わが子を出産するまで、赤ちゃんはよく寝るものだと思っていた私。しかし息子は夜中に何度も起きていたため、私は日中眠くて仕方ありませんでした。そこで、とにかく息子によく寝てもらうために私が試した方法と、その後のお話を紹介します。 寝不足だった毎日息子は新生児のころからあまり寝ない子で、寝たと思ってもすぐ泣いて起き、授乳やおむつ替えをしてまた寝かしつける……の連続。それは生後半年を過ぎても同じで、日中息子がお昼寝しているときに一緒に寝たりしていましたが、まとまった睡眠が取れなかったため、私は常に寝不足状態でした。 同時期に赤ちゃんを産んだ友人の話を聞くと、「うちの子はよく寝るよ〜。最近はあまり夜中起きないくらい」とのこと。同じ赤ちゃんでもこうも違うものなのかと心底ビックリしました。 よく寝てもらう作戦そこで私がまず試したことは、夜中何度も起きるのはおなかが空いてしまうからでは?と思い、夜寝る前に母乳を飲ませたあとに、育児用ミルクを多めに与えてみることでした。しかし結果は変わらず……。 次に、夜寝る前の環境を見直してみようと思いました。カーテンを完全遮光タイプに変更して部屋を真っ暗にし、寝るときには赤ちゃんがよく寝るという口コミが多かったオルゴールの音楽をスマホで流し、息子のおなかをやさしくトントンしながら寝かしつけることに。しかしこれでも結局、夜中何度も起きてしまいました。 いろいろ試してみた結果…その後も小児鍼をおこなっている鍼灸院へ行き、安眠できるようにと施術をしてもらいましたが、息子にはこれといった効果がみられず……。私の寝不足は解消されずに月日だけがどんどん過ぎていきました。 そして息子が1歳半になり、そろそろかな〜と思い断乳を実行。息子はおっぱい大好きだったので、きっと号泣するだろうな……と覚悟していたのですが、泣いたのは最初だけですんなりと断乳が完了し、拍子抜けしました。更に、断乳後夜中に起きることが減り、そのうち朝までずっと寝てくれるようになったのです! その後は、本当にあのころと同じ子なのか!?と思うぐらいよく寝るようになり、私も夜通して眠れるようになりました。断乳は少し寂しい気持ちもありましたが、息子が途中で起きず連続で眠ってくれるきっかけになったと思います。 監修/助産師 松田玲子イラストレーター/ネコ山著者:竹の内 由紀
2024年01月10日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。イラスト:エトラちゃんは見た!何度も息子を預けにくるママ友主人公は何度も息子を預けにくるママ友に困っていました。すると、その話を聞いた義母が主人公の代わりに対応してくれることに。この日もまた、いつものようにママ友が息子を預けにやってきて…。義母が対応出典:エトラちゃんは見た!引かないママ友出典:エトラちゃんは見た!1枚の紙を渡す出典:エトラちゃんは見た!ここでクイズ義母が渡したものは何だったでしょうか?ヒント!ママ友はとても驚きました。[nextpage title="0]00o…"]保育料の請求書出典:エトラちゃんは見た!正解は…正解は「請求書」でした。義母は元保育士で、これまでの保育料をママ友に請求したのです。ママ友が「ちょっと見てもらうだけでお金をとるなんて最低!」と言うと、義母は激怒。子どもの世話がどれだけ大変かを説明し、ママ友に説教を始めます。すると義母に説教をされたママ友は、泣き出してしまったのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年01月06日男の子を育てながら在宅でマンガを描いている神谷もちさんが、友人の体験をもとに夫婦のすれ違いを描いたマンガ。何度言っても間違いを直さない夫・てつおさんにイライラする妻・キリコさん。ある日、靴下が裏返しのまま放り出されていました。わざとため息をついてみたものの「私何回同じことを言った?」と思ったキリコさん。何度言っても夫は……。また、てつおの裏返し靴下が……。私、何回同じことを言った?何度言っても直しゃしない。そう思ってわざと大きなため息をついてみたものの、てつおには無視されました。てつおは私がやればいいと思っているんです。ほんの少しの手助けで、私は機嫌良く家事ができるのに……。本当に腹が立つ!-----------------------裏返し靴下は、腹が立つ夫の行動のあるあるですね。「何度言っても直さない」というところにも「わかる!」と共感した人は多いのではないでしょうか。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/神谷もち2019年、男の子を出産したアラフォーママ。現在育児をしながら在宅でイラストやマンガを描く仕事をしている。
2023年12月31日毎日同じ生活をしていると、刺激が欲しくなることがあるかもしれません。新たな年へと切り替わる時期は、何かを始めるのに最適なタイミング!そこで今回は、イラストが何に見えるかにより、あなたが「2024年から始めるべきこと」がわかる心理テストをご紹介します。Q.下のイラストが何に見えますか? 次のうち最も近いものを一つ選んでください。A:髪の毛B:火の玉C:植物のツタD:くらげあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたが2024年から始めるべきこと」深層心理において“どのような見え方もできるイラスト”は、あなた自身が無意識に感じているマンネリ感を暗示するもの。そして何に見えたかは、今一番求めている刺激や変化を意味します。そのため、選んだ結果によって「あなたが2024年から始めるべきこと」がわかるのです。A:「髪の毛」を選んだあなた……ブログや動画撮影あなたは自分を表現することにやりがいや楽しみを感じるタイプと言えそう。ただ与えられたことやルーティンワークをこなすだけでは、生活に潤いがなくなってつまらないと感じてしまうかもしれません。そこで2024年はブログの開設や動画撮影・投稿にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。自分の好きなテーマをチョイスして、それについて深掘りしてみるのも良し。最初こそ自己満足のように感じるかもしれませんが、やがて共感してくれる人や楽しみにしてくれる人が現れて、楽しい日課になるはずです。B:「火の玉」を選んだあなた……筋トレやウォーキングあなたは目標に向かって全力投球するエネルギーを秘めているタイプのよう。打ち込めるものやタスクが明確なときは問題なさそうですが、ミッションが曖昧だと何をしたらいいかわからなくなり、空回りしてしまいがちです。そこで、2024年は筋トレやウォーキングに取り組んでみましょう。身体を動かすことでエネルギーを上手に発散でき、仕事や恋愛などへのアプローチもバランスが取れていくはず。健康の維持にもつながるので一石二鳥ですよ。C:「植物のツタ」を選んだあなた……スキルアップや資格取得あなたは少しずつでも前進して、より良い暮らしを手に入れたいと考えるタイプかもしれません。向上心が高く、仕事などを長く続けると、いつの間にかプロも顔負けの技術を手に入れていることも。でも内心は、努力が評価されず不満を感じることも多いようです。そこで2024年は、スキルアップや資格取得に取り組むことをおすすめします。コツコツ努力したことが報われるという達成感と、新しいステージが見えてくるという好奇心の両方を満たすことで、毎日をいきいきと過ごせるでしょう。D:「くらげ」を選んだあなた……料理やプチ家庭菜園あなたは世話好きな性格で、誰かが喜んでくれることにやりがいを覚えるタイプかも。プライベートの充実が、そのまま人生の質の上昇につながるようです。また、家庭的な一面や倹約家な傾向もあるかもしれません。2024年は、料理やプチ家庭菜園に取り組んでみるのが吉。料理の腕が上がるだけでなく、自炊をすることで家計にも良い影響があるはずです。人を自宅に呼んでホームパーティを楽しむのもいいでしょう。家庭菜園に関しては、ベランダで育てられるものやシイタケの原木栽培などから始めると、楽しみながら続けられそうです。おわりに新しいことを始める際は、一気にやろうとしないことが大切です。やりたいことを優先しすぎて日々の暮らしとのバランスが取れなくなると、急にやる気がなくなってしまうこともあります。まずは「1日30分だけ時間をつくる」など、無理のない範囲で始めてみて。新しい習慣が徐々になじんでいくと、視野が広がって心身ともに充実していくはずです。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Graphic_Design/shutterstock文・脇田尚揮
2023年12月25日皆さんの周りには、どんな同僚がいますか?今回は同じミスを繰り返して叱られる同僚のエピソードと、感想を紹介します。イラスト:chiroいつも叱られている同僚主人公には、いつも同じミスを繰り返す同僚がいます。その日も同僚は係長から「何度注意すればわかるんだ!」と怒鳴られていて…。係長のことが苦手?出典:愛カツ席に戻ってきた同僚は主人公に愚痴り「係長のことちょっと苦手」と言います。そんなある日、別の社員が同僚に「係長に怒られたんだってね。もうちょっと業務改善したら?」と注意をしました。すると同僚は「注意ばかりしてくる係長のほうがおかしい」「その考え、非常識じゃありませんか?」と逆ギレをしてきました。反省するどころか周りに八つ当たりをする同僚に、呆れてしまう主人公でした。読者の感想同じミスは繰り返さないように改善をしたほうがいいですよね。係長の言い方もよくないのかもしれませんが、いつも注意される同僚も悪いのではないかと思ってしまいます。(30代/女性)注意されると誰でも嫌な気持ちになりますが、だからといって八つ当たりはおかしいと思いました。主人公が呆れる気持ちに共感しました。(20代/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年12月20日自然が豊かなアメリカのコロラド州にはさまざまな野生動物が生息しています。そんなコロラド州の国立公園と野生動物を管理している、州の公園野生動物局に助けを求める通報が入りました。民家の屋根の上から顔を出していたのは?通報してきた住人の家に到着した職員の目に、びっくりする光景が飛びこんできます。なんと民家の屋根の上からビッグホーン、別名オオツノヒツジといわれる動物が顔を出していたのです!This is not the type of clatter you want to hear on your roof during December...A bighorn sheep got stuck on top of a house in Boulder Co Tuesday. pic.twitter.com/4ZK3eAA8NY — CPW NE Region (@CPW_NE) December 7, 2023 この家の住人が、屋根の上から変な音がするのに気付いたのだとか。そして屋根のほうを見ると、ビッグホーンが立ち往生していたといいます。屋根に上って捕まえるわけにもいかず、職員たちはビッグホーンが降りてくるのを期待していました。すると、ビッグホーンは家のデッキまで下りてきたのだそう。しかし、そこからまったく動かなくなってしまいます。Our wildlife officers observed him make it down to the deck, hoping he would be able to come down on his own. pic.twitter.com/Uxp5LoqwHZ — CPW NE Region (@CPW_NE) December 7, 2023 それから約1日半が経ち、「少し後押しする必要があるな」と感じた職員は、デッキの手すりの一部を切り取ることにします。すると、出口を作ってもらったビッグホーンは、デッキから出て行きました。After about a day and a half, he needed a little nudge. Officers cut out a portion of the deck railing to give him an exit. The sheep was able to finally leave the house, but he stopped by our trail cam for one last goodbye. pic.twitter.com/AJphBomG3e — CPW NE Region (@CPW_NE) December 7, 2023 『コロラド州公園野生動物局』はX(Twitter)に、「ヒツジはようやく家を出ることができましたが、最後のお別れをするために私たちのトレイルカメラに立ち寄りました」と、カメラ目線のビッグホーンの写真を投稿。投稿は拡散され、驚きの声が上がっています。・自分で降りられないのに、どうやって上ったんだろう?・この写真、何度見ても笑ってしまう!・早く到着しすぎたトナカイが、変装しようとしたのかもよ。屋根の上から顔を出すビッグホーンの姿は、何ともいえずシュールです。野生動物を見かけるのが珍しくないコロラド州でも、ビッグホーンが民家の屋根に上ることは滅多にないそう。大自然に囲まれた町ではこんなハプニングが起きることもあるのですね。[文・構成/grape編集部]
2023年12月18日「ここ最近、何度も不吉な印象の夢を見るけど、どんな意味があるのだろう……」何度も同じ夢を見るのは、夢があなたに何かしらのメッセージを伝えようとしているからかもしれません。内容によっては、「強いストレスを抱えている」などの警告夢である可能性も。そこで今回は、よく見る夢の意味について場所や状況別に解説します。何度も同じ夢を見る人は、参考にしてくださいね。■よく見る夢があるのはなぜ?スピリチュアルな意味とはまずは、同じ夢をよく見る理由について解説します。◇注意喚起や予知夢何度も同じ夢を繰り返し見る場合、夢があなたに何かしらのメッセージを残そうとしている可能性があります。特に、その夢を見てヒヤヒヤするような感情を抱いたのであれば、現実でも同じようなことが起きる予知夢かもしれません。身の危険を感じるような夢を何度も見る場合は、いつも以上に慎重な行動を心掛けた方が良いでしょう。◇あなたの強い願いの表れ夢にはあなたの願いが反映されるケースも。特に、日頃から「こうなりたい」と望んでいることが夢の中で実現されているなら、それに対する思いがかなり強いことが考えられます。かなえたい目標があるならば、それに向けて一歩ずつ努力を重ねていきましょう。◇ストレスの暗示人に追われているなどネガティブな内容の夢を何度も見る場合、あなた自身が何らかの理由で恐怖、悲しみ、不安といったマイナスな感情を抱いている可能性が高いです。心当たりのある人は、悩みを信頼できる人に相談すると、解決へと進むかもしれません。■【場所別】よく見る夢の意味同じ夢を何度も見る場合でも、その内容によって意味が異なります。ここからは、場所別に暗示を見ていきましょう。◇(1)家の夢をよく見るのは「あなた自身または家族のピンチ」夢占いにおいて家は、「自分自身」や「家族」の象徴です。そのため、この夢をよく見る場合、あなた自身もしくは身内にピンチが訪れている可能性があります。特に、夢に登場した人物が不安そうな状態なのであれば、今後その人に身の危険が及ぶ恐れあり。この夢をよく見る時は、いつも以上に慎重な行動を心掛けてください。家族に危険が訪れそうな場合は、あなたが気に掛けてあげましょう。☆昔住んでいた家の夢をよく見るのは「疲れている」なお、昔住んでいた家の夢をよく見るのは、あなた自身がかなり疲れていることを暗示しています。今は無理せずに、ゆっくり休んで心と体の疲れを取り除いていきましょう。◇(2)遊園地の夢をよく見るのは「ストレスから解放されたい」遊園地の夢を何度も見るのは、現実世界においてストレスを感じている暗示です。今のあなたは、現状から解放されて「自由になりたい」と思っているのでは?もしかしたら、1人では解決できない責任重大な仕事や悩みを抱えているのかもしれませんね。この夢をよく見る時は、自分だけで頑張ろうとせず、周囲に助けを求めることも大切ですよ。◇(3)時代が大きく異なる風景の夢をよく見るのは「前世の記憶」戦国時代や古代ローマが舞台など、今と時代が大きく異なる風景の夢を何度も見る場合は、前世の記憶を見ている可能性があります。この夢をよく見る時は、その夢を見て「どう感じたのか」をくみ取ることが大事。もし楽しい印象であれば、今後も平和に過ごせることとなりそうです。ただし、「戦争で殺される」といった悪夢を繰り返し見るのであれば、ストレス、不安を感じているのかもしれません。心当たりのある人は、無理せずゆっくり休んで心身の疲れを取り除きましょう。■【状況別】よく見る夢の意味次に、状況別によく見る夢の暗示を紹介します。◇(1)事故に遭う夢をよく見るのは「注意力散漫」事故に遭う夢をよく見る場合、注意力が散漫になっている状況を意味しています。もしかすると、日々の仕事などを理由に疲れがたまっていて、物事に集中できないのかもしれません。今は無理せず、ゆっくり休むと良いでしょう。◇(2)浮気をする夢をよく見るのは「対人関係への不安」浮気する夢をよく見るのは、今の恋愛や人間関係に不安を感じている暗示。今のあなたは、人と向き合ってコミュニケーションを取ることに自信がないのかもしれません。この夢をよく見る時は、人から嫌われることを恐れずに、一つひとつの出会いを楽しんでいきましょう。◇(3)知り合いが出てくる夢をよく見るのは「執着」知り合いが何度も夢に出てくる場合、その人に対して何らかの理由で執着している可能性があります。例えば、自分は仲良くなりたいと思っていたのに、関係がうまくいかなくて後悔しているというような時に見ることが多いでしょう。相手とは縁がなかったのかもしれません。あまり深く考えすぎず、これからの出会いに目を向けていってください。◇(4)車の夢をよく見るのは「不満」車の夢をよく見るのは、現状に不満を抱えている暗示です。どうやら今のあなたは、退屈な日常にマンネリを感じているのでは?この夢をよく見る時は、いつもと違う道やお店に足を運んでみると◎。新たな知見・刺激を得られ、不満も少しずつ解消されていくでしょう。◇(5)蛇の夢をよく見るのは「運気上昇」蛇の夢は、運気上昇の吉夢です。特に何度も見る場合は、金運や運気が大きく上昇している可能性あり。もしくは、近々大きな幸運があなたに訪れるかもしれません。ただし、自分の能力を過信しすぎると失敗する恐れがあるので、謙虚な気持ちを忘れずに日々を過ごしましょう。◇(6)本の夢をよく見るのは「問題解決」本の夢をよく見るのは、今抱えているトラブルを解決する糸口が見つかる予兆といえそうです。前向きな気持ちで生活するのが吉。◇(7)水の夢をよく見るのは「水の状況によって意味が異なる」水の夢は、水の状況で意味が異なります。例えば、水が流れている夢を何度も見る時は、今抱えている悩みや不安が解決に向かう兆し。この夢をよく見る時は、前向きな気持ちで日々を過ごせそう。ただし、海や川で溺れる、水が溢れて止まらないといった内容の夢であれば、過去のトラウマに悩んでいる可能性があります。思い当たりがある人は、友人や信頼できる人に相談するなどして、少しずつ乗り越えていきましょう。◇(8)好きな人の夢をよく見るのは「気持ちが強くなっている」好きな人の夢を何度も見るのは、その人への気持ちが強くなっている暗示。なお、好きな人の夢は「逆夢」になるケースが多いので、ラブラブな夢であれば片思いで終わってしまうかもしれません。この場合は、気持ちを切り替えて、次の恋に進みましょう。■よく見る夢からのメッセージを受け取ろう何度も同じ夢をよく見る時は、その夢が表す意味がより強くなっている可能性が高いです。例えば、「蛇の夢をよく見る」という場合は、「蛇の夢=金運、運気上昇」を意味するので、大きく運気が上がる兆しといえるでしょう。夢からの暗示を受け取って、前向きな気持ちで日々を過ごせば、より多くの幸運を手にすることができるかもしれませんよ。(みくまゆたん)※画像はイメージです
2023年12月06日サンワサプライより、何度でもメモを書き消しできる電子メモパッドと、クリップ・スタンド付きでデータホルダーとしての機能を兼ね揃えた電子メモパッド「DH-320BK」「DH-320W」が発売されました。■超薄型で軽量なので、持ち運びもラクラク同商品は、13インチの大型電子メモパッド。大きい画面に何度でも繰り返しメモ書きできるので、伝言板やアイデアスケッチ、学習ツール用途などさまざまなシーンで活用できます。カラーバリエーションとして、ブラックとホワイトの2色を用意しました。6段階の角度調整ができるスタンドが付いているので、見やすい位置・角度にメモパッドを設置できます。超薄型・軽量タイプ。スタンドを折りたたんで持ち運びもできます。製品上部にはクリップ付き。A4・B5サイズのメモを挟めば、データホルダーとしても使用できます。書き込んだメモはボタンひとつで簡単に消去。書き込んだメモを誤って消去するのを防ぐ消去ロック機能付きです。消去可能回数は約5万回と耐久性にも優れているので、長期間にわたって使えます。電子メモパッドにメモを書き込める専用ペン付き。ペンをなくすことがないように、製品背面にはペンを収納できるペンホルダーも。ボタン電池(CR2025)を使用しています。お仕事シーンで活躍すること間違いなしです。気になる方はチェックしてみてくださいね。■商品概要商品名:クリップ付き電子メモパッドからー:ブラック、ホワイト標準価格:6,270円製品ページ:(フォルサ)
2023年12月05日過去のトラウマはあまり思い出したくないもの。それなのに、トラウマとなった出来事を何度も夢で見てしまう……ということはありませんか?実は、過去のトラウマを夢で見るのは、現状に気をつけるべきことがあるという潜在意識からのメッセージかもしれません。この記事では、トラウマに関する夢を見る理由や対処法をスピリチュアルの観点から解説します。この夢を頻繁に見てしまう人は、参考にしてみてください。■過去のトラウマを夢で見る理由過去のトラウマに関する夢を見る5つの理由をご紹介します。トラウマの夢を見たら放置しないで、原因を考えることが何よりも大切です。◇(1)強いストレスを抱えているから強いストレスを抱えていると、それが過去のトラウマというつらい思い出として夢に出てきてしまうことがあります。ストレスをそのまま放置すると、心身の健康を崩してしまうかもしれません。この夢を見たら、ストレスを解消するためにまずはしっかりと休養をとりましょう。◇(2)過去のトラウマを払拭できていないからトラウマの夢を何度も見るのは、その出来事を忘れられておらず、いつまでも引きずってしまっている証しでもあります。過去を払拭するのは、なかなか難しいことです。今でも苦しんでいるからこそ、つい嫌な出来事を思い出してしまい、それが夢に出てくるのです。◇(3)失敗を引きずっているから失敗を引きずっていると、それがトラウマという形で夢に出てくることがあります。これからの失敗がいずれ新たなトラウマになってしまう可能性もあるでしょう。失敗した事実を受け入れるのは難しいですが、苦しみ続けないことが大切。失敗も1つの経験だと前向きに捉えましょう。◇(4)トラブルに巻き込まれているからトラウマを夢に見る時は、何らかのトラブルに巻き込まれている可能性があります。「これから思わぬトラブルに巻き込まれるかもしれない」という警告夢かもしれません。この夢を見た時は、特に人間関係に気をつけて、大きなトラブルを予防することを心がけましょう。◇(5)周囲に警戒心を抱いているから周囲に対して警戒心が強い状況が深層心理として夢に現れている可能性もあります。例えばトラウマが人との関わりに関係するものなら、今も周囲に不信感を抱いているのかもしれません。そんな気持ちが過去のトラウマという形で夢に出てきているのです。参考記事はこちら▼人を信用できない人の特徴や心理とは。原因は幼少期のトラウマ?人を信用できない人の特徴や原因について、心理カウンセラーの秋カヲリさんが解説します。■過去のトラウマを夢で見た時の対処法過去のトラウマに関する夢を見た時は、放置しないことが大切です。心身を労わることを考えて、これから先の平和な日々に向けてできることをやっていきましょう。過去のトラウマに関する夢を見た時の対処法を5つご紹介します。◇(1)悩みを整理するまずは、自分が今抱えている悩みを整理しましょう。悩みをそのまま放置していても、なかなか現状は変わりません。トラウマの夢を見たことを何らかの悩みや不安があるサインだと考えて、自分の心と向き合いましょう。◇(2)泣きたいだけ泣くトラウマの夢を見たら、心が疲れているサイン。疲れや不安を癒やすには、感情を抑え込まずに解放することが大切です。泣きたいような出来事があったのなら、泣きたいだけ泣きましょう。それによって気持ちが整理され、前向きに行動できるようになるはず。参考記事はこちら▼泣きたいのに泣けないのはなぜ?苦しい思いを解消して泣く方法5つ泣けない心理や泣けない人の特徴、泣く方法を、心理カウンセラーの大塚統子さんに解説してもらいます。◇(3)前向き思考を心掛けるトラウマを夢に見る時は、失敗を恐れていたり不安が強まっていたりする傾向にあります。ネガティブな気持ちでいると、さらに暗い出来事を引き寄せてしまうかもしれません。だからこそ、できるだけ前向き思考を心がけましょう。参考記事はこちら▼ポジティブ思考になる方法とは?ネガティブ思考への対処法も紹介ポジティブ思考でいることのメリットやネガティブ思考への対処法、ポジティブ思考になるための習慣を、心理カウンセラーの小日向るり子さんが解説します。◇(4)ストレス源から離れるトラウマの夢を見るのは、ストレスがたまっているサインです。ストレスの元になっている人や出来事から距離を置く必要があります。完全にストレスをなくすことは難しいですが、我慢し続ければいつか限界が来てしまいます。思い切って環境を変えるなど、ストレスの原因から離れましょう。参考記事はこちら▼心理学で解決!ストレス別5つの発散法心理カウンセラーの浅野寿和さんが、心理的な側面を中心に、ストレスの種類や対処法をお伝えします。◇(5)ポジティブなことを考えて眠るポジティブなことを考えて眠ることで、明るい夢を見られる可能性が高くなります。ポジティブな気持ちで寝ると、夢の世界でも明るい気持ちが続くのです。眠る前に好きなものを見たり、楽しいことを考えたりしましょう。□トラウマの夢は疲れやストレスのサイントラウマを夢に見てしまう理由は、過去を引きずってしまっていること以外にも、疲れやストレスがたまっているケースもあります。トラウマの夢を見たらそのままにしないで、今できるケアをしっかりと行うことが大切。前向きに対処することで、いつか本当の意味でトラウマを乗り越えられる日が来るでしょう。(LIB_zine)※画像はイメージです
2023年12月04日私は妊娠してから専業主婦をしています。働いているママから、これまで何度「専業主婦はいったい家で何してるの?」と聞かれたかわかりません。しかし、同じ言葉でも相手の伝え方で、受け取る側である私の気持ちは全然違うことに気が付きました……。 専業主婦を「暇でしょ?」と言うAさんAさんはいつも、働いてない私に「たくさん時間があって、家で何してるの?」と言います。「暇でしょ?」という言葉も添えて。そんな私は子育てに苦戦しつつ、子どもについて新しい発見や学びがあり、暇とはかけ離れた日々でした。 そのためAさんの言葉は、私にとって不思議でなりませんでした。しかも、Aさんが私を少しバカにしているような言い方に聞こえてしまったため、私はモヤモヤと嫌な気持ちになったのです。 専業主婦を「尊敬する」と言ってくれるBさんBさんは「家で何してるの? 私は子どもはかわいいけれど、育児がじょうずじゃなくて。ずっと子どもと一緒にいるとストレスで……。だから尊敬する」と言いました。私は尊敬されるほど立派な育児はしていませんし、育児をしていて人に褒められることもほとんどありません。 ですので「尊敬する」とBさんに言われ、とてもうれしかったのです。そして私は、友人に対して温かい言葉を送ることができ、仕事と育児の両立をするBさんを、心から尊敬しました。 「あなたの息子くんは幸せだろうね」と言うCさんCさんは、子どもと過ごす時間をもっと持ちたいと思いながらも、将来を見据え夫婦で話し合い、共働きという選択をしていました。「家で何してるの?」と聞かれ、昨日の出来事や過ごし方をCさんに伝えると、「あなたの息子くんは幸せだろうね。うちの子はかわいそうだ」と言います。 そんなCさんは働いている間も子どものことを考え、帰宅後は子どもとの時間を大切にするけれど、それでも時間が足りず、子どもに申し訳ない、と思っているようでした。私はCさんを「なんて素敵なお母さんなんだろう」と思いました。 仕事をしながらも、子どものことを思い、真剣に向き合っているCさん。そんなたくさんの愛情をむけられている息子くんが、かわいそうなわけがありません。1日を一生懸命頑張っているCさんの話を聞いていると、私も「もっと頑張れる余地があるな。弱音を吐いていないで頑張ろう」と思えました。 「家で何してるの?」と同じ言葉ではありますが、それに続く言葉や言い方で、悲しくなったり、うれしくなったり、頑張ろうと思えたりと、私の気持ちはまったくちがいました。価値観は人それぞれ。例え私とは違った考え方や環境であっても、相手を尊重し、悲しませない言葉選びをしなくてはいけないな、と改めて感じさせられる出来事でした。 イラストレーター/ライコミ 監修/助産師 REIKO著者:山下亜衣
2023年11月30日上司だった夫と結婚して家庭に入った私ですが、近ごろ妙な頼まれごとを何度もされて困っています……。夫が頼んでくるのは仕事の資料作り。いくら元部下だとはいえ会社を辞めた今、手伝っていいものなのか、不安に感じています。夫は会社公認だと言い、元同僚で同期でもある女性に確認しても同じ答えが返ってきましたが……。 謎の多いプロジェクト夫が私を頼るのには訳があるそうで。新しく立ち上がったプロジェクトのリーダーを夫が務めており、通常業務にまで手が回らないというのです。残業も多く大変そうなので、仕事量を部署内で調整するなどの対処が必要だと思うのですが。そういうことは考えていないようです。 気になる新しいプロジェクトの内容を尋ねると、さすがにそれは教えられないと言います。夫の口から元同僚の同期の名前がよく挙がるようになり、私が手伝った仕事を彼女が確認するように……。何か隠しているのではと気になりました。 突然、夫が解雇されました…ある日突然、夫から連絡がありました。ものすごく落ち込んでいる様子です。「新人が来るからクビって言われた……」なぜこんなことになったかわからず、どうしたら良いかわからないと話します。「ああ、その新人は私」思ってもいないことに、夫はあ然としているようです。「は? なんでお前?」夫の仕事を手伝った功績でしょうか。出戻りを打診され、決断しました。 そう夫に伝えますが、ウソをつくなと信用してくれません。「俺の仕事を奪ってまで出戻りたいのか」と問われたのですが、答えは簡単。「これからひとりで生きていこうと決めたから」、つまり離婚をしたいと思っています。 急な話に慌てだし、不満があれば直すからと離婚を阻止しようとする夫。ありもしない残業をでっち上げ、仕事を私に押し付けて部下と不倫に走った彼を私は許せません。部下というのは、あの私の元同僚で同期の彼女です。 手伝った仕事については彼女に確認を……というのが気になり、最終的に会社へ確認してみました。すると思いもしなかった事実がどんどん出てきて……。残業の事実はなく、私が仕事を手伝っていることも会社は把握しておらず。ましてや許可などしておらず。私はだまされていたのでした。 夫と彼女はその後…会社は彼らの不正や不倫について調べ上げ、結果2人とも解雇になりました。 夫は気の迷いで付き合った、本気じゃなかったと言い訳をしましたが、それが本当なのかどうか……。なにせ自分の奥さんをだまして不倫の手伝いをさせるような男です。もう信用できません。 その後、離婚が成立。元夫と不倫相手の彼女には慰謝料を請求しました。 ◇ ◇ ◇ ウソをつくたびに信頼を失っていることになり……。信頼をなくすのは簡単ですが、積み上げるのは大変。やましいことはせず、誠実に生きていきたいですね。 著者:ライター ベビーカレンダー編集部/ママトピ取材班
2023年11月28日愛する人からずっと愛され続けるには、彼にあなたを「可愛い」と感じてもらうことが大切です。では、何度も恋をさせるような女性にはどのような特徴があるのでしょうか。今回は男性が何度も恋する女性が持つ特徴を4つ紹介します。すべての男性を惹きつける、その魅力を参考にしてみてください。好きなものについて情熱的に話すデートでは互いを深く理解することが重要。彼と一緒にいるとき、最近の趣味や気になるものについて情熱的に語ってみませんか?彼女が目を輝かせて語る姿に、彼は思わず魅了されるでしょう。彼の話もきちんと聞きながら、自分の興味あることを共有するのをおすすめします。褒められると照れる反応彼があなたを褒めるとき、あなたはどんな反応しますか?「うれしい」「ありがとう」はもちろんですが、少し照れる反応を見せると、さらに可愛らしく見えるでしょう。彼が褒めてくれたら、ちょっと赤くなって「ありがとう、ちょっと照れる」と言ってみましょう。あなたが照れるとわかれば、もっと褒めてくれるかもしれません。「初めて」を分かち合うありきたりだと思うかもしれませんが「初めて」を彼と共有することは効果的です。たとえば新しい食事や場所、体験など、彼との時間で「初めて」を経験することは多いはずです。その度に「○○は初めてだよ」と彼に伝えると、彼はドキッとするでしょう。小さな動物のような動き小動物のように動く女性には無意識のうちに可愛さを感じます。反対に、静かな動作は落ち着いた大人の女性をイメージさせます。例えば、物を取る時に少し動いてから取る方が、可愛らしさを引き立てるでしょう。その可愛い行動を見た彼は、胸キュンすること間違いなし。可愛いあなたを彼に感じてもらおう彼と過ごす時間に「可愛い」と感じてもらえたら、恋愛においてよい効果をもたらします。しかし、露骨な可愛らしさは逆効果になることもありますので、自然な感じにしましょう。今回、紹介した方法を試して、彼からさらなる愛情を引き出しましょう。(Grapps編集部)
2023年11月15日会話している最中に何度も聞き返される……。声が小さかったり、声が通らなかったりすることを気にしている人もいるのではないでしょうか。声が小さくなってしまうのには、何らかの原因が隠れているかもしれません。この記事では、声が小さい人の心理や原因、声が小さいことを克服する方法について解説します。■声が小さい人の特徴5つ声が小さいことを気にしている人は意外と多いようです。何度も聞き返されてしまって恥ずかしくなってしまったという人もいるかもしれません。まずは声が小さい人の特徴を理解しておきましょう。◇(1)控えめな性格声が小さい人は、控えめな性格であることが多いようです。静かな場所を好み、大勢でにぎやかにすることがあまり得意ではない傾向にあります。1人で過ごすことも多く、大きな声を出す機会があまりありません。さらに、声が小さいだけでなく、ゆっくりと話す人もいます。参考記事はこちら▼控えめな人の特徴とは?恋愛傾向やアプローチのコツも紹介◇(2)人と話すのが苦手人と話すのが苦手で、声が小さくなってしまう人もいます。他人と話すのを恥ずかしく感じたり、照れてしまったりしてうまく話せず、自然に声が小さくなってしまうのです。参考記事はこちら▼会話が苦手。会話ができない原因と克服法5つ◇(3)極度に緊張する声が小さい人は、あがり症である場合も。誰かと話す時には緊張して、声が震えて小さくなってしまいがちです。聞き返されたりするとますます緊張して、さらに声が小さくなってしまうこともあるようです。参考記事はこちら▼緊張しやすい人の特徴5つとは?性格の克服方法◇(4)姿勢が悪い姿勢が悪いと、話す時に視線がうつむき加減になりがちです。相手と対面で話していても、声が届きにくくなってしまうでしょう。普段から背中を丸めて歩くクセがある人は、自ずと声が小さくなってしまうかもしれません。◇(5)自己開示が苦手自分の話をするのが苦手な人も、声が小さくなりがちです。「自分の話なんてつまらないのではないか」と自信をなくしながら話していると、自然と声が小さくなってしまいます。大勢の場での自己紹介や、ちょっとした雑談など、自分のことを話さなければいけない場面で苦痛を感じがちです。参考記事はこちら▼自己開示の意味や効果とは?ビジネスでも使える自己開示の方法▶次のページでは、声が小さい人の心理や原因を紹介します。■声が小さい人の心理や原因次に、声が小さい人の心理や原因について解説します。◇(1)口を開けずに話す癖がある大きく聞きやすい声で話す人は、口を大きく開いてはっきりと話す印象がありますよね。一方で声が小さい人は、逆にあまり口を開けずに話しているようです。意識しているわけではなく、クセになってしまっているのかもしれません。控えめな性格で自分の話をしたくないという心理が、無意識のうちに口を開けずに話すクセにつながっている可能性もあるでしょう。◇(2)自信がない何気ない会話は大丈夫でも、人が見ている場になると声が小さくなってしまう人もいます。このタイプの人は、自分の話す内容に自信がない場合が多いようです。例えば、大人数の会議や大事なプレゼンなどで声が小さくなってしまう場合は、このタイプかもしれません。◇(3)育った環境が影響している家族全員が小さな声で話していたり、大声で話すのはよくないと教えられていたりと、育った環境が影響して声が小さいタイプの人もいるかもしれません。小さな声で話すことが当たり前なので、声が小さいことに気づかず大人になっていることもあるようです。◇(4)相手への恐怖心がある厳しく怒られたことのある相手の前でだけ、声が小さくなってしまう人もいます。何か言ったらまた怒られるかも……と委縮してしまうため、無意識に声が小さくなってしまうようです。◇(5)受け身の性格おとなしい性格で、自分から強く主張することが少ない人も、声が小さくなりがちです。声が小さい人は受け身のタイプの人が多い傾向にあります。意見を戦わせることを好まず、強くものを言うことはありませんが、自分の意見が通りにくくなってしまうこともあるようです。▶次のページでは、声が小さいことのデメリットを解説します。■声が小さいことのデメリット声が小さいことには、何かデメリットがあるのでしょうか?ここでは、声が小さいことのデメリットを3つ紹介します。◇(1)自分の意見がスルーされてしまうどんなに重要な意見であっても、声が小さいとスルーされてしまうことがあります。声が大きい人の主張が通り、何となく腑に落ちない気持ちになった経験がある人もいるのではないでしょうか。はっきりとした声で意見を言う人は、それだけで説得力があるように感じられます、一方で声が小さいと自信がなさそうに思われてしまい、それだけで不利になってしまうこともあるようです。◇(2)会話が成立しづらくなる声が小さいと、人が多い場所やにぎやかな場所では相手が聞き取れないこともあります。相手が聞き返すことも多くなるでしょう。そうすると、会話が難しくなってしまいます。相手も何度も聞き返すのが申し訳なくなり、聞こえていないけど適当に相づちを打ってしまいがちに。また、声が小さい人も、相手をイライラさせてしまっていることを申し訳なく思ってしまい、何となく気まずくなることも……。◇(3)印象が良くない小さな声でぼそぼそと話す人は、それだけで暗い印象を与えてしまいます。実際は明るい性格であっても、声が小さいだけで印象が悪くなってしまうのはもったいないですよね。▶次のページでは、声が小さいことを克服する方法を解説します。■声が小さいことを克服する方法最後に、声が小さいことを克服する方法を考えてみます。◇(1)大きな声で歌う普段から声を出す習慣がない人は、大きな声で歌うのがおすすめです。カラオケに行くのもいいですし、ドライブ中やお風呂で歌うのもいいでしょう。大きな声で歌ってみることで、声を出す感覚を思い出せるはずです。◇(2)あえて大人数の前で話す緊張して声が小さくなってしまう人は、大人数の前で話す機会を作るようにするのはどうでしょうか。あえて自分から機会を作り、人前で話すことに慣れていくと、だんだん声の小ささが改善されていくかもしれません。さらにおすすめは、世代や立場の違う人の前に立つことです。スパルタのようですが、経験を増やさなければうまくなりません。あえて厳しい状況に追い込むのも効果的ですよ。◇(3)気心知れた人と話す職場の同僚とは毎日会うけれど、学生時代の友達とは最近会えていない……という人は少なくありません。時間を作って気心知れた友達と話してみると、自然といつもより声が大きくなっていることを実感できる可能性があります。普段、職場で話す声量に慣れてしまっている人も、相手が聞き取りやすい声の出し方を思い出せるかもしれませんよ。□相手に伝わるよう、自信を持って話そう声が小さいことを気にして、話すのが億劫になってしまうこともあるかもしれません。しかし、あなたの意見や主張は間違っていないはずです。堂々と話すことで説得力が増します。相手に伝わるよう、大きな声で話すことを意識してみてください。うまく相手に伝わる経験を重ね、自信をつけていきましょう。(神戸梛来)※画像はイメージです
2023年11月13日あなたは、パートナーの携帯に同じ番号からの着信履歴が何度もあるのを発見したらどうしますか?中には、妻の携帯に何十件も同じ番号から着信履歴があり不審に思う人も……。今回は実体験をもとに描かれた、サレ妻されみ(@saredumasaremi)さんの大人気漫画シリーズ『清楚な妻の裏の顔』をご紹介します。職場恋愛の2人……結婚から1年後、恵里菜の“不審な行動”を良く目にしますが、順也は違和感に『蓋』をすることします。その後、不妊治療を始めた順也は月30万円の治療費を疑問視。通帳を確認すると、診療明細と金額が合わないことが発覚します。その間も“不妊治療”が結果につながらず、ストレスのせいか情緒不安定になる恵里菜。翌日、映画デートで気分転換することにしたが、恵里菜の携帯に“23件”もの不在着信があるのに気づき……。不可解な着信履歴とは……?同じ男の名前で埋まっていた恵里菜の着信履歴には、“恭吾”という男の名前が並んでいました。これだけの着信履歴を残すということは、確実に恵里菜に用事があるということですよね。順也はこのあと恵里菜の携帯に80人もの男性の名前が登録されているのを発見し、唖然とするのでした。この漫画に読者からは『さすがに同じ着信履歴がありすぎだと思うので、違和感を覚えるのも無理ないと思います。何かに巻き込まれている可能性もあるので、妻に確認したほうがいいのではないかと感じました。』『疑わしすぎて怖くなりました。不在着信の数も多すぎるし全部同じ男の名前なのに奥さんしらばくれてるなんて……驚きました。この状態なら怖くて夫に相談すると思います。しないのは理由があるからだと思います。』『とても奥さんは怪しいと思いました。私ならその場で問いただします。』など、妻の着信履歴に怪しいと感じたというコメントが多く寄せられました。妻の交友関係は……?妻の周辺が見えず不安に駆られる順也。不審な着信履歴と異常な数の男性の名前に、順也は疑心暗鬼になり探偵を雇って恵里菜を調べてもらうことにします。やがて、不在着信の相手と恵里菜の衝撃の過去が明らかになるのでした……。妻の携帯に不信感……、あなただったら、こんなときどう対処しますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@agawatamoro)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになりますの
2023年11月01日今回は早起きが苦手な夫にウンザリしたエピソードを紹介します。仕事で早く起きなければいけない夫は、何度もアラームをかけ、止めては寝てしまいます。主人公は先に起きてキッチンで朝ごはんを作っていました。早起きが苦手な夫夫を起こしにいくが…[nextpage title="fB0L}L0c0f0…"]時間が経っても起きない…間に合わないよ[nextpage title="0j00gw0S0W0f…"]なんで起こしてくれなかったの!?何度起こしても起きない夫に、思わずため息がでてしまう主人公。遅くに起きた夫は主人公に逆ギレしてきたようですが…。このあと、どんな展開が待っているのでしょうか。作画:ポン子原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2023年10月21日皆さんは、人の優しさに救われたことはありますか?今回は「イヤミを浴びせ続ける先輩と上司」を紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!追いつめられた主人公妊娠中、ひどいつわりに悩まされ、会社を早退することが多かった主人公。同じ部署の先輩と上司に毎日イヤミを言われ、追い詰められていました。そんな主人公には、もう1つ悩んでいることが…。それはいつも早退届を無言で受け取る、不愛想な総務部長のことでした。早退が多いことを、総務部長によく思われていないのだろうと思っていた主人公。そんなある日、主人公が早退届を提出すると…。初めてかけられた言葉は…出典:エトラちゃんは見た!総務部長に「これでもう何回目だ?」と言われてしまい、責められていると感じた主人公。慌てて謝罪すると、総務部長は「違う」と言いました。そして「…え?」と驚く主人公に「仕事はいくらでも代わりがきくだろ」と言ってくれたのです。主人公の体を心配し、早退ではなく休むことを勧めたいと思っていた総務部長。さらには主人公にイヤミを言う上司と先輩に、一喝してくれたのです。不愛想な総務部長の優しい一面を知った主人公は、その気遣いに感謝するのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※この物語はフィクションです。(lamire編集部)
2023年10月14日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:kinako彼に何度も裏切られ…出典:愛カツ数年後…出典:愛カツ娘が生まれた出典:愛カツここでクイズ娘が生まれてから彼はどのように変わったでしょうか?ヒント!主人公は彼を信じてよかったと感じていました。変わってくれた出典:愛カツ正解は…正解は「家族思いになった」でした。娘思いの彼を見ながら、信じてよかったと実感する主人公でしたが…。ある日、残業で彼の帰宅が遅くなったとき、ワイシャツに浮気の証拠を発見しました。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年09月22日40代を過ぎてから夜、トイレに何度も行きたくなって睡眠不足……ということはありませんか。いわゆる「夜間頻尿」にはいくつか原因があり、老化や加齢のせいだけではないといいます。そこで、泌尿器科専門医の窪田徹矢先生に夜間頻尿の原因と対策について聞きました。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouTuberとしての情報発信もおこなっている。夜間トイレに何度も起きるのは病気?一晩に1回以上トイレのために起きる=夜間頻尿どれくらい、夜トイレに行くと夜間頻尿となるのでしょうか。「学会の定義では一晩に1回以上トイレのために起きることを夜間頻尿としています。ただ、実際のところは3回以上夜に起きる方が受診されるケースが多いですね。夜間頻尿は命に直接関わる病気ではありませんが、睡眠障害につながります。睡眠は心身の回復、記憶の定着、免疫機能を強化する働きがあります。 睡眠が妨げられると日中の活動へ支障を来し、心身の健康に影響します。また、睡眠障害の症状から事故につながったり、生活習慣病やうつ病のリスクが高くなったりと良いことがありません」(窪田先生)。夜間頻尿になる原因は?「多尿」「膀胱機能の低下」「不眠」が主な原因夜間頻尿はなぜ起きるのでしょうか。窪田先生によれば、原因は大きく3つあると言います。「夜間頻尿の原因は大きく3つあります。多尿膀胱機能の低下不眠まず「多尿」ですが、尿の量が多いということです。つまり、夜に尿が出やすくなる水分摂取をしているということです。具体的には、夜遅くまで水分を多量に摂取している、利尿作用の高い飲み物を飲んでいる、といったことが挙げられます。次に「膀胱機能の低下」ですが、女性ホルモンであるエストロゲンが減ると膀胱の組織は硬くなり、血流が悪くなることで動きも衰えます。膀胱の弾力性や活性が落ちると、尿をためることができず、ちょっとたまるとトイレに行きたくなってしまうのです。最後に「不眠」ですが、これは心の状態と深く関係しています。ストレスや心配事があって眠れないでいるうちに、トイレに行きたくなるというものです」(窪田先生)。効果的なセルフケアは?まずは水分コントロールから!3つの原因のうち、まず取り組みやすいのは水分摂取の見直しでしょう。どんな点に気を付ければ良いのでしょうか。「気を付けたい飲み物は3種類。以下を含む飲み物は利尿作用が高いので注意が必要です。カフェインアルコールカリウムカフェインは、コーヒーやお茶に含まれていますね。コーヒーを1日に何杯も飲むという方もいらっしゃいますが、頻尿の場合は16時までに、とアドバイスしています。アルコールは、ウイスキーや焼酎など純度の高いもののほうが利尿作用が高いです。これらを飲むときは同量の水を飲むと利尿作用が抑えられます。カリウムを含む飲み物とは、オレンジジュースや野菜ジュースなどかんきつ系飲料です。また、キンキンに冷えたアルコールは下腹部を冷やし、血行を悪くしてしまいます。血行が悪いと排尿をつかさどる膀胱などの機能が鈍くなってしまいます。お湯割りなど、体を温める飲み物を積極的に飲むと良いでしょう」(窪田先生)。糖質を抑えた食事やストレス回避も大切「膀胱機能の低下」や「不眠」についてはどのように対策すれば良いでしょうか。「膀胱機能低下については、甘い物や糖質をとり過ぎないよう指導しています。甘い物や糖質を多くとり過ぎると、血管を硬くするためです。また、肥満も頻尿の原因になりますから、糖質を抑えた食事はとても大切です。不眠についてはストレス回避を心がけるよう指導しています。場合によっては環境を変える勇気も必要です」(窪田先生)。まとめ窪田先生によれば、女性に人気の生絞りグレープフルーツサワーは、頻尿まっしぐらの飲み物だそう。アルコールにカリウム、冷え冷えと、頻尿の条件が3拍子そろっています。とってもおいしいですが、40代以降になったら、控えめにしたほうが良さそうです!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/岩崎みどり(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/窪田 徹矢 先生くぼたクリニック松戸五香院長。獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouYuberとしての情報発信もおこなっている。
2023年09月18日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します! マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:ちーず隠していた彼の本性主人公が仕事中、彼から何度も着信が…。しかしそのときは電話に出られる状況ではありませんでした。また着信出典:lamireその後、また彼から着信があったのです。ちょうどよく手が空いたため電話に出ると、主人公は驚きました。問題さあ、ここで問題です。電話の相手は一体誰でしょうか?ヒント彼ではありませんでした。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:lamire正解は「彼の別の恋人」でした。状況が理解できない主人公が彼から詳細を聞くと…。彼にはもう1人付き合っている女性がいたのです。さらにその女性は既婚者で、警察沙汰になるほどの修羅場へと発展します。その後、主人公はすぐに彼と別れたのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(lamire編集部)
2023年09月09日一度お金を借りると、タガが外れたように何度も同じ人から借りようとする人もいますよね。もしも夫の母親から何度もお金をせびられたら……。今回は、登録者数90万人超えの大人気Youtubeチャンネル「エトラちゃんは見た!」で配信された創作漫画動画『私から金を借り続けた姑の話』の中から、話の展開を予想していただく漫画クイズをお届けします!義母の悪事が義父に……一度、緊急で義母にお金を貸したことで、何度もお金をせびられるようになったカリン。義母を懲らしめるべく、義母から切羽詰まった電話があったと義父に話し……。ここでクイズです!頭を下げる義父に、申し訳なくなるカリン。隣に座っていた義母は何と言ったでしょうか?ヒントは、全く反省していないようです……。義母は……正解は、「怒られるようなことはしていない」と言った!このあと、3万円まで返済が滞り、まとめて返したことが明らかになった義母。カリンの夫トクサは怒り心頭で、説教された義母は涙を浮かべながら謝罪するのでした。こんなときどうする?家族にバレてもなおこんな風に開き直るなんて、すごい神経の持ち主ですよね。今回のカリンは、義母がどれほどのお金を借りていたのか家族に知らしめ、義母を反省させました。何度もお金を借りに来る義母……、あなたならこんなときどんな対処をしますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@エトラちゃんは見た!)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年09月06日義母との付き合いは、気をつかうことが多くて大変ですよね。今回は「何度も何度も同じことを…これって嫌がらせ?」エピソードを紹介します。イラスト:なおにゃむマグロアレルギー毎回言ってるのに…食べなければいいでしょ食べるものがなくても…夫が取ってくれたけど食べさせる気がない息子が義母に一言スカッとした「マグロアレルギー」と義母に伝えているのに、何度も買ってきて嫁が食べるものが無くてもお構いなしの義母。ここまでくると完全に嫁への嫌がらせですよね…?そんな中で息子くんナイス一言でした!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(Grapps編集部)
2023年08月23日皆さんは浮気をされた経験はありますか…?何度言っても繰り返し、しまいには別れてしまう人も…。今回は、実際に募集した浮気トラブル体験談を紹介します!急に忙しくなった彼氏私が高校生のときにお付き合いしていた彼氏とは、別々のバイト先で働いていました。なので、土日はお互いのシフトを合わせて休みをとっていました。しかし、あるときから彼氏が「急に人がやめて忙しい」と、会う回数が激減。ある週の水曜日、彼氏から「明日も休みとれなそう、ごめん」とLINEが来て、がっかりしたのを覚えています。その後、同じ週の金曜日に「明日休みとれたよ! 前から言ってた○○行こうね!」とLINEがきました。問い詰めた結果○○はレディースのアパレルの店舗です。怪しいと思い、そのまま彼氏のバイト先に乗り込みました。その場で店長さんに訳を話して呼び出してもらい、同僚に見られるなかで問い詰めると浮気を白状しました。周りから引かれているなか、振ってやりました!(29歳/女性)彼氏に浮気され…浮気をされたことがある方は、たくさんつらい思いをしてきたと思います。別れたあとは心機一転、新たに素敵な出会いがあるといいですね!以上、彼氏に浮気された女性のエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年08月22日皆さんは、いいかげんな夫に悩んだことはありますか?今回は「何度灯油を買ってくるようお願いしても忘れる夫の話」とその感想を紹介します。イラスト:syaruru1735結婚当初からいいかげんな夫主人公は結婚5年目を迎えます。結婚当初からいいかげんな性格だった夫ですが5年たった今でも変わりません。今年もまた灯油を買い忘れ続ける夫にうんざりする冬が始まったのです…。何度言っても買い忘れる出典:愛カツ主人公は電車通勤、夫は車通勤です。車通勤の夫に仕事帰り、灯油を買ってくるようお願いします。しかし夫は何度言っても買ってくるのを忘れて家に帰ってきてしまいます。そして「後で買いに行くから大丈夫」と言いつつ…。「ビール飲んじゃった(笑)」と笑い、結局買いに行かない毎日。とうとう灯油がなくなるという日にもやはり買うのを忘れてしまいました。読者の感想離婚して正解です!5年間言い続けて変わらなかった夫がその後変わるとは思えません。女性にはこれからの人生を楽しんでもらいたいですね。(49歳/女性)塵も積もれば山となるとは、まさにこのこと。大事なことを前もって言ってるのにやってくれない姿を見ていたら、離婚という選択になってしまうのも納得できるなと思いました。(33歳/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。
2023年08月17日袋麺をゆでる際、麺は箸で何度もひっくり返してゆでるほうがいいのでしょうか。それとも、指定の煮込み時間が来るまでそのまま放置しておくほうがいいのか、気になったことはありませんか。袋麺の麺のゆで方について、『マルちゃん』ブランドでおなじみの東洋水産株式会社に聞いてみました!袋麺の適切なゆで方とは?――袋麺の麺ゆでは、ゆで時間が終わるまで放置でいい?細かく箸でかき混ぜたり、麺を裏返したりしたほうがいい?実は、商品によって麺のタイプなど性質が違います。そのままにしておくほうがいいのか、常にかきまぜたほうがいいのかなど、どの方法がいいのかは一概に答えることはできません。例えば、弊社の『マルちゃん正麺』や『マルちゃんZUBAAAN!』では、ゆで始めの1分間は麺を触らないことをおすすめしています。ゆでる時に簡単にほぐれるように、乾燥させる前に一度、丁寧にほぐしてから製造しているためです。※写真はイメージ――どのように麺をゆでるとよりおいしくなる?『マルちゃん正麺』の場合は、ゆで始めてから1分はそのままにしておきます。1分をすぎたら麺をひっくり返して、麺が広がるように軽くほぐし、時間までそのままにしてください。そうすることで麺の表面を傷付けずに、生麺のような弾力のある食感と滑らかさのある麺に仕上がります。――ちなみに、麺をゆでずに食べるのはOK?商品パッケージ記載の調理方法で召し上がっていただければと思います。――今おすすめの袋麺と推奨する作り方はある?私どもがもっともおすすめしている商品は『マルちゃんZUBAAAN!』シリーズの『横浜家系醤油豚骨』です。コシが強くストレート感のある、短くて太い麺と、味わいと深いコク、しょうゆのかえしを利かせた醤油豚骨味のスープに仕上げています。『マルちゃんZUBAAAN!』のブランドサイトにて紹介している『おいしい作り方』を紹介してもらいました。1.沸騰しているお湯5003の中に麺を入れ4分ゆでる。ゆで始めてから1分くらい経過したら、麺を裏返し、3分くらい経過したら、麺をほぐす。2.丼にあらかじめ粉末スープと液体スープを入れておく。事前に丼と液体スープを温めておくとよりおいしくなる。3.麺がゆで上がったら、先に鍋からお湯だけ丼に移し、スープをよくかきまぜて溶かす。4.麺を丼に移し、軽くかきまぜる。5.チャーシュー、ホウレンソウ、ねぎ、のりを載せる。「ブランドサイトには、ほかの『おいしい作り方』も掲載しているので、ぜひ確認していただきたいです」とのこと。袋麺の麺ゆでについて聞いたところ、袋麺に使われている麺の種類やタイプによって、適切な方法は異なることが分かりましたね。『マルちゃん正麺』は「最初は放置、途中で軽くほぐすのがおすすめ」のように、商品ごとにベストな麺ゆでの方法があるようです。「どの商品も一律で同じような作り方をしている」という人は、真のおいしさが引き出せていないかもしれません。これから袋麺を作る時は、麺ゆでの方法に注目してみてはいかがでしょうか!『マルちゃんZUBAAAN!』ブランドサイト[文/デジタル・コンテンツ・パブリッシング・構成/grape編集部]
2023年07月27日皆さんはパートナーの言動にがっかりしてしまった経験はありますか?ときにはそれが別れにつながることもあるようです。今回は「何度言っても同じことを繰り返す夫」を紹介します。飲んだくれの夫と離婚!灯油を買ってきてほしいのに…同じことの繰り返しでうんざり塵も積もれば山となる1度注意しても同じことを繰り返すようでは、うんざりした気持ちになってしまいますよね…。少しのことでも積み重なれば、お別れにつながってしまうのは仕方ないのかもしれません。原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2023年07月24日特別悪いことが起きなくても、なぜか毎日が辛い、苦しいと感じる人もいるでしょう。今回は、イラストが何に見えるかによって、あなたの「生き方上手度」がわかる心理テストをご紹介します。生きやすくなるためのアドバイスや、克服のコツもご紹介するので、ぜひチェックしてみてください。Q.このイラストは何に見えますか?A:花瓶B:目C:ビーカーD:玉ねぎあなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは?「生き方上手度」深層心理においていろいろなものに見える“イラスト”は、不確定な状態や不安定さを象徴しています。また、どうなるのかわからない人生ともリンクしています。イラストが何に見えたかによって、人生への向き合い方、つまり生き方が上手か下手かを探ることができるのです。A:「花瓶」を選んだあなた…生き方上手度40%人目を引くような華やかさとオーラを漂わせているのが、この答えを選んだ人。あなた自身はマイペースな性格で目立ちたいという欲はないものの、自然と周囲から注目を浴びやすい傾向があるようです。生き方上手度は、40%です。わざわざ大変な道や選択肢を選びがちなところもあり、それゆえに苦労することも多いかもしれません。しかし、そのおかげで強くたくましいマインドを持つことができるでしょう。無理に上手に生きようとしなくても、自分の信念ややり方を貫くことが生きやすくなるための近道と言えるでしょう。B:「目」を選んだあなた…生き方上手度20%あなたは几帳面で、何事もきちんとしないと気が済まないタイプのよう。丁寧なスタンスが評判を呼ぶ一方で、融通やアレンジが利かない、面白みがないと思われることも。この答えを選んだ人は、これまでも生きづらさを感じることが多かったのではないでしょうか。その原因は、あなたがきちんとしすぎることに原因があるのかもしれません。人生は不確定要素の多いゲームのようなもの。もっと気楽に出たとこ勝負で楽しめば、きっと生きるのも楽になるはず。たとえば、買い物やレジャー先もフィーリングで決めるなど、小さなことでいいからトライしてみて。C:「ビーカー」を選んだあなた…生き方上手度60%あなたは頭の回転が速く、ユニークな発想力の持ち主でしょう。周囲の想像を超えたことをパッと思いつくことが多く、アイディア勝負の世界で生きているかもしれません。生き方上手度は、60%です。ピンチに直面しても、持ち前の閃きと柔軟な思考力のおかげで、辛いと思わずにサラッと切り抜けることができそう。コミュ二ケーション力も高く、人と関わることにストレスを感じないところも生き方上手の証拠。今後も困ったことが起きたら、頭をひねって周囲にオープンに相談する。これを忘れなければ、事なきを得られるでしょう。D:「玉ねぎ」を選んだあなた…生き方上手度80%この答えを選んだ人は、ガードが固くトラブルへの耐性があります。ピンチに陥っても、周囲からいじわるされても、ヘコたれない強さがあるでしょう。性格も慎重かつ温厚で、小さなことにクヨクヨしない傾向が。あなたの生き方上手度は80%です。悪いことが起きても、「ま、いいか」「なんとかなるさ」と深刻に考えないのがあなたの強みでしょう。ただし、体調が悪いときは考えもネガティブになりやすいものです。常に健康に気遣い、心身ともに元気でいることも、生き方上手度をより高めるポイントと覚えておいてください。おわりにもっと上手に生きられたら苦労しないのに……と思っている人もいるかもしれません。幸い、生き方は自覚や努力で変えることが可能です。今回の診断を参考にして、人生をより生きやすく心地良いものにしていきましょう。©JDawnInk/gettyimages文・月風うさぎ
2023年07月23日このお話は作者とりまる・ねこぽちゃさんに寄せられたエピソードです。身バレ防止のため、いくつかの話を加え漫画化しています。■前回のあらすじカード会社に連絡しカードを止め、義母の帰りを待ち構えていた夫。そこにご機嫌な様子の義母が帰宅。義母vs夫の直接対決が始まるのでした。■バトルスタート!■白を切った…!?部外者男性も口を出し…!?ここで怒らないでどこで怒るんだ…!謝るどころか白を切る義母と、赤の他人のくせに人のお金を使い込んだ分際で口出しをしてくる男性…!信じられない…!次回に続く「義母と戦ってみた」(全80話)は21時更新!
2023年07月21日皆さんは、ママ友とのお付き合いは順調ですか?仲が良くても、金銭が絡む頼まれごとは戸惑ってしまうという人もいるのではないでしょうか。今回は、何度断ってもしつこくお願いしてくるママ友のエピソードを紹介します!ママ友からお願いメッセージ代わりに商品を買ってほしい夫と決めている後日、プリントを届けに来てくれたこれは無理です相手にも都合や事情がありますから、お願いをしても必ず聞いてもらえるわけではありませんよね。自分の都合だけを考えて相手を責めるのは、あまりいいことではないかもしれません。
2023年07月21日佐藤浩市と横浜流星が7月19日、都内で行われたダブル主演作『春に散る』の完成披露試写会に出席。横浜さんは「何度も救われました。浩市さんに出会えて良かった!」と熱い言葉で、大先輩の佐藤さんに感謝を伝えた。沢木耕太郎の同名小説を原作に、ボクシングに命をかける男たちの生き様を描いた人間ドラマ。佐藤さんと横浜さんは、劇中で師弟関係を演じている。横浜さんは「ともに再挑戦する戦友として、疑似家族のような、新しい関係性が表現できた」と確かな手応え。そして、「常に心の拠り所で、何があっても味方でいてくれて、何度も救われました。浩市さんに出会えて良かった!」と佐藤さんに対し、あふれる思いをぶつけた。そんな“弟子”の言葉に、佐藤さんは「好感度をあげてくれて、ありがとう」と照れくさそうな表情。横浜さんが、ボクシングのプロテストを受験し、C級ライセンスに合格したことが話題に挙がると、佐藤さんは「撮影中から、『挑戦してみたら?』という話があって、本人をその気にさせていた。周りがね」と秘話を披露。「本当に受験するとは。ビックリしたし、『良し!』とも思った」と後輩のチャレンジに、賛辞を送った。劇中では、二人が激しくミット打ちに勤しむシーンもあり、佐藤さんは「この男のパンチが重くてね」としみじみ。これに対し、横浜さんは「浩市さんが『気にせず、本気で来い』って言ってくださったので、逆に(力を)抜くのは失礼かなと思った。信頼関係がないと難しいですが、すべてを受け止めてくださった」と改めて敬意を表していた。完成披露試写会には、共演する橋本環奈と山口智子、瀬々敬久監督(『ラーゲリより愛を込めて』)が出席した。ヒロイン役の橋本さんは、叔父を演じる佐藤さんと初共演し「初日はすごく緊張しました。怖い方かと思っていて、すっごくピリピリした現場なのかなと」と回想。実際は「全然そんなことなくて!印象が180度変わった」といい、当の佐藤さんは「たいがい、そう思われる。逆にしゃべり過ぎて嫌われている(笑)」と苦笑いだった。また、亡き父からジムを受け継いだ会長役で、実に27年ぶりの実写映画出演を果たした山口さんは、「浩市さんラブですからね。俳優として、尊敬している大好きな浩市さんと絶対にご一緒したかった」と本作出演の決め手を明かしていた。『春に散る』は8月25日(金)より全国にて公開。(シネマカフェ編集部)■関連作品:春に散る 2023年8月25日より全国にて公開©2023映画『春に散る』製作委員会
2023年07月19日■前回のあらすじ1年以上の入院生活を終え帰宅した父は、すっかり顔つきも変わり…。さらにおかしな言動は記憶の混乱などではなく、若年性認知症が理由であったことが判明するのでした。記憶が長く持たない父との暮らしは、想像を絶するもので…。■退院後は家族でお出かけしても…■ついに感情が爆発した私は…初めて父に拳を振り上げられた記憶。麻痺でプルプル震えてたし、もちろん筋力はないから、実際に殴られても痛くなかったでしょう。だけどものすごくショックで…。父にこんなことされるなんて想像もしていませんでした。次回に続く「若年性認知症の父親と私」(全21話)は22時更新!
2023年07月16日