綾瀬はるか主演のNHK大河ドラマ「八重の桜」(’13)で主人公・新島八重の幼少期を演じ注目を集めた弱冠9歳の実力派女優・鈴木梨央が、ジャニーズJr.の岸優太と初共演にしてW主演を務めるドラマ「お兄ちゃん、ガチャ」(日本テレビ)で2015年1月より深夜枠でスタートすることが発表された。「ひとつ屋根の下」シリーズや「理想の息子」「明日、ママがいない」などで知られる野島伸司が脚本を担当。誰もが一度は願ったことがあるであろう、“理想のお兄ちゃん”をガチャで選ぶという斬新なファンタジー設定のもと、家族愛や兄妹愛、男女の友情を少女の目線で描き出す。本作の主人公となるのは、母・姉・弟・妹から家事全般を任され、冴えない毎日をおくる小学生の少女・ミコ(鈴木梨央)。ハードな現実から逃げ出したいミコはある日、“お兄ちゃん”を召喚できるガチャを手にする。その日からミコの世界は一変。ドSなお兄ちゃん、いつも笑顔なお兄ちゃん、イケメンなお兄ちゃん、ちょっぴり見た目は怖いけどいつも私を守ってくれるお兄ちゃん…そんな夢のような“お兄ちゃん”が次々と目の前に現れる――というもの。鈴木さんとW主演を務める岸さんは、ミコがガチャで引いたSランクの“お兄ちゃん”という役どころ。そのほかの“お兄ちゃん”たちにも松倉海斗を始め、深澤辰哉、阿部顕嵐、森田美勇人、京本大我、松田元太、岩本照、玉元風海人らジャニーズJr.のイケメンたちがずらり。女子垂涎のドラマとなること必至だ。鈴木さんも「みんな個性的でカッコいいです」といいつつ、やはり「その中でもし私が選ぶなら、トイ(岸さん)がいいです。すごくカッコよくて、面白くて、優しくて、本当のお兄ちゃんになってほしいです。私にはお姉ちゃんがいるんですけど、お兄ちゃんもほしいです!守ってくれたり、しょんぼりしたとき励ましてくれたりしたら嬉しいなと思います!」と主人公・ミコさながらのコメントを寄せている。一方の岸さんは、「(鈴木さんと)初めて会ったとき、自分よりきちんと挨拶ができていて驚きました。今でもあの時の自分の挨拶に悔いが残っています(笑)。一緒に演技をして圧倒されることもありますね。普段は子供っぽいところもあるのに、スイッチが入ると女優になってすごいなと思います。僕にもとてもいい刺激になります。負けていられないです」と良きライバルの出現に気合い十分といった様子だ。ドラマ「お兄ちゃん、ガチャ」は2015年1月スタート/毎週土曜深夜~日本テレビにて放送。(text:cinemacafe.net)
2014年11月12日あなたの周りに、こんな人はいませんか?・季節の変わり目になると、体調を崩す・風邪が流行ると必ずうつる・疲れやすく、常に体のどこかに不調があるもしかすると、「すべて当てはまる…」という人もいるかもしれません。体調を崩しやすい人がいる一方で、同じような条件でも健康を維持している人もいます。その違いは一体どこにあるのでしょうか。■「健康」の定義とは本題に入る前に、そもそも「健康」の定義とは何なのかについて考えてみましょう。健康について、WHO憲章では次のように定義しています。“Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)”| 健康の定義について | 社団法人 日本WHO協会これまでは、「病気か、病気ではないか」が健康かどうかを判断する基準とされていましたが、そうではなく「満たされているかどうか」が、健康の指標となるというわけです。しかし、「満たされているかどうか」が基準となると、次に「どれくらい満たされているのか」という、レベルが問題になってきます。そこで、今回ご紹介したいのが、健康の度合いをレベルで表す「オプティマルヘルス」という考え方です。■健康の新しい考え方「オプティマルヘルス」とはオプティマルヘルスとは、その人にとって「最高・最善の健康状態」という意味です。休息、食事、運動のバランスがきちんと摂られた理想的な状態といえるでしょうこのオプティマルヘルスの状態を健康の最高レベル(+3)として、そこから肉体的、精神的、社会的に満たされる割合が低くなっていくにつれ、健康レベルが下がり、最低レベル(-5)になると、死にいたってしまいます。たとえば冒頭に挙げた、季節の変わり目になると体調を崩しやすい人とそうでない人の場合、前者はBetter(+1)以上の健康レベルを保っているけれど、後者である体調を崩しやすい人は、Worse(-2)またはWorst(-3)の健康レベルにいるため、病気レベル(-4)に下がりやすいということがいえます。■便秘を例にして考えるオプティマルヘルスもう少しわかりやすい例を挙げてみましょう。私の知人の話ですが、彼女は便秘がちで、便秘が2週間続くことが度々あったそうです。便秘以外にこれと言って悪い症状はないので、病気ゾーンではありません。とはいえ、一般的に考えたら2週間の便秘はちょっと心配な状態です。その彼女が、生活習慣、食生活を見直したところ、便秘の期間が1週間に縮まりました。彼女にとってはずいぶんと改善したことになります。けれども、便秘をしない私からしてみたら1週間も便秘だなんて考えられません。やがて彼女は3日おきに便が出るようになっていくのですが、これを先の図で置き換えると、2週間便秘の状態がWorst、1週間の便秘がWorse、3日おきがGood、2日おきがBetter、1日おきがBestで、毎日出るのがOptimalと表すことができます。 この場合、3日おきに便が出るようになった彼女は、以前の2週間便秘をしていた頃の彼女と比べると、よりオプティマルヘルスに近い状態です。しかし、便秘をしない人から見た場合、不健康よりになります。これは、風邪をひきやすいる人とそうでない人の差や、肩こりのしやすい人とそうでない人の差など、いろいろなものと置き換えられます。健康にもこうした段階(レベル)があることを知り、最善の状態であるオプティマルヘルスを目指しましょうというのが、この考え方のポイントです。オプティマルヘルスの考え方は、病気になってから治すのではなく、病気になる前に最善の健康に近づくという点で、予防医学に通じるものがあります。ちょっとしたことで体調を崩しやすいという人は、病気でなくても、健康レベルが下がっている可能性があります。オプティマルヘルスの考え方を参考に、健康で快適な生活を保てるよう、毎日の生活習慣を見直してみませんか?
2014年11月02日人を惹き付ける人や愛着を感じる製品……特定の人や物、ブランドなどに「魅了」された経験はないだろうか? では、自分が他の人を魅了するにはどうしたら良いのか。そんな難しいテーマをOpen Forumが記事「もっと人を惹き付けるにはどうすればよいか(原題:How to Become a More Fascinating Person)」で取り上げている。魅了の仕組みを知って、少しでも近づきたい。記事は、魅了の仕組みについて分析した「Fascinate: Your 7 Triggers to Persuasion and Captivation」という著作を持つSally Hogshead氏の見解をベースとしている。まずは魅了の定義から。Hogshead氏によると、魅了とは「感情面で強くフォーカスした状態」という。なるほど、愛着のあるスマホや古いけど手放せないカバンや服、あるいは惹き付けられる人、欲しいと思うブランドを考えるとき、われわれは感情面で対象となる物や人に強く惹きつけられている。Hogshead氏によると、魅了するためのトリガーとなるものは7つあるという。パワーがあること(その機能や能力が惹き付ける)パッションを持っていること(感情的に執着する)神秘的な人(興味をそそる)権威を持ち合わせている人(高級ブランドのように尊敬されるもの)急を要すること(他人を焦らせる様な人)これまでの常識を破る様な人信頼感のある人(ブランドロイヤリティにつながる)たとえばSteve Jobs氏の場合、パワーと常識破りの2つが当てはまるという。もちろん、あなたはJobs氏ではない。重要なこととしては、上記の7つの能力のうち、誰もが1つ備わっているという。仕組みを理解したら、次は自己分析だ。Hogshead氏のWebサイトではクイズ形式で自己評価できる(英語)ので、自分に潜在的に備わっているトリガーをチェックしたい。一方で、トリガーがなんであれ共通している要素があるという。まずは「信頼できる存在」だ。信頼は惹き付けるにあたって土台となる。偽りのない発言を基本に。間違っても「人を操る」が人を惹き付けることではない。また「人の模倣」が人を惹き付けることでもない。あなたはあなたらしく、自分にしかない魅力を大切にしよう。このほかに「敬意を示す」「求めすぎない」「寛大に」なども挙げている。魅了する人だからこそ、感謝の気持ちを表す、周囲を認めるべきだし、人と自分の境界を持って要求の多い発言は控えよう。無理矢理人を感動させようとしても、うまくいかないだろうから、自然体で魅了できるよう、自分の長所を知って自分に自信を持っておきたい。最後の寛大さは、余裕や自信がなければできない。与えることができる、シェアできる人は魅力的なはずだ。
2014年10月20日韓国映画『泣く男』が公開中のチャン・ドンゴンの12年前の出世作、『友へ チング』の正統な続編『チング 永遠の絆』が12月17日(水)にBD&DVDで発売することが決定した。同作は青春ノワールの伝説的名作『友へ チング』の待望の続編で、当時のキャストと監督が再集結して、三世代に渡る裏社会の男たちの生き様を前作以上に激しく切なく描いた“新たな絆の物語”。韓国ではR指定作品中、史上最速で動員100万人を突破したヒット作だ。Blu-ray&DVDの共通映像特典として、メイキングと予告編集を収録するほか、初回限定封入特典としてブックレットも封入。また、前作『友へ チング』と『チング 永遠の絆』の2作品がセットになったBlu-rayBoxも、1,000セット限定生産で販売する予定だ。後のトップスター、チャン・ドンゴンの、俳優としての重要な転機となった作品でもある本シリーズ。充実の特典とともに、人々を魅了した作品世界にたっぷりと迫ってみては?<『チング 永遠の絆』Blu-ray&DVD/リリース情報>【セル】DVD¥3,800(本体)+税【セル】ブルーレイ¥4,700(本体)+税【Blu-ray&DVD共通映像特典】メイキング/予告編集【初回限定封入特典】ブックレット発売日:12月17日(水)発売元:日活販売元:ポニーキャニオン(C) 2013 LOTTE ENTERTAINMENT All Rights Reserved.※前作『友へ チング』初Blu-ray&数量限定BOX同時発売決定【セル】ブルーレイ¥3,800(本体)+税【セル】LEGACYBOX〔Blu-ray〕【1,000セット限定生産】¥7,800(本体)+税(『友へ チング』『チング 永遠の絆』の2作がセットになったブルーレイボックス)発売元・販売元:ポニーキャニオン(text:cinemacafe.net)
2014年10月20日みきもと凜の人気コミックを映画化した『近キョリ恋愛』の初日舞台あいさつが11日、都内で開催され、山下智久、小松菜奈、ジャニーズWESTの小瀧望、山本美月、佐野和真、熊澤監督が登壇した。この舞台あいさつの模様は全国の劇場76か所でも生中継された。『近キョリ恋愛』は、小松菜奈扮する女子高生ゆにと、山下智久扮するイケメン教師ハルカが、補習授業をきっかけに恋に落ちる。『君に届け』(2010年)の熊澤尚人監督がメガホンをとり、山下のツンデレぶりが話題となっている。熊澤監督は「山下くんは、普段からすごくかっこ良くてクールで、ポーカフェイスな感じだけど、今回は緩急をつけなきゃいけなかったから、大変だったと思います」と、ツンデレの演技に奮闘した山下をねぎらう。山下も「自分の性格とは遠いキャラクターで挑戦しがいがあるなと挑みましたが、すごく難しかったです。でも、監督が丁寧に指導してくれました」と感謝した。相手役の小松は「贅沢な役をやらせていただいた」と笑顔を見せた。ジャニーズの後輩の小瀧は、山下を殴るシーンについて「緊張しましたが、思い切りやったので、ぜひ見てほしい。何度も予告編を見て、にやっとしてます」とうれしそうにプッシュ。山下が「良い感じにちゃんとパンチがふりかざされていて良かった」と笑顔でコメント。また、小瀧は、山下のサラサラヘアに憧れているそうで、おすすめのシャンプーを聞いたとか。「そしたら、家に送られてきて、びっくりしました」と、先輩・山下の気遣いに恐縮していた。最後に、山下は、ハルカのツンデレセリフをリクエストされ、「もっと体温上げてやろうか? 生意気ちゃん」「劇場の生意気ちゃん、おいで」の2つを披露。会場の女性客から黄色い歓声が上がっていた。
2014年10月12日対面鑑定の現場で、「私の運命の人はどんな人ですか?」とか「運命の人とはいつ出会えるでしょう?」とご質問される方がたまにいます。さて、「運命の人」というのはいったいどんな人のことなのか、改めて考えてみましょう。■1.そもそも運命って何?運命というのは、人の意志を越えたところで起きる幸せな出来事や不幸な出来事を司る力のことで、個人の力ではどうしようもないようなエネルギーを意味します。宿命と同じ意味であると言う人もいますし、「変えられるのが運命で、変えられないのが宿命」と言う人もいます。運命論という考えでは、予め決まっているものとして扱われる出来事が運命です。つまり、運命というのは変えることのできない出来事そのものであり、必ずしも良いことばかりとは言えないものなのです。■2. 運命の人ってどんな意味?恋愛における運命の人とは、俗に言う「運命の赤い糸」で結ばれた相手のことを指します。この赤い糸のお話は、日本だけではなく中国の故事や東南アジアにも広がっています。中国では「縁結びの神様によって足首に赤い縄が結ばれる」という伝承もあります。つまり、運命の人とは将来的に結ばれる人のことで、逆説的に見ると「最終的に結ばれた人が運命の赤い糸で結ばれていた人」と言うことができます。■3. あなたにとっての運命の人は?よくあることなのですが、「運命の人=自分にとって理想の相手」という考え方をしてしまう方がいらっしゃいます。何か合わないことや苦手な部分が見えると、「この人は運命の人ではない」と切ってしまい、完璧に理想を具現化したような相手との出会いを待ち焦がれて時間が流れてしまう・・・そんなことになってしまわないように気をつけましょう。運命の人は必ずしもあなたの理想を体現した人とは限らないものなのです。■4. あなたの運命の人とは?日常を離れたところから不意に現れてあなたをさらっていくような特別な相手でもなく、自分が何もしなくても全てを叶えてくれるスペシャルな相手でもありません。あなたがあなたらしく暮らしていく延長線上を共に歩いていけるような相手、それがあなたにとっての運命の相手です。思ったよりも近くにいる人だったり、共通の友人でつながっている人だったり、趣味を同じくする人だったり、紹介されて出会った人だったり・・・、意外性があったとしても現実的なつながりから結ばれる人こそ、運命の人です。■おわりに占いは奇跡を起こす魔法ではありません。あなたが真摯に願うことについて現状を分析し、未来によりよい選択ができるように助力するための道具でしかありません。あなたが運命の人を望むのであれば、自らの運命をしっかりと受け止めて、日々の中で少しだけがんばってみることが大切です。ほんの少しの努力が、大きな幸せにつながっていきます。運命の人に出会おうと意識しすぎるよりも、毎日をもっと楽しもうと思った方が、自然な形であなたの運命の赤い糸をたぐり寄せられるかもしれません。(桜田ケイ/ハウコレ)
2014年10月09日前回 に引き続き、後編でも彼が出世できる可能性を持っているかどうかを判断するポイントを紹介していきましょう。■努力を惜しまないタイプかまず大切なのは、彼のタイプを見極めること。小さいことでもコツコツとできるタイプか、一発逆転を狙って大きなことに挑戦しているタイプかを判断しましょう。ひた向きに取り組む姿勢を持っている男性なら、上司や同僚からの評判も良く、大役を任せられる可能性も大いにあります。「いつかはできるだろう」「誰かがやってくれるだろう」など、楽な道を進もうとする人は、ある程度のところでストップしてしまう人生を送るはず。コツコツと努力することのできる男性かどうかをチェックしてみてくださいね。■ひとつ以上の特技があるか他の人よりも秀でている「何か」を持っている男性は、それを武器に前進していく可能性を持っています。例えば、PCスキルに自信がある、計算をすれば右に出る者はいない、人をまとめる能力があるなど、どんなことでも良いので得意な部分を持っているかを確認しておきましょう。要領が良い人でも、特定の分野を究めることはできないもの。何かひとつでも探求し、スキルを高められる能力を持っていれば、出世しやすくなるはずですよ。まだ、彼の得意とするものがないのなら、一緒に何かを始めてみるのもひとつの手。英会話スクールやパソコン教室などに入会して、スキルアップができる環境を整えてみましょう。彼の評価や自信を高めることにも繋がるので、出世の可能性もアップすると思います。■3.話術に長け、誰とでも仲良くなれるか会話の引出しの多い人は、幅広い年代の人としっかりとコミュニケーションを取れる人です。誰とでもすぐに打ち解けることができる人、どんな話題でもすぐに乗り、相手の気分を察知しながら話ができる人などは、同僚や部下はもちろん、上司からも頼られる存在になります。営業職で好成績を残したり、企業のプレゼンで良い企画を立てたりすることができるかもしれません。人を喜ばせること、楽しませることに生きがいを感じている男性ほど、職場仲間の信頼も厚く、将来性があると言えるでしょう。いかがでしたか? 安定した生活を求めているなら、彼の仕事の取り組み方や評価がカギを握っていると言えます。今交際中の彼、気になる彼の可能性を見極めて、将来のことを真剣に考えてみてくださいね!
2014年10月03日職場についつい気になっちゃう人、いませんか? 仕事が出来る人、変わってる人、かっこいい人、美人…どんな理由であれついつい注目しちゃうような人について、マイナビニュース会員に聞いてみました。○50歳女性(その他/販売職・サービス系)Q.仕事内容を教えてください「接客」Q.現在の年収を教えてください「200万円未満」Q.社内で最近注目している人を教えてください「中途入社の人。後輩。3人の子育てをしながらはたらいているので」Q.その人に注目し始めたきっかけを教えてください「体調が悪くても休まずに頑張っている」Q.つい人に話したくなるようなその人のエピソードを教えてください「子供が小さくて睡眠時間が平均3、4時間しか取れていないのに頑張って仕事をこなしている」Q.その人について、他の人も注目していますか?「注目している。私語をせず一生懸命に汗を流して仕事をしている」Q.その相手に本当は言いたいメッセージをお願いします「あまり無理をせず、辛いときはいつでも相談してほしい」調査時期: 2014年9月30日調査対象: マイナビニュース会員調査方法: インターネットログイン式アンケート(画像は本文と関係ありません)
2014年10月03日少しずつ景気が回復してきたと言われていますが、まだまだ景気の良くない状態が続きそうなのが現状です。経済的に安心したいなら、熱心に仕事に取り組める、出世できる可能性を持っている男性を見つけるのが一番。彼の考え方や言動をチェックして、将来性の有無を確認してみてはいかがでしょうか? 今回は出世できる可能性を持っている男性の特徴をピックアップしてみました! ■人の声に耳を傾けられるか自分の考えを持つことはとても大切ですが、頑なになってしまい、周りの意見にも耳を傾けられない状態になってしまうと、視野が狭くなりたくさんのことを吸収できなくなってしまいます。あなたの意見を参考にしたり、相談をしたりするタイプかをチェックして、柔軟性を持った対応のできる人かどうかを確認してみましょう。■知ったかぶりをしないかプライドが高い男性は「そんなことも知らないの?」「知ってると思ってた」などという言葉に過剰に反応を示します。本当は知らないことでも「知ってるよ?」と言ったり、話を必死に合わせようとしたりと、知ったかぶりさを披露する傾向もあるでしょう。「知らないことが恥ずかしい」という価値観を持った男性よりも、「知らないからこそ、新しいことを知りたい」と好奇心旺盛に知ろうとする男性の方が人柄も良く、上手に人付き合いができると思います。また、自分を成長させる可能性を大いに持っているタイプでもあるので、伸びしろのある将来性を感じさせる男性と言えるでしょう。■自分なりの「夢」があるかただ時間が立つのを待つような、のらりくらりとした生活をしているのか、ある目標に向かってひた向きに取り組む姿勢を持っているのかで、同じ時間を過ごすのでも正反対の人生を歩むことになります。まずは、彼に夢や目標があるかを聞いてみましょう。その夢が明確なものなのか、しっかりと計画を立てて、自分が進む道のりを考えているのかなども併せてチェックしておいてくださいね。ただ「俺はビッグになる」とだけの、根拠もなく努力もしていない彼なら、将来性は薄いと考えられます。彼の夢や考え方の内容も、判断材料になると思いますよ。引き続き後編でも、将来高い地位を築ける可能性がある男性かどうかを判断するポイントを紹介しています。気になる彼、今の彼との結婚を考えている人は、ぜひチェックしてみてくださいね!
2014年10月02日職場についつい気になっちゃう人、いませんか? 仕事が出来る人、変わってる人、かっこいい人、美人…どんな理由であれついつい注目しちゃうような人について、マイナビニュース会員に聞いてみました。○26歳女性(機械・精密機器/事務系専門職)Q.仕事内容を教えてください「パソコンでの受発注入力、在庫管理、電話応対」Q.現在の年収を教えてください「300~400万円未満」Q.社内で最近注目している人を教えてください「会社の命運を握っている人。支店長。今後役員まで出世できるのかどうかということQ.その人に注目し始めたきっかけを教えてください「支店長として支社に来られたときから気になっていたから。」Q.つい人に話したくなるようなその人のエピソードを教えてください「奥さんに髪を切ってもらっているということ」Q.その人について、他の人も注目していますか?「注目している。支店長なのでみんな多少なりとも注目していること」Q.その相手に本当は言いたいメッセージをお願いします「これからもよろしくお願いします」調査時期: 2014年9月30日調査対象: マイナビニュース会員調査方法: インターネットログイン式アンケート(画像は本文と関係ありません)
2014年10月02日10月11日公開の映画『近キョリ恋愛』のスペシャル"胸キュン"イベントが24日、都内で行われ、山下智久、小松菜奈、小瀧望(ジャニーズWEST)、山本美月が出席した。累計200万部を超える伝説の大ヒット少女コミック、みきもと凜原作の『近キョリ恋愛』を実写映画化した本作。主人公のツンデレ英語教師、櫻井ハルカに山下智久、ヒロインの枢木ゆにに中島哲也監督の話題作『渇き。』で長編映画デビューを果たした小松菜奈を抜擢。さらに小瀧望や山本美月、水川あさみら豪華なキャストが脇を固め、ハルカとゆにの秘密の恋を描く。本作では随所で"胸キュン"シーンが散りばめられているということで、この日は『スペシャル"胸キュン"イベント』と題したイベントを実施。観客との距離も身近い会場で行われ、「相当近いですよね。こんなの初めてですよ」と驚愕の山下は、初共演の小松を「(長編映画)2作目とは思えないほどの存在感でした。すごく和ませてくれて、これから楽しみな女優さんだと思いましたよ」と絶賛。小松も「テレビで見る人だったので、『本当にいるんだな~』と最初は思いました。すごく落ち着いていて、スタッフさんや共演者に対しても優しかったですよ」と好印象のコメントを発すると、山下が「今度焼き肉おごるから。褒めてくれてありがとうの焼き肉だよ」と笑顔だった。この日は劇中での胸キュンシーンを観客と鑑賞するコーナーも実施。中でも授業中に教卓の下に隠れている小松と山下がキスするシーンが披露され、同シーンについて小松が「2人の世界が教卓の下であんなことやこんなことが繰り広げられます」とコメント。また、ダブルデート中に小瀧から告白されるシーンに小松が「すごくいいと思います!急に手を掴まれてキュンとするじゃないですか!」と男性から男らしく告白されることを望んでいる様子だった。映画『近キョリ恋愛』は、10月11日より全国公開。
2014年09月25日「実は1人じゃないと眠れないんです」、また「一人では眠れない」という方は意外と多いのではないでしょうか。このような他人の存在が眠りに与える影響とはいったい何なのでしょうか。そのメカニズムと症状の緩和方法をご紹介します!「1人じゃないと眠れない」不眠の原因となりうる人の存在とは?「1人じゃないと眠れない」という状態は、睡眠環境がいつもと違うことに原因があります。枕が変わると眠れないなどと言いますが、いつもとは違う環境で眠ることが得意ではないために起こるのです。そのため、結婚してパートナーが隣で眠ることが当たり前になったら症状が治ったという方もいます。また、このようなタイプの人は日頃から入眠しづらかったり、睡眠が浅かったりするケースが多いようです。まずは日頃の睡眠を改善していくと「私は眠れるんだ」と自信にもつながっていきます。たとえば、ストレスをため込む性格ではないか、スマートフォンやパソコンなどの青い光を睡眠前に浴びてはいないか、食生活のバランスはよいか、など自分の日常を見直してみてください。「1人だと眠れない」それは日本人ならではの習慣にその原因があるかも!?「1人じゃないと眠れない」現象と同じように「1人だと眠れない」状態も、睡眠環境がいつもと異なることから引き起こされます。これは日本人ならではの習慣が関係しているかもしれません。日本人の多くの家庭では、子どもが産まれると川の字になって眠ります。しかし、このような眠り方は全世界共通のものではないようです。アメリカやヨーロッパでは子どもは小さい頃から自分の部屋を持っていて、1人で眠ります。家族で一緒に眠ることに慣れてしまっている日本人だからこそ、1人で眠れないという悩みが出てくるのかもしれません。入眠しやすくするための習慣の見直し不眠原因を取り除こういつも通りの睡眠環境でないと眠れない方の場合、通常でも入眠しづらかったり眠りが浅かったりするものです。まずは、日常の睡眠を見直すことが環境が変わっても眠れるようになる秘訣です。普段の睡眠の質を上げるための方法として、まずは、入眠のための決まった習慣を身につけてみましょう。たとえば、眠りにつく1時間前ほどから読書の習慣をつけると、徐々にそれを脳が入眠儀式として認識するようになります。また、朝に太陽の光を浴びて体内リズムを整えることも大切です。体内リズムを整えることで、夜きちんと眠くなる体を保ちましょう。1人じゃないと眠れない方も1人じゃ眠れない方も、決して病気ではありません。まずは日頃の睡眠を改善していくことで、それらのストレスを解消していくことができます。できることから一歩一歩見直してみてくださいね。Photo by Ryan O’Hara
2014年09月09日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介!今日の献立は「牛肉ジャガ」を含めた全4品。メインは定番の肉ジャガ。カツオは合わせ酢でサッパリと。 牛肉ジャガ これぞ定番! 牛肉入りの肉ジャガです。玉ネギの甘みも広がります。 カツオのサッパリおろしのせ カツオのたたきに大根おろしをのせてサッパリと。ニンニクで味にアクセントを。 ナメコと麩のみそ汁 ナメコのつるっとしたのど越しを味わって。 いろいろフルーツのヨーグルトがけ カラフルなフルーツを使えば見た目もキレイ! ⇒今日の献立一覧はこちら
2014年09月07日モテたい。どうしたらモテるのか、どんな人がモテているのか、モテる人と自分との違いは何なのか――。恋愛ハウツー本を開くのもいいが、まずは身のまわりの「モテる男」「モテる女」から学んでみようじゃないか。「今まで出会った中で一番モテる人」についてマイナビニュース会員100人に聞いてみた。回答の中からいくつか紹介しよう。Q.今まであなたが出会った中で一番モテる人は誰ですか? どんな人ですか? その人はどのくらいモテていましたか? その人がモテる理由はどんなところにあると思いますか?○かわいい、美人・「美人の友人。性格もさっぱりしていて、行動力がある。一緒に旅行に行くたびに、現地で知り合った人にナンパされていた。美人なところと、お高くとまっていないところ」(34歳女性/アパレル・繊維/クリエイティブ職)・「大学時代の同級生です。その人に合う男性全てが、かわいい、かわいいと言っていました。小さくて、物腰が柔らかい感じが女性から見てもかわいいなと思いました」(31歳女性/ソフトウェア/事務系専門職)・「かわいくて胸が大きくて裕福な家庭で育った上品な子。常にモテていたがあまり交際はしていなかった。オーラとにじみ出るやさしさ」(28歳女性/情報・IT/事務系専門職)○かっこいい、イケメン・「高校時代の同級生。クラスが違うししゃべったこともないけど、カッコいいと思ったし、周りにファンが多かった。単純に『カッコいい』から」(41歳女性/金融・証券/秘書・アシスタント職)・「甘いマスク、長身、わらった顔が子犬みたい、関西弁。彼女がいるのに月1ペースで告白されていた。やさしくてじっと目をみつめてくる」(31歳女性/情報・IT/秘書・アシスタント職)・「男性ファッション誌に掲載された学生時代の同級生。バレンタインデーに100個以上チョコをもらえるぐらいモテていた。野球をやっていて爽やかだったのと、ルックスも芸能人並みに優れていたこと」(32歳男性/機械・精密機器/技術職)・「友人。イケメン。ファンクラブができるほど」(23歳男性/その他/営業職)○性格がいい・「顔は今一つだけど性格がぴか一で常に彼女がいた。性格の良さ、面白さ」(32歳男性/金融・証券/専門職)・「会社の先輩。会社の同僚少なくとも4人は好意を持っていた。人柄」(28歳女性/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「大学時代のサークルの先輩。理工学部に通っており、話が面白く面倒見が良い人だった。常に複数人の後輩に慕われており、よく告白されていた。メールなどの連絡がとてもマメ。落ち込んでいると親身になって相談に乗ってくれる」(25歳女性/小売店/販売職・サービス系)・「自分がモテていることに気付かない、器用な方。結婚してからも、モテモテで職場の女性がやたらと彼に、しなだれかかったり話したがったりしていたという話を聞いたことがある。細やかでフェミニスト。口調が常に穏やかで、目が合うとどんな時でもほほ笑む」(28歳女性/団体・公益法人・官公庁/技術職)・「とにかくマメで優しい男性。周りのほとんどの女性が好きでした。女性は優しい男性が好きなので」(26歳女性/その他)・「職場の先輩。女性で好感を持たない人が少ない。誰にでも優しく紳士的」(29歳女性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)○頭がいい・「とりあえずかわいい。それでいて、頭の回転が早いので、男の人が求めている返答を即座にしている。そして、それを楽しんでいる。5人くらいの男を手玉にとっていて、それでいて、安定した彼氏がいた。彼氏にばれないかこっちがヒヤヒヤしていた。とにかく頭の回転の早さと、それに勝る美貌。ただ、美しすぎるのではなく、身近で自然体な美しさを持っている」(26歳女性/建設・土木/事務系専門職)・「元会社の同期の女性。さばさばとして頭の回転がよくその人がいるだけで半径3メートルが明るくなるような感じの人だった。彼女の結婚後わかったが、同期の男性の3割くらいはそれまで口に出していなくても彼女に思いを寄せていたらしい。びっくり。明るく頭がよく気が利くところ」(44歳男性/その他/クリエイティブ職)○仕事ができる・「職場の後輩。入社当時からまわりがざわめくほど。かわいい、でもきちんとお仕事できる」(41歳女性/学校・教育関連/事務系専門職)・「会社の同僚、長身で仕事もできる。合コンでモテまくっていた。気配り、ビジュアル」(47歳男性/アパレル・繊維/事務系専門職)○おもしろい・「中学校の時の友達。とても顔が広く知らない人がいないくらいでした。芸人さんみたいに面白くて皆を笑わせるから」(47歳男性/ソフトウェア/経営・コンサルタント系)・「会社の先輩。異性の友人が多かった。容姿端麗、会話上手、ユーモアのセンスがある、リーダーシップがある」(23歳女性/その他/事務系専門職)・「子供の頃の学年一人気者男子。周囲の女子の大半が一度は必ず好きになったことがある。頭がいい、顔がいい、ユーモアがあり面白い、先生受けが良い」(27歳女性/機械・精密機器/技術職)○運動神経がいい・「小学生のときの同級生。クラスのマドンナ全員と噂があった。スポーツができる」(22歳女性/生保・損保/販売職・サービス系)・「野球部のキャプテンで運動神経抜群、勉強もトップクラス、顔もよい。女子からだけでなく、男子からも人気があった。何でもできるが控えめなところ爽やかなイケメン」(28歳男性/学校・教育関連/その他)・「スポーツが得意な人。何人からも言い寄られていた。かっこいいから」(29歳男性/食品・飲料/販売職・サービス系)・「社会人サッカーをしている友人。試合のたびに何人もの女の子が応援に来ていました。ルックスが爽やかなのと、社交的なところだと思います」(26歳女性/金融・証券/秘書・アシスタント職)・「顔がかっこよくてスポーツも勉強もできる人。4人位からキャーキャー言われていました。オールマイティーだから」(32歳女性/食品・飲料/事務系専門職)○異性に慣れている・「女の子が多い学科だったのですが、すごくかっこいい男の子がいた。なんかわからないけどやさしいしすごくモテていた。女の子が多い中さりげなく過ごしている感じだったが。でしゃばらないおしつけがましくない」(49歳女性/学校・教育関連/専門職)・「女性が喜ぶツボをわかって自然に実践できる人。特定の彼女はいない歴が長いけど、常にモテる。イケメンだし、面白いから」(27歳女性/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「女性に優しくて気が利く男性。彼女がいなかったことがない。いつも特定の彼女は作らずに、いつも違う女性と食事をしたり遊んでいた。気が利くし細やか。女性がうれしいと思うことを知っている」(33歳女性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「しゃべり上手な人。携帯のメモリーは女友達ばかり。まあ女性に優しいところ」(34歳男性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「一見普通そうに見える男の子ですが、すごく聞き上手な人です。大学の女子にはすごくモテていました。とにかくマメなところと、話を聞いてもらえるところです」(30歳女性/その他)○男女問わず人気者・「優しくてイケメン。男も誰もがかっこいいと言っていて女子はなかなか話せずにいるぐらいでした。優しいし、人の話は聞くし、イケメンだから」(30歳男性/運輸・倉庫/技術職)・「大学のサークルの会長。ぱっと見で分かるくらい女性が集まっていた。男性も……。小柄な男性だったけどものすごくバイタリティーがあって人を引き寄せる人だった」(31歳女性/情報・IT/技術職)○お金がある・「昔勤めていた先輩社員で彼女が常に3人くらいいて、毎週違う彼女とデートしていた。常に彼女が絶えず、多いときは3人から4人くらいの女性と同時に付き合っていた。ルックスがまずよいところと、お金があるので、自慢の愛車でいろんなところにデートに連れていってくれるというところ」(33歳女性/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「誰とでも飲み会に行く人。毎回お持ち帰りしてました。お金があるのと行動力があるところですね」(33歳女性/金融・証券/事務系専門職)・「高校の同級生で弁護士。二股していた。色黒でイケメン、お金の羽振りが良い」(25歳男性/農林・水産/技術職)○セクシー・「セクシーボイスな先輩。狙った人は落とせるらしい。周りに惑わされないところ」27歳女性/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「同期、背は高くないが男らしくスマートでセクシー。彼女がとぎれたことがない。フェロモンがでている」(29歳女性/生保・損保/事務系専門職)○その他・「自分ですかね。バイトをかわるたびに彼女ができていました。顔? 」(34歳男性/学校・教育関連/事務系専門職)・「別段見た目男前ではないのですが24歳から大学に入学してきた同級生。気に入った子とはとりあえず二人で飲みにいってて、まぁ間違いなくなんかあっただろうと思われます。会話の豊富さと、背伸びしたい女子から興味をもたれていた」(35歳男性/機械・精密機器/営業職)周囲から好感を持たれている、とにかくたくさん告白される、いつも異性に囲まれている、恋人が途切れない、ファンクラブがある……「モテる」の定義は人それぞれだが、あなたが今まで出会った中で一番「モテる」と思う人はどんな人だろうか。調査時期: 2014年8月13日調査対象: マイナビニュース会員調査数: マイナビニュース会員100名(男性49人・女性51人)調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2014年08月15日コミック発行部数累計130万部を超える久保ミツロウ原作の人気青春マンガを「ジャニーズWEST」の藤井流星を主演に迎えてドラマ化する「アゲイン!!」。このほど高校の応援団を舞台にした本作で、藤井さんが所属する「ジャニーズWEST」が主題歌を担当することが明らかとなった。本作の主人公は、高校の卒業式を迎えた今村金一郎(藤井流星)。入学式の日に檀上で一人で校歌を歌っていた応援団長・宇佐美良子(早見あかり)の事を思い出す。応援団は新入部員が入らず廃部になっていた。もう一度、宇佐美の顔が見たいと廃部となった応援団の部室に忍び込もうとするところを藤枝暁(岡野真也)に見られ、ビックリして逃げる暁を追っかけるが階段で足を滑らせて暁と共に転げ落ちる。…気づくとそこは3年前の入学式当日。金一郎はタイムスリップしていたのだ。 そしてあの時のように壇上に宇佐美が登る。宇佐美に再び出逢い、応援団に入団し宇佐美の為に応援団の建て直しを目指す金一郎の“アゲイン”が始まる――。ドラマ初主演となる藤井流星が、人生初の金髪&金眉毛で挑んでいることでも注目を浴びている本作。ヒロインとなる応援団の女団長・宇佐美良子役には、元「ももクロメンバー」であり、『百瀬、こっち向いて。』では主演を演じた早見あかり。原作者である久保ミツロウが「モデルにした」と公言しているように、髪の毛をボブからロングになり、学ラン姿をバッチリ決めた凛々しい女団長の姿を披露している。そのほかのキャストには、金一郎に想いを寄せる柴田麗緒役に映画・ドラマ・CMと幅広く活躍中の小島藤子、チアリーダー部の部長・安部珠貴役に現役「CanCam」専属モデルの久住小春を始め、岡野真也、岡安旅人、渡辺佑太朗、神山智洋(ジャニーズWEST)、宮里駿とフレッシュなキャストが同じく生徒役として出演。また、リーダー長・スガラッキー役には「インパルス」の堤下敦、ライバル校の応援団長役には浜野謙太。応援団の顧問・北島先生役には実力派俳優として人気を集める近藤芳正、主人公・金一郎の母・今村里子役には浅田美代子と、ベテラン俳優たちも集結している。今回、決定した主題歌は藤井さん、神山さんが所属する「ジャニーズWEST」の新曲「夢を抱きしめて」、さらにオープニング曲には「SUPERSTAR」が起用される。主題歌&オープニング曲、どちらも担当するのは今回が初の試みだ。「ジャニーズWEST」ならではの爽快でアップテンポな曲で、ドラマをより一層盛り上げてくれそうだ。「アゲイン!!」は、MBSにて7月20日(日)スタート深夜24:50~25:20/TBSにて7月22日(火)スタート深夜25:13~25:43。(text:cinemacafe.net)
2014年07月09日「キミは僕がいなくても一人でやっていける人だから」男性が、女性と別れる理由としてよく使われるセリフです。これって、男性から持ち上げられている…ような気持ちに一瞬なってしまいますが、よく考えると「自分は男性から必要とされないのか!」と言いたくなる、サビシイ言葉ですよね。先日「半年つきあった彼にこのセリフを突き付けられてフラれてしまった」という女性のお話を伺いました。彼より年上だったこともあり、重たい女と思われたくない、結婚を焦っていると思われたくないと考えるあまり、かなり彼に対してクールに振る舞っていたそうです。「それがいけなかったのかもしれないけど、かといって彼に甘えていたらそれはそれでうっとうしいと思われたかもしれないし…ホントに男性の気持ちってわかりません!」と彼女は憤っていました。しかし! 一方で「一人で生きていけそうな人だから」彼女との結婚を決めたという男性のお話も伺う機会があったのです。彼は仕事が忙しく、没頭している趣味もあって、あまり頻繁にデートできなかったそうですが「彼女はほっといても一人で平気そうなところが、家庭もしっかり守ってくれるように思えた」と言うのです。先に書いた、フラれた女性の名誉? のために書きますが、彼女自身はとても素敵な女性です。美人で周囲に気を配れる優しい女性で「この女性が魅力的ではなかったからフラれた」のではないと私は断言できます。では、同じセリフのもと、なぜ結果が分かれたのか?そのヒントは、結婚を決めた男性の話にありました。実は「彼女はほっといても一人で…」の話の冒頭に「いつも楽しそうで」という言葉が付いていたのです。フラれたほうの女性は相手を気遣うあまり、自分の「会いたい」「○○してほしい」という気持ちに蓋をしすぎて、ある意味「やせ我慢している」ように彼には伝わっていたのかもしれません。あなたも経験ありませんか。すごく親切にしてくれる人がいて、とてもありがたく感謝の気持ちもあるんだけど、なぜかうっすらとその人に対して「すまなさ」「申し訳なさ」を感じてしまったこと。これは、その人が「自分のことは後回し、犠牲にしてでもあなたに親切にしている」ことが何となく伝わるからなのです。もしこの人が、他人に親切にすることで、自分が嬉しい、楽しいと純粋に思える人であるならば、おそらくあなたもそのような気持ちは持たないでしょう。彼女をフッた彼は、彼女の我慢に居心地の悪さをうっすらと感じ、自分を頼ってこない彼女の本心がわからなくなってしまったのかもしれませんね。「一人でも生きていける(と思われる)女性」が愛されるには、自分の気持ちも相手の状況も同じように大切にできることがポイントのように思います。相手に甘えることはあっても依存しない関係ですね。そして、男性に「こいつやるな!」と思わせる何かを持っていることです。たとえば前述の男性は「彼女は料理が上手で、しかも作るのが早くてすごい!」と絶賛していました。が、どんな料理か聞いてみると、買ってきたお惣菜に少し手を加えているだけでは…と思えるものばかりでした。とはいえ、手作りかどうかが重要なのではありません。彼に「すごい!」と思わせていることが大事なのです。「本当に一人でも生きていける女性」は、二人で生きる人生も充実させることができます。あなたもやせ我慢することなく、自分も相手も大事にしてあげてくださいね!
2014年07月04日「ジャニーズ WEST」と関西ジャニーズJr.を中心に製作された映画『忍ジャニ参上!未来への戦い』の公開を記念し、6月8日(日)に都内で舞台挨拶が開催。重岡大毅、小瀧望ら総勢11名が登壇した。『関西ジャニーズJr.の京都太秦行進曲!』に続く関西ジャニーズのメンバーによる映画第2弾。太平の江戸の世を舞台に、日々鍛錬を積む忍者たちの活躍を描く。舞台挨拶には重岡さん、小瀧さんのほか、平野紫耀、神山智洋、向井康二、桐山照史、中間淳太、森本慎太郎、永瀬廉、大西流星、京本大我が登壇。最初のひと言の挨拶からボケあり、ツッコミありの笑いの絶えない舞台挨拶となった。重岡さんは「ぼくたちも完成した映画を見させてもらって、自信を持って『面白い』とおススメできる作品だと思いました」と胸を張る。小瀧さんは「兄弟愛に仲間との絆、仲間を信じることの大切さなどたくさんのメッセージが散りばめられています!」とファンに呼びかけた。舞台挨拶では本作のメイキングの映像も上映。深夜の撮影でハイテンションのキャスト陣、手で刀を受け止めようとするも失敗して頭に刀がぶつかってしまう様子など、本編にはない撮影の裏側に観客も大喜びだった。また、撮影中のエピソードとして、重岡さんは、撮影所で別作品を撮影中の深田恭子とすれ違ったことを明かし、一緒にいた小瀧さんが、深田さんとすれ違った瞬間に思い切り深田さんの匂いをかいでいたことを暴露!小瀧さんは「無意識です」と照れくさそうに語り、会場は笑いに包まれた。また、小瀧さんの幼少期を演じた大西さんは、兄役の桐山さんが臨終を迎えようというシーンを前に、同じく重岡さんの幼少期を演じた永瀬さんが「僕が役作りしているのに歌い出した」と苦情。桐山さんも「おれが死にますって時にガンガン歌ってて、叩いてやろうかと思った」と苦笑を浮かべ、会場は再び笑いに包まれた。『忍ジャニ参上!未来への戦い』は公開中。(text:cinemacafe.net)
2014年06月09日ジャニーズWESTと関西ジャニーズJr.の次世代メンバーが出演する忍者アクション『忍ジャニ参上!未来への戦い』の公開記念舞台あいさつが8日、東京・有楽町の丸の内ピカデリーで行われ、重岡大毅、小瀧望、平野紫耀、神山智洋、向井康二、桐山照史、中間淳太、森本慎太郎、永瀬廉、大西流星、京本大我が登壇した。その他の写真徳川家康が天下統一を果たし、平和な時代に生まれた新人忍者たちが「一度でも務めを果たしたい」という夢に向かって辛抱強く鍛練を積むが、ある日突然解散を言い渡されてしまう。関西ジャニーズJr.と松竹映画のコラボ企画第二弾。優れた身体能力を生かしたアクションはもちろん、関西出身メンバーならではのコミカルな演技も披露しており「自信を持って、面白いとオススメできる映画」(重岡)とアピールした。舞台あいさつではメイキング映像が上映され、出演者は口々に「懐かしい」「こんなこと、してたんやなあ」と思い出に浸っている様子。また、重岡は「僕らの楽屋が、ちょうどフカキョンさん(女優の深田恭子)の近くで、通り過ぎる瞬間、小瀧が鼻をスーッとして(香りをかいで)いた」と暴露。当の小瀧は「言うなよ」と慌てていた。この日は近日中のヒット御礼舞台あいさつ実施も発表され、客席からは大歓声が起こった。映画は7日に全国41スクリーンで封切られ、公開2日間で計17回の舞台あいさつを敢行。大阪・東京でおよそ8,000人のファンが駆けつけた。『忍ジャニ参上!未来への戦い』公開中
2014年06月09日次付き合う男性とは長続きさせたいし結婚も考えたい。そうくれば、出世する男性を選びたいもの。逆にダメ男と付き合うと長続きすればするほど不幸に導かれてしまいます。付き合う前にしっかりと見極めなければいけません。今回は、20代男女への取材を元に、出世する男性の見抜き方をご紹介したいと思います。■1.朝活が得意「朝弱い男ってダメだよね。前の彼氏も本当朝弱くて出社もギリギリで夜は遅くて仕事あんまりできないタイプだった。朝型の男は優秀な人が多い。時間の使い方を知ってるからかな」(27歳/保険/女性)朝の時間は頭がさえることを知っている男性は出世します。寝起きのクリーンな頭の状態がどれだけ仕事に向いているか。時間の使い方に関しても、夜はいつまでも起きようと思えば起きられるので夜更かししてしまい、次の日はダラダラと作業能率の悪い一日を過ごしてしまう。無理なく効率を考えている男性こそ出世する仕事をするものです。■2.自分の意見を伝えられる「男でプレゼン能力がない人は出世しないね。自分の意見を言うのが苦手だと、どんどんチャンスはとられていくから。会議でも意見を言うタイプの男性と付き合うべきだと思うよ」(25歳/商社/男性)自分の意見をバシバシ伝えていける男性は出世します。デートでも相手の意見を聞いて全部決めようとするより、自分の意見を言いながらも相談するタイプの男性をつかまえましょう。押しが弱いプレゼン能力がない男性は、出世を横目にサポートするポジションにいがちです。■3.隙間時間の使い方「ケータイゲームとかにはまってる男はダメだね。他にすることあるでしょって思う。隙間時間でも何か向上するように心がけている人は出世するね。ゲームよりニュースを見てる男を彼氏にすべき」(26歳/メーカー/男性)隙間時間をぼんやり過ごしたり、手持ちぶさたにゲームをしたりしている男性は出世しません。その時間で本を読んだりニュースサイトを見て情報を仕入れている男性のほうが、時間を有効に使う意識があります。今の彼氏が隙間時間の使い方がヘタだと思ったら、さり気なく矯正してあげましょう。■4.友達が多い「職場の人見てたらわかるけど、友達が少ない男はダメ。社交性がないしコミュニケーション能力が欠如してるかも。仕事は結局人間関係だから、そういうのができない人は人望もないし信頼されないから上にあがっていかない」(25歳/教育/女性)出世する男性は周りを魅了して後輩をつくっていきます。上司にも気に入られてあいつなら大丈夫と出世にたどり着きます。飲み会を避けたりコミュニケーションから逃げている男性は見込みが薄いでしょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?もし長く付き合えば結婚もあり得る。そう考えたら付き合う前から出世しそうかどうかは見極めておかなければ人生は狂ってしまいます。厳しい目線で果たして気になっている男性で大丈夫かどうか今一度考えてみましょう。出世が全てとは言いませんが、ひとつ大きな指標として取り入れてみてください。(白武ときお/ハウコレ)
2014年05月16日世界最大級の掃除機メーカー・エレクトロラックスは2月13・14日にかけて、20代~40代の男女計600名を対象に、「お掃除に関する意識・実態調査」を実施した。○「ちょい掃除」はプライベートでもまめ今回の調査では、気付いた時にすぐに掃除をすることを「ちょい掃除」と表現している。まず、ちょい掃除をする人としない人を比較し、現在の仕事においての役職に違いがあるかを調べた。すると、役員クラスの役職に就く人数の割合は、ちょい掃除をする人(必ずする+ほぼするの計)は13人に1人だったのに対し、ちょい掃除をしない人(あまりしない+全くしない)は41人に1人という結果になった。また、ちょい掃除をしている人の90%が、仕事だけではなくプライベートにおける着信やメールにも、すぐに折り返しをしているということが分かった。次に、幸福感について調べたところ、ちょい掃除を「必ずする」人の幸福度は71.2%と平均値(64.7%)より多かった。ちょい掃除を「ほぼする」人は64.5%、「あまりしない」人は61.6%、「全くしない」人は51.0%と、ちょい掃除の徹底具合に比例して幸福度が変わっており、掃除を毎回行っている人ほど幸せだと感じることが多いようだ。○ダイエット成功率も高い次に、ちょい掃除をする人としない人のダイエット成功率を比べてみたところ、ちょい掃除を「必ずする」人のダイエット成功率は74.1%だった。一方、ちょい掃除を「あまりしない」人の成功率は44.9%で、ちょい掃除とダイエット成功率は比例していることが分かった。ちょい掃除派とちょい掃除しない派の性格の違いを調べたところ、ちょい掃除をする人は「行動力がある」「論的思考」「社交的」「瞬発力型」「まめ」である傾向がいずれも高いことがわかった。ちょい掃除をする人は、アクティブな性格と、論理的思考・まめさを兼ねそろえている人が多いようだ。
2014年03月11日女子力が高い人は、男性ウケが良いというイメージはありませんか? 男性は、女性らしさを持っている人を守ってあげたくなると感じることが多いようです。そもそも、「女子力」というのはどういうこと? ということから考え、自分に女子力があるのか、どうすれば女子力をアップできるのかを、チェックしておきましょう。■自虐的なネタはNG! 自虐的なネタを言って場の雰囲気を盛り上げてくれる人は、女性からの人気はとても高く、グループの中でも欠かせない存在になっていると思います。ただ、女子力を重視するとなると話は別になります。また、自虐的なネタだけでなく、ネガティブ思考だったり、愚痴を言ったり、ダメ出しばかりをするのは、自分から女子力を無くしてしまっていると言えるでしょう。女性らしさを追求するなら、前向きな意見を言えるように、また、よいところをネタにできるようにしてみてはいかがでしょうか。■とにかく「モテ」を意識したタイプ女子力のある人は、とにかく男性ウケを狙っている傾向があります。ファッションでもしぐさでも、考え方でも「モテ」を意識してみると、自然に女子力はアップしてくるはずです。男性ウケが良いと言われる萌え袖やワンピースなどを取り入れて、ワンランク上の女子を演出できるように、色々と試行錯誤してみましょう。■女性らしい趣味や特技を持っている? 女性らしい趣味を持っている人は、女子力が高い人だと思います。例えば、ピアノや手芸が得意な人、可愛いモノを集めるのが好きな人、ピンクや白などのパステルカラーを好む人などは女性らしさを象徴していますよね。また、男性も女性と同じようにギャップに弱い生き物で、見た目とは違って○○だったというところに惹かれる傾向があります。見た目はサバサバしているのに、実は細かいところに気が付く、小物作りが得意だったという人は、とても好感度が高いようです。ギャップで攻めてみるのも1つの方法だと思うので、長けている部分、得意な事柄などを今一度チェックしてみましょう。他の人にはない、あなただけの魅力があれば、それを武器にどんどんアピールすることができるはずです。女子力がある人とない人との大きな違いは、恋をしているか、男性を意識しているかというところにあると言えるでしょう。後編では、女子力をアップさせるために効果的な方法について紹介しています。もっと女性らしさを身に付けるためにも、ぜひチェックしてみてくださいね。
2014年02月04日当然のことながら、恋愛は一人でするものじゃなく、相手がいるもの。恋愛したいのにまず相手がいない、なかなかいい人に出会えない、出会いがないと嘆く人は数多くいますが、今回はそんな人たちに、出会いを見つけるためのハウツーをご紹介します。■1.「出会いがない」と言わない出会いがないと思っている人が、出会えない最大の理由は「出会いがないと思っているから」なんですよね。本来、出会いっていうのは家から一歩出ればどこにでもあるもの。引き寄せの法則といって、「お金なんて無くても良い」「お金は嫌い」と言っている人のところにはお金は入ってこないし、「いい男がいない」「彼氏なんていなくても良い」と言っている人のところにはいい男は寄りつきません。逆に「お金大好き」と言ってお金をきちんと大事にしている人のところには、自然とお金が集まってきたりします。「出会いがない出会いがない」と口にしていると、どんどん出会いから遠ざかってしまうもの。日頃から、人と出会えることを楽しんで、「出会いって素敵だな」とプラスに思いながら過ごすと、それがまた新しい出会いや人との繋がりを呼んできてくれますよ。■2.いつでも「出会える」準備を合コンや飲み会の時は、気合いを入れてとびっきりのオシャレをしていくのに、普段は「ちょっと駅前に行くくらいならジャージでいいや・・・」なんて完全に力の抜けきった格好になっちゃったりしてませんか?「今日は化粧するのが面倒だから~」なんて、マスクとメガネに頼ってスッピンで大学行ったりしてませんか?出会いはいつどこで、どんなふうにやってくるかわからないもの。普段のあなたを見ていた誰かから繋がった友達が、ひょっとして未来のパートナーになるかもしれません。常に全身が勝負服である必要はないけど、いつ誰と出会っても恥ずかしくないように、見た目や言動はきちんと整えて、出会うための準備は常に万端にしておきましょう♪■3.「出会い」は自分で作るもの「出会いがないな~」と思いながらも、ただそれまでと変わらない毎日を繰り返していたら、それはなかなか新しい人との出会いは増えませんよね。私は婚活の支援をする仲人士っていうお仕事もしているんですが、「出会いはいつか自然とくるもの」と待ち続けて20代を過ごし、変わらない生活のまま30代の中盤になってしまい、焦って「お見合いしたい」「誰か相手を見つけたい」と相談に来られる方が結構多いんですよね。そういう方に、出会い方や、デートの仕方、直接お相手を紹介したり、いざ出会った時にどうすればいいのかをお伝えしてますが、早いうちから出会いはたくさん経験して、慣れておくに越したことはありませんよ。■4.「いい男」はいないイケメンで、自分と趣味が合って、話も面白くて、気が使えて優しい・・・そんな「いい男」は世の中になかなかいません。仮にいたとしても、あなたの目の前には現れないか、現れても、もう素敵な彼女がいたりするもの。あなたが選ばれる可能性はほぼありません。そんな可能性の低い「出来上がったイケメン」を探すのではなく、男性を見る目の幅を広げて、「自分に合ういい男」を作っていこうと思うのが大事です。初めから自分の趣味を理解してガッツリ語り合えるような相手を探すより、「この人とはウマがあうな」「話しやすいな」と思った人に、仲良くなっていく中でだんだん自分の趣味のことを理解していってもらって、プライベートや趣味の話で盛り上がれるようになる方が実は早いし、より深く相手と仲良くなれますよね。既に磨き抜かれたダイヤモンドを買おうとせず、原石を見つけるつもりでいましょう。自分も原石だと思って、お互いに磨きあっていって、いつか一緒にきれいな宝石になれたら素敵じゃないですか。■5.次につなげる努力をするやっと出会えた!と思っても、のちのち相性が悪かった・・・ということもしばしばあるでしょう。そんなときに「やっぱり私にはいい出会いがないんだ」と落ち込んで行動を止めてはいけません。「今回は残念だったけど、これを糧にもっと素敵な出会いを手に入れよう!」とポジティブに考えられる人こそ最高の恋がつかめるものです。決してふてくされず「次につなげる努力」をしましょう。前向きな気持ちが、恋愛のチャンスを引き寄せてくれますよ。■吉井奈々からの愛ある毒のメッセージいかがでしたか?憧れや理想を持つのもいいけど、理想ばかりにこだわりすぎていると、せっかくの素敵な出会いを見落としたりすることもあるので気を付けましょう。ステップ3で紹介したように、出会いをお手伝いする「吉井奈々の婚活塾」もしていたりするので、もし「出会いがない」「何か始めたい」と思って興味があったら、お気軽に遊びにきてみてくださいね♪(吉井奈々/ハウコレ)
2014年01月29日放送作家として色々な人に出会う日々なのですが、出世する男性にはいくつかの共通点があります。今は、ダメ男に見えるかもしれませんがいつの日かビッグになるかもしれません。今回は、「デキる男と付き合ってきた」と豪語する女性への取材をもとに、出世するかもしれない男性の特徴をご紹介したいと思います。■1.彼女を友達に紹介する「自分のことを友達に紹介してくれる男の人は、信頼できる。そういう人付き合いの上手さが、出世する男の条件だと思う」(27歳/アパレル)自分の彼女を友達に紹介する男性は、きちんとしたコミュニケーションができる人です。自分の大事な人が、大事な友達と知り合いになればハッピーだと思い、引き合わせているのです。そういったつながりを生む機会をつくれる男性は、仕事でもつながりを大事にして、いつの日か大きなことを成し遂げることが多いです。■2.甘え上手「甘え上手なひとって、人への頼み事とか上手い。そういった人の使い方じゃないけど、自分を売り込んで甘える隙をつくる能力って発揮できれば強いと思う」(25歳/広告)仕事ができる人間というのは、頼み事が上手い人でもあります。自分一人で成し遂げる事には限界がありますが、たくさんの人を巻き込んで物事を進められる、そんな甘え上手な部分がある人が成功します。「あいつに頼まれたなら仕方が無いな」と思えてしまう、甘え上手は人を魅了していきます。■3.どこでも自分を出せていてブレない「自分の前でも、仕事の仲間の前でも言っていることがいつも同じで、この人信念あるんだなって人は成功していった。自分の軸みたいなしっかりした価値観がある人は大丈夫だと思う」(26歳/美容)世の中、思い通りに行かない事ばかりです。打ちのめされてしまうことがあっても、自分の核となる信念がブレない男性は強いです。信念を持ち続け、諦めない、辞めないことが才能です。自分の出し方さえ上手く掴めれば、出世は近いでしょう。■4.デートの段取りがいい「段取りがいい男の人は出世するね。仕事って段取りが命だと思う。デートでもコースとかしっかり作ってくれる人とそうでない人ではやっぱり楽しさが違うもんね」(29歳/食品)男性で、段取りの大切さを分かっている人は、計画性があり、物事を俯瞰で見て全体像を捉えられる人であり、地頭の良い人なので自然と上手くいくように人生を歩みます。デートや旅行に関しても、プランを考えずに行き当たりばったりよりある程度の予定を立てて計画する男性、かつ何かあったときには臨機応変に対応できる男性が出世するでしょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?せっかく付き合うなら出世する男性と付き合ったほうが絶対に楽しいです。本当のダメ男と付き合っても仕方がありません。将来性のある男を見つけて、褒めて伸ばしてデキ男に育ててみてはいかがでしょうか?(白武ときお/ハウコレ)
2014年01月27日テレビや映画に出ている若手イケメン俳優に密かに注目していたら、数年後には大ブレイクして、やっぱり私の目に狂いはなかった!なんて誰かに自慢したくなったりすることってありませんか?特にイケメンの宝庫ともいえるジャニーズ事務所や、レンジャー&戦隊ヒーロー、ミュージカル『テニスの王子様』(通称テニミュ)などからは、青田買いしたくなるような次世代のスターが次々に輩出されていますよね。数多の若手俳優の中で今年、出演ドラマが社会現象になるなど、超人気俳優の称号を手にする方はいるのでしょうか。姓名判断で知られ、ユースケ・サンタマリアさんの改名の際にアドバイスをしたほか、多くの芸能人からの信頼も厚い開運アドバイザー・安斎勝洋さんをはじめとする、総勢100人の有名人気占い師たちが、2014年に大ブレイクしそうな若手俳優について占ってくれました。ランキングトップ10を見ていきましょう!【今年ブレイクが期待できる若手俳優の注目株TOP10】1位林遣都(23歳)2位斎藤工(30歳)3位福士蒼汰(20歳)4位星野源(32歳)5位三浦春馬(23歳)6位高良健吾(26歳)7位勝地涼(27歳)8位千葉雄大(24歳)9位綾野剛(31歳)10位玉森裕太 [Kis-My-Ft2](23歳)最もブレイクしそうな強運の持ち主とされるのが、林遣都さん。デビュー作となる映画『バッテリー』(2007年)で主演、しかも日本アカデミー賞など多くの新人賞を受賞した実力派ですよね。そのまま映画の主演を連続してこなし、2011年にはついにテレビドラマでも主演を張るようになりました。2014年にはNHKで時代劇の連ドラに挑戦しますし、順調なスター街道を運気の追い風を受けてさらに加速させることになるのでしょうか。☆占い師さんからのコメント・2014年は演じたドラマが注目される年になりそうです。そこから更に仕事運が上がります。一歩先を行こうとして失敗してしまう運勢も持っているので、注意が必要です。現状を維持する気持ちを忘れないように。(濱口善幸│濱口善幸のタロット占い)・チャンスが巡ってきます。有力な誰かにサポートされトントン拍子に良い仕事が巡ってくるでしょう。夏場はTVで大ヒットの暗示が濃厚です。問題となるのは友人関係。面倒な問題に首を突っ込むと大変。お節介もほどほどに。(小野十傳│運命断易)・二者択一の一年!出会いあれば別れもある2014年は、移り気な気持ちになり、三角関係や略奪などの恋愛報道もあるかもしれません。報道までとはいかずとも、大恋愛は間違いなくされますね。また、仕事では、この年に発表される映画またはテレビが、今後の俳優業としての大きな糧になるようなビッグヒット作となりそうです。(ソフィア遥美│2つの未来)その次に強運とされるのが、独特な存在感を発する斎藤工さん。若手とは言え、大河ドラマ『八重の桜』(NHK総合)や『カラマーゾフの兄弟』、『ミス・パイロット』(共にフジテレビ系)など、すでにテレビドラマの出演作品は多数。経験値の高い実力派です。15歳のときに自ら芸能事務所を探して所属し、高校生の頃から雑誌やショーでモデルとして活躍していますし、マニアックな映画知識で情報番組のパーソナリティーやコラムニストなどもしています。かつてはテニミュに出演も。とにかくマルチな才能の持ち主なんですよね。今年の連ドラで注目度がアップすることで、斉藤さんの多面的な魅力がより広く世間にアピールされることになりそうです。3位にランクインしている福士蒼汰さんは、一般的には「あまちゃんの種市浩一」としての知名度が高いかもしれませんね。『あまちゃん』(NHK総合)でファン層を広げましたが、それ以前に『仮面ライダーフォーゼ』(テレビ朝日系)の主人公としてどっぷりとディープなファンを獲得している俳優です。平成仮面ライダーシリーズと言えば、イケメンライダーたちが揃っていて、オダギリジョーさんや水嶋ヒロさん、佐藤健さんなどがブレイクするきっかけとなった縁起の良い名シリーズ。福士さんも、そのジンクス通りに大活躍するのかも。縁起の良い平成ライダーシリーズに出演していたのは、9位の綾野剛さんも同じです。主演ではないものの、『仮面ライダー555』で俳優デビューを果たしました。その頃から、個性的なルックスに熱狂的なファンがついたようですね。2012年のNNK連続テレビ小説『カーネーション』によって一気に一般的な認知度を高め、2013年には東京ドラマアウォードの助演男優賞を受賞。映画、ドラマ、舞台と活躍の場もどんどん広がっているので、2014年はさらに好調な波に乗れそうですね。実写映画『ルパン三世』においては、石川五ェ門を演じることになった綾野さん、新たな当たり役となるかどうかが楽しみなところです。すでに主役を張っている人もいれば、これからの伸びしろが楽しみな人もいますが、ひとまずどの方が大ブレイクしてもおかしくないラインナップ。文系女子に人気の俳優&ミュージシャン・星野源さんの名前が入っているところも、かなり興味深いですよね。今年のシンデレラボーイは誰になるのか、今から楽しみで仕方ありません!(文=総合占術研究家橘のえる)100人の占い師が2014年の運勢を大予想!「2014年cocoloni超運ランキング」
2014年01月08日太っていることがコンプレックスの人は、食べても太らない人を見て、「あの人は特殊な体質なんだ」「とても私にはできそうもない生活をしている」と思うようです。しかし、そうやってくよくよと考えすぎてしまっては、ダイエットへの気力どころか、あなたの元気までもなくなってしまいます。そこで今回は、痩せない人の勘違いと、その思考を克服して元気になる秘訣を合わせてご紹介させて頂きます。■細い人はストイックだと思っている「細い人は、きっと家でこうやっていて・・・こんなこともしていて・・・私は全くやっていないし、できない・・・」そんな想像をして、諦めていませんか?想像が当たるかどうかは、相手の思いを聞いて、話が噛み合って初めてわかること。実際のところは、その想像は一方的で、だいたいハズレています。細い人はストイックなのではなく、自分に合っていることや合わないことを知っている、というのが正解でしょうね。ダイエットは、自分の性格に合うやり方を選ぶ「コーディネイト力」が大切です。もちろん、あなたができるように加減して行うことも、コーディネイト力の一要素ですよ。■「毎日やらなければいけない」毎日できることといえば、ハマっていること=楽しいこと・好きなこと。「毎日やらなければいけない」とおっしゃる人は、そもそも何か情報を見聞きしているとき、「できないかもしれない」「やりたくない」というフィルター越しに受け取っていることが多いため、知識としては蓄積できても、行動に移す楽しさは排除されている様子です。「え?これが私を変えてくれるの?!」と思いながら見聞きている人は、体験してみた感想を教えてくださいます。きっと実践している最中も、「これで変わるんだ~!」と楽しんでいるはず。日課は義務ではないんですよ。■ダイエットしている「つもり」「行動に移している時間より、ダイエットのことを考えている時間の方が長い」ということは、よくある話。「わかってるんだけど」「知ってるんだけど」「やろうやろうとは思うんだけど」が口癖になっていませんか?これは「ちゃんとやろう」「完璧にやろう」と思うが故に陥ること。完璧にやりたい理由は、「早く痩せたいから」。完璧にやることが目的になってしまい、実際のダイエットがおざなりになりがちです。食欲が我慢できない人は、基本に戻って、昨日より健康的な食卓を目指しませんか?頭に浮かんだ「健康的」が、「カロリーを抑えたもの」なのか、「食材の数が多く栄養素量を考えたもの」か、さてどちらでしょう。あなたにお子さんがいるとして、そのお子さんに食べさせられる健康的な食卓を目指しませんか?■「体育の印象」のまやかしダイエット情報の中に「運動」はつきものですが、子供の頃から痩せたことがない人は、「太っているせいで体育の授業で恥をかいたから運動は嫌い」とおっしゃる人は多いです。いたいけな子供時代の苦い経験。もし大人になったあなたがその場に居合わせたら、優しい声をかけて寄り添ってあげられるのに・・・。だとしたら、なんと言ってあげますか?実際のところ、体育の授業でとんでもない経験をしている人・バカにされている人は、体型に関わらず多いです。しかし、体育の授業は過ぎ去った話。苦い記憶に、先述の「優しい声」をかけて、体育を恨む時間を終わりにしましょう。これからは、新たな運動の楽しさを実感できるとよいですね。■おわりにいかがでしたか?「自分だけがダメなのかもしれない」なんて思っていた人は、もしかするとご自身の元気を自分で吸っていたかもしれません。みんな完璧ではありません。あなたの今日が、昨日より一歩進んだ日でありますように。(村上カナコ/ハウコレ)
2013年11月20日私はかれこれ20年近く、家計のやりくりの取材を通して多くの人とお会いしてきました。そしてあるとき気がつきました。お金を貯めている人が、共通してやっている習慣があることを。お金が貯まる人は間違いなく節約家です。節約家というのはケチとは違います。ムダなことにはお金は使いませんが、ここぞということにはしっかり使います。本当に楽しいことや価値のあることにお金を使うために、日々のムダをなくす……そんな賢い節約家さんたちの習慣をご紹介します。○冷蔵庫を整理するとお金が貯まるワケ一家に1台必ずある家電のひとつが冷蔵庫。生活必需品として、毎日当たり前のように使っている冷蔵庫ですが、その使い方ひとつでお金の貯まり方に大きな違いが出てきます。まずは、次のチェックリストをやってみてください。□冷蔵庫にはいつも食材がたくさん入っていないと不安になる□賞味期限切れの調味料、ドレッシング、ビン詰めなどが3つ以上ある□冷蔵室の上段や奥の方には何が入っているのか不明□入れておいた保存容器を開けたら、カビが生えていたことがある□晩ご飯のおかずの残りを入れるスペースがなくて、いつも困る□ドアポケットにビールを入れている□チルド室に何を入れていいのかよくわからない□野菜室でシナシナのキュウリを発見したことがある□野菜室で溶けかかったもやしを発見したことがある□冷凍室に冷凍化石化した肉があるこのうち3つチェックがついたら、あなたの冷蔵庫の使い方は、お金が貯まらない使い方です。というのは、「冷蔵庫内の食材管理ができていない=食材がムダになる」からです。賞味期限切れの食材や腐った物は捨てることになります。食べ物を捨てることは、お金を捨てることと同じ。お金を捨ててしまう人が、お金を貯められるわけがありません。また食材管理ができていないと、在庫がある物をダブリ買いしがちなので、それもお金のムダになります。冷蔵庫内がギューギューだと、どこに何が置いてあるかわからないので、必要な物を探す時間がかかり、その間ドアを開けっ放しにしているので電気代もムダに。必要な物を探すのに手間取ると時間もムダになります。さらに庫内がギューギューだと冷気の循環が悪くなり、消費電力もアップして、電気代もムダになります。○お金が貯まる冷蔵庫の使い方とは?「食材をムダにしない=お金が貯まる」冷蔵庫にするためには、冷蔵庫内を整理整頓することが不可欠です。それには、まずは食材を詰めすぎないこと。冷蔵庫は奥行きのある空間なので、詰め込みすぎると奥の物が見えにくくなり、使い忘れの原因になります。冷蔵庫内がすべて見渡せる8割収納が目安です。目も手も届きにくい最上段には、ビールやビン物など賞味期限が長い物を入れます。中段には味噌やヨーグルトなど毎日のように使う物や、作り置きのおかず、昨日の残りおかずなどを入れます。同時に使う物をプラスチック製のカゴにひとまとめにしておくのもオススメです。たとえばバター、ジャム、クリームチーズを1つのカゴに入れて「パン食の朝食セット」にしたり、漬物、梅干、佃煮をまとめて「和食の朝食セット」にします。カゴのままテーブルに持っていけるので、忙しい朝に便利です。また棚の左右に食材を分けて入れ、真ん中を通路のように空けておくと奥まで見通しが良くなります。チルド室の上の棚は一番出し入れしやすい広いスペースなので、常に半分空けておくと、余ったカレーやシチューの鍋や、いただき物のケーキが箱ごと入ります。作り置きおかずや常備菜などを入れる保存容器は、中身が見える透明や半透明の物がオススメ。使い忘れの防止になります。ドアポケットは出し入れしやすい場所ですが、ドアの開閉のたびに温度が変化する場所なので、傷みやすい食材を入れるのはNGです。調味料の指定席にすると、開けるたびに目につき、使い忘れがなくなるのでオススメです。チルド室は冷蔵室よりも低温なので肉、魚、ハム、ウインナーのほか、キムチなどの発酵食品を入れると、発酵スピードがゆっくりになり、おいしさが長持ちします。冷蔵室と違って冷凍室は、逆にキッチリギューギューに詰め込んだ方が効率的に冷やすことができます。冷凍食品は重ねずに立てて入れるのが鉄則。重ねると下の物が忘れられて、化石化しやすいからです。野菜室も野菜を重ねないことが基本。また使いかけの野菜は、プラスチックカゴにまとめておけば、迷子が防止できます。このように、冷蔵庫の中身をいつでも見通せるようにしておけば「食材をムダにしない=お金が貯まる」冷蔵庫になるはずです。まずは、冷蔵庫内を見直して整理整頓することから始めてみましょう。<著者プロフィール>村越 克子フリーランスライター。学習院大学文学部心理学科卒業。編集会社を経て、フリーに。主婦を読者対象とした生活情報誌を中心に執筆。家計のやりくりに奮闘する全国の主婦を取材し、節約に関する記事を数多く手がける。執筆協力に『綱渡り生活から抜けられない人のための絶対! 貯める方法』永岡書店など。
2013年10月29日職場恋愛でもない限り、彼氏の働く姿を見ることって少ないですよね。でも、会社での彼氏の姿、気になる人もいるのではないでしょうか。ただのお付き合いであれば、自分の前でだけかっこよければそれでも良いのかもしれませんが、結婚を意識するとなれば、話は別です。旦那さんはやっぱりある程度は出世できたほうがいいですよね。今回は、彼の普段の行動で「デキる」人か「デキない」人かを見抜くポイントをお伝えします。■1.遅刻癖があるデートの約束に彼が常に遅れてきたり、デートのスケジュールが彼の時間配分のミスなどでグダグダになったりすることはないでしょうか。時間感覚の無い人は、基本的に仕事では成功しません。■2.思考が論理的ではない物事を理論だてて考えることのできない男性は、まず出世できないでしょう。自分の職場で思い描いてみると、わかりやすいかもしれません。理不尽に怒鳴られたり、わけもなく上機嫌な彼に振り回された経験のある人はいないでしょうか。付き合うには刺激的で面白いこともありますが、会社では成功しない人なのかもしれませんね。■3.肝心なところで優柔不断決断力が無い人は、ここぞ! というときでチャンスを逃し、仕事も私生活もうまくいきません。2人で決めるようなとことの決定権が、いつもあなたにあったりはしませんか? 今は大丈夫でも、あなたが少し疲れたときに優柔不断の彼だとげんなりしてしまうかもしれません。彼氏が出世できないからと言って別れてしまうのはあまりにも早計ですが、「彼氏が出世できない人でも、一生付き合っていけるのか」ということを一回考えてみても良いのかもしれません。愛だけで乗り切れないことが人生にはたくさんありますからね…。
2013年10月19日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介!今日の献立は「おいしい肉ジャガ」を含めた全4品。和食の基本! 肉ジャガをマスターしましょう。ワサビの効いたイカは箸休めにピッタリ! おいしい肉ジャガ ジャガイモの面取りをすれば煮崩れしらずに! 定番だからこそ知っておきたいレシピ。 イカのワサビじょうゆ和え ワサビの効いたイカはお酒のお供にピッタリ。サニーレタスを敷いて彩りもきれいに。 めかぶの酢の物 栄養満点なめかぶに手作りショウガ酢をかけて。キュウリはしっかり水気を絞るのがポイント。 素麺の赤出し 素麺に赤出しとナスが絡んで美味! 夏の終わりに残った素麺をリメイク! ⇒今日の献立一覧はこちら
2013年08月28日どうせ付き合うなら、将来出世する男と付き合いたいですよね!会社で出世する男には、共通の特徴があります。ここでは、会社で出世する男の共通点をご紹介します。■1.頼まれ事には快く「YES」「出かけようよ」「なんかごはん食べにいこうよ」と誘いを受けた時に、「えー、めんどくさいから無理」という男は出世しません。会社は人間関係で成り立っているため、まわりにあわせたり、身近な人のリクエストに感じよく「YES」と答えられる男ほど、よりチャンスがつかみやすくなるのです。「いいね!〇〇に行こうか」と積極的にプランを立てリードができる男は、自然と周りからの評価もあがり出世します。■2.でしゃばらないすぐにケンカ腰になったり、呼ばれてもいない飲み会に強引に参加するような「でしゃばりな男」は出世しません。相手のパーソナルスペースを理解し、心地よい環境を提供できる気配り上手な男が成功します。人間関係の中の自分の役割を理解し「笑いをとれ」と言われたらとり、「相談に乗れ」と言われたら乗るような、何でもそつなくこなす男が出世するのです。■3.失敗したらすぐに謝るデート中に道に迷ったくせに「絶対に非を認めない男」っていますよね。そういう人は、出世しません。たとえケンカになっても、自分が悪いと思ったら素直に「ごめんね」と謝れる男が出世するのです。■4.人を信用できる信頼関係がなくては、チームを組んでプロジェクトを成功させることは不可能です。人を信用できる男は、周りからも信用されて仕事のチャンスが増えるでしょう。「人を信じられない」と疑心暗鬼いっぱいの男は陰があってかっこいいかもしれませんが、残念ながら出世はしません。■5.人を尊敬できるプライドが高すぎず、自分より優秀な人を素直に認め、尊敬できる男は出世します。「尊敬できる」というのは、一種の才能。人を認め、尊敬することができない男は自分の現状に満足してしまう傾向があり、出世しません。■6.誰かの役に立ちたいという気持ちが強い出世する男は、年収やお金に驚くほど執着がありません。それよりも、会社や人の役に立ちたいと強く思っているのです。サービス精神が旺盛で、他人の喜びを素直に喜べる男は出世をします。逆に、「いや~、俺の会社は30代前半で年収1000万越えだからね。ぱねぇーよ」などと合コンで自慢している男は、出世しません。お金に釣られて、「この男、狙い目かも」などと幻想を抱くのはやめましょう。■7.「出世したい」と公言しない「俺は絶対ビッグになる!」と公言する男は、上司に嫌われます。そのため、会社の中で出世はできません。野心を押し隠し涼しい顔で、コツコツと努力できる男が周りにも信頼され、出世をするのです。■8.知ったかぶりをしない本当に有能な人は他人にひけらかすためでなく、自分自身のために知識を蓄えています。ですから、求められてもいないのに知識をアピールしたりしないですし、逆に分からないことは分からないと言える勇気も持ち合わせています。それが言えるのは、分からないから知りたいという知識欲の表れでもありますし、余計なプライドで新たな情報を逃すことのないこのタイプは将来も有望でしょう。「能ある鷹は爪を隠す」といいますが、本当に有能な人の爪は意図的に隠さずとも、隠れているようです。これ見よがしに見せつける人こそ無能だったりするということを覚えておきましょう。■おわりに実績があるからと言って、必ずしも出世ができるわけではないのが会社勤めをする「サラリーマン」です。彼らが出世をする上で欠かせない素質とは、実績よりも上司から好かれる人間性だったりするのです。(内野彩華/ハウコレ)<おすすめ記事>・実は出世する?!B型男子と上手く付き合う方法・5選・「姉いる男子」が結婚相手に最適な理由・大学別!狙った男子のハートを射止めるセリフ・5選
2013年05月11日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介!今日の献立は「ほっくり肉ジャガ」を含めた全4品。ジャガイモのほくほく感がおいしい肉ジャガ。何度も食べたくなる和風の献立です。 ほっくり肉ジャガ ほくほく感がおいしい和食の定番肉ジャガ。キヌサヤを散らすことで彩りが良くなります。 イカのしょうゆ炒め イカの食感が楽しめるシンプルなしょうゆ炒め。タウリン豊富で疲労回復にも! 大根とキュウリのユカリ和え 味付けはユカリのみの簡単和えもの! 素材の味が引き立つ一品です。 ナメコのみそ汁 ぬるぬる成分で、胃に優しいナメコは食欲がないときやにもダイエット中の方にもおすすめの食材。 ⇒今週の献立一覧はこちら
2013年01月29日