お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか?今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。「心にも生活にも充実を!」の視点から生活を豊かにするヒントを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。Yさんの場合ヨガを毎日継続して行うことです。物質的なものだけが幸せではないと気づけました。豊かさは外にあると決めつけず、内にある豊かさを感じ活かしていくことが大切だと思います。(37歳/ヨガインストラクター)Kさんの場合散歩の習慣をつくりました。自分の肉体を動かしながら、空の下で過ごすことは私の人生を豊かにしました。また、自然が多い地域に住んでいるので、緑を愛でる時間も増えました。理屈はわかりませんが、散歩の時間がこんなにも気持ちを癒すとは知りませんでした。(40歳/無職)Fさんの場合季節ごとに山を散策することです。イライラすることが少なくなり、自分と向き合える時間ができました。(38歳/会社員)豊かさは自分次第自分の心を満たすことで小さなことに感謝できるようになるようです。生活の豊かさは精神的な豊かさにも繋がっているのかもしれませんね。皆さんは「生活を豊かする方法」を持っていますか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月16日日々の生活の中の小さな変化が、豊かさにつながることもあるようです。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。32歳/主婦/Kさんの場合寝る前のスマホをやめました。その結果、睡眠の質がよくなりました。豊かな生活とは、心が穏やかに暮らせることだと思います。45歳/主婦/Uさんの場合「こうあるべき」「こうするべき」の考えをやめました。その結果、夫や子どもに怒らなくなり、私も楽になりました。心が明るく、笑いのある日常が豊かな生活だと思います。41歳/看護師/Oさんの場合服の衝動買いをやめました。衝動買いをしないことで、ものが増えないので部屋が片付きました。何か特別なことがなくても、心が穏やかに過ごせることが大切だと思います。習慣に変化を……日々の生活において、ちょっとした習慣の変化が心の豊かさに繋がることがわかります。まずは、あなたがやめたいことを見つけてみてくださいね。生活を見直すとき、あなたは何をやめてみたいですか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月16日生活を豊かにするためには、習慣の見直しが大切なのかもしれません。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。25歳/会社員/Jさんの場合節約のため、こまめな買い物や苦手な人との食事や飲み会をやめました。買い物は必要以上のものを買ってしまうし、時間とお金は大切な人に使いたいなと。私にとって豊かな生活とは、好きなものや好きなことを思い切り楽しむことだと思います。30歳/主婦/Uさんの場合食事内容を変えたら生活が充実しました。今までは朝食や昼食はパン一つなどで済ませていましたが、バランスのいい食事に変えたら身体が疲れづらくなったり精神的に安定しました。食事の栄養バランスが充実すると、心が満たされるのを実感して日々の生活が快適になります。豊かな生活とは、生命活動の維持発展が妨げられていない状態だと思います。30歳/フリーランス/Hさんの場合お酒をやめたら生活が豊かになりました。お酒代がかからなくなり、体調がよくなりました。「豊かな生活」とは、心身ともに健康でストレスがないことだと思います。やめることで豊かに何かをやめることによって、心身の健康やストレスの軽減につながることも。日々の習慣を見つめ直してみるといいかもしれませんね。あなたは何をやめてみたいですか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月15日お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか?今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。「心にも生活にも充実を!」の視点から生活を豊かにするヒントを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。Fさんの場合子どもと遊ぶことです。子どもと遊ぶことで絆が深まり、精神的にも安定しました。私にとっての豊かな生活は、家族仲良く暮らすことです。(44歳/会社員)Yさんの場合無料の動画でヨガをすることです。レッスン形式の運動ができて、心も安定し気持ちが豊かになりました。精神的、金銭的に安定している状態が豊かな生活だと思います。(57歳/事務)Kさんの場合断捨離をすることです。不要なものを家から出して、お気に入りのものに囲まれるようになったことでこころが豊かになりました。穏やかな暮らしが送れることで生活は豊かになれると思います。(32歳/主婦)Iさんの場合節約を始めました。エアコンはつけず、野菜も皮も芯もたべてみたら、心も体も豊かになりました。地球に優しくすることが、私達の生活を豊かにすると考えられるようになったからです。(41歳/パート)小さなことから……この記事では、お金を使わずに生活を豊かにする事例をご紹介しました。豊かな生活の定義は、本当に人それぞれ。皆さんはどんな「生活を豊かする方法」を実践していますか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月12日生活を豊かにするためには、時には何かをやめることで心境にも変化があるようです。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。重要なのは、お金をどう使うかではなく、時間をどう使うかに焦点を当てることなのかもしれません。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。30歳/会社員/Nさんの場合人間関係を整理しました。大切な人だけとつながることで、心の負担が解消されました。心を穏やかにして暮らしていくことです。38歳/ライター/Wさんの場合寝る前にSNSを見ることをやめました。やめてからは、寝不足が解消され、日中に活動的に過ごせるようになりました。私にとっての豊かな生活は、自分のやりたいことできることだと思います。37歳/主婦/Tさんの場合流行りの服を買うことをやめました。常に服を買うことがなくなったため、出費が減り、服を捨てなくなりました。こころにゆとりがあることで生活も豊かになると思います。56歳/公務員/Aさんの場合お酒をやめました。お酒にお金を使わないことで自然とその分のお金が浮いて、貯金が増えました。家族が健康で楽しく生活できることが、豊かな生活につながっていると思います。本当に大切なもの……生活を豊かにするうえで、何が本当に必要かを見定めるのは大切ですよね。人生において何を大切にしているかを考えてみるのもよいかもしれません。皆さんの生活が豊かになることを願っています。あなたは何をやめてみたいですか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月12日お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか?今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。「心にも生活にも充実を!」の視点から生活を豊かにするヒントを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。Wさんの場合ウォーキングを始めることです。ウォーキングを生活に取り入れたことで、精神的にとても豊かな生活が送れるようになりました。余裕ができたことでストレスも発散できています。(34歳/会社員)Rさんの場合会社帰りにコンビニに立ち寄る習慣を改めました。コンビニに寄ることで何となくパンやお菓子を買っていましたが、出費を考えてやめることにしました。今では、美味しいものを味わって食べる生活が送れています。(38歳/会社員)Fさんの場合フリーマーケットアプリで不用品を売ることです。売れたことで一時的に経済的に豊かになり、家族で温泉旅行に行くことができました。家族が健康で楽しく生活できることこそ豊かな生活だと思います。(56歳/公務員)Sさんの場合睡眠時間の確保です。いつもよりも睡眠時間を増やしたことで、日中も気分爽快でストレス発散による出費が減りました。私にとっての豊かな生活は、気持ちと体調が整っていることです。(55歳/会社員)豊かさにする方法はさまざま何が人の生活を豊かにするかは、人ぞれぞれです。まずは、簡単にできることから生活に取り入れてみてもよいかもしれませんね。皆さんの「生活を豊かするポイント」はどんなことですか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月11日生活を豊かにするためには、時には何かをやめることで心境にも変化があるようです。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。45歳/自営業/Tさんの場合テレビ番組を見ることをやめました。「この時間から観たい番組が始まる!」と焦ることがなくなったため、時間に囚われなくなりました。そして、自由時間が増えたため、心にゆとりができました。私にとっての豊かな生活は、心の平穏が保たれていることです。32歳/大学職員/Dさんの場合家に不要なものを置くことをやめました。大規模な断捨離をしたことで、部屋がきれいになって、心が豊かになりました。また、一時的ですが不要なものを売ったことで経済的にお財布が豊かになりました。こころと経済的な豊かさが生活を豊かにすると感じています。36歳/会社員/Fさんの場合通勤時間をなくしました。フルリモートの会社に転職し、自宅で過ごす時間が増えました。そのおかげで、家族との時間が増えて生活が豊かになりました。家族とゆっくり過ごすことが私の豊かな生活です。こころの余裕生活を豊かにするためには、自分のこころにゆとり作ることが一番の近道なのかもしれないですね。気持ちに余裕を作る方法は人ぞれぞれです。ですが、もしどうすればいいか悩んでいる方は、今回ご紹介したことを参考にしてみてはいかがでしょうか。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月11日お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか?今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。「心にも生活にも充実を!」の視点から生活を豊かにするヒントを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。Yさんの場合実家のある田舎に帰ってきたことです。農家の人が近所にいるので、たくさん新鮮な野菜をもらえるようになりました。野菜の中には、今まで食べてこなかった野菜もあったので食事が豊かになりました!人とのつながりがあることが、豊かな生活にも関係してくるのかなと思います。(30歳/会社員)Hさんの場合お昼寝をすることです。寝不足だった頭がスッキリし、いつもより冴えた状態で一日が過ごせます。私にとっての豊かな生活は、心にゆとりを持ちながら日々を楽しむことです。(45歳/自営業)Oさんの場合お金の仕組みについて勉強することです。勉強したことによって、100円単位で無駄な出費を抑えることができるようになりました。精神の安定こそ、生活の豊かさを表しているのだと思います。(36歳/会社員)Uさんの場合ウォーキングするようになったことです。気分転換になるので、心身ともに健康になれます。健康的な状態を自分の力で維持できている生活こそ、豊かなのではないのでしょうか。(38歳/ライター)自分の思う豊かさを自分の環境を変えたり、新しい習慣を取り入れることで生活が豊かになったと感じる方もいるようです。目の前の小さな幸せに気づく事も、心の豊かに繋がるのかもしれませんね。皆さんは「生活を豊かする方法」は何かありますか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月10日生活を豊かにするためには、時には何かをやめることで心境にも変化があるようです。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。31歳/会社員/Sさんの場合間食をやめました。お菓子食べなくなったことで、食生活が改善され、健康になりました!私にとっての豊かな生活は、心と体が健康であることです。28歳/専業主婦/Dさんの場合苦手な人と関わることをやめました。無理をしなくなったことで、日常生活を送る上で精神的ダメージがかなり軽減しました。自分の心に素直になって、言いたいことを言う、やってみたいことをやる、そういったことができるような環境が豊かな生活だと感じます。48歳/会社員/Mさんの場合SNSを過剰に利用することをやめました。友人や家族との交流、新しい情報に触れたりするのに便利なツールです。しかし、SNSの過剰な利用は、大量の時間の浪費や精神的なストレスにつながりました。豊かな生活とは、物質的な豊かさだけでなく、精神的な豊かさも兼ね備えた生活だと思います。身近なものに注目自分の生活を豊かにするものは、意外と身近にあるのかもしれません。まずは、何をやめることで自分の生活にゆとりを取り戻すか見極めてみてはいかがでしょうか。あなたは何をやめてみたいですか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月10日お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか?今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。「心にも生活にも充実を!」の視点から生活を豊かにするヒントを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。Dさんの場合家にあるものを最低限にし、ミニマリストになることです。お部屋もスッキリするし、断捨離することで気持ちも楽になった気がして毎日が豊かになりました!私にとって豊かな生活とは、心に余裕がある状態で生活できていることです。(21歳/学生)Mさんの場合日々の筋トレです。体の調子が良くて健康になった気がします。また、ちょっとしたことで落ち込まなくなったので精神も安定してきました。豊かな生活は心が健康でいられる環境があることだと思います。(23歳/学生)Hさんの場合身近なものに幸せを感じるようにしています。シンプルなことで幸せを感じられるようになったので、心が豊かになりました。威張らずに、謙虚に生きることが豊かな生活だと思います。(35歳/会社員)Iさんの場合ネットを通して知識を増やすことです。SNSにある教育系・文化系の動画を多く視聴し、知識や教養を高めています。新しい知識を獲得することで、自分の教養をアップデートすることが私にとっての豊かな生活です。(58歳/会社員)豊かさは近くにあるお金をあまり使わずとも、自分の環境を整えることで、生活が豊かになることもあるようですね。もしかすると、新しいことに取り組むことで豊かな生活を送れるかもしれません。皆さんは「生活を豊かする方法」を持っていますか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月09日生活を豊かにするためには、時には何かをやめることで心境にも変化があるようです。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。重要なのは、お金をどう使うかではなく、時間をどう使うかに焦点を当てることなのかもしれません。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。27歳/会社員/Aさんの場合お菓子やジャンクフードをやめました。頭がスッキリするようになったし、肌が綺麗になって鏡を見るのが苦痛ではなくなりました。それだけでなく、出費も減り他のものに回せるようになりました。何かに依存したりせず毎日楽しく、イキイキと過ごすことが豊かな生活だと思います。41歳/ライター/Wさんの場合テレビを観ることをやめました。テレビを観ていた時間で、他のことをするようになったので人生が豊かになりました。自分の好きなことを好きなだけできる生活はとても豊かだと思います。38歳/会社員/Iさんの場合寝る前のSNSチェックをやめました。一度、チェックを始めると2時間近くスマートフォンをいじっていましたが、それをやめたら読書の時間などにあてられるようになりました。私にとっての豊かな生活は、自分の好きなことを好きなときにできることです。26歳/会社員/Rさんの場合毎日、仕事から帰ってきて、料理を作ることを辞めてみました。仕事から帰ってご飯を作る作業が憂鬱になっていたので、週に1、2回は外食をするルールにしました。すると、憂鬱さが以前より無くなり、気持ちが楽になりました。豊かな生活は日々が充実していて満足感があることだと思います。なにが豊かさにつながるのかもしかしたら、SNSやお菓子などに依存していることで、自分のやりたいことに割く時間がなくなっている場合も。改めて、自分が何に時間を割いているのか確認してみるのも良いかもしれません。あなたは何をやめてみたいですか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月09日お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか?今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。「心にも生活にも充実を!」の視点から生活を豊かにするヒントを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。Mさんの場合家計簿をつけたことです。家計簿をつけたとことによって、無駄な出費が明確になり、節約につながりました。無駄な出費を減らし、本当に欲しいものにお金をかける生活を送りたいです。(38歳/主婦)Rさんの場合ランニングをはじめて生活が豊かになりました。走ることで頭の中のモヤモヤがなくなり、スッキリしたからです。消費に追われず、心のゆとりがある生活が豊かさにつながっているのだと思います。(34歳/主婦)Fさんの場合不用品を捨てたことで家の中が整理され、気持ちに余裕が持てるようになりました。余裕ができたことによって必要なものが明確になり、生活の豊かさに繋がったと感じています。豊かな生活を送るうえで、今ある幸せに気づくことが重要だと思います。(43歳/医療事務)Hさんの場合味噌やヨーグルトなどの食べ物を手作りしました。時間をかけて、やっと出来上がったときの嬉しさ、自分で作ったものを食べたときの美味しさは格別で、市販で売ってるものを食べるときの何十倍もの幸福感があります。また、発酵食品を作るときは、時間と丁寧に向き合えるので充実感を覚えます。私にとって豊かな生活とは、「今」という時間を充実させること。時間に追いかけられず、ゆっくり過ごしたいです。(53歳/パート)豊かさは心のゆとり心に余裕を持つことで「生活の豊かさ」に繋がるようですね。この記事が、お金をかけずに皆さんの生活の豊かさを取り戻すヒントになればと思います。皆さんは「生活を豊かする方法」を持っていますか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月08日生活を豊かにするためには、時には何かをやめることで心境にも変化があるようです。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。重要なのは、お金をどう使うかではなく、時間をどう使うかに焦点を当てることなのかもしれません。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。29歳/会社員/Aさんの場合スマートフォンやSNSから離れる時間を作りました。離れたことによって、自分自身を見つめ直したり家族と過ごす時間が増え、心が豊かになりました。心が豊かになることで、誰に対しても優しく接することができるようになります。心の余裕こそが生活の豊かさにつながると思います。49歳/自由業/Kさんの場合いい車に乗ることやめてみました。趣味であれば別ですが、無駄に良い車に乗っていると車両代や維持費に苦労させられます。ちょっと型落ちの走行距離の少ない車にすれば半額ほどで乗り始められます。浮いたお金でもう1台買えるくらいです。私にとって豊かな生活はお金に縛られない暮らしです。57歳/会社員/Cさんの場合都会暮らしをやめてみました。地方へ生活を変えたら自然豊かで気持ちも豊かになり、家庭菜園もできたので食生活も潤いました。心と金銭的なゆとりが生活を豊かにするのではないのでしょうか。38歳/パート/Mさんの場合ママ友と交流するのをやめることです。ママ友と交流する際はいつも交際費や服飾費がかかっていました。しかし、付き合いをやめた結果、浮いた分のお金を家族のレジャーに充てられるようになりました。自分が価値のあると感じたものを大切にし、芸術に触れる暮らしこそ豊かな生活だと思います。生活とこころ心の余裕によって、自分の生活をどうとらえるかは変わってきますよね。まずは、自分の心のゆとりを奪っているものを見つけることが重要かもしれません。あなたは何をやめてみたいですか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月08日お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか?今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。「心にも生活にも充実を!」の視点から生活を豊かにするヒントを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。Nさんの場合毎日、紙の媒体の「日記帳」一日を記録することです。今日1日起こった出来事の「喜怒哀楽」を「日記帳」に書き込むようになってから、無駄使いや浪費がなくなりました。必要最低限の収入で、好きなことができることが私にとっての豊かな生活です。(42歳/会社員)Kさんの場合周りの人のいいところを探すようにしました。人の素敵なところをたくさん見つけることで、されて嬉しかったことや良かったなと思うことが増え、嫌なことよりいいことを思い出せるようになりました。私にとっての豊かな生活は、きれいなものを見て「きれい」と思える感性と余裕がある生活です。(43歳/自営業)Gさんの場合家の中にあった不要なものをフリーマーケットアプリにて出品したことで、生活が豊かになりました。家がきれいになり、収益も得られたことで心に余裕が持てました。こころも豊かであることが、生活の豊かさにつながっていると思います。(50歳/主婦)Rさんの場合休みの日にランニングしています。朝にランニングをしているのですが、規則正しい生活を送るようになりました。毎日、穏やかな気持ちで過ごせることが生活を豊かにします。(47歳/会社員)豊かさは人それぞれ何が生活の豊かさにつながるかは人それぞれです。好きなことに時間を割いたり、家を整理したり、新しいことに挑戦したりすることかもしれません。皆さんにとって「豊かな生活」とは、どんなことですか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月07日生活を豊かにするためには、時には何かをやめることで心境にも変化があるようです。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。重要なのは、お金をどう使うかではなく、時間をどう使うかに焦点を当てることなのかもしれません。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。28歳/会社員/Mさんの場合テレビを見なくなったことです。ダラダラとテレビを見ている時間が多かったのですが、やめたおかげで他のことに時間を避けるようになりました。時間を効率よく自分のしたいことに使うことが出来る生活が私にとって豊かな生活ですね。43歳/自営業/Kさんの場合車に乗る回数を減らしたことです。歩くようになって健康的になりました。心に余裕がある状態が豊かな状態であると思います。44歳/無職/Aさんの場合お菓子を食べることです。間食をお菓子ではなくフルーツなどカラダによいものにしました。まず体型が変わりましたし、肌荒れもなくなり豊かになったと思います。43歳/会社員/Yさんの場合スマホゲームです。スマホゲームは新しいキャラを手に入れたり、イベントに参加するためにゲームをする時間を強制的に確保しなくてはいけなくなります。そのゲームをやめたら、気楽になったし、時間にもゆとりができました。生活の見直しをしてみては「運動」「食生活」「電子機器に使用」などさまざまな面から豊かさへアプローチしているようですね。今現在、自身の生活を占めているモノを一度見直すことで、生活が豊かになる一歩が踏み出せるかもしれません。あなたは何をやめてみたいですか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月07日お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか?今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。「心にも生活にも充実を!」の視点から生活を豊かにするヒントを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。Hさんの場合オシャレな服を買うことをやめ、外食を月3回までルールにしました。すると、私の場合は毎月5万円以上浮くことがわかりました!また、リモートワークが増え自宅にいる時間が増えたのもありますが、洋服ではなく日用品のコーディネートに注力するようになり、家にいると心地よい感覚になります。私にとっての豊かな生活は、心地よい住環境でストレスなく暮らすことです。(41歳/会社員)Rさんの場合図書館を利用することです。いろんなジャンルの本を読むようになり、心に余裕ができました。(43歳/自営業)Fさんの場合ペットボトルの購入やウォーターサーバーではなく、水道水を一回沸騰させてから飲料水として使うようにしました。少しの手間をかけることを積み重ねたら、気持ちが豊かになりました。(38歳/事務)Iさんの場合ガーデニングをしています。成長するのを楽しみながら自分でも食べれるので、お金をかけずに生活が豊かになったと思います。心がウキウキしながら金銭的に負担がかからないことが私にとっての豊かな生活です。(47歳/会社員)豊かさは身近に?少し手間にかかることでも、生活を豊かにする方法と考える方もいるようですね。「豊かな生活」は意外と私たちの近くに潜んでいるかもしれません。皆さんは「生活を豊かする方法」を持っていますか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月06日今回はLINEをもとにしたクイズを紹介します! クイズの解答を考えてみてくださいね。高級レストランを貸切にしろと無理難題を言うママ友ある日、主人公はママ友から「高級フレンチ貸切予約しといて」と言われます。ママ友は主人公に恥をかかせたくて、無理難題をふっかけてきているようです。そこで主人公は夫に相談することにしました。頼もしい夫出典:Youtube「Lineドラマ」主人公は夫に迷惑をかけることを気にしましたが、夫が「夫婦で助け合おう」と言うので、助けを借りることにしました。問題さあ、ここで問題です。夫はどのような形で主人公を助けようとしたのでしょうか?ヒント夫は強力な味方になってくれました。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:Youtube「Lineドラマ」正解は「実はその店のオーナーで、ママ友の言う通り貸切予約を入れてくれた」でした。主人公が予約できるはずないと考えていたママ友は予想外の展開に動揺します。そして主人公の夫がその店のオーナーであることを伝えると、ママ友は絶句するのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年02月06日お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか?今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。「心にも生活にも充実を!」の視点から生活を豊かにするヒントを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。Kさんの場合無料マンガアプリやサブスクを利用することです。外出しなくても楽しい時間を過ごすことができるのでよいと思います。幸せだなと思える時間があることが豊かな生活ではないでしょうか。(35歳/主婦)Tさんの場合ほんの少し早起きをすることです。時間に余裕ができて、心にも余裕ができました。身体が健康で、心に余裕があることや花を見て綺麗だと感じる余地があることが豊かな状態だと思います。(31歳/会社員)Oさんの場合毎朝ウォーキングすることです。ウォーキングするために、早起きをすることで意味もなく夜更かしする癖もなくなりました。1日の始まりから日光を浴びて身体を動かすことは、健康にもよいと思います。ギリギリまで寝て、起きてからバタバタ仕事に行く準備をするような生活から離れることができたこともあり、生活が豊かになったなと感じています。(31歳/会社員)豊かさは身近にあるかも?生活習慣の改善や”現代ならでは”なサブスクの利用など、独自のヒントをご紹介しました。「豊かな生活」は意外と私たちの近くに潜んでいるかもしれませんね。皆さんは「生活を豊かする方法」を持っていますか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月05日生活を豊かにするためには、何かを始めるよりも、時には何かをやめることが重要かもしれません。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。重要なのは、お金をどう使うかではなく、時間をどう使うかに焦点を当てることなのかもしれません。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。39歳/会社員/Sさんの場合衝動買いをやめました。ストレスからの買い物をやめたことで、家に物が増えなくなり、すっきりと暮らせるようになりました。シンプルに暮らすことこそ豊かさにつながるのだと思います。38歳/無職/Hさんの場合特売のお店のはしごをやめました。物価が高くなったことで、安売りを目がけてチラシのチェックをしていました。いくつかのドラッグストアやスーパーで買い分けていたのですが体力が持たず、出来るだけ買い物の回数やお店の件数を減らしてまとめ買いをするようにしました。値段は少し高くなりましたが、ストレスがだいぶ減りました。節約を意識しすぎて疲れるくらいなら、楽しむことも取り入れながら健康で日常をありがたく生きることで生活は豊かになると思います。31歳/会社員/Oさんの場合毎日お菓子を食べることをやめました。仕事のストレスを言い訳に、毎日お菓子を食べていました。お菓子を食べる回数を減らしてからは身体を動かすようにしました。すると、よくできていたニキビがなくなりました。また、お菓子を買う頻度が減ったので、節約にも繋がりました。健康は生活の豊かさにつながると思います。35歳/会社員/Rさんの場合パワーストーンを集めるのが趣味だったのですが、やめたら貯金が出来るようになりました。パワーストーンを買うことに依存していたので、思い切ってやめたら執着が消えて心が軽くなりました。物に執着せず、日々の何気ない日常も愛おしいと思えることなど精神的に満たされることで生活も豊かになるのではないのでしょうか。足すことと引くこと私たちが日常で行っているさまざまな活動や習慣を見直すことで、意外なほど生活が豊かになることがこの記事からわかります。時間の使い方を変えることで、生活の質を高めることが可能になるのではないでしょうか。やめることで得られる豊かさは、心の充実や時間の余裕をもたらします。生活を見直すとき、あなたは何をやめてみたいですか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月05日お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか?今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。「日々の生活に小さなエッセンスを」の視点から生活を豊かにするヒントを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。Sさんの場合朝に太陽を浴びながらの散歩をすることです。この習慣で気持ちも前向きになりましたし、体内時計が整って熟睡でき、朝の目覚めがとてもよくなったと思います。毎日前向きな気持ちでいれて楽しいことが豊かな生活であると思いますね。(27歳/会社員)Wさんの場合コーヒーを手淹れすることです。心の余裕や、香り・味に対する感覚が鋭くなったと思います。(39歳/自営業)Iさんの場合服を減らしたことです。服を減らしたら、クローゼットがとても使いやすくなり、服を探す時間が減りました。いらない服は結局使っていないから、捨ててよかったと思います。自分の中で心を満たしてくれる何かや時間があると豊かになるのではないでしょうか。(40歳/会社員)それぞれのこだわり今回は、それぞれのこだわりが詰まった「豊かな生活」のヒントをご紹介しました。日々の暮らしにさまざまな小さな変化をもたらすことで、新たな満足感が得られるのかもしれませんね。皆さんは「生活を豊かする方法」を持っていますか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月04日お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか?今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。「実はこんなに身近にあった!」な日々の生活を豊かにするヒントを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。Fさんの場合本は買わずに図書館へ行くことです。読みたい本がすぐに借りられるかと言えばそうではありませんが、モノが増えることが苦手な性格なので、本が溜まっていくことがないのでイライラが減りました。身の回りもスッキリして、心が豊かになることだと思います。40歳/主婦Aさんの場合在宅勤務の日、昼休みに少し近所を散歩することです。気分転換になり、仕事のやる気が出るし、「近所にこんなところがあったんだ!」と小さな発見をすることも。楽しい気持ちになります。(31歳/会社員)Tさんの場合ガスを使わずに火を薪から焚くことにしました。火のありがたみを実感したことと、お金があまりかからなくなりました。私にとっては自給自足の生活をすることが豊かな生活に繋がりました。(32歳/会社員)自分にあった生活を今回はお金をあまり使わずに生活を豊かにする事例をご紹介しました。私たちが求める「豊かさ」は案外すぐそばにあるのかもしれませんね。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月02日連続ドラマ『セクシー田中さん』(日本テレビ系)の原作者・芦原妃名子さん(享年50)が急逝したことをうけ、『逃げるは恥だが役に立つ』『アンナチュラル』(ともにTBS系)などの人気ドラマを手掛けた脚本家の野木亜紀子氏が、原作のある作品を映像化する際のプロセスを明かした。芦原さんは、1月26日にX上で、『セクシー田中さん』の9話、10話の脚本を自分が手がけた経緯を説明していた。芦原さんは漫画の原作が完結していないことなどから《ドラマ化するなら「必ず漫画に忠実に」。漫画に忠実でない場合はしっかりと加筆修正をさせていただく》などの条件を提示していたが、これらの条件はまもられず、毎回、原作を大きく改編したプロットや脚本が提出されたため9話、10話については芦原さんが脚本を担当したという。野木氏は1月31日に自身のXを更新。《こんな悲しい結末になってしまうまでに幾つかのポイントがあり、そのどれもがよくない方に働いてしまったであろうことが残念でならない》とし、《これまで実写化に関わった/いま関わっているすべての人にとって他人事ではない》と原因の究明が今後同じ悲劇を繰り返さないためにも重要であると指摘し、賛同を集めていた。芦原氏の訃報を受けて原作者と脚本家の関わり方に注目が集まっているなか、その疑問に答えるかのように野木氏は2月2日にXを更新。《原作がある作品の脚本を手がける脚本家が、事前に原作者に会う/会わないの話ですが》と、自分の知る範囲でと前置きした上で脚本家の実情を明かした。野木氏によると《「会えない」が現実で、慣例》だとし、その理由を《良くいえば「脚本家(あるいは原作者)を守っている」のであり、悪くいえば「コントロール下に置かれている」》と考察。脚本家からの働きかけで原作者に会うことはできないが、仮に原作者から脚本家に「会いたい」と要望があれば《それを断る脚本家もいない……というか、会いたくないなんて断った時点で脚本家チェンジでしょう。原作がある作品において、脚本家の立場なんてその程度です》と脚本家の立場の弱さを説明。続く投稿でも脚本家が原作者に会いたいと《自分から言うのは恐れ多いと感じる人の方が多い気もします》ともコメントしている。■「原作の先生がどう思ったかは、脚本家としてめちゃくちゃ気になる」また、脚本を作っていく中でのやり取りについては、《脚本家からしたら、プロデューサーが話す「原作サイドがこう言ってた」が全てになります。私自身も過去に、話がどうにも通じなくて「原作の先生は、正確にはどう言ってたんですか?」と詰め寄ったり、しまいには「私が直接会いに行って話していいですか!?」と言って、止められたことがあります》と、脚本家が直接原作者と意思疎通できるわけではないことも解説。また、プロデューサーも原作者と直接コミュニケーションをとっているとは限らず、出版社の担当者等を通じた《伝言の伝言》になるため、誤解や齟齬が生じることもあるという。そのため《個人的には、先生からのご指摘や感想のお手紙(メールなど)が脚本家に直接開示される状態のほうが、誤解や齟齬が少ないし、安心だなと思えます》とし、《原作の先生がどう思ったかは、脚本家としてめちゃくちゃ気になることなので。原作がある作品に携わっている多くの脚本家は、ほとんどがそういう気持ちなんじゃないかなと思います》と脚本家としての思いを述べた。また、《過去に自分が関わった作品のチームの話になりますが、プロデューサーも私も監督も、原作の先生が喜んでくださったり、褒めてくださったりするだけで、大喜びしていました。ご意見にも一喜一憂していました。演じる役者さんも、原作者さんがどう思われているのか、とても気にします》と制作に関わる全員が原作者に敬意を払っている現場があったことも明かした。それでも、《ドラマ・映画制作は集団作業なので、少しのかけ違いや様々な要因でうまくいかないこともたくさんあります。これは原作もの/オリジナルに関わらず、難しいなと常々思わされている点です》と映像制作の難しさにも言及している。■「テレビ局は元々、作家の権利を蔑ろにしがち」と危うさも指摘こうした背景について野木氏はさらに、別の投稿で《テレビ局は元々、作家の権利を蔑ろにしがちなんですよ。それは原作者だけでなく、オリジナルドラマを書く脚本家に対しても同じ。こっちは一個人で、向こうは圧倒的に巨大な組織で》とコメント。とはいえ《もちろん、それじゃいかんと作家のために戦ってくれる社員さんもいます。人によるし、それができるかは立場による》と付け加えている。原作者と立場の弱い脚本家の対面が基本難しい現実や、プロデューサーが非常に重要な役割を果たすという実際の状況にXでは驚きの声があがっている。同時に、野木氏の真摯な制作スタイルに心を打たれた人々の声も多く寄せられた。《この方の手掛けた作品が自分の琴線に触れた理由がわかったような気がするとても誠実な方》《脚本家としてお心を痛めておられるのが伝わる誠実な言葉をありがとうございます》《アニメだとアフレコ現場に差し入れとか打合せ毎に来てたり来なくても密に連絡したりと監督脚本原作者が連携しているイメージですけど、テレビドラマって随分プロデューサーにコントロールされているんですね。勉強になった》《こういう話が知りたかった。何故、原作者と脚本家が直接会って、お互いの困ってる事や、やりたい事が通じ合わないのかが。悪しき慣例がそれを許さなかったのか。問題点の一つが浮き彫りになった気がする》《ちょっと泣きそうになった。同じ職業でも意識が違うんだろうな野木さんと言う脚本家がいてくれて良かった》
2024年02月02日お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか?今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。「好きなものに囲まれて幸せ!」な日々の生活を豊かにするヒントを探ります。Yさんの場合毎朝SNSで配信されているヨガをやることです。朝は自分のためだけの時間を取ることで精神的なゆとりができて、姿勢を意識するようになったことで、前向きな気持ちになれることが増えました。また、毎日体にいいことをしていると思うことで気持ちが安定したのか、ストレスから来る暴食や衝動買いが減りました。心と時間に余裕があり、小さな幸せに気付くことができ、周りの人や自分にも優しくできる生活が“豊か”なのではないでしょうか。(35歳/パート)Tさんの場合以前、野菜の価格が高騰していた頃に、思い切って出来る範囲で家庭菜園をやってみようと思い、少しですが続けています。スーパーで買う野菜に比べて小さかったり、数が少なかったりして完全に満足できるレベルではないですが、自分が水やりなど手入れをして生まれた命の味だと思うと感動して美味しく感じられます。私は「笑顔が絶えないこと」が生活の豊かさにつながると思っています。(49歳/主婦)Mさんの場合いらないものを捨ててミニマリストになったことです。物欲がなくなり、自分が本当に好きなものがわかったので生活が豊かになりました。家族と好きなものに囲まれて、幸せを感じながら過ごすことが私の豊かな生活です。(36歳/会社員)Cさんの場合自分で簡単な材料を100均などで買ってきて季節の飾りをつくることです。子どもとクリスマスリースをつくって玄関のドアに飾りました。子どもと一緒に頑張ったおかげで、ご近所さんにも褒められ……。心身ともに健やかに生活できることが豊かにしてくれるのだと思います。(40歳/主婦)豊かな生活とは?この記事には、お金を使わずに生活を豊かにする多くの事例が集められています。それらの多くが、すでに手元にあるものへの感謝や、日常の小さな喜びを見つけることの大切さを教えてくれます。物質的な豊かさよりも大切なのは、目の前の幸せに気づき、心を豊かにすることなのかもしれませんね。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月01日生活を豊かにするためには、何かを始めるよりも、時には何かをやめることが重要かもしれません。この記事では、さまざまな人々が「やめたこと」によって、どのように日々の生活が豊かに変化したかを探ります。重要なのは、お金をどう使うかではなく、時間をどう使うかに焦点を当てることなのかもしれません。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。35歳/パート/Sさんの場合最近車を売りました。私の住まいはバスや電車も運行しており、車がなくても平気ではないかと思って車の手放しを決断。思った通り、移動には不自由なし。むしろ運転しなくてよくなったことで移動中にスマホを見れたり、イヤホンで音楽を聴けたりして自由度が上がりました。すぐ近くへの買い物なら徒歩で行くようになって運動もでき、重いものはネット通販で買うようになったので不便もないです。車がなくなったことの最大のメリットは、オイル交換や車検、急な車両トラブルなどの大きな出費がなくなったため、とても経済的に余裕ができました。36歳/主婦/Nさんの場合過度な節約生活をやめました。何を買うにも金額が高いからと諦めており、似たような安い物を購入していました。思い切って高いものや本当に欲しいものを買って生活をしていたら、節約している時よりも豊かな生活が出来るようになりました。本当に欲しい物を手に入れたことで、物を大切にする心も生まれてき、無駄な買い物が減りました。自分のための時間を作って、毎日いきいきと生活できることが豊かな生活だと思います。50歳/フリーランス/Jさんの場合会社をやめてフリーランスになったことです。収入は少なくなりましたが、決まった通勤時間がなく、ストレスも減ったので心に余裕ができました。また、好きなことを仕事にしているので楽しいという気持ちが大きいです。私にとって豊かな生活は、好きなことをやったり、友達や家族とよい時間を過ごせることです。18歳/学生/Eさんの場合オンラインゲームをやめてみました。ゲームによっては、オンライン上の共同作業をする味方や敵などと遊ぶため、不満を思ってしまうことがありました。また、刺激的で面白すぎるがゆえに、1日中遊ぶことも。そのためゲーム中心の生活を送っていました。これらの時間が他のことに活かせていたら、自分はより成長できたと思います。現在、オンラインゲームを辞めた事でゲーム由来のストレスや時間の拘束がなくなり、生活が豊かになりました。足すことと引くこと私たちが日常で行っているさまざまな活動や習慣を見直すことで、意外なほど生活が豊かになることがこの記事からわかります。時間の使い方を変えることで、生活の質を高めることが可能になるのではないでしょうか。やめることで得られる豊かさは、心の充実や時間の余裕をもたらします。生活を見直すとき、あなたは何をやめてみたいですか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年01月31日連続ドラマ『セクシー田中さん』(日本テレビ系)の原作者・芦原妃名子さん(享年50)が急逝したことをうけ、『逃げるは恥だが役に立つ』『アンナチュラル』(ともにTBS系)などの人気ドラマを手掛けた脚本家の野木亜紀子氏が私見を示した。芦原氏は、1月26日にX上で、『セクシー田中さん』の9話、10話の脚本を自分が手がけた経緯を説明していた。ドラマ化にあたって、芦原氏は漫画の原作が完結していないことなどから《ドラマ化するなら「必ず漫画に忠実に」。漫画に忠実でない場合はしっかりと加筆修正をさせていただく》、ドラマオリジナルの展開となる終盤については、原作者があらすじからセリフまでを用意するが、《原作者が用意したものは原則変更しないでいただきたい》などの条件を提示していたという。しかし結果としてこれらの条件はまもられず、毎回、漫画を大きく改編したプロットや脚本が提出されたため9話、10話については芦原氏が脚本を担当したと明かした。この投稿は、他の漫画家からも共感の声が寄せられるなど大きな反響を集めることに。しかし、28日に芦原さんは《「攻撃したかったわけじゃなくて。ごめんなさい。》と投稿した上で、一連の流れを削除。そして、29日に訃報が明らかになった。日本テレビは同日、訃報を報じると共に《芦原妃名子さんの訃報に接し、哀悼の意を表するとともに、謹んでお悔やみ申し上げます。2023年10月期の日曜ドラマ「セクシー田中さん」につきまして日本テレビは映像化の提案に際し、原作代理人である小学館を通じて原作者である芦原さんのご意見をいただきながら脚本制作作業の話し合いを重ね、最終的に許諾をいただけた脚本を決定原稿とし、放送しております。本作品の制作にご尽力いただいた芦原さんには感謝しております》とコメントを発表。さらに、30日になって公式サイトの上部に《芦原妃名子さんの訃報に接し、哀悼の意を表するとともに、謹んでお悔やみ申し上げます。日本テレビとして、大変重く受け止めております。ドラマ「セクシー田中さん」は、日本テレビの責任において制作および放送を行ったもので、関係者個人へのSNS等での誹謗中傷などはやめていただくよう、切にお願い申し上げます》との文章を掲載した。■「日テレには誠実であってほしいです」野木氏は1月31日に自身のXを更新。《この数日、方々に訊いてはみているものの、まだ判然としない点も多く、付随する問題の論点が多岐に渡るため、どこから触れていいのかわからない。こんな悲しい結末になってしまうまでに幾つかのポイントがあり、そのどれもがよくない方に働いてしまったであろうことが残念でならない》と芦原さんに弔意をしめし、《これまで実写化に関わった/いま関わっているすべての人にとって他人事ではない》と重大さを指摘。そのうえで、野木氏は日本テレビが発表したコメントは不十分だとして次のように綴っている。《いずれにしても日テレのコメントは、第二弾が出てもなお、あまりにも足りていない。本来、日テレと小学館の間で話し合い納めるべきだったところがなぜここまでのことになってしまったのか。いま調査中であるならば調査中である旨を公表し、今後明らかにしていくという意思を見せた方がいいのではないか。小学館と見解が異なるというのであれば第三者委員会のような立場の調査を入れる必要もあるかもしれない》また、《誠実であろうとしたために亡くなられた芦原先生のためにも、原作読者・ドラマ視聴者に対しても、これで終われるはずがないし、大きなショックを受けているであろうドラマ出演者や関わった人たちに対しても、日テレには誠実であってほしいです。起きてしまったことに対しての姿勢が問われています》とも述べ、日本テレビへの願いも明らかにした。野木氏の投稿に対しては、続々と共感の声が寄せられている。《野木先生流石だ…この方の作品は原作ものもオリジナルもすごく誠実でとても好きなので、その方がこう言ってくれるとすごく救われる気持ちになる》《ド正論です。今後のドラマ化の大きな課題ともなります。》《脚本家という肩書きが安易に敵視されかねない今ずっと原作がある作品を尊重ししっかりと話し合いや説得を試みてこられた野木先生の言葉。至極真っ当だと思う》《同業の方々がポストしているが野木さんの意見が一番納得できる。このまま終わらせるのではなく調査し真実を明らかにして2度と悲劇が起きないよう業界も変わるべき》【厚生労働省のサイトで紹介している主な悩み相談窓口】▼いのちの電話0570-783-556(午前10時~午後10時)0120-783-556(午後4時~同9時、毎月10日は午前8時~翌日午前8時)▼こころの健康相談統一ダイヤル0570-064-556(対応の曜日・時間は都道府県により異なる)▼よりそいホットライン0120-279-338(24時間対応)岩手、宮城、福島各県からは0120-279-226(24時間対応)
2024年01月31日お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか?今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。「今あるものに目を向ける」という観点から、日々の生活を豊かにするヒントを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。Wさんの場合自家栽培をすることです。私は水耕栽培で紫蘇やパセリ、トマト、サンチュを育てています。取れたものを料理に少し足すだけで、気分的にもより美味しく感じるように。室内でもすくすくと育つため、日頃から植物を育てることが楽しく……。パートナーと2人で飲みながら一緒に料理を作り、今日の出来事を話しながら一緒に食べることが生活を豊かにしています。(63歳/歯科医師)Aさんの場合料理の幅を広げることです。料理について学びを深めたことで、食材や材料費を抑えて美味しい料理を作れるようになりました。生活を豊かにするためには、心も体も健康であることを心がけ、趣味の取り組みも怠らないことだと思います。(33歳/会社員)Eさんの場合通勤時間の有効活用で、ラジオやSNSで本の解説動画を聞き流すことです。さまざまな人の意見や考えた方に触れることができるので、自分の視野を広げることもできます。毎日を前向きに過ごすことが生活を豊かにするのだと思います。(30歳/会社員)Yさんの場合動画配信サービスで推しを見つけたことです。ここ数年で動画配信サービスで自分の「推し」を見つけて、その方の動画や配信を観るように。自己満足にはなりますがコメントやチャットを行うことで、少しですがお話できることも楽しめる要因だと思います。推しを見つけることで日々のストレスを発散でき、心の豊かさを取り戻せる生活になりました。(32歳/会社員)豊かな生活とはこの記事には、お金を使わずに生活を豊かにする多くの事例が集められています。それらの多くが、すでに手元にあるものへの感謝や、日常の小さな喜びを見つけることの大切さを教えてくれます。物質的な豊かさよりも大切なのは、目の前の幸せに気づき、心を豊かにすることなのかもしれませんね。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年01月29日お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか?今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。「今あるものに目を向ける」という観点から、日々の生活を豊かにするヒントを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。Rさんの場合週に一回だけ、完全に家事をしない日を作りました。それまで、家事、育児、仕事を出来る限り完璧にしていました。体調を崩したことがあり、思い切って「家事をしない日」宣言を家族にしました。自分の中で葛藤もあり、家族にも驚かれましたが、何を言われようが自分の回復を優先。完全に体調が回復したあとも家事をしない日を設けています。きちんとお休みを取ることで、時間的にも精神的にも余裕が出て、ストレスが溜まりすぎない生活に。その結果、些細な事で悩み、イライラすることが以前に比べて少なくなりました。また、ストレスが減ったことで無駄な買い物が減り、生活が豊かになっているような気がします。日常を淡々と過ごし、無理をし過ぎないことが生活を豊かにするのだと感じました。(48歳/主婦)Tさんの場合飲み会に行かなくなったことです。やめたことで、月に5000円ほど浮かせることに成功しました。その分のお金を自分の好きな食べ物にあてたことによって、幸せな気持ちになり心が豊かに。自分にとって必要なものだけに、お金を使うことで幸せを感じます。(49歳/会社員)Sさんの場合家の中の不用品や大量にある物を処分しました。例えば、いつ買ったのか思い出せない調味料や化粧品、もらい物のタオルや石鹸、ほとんど使ってない食器、何年も着てない服、もう見ることや聞くことのない本、DVD、CDを処分したり、買い取ってもらったりしました。その結果、家の中がスッキリし、掃除も短時間で終わり、探し物をすることがなくなりました。また、安いからと言って大量に買うこともなくなり、本当に必要な物を必要な時に買うようになりました。無駄なものを整理し、心のゆとりを取り戻すことで生活を豊かにすることができるのではないかと思います。(60歳/会社員)Uさんの場合睡眠時間を増やしました。十分な睡眠時間を得ると考え方も前向きになり、テキパキと体が動くので充実した一日を過ごせるように。たっぷり睡眠を取り、手作りの食事を食べて健康的に過ごせることが豊かな生活だと思います。(44歳/会社員)豊かな生活とはこの記事には、お金を使わずに生活を豊かにする多くの事例が集められています。物質的な豊かさよりも大切なのは、目の前の幸せに気づくこと、そして自分自身を大切にできていると実感することなのかもしれませんね。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年01月28日お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか?今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。「今あるものに目を向ける」という観点から、日々の生活を豊かにするヒントを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。Jさんの場合好きな花や、野菜の苗を植えるようになったことで、綺麗な風景を眺められるようになりました。さらには自分で育てた野菜を取るようになり、自給自足の大切さが学べました。また、視覚的にも好きな物に溢れ、美味しい野菜が取れるのでストレス解消にもなりました。ストレスフリーにのびのびと生きることが、生活を豊かにする秘訣なのではないのでしょうか。(39歳/会社員)Iさんの場合早起きをすることです。夜更かしをやめたら、電気代の節約になりました。また、午前中に家事や雑務などの仕事を終わらせます。そうすることによって、午後の時間は自由に使えて、とても豊かな気持ちに。豊かな生活を送るためには自分を大切にすることが重要だと思います。なので、自分自身に窮屈な思いや我慢をさせないで、ありのままで生きることが豊かな気持ちに繋がると思います。(37歳/会社員)Kさんの場合毎日ウォーキングをすることです。距離や時間は細かく決めず、その日の予定や気分で短くても30分以上を目安に歩きます。その際に意識していることは呼吸や歩き方です。鼻呼吸や太ももの付け根から脚を上げて歩くようにしています。ウォーキングを毎日続けたことによって、食事が美味しく感じるようになりました。また、体力がついて免疫力が上がり、風邪を引かなくなりました。そして、睡眠の質の改善にもつながったのか、スッキリと目覚められるようにもなりました。豊かな生活を送るためには、ストレスを上手く発散し、健康的に好きなことを楽しむことが大事なのかもしれません。(32歳/会社員)Lさんの場合パートナーと毎日近所を散歩するようにしました。木や植物を見て、おしゃべりしながら歩くといい気分転換にもなります。コロナ以前は忙しく、近所を散歩することはありませんでした。パンデミックが宣言されて、やることもなくなったので近所を散歩しはじめたら、今まで見えなかった景色や発見があり心身のリラックスにつながりました。それ以降は散歩が習慣になっています。身近なところに目をむけ、小さなことでも喜びを得られる生活は心が豊かにすると感じます。(42歳/会社員)豊かな生活とはこの記事には、お金を使わずに生活を豊かにする多くの事例が集められています。それらの多くが、すでに手元にあるものへの感謝や、日常の小さな喜びを見つけることの大切さを教えてくれます。物質的な豊かさよりも大切なのは、目の前の幸せに気づき、心を豊かにすることなのかもしれませんね。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年01月26日お金をかけずに生活が豊かになる方法はあるのでしょうか?今回MOREDOORでは、物質的な豊かさではなく、精神的な満足感や幸福感を高める方法についてさまざまな人へ聞いてみました。「今あるものに目を向ける」という観点から、日々の生活を豊かにするヒントを探ります。※人生観はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。Gさんの場合車を処分したことで、散歩をしながらじっくり風景を観察することが増えました。車で移動していたときはスピードを重視していたため、花や鳥や昆虫などを見ることはありませんでしたが、散歩をするようになってからは、道端にも様々な花があり、空も青く豊かな自然を満喫しています。風景の中から新たな気づきが得られて、世界が広がりました。また、自分の足で歩くことで、丈夫になり健康的な毎日を送れています。自然豊かな環境で暮らし、健康的でストレスがなく穏やかな毎日を送ることが豊かな生活につながるのではないかと思います。(66歳/自営業)Hさんの場合子どもの遊びを工夫することで生活が豊かになったと感じます。ダンボールで子ども用のキッチンを作ったときがありました。それによって子どもがキッチンでおままごとをしてくれて、笑顔になっていたことが嬉しかったです。豊かな生活とは、お金を使わず少しの工夫で生活に幸せが生まれることだと感じています。(35歳/パート)Eさんの場合趣味で釣りをしているのですが、その内容をSNSに投稿することで、ワクワクすることが増え、精神的に生活が豊かになりました。そう感じるのは、釣りに対する情熱を視聴者さんと共有することに、喜びを感じるようになったからです。面白いエピソード、美しい風景、迫力あるヒットシーンを編集に入れることで、いかに、視聴者さんを惹きつけようと考える過程が楽しいのです。また、クオリティの高い動画を届けようと心がけることで、視聴者はより楽しめるし継続的に視聴してくださる方も増えました。金銭的な豊かさより、精神的に豊かな生活を求めることが重要だと思います。(64歳/会社員)Fさんの場合虫を観察することです。特に私は、カマキリは見ていることが面白いです。虫は時に予測不可能な動きをするため、その観察をすることが楽しいです。また、身近にいるため、手に入りやすく継続しやすい趣味でもあります。生活を豊かにする上で、自分の好きなことにのめり込み、それを生活の一部にすることは大事なことだと思います。(35歳/会社員)豊かな生活とはこの記事には、お金を使わずに生活を豊かにする多くの事例が集められています。それらの多くが、すでに手元にあるものへの感謝や、日常の小さな喜びを見つけることの大切さを教えてくれます。物質的な豊かさよりも大切なのは、目の前の幸せに気づき、心を豊かにすることなのかもしれませんね。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年01月24日「恥ずいから見んな…!」男の本気。好きな女性だけに見せる行動3つ皆さんは、彼の気持ちが気になりませんか?今回お届けするのは、男性が「この女性だけは手放したくない」と感じるときに行う3つの言動です。[nextpage title="0B0j0_0k0`0Q0[0N b"]合鍵を渡す「いつでも自分の家に来てほしいという思いから、本命となる彼女には『いつでも私の家に来て』と言いました。本心から彼女に思っていることを理解してほしいと思い、今の彼女に自分の家の合鍵まで渡しました」(30歳/男性)「いつでも自分の家に来て」と言ってくれて、合鍵も預けてくれる。これは、彼があなたに深く思いを寄せているサインと思って間違いありません。あなたが喜びそうなことを伝える「もともと結婚に対する願望はそんなにありませんでしたが、本命の彼女と出会ってからは価値観が一変しました。『最近料理を楽しむようになったんだ!』『うちの会社は育児休暇を取得できるから安心だよ』など。自身でも驚くほどのセリフを口にするようになりました」(33歳/男性)女性にとって有利となるような事を多く語る男性、それは、彼があなたに本当の気持ちを抱いている証です。あなたと一緒に時間をすごすことが何よりも彼にとっての幸せなのだと感じているでしょう。[nextpage title="N0k00S00j R…"]結婚の話を持ち出す「遊び半分で付き合う女性とは違い、本命の女性には『結婚』という言葉がすんなりと口に出てしまいます。『仕事も落ちついてきて結婚について考えるべきなのかな』とか『親には早く結婚するべきだと言われるんだよね』なんて話も盛り込みながら、本命の彼女の反応を観察しています」(32歳/男性)女性が結婚について慎重であるように、男性も「結婚」は特別視しています。本命の女性に対しては、結婚の意志をほのめかしたり「親に会いたいから」と結婚を前提とした話を切り出すことがあります。彼の本気度、見極めてみて本命女性に対する彼の行動や言葉は、冗談には出来ない真剣さを示すものばかりです。彼の本気度を理解して、これからの恋愛を進めてみましょう!(愛カツ編集部)
2024年01月24日