日本人の便の量がどんどん少なくなっている……。戦前には400グラムあったものが、今や150グラムから200グラムと言われています。皆様は200グラムありますか?■うんちの量が体のサイン便の中身は約半分が水分、腸内細菌の死骸20%、腸壁細胞の死骸20%、残りが食べ物のカスです。だから、うんちの量が少ない人ほど腸内細菌も少なく、腸内粘膜の新陳代謝が悪いということになります。このような便の量では、腸内でアミノ酸分解とビタミンの合成が上手くいかず、セロトニンの前駆物質トリプトファンを脳に送ることができなくなってしまいます。■セロトニンこそ女性に必要不可欠なホルモンセロトニンは「幸せホルモン」といわれるほど、情緒の安定や心のバランスを左右するホルモンです。鬱病の患者さんは脳内のセロトニン量が不足しているといわれます。実際に便秘傾向で腸内は悪玉菌優性のため、うんちがとても臭いのです。もしも便秘や少ない便が原因で気持ちが落ち込んでしまっているとしたら、それはとてももったいないことです。■うんちが少ないと、食べる量が少なくても太りやすい体にまた、うんちの量と肥満にも密接な関係があります。太った人の腸内細菌を移植すると太ってしまう、という話は理化学研究所の辨野義己先生もよくお話しされています。「デブ菌」は口から入ってきた栄養素を溜め込む作用があり、少ししか食べていなくても太ってしまうのです。高カロリー食を摂取すると、腸壁はぐんぐん脂肪を吸収してしまいます。なんとも恐ろしい。アフリカの原住民の子どもの腸内細菌を調べてみると、「痩せる菌」と呼ばれるバクテロイデス門という細菌が圧倒的に優性だったそうです。ちなみにアフリカ人のうんちの量は450グラム。肥満児はどこにもいません。うんちが減ればセロトニンが減る→セロトニンが減れば良質な睡眠が取れず、気分が塞ぐうんちが減ればデブ菌が増える→食べなくても太ってしまうこんな図式ができあがるというわけです。■大人のキレイは、肌の瑞々しさや髪の艶、声のハリ、心の透明度美人の定義はいろいろあるけれど、パーツが美人度を決めるのは30代まで。40代からは美の下克上が始まります。肌のみずみずしさや髪の艶、声のハリ、そして心の透明度。今まではライバル視していなかった、地味な健康美人が頭角を現し始めます。40オーバーからの美人の多くは、明るくはつらつとしています。決してモデルのようにガリガリに痩せている人が美人というわけではありません。でも、無駄な脂肪を溜め込み、背中が丸くなってしまっては美しいとは言えませんよね。■うんちの量を増やしましょう今よりもっとキレイになりたいあなた。今日からうんちの量を増やすことからやってみましょう。笑顔が増え、自分が理想とする体型になり、毎日が楽しくなる。そんな風に変わることができるかもしれません。美人は努力で手に入れられる年代になった。うんちの量と美人の関係……美人を決めるカギは、実はこんなところにあったのかもしれませんね。「うんちを出している人がやっていること」のコラムもあります。ぜひ下のリンクから読んでみてください!Text/胃腸良子専門家プロフィール胃腸良子腸内フローラからエイジングを考えるNRサプリメントアドバイザー「胃腸良子のアンチエイジング・サプリメント外来」順天堂医院・消化器外科病棟看護師出身 看護師、内視鏡技師、介護支援専門員として計15年間延べ1万3千人の患者さんをケアする 2015年11月株式会社ナースキュア設立NRサプリメントアドバイザー取得 2016年1月腸内環境サプリ「ナースキュアビフィズス菌BB+オリゴ糖」発売 2017年美容家インフルエンサーとして活動開始インフルエンサーマーケティングを企業に指導 WEBマガジン、コラム、他ブログでは、ライターとして記事を執筆、監修 コスメ、サプリの成分監修や新商品のコンサルティングを行うこの記事は2016年9月20日に公開されたものです。『うんちを出して、きれいになる』バックナンバー
2020年12月08日ユニクロ(UNIQLO)から、「ポケモン(Pokémon)」「すみっコぐらし」のキッズラウンジウェアが登場。2020年11月19日(木)より「ポケモン」、12月18日(金)より「すみっコぐらし」のシリーズが、ユニクロのキッズ取扱い店舗などで順次発売される。「ポケモン」フリースセット映画『劇場版ポケットモンスター ココ』の公開も控える「ポケモン」のシリーズには、「Night Explorer(夜の冒険者)」をテーマにしたフリースセットがラインナップ。「ポケモンと夜の街を冒険したい」という思いを表現したデザインとなっており、ボーイズのダークトーンのパジャマにはネオンカラーの「ピカチュウ」などを配した。ガールズのパステルカラーのルームウェアは、トップスの胸元に「イーブイ」などをあしらい、パンツには星&月のモチーフを散りばめた。ルームウェア購入者には、ノベルティもプレゼント。「ピカチュウ&リザードン」などのソフビ人形や、ゲーム『ポケットモンスター ソード・シールド』で幻のポケモンやどうぐがもらえるシリアルコードを、先着で手に入れることができる。「すみっコぐらし」フリースセット&ポンチョブランケット「すみっコぐらし 」シリーズには、「すみっコぐらしの仲間たちとおうちで楽しいお泊りパーティ!」をコンセプトにしたラウンジウェアを用意。「しろくま」などの人気キャラクターをあしらった“もこもこ”とした肌触りのフリースセットや、「とかげ」をモチーフにしたフード付きポンチョブランケットなどが揃う。ファンにはたまらないノベルティも用意。フリースセットもしくはポンチョブランケットを購入すると、「しろくま」「とかげ」「えびふらいのしっぽ」といったキャラクターの「てのりぬいぐるみ」をゲットすることができる。【詳細】ユニクロ キッズラウンジウェア 2020年クリスマスコレクション販売店舗:ユニクロのキッズ取扱い店舗およびオンラインストア■ポケモン発売日:2020年11月19日(木)アイテム:・<ボーイズ>ポケモン フリースセット 全3色柄 各1,990円+税 110㎝-160㎝・<ガールズ>ポケモン フリースセット 全2色柄 各1,990円+税 110㎝-160㎝※160㎝はオンラインストアのみキャンペーン:1.11月19日(木)より、ポケモンフリースセットを1点購入すると、クリアカラーのポケモンキッズ(ソフビ人形2体セット)を1点プレゼント。※セットの種類は選択不可。※なくなり次第終了。※店頭で購入の場合は上限無し。オンラインストアで購入の場合は、注文1回につき最大3セット。2.ユニクロオンラインストアにて注文するとポケモンオリジナルボックスの梱包で配送。11月16日(月)出荷分よりスタート。※柄の種類は選択不可。※なくなり次第終了。※ポケモンフリースセット以外の商品を注文の場合もオリジナルボックスで配送。※一部受取り場所・配送方法によっては通常のボックスでの配送。3.11月19日(木)よりポケモンフリースセットを購入すると先着で「幻のポケモンゲットチャレンジ」キャンペーンコード付きカードをプレゼント。※「幻のポケモンゲットチャレンジ」キャンペーンは11月20日(金)より開始。※キャンペーンコードの入力有効期間は2020年11月20日(金)~2021年4月30日(金)。※カードの柄は全部で24種類、柄は選択不可。※カードはユニクロキッズ取扱い店舗にて配布、一部店舗およびオンライストアでは実施しない。※なくなり次第終了。■すみっコぐらし発売日:2020年12月18日(金)・すみっコぐらし フリースセット 全3色柄 各1,990円+税 110㎝-160㎝・すみっコぐらし ポンチョブランケット 全3色柄 各1,990円+税 約138㎝×62㎝※伸縮性のある素材のため多少の誤差が生じる。キャンペーン:1.12月18日(金)より「すみっコぐらし フリースセット」「すみっコぐらし ポンチョブランケット」いずれか1点購入するとてのりぬいぐるみを1点プレゼント。<店舗の場合>柄の種類を選べる。なくなり次第終了。<オンラインストアの場合>柄の種類は選べない。注文1回につきプレゼントは最大3点まで。店舗レジで支払いまたは店舗レジで受取りを選択する場合、プレゼントはオンラインストアでの条件。なくなり次第終了。2.12月18日(金)よりオンラインストア限定セットを販売。セットは全部で3種類。<オンライン限定セット 3,980円+税>・すみっコぐらし フリースセット1点・すみっコぐらし ポンチョブランケット1点・てのりぬいぐるみセット(2種類) 1点※セット内容は変更不可。※セット内容の詳細はオンライン情報サイトを確認。※なくなり次第終了。3.12月18日(金)より、全国のユニクロ店舗とオンラインストアで利用できるすみっコぐらし限定デザインのユニクロギフトカードを販売。※金額は3,000円、5,000円、10,000円から選択可。※カード利用の有効期限は発行日から3年(1年365日)。※一部店舗、およびオンラインストアでの販売はしない。
2020年11月19日2018年2月生まれの男の子を育児中のみーすけです。今年の2月で息子のそまくんは2歳になりました。毎日とっても元気いっぱいです! 日々すくすくと成長しています。 「休日何してるの?」って聞かれると、 「砂場で遊んでます」って答えるんだそう。 パパが遊んでどーする!! 子どもは砂場遊び大好きですよね~!! パパさん、そまくんと砂で遊んでいるうちに楽しくなっちゃって、ついつい作品づくりに熱中してしまったのでしょう(笑)。 そまくんもパパが楽しく遊んでくれているほうがうれしいはず……!? 著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2020年11月15日2018年2月生まれの男の子を育児中のみーすけです。今年の2月で息子のそまくんは2歳になりました。毎日とっても元気いっぱいです! 日々すくすくと成長しています。 何かお願いするときだけ敬語になるんだけど……。 2歳にして世渡り上手かっ!! うわぁ~~~。こんなにかわいく「あけまーしゅ!」なんて言われたら、思わず開けてしまいそうですね……!!! 世渡り上手の素質、あると思います。2歳にしてすごい(笑)!! しかし、何お願いするときだけ敬語になるって……もはや確信犯ですね(笑)! 著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2020年11月08日2018年2月生まれの男の子を育児中のみーすけです。今年の2月で息子のそまくんは2歳になりました。毎日とっても元気いっぱいです! 日々すくすくと成長しています。 この後、1回でーしゅ! が永遠に続く…………。 白目……。 1回じゃねーじゃん!! そまくん2歳にして敬語が使えるんですね! 「もう1回でーしゅ!」って……かわい過ぎます!!! 「もう1回」が永遠に続くというのは、子どもあるあるですよね。全然1回で終わらないという……(苦笑)。 白目になるのもうなずけます……!! 著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2020年11月01日2018年2月生まれの男の子を育児中のみーすけです。今年の2月で息子のそまくんは2歳になりました。毎日とっても元気いっぱいです! 日々すくすくと成長しています。 吐きそうなくらい酔った……。小さいころはアフォみたいにブランコ求めてたのに! ブランコ遊びいいですね~! 楽しそうかと思いきや、まさかのブランコで酔ってしまったみーすけさん。ブランコに乗るのは何十年ぶりだったそうですよ。 吐きそうなくらい酔うとはなかなかです! 無事にお家に帰れたのでしょうか……!? そまくんの数字の数え方や、「いっちょにいこ! 」と手を引っ張る姿がとてもかわいいくて癒されますね♡ 著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2020年10月25日2018年2月生まれの男の子を育児中のみーすけです。今年の2月で息子のそまくんは2歳になり、とっても元気いっぱいです! 日々すくすくと成長しています。 毎朝この調子!お出かけするパパに怒ってプンプンしてる。 あとうちの子バイバイがどうしても猫招きにしか見えない。 か……かわいい♡ 著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2020年10月18日おいしさを追求した和牛ヒレ人生を変える「ヒレ」に出会える、特別なコース料理周りを気にせず楽しめる空間おいしさを追求した和牛ヒレ食べた瞬間、鼻からぬけていく燻製香がたまらない『特撰和牛シャトーブリアンの藁焼き瞬間燻製』今年の夏、東銀座にオープンした【銀座ちかみつ】。焼肉で有名な【西麻布 けんしろう】や【うしみつ】の姉妹店で、ヒレ肉を使ったインパクトのある料理が話題をよんでいます。シェフを務めるのは【西麻布けんしろう】でも腕をふるっている近重 泰輔氏で、お肉の目利きは抜群。「お客様の驚く顔や喜ぶ顔を見ることが嬉しい」と語る近重 泰輔氏お店のウリでもある「和牛ヒレ」は、日本中から選び抜かれたものを使用し、神戸牛や松坂牛などの日本三大和牛のみならず、その日一番の質の高いお肉を提供しているそうです。また、コース料理は肉の部位をそれぞれ楽しめる構成になっていて、最初から最後まで飽きることなくいろいろな味わいが堪能できます。お腹も心も満たす料理とは……⁉ 詳しくご紹介していきます。人生を変える「ヒレ」に出会える、特別なコース料理類を見ない贅沢さ『和牛のちかみつ雲丹ユッケドッグ ~銘柄別雲丹の2種乗せ~』料理は質やボリュームに応じて、3つのコースから選べます。【人生を変えるヒレコース】20,000円【銀座ちかみつ0極0】15,000円【銀座ちかみつ0上0】10,000円季節によって毎月コース内容の変動はありますが、お店の一番人気は『和牛のちかみつ雲丹ユッケドッグ0産地別雲丹の2種乗せ0』。こちらは【西麻布 けんしろう】の人気メニューがアップデートされた料理で、和牛ユッケの上に産地の異なる2種類の雲丹が贅沢にのっています。その高さはなんと3cmを超えるほどのボリュームさ。ガブっと頬張ると、濃厚な雲丹の甘みと独自の調味料で味付けされた和牛ユッケの旨味が口いっぱいに広がる至極の一品です。新鮮なお肉がいただける『厳選和牛ヒレ肉の産地別の食べ比べ』そして、ぜひ食べていただきたいのが、日本一の仕入れを誇るヒレ肉の『産地別での食べ比べ』。お客さんからの問い合わせが一番多い料理で、シェフ近重氏の和牛への思いが詰まっています。今後より多くのお客様に提供できるようにと、コースでの提供が間近となっている今必見の一品です!周りを気にせず楽しめる空間プライベートを守る、全席4~6名様の完全個室店内は、4~6名まで利用できる全席完全個室。他の人を気にすることなく、安心感をもって食事や会話を楽しめます。また、部屋によって広さも様々のため、シチュエーションに応じて選ぶことも。スタッフの細やかな気遣いが普段使いからデート、記念日などにもピッタリなお店です。おいしいお肉とお酒で、大人の贅沢な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。焼肉銀座ちかみつ【エリア】銀座【ジャンル】焼肉【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】15000円【アクセス】東銀座駅 徒歩5分
2020年10月15日2018年2月生まれの男の子を育児中のみーすけです。今年の2月で息子のそまくんは2歳になり、とっても元気いっぱいです! 日々すくすくと成長しています。 ヒェビィ!? シェビィ!? えっ?シビィ!? 大人がわーわー騒ぐから、怖くて固まっていたそまくんが絞り出した言葉だった。 この公園前にも服から足長蜂出てきたり、なかなかデンジャーな公園。 駅に隣接した公園なのに、こんなところに蛇いるんだ……。 著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2020年10月11日2018年2月生まれの男の子を育児中のみーすけです。今年の2月で息子のそまくんは2歳になり、とっても元気いっぱいです! 日々すくすくと成長しています。 うーん! こうなることは、わかってたんだけどな〜!! 著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2020年10月04日「自殺者ゼロの国にしたいんです。みんなが『死にたい』なんて思わなくてすむ国に。だから“いのっちの電話”をやっています」そう話すのは、建築家や作家、画家など多彩な顔を持つ坂口恭平さん(42)。坂口さんは2011年、福島第一原発事故をきっかけに、東京から故郷の熊本へと家族で移住。自身も躁鬱病に苦しみながら、自分を含め「誰も自殺してほしくない」との思いから、みずからの携帯電話番号(090-8106-4666)を公開し、この10年間、たった一人で自殺願望を抱える人々の相談を約2万件受けてきた。その名こそ“いのっちの電話”。政府が行う「いのちの電話」をもじって付けた。近著『苦しい時は電話して』(講談社現代新書)でも、「死にたくなるのは懸命に生きているから」だとし、坂口流の生き抜くコツを紹介している。そんな坂口さんの“いのっちの電話”に、8月になってから電話が急増しているという。「それまでは1日に5件ほどだった電話が、8月に入って15分に一度のペースでかかってきます。最多で1日100件受けたことも」7割が女性で、20代から80代と幅広い。「社会から孤立していって、仕事もうまくいかない。親やパートナー、あるいは会社の上司などから、なんらかのハラスメントを受けている人も多い。みんな、こんな悩みは私だけかもしれない、と思って電話してくるけど、同じ人がかけてきたのかな、と思うほど声色も似ていて、共通点があるんです」実際に自殺者数は増えている。警察庁の調べによると、今年8月に全国で自殺した人の数は速報値で1,849人。去年同時期に比べ、246人(15.3%)増えた。増加した246人のうち186人が女性だという。坂口さんは、その背景には経済的な問題があると感じている。「そもそも、電話をかけてくる人たちの賃金が低すぎるんです。手取り13万円以下という人が本当に多い。生活保護以下ですよ。いくら仕事を頑張っても賃金に反映されず、虚無感がつねにある。でも、会社に文句を言ったら解雇されるから、そこで頑張るしか道がないと思い込んでいるんです。そして、そのほとんどの人が、生活が苦しいのは自分のせいだと自分を責め続けています。でも、労働が正しく賃金に反映されないという“苦役”に近い状況下で、精神状態を冷静に保てるほうが難しいでしょう。賃金が低すぎることに気づいていない人も多い。君のことを何も評価してくれない会社と、なんで付き合うんですか。結局、多くの人が自分のせいだと思っている悩みは、個人じゃなくて国家がつくった問題だと思う」では、死なずにすむためには、どうしたらいいのかーー。「働いてもまともに生活できないとか、上司からハラスメントを受けるとか、そんな会社にいて死にたくなっているくらいなら、ソッコーで辞めて生活保護をもらってください。なんのために税金を納めているんですか。この国の生活保護は月13万円。毎日働いてそれ以下の給料しかもらえないなら、国も受ける権利を認めているってことです。最低限の生活を保障するベーシックインカムなんですよ。ところが、多くの人が借金までして自分の首を絞めている。生活保護をもらうなんて、つまんねぇヤツみたいな自意識が、みんなの中にあるんですよね。でも、それで自分の生活が安定すれば、社会に還元することもできる。僕に電話をくれたある人は、脳梗塞で倒れてから介護の仕事ができなくなったと。でも、生活保護を受けながら、近所のじいちゃん、ばあちゃんに介護のコツを教えているそうです。だから、生活保護で生活が安定している間に、自分が本当にやるべきことを見つけて、次のステージに進んでほしい」「女性自身」2020年10月13日号 掲載
2020年10月02日2018年2月生まれの男の子を育児中のみーすけです。今年の2月でそまくんは2歳になり、とっても元気いっぱいです! 日々すくすくと成長しています。 今回は、今となっては懐かしい……そまくんが生まれたころの育児の様子や日常の生活をご紹介したいと思います! 「んげぇ」って、 なにさ変な笑い方♡人気のない小道でそまを飛ばしてたら、人に見られてしまって恥ずかしいなあさんでした。 ※当記事は2018年10月28日公開記事の転載です著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2020年09月27日Instagramで人気のuta 詠(@utasaitoarts)さん。家族大好きなutaさんのほっこりする育児マンガをご紹介!とってもステキな旦那さんとのエピソードをお届けします。 旦那さんが神様すぎた話 私が救われたことをシェアして誰かの救いになってくれたらうれしいです。 旦那さんでなくても、あなたの周りには必ず助けてくれる人や環境があります。 ひとりではみんな一人前になれないからできないことは決して恥ずかしいことじゃない。 どうか、みんな自分を、大切に。 少しでもラクになりますように。 責任感からすべてを抱え込んでしまい、完璧にできないことに自己嫌悪を感じてしまったutaさん。 そんなutaさんに対して、やさしく包み込むような言葉をくれる旦那様は、器が大きく愛情深い、素敵な方ですね! uta 齊藤 詠さんのマンガは、このほかにもInstagramで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪
2020年09月24日2018年2月生まれの男の子を育児中のみーすけです。今年の2月でそまくんは2歳になり、とっても元気いっぱいです! 日々すくすくと成長しています。 今回は、今となっては懐かしい……そまくんが生まれたころの育児の様子や日常の生活をご紹介したいと思います! もののけ出てきたら限界は近いよ?そまちゃん、 おぼえといて! ※当記事は2018年9月17日公開記事の転載です著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2020年09月20日2018年2月生まれの男の子を育児中のみーすけです。今年の2月でそまくんは2歳になり、とっても元気いっぱいです! 日々すくすくと成長しています! 今回は、今となっては懐かしい……そまくんが生まれたころの育児の様子や日常の生活をご紹介したいと思います! 5カ月にして枯れ寸前です。おいしそうに飲む姿を見られなくなるのは寂しいけど、このまま卒乳しそうです! 毎日ネットの情報とにらめっこして、頻回授乳がんばると決意して、心が折れての繰り返しでした……。 今思うと必ずミルク足すスタイルで混合してた時がマジで大変でした。出の悪いパイを20分がんばって、ミルク作って、哺乳瓶殺菌して……。 一連の流れで1時間は余裕でもっていかれますからね。 もー今はミルク200mlあげれば4時間はご機嫌です! 出産準備で母乳パットとか、母乳フリージングパックとか揃えちゃったから捨てましたね。ええ。 ミルク嫌がる子もいるみたいなので、なんでもおいしそうに飲んでくれて助かりましたが! 母乳問題って正解がないから厄介ですよね〜!!悩みすぎてわけわからない。 ※当記事は2018年8月3日公開記事の転載です監修/助産師REIKO 著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2020年09月13日2018年2月生まれの男の子を育児中のみーすけです。今年の2月でそまくんは2歳になり、とっても元気いっぱいです! 日々すくすくと成長しています。 今回は、今となっては懐かしい……そまくんが生まれたころの育児の様子や日常の生活をご紹介したいと思います! 私の子!私はママ!!そまは世界一可愛い!!!って実感するのに時間がかかりました! コウノトリが運んで来たんじゃないの……?なんか、いきなりポンッって現れたみたいな……。 そのうちママーって言えるようになったら、あ……私ママなんだ……ってまた実感しそう。 ※当記事は2018年7月17日公開記事の転載です 著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2020年09月06日ウーマンエキサイトの読者のみなさま、こんにちは。ちょっ子です。新型コロナウイルス感染拡大防止のための長い休校期間を経て5月末ごろから、息子のきゃん太の三年生としての学校生活がようやくスタートしました。あまりにも休みの期間が長かったため、登校を嫌がったり心身に不調が出たりするのでは…?と心配していたのですが、毎朝元気に登下校するきゃん太の姿を見て、とりあえずは安心していました。しかし1ヶ月以上経ったころ、何気なく「新しいお友達は何人できたかな?」と聞いてみると…ひ、1人だけなの??もちろん数が多ければいいということではありません。ただ、友達ができにくい方ではない子だと思っていたのでちょっと気になってしまいました。きゃん太が言うにはだよねー! でも同じ班の子くらいは覚えてるんじゃないかな?サイレント給食!確かにそれじゃ交流も深まりにくいよね…。仕方ないけどね…。必要以上の接触はできず、新しいクラスメイトの顔も覚えられない。なんという世の中になってしまったのだろうか…!と子どもたちのことを不憫に思いましたが、きゃん太の話を聞いてると特に問題とも思っていない様子…!かわいそうに!と思っていた私の心配をよそに、普通に楽しんでいるそうなのです。子ども…つよい!!良くない意味でも新しい時代に突入した感がある今、不安でネガティブになりがちだった私は我が子のこんなひょうひょうとした姿にちょっと救われた気がしたのでした。もちろん、今は平気そうでも今後どういう形でストレスが現れるかはわからないので注意深く様子を見守り続けていきたいと思っています!ちなみに8月現在のきゃん太、時間はかかりましたがようやくクラスメイトの名前と顔(マスク越しではありますが)をだいたい覚えたそうです。よかったね!
2020年08月04日ウーマンエキサイトの読者のみなさま、こんにちは。ちょっ子です。私たち夫婦は自宅で仕事をしているので息子のきゃん太は幼稚園のときは延長保育、小学校に入ってからは学童保育のお世話になってきました。学年が上がっていけば、私たちが仕事をしている時に学校から帰ってきても自分で宿題をしたり、静かに遊んで過ごせるようになるだろうから、学童保育のお世話になるのはせいぜい三、四年生くらいの中学年までかな、と考えていました。そして三年生になった今年…。新型コロナウイルスの感染リスクを避けるため3月から約三ヶ月、ずっと学童保育を欠席させてきたのですが、その間のきゃん太の様子を見て、もう学童保育を利用しなくてもなんとかやっていけるな、という結論に達しました。それにまたコロナが流行を繰り返せば、欠席が続き在籍する意味もあまり無くなってしまう…。こうしてついに学童保育を退所させることに決めたのです。後日、退所の届けを提出すべくきゃん太を連れて学童保育所に向かいました。きゃん太は三ヶ月ぶりに訪れる学童保育所。その日は土曜だったので子どもたちと職員の方は数人しかいませんでした。その中で対応してくれたある先生は…久しぶりに会えたことをすごく喜んでくれました。入所の時以来、私が学童保育所を訪れることはほとんどなかったので、どんな先生がいるかはよく知らなかったのですが…普段よく接してくれていた先生なのでしょう、きゃん太とは親しげな様子で「寂しくなるね」と何度もおっしゃっていました。お話を聞くとコロナの影響で学童保育をやめることになった子は他にもいたとのこと…。最後はきゃん太も少しさびしそう。お互いずっと手を振って、名残惜しそうにお別れしました。私はというと数年前、保育園に入れず待機児童となったきゃん太の相手をしながらヘトヘトの状態で仕事していたこと、幼稚園の間もずっと延長保育にお世話になったことなどを思い出していました。あの頃はきゃん太がそばにいても仕事ができるようになるなんで、想像もできなかったなあ…。学童保育が必要なくなったということは、もう我が家の子育てが次のステージに入ったということ。それを実感して何だかしんみりしてしまいました。 ここからは余談なんですが、その帰り道でのことです。二年間お世話になっといて…あんな名残惜しい感じでお別れしといて…学童保育の先生方の名前は「知らねえ」。そんなものなのでしょうか。衝撃でしたが名前は知らなくてもお世話になったことには変わりありません。先生方に感謝しつつ、きゃん太の小学生生活は新たなステージを迎えるのでした。
2020年07月09日こんにちは!5歳と2歳の姉妹を育てております、ぴなぱと申します。今回はうちの旦那のお話。うちの旦那は、マメでせっかちで思ったことがすぐ口に出る人です。一方、私はおおざっぱで気が長く、思ったことはほとんど口に出さないタイプ。ある意味正反対の2人なので、それでうまくいくこともあれば当然いざこざが生まれることも。旦那は旦那で目についたら些細なことでも強めの言い方をしてしまうし、私は私でそうなってしまった説明もせずにただ不満を溜める(そしてある程度溜まると爆発する)パターンが多く、喧嘩に発展することもしょっちゅうでした。旦那は休みの日は掃除や洗濯をしてくれていたし、子どもとも遊んでくれていましたが、それと私がやっている「毎日の家事育児」は別物。毎日やっていくには手を抜く場所もほしいし、まだ小さい子どもがいるうちはイレギュラーな出来事も多く家事よりも育児優先になる部分だってある。仕事をがんばってくれているのはもちろんありがたいけど、仕事がある限り旦那が私の担っている家事育児を負担することはできないんだから、「できないなら口出しもしないでよ!」という気持ちは正直ずっとありました。ところが、このご時世でわが家も旦那が在宅勤務となった結果!旦那は早起きの長女と共に、私たちを起こさないようそっとリビングへ。洗濯と掃除を済ませ長女を着替えさせたら、自分は簡単に朝ご飯をすませていました。私と次女が起きる7時頃には仕事を始め、その分夕方は早めに仕事を切り上げ、乾いた洗濯物を畳み子どもたちをお風呂に。日替わりで空いた時間に布団を干したり換気扇の掃除をしたり玄関先を掃いたりも。家事はほとんど旦那がやってくれるので、私がやることと言えば料理と買い出しくらい。さらに子どもの世話も時々代わってくれて、私の仕事にも協力してくれました。そして驚くべきことに、こんなにやってもらってる=私はラクしまくってるのに、一切文句も嫌味も言われない!それどころかこんなに何もしてない私を労ってくれて、在宅勤務をしていた2〜3カ月の間ずーっと穏やかなままでした。そうか、この人は単純に家が散らかっていたり汚れていたりするのが嫌なだけで、私にやらせたいわけじゃなく自分でやれるならそれでもいいんだな。自分は人一倍できる人だから、できない私が怠けているように見えていたのかな…と、今までの自分の認識が間違っていたかもしれないことに気が付きました。また、旦那の方も毎日家にいたことで、私が毎日それなりにやることがあって、それなりにがんばっているんだと少しはわかってくれたような気もしました。そんな穏やかな在宅勤務期間もそろそろ終わり。先日久しぶりに出社した旦那は…元に戻ってました!在宅期間の穏やかな旦那を見ていたので「あぁ、ストレスが溜まるとこうなるのか」と、以前よりは冷静に受け止められましたが、それでもやっぱり多少腹は立ちます。少しは冷静だった分、そのことを直接旦那に指摘したところ…心なしか、少しうれしそうに笑っていました。こういうのって、案外人から指摘されるとスッキリするのかもしれないですね。実際どう思ったかはわからないので私の憶測ですが…。「ストレスに弱い」ということ、それによって「攻撃的になりやすい」ということ、だけど本質的には「優しくて気が利く働き者」なんだということ。今までわかっているようでわかっていなかった旦那のことを、少し理解できたような気がした在宅勤務期間でした。
2020年07月02日和菓子店「鎌倉五郎本店」から、夏の名物スイーツ「水あんみつ」が今年も登場。2020年6月18日(木)より、鎌倉五郎本店全店にて発売される。夏限定の名物スイーツ「水あんみつ」の人気のヒミツは、口の中で“ぷるん”ととろける、みずみずしい口どけ。まるで“食べる水玉”のようにも感じる、その新食感は、こだわりの富士天然水を贅沢に使用することで実現させたものだ。ぷるぷる天然ゼリーをつるりと飲み込むと、口の中にはすっきりとした爽やかな味わいでいっぱいに。ひんやり冷やした後に、付属の小豆あんと黒蜜をたっぷりと絡めることで、より美味しさUP!した夏の味わいを楽しむことができる。なお「水あんみつ」は、1個から最大20個まで販売しているため、日頃のご褒美スイーツにはもちろん、大切な人への夏の贈り物にもオススメだ。【詳細】鎌倉五郎本店「水あんみつ」販売期間:2020年6月18日(木)~8月下旬頃取扱店舗:鎌倉五郎本店全店(鎌倉小町通り本店・大丸東京店・三越銀座店・西武池袋店)、公式オンラインショップ※姉妹店の一部や交通機関でも取扱あり。価格:1個270円、3個入864円、6個入1,836円、9個入2,732円、どっさり箱20個入5,180円※どっさり箱20個入は公式オンラインショップ限定※価格は全て税込み。【問い合わせ先】お客様窓口TEL:0120-151-560
2020年06月20日2018年7月生まれの女の子の母、キヨさんのゆるっと笑える育児マンガ! 第49話、新生児のうんちの合図がおもしろすぎ!!こんにちは、キヨです! 出産してから疲れすぎていて心に余裕がない状態だったのですが、うんちのときはすごく楽しかった気がします。 うんちが出るときの音のデカさに毎回笑っていました! おむつ替えも、今思うと慣れていなくてあたふたしていましたが、おもしろくてなんのストレスもなく楽しめました。 監修/助産師REIKO 著者:イラストレーター キヨ2018年7月生まれの女の子の母。妊娠を機にデザイン会社を退職しフリーランスに。出産してから食べることが癒やし……。ゆるっと育児漫画、絵日記、イラストをツイッターで更新中!
2020年06月18日ベビーカレンダーをご覧のみなさま、こんにちは。高齢育児中のイラストレーター、やましたともこでございます。 今日は、私がプロだと思ったお母さんの番外編で本物のプロのお話です。 長女N子を出産して3日目くらい、いや、4日目、5日目……?覚えてないので3日目にさせてください。 まだまだ毎日訳も分からず助産師さんに言われた毎日のタスクを言われるがままにこなしているときのことです。 N子の熱を測るとまさかの39.5℃!N子が死んでしまう〜〜!!!と慌てふためいて助産師さんに助けを求めると、彼女は冷静にスッとN子の首の後ろを手で触り「大丈夫やわ。測りなおしてみて〜」と笑顔で去って行きました。 ぷ、プロすぎる……。まだ赤ちゃんに不慣れで、触っただけでも壊してしまいそうでドキドキしていたあのころに、仕事とはいえ助産師さんのそのすべての言動が本当にかっこよくてかっこよくて圧倒されたのを覚えています。 世の中いろんな職業があるけど、本当に世のため、人のため、素晴らしすぎる職業の一つだなと尊敬しています!助産師さん大好きです!こらからも頑張ってください♡ イラストレーターやましたともこの「脱力系ゆる育児日記」は、毎週1回お届けしています! 著者:イラストレーター やましたともこ高知県生まれ大阪市在住。お固い系の商社で働いた後に大胆転職。グラフィックデザイナーを経てイラストレーターに。おんなこどもをメインターゲットにヤングでゆるめなイラスト描いてます。
2020年06月17日2018年2月生まれの男の子を育児中のみーすけです。 嘘までつくようになったw 無理に抱っこすると「いたい〜」って抗議するんだけど、こっちが悪いことしてるみたいになるからヤメて〜! 著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2020年06月07日ウーマンエキサイトの読者のみなさま、こんにちは。ちょっ子です。今回は「コロナ禍で夫婦の仲はどうなった?」をテーマに、我が家の様子を紹介したいと思います。コロナ禍の到来により、世の中は色々と変化しましたね。家庭でも必要不可欠となったのが、衛生管理の徹底。しかし我が家では、そのことはさほど大きな変化ではありませんでした。なぜならば…平素から夫は衛生管理の鬼だったからです。夫は喉の調子が悪い時、花粉・PM2.5が気になるときはもちろん、空気の乾燥具合によっても頻繁に、デイリーにマスクを着用していました。私や息子が喉の調子が悪くなって咳をしていても…何が原因かわからないので、すぐさまマスクの着用をうながされます。こんな感じだったので、我が家には使い捨てマスクが季節を問わず、常に十分にストックされていました。もちろん手指用のアルコール消毒液も常にリビングに置かれていたので、マスクや消毒液が手に入りにくくなっても、我が家ではすぐに困るということはありませんでした。誰かに風邪、下痢や嘔吐などの症状が出た時は家族が触れるものの消毒を徹底。これが、夫の通常運転でした。正直、私はこんな夫のことをと、ちょっと思っていたのです。だけどコロナ禍に見舞われた今…。感染対策として紹介されてることは、夫が普段から普通にやってきた事ばかり。そこまでしなくても…と思っていた夫の行動、私たち家族に言ってきたことが感染対策に役立っているのです。…と語る夫。まあそれは冗談でしょうが、感染対策に限らず、経済観念、危機管理能力、計画性…。彼のこんなキチンとしたところに、家族の生活が守られているのは間違いありません。口うるさいなあと思ってしまうことも時にはありますが、夫のありがたみを改めて感じたこのコロナ禍なのでした。
2020年06月06日登場人物おかめ:ワーキングマザー。息子の成長記録にと日々育児マンガを描いている。夫:普通のサラリーマン。最近の悩みは『息子のパパイヤ期』おまめ:2015年夏に生まれた我が家の長男。プラレールとトミカに夢中。最近の欲しいものは『プラレールのレール』わたしのメイク体験談ままのてさんの連載も今回で14回目を迎えました!いつも読んでくださり、ありがとうございます。実は普段SNSで育児マンガのほかに、好きなコスメや使ってみてよかったコスメのレビューレポートをアップしています。今回はままのて読者のみなさまにも、コスメについてご紹介したいと思います!みなさん、メイク好きですか?「妊娠・出産まではよくメイクしていたけど、産後はメイクに手を出さなくなってしまった」「産後ますますメイクに苦手意識が…」「そもそもやり方がいまいちわからない」というママさんもたくさんいらっしゃるのではないかなと思います。(実際にツイッターでもそういった声をよく聞きます。)そのようなママさんにとって、少しでも参考になればと思います!「出戻り初心者さんへ」と書きましたが、「メイクがわからない!」「めんどうくさい!」という方も、ぜひお付き合いいただければと思います。わたしはプチプラコスメが大好きです!プチプラコスメは近所のドラッグストアで簡単に買えますよね。欲しいと思えば明日にでも手に入れられ、簡単にメイクが始められるということは、子育て中の方にとってとても助かることだと思います。今回はそんなプチプラコスメマニアの私からおすすめアイテムたちをご紹介します!まずはメイクの初手、ファンデーションです。こちらのコスメは息子が大きくなった今でもリピートして使用しています。税込価格3300円(リフィル)で、わたしは3ヶ月間ほぼ毎日使うことができましたので、コスパは比較的良いと思います!日焼け止め効果もSPF30 PA+++ で、とくに日差しが気になる季節には嬉しい商品です。お次は、「種類が多くてよくわからない!」という声が多いこちら。明るいベージュは白いハイライト系だと浮いてしまうので、肌馴染みの良いベージュをおすすめします。個人的にはラメよりも、パールの入っているアイシャドウのほうがおすすめです!パールのアイシャドウなら目元にツヤ感を出すことができますよ。「キラッとさせたい!」という方はラメがおすすめです。リップは1本あればどうにでもなります!わたしは発色・色持ちが良いロレアルパリのシャインオンシリーズがとても好きです。使いやすいので、不器用なわたしでも使いこなせていますよ!仕事にも、子どもの送り迎えにも、友達とのおでかけにも、これ1本で済みます。余裕があればぜひつかってみてほしいアイテムをご紹介します。初めて眉マスカラをしたときは自分が別人みたいに見えたので驚きました(笑)また、わたしはダブルライナーを使って、涙袋をかいていますよ~!アイメイクのハイライトがあるのとないのとでは思っている以上に違うので、ぜひ試してみてください。ここまでたくさん書きましたが、わたしもメイク出戻り初心者でした。メイクって必ずやらなくてはいけないものではないですよね。ただわたしにとっては違いました。アニメにもよく、魔法少女が敵と戦うために魔法ステッキを使って変身するシーンがあると思いますが、わたしにとってメイクはその魔法ステッキのような存在です。「これがあれば頑張れる!自分に自信が持てる!」という気持ちにさせてくれます。同じような方がいらっしゃるかはわかりませんが、メイクを通して自信をつけたりメイクの楽しさを感じたりしていただければと思い、おすすめさせていただきました。今回はいつもと違った形でお送りしました!最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。(ままのて編集部)妊娠・育児に関するお役立ち情報発信中!ままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひチェックしてみてください!過去のエピソード著者情報
2020年05月29日2018年2月生まれの男の子を育児中のみーすけです。 これを書いてる時は少し前で、さっき計ったら54kgでした…。身長は157.5cmです! 筋トレしたから筋肉増えた? ダイエットの格言「3万円の服を買うより3kg痩せたほうがいい」って名言だよね…ホントにそう思います。 痩せたい…痩せたいよ! お腹の肉は両手で持てるし、体育座りすると苦しい…健康診断でも脂肪とかコレステロールの値に響いてます。 30歳まで食事制限に慣れていないせいか、今苦しんでます。どうすればいいの食事制限…… 良い情報があったら教えてください!!! 著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2020年05月24日2018年2月生まれの男の子を育児中のみーすけです。 「はい」以外はうるさいのに、「はい」だけめっちゃ小声…! そして、病院の処置室が開いたら、全力で逃げ出すそまちゃん(笑)!よほど採血が嫌だったのでしょう……!!! 著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2020年05月18日2018年2月生まれの男の子を育児中のみーすけです。 もう突発の不機嫌は、踊るしかなくなるくらい意味わからん……!それが3回も!!! 一生踊り狂ってろってことか!!! 私だって、座薬マスターになんかなりたくなかった…。 指の先をピアスの穴あけ機みたいなやつでガチャンってやると、ちょっと血ができてて、細い管に血を入れて採ったのですが、指の先って結構痛み強くない?と思いながら、プロレス技かのごとく押さえつけてました。 でもそれが赤ちゃんの採血には一番良いのでしょうね。 1回目採血失敗して、2回血を出すことになってしまったのだけど、看護師さんがごめんねごめんねって謝ってた。しょうがないよ〜動いちゃうから難しいよね。 ※当記事は2019年11月29日公開記事の転載です。著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2020年05月10日かわいらしい動物雑貨を販売しているフェリシモ。以前、タルトやオムレットの形をした猫用クッションを販売して注目を集めました。猫がタルトになるクッションが可愛い!猫が『オムレット』に挟まれるクッションがナウオンセール撮影会が止まらないそんな『猫用スイーツクッション』シリーズから、新デザインが登場!和のデザインの猫用クッションに愛猫家たちが興奮しています。愛猫があんみつの具になる猫用クッション2020年4月28日に発売されたのは、『和のおもてニャし あんみつにゃんこクッション』。白玉・ミカン・サクランボ・抹茶アイス・求肥の、5種類の具のぬいぐるみが器に入っています。空いたスペースに猫が入れば、あんみつの完成!具のぬいぐるみは器に縫い付けられているため、猫が入ってもズレることがありません。器だけでなく、フルーツなどのぬいぐるみ部分もすべて起毛素材。ふわふわの触り心地なうえ、くつろぎやすい高さにクッションが設計されているため、猫もこんなウットリとした表情になりますよ。クッション全体のサイズは、高さ約12.53、直径約513。ネット上では、クッションと猫との組み合わせに多くの人が心を奪われています。・何これ、かわいすぎる!・あんみつならぬ『にゃんみつ』を拝める。・うちの子にピッタリなデザインかも。ただでさえかわいらしい猫の魅力が、さらに跳ね上がる和のクッション。撮影にもピッタリなので、愛猫と暮らしている人は、ぜひ猫ちゃんをあんみつの具にしてみてください。【和のおもてニャし あんみつにゃんこクッション】発売日:2020年4月28日価格:6900円(税別)※販売価格の一部は、飼い主のいない動物の保護と里親探しの活動、野良猫の過剰繁殖防止活動、災害時の動物保護活動などに活用されます。[文・構成/grape編集部]
2020年05月06日2018年2月生まれの男の子を育児中のみーすけです。 何をしても落ちなかったボールペン(油性)の落書きが!!!! 私はなんのために感情にまかせて怒ったの?怒る必要なんてなかったんだ!だって一瞬で消えるもの! 色々な洗剤を試したところ、ほとんど効果なし。除光液は一見効果がありそうだけど滲むだけで被害増し。一番落ちたのがキッチンマジックリンでした。 落ちたと言っても、何回もこすって薄くなった程度。 みなさん、ボールペンで壁に書かれたら、心を落ち着けてガンジーをポチりましょう。1000円くらいです。 「ダメでしょ?いけないよ」じゃなくて「ゴラァァ!何して△✖️○♯★〜!」と怒ってしまったことは、八つ当たりのようで失敗だったと反省。元どおりになるなら2歳に満たない子にこんな怒り方しなきゃよかった…。 もう一度言う…怒らなくて良かったんや。 著者:イラストレーター 絵日記ブロガー みーすけ2018年生まれの男の子を育児中の絵日記ブロガー。日常をマンガにしてブログを更新中! ネットで子育て情報を検索するのが趣味。最近の悩みは赤ちゃんのおもちゃを買いすぎてしまうこと。
2020年05月03日