髪にいい食べ物や食材を知っていれば、食事にそれらを摂りいれることができます。おいしい食事を摂りながら、すこやかで美しい髪になるならうれしい限りです。ここでは、髪にいい食べ物や食材について見てみましょう。髪の毛と毎日の食事の関係とは人間の髪の毛を形成している栄養は、毎日の食事で摂取されたものです。食事で摂りいれられた栄養は、毛細血管を通じて、最初に毛根の下の毛乳頭に届けられます。毛乳頭は、栄養を毛母細胞へと届けます。そのように届けられた栄養が毛母細胞の細胞分裂を助け、毛母細胞が細胞分裂することでできた組織が髪の毛だとされています。ですから、食事から摂取した栄養が毛根に届かなくなれば、結果的に、髪の毛が生まれてくることもできないということになってしまいます。髪にとって、毎日の食事はいかに大切かがわかります。ただ、食事から摂取された栄養は、生命を維持するために必要な内臓などの部位から、優先的に消費されていくとされ、頭髪や爪などは人間の生命維持に直接には関わっていないため、後から供給されると考えられています。そのため、毎日摂取している栄養が不足すると、髪の毛や爪まで栄養が行き渡らなくなるおそれが出てきます。髪の毛をすこやかに保つためには、毎日の食事内容が大きく関わっていることを知っておきましょう。髪にいい食事とは髪の毛に必要な栄養素は、「タンパク質」「ビタミン」「亜鉛」といわれていますが、この3つの栄養素だけを摂取していれば大丈夫ということではなく、3つの栄養素は代表的な栄養素であり、すべてではありません。また、髪の毛に栄養を運んでいるのは血液なのですが、その血液の流れが悪い状態では、髪の毛まで栄養が届けられない心配もでてきます。つまり、健康な血液を作るためのミネラル(鉄分)も健康的な髪のための大事な働きをする栄養素の一つだといえます。さらに、健康な頭皮を作っているのは、健康な身体であり、基本にあるのは健康です。髪にいい食材を知り、毎日の食事から効果的な育毛を望むなら、髪にいい食べ物だけではなく、いろいろな食材で栄養バランスのとれた食事を摂ることで健康な身体を維持しましょう。すこやかで美しい髪を維持し、髪を育てる食事とは、栄養をバランスよく継続して摂取することが、とても大事なことのようです。髪にいい食べ物・食材髪には寿命があり、寿命は約3〜5年と考えられています。その髪を形成しているのは、タンパク質がほぼ99%といわれ、タンパク質は髪にとって不可欠の栄養素とされています。そして、タンパク質を養分として取り込むためには、ビタミンB群と亜鉛のサポートが必要とされます。育毛にはタンパク質そして、ビタミンB群と亜鉛の3つの栄養素を1つのセットとして捉えるとわかりやすいかもしれません。それ以外でも、ミネラルやビタミンEも育毛に必要な栄養素といわれています。髪の毛に必要な栄養素と食材タンパク質頭髪は、ほとんどが「ケラチン」というタンパク質の一種で形成されています。そして、そのタンパク質は、多くのアミノ酸で構成され、アミノ酸の中には体内では作り出すことのできない必須アミノ酸も含まれます。体内で生成できないアミノ酸は、食事で補う必要があります。タンパク質は、髪の毛にとって欠かすことができない重要な栄養素であり、タンパク質が豊富な食材には、卵大豆製品魚牛・豚の肉類乳製品などがあげられます。ビタミンB群ビタミンB群は、タンパク質の生成でサポートし、頭皮の代謝を促す働きのほか、過剰な皮脂の分泌を抑える働きもあるとされています。また、皮膚や粘膜の健康を維持しホルモンのバランスを整え、精神の安定にも役立つといわれています。ビタミンB群が豊富な食材には、レバー類にんにくまぐろ酒粕などがあげられます。亜鉛亜鉛は、多くの酵素をつくる大事な働きを担っており、髪の主成分「ケラチン」の生成にも欠かせない栄養素だといわれています。ケラチンの生成は、亜鉛が不足するとスムーズにいかなくなり、髪が形成されないおそれがあるとされます。亜鉛が豊富な食材には、カキうなぎたらこアーモンドカシューナッツなどがあげられます。鉄分ミネラルの一つである鉄分不足は、髪がパサつく要因とされています。また、鉄分は、血液を作り、頭皮に栄養を運ぶ血流の働きに欠かせないといわれています。鉄分が豊富な食材には、海藻類ほうれん草ピーマン芽キャベツ干しえび干しひじきなどがあります。ビタミンEビタミンEは、女性ホルモンの分泌を促し、過酸化脂質の生成を抑えるといわれています。過酸化脂質を抑えることで、毛母細胞への血液の流れが促進されるといわれ、頭皮の血行もよくなるとされています。ビタミンEが豊富な食材には、胡麻アーモンドアボカドオリーブオイルうなぎなどがあげられます。身につけたい髪にいい生活習慣健康な髪とは、清潔で血行がよいなどの環境が整っている頭皮から生まれ育ちます。栄養が行き届き、水分と油分量のバランスがとれた髪はすこやかで健康だとされています。健康な髪の形成には、毛乳頭から毛母細胞へと十分な栄養が運ばれることが不可欠とされ、そのためにも毎日の食事はとても大切です。また、バランスのとれた食生活と同じように、生活習慣を見直して髪によいライフスタイルを心がけましょう。中でも気をつけたいのは、睡眠不足や喫煙だとされています。睡眠不足は、成長ホルモンの分泌が減少するといわれ、喫煙は血行不良を誘発するといわれています。夜の10時頃から午前2時頃までは、毛母細胞の分裂がもっとも活発だともいわれているため、質がよく十分な睡眠時間を確保するように努め、適度な運動とストレスをためない生活スタイルを心がけましょう。監修:福岡大太朗
2017年11月01日2017年10月にリニューアルした花王株式会社のヘアケアブランド「ASIENCE MEGURI」を使ったお手入れと、髪質カウンセリングが体験できる、完全予約制のサロン「ASIENCE MEGURI SALON」が東京・表参道に、2017年11月1日(水)にオープン。サロンのシステムトリートメントからヒントを得て誕生した、髪に悩む女性にぴったりの新ヘアケアシリーズと、高級感溢れる空間でリラックスしながら髪と向き合うことができるサロンについて、詳しくお伝えします。自分の髪質、知ってますか?“なんとなく”ヘアサロンにお任せしてない?肌質カウンセリングは、化粧品カウンターなどで気軽にできるけれど、髪質はなかなかできるところがない。なんとなく「クセがある」、「太い・細い」、「猫っ毛」・・・などと自分の髪質を把握しているつもりだけど、それって実際合ってる?一昔前まで、ヘアサロンはカットのほか、カラーやパーマをかける場所でした。しかし現在は、それらではなくトリートメントをする人が増加中。中でも、くせ・うねり悩みを持つ方の利用率が伸びているようです。彼女たちは、「市販のシャンプーはどれも同じ」と感じており、月1~2回ほど、ヘアサロンにてトリートメントをするものの、自宅使用するシャンプーへのこだわりはあまりない人が多いのだとか。ですが、ヘアサロンと併用し自宅でもケアしてあげることで、髪の悩みは改善します。サロンの複雑なシステムトリートメントからヒントを得て誕生した、「ASIENCE MEGURI」なら、満足度の高い、変化実感を持てるはず。くせ・うねり髪質のことを考えた髪質改善のためのヘアケアブランド「ASIENCE MEGURI」「ASIENCE MEGURI」は、サロンで行なわれている、8~9ステップからなる複雑なトリートメントからヒントを得て、自宅でも簡単にできる高浸透にこだわったケアを、”pHコントロール”することにより、シンプル3ステップで実現したヘアケアシリーズ。また、「髪質」を決める要素である「太さ」と「内部繊維の状態(硬さ)」のうち、内部繊維を理想的な構造に近づけるケアを行なうことで、くせ・うねりに悩む髪の改善を目指します。「ASIENCE MEGURI」の3ステップとは?シャンプー・ジュレ・トリートメント「ASIENCE MEGURI」は、シャンプーで汚れやゴミを落としたのち、ジュレでくせ・うねりをときほぐし、最後にトリートメイトで満たす簡単ケア。使い方のポイントは、ジュレ使用後すすがずに、トリートメントを重ねること。髪の硬さや悩みに合わせ、2タイプから選べます。2つの「有機酸」で髪質を変える素直で扱いやすい「理想的な髪」は、髪の内部繊維の、表層が柔らかく内部に弾力がある2層構造。シャンプー・ジュレに含まれる「コハク酸」は、髪を硬くするカルシウムを除去し、表層繊維を柔らかくする役割を、そしてトリートメントに含まれる「乳酸」は、内部繊維を弾力化する役割を、それぞれ持っています。“pHコントロールテクノロジー”で高浸透シャンプーとトリートメントは”弱酸性”なのに対し、ジュレは”中性”。「コハク酸」は、中性で水に溶けやすい性質を持つため、ジュレ段階で水とともに髪に浸透させます。その後、すすがずに弱酸性のトリートメントを重ねることで、pHがスイッチ。こうすることで今度は水に溶けにくくなり、最後に水ですすいでも流されることなく髪にとどまります。自分の髪質とお手入れ方法を知るなら完全予約制のサロン「ASIENCE MEGURI SALON」「ASIENCE MEGURI」のすごさはわかったけれど、2タイプのどちらを選べば良いかわかない。自分の本当の髪質とそれに合うお手入れ方法が知りたい。と言う方は、2017年11月1日(水)より東京・表参道に、オープンする「ASIENCE MEGURI SALON」がおすすめ!2015年10月以降、東京・大阪・札幌・福岡の4都市にて期間限定開催したサロンが好評を受け、常設決定。髪質カウンセリングと測定で自分の髪についての理解を深め、髪質に合ったお手入れアドバイスとシャンプー、プロの美容師によるブロースタウリングを受けられる、完全予約制のサロンです。サロンの流れ<髪質カウンセリング>サロンスタッフが髪悩みチェックを行なった後、専用装置にて髪質を測定。弾力やうねりを測定しデータ化、電子顕微鏡で断面図から髪状態のチェックができ、髪状態についてのカウンセリングと「ASIENCE MEGURI」を使った自分にぴったりのお手入れ提案をしてもらえます。<3ステップケア体験>自分の髪質について知った後は、髪質に合った「ASIENCE MEGURI」を使い、プロの美容師による3ステップ体験と、自宅でのお手入れに関するアドバイスを聞ける時間。リラックスできるシャンプー台にて、髪と気分をほぐして。<ブロースタイリング>お手入れ後は、プロの美容師が希望に合わせたブロースタイリングをしてくれます。髪質が変わった髪でのスタイリングを楽しんで。施術中に、常備されている『 オーブ クチュール』のコスメを使いメイク直しもできるので、デート前に寄り、メイクを整えながら、美しい髪質と素敵なスタイリングに仕上げてもらうのも良いでしょう。ASIENCE MEGURI SALON 表参道期間:2017年11月1日(水)~時間:平日11:00~20:00/土日祝10:00~19:00※毎週 月・火 定休場所:東京都渋谷区神宮前4-14-18 表参道J-FLAT 1F料金:無料 ※女性限定予約:「ASIENCE MEGURI SALON 表参道」のウェブサイトにて受付中サロンの予約はこちら「ASIENCE MEGURI」2017年10月21日リニューアル発売「ゴワつきやすいうねって広がる髪用」「ハリ・コシがないうねって絡まる髪用」2つのタイプから、髪質に合わせて選べます。硬め・太めの髪質の方、髪の広がりが気になる方、しっとり仕上げたい方は、「ゴワつきやすいうねって広がる髪用」。細め・柔らかめの髪質の方、毛先の絡まりが気になる方、ふんわり仕上げたい方は、「ハリ・コシがないうねって絡まる髪用」を選んで。従来製品より、シャンプー・ジュレが増量され、たっぷり使えます。商品詳細はこちら
2017年10月31日季節が変わると、ファッションと同時にヘアスタイルや髪色も変えたくなりますよね。でも意外と、髪色を変えてもメイクはそのまま…という人は多いかもしれません。メイクは髪色によって似合うカラーが異なります。髪色に合わせてメイクもチェンジすると、顔の印象が一気に垢抜けますよ。■黒髪大人女子は、肌の透明感を生かして大人の落ちついたイメージを演出できる黒髪。でも、明るい髪色から黒髪にチェンジしたのに、メイクはこれまで通りだと「重い」「濃い」という印象になってしまうことがあります。アイメイクは、色味を抑えて、肌なじみの良いブラウン系で控えめに。その分、アイラインを少し長めにひいて、目元を引き締めましょう。黒髪に似合う肌色は、マットよりもパールを効かせた透明感。ベースメイクの仕上げに、パール入りのルースパウダーをサッと塗ると、透き通るような肌を演出できます。さらに、透明感をアップさせたい場合は、ファンデーションの下地にブルー系のコントロールカラーがおすすめです。■明るいブラウン系の髪は、立体メイクのバランス重視意外に難しいのが、明るいブラウンの髪色に合うメイク。メイクが濃いと派手に見えますし、薄すぎると逆に貧相なイメージに。髪色に合わせたバランスメイクがおすすめです。まず気をつけたいのが、眉の色。髪色が明るいのに眉が黒いままでは不自然な印象になるので、アイブロウや眉マスカラを使って、眉もヘアカラーと同系色にチェンジしましょう。ただし、あまり眉の色が明るすぎると顔全体がぼやけてしまうので、髪の色より少しだけワントーン暗めを意識して。アイメイクはナチュラル系で、ブラウンのアイシャドウ&アイラインを駆使して立体的に。ブラシで境目をぼかすようにすると、自然なグラデーションを作ることができます。チークはピンク系をふんわりと。「ピンクだと浮いて見える」という人は、オレンジ系のチークを少し重ねてみてください。■アッシュカラーの髪には、メイクでも“抜け感”を演出アッシュ系ヘアカラーの場合、肌の色が青みがかっていたりくすんでいたりすると、顔色が悪く見えてしまいます。そんなときは、ピンクのコントロールカラーで下地を作り、肌の血色をアップさせましょう。アッシュカラーの魅力は、ほどよい“抜け感”。メイクもやりすぎにならないように、あえて“きっちりしすぎない抜け感”を演出してみて。たとえば、眉は左右の眉頭の距離を少し広めにして、毛流れを生かしてふんわりと描きます。アイメイクも目頭部分にはカラーをのせず、ハイライトのみにおさえると、抜け感と同時に白目をキレイに見せてくれる効果も。アイシャドウはゴールドやベージュよりも、ローズブラウンのような赤みのあるカラーが合います。さらに普段ブラックのマスカラを使っている人はブラウンにチェンジすると、柔らかくおしゃれな雰囲気に仕上がります。せっかく好みの髪色に変えても、メイクと合っていないと野暮ったく見えてしまい、魅力が半減してしまうことも。髪色に合わせたメイクで、おしゃれを楽しんでくださいね。
2017年10月31日20代までは気にもしなかった髪のトラブル。髪は30代の半ばすぎくらいから、大きくコンディションが変わってきます。そのうちのひとつが乾燥です。髪の約15%程度が水分として保持されていると、良いコンディションと言えます。一方、頭皮や髪から油分が失われると、髪の内部の水分を保持する力がなくなり、パサパサとしてきてしまうのです。■髪が乾燥すると、広がってしまう理由髪がパサつくと広がってしまうのはなぜでしょうか?まず、ダメージヘアの仕組みから説明します。髪を守っているキューティクルが傷つくと、髪の内側からたんぱく質が流出し、ダメージホールと呼ばれる穴ができてしまい、そこから水分が入り込んでいきます。髪は水分を含むとやや膨らんでいく性質を持ちます。加えて、ダメージの程度が髪の箇所によって異なるため、髪一本の中でうねりが生じ、結果的に広がってしまうのです。また、キューティクルが開いていると、空気中の水分まで吸収してしまうことも。キューティクルはもともと水を弾く性質を持つため、きちんと閉じている状態であれば水分を吸収しにくくなっています。ダメージによってパサついている状態は、必要な油分がほとんど足りていない状態です。髪自体が軽くなりすぎて、ストンと落ちないのも、髪が広がりやすくなる原因になります。■正しいヘアケアができていますか普段からヘアケアをきちんとしているのに、パサパサして広がってしまうとお悩みの場合、ヘアケアの方法が合っていないかもしれません。そもそもヘアケアはきちんと正しい方法でしていないと、逆に髪にダメージを与えてしまうこともあるのです。例えば……【髪がパサつく原因】1.シャンプー後はいつも自然乾燥させている2.1日2回以上しっかりシャンプーしている3.毎朝ヘアアイロンでしっかりクセを伸ばしているこちらに当てはまってはいないでしょうか?これらはすべて、髪が乾燥してパサつく原因になってしまいます。パサつきが解消されてしっとりしてくれば、うねりが落ち着いてイヤな広がりも解消されてきます。髪のパサつきを解消するには、まずは日常の髪の扱い方から注意して見直してみると良いでしょう。しっとりスルンとまとまった髪は上品に見えますし、清潔感も出ます。ツヤが出て髪質が変われば見た目の印象は大きく変わってくるものです。それでは、どうすれば髪の広がりを抑えてまとまりのある髪にできるのか、考えていきましょう。■シャンプーは1日1回まで!頭皮のベタつきや臭いを気にして、毎日朝夜の2回、しっかりシャンプーをしていませんか?シャンプーのしすぎはパサつきの原因にもつながります。シャンプー後は、頭皮の皮脂が洗い流された状態。そこから時間をかけて皮脂が徐々に髪につたって行き渡ることで自然と保湿効果が生まれます。せっかく皮脂が行き渡ったところに、再びシャンプーをして洗い流してしまうと、髪に油分が常にない状態となってしまい、パサつく原因になるのです。シャンプーは1日1回で大丈夫!ですよ。■髪はすぐに乾かしましょう濡れた髪はキューティクルが外側に膨らんでいるため、はがれやすくなっている状態です。特に乾かさずにそのまま寝るのはNG!雑菌の繁殖など頭皮の衛生面でも良くないですし、摩擦でキューティクルが傷ついてしまいます。シャンプー後はすぐに髪を乾かすことを心がけてください。そしてドライヤーを上手に使うポイントは、同じ箇所にずっと温風を当てない頭皮から15cmくらい離して使う温度が高すぎるドライヤーは使わないマイナスイオンドライヤーで静電気を抑える髪全体をまんべんなく優しく乾かして、1カ所だけバサバサと乾かしすぎないことが大切です。髪を巻く際にも熱に注意!髪はたんぱく質が主成分なので、熱に弱い性質を持っています。180度以上の熱で何秒も当てていると、すぐにダメージを受けてしまいます。髪質に合わせた温度で手早く巻いていきましょう。ストレートアイロンでクセを伸ばす際にも、ゴシゴシ摩擦しすぎないように注意が必要です!■すでにパサついてしまった髪には?ここまで、パサつき、広がりが起きないようにケアする方法をご紹介してきました。では、すでにパサついてしまっている髪のケアはどうすればよいのでしょうか?それにはアウトバストリートメントが効果を発揮します。シャンプー後のドライ時に使う、洗い流さないタイプのトリートメントで、スタイリング剤のようにお出かけ前などにも使えて、早く効果を実感できるものです。キューティクルをコーティングするような作用で、内側の水分を逃がさずに保湿効果を得ることができます。オイルタイプやクリームタイプを使うことによって一本一本に毛束感やまとまりも出るので、パサついて不規則に広がってしまっている髪を抑えるのにも効果的です。さらにはブラッシングです!基本的な方法ですが、髪をブラッシングすることで髪内部の水分が均一になり、うねりを緩和して広がりが抑えられます。頭皮の必要な皮脂が髪にも行き渡り、保湿効果も出てきます。以下にブラッシングのコツをご紹介しておきます。1.根元から毛先に向かってブラッシングしていく2.もつれや引っ掛かりがある髪は丁寧に優しくとかしてほぐす3.目が粗めの引っかかりにくいブラシを選ぶ4.むやみに力は入れずに優しく行う5.頭皮をゴシゴシとこすらない■正しいヘアケア方法をおさらい1.シャンプー後はアウトバストリートメントをつけてすぐに乾かす2.シャンプーは1日1回で3.ヘアアイロンは髪質に合わせて適温の設定で短時間で済ませる正しいヘアケアはできていましたか?パサつき、広がりの原因がわかれば、日常のヘアケアを見直すだけでも、ずいぶんと改善してくると思います。特にキューティクルを傷めないように気をつけて、丁寧に髪を扱ってみてください!
2017年10月30日肌や体のお手入れは小まめにしていても、髪への意識はそこまで高くないかもしれません。しかし肌や体と同じように、髪も老化をしていくんですよ。最近、髪が以前よりもパサついたり、艶やかさがなくなっていたら要注意。そろそろエイジングケアをし始めなければ「髪の老化」は進むばかりです。今回はそんな老化にストップをかけるべく、髪のエイジングケア法を紹介します。髪は乾燥や静電気などの外部刺激によっても影響を受けやすいので、特にこれからの季節は意識していたわっていきましょう。髪の老化は「20歳」から!?肌の老化は目に見えて分かりますが、髪の老化に関しては二の次となってしまっている人も多いと思います。しかし歳を重ねるごとに髪の毛にハリやコシがなくなってきて、触り心地がこれまでと違うなと感じてはいませんか?髪の表面と襟足付近の髪の太さを比べ、表面の髪のほうが細かったら要注意。残念ながら髪が老化している可能性があります。髪の老化は避けられないものです。髪はケラチンやたんぱく質といった成分によってつくられていますが、年齢とともにこれらが生成されにくくなるため、以前に比べてパサつきを感じるようになります。また髪は毛根に栄養分や酸素が運ばれることで艶を増しますが、歳をとると新陳代謝が衰えるので、これまで通りに上手く養分が運ばれません。毛根から老化が始まってしまうんですね。髪の老化は20歳から始まるともいわれていて、特に若い頃に髪に紫外線を多く当てる機会があった人ほど老化が早まります。髪も肌と同じように早めのエイジングケアが必要です。静電気はまさに大敵!まずは「外部刺激」から髪を守って!髪を労わるためには外部刺激から髪を守ることも大切です。まずこれからの季節に注意したいのは静電気を起こさないようにすることです。冬になると髪が広がりやすい人は、まさに静電気が発生している証拠です。静電気は切れ毛や枝毛の原因となるんですよ。しかもその状態でブラッシングをしたらまさに最悪。キューティクルが剥がれやすくなってしまうので、水分やたんぱく質がより失われやすくなります。この事態を防止するには静電気を発生させないようにすることが第一です。洋服選びは慎重に行い、洋服を脱ぐときも、事前に静電気除去シートに触れるなどの対策をしましょう。また服の組み合わせによっても静電気の発生を抑えられます。例えばアクリルニットを着る場合はインナーにヒートテックなどのポリエステル素材のものを、ウールニットの場合は綿のインナーを合わせると静電気が発生しにくいです。インナーは見えないのでファッションに影響を与えることはありません。いくらでもアレンジが効くので、ぜひ取り入れてみてください。もちろん、洋服だけではなくマフラーを巻いているときも注意ですよ。ゆっくりとはずしてできるだけ摩擦が起きないようにしてください。また静電気が起きると花粉が付きやすくなりますが、花粉は頭皮の毛穴に角栓をつくり、髪に養分を運ぶ役割を弱めてしまいます。家から帰ったら軽くブラッシングをして除去してください。髪と同じ成分「アミノ酸系のシャンプー」を使おう毎日のバスタイムでも髪のエイジングケアは可能です。市販のシャンプーにはさまざまな種類がありますが、髪のことを思うなら洗浄成分が「アミノ酸系」のものを使用するようにしてください。髪も含めた人の体はアミノ酸でできていて、アミノ酸は髪や体をつくる大切な成分です。髪を痛める心配が少なく、多くのサロンで使われるほど信頼されています。アミノ酸系シャンプーの見分け方は、裏面の成分表示欄に「ココイル」「ラウロイル」「パーム油脂」という表示があります。成分表示は一番多くの割合を占めるものから順に書かれているので、これらの成分が最初に書かれていたらまずは安心していいでしょう。アミノ酸系のシャンプー以外には「硫酸系界面活性剤」がベースのものや「石鹸系シャンプー」がありますが、多くの市販のシャンプーが採用している硫酸系界面活性剤系のものは髪のたんぱく質を壊す可能性が高いので、一番おすすめできません。髪を洗うたびに頭皮を傷つけるといっても過言ではなく、せっかく髪をケアしていこうと思っても効果が現れないどころか悪影響です。硫酸系界面活性剤系のシャンプーは、裏面の成分表示の部分に、「アルキルエーテル硫酸塩」「スルホン酸」「LS/LAS」などの表示があります。これらは掃除や洗濯に使う洗浄剤と同じくらい強い成分です。また石鹸系シャンプーも肌にやさしそうに見えてそうではないんです。石鹸はアルカリ性ですが、髪と頭皮は弱酸性なので互いの相性はあまり良くありません。石鹸カスが頭皮や髪に残りやすいという欠点もあり、髪がそれによってパサつきを増してしまいます。シャンプー中は、「5分」でできるマッサージを実践!YouTube髪にやさしいシャンプーを手に入れたら、せっかくなのでシャンプー中も無駄にしないようにしましょう。頭皮の血行を良くして髪へ養分を運びやすくするためには、シャンプー中のマッサージが効果的です。体全体が温まっているので血行が促進しやすく、頭皮も柔らかいのでさらに効果が期待できます。シャンプー中マッサージの手順は至って簡単!5分もあれば完了します。耳の上あたりからからてっぺんに向けて揉みほぐしていきます。髪をかき上げるように、グイッと下から上に持ち上げるようにして5秒間、圧力を加えます。これを10回繰り返したら完了です。シャンプー中にマッサージすると毛穴の汚れも浮き上がらせてくれるので、より髪のエイジングケアに効果的。髪をすすぐときはぬるめのお湯で刺激を与えないようにしてくださいね。シャンプー中がベストですが、それ以外ならアロマオイルを使って実践してみてもリラックス効果が得られそうです。生活習慣を見直して内面から変える髪は外部からだけではなく、体の内側からの影響も強く受けます。そのため生活習慣を整えることも髪のエイジングケアには必要ですよ。まず紫外線は髪にとって大ダメージとなるので避けるようにしてください。頭皮の酸化が進んで、老化現象を起こします。しかし外に出ることがあれば紫外線の影響は避けられないですよね。そんなときは食べ物によってフォローします。紫外線の影響を少なくするには抗酸化作用の高い食べ物を摂ることが大切です。鮭やナッツ、キウイ、大豆、ブルーベリーなどが抗酸化作用が高いので、日中、長い間外にいた日は特に摂取するようにしましょう。飲み物なら豆乳や緑茶がおすすめです。また髪の90%はケラチンという成分でできていますが、その働きを助けるためにたんぱく質も必要不可欠となってきます。ダイエットをしていると栄養が偏り髪が細くなりがちですが、たんぱく質が豊富なささ身肉や卵はきちんと摂るようにしましょう。逆にNGなのは、お菓子やハンバーガーなどのジャンクフードです。脂質と塩分が多いので、頭皮の血液の循環を悪くしてしまいます。他にも、睡眠も美しい髪をつくる要素の一つです。寝ている間に成長ホルモンが分泌されて髪が育つので、特に22時~午前2時は深い睡眠状態にいられるようにしてください。30歳を迎えて、髪が細くなったり枝毛ができやすいと感じていたら、そろそろ髪のエイジングケアにも意識を向けるべきときかもしれません。定期的にヘッドスパで地肌をマッサージするのもいいですね。また髪も化粧水と同じように、合わなくなったら新しいものを試してそのときにベストなものを選んでください。変化を感じとって、上手にシャンプーやトリートメントを変えていきましょう。参考:Beauty SalonAORAKI、Ash高円寺店、a-key-p、sol-ea-terra、yak、RESALON
2017年10月28日サロン仕様の高品質でありながら、低価格のヘアアイロンをプロデュースする「SALONIA(サロニア)」は、「スチーム モイスチャー ストレート アイロン」のホワイトとブラックの2カラーを、11月1日より順次、公式Webサイト、オンラインストアで、11月5日より一部バラエティショップ、一部家電量販店、一部イオン、ドン・キホーテにて発売開始します。■SALONIAから新作登場連続噴射されるスチーム微粒子が髪に均等に行き渡り、乾燥や湿気に負けない長持ちストレートヘアを実現。プレートに溝をつくることによって、スチームが漏れることなく均等に髪へ降りかかり、一度で癖付けが可能です。また、自分のなりたいイメージに合わせて設定温度を調節し、デジタル液晶で簡単確認。朝の忙しいスタイリング時間を短縮します。■スチーム モイスチャー ストレート アイロンの特徴1.髪を優しくいたわりながら、長持ちするストレートヘアへ連続スチーム微粒子が髪に均等に行き渡り、キューティクルを引き締めて髪にすばやく潤いを与えます。髪をスチームで瞬間的に濡らしてから伸ばすことで、スタイリングが長持ちします。熱伝導が早いチタニウムミラーコーティングプレートは、平滑度の高い鏡プレートなので滑らかな使い心地で、髪への負担を減らしながらシルキーな艶髪が実現します。2 . 出かける前の貴重な時間を節約!時短スタイリング溝入りプレートが時短を実現。プレートに溝があることにより、プレートからスチームが漏れることなく、均等に髪に降りかかり一度で癖付けが可能です。ボタンひとつで100℃~200℃まで5℃刻みで調整でき、設定温度まで素早く上昇。デジタル液晶で温度確認も簡単。自分のベスト温度でのスタイリングが可能です。3. 海外や旅行先でも使える!耐熱用専用ケース付海外でも利用可能な電圧100~240V。耐熱専用ケースに入れて、旅先や出張先でも思い通りのヘアアレンジをお楽しみにいただけます。※変換プラグは別途必要となります。4. 空間になじむ、ミニマルでスタイリッシュなデザインコンパクトで手になじみやすいサイズ感。どんな空間にも自然に溶け込むよう、シンプルなカラーリングとミニマルなデザインに仕上げました。■製品情報「SALONIA スチーム モイスチャー ストレート アイロン」ブラック/ホワイト(全2色)価格:各6980円(税別)発売/流通:2017年11月1日 オンライン発売開始公式Webサイト(&Habit)・オンラインストア2017年11月5日 店舗発売開始一部バラエティショップ、一部家電量販店、一部イオン、ドン・キホーテ(お問い合わせ先)株式会社I-neTEL 0120-333-476
2017年10月21日鏡で自分の髪を見ると、見た目からしてパサパサ感がわかる。さらには、毛先に向かって“ツヤ感”がない…。そんな“髪悩み”、ありませんか?乾燥が気になる時期は、肌の潤いケアを欠かさない方は多いのですが、実際のところ“髪”に対しての潤いケアをおろそかにしてしまっている方も多いようです。今回は髪がパサパサしてツヤがない方に、オススメのアイテムをご紹介します。髪にも“潤い”を与える!オススメのアイテム①大島椿 ヘアウォーター180ml オープン価格大島椿株式会社さん(@oshimatsubaki)がシェアした投稿 – 2017 4月 23 10:17午後 PDT椿油配合で、髪にうるおいを与えることができるヘアウォーター。椿油が表面をコートしてくれることによって、髪にあるセラミドの流出を防いでくれ、一噴きで指通りなめらかなまとまりある髪を実現。ブローの前に使えば、髪にうるおいとつやを与え、ドライヤーの熱などによるダメージから髪から守ってくれることでしょう。 髪にも“潤い”を与える!オススメのアイテム②ラ・カスタ アロマエステ ヘアエマルジョン2,700円(税込)ラ・カスタさん(@lacasta_official)がシェアした投稿 – 2017 9月 26 4:33午前 PDTオーガニック植物成分をはじめとした、ハーブエキスを配合の洗い流さない髪の美容液です。オイルなのにベタベタ感がなく、傷んだ髪にスルスルとなじみ、髪の質感を整えてくれますので、なめらかで美しい輝きのある髪に仕上げてくれるのです。パサついてまとまらないような髪。そして、カラーをくり返してツヤ感のない髪にオススメです。ラベンダーやレモン、カモミルなどの清々しい香りがしますので、心も穏やかになることでしょう。髪にも“潤い”を与える!オススメのアイテム③Honeyce’(ハニーチェ) エクストラモイスチャーリペア ヘアオイル1,620円(税込)Honeyce(ハニーチェ)さん(@honeyce8)がシェアした投稿 – 2016 10月 19 1:39午前 PDTクローバーやラズベリーなどの8種類の個性あるはちみつを配合しています。8種オーガニックオイル成分をなんと、8倍配合していますので、傷んだ髪のダメージをしっかり補修してくれるのです。オーガニックオイルの他、生ケラチンやひまわりオイルも配合しています。パラフェンや合成着色料など、髪に負担のかかる成分は極力配合しておらず、髪にも体にも優しい処方です。髪にも“潤い”を与える!オススメのアイテム④ラサーナ 海藻 モイスト ヘア ミスト1,620円(税込)La Sana (ラサーナ)さん(@lasana_official)がシェアした投稿 – 2017 3月 21 3:18午前 PDT1本で8役をこなす多機能な洗い流さないトリートメントミスト。“生命の木”と呼ばれている、保水力に優れたバオバブエキス、ミネラル豊富な海藻のエキスや海洋深層水を配合しています。これによって、髪のダメージを補修しながら毛髪内部まで潤いを浸透させてくれ、柔らかく扱いやすい髪を叶えてくれるのです。また、ドライヤーやコテを使用する前のベースメイクアイテムや、朝の髪のスタイリング剤としても使えますよ。フローラル&フルーティのやわらかな香りがします。髪にも“潤い”を与える!オススメのアイテム⑤ケラスターゼ オーラボタニカ エッセンシャル7,344円(税込)Kerastaseさん(@kerastase_official)がシェアした投稿 – 2017 10月 10 12:54午前 PDT自然由来成分を99%配合しています。なんとケラスターゼ初のヘアにもボディにも使える、オイルです。これ一本で、ヘア・スカルプ・ボディに、潤い感となめらかな肌・髪質を与えることができる、マルチオイルです。オイルなのにべたつかず肌に素早く浸透してくれますので、うるおいとなめらかさをもたらしてくれることでしょう。香りは「オーラボタニカ」のためだけにケラスターゼが生み出した「ラグジュアリー アロマティック」です。癒し効果の有るアロマに包まれて優雅な気分を味わいましょう。髪がパサパサでツヤないという悩み…。特にこれからの季節は、このような悩みを抱える方が増えます。このような悩みにしっかりアプローチしてくれるようなオススメのアイテムたちを使用しましょう。そうすることによって、髪にしっかり潤いを届けてくれるだけではなく、自然なツヤ感も生まれるはずですよ。ぜひ参考にして、ヘアケアを行ってくださいね!
2017年10月13日低糖質ダイエット、心配なのは食事・・・最近ブームになっている「低糖質ダイエット」。摂取する糖質を減らすことにより脂肪を燃焼させる効率を高めるこのダイエット、実践している、または実践したいという人もいるのではないだろうか。しかし、「低糖質ダイエット」で不安なのが食事の内容。特にスイーツ類は食べられなくなるのでは・・・と心配な人にお勧めのスイーツシリーズから新製品が登場する。糖質3.4g!なのに味も食べごたえも満足森永乳業株式会社は2017年10月10日(火)より、「おいしい低糖質プリンココア」を発売した。同製品は糖質を3.4gに抑えたココアプリン。ピュアココアを使用し、ココアの風味やコクも楽しむことができる。さらに“食べごたえ”にも配慮して開発した同製品は、ダイエット中の食事の物足りなさもカバー。糖尿病の専門医と有名パティシエが勧めるスイーツシリーズというのも心強い。お手軽価格も嬉しい125円価格は125円(税別)。同製品を上手く食生活に取り入れることで、美味しく、楽しく「低糖質ダイエット」が実践できそうだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※森永乳業株式会社 ニュースリリース(PDF)
2017年10月10日らでぃっしゅぼーやは10月2日より、創業当初から販売している旬野菜のセットボックス「ぱれっと」のシリーズから、糖質を気にしている方向けに野菜をセレクトした「Rigato vege box」の販売を開始しました。野菜は当社の契約生産者がこだわって栽培した有機・低農薬野菜が入ります。安心・安全で健康的な食生活を提案します。■Rigato vege box(リガトベジボックス)の特徴・糖質を控えやすくした組み合わせの有機・低農薬野菜6~8種・自宅まで毎週お届け(都合に合わせてお休み可能)・管理栄養士が監修した糖質量15g以下の1週間分のレシピつき・価格は2200円(税込2376円)■「Rigato(リガト)」についてらでぃっしゅぼーやは、来年で創業30年を迎えます。この間に食生活の価値観も多様化しました。これまでの安心・安全だけでなく、利便性や健康志向にも対応した商品を提案し、食卓をより豊かなものにしたい、その想いからシリーズ「Rigato」を開発し、加工食品では5品目販売中です。Rigatoの糖質を控えたい方向けの商品は、ソイ・ブラウン(パン)、アイス、豆乳蒟蒻麺の3品目、今後も商品展開を広げていく予定です。(お問い合わせ先)らでぃっしゅぼーやTEL 0120-831-375
2017年10月04日宝島社はこのほど、『20kgやせた! 糖質オフ弁当』(880円・税)を発売した。同書の著者は、管理栄養士で低糖質料理研究家の麻生れいみ氏。65kgの体重を1年かけて20kg減量させた経験を持ち、現在は大手企業の特定保健指導・栄養相談、病院の臨床研究における栄養療法を監修している。ダイエットにおいては、これまで約6,000人を指導してきたという。糖質オフを続けるためには、昼食をどうするかが大きな課題になるが、外食ではどうしても糖質オフに限界があるとのこと。そこで同書では、ランチに適した低糖質のお弁当レシピを数多く紹介した。用意する食材・調味料を最低限に絞り、糖質の少ない「おすすめ食材」を中心に、気楽に続けられる糖質オフのお弁当アイデアをまとめている。掲載しているレシピは「鶏肉明太子しそはさみ弁当」「鶏からねぎソース弁当」「なすみそスープと豆腐のおやき」など。巻末には、持ち歩きできる「太らない間食 糖質量&カロリーハンドブック」が付いている。
2017年09月08日美味しく適正糖質を摂る「ロカボ」に対応カゴメ株式会社は2017年8月22日(火)より、簡単にロカボに対応した食事を摂ることができる「糖質想いの」シリーズを発売する。ロカボとは、「美味しく適正な糖質を摂ること」。従来のダイエットのように「量を減らす」のではなく、「何を食べてもいいけれど工夫をする」ことを推奨している食事習慣だ。押し麦を使用することで白米の2/3の糖質を実現同シリーズは、電子レンジで温めるだけでヘルシーな食事が摂れるシリーズ。白米の代わりに押し麦を100%使うことで、白米の2/3の糖質量を実現し、トータルで糖質を40g以下に抑えている。他にも野菜の旨みや甘みを活かしたソースを使うことで、低糖質を叶えながらも満足ある食べ応えが嬉しい。低糖質でも満足できるシリーズ4品今回発売するのは、「ふわふわオムライス」、「とろーり濃厚ミートドリア」、「とろーりコク旨チキンドリア」、「旨みあふれるトマトリゾット」の4品。価格は330円前後を想定。糖質制限をしたいけれども自分で食事を用意するのが難しい、忙しい女性にはピッタリの商品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※カゴメ株式会社 ニュースリリース(PDF)
2017年08月13日TPC マーケティングリサーチはこのほど、「糖質制限している人の栄養ニーズ」に関する調査結果を明らかにした。同調査は7月4日~8日、糖質の多い食品の摂取を意識的に週の半分以上控えている20~60代の男女620名を対象にインターネットで実施したもの。糖質制限による身体的・精神的影響があるか尋ねたところ、全体の6割が「影響がある」と回答した。特に若年層の男性のうち7割以上は、何らかの影響を感じていることがわかった。具体的には「すぐにお腹が空く」(27.9%)、「満腹感が得られない」(26.3%)という回答が多かった。特に男性の回答率が多くなっている。女性は「便秘になりやすい」が多く、若年層と中年層で2割弱の出現率となった。そのほか、「ストレスがたまる」「疲れやすい」「元気が出ない」といった不調を感じている人も見られた。糖質制限中に不足していると感じる栄養素は何だと思うか聞くと、鉄(20.3%)、食物繊維(18.7%)、亜鉛(17.4%)、ビタミン類全般(13.5%)、葉酸(12.7%)の順で出現率が高かった。いずれも男性よりも女性の方が不足していると感じている人が多くなっている。このほか、「不足している栄養素がある」と感じている人は、主に若年層の男女と中年層の女性に多かった。さらに、男女ともに1人暮らしの人に多いことがわかった。男女別にみると、男性は「特に不足している栄養素はない」と感じている人が3割弱と女性に比べて多い。また、 「不足していると思うが何かは分からない」と答えた人は男女ともに2割強見られた。糖質の替わりに積極的に摂取している食品を尋ねると、最も多い回答は「野菜」(57.6%)だった。特にキャベツやトマト、玉ねぎ、きゅうり、レタスが上位に挙げられている。次いで「豆腐」(54.2%)、「納豆」(47.6%)、「ヨーグルト」(42.3%)、「きのこ類」(39.7%)と続いた。糖質の替わりにサプリメントを積極的に摂取している人は独身女性にやや多く、2割強の出現率となっている。
2017年08月04日肌と同様、乾燥が気になってしまう髪。夏は、紫外線と冷房の影響によって、髪にもともとある水分が蒸発してしまいやすいです。特に髪を濡らしたままの状態は、髪の表面にあるキューティクルが外側にめくれてしまっている状態です。外からの刺激が、非常に髪を傷つけやすいの状態です…。今回は、キューティクルを傷つけないためにも、夏の髪悩みにオススメのアイテムをご紹介します。夏の「髪悩み」に!オススメアイテム①ケラスターゼ オーラボタニカ エッセンシャル50ml 7,344円(税込)Kerastaseさん(@kerastase_official)がシェアした投稿 – 2017 7月 17 2:03午後 PDT自然由来成分99%のケラスターゼ初のヘアとボディに使えるオイル。一本でヘア・スカルプ・ボディに、潤いとなめらかさを与えてくれるマルチオイルです。オイルなのに、べたつかず肌に素早く浸透してくれますので、うるおいとなめらかさを実現してくれることでしょう。香りは「オーラボタニカ」のためだけにケラスターゼが生み出したという、「ラグジュアリー アロマティック」です。アロマの香りに癒されながら、優雅な気分を体感してください。夏の「髪悩み」に!オススメアイテム②ジョンマスターオーガニックR&A ヘアミルク 118ml 4,104円(税込)ジョンマスターオーガニックさん(@johnmastersorganics_japan)がシェアした投稿 – 2017 5月 24 1:33午前 PDTダマスクバラ花水が髪を芯から潤わせてくれますので、アプリコット種子油が枝毛や傷みを補修してくれますよ。また、希少なモリンガマイクロプロテインを配合していますので、紫外線の熱から髪を保護してくれるでしょう。ヘアマスク発想の保湿・補修力を維持しつつも、ナチュラルな使用感が特徴です。しっとりサラサラ、ツヤのある、まとまりやすい髪を実現してくれます。紫外線ケアはもちろん、スタイリング剤、へアフレグランスとマルチに使用することができますよ。夏の「髪悩み」に!オススメアイテム③ロレアル パリエルセーヴ エクストラオーディナリー オイル ピュア セラム 100ml 2,376円(税込)L’Oréal Paris Hair Officialさん(@lorealhair)がシェアした投稿 – 2017 5月 30 8:19午前 PDTうるおい効果のある6種類のフラワーエキストラオイルを絶妙にバランスよく配合したオイル美容液です。髪は潤うのに、ベタつかないので、華麗にまとまるツヤ髪に仕上がります。無香料です。夏のヘアケア!気をつけておきたいこと①紫外線は髪にとってNG紫外線を受けることによって、髪の内部から乾燥してしまいます。これによって、キューティクルが剥がれ落ちることにもつながりますので、切れ毛や髪のゴワつきが気になってしまうのです。また、カラーやパーマをしている髪は、もっと紫外線に弱くなっています。すぐに紫外線の影響を受けてしまいますので、髪専用の日焼け止めスプレーを当てるなど、ケアをすることが必要です。②プールや海に行ったら放置はダメ!夏は海やプールに足を運ぶ方が多いですよね。このとき、なるべく髪を綺麗にまとめておくなど、海水等に出来るだけ触れないようにしましょう。髪が濡れてしまったときは、すぐに水で洗い流します。こうすることで、塩素などによる髪のキシキシ感が治ります。その後はすぐにタオルでやさしく水分をとって、濡れた状態で放置することを避けましょう。③髪に優しいシャンプーを心がけてここでいう「優しい」の基準は、洗い方のことです。①まず、髪をぬらす前に、ブラッシングで髪の汚れを落としましょう。こうすることで、頭皮の毛穴に詰まっている余分な皮脂などを取り除くことができます。②次に、お湯で頭皮と髪の予洗いをしましょう。すすぐようにして汚れを落とすことを意識して。こうすることで、髪の汚れは大半は落ちます。予洗いで汚れを落とすことによって、次に使用するシャンプーの泡立ちをよくしてくれます。③シャンプーをしっかりと泡立てていきます。シャンプーを直接髪につけるのではなく、まずは手のひらに馴染ませます。そしたら、頭全体にのせます。爪で洗うのではなく、指のはらで洗うことを意識して、頭皮をマッサージするように洗っていきます。最後に髪全体をすすぎましょう。キューティクルが開いた状態に陥りやすい、夏の髪。だからこそ、必要なケアアイテムを使用して、毎日ケアを取り入れることが必要なのです。乾燥した髪状態を作らないためにも、今回ご紹介したアイテムを試してみて。
2017年07月22日炭水化物に含まれる糖質。生地系スイーツはNG?最近のダイエットトレンドで抑えておきたいキーワード「糖質」。この糖質、エネルギー源として重要だが、過剰に摂取すると脂肪として蓄積されるという性質を持つため、注目されている。糖質は炭水化物に含まれるため、洋菓子の生地なども要注意なのだが、今回、糖質が低く、食べ応えのあるスイーツが発売された。食材から製法まで工夫を凝らして糖質10g以下に株式会社モンテールは、糖質量を10g以下に抑えた「スイーツプラン」シリーズより「糖質を考えたはちみつレモンロール(以下、はちみつレモンロール)」と「糖質を考えたプチ贅沢ガトーショコラ(以下、ガトーショコラ)」を2017年7月1日(土)より発売した。はちみつレモンロールは、食べ応えのあるしっとりとしたシャルロット生地に、爽やかな甘さで軽い口当たりのはちみつレモンクリームを巻いたロールケーキ。ガトーショコラは、濃厚なチョコレートの味わいが楽しめる生地に粒状のアーモンドを加え、食感と食べ応えを加えている。どちらの商品も、糖質量を10g以下に抑えるために食材から製法まで様々な工夫を凝らしている。価格は、はちみつレモンロールが151円(税込)、ガトーショコラが129円(税込)と、こだわりのスイーツが低価格で食べられるのが嬉しい。(価格は沖縄以外のもの)(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社モンテール ニュースリリース(PDF)
2017年07月18日「いち髪」ブランドからヘアオイルが新登場クラシエホームプロダクツ株式会社は、同社が展開するヘアケアブランド「いち髪」より、トリートメントオイル「いち髪和草ダメージリペアオイルセラム」を2017年7月24日(月)に発売する。髪内部のダメージを効率良く補修する処方に同製品は、ハイダメージな髪の修復を助ける、洗い流さないタイプのトリートメントオイル。「浸透サポート成分」と「ダメージリペア成分」を配合することで、髪内部のダメージを素早く補修する。その他にも、米由来成分、クルミオイル、椿オイルなど、「純・和草プレミアムオイル」を高濃度で配合。湿気で髪が広がりにくくなる「湿気コントロール」や、「UVカット」など、髪に嬉しい処方となっている。独自の黄金比で「とろみ」と「ベタつかない」オイルを実現また、“洗い流さないオイルタイプのトリートメント”は髪のベタつきが気になるが、独自の処方でとろみがありながらベタつかない、うるおいながらさらりと軽い触感を実現した。容量は60ml。全国のドラッグストア、スーパーマーケットなどで販売予定。(画像はプレスリリースより)【参考】※クラシエホームプロダクツ株式会社 ニュースリリース
2017年07月18日◼︎毎日できる簡単ヘアケア方法〜10年先の自分のために皆さんは、どんなヘアケアをしていますか?10代の頃からきちんと髪を整えている友達を、「エラいね」「女子力高いね」と言うばかりで、自分のヘアケアにはまったく興味がありませんでした。だから、いつも美容室でのオーダーの仕方はきまって、「簡単にスタイリングできる髪型で」でした。ところが、そうは言っていられなくなったのは、産後脱毛を経験した頃から。産後脱毛は出産後6カ月頃から始まります。排水溝にたくさんの抜け毛を見て、毎日ハラハラしていました。そんな頃は授乳に、オムツ替えに、抱っこに大忙し。落ち着いてヘアケアをしていられる心の余裕すらありませんでした。でも、ヘアスタイルはファッションの大事な一部。ファッションを楽しみたかったら、ヘアスタイルをきちんと考えるのも必要ですし、ヘアスタイルを変えるとファッションも変えたくなる。そんな経験はありませんか?わたしは10年先も自分らしいファッションを自分らしいヘアスタイリングとあわせて楽しんでいたい、と考えます。忙しい毎日だからこそ、無理のない簡単ケアで、10年先の自分のためにできることを、日々コツコツ行っています。◼︎バスタイムのヘアケアは、ハーブの香りで癒されながらたとえば、今愛用しているのが、マークス&ウェブのヘアケアアイテム。ハーバルアミノシャンプーのリラックスを使っています。リラックスはゼラニウムとカモミールの精油の香りで、夜のリラックスタイムを意識的に作る目的です。ゼラニウムは生理前のイライラなどにも効果的な香りだそうで、日常の香りとしても積極的に取り入れています。そして、ハーバルアミノコンディショナーに加え、ハーバルアミノヘアパックも欠かさず購入しています。日焼けをしたなと感じた日、乾燥しやすくなっているときなどに使用します。ヘアパックはリフレッシュの精油を。こちらはマンダリンとラベンダーの香りなので、まさにリフレッシュしたい日にはぴったりです。スカルプマッサージも毎日簡単に指先だけでは届きにくい地肌をしっかり洗えるマッサージブラシ。地肌をきちんと洗って、心地良いマッサージでリフレッシュできるアイテムです。我が家は子どもたちも喜んで使っています。頭皮をしっかり動かせるので、ひとつ持っておくと良いと思います。◼︎顔と同じく、頭皮にも保湿が必要長年通っている美容室は、表参道のCLEO。こちらで手に入る、ヒアルロン酸と炭酸が成分の「スパークリングジュレ」がわたしのヘアケアには欠かせません。なぜなら普通のトリートメントやスタイリングワックスは、頭皮につけることができないものが多いから。ペタンコ髪になりやすい毛質のわたしにとって、ヘアの根元からふんわりさせることは、最大の課題です。さらに、通常のヘアワックスは汗のベタつきで余計に毛先が重たくなり、ぺしゃんとしやすいという悩みがつきものです。スパークリングジュレは、そんな悩みを解消してくれる、「頭皮にもつけられる」「肌にもつけられる」高保水、高保湿ジェル。「肌にもつけられる」のはヒアルロン酸と炭酸なので、ワックスと違い、ヘアケア後に手を洗わなくてもよいのです。むしろ手に擦り込み、手にも潤いをプラスできる1本です。◼︎食生活もヘアケアを意識。内側から健康美髪を目指す方法冷蔵庫の中には必ず6個以上、納豆を常備しています。納豆はとにかく栄養満点。その中でも、ビタミンB群が髪にいいと聞きます。また最近よく食べているのがメカブ。メカブに含まれるフコダインには、育毛効果が期待できるそう。ドライいちぢくも積極的に食べています。頭皮に直接効くと聞いたわけではありませんが、女性ホルモンのバランスを保つ効果を狙って、空腹時に食べるようにしています。難しいことや、面倒なこと、高額な珍しいスーパーフードだと、継続しづらいのが正直なところ。だからこそ、スーパーで必ず買える、手に入りやすくてコスパも良い、身近なスーパーフードを食生活に取り入れています。◼︎簡単なヘアケア方法を毎日取り入れて今回は、ヘアケアについて「簡単」にできることをまとめてみました。わたし自身、薄毛体質なのでそれをコンプレックスに感じることもありましたが、それも自分らしさのひとつだと受け入れることで、とても楽になりました。さて、今回このコラムを書くにあたり、CLEOhair&makeの笠原さんに頭皮ケアについて直接教えてもらいました。「洗顔後に、必ず化粧水や乳液をつけるのが美肌ケアだとしたら、髪も同じで頭皮を洗浄したら頭皮にも保湿をすることが大事。ただ、頭皮に保湿をするという感覚を持っている方は少ないです。乾燥すると抜け毛やダメージケアの原因になってしまうのですが……」とおっしゃっていました。確かに、洗顔後すぐ化粧水をつけ保湿に努めますが、洗髪後に頭皮の保湿をする方はきっと少ないですよね。この夏は、頭皮の保湿から、ヘアケアを始めてみてはいかがでしょうか。薄毛で悩む方や、ヘアケアの仕方がわからないという方に読んでいただけましたら嬉しいです。
2017年07月16日誰が見ても「美しい髪」になりたいもの。肌に気を使っている女性は多いですが、意外と髪に気を使えている女性はまだまだ少ないもの。だからこそ、美しい髪とは程遠い「パサついた髪」は素早く丁寧にケアをしてあげることが大事なのです。しかし、日頃の髪の毛への習慣が、美しい髪を育てるのに邪魔になっています。今回は、オススメの対策法などをご紹介していきます。髪がパサつく原因は?そもそも皆さんはなぜ、髪がパサつくのでしょうか?まず、パサついた際に見直すのが髪の毛ではなく、頭皮なのです。頭皮環境が乾燥していたり、荒れている状態だと、綺麗で美しい髪は育ちません。もちろん、髪を守ってくれる「キューティクル」が様々な刺激によって剥がれてしまうこともあります。勝手にキューティクルが開くことによって、内部のタンパク質が外に出てしまいます。よって、髪にある水分も外に出てしまうのです。水分が少なくなってしまった髪の毛はパサつきが目立つように…。また、対策には食生活などにも注意が必要です。アルコール、コーヒーといった「酸性」の飲み物をできるだけ、控えるようにしましょう。なぜなら、血管の収縮促進してしまい、血流が悪くなるからです。頭皮の血液循環が悪い状態ですと、毛根部分や毛母細胞に栄養が行き届きにくい状態に。結果、栄養不足となり髪の毛がパサつくことになってしまうのです。①ブラッシングを控える「綺麗な髪に仕上げるため」にブラッシングをしている方が多いでしょう。また、頭皮の血流を促進させるためにも、やはりブラッシングは効果的ではあります。しかし、髪の毛同士をこすり合わせる行為や、頭皮をゴシゴシと刺激を与え過ぎてしまうと、頭皮や髪の毛が傷ついてしまうのです。特に絡まってしまった髪の毛を解くように、力を入れてブラッシングをしてしまうと、さらに悪化してしまいます。ここで大切なのは、ブラッシングの使用回数を控えることです。また、頭皮に優しくケアするためにも自分でヘッドスパを取り入れてみましょう。指の腹でマッサージするように行うと、血行促進にもつながりますのでオススメです。②パーマ、カラーリングを控えるまた、一瞬にして髪の毛がパサつくといっても過言ではないのがパーマやカラーリングによる髪への刺激。髪や頭皮にとって刺激の強いパーマ剤、カラーリング剤は、髪や頭皮を傷つけてしまう原因になるのです。やりすぎてしまうと、キューティクルが剥がれてしまう原因にも。③紫外線ケアをする肌と同様、髪の毛にも紫外線ケアが必要です。きっと髪の毛には何もしないという方が多いのではないでしょうか?髪は紫外線に当たってしまうことでキューティクルが開きやすくなります。最終的には剥がれてしまうのですが、これが髪のパサつきとなってしまうのです。また、髪の毛にある水分が蒸発してしまうので、髪が乾燥状態に…。これもパサついた髪の原因になります。④丁寧に髪を乾かすドライヤーで髪を乾かしてしますか?この際、ドライヤーを近づけ過ぎていると、髪への刺激に。また、自然乾燥もNGです。ドライヤーは髪から15cmほど離し、指の腹で髪を優しくなでるようにして乾かしましょう。⑤健康的な食生活を心がけてついつい食生活が乱れているという方も多いでしょう。オススメの食べ物はわかめ。わかめに含まれている「ヨード」という成分が、血流を促進してくれるので、美しい髪を育てるのにはオススメです。また、卵もオススメです。美しい髪に必要なミネラルであるセレニウム、鉄、亜鉛、硫黄の4つのミネラルが含まれているからです。そして、サーモンも髪の毛の生成に欠かせない「タンパク質」を豊富に含んでいると言われている食べ物です。忙しいと不健康な食事になりがちですが、美しい髪を育てるためにもぜひ、健康的な食生活を心がけてくださいね。夏は特に、冷房をはじめとし、強い紫外線などの影響でパサつきやすい髪になりやすいのです。肌に気を使うという方は多いと思いますが、もちろん肌同様、髪の毛にも気を使う必要があります。日頃からしっかりとケアと対策をすることで、美しい髪になれますよ。
2017年07月05日「ストレピア フェイスアップ クリーム」株式会社ナチュラルビューティハウスは、糖質オフ美容クリーム「ストレピア フェイスアップ クリーム」を新発売した。3段階のアプローチで、肌老化を加速させる「糖化」を徹底的にケアする。今話題の「糖質オフ」商品だ。糖化とは肌の「糖化」とは、肌と体のタンパク質と糖分が結びつき、老化物質が発生していまうこと。糖化を加速させる原因としてあげられるのは、「過度な糖分摂取」「生活習慣の乱れ」「紫外線などの外的ダメージ」などだ。同商品は、糖質80%オフ・糖質量0.06%以下となっており、タンパク質と糖が結びつく「糖化」を防ぐ。また、糖化を加速させる「酸化」「炎症」「乾燥」「UVダメージ」から肌を守る働きもある。希少オイルをベースに「ストレピア フェイスアップ クリーム」は、希少オイルをベースとして、コラーゲンペプチド・HSP(ヒートショッププロテイン)などの美容成分を高配合。透明ハリ肌を積極的にサポートする。マッサージ成分も含まれており、伸びよく柔らかなテクスチャーとなっている。30グラム(2ヶ月分)8,000円(税別)、5グラム(1ヶ月分)4,500円(税別)だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※美容クリームも糖質オフがトレンド! 糖質オフ美容(R)クリーム「ストレピア フェイスアップ クリーム」新発売!
2017年07月03日朝の出勤時にヘアスタイルが決まらないと、なんだか憂鬱な気分になりませんか?髪が膨張しやすい梅雨の季節はただでさえスタイリングに時間がかかるうえ、しっかり決まらない時の悲しさといったら……!頭皮や髪のケアを行うメディカルヘアケアサロン「サロン・ド・リジュー」代表でもある、毛髪診断士・永本さんの意見を交えながら、梅雨時のヘア対策をご紹介します。梅雨時のクセ毛の原因、知っていますか?梅雨の季節には「髪がうねる」、「クセが強くなる」、「髪が広がる」などなど、髪にまつわる悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。クセ毛とひとくちにいっても、その原因はひとつではありません。曲がった毛根から毛がねじれて伸びることで起きる「毛穴の形状によるクセ」や「毛髪内の水分量によるクセ」に加え、「髪のダメージ」、「加齢」なども、クセ毛を目立たせる原因になるそうです。30代を過ぎると、髪の水分・油分・たんぱく質のバランスが崩れることで、クセが目立ってしまうこともあるのだとか!縮毛矯正するなら、美容師選びが肝心!梅雨時の髪の膨張をおさえるべく、縮毛矯正を検討中の方もいるのでは?ですが、永本さんによれば縮毛矯正は「髪にダメージを与えやすい行為なので注意が必要」とのこと。縮毛矯正は薬液が髪質や状態に合っていない場合、キューティクルから脂質やたんぱく質などを流出させてしまうことがあるのだそうです。また、薬液の影響で髪が軟化しているために、アイロンの段階では施術の熱によって髪にダメージが入りやすく、ツヤの減少を招く恐れも。もしも失敗したら、元の状態にもどすのは大変!それゆえに、縮毛矯正は美容師の髪質理解と技術が必要とされる高度な施術なのだとか。せっかく縮毛矯正したのに仕上がりが低下してしまっては、コストパフォーマンスの悪い対策になってしまいますよね。キーワードは「髪質メンテナンス」それでもやっぱり、縮毛矯正は捨てがたい……!そんなみなさんのために、永本さんにアドバイスを聞いてみました。「縮毛矯正をするのなら、オススメは髪質に合わせたトリートメントを一緒に行うこと。 髪質によってどんなトリートメントをブレンドすればよいのか、その割合は違ってきます」(永本さん)トリートメントで髪に栄養を与え、コルテックスと呼ばれる繊維状のたんぱく質の状態を変化させていくことにより、髪の水分と油分のバランスをとることにつながるそうです。「髪質が改善されれば、縮毛矯正をしなくても、扱いやすい髪になることがある」とは、永本さんの言。それには、自分の髪質を知って足りないものを補う「髪質メンテナンス」が重要だそうですよ。ホームケアで大切なことって?「髪は第一印象を左右しますし、髪のコンディションはその人の生活状態を表します。髪はそれくらい重要で、大切なパーツ」と、永本さん。ホームケアで大切なのは、なんといってもまずはシャンプー。洗浄力が高すぎるものは髪のダメージにつながるため、シャンプー剤の洗浄成分を見極めることが重要だそう。例えば、たんぱく質系の洗浄成分を多く含むシャンプーなどは、頭皮にも優しく、髪にも優れた効果が期待できるのだとか。スキンケア用品を選ぶ時と同じように、シャンプー剤を選ぶ時にも、成分には十分に気をつけるようにしたいですね。以前は髪がまとまりやすかったのに、近頃は髪の櫛通りがよくないし、ゴワつく……。そんな悩みを抱えている人は、シャンプー選びやライフスタイルの改善など、髪質メンテナンスを検討してみてはいかがでしょう?参考:トレンド総研〜梅雨時の「スタイリングコスト」に関する調査〜
2017年06月29日パサついた髪にならないようにするために、髪への保湿はしっかり行っている…。なのに、髪が広がってしまうという方もいるのではないでしょうか?髪にも肌と同様に水分と油分のバランスを整えてあげることが必要です。特に、主にヘアオイルを中心に使用している方は、油分メインに与えているので、髪への保湿を徹底的に行ってあげるのにはヘアミルク・クリームがオススメです。そして梅雨のヘアケア“ヘアパック”で徹底的にケアしてあげることも必要です。オススメな、ヘアパックをご紹介します。髪への”保湿”を徹底する!オススメ「ヘアパック」①ケラスターゼ/ソワン オーラボタニカ3,888円(税込)自然由来成分97%。なめらかさを与え、自然な質感の輝く髪へと導くトリートメント。香りは「オーラボタニカ」のためだけにケラスターゼが生み出した「ラグジュアリー アロマティック」。アロマに包まれて優雅な気分へと導いてくれることでしょう。髪への”保湿”を徹底する!オススメ「ヘアパック」②ボタニスト/ボタニカルヘアマスク1,836円(税込)紫外線・カラー・パーマ・乾燥等で受けたダメージも補修でき、シャンプー&トリートメントと合わせて、自宅で手軽にサロン級のケアを行うことができるアイテムです。髪の毛内部をつなぐCMCに着目し、髪本来の輝きを引き出します。また、11種類のアミノ酸が脆くなった髪を健康な状態に導き、潤いのある髪に。こだわりの植物由来成分とクリーンな水で構成しており、合成着色料、ラウレス硫酸Na、ラウリル酸Na不使用の優しい処方です。髪への”保湿”を徹底する!オススメ「ヘアパック」③ジェミールフラン/トリートメント ジューシーグロッシー うるツヤ2,160円(税込)髪の芯からふっくらふくらみ、キューティクルを整え、絡まらない動きやすい髪へと導くトリートメントです。水分をため込む力のある微細ヒアルロン酸で毛髪をふくらませ、その状態を維持する力を持つタンパク質のダブル効果で、うるおいをたっぷり髪の毛に閉じ込めます。水分と油分を同時に抱え込み、補給できるモイスチュアリピッドでうるおいのあるまとまりとツヤ感を表現。ピオニーの香りがヘアケアタイムを楽しくすることができますよ。髪への”保湿”を徹底する!オススメ「ヘアパック」④ルメント/リペア マスク1,620円(税込)アルガンオイル、バオバブオイル、クプアスオイルにセラミド2、18-MEA誘導体、ケラチンなど補修成分を配合し、さらにリピジュア、吸着型ヒアルロン酸、浸透型ヒアルロン酸などの保湿成分を贅沢に配合した、週に1~2回の集中ケア用トリートメントです。カラーやパーマ、乾燥などのダメージを受けた髪を内面から補修し、扱いやすく潤いのある艶髪に導きます。至福の時を感じさせる上品なホワイトブーケの香りがしますよ。髪への”保湿”を徹底する!オススメ「ヘアパック」⑤スーパーリッチシャイン/ダメージリペア リッチ補修トリートメント 2,700円(税込)髪の表面をケアしてうるおいを守るゴールドヒアルロン酸オイル、髪の内側をケアしてうるおいを与える加水分解ヒアルロン酸から構成されるデュアルゴールドヒアルロン酸オイルを配合した処方が、髪の内側と外側をケアします。瞬く間に密着補修。プレミアムな処方で、うっとりするような指通りやなめらかさ、そして極上の輝きをもたらしてくれることでしょう。髪への”保湿”を徹底する!オススメ「ヘアパック」⑥MILL SEED/ハイダメージリペアマスク1,728円(税込)ヘアカラー・パーマ後の傷んだ髪にハイダメージ補修。スーパーフードを使ったナチュラルヘアケアブランド。チアシードオイルをはじめ、11種のうるおいシード成分&3種の補修成分配合。植物性キューティクルボンドが、めくれ上がったキューティクルを見つけて指通りなめらかに補修。ため息が出るほどの絹のようなうっとり髪へと導いてくれることでしょう。これからさらに、髪の広がりが気になってしまう季節です。「いくらケアをしても、髪が広がってしまう!」と思っている方は、ヘアミルクを使用するのはもちろん、極上の髪へのケアとなる、ヘアパックを使用してみても良いかもしれませんね。ヘアパックは週1回程度の使用でOKですし、髪への栄養補給ともなりますのでオススメです。紫外線が強くなるこれからの時期に、ヘアパックで髪もケアして、美髪を実現しましょう!
2017年06月21日アペックスが運営する熟成肉専門レストラン キッチャーノ(東京都港区)はこのほど、通常コースのパン、パスタ、デザートを低糖質料理に変えた低糖質コースの販売を開始した。同店は、赤身の牛肉に特化したレストラン。赤身牛肉は、糖質・飽和脂肪酸等が比較的少ないだけでなく、鉄分、良質なカロテンを摂取できるなど優れた食品として知られている。同店の来店者の多くは男性で、年齢層も比較的高く、健康志向が強い人が多いとのこと。今回、低糖質の料理を食べたいという要望を受け、糖質制限ダイエット「ケトジェニックダイエット」の第一人者である医師・斎藤糧三氏監修のもと、低糖質コースを開発した。通常コースには、生ハム3種盛り合わせ、牛肉前菜ワゴン、本日のパスタ、メインの肉料理、パン、デザート、コーヒーが付くが、低糖質コースでは、大豆粉を100%使用したパンに変更した。パスタも糖質を抑えるため、大豆粉を70%使用している。メインの肉は、従来通り赤身肉を中心に常時10種から選択できる。肉に添えた野菜類が低糖質のものに変更になるとのこと。デザートは、チーズのムースに大豆粉とココアで作ったビスコッティを提供する。これらの工夫により、通常コースより約80%の糖質オフを実現したという。通常コース・低糖質コースとも、提供する皿数は同じとのこと。通常コースを注文した同伴者と同じペースでコース料理を楽しむことができるという。価格は通常コースと同じだが、3日前までの予約が必要とのこと。
2017年06月14日サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて調査レポート「糖質制限ダイエットが体臭の原因に? 」を公開した。ここ最近、糖質制限ダイエット(=炭水化物抜きダイエット)が人気となっている。糖質制限ダイエットとは、難しいカロリー計算は不要で、米、パン、うどん、パスタなどの糖質の高い主食を断ったり、減らすというもの。「糖質」「タンパク質」「脂質」の3大栄養素は、体内に入ると分解され体のエネルギー源となるが、それぞれ体内での用途・役割が異なるという。糖質制限ダイエットは、3大栄養素のうち糖質だけを減らし、血糖値をコントロールすることを目的としているとのこと。糖質を摂取すると、体の中でブドウ糖に分解され、血液中に入り血糖となる。これが「血糖値が上がる」という状態で、健康な場合は血糖値を下げる「インスリン」と、上げる働きをする「グルカゴン」の作用によって、血糖値は調節されているという。血糖値が上がるとすい臓からインスリンが分泌され、糖をエネルギーとして筋肉や臓器などに送る一方、使われなかった糖は中性脂肪となり体に蓄えられる。血糖値が急に上がるとインスリンが多量に分泌されるため、「糖が余っている=脂肪に変換して溜め込まなければ」と体が判断してしまうとのこと。蓄えられた脂肪を運動などで消費しようとしても、インスリンがたくさん分泌された状態にあると、運動すると脂肪の分解を助けるホルモンの働きが阻害されるという。この状態を防ぐために、糖質制限ダイエットにおいては、糖質の摂取量を極端に減らし、とにかく血糖値を上げないようにするということが重要とされているとのこと。糖質制限ダイエットでは、1日の糖質量を20~50gにすることを目標にしている。白米1膳(150g)に含まれる糖質量は約55gであるため、1日に1膳弱しか食べられないという計算になる。炭水化物以外にも糖質は含まれるため、その量を考えるとさらに主食の量を減らす必要があるという。糖質制限ダイエットで体内のブドウ糖が不足すると、体はその代わりのエネルギー源として、脂肪が分解された「ケトン体」を使い始める。食べ物から摂取した糖の代わりに、脂肪が分解されてできたケトン体がエネルギーとして使われるため、効率よく体脂肪が減少するという。このように、早い段階で減量の効果が得られる人が多いため、糖質制限は人気のダイエット法だが、気を付けなくてはならないこともあるとのこと。主食以外なら何をどれだけ食べてもよいと言われているが、タンパク質、脂肪も摂取過多になれば体脂肪になるだけでなく、長期に渡れば病気のリスクを高める可能性があるという。また、ケトン体がエネルギーとして使われている状態を「ケトーシス」と言うが、その際に現れるデメリットとしては、体がだるくなる、頭がボーッとする、ケトン体特有のダイエット臭(甘酸っぱいツーンとしたにおい)などが挙げられる。このにおいは自覚できるほどなので、そばにいる人にも気付かれることもあるという。塩分の摂取量にも注意が必要とのこと。胃を満たすために汁物の量を増やしたり、おやつ代わりにチーズや魚肉ソーセージを食べることが重なると塩分過多になる場合があるとのこと。むくみや腎臓への負担など肥満以外の問題も発生することも考えられる。糖質制限しながら満腹感を得るには、根菜以外の低糖質の野菜やきのこをたっぷり食べるのがよいとのこと。さらに血中のケトン体濃度が上がると、体外へ排出しようとして脱水症状を起こすことがあるため、水分を積極的に摂ることも大切だという。なお糖質制限ダイエットは、10~20年単位での長期的かつ正しく検証された報告はまだなく、安全性については現在のところよく分かっていないという。実践するのであれば、数週間程度の短期間に留めておいたほうがよいとまとめている。詳しい説明はmicrodiet.netの最新の記事「糖質制限ダイエットが体臭の原因に? 」で解説している。
2017年06月13日女性ならば、長い髪の方はもちろん、短い髪の方でも、ブラシを使用して、ブラッシングしますよね。このブラッシングをシャンプー前にも行っていますか?美しい髪を手に入れるためには、毎日継続して行うことがオススメです。汚れを取り除き、マッサージ効果も期待できるブラッシングを実施しましょう!シャンプー前の「ブラッシング」で髪質が変わる!ブラッシングには、髪の毛のホコリをとったり、汚れを取り除いてくれます。こうすることで、毛髪環境が整いますから、シャンプーも行いやすくなります。そして、ブラッシングがマッサージ効果も期待でき、髪全体にしっかりと栄養が行き渡るようになります。”髪質”を変える!オススメの「ヘアブラシ」①MARKS&WEB/ウッドヘアブラシ ブラウン2,160円(税込)出典:@cosmeよりはっきりとした木目が美しいオーク材に、静電気を起こしにくい天然素材・豚毛を植え込んだヘアブラシです。キューティクルを傷めることなく、長い髪もつややかに整えます。細かい髪をキャッチするので、スタイリングの際やストレートヘアに役立てることができます。”髪質”を変える!オススメの「ヘアブラシ」②ジョンマスターオーガニック/コンボパドルブラシ出典:@cosmeより高品質で硬質な100%天然の猪毛とトルマリンが配合された混合ブラシ。髪のキューティクルを整え、ツヤを与えるだけでなく、混合ブラシが髪の摩擦を緩和してくれることでしょう。ほどよい硬さで、髪の広がりを抑えたい方や髪が太い方に。スタイリングに適した竹製のハンドルは、軽くて手にフィットする形状です。”髪質”を変える!オススメの「ヘアブラシ」③DHC/ヘアブラシ1,404円(税込)出典:@cosmeよりブラシ部分からハンドルまで、長く使えるよう材質にこだわったヘアブラシ。ブラシ部分には、天然の豚毛とナイロン毛をミックス。豚毛は髪と同じたんぱく質でできているため静電気が起こりにくく枝毛ができるのを防ぎます。また、ツヤ出し効果にもすぐれていると言われています。ナイロン毛はブラシの通りをスムーズにし、髪への負担を減らします。この2種類の毛を段差をつけて植毛しているため、地肌を心地よくマッサージします。ハンドル部分には、手触りのいい高級天然木を使用。持ちやすさを追求した曲面カットが手にフィットします。長さは約21センチです。”髪質”を変える!オススメの「ヘアブラシ」④コイズミ/リセットブラシ KBE-28111,404円(税込)出典:@cosmeより頭皮うっとり、髪サラツヤに導いてくれるクッションタイプのリセットブラシ。やわらかく大きなクッションとメタルピンで頭皮を心地よく刺激し、音波振動で髪の絡まりをほぐし、サラツヤ髪に仕上げます。また、ブラシ部を通して静電気が逃げやすく、髪に帯電した静電気を抑制してくれることでしょう。”髪質”を変える!オススメの「ヘアブラシ」⑤シャンティクチュール/フェイスリフトブラシプレシャス6,995円(税込)出典:@cosmeより頭皮をマッサージし血行を促進することでメイクのノリもぐんと良くなる頭皮用美顔器。地肌をマッサージするように使うことで、フェイスラインの肌もキュっと引き締まることでしょう。”髪質”を変える!オススメの「ヘアブラシ」⑥TANGLE TEEZER(タングル ティーザー)/COMPACT Styler2,484円(税込)出典:@cosmeよりもつれた髪もスルッと軽くとかせる、携帯用に開発されたヘアブラシです。スタイリッシュなデザインで、いつでもどこでもサッと取り出して、きれいな髪をキープしてくれることでしょう。サイズが小さいので扱いやすく、ポイントの逆立ても簡単。ブラシの毛先部分をほこりなどから守るカバーがついています。さらに「頭皮クレンジング」で効果アップ!また、頭皮クレンジングを使用したブラッシングを使用すると効果アップできます!”髪質”を変える!オススメの「頭皮クレンジング」①アンファー/スカルプD ボーテ スカルプクレンズ2,700円(税込)出典:@cosmeより頭皮の汚れをクリアにし、理想的と言われている22歳の皮脂バランスへと導くクレンジング。毛穴に詰まった居残り皮脂やシリコンを絡めとり、さっぱり洗浄。シャンプーや育毛剤の有効成分が浸透しやすい頭皮環境へ。肌老化防止成分・パルトレイン酸が豊富に含まれるマカダミアナッツオイルを高配合。理想の皮脂バランスに置き換えて、ノーブルなツヤ髪に導いてくれることでしょう。”髪質”を変える!オススメの「頭皮クレンジング」②ピュアナチュラル/シャンプー前の頭皮すっきりクレンジング864円(税込)出典:@cosmeよりシャンプー前に優しくすっきり頭皮をクレンジング。植物由来の洗浄成分がシャンプーだけでは落としきれない頭皮の脂や汚れを落としてくれることでしょう。シャンプー前のブラッシング習慣を取り入れて、汚れや頭皮の毛穴汚れを取り除きましょう。ぜひ参考にしてくださいね。
2017年06月09日紫外線が強くなる時期は、髪がパサつきがちに…。紫外線の影響で強くダメージを受けるのは、肌だけではありません。髪の毛だって、ダメージを受けるます。パサつく髪にはヘアオイル?ヘアミルク?ヘアケアアイテムを用途によって、賢く使い分けてヘアケアしましょう。”パサつく髪”にはヘアオイル?ヘアミルク?これからの時期、パサついた髪は目立ってしまうので、出来るだけ避けたいですよね。でも、そもそもなぜパサついてしまうのか、ご存知ですか?肌が水分不足になっていると、カサカサするように、髪も水分が不足すると、パサついてしまうのです。なので、ヘアオイルだけを使用したとしても、表面にツヤが出て潤っているようには見えます。しかし、パサついた手触りは改善しないのです。そこでオススメなのが、水分と油分をバランスよく含んでいるヘアミルク。手に適量つけたら、パサつきの気になる部分へサッと馴染ませましょう。お出かけ前などのヘアセットで、ツヤ感が欲しいのなら、ヘアミルクを使用した後に、ヘアオイルをつけるのがオススメです。いつでも”ツヤ髪”をつくる「ヘアミルク」①オルビス/エッセンスインヘアミルク1,296円(税込)出典:@cosmeよりパサつき、広がり、枝毛、ツヤ不足などの髪の悩みを解決する洗い流さないタイプのトリートメントです。美髪成分CMCを配合。髪内部の成分が流れ出るのを防ぎ、ダメージを受けてバラバラになりがちな髪内部のケアしてくれます。高保水ミルクが、うるおいを逃がさないように髪表面をコート。内外からのしっかりケアで、うるおい健康美髪をずっとキープしてくれることでしょう。いつでも”ツヤ髪”をつくる「ヘアミルク」②ジョンマスターオーガニック/R&A ヘアミルク4,104円(税込)出典:@cosmeよりダマスクバラ花水が髪を芯から潤し、アプリコット種子油が枝毛や傷みを補修します。また、希少なモリンガマイクロプロテインは紫外線や熱から髪を保護してくれるでしょう。ヘアマスク発想の保湿・補修力を維持しつつ、ライトな使用感を実現。しっとりサラサラでツヤのある、まとまりやすい髪へと導きます。紫外線ケアやスタイリング剤、へアフレグランスとマルチに使用することができますよ。いつでも”ツヤ髪”をつくる「ヘアミルク」③ソールヴェール/ヘアソフトミルクオープン価格出典:@cosmeより硬い、太い、ゴワつくなどの扱いにくい髪を柔らかく保つヘアミルク。髪の内部に浸透し、やわらかな髪に導く米糖エキス・アルギニン誘導体、表面をケアする18-MEA・マカダミアナッツ油、髪のうねりを抑え指通りの良い髪に導く西洋カラマツ由来エキスが合わさった高浸透ソフトニング処方。特に夜のおやすみ前の使用でしっかり浸透し、髪を芯からほぐしてなめらかにします。うるおってやわらかな髪に仕上がりますよ。いつでも”ツヤ髪”をつくる「ヘアミルク」④オブ・コスメティックス/ヘアミルクオブヘア・4.5RO3,564円(税込)出典:@cosmeより髪を滑らかな指通りに仕上げる、軽い質感のヘアミルクです。補修成分&保湿成分を配合して、潤いを持続させ滑らかな質感に仕上げます。またオリーブスクワラン、デンプン由来ルチン誘導体などが日常の日差しやドライヤーの熱などから髪をしっかり守ります。ダマスクローズ精油をベースにした、優雅で上品なローズの香りがしますよ。いつでも”ツヤ髪”をつくる「ヘアミルク&オイル」⑤オブ・コスメティックス/ヘアミルクオブヘア・5.5Ma3,564円(税込)出典:@cosmeよりパーマ・カラー毛、ダメージを受けた髪におすすめ。髪が失ったタンパク質を素早く補うアミノ酸誘導体ペリセア、髪と同じケラチン プロテキュートを配合し、サラサラとした指通りしなやかな手触りに仕上げます。また、保湿力、浸透性に優れたアルガンオイルをはじめとする植物成分が、ダメージによって乾きがちな髪に豊かなうるおいを与えます。魅力的でいきいきとした華やかさを意識したやさしいマグノリア(木蓮)の香りがします。いつでも”ツヤ髪”をつくる「ヘアミルク&オイル」⑥黒ばら本舗/ツバキオイル ヘアミルクオープン価格出典:@cosmeより生搾り椿油の保湿力&浸透性が、パサついた髪にしっとりとした潤いを与え、切れ毛・枝毛などを防ぎ、つややかでなめらかな髪を保ちます。さらに、アミノ酸系コーティング剤で髪をコート。紫外線から髪を守ります。春の花をイメージしたやさしい香りでふわっと軽い髪に仕上げてくれることでしょう。ツヤ感のある髪に仕上げたいのなら、ヘアオイルを使用。そして、パサつく髪にはヘアミルクがおすすめです。水分と油分のバランスをよくすることで、パサついた髪を落ち着かせることが出来ます。ぜひ今回ご紹介したおすすめのヘアミルクを試してみては?1日2回のケア(朝・夜)で、どんどん美しい髪は育つことでしょう。継続して、毎日取り入れてみましょう。紫外線に負けない、強い髪を育ててくださいね。
2017年06月01日カラーリングなのにトリートメント!?セルフではなく美容室で行ったとしても、カラーリングは髪が傷む、というのが今までのセオリーだったのではないだろうか。特に、ハイトーンの外国人風のカラーリングにする場合、もともと固い髪質である日本人にとっては致命的だったかもしれない。しかしそんな常識を覆るようなカラーリングが、株式会社プライズが運営する美容室「prize(プライズ)」の全店舗で導入されたことが、5月2日に明らかになった。まるで、トリートメントをした時のようにキューティクルダメージが減るカラーリングだという。それが「イルミナカラー」だ。なぜ「イルミナカラー」がトリートメントなのか?イルミナカラーの特徴は、髪表面の金属イオンを守ることだ。というのも、髪の表面には金属イオンがあり、カラーリングの際にカラー剤に触れることによって、キューティクルの傷が大きくなってしまうために、髪が傷んでしまうのだ。つまりイルミナカラーは、その金属イオンを包み込んでカラー剤が触れないようにすることで、まるでトリートメントでダメージケアをしているかのように、手触り良いツヤツヤの髪を手に入れることができる訳だ。透明感のある外国人カラーしかもイルミナカラーは、冒頭で述べたようにハイトーンな髪色が実現できる。これは、日本人の固い髪質であっても髪の赤みをとばす効果があるため、まるで外国人のように透き通った髪となるためだ。しかも赤みをとばすだけではなく髪質から柔らかくしてくれるため、ツヤツヤの髪がさらに光輝くつや髪にまで大変身するという。是非、一度は試してみたいものだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※美容室prize 公式HP※美容室prize イルミナカラー プレスリリース(@Press)
2017年05月12日くせ毛は、種類や対策法によっては改善できるかもしれません。ここでは、くせ毛の原因や改善法などについて見てみましょう。くせ毛の原因くせ毛の原因について詳しく見てみましょう。髪の悩み髪の悩みで多いのは、くせ毛や薄毛、剛毛、そして細毛などです。中でも、くせ毛に悩んでいる人は非常に多いといわれています。くせ毛には、個人差があるものの、くせ毛になる人のほとんどはその度合が強いと感じている傾向があるようです。くせ毛は遺伝か自分の身内を眺めていると、似たような髪質が多いような気がすることがあります。日本人は、直毛であるというイメージがありますが、ある報告によると、およそ9割の日本人がくせ毛だというデータもあるようです。特に波状毛と呼ばれる、波打ったような髪質が日本人の中でもっとも多いといわれています。波状毛には、ウェーブが大きい場合と小さい場合があります。普段、なかなか髪がまとまらないと悩んでいる場合は、波状毛であることが多いでしょう。くせ毛というのは、ほとんどが遺伝によって出ると考えられています。両親のどちらかがくせ毛である場合、およそ7割の確率でくせ毛になるという報告があります。また、親がくせ毛でなくても歴史をさかのぼっていく過程で、くせ毛の人がいる場合は、発現する可能性があります。さらに、くせ毛は優性遺伝であるため、発現しやすいともいわれています。そのほかの原因であることもくせ毛は、遺伝以外が原因となっていることもあります。たとえば、ホルモンバランスが変化してしまったり、ダイエットやストレスなどが要因になったりすることが多いようです。また、近年増えているといわれている原因が、シャンプーやトリートメント、スタイリング剤の成分に含まれている添加物やコーティング剤によるといわれています。添加物やコーティング剤が毛穴の中に詰まってしまい、髪が成長していく過程で邪魔をして結果として髪が曲がって伸びていき、くせ毛になるようです。くせ毛対策シャンプー方法くせ毛を改善させるためには、正しいシャンプー法を身につける必要があるといわれています。ブラッシングシャンプー前に、ブラッシングをしておくことで、汚れを浮かすことができたり、絡まった髪をほどくことができ泡立ちやすくなるようです。ただし、ブラッシングをする際には頭皮を強くこすってしまうと傷つきやすくなりますので気をつけるようにしましょう。シャンプーの仕方シャンプーをする際には次のことに気をつけるようにしましょう。シャンプーをする前に水だけで汚れなどを洗い落とします。この時に、頭皮をマッサージするように丁寧に洗います。シャンプーをしっかり泡立てて、頭皮を傷つけないように洗います。すすぎをする際には、洗髪したときの倍の時間をかけて洗い流すようにする。毛穴の汚れをシャンプーで落とすことはもちろんのこと、洗った後のシャンプーの成分が毛穴に残らないようにしっかりとすすぐことが大切だといわれています。ドライヤーの当て方にもひと工夫くせ毛を改善させるためには、ドライヤーの仕方も重要です。くせ毛は水分の影響を受けやすいくせ毛の場合、髪の内部のタンパク質線維が不均一につまっていることが原因であることがあります。通常であれば複数のタンパク質が均質に含まれており直毛になるのですが、タンパク質が不均一であることから水分バランスが崩れてうねりが引き起こされやすくなるようです。水分をしっかり飛ばすくせ毛の髪をドライヤーする場合は、髪の斜め上から頭皮と適度な距離を保ちながら熱を当てて、髪の水分が無くなるまで乾かすとよいでしょう。そうすることで、キューティクルがしっかりと閉じて、サラサラになりやすいようです。くせ毛を改善する生活習慣後天的にくせ毛になった場合は、生活習慣が影響していることがあります。生活習慣の改善健康に悪い影響を及ぼす生活習慣になっている場合には、そのほとんどが髪にも悪いといわれています。特に次のような生活習慣をしている場合は、改善をする努力が必要であるといえるでしょう。脂っこいものを食べる食生活が多いストレスを感じやすい生活睡眠不足運動不足これらの生活習慣は、くせ毛以外にも体に悪影響を及ぼしている可能性が高いです。できる限り不健康な生活環境をなくしていくようにしましょう。これらの生活習慣を改善しても、くせ毛が治らない場合は、そのほかの要因を考えながら対応されていくとよいでしょう。監修:馬渕知子
2017年05月04日硬い髪や柔らかい髪というのはそれぞれどのような特徴があるのか確認していきましょう。髪質の特徴やケア方法について詳しく見ていきましょう。髪の毛の構造髪の構造について詳しく解説していきます。髪の必要性髪の役割には、主に以下のようなことがあります。保護感覚器官不要物質の排出人にとって頭部は重要な部位です。髪は、頭部への雨や紫外線、外部からの衝撃を守るために存在しています。また、毛根付近には外部からの刺激を感じることができる感覚器官の役割も持っています。さらに、食事などによって体内に入った重金属など、有害な重金属などを体外に排出する働きも担っているといわれています。毛幹(もうかん)と毛根髪は、主に毛幹と毛根から成り立っています。毛幹というのは、頭皮から上に伸びている髪の毛の部分のことで、毛根というのは毛穴の下に隠れている部分のことをいいます。毛根には、毛母細胞という細胞があり、ここで栄養や酸素の受け渡しが行われ、髪の毛を伸ばす因子を作り出します。髪の数は非常に多いとされており、一般的には、男性でおよそ10万本の髪の毛があるとされます。そして、健康な人であっても1日に50〜100本の髪の毛が抜けるといわれています。髪には毛周期という周期があり、成長期、対抗期、休止期という順番でサイクルしていきます。休止期になると、毛根にある毛母細胞は完全に活動を停止してしまうため、髪の毛が抜けるというメカニズムとなっています。硬い髪の特徴硬い髪の特徴について詳しく解説していきます。いわゆる大人の頭髪硬い髪は、終毛とも呼ばれており、一般的には大人の頭髪であると表現されます。メラニン色素と毛髄質が多く含まれたハリとコシのある髪です。太さはおよそ0.07〜0.15mmであるといわれています。大人でも硬い髪でないことがある硬い髪が大人の頭髪であると解説しましたが、すべての大人が硬い髪というわけではありません。大人であっても個人差により、ずっと柔らかい髪であったり、硬い髪であったものがやわらかい髪に変化をしたりしてしまうこともあるようです。柔らかい髪の特徴柔らかい髪の特徴について解説したいと思います。生毛(うぶげ)ともいう柔らかい髪は、生毛とも呼ばれています。赤ちゃんが生まれたときの産毛とは種類が違います。生毛は、生まれたあとに二次的に生えてくる軟毛(二次毛)であり、生まれたばかりの赤ちゃんが母親体内にいるころから生えている髪の毛を産毛と呼びます。生毛は、およそ生まれてから6か月ほどで産毛から生え変わるといわれています。生毛の特徴生毛には、硬い髪と違いメラニン色素がほとんど含まれておらず、薄い色をしています。生毛の髪の太さは、およそ0.05mmになることがあるようです。硬い髪と柔らかい髪の見分け方硬い髪と柔らかい髪の見分け方について解説していきます。ホルモンの影響による髪というのは、男性ホルモンや女性ホルモンの影響を受けていると考えられています。硬い髪というのは、男性ホルモンの多い男性に多くある傾向であり、逆に柔らかい髪は女性ホルモンの多い女性に多い傾向があるといわれています。簡単な見分け方自分の髪質が一見どちらかわからない場合は、次のような方法を試してみると簡単に確認できるかもしれません。まず、髪を一本抜いてください。そして、抜いた髪の毛の端を手に持って、横向きにしてみましょう。そのときに、髪の毛がまっすぐであれば硬い髪質であり、垂れてしまえばやわらかい髪質です。また、その髪を引っ張った際に、一定の力をかけて切れるのであれば硬い髪質であり、切れずに伸びてしまった場合はやわらかい髪質であると判断できるようです。髪の色で判断する日本人の場合、硬い髪質であるとメラニン色素が豊富であることから黒い髪であることが多いです。逆に柔らかい髪の場合は、メラニン色素が少ないことから薄い髪色になることが多いようです。ただ、髪色については個人差がありますので、必ずしもこのとおりというわけではないのでご注意ください。硬い髪と柔らかい髪のケア方法日々のケアにはシャンプーやトリートメントが欠かせません。硬い髪と柔らかい髪というのは特徴が全く異なります。そのため、自分の髪質がどちらかを理解したうえで、その髪質に適したシャンプーやトリートメント、コンディショナーなどを使用するようにしましょう。監修:スキンケア大学参画ドクター
2017年05月04日髪が紫外線に当たることで、髪の毛を乾燥させ、髪の主成分である「タンパク質」を変性させ、カラーリングを退色させてしまいます。その他にも、髪のパサつき・切れ毛などもあるので、肌の紫外線ケアはもちろん、髪の紫外線ケアはしっかり行う必要があります。髪の毛にも使えるUVケアアイテムと、自宅でのケアをご紹介します。麗な「髪色」「髪質」をキープ!UVケア①アクアシャボン/UVカットスプレー 13S シャンプーフローラルの香り1,080円(税込)出典:@cosmeよりシューッとひと吹き紫外線カット完了。シャボンの香りのUVカットスプレーです。ミント抽出のハッカ油やドライパウダー成分配合で、ひんやりサラサラ快適な使い心地です。清潔感とやさしさ溢れる、風に乗って漂う洗いたての髪の香り。綺麗な「髪色」「髪質」をキープ!UVケア②ママラボ/UVマルチスプレーM1,512円(税込)出典:@cosmeより白くなりにくい透明タイプなので、サラサラな軽いつけ心地のUVマルチスプレーです。パラベン・着色料・鉱物油・アルコール・紫外線散乱剤5つのフリー。石鹸やボディソープで落とせます。保湿成分にヒアルロン酸・コラーゲンなどを配合。フレッシュなシトラスハーブのやさしい香り。綺麗な「髪色」「髪質」をキープ!UVケア③クイックレスポンス/ビベッケの全身まるごとサラサラUVスプレー1,285円(税込)出典:@cosmeより素早く、顔、からだ、髪、全身まるごと紫外線をブロックしてくれます。ベビーパウダー成分を配合した瞬速サラサラ処方。日中のメイク崩れも防ぎます。白くならない透明・速乾・無添加処方です。保湿成分 ヒアルロン酸・セラミド・コラーゲン、肌保護成分 甘草根エキス・カミツレ花エキス・アロエベラ葉エキスを配合。専用クレンジング不要です。綺麗な「髪色」「髪質」をキープ!自宅ケア①ピム/ヘアオイル(モノイ・ド・タヒチ)3,780円(税込)出典:@cosmeより保湿効果が長時間持続し、乾燥によるダメージをケアしてくれます。そしてキューティクルを整え、髪ツヤを改善します。ベタつかず、 サラッと髪になじむ髪の美容液です。「モノイ・ ド・タヒチ」やマカデミアナッツオイル ・アルガンオイル(オーガニック成分)が 傷んだキュ ーティクルを整え、艶やかな 美しい髪を作ります。また、セラミド質(オーガニック成分)が髪を潤し、 配合されたシアバターが紫外線から髪を守ってくれることでしょう。綺麗な「髪色」「髪質」をキープ!自宅ケア②ディーセス/エルジューダFO2,808円(税込)出典:@cosmeより髪をドライヤーで乾かす前につけることで、しなやかな髪質に整えてくれ、思い通りに仕上げやすくするデザインベースオイルです。コシがなく動かしづらい髪に適しています。アフリカの巨木からとれるバオバブオイルと、油溶性シルクPPT(イソステアロイル加水分解シルク/毛髪補修成分)のはたらきで、適度な厚みのある、しなやかなやわらかな状態に整えてくれることでしょう。綺麗な「髪色」「髪質」をキープ!自宅ケア③ロレアル プロフェッショナル/ミシック オイル3,780円(税込)出典:@cosmeよりさらりとしたまとまりを長時間キープする洗い流さないトリートメントです。古代エジプトで愛された植物由来成分のハイビスカス花エキス(保湿成分)、アボカドオイル(補修・保護成分)、グレープシードオイル(保湿成分)が配合され、ふんわり軽やかな仕上がりです。また、緻密な香りの計算から生まれた優雅なフレグランスになっています。トップノートはアップル、シトラス、オゾニック、ミドルノートはスズラン、シャクヤク、ピーチ、ラストノートはウッディー、ムスク、サンダルウッドの香りに包まれて、うっとりとした気持ちになれることでしょう。紫外線が強くなる季節は紫外線対策を徹底的に行いたいところ。肌だけではなく「髪」にもしっかり力を入れて、紫外線対策を行ってくださいね。毎日しっかりケアして、美しい髪をキープしましょう。
2017年05月02日糖質を我慢するのは難しい?ダイエットや健康づくりのために、糖質を気にしている人は多いだろう。しかし、実際のところ、糖質を避けながらも甘いお菓子を食べたいと思っている人は少なくないようだ。株式会社正栄デリシィは、2017年3月31日~4月5日にかけて、20~70代の男女238名に、インターネットによるアンケートを実施。その結果、日常生活で糖質を気にしている人は8割に上った。昨今その幅を広げつつある【糖質オフ】や【低糖質】な食品がバラエティに富んでいるのだ。そんな中、糖質オフや低糖質な商品に対し、どのようなイメージを持っているのかなどアンケートを取った結果、意外なことが分かった。糖質オフ・・・でも甘いお菓子が食べたい糖質オフや低糖質に関心が高い人でも、やはり甘い誘惑はあるようだ。ダイエット中に甘いお菓子を食べたくなるという人は、実に31%にも上った。そのほか、スナック菓子が18.3%、米が17.6%、麺類が13%と続く。やはり糖質を気にしていても、ダイエットに誘惑はつきもののようだ。健康やスタイル維持のためにダイエットに励む人は少なくないが、糖質オフが大きなストレスになるのも確か。そんな人にうれしいのが糖質オフや低糖質のお菓子。実際、こうした商品を購入した経験のある人は、アンケートに回答した人のうち68.5%と、高い割合を示した。購入経験を持たない人が31.5%なのに比べると圧倒的に多い結果となった。しかし、糖質オフ商品に対するネガティブなイメージがこうした結果につながっていることも確かだ。商品を購入したことのない人によると、糖質オフ商品に対するイメージは、価格帯の高さや味への不安、人工甘味料を使っているのではないかという懸念などだった。こうしたイメージが根強いため、関心を持っていてもなかなか購入に踏み切れない人は多くいるようだ。誘惑に負ける?きちんとおいしく糖質オフ株式会社正栄デリシィでは、こうしたイメージを払拭するような、おいしくて低糖質な商品を展開している。『低糖質ミルクチョコレート』は、2016年9月5日に発売された商品。糖質を気にする人にもうれしい、糖質30%カットが魅力の商品だ。ちょっとしたブレイクタイムに、甘いものが少しほしい時に、糖質を気にせず食べられるチョコレート。人工甘味料を使用せず、自然な甘みを楽しめる。さらに、低糖質だとどうしても不足しがちなカカオとミルクのおいしさも残している。糖質オフするなら、味気なさはしかたのないこと。そんなイメージを払拭する、新たなダイエットの味方として、購入者からも支持されている。98%の人が満足度を実感2017年2月18日~2月21日の期間で、30~70代の女性48名に実施したモニター調査では、低糖質ミルクチョコレートを食べた人のうち、98%の人が味に対して満足と回答している。人工甘味料不使用のため、子供にも安心という意見の他、しっかりと糖質をオフしながら、ミルクとカカオのうまみを感じられることなど、高評価を得る結果となった。いつの時代も、ダイエットには甘い誘惑がつきもの。ついつい甘いものが食べたくなってしまう時に、安心して楽しめるお菓子は、心強い存在となりそうだ。今後の糖質オフ商品の開発にも期待をしたい。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社正栄デリシィのプレスリリース
2017年04月20日「女性」をテーマにした調査分析やトレンド発信などをおこなう「ウーメディア ラボ」では、このたび、「髪質メンテナンス」に関する調査を実施。悩める「クセ毛女子」500名に「髪質悩みがもたらす影響」の意識・実態調査をおこなった。ヘアケア業界が土台美容に注目!髪そのものを底上げする「髪質メンテ」肌や体の表面からアプローチするだけではなく、「土台から底上げして美しくなる、土台美容」という発想は、現在「ヘアケア」においてもトレンドとなりつつある。近年、ヘアサロンでは“髪内部を補修する”ヘアエステメニューを提供するサロンが増加中。また、「髪質改善」を謳った美容家電のヒットも記憶に新しく、髪を外側から扱いやすいよう作り上げるのではなく、髪質そのものを底上げするという新しい考え方が、生まれつきのクセ毛に悩む女性から熱い視線を浴びているのだ。今回ウーメディアラボではこうした新しい髪質ケア手法を、髪の外側からのヘアケア「髪質メイク」と区別し、「髪質メンテナンス=髪質メンテ」と命名した。髪質悩み第1位は生まれ持った髪の「くせ」はじめに、どんな「髪質悩み」を抱いているか聞くと、1位に「髪にくせがある」(76%)、2位に「髪がうねる」(67%)、3位に「髪がぱさついている」(56%)が続いた。乾燥など外部要因が原因の1つになる「ぱさつき」よりも、「くせ」や「うねり」といった、生まれ持った髪1本1本の形状そのものに悩まされている女性の実態がうかがえる。また「髪質悩みのない女性より見た目の印象が下がる」(80%)と感じる人も8割を占め、髪質悩みは「見た目へのコンプレックス」をも生み出しかねない様子が見て取れる結果となった。クセ毛女子がチャレンジを諦めてしまう髪型TOP32017年春のトレンドヘアをリストアップし、その中で「チャレンジできなそうだと思うもの」があるか聞くと、実に85%が「ある」と回答。具体的には、1位に「ぱっつん前髪」(40%)、2位「切りっぱなし風外ハネボブ」(36%)、3位に「大人ストレートショート」(31%)という結果に。そんな悩ましい髪質を“土台”から変える、「髪質メンテ」について聞いたところ、「髪質メンテ」をおこなってみたいと思う人は77%と約8割にも上った。一回一回仕上げの手間がかかる「髪質メイク」にかわって、「髪質メンテ」がクセ毛女子たちの「希望の星」になるかもしれない。専門家によると、「髪質メンテ」で重要なのはキューティクルを守り、コルテックスと呼ばれる繊維状のたんぱく質にトリートメントでしっかり水分や油分を含ませてあげることなのだそう。クセ毛が気になる方は、スタイリング自在にトレンドヘアも楽しめるよう、ぜひ「髪質メンテ」を心がけてみてはいかがだろうか。【参考】※ウーメディアラボ
2017年04月18日