ジャパン・ホテル・リート・アドバイザーズは11月6日~8日にかけて、年末年始および来年の国内旅行について意識調査を実施した。調査は1都3県(東京・埼玉・千葉・神奈川)在住の20~60代の男女、約1,000人を対象に行った。まず、年末年始の宿泊を伴う国内旅行(帰省を除く)について、誰と何泊の予定をしているか聞いたところ、どの年代も「家族と」が1位となった。20代の男女に関しては「彼、彼女と」が2位で、恋人と過ごす傾向がうかがえる。また泊数に関してでは、「友人と」「1~2泊」が85.8%と高く、「家族と」「1~2泊」も79.3%。年末年始は、「短い旅行」の傾向があるようだ。次に旅行にかかる金額について調査した。旅行した場合の予算の内訳を尋ねたところ、「交通費」は各年代とも、全体の25%。宿泊数が短い傾向のため、近場を選択していることから、交通費は低く抑えているようだ。また50代、60代の男女は「宿泊代」が約4割と、年末年始を豪華な宿で過ごしたいという意向がうかがえる結果となった。来年の国内旅行の予定について尋ねると、「今年の国内旅行の回数と同じ」と回答した人は全体で55.1%、「増やす」は27.9%と、83%が今年並み、または増やす計画であることが分かった。続いて、ひとり旅をしたことがあるか尋ねたところ、「したことがある」が46.0%、「したことはないがしてみたい」が24.4%で、「したことがある」「してみたい」を合わせると約7割がひとり旅に好意的であることが分かった。その理由として、「気が向いている時に行ける」(50.8%)「気を遣わなくていい」(49.7%)などが挙げられた。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月07日鉄道会社である京成電鉄は、「成田山新勝寺」や「柴又帝釈天」など沿線の初詣に利用してもらうことを目的に、大みそかの夜から元旦の朝にかけて一部区間を除いた終夜運転を行う。上野~成田、高砂~金町、高砂~押上~都営浅草線の各区間で、約20分から50分間隔で運行。そのほか、上野~成田間で、途中、日暮里・青砥(あおと)・船橋に停車する「シティライナー」に、スカイライナー車両(AE形)を使用して、上下各1本運転する。また、1月中の土曜・休日ダイヤ実施日(元旦~3日、5日、6日など)の12日間は、上野~成田間で「シティライナー」を上下各1本増発。さらに、元旦~3日の日中時間帯は、金町線で普通列車を増発するとともに、上野~臼井間の普通列車を全て、上野~成田間に延長して運転する。なお、12月29日から2013年1月3日の、終夜運転および増発列車以外のダイヤについては、土曜・休日ダイヤで運転するとのこと。詳細は、同社公式ホームページから見ることができる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月07日成田国際空港は12月19日より2013年1月8日までの3週間、「ナリタ買い! SALE」を開催する。同セールは、多くの利用客が訪れる年末年始に、空港内の物販店と飲食店を中心に各ターミナルの店舗エリアをにぎやかに演出し、福袋やセール商品、日替わりSALEなどを用意するというもの。その他、飲食店での「1,000円ワンプライスメニュー」やセール、サービス店でのノベルティプレゼントなども行う。参加店舗は、200店舗以上となる。開催場所は、成田空港第1旅客ターミナル、第2旅客ターミナル。開催時期は、12月19日~2013年1月8日の21日間。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月07日楽天トラベルは12月3日、12月22日から2013年1月6日までの年末年始における国内・海外旅行の旅行動向について発表した。同調査は全国の楽天トラベルニュースを購読している会員を対象に、11月22日~28日にかけて実施した。回収サンプル数は2,096。まず、年末年始に取得する一番長い連続休暇について尋ねたところ、1位は9日以上(37.3%)で、約4割が9日以上の休暇を取得と回答した。日並びのいい今年の出発ピークは12月22日で、長期旅行者が早いうちから出発している傾向がうかがえる。実際、22日の宿泊数は前年比約2.5倍と非常に高い伸びを示しているという。次に年末年始の旅行の予定について聞いたところ、「国内旅行に行く」と回答した割合は32%だった。旅行は誰と行くか聞くと「家族(子ども含む)」が32.2%で1位、「家族(夫婦のみ)」が24.3%で2位だった。旅行先でどのように過ごすか尋ねたところ、「観光」が22.6%で1位。2位は「温泉(18.2%)」、3位は「グルメ(料理を食べる)」(15.9%)だった。年末年始の旅行先を決めた理由についても、「温泉などでリフレッシュしたい」という声が高く、温泉の人気ぶりがうかがえる。続いて、年末年始の休暇に「海外旅行に行く」と回答した人に、目的地を決めた理由について聞くと「リフレッシュしたいから」が1位(29.2%)。「距離が近い」「価格が安い」「過去に行ったことがある」なども、理由として多く挙げられた。旅行の日数は、7日以上と回答した人が27.8%で一番多かった。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月05日東京都文京区後楽の東京ドームホテルは、12月21日~1月5日まで、「特命戦隊ゴーバスターズショー」の指定席券と宿泊をセットにした宿泊プランを設定する。同プランは、ホテルに隣接する東京ドームシティ シアターGロッソで開催されるヒーローショー「特命戦隊ゴーバスターズショー」を中央前方5列目までの指定席で観覧できる宿泊プラン。一部日程を除き、子ども1人につき子どもの名前が入った特命戦隊ゴーバスターズサイン色紙1枚がプレゼントされる。また、宿泊プラン限定特典として、レッドバスターが特別に出迎えてくれ、カメラを持参すれば握手や撮影も可能だという。宿泊時には通常1名2,310円の朝食も付く。料金は1名1万1,000円(室料・朝食・サービス料・諸税込)だが、日程や利用人数によって変動があるという。1月1日、2日には、通常公演に加え”素顔の戦士お正月舞台挨拶”が予定されている。特別プランのため、通常プランにあるサイン色紙などのプレゼント特典は付かない。また、1月2日の公演は1月1日夜の宿泊とのセットになる。1日16名限定で、料金は1名1万6,600円(室料・朝食・サービス料・諸税込)。両プランとも、公演時間や料金などの詳細は同ホテル公式ページで確認を。「冬休みヒーローショーチケット付宿泊プラン」・「1月1日、2日のプラン」。なお、売り切れが予想されるので早めの予約がおすすめとのこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月04日フォートラベルではこのほど、同社利用者を対象に行った「2012-2013年の年末年始の過ごし方アンケート」の調査結果を発表した。調査期間は11月9日~15日の7日間。有効回答数は1,346件。年末年始の休暇日数の平均は「7.6日」で、昨年と比較して0.8日増。もっとも多い休暇日数は「6日間」(26.2%)、続いて「9日間」(24.8%)、「7日間」(9.5%)となった。過ごし方(予定)別では、「海外旅行」の平均がもっとも長く9.1日、続いて「国内旅行」の8.3日、「日帰り旅行」の7.3日、「帰省」が7.2日となった。年末年始の予定が決まっている人は83.4%、まだ過ごし方を決めていない人は16.6%だった。予定が決まっている人の過ごし方のうち、もっとも多かったのは「自宅中心で過ごす」で34.1%。続いて「海外旅行」(26.0%)、「帰省」(20.5%)、「国内旅行」(12.7%)、「日帰り旅行」(2.7%)という結果となった。国内旅行の旅行期間は平均「3.8日」。行き先は「北海道」「静岡県」「神奈川県」の順に人気が高かった。また、「国内旅行」「帰省」予定者の出発日のピークは「12月29日」と「12月30日」が同率で並び、帰着日のピークは「1月2日」だった。海外旅行の旅行期間は平均「7.9日」。行き先は「アジア」がもっとも多く50.0%、「ヨーロッパ」(24.1%)が続く。「アジア」は人気が高いものの、昨年調査と比較すると8.3ポイント減、「ヨーロッパ」が3.2 ポイント増という結果となった。人気の旅行先は「タイ」がもっとも多く、続いて「台湾」「フランス」が同率で2位、「韓国」「アメリカ」が同率で3位となった。出発日のピークは「12月29日」で、帰着日は「1月6日」が多かった。国内旅行・海外旅行の手配状況を聞いたところ、「すでに予約が完了している」(69.1%)、「手続き・調整中」(13.7%)、「予約を始めていない」(16.0%)という結果となった。過ごし方別に手配状況を見ると、海外旅行を予定している人のうち90.9%が旅行の予約手配を開始しているのに対して、国内旅行を予定している人は66.1%に留まった。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月03日JTBグループで損害保険会社のジェイアイ傷害火災保険は、年末年始に海外への渡航を考えている人に向け、海外旅行で起こりやすいリスクについて発表した。同社の「2011年度海外旅行保険事故データ」によると、海外旅行での事故発生率は3.58%。約28人に1人が、なんらかのトラブルにあっている計算になる。中でも多いのが、ケガや病気の治療費用で、ほぼ半数(48.2%)の割合を占めた。医療費に関しては、物価の安いアジア各国でも、日本の数倍から十数倍もの費用がかかる場合が少なくないという。例えば、骨折時の治療費は、日本であれば15,000円ですむところ、パリでは50,300円、ローマでは167,200円、ホノルルでは46,600円。病院の部屋代にいたっては、相部屋で1日あたり日本では17,000円のところ、パリでは81,200円、ローマでは93,500円、ホノルルでは114,800円かかるという。特に、英語が通じ、医療環境も良好な私立病院では、高額な医療費がかかる。海外の私立病院は営利サービス企業であり、治療費の支払い保証(海外旅行保険など)ができない場合、十分な治療を受けられないことがあるとのこと。また、特にヨーロッパや北米では医療費が高額になる傾向にあり、2011年度では1000万円を超える事例も欧米で4件発生。中でも硬膜下血腫と診断され、21日間入院・手術となったアメリカの事例では、支払保険金は21,954,464円にのぼった。同社では、保険加入のタイミングについては「旅行出発前」、渡航先での病気やケガが心配な場合は、「治療・救済費用」を厚めにするか、無制限プランなどを利用することを紹介している。なお、そのほかのトラブルについては、手荷物の盗難・破損を補償する「携帯品損害」が34.9%、予期せぬ事故によりかかった費用を負担する「旅行事故 緊急費用」が13.8%、法律上の損害賠償責任をおった際の補償「賠償責任」が1.5%、旅行をキャンセルした場合などの補償「旅行変更費用」が0.6%だった。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月03日ハイクオリティを背景に、ベーシックでありながらも時代の空気やトレンドのエッセンスをプラスしたスタイルを提案し続けている「NEWYORKER」。「gentlewoman」を今シーズンのテーマに掲げ“トラッドスタイル”を提案している。そんな「NEWYORKER」の全国のショップでは、12月1日(土)から12月16日(日)の10日間(※)、年末年始のお出かけやパーティシーズンを前にした「クリスマス&ウィンター フェア」を開催する。(※開催期間は店舗により異なる)この冬お勧めのアウターやコート、お出かけやパーティにぴったりな華やかなアイテムを取り揃えている。クリスマスや年末年始の予定に合わせて、今のうちに新しいコーディネートを考えるのにぴったりだ。期間中、31,500円以上購入すると、人気のノベルティ「NEWYORKER オリジナル クリスマスベア(2012年度版限定商品)」を、52,500円以上購入すると「NEWYORKER オリジナル ダイアリー」がプレゼントされる。また、12月1日(土)から25日(火)にはクリスマスギフト・ラッピングサービスを行うので、クリスマスプレゼントを検討している人も注目だ。クリスマス&ウィンター フェア NEWYORKER 公式サイト ■開催期間:2012年12月1日(土)~12月16日(日)■開催店舗:全国118店舗
2012年11月29日スターフライヤーは年末年始の5日間、東京(羽田)~北九州線を対象に合計5往復10便の臨時便を運航致することを発表した。11月27日より販売開始する。臨時便は、SFJ 50 便(12月28日、1月3日、4日、6日。北九州12時50分発~羽田14時15分着)、SFJ 50便(12月31日、北九州12時55分発~羽田14時20分着)、SFJ 51 便(12月28日、1月3日、4日、6日、羽田14時55分発~北九州16時45分着)、SFJ 51便(12月31日、羽田15時5分発~北九州16時55分着)。対象運賃は、大人普通運賃3万4,600円、小児運賃1万9,100円。スターQ割2万9,000円、スター学割2万600円、スターシニア2万1,600円、身体障がい者割引運賃・介護割引運賃2万600円。また、上記運賃に加えて、別途「旅客施設使用料」東京(羽田)/170円(小児80円)、北九州/100円(小児50円)が必要。詳細はスターフライヤー公式ホームページを参照のこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月27日外食事業を展開するロイヤルホールディングスが運営する天丼てんやは、年末年始にあわせ”冬のごちそう”を集めた「海の幸天丼」を、11月22日より期間限定で販売開始した。同商品は、冬季限定販売の天ぷら4種類を含む、5種類の天ぷらを使った海鮮天丼。同店の冬の風物詩である「ズワイガニ」、真冬に旬を迎える春菊を使った「貝柱と春菊のかき揚げ」、やわらかくあっさりとした「すけそう鱈(だら)」、しいたけの中でも肉厚な「どんこしいたけ」といった”冬のごちそう”4種に、自慢の「えび」を盛り込んでいるという。価格は、単品(みそ汁付き)830円、小うどんセット980円、小そばセット1,030円。セットとお持ち帰り弁当には、みそ汁はついていないとのこと。販売期間は2013年1月9日までを予定している。なお、11月22日から12月30日までの期間、大みそか限定販売となる「年越し天ぷら」の予約も実施。「天然大えび」、「穴子1本揚げ」、「天然マダイ」、「ずわいがに爪肉」などのメニュー6種類を詰め合わせた数量限定のパック「夢」(2,000円)や、「天然大えび」などの定番メニュー6種類を詰め合わせたパック「寿」(1,500円)など、人数や好みにあわせて選べる7種類のパックを用意しているとのこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月26日東京駅地下1階エキナカ商業施設「GRANSTA(グランスタ)」と、エキナカレストラン施設「GRANSTA DINING(グランスタ ダイニング)」および「セントラルストリート」は、限定商品を多数取りそろえる東京駅の「年末年始フェア」を、12月26日~2013年1月6日に実施する。同フェアではこだわりのおせち料理も販売。「加賀料理 金茶寮」で販売するのは「おせち料理 玉手箱(1万5,750円)」。伝統的な祝いさかなや金沢ならではの美味を、2段重ねの透明の重箱に盛り付けた。予約期間11月20日~12月20日、店頭販売・予約渡しは12月31日のみ。同商品はGRANSTA限定になっている。駅弁専門店「ニッポンの駅弁」では、被災地から勇気と感謝の気持ちを込めて仕上げた「宮城復興おせち(2,000円)」を販売。宮城県内で製造された食材を使っている。金沢の和菓子屋「和菓子 村上」では、加賀藩主前田家の家紋「剣梅鉢」をかたどった金沢に古くからある祝菓子「福梅6個入り(945円)」を販売する。また、「宗家 源吉兆庵」では、えと菓子「絵馬福招来(1,260円)」を販売。上部にえとの巳(み)を描いた、新年にふさわしいお菓子となっている。てぬぐい専門店「まめぐい」では、ひし形へび模様の「菱へび紋」(420円)や、あめやあられなどを包むとへびの形になる「お包み 巳」(420円)などを販売。和菓子の専門店「銀座 甘楽」では、「えと桃山」(1個200円)と「えと繭衣」(1個180円)を販売する。えびせんべいの「桂新堂」では、「年賀状えびせんべい」(11枚入り1,050円)を販売する。蒲鉾専門店「美味一膳」では「蒲鉾詰合せ」(2,850円)を、東京駅舎が描かれたパッケージに入れて販売。焼菓子「DOLCE FELICE(ドルチェ フェリーチェ)」では、丸の内駅舎の象徴的なれんが(ブリック)の形をしたお菓子「ブリックガトー(駅舎限定パッケージ)」(1,000円)を販売する。いずれもGRANSTA限定。年末年始の特別営業時間は、12月29日~31日は7時~22時、1月1日~3日は8時~20時。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月21日その瞬間、会場の日テレはこの日一番のどよめきが起こった。16年連続18回目の出場の青森山田(青森)と84回大会優勝の野洲(滋賀)による1回戦が決まった瞬間が、11月19日に行われた『全国高校サッカー選手権大会』公開組み合わせ抽選会のクライマックスとなった。第91回全国高校サッカー選手権大会 開催スケジュール初戦でいきなり強豪同士の潰し合いを余儀なくされた両校だが、主将の反応は好対照だった。青森山田・椎名政志主将は「強いところと対戦したいと思っていたので楽しみです。積極的な守備からショートカウンターがうちの武器」とキッパリ。対する野洲・松田惠夢主将は「うーん、もう、あれなんで……」と戸惑いを見せつつ、「相手は毎年いいところまで勝ち上がっている。自分たちは挑戦者なので、がむしゃらにぶつかりたい」と続けた。代表校の名前を見ると、第91回大会もここ数年のトレンドを色濃く反映していると言える(静岡・熊本のみ決勝は未消化)。過去10大会の優勝校のうち、今大会の予選を勝ち抜いたのは野洲と滝川第二(兵庫)のみ。前回大会ベスト4のうち、今年も出場するのは四日市中央工(三重)のみである。『冬の選手権』で名門校が上位を独占していたのは昔の話。昨年は名門・市立船橋(千葉)が5度目の優勝を果たしたが、84~89回大会はいずれも初優勝の高校が頂点に立っている。四中工・樋口士郎監督も「昨年の準優勝のプレッシャーがある中、三重県予選を勝ち抜いたのは自信になる。他県を見ても、本命と言われる高校が結構負けているので」と語った。四中工・田村大樹主将の準優勝の捉え方は少し違った。前回大会決勝で四中工は1-0とリードしながら、市船に試合終了間際に追いつかれ、延長戦で敗れたのだが、「最後の1分間を守りきれなかったのが、逆にチームのいいモチベーションになっている」と明かした。強豪校には強豪校ならではの経験値があり、新興校には新興校ならではの勢いがある。八千代・柳育崇主将のように、「千葉県代表に恥じない戦いをしたい。千葉を勝ち抜いてきたので、どこが相手でも負けない。目標は全国制覇です」と激戦区を制した自信を持つ高校もある。91回目を数える『冬の選手権』、4175校の頂点を目指す戦いは予測不可能。ただ、これだけは言える。あのメロディに乗って、年末年始の関東でいくつもの激闘、ドラマが繰り広げられることだろう。主な1回戦は修徳(東京A)×鳴門(徳島)、前橋育英(群馬)×宮古(沖縄)、仙台育英(宮城)×高知(高知)、主な2回戦は富山第一(富山)×作陽(岡山)、東海大仰星(大阪)×聖光学院(福島)、桐光学園(神奈川)×四中工など。開会式及び実践学園(東京B)×東海大五(福岡)の開幕戦は12月30日(日)・国立競技場。決勝は2013年1月14日(月・祝)・国立競技場。チケットの一般発売は11月20日(火)午前10時より。
2012年11月19日環境保全を目的とした自然界由来成分にこだわった化粧品ブランド「アヴェダ」では、11月1日より、クリスマスから年末年始のホリデーシーズンに向けたギフトセット「ホリデーギフト2012」の販売を開始した。同セットでは、自然界由来成分97%以上のヘアケアセット「インヴァティ」のヘア&スカルプケアギフト「髪に豊かな美しさを」など、7種類のセットが期間限定発売される。「インヴァティ」は、インドの伝承医学哲学「アーユルヴェーダ」と先進の植物科学を融合して生まれたヘア&スカルプケアシステム。ターメリック(ウコン)、ジンセン(オタネニンジン)などの頭皮コンディショニング成分複合体「リバイタライジング デンシプレックス」を配合しているという。また、「安らぎの時間(とき)を」(ラベンダーボディーケアギフト)では、3月に発売された「ストレスフィックスシリーズ」のセットが登場。製品の95%以上が自然原料である「エコサート認証」(フランスの国際有機認定機関)を取得したボディーケアシリーズで、オーガニック認定ラベンダー、ラヴァンディン、クラリセージなどの、アロマブレンドが人気だという。価格は8,820円。「爽快なひとときを」(ローズマリーミントトータルケアギフト)は、「ローズマリーミント」のシャンプー、コンディショナー、ボディーローション、ハンドクリームを一緒にしたセット。ハンドクリームはこの時期だけの限定製品とのこと。価格は5,880円。なお、詳細は同ブランド公式オンラインショップを参照のこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月19日ジェイアール東海ツアーズはこのほど、小学生以下の子ども1名以上と大人1名以上を含むグループで利用できる、年末年始運行「ファミリー車両」の予約を開始した。同商品は、年末年始の帰省・旅行シーズンに運行される、子ども連れグループ専用商品。東海道新幹線のぞみ号に、子ども連れでも気兼ねなく利用できる専用車両を設定し、快適な旅を楽しんでもらおうというもの。有料乗客人数分のドリンク引換券が付くほか、1グループにつき1席が荷物用として提供されるという。特典としてすべての子どもに「新幹線プラレール・シール」をプレゼント。また抽選で50名に「プラレール新幹線セット」などが当たる。また、12月中の利用者グループには「プラレール展 in OSAKA」の無料入場券が1枚、往復分を同時購入したグループには「東海キオスク1,000円分のお土産券」が1枚、それぞれ添付される。運航日は12月22日~2013年1月14日(12月29日~1月4日は運行せず)。全17日間、上下各1本の「のぞみ」に設定される。主な区間の片道旅行代金は、東京・品川駅~名古屋駅が大人10,000円、小児・幼児4,600円。東京・品川駅~新大阪駅が大人13,200円、小児・幼児5,900円。名古屋駅~新大阪駅が大人6,000円、小児・幼児3,000円など。「大人+子ども」の2名以上からの発売となる。発売締め切り日は出発日の7日前までだが、人気が高いため早めの予約が望ましい。発売場所はジェイアール東海ツアーズ旅の通販デスク、主な支店(首都圏・名古屋地区・・関西地区)。詳細は「ジェイアール東海ツアーズのホームページ」へ。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月19日のんびり&まったり過ごせるお正月休みは、数々の大作や名作が公開される映画のゴールデンシーズン。年末年始にかけて『007』シリーズやアニメ『ONE PIECE』の最新作、初詣ならぬ初感動必至のドキュメンタリーなど話題作が続々と上映される。そこで今回は「12月公開のお正月映画の中で最も見たい作品」について女性472名にアンケートをとった。>>男性編も見るQ.12月公開のお正月映画の中で最も見たい作品は?(単一回答)1位『ドキュメンタリー映画 100万回生きたねこ』19.7%2位『レ・ミゼラブル』13.6%3位『大奥~永遠~[右衛門佐・綱吉篇]』13.3%4位『ONE PIECE FILM Z』9.3%5位『今日、恋をはじめます』8.7%6位『007 スカイフォール』7.8%7位『映画 妖怪人間ベム』5.9%8位『マリー・アントワネットに別れをつげて』4.0%8位『恋愛だけじゃダメかしら?』4.0%10位 『ホビット 思いがけない冒険』3.4%1位は絵本作家である佐野洋子の「最後の日々」を記録した『ドキュメンタリー映画 100万回生きたねこ』。「絵本を読んだことがあり、興味がある」(27歳/情報・IT/クリエイティブ職)というコメントとともに、ガンを患い、余命を宣告された「佐野さんの生きざまに興味がある」(32歳/不動産/事務系専門職)という声が多数。刊行から35周年、累計部数180万部を突破した名作は、読んだことはなくとも名前は知っている人は多いはず。「有名な絵本だから」(24歳/電機/営業職)と、若い世代の関心も高い。2位は人気ミュージカルの映画化作品『レ・ミゼラブル』。「原作が好き」(34歳/情報・IT/技術職)、「ミュージカルを見て面白かったので」(48歳/小売店/事務系専門職)のほか「キャストもいいし、予告編もよかったのでかなり期待しています」(23歳/アパレル・繊維/事務系専門職)といった意見が寄せられた。この作品は6,000万人超の観客を動員したミュージカルの最高峰であり、見てがっかりする「はずれ」映画の可能性は低いと言えるかもしれない。3位は、よしながふみ原作の『大奥~永遠~[右衛門佐・綱吉篇]』。現在、テレビドラマ『大奥~誕生[有功・家光篇]』が放送中であり、「ドラマを見ていて面白いと思うから」(28歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)などのコメントが寄せられた。ドラマにも映画にも出演している「堺雅人が好き」(29歳/学校・教育関連/事務系専門職)というファンの声も。4位は女子人気も高いマンガ『ONE PIECE』の最新劇場版『ONE PIECE FILM Z』。「ワンピ映画は必ず感動できる!」(25歳/金融・証券/事務系専門職)と作品のクオリティを信頼する声も多かった。5位は人気コミックの実写映画『今日、恋をはじめます』。「少女漫画のドキドキ感をどこまで表現できるか気になる」(25歳/通信/秘書・アシスタント職)と実写化に期待を寄せる声が集まっていた。■総評アクションや大作作品が人気だった男性編と大きく異なり、感動や恋愛系の作品が上位を占めた女性編。1位の『ドキュメンタリー映画 100万回生きたねこ』は作品や作者のファンにはもちろん、「愛」を大切に思うすべての人に見てほしい作品だ。「人間は他人を、この世界を愛するために生きている」という佐野洋子の言葉が心に残っている人も多いだろう。2位の『レ・ミゼラブル』も、前評判の高さや豪華キャスト&スタッフから考えて、見て損はしない作品と言えそう。愛について真剣に考えたいカップルにもオススメしたい。人気マンガが原作の3~5位は、原作ファンならぜひチェックしたいところだが、中でも4位の『ONE PIECE FILM Z』は尾田栄一郎が総合プロデュースを務めているため、原作の世界観を崩さずに体験できるのは確実。3位、5位はアニメではなく実写化ということで、どこまで原作ファンの納得いくものになるかも注目したい。特に、3位の『大奥 永遠 右衛門佐・綱吉篇』は演技派の菅野美穂と堺雅人が出演するということで、期待大。(文・塩澤真樹/C-side)調査時期:2012年10月19日~11月2日調査対象:マイナビ ニュース会員調査数:女性472名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】『新しい靴を買わなくちゃ』は何位? -10月公開映画で最も期待度の高い作品ランキング【女性編】「この続編は早く見たい!」4~6月公開映画ランキング【女性編】今年の注目株は誰だ!?「NHK紅白歌合戦」に初出場しそうな歌手・グループランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年11月18日のんびり&まったり過ごせるお正月休みは、数々の大作や名作が公開される映画のゴールデンシーズン。年末年始にかけて『007』シリーズやアニメ『ONE PIECE』の最新作、初詣ならぬ初感動必至のドキュメンタリーなど話題作が続々と上映される。そこで今回は「12月公開のお正月映画の中で最も見たい作品」について男性359名にアンケートをとった。>>女性編も見るQ.12月公開のお正月映画の中で最も見たい作品は?(単一回答)1位『007 スカイフォール』24.8%2位『ONE PIECE FILM Z』15.9%3位『ドキュメンタリー映画100万回生きたねこ』10.9%4位『レ・ミゼラブル』10.0%5位『映画 妖怪人間ベム』9.8%6位『仮面ライダー×仮面ライダー ウィザード&フォーゼ MOVIE大戦 アルティメイタム』5.3%7位『大奥~永遠~[右衛門佐・綱吉篇]』5.0%8位『ホビット 思いがけない冒険』4.2%9位『今日、恋をはじめます』3.1%10位 『もうひとりのシェイクスピア』2.5%全体の約1/4もの人が見たいと答えた作品は、シリーズ23作目となる『007 スカイフォール』。1962年の記念すべき映画化第1作、初公開から50年も続く作品だけあって、「このシリーズが好きだから」(47歳/機械・精密機器/技術職)というシリーズ最新作に期待を寄せる人が多数。通算3度目のジェームズ・ボンドを演じる「ダニエル・クレイグが渋い」(40歳/医療・福祉/専門職)というコメントや「偉大なるマンネリだが下手なリメイクや新作よりも楽しいことが多い」(37歳/学校・教育関連/営業職)と手厳しくも愛のあるコメントも寄せられたが、今回の監督は前作のマーク・フォスターからサム・メンデスに交代。『アメリカン・ビューティー』でアカデミー監督賞およびゴールデングローブ賞監督賞を受賞した手腕をどう生かしてくれるか楽しみな作品だ。2位は『ONE PIECE』劇場版12作目となる『ONE PIECE FILM Z』。こちらも1位と同様に「ずっと『ONE PIECE』のファンだから!」(25歳/金融・証券/専門職)という意見が圧倒的。「原作者が製作に関わるので大作映画になりそう。前々作のも面白かったので期待大」(30歳/金融・証券/営業職)という声のとおり、原作者の尾田栄一郎が2年ぶりに総合プロデューサーを務めている。劇場版シリーズで歴代最高の興行収入を誇る『ONE PIECE FILM STRONG WORLD』を超えられるか注目したいところ。また、オープニングテーマは中田ヤスタカ、主題歌はアヴリル・ラヴィーンが担当することもあり、「早く主題歌が聞きたい!」(34歳/建設・土木/技術職)という声も寄せられている。3位は絵本『100万回生きたねこ』の作者である佐野洋子の最期の日々を追った『ドキュメンタリー映画 100万回生きたねこ』。「絵本が好きだったので興味がある」(22歳/建設・土木/技術職)という絵本ファンのほか、作者、作品自体のファンというコメントが多数を占めた。4位は27年間のロングランを達成したミュージカルの映画版『レ・ミゼラブル』。ラッセル・クロウやアン・ハサウェイ、トム・フーパー監督など一流のスタッフ&キャストが揃った映画に「名作の予感」(25歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)と期待する声も多い。5位の『映画 妖怪人間ベム』については、「ドラマが面白かったので映画も面白いはず」(30歳/医薬品・化粧品/技術職)というドラマ視聴者からの支持が集まった。■総評1位の『007 スカイフォール』は今年で50周年を迎える長期シリーズということもあり、40代以上の支持が多かったことが特徴。初めて監督を務めるサム・メンデスが『007』シリーズにどんな色を添えてくれるのか楽しみな作品である。2位の『ONE PIECE FILM Z』は原作者の尾田栄一郎が製作に関わっているということで、シリーズ最高の興行収入を記録する可能性もあるが、人気放送作家の鈴木おさむが『ONE PIECE』の世界観をどのように脚本に反映しているかにも注目したい。お正月から「初感動」を味わいたい人は3位の『ドキュメンタリー映画100万回いきたねこ』や4位の『レ・ミゼラブル』がおすすめだ。『英国王のスピーチ』でアカデミー監督賞受賞したトム・フーパー監督作品である『レ・ミゼラブル』は、後々に名作として名を残しそう。映画ファンなら見ておきたい作品だ。(文・塩澤真樹/C-side)調査時期:2012年10月19日~11月2日調査対象:マイナビ ニュース会員調査数:男性359名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】『アウトレイジ』VS『009』『ギャバン』-10月公開映画で最も期待度の高い作品ランキング【男性編】「この続編は早く見たい!」4~6月公開映画ランキング【男性編】今年の注目株は誰だ!?「NHK紅白歌合戦」に初出場しそうな歌手・グループランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年11月18日日本ケンタッキー・フライド・チキン(以下KFC)は、年末年始に向けて「お年玉“祭”バーレル」3種を、全国のケンタッキーフライドチキン店舗で発売する。期間は2012年12月26日から2013年1月9日までで、価格は1,750円から。同商品は人気定番メニュー「オリジナルチキン」、骨なしチキン「カーネルクリスピー」、サイドメニュー「ビスケット」、「フリフリポテト」を、存在感のあるバーレルに詰め合わせた、年末年始向けのパック。集まるシーンや人数に合わせて、「松」、「竹」、「梅」の3種類で発売する。「松」は、オリジナルチキン10ピース、カーネルクリスピー3ピース、ビスケット・フリフリポテト各2個で価格2,900円。「竹」は、オリジナルチキン7ピース、カーネルクリスピー3ピース、ビスケット2個、フリフリポテト1個で価格2,200円。「梅」はオリジナルチキン4ピース、カーネルクリスピー2ピース、ビスケット2個、フリフリポテト1個で価格1,750円。バーレル1個を購入すると、もれなくお年玉袋をイメージしたデザインの「お年玉クーポンパス」を1枚プレゼント。人気商品をお得な価格で購入できるクーポンパスで、これは全国のKFC店舗で2012年12月26日~2013年3月31日までの期間、何度でも使用可能。2013年のお正月(1月1日~)限定で、3,000円の福袋を販売する。福袋には、全国どこのKFC店舗でも使用できる「オリジナルチキン引換券」15ピース分(3,460円相当)と、「スージー・ズー」のキャラクターをデザインした3種類のKFC特製グッズを封入。商品がなくなり次第終了となる。また、年末年始の12日間(2012年12月26日~2013年1月6日)、KFC店舗で商品を購入すると、レシートクーポン「お年玉ポテト券」をプレゼント。クーポンは配布翌日から2013年1月31日までの期間、「フライドポテト(S)」1個と引き替えできる。いずれも一部、実施しない店舗もある。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月15日秋は旬の食べ物が多く、ついいつもより食べてしまいがち。そして12月になると、忘年会に年末年始といつもより予定も多く、飲み会三昧の日々が到来する。気づけば、お腹がぽっこり、いつの間にかジーンズがはけない…と真っ青になることもあるだろう。そして傍から見れば、「細いよね~! ダイエットの必要ないからうらやましい」と言われる人にも、実は自分の体型が気になっていることが多い。女性の口癖のひとつに「痩せたい」があるように、体型の悩みは千差万別だ。では自分の体型にどのような悩みを持ち、どのような対策をしているのか、全国の25歳~39歳の女性300人を対象にアンケートを実施した。Q1.自分の体型に対しての悩みやコンプレックス体型のコンプレックスで、服で隠れにくい「ぽっこりお腹」が73.3%と最も多く、ジーンズをはくと目立つ「太ももの太さ」が67.0%と続いている。‘お腹’と‘太もも’は女性にとってできる限り細くしたいところなのだろう。1人あたり平均6.6個の悩み・コンプレックスをもち、お腹、太もも以外にも、「猫背」「バランス」「ライン」が30%を超えていることから、カラダの一部分だけではなくカラダ全体に対し悩みやコンプレックスを持っていることが分かった。Q2.あなたの体型に対する悩みの原因体型に対する悩みの原因として「運動不足」が67.0%と最も多く、「骨盤のゆがみ」が54.7%と続いている。運動をしている女性に聞くと、最近流行りの体幹トレーニングや骨盤体操を行っている人も多く、単に脂肪を減らすということより、カラダの本質から改善することによって「体型を維持する」ことに目が向いているようだ。その流れから「骨盤のゆがみ」という意見が多く出ているのかもしれない。しかも、骨盤のゆがみの原因として、「姿勢がよくないから」「筋力低下」「脚を組むのが癖だから」「カバンや荷物をいつも片方の手で持つから」という意見が多く、この内容を見てみると日々の生活習慣からくるものだと分かる。Q3.これまでに試みたことのある、悩みへの対策コンプレックスや悩みへの対策としては、自宅での運動・エクササイズ」が54.0%と最も多く「食事制限」が33.3%と費用をかけずに実施している傾向がある。また、「特に対策をしたことがない」という人が27.3%おり、悩みながらもなかなか改善に向けて実行に移せない人が多いという驚きの結果に。しかもこれらの試みを続けている人はわずか29%にとどまり、「続けているものもあれば、やめてしまったものもある」という人は約70%超にも及ぶ。Q4.悩みに対する対策を「やめてしまった」理由と体型の悩みに対して「特に対策をしたことがない」理由体型の悩みに対する対策について「続けているものもあれば、やめてしまったものもある」という人の理由として、「面倒だから」が56.4%と最も多く、「時間が作れないから」が30.5%という回答が多かった。20代から30代女性はたしかに忙しいが、時間ができたとしても面倒くさく感じてしまうこともある。魅力的に感じているお悩み解決法として、「普段の生活にプラス1するだけの方法」や「‘○○しながら’できる方法」の回答が多かった。やはり「ながらケア」は、現代女性のニーズに合う方法だということがわかる。特にOLは一日の8時間をデスクに座りながら仕事をしている人が多い。そこで猫背や姿勢が悪い状況が続くと骨盤の歪みにもつながり、なおさらよくない。運動もできない、忙しいという人こそ、デスクにいる時間に「ながらケア」をするといいだろう。そんなときにオススメなのが、「ハイヒップ」だ。イスにただ置くだけで、「長時間」「楽に」「姿勢良く」なるから、今までなかなかダイエットが続けられなかった人にも最適。「ハイヒップ」はその独特な形状(特許技術)によって、骨盤が理想的な位置で背骨と大腿骨を支えられるようになるため、長時間座っていても、疲れにくい姿勢を維持することができるようになっている。女性に多い「脚を組むのが癖」「太ってはないけどお腹がポッコリ」「便秘ぎみ」という悩みもハイヒップがサポート! また冬や生理時にとても嬉しい『温熱ヒーター』が内蔵されているので、座ったときに恥骨のあたりから40~45℃の温度で体内を温めてくれるのも魅力だ。しかも今なら 20名限定で、「ハイヒップ」モニター募集中! モニター期間は3カ月。しかもモニター終了後は、通常価格から50%OFFの14,900円で購入することもできるのも嬉しい。座っただけで、簡単に骨盤ケアできる「ハイヒップ」。早速チェックして。 ・『hi hip(ハイヒップ)』オフィシャルページ ・20名限定「ハイヒップ」モニター募集中! データ参照元:2012年 ハイヒップ(株)デファクトスタイル 調べ
2012年11月13日イクスピアリ(千葉県浦安市)は12月31日から2013年1月14日の15日間、年末年始を楽しく過ごせる様々なイベントを開催する。大みそかは終夜オープンする。12月31日の10時からは、冬のセール「イクスピアリ・ザ・セール」が開始する。70店舗以上が参加し、70%オフ商品などがそろう。セール初日には先着1,000名に限り、豪華賞品やイクスピアリお買い物券が当たるハズレなしの福引「大みそかラッキー1000」を実施。23時30分からは、カウントダウンライブ「イクスピアリ・カウントダウン・セレブレーション2013」がスタート。今年は、女性だけのビッグバンド「Lady Angel 107」とジャズ・シンガー「青木カレン」が登場する。明るい音楽で会場を盛り上げ、来場者と一緒に新年の幕開けを迎える。年が明けた元旦午前0時からは、恒例の「舞浜新春福袋」を販売。80店舗以上がえりすぐりの商品をお得な福袋で提供する。また、お正月三が日には、琴や尺八、琵琶など和楽器のみやびな音色で日本のお正月らしい雰囲気楽しめる「和楽器合奏 ライブ」を行う。街のレストランやカフェでは年越しそばやお雑煮など、年末年始ならではのメニューを用意する。一部店舗では、1月1日の早朝7時から営業を開始。イクスピアリの街は、12月31日の10時から1月1日の23時までは終夜オープン。12月31日の各店舗の営業時間は、ショップ10時~27時(翌午前3時)、レストラン&カフェ11時~25時(翌午前1時)、シネマイクスピアリは通常のレイトショー後に「大みそかナイトショー」を実施。※一部店舗を除く【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月07日12月20日に移住して新生活の準備をした後、年末年始は再び実家に戻った。幼い頃から、お正月や誕生日といった家族行事は、原則全員参加が我が家の風習だからだ。そして三が日を終えて、再び沖縄の自宅へ。移住後初の年末年始は、あわただしいものとなった。1月4日は沖縄での初出勤日。自宅から会社までは車で約30分程度だが、車の混み具合が心配だったので、初日は早朝に自宅を出た。しかし、約束の1時間以上前に着いてしまい、会社の周辺地域をうろうろとして時間をつぶした。緊張していたせいか、車窓から見える青空がやけに透き通って見えた。この職場での私のミッションは、人材育成と労務管理の確立。実際に仕事がスタートしてまず手がけたのは、従業員たちと交流し、会社の実態をできるだけ正確につかむことだ。会社が掲げる経営理念やビジョン実現のために、いま何が必要なのか、これから何が必要なのかを模索した。そしてそれを、人材育成の基本理念や方針、3カ年計画に落とし込んでいった。正直なところ、沖縄には人事に関する情報は乏しく、自分の知識やスキルをアップしていくのが難しい。「それならば東京へ行くしかない」と思い、度々出張を願い出た。東京へ行く度に力になってもらったのは、前々職や前職でお世話になった方々だ。皆、人事のプロフェッショナルばかり。人の縁というものが、いかに大切なものであるかを実感している。現在、沖縄に移住して約2年がたつが、私の仕事は社外に広がりつつある。沖縄県内に住む学生向けの研修、さらには市役所の方から声をかけてもらった経営革新セミナーでの研修など。つい先日は、沖縄で開かれた国際イベントで、初の外国人向け研修にも挑戦した。いつ誰にどんな機会がまわってくるのか、本当にわからないものである。でも、いつでもそれに応えられる技量を身に付けていたい。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月01日年末年始の休暇に向けて、海外旅行の計画を立てているカップルも多いことだろう。楽しみな旅行、渡航先で彼女に「カッコわるっ」とあきれられないために、男性諸君はぜひともスマートな対応をしてもらいたい。ここでは、ちょっとした工夫でかっこよく見えるスマート術を紹介しよう。旅先では、レストランやお土産屋、美術館など、手動でドアを開けるシーンは幾度もあるはず。ここで忘れてはならない重要なマナーは、自分が通った後も次の人がドアにたどりくまで押さえておくこと。後ろの人との間が結構あるなら自分だけ通ってもかまわないが、後ろの人の目の前でドアが閉まるようなことがないよう気をつけよう。また、エレベーターに乗るときなどでもそうだが、ドアを通るときは女性が優先である。我先に乗り込むのはスマートではなく、ちょっと止まってドアを押さえつつ、女性を先に通すとかっこいい。細かいことだが、上り階段では男性が後ろを、下り階段では男性が前を歩く。道路では車道側を男性が歩くのがさりげなくスマートだ。レディーファーストのように女性を尊重する姿勢は特に欧米諸国で顕著に見られるのだが、荷物を持ってあげるのもしかり。ただし、大して重たくもない小さなハンドバッグはアクセサリーの1つであり、男性が持つのはちょっとおかしい。なんでもかんでも女性の持ち物を持てばいいわけではない。最後に1つ。マナーではないが、笑顔とあいさつを絶やさないことがもっともスマートである。ホテルのドアマンにもドアを開けてもらったら「サンキュー」、朝なら「グッドモーニング」などちょっと声をかける。従業員と客は同等の立場と考える国は多く、慇懃なほどのサービスに慣れている日本人から見ると驚くほど無愛想な従業員がいたりするが、こちらの態度次第で相手の態度ががらりと変わることも多い。たとえ言葉が通じなくとも、相手の目を見て笑顔で接してみよう。慣れない海外旅行でも、いつも笑顔で堂々と余裕のある様子が一番かっこよく見えたりするものだ。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年10月31日ソニー損害保険は2012年7月5日~7月10日の6日間、20代~50代の「自家用車を所有・運転しており、今年のお盆に帰省する予定がある」男女に対し、「お盆の帰省に関する調査」をインターネットリサーチで実施した。有効回答数は1,000。まず、今年のお盆の帰省で利用する予定の交通手段を複数回答で聞いたところ、「自家用車」88.6%、「鉄道」7.0%、「飛行機」2.9%で、今年は「自家用車」を利用して帰省する予定を立てている人が9割弱という結果になった。帰省予定日のトップは「8月11日(土)」(22.7%)、続いて「8月12日(日)」(18.8%)、「8月13日(月)」(18.4%)という結果に。Uターン予定日は「8月15日(水)」(20.7%)、次いで「8月14日(火)」(14.0%)、「8月12日(日)」(12.3%)、「8月13日(月) (12.1%)」という結果になった。続いて、今年の帰省で自家用車を利用する予定の人を対象に、どのくらいの渋滞で高速道路の走行を諦めるかを聞いたところ、「10~20km未満」が26.1%、「20~30km未満」が24.0%となり、平均距離は27.1kmとなった。高速道路の走行を諦める渋滞の平均距離を性年代別に比較すると、男性は若い年代の方が渋滞に対して辛抱強いようで、20代男性では平均32.8km、対して50代男性は25.6kmとなった。また、全年代・性別で30代女性は早めに一般道に回避する傾向にあるようで、平均23.2kmという結果になった。また、帰省で「自家用車」を利用する予定の人に、“眠気覚まし音楽”として最も聴きたいアーティストを自由回答で聞いたところ、1位は「B’Z」(5.2%)、僅差の2位で「嵐」(5.0%)、3位「サザンオールスターズ」(4.4%)という結果になった。「B’Z」は昨年まで3年連続2位だったが1位に。一方、3年連続1位だった「サザンオールスターズ」は3位となった。今年のお盆に東名区間の高速を利用する人に対し、東名と新東名のどちらを利用する予定か聞いたところ、「東名を利用」は44.8%、「新東名を利用」は34.5%という結果になった。また、「東名・新東名ともに利用」は20.7%となり、あわせて5割半(55.2%)の方は新しくできた新東名高速の利用意向を持っていることが明らかとなった。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月07日ターンタートルは8日から20日まで、同社が運営するライドシェア(相乗り)紹介サイト「のってこ!」で、お盆期間中に相乗りで帰省したグループから抽選で3組の帰省費用を同社が全額負担するキャンペーンを実施する。同キャンペーンは、同サイトのユーザーのうち、8日(0時)から20日(24時)の期間に出発する、相乗りが成立したグループが対象。相乗り後の感想登録(相手のユーザーへの評価)が必要となる。当選したグループには全員に負担額相当のクオカードを贈呈。たとえば、ドライバーが6,000円、同乗者2名が3,000円ずつ負担した片道1万2,000円(東京から大阪間相当)の帰省であれば、ドライバーに6,000円分、同乗者2名にそれぞれ3,000円分のクオカードをプレゼントするという。なお、登録やキャンペーンについての詳細は同キャンペーンページで確認できる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月03日世界最大オンライン旅行サイトエクスペディアは、2011-2012年 年末年始期間の、エクスペディア利用者人気旅行先調査を実施したところ、1位ソウル、2位ホノルル、3位シンガポール、4位香港、5位台北、とアジア圏の人気が高い結果となった。また、エクスペディア人気のホテルランキングでは、1位マリーナベイサンズ(シンガポール) 、2位ベラッジオ(ラスベガス)、3位イビスホテル明洞(ソウル)、4位ヒルトンハワイアンビレッジ(ホノルル)、5位ロッテホテルソウル(ソウル) で、注目のマリーナベイサンズ、定番人気のベラッジオ以下は、ハワイとアジア圏で占められる結果だった。マリーナベイサンズ(シンガポール) 1泊1室2名合計:¥21,766~マリーナベイサンズは、3つの高層の建物の最上部をつないだ独創的なつくりが特徴。56階の空中庭園にある海を望める大型プール・大型カジノ・ショッピングモール等、エンターテイメント性に溢れたホテルだ。ベラッジオ(ラスベガス) 1泊1室2名合計: ¥13,032~某映画で使われたことで有名なラスベガスのベラッジオ。大型カジノや噴水ショーなどのアトラクション、レストラン、ショッピング、スパ等、一流が集まった人気のホテルだ。航空券の購入者が昨年と比べて2倍以上になっている都市のうち、半数以上は格安航空会社(LCC)が就航している。今後もLCC就航都市は注目され、ますます人気があがっていくことが予想される。お問い合わせ:エクスペディア 公式サイト 2011-2012年 年末年始人気ホテルランキング1位 マリーナベイサンズ(シンガポール) ★★★★★2位 ベラッジオ(ラスベガス) ★★★★3位 イビスホテル明洞(ソウル) ★★★4位 ヒルトンハワイアンビレッジ(ホノルル) ★★★★5位 ロッテホテルソウル(ソウル) ★★★★★
2012年02月02日年末年始は暴飲暴食…「ダイエットは、年明けからじゃ!」と言いつつも、年が明けてもいつまでたっても暴飲暴食が収まらないっ!って人は少なくないはず。そう、胃というのはだんだん膨張していくのだ。これはいけない!そろそろあっさりしたヘルシーな丼ものメニューで酷使した胃を休ませてはいかがだろうか?そこで今回は、健康と美容の代表野菜・アボカドと、消化を助ける大根おろしで究極の胃にやさしい丼ぶりのレシピをご紹介。柚子と家庭にある調味料で簡単に作れるよ。 材料(1人前) ・アボカド(1cm角切り):1/2個・ミニトマト(4等分に切る):4個・大根(すりおろす):4cm位(約120g)☆柚子胡椒:小1/3☆柚子の皮(すりおろし):1/4個分☆柚子の絞り汁:1/4個分☆ごま油:大1/2☆塩:小1/3~ ※味を見て調節★かつおだし汁:1/2カップ★塩:少々★醤油:小1/2・雑穀ご飯:食べたい量・うずら卵:1個 作り方1.大根おろしは、汁気を切ってボウルに入れる。(汁は捨てない!)そこにトマト、アボカド、☆をいれてよく混ぜ合わせる。 2.とって置いた大根の汁と、★を合わせる。3.丼にご飯を盛り、2をかける。4.上に1を盛り、中央に殻を1/3切ったうずら卵をのせて完成! どうです、まさに体に優しそうなメニューでしょう。いかにもアッサリで、女性ウケを狙ったようなメニューに見えるかもしれないが、どっこい、これは男性も大満足。 ピリッと効いた柚子胡椒が、全体をあっさりしすぎないように良い具合にパンチを加えてくれている。さらに、消化を助ける大根おろし。汁も栄養がたっぷりなので捨てずに有効活用したすばらしいメニューだ。(自分で言っちゃった) 注意したいのは、大根のビタミンCは酸化しやすくすりおろした20分後には80%減るらいしので、おろしたら手早く仕上げて食べよう。全体をよく混ぜて召し上がれ! 年末年始の暴飲暴食を、すべて洗い流してくれそうな丼ぶり。これでダイエットできるか?!みなさんもぜひお試しあれ!
2012年01月28日どんどん気温が下がり、寒くなって参りました!冬本番に突入といった感じですね~。そんな皆様、年末年始の忙しい時期に風邪をひいたり体を壊さないように、体調管理を万全にしましょうではありませんか!!体の代謝を上げて免疫力をアップさせること、そして体を冷やさないことが大切です。色々な方法がありますが、その中でも簡単に冷え性が解消できる方法をお教えしたいと思います。■冷えを解消できる簡単テクニックとは?まず、シャワーだけでお風呂を済ませている方は言語道断ですよ~!出来るだけ湯船につかって体の芯から体を温めて下さいね。一日の疲れもしっかりとって、次の日にひびかせないように心がけましょうね。湯船につかると心身ともにリラックスできて、筋肉もほぐれるのでストレスも解消されます。その後の睡眠の質にも関わってくるので、心地よい眠りを導くこともできます。そこでオススメなのが、お風呂に精油を入れることなのです!肌の弱い方や刺激の強いオイルを使用する場合は、キャリアオイルなどで薄めて使用しましょう。他には、オイルを牛乳や豆乳で薄めても保湿効果がアップするので大丈夫です♪特に、冷えを解消してくれる効果があるオイルは、「ローズマリー、イランライン、マジョラムなど」です。寝る前に「ラベンダー、マンダリン」なども睡眠の質を高めてくれるので良いですよ!自分流のお気に入り手作りオイルを使って入浴し、冷えを解消し体調を整えましょう!
2012年01月16日食べ過ぎたり、飲みすぎたり…年末年始にしてしまった思い出したくないことを少しでも帳消しにするために、前々回はお腹、前回は二の腕に効くポーズを教えてもらった。今回は、脚に焦点を当ててみよう。前回同様、ホットヨガスタジオLAVAが運営するダイエット宿泊施設「LAVAビレッジ伊豆高原」でダイエットトレーナーを務める城所恵美さんに、聞いてみた。城所 恵美(きどころ めぐみ)ヨガインストラクター・ダイエットトレーナー / ホットヨガスタジオLAVAが運営する宿泊施設「LAVAビレッジ伊豆高原」で活躍する人気ダイエットトレーナー。ヨガにも精通しており、女性誌をはじめ各誌の企画を監修。K-POPアイドルの美脚に「いいな。」と思う女子は多いのではないか。自分はあんなに綺麗な脚にはなれない…そう思っている方にこそ、ぜひトライしていただきたい。特に デスクワークの女子たちは、脚のむくみに悩んでいる方も多い。そんな方のために、脚を圧迫してむくみを取るポーズを教えてもらった。【1】 ねじったイスのポーズ ももを押し合いむくみを取る。お腹にも効く欲張りポーズ。1.脚を閉じて.気をつけの基本姿勢で立つ。両腕は胸の前で合掌。2.吐きながら後ろの方に置いてあるイスに腰かけるように膝を曲げていく。膝がつま先より出ないようにする。そして、おへそを背中にしまうようにお腹を一つ引き上げる。3.この状態で、一度息を吸って、吐きながら体を左にねじる。右ひじを左の膝の外にかける。右ひじで膝を押して、ウエストからしっかりとねじっていく。お尻と頭のてっぺんを遠くに引っぱり合う。ここで5呼吸ほどキープ。4.吸いながら、ゆっくりと正面に体を戻して、吐きながら解放する。【2】 橋のポーズ 脚を内側に押し合うことを意識して、太ももの内側の筋肉を刺激1.仰向けに寝て両膝を立てる。脚は閉じてひざの真下に足首がくるようにする。2.手は体の近くに置いて、あごはひく。3.体勢が整ったら吸いながらゆっくりとお尻を持ち上げ、体の前面が一直線になるところまで浮かせ、5呼吸ほどキープ。4.キープが終わったら、吐きながらゆっくり首の骨から背骨ひとつひとつを床に着け、下ろしていく。5.3~5セット繰り返す。※膝の間に厚みのあるタオルを挟んで行うと効果大。また、太ももの前の筋肉を鍛えてしまうと、アスリートのように少し太く見えがち。それよりも太ももの内側、裏側を意識して筋肉をつけることで、引き締まった太ももに見せることができる。まず、即効性を出すにはむくみをとることを意識して。次は、太りやすい冬にぴったりの太りにくい体をつくるポーズを伝授してもらうよ! お楽しみに。お問い合わせ:ホットヨガスタジオLAVA tel.03-5468-8834(LAVAコールセンター) 公式サイト 全国70店舗以上で展開する日本最大級のホットヨガスタジオ。高温多湿の環境でヨガを行うことで、体を芯から温め、効果を最大限に高めてくれる。ダイエット以外にも、冷え性や肩こり緩和などにも効果が期待できるため、継続的に通う女性も多い。初回体験は2,000円。
2012年01月07日忘年会、お正月、新年会と、毎年のことながらこの時期は食べ過ぎ、飲み過ぎで体重が増加。食べるのを控えようと思っても、少量では満足できないのは、胃が大きくなったせい!?と考えている人も多いのでは?そもそも本当に胃は大きくなったり、小さくなったりするんでしょうか?管理栄養士のみやかわゆうこ先生に伺ってみました。(以下、みやかわゆうこ先生)食べる量を減らしていると、1回に食べられる量が少なくなることがありますよね。この状態を「胃が小さくなった」と思っている人が多いと思いますが、これは胃が小さくなったわけではないのです。詳しいことは分かっていませんが、絶食をしたり食べる量がある一定の間減らされたりすると、胃の消化機能が低下し、これにより食欲も低下するのではないかと考えられています。また満腹感は、食事の後に血糖値が上昇することで、脳にある満腹中枢が刺激され感じる仕組みになっています。満腹中枢は、絶食などによって極端に食事量が減少すると、働きが良くなり、少量の食事でも満足できるようになると言われています。このことも絶食の後に胃が小さくなったと感じる理由の1つと考えられています。でもそれとは逆に、過食の日々が続くと、満腹中枢の働きが鈍くなってしまいます。すると、たくさん食べないと満腹中枢が刺激されず、通常の食事量では満足できないようになってしまいます。年末年始の暴飲暴食で、このような状態になっているため、「胃が大きくなった」と感じているのでしょう。やはりしばらくの間は食事の量を調整して、満腹中枢の働きを正常な状態に戻すことが必要です。少量の食事でも満足できるようにするためには、よくかんでゆっくりと食べること。疲れた胃を労わる効果もありますよ。(ビューティ&ダイエット編集部)【関連リンク】人には言えない女子の悩み相談【ビューティ&ダイエット】脂っこい食事は大腸ガンになるって本当?マリー先生の相談室【恋愛ゲームに学ぶ!】ときめく?引いちゃう?際どいドキドキラインとは?
2012年01月06日食べ過ぎたり、飲みすぎたり…年末年始にしてしまった思い出したくないことを少しでも帳消しにするために、前回はお腹に効くヨガポーズを教えてもらった。今回は、二の腕に焦点を当ててみよう。前回同様、ホットヨガスタジオLAVAが運営するダイエット宿泊施設「LAVAビレッジ伊豆高原」でダイエットトレーナーを務める城所恵美さんに、聞いてみた。城所 恵美(きどころ めぐみ)ヨガインストラクター・ダイエットトレーナー / ホットヨガスタジオLAVAが運営する宿泊施設「LAVAビレッジ伊豆高原」で活躍する人気ダイエットトレーナー。ヨガにも精通しており、女性誌をはじめ各誌の企画を監修。今回は、腕をねじったり、圧迫したりするヨガのポーズでむくみをとり、二の腕をすっきり細くみせよう。【1】 イーグルのポーズ 二の腕と脚をクロスするので、脚にも効く一石二鳥なポーズ!1.つま先をそろえ、まっすぐに立つ。両腕を広げる。手の平は上向き。2.左腕が上にくるように、両腕をひじの位置を目安に深くクロスする。3.そのままヒジを折り曲げる。手の甲同士を合わせるように。4.できる方は、更に手の平と手の平を合わせて合掌する。この時、外側に押し合うように意識をすることで、より腕が圧迫されて効果が高まる。※写真の矢印はひじの位置の矢印の方向をイメージ。外側に押し合うことでより腕が圧迫される。5.吸いながら背筋をのばし、吐きながら膝を折り曲げ重心を落とす。6.左足と右足を絡ませて5呼吸ほどキープ。この時、脚を矢印の方向に引っ張り合うよう意識する。7.吐きながらゆっくり戻る。【2】 バッタのポーズ 腕を圧迫することでむくみとヒップアップにも効果的1.うつ伏せに寝て、あごは床。手の平を床にして両腕を体の下にしまう。このときの手の位置は写真の位置。(床から見たイメージ)2.脚をぴったりとそろえ、息を吸いながら両足を持ち上げる。5呼吸ほどキープ。この時、脚の(股関節)から持ち上げるイメージで行う。高く上げるというよりは脚先を遠くに伸ばしていく意識で。3.吐きながらゆっくりと元に戻す。なかなか細くするのが難しい二の腕。イーグルの上半身だけのポーズや単に体の後ろで手を組んで肩甲骨を寄せてあげるだけでも効果的だ。会社でトイレに行った際でも簡単にできる。お風呂上がりや朝に、そしてオフィスでもリフレッシュするために行うといいだろう。【後編】は、脚にスポットを当てたポーズ。K-POPアイドルのような美脚を手に入れたいという人は多いはず。むくみをとって、鍛えたい筋肉を意識することで、美脚も夢じゃないかも?! お楽しみに。【後編】脚に効果的なヨガポーズお問い合わせ:ホットヨガスタジオLAVA tel.03-5468-8834(LAVAコールセンター) 公式サイト 全国70店舗以上で展開する日本最大級のホットヨガスタジオ。高温多湿の環境でヨガを行うことで、体を芯から温め、効果を最大限に高めてくれる。ダイエット以外にも、冷え性や肩こり緩和などにも効果が期待できるため、継続的に通う女性も多い。初回体験は2,000円。
2012年01月06日食べ過ぎたり、飲みすぎたり…年末年始にしてしまった思い出したくないこと。体にはいらない老廃物や余計な水分がたくさんたまっている。ないことに…したい。そこで、ホットヨガスタジオLAVAが運営するダイエット宿泊施設「LAVAビレッジ伊豆高原」でダイエットトレーナーを務める城所恵美さんに、簡単でかつ即効性があるダイエット方法がないか聞いてみた。城所 恵美(きどころ めぐみ) ヨガインストラクター・ダイエットトレーナー / ホットヨガスタジオLAVAが運営する宿泊施設「LAVAビレッジ伊豆高原」で活躍する人気ダイエットトレーナー。ヨガにも精通しており、女性誌をはじめ各誌の企画を監修。ワラにもすがりたい筆者は、城所さんの「大丈夫ですよ」というこやかな笑顔に救われた。太ったと思ったら、まずいらないものを体から取り除くことをはじめるといいようだ。ついてしまった脂肪を落とすのはなかなか難しいが、「むくみ」ならわりと簡単に取れる。むくみは足や顔というイメージが強いけれど、意外と全身むくんでいたりする。そこで効果的なのがむくみに効くヨガのポーズ。むくみをとれば、脂肪はそのままでも、ほっそりとして見えるようだ。前編は、年末年始のツケが一番回ってくる、「お腹まわり」を集中的に引き締めるポーズを学んでいこう。【1】 ねじった三角のポーズ お腹回りのむくみを集中的に取る雑巾を絞ると余計な水が出てくる。実は人間の体も同じなのだ。背骨をねじることで全身を絞っていく。特にお腹まわりに効くポーズだ。1.両脚を肩幅より少し広めに開いてつま先は正面に向ける。両手は肩の位置まで上げて横に広げる。(伸ばすイメージ)2.息を吸いながらウエストから右にひねる。3. 吐きながら腰から上体を下に倒す。左手は脚の持てるところに軽く添えて、右手の先は真上に伸ばす。目線は右手の先へ。下の手は持てる場所をつかんでおく。何回か呼吸を繰り返しキープ。※呼吸は全て「吸って吐いて」を一呼吸として下記ポーズと同様5回くらい呼吸がいいだろう。4.吸いながらまず上体を起こし、吐きながら体を正面へ戻します。1度両手をおろし、一呼吸おいてから、反対も同様に行う。【2】 肩入れのポーズ 背骨をねじっていらない全身の水分をとばす1.よつんばいをつくる。手は肩幅、脚は腰幅に開き、肩の真下に手首、お尻の真下に膝を置き、左手は少し遠くにおく。2.右腕を左脇の下に通して、真横にスライドさせていく。(右手の平は上向きに。)右肩・右側の耳を床につける。3.吸いながら左手を天井へ。吐きながら胸を開いていく。ここで5呼吸繰り返し、吐きながら左手を戻し、よつんばいへ戻る。反対も同様に行う。まずはお腹まわりを集中的にケアからはじめよう。そしてヨガをする際に意識したいのが呼吸。呼吸に意識を集中することで、使う筋肉の量が変わってくる。特に、深く息を吸うことを意識しよう。【中編】は、二の腕に焦点を当てたポーズ。気になる二の腕を集中ケアしよう。お問い合わせ:ホットヨガスタジオLAVA tel.03-5468-8834(LAVAコールセンター) 公式サイト 全国70店舗以上で展開する日本最大級のホットヨガスタジオ。高温多湿の環境でヨガを行うことで、体を芯から温め、効果を最大限に高めてくれる。ダイエット以外にも、冷え性や肩こり緩和などにも効果が期待できるため、継続的に通う女性も多い。初回体験は2,000円。
2012年01月05日