毎日の食事で酢キャベツを食べ続けるのは、飽きがきてしまうこともあります。そんな時は料理に活用してアレンジしましょう。味に変化がでてくると、酢キャベツダイエットも続けやすくなります。酢キャベツのアレンジを楽しみならが、スリムを目指しましょう。Nao Kiyota美容・健康ライター
2019年09月28日レッド ヴァレンティノ(REDValentino)が、限定カプセルコレクションを発表する。コレクションは、2019年9月14日(土)から、レッド ヴァレンティノ表参道店で発売。2018年9月に旗艦店としてオープンしたレッド ヴァレンティノ表参道店が、1周年を迎えた特別なコレクションとして、新作のプレタポルテ5つを用意する。アイテムは、レッド ヴァレンティノのシグネチャーカラーであるヌードカラーを使用したドレス、スカート、Tシャツ、ニットドレス、カーディガンの5つ。ハートのスパンコールをあしらった、透け感のあるポワンデスプリのレイヤリングやフリルで、レッド ヴァレンティノらしいドリーミーな雰囲気を演出した。【詳細】レッド ヴァレンティノ 限定カプセルコレクション発売日:2019年9月14日(土)取り扱い:レッド ヴァレンティノ表参道店、公式サイトアイテム価格:・ドレス 111,000円+税・スカート 92,000円+税・Tシャツ 52,000円+税・ニットドレス 79,000円+税・カーディガン 57,000円+税
2019年09月13日リュウジ氏の湯通しキャベツレシピも食前に湯通ししたキャベツを食べるだけでやせられるという新刊『お医者さんが成功した! 湯通しキャベツダイエット』が発売された。著者は日本アレルギー学会専門医で、日本呼吸器学会専門医、寺師医院院長の寺師義典氏で、料理研究家のリュウジ氏によるレシピも掲載されている。同書はA4判で79ページ、880円(税別)の価格で宝島社から「TJ MOOK」として発売中である。湯通しキャベツでズボラダイエット食物繊維を多く含むキャベツ。食前にキャベツを食べることで血糖値の急上昇を抑制し、やせようというのがキャベツダイエットである。しかし、生のキャベツは多くの量を食べることが難しく、調理のバリエーションも少ないため飽きやすく続けることは難しい。新刊『お医者さんが成功した! 湯通しキャベツダイエット』では、食前に湯通ししたキャベツを食べる方法を紹介。湯通しキャベツなので咀嚼しやすく、量をたくさん食べることができ、味が浸透しやすい状態なので、美味しくダイエットを続けることが可能となっている。医師で著者の寺師義典氏は、自らこの方法を実践し、3か月で体重90kgが70kgに、ウエスト97cmが83cmになり、血糖値も正常になったという。また、患者も実践。同書には「寺師流ダラダラ ユルユル体操」や、リュウジ氏の「やみつき 湯通し無限キャベツの神レシピ」も掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※お医者さんが成功した! 湯通しキャベツダイエット - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
2019年09月06日乳酸キャベツは一言でいえば「キャベツの漬物」のことで、ザワークラウトやシュークルートとも呼ばれます。腸内環境を整え、肌トラブルの予防や改善、代謝アップなどの効果が期待できます。美容・健康ライターのNao Kiyota先生に詳しく解説をいただきました。乳酸キャベツとは乳酸キャベツとは、キャベツを塩で揉み、重しをして冷蔵庫で保存した、キャベツの漬物のことです。キャベツを刻んで塩揉みをするだけで簡単に作ることができ、保存できる期間が長いため、使い切れなかったキャベツを保存するのにも役立ちます。ドイツ語ではザワークラウト、フランス語ではシュークルートと呼ばれています。料理家の井澤由美子さんが日本人の味覚に合うよう少量の砂糖を加え、「乳酸キャベツ」と名付けたそうです。参考:塩&砂糖するだけの最強発酵食「乳酸キャベツ」で腸美人になる!乳酸キャベツの効果とは?キャベツの表面には乳酸菌がついているため、漬け置きによって発行が進み、植物性の乳酸菌を豊富に摂取することができます。乳酸菌には腸内環境を整える効果が期待でき、免疫力のアップや肌トラブルの予防・改善、代謝アップなどの効果が期待できます。また、食物繊維が豊富で低カロリーなキャベツはよく噛んで食べることで満足感を得やすく、食事の食べ過ぎを防ぐのにも役立ちます。乳酸キャベツにすることで旨味が増し、様々な料理に活用できるところも魅力の一つです。効果的な乳酸キャベツの食べ方そのまま食べるのがおすすめ乳酸キャベツを炒め物や煮物などに使用して加熱すると、乳酸菌が死滅します。死滅した菌も腸内の善玉菌の餌になるため積極的に取り入れたいですが、加熱したものだけを取り入れるよりは、そのまま食べて生きた乳酸菌も取り入れましょう。ごはんやおかずの付け合わせとしてそのまま食べたり、納豆やキムチと混ぜて食べても美味しいですよ。生キャベツのサラダに加えて、ドレッシング代わりとして味付けに使用するのもいいですね。食べ過ぎには注意キャベツに1日の摂取上限はありませんが、乳酸キャベツには塩分があるので食べ過ぎには注意。生のキャベツと合わせて取り入れることでより多く食べることができます。いつぐらいから効果を感じられる?腸内環境が変化し代謝が良くなるまでには時間がかかります。「お通じなどに変化が現れるまでには2週間から1ヶ月ほど」とみおておくといいでしょう。とはいえ、乳酸キャベツを食べるだけで体脂肪や体重の減少が見られるのは、かなり体脂肪が多いケースや日頃の生活で運動をしているケースです。代謝がよくなっても運動をしなければ体脂肪は燃焼されませんから、食生活の整えに加えて運動習慣を作りましょう。乳酸キャベツの基本の作り方<材料>キャベツ1個分・キャベツ……1個・粗塩……小さじ4・砂糖……小さじ2分の1・ジップロックなどの密閉できる袋……キャベツが入るだけ<作り方>1. キャベツの外側の葉をむき、千切りにする※細かく切ると発酵しやすくなるため、千切りがおすすめです2. キャベツの量や密閉袋の大きさによって、2つに分ける場合は塩を半分ずつにし、それぞれキャベツと塩を入れてよくまぜ、揉み込む※袋の上から混ぜたり揉んだりするため、一部分だけに塩を入れるとうまく行き渡らない場合があります。袋に少し塩を入れたら少しキャベツを入れ、また塩を入れてキャベツを…というふうに、少しずつ入れると混ぜやすくなります乳酸キャベツのアレンジレシピサラダアレンジ<材料>・乳酸キャベツ……適量・お好みの生野菜……適量・ツナやえびなど……適量・レモン汁……適量<作り方>1. 乳酸キャベツと生野菜を和える2. ツナやえびなど、お好みのたんぱく源をアクセントに散らす3. レモン汁をまわしかけて出来上がりパスタアレンジ<材料>・パスタ……人数分・乳酸キャベツ……適量・ベーコン……適量・粉チーズ……適量・黒胡椒……適量<作り方>1. ベーコンを一口大に切る2. お湯を沸かし、パスタを茹でる3. 乳酸キャベツとベーコンをオリーブオイルで炒める4. やや硬めに茹でたパスタを乳酸キャベツとベーコンのフライパンに入れて合わせる※ 水分が少なくくっついてしまう場合はパスタの茹で汁を少し入れましょう5. お皿に盛り付け、粉チーズと黒胡椒を振りかけて出来上がり乳酸キャベツを美味しく食べよう腸内環境を整える効果が期待でき、アレンジもしやすい乳酸キャベツ。代謝アップなどの効果も期待できますが、脂肪を燃焼させるには運動が必要となりますので、運動習慣も取り入れて、賢く乳酸キャベツを取り入れてみてください。Nao Kiyota美容・健康ライター
2019年09月05日アーロン・ソーキン監督による『The Trial of the Chicago 7』のキャストが固まってきた。現在までに決まっているのは、エディ・レッドメイン、ジョセフ・ゴードン=レヴィット、サシャ・バロン・コーエン、マーク・ライランス、フランク・ランジェラら。ほかにマイケル・キートンの名も囁かれている。映画は1969年の反戦活動家たちに対する裁判を描くものだ。ソーキンが書いた脚本には何人かの名監督が興味を示しており、一時はスティーヴン・スピルバーグが監督する予定だったが、最終的にソーキンが監督も兼任することになった。撮影開始は来月からで、来年秋の大統領選を狙って公開されるのではと見られている。文=猿渡由紀
2019年09月03日ロールキャベツなどのメイン料理から、サラダまで幅広く活躍するキャベツ。今回は、いろんな料理に重宝するキャベツを使った甘酢漬けをご紹介します。あと一品欲しいなというときにぴったりのレシピです。蒸し煮したキャベツを甘酢で和えた一品。さっぱりした味付けで箸休めとしても、もってこいの味付け。とっても簡単に作れて、爽やかな風味は、お肉料理の付け合わせにおすすめです。短時間で味を決めるポイントは、キャベツを熱いうちに甘酢に浸すこと。そうすると味がよく馴染みます。まだまだ残暑厳しいこの時期。さっぱりしたお味がおいしいですよね。ぜひ参考にしてみてくださいね。■キャベツの甘酢漬け調理時間 15分 1人分 26 Kcalレシピ制作:料理家 保田 美幸<材料 2人分>キャベツ 3枚水 大さじ3<甘酢> 酢 大さじ1.5 砂糖 小さじ1 塩 適量<下準備>・ボウルで<甘酢>の材料を混ぜる。<作り方>1、キャベツは芯と葉に分け、芯はそぎ切りにし、葉はザク切りにする。2、(1)と水を小鍋に入れて火にかけ、煮たったら弱火にして小鍋に蓋をし、蒸し煮にする。3、キャベツの水気をきって<甘酢>で和え、5分置き、器に盛る。時間がないときは、市販の甘酢でも代用できます。
2019年09月03日ネイルズ インク(NAILS INC)は、“濃密レッドカラー”の「ネイルズ インク ジョイフル ネイルポリッシュ デュオ キット」を2019年11月1日(金)より発売する。クリスマスムードで盛り上がる冬の季節に向けて、ネイルズ インクはハッピーな気分を盛り上げてくれる“濃密レッドカラー”のネイルポリッシュを提案。パール入りのルビーレッドと、グリッターホロ入りのレッド2色をセットにした。フィア オブ ミッシング アウト:シマーな輝きの濃密パール入りルビーレッドネバー ロー キー:ゴールドとレッドのグリッターホロを含んだグリッターカラールビーレッドは鮮やかな発色が楽しめ、グリッターレッドはきらきらと輝くホロの煌きを楽しめる。どちらもひと塗りで華やぎを与え、指先をドレスアップしてくれる。また、保湿効果の高いフランキンセンスオイルを配合しているので、健康的な爪へと導いてくれる。【詳細】ネイルズ インク ジョイフル ネイルポリッシュ デュオ キット 14ml×2色 3,550円+税発売日:2019年11月1日(金)【問い合わせ先】TATTEL:03-5428-3488
2019年08月26日キャベツ酢は腸内環境を整えて痩せやすい体づくりができたり、燃焼効果などが期待できます。簡単に作れてアレンジレシピもしやすいのでぜひダイエットに取り入れたいですね。美容・健康ライターのNao Kiyota先生に詳しく解説いただきました!キャベツ酢がダイエットに効果的な理由腸内環境を整えるキャベツに含まれる豊富な食物繊維と酢の力で腸内環境を整え、痩せやすい体質に整えることができる点です。高脂肪・高糖質の食べ物ばかり食べていると腸内の悪玉菌が増え、太りやすくなってしまいます。キャベツ酢を食べることで善玉菌を活性化させ、代謝を高める効果が期待できます。便秘の改善キャベツに含まれる豊富な食物繊維による、便秘の改善効果も期待ができます。食物繊維には消化を緩やかにして腹持ちをよくする効果も期待できるため、食べ過ぎ防止にも役立ちます。燃焼効果酢による疲労回復や体脂肪の燃焼効果が期待できます。ダイエット中の運動による疲労を溜め込まず、スムーズに体脂肪を減らすことを助けます。キャベツ酢の健康効果美肌体内の代謝がよくなることによる、肌トラブルの予防・改善効果が期待できます。肌代謝もスムーズになり、アンチエイジングにも役立ちます。食欲増進お酢には食欲増進効果があり、夏バテや運動後の食欲不振を改善する効果が期待できます。栄養不足は代謝の低下を招きますから、必要なエネルギーを取り入れることも健康維持やダイエットにとても重要なことです。ダイエットに効果的なキャベツ酢の食べ方食事の最初にそのまま食べるお酢の味が付いているので、漬物感覚で食べることができます。味が濃い場合は、キュウリなど他の野菜を入れてドレッシング代わりにすると良いでしょう。1日100g程度食べるようにしましょう。炒め物や煮物などに入れるお酢の味が苦手な場合は、他の料理に入れましょう。出来上がる直前に入れて、火を通す時間は最小限に抑えると良いでしょう。キャベツ酢の作り方<材料>1人分キャベツ……2分の1個酢……200〜300ccジップロックタイプのポリ袋……1つ<作り方>1. キャベツを千切りにする(食べやすい大きさにカットできればお好みの大きさでOK)2.千切りキャベツに塩をひとつまみまぶして揉み込む※雑菌が入らないよう、ポリ袋に入れて直接触らないように揉み込むのがおすすめです3.お酢をキャベツが完全に浸かるまで(200〜300cc程度)入れ冷蔵庫に入れる※空気を抜いて密閉しましょう半日から一晩漬け込むと美味しくいただけます。2週間ほど漬け込むとキャベツがさらにしんなりし、味が染み込みます。取り出す際に清潔な箸などを使って直接触れないようにすれば、1〜2週間ほど日持ちします(必ずキャベツが完全にお酢に浸かるようにしてください)。容器から出したら早めに食べましょう。キャベツ酢のアレンジレシピ塩昆布×キャベツ酢味付けを変えたいときにおすすめなのが、塩昆布×キャベツ酢。塩を振って揉み込む際に、塩の代わりに塩昆布を入れるだけです。手軽に味付けを変えることができ、飽きずに楽しむことができますよ。キャベツ酢スープ<材料>4人分キャベツ酢……キャベツ2分の1個分ソーセージ……4〜8本にんじんや玉ねぎ、シイタケなどお好みの具材……適量コンソメキューブ……1個塩胡椒……適量水……1リットル程度<作り方>1. 具材を食べやすい(火の通りやすい)大きさにカットする2.鍋にコンソメキューブと水を入れ、火にかける3.にんじんなど火の通りにくい具材を入れて沸騰させる4.沸騰したら、キャベツ酢以外の具材を全て入れてやわらかくなるまで煮る5.最後にキャベツ酢を入れて、塩胡椒で味を整えて出来上がり上手に取り入れてダイエットキャベツ酢はダイエット効果や、健康や美容効果などさまざまな効果が期待できます。アレンジレシピも簡単にできるものが多いので、上手に食事に取り入れて、ダイエットを成功に導いてくださいね。Nao Kiyota美容・健康ライター
2019年08月23日下着や水着撮影で使われているボディグロウコスメで、アカデミー賞授賞式の時のようなレッドカーペット女優肌をつくりましょう!まだまだ続く、肌みせシーズン。昨年はオフショルで肩みせが、そして今年はアシンメトリートップスなどでデコルテ、肩、腕のラインをみせるファッションがトレンドに。大胆な肌みせファッションをさらに美しく見せたい時は、艶肌コスメ。大胆なドレスを、常に美しく着こなすレッドカーペット女優たちは、艶肌づくりのプロ。セレブたちの愛用コスメはInstagramでも大人気なんです!ヘルシーな肌魅せ!レッドカーペット肌はつくれる!出典:byBirth薄着になったり、肌を露出することが多いこのシーズンは、ただ肌みせをするだけでなく、シーンに合わせて艶肌仕上げで【肌魅せ】に。お手本は、海外のセレブ達。大胆なドレスをかっこよくヘルシーに着こなす彼女たちは、撮影の時にデコルテや足、腕にボディコスメを愛用しているのです。海外のファッションスタイリストに聞いた、現地でも愛用されているボディコスメや、今インスタで日本でも大人気の艶ボディコスメをピックアップ!下着や水着の撮影でも定番ベネフィットバスィーナ テイクアピクチャー ボディーバーム出典:byBirth海外では質はもちろん、レトロアメリカンなパッケージもとってもキュートな大人気のベネフィット コスメティクス。ピンナップガールのようなキュートな女の子が描かれたパッケージはどれも可愛く、ついつい集めたくなること間違いなし!この投稿をInstagramで見るBenefit Cosmetics USさん(@benefitcosmetics)がシェアした投稿 – 2019年 7月月9日午後5時09分PDT数々のコスメの賞を受賞するなど機能性や品質に対する評価も高く、海外セレブ、メイクアップアーティストたちにも大人気。日本では取り扱っているお店がないため、海外旅行先で購入される方がほとんど。この投稿をInstagramで見るBenefit Cosmetics USさん(@benefitcosmetics)がシェアした投稿 – 2019年 7月月7日午後4時06分PDTそんなベネフィットのコスメの中でも長く愛されてるボディーバーム。レトロなアルミ缶BOXを開けると、もちもちふわふわのベルベットパフとソリッドタイプのボディバームが。出典:byBirthパフにバームをとって、デコルテや脚、肩、腕にスルスルっと伸ばすだけ。軽くササっと伸ばせば、さりげないツルツルの美肌に。輝きがもっと欲しいときは、円を描くようにくるくると…磨くようにバームをなじませます。細かいバールがギラギラしすぎない艶肌に仕上げ、ベビーパウダーのようなふんわりと甘い香りが女性らしくフレグランスとしても使えます。ヨーロッパなどでも、下着や水着撮影の時に肌を美しく見せるために使われている定番コスメで、カタログやWEBで見る、あの滑らかな肌になれるはず!ラメやパールがギラギラしているものは苦手…という方にもおすすめのアイテムです。ラテ肌ガールも愛用!ニュクス(NUXE)プロディジュー ゴールド オイルこの投稿をInstagramで見るNuxe Japanさん(@nuxe_japan)がシェアした投稿 – 2019年 7月月22日午後10時12分PDTフランスで大人気のマルチ美容オイル、NUXEのプロディジューオイル。サラっとしたオイルは、エイジングケアにもピッタリの椿オイルにアルガンオイル、そのほか数種類の植物オイルを配合。全身、顔、髪の毛に潤いとハリを与えるスーパー美容オイルです。日本でもバラエティストアで販売されているため、海外のみならずここ日本でも大人気。スッと肌になじむ使用感、ココナッツやバニラをブレンドしたような香りが人気の秘密。この投稿をInstagramで見るNuxe Japanさん(@nuxe_japan)がシェアした投稿 – 2019年 8月月13日午前4時15分PDTラメもパールも入っていないクリアオイルが定番ですが、こんがりと日焼けしたラテ肌ガールたちはゴールドオイルに注目!日焼け肌になじむ軽いブロンズカラーで、ゴールドラメ・パールをブレンド。より、肌にきらめきと立体感が出る仕上がりになります。ゴールドパールで光が当たると肌がゴージャスに輝き、パーティーやディナーデートにもぴったり。日焼けムラが気になるときや、日焼けメイクを楽しみたい時は、ブロンザー代わりに使うことも◎。他にも、ヘアオイルとして使えばパールや細かいラメが良いアクセントにもなります。この投稿をInstagramで見るNuxe Japanさん(@nuxe_japan)がシェアした投稿 – 2018年 8月月6日午前2時01分PDT日焼けしたときに使いたいNUXEのゴールドオイル。見た目も可愛いのでプレゼントにもピッタリ!気軽にチラチラ輝くラメをまとうハウス オブ ローゼプティビジュー ボディジェルこの投稿をInstagramで見るハウスオブローゼ公式さん(@houseofrose.jp)がシェアした投稿 – 2018年 7月月20日午後7時42分PDTクリアピンクのボトルが可愛らしいボディジェル。ベルガモットやローズ、すずらんの香りが女の子らしいエアリースウィートな香りで、この香りに惹かれ購入する人も多いです。ジェルは、保湿成分や肌を滑らかに保つ成分が配合され、キラキラ輝くラメがより肌に透明感をつくりだしています。価格も、1,200円(税抜き)とお手頃で、夏シーズンラメ入りボディジェルを試しに使ってみたいという方にもおすすめ。クリアジェルにチラチラっと輝くラメが配合され、嫌味のないさりげない輝きなので、美白肌派の方にも!肌魅せコスメで、ファッションをもっと楽しもう!肌を魅力的に魅せる【肌魅せコスメ】。海外セレブたちが愛用している定番のボディバームや、キレイに焼けているラテ肌ガールに人気のゴールドパールが配合された美容オイル。さらには、価格もさりげないラメ感で気軽に使えるボディジェル。3つの肌魅せコスメをピックアップしました。10月くらいまではまだ暑くなりそうですが、せっかくだから肌魅せコスメデビューしてみませんか?
2019年08月21日デンマークウォッチブランド・ベーリング(BERING)は、上品なレッドカラーの新作レディースウォッチ「レッドカラーコレクション」を2019年8月9日(金)より発売する。「レッドカラーコレクション」では全6型のウォッチを展開。「クラシックスワロ」、「スマート」、「スカンジナビアンソーラー」から、上品なワインレッドを主役に、ローズゴールドケースまたはシルバーケースを用いた2種をラインナップする。「クラシックスワロ」は、ベーリングのコレクションの中で最もスタンダードなシリーズ。スワロフスキークリスタルをインデックスに採用し、ミニマルながらもエレガントなデザインで、アクセサリーのように身につけられる。そして「スマート」は、インデックスを省き、とことんミニマルを突き詰めたシリーズだ。どんなファッションにも馴染みやすい。ベルト幅も狭く華奢な印象を与えるシルエットが魅力の「スカンジナビアンソーラー」は、そのデザイン性と実用性も兼ね備えたシリーズ。機能的なソーラームーブメントを搭載したベーリングのベストセラーでもある。【詳細】ベーリング「レッドカラーコレクション」発売日:2019年8月9日(金)取り扱い:ベーリングショップ渋谷、ノルディックフィーリング(表参道ギャラリー、新宿、有楽町、名古屋、天神、公式オンラインストア)■価格クラシックスワロ ローズゴールドケース 21,500円+税、シルバーケース 20,500円+税スマート ローズゴールドケース 20,000円+税、シルバーケース 19,000円+税スカンジナビアンソーラー ローズゴールドケース 23,500円+税、シルバーケース 23,500円+税
2019年08月12日ヴィヴィアン・ウエストウッド(Vivienne Westwood)は、日本国内で展開するプレタポルテコレクション「レッドレーベル(RED LABEL)」と「アングロマニア(Anglomania)」をひとつのコレクションへと統合。新生「レッドレーベル(RED LABEL)」として2019年8月下旬より始動する。新ロゴ&コンセプトで新生「レッドレーベル」がスタート新生「レッドレーベル」では、新たにデザインされたロゴとコンセプトを掲げ、環境への配慮とヴィヴィアンの“量より質”の理念を反映させた。これまで同様、イギリスの伝統あるテーラリングと20世紀フランスのクチュールをインスピレーションの核としながらも、ゆったりとしたシルエットや現代的なスタイリングによってデザインを再解釈。「アングロマニア」で人気を博していたカットソーやデニムなどは、新たな表現を加えて展開される。「アングロマニア」として愛されてきた5店舗がコンセプトストアにこれまで「アングロマニア」として愛されてきた店舗は、「レッドレーベル」としてリニューアル。その内、ラフォーレ原宿店、伊勢丹新宿店、名古屋パルコ店、ルクア大阪店、なんばパークス店は、「レッドレーベル コンセプトストア(RED LABEL Concept Store)」として生まれ変わり、メインとなるシーズナルコレクションに加え、特別なカプセルコレクションも展開する。アーティストとのコラボも、カプセルコレクション展開カプセルコレクションは、国内外のアーティストやブランドとのコラボレーションを踏まえた特別なアイテムから構成され、不定期で発売していく予定だ。なお、カプセルコレクションには、ヴィヴィアンによる手書きのハートのグラフィックが施された特別なレーベルが使用される。皮切りはラフォーレ原宿から新生「レッドレーベル」は、8月24日(土)のヴィヴィアン・ウエストウッド レッドレーベル コンセプトストア ラフォーレ原宿店リニューアルを皮切りにスタート。ラフォーレ原宿店では、ウェア、アクセサリー、時計、バッグ、財布、レザーグッズなど幅広いアイテムを揃えている。【詳細】新生「ヴィヴィアン・ウエストウッド レッドレーベル」■コンセプトストア店舗概要・ラフォーレ原宿店オープン日:2019年8月24日(土)住所:東京都渋谷区神宮前1-11-6 ラフォーレ原宿1FTEL:03-6447-4455営業時間:11:00~21:00取扱商品:衣料品・アクセサリー・時計・バッグ・財布・レザーグッズ・ストール・マフラー・手袋・帽子・ベルト・伊勢丹新宿店オープン日:2019年8月28日(水)住所:東京都新宿区新宿3-14-1・ルクア大阪店オープン日:2019年8月30日(金)住所:大阪府大阪市北区梅田3-1-3 ノースゲートビルディング ルクア5F・名古屋パルコ店 愛知県名古屋市中区栄3-29-1オープン日:2019年8月31日(土)住所:・なんばパークス店オープン日:2019年9月7日(土)住所:大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70■ヴィヴィアン・ウエストウッド レッドレーベル店舗概要・博多阪急店オープン日:2019年9月4日(水)住所:福岡県福岡市博多区博多駅中央街1-1・大丸心斎橋店本館オープン日:2019年9月20日(金)住所:大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-7-1【問い合わせ先】ヴィヴィアン・ウエストウッド インフォメーションTEL:03-5791-0058
2019年08月02日スナイデル(SNIDEL)から、ロックバンド「レッド・ホット・チリ・ペッパーズ(Red Hot Chili Peppers)」のフューチャリングコレクションが、2019年7月26日(金)より発売される。「レッド・ホット・チリ・ペッパーズ」は、ヴォーカルのアンソニー・キーディスとベースのフリーを中心に1983年に結成された、アメリカ・カリフォルニア州出身のロックバンド。これまで6000万枚以上ものアルバム・セールスを記録しており、6つのグラミー賞を獲得している。2012年4月には、「ロックの殿堂(Rock and Roll Hall of Fame)」入りを果たした。2019年夏には「サマーソニック 2019」へのヘッドライナー出演も話題に。今回のスナイデルのフューチャリングコレクションは、「サマーソニック 2019」出演を記念して発売されるものだ。展開されるアイテムは、オーバーシルエットのTシャツとタオル。それぞれに「レッド・ホット・チリ・ペッパーズ」を象徴するグラフィックアートを落とし込んでいる。ホワイトのTシャツにはパステルカラーのグラデーションロゴを配してフェミニンに。ブラックのTシャツにはレッドのシンボルロゴをあしらい、ハードな印象に仕上げている。【詳細】「スナイデル フィート レッド・ホット・チリ・ペッパーズ(SNIDEL feat. Red Hot Chili Peppers)」発売日:2019年7月26日(金)展開店舗:スナイデル全店、スナイデル公式オンラインストア、USAGI ONLINE STOREアイテム:・Tシャツ 6,900円+税・タオル 3,900円+税
2019年07月28日リニューアルした大人気ブランド・OPERA!オトナだからこそ、ちょっと色っぽいレッドやベージュ系が似合うんです。注目カラーは?落ちにくいツヤティントでお馴染みのコスメブランド「OPERA」。この投稿をInstagramで見るOPERA公式さん(@opera_cosmetics)がシェアした投稿 – 2019年 5月月7日午後8時00分PDT自然なツヤ、顔の印象がパッと華やかになるキレイな色、種類豊富なモテカラーで大人気!2019年5月にリニューアルをし、良いところはそのまま。パッケージはよりオトナの女性っぽい柔らかなゴールドへ。新色はもちろん、限定カラーも発売され、話題沸騰中!「どのカラーにしよう?」と悩むオトナの女性におすすめなのが レッド、ベージュカラー。新生OPERAのレッド、ベージュがとっても魅力的なんです。新生OPERA、夏こそ色っぽいレッドやベージュを。OPERAのリップはSNSやYouTube、雑誌などでも絶賛の嵐。人気の理由は、発色とプライス。OPERAのリップスティックは2つのタイプがあり、1つは透けるキレイ色が落ちずに続く「リップティント N」各1,500円(税別)。もう1つは口紅よりも透明感と艶がでる「シアーリップカラー RN」各1,200円(税別)。どちらも魅力的なプライスです。食事をしても、時間がたっても色が残るというのがティントリップの良いところですが、OPERAのリップはキレイな色が続く、そして落ち方までキレイで筆者もびっくりしました。ファンの多いブランドOPERAが今年5月にリニューアル!新色も追加されると知って わくわくされた方も多いのではないでしょうか。あざやかなキレイ色が続く「リップティント N」は、SNSで#花嫁リップとして入手困難になるほどコーラルピンクが人気。他にも、ピンク、ピンクレッド、アプリコットなど映えるジューシーカラーがありますが、レッドやベージュをベースにしたカラーがとても女性らしく色気もありお勧めなのです。NEW「リップティント N」色気カラーはこの投稿をInstagramで見るOPERA公式さん(@opera_cosmetics)がシェアした投稿 – 2019年 5月月6日午後8時00分PDT従来の6色に加えて、今回のリニューアルで2色新色が登場しました。柔らかい桜色「07 ベイビーピンク」と、凛とした印象になる「08 バーガンディ」。この全8色での色気カラーは、01 レッドと08 バーガンディ。01 レッドレッドは、定番ではありますが、ピンクやオレンジがもつキュートな印象に転ばず、女っぽさをぐっと引き出す、THE・美人カラー。透けるような赤で「気合い入れて赤リップ塗ってます!!!」という威圧感もなくお勧めです。08 バーガンディ新色のバーガンディは、見たとき「む、紫??茶色??濃い…」とびっくりしましたが、唇にのせると、肌なじみの良い透明感のある赤ベースに、ほんのり青みを感じる深い葡萄色が。このカラーが口元をキュッと締めて、凛としたオンナの顔立ちに仕上げます。ほんのり葡萄色といっても、上品に肌に馴染むのでバーガンディ初心者の方にも◎。「こういう色って、オトナになると等身大で楽しめて良いよね!」と気分も上がりますよ。サマーブラックコーデにとっても映える色気カラーです。NEW「シアーリップカラー RN」色気カラーは今回、猛烈に推したいのが「シアーリップカラー RN」シリーズです。この投稿をInstagramで見るOPERA公式さん(@opera_cosmetics)がシェアした投稿 – 2019年 5月月8日午後8時00分PDT「ティントリップは荒れやすい…」「乾燥しやすいから、もっとグロスのようなプルっと感が欲しい!」という方はぜひ、シアーリップカラー RNを。シアーリップカラー RNは、リップクリーム・口紅・グロスの良いところをキュッとまとめた1本。保湿成分のハチミツとスクワラン配合のグロスをスティック状に固めたもので、唇でとろけるように伸び、べたつかずみずみずしさをキープ。グロスらしい『ぷるんっ』とした輝きと立体感が魅力なんです。全10色で、こちらはカラーが大幅にリニューアル!前シリーズは、柔らかいヌード系カラー寄りの印象でしたが、リニューアル後は血色感UP、ピンク、ベージュ、レッドをベースに華やかで女性らしいカラーが揃っています。この10色の中で特に魅力的だったのが、02 レッドベージュ。02 レッドベージュ出典:byBirth「ベージュって、抜け感のある洗練されたオトナな感じもあるんだけど、一歩間違うと血色感のない疲れた印象になってしまうんだよなあ」という悩みを生む難しいカラーなんですが、ブラウン寄りの色味があるベージュをベースに、血色感といえばのレッドを混ぜて、ちょうどいいレディカラーになっているんです。チークやアイシャドウのカラーを選ばない万能カラーで、グロスならではのぷるんとしたみずみずしさ、くちびるをボリュームUPさせたような立体感が 非常に色っぽい…。出典:byBirth「普通にしているのに、なんか色っぽい」という魔法をかけるリップでした。洋服やシーンを選ばない万能カラー。カジュアルコーデも、このリップで女性らしさを足してくれますよ。今年の夏は、色気カラーにしませんか?夏コスメは、太陽にも負けない元気カラーを選びがちですが、今年の夏は、オトナになったからこそ似合う色気カラーにしませんか?『背伸びせず、ナチュラルなのにオンナっぽい』。そんな理想をかなえてくれる新生OPERAの商品たちをチェックしてみてくださいね。
2019年06月09日ホテルニューオータニ(東京)・幕張のパティスリー「SATSUKI」は、新作スイーツ「レッドローズマカロン」を発売する。「レッドローズマカロン」は、真っ赤なバラをモチーフにしたスイーツ。「スーパーメロンショートケーキ」をはじめとする“スーパーシリーズ"で知られるパティシエが生み出したこだわりの一品だ。バラの香りがほんのり広がるクリームを、一から開発されたマカロンの生地でサンド。クリームには、口当たりまろやかな「豆乳ホワイトガナッシュ」と瑞々しい「ライチの果肉」を隠し味に忍ばせた。仕上げに、ほんのり甘いバラの蜜の様な香りが漂うライチはちみつがコーティングされている。口に入れると上品なバラの味わいが広がる爽やかな味わいと深みのある紅色のマカロンを、母の日のプレゼントとして選んでみては。【詳細】レッドローズマカロン料金:1箱7個入 1,800円+税■販売場所・ホテルニューオータニ(東京)住所:東京都千代田区紀尾井町4-1 ザ・メイン ロビィ階TEL:03-3221-7252(11:00~21:00)・ホテルニューオータニ幕張千葉県千葉市美浜区ひび野2-120-3 ロビィ階TEL:043-299-1639(10:00~21:00)
2019年05月13日優しい甘さのおいしいキャベツ。キャベツには数え切れないほどのレシピがありますが、今回はキャベツを「熱するだけ」で完成するお手軽レシピをご紹介します!キャベツをじっくり焼いて、甘みを引き立たせた「キャベツステーキ」。コクのあるソースとキャベツの甘味が相まって、魅惑的な美味しさ。食べ始めると止まらなくなりそうなほどですよ。キャベツをフライパンで焼き付けるだけの簡単クッキングだから、キャベツの大量消費にうってつけのメニューですね。家にある食材であっという間に一品できて、しかもヘルシーでおいしい。一度作ってみて、損はないですよ。■キャベツステーキ調理時間 15分 1人分 387 Kcalレシピ制作: E・レシピ<材料 2人分>キャベツ 1/4個プチトマト 6個塩コショウ 少々<ソース> マヨネーズ 大さじ4 粒マスタード 小さじ2 粉チーズ 小さじ1 牛乳 大さじ1 塩コショウ 少々オリーブ油 大さじ2<下準備>・キャベツは芯をつけたまま4等分のくし形に切る。・プチトマトはヘタを取る。・<ソース>の材料を混ぜ合わせる。<作り方>1、フライパンにオリーブ油を中火で熱し、キャベツを両面しっかりと焼き色がつくまで、フライパンに蓋をして焼き、軽く塩コショウを振る。最後にプチトマトも加え、転がしながら焼く。2、器に盛り、<ソース>をかける。シンプルに焼くだけだからこそキャベツ本来のおいしさが味わえる、とってもおススメのレシピです。
2019年05月13日二子玉川【naturam kazuya sugiura】フランス料理新宿【ロシア料理 スンガリー新宿3丁目店】ロシア料理銀座【サバティーニ ディ フィレンツェ 東京店】イタリア料理高円寺【鉄板DINING アンジュ】お好み焼き青山【Ristorante HONDA】イタリア料理二子玉川【naturam kazuya sugiura】キャベツの甘みを感じるテリーヌ『春キャベツと富士マスのプレッセ』ディナーコースの一品『春キャベツと富士マスのプレッセ』食材にこだわった本格的なフランス料理が味わえる【naturam kazuya sugiura】。ディナータイムはアラカルトもありますが、シェフのおすすめが楽しめる「naturamディナーコース」も人気です。コースの一品『春キャベツと富士マスのプレッセ』は、見た目の美しさもさることながら、キャベツの甘みがしっかりと伝わるテリーヌ。上品な脂が乗り、旨みが凝縮した富士マスと春キャベツの甘さの相性が抜群です。木の温もりを感じる店内で、カジュアルにフレンチが楽しめます二子玉川の閑静な住宅街にある一軒家レストランは、陽の光が降り注ぐ高い天井の広々とした店内が特徴。木の温もりが感じられる内装で落ち着いて食事が楽しめます。デートや女子会、家族連れはもちろん、ウェディングパーティー会場としても人気。ワインもフランスを中心にリーズナブルなものから貴重なものまで幅広く揃えています。naturamkazuya sugiura【エリア】二子玉川【ジャンル】フレンチ【ランチ平均予算】3000円【ディナー平均予算】6000円【アクセス】二子玉川駅 徒歩7分新宿【ロシア料理 スンガリー新宿3丁目店】日本では珍しいウクライナ風ロールキャベツ『ゴルブッツィ』ウクライナ風ロールキャベツの煮込み焼き『ゴルブッツィ』1,800円本格的なロシア料理が楽しめる【ロシア料理 スンガリー新宿3丁目店】で、人気メニューのウクライナ風ロールキャベツの煮込み焼き『ゴルブッツィ』は合い挽き肉とお米が入っているのが特徴です。トマトクリームソース仕立てのフワッと不思議な口当たりのソースととろっとしたキャベツの食感が多くの人を魅了しています。洗練されながらもアットホームな雰囲気でロシア料理がいただけますモダンオーセンティックなインテリアに間接照明の効いた優雅な雰囲気でいただくロシア料理。ロシアジャズなどがかかる店内は、洗練されながらも、民家風で心が温かくなる空間です。『ゴルブッツィ』や『ボルシチ』など、人気料理を組み込んだ宴会プランもおすすめです。ロシア料理スンガリー新宿3丁目店【エリア】新宿東口【ジャンル】洋食全般【ランチ平均予算】1000円【ディナー平均予算】4500円【アクセス】新宿駅 徒歩3分銀座【サバティーニ ディ フィレンツェ 東京店】黒キャベツの甘みが実感できる『ランプレドットと黒キャベツのインズィミーノ』フィレンツェ風トリッパと白インゲン豆のトマト煮込み『ランプレドットと黒キャベツのインズィミーノ』 3,000円フィレンツェに本店を構える【サバティーニ ディ フィレンツェ 東京店】は、トスカーナ地方の郷土料理を提供する正統派老舗イタリアン。フィレンツェ風トリッパと白インゲン豆のトマト煮込み『ランプレドットと黒キャベツのインズィミーノ』は、イタリア産トリッパと国産ギアラを使用。トロトロに煮込んだトリッパとランプレドットの程よい食感がクセになるフィレンツェ料理です。黒キャベツの甘みとマッチし、ダイレクトに旨みが感じられます。フィレンツェを感じられる高級感ある店内100年続くフィレンツェの本店の伝統を受け継ぎ1980年に日本で創業し、2018年10月に移転オープン。全国から新鮮食材を吟味し、素材の持ち味を生かすトスカーナ風に仕上げています。高級感ある内装で優雅なひとときを過ごせます。直輸入ものを含めワインは約500種用意。ほかにも多くの美酒を揃え、あらゆる好みに対応しています。サバティーニディフィレンツェ東京店【エリア】有楽町/日比谷【ジャンル】イタリアン【ランチ平均予算】4500円【ディナー平均予算】12000円【アクセス】銀座駅 徒歩1分高円寺【鉄板DINING アンジュ】外はカリカリ、中はふんわり、キャベツの甘みを味わう『豚玉』地元産の新鮮キャベツがたっぷり入った『豚玉』 600円キャベツがたっぷり入ったシンプルなお好み焼きが食べられる【鉄板DINING アンジュ】。生地の配合にこだわり、外はカリカリ、中はふんわりとした焼き上がりを追求しています。オタフクソースをベースとした自家製ソースとキャベツがたっぷり入ったお好み焼きはサッパリとした食後感。キャベツの甘みを特製ソースが引き立てます。マスターとのおしゃべりも楽しい家庭的なお店シックでオシャレな佇まいの扉を開けると、温かな雰囲気が迎え入れてくれます。肩ひじを張らずにゆっくりできるアットホームな店内で、ゲストの好みに合わせて焼き上げるお好み焼きや鉄板焼きが楽しめます。コース料理もあるので、女子会にも最適です。鉄板DININGアンジュ【エリア】高円寺/阿佐ヶ谷【ジャンル】お好み焼き・もんじゃ【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】2500円【アクセス】高円寺駅 徒歩10分青山【Ristorante HONDA】春キャベツのシャキシャキ感が味わえる『春キャベツとカラスミのパスタ』もちもちのパスタとシャキシャキのキャベツの食感『春キャベツとカラスミのパスタ』ミシェランの星を10度も獲得したシェフ本多哲也氏のイタリアン【Ristorante HONDA】。旬の国産食材をふんだんに使用し、それら素材の風味を最大限生かす料理は日本の四季を感じられます。『春キャベツとカラスミのパスタ』は、もちもちのパスタにカラスミがたっぷり。春キャベツのシャキシャキした食感がアクセントになります。白と茶を基調とした洗練された空間でミシェランの味が楽しめる都会の喧騒を忘れさせるシックで洗練された20席ほどの店内は、落ち着いた空間でありながらもアットホームな雰囲気。記念日など、大切な人と心に残る時間が過ごせます。イタリア料理の基本に忠実ながらも食材は国産にこだわり、日本の旬を感じられる独自の料理が楽しめます。イタリアを中心に200種類が揃うワインとともにどうぞ。リストランテホンダ【エリア】青山/信濃町【ジャンル】イタリアン【ランチ平均予算】5000円【ディナー平均予算】15000円【アクセス】外苑前駅 徒歩5分旬の食材にこだわるお店で、今しか食べられない柔らかく甘い春キャベツをおいしくいただきましょう。
2019年05月13日連載第112回目は、パスタの定番、ペペロンチーノ! 柔らかくて甘い春キャベツとシラスを使って作ります。とっても簡単でシンプルだけどニンニクの風味と唐辛子のピリッとした辛みがくせになるパスタです。ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。『キャベツとシラスのペペロンチーノ』【旬を味わう 美人レシピ】vol. 112旬食材は、キャベツ!今回の旬食材は春キャベツ! 旬は春、夏、冬と3回あり、春キャベツは3~5月、夏キャベツは7~8月、冬キャベツは1~3月ごろに旬を迎えます。なかでも春キャベツは水分を多く含み、甘くてやわらかいため、生でもおいしくいただけますそんなキャベツは、女性に嬉しいビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCはメラニンの生成を抑える働きや、コラーゲンの生成を促してくれ、美肌効果が期待できます。また、抗酸化作用もあるのでアンチエイジング効果も期待できます!甘くてやわらかくて生でもおいしい、春キャベツ これから暑くなる季節に備えて、美肌を目指して積極的に摂り入れたい食材ですね。ぜひ旬のこの時期に春だけのおいしさを味わってみてはいかがでしょうか!材料はこちら!【材料(二人分)】・パスタ:180g前後・キャベツ:1/4玉・シラス:80g・シメジ:1/2パック・ニンニク:2かけ・唐辛子:4本・アンチョビペースト:小さじ1/2・オリーブ油:大さじ3・塩:小さじ1/8~・コショウ:適量(パスタゆで用)・お湯:約2~3L・塩:大さじ2(仕上げ用)・塩:適量・コショウ:適量・大葉:適量まず、下準備を始めます。~その1:パスタをゆでるためのお湯を沸かします。大き目の鍋にお水をたっぷり入れ、パスタをゆでるためのお湯を沸かします。まず、下準備を始めます。~その2:ニンニクとシメジ、大葉、唐辛子を切りわけます。ニンニクはみじん切りに大葉は千切りにします。シメジは石づきを落とし、食べやすい大きさにわけます。唐辛子は斜め半分に切り種を除きます。まず、下準備を始めます。~その3:キャベツを切ります。キャベツはひと口大の大きさに切りわけます。では、作ります! まずパスタをゆでます。沸かしたお湯に、塩を加えます。パスタを加えゆでます。パスタは、袋の表示ゆで時間のマイナス2分程度の時間でアルデンテに仕上がるようにゆでます。※ホウレン草はパスタゆで上がり1分前に加え火を通します。同時にオイルソースも作ります! フライパンにオリーブ油とニンニクを入れ火にかけます。フライパンにオリーブ油とニンニクを入れ弱火にかけます。パスタのゆで上がりと同時に仕上がるようにオイルソースも作り始めます!唐辛子を加えます。ニンニクの香りが出てきたら唐辛子を加えます。しめじとアンチョビペーストを加え炒めます。しめじとアンチョビペーストを加え炒めます。パスタのゆで汁と塩を加えます。しめじに火が通ったところでパスタのゆで汁と塩を加え混ぜ合わせます。パスタのゆで上がり1分前にキャベツを入れ一緒にゆでます。パスタのゆで上がり1分前にキャベツを入れ一緒にゆでます。ゆで上がったらパスタとキャベツの水気をしっかりと切り、フライパンに加えます。パスタがゆで上がったら、パスタとキャベツの水気をしっかりと切り、フライパンに加えます。シラスも加え手早く混ぜ合わせます。シラスも加え手早く混ぜ合わせます。塩コショウで味を調えます。手早く絡め、塩コショウで味を調えます。器に盛りつけます。器にこんもりと盛りつけます。仕上げに大葉を添えます。仕上げに大葉を添えます。おいしさのアレンジポイントシラスの代わりにベーコンやハムでもおいしいですよ
2019年04月11日