ヨガトレッチスクールを少人数で開催ヨガトレッチの考案者 小池田優美氏は、自身のオフィシャルブログを通じて、「ヨガトレッチスクール Basicコース 2日間」を久しぶりに開催することを発表。少人数制のスクールで、ヨガトレッチの施術を習得することができる。ヨガトレッチはタイ古式、ストレッチ、ヨガ、呼吸の4つの要素から構成され、施術を受ける人はほとんど寝たままでOK。リラックスしながら、心身の疲れを癒やし、健康美を手に入れることができる。「ヨガトレッチスクール Basicコース 2日間」の開催日は11月21日(土)と11月22日(日)。開催時間は各日10:30から17:30まで。開催場所は東京都の恵比寿。申し込み&問い合わせはLINEまたはメールにて受け付けている。詳細は小池田優美オフィシャルブログ「ヨガトレッチ」を確認。1万人以上の施術経験を持つ小池田優美氏小池田優美氏は石川県出身。ヨガインストラクターとして活動しながら、タイ古式セラピストやストレッチマスターの資格を習得。その後、ヨガトレッチ、自身軸=ダイヤモンド軸を考案し、現在は、ボディデザイナー・セラピストとして活躍している。ヨガトレッチの効果は口コミで広がり、恵比寿のサロンにはタレントも数多く通う。これまでの施術人数は1万人以上。著書には『かたい体もみるみるほぐれる 20秒で疲れ・コリが消えるヨガトレッチ』がある。(画像はプレスリリースより)【参考】※小池田優美オフィシャルブログ「ヨガトレッチ」
2020年10月15日ボディメイクトレーナーでもある米村美智子医師10月8日、何歳からでもどんな体型でも理想の体型に近づくことができると説いている新刊『人生が輝き出す! 美尻女医のボディメイク術』が発売された。著者は医師でフィットネスモデル、ボディメイクトレーナー、女性専用ボディメイクジム「BRAVE Bodymake」代表の米村美智子氏。A5判120ページ、1,400円(税別)の価格にてマキノ出版より発売中となっている。8㎏減量・体脂肪17%減の米村氏「美尻女医」こと米村美智子氏は、自身の体に対するコンプレックスからさまざまなダイエットを試みるも失敗が続き、心身がボロボロになっていたという。2018年、40歳の時、結婚10周年の記念撮影で着ることになったウエディングドレスの背中のホックが閉まらなかったことに衝撃を受ける。運動嫌いだった同氏ではあるが、一念発起しトレーニングを開始。その成果でウエディングドレスを無事着ることができ、さらに本格的なトレーニングを続け、体重8㎏減、体脂肪率17%減。ついには「ベストボディ・ジャパン2019日本大会」フィットネスモデル部門のグランプリを受賞している。ボディデザインでメリハリボディを食事量を減らすだけのダイエットでは、メリハリのない貧相な体型になってしまうと米村氏は語る。メリハリボディの獲得には、トレーニングによって筋肉をつけながら、脂肪を落としていくボディデザインが必要なのだという。新刊では同氏が実際に行っている8種のトレーニングを紹介。1日5分から行えるものもあり、さらに食事についてもわかりやすく解説。メリハリボディになれば、着られる服のバリエーションが増えて、立っているだけで美しくなり、代謝アップで太りにくく、自信が得られることで前向きになれるとしている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※人生が輝き出す! 美尻女医のボディメイク術 - マキノ出版 くらしと健康に役立つ実用情報を提供する出版社
2020年10月15日「HIFU TIME」の酵素飲料株式会社エキワの「HIFU TIME」ブランドでは、酵素飲料「SOS AG ZYME(エスオーエス・エージー・ザイム)」を10月9日より発売している。植物発酵エキスとプレバイオティクスで腸内環境を整え、痩せやすい体づくりをサポートする。原料にはモモ、キャベツ、イチゴ、リンゴ、ダイコン、トマト、ユズなど75種の自然食材を使用し、モンゴル由来の植物性乳酸菌で発酵させている。モンゴルの厳しい自然環境から生まれた乳酸菌は、動物性のものより強いと言われている。それを、収穫した作物ごとに樽につけ込む日本の伝統的な発酵技術を使い、3年半という長い年月をかけて丁寧に熟成させた酵素飲料だ。お腹にも、美肌にも効果また、有用な腸内菌のエサとなり菌を育ててくれるプレバイオティクス成分である、イソマルトオリゴ糖、水溶性食物繊維が含まれており、乳酸菌とともに腸内環境を整えてくれる。便秘の解消、代謝アップにもつながる。さらに、体内酵素の働きを助けるビタミンとミネラル、タンパク質を構成する「アミノ酸」20種のうち、18種類が含まれており、美肌効果も期待できる。合成保存料・着色料不使用で、体に優しい商品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※「HIFU TIME」公式サイトのインフォメーション
2020年10月14日『10歳若返る骨盤腸整ウォーキング』つらい運動をせず、正しい姿勢で歩くことで、見た目を若返らせ健康的に美しくなろうという新刊『10歳若返る骨盤腸整ウォーキング』が世界文化社から発売された。著者は一般社団法人日本姿勢改善ウォーキング協会代表理事の山﨑美歩呼(やまさきみほこ)氏である。また、理学療法士の清水賢二(しみずけんじ)氏が監修を担当。A5判で112ページ、価格は1,200円(税別)となっている。腸も活性化 元気になる理想の歩き方山﨑美歩呼氏によれば、猫背、O脚、ぽっこりお腹は「仲良しトリオ」なのだという。ひとつだけ改善しても、その原因から改めないとすぐに元通りになってしまう。猫背、O脚、ぽっこりお腹はスタイルを悪く見せてしまうだけでなく、肩こり、偏頭痛、腰痛、膝の痛み、便秘、生理痛などにもつながる。同氏はかつて現在よりも15kg以上太っており、バナナダイエットや納豆ダイエットなどを次々と試すもやせられず、ウォーキングでも歩数や時間だけを目標に歩いていたため効果がなかった。その後、スポーツ科学を学び、「正しい姿勢で歩く」ことで現在の体型を維持している。新刊では、まず歩き始める前の「毎日のながらエクササイズ」を掲載。続いて「骨盤腸整ウォーキングの極意」「家中でのしっかりエクササイズ」などを掲載している。運動が苦手な人や無理せず健康になりたい中高年にも適しており、腸も活性化。スマートフォンで視聴できるQRコードも記載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※10歳若返る骨盤腸整ウォーキング・山﨑 美歩呼 (著)・清水 賢二 (監修) - 世界文化社 - 書籍・ムック
2020年10月14日マンガだからわかりやすい 運動が苦手な人にも運動が苦手な女性でも続けられる体幹を鍛えるメソッドをマンガで解説している新刊『マンガでわかる! 大人女子の体幹トレーニング』が発売された。著者はアスレティックトレーニングやトレーニング科学などを専門としている早稲田大学スポーツ科学学術院教授の広瀬統一(ひろせのりかず)氏で、マンガは小野ゆりえ氏が担当。A5判144ページ、発行は学研プラスであり、価格は1,320円(税込)となっている。テレビ番組の出演でも知られる広瀬氏女性の体幹トレーニングの先駆者である広瀬統一氏は、サッカー・なでしこジャパン(日本女子代表)フィジカルコーチであり、研究者として論文も多数発表している。また、テレビ番組「世界一受けたい授業」の出演でも知られ、著作も専門家向けのものから、一般向けのものまで幅広く執筆。学研プラスの書籍では『大人女子の体幹ストレッチ』『女子の体幹レッスン』がある。代謝アップ・メリハリのある美ボディトップアスリートが鍛えていることで、注目されることになった体幹トレーニングではあるが、アスリートに限らず、一般でも体の土台となる体幹を鍛えておくべきである。この新刊では運動が苦手な人や、興味はあるものの何から始めていいのかわからない人などにも、毎日続けやすい体幹トレーニングをマンガで紹介する。掲載しているのは、続けやすいように配慮されたストレッチが中心で、体幹を鍛えることにより、1日の活動量が増え、怪我の予防になり、疲れにくくなる。また、代謝アップにより太りにくくなり、メリハリのある美しい体を手に入れられるとしている。(画像は学研出版サイトより)【参考】※『マンガでわかる! 大人女子の体幹トレーニング』 - 学研出版サイト
2020年10月14日自宅がジムに早変わりb-monster株式会社が、自宅でジムクオリティのエクササイズを可能にするオンラインフィットネスサービス「buddies」をリリースした。コロナ渦でジムに行くのをためらっている人や、仕事や家事で忙しく通う時間が取れない人におすすめのサービスだ。24時間好きな時にエクササイズ「buddies」は、月額1,500円でライブとオンデマンドで配信される7種類のプログラムを無制限で受講できる、定額制のオンラインフィットネスサービスだ。筋トレ、ボクシング、HIITトレーニング、ストレッチ、ダンス、バイク、トランポリンの7種類のプログラムが用意され、一流のパフォーマー(インストラクター)により毎日ライブ配信が行われる。ライブ配信されたレッスンはアーカイブとして保存されるため、お気に入りのレッスンは何度でも見返すことが可能。このオンデマンドプログラムは、時間を問わず24時間アクセスできる。仲間とつながりモチベーションアップ「buddies」では、利用者のモチベーション維持のために様々な工夫がなされている。ライブ配信では4台の4Kカメラを駆使した映像で臨場感を演出。また同時参加している仲間とつながれるハイタッチ機能や、心拍数や消費カロリーが一目でわかる「b-monster トラッカー」、他のユーザーと消費カロリー数を競うランキング機能などで飽きさせない。(画像は「buddies」公式サイトより)【参考】※「buddies」
2020年10月13日『脂肪たたきハンマーダイエット』10月8日、たたくことで血行が改善し、やせることができるというハンマー型のボディケアグッズ『脂肪たたきハンマーダイエット』が講談社から発売された。著者は美脚トレーナーでボディメンテナンスセラピスト、ボディメンテナンスサロン「美・Conscious~カラダ職人~」代表の久優子(ひさしゆうこ)氏である。B5変型判で20ページ、価格は1,500円(税別)となっている。たたく・押す・流すマッサージギア久優子氏は脚のパーツモデルの経験があり、セラピストとして独自のマッサージにより、これまで2万人以上の体を変えている。新刊に付属のハンマーでたたくことによる振動が血液とリンパの流れを改善、むくみを解消。脂肪もやわらかくなるため、やせやすく、老廃物や疲労物質も排出されやすくなるという。このハンマーは高さ約16cm、左右約10cmという大きさで、重さは約110g。おなかや太ももの脂肪をたたくだけでなく、反対側の小さな面で顔や関節まわりをやさしくたたくことができ、広い面に使用する部分には「へ」の字型の突起が設けられ、入浴時の使用も問題ない。また、上部は波形で二の腕やふくらはぎに対するかっさとして使用。柄の部分は万能押し棒となる。たたいたり押したりするだけでなく、流すことができるボディケアグッズである。また、書籍部分では使い方を詳しく紹介し、記載のQRコードを読み取ると動画を見ることができる。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『脂肪たたきハンマーダイエット』(久 優子) - 講談社BOOK倶楽部
2020年10月13日株式会社コジットから10月6日発売株式会社コジットは、10月6日(火)より、シャワーに取り付けるだけで使用可能な「コスメシャワーフィルター MOISPA」を発売。塩素を除去し、香りでリラックスできるシャワーフィルターとなっている。好みに合わせて選べる3種の香り「コスメシャワーフィルター MOISPA」は、ビタミンCの力で塩素を除去して肌にやさしい水に変えることができる。さらに、化粧品にも使われるオイル成分が配合された香りを、好みに合わせて選択可能だ。香りは、アルガンオイル配合の「フレッシュシトラス」、ココナッツオイル配合の「リラックスラベンダー」、コメヌカオイル配合の「ナチュラルフォレスト」の3種類。シャワーの装着適応メーカーは、TOTO・INAX・KAKUDAI・MYM・SAN-SEIとなっていて、それ以外のメーカーや、シャワーヘッド・ホースのメーカーが異なっている場合はアダプターが必要となる。ヘッドとホースが一体のシャワーには使用することができないので注意。使用期間の目安は、約45日~60日間。価格は各1,800円(税別)となっている。(画像は株式会社コジットホームページより)【参考】※株式会社コジット「コスメシャワーフィルター MOISPA」
2020年10月13日管理栄養士・望月理恵子氏監修10月2日、粉ミルクによるダイエットが解説されている新刊『健康的にやせた美しい人は粉ミルクを飲んでいる』が発売された。新刊は山野美容芸術短期大学講師で、服部栄養専門学校特別講師、健康検定協会理事長、ダイエット指導士、管理栄養士の望月理恵子氏が監修を務めており、A5判で96ページ、1,300円(税別)の価格にて主婦の友社より発売中となっている。美肌・頭痛・不眠・イライラ・疲労・肩こり改善も多くの女性が試みるダイエット。しかし、ダイエットで健康を損ねたり、老けて見られたりするようになっては美容にとって逆効果である。本来、粉ミルクは赤ちゃんのためのものであるが、現在、大人向けの粉ミルクも多数販売されており、近年、成人女性にも注目されている。粉ミルクダイエットは、食事の一部を粉ミルクに置き換えるという簡単な方法で、粉ミルクには適度なたんぱく質も含まれており、プロテインによるダイエットよりも経済的。栄養バランスに優れ、腹持ちがよく、ビタミン、ミネラルも含まれているため、美肌や便通改善効果も期待できる。手間も粉ミルクをお湯で溶かすだけ。また、頭痛、不眠、イライラ、疲労、肩こりの改善にも役立ち、エイジングケアとしても粉ミルクは効果があるという。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※健康的にやせた美しい人は粉ミルクを飲んでいる - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本
2020年10月09日別冊エッセ「安うま食材シリーズ」経済的で健康的な低糖質食材の豆腐、厚揚げ、油揚げのレシピが掲載されている新刊『家計にも身体にもやさしい低糖質食材をフル活用! 豆腐・厚揚げ・油揚げ』が発売された。このレシピ集は『エッセ』に掲載された内容を追加、再構成したものであり、別冊エッセ「安うま食材シリーズ」として扶桑社より刊行。A4変判で価格は500円(税別)である。豆腐の肉はさみ照り焼き・キャベツメンチほか大豆を原料とする豆腐はタンパク質を豊富に含む低糖質の食材であり、厚揚げや油揚げは豆腐から作られる。低糖質で高タンパクの食材には肉類もあるが、必ずしも安価ではないため、家計にはやさしくない。ただ、豆腐、厚揚げ、油揚げは食卓で脇役となることが多く、毎日食べるとなると飽きてしまうかもしれない。新刊では豆腐、厚揚げ、油揚げを使用する100種ものレシピを掲載。使い分けの目安となる絹ごしと木綿の違いなど、豆腐、厚揚げ、油揚げの栄養と扱い方も掲載する。レシピでは「豆腐の肉はさみ照り焼き」「ニラたっぷり麻婆豆腐」「厚揚げと豆苗の肉巻きオニオンダレ」「厚揚げとナスの重ねチーズ焼き」「キャベツメンチ」「カニかまクリームの袋焼き」などが紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※豆腐・厚揚げ・油揚げ - 書籍詳細 - 扶桑社
2020年10月08日国内第1号店をwithコロナ仕様にリニューアルフィットネスクラブ「ANYTIMEFITNESS(エニタイムフィットネス)」は2020年10月1日、日本上陸以来10年間で国内800店舗オープンを達成し、会員数が55万人を突破したことを明らかにした。エニタイムフィットネスは2010年に国内第1号店として調布店をオープンし24時間年中無休の通いやすさから、男女共用フィットネスジムとして国内店舗数第1位を誇る。さらに国内第1号店である調布店を安全・安心・快適・清潔なNEXT STANDARD店舗として10月2日(金)からリニューアルオープンする。感染予防策を徹底リニューアルした調布店では最先端のAI技術を用いて画像を解析し、HPでリアルタイムの混雑状況を確認することができる。快適性と省エネ性を向上させる空調システムやデシカント空調機といった新たな設備も導入され、光触媒(酸化チタン)、抗菌触媒(銀)、三元触媒(プラチナ)などの触媒を組み合わせた抗菌・防臭剤delfino(デルフィーノ)で店舗全体をコーティングすることで接触感染を予防する。(画像はプレスリリースより)【参考】※ANYTIMEFITNESS公式サイトニュース
2020年10月06日五洲薬品株式会社より10月2日発売半世紀以上にわたり、様々な入浴剤を企画開発してきた「五洲薬品株式会社」は、10月2日(金)に、入浴用化粧品「アクアナチュラル」の新しい香りを発売した。ほのかな香りと優しい湯色をプラスした、2種のアイテムが新登場だ。WEB限定で全種類を試せるセットも販売「アクアナチュラル」は、ミネラル成分が含まれたタブレットを溶かすことで、微炭酸温浴が楽しめる入浴用化粧品。合成着色料や香料を使っておらず、生後3ヶ月以上の子どもから使用可能である。このたび発売されたのは、精油と天然系色素でほのかな香りと優しい湯色をプラスした2アイテム。「アクアナチュラル タブレット シトラスの香り」は、オレンジ・グレープフルーツをはじめとする9種の精油を使用。ライトイエローの湯色を楽しめる。「アクアナチュラル タブレット ハーブの香り」は、ラベンダー・ローズマリー・ユーカリなどの6種の精油が使われており、ライトブルーの湯色となっている。1袋あたり約25錠のタブレットが入って、価格はいずれも660円(税込み)。五洲薬品オンラインショップ限定で、新発売の2アイテムと無香料の全3アイテムが試せる「アクアナチュラル タブレット 3種セット」が1,980円(税込み)で販売される。(画像はプレスリリースより)【参考】※五洲薬品株式会社
2020年10月06日「大豆プロテイン+米こうじ」にイチゴ味登場株式会社Dr.PLANNINGが製薬会社と共同開発・販売を行うプロテイン飲料「大豆プロテイン+米こうじ」に、新たなフレーバー「イチゴ味」が新登場。これまで発売されていたバナナ味、チョコレート味、抹茶&バニラ味に加わり全4フレーバーとなり、オンラインストアにて販売中だ。女性のためのプロテイン「大豆プロテイン+米こうじ」は、女性らしいしなやかなボディライン作りを叶える女性用プロテイン飲料。大豆由来の植物性たんぱく質に栄養豊富な米こうじをプラスし、ボディメイクやダイエットをサポートする。その栄養価の高さから“飲む点滴”とも呼ばれる「米こうじ」は、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、葉酸など、女性の美容と健康に欠かせない成分を豊富に含んでいる。日常の食生活では摂りきれない栄養を補うことができる。気になるカロリーは控えめに「大豆プロテイン+米こうじ」は、ダイエット中に気になるカロリーや脂質にもこだわっている。甘味料は不使用でカロリーは1杯あたり66kcalに抑え、牛乳200mlで作る場合も一杯約200kcal。米こうじの優しい甘さで飲みにくさを感じさせない。価格は260g入りで税抜2,700円。水や牛乳、豆乳などと混ぜて飲む以外にも、焼き菓子やシリアルに混ぜ込むのもおすすめだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社Dr.PLANNINGのプレスリリース※「大豆プロテイン+米こうじ」
2020年09月30日OSAJIより10月2日発売健やかで美しい皮膚を保つためのライフスタイルをデザインするブランド「OSAJI(オサジ)」は、10月2日(金)より、初のフレグランスアイテムである「オサジ オードトワレ」を発売する。公式オンラインショップでは、9月25日(金)から予約販売の受付も開始された。日本になじみの深い花の名を冠した5つの香り「オサジ オードトワレ」として発売されるのは、日本になじみの深い花の名前を冠した香りとなっている。軽やかな香り「Sumire<菫>」、柔らかな香り「Botan<牡丹>」、目覚めの香り「Suisen<水仙>」、豊かな香り「Fuji<藤>」、魅惑の香り「Yusuge<夕菅>」の5種類。いずれも原料として植物性のエタノールを使用している。香りとともに、感情や情景を思い起こすようなアイテムだ。容量は50mLで、価格は4,500円(税別)。直営店での予約販売は実施していないが、9月30日(水)より伊勢丹新宿店本館地下2階「ビューティアポセカリー」で先行販売がスタートする。(画像はOSAJIオフィシャルサイトより)【参考】※OSAJIオフィシャルサイト「オサジ オードトワレ」
2020年09月30日ダイエット・美容のサポートに食品の製造・販売事業を展開する京西陣菓匠 宗禅有限会社は、美と健康を創る専門店「Healthy and...(ヘルシーアンド)」の公式オンライショップを9月20日にグランドオープンした。「Healthy and...(ヘルシーアンド)」は、ダイエット・美容をサポートする食品を創る専門店。コンセプトは“理想の自分を手に入れるためのお手伝い。心も体も楽しく健康に。”である。『プロプチ』で体に優しいダイエットをダイエットにオススメのプチパン『プロプチ』は、プロテインを主原料にしており、ホエイプロテイン・カゼインプロテインの2つのプロテインを配合した。美容・健康に欠かせないたんぱく質を5,000mg摂取できる。乳酸菌EC-12は、善玉菌を2.3倍に増やし、腸内環境を整えてくれる。肌に嬉しいコエンザイムアクアQ10は150mg配合した。さらに、カルシウム・鉄分・マグネシウムも摂取できるため、体に優しく無理のないダイエットが可能となる。『プロプチ』は、1個43キロカロリーで、スーパーフードのホワイトチアシード入りで腹持ちがよい。味は、プレーン・宇治抹茶・ココア・チーズ・苺の5種類となっている。砂糖・小麦粉・保存料・合成着色料は不使用。国内自社工場での製造であり安心で安全。販売価格は、1袋 各270円。他にも、独自製法で開発した食べるプロテイン『プロカリ』(100g入り 1,000円)や、食べるプロテイン・無塩のアーモンド・カシューナッツ・マカダミアナッツ・生クルミをミックスした『プロナッツ』(25g入り 270円)などを販売する。製品の詳細などは、公式オンラインショップで確認を。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース京西陣菓匠 宗禅有限会社※美と健康を創る専門店「Healthy and...(ヘルシーアンド)」公式オンラインショップ
2020年09月28日月会費をシェアできる名古屋栄で女性専用24時間フィットネス「フィギュアボディ」を運営する三立化工機株式会社は2020年9月19日 、月会費を家族・友達とシェアできる『シェア会員』制度をスタートしたと明らかにした。多くのジムが月会費制で、頻繁に通うことができる人にとってはお得だが頻度が少ない人には負担が大きいシステムである。そこで「フィギュアボディ」は毎日通える権利を複数人で使用できる新しい料金制度を作った。負担を減らした料金体系時間帯制限なく利用できるオールタイム会員の月会費が8,000円(税別)のところ、シェア会員の場合は二人で申し込むと一人あたり4,000円(税別、一人15回/月)、三人なら一人あたり2,700円(税別、一人10回/月)と手頃な価格でフィットネスをスタートすることができる。「フィギュアボディ」は名古屋の中心地である栄で、24時間営業する女性専用フィットネスだ。駅から近く、24時間営業で『通いやすさ』・『利便性』に特化し女性の「なりたい」をサポートする。(画像はプレスリリースより)【参考】※フィギュアボディ公式サイト
2020年09月27日1日3分からできるお手軽エクササイズ入浴時に誰でもできる1日3分からのエクササイズが掲載されている新刊『おうちでずぼらフィットネス!かんたんお風呂トレダイエット』が発売された。同書は風呂トレ・インストラクターのゆきんちょ氏が監修しており、ゆきんちょ氏は表紙にも登場。60歳で体型を維持し続けている。新刊の価格は1200円で、出版社はジーオーティーである。動きを解説したDVDが付属・スマホ動画も毎日の習慣である入浴は手軽にエクササイズができる機会でもある。湯船の中であれば、浮力により負荷がかかりすぎることなく、水圧による効果も得られるという。また、高齢者や過体重の人でも、関節などへの負担が少なくなり、安心して行うことができる。新刊では浄化呼吸法から、上半身と下半身それぞれの運動、全身を同時に鍛える運動、ストレッチ、小道具を使うエクササイズ、心身をリセットする瞑想を紹介。二重あご、くびれ、下腹、二の腕、太ももといった気になる部分にも効果があるとしている。わずか数週間で体が見違えるように変わるとしており、同書には動きを解説したDVDが付属。記載のQRコードからも動画が見られるようになっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※おうちでずぼらフィットネス!かんたんお風呂トレダイエット - gotbb - ジーオーティー
2020年09月23日遺伝子タイプに合ったダイエットで痩せる遺伝子に着目し、読者それぞれに合ったダイエットを紹介している新刊『痩せた体を永遠キープ! 世界一かんたんな超効率ダイエット』が発売された。著者は遺伝子カウンセラーで健康学講師、食育アドバイザーの植前和之氏である。四六判、192ページ、1,430円(税込)の価格にてKADOKAWAより発売中となっている。ダイエットの鍵は遺伝子タイプ巷にあふれるさまざまなダイエット法。いろいろなダイエット法に挑戦してみても、なかなか痩せない、痩せてもすぐに元に戻ってしまうといった経験をしている人は珍しくない。植前和之氏はダイエットがうまくいかなかった理由について「努力が足りないせいではありません」と語る。植前氏は遺伝子カウンセラーとして3,000人以上にカウンセリングを実施。同氏によれば、ダイエットの鍵を握るのは遺伝子のタイプであり、遺伝子を知ることができれば、自分が太りやすいかどうか、何が原因で肥満になるかどうかがわかるとしている。新刊では遺伝子タイプを「糖質で太るタイプ」「脂質で太るタイプ」「冷え性が原因で太るタイプ」「満腹信号がニブいタイプ」の4つに分類。フローチャートにて、読者がどれに当てはまるかすぐにわかるようになっており、効率的に痩せる方法がタイプ別に解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※痩せた体を永遠キープ! 世界一かんたんな超効率ダイエット 植前 和之:生活・実用書 - KADOKAWA
2020年09月23日ローカーボ×本格イタリアンアールアンドエル株式会社が大阪府岸和田市にて運営するイタリアンレストラン「Loca Bran(以下、ロカブラン)」が9月の新メニューを発表した。新作メニューは以下5品のうち、豆腐麺を使った「小柱としめじのバジルクリームパスタ」は糖質2.7g、麺自体は糖質ゼロでカロリーも低く、食物繊維やミネラルは豊富だ。新作パスタは他2種あり、プチロカ生パスタ「タコと水菜のオイルパスタ」糖質(35.1g)や、糖質を気にせず楽しみたい人のための極上生パスタ「三元豚とほうれん草のトマトパスタ」糖質(74.2g)を用意した。これ以外にも、新作アラカルトメニュー「Tボーンステーキ」や栄養価の高い新作ヘルシースープ「ビーツのミネストローネ」がある。近年、低糖質食品を指す言葉として定着してきたローカーボは、「Low Carbohydrate(ロー・カーボハイドレート)」の略である。ダイエット中の人にも嬉しい栄養価であり、生活習慣病が気になる人でも楽しむことができる。南大阪地域初の「ローカーボダイニング店」これまで美味しいものほど太りやすく、不健康というイメージで語られてきたが、ロカブランはそんな常識を過去のものとして覆すべく、2019年7月8日、南大阪地域では初めてのローカーボダイニングとして岸和田市上松町にオープンした。肉、魚、野菜の素材はもちろん、主食やスイーツにも低糖質のメニューを用意している。通常ピザの糖質量は1枚で約75gだが、ロカブランのピザは糖質量を約66%カットし、3枚食べて普通のピザ1枚分の糖質量に抑えている。さらに、スイーツに砂糖は一切使用しておらず、ラカンカ、ステビア、エリスリトールといった天然の甘味料を使用し、ガトーショコラで換算すると、約1/23の糖質量になる。営業時間はランチ11:00-15:00、ディナー18:00-22:00で電話、LINEから予約可能だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※「Loca Bran~ロカブラン~」公式サイト
2020年09月23日大人のダイエット研究所代表理事の新刊やせられる食材や食べ方を紹介している新刊『きれいにやせる食材&食べ方図鑑』が家の光協会から出版された。家の光協会はJAグループの一員であり、農業や農村文化の向上を目指し、出版活動、文化活動、公益的活動を行っている。著者は一般社団法人大人のダイエット研究所代表理事で、フードプランナー、管理栄養士、野菜ソムリエ上級プロ、多数のダイエット指導の経験がある岸村康代氏である。A5判で価格は1,540円(税込)となっている。今度こそやせる「ダイエットジプシー」からの卒業岸村康代氏はメタボリックシンドローム指導の現場で健康的なダイエットをサポート。その経験を活かし、コンビニや食品会社の商品開発、講師、テレビや雑誌などのメディアでも活躍。『落とした脂肪は合計10トン!伝説のダイエット・アドバイザーが教える最強のやせ方』などの著作もある。『きれいにやせる食材&食べ方図鑑』では、これまでさまざまなダイエットを試して失敗し続けている「ダイエットジプシー」の人でも、めんどくさがりでも「やせ体質」になる食材と栄養を逃さない食べ方を紹介する。多くの人が栄養面において、調理の過程や食べ方が間違っており、野菜のゆで方ひとつにもコツがあるという。新刊ではダイエット向きの食材とその理由、食べ方などを解説。今度こそやせられるというダイエットのヒントとなる1冊である。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※詳細 - 書籍 - 一般社団法人家の光協会
2020年09月22日5,000円引きの特別価格で提供飲食店・美容サロン・美容商品等のプロデュース、ミスコンテストの運営事業を展開する株式会社ラナルータは、美容サロン等において、同社が販売する『プリンスサプリメント』をキャンペーン価格で販売することを発表した。沖縄では、10月から先行販売をスタートする。『プリンスサプリメント』は、世界で競うミスコンテスト日本代表のために開発されたサプリメントであり、日本ミスコン協会公式商品である。今回のキャンペーンは、コロナ禍で売り上げが減少しているエステサロンやヘアサロン等の美容業界の店舗に足を運ぶきっかけとなるよう、サポートとして実施する。同社のネット通販では、税別15,000円で販売しているが、提携店舗での購入の場合は、税別10,000円で販売する。炭水化物対策にオススメ『プリンスサプリメント』は、ごはん・パスタ・パンケーキ・サンドイッチ・ラーメン等、食事で摂取することが多い炭水化物対策にオススメのダイエットサプリメント。炭水化物のカットに最も有力とされている「ファセオラミン」をたっぷり1350mg配合した。糖質吸収制限に定評のある「白いんげん豆」を高濃度配合している。粉末タイプなので、吸収率が錠剤の5倍高く、吸収スピードが速い。内容量は、45g(1包1.5g×30包)。『プリンスサプリメント』は、1日1~3袋を目安に、水などに混ぜて飲む。食事の30分前に飲むと効果的である。無味無臭であり、コーヒー・紅茶・ジュース等の飲み物に混ぜてもOK。また、スープやヨーグルト等の食べ物に混ぜても大丈夫である。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社ラナルータ※ダイエットサプリ プリンスサプリメント
2020年09月20日持ち運べる酵素スティック株式会社越後薬草は2020年9月15日、新商品『野草酵素濃縮練り渋バリア』を同オンラインストアで発売した。同商品は野草を中心に80種類の原料からなる「野草酵素萬葉濃縮練り」に柿タンニン純末100%(柿渋)、乳酸菌生産物質、乳酸菌末、ビフィズス菌末、食物繊維を配合した酵素である。和漢植物の濃縮エキスをさらに4倍濃縮し、ペースト状に仕上げた練り酵素を、5gの分包スティックで手軽に持ち運ぶことができる。感染予防の観点からも注目柿タンニン(柿渋)に、新型コロナウイルスの感染を抑える力があるという研究成果が9月15日、奈良県立医科大学から発表されたばかりである。感染予防の面でも、柿タンニンは大きく注目を集める成分だ。新商品『野草酵素濃縮練り渋バリア』は5g×30包入で価格は10,000円(税別)、9月23日(水)より順次発送予定だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※越後薬草オンラインストア※公立大学法人奈良県立医科大学新型コロナウイルスに対する研究成果について
2020年09月20日「やせ麦丼」なら簡単に作れて後片付けも簡単自然に健康的にやせられるダイエットメニュー「やせ麦丼」が紹介されている新刊『慈恵医大病院が考えた、やせ麦丼』が主婦と生活社から発売された。価格は1,400円(税別)である。著者は東京慈恵会医科大学附属病院栄養部課長である濱裕宣氏と、同部係長の赤石定典氏で、両名とも管理栄養士である。白米に大麦を7対3の割合で混ぜる健康食として注目されている麦ご飯。慈恵医大病院では、大学の創始者である高木兼寛の教えにより、病院食として定期的に大麦を使用した麦ご飯が提供されている。大麦には健康や美容に対する効果があり、さらに肥満を改善する力があるとされる。新刊では人体に欠かせない糖質、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミンの「5大栄養素」が豊富に含まれる「やせ麦丼」のレシピなどを掲載。「やせ麦丼」には「第6の栄養素」ともいわれている食物繊維もたっぷり含まれている。糖質はダイエットで敵視され、丼でのダイエットは常識破りであるが、大麦はダイエットの最強アイテムなのだという。白米に7対3の割合で大麦を混ぜた「やせ麦丼」により、健康的に自分らしい適正体重を目指すことができる。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※慈恵医大病院が考えた、やせ麦丼 - 主婦と生活社
2020年09月19日失敗経験がある人にもファイヤークリニック新宿院は2020年8月25日から痩身医療に基づいた過度な食事制限や運動を行わないダイエット手法である「FIRE Method」の提供を開始している。このプログラムはダイエットに失敗した経験のある人に向けて作られた「次世代型のダイエット法」である。「医療機器×薬剤×食事指導」の3つを軸に、医学的にダイエット効果が認められた施術のみを行っている。無料カウンセリング実施中同医院は短期総合医療ダイエットを行うため、使用する医療機器も2ヶ月間で完了し、長期的な効果を得られるものに厳選した。人気の医療機器としては、顔のリフトアップによる小顔効果やしわ・たるみの改善を見込むことができる医療HIFU・医療ラジオ波がある。30分間で2万回に及ぶ筋肉を収縮させる医療用EMSでは、脂肪細胞の破壊や筋肉の増強が可能だ。ダイエット薬を用いたサポートでは、食事制限によるストレスをなくすため、GLP-1受容体作動薬など一人一人に合ったオーダーメイドによる処方を行う。医療機器や薬剤を使ってのダイエットに不安がある人にも、無料カウンセリングを実施し、過去のダイエット状況をチェック、施術の紹介、目標設定とプランのご提案を行っている。(画像はプレスリリースより)【参考】※ファイヤークリニック新宿院公式WEB
2020年09月17日テレビでおなじみ 池谷敏郎医学博士の新刊健康に必要な教養について、代謝の知識を中心に専門医が解説している新書『代謝がすべて やせる・老いない・免疫力を上げる』がKADOKAWAより発売された。著者は医学博士、東京医科大学客員講師、総合内科専門医、循環器専門医、東京・あきる野市にある池谷医院院長、テレビ番組などでもおなじみの池谷敏郎氏である。新刊は256ページ、価格は968円(税込)となっている。「代謝の知識」は「健康の教養」池谷敏郎氏は臨床医であり、一般向けの著作も多数執筆。『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド』『血管を強くして突然死を防ぐ!』『「血管を鍛える」と超健康になる!』などがあり、『世界一受けたい授業』『金スマ』などのテレビ番組出演でも知られている。糖質を摂ると脂肪が溜まるというのは常識になりつつあるが、なぜ、糖質で脂肪が溜まるのか、サウナで代謝は上がらないというのは本当なのかなど、意外と知らない代謝の知識。生きている限り、体内では常に代謝が行われており、ダイエットやアンチエイジングを考える上でも代謝の知識が重要となる。新刊は代謝を理解し、常に代謝をイメージすることにより、生活習慣を変え、健康を手に入れようという1冊である。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※代謝がすべて やせる・老いない・免疫力を上げる 池谷 敏郎:一般書 - KADOKAWA
2020年09月17日ダイエット・糖質制限に必携!9月10日、食品の糖質量などを掲載している新刊『ダイエット・糖質制限に必携! 食品別糖質量ハンドブック』が発売された。この新刊には糖質だけでなく、カロリー、脂質、たんぱく質、塩分量も掲載。ひと目でわかるようになっており、一般財団法人高雄病院理事長で、一般社団法人日本糖質制限医療推進協会代表理事、内科医、漢方医の江部康二(えべこうじ)氏が監修を務めている。最新の食品成分表に完全対応し、新書判で240ページ、800円(税別)の価格にて、宝島社より発売中である。糖質制限で必要な情報が全てわかる1冊江部氏が理事長を務める京都市の高雄病院では、糖尿病治療を行っており、1999年から糖質制限食を開始。これは世界初の試みだったという。その後、自身も糖尿病であることがわかり、さらなる研究に励み、肥満と糖尿病を克服している。新刊『ダイエット・糖質制限に必携! 食品別糖質量ハンドブック』では、肉や魚、野菜などの食材から、定番料理、スイーツ、飲料のデータも掲載。外食時にも参照できる。また、糖質制限の基本から、そのポイント、高雄病院で実践されているレシピ、江部氏による糖質制限Q&Aも掲載され、糖質制限を行っている人、考えている人にとって、必要な情報が全てわかるようになっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※ダイエット・糖質制限に必携! 食品別糖質量ハンドブック - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
2020年09月16日1997年の誕生以来初のリニューアルレキットベンキーザー・ジャパン株式会社は9月11日「メディキュット」の発売以来初のブランドリニューアルを行い、新アンバサダーである女優の川口春奈さんを起用した新TVCMが順次全国にて放映開始されることを明らかにした。「メディキュット」はフットケア総合ブランド『ドクター・ショール』発の英国医療用ストッキングをルーツに持つ段階圧力ソックスで、寝ている間に履くだけでむくみがちな足をすっきりとケアできるとして、1997年の誕生以来長く販売されてきた商品だ。外見の美しさだけでなく総合的な健康美へ同社は今回のブランドリニューアルについて、女性の健康意識が近年変化していることや、コロナ禍におけるセルフケアニーズの向上に合わせ、女性の「総合的な健康美」を支えるブランドに生まれ変わることを目的としている。自然体のキャラクターが多くの女性から支持を受けている女優の川口春奈さんを、メディキュット新アンバサダーに起用し、基幹製品である「寝ながらメディキュットフルレッグ」や、「寝ながら骨盤スパッツ」、新製品の「寝ながらメディキュット フワッとキュッとパジャマ レギンス」3製品のCMを一新する。(画像はプレスリリースより)【参考】※メディキュット公式HP
2020年09月15日ごはん・麺類・おかず・つまみ・弁当9月8日、家計にやさしい低糖質のレシピ集『お得食材でラクラク糖質オフ350品』がワン・パブリッシングから「ONE COOKING MOOK」として発売された。ごはんや麺類、おかずだけでなく、つまみや弁当なども掲載し、作り置きできるレシピも収録。AB判で144ページ、価格は1,000円(税別)である。「5大お得食材」で健康的にやせる甘いスイーツなどに含まれている糖質であるが、糖質はごはんや、麺、パン、根菜類などにも含まれている。糖質を摂ると、血糖値が上がり太る原因になる。糖質オフの食事では、摂取する糖質の量を控えめにするが、主食であるごはんを控えるため、食費がかさんでしまい、飽きやすいのも難点である。新刊『お得食材でラクラク糖質オフ350品』では、満腹感が得られる糖質オフで栄養面にも配慮されたレシピを掲載。特に常時価格が安定して安いもやし、豆腐・厚揚げ・油揚げ、卵、鶏むね肉、豚こま肉の「5大お得食材」に着目している。これらの食材は栄養にも優れ、健康的にやせることができ、かさ増しとしても活用できる。同書には20kgのダイエットに成功した管理栄養士の麻生れいみさんによる無理なくやせるコツも掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※お得食材でラクラク糖質オフ350品 - 株式会社ワン・パブリッシング
2020年09月15日気軽に続けられように新価格に美容・健康商品の卸販売およびインターネット販売事業を展開する株式会社Grow up(グローアップ)は、『炭サプリ FASPOCO(ファスポコ)』を9月1日にリニューアル販売を開始した。『炭サプリ FASPOCO』は、炭のパワーで有害なミネラル、添加物、油脂、臭いなどを吸着して排出するデトックスサプリメント。同製品は、躊躇して断食に取り組めない人や辛くて途中で断念する人に向けて、気軽にファスティング効果を体感できるように開発された。今回、ファスティングを続けやすいように5,800円から4,500円(税抜き)へ価格変更した。新成分を追加、内容量も増量炭には、微細な孔が開いており、『炭サプリ FASPOCO』では、孔の大きさが違う4種の炭(伊奈赤松妙炭・ヤシ殻活性炭・紀州南高梅炭・紀州竹炭)を使用。また、イヌリン(食物繊維)とラフィノース(オリゴ糖)を配合しているため、腸内の善玉菌を増やして便の排出をサポートする。リニューアルでは、「マコモダケ」「レモンヘスペリジン」「赤ブドウ葉抽出物」を追加。また、内容量を20gから30gに増量した。箱と容器も変更し、シンプルなデザインを採用し、ボトルも使いやすくなった。「マコモダケ」は、食物繊維・ビタミン・ミネラル・葉酸が豊富である。「レモンヘスペリジン」は、レモンに含まれるポリフェノールの一種であり、血流の改善や中性脂肪の低下・むくみの改善に期待ができる。「赤ブドウ葉抽出物」は、ポリフェノール・アントシアニン・トランスレスベラトロールを豊富に含んでいる。成分の追加により、抗酸化力がアップし、血流改善・中性脂肪にもアプローチできる配合をめざした。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社Grow up※FASPOCO 30g Grow up ONLINE STORE
2020年09月14日優しい肌心地のハンドクリームとマルチバーム生活雑貨・ステーショナリーグッズ・スキンケア用品等を販売するブルーブルーエジャパン株式会社は、オリジナルコスメブランド「Crème bleuet(クレームブルーエ)」から、『CREME BLEUTハンド&ネイルクリーム』(本体価格 1,000円)と『CREME BLEUTマルチバーム』(本体価格 1,300円)を発売する。新商品は、同社の公式オンラインストアで9月9日から先行予約を開始した。Bleu Bleuet(ブルーブルーエ)・Marché de Bleuet plus(マルシェドブルーエプリュス)・Détour à Bleuet(デトールアブルーエ)の各ショップ(全国に179店舗)では9月中旬から発売する予定。天然由来の植物成分でしっかりと保湿する『ハンド&ネイルクリーム』は、99%天然由来の植物成分で作られており、角質層のすみずみまで潤いを与え、キメの整ったやわらかなつや肌に導く。エッセンシャルオイルの自然な香りで、リラックスしながらハンドケアができる。香りは「ネコ」がフローラル、「クマ」がラベンダー、「ハムスター」がシトラスとなっている。『マルチバーム』は、100%天然由来成分、植物エキスを使用。シア・ミツロウに、保湿力の高いオリーブとアルニカを加えた。乾燥が気になる手のほか、顔・唇・爪・髪など全身に使用することが可能。高い保湿力であるが、ベタつかずさらっとした使い心地となっている。9月中旬から下旬以降には、コスメパッケージと同じデザインの手鏡・巾着袋・ハンカチ等の雑貨をオンラインストア・各ショップで同時発売する予定である。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリースブルーブルーエジャパン株式会社※Bleu Bleuet
2020年09月14日