仕事は忙しいし、人間関係もなかなか難しい。そんな毎日を過ごしていませんか。でも、大変なことがたくさんあるような毎日でも、感じ方次第で変わってくるものなんだとか。好きなものや、楽しかった思い出にまつわるものを身近に置いておくと、気分があがって女子力アップ! さらには幸せ脳に近づけるのだそう。そのために効果的なのが、楽しい思い出や懐かしい思い出にゆったり浸れる写真や、大好きなものが写っている写真を部屋に飾ること。幸せ脳のためには、好きなものに囲まれていることが大切なのです。以前はフィルムカメラで撮影した写真を、現像に出すのが主流でした。それが今や、携帯電話やスマホの中には写真がたっぷり。けれどもわざわざプリントアウトして見ることはめっきり少なくなったので、身近と言えば身近だけれど、いつも目にしているという状態は減っているのでは? 携帯電話やスマホの画面は小さいし、わざわざパソコンで見るのは億劫ですよね。そういうときに便利なのが、NTTドコモの「お便りフォトパネル」。「フォトパネル 05」は、スマホや携帯電話で撮影した写真をメールで送って、インテリアとして簡単に飾れるタッチパネル搭載のデジタルフォトフレームです。携帯の中にしまいこまれた、遠くに住んでいる大切な友達との思い出のワンシーンや、実家に残してきた可愛いペットの写真などを、自分の「フォトパネル 05」に送れば、お部屋に飾っていつも眺めることができるのです。画面は、<レグザ(注1)>の高画質技術を採用しているから、とてもきれいで色鮮やか。まるで実際に目で見たそのままのようです。タッチペンが付いているので、ディスプレイに指紋がつかず、きれいに保ったまま利用できるのも嬉しいですね。本体のカラーは、ホワイトとブラックがあり、お部屋に合わせて選ぶことができます。他にも、ひとり暮らしの人にとって便利なのは、人感センサー(注2)が付いていること。玄関に置いておけば、帰宅するとセンサーが反応して画面が明るくなって便利なだけでなく、大好きなものに迎えられて、家で過ごす時間も明るいスタートが切れそう。こういうことの積み重ねが幸せ脳を作ってくれるはず。「フォトパネル 05」なら、スライドショー表示ができるから、とっても盛り上がった女子会の写真にしてみたり、恋人とのデートの写真にしてみたり、懐かしい思い出の一枚にしてみたり、たまたま道端で撮影した小さなお花の写真にしてみたり、大好きなもので次々とお部屋を飾ってみましょう。そんな部屋で過ごしていたら気分もあがりそう。携帯やスマホなどで写真を撮る機会は増えているのだから、せっかくの写真を自分の目に入るところに飾ってみては? そうすれば、きっと日々の生活にある幸せをどんどん見つけていけるはず。その繰り返しの先に幸せ脳が待っているかも。注1:「レグザ」は、株式会社東芝の登録商標です。注2:人感センサーは赤外線の変化(動き)を感知するものです。設置環境によっては正常に動作しない場合があります。※画面はイメージです。※ご利用には、ドコモ指定の料金プランと、「お便りフォトサービス」のお申込みが必要です。※「お便りフォトパネル」に写真などを送信できるのは、事前に登録した最大23人になります。※掲載の内容は2013年7月22日現在の情報です。・フォトパネル 05 公式サイト ・特集ページ「毎日変わる、私らしさのインテリア」は こちら
2013年07月22日男性は、女性の部屋に入った瞬間から隅々に目を配り、女子力をチェックしています。単にキレイに掃除しておくだけでなく、気になる彼に、好印象を与える部屋に、仕上げておく必要があります。今回は、男子が女子力を感じる部屋の特徴をご紹介したいと思います。■1.女子力三種の神器女子力三種の神器とは、スリッパ、観葉植物、ぬいぐるみのこと。ハイレベルな女子力を誇る人は、自然と来客にスリッパを出します。部屋に靴下のまま来客をあげているようじゃまだまだです。また、家の中に植物がある女性は、自然を愛する気持ちがあり、水をやるなどこまめに世話ができる、優しい人というイメージがつきます。また、ぬいぐるみも「ちょっと甘えんぼ」「ちょっと寂しがり屋」などの可愛らしいイメージをアピールできるアイテムです。「男の部屋にないものがあると、女子を感じる。特にぬいぐるみはポイントが高くて萌える」(24歳/銀行)男性の部屋にはあまりない、アイテムを効果的に見せることが、女子力につながります。■2.座れる場所がたくさんある男性は、女性の部屋で座るポイントに戸惑ってしまう生き物です。どこに座れば良いのかわかりやすいようにカーペットやクッションを置いておきましょう。かつそれらのデザインも可愛くてオシャレだと、女子力はグンとアップします。「きちんと来客のことも考えて、インテリアを配置していると奥さんにしても大丈夫そうだと感じる」(25歳/医療)どこに座っていいのかわからず戸惑っている姿は男性本人もちょっときまずい、恥ずかしいと思っているので、先回りして「ココに座って」と指示してあげるのも大事です。■3.ほんのり漂う女の子の香り男性は、女性ほど匂いに敏感ではないですが、女性的ないい匂いを感じたら一気に心を惹き付けられます。アロマや洗濯物のいい匂いを、部屋に閉じ込めておけばそれだけでノックアウトです。「匂いだけで、女の子の部屋に来たって感じることができる。ジップロックに閉じ込めて持って帰りたい」(26歳/保険)香水などはっきりとつくられた匂いになると、男性は引いてしまいます。「なんかよくわかんないけどいい匂い」=女の子っぽい香りです。日頃からアロマやルームフレグランスなどを使って、やんわり自然に香らせてあげましょう。■4.男性ものがひとつもない男性は、他の男の気配に対してとても敏感です。前の彼のものでも、置いていたら萎えてしまいます。男性のものは、押し入れの奥深くに押し込んでおきましょう。「他にも男がいると思うと急にやる気がなくなる。感じさせないことが女子力だ」(27歳/広告)小さいことですが、本当に大事なことです。お兄ちゃんのものだろうと関係ありません。男物を徹底的に隠すことで、自分の清純イメージが作られると思いましょう。■5.キッチン周りの充実ぶりやはり女性は料理ができたほうがいいです。男性のほうも、胃袋でつかんで欲しいと思っています。キッチンや調理器具、冷蔵庫などに手が行き届いていないようなら、一瞬で料理をしていないことを見破られてしまいます。「チラっと見える冷蔵庫の中身で女子力は見えてしまう。普段見えないところなだけに、本性が出る」(29歳/アパレル)男性は、女子力に対してシビアです。いくらぬいぐるみがあって、可愛いクッションがあって、いい香りがしていても、ふとして瞬間に見えた冷蔵庫の中身で「なんだ、今までのはエセ女子力か」と冷めてしまいます。普段から料理をして、インナーマッスル的な女子力も高めておく必要があります。■おわりにいかがでしたでしょうか?今からでも遅くありません。自分の部屋を見回して、いかにも女子って感じの部屋につくり変えてください。ムードづくりはそこから始まっていますよ!(白武ときお/ハウコレ)
2013年07月18日風邪をひきやすかったり、すぐにダウンしてしまったり。そんな人は、免疫力が下がっているのかもしれません。心当たりはありませんか? こんにちは。“ゆる体質改善アドバイザー”の佐々木メグミです。「ストイックに短期的に」ではなく、ゆるーく続けられる体質改善を勧めています。 カラダを内側から強くするために、自分で免疫力を上げる方法があります。 ■お風呂に入って、風邪にさようなら 免疫力を上げるといえば、運動をするというイメージがあるかもしれません。でもそんな風にしなくても免疫力を上げることができます。 それも、ちょっと工夫するだけで。 今回は、お風呂に入るだけで免疫力をアップする方法を伝授します。 その目的は、体温を上げることで、免疫力をアップさせること。また、汗をかくことで、毒素とストレスを排出することができるのです。■気持ちよく、免疫力をアップ1.まず200ccの常温の水を用意し、水分補給をします。ここで重要なのは、冷蔵庫に入った冷えた水を口にしないこと。カラダの内側から冷えてしまいます。 2.お風呂に入ったら肩までつかり、体温が1度上がった状態を5分ほどキープします。防水体温計があれば体温を計ってより正確にできますが、そこまでしなくてもゆるーく考えていただいてOK。 「体温を1度上げ、5分キープ」する目安は、 お湯の温度が40度の場合は、20分です。 3.湯船でストレッチをします。特に、カラダの中で弱い所を伸ばしましょう。腰、肩など。筋肉に血を巡らせるのです。1カ所30秒は伸ばしましょう。足だけ湯船に入っていれば、立ち上がってもいいです。すると汗が噴き出してくると思います。 4.汗をかいている状態で5分以上経過したら、また200ccくらいの常温の水を飲みましょう。とてもおいしく感じるはずです。水の量は、おいしく感じるのであればもっと飲んでしまってもかまいません。お風呂からあがったらゆっくりと休みましょう。 ゆる体質改善の入浴法のコツは、カラダの芯からあたたまること。 この入浴法、できれば週に2回やるといいです。それだけでこれからの季節、いつもだったら風邪をひいていた人ならひきにくくなります。 今夜さっそく試してみてください。もしかしたらもうすぐひきそうだった風邪を、予防できるかもしれませんよ。次回も「ゆる体質改善」をお教えします。お楽しみに。お問い合わせ:表参道ホリスティック鍼灸院 tel.03-6419-7224 公式サイト 住所:東京都港区南青山5-16-3 メゾン青南702営業時間:11:00〜19:00(新規の患者さまは土曜のみ)定休日:木曜、日曜、祝日アクセス:表参道駅より徒歩7分(佐々木 メグミ)
2013年04月26日女子力がアップする講座を楽しむ4月26日、女子力アップのための女子会が大丸東京店で行われる。アラサー女子をメインターゲットとし、今年のトレンドの着こなし術やカリスマボディスタイリストによるボディメイクの講座などを行う。このイベントは、全国の街コンを手がける株式会社リンクバルとの共同企画。今までにも、東京駅コンやSALONなど、百貨店をあまり利用しない世代をターゲットとしたイベントを共同開催してきた。※画像は、大丸東京店サイトより女子のワクワクがつまったイベント女子会、というキーワードには、なんだかワクワクしてしまう。知らなかった情報が手に入ったり、女子ならではの盛り上がりをしたり、楽しめるニオイを感じる。今回のイベントも、そんな大人の女子が楽しむことが出来る内容となっている。会場が女子の大好きな高級フルーツ専門店の老舗「京橋千疋屋」のフルーツパーラー店というのも、にくいところだ。◆女子会@DAIMARU TOKYO 詳細◆【日時】2013年4月26日(金)18:00~21:00【場所】大丸東京店3階 京橋千疋屋フルーツパーラー【定員】女性50名 ※定員になり次第、受付終了【会費】税込3,500円【申し込み方法】街コンジャパンサイトより(街コンジャパンサイトより引用)元の記事を読む
2013年04月21日そろそろ暖かくなってきて、春を感じられる今日この頃。これからの薄着の季節に向けて自分を磨きたい。そんな女子のために、「こっそり女を磨くぬけがけ女子会」がNEC主催で開催された。会場は青山のイベントスペース。20代を中心に30人ほどの女性が集まり、イベントのスタートを待つ。レッスンに使われるというMEDIAS TAB UL(メディアスタブ ウルトラライト) N-08Dを、興味津々といった様子で触る人も。期待とちょっぴりの緊張が漂う中、まずは今日の先生の紹介からイベントがスタート。先生は、多くのタレント・モデルを指導してきた、美の伝導師・オスカープロモーションのインストラクター内藤景子さん。すらっとした抜群のスタイルとくっきりした目鼻立ちが美しく、女子たちから一気に憧れのまなざしが。■美の伝道師・オスカーインストラクターが教える最強のビューティーアップメソッドレッスンに入る前に、美しくあるための心構えとして、内藤先生から伝えられたことは、「途中で諦めないこと」と「覚えたことを繰り返し実践すること」の二つ。やはり美は一日にしてならずのよう。真剣な面もちで聞き入っていた女子の皆さんも、レッスン前のbeforeの写真撮影をするとなると一気にざわざわ。とは言っても、MEDIAS TAB UL N-08Dの操作自体は簡単。周りのお友達らとお互いに写真を撮って、さて、ここからどれだけかわいくなれるか? レッスンスタート!ここで、モデルの小林真琴さんと菅野広恵さんが登場。お二人ともすばらしいスタイルと存在感! 二人をお手本にしながら、レッスンは基本姿勢から。ひとつずつ具体的な説明を聞いて実践しながら、美しい基本姿勢を作っていく。まず、自分が3cm身長が高くなったイメージを持つことが大切だそう。女子の皆さんがすっと美しい姿勢を保った後は、そのままポージングのレッスンへ。脚の動かし方を4パターンやってみるものの、普段やり慣れていないだけに、とまどう人の姿も。皆さん、先生の言葉を一言も聞き逃さないような真剣な雰囲気が漂う。その次は、手のポージング。実際にタブレットを持ち、美しいタブレットの持ち方と操作の仕方を実践。普段何気なく操作してしまいがちだけれど、ちょっと気をつければ全然違って見える。特にMEDIAS TAB UL N-08Dは、世界最軽量でほぼコミック1冊分(約249g)で、簡単に片手で持てるから、美しいスマートな操作の仕方をマスターしたいもの。さらに手を肩から順に動かしていって、脚を組み合わせたポージングを練習。こうすれば写真の写りも変わってくるというから、皆さん真剣そのものの様子。次々にレッスンは進み、続いて笑顔の練習。「 超便利ミラー 」というアプリを立ち上げると、MEDIAS TAB UL N-08Dを鏡と同じように使うことができる。そこで自分の表情を見ながら、早速スタンダードスマイルという一番きれいな笑顔を練習。口角をあげるのが難しく、なかなか苦戦しつつも、頑張る皆さん。そこで、「ういうい体操」といって、「う、い、う、い」と口をすぼめたり、横に引き上げたりを繰り返すというエクササイズを皆で試してみる。これを毎日30秒ぐらいすることで口角があがって、あごがシャープになってくるそう。ここまで練習した後、レッスン後の写真を撮影。「 ビューティカメラ 」というアプリを使って、レッスンで学んだことを実践しつつ撮影すると、見事に美しい写真が! 「やっぱり違うね」「きれいに撮れます」と、会場のあちこちで笑顔がこぼれた。レッスンの成果はもちろん、MEDIAS TABなら大画面で画面も見やすく、高精細だから確認もしやすい!■オスカーモデルが明かす等身大のビューティーアップテクここからは、ガトーショコラをいただきながら、モデルの小林さんと菅野さんの話を聞くことに。お二人は、どんな風にMEDIAS TAB UL N-08Dを活用されているのか?野菜ソムリエの資格を持つ菅野さんは、「 栄養辞典 」と「ベジラボ」というアプリを使って、美容に役立てているそう。それらのアプリでは、例えばニキビを治すのに栄養素を探し→その栄養素を持つ野菜を探し→その野菜を使った料理のレシピをみつける、ということも可能。美容のために食べものを意識するのは大切だから、ぜひ役立てたい。小林さんは、髪型やサロンの情報の入っている「Hair Style Catalog」というアプリを使って、撮影のときにメイクさんにこういう感じと伝えたりするとか。口で言うより伝わりやすいから便利とのことなので、モデルでなくても美容院に行くときに使えそう。他にも、カフェを探すアプリで、今いる場所からカフェを探したり、風水のアプリでファッションに役立てたりと、その使い道は本当に幅広い。さまざまなアプリを使って美容に役立てることで、どんどん女子力をアップさせられるかも。この後、内藤先生とモデルのお二人がテーブルを周り、自由に質問タイム。皆さん積極的に話しかけ、女子力アップへの意気込みが強く感じられた。小林さんと話が盛り上がっていた女性に尋ねてみると、「ヨガのアプリを使ってみたいと思いました」とのこと。スマホしか持っていないそうで、「スマホでは小さいし、パソコンだと座らないとダメだから」と聞くと、確かにエクササイズには持ち運べるタブレットがとても便利な気がしてきた。イベント終了後は、モデルさんと撮影をする女子の皆さんがたくさん。憧れの存在であるモデルさんを間近にして、女子力アップへの気持ちがさらに刺激されたかも。モデルさんたちも活用しているというMEDIAS TAB UL N-08Dを使って、春に向かって女子力をアップさせたい。【使用端末】 ・MEDIAS TAB UL N-08D 【もっと詳しく知りたい方】 ・もっと楽しく! 女子的タブレットライフ「TABLET Woman」
2013年03月15日浮世絵を通して知る「江戸の女子力」展開催「~で女子力UP!」というコピーがあふれる昨今だが、女性がキレイ、カワイイを目指すのは、いつの時代も変わらぬもの。そんなことを改めて感じさせてくれ、多角的に歴史を学ぶこともできる、異色の美術展が東京都の太田記念美術館で開催される。開催されるのは「江戸の女子力 -ファッション・メイク・習い事」展。期間は4月2日~21日の10時30分~17時30分(入館は17時まで)となっている。なお4月8日と15日は休館日なので注意してほしい。(公式Twitterより参考画像)“江戸美人”がわかる!学芸員による案内も江戸時代に“女子力”というイメージは意外かもしれないが、当時の女性たちも、ファッションや習い事を通して、自分の魅力を磨くことに熱心だったのだとか。この展覧会では、「ファッションを楽しむ」「江戸美人のメイク法」「江戸の習いごと事情」「働く女性たち」の各テーマで浮世絵を展示し、そこから当時の女性たちのリアルな姿を浮き彫りにする。流行の着こなしやメイクに挑戦したり、お稽古事に励んだりする姿は、まさに女子力UPを目指す“江戸美人”。開催期間中の4月6日、9日、13日には、担当学芸員によるスライド・トークが行われ、より深く楽しめるよう、見どころを案内してくれるそうだ。こちらは各日14時より40分程度の開催となる。申し込みは不要で、入場券があれば参加は無料という。入館料は、一般700円、大高生500円、中学生以下は無料となっている。時代を超えた“女子力”を感じてみては。元の記事を読む
2013年03月08日太田記念美術館は4月2日~21日、「江戸の女子力-ファッション・メイク・習い事」展を開催する。近年ファッションや習い事などを通して自分の魅力を磨く「女子力」という言葉があるが、江戸時代の女性たちもまた、女性としての魅力を磨くことに熱心だったという。同展では、「ファッションを楽しむ」「江戸美人のメイク法」「江戸の習いごと事情」「働く女性たち」のテーマごとに浮世絵を展示。流行の着こなしやメイクに挑戦し、教養として読書や書道などを嗜み、三味線や踊り、お茶やお花などの稽古事を楽しむ女性たちの姿を、浮世絵を通して紹介する。開催日時は、4月2日~21日10時30分~17時30分(入館は17時まで)。4月8日、15日は休館。会場は、太田記念美術館(東京都渋谷区神宮前1-10-10)。入館料は、一般700円 、大高生500円、中学生以下は無料。また、4月6日、9日、13日には、同展の担当学芸員によるスライド・トークを開催、同展の見どころを案内する。各日14時より40分程度。申し込み不要で、参加無料(要入場券)。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2013年03月07日「いい香りのする女子」を目指そう!なかなか洗濯物が乾かない冬。ついつい部屋干しにしてしまったり、長めに干したりしてせっかく入れた柔軟剤が消えてしまってがっかり、さらにはその家特有の臭いを気にして、ついついごまかすために香水をたくさん振りかけている人も多いのでは?そんないつもの洗剤に物足りなさを感じている方にお勧めなのが「MIEUX LUXGEOUS-ミューラグジャス-」。贅沢な香りが長続きする柔軟剤入り洗剤です。パッケージがなんともおしゃれですね。なんでも、美人百科やmamagirlなど、おしゃれに敏感な女性やお母さんに人気の雑誌でも紹介されたことがあり、クチコミだけで10万個以上を売り上げた脅威の洗剤だそう。支持される理由は一般の洗剤との違いなぜそんなに支持されているのか。理由を探ってみると、普段使っている一般的な洗剤と比べて驚きの違いが!・贅沢な香りが長続きするミューラグジャスは、日本国内の化粧品を製造する工場でつくられており、香料や洗い上がりに影響する成分配合も通常の3倍配合。香りがフローラル・ムスク・バニラと女性の大好きな香りに3段階変化します。・肌に優しくお子様にもぴったり殺菌・消臭効果のあるクエン酸やアロマにも利用されるティーツリー葉油、さらには化粧品で使われる「コラーゲン(加水分解コラーゲン)」など、7つの成分が入っており、お子様でも安心して使えます。・洋服に優しい成分がたくさん入っているから、洋服が10倍長持ち!多少割高でも、洋服が長持ちすればその分元もとれるし、意外と割安な商品と言えそうですね!市井さやかも絶賛!市井さやかさんも「MIEUX LUXGEOUS-ミューラグジャス-」はお気に入りの洗剤だとか。市井さやかアメブロ実際使った方の感想も絶賛の嵐実際に使った方からはこんな感想が。・とても良い香りで大好きです。ドラム式洗濯機で洗濯乾燥してもムスクとバニラの香りが程よく残ります。個人的に欲を言えばもう少し大容量版がほしいですね。・外で洗濯物を干せないので、部屋干しがほとんどなんですがこの洗剤に変えてから部屋中がムスクの香りに包まれるようになりました!友達にも『この香りは香水?』って聞かれました^^♪少し高いけど、ずっとリピしようと思います!お店の対応も早かったしパッケージもかわいくて気に入ってます♪など、絶賛の嵐。なんだか余計に気になりますね。本数少なめでお試しもできるので、まずはチャレンジ!きっと香りにびっくりするはずですよ。限定発売なので、気になる方はお早めに!!元の記事を読む
2013年01月28日「女子力をあげるのは、モテるため」そう思っていませんか?しかし、モテるためだけに女子力をあげるのはもう古い!これからは、自分のモチベーションをあげるために女子力をあげてみましょう。自分自身が女性として成長できたことを実感できれば、自然と、仕事も恋愛もうまくいくはずです。自分で自分のモチベーションをあげる。そのための女子力アップ法をご紹介していきたいと思います。1.手料理を作って気分を上げる大好きな人のために振る舞う手料理も素敵ですが、たまには、自分だけのために腕を振る舞ってみては?楽しい気分のまま仕事ができるように可愛いキャラ弁を作ってみたり、毎晩の夕食をSNSやブログにアップすることを日課にしてみたりすれば、自分のために作る料理にも自然と気合いが入るはず。2.気持ちの切り替えに香水やアロマを使う落ち込んで眠れない夜はリラックス効果のある香り、朝目覚めて気合いを入れるためにリフレッシュ効果のある香りなど、気分によって使う香水やアロマを決めておきましょう。香りを使って気持ちを切り替える習慣をつけるだけで、自分自身をうまくコントロールできる女性になれるのではないでしょうか。3.姿勢を美しく保つ意識を忘れない姿勢ひとつで人の印象は180度変わってきます。猫背でうつむき加減の人を見れば、「やる気がないのかな?」と思ってしまいますよね。常に、麗な姿勢を維持できていれば、自分に自信を持てるうえに、周りからもできる人といった印象を持たれるようになります。4.唇のお手入れを入念にするいくらメイクがバッチリでも、唇がガサガサな女性に魅力はありません。普段から、お手入れをすることはもちろん、唇の紫外線対策を心がけたり、はちみつパックでケアしたり、こまめな手入れを続けていくことが大切です。6.ドレッサー周りを可愛く飾るメイクの出来栄えって、お肌の調子とそのときの気分によって左右されると思います。まずは、ドレッサー周りに可愛い小物やメイク道具を置くようにしましょう。毎朝、メイクをするのが楽しくなるようなドレッサーがあれば、自然と満足できる仕上がりになってきます。7.女性の共感がたくさんつまった映画をみる地味だった女性が綺麗になっていく物語や、お洒落をテーマにした物語など、女性なら誰もが強く共感できる映画を観ましょう。映画やドラマなどに感情移入することは、女子力アップに欠かせないものです。映画を観終わったあとに、何か新しい目標ができていれば完璧です。8.過去の恋をきれいに終わらせる大好きな彼と素敵な恋愛ができる人の共通点は、過去の恋愛を綺麗に終わらせていることです。きちんと過去の恋愛を終わらせた女性の元へは、次々と新たな恋愛がおとずれます。反対に、いつまでも未練がましくいると、次の恋愛がおとずれないうえに、いざやってきても見逃してしまうなんてことも。常に今と未来だけを見れる女性になりましょう。おわりにせっかく、女性としての人生を生きているのであれば、女性にしか味わえない楽しみをたくさん味わってほしいと思います。そのためにも、まずは、自分から見て、魅力的な女性になれるように心がけましょう。そうすることで、おのずと、周りからも魅力的な女性として見られるようになります。
2012年12月21日どこで最新情報を手に入れるか最新コスメやアイテムをチェックできて、しかも海外旅行などがあたるかもしれない、そんなアプリが登場した。女子にはうれしい情報が満載の【スマホでおトクにステキ女子を目指す!ほしガール】だ。周りの友達よりも先にかわいいアイテムや女子力アップの情報を手に入れたいけれど、情報がたくさんありすぎて、何を見たらいいのかわからない、と言う女子も多いだろう。このアプリは、最新の情報を仕入れることができるだけではなく、最新グッズや話題のお菓子などがあたるプレゼントコーナーへの応募も出来る。※画像は、【ほしガール】サイトよりタイムリーなプレゼントもゲットプレゼントコーナーに並ぶのは、今話題のブランドや新しくオープンしたお店の商品、時期的にタイムリーな商品など情報も欲しいし、手にも入れたい商品がほとんど。商品の情報を仕入れつつ、運がよければ商品も手に入れることが出来る。アプリから簡単なアンケートに答えて応募をするだけ。毎日のデイリーチャンスでは、Amazonギフト券があたるチャンスも。女子のツボを押えた楽しいアプリだ。プレゼントの応募を探しながら、こんな商品もあるんだと、という発見を見つけることができる。元の記事を読む
2012年12月12日化粧品を買うのは、女子にとってやっぱり楽しいもの。でも、デパートの化粧品売り場で美容部員の人と話をするのが億劫なときもありますよね。そんなときにとても便利なのが通販コスメ。その中でも、京都の通販コスメと聞くと、何か特別なものを感じてしまうのは、私が京都好きだから? いえ、それだけではなく、京都・鞍馬の名水を使い、27種類の和漢植物エキスを使っているという「 京乃雪 」は、私にとって大切なスペシャルなコスメなのです。そんな「京乃雪」から、初めてクリスマス限定アイテムが発売されるようです。お肌にハッピークリスマス クリスマス限定3点セット 特別価格:¥9,45011月21日から発売されている限定アイテムは、ハンドジェルとノバラオイルとリップバームの3つ。どのアイテムにも野ばら油が含まれていて、これから気になる冬の乾燥対策にとてもよさそうです。ハンドジェル 内容量:60g 価格:¥2,625まずハンドジェルは、淡いピンクの色がとってもキュート。これは天然の紫根エキスの色だとか。見た目がかわいいと、ケアするときの気分もアップします。紫根エキスの他にも、野ばら油や27種類の国産和漢植物エキスが含まれおり、エイジツエキスが多めにブレンドされているから、肌にうるおいを与え、乾燥を防いでくれそう。プッシュ式で使いやすいから、いつでも気になったときに指先から手全体を包むようにのばして、冬の間もきれいな手をキープしたいもの。夜にハンドジェルを塗ってから、綿の手袋をして寝ると、朝起きたときにはしっとり。意外と人から見られていて目立つのが手。そして冬はどうしても荒れがち。このハンドジェルでしっかりケアして、ガサガサの手にさよならしましょう。リップバーム 内容量:8g 価格:¥2,625そして冬には欠かせないリップバームも登場。野ばら油のほか、8種類の植物オイルで作られているから、唇の乾燥によるカサツキを防ぎ、うるおいを与えます。冬は特に唇の乾燥が気になるもの。ガサガサの唇では、キスをされそうになったとき、彼がちょっとびっくりしてしまうかも。クリスマスまでにしっかりケアしてうるおいのある唇にして。健康でいきいきした唇には、口紅もグロスも映えますよ。口紅やグロスを使わなくても、指でクルクルとマッサージしながら塗れば、しっとりうるおうだけでなく、血行がよくなり唇の色もきれいに見えるので試してみて。さらにクリームだけでは少し心もとない冬の乾燥対策に、うるおいを閉じ込めるノバラオイルもチェックしておきたいところ。これは厳選した植物だけを使ったオイル美容液。8種類のオイルと野ばら油が含まれています。ノバラオイル 内容量:18ml 価格:¥5,250円オイルと言うとべたつくのでは、と思う人もいるかもしれないけれど、これは肌にうるおいを与えながら皮脂バランスを整えてくれるようなので安心。洗顔後、リカバリィジェルクリームの後に使用すると、年齢とともに気になる肌のダメージをしっかりケアし、肌を健やかに保ってくれそう。さらにはボディケアやヘアケア、ネイルケアにも使えるというから、ガサガサのひじやひざ、乾燥してまとまらない髪の対策にもぴったり。このノバラオイルで、クリスマスに向けてボディやヘアにも磨きをかけて。全てのアイテムに野ばら油が含まれているから、ほんのり野ばらのかおりがするのもとってもステキ。ケアするたびに野ばらのかおりがやわらかく漂えば思わずうっとり。やさしく癒してくれるよう。そして、パッケージがステキなのも見逃せないところ。赤を基調としているから、クリスマスムードが盛り上がります。女友達へのクリスマスプレゼントはセンスが問われるから毎年迷ってしまいますが、今年はこれで決まり! 一年間頑張った自分へのご褒美にするのもいいかも。家に居ながら手に入る お手軽通販コスメ 。この冬だけのクリスマス限定アイテムだから、ゲットするなら急いで。3つのクリスマス限定アイテムで、冬の乾燥対策もばっちり!お問い合わせ:京乃雪 公式サイト クリスマス特別セットはこちらから
2012年11月30日寒さが厳しくなるこのシーズン、冷えに悩む女子も多いのではないでしょうか? カラダが冷えると生理痛が重くなるなど、婦人科系の病気になりやすくなることも。他にも代謝が悪くなってむくんだり、不眠を引き起こすなど、美容の面でも悪影響がたくさんあります。寒い冬はカラダを温めるグッズを上手に活用して、体温アップ&女子力アップしましょう!! ■よもぎパッド韓国で600年の歴史を持つヨモギ蒸し。膣の粘膜にヨモギの蒸気を当てることで、子宮を温めてカラダ全体の血行を促進します。ヨモギ蒸しができるエステサロンなども増えましたが、パンティーライナー形式のよもぎパッドが手軽で便利。シートに練り込まれたヨモギ等の薬効が、専用の発熱体で温められる仕組みになっています。骨盤や子宮を温めてくれ、血液やリンパの流れがスムーズに。私はヨモギの温座パッドを使ってみたのですが、生理にまつわる不調も改善しました。(参考商品: よもぎ温座パッド /スタジオゴラフィコ)■発熱系シート冬の冷え対策グッズにカイロや湯たんぽなどがありますが、オススメなのが発熱して蒸気を発生するシート。ただ発熱するだけではなく、蒸気を含んでいるのでジワジワと心地よくカラダをあたためてくれます。肩に貼るタイプや、下着の内側に貼るタイプなど、種類もいろいろあるのでぜひ活用してみては? (参考商品: めぐりズム蒸気の温熱シート /花王)■アロマオイルカラダを温めてくれる効果のあるアロマオイルを活用してみましょう。ジンジャー、ゼラニウム、クラリセージなどがオススメです。半身浴や足湯をするときにオイルを数滴たらしたり、キャリアオイルに混ぜて仙骨の周辺をマッサージするのも効果的。仙骨は骨盤の要でもあり、子宮までの距離も近いので腰痛や生理痛対策にもなりますよ。東洋医学では冷えは万病のもととされ、様々な体調の不具合を引き起こすと言われています。美容と健康のためにも、自分にあった冷え対策グッズを発見してみてはいかが?
2012年11月28日日本の民族衣装といえば着物。外国からも非常に評価が高く、和服姿の女性は、世界中で人気がありますよね。ただ、着物はお金がかかる、面倒といったイメージがどうしてもぬぐえない方も多いでしょう。そこで今回は、東浦呉服店の東浦さんに、着物の魅力や初心者にオススメの着物の始め方についてお話をうかがいました。■色気のある女を目指すなら、着物デビューが欠かせない!?まずは、着物女性に対する日本人男性の声を集めてみました。「露出が少ないのに、色っぽく見える」「動きがおしとやかになって、かわいく見える」「日本人の顔やスタイルには、やはり和服がよく似合う」「たまに着物姿を見ると、ドキッとしてしまう」女性の着物姿にときめく男性は非常に多いようです。そのイメージが、とても良いことがわかります。着物を着ることで、女子力がアップ、男性の好感度がアップするのは間違いありませんね。■初心者は、まず浴衣を着られるようになりましょう――着物を着ることで女子力アップが期待できそうですが、初心者は何からはじめればいいでしょうか?「いきなり訪問着や振り袖といった着付けの手順が複雑なものにチャレンジすると、大抵の人が途中で嫌になってしまいます。そこで、浴衣など着付け手順が簡単なものから始めると良いでしょう。呉服店などへ行って、あまり高くない浴衣を購入して、着付けを勉強してみてください。慣れてくると、とても簡単に着られるようになります」(東浦さん)浴衣なら、お祭りや旅館などで着たことがある方も多いはず。比較的安価なものも多いので、練習には最適といえるでしょう。■最初は安価なものからスタート――着物は高いというイメージがありますが……。「たしかに、着物は非常に高価なものです。ただ、最近はリサイクル着物が安く購入できるようになってきました。洗濯できるタイプの着物も、比較的安価なものが多いですね。そういった着物をまずは練習用として購入してみてはいかがでしょうか。選ぶときは、できるだけ扱いやすい生地のものが良いと思います。着物は、自分の体に合ったものを選ぶのがポイントです。特にリサイクル着物の場合は、以前に着ていた人の体形に合わせて作られていますので、サイズの合ったものを見つけましょう」リサイクル着物について調べたところ、状態や素材にもよりますが、着物と帯のセットは10,000円前後で購入できるようです。もしかしたら、スーツよりも安いかもしれませんね。■着付け教室の利用もオススメ――着付けはどのように覚えればいいでしょうか?「独学で着付けを身に付けることもできますが、早く着られるようになりたければ、着付け教室がオススメです。最近の着付け教室では、伝統的な着付けをアレンジして、簡単に着られる着付けの方法をレクチャーしてくれるところもあります。着付け上達の秘訣(ひけつ)は、とにかくたくさん着ること。何度も着ていると、着付けが簡単に思えてきますよ」――しかし、あまり着物を着る機会はありません……。「着物って何か特別な日に着るというイメージがありますよね。たしかに、振り袖などはそうかもしれません。しかし、昔の日本では着物を着て、料理も掃除もしていました。普段着用の着物があるわけです。着物は普段着にもなるのですよ。そして、特別な日には、振り袖や訪問着などのとっておきを着る。そうやって、着物を楽しんでほしいと思います」そういえば、昭和のドラマやアニメでは、着物姿の女性が家事をするシーンも登場しましたね。普段着にもできると聞いて、親近感がわいてきました。■着物という伝統を受け継いでほしい「最近は、親が仕立ててくれた着物を、結婚したときに実家に置いていってしまう女性が多いようです。とてももったいないことですよね。着物は日本の伝統ですから、若い人にぜひ受け継いでほしいと思います。着物を着ると、背筋が伸びて、気持ちが引き締まります。その感覚は、洋服では味わえません。また、女らしさを身に付けるという意味でも、着物はとても効果があると思います」着物を着ると、所作にも気をつけるようになりますよね。自然と女らしい振る舞いが身に付きそうです。最近は、かわいらしい柄のアンティーク着物などもよく見かけます。あまり難しく考えずに、まずは気に入った着物を買ってみてはいかがでしょうか?着付けに慣れるまではちょっと努力が必要ですが、慣れたころにはきっと女子力が大幅にアップしますよ。(OFFICE-SANGA 森川ほしの)
2012年10月05日女子たるもの、さまざまなこだわりやアピールポイントがあるものです。でもそのアピール方法を間違えると、勘違い女として嫌われてしまうことも・・・。自分の女子力が痛がられていないかどうか、今一度見直してみましょう。■美容の知識をしつこく押し付ける「美容オタク」な子って結構たくさんいますよね。そんな子たちのキメ台詞は、「その美容方法、間違ってるよ」。そう言って、ネットから得た知識を専門家気取りでひけらかします。悪気はなかったとしても、ひとの美容法について意見するのは多少相手をむっとさせる行動なので、言い方にはくれぐれも気を付けましょう。■料理をする場面ででしゃばりすぎる「料理教室で習ったんだけど、そのやり方違うんだよ~」「もう全部私がやるから食器洗っててくれる?」BBQや宅飲みの際、自分以外の子を姑のように厳しくチェックしたり、食器洗い係に追いやったりしていませんか?料理上手をアピールしたい気持ちはわかりますが、むしろ周囲からの評価はだだ下がり。せっかく技術があるなら、さりげなくそれを出すようにしましょう。■汚れたりすることを極端に嫌がるいつもキレイでかわいい私でいたい、という気持ちが強すぎて、ぬれたり汚れたりすることを嫌がりすぎていませんか。少し汚れるほど掃除を頑張っているほうが好印象ですし、アウトドアを楽しむならはっちゃけた方が断然良いです。男子からすれば「キレイでかわいいこと」がいつも最重要というわけではない、ということを覚えておきましょう。■身支度に凝りすぎる女子たるもの、メイクにオシャレに気が抜けないのはもちろんです。でも、こだわりを持って取り組んでいる姿をアピールしたほうが良いかというと、そうとは言えません。メイクのちょっとした違いや髪型の変化がわからない男子からすると「そこまでこだわるお前は何様なんだよ」というのが正直なところ。メイク直しのために何分も人を待たせたり、服が決まらずに待ち合わせに遅刻したりするのはやっぱり避けたいものです。こだわりが強すぎて、他人に迷惑をかけていないか今一度見直してみましょう。■自分磨きという言葉をやたらと口にする「自分磨きの旅」「自分磨き女子会」などなど、いま自分を磨きたい女子は本当に多いですよね。上昇意識があるというのは良いことです。でも、この言葉をあまりにも頻繁に口にすると、「自分にしか興味がない、とことん自分本位な人」と思われやすいのもまた事実。自分磨きのための趣味や習い事は、ほとんどの場合自己満足の域を出ないのが実情です。他人の理解や評価を得ようとするのはやめ、自己完結させるようにしましょう。自分磨きについて自慢したり、友達をしつこく誘ったりするのもNGなので気を付けて。■おわりに思い当たる節、あったでしょうか。女子力はあくまでもさりげなくアピールしてこそ価値があります。さりげなくバンソーコやハンカチを差し出せる女子になるべく努力しましょう。(lemon/ハウコレ)
2012年09月22日外では綺麗にしている女性でも、家にいるときくらいはリラックスしたいですよね。でもリラックスしすぎるのも困りもの?実際のところ、女性の何割が家にいるときに「女子力が下がっている……」「干物女だと感じている……」と思っているのでしょうか。「マイナビ賃貸」では、では、女性500人(escala cafe会員)に対しアンケート調査を行い、家での女性の過ごし方の実態を探ってみました。■約6割が家にいるとき「女子力が下がっている……」と実感Q.「家にいるとき自分が女子力が下がっている・干物女だと感じるときはありますか?」はい…59.0%いいえ…41.0%「家にいるとき自分が女子力が下がっている・干物女だと感じるときはありますか?」という質問には、59.0%が「はい」、41.0%が「いいえ」という結果に。また、「どんな時にそう感じますか?」という自由回答で多かったのは、「テレビをダラダラ見ていたり、DVDを見たりしてずっとリビングでゴロゴロしている」(24歳/実家暮らし/事務系専門職)というように、部屋着のまま一日中室内でのんびり過ごしているもの。「土日の2日間、ベッドで寝ていた記憶しかないときがある」(31歳/実家暮らし/販売職・サービス系)という回答からは、女子力どうこうよりも、仕事でお疲れの様子が浮かび上がります。■危機感募らせる女性がいる一方、「幸せ!」という回答もただしその格好がどんなものかといえば、「ボロボロのパジャマ(中学生時代に買った服を流用)」(26歳/実家暮らし/技術職)、「宅配便を受け取りに出るのもためらわれるだらっとした格好」(32歳/実家暮らし/事務系専門職)。彼氏どころか、宅配業者にも見せられない格好のようです。テレビ、DVD、インターネット、ゲームと家でのお楽しみはさまざまですが、「上げ膳据え膳してもらってるときとか本気でやばいなって思う」(29歳/実家暮らし/秘書・アシスタント職)と危機感を募らせる人がいる一方「アニメのイベントに一人で出掛けたときに思った。でも全く後悔はしていないし、貫きたい」(25歳/実家暮らし/技術職)、「一日宝塚のDVDを見て幸せ」(30歳/実家暮らし/事務系職)とそんな生活を満喫している人も。家にいて「女子力が下がっている……」と答える人が6割に上る背景には、平日キレイに身だしなみを整えて仕事を頑張っている分、休日は素に戻ってぐうたらに過ごすのが理想的……。20~30代女性のそんなホンネがありそうです。プライベート空間では、頑張りすぎず自然体で過ごせるのがいちばんですよね!【アンケート概要】調査対象:escala cafe会員調査時期:2012年8月10日~2012年8月17日有効回答:500調査手法:インターネットログイン式アンケート(文・エフスタイル)【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年09月10日外では綺麗にしている女性でも、家にいるときくらいはリラックスしたいですよね。でもリラックスしすぎるのも困りもの?実際のところ、女性の何割が家にいるときに「女子力が下がっている……」「干物女だと感じている……」と思っているのでしょうか。「マイナビ賃貸」では、では、女性500人(escala cafe会員)に対しアンケート調査を行い、家での女性の過ごし方の実態を探ってみました。■約6割が家にいるとき「女子力が下がっている……」と実感Q.「家にいるとき自分が女子力が下がっている・干物女だと感じるときはありますか?」はい…59.0%いいえ…41.0%「家にいるとき自分が女子力が下がっている・干物女だと感じるときはありますか?」という質問には、59.0%が「はい」、41.0%が「いいえ」という結果に。また、「どんな時にそう感じますか?」という自由回答で多かったのは、「テレビをダラダラ見ていたり、DVDを見たりしてずっとリビングでゴロゴロしている」(24歳/実家暮らし/事務系専門職)というように、部屋着のまま一日中室内でのんびり過ごしているもの。「土日の2日間、ベッドで寝ていた記憶しかないときがある」(31歳/実家暮らし/販売職・サービス系)という回答からは、女子力どうこうよりも、仕事でお疲れの様子が浮かび上がります。■危機感募らせる女性がいる一方、「幸せ!」という回答もただしその格好がどんなものかといえば、「ボロボロのパジャマ(中学生時代に買った服を流用)」(26歳/実家暮らし/技術職)、「宅配便を受け取りに出るのもためらわれるだらっとした格好」(32歳/実家暮らし/事務系専門職)。彼氏どころか、宅配業者にも見せられない格好のようです。テレビ、DVD、インターネット、ゲームと家でのお楽しみはさまざまですが、「上げ膳据え膳してもらってるときとか本気でやばいなって思う」(29歳/実家暮らし/秘書・アシスタント職)と危機感を募らせる人がいる一方「アニメのイベントに一人で出掛けたときに思った。でも全く後悔はしていないし、貫きたい」(25歳/実家暮らし/技術職)、「一日宝塚のDVDを見て幸せ」(30歳/実家暮らし/事務系職)とそんな生活を満喫している人も。家にいて「女子力が下がっている……」と答える人が6割に上る背景には、平日キレイに身だしなみを整えて仕事を頑張っている分、休日は素に戻ってぐうたらに過ごすのが理想的……。20~30代女性のそんなホンネがありそうです。プライベート空間では、頑張りすぎず自然体で過ごせるのがいちばんですよね!【アンケート概要】調査対象:escala cafe会員調査時期:2012年8月10日~2012年8月17日有効回答:500調査手法:インターネットログイン式アンケート(文・エフスタイル)
2012年09月10日カジュアルファッション服などを販売するエムズはこのほど、クラシエホームプロダクツのヘアケアブランド「いち髪」との香りのコラボレーションを実現。「いち髪」の香りがする女性用衣料を9月中旬より数量限定で発売する。同アイテムは、香りを閉じ込めたマイクロカプセルを生地に付着させたもの。これにより、生地をこすり合わせるとカプセルが壊れ、かれんに咲く山桜の香りがする。ただし、洗濯により香りは徐々に落ちていくという。展開アイテムはキャミソール(1,260円)、ロングTシャツ(1,575円)、パーカー(1,955円)、タンクトップ(1,260円)、ロゴプリントTシャツ(1,995円)の5種類。「RETRO GIRL」「EMSEXCITE」「RECETTE A`la mode」の90店舗で販売する予定とのこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月27日メルセデス・ベンツ日本はこのほど、「Cクラス」のモデルラインナップ全般を大幅に刷新し、商品力をアップして発売した。装備の大幅な充実のほか、燃費データも向上させ、エコカー減税対象モデルが増加した。おもな変更点として、新グレード「C 180 BlueEFFICIENCY アバンギャルド」を追加したことが挙げられる。上級モデルで好評のアバンギャルド仕様で、AMGスタイリングパッケージ、アドバンストライトパッケージなどを標準装備する。同モデルの価格は、セダンが449万円、ステーションワゴンが469万円。また、AMGスポーツパッケージプラスを新規オプションに設定した。「C 180 BlueEFFICIENCY」のセダン、ステーションワゴン、クーペとAMGモデルを除く全モデルに設定しており、AMGトランクリッドスポイラーリップや専用スポーツシートなども追加装備した。「C 180 BlueEFFICIENCY」(セダン / ステーションワゴン)では、パーキングアシストリアビューカメラ、VICS3メディアも標準装備している。「C 200 BlueEFFICIENCY アバンギャルド」(セダン / ステーションワゴン)では、メモリー付パワーシート、後席分割可倒式シート、VICS3メディアを標準装備。価格は従来モデルより10万円引き下げてセダン499万円、ワゴン519万円。さらに、「C 180 BlueEFFICIENCY」などがエコカー減税対象モデルに追加され、「Cクラス」全15モデル中、11モデルがエコカー減税の対象となった。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年07月28日「最近ハリがなくなってお肌がたるんできた気がする」「太ったワケじゃないのに顔の印象がボヤケてきたかも」なんて思った経験があるアラサー女子は多いのではないでしょうか?雑誌でリンパマッサージや小顔マッサージなどの特集も頻繁に組まれるようになり、お手頃プライスで美顔器も手に入るこの時代。努力次第である程度フェイスラインを引き締めることは可能です。でも、なかなか効果が出にくい厄介なパーツがあります。それは目元。特にマブタのタルミは目を小さく見せ、クマや法令線と同様に老けた印象を与えてしまいがち。眉毛と目の間にあるのでシートマスクをのせたり美顔器をあてることもできません。もちろん濃い色のアイシャドウを塗ってシャープに見せたり、アイラインを太くすることでも瞳をパッチリみせる効果はあります。ですが、ナチュラルメイクに見せつつ、引き締め効果も発揮するには熟練したメイクテクが必要。失敗するとただ濃くなるばかりで派手な印象に…。違った意味で老けて見えてしまい逆効果になりかねません。「エステも美顔器でもダメ、メイクも難しいならプチ整形するしかないの?」と早まって諦めるのはちょっと待って! 最近は簡単にマブタのタルミを解消してくれるお助けアイテムがあるのです。それは、ギャルの間では定番となっている“二重アイテム”。これは一重の人が使うものと思ったら大間違い。奥二重の人でも二重の幅を広げることができるほか、マブタをスッキリ見せてくれる効果もあるのですよ。二重アイテムは大きく分けて3種類あります。ひとつ目は二重のり。これは専用のノリをまぶたに塗ってスティックで押し込み、二重のラインを作るもの。貼り付けた部分が固定されるため、塗りすぎるとやや不自然な印象になる場合もありますが、粘着力が高いので完全に一重の人にはコレがおすすめです。二つ目は二重テープ。これはわかりやすく説明すると、例えばセロハンテープやバンソウコウのようなもの。細い三日月型にカットされたテープをマブタに貼ることで二重のラインを作ります。素材が硬めなのでクッキリとした二重のラインが出来ますが、近くで見ると“明らかに何か貼っています”という印象になるので、オフィスやデートには不向き。三つ目は二重ファイバー。これは伸縮性のある透明なテープのようなもの。二重テープと違って引っぱると伸び、細い糸の様になるのが特徴。引っぱりながらまぶたに貼り付けるとマブタに食い込んで見えなくなり、ナチュラルな二重のラインを作ることができます。オススメなのは、この二重ファイバーを自分の二重のラインより2~3ミリ上に装着する方法。これだけで二重の幅が広くなるのはもちろん、食い込ませた分だけマブタもキュッと引きあげられる嬉しいオマケ付き。見た目はナチュラルなのに、即効でタルミのないパッチリとした瞳に変身できてしまいます。仕上がりは本当に自然なので、私もここぞというときにはこっそり愛用中。装着した日は「ヤセた?」と聞かれることが多くなり、鏡を見るのも楽しくなります。また、初対面の方などにはたいてい実年齢より若く見られますよ♪ それから、これは雑誌等の撮影で実証済み&ギャルモデルちゃんお墨付きなのですが、写真の映りもかなりよくなりますよ。デートや合コン等の勝負時はもちろん、同窓会や旅行等写真をたくさん撮る機会があるときにはぜひお試しあれ! (YUKICO)
2012年07月11日「女子力をUPさせなきゃ!」と考えている女子。でも女子力を上げるといってもなかなか難しい。さあ、自分磨きだ!と意気込んで、エステやお稽古事、ネイルサロンにスキンケア…気づくと、結構お金がかかってしまう事も多いですよね。 まずは基礎力からUPすることが大切です。今回は、本当に基礎の基礎、女子力UPアイテムをご紹介します。基礎を押さえずに女子力をUPしようと躍起になっていても、意味ありません。■01.ハンカチ、ティッシュ最近はエアータオルがトイレに常備されているので、鞄に入っていない方も多いのではないでしょうか。「誰か、ハンカチない??」という状況でいち早く出せない女子は、女子力が高いとは言えません。小学生のときは必ず持たされていたハンカチとティッシュ、これは女子のマストアイテムです。■02.リップクリーム化粧をする時、リップを塗るのはなんとなく面倒くさくて後回しにしてしまうことや、最初は塗っていても、食べ物を食べた後、とれてしまいほったらかし…なんてことはしていませんか?唇は顔の中でも一番動く場所。実は一番注目する場所なのです。ぷるぷるの唇で女子力UPさせてください。■03.コンパクトミラー「ファンデーションやアイシャドウに鏡ついているから、別にいらない」とは思ってはいけません。電車の中でファンデーション等を開けていたら、たとえ鏡を見ていただけでも、電車の中でメイクをしている人のように写り、がさつな印象になってしまいます。かといって、鏡を定期的に見ないというのは、女子としてNG。つけまつげが片方とれていたり、歯にのりがはさまっていたり…危険は常にあります。上品にコンパクトミラーで顔、身なりを確認してくださいね。「今紹介されたのは、すべてかばんに入っている。当たり前」と思った方は、十分に女子力を持っています。「なにも入っていない…」なんて、ドキッとした女子もいるはず。とりあえず明日から上記のアイテムをかばんの中に入れておきましょう。「入ってはいるけど奥底で眠っている…」そんなあなたは女子力UPまであと一息。慌てて、しわくちゃのハンカチや、袋から飛び出たティッシュを引っ張りだすことにだけ要注意。今回あげたアイテムを効果的に使って、まずは基礎女子力をUPさせましょう!(畑中へそ)
2012年04月22日歌唱力、計算力、超能力など、「○○力」と言われるものは数多くありますが、このごろ、世の中に不足していると思う力はありますか?アンケート調査を行い、皆さんに伺いました。調査期間:2012/02/10~2012/02/15アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 874件(ウェブログイン式)■満員電車では高確率で舌打ちが聞こえる「最近世の中にどんな『○○力』が足りないと思いますか?」と質問したところ、あらゆる分野で不足している「力」について、何十種類もの回答が得られました。その中でも票が多く集まった上位5位をご紹介しましょう。1位会話・コミュニケーション力……57票(6.5%)2位想像力……42票(4.8%)3位忍耐力……37票(4.2%)4位思いやり力……33票(3.8%)5位行動力……27票(3.1%)1位は、「携帯のメールばかり使ってしまう」(25歳/女性)、「ネットが普及しすぎた」(26歳/女性) などを理由とした「会話力・コミュニケーション力」。会話をせずとも連絡が取り合える通信手段の発達により、本来の会話能力がなくなってしまっていると感じている人が多いようで、「近所付き合いが希薄だからこそ、家庭内の事件が多いように思う」(29歳/女性)という視点の人もいます。2位の「想像力」は、「相手を思いやる余裕がなく、せかせかしている人が多い」(27歳/女性)、「想像力があればいろいろな事が解決できる」(32歳/女性)ほか、「想像力があれば世の中悪い方には向かわない」(27歳/女性)という意見もあります。3位は「忍耐力」。「不景気の影響もあるが、定職につかない人や、自殺者などが増えているので」(30歳/女性)、「満員電車に乗っていると高確率で舌打ちが聞こえてくる」(28歳/女性)と、世の中の人が「権利ばかり主張して、自分の義務を果たさない」(24歳/女性)という傾向に向かっていることを危惧(きぐ)する人も。■思いやり力、行動力、犠牲力、献身力、革命力、生命力4位は「思いやり力」。「先が見えず、不安から、自分さえ良ければよい!と豪語せんばかりの人が多い」(25歳/女性)、「みんな自分のことが優先でギスギスしている」(30歳/女性)というのが主な理由。「相手がこうしたら仕事がしやすいだろうと、相手のことを思いやる力」(27歳/女性)があると、職場の空気も変わることでしょう。5位は「行動力」。「不景気だからなのか、『草食』の言葉が生まれたように、行動力が足りないように思う」(31歳/女性)それは、「行動力かつ決断力を持ち、リーダーシップを取れる人間が少ないと思う。人に言われたことをするだけの人間が多い」(28歳/女性)ということにつながりそうです。ほかにも「犠牲力、献身力。自分が損することを極端に避ける」(23歳/女性)、「革命力。革命的な事業を成し遂げる人物がいない」(37歳/女性)、「生命力、強く生きようと思っていない」(27歳/男性)など、さまざまな力の不足が指摘されました。■取り戻したい政治力国を引っ張るべき政治家に対する力不足の声も目立ちました。政治力が足りないという方からは、「考えれば意味がないことが分かると思うのに、人気取りだけのために無意味な政策をしていること」(34歳/男性) 、「政治家が頼りなく、物事が全く進んでいないことはもちろん、選ぶ側の国民にもきちんと監視する力が足りていない」 (32歳/男性)また「政治家の答弁を聞いていると説明力がないと感じる」(25歳/男性)、「未来貢献力が足りない。将来的によくしていこうという姿勢が政治的にあまりないから」(24歳/男性)など、日本の政治の未来に対する不安の声が漏れ聞こえてきました。多くの人が自覚しているこれらの力を養うことができれば、明るく活動的な社会が開けるのかもしれません。(蘭景×ユンブル)
2012年04月19日リニューアル発売でさらに美容力強化ロッテ健康産業が26日から「うるアップコラーゲンドリンク」をリニューアル発売開始した。ビタミンCを強化したほか、すっきりとした味わいに改良したそうだ。毎日の生活の中で、手軽にコラーゲンをたっぷり摂取できるところが魅力の「うるアップコラーゲンドリンク」。フルーティながら、すっきりとした後味で、これからの暑くなる季節にも飲みやすい、さわやかなピーチ味に仕上がっている。カロリーも1本あたり40kcalとひかえめだ。ビタミンCとコラーゲンたっぷり!ジュース感覚で気軽に飲めるペットボトル飲料だが、1本あたり低分子コラーゲンを5000mgも配合している。たくさんのコラーゲンを含有させると、独特なにおいも気になるものだが、そうしたにおいを感じさせない、真空クリア製法のコラーゲンを使用し、美味しく飲める製品とした。美肌対策に欠かせないビタミンCも、今回1000mg配合へと増量。美しい肌づくり、ボディづくりに、より最適な飲料へと生まれ変わった。価格も手ごろで210円(税込)と手に取りやすい。内側から輝くつや肌、美ボディを目指してみては。元の記事を読む
2012年03月27日「おっぱい体操」のインストラクターが人気助産師、神藤多喜子さんが提唱している「おっぱい体操」がテレビ番組「ホンマでっか!?TV」で紹介され、インストラクター志望の女性が増えているという。「おっぱい体操」は、バストの形を整えるだけでなく、重い生理痛や肩こり、さらには肌荒れにまで効果が期待できるという。山口県の寄森愛子さんが昨年12月5日、県内初となるおっぱい体操インストラクターの資格を取得し、1月末に参加者限定でセミナーを開いたところ好評を得、来月11日には一般向けに「おっぱい体操教室」を開催する。(山口宇部経済新聞より)おっぱい体操インストラクターの詳細は下記の外部リンク「おっぱい体操インストラクター養成ワーク」まで元の記事を読む
2012年02月16日Japan Timesの女性向けキャリアマガジン株式会社ジャパンタイムズが、女性向けキャリアマガジン『The Japan Times for WOMEN』を2月3日に発売することが分かった。グローバルビューティー、単なる女子力ではない“グローバル女子力”のアップを目指す女性にお勧めの雑誌だ。本誌では、語学力に関する話題や、ビジネスで役立つ英文のメール術、資格試験情報、海外でのライフスタイルに国際恋愛の実態などプライベートな話題まで扱い、世界を見つめる女性を応援する総合雑誌とするという。世界で輝ける女性を目指して表紙を飾るのは、ミスユニバースの世界第2位にも輝いた、モデルの知花くらら。現在、国連世界食糧計画(WFP)のオフィシャルサポーターとしても活躍し、各種チャリティ活動にも積極的に参加している。まさに“グローバル女子力”をもって輝く女性像を考えるうえで、理想的なモデルといえるだろう。普段は知ることのできない、在日大使公邸での女性大使の公務やおもてなしのマナー、料理なども紹介されるとか。一味違うビューティーマガジンとして、ぜひチェックしたい。元の記事を読む
2012年01月26日昨年4月に発売し、女性を中心に人気を集めているお酒「ワインスプリッツァー <シュシュ‘Chou Chou’>」では、現在「女子力アップ プレゼントキャンペーン」を実施中だ。<女子力アップ!3種類のプレゼント>A賞:全国お取り寄せスイーツ(30名)B賞:ハートフル チョコレート ファウンテン(30名)C賞:ル・クルーゼ・マルチ・ハートカップ・セット ポット・ホルダー(30名)<応募方法>「ワインスプリッツァー <シュシュ‘Chou Chou’>&<シュシュ‘Chou Chou’> ピンク」各1本に首かけされている、プレゼント用応募ハガキにて。女子会&ホームパーティーはもちろん、バレンタインデーのギフトとしても活用できるこちらのお酒。購入ついでにぜひ、女子力がアガるプレゼントに応募してみよう。お問い合わせ: シュシュ‘Chou Chou’キャンペーンサイト
2012年01月14日2012年、今年は「彼氏いない歴に終止符を打つ!」または「もっとすてきな男性と付き合いたい!」を目標に掲げている、女子のみなさん、モテに必須の女子力は、脳科学的に高めることができるんです。その方法を、医師で作家の米山公啓先生に解説してもらいました。(以下、米山公啓先生)女子力と関係しているのは、脳の視床下部で分泌されるオキシトシンです。オキシトシンは、他人を助けたいという女の子らしい気持ちを導きだしたり、好きになった相手と一緒にいたいと思わせたりするホルモンです。また、ストレスを抑える効果もあることから、癒やしのホルモンとも言われています。このオキシトシンが活性化するためには、受容体であるエストロゲンも活性化している必要があります。エストロゲンは、オキシトシンの受容体となると同時に、オキシトシンの分泌を促す物質でもあります。ある色を見るだけで、エストロゲンを分泌させ、オキシトシンの働きを高めてくれます。それが、ピンク色です。子供のころから、ピンク色は女の子の色とされています。本能的に、女性はピンク色を好むのかもしれませんね。また、犬や猫などのペットと遊んだり、毛をなでたりしている際に、飼い主のオキシトシン濃度が上がったという実験結果もあります。かわいい動物と接したり、ファーなど、ふわふわした手触りのものをなでたりするだけでも効果があるかもしれません。ピンク色のものや、ファーグッズなどを身につけるのは、見た目が女性らしくなるだけではなく、脳科学的にも女子力を高める、ベストな方法と言えるかもしれませんね。(ラブクリニック編集部)【関連リンク】オンナの恋と本音【ラブクリニック】恋愛と脳の関係や、体への影響を医学的に解説!【コラム】脳の仕組みを利用して、恋愛スイッチを入れる方法
2012年01月05日「厚い胸板になりたい!」という男子の願望、「バストアップしたい!」という女子のキモチをかなえるために、ボディメイク・ダイエット専門家でボディメイクジム・シェイプス代表の尾関紀輝(おぜき・としあき)トレーナーにお話をうかがいました。■腕立て伏せではバスト&胸筋力アップはできない「まず、日ごろから肩を動かしているかどうかが問題です。普段から肩を動かさなければ肩周りの筋肉が硬くなります。一般的に、腕立て伏せはバストアップや胸筋アップに効果的と言われていますが、肩周りの筋肉が硬いままで続けると、胸ではなく首まわりの筋肉=僧帽筋(そうぼうきん)が鍛えられ、首周りが太くなります」と尾関トレーナー。胸を鍛えているつもりが首周りを鍛えていたとは……、ショックです。「特に女性は、脂肪が減って胸の筋肉が増えた……、では困ります。脂肪を減らさずに少しの筋肉でバストを持ち上げるためにも、まずは腕立て伏せより、肩関節の可動域を広げてけんこう骨周辺の筋肉を鍛えるようにしましょう」(尾関トレーナー)胸を鍛えることと、肩関節やけんこう骨周りの筋肉を鍛えることの関係性について、尾関トレーナーはこう続けます。「胸周りの筋肉は、乳房のあたりは大胸筋、鎖骨から肩にかけては小胸筋と言います。この小胸筋がけんこう骨につながっていて、けんこう骨がサスペンダーのように胸周りの筋肉を支える役割をしています。つまり、けんこう骨の周り、特にけんこう骨の間の奥の小さな筋肉、菱形筋(りょうけいきん)が弱まると、けんこう骨周辺の筋肉が硬くなり、胸の筋肉を支えることができなくなってしまいます」さらに、「いくら胸筋をつけても、姿勢が悪ければ隆々とした胸板には見えません。これはバストアップも同様でしょう。『いかに自然と胸を張った状態でいられるか』がポイントです。胸を張ろうと意識をしていても、筋力が弱くバランスが悪ければ、気を抜いた瞬間に美しくない姿勢に戻ってしまいます。自然と胸を張るような姿勢、よい姿勢をキープすることが重要です」(尾関トレーナー)■肩関節の可動域を広くするエクササイズまずは基本となる、「肩関節の可動域を広くする」方法をレクチャーしていただきましょう。次の<トレーニング1・2・3>を各10回ずつ、1→2→3の順に行うことを1セットとし、3セットを目安に行います。<トレーニング1ショルダーツイスト>両方の手のひらを広げ、右腕は上に向かってひじを90度に曲げ、左腕は下に向かって90度に曲げます。これを交互に上下に動かします。<トレーニング2アームバウ>肩と腕が一直線になるように両腕を横にし、両方の手のひらを広げた状態で、ひじを90度に曲げます。肩が動かないようにして、この曲げた両腕を同時に上下に動かします。<トレーニング3オープンクローズ>両腕を両脇につけ、ひじを90度に曲げて両方の手のひらを上向きに、腕を前に出します。二の腕を体の脇にぴったりとくっつけ、ひじを曲げたままの状態で、ひじから先を同時に左右に動かします。■左右のけんこう骨を背中の中央に寄せるエクササイズつづいて、「けんこう骨周辺の筋力をアップする方法」です。<トレーニング4菱形筋(りょうけいきん)プルダウン>両腕をまっすぐ斜め上に伸ばします。次に、両腕を背中に向かって曲げます。この状態で10秒間キープ。これを1セットとし、3セット行います。「トレーニングはすべて、立ってでもイスに座ってでもOKで、背中のけんこう骨の間の奥にある小さな筋肉(菱形筋・りょうけいきん)を収縮させている、と意識しながら行ってください。この4つのトレーニングで胸筋力がつく、またバストアップの体形へと変えていきます」と尾関トレーナー。4つのトレーニングをゆっくりと行っても、5分足らずでできました。あこがれのボディを手に入れるために、実践あるのみです!監修:尾関紀輝氏。株式会社Shapes代表取締役。AFAA認定パーソナルトレーナー。"ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーナー"の日本における第一人者。ボディメイク指導歴は20年以上、1万人超の指導実績を持つ。『きほんのダイエット』(池田書店)、『体脂肪を落とすトレーニングプログラム』(西東社)、『一日5分で変わる体脂肪筋力トレーニング』(西東社)など著書多数。株式会社Shapes東京都渋谷区道玄坂1-20-1-B1F TEL:03-3463-6666岩田なつき/ユンブル)【関連リンク】【コラム】専門医が教える。まちがったエクササイズはもうやめよう【コラム】夏までこれなら続けられる4つのなりたい体形別トレーニング法【コラム】骨盤元気に!体の芯を調えるムエタイ・ダイエット
2011年11月27日ドクターシーラボが提供女子にも広がりつつあるスマートフォン。ビューティーツールとしても注目を集めている。その流れを受け、ドクターシーラボが無料の美容スマートフォンアプリ「顔面女子力」をリリース。話題を集めている。iPhoneとAndroid、どちらにも対応しているこのアプリは、まず自分の顔を撮影。すると、“ちょい辛美容カウンセラー”がその場で「顔面女子力」を診断してくれる。毎日チェックしていくことができるから、あなた専用の辛口(?!)カウンセラーが、いつもそばにいてくれるようなものというわけだ。ドクターシーラボ商品の購入とも連携気になる採点結果を点数表示でチェくした痕は、“あなたにぴったりなおススメケア商品”が表示される。これをチェックすると、女子力がアップされるようになっている。結果は「友達に女子力を報告」ボタンで、簡単にTwitterやFacebookへ投稿することができる。「友達を診断」のボタンもあり、共有しあって楽しむ、楽しみながら美を磨くという使い方もできる。毎日撮影して診断していくと、その記録が残されるので、あとからその変化をチェックしていくことも可能だ。美容日記としてつけてみるのもいいだろう。季節に応じたコスメの紹介もされるそうで、気になる商品はドクターシーラボ公式サイトからすぐに購入できるように、連携もされている。公式サイトからダウンロードへ進めるので、まずはそちらをチェックしてみて。元の記事を読む
2011年10月27日「女子トレ暦」で女子力を鍛える。スリーハンズ株式会社は、10月11日にカレンダー式のAndroidアプリ、「女子トレ暦」の配信を開始した。「女子トレ暦」は、カレンダーで自分の女子力をチェックしていくアプリだ。以下の項目に2つ以上該当がある人は、女子力をあげるために、「女子トレ暦」がおすすめらしい。□飲みに行こうって誘われたけど、あまりに手抜きの格好で断ったことがある。□そういえば3年同じメイクかもしれない。□最後に男性と二人きりで食事したのは2か月以上前。□彼氏が2年以上いない。□トキメクって感情忘れました。□先月美容室に一度も行ってないかもしれない。□女子力高い女性って自分とは違うタイプだと思う。ときには、ちょっと辛口おしかりも・・・アプリの使い方は、「男性と会った日」「美容室に行った日」「ちゃんとお化粧した日」をカレンダーの「女子トレ暦」に記録していくだけ。月末に女子力が換算されるが、基準点に満たないとブス点が加算されていく。恋愛コーチには菊乃、メイクコーチには朝美がついて、季節ごとにアドバイスや励ましが届く。今後はダイエットコーチなどの種類も増やして、年内にはiPhone版のリリースも予定している。アプリは無料でダウンロードできる。元の記事を読む
2011年10月13日「朝カレー」って食べたことありますか?朝にカレーを食べると、香辛料により脳の血流が増加し、集中力アップなどの効果があるらしい。よく見かける某野球選手のカレーCMや、かの日本人大リーガーがここぞという勝負がある朝にカレーを食べているというくらいなのだから、確かに良いかもしれません。かくいう私も大のカレー好き!おそらく……1カ月間ずっとカレーでも大丈夫だと思います(いいすぎですかね?)。ぜひとも朝カレーを取り入れたいところですが、朝はなにかとバタバタしてしまうものでして。そこで、短い時間でもすぐに作れる朝カレーレシピをご紹介します。今回、朝カレーレシピをご紹介いただくのは、テレビや雑誌などでも料理の腕をふるっている料理研究家の村上有子先生。「カレーの魅力はなんといっても『どんな野菜でも相性バツグン!』というところ。冷蔵庫にあまっている野菜を入れるなど、いろいろ工夫していただければと思います」(料理研究家、村上有子先生)■急ぎの朝にも!カウントダウンな状態でも作れるカレー【ベーコンエッグカレー】<材料:1人分>レトルトカレー……1/2袋ベーコン……1枚卵……1個<作り方>1.耐熱皿にレトルトカレーを敷き、ベーコンを並べたら卵を入れる。2.1をトースターに入れ、卵が好みの固さに焼きあがったら、完成!――10分以内で完成してしまいました!カレーに卵が入っていると、なんだかぜいたくな感じがしていいですね。トースターから取り出す際、器がとても熱くなっているのでご注意を!「ホウレンソウなどの青菜があれば、さらに栄養価も高まります。耐熱皿におもちをのせて焼くのもアリだと思います」【カレー茶漬け】<材料:1人分>ご飯(熱い状態のもの)……1膳分レトルトカレー……1/2袋お湯……適量しょうゆ……適量<作り方>1.あつあつのご飯を丼に入れ、温める前のレトルトカレーを上からのせる。2.1に熱いお湯をかけ、味を足すためにしょうゆを回しかけたら完成!――これについては、熱いお湯が準備できていれば5分程度でできてしまいます!それにしてもカレー茶漬けとは……。軽めのカレースープを食べているような気分です!「元気なコブス世代といえど、場合によってはカレーのこってりさが胃にもたれてしまうのではと思い、考案しました。特に急いでいるときにオススメです」■これでファイト一発!気合入れカレー【スタミナカレーチーズグラタン】<材料:1人分>ご飯(熱い状態のもの)……1膳分レトルトカレー……1袋卵……1個溶けるチーズ……適量<作り方>1.ボウルにあつあつのご飯と温める前のレトルトカレー、塩少々を入れてよく混ぜる。2.1を耐熱皿に入れて卵を落とし、上からチーズをのせる。3.2をオーブントースターに入れ、チーズがこんがりするまで焼き、完成!――これは……料理しているときから気合が入りそうなカレーですね!「上からマヨネーズをかけてオーブンで焼くと、さらにおいしく仕上がります。ピーマンなどの野菜をご飯に混ぜ込めば、栄養価もアップ!お好みにあわせてアレンジし、朝カレー作りを楽しんでもらいたいですね」ありがとうございました。どれも簡単にできるものばかりなので、ここぞという日の朝に作ってみるのもよさそうです。コブス読者のみなさんも、ぜひお試しあれ!(吉住夏樹/プレスラボ)家族のハッピーはあなたの工夫から料理研究家村上有子の80%レシピ今回お話をお伺いした村上先生のオフィシャルサイトです料理研究家村上有子のblog「さーっ食べよう^^」村上先生のブログ。美味そう【関連リンク】これさえあればOK!仕事に集中できるマストアイテムとは?次回からは朝カレーもアイテムに加えてください男の胃袋をつかめ!彼女に作ってもらいたい手料理は?カレーは集中力だけでなく、男の胃袋も手に入るようです女性500人に聞いた、男に作ってほしい料理NO.1こちらにもカレーがランクイン!
2010年03月09日