健康・美容

フラフープは子どものおもちゃとしても楽しまれていますが、ダイエットにも効果が期待できることをご存知ですか？今回は美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、フラフープがダイエットに効果的な理由や正しいやり方をはじめ、気をつけたいことな…

パスタは太らないと言われていますがそれは本当なのでしょうか？今回はパスタは本当に太らないのか、ダイエットに取り入れるための食べ方や注意点まで、美容・健康ライターのNao Kiyota先生に詳しく解説をいただきました。パスタは食べても太らな…

シーズンごとに新しいファッションを取り入れ、すっきりと着こなしたいものです。そのためには、腕を細く美しく見せたいと思うのはごく自然なこと。今回は美容・健康ライターNao Kiyota先生に、腕痩せするための方法や効果的なストレッチ法・マッ…

たっぷり食べても低カロリーなおでんは、ダイエットに適したメニューです。1日1食をおでんにするだけで、おいしく楽しくダイエットができます。今回は、美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、やり方やダイエットを成功に導くコツなどを教えて…

「かっさ」は古くから中国に存在する民間療法が原点です。老廃物排出や血行促進の効果も期待でき、リラックス効果も得られる優れもの。今回は美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、かっさの魅力や効果、具体的なやり方や注意点まで詳しく教えて…

筋トレ効果や脂肪燃焼効果、腰痛予防にも役立つバランスボールは、健康とダイエットの強い味方。そんなバランスボールの選び方・座り方を、美容・健康ライターのNao Kiyota先生に教えていただきました。椅子代わりに座るのもOKなので、自宅で簡…

太もものマッサージには、むくみ改善や引き締め効果が期待できます。しかし、ただ揉みほぐすだけでは効果は得られにくいもの。今回は、美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、太ももマッサージのコツや手順をわかりやすく教えていただきました。…

都営全線で1年間つり革広告を展開化粧品の企画・開発・卸販売、健康食品の企画・開発などを行う株式会社プラセス製薬は、眉毛専用美容液『nomaro（ノマロ）』と薬用美白オールインワンゲル『薬用プリエネージュ プラセリッチゲル』のつり革広告を2…

年齢を重ねるにつれて気になってくる顔のたるみは、セルフケアで解消することが可能です。美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、顔たるみに効くトレーニング法やスキンケアのポイントについて教えていただきました。今日から早速チャレンジして…

ウォーキングがダイエットに良いとは知っていても、具体的にどんな効果があるのでしょうか。今回は美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、ウォーキングの効果と、その効果を最大限に発揮するフォームなどを教えていただきました。運動が苦手な方…

パンツスタイルはもちろんのこと、スカートなどを履く際には「足の太さ」が気になってしまいますよね。今回は美容・健康ライターNao Kiyota先生に、足が太くなる原因や足痩せのためのポイント、エクササイズやマッサージ法まで詳しく教えていただ…

すっきりと伸びた美しい足は、多くの女性にとってあこがれであり、永遠のテーマでもあります。今回は美容・健康ライターNao Kiyota先生に、自分でもできる足ダイエットのエクササイズや心がけたいこと、おすすめグッズまで詳しく教えていただきま…

きのこは低カロリーで栄養価も高く、ダイエットにもおすすめの食材。美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、きのこの栄養価からダイエット効果、摂取するときの注意点など詳しく解説いただきました。上手に取り入れてダイエットを成功に導いてく…

食事によるダイエット方法は数多くあります。なかでもステーキダイエットは、肉が大好きな人にはもってこいの方法！今回は美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、ステーキダイエットの効果やおすすめの肉の部位をはじめ、食べ方や注意したいポイ…

毎日の食生活においても、食卓に並ぶことの多い「豚肉」。実はダイエットにも効果的に用いられていることをご存知ですか？今回は美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、豚肉で得られるダイエット効果やおすすめ部位・調理方法の他、おすすめレシ…

シャンプー＆コンディショナーのセットを発売化粧品・健康食品・健康美容雑貨品などの企画・製造・販売事業を展開する日本紅道株式会社は、優雅な香りが特徴のライフスタイルブランド「Ms.Su（ミス・スー）」から、『フレグランスヘアケアセット』を8…

米ぬかおやつに新フレーバー誕生株式会社ビーバイ・イーは、同社が展開する植物性100％・無添加の食品ブランド『ベジキッチン』より、国産の米をまるごと使った「ライスブランキューブ 釜炒り緑茶」を、2019年8月27日（火）に発売する。内容量は…

おはようございます。エスティシャン・美容家の永松麻美です。私は「肌の健康を第一に」というポリシーのもと、フェイシャル専門サロン＆スクールの運営や美容講座の開催、記事執筆などを行っています。これから毎週「もっと自分を好きになる！カンタン朝美…

2人の男の子ママで、美容・恋愛ライターの安田光絵さんによる連載。日々の取材のなかで出会った、ママにおすすめの美容ネタや、忙しい毎日のなかで実践している美と健康、そして夫婦仲良く、の秘訣を綴ります！vol.42 キレイなママでいるための必需…

ヴェーダヴィにて6月21日(金)より発売ライフスタイルに合わせ、ジンジャー食品・マヌカハニーなど美容と健康に欠かせない製品を提案する「ヴェーダヴィ」は、6月21日(金)より、「ヴェーダヴィ サラシア＆ジンジャーブレンド」を新発売する。脂も…

女性の美をトータルコーディネートするブランド自社ブランド化粧品の製造販売、健康・美容関連商品の販売事業などを展開する株式会社ウェーブコーポレーションは、「Spa treatment（スパトリートメント）」のイメージモデルに、モデルの紗栄子…

健康維持、野菜不足解消、熱中症対策に化粧品・化粧雑貨・美容商品などの製造販売事業を展開する株式会社ビューティーワールドは、モリンガ葉粉末含有食品『国産モリンガ青汁』を販売している。同社は、「食」を通して美容と健康を届ける「食ビューティー」…

美容総合通販サイト「fracora」にて5月27日より発売プラセンタ・コラーゲンなどの美容成分を配合した健康食品・化粧品の美容総合通販サイト「fracora（フラコラ）」は、5月27日(月)より、「ツバメの巣エキス原液」を新発売する。奇跡…

2人の男の子ママで、美容・恋愛ライターの安田光絵さんによる連載。日々の取材のなかで出会った、ママにおすすめの美容ネタや、忙しい毎日のなかで実践している美と健康、そして夫婦仲良く、の秘訣を綴ります！vol.41 肌の若返りに必要不可欠！ピー…

美容・健康意識の高い女性のためのタピオカ専門店『nice tapioca』が大阪・西区にオープンしました。中国出身の女性オーナーがプロデュースした、大人の女性のための新しいタピオカ専門店なんです！■洗練された女性のためのタピオカ専門店『n…

「Healthy and ...」のプロテインフォカッチャ健康・美容をテーマとした専門店「Healthy and ...」より、グルテンフリーで身体に優しい「プロテインフォカッチャ」が、2019年4月26日に発売されました。2種のプロテイ…

東洋古来の医学・漢方。日常的に耳にする言葉ですが、その考え方は意外と知らないことが多いですよね。冷えやむくみ、肌荒れなど、「病気というほどではないけれど、なんだか調子が悪い」という時に、使い方を覚えておくと強い味方になってくれるのが漢方で…

手軽に美容と健康をサポート株式会社ビーバイ・イーは、2019年5月24日（金）、植物性100％の食品ブランド『ベジキッチン』より、「ひとくちグラノーラ 発酵カシスとデーツ」を発売する。ベジキッチンは、ビューティー食材を手軽に取り入れること…

近年、アジアだけでなく世界中でその影響力を拡大させているK-POP。数多くのグループが毎年デビューし、競争がますます激化する中、2015年の韓国でデビュー以降高い人気を保ち続けているスーパーガールズグループが、GFRIEND（ジーフレンド…

新美容サプリメント発売リブ・ラボラトリーズ株式会社より、美容・健康・ダイエットをサポートするマルチサプリメント「All in One Style」が、2019年3月22日（金）に発売された。1つでマルチな効果「All in One Sty…