医療人材紹介サービスを展開するMRTはこのほど、医療機関向けの「年末年始及び日頃の医療現場に関する調査」の結果を発表した。同調査は12月12日~15日、同社会員の医療機関約5,000件を対象にメールにてアンケートを送付し、475件の有効回答を得た。「1年を通して外来患者が1番多いのは何月か」という質問に対して、「12月」と回答した医療機関が50%で最も多かった。次いで「1月」(35%)「11月」(30%)「2月」(21%)があがり、秋から冬にかけては、ウイルス系疾患の増加とともに患者数が増加することがうかがえる。「年末年始は、特に医師不足だと思うか」という質問に対して、「非常にそう思う」(12%)と「ややそう思う」(38%)の回答を合わせると、過半数の医療機関が医師不足を感じていることがわかった。「年末年始は、何科の先生が最も必要とされるか」という質問に対して、「一般内科」と回答した医療機関が70%で最も多かった。要因として、この時期にウイルス系疾患が増加することなどがあげられるという。「その他」の回答では、人工透析の管理ができる医師や小児科医など生活に密着した先生のニーズもあがった。「日頃、代診の先生が見つかりにくいと感じているか」という質問に対して、「非常に感じている」(22%)と「やや感じている」(49%)という回答を合わせると、約7割の医療機関が日頃から代診の先生が見つかりにくいと感じていることがわかった。
2014年12月27日クリスマスといっても、特に何をするわけでもなく仕事をしていた。男同士で、「クリスマスなのに」と言いながら、楽しく飲んでいた。という男子のみなさんも多いのではないかと思われます。クリスマスは何事もなく通り過ぎていったけれど、カウントダウンとかお正月くらいは、女子と楽しく過ごしてみたい。気になるあの子、好きな彼女と年末年始にちょっと出かけてみたい……と思う男性も少なからずいるはずです。今日は、女の子からさりげなく年末の予定を聞く方法及び、できることなら年末年始に女の子とお出かけする方法について考えてみることにします。年末年始は、なんとなく家族で一緒に過ごすもの、大切な人と一緒に過ごすものという雰囲気があって、相手のスケジュールや都合を聞くのが悪いような、どうせ忙しいに決まっているような、そんな気がするものです。とはいえ、大晦日と元日くらいは親と過ごさなくてならないものの、それ以外の日は意外とヒマである。また、「彼氏のひとりやふたり、いないのかしら?」「彼氏でも連れてくればいいのに」などと親に言われて居心地がよくないという女子もいるかもしれません。もしくは、実家に一応帰省するけれど、仕事が始まる二日前には帰ってくるという女子もいるものです。ですから、年末年始だからと遠慮せずに気になる女子の予定を、聞くだけは聞いてみるといいと思います。女の子の予定を聞く大前提として、いきなり相手の女の子の予定を聞くのではなく、まずは自分の予定を先に話してしまうことが大切です。「今年はオレ、正月に実家に帰省せずにこっちにいるんだけど」「年末に家にいると大掃除だの買い出しだの手伝わされるし、正月に家にいると親戚に飲まされるし、ゆっくりできなくてホントつらいんだよね」「カウントダウンにどこかへ出かけたこととかなくて、年末はヒマなんだよね」というように、最初に自分は年末年始もヒマだということを先に話してしまいましょう。女の子からすると、周囲の人たちが自分に彼氏がいないことを知っていて、ヒマ人だと思われたくない。彼氏がいない上に、女の子の友だちも少なくてリア充できてないと思れわたり、決めつけられたりしたくない……と考えている人はわりと多いものです。ですから、自分は年末年始にヒマであると話す前に相手の予定を聞こうとすると、「友だちと旅行するの」とか、「いろいろ忙しくて」と、予定が埋まっているアピールをされてしまう可能性があります。まずは、男性が自分からヒマなんだーと言ってしまえば、女の子としても、「私もヒマなの」と言いやすくなる。ですので、まずは先に自分は年末年始もわりと時間があるということを女の子に告げてしまうのが得策です。しかし、むずかしいのはここから。相手の女の子にも年末年始に空いている時間があるということがわかったとして、オレと一緒にどこかへ出かけませんか? と誘ってみるのがむずかしいと思う男子は多いはずです。それでは、どんなふうに誘えば断られにくくなるか? OKをもらいやすくなるのか考えてみると、◯ふたりきりではなく、男女あわせて何人かで出かける提案をする。◯時間を限定する。◯女の子が興味を持ちそうな場所へ行く。といいと思います。たとえば、「友だちのAくんが、一度だけでいいからあそこのテーマパークのカウントダウンがどんなものなのか行ってみたいと言い出して。男だけだと恥ずかしいから、一緒に付き合ってくれない? Bちゃんの友だちも誘って」と声をかけてみる。「去年、姉貴に子どもが生まれてさ。女の子なんだけど、正月に姪っ子と会うから何か買ってあげたいんだ。女の子が何をあげたらよろこぶかわからないから、ちょっとだけおもちゃ見るの付き合ってくれないかな?」「知らなかったんだけど、来年厄年らしいんだよね。厄除けしといたほうがいいとか言われたんだけど、どこに行けばいいやら…。時間あるとき一緒に付き合ってくれる?」「友だちが最近彼女できたばっかりで、友だちにも幸せをわけないとみたいになっててさ。ひとりでさみしいだろうから、初詣にオレもふくめて3人で行こうとか言い出すし。オレひとりじゃふたりのじゃまだから、一緒に初詣付き合ってくれない?」というような誘い方をすると、相手の女の子も断りにくくなると思いますし、行先に興味ももってくれると思います。できれば、年が明けてからの約束を取り付けるのではなく、年内に一度会っておいて、そこでお正月の約束もしてしまうのがベストです。ですから、初詣に行く約束を取り付けたなら、「初詣って、どこに行くのがいいのかな? オレのうちは××なんだけど、Cちゃんのうちはどのへん? あ、ここで立ち話もなんだから、メシでも食いながらどこ行くか決めない?」というように、年内も出かけちゃう予定をつくってみるといいでしょう。そして、女の子と年末年始に出かける予定をつくれたあかつきには、外出の際に女の子をいろいろ気遣ってあげることが大切です。カウントダウンイベントなどで、屋外にいることが多い場合、大きめの魔法瓶に温かい飲み物をいれて持っていく。ひざかけやブランケット、女の子に貸しても大丈夫な暖かい上着などを持参する。座る場所がなかなか見つからず、立ちっぱなしになりそうだったら、折り畳みの簡易イスなども持っていくといいかもしれません。さらに、「ちょっと、お手洗いに……」となかなか切り出せない女の子もいますので、「オレ、トイレ行くけど」と先に切り出す。こういったやさしさを女の子に見せることができると、また次も一緒に出掛けたいと思われること請け合いです。年末年始、ひとりで過ごすかも……う、ちょっとさみしいという男子は、思い切って女の子の予定を聞いてみてもいいかなと思います。ではでは、みなさま、よいお年をお迎えください。酒井冬雪です。あっという間に一年が終わってしまった……と毎年言っている気がします。寒い季節ですので、風邪などひかないように元気にお過ごしください。では、また来年!
2014年12月27日クリスマスも終わり、いよいよカウントダウン、そして正月が近付いているが、日本代表戦士に年末年始はない。そう、1月9日(金)に開幕する『AFC アジアカップ』が待っているのだ。AFCアジアカップ オーストラリア2015 日本対パレスチナ パブリックビューイング チケット情報本田圭佑、遠藤保仁、長谷部誠ら日本代表23名は、12月29日(月)に一堂に会す。1月2日(金)まで国内で調整し、オーストラリアへ旅立つ。豪州へ到着した翌4日(日)には、『FIFA クラブワールドカップ 2014』で3位と躍進したオークランドシティ、5日(月)には地元クラブとトレーニングマッチを行い、本番に備えるのだ。ディフェンディングチャンピオンとして、『アジア杯』に臨む日本代表の目標はもちろん連覇である。アギーレ監督も決して楽な戦いではないと断りつつ、「我々が持っているタイトルを守りたい」と口にした。また、「アジアの中で日本は優勝候補であり、主役であると認識している。アジアの中で戦う準備はできている」と自信を覗かせた。日本はまず2007年大会覇者のイラク、前回大会初戦で日本と引き分けたヨルダン、初出場のパレスチナとグループD上位2位までの決勝トーナメントのキップを争う。ここで、重要になるのが、1月12日(月・祝)のパレスチナ戦だ。D組2位では準々決勝、準決勝を中2日で迎えることになる。1位突破すれば準々決勝は中2日だが、準決勝は中3日である。V候補に挙げられるオーストラリア、韓国、ウズベキスタンとの対戦が予想される準決勝を中3日で迎えられるか否かは死活問題と言える。だからこそ、実力が一枚落ちるパレスチナ戦で日本はキッチリ勝利することはもちろん、得失点差も考え快勝したいところ。そんな重要なパレスチナ戦で、パブリックビューイングが開催されることが決定した。会場はチームスマイル 豊洲PIT。収容人数3000人を超え、10月にオープンしたばかりの箱である。ちなみに首都圏で実施されるパブリックビューイングは豊洲PITのみ。さらに当日は元日本代表選手でジュビロ磐田U-18監督就任が発表された田中誠のトークショーも行われる。『AFCアジアカップ オーストラリア2015 日本対パレスチナ パブリックビューイング in 豊洲PIT』のチケットは12月27日(土)午前10時に一般販売開始。日本代表の連覇の命運をも左右するかもしれないパレスチナ戦を、多くのサポーターとともに観戦してみてはいかがだろうか。
2014年12月26日忘年会や新年会など宴会が多くなるこの季節。特に帰省して家族や親せき、地元の友人たちが集まる年末年始は、ホームパーティーの機会も多くなり、目上の人やお世話になった人を前にマナーにも気を配りたいもの。さらに、お子さんを抱える家族の場合、台所仕事や片づけを考えたり、小さな子どもたちの面倒を見ながらということを考えると、本気で酔っぱらうわけにもいかないジレンマを抱えている人も多いだろう。そんな時にもお酒気気分が味わえると人気が高まっているのが“ノンアルコール飲料”だ。スーパーにも棚に様々な種類のものがズラリと並び、豊富なバリエーションの中から選ぶこと自体も楽しいとファンが増えてきている。また、昨今はビールだけでなく、カクテル部門においても、様々なテイストのノンアルコールカクテルが発売されており、シェアNo.1のサントリー「のんある気分」からは定番ラインナップの他、季節ごとに様々な期間限定商品が発売されている。また、アサヒビールの「ゼロカク」やチョーヤ梅酒の「酔わないウメッシュ」など、各社から展開されているので自分好みのものを選べるのも魅力的だ。ソムリエ、およびトータル飲料コンサルタントとして活動する友田晶子さんは、「お酒が飲めない人はお茶やジュースなどを飲んでもいいのですが、宴会の席では“場の雰囲気”というのがとても大事です。そういう意味で、ノンアルコール飲料というのは、みんなと一緒に“飲んでいる”という連帯した気分を醸し出すのに効果的です。今ではさまざまなカテゴリーのノンアルコール飲料が発売されていますが、女性の場合、アルコールに弱いというよりもそもそもビールなどの味が苦手という人も多いので、そういった方々にはカクテル系がオススメ。種類も豊富で選ぶ楽しみがあり、テンションを高めてくれます」と、年末年始におけるノンアルコールカクテル活用術について語った。また、「飲む際に、ちょっとステキなグラスに注いで、できれば氷にもこだわり、フルーツをカットして浮かべるなどひと工夫を加えるとより雰囲気が出ます」と、ノンアルカクテルのオススメの飲み方もアドバスしてくれた。ノンアルコールカクテルを上手においしく飲んで、飲み会の多い年末年始を楽しく過ごしてみてはいかがでしょうか。
2014年12月26日今年も残すところ、あと6日あまり。普段、一人暮らしをしている人も、年末年始は地元に帰り、実家で飼っている犬や猫と戯れるなんて人もいるのではないだろうか。今回は、そんなペットにおける医療費について、au損害保険が実施した調査結果を紹介したい。調査は11月6日、20代から60代の犬か猫を飼っている人607人を対象に実施。その結果、 「手術を伴う入院」「手術を伴わない入院」を合わせて59.2%がペットの入院経験があるとわかった。また、このうち「手術を伴う入院」を経験したことのある人は40.4%。実際に入院1回あたりにかかった費用では、10万円以上を支払ったことのある人は25.4%にも及んだ。そんな中、ペットを飼う上で困った経験として最も多かった回答は「入院費用が高額だった」で37.9%。以下、「いくらしつけをしても治らない」(36.2%)、「合計の通院費が高額になった」(31.5%)とペットの医療費で悩みを持つ人が多かった。軽い下痢など、一度の通院と自宅での数日の投薬で完治すれば1万円もかからないことが多い。しかしながら、たとえ投薬で治る下痢であったとしても、通院が長引けばかなりの高額になることが多い。これで終わればまだ幸いだろう。詳しく検査したところ腸に腫瘍が見つかり、入院・摘出手術なんてことにまでなれば、費用はその何十倍にもなる。それにもかかわらず、ペット保険に加入している人の割合はわずか18.7%。別の質問で、88%の人がペット保険を認知しているにもかかわらず、実際に加入している人は少ないという結果が示された。もしかしたらあなたもそんな1人ではないだろうか。ペット保険という制度ができてからまだまだ日も浅く、「本当に支払ってくれるのか」という不安を抱いていたり、また、飼っているペットの年齢が若いと「まだ病気にはならないだろうし、保険はいらないだろう」と油断をしてしまうこともある。各ペット保険会社は、「支払いができるケース」と「支払いができないケース」を明確に提示し、飼い主たちの不安を払しょくする努力をしていたり、また、ペットの年齢が若くとも重篤な病気に罹患するケースもあることを啓蒙している。さらに、ペット保険で重視する点について、「毎月の保険料が安い」が68.7%で最多。以下の回答では、「入院・手術費・通院の補償金額が多い」(44.8%)、「保険金の支払い回数や1回あたりの限度額の条件がない」(24.9%)といった金銭面を重視する人が多い傾向が見られた他、40.4%が「サポート体制の充実」を挙げ、万一の際に相談できるサポート体制も重要とみなす人が多いことがわかった。その保険が本当に大切な家族を守れる保険なのか。補償内容や付帯サービスの内容をしっかり見極めた上で、検討した方が良さそうだ。今回の調査結果を受け、電話どうぶつ病院「Anicli24」の三宅亜希院長は「予防医療の重要性が浸透し、ワクチン接種や寄生虫予防を確実に行うようになったことや、獣医療の向上により受けられる治療が増えてきています」と年々、増加傾向にあるペットの医療費について実状を解説。加えて、「高度な設備を有した二次診療施設で手術を行うケースも増えており、飼い主さんが選択できる治療法は以前に比べて明らかに多くなっています。いざという時に安心できるよう、予防から病気のことまでなんでも相談できるかかりつけの先生を見つけ、共にペットを守っていくという意識を持ちましょう」とアドバイスしている。ペットも大事な家族の一員。年末年始、家族が集合するこの機会に、ペットの健康管理について話し合ってみてはいかがだろうか。
2014年12月26日みなさん、年末年始の予定はお決まりですか?帰省?旅行?それとも自宅でまったり?南の島やヨーロッパなどでカウントダウンする!という人もいるかもしれませんね。外国といえば…よく「日本人の女性は海外でモテる」と言われますが、あれって本当のことなのでしょうか?確かに、海外旅行中に現地の男性にチヤホヤされた、アプローチされた、なんて話はよく聞きますが。それって日本の男性よりも外国人男性のほうが、日本人女性の魅力に敏感ってこと…?そこで今回は、国内在住の外国人男性2人に、日本の女性についてどう思うかをインタビューしてみました。彼らはいったいどんな印象を抱き、何に魅力を感じているのでしょうか?今回お話を聞いたのは以下の2人です。================・ジェフさん(28歳)アメリカ出身・日本在住歴3年・ガエルさん(26歳)フランス出身・日本在住歴2年================<大絶賛!日本女性のここがステキ>日本の女性とお付き合いしたこともあるという彼らに、まずは「何が魅力的?」と聞いてみました。●ジェフ:「日本の女の子は肌がキレイ。みんなかわいい」●ガエル:「スタイルが良くてステキな人が多いです」――2人ともいきなり大絶賛してくれました。できればもっと具体的に、何がかわいくてステキなのか教えてほしいんですが…。●ジェフ:「優しくて、ちょっとしたことでも『すごい』って言ってくれるからうれしい」●ガエル:「うん、優しい。あまり怒らないですね。あと、器用でメイクや料理が上手です」――ガエルさんの「器用」という意見に、ジェフさんもうなずきます。●ジェフ:「そう、器用でデリケートなんだ。書類を渡すとき、必ず机で揃えてから渡してくれる」●ガエル:「デリケート、そうだね。お皿を置くときガチャーンってやらないし」――へぇ~。意外にも、日本の女性が日頃から普通にやっていることがウケているんですね。<日本女性のここはNG!>次は反対に「ダメな部分は?」と質問してみました。●ジェフ:「日本の女性は子どもっぽいです。30歳ぐらいの人が18歳ぐらいの子の服を着てる」●ガエル:「大人の女の人がキャラクターグッズを持っててびっくりしました。あれは子どものものでしょう?」――確かに日本の女性は、かわいいものが好きですよね。そこは幼稚に見えているようです。●ジェフ:「話すことも高校生みたい。パーティに行ったら、みんなアートや政治のことじゃなくて、恋愛の話ばかりしてました。『彼女はいるんですか?』『彼氏が欲しいです』って」●ガエル:「確かに。でも、恋愛の話は好きなのにセックスのときはシャイですね」――恋バナはしても、実際の恋愛ではオクテという女性、多いですからね。特にセックスにおいては、男性のリードにお任せするのがスタンダードになっていますし…。●ジェフ:「前の日本人のガールフレンドは、足の裏がガサガサでイヤだった」●ガエル:「フランスの女の人は足のケアをちゃんとします。日本人は虫さされや傷の痕をそのままにしてるので驚いたよ。あと、アンダーヘアがそのままだった」●ジェフ:「そうそう!アンダーヘアのケアをしないのはちょっとね…。カットはしたほうがいいと思う」――日本人女性の、ボディケアの隙を突かれたような意見。細かいところまで、いえ、細かいところだからこそ?見られているものなんですね…。最後に日本の女性へのメッセージを求めたところ、2人は「もっと自信を持って、自分のキレイさをアピールしたほうがいい」と言っていました。日本人の肌や髪、瞳の色は魅力的!と強調していましたよ。彼らの言葉の裏を返すと、ボディケアを完璧にすれば、日本人女性は世界一キレイになれるってことかも!?この年末年始は、見えないところのケアも頑張りましょ!(文=三浦由子)誰もが認めるあなたの魅力【無料占い】
2014年12月26日テレビ朝日は25日、Vobileと共同でスマートフォンやタブレットなどをセカンドスクリーンとして、テレビ番組の映像再生タイミングを同期する技術「msync-CAM」を開発したと発表した。「msync-CAM」は、テレビで放送する番組映像と、スマートフォンやタブレットで再生する映像のタイミングが同期される技術。テレビ朝日が保有する技術をベースに、Vobileの音声解析技術を活用して開発された。また、放送エリアごとの遅延は音声認識技術によって補正する。同技術を活用することで、番組の内容に同期したマルチカメラの映像を手元のスマートフォンやタブレットで楽しむことができる。利用シーンとしては、スポーツ番組でマルチカメラによる競技シーンを提供したり、音楽番組でグループアーティストのメンバーそれぞれをマルチカメラでフォーカスするなどが想定されるという。両社は2015年1月6日より、米国ラスベガスにて行われる家電見本市「2015 International CES」にてデモンストレーションを行うとしている。(記事提供: AndroWire編集部)
2014年12月26日今年の冬休みは例年よりちょっと早く始まって、9連休…という人が多いかと思います。うれしい反面、「そんなにやることないし…」とか、「ここまで長くなくても…」なんて、時間を持て余すのが心配な人もいるのでは?長い連休、どうせだったら有意義に過ごしたいもの。ということで、おうちで過ごす9日間を楽しく、無駄なく!そのうえ『恋愛力・女子力アップ』に役立つ暇つぶし方法をご案内します!■心に保湿!“恋愛映画漬け”出不精さんの休日の過ごし方、と言えばDVD三昧。でも、寒さでレンタル屋さんにも行きたくない、返却も面倒なのがこの季節。であれば、動画配信サービスを利用しちゃいましょう。たいてい、2週間~30日のお試し期間がありますから、これを利用しない手はありません。普段、洋画派なら邦画作品を観てみるとか、思いきってアニメも…なんて、時間がたっぷりある&無料ならではの冒険もできますよ。恋や結婚がしたくなるロマンチックな映画にたくさん触れたり、『アメリ』『プラダを着た悪魔』など、オシャレ心をくすぐる作品を、この冬の鑑賞ノルマにしてみてはどうでしょうか?■美肌育成9日間プログラムでモテ肌にお肌のターンオーバーは28日前後と言われているため、9日で激変!っていうのはちょっと厳しいですが…時間があるからこそ、普段より手をかけられるのも事実。そこで、休暇中はお肌のためにできることはすべてやり尽くしてみる、というのはいかがでしょうか?休み明けのお肌はきっとプルプル、スベスベに…!・良質の睡眠を取る寝過ぎは良くないけれど、心身ともリラックスして眠れるのは、休暇ならでは。・コラーゲンたっぷりの料理を食べるコラーゲンは口から摂っても美肌効果はない、と言われていますが、食べた翌日は実感としてお肌プルプルになりますよね!あっさりした鶏のスープもいいけど、吸収率なら豚コラーゲンが一番とのこと。こりゃもう、豚足にむしゃぶりつくしかない!・ちょっとお高めの化粧品にトライ一通り揃えるなんて絶対ムリ!と思うような化粧品も、トライアルサイズならそれなりにお手頃価格。休暇中にチャレンジして贅沢気分を味わえば、きっとお肌も喜ぶはず!■顔ヨガ&かっさで小顔に!即効性があるのは小顔術。むくみを取るだけで、顔はずいぶん小さく見えるんです!簡単な顔筋運動や、かっさプレートによるリンパマッサージで、きゅっと引き締まったフェイスラインを手に入れましょう♪顔ヨガやかっさの後は、顔がぽっと温かくなって、ラインがすっきりしたのを感じられると思います。顔って、意外と自分では触らないもの…この機会にしっかりと愛おしんであげてくださいね。■これでいつでもお嫁に行ける!?料理修行料理が苦手なら、この連休を使って特訓!いつ彼氏が家に来ても困らないように、レパートリーを増やしておきましょう。・未来の旦那様のために練習♪《角煮・ロールキャベツ》肉料理は男性が好きな食べ物の定番。中でも「角煮」「ロールキャベツ」は、一見手がかかっているように見えて実は超簡単。時間はかかりますが、失敗も少ないので初心者には絶対おすすめです! まずはここから始めてみて。《カレーライス》「カレーライス」も、常に彼女に作って欲しい料理の上位にランクインしていますよね。料理初心者さんは、ルーの箱に書かれたレシピ通りに作れば大丈夫。中級者さんなら、具やスパイスに一工夫するなど、『自分のこだわりの味』を追求するのも面白いかもしれません。・姑ウケする料理を徹底的に特訓《煮物》現在彼氏がいようがいまいが、将来の義理の両親にかわいがってもらうため、今から練習しておいて損はありません。姑ウケする料理と言えば「煮物」。煮物が上手なお嫁さんなら、とりあえず安心してくれることでしょう。時間がある休暇中だったら思う存分練習できますから、まずは基本のレシピを頭にたたき込み、手に覚えさせるつもりで。作れば作った回数分、着実に腕は上がります!《巻き寿司》中級者さんは、「太巻き」にチャレンジしてみて。中でも、飾り太巻きは見栄えがするのでパーティーにも対応できるし、小さな子どもも喜ぶので、ママになっても使えるテク。これ、出産後に勉強しようと思ってもなかなか難しいので、自分の時間が取れるうちに習得しておいて損はないですよ。ちょっと難しいし手間もかかりますが、これができればお姑さんも一目置かざるを得ないのでは?普段は作らないメニューを敢えて身に付けておくのも、休暇だからできること、ですよね!いかがですか?長~い休暇を有意義に過ごす一助になれば幸いです。それではみなさま、楽しい年末年始をお過ごしください。(文=石村佐和子)西洋占星術で占う2015年の恋愛運【無料占い】
2014年12月26日いよいよ年末年始、忘年会に新年会、大掃除に帰省と、いつもと異なる生活が続きますね。華やかな楽しい行事も多いこのシーズンですが、思わぬところにさまざまなリスクがあることを知っていますか。特に、久しぶりに帰省するときに気をつけたいリスクを4つご紹介。くれぐれも気をつけて楽しい年末年始を過ごして。■暖差リスクあまり聞き慣れないリスクかもしれませんが、部屋と部屋の間の温度差が引き起こす健康上のリスクを「暖差リスク」といいます。例えば、暖かい居間とトイレや浴室などの寒い場所では、全く温度が違いますよね。暖差リスクによって引き起こされるのは、ヒートショック。これは、急激な温度差が原因で、血管が急激に収縮したり拡張したりして、血圧が乱高下すること。血圧が急変動すると、脳卒中や心筋梗塞、不整脈、失神の危険性を引き起こすなど、さまざまな健康被害が発生するとても恐ろしいものなのです。暖差リスクが生じるのは、たとえば暖かい室内から寒い浴室内へ行ったときなど。そしてさらに熱めの浴槽へ入れば、その暖差はとても激しいものになり、ヒートショックの可能性が高まってしまいます。特に古い家屋は断熱性が低い家が多く、暖差リスクが発生しやすくなります。暖差リスクを解消する方法としては、浴室、洗面トイレ、廊下といったところにも暖房をして、なるべくどの場所も同じ温度にしておくことや、保温性が高く外気温の影響を受けにくい家を選ぶこと、高断熱住宅へ建て替えることなどが有効だそう。この年末年始は、暖かい居間から急に寒い浴室に行くことなどは避けるよう、暖差リスクについて家族で話し合ってみるとよさそうですね。■餅リスクお正月に食べるものと言えば、おせち料理とお餅。年に一度の大切な行事食でもありますが、毎年お餅をのどに詰まらせて亡くなるお年寄りがいるのはとても悲しいことです。実家に帰って、おじいさんやおばあさんと一緒にお正月を迎えるという人は、少しずつよく噛んでゆっくり食べるように、きちんと見届けながら美味しくいただきましょう。■大掃除リスク年に一度の大掃除では、普段は手の届かないようなところまで念入りに掃除をする人も多いはず。その結果、たとえば階段や浴室などで転倒しそうになったり、台所でケガをしたりといったことになる場合も。また混ぜてはいけない洗剤もあるので正しく使うことも大切です。家の隅々まで大掃除をして気持ちよく新年を迎えたいものですが、そのためにケガをしたりしてはお正月が台無しです。十分に注意しましょう。■冬太りリスク忘年会に新年会、さらには寝正月と、太る理由には事欠かないこの季節、冬太りには十分注意しましょう。飲むときに注意したいのはおつまみなど、カロリーの高いものを食べ過ぎないようにすること。そしてお正月もダラダラと寝て過ごすのではなく、初詣や初売りに行くなど、行動的に過ごして少しでも運動量を増やすように意識しては?久しぶりに家族一同が顔を揃えるなど、せっかくの年末年始。さまざまなリスクに気をつけて、穏やかなお正月を迎えたいものです。・暖差リスク予防委員会 公式サイト
2014年12月26日年末年始は親戚が集まる場など、ちょっとかしこまった食事の席が増えるもの。 そんな時は、どんなメイクや髪型にしたら良いのかとっても悩みますよね!? 今回もヘアメイクアーティストの「角本彩香」さんが、お悩みを一気に解決してくれる好感度バッチリのヘアメイクを教えてくれました! このメイクなら、目上の方も納得です。角本彩香メイク前メイク後メイクのコツ・ポイントBBクリームを薄く塗り素肌感をだす。リキッドファンデーションはあえて使わずにコンシーラーを用途に合わせて使いわけながら気になるところに少量塗ることで薄付き且つキレイなお肌を作ります。動きやすい目元はやわらかいコンシーラー。その他の場所はかたいコンシーラーがオススメです。パープルのハイライトで透明感を加え、ふんわりとした立体的な表情に仕上げます。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2014年12月26日歩きスマホによる事故が社会問題化しているが、年末年始のイベントなどで街中に人があふれるこの季節は特に注意が必要だ。そんななか、女子大生が歩きスマホの防止を啓発するプロモーション動画が公開された。この動画は、大学の広告研究会や広告系サークルが制作した広告プランで競う「Adfes 2014」の取り組みとして実施されたもの。東洋大学・広告研究会のアイデアである若者向けに"歩きスマホ(スマートフォンの画面を見ながらの歩行)"の防止を啓発する「ドコモ・カシコモ前向キ美人化計画」プロモーションだ。今回マイナビニュースでは、同プロモーション動画が公開されるまでを取材してきたので紹介しよう。Adfesは、早稲田、法政、日大、明治、東洋、一橋、成蹊、青山学院、立教、明治学院、帝京、神戸、金城学院の13大学が参加する学生広告の頂点を決める大会で、今回が12回目。最優秀プランは、企業とともに実際の広告として制作されることになり、学生にとっては企業とともに自分たちで考えた広告を実現できるまたとないチャンスになる。今回、実現に向けて制作される広告プランは「ドコモ・カシコモ前向き美人化計画」。東洋大学広告研究会の藤代真綾さんや杉浦茜さんら5人による広告プランで、ドコモの課題である「歩きスマホ防止の啓発活動と企業イメージの向上」として考えられたアイデア。ただ「歩きスマホが危険」というアピールをするのではなく、特に歩きスマホをしがちな女子大生をターゲットにして、「歩きスマホをしている人は下向きに歩くため美しくない」という観点から広告プランを提出したという。さらに、昨今話題となっている驚きにコミットにする集団演技「フラッシュモブ」を組み合わせ、大学構内で突然行われるダンスのパフォーマンスを学生に見てもらい、それをSNSで拡散してもらえるようなプランを検討。こうしたプランが採用され、今回の撮影となった。今回のプランを出した藤代さんは、自分自身も「歩きスマホが自然で気付いていなかった」と話し、周囲でもこうした課題を受けて初めて自分が歩きスマホをしていることに気付いたという。中には、今回の課題をLINEで知らされたときに、まさに歩きスマホをしていた人もいたそうだ。ドコモのプロモーション部戦略担当の安部早織氏は、Adfesへの協賛について「若者へのブランドアピールを狙っていたが、単なる企業広告ではなく、社会問題化している歩きスマホの啓蒙というかたちで、企業イメージ向上に繋げたい」と狙いを語る。今回、東洋大学広告研究会のプランを選んだのは、「“前向き“で美しく」という着眼点を高く評価したからだという。今回公開された動画の撮影は、一橋大学内で行われた。同大学の構内で東洋大学のダンスサークル「Snow Dancer」のメンバーが歩きスマホをテーマにしたダンスを披露。このダンスは、スマートフォンを持つ一団の踊りが美しくなく、前向いて踊る一団の美しさを際立たせる、という構成。スマートフォンを見ながら踊り、歩いてくる一団と、スマートフォンを持たずに踊り、歩いてくる一団が交錯し、スマートフォンを持っていた側が最後にしゃがみ込む、というパフォーマンスが行われた。動画撮影後、藤代さんに話を聞いたところ「学生たちがなかなか一同に集まれず、ほとんど一発本番だったのが不安だった」と振り返る。だが、本番では見事なパフォーマンスを披露し、藤代さんも安心したとのこと。「今回の広告で若者が歩きスマホに気付く第一歩になって欲しい」と語る。学生との打ち合わせを繰り返し、リハーサルから見学していた安部氏は、パフォーマンスでも学生たち自らアイデアを出し合って取り組む姿勢に好感触を得ていたようだった。
2014年12月26日年末年始の休暇に海外旅行を計画しているファミリーも多いことだろう。しかし! 小さな子どもと一緒の場合、急病やケガはつきもの。大人なら、ちょっとした風邪、熱、下痢程度の症状であれば、わざわざ病院へ行かずに、市販薬で済ませてしまうこともありますが、まだ抵抗力の少ない子ども、特に乳幼児の場合は、ちょっとした症状でもできるだけ病院で見てもらいたいというのが親の本音だろう。そこで、今回は、ファイナンシャル・プランナーの菅田芳恵さんに海外旅行保険について解説していただこう。○保険会社のプランとクレジットカードの付帯保険子どもは体調を崩すリスクが高く、海外旅行時には保険加入をオススメします。保険会社の商品には、各種の補償がセットになった保険を個人単位で申し込むプランと家族単位で申し込むプランがあり、個人で別々に加入するよりも家族で申し込んだほうが保険料を抑えることができます。子どもの場合は、基本的には、海外傷害保険の「セットプラン(家族)」に加入するのが無難です。ただし、この家族プランを扱っていない保険会社や、 生後6カ月未満は補償の対象にならない保険会社がありますので注意してください。大人はクレジットカードの付帯保険があるので、 子供のみ個別で加入しようと考えている場合は、両親のどちらかが契約者となり、フリープランで申し込みを行います。当然ながら必ず外せないのは、死亡や治療に関する補償です。そして、子供はいつどこで何を壊してしまうか分からないので、損害賠償の保険は必ず掛けておきましょう。一部のゴールドカードには、付帯保険で家族特約という特典がついています。この家族特約がついているゴールドカードは、本会員、家族会員の他に、本会員の18歳未満の子供にも、カード付帯の海外旅行保険が適用されるという特典があります。なので、夫婦どちらかがゴールドカードを持っていれば、自然に子供も海外旅行保険を利用できるようになり、家族全員が海外旅行保険を利用できることになります。子供は1人でも2人以上でも対象になるので、お子さんの人数が多い家庭ほど、お得になります。○どの保険に加入するべきか子どもの海外旅行保険は、基本的に大人と同じ保険料がかかるので、子供の分だけ別途申し込むと、それなりの金額になってしまうのが現状です。家族プランにして子供も含めてしまう方法もありますが、それなりの出費になります。そこで一度クレジットカードの付帯保険を確認してください。そこに家族特約がなければ、子どもだけ個別に最低の保険料で加入すべきでしょう。子どもは何を起こすかわかりません。海外旅行の保険に加入することは旅行中の不安をなくし、心から楽しむための安心料と考えれば高くない出費かと思います。
2014年12月26日忘年会や新年会とイベントごとが盛りだくさんの年末年始!ちょっとオシャレをして、友達や同僚とパーティーを楽しむ人は多いですよね。「でも、休日のお出かけ服ってあんまり持ってないから、いつも同じ服になっちゃう……」なんてお悩みのアナタ!去年買った手持ちのシンプルなワンピに1アイテムをプラスするだけで、今年顔にドレスアップさせちゃいましょう!すぐに使える「パーティー小物使い」は知っておくとお得ですよ。パーティーバッグは、エッジを効かせて!バッグは、パーティーファッションの重要なポイント!シンプルな服も、バッグで華やかさと遊び心をプラスしてあげれば、簡単にエッジの効いたパーティースタイルができちゃいます。鮮やかな色のクラッチバッグを抱えれば、鮮度抜群の着こなしが完成です!深みのあるグリーンやブルーでシャープに。華やかな赤やピンクでレディライク行きましょう。冬ならではのファーのバックなら、季節感も楽しめてピッタリ!付け衿で、新しい服に大変身!この冬は、付け衿をプラスしたコーデがオススメです。パーティースタイルだけではなく、普段のニットやトレーナーなど、付け衿はいろいろなトップスに合わせられるので、使えるアイテムですよ。(Photo by note et silence)真っ白な衿が、シンプルなワンピに凛とした華をそえてくれます。(Photo by Dot and Stripes)付け衿は、さまざまな素材やデザインが出ているので、何種類か揃えておくと、気分に合わせて変えられるので、便利ですよ。華やかタイツで、レディ度急上昇!パーティーの場には、厚手の黒タイツはカジュアルすぎて合いません。シンプルなリトルブラックドレスには、脚を少し華やかに演出してあげるのが、ちょうどいい感じ。そこで、控えめなラメタイツなら、パーティーにピッタリ!女らしく、エレガントに決まります。 (Photo by ピエールマントゥー)女らしいレース柄タイツも、華やかでオススメ!ただし、控えめな柄の方が好印象です。編みタイツなら、小さめの編み地のほうが上品な雰囲気に。ワンポイントメイクで、いつもと違う自分になる!メイクだって、重要なポイント! シーンに合わせて、いつもよりちょっとゴージャスに決めちゃいましょう。と言っても、やり過ぎは古臭い印象を与えてしまいます。メイクも1点豪華主義が、今っぽい感じです。シンプルなワンピには、真っ赤なリップが映えます。華やかリップメイクのときは、チークは控えめがベスト!もっとパーティーファッションを楽しみたいなら、普段は付けない鮮やかなアイラインで遊んでみるのは、いかがでしょうか?気分もグッと上がること間違いなしですよ。さあ、今年の年末年始のイベントは、いつものファッションにちょっと変化を付けて、賢く楽しんじゃいましょう!Image photo by Pinterst
2014年12月26日最大9日間の大型連休も可能な今年の年末年始だが、このタイミングで帰省や旅行を予定している人は多いだろう。12月26日が仕事収めの人が多い今年は、27日から帰省ラッシュに入り、交通網が混雑することが予想される。目的地までの移動手段として、新幹線を選択するという人は、混み合う車内での移動を覚悟しなければならない。200km/h超の高速運行が可能な新幹線だが、東京から新大阪間までかかる時間は2時間30分と長い。この混雑する車内での時間の使い方として、スマートフォンでWebサイトを閲覧したり、動画やゲームを楽しみたいという人は多いだろう。そこで気になるのが電波の繋がりやすさだ。今回、帰省ラッシュの時間を快適に過ごすため、携帯電話主要3社の最新スマートフォンをもって新幹線に乗り込み、LTE通信の繋がりやすさを調査してみた。○帰省の定番、新幹線「のぞみ」での電波の繋がりやすさは?今回調査したのは東海道新幹線「のぞみ」の東京-新大阪間で、乗車時間は2時間33分。のぞみ4代目N700に乗車した。使用したスマートフォンは、NTTドコモが「ARROWS NX F-02G」、KDDI(au)は「isai VL LGV31」、ソフトバンクモバイルが「AQUOS CRYSTAL」。この3機種を使い、LTE通信がどれくらい安定しているかアンテナ(電波ピクト)を目視で確認し、各社のLTE通信が途切れた回数をカウントした。○調査スタート! 新幹線「のぞみ」の東京駅-新大阪間の様子今回は12月20日早朝発ののぞみで調査。一般の利用が多い通常の指定席の三人掛けの窓側の席を確保した。結果は次のとおりだ。東京駅では、当然のごとく3社すべて、LTE圏内で、アンテナ(電波ピクト)も4本立っていた。東京駅から品川駅間、新横浜間においては、3キャリア問題なく通信状態は良好だ。続いて小田原から三島、清水と続くトンネル地帯に突入する。このトンネルでパフォーマンスの差が出る注目ポイントである。目視で確認したときは、どのキャリアでもLTE通信が切れたようには感じられなかった。だが、取材後に調査の様子を記録したビデオで確認すると熱海にぬけるちょっと手前のところで、ほんの一瞬のことで気付かなったがドコモが3Gに切替わっていたようだ。名古屋を超え、最後のチェックポイントである岐阜、大垣、関ヶ原と進み米原に向かうトンネル地帯で、ソフトバンクがいきなり圏外になり、数秒後にはすぐ復帰。LTE通信が途切れるだけではなく、3Gもエリア外となった。またこの時、ソフトバンクに注意を奪われ、気がつかなかったが、またしてもドコモが3Gに落ちていたようだ。その後は新大阪まで、3社ともに安定した通信を実現。アンテナ(電波ピクト)の本数の変化が何回かあったがLTE通信が途切れることはなかった。今回の調査では、auはLTE通信が終治途切れることはなかった。ソフトバンクは、関ヶ原近くのトンネルで1回LTE通信が切れ圏外となった。ドコモについては、取材時はまったく気が付かなかったが、トンネル地帯で2度ほど3Gに切替わったようだ。あくまで筆者の主観だが、通信が切れたと感じたのは、ソフトバンクのみだ。なお、今回の調査を映像に記録したものがあるので、ご確認いただければ幸いだ。○LTE通信を活用したVoLTEに注目本稿で紹介した通り、東京-新大阪間の新幹線内においては、各社ともに比較的安定したLTE通信が可能なようだ。ただしドコモ、ソフトバンクについては、瞬間的ではあるがLTE通信が途切れた。一方、auは一度も途切れずLTE通信が利用できた。筆者としては3社ともに問題なくインターネットに接続できると評価したい。さてLTE通信が繋がるのであれば、次に気になるのがLTE通信を用いた各社のサービス内容だ。今、各社が導入を進めている、LTE通信を活用して従来の音声通話より高音質な通話を実現する「VoLTE」(Voice over LTE)サービスでは、どのような違いがあるだろうか? ちなみにVoLTEはドコモが今年6月にいちはやく同技術を採用したサービスを開始し、続いて12月12日にauが今回使用したisai VL LGV31の発売と同時に「au VoLTE」をスタート。ソフトバンクも12月19日より提供を開始している。現時点で最もサービスが充実しているのがau VoLTEだ。例えば、LTE通信で接続された離れた場所にある2台のスマートフォンを同期させ、接続相手とWebサイトやカメラ映像、位置情報の共有が高音質のVoLTEともに実現できる「シンクコール」機能が利用できる。混み合う車内ではマナーとして通話こそできないが、離れて座る友人とスマホの画面を共有したり、帰省先の家族に向けて車窓から見える景色や現在地の情報をリアルタイムで届けたりすることが可能だ。このほかドコモ、ソフトバンクは、VoLTE対応端末ではない特定の3G端末でも高音質通話が利用できる「HD Voice(3G)」を提供。ドコモはさらに、ビデオ通話ができる「ビデオコール」などを提供している。2014年も残すところあと数日。年末年始に長時間、混雑した新幹線に乗車するという方は、ぜひ本稿を参考にしていただきたい。
2014年12月26日IPA(独立行政法人情報処理推進機構)は、年末年始の長期休暇中およびその前後における情報セキュリティに関する注意喚起を発表した。IPAの注意喚起は、システム管理者、企業など組織の一般利用者、家庭での利用者、スマートフォン・タブレットの利用者を対象にしたもの。このうちスマートフォン・タブレット利用者向けには、「使用時の注意」「使用ルールの徹底」「セキュリティアプリの導入」の3つのポイントが示されている。「使用時の注意」として、端末にパスワードなどを設定した画面ロック機能を必ず有効にし、ロックまでの待ち時間を1分程度の短い間隔にしておくこと、また、パソコン同様、信頼できない場所からのアプリのダウンロードを避けることとしている。さらに、SNSで知り合った異性から不正アプリのインストールを持ちかけられ、そのアプリでプライベートな動画を撮影したことが原因でセクストーション(性的脅迫)の被害にあう事例があるとして、信頼できるマーケットからアプリを入手し、第三者に見られては困るプライベートな写真や動画を撮影し、データ送信しないように注意を呼びかけている。「使用ルールの徹底」では、端末内部の情報を窃取するアプリがあることから、個人利用のスマートフォン、タブレットを業務利用する場合は、所属組織の業務規程に従うべきとしている。「セキュリティアプリの導入」は、正規アプリの名に似せた偽アプリが存在し、ウイルス感染の被害にあうことが考えられ、また、感染拡大につながる可能性があるとして、Androidスマートフォン・タブレット利用者にセキュリティアプリの導入を訴えている。
2014年12月25日はま寿司は25日から年末年始向けの豪華な寿司ネタが10種類を一皿150円でそろえた「年末年始特選にぎりフェア」を開催する。○年末年始向けの豪華な寿司ネタが10種類同フェアは、期間限定・数量限定で、年末年始にふさわしい豪華な寿司ネタを取りそろえた「贅沢一貫シリーズ」(一皿150円・税別)10種類を販売するというもの。ネタは「厳選まぐろ中とろ」「すじこ握り」「あわび」「生うに握り」「本ずわいがにの天ぷら握り」「天然みなみまぐろつつみ」「天然甘えびいくら盛り」「厳選まぐろ炙り中とろ」「大切り炙りうなぎ(粒山椒のせ)」「北海道産いくら」の10種。また、寿司の他にも「かにラーメン」(380円・(税別)、「かに茶碗蒸し」(250円・税別)など年末年始の特別サイドメニューを用意する。フェア展開店舗は全店(ただし栃木県・那須塩原店、石川県・小松店、宮崎県・都城店を除く)。売り切れ次第終了。
2014年12月24日ロッテは12月25日、ビックリマン悪魔vs天使30周年企画として「ビックリマン 年末年始 特別商品」を、ロッテオンラインショップにて発売する。「ビックリマン<悪魔vs天使>シリーズ」は、1985年からシリーズを開始し、当時の子どもたちの間で社会現象になるほどの人気となったチョコレート菓子。2014年は同シリーズの30周年にあたることから、ロッテオンラインショップで、年末年始に向けた特別仕様の企画商品を発売する。商品は3種を発売する。キラシール入り 「ビックリマンオリジナルシールセット」は、「ビックリマンオールスターチョコ」30個セットに「オリジナルシール3種入りシールフォルダ」が付く。価格は4,980円。先着490セットの販売。「開運ビックリマン色紙セット」は、「ビックリマンオールスターチョコ」30個セットに、描き下ろし「開運色紙」が付いている。価格は3,000円。販売は先着290セット限定。「ビックリマン福袋セット」は、「ビックリマンオールスターチョコ」60個セットに、「ビックリマングッズ」の福袋付き。福袋には「マリーンズゼウス」シールや、切り分ける前の「アンカットシール」なども入っている。価格は1万9,800円。先着10セットの販売となる。販売はロッテオンラインショップで12月25日の12時から開始する。また、購入者の中から抽選で90名に、シール初登場の「マリーンズゼウスシール」が当たるキャンペーンも実施。購入は1人各1セット限定。なお、ロッテオンラインショップの利用には、事前の会員登録(無料)が必要となる。※価格はすべて税込
2014年12月24日銀座コージーコーナーは12月26日、ディズニー・キャラクターのデザインを採用した年末年始限定のスイーツギフト2品を発売する。今回発売するスイーツギフトは、重箱をイメージして"和"をモチーフにしたディズニー・キャラクター・デザインのボックスや缶に、人気の焼き菓子を詰めた。「新春ギフト缶(ディズニー)<7種13個入>」は、マドレーヌ3種とミッキーのシルエット柄クッキー2種、チョコ入マシュマロ、ストロベリーチョコクランチのセット。和モチーフの缶は、食べた後も小物入れとして使用できる。価格は1,296円。「新春ギフトボックス(ディズニー)<7種9個入>」は、マドレーヌ3種とミッキーのシルエット柄クッキー2種、チョコ入マシュマロ、ストロベリーチョコクランチが入っている。価格は648円。販売期間は、12月26日~2015年1月上旬頃。価格はすべて税込。(c)Disney
2014年12月24日12月~年末年始にかけては、おうちパーティーが多くなる時期。子どもたちも一緒のパーティーだと、どうしても子どもが好きなメニューが中心となってしまいますが、大人たちも時には、お酒を片手に食事や会話を楽しみたいですよね。今回紹介するメニューは、アボガドとチーズという最強の組み合わせで作った、おつまみにもなるディップです。すり潰しながら混ぜる作業は、子どもも喜んでお手伝いしてくれることでしょう。■パーティーメニューにもぴったり! 刻んでつぶしてあえるだけのアボガドディップのレシピ(対象年齢:1歳半くらい~)<材料>・アボガド 2個・トマト 小1個・玉ねぎ 1/2個・クリームチーズ 60g(またはお好みで)・塩、こしょう 適宜・レモン汁 大さじ1/2~1<作り方>事前準備として〇クリームチーズは室温でやわらかくしておく〇玉ねぎはみじん切りにして、水にしばらくさらしておく(苦味が気になる場合は軽く炒めて冷ましておく)1.アボガドを半分にカットし、中身をくりぬく。種は捨てずに、別にとっておく。2.トマトを5mm 角くらいの角切りにする。3.水にさらした玉ねぎをザルにあけ、キッチンペーパーなどで拭き、水気をきっておく。4.アボガド、トマト、玉ねぎ、室温でやわらかくしたクリームチーズをボウルに入れ、マッシャ―やフォークなどでペースト状になるまで、すり潰しながら混ぜていく。5.レモン汁を入れる(量はお好みで調整してください)。6.さらに全体をまぜ、塩、こしょうで味を整えてできあがり。今回のレシピでは、個別包装されたクリームチーズを4つ使用しました。レモン汁は味付けのほかに、アボガドの変色を防ぐ色止めにもなります。また、捨てずに残しておいたアボガドの種も完成したディップの中に入れてください。こちらも色止めの役割をしてくれます。栄養素が高く、クリーミーな触感のアボガドは、海外では日本におけるバナナのような感覚で、離乳食として多く利用されています。クラッカーやパンなどに乗せて食べれば、大人も子どもも喜ぶフィンガーフードの一品として活躍すること間違いなしです。
2014年12月23日●懐かしさに感涙必至! 年代別一挙放送「ザ・タイムトリップ」スカパー!ではこの年末年始「スカパー!史上最大の一挙放送」と題して、12月23日(火)から2015年1月4日(日)にかけ、300番組以上がラインナップ。各局イチオシの「ザ・ベスト」(12月23日)、各チャンネルの一挙編成を年代別でお届けする「ザ・タイムトリップ」(12月27日~2015年1月4日)、そして大晦日の「ザ・カウントダウン」(12月31日)の3本柱でおくる今回の一挙放送は、これまで時間がなくてなかなかスカパー!を見られなかった人にとって、じっくり腰を落ち着けて良質のプログラムを鑑賞出来るまたとないチャンスとなっている。12月27日(土)からスタートする「ザ・タイムトリップ」は、スカパー!各チャンネルの一挙放送を1960年代から2014年までの年代別に網羅した特別編成。それぞれの年代を代表するプログラムが勢ぞろいとあり、こちらも必見だ。まず1960年代のオススメは、伝説のお色気番組『11PM一挙放送』(12月27日 深夜3:00~ほか CS219 衛星劇場/Ch.628 衛星劇場HD)。今や地上波ではほとんど不可能ともいえるセクシー企画の数々をじっくりと堪能したい。ほかにも『ジミ・ヘンドリックス一挙放送』(12月27日 14:00~ほか CS326ミュージック・エア/Ch.638ミュージック・エア)や、今年逝去した高倉健主演の人気任侠シリーズ『一挙放送! 日本侠客伝』(12月29日 20:00~ほか CS218 東映チャンネル/Ch.629東映チャンネルHD)もおさえたい。1970年代といえば『ドリフ大爆笑&特別総集編12作連続放送』(12月31日 24:05~ CS293 ファミリー劇場HD/Ch.660 ファミリー劇場HD)。『宇宙船戦艦ヤマト 劇場版全5作HDリマスター版TV初放送』(12月27、28日 BS202スターチャンネル3/CH.627スターチャンネル3)、『タイムボカン 全61話イッキ見!』(12月30日 17:00~ CS331カートゥーンネットワーク/Ch.668 カートゥーンネットワークHD)の懐かしアニメもスタンバイ。1980年代はちょっと渋めに『藤田まこと主演劇場版「必殺!」全6作品一挙放送』(12月29日 21:00~ほか CS292 時代劇専門チャンネルHD/Ch.662 時代劇専門チャンネルHD)などはいかが? 『バック・トゥ・ザ・フューチャーシリーズ(全3作)[字]』(12月27日 14:45~ほか BS201 スターチャンネル2/CH.626スターチャンネル2)も一気見にはぴったり。洋楽ファンには『マイケル・ジャクソン一挙放送』(12月29日 15:25~ほか CS326 ミュージック・エア/Ch.638ミュージック・エア)『50 Songs To Watch!―80’s』(2015年1月1日 14:00~ CS323 MTV HD/Ch.640 MTV HD)が注目だ。1990年代は『反町隆史主演「GTO」ドラマシリーズ一挙放送』(2015年1月1日 13:00~ CS223チャンネルNECO/Ch.633チャンネルNECOーHD)でノリノリ気分を味わうのもいいし、『アガサ・クリスティー「名探偵ポワロ」24話一挙』(Ch.649AXNミステリーHD)で珠玉のミステリーにどっぷり浸かるのもよし。2000年代のオススメは『坂の上の雲』(1月1日 15:00~ほか CS305 チャンネル銀河 歴史ドラマ・サスペンス・日本のうた/Ch.664 チャンネル銀河 歴史ドラマ・サスペンス・日本のうた)。『「ひらり」総集編「あすか」総集編「ちゅらさん」総集編「おひさま」総集編 5作品一挙放送』(12月30日 4:00~ほか Ch294ホームドラマチャンネル/Ch.661 ホームドラマチャンネルHD)もこの機会にぜひ見ておきたい。ぐっと近づき2010年代。主題歌も大ヒットした『「マルモのおきて」+SP2作品一挙』(2015年1月1日 12:00~ほか CS308フジテレビTWOドラマ・アニメ/Ch.615フジテレビTWOドラマ・アニメHD)、海外ドラマでは『「ゴシップ・ガールファイナル・シーズン」特別番組+全10話一挙放送』(2015年1月2日 11:30~ CS310 スーパー!ドラマTV HD/Ch.647スーパー!ドラマTV HD)と、ドラマにハマるのもいいだろう。そして2014年は『神春!でんぱ組.inc7時間スペシャルZepp!日比谷野音!!武道館!!!神ライブの光(オモテ)と影(ウラ)一挙大放送』(2015年1月2日 11:00~ CS298テレ朝チャンネル1ドラマ・バラエティ・アニメ/Ch.611テレ朝チャンネル1ドラマ・バラエティ・アニメ)でド派手に盛り上がるべし! ほかにも『「ブレイキング・バッド」全62話一挙放送』(12月27日 深夜1:00~ほか CS310スーパー!ドラマTV HD/Ch.647スーパー!ドラマTV HD)や『錦織圭25歳バースデーSP25時間一挙放送』(12月29日 22:00~ CS254GAORA SPORTS/Ch.602GAORA SPORTS)も気分がアガること間違いなしだ。●選りすぐりの300番組がラインナップ!続いて、12月23日(火)13時からスタートする「ザ・ベスト」の中から、ジャンル別に気になるプログラムをピックアップしよう。○『トランスフォーマー』シリーズ3作品が登場やはり最初に目に留まるのが映画。『トランスフォーマー』シリーズ3作品(CS227ザ・シネマ/Ch.631ザ・シネマHD)、『スパイダーマン』シリーズ3作品(BS252イマジマBS・映画/Ch.630イマジカBS・映画)、『ジェイソン・ボーン』シリーズ全3作(BS201スター・チャンネル2/Ch.626スターチャンネル2)と、人気シリーズがまとめて放送。現在、最新主演作『バンクーバーの朝日』が公開中の妻夫木聡をフィーチャーした『総力特集俳優・妻夫木聡』(BS255BS日本映画専門チャンネル/Ch.634日本映画専門チャンネルHD)も押さえておきたい。次に音楽。ビートルズの1964年のアメリカ進出時の模様を追った日本初放送のドキュメンタリー番組を含む『ビートルズ16番組21時間一挙放送』(CS326ミュージック・エア/Ch.638ミュージック・エア)をはじめ、今世紀最大のボーイズグループ、ワン・ダイレクションの魅力が詰まった『MTV BOYS SENSATION!~ONE DIRECTION SPECIAL~』(CS323MTV HD/Ch.640MTV HD)、そして日本からは『LUNA SEA一挙放送』(BS241BSスカパー!/Ch.585BSスカパー!)と、見応え&聴き応えのあるプログラムが目白押し。○人気海外ドラマシリーズも一挙放送が嬉しいといえばドラマ。高校の弱小合唱部の奮闘を描き、世界中に"グリー現象"を巻き起こした『Gleeシーズン5全話一挙放送』(CS312FOX/Ch.651FOX HD)、2015年12月公開の『スター・ウォーズ エピソード7』の監督を務めるJ・J・エイブラムス製作総指揮による、手に汗握る近未来サスペンス『パーソン・オブ・インタレストシーズン4Catch Up 第1~9話』(CS311AXN海外ドラマ/Ch.650AXN HD海外ドラマ)の人気海外ドラマに加え、今年の夏、上戸彩が不倫主婦を演じて話題になった『昼顔~平日午後3時の恋人たち~』(CS308フジテレビTWOドラマ・アニメ/Ch.615フジテレビTWOドラマ・アニメHD)も早くも放送。話題作ぞろいなので、この機会にぜひ一気見だ。○伝説のバラエティー番組も続々!忙しい毎日を忘れ、何も考えずに楽しむならバラエティーがぴったり。テレビ史に残る伝説的バラエティー『風雲!たけし城』完全制覇特集(CS297TBSチャンネル2名作ドラマ・スポーツ・アニメ/Ch.617TBSチャンネル2 名作ドラマ・スポーツ・アニメ)、クリスマスをテーマにしたドリフターズのスペシャルコント『ドリフのクリスマスプレゼント 5作品イッキ見!』(CS293ファミリー劇場HD/Ch.660ファミリー劇場HD)で思いっきり笑いたい。ドキュメンタリー好きとしては『コスモス:時空と宇宙』(CS343 ナショナルジオグラフィックチャンネル/Ch.675ナショナルジオグラフィックチャンネルHD)、『世界大自然紀行 BEST 10』(CH.673ナショジオワイルドHD)を鑑賞しながら宇宙や自然に思いを馳せるのも悪くない。ほかにもテニス、アニメ、韓流ドラマ、大相撲、麻雀、時代劇、歌舞伎、料理、釣り、競馬など、あらゆるジャンルが網羅されており、まさにベストなラインナップ。この中に見たい番組が必ずあるはずだ!ざっと駆け足で紹介してきたが、なにせ300番組以上あるものだから、とてもじゃないが全部は紹介しきれない。これはもう今すぐスカパー!に加入し、その目で確かめるしかないだろう。史上最大の年末年始をスカパー! と共に満喫してはいかがだろうか。
2014年12月22日年末年始のお休みまであと少し。そのお休みを利用して、普段は会えない彼ママに初対面する方も多いのでは?初対面は印象が最も重要。初対面を控えている女性たちのため、彼ママに好印象を与えるための「ヘアスタイル3か条」を伝授。あなたは印象大丈夫?■1.ナチュラルカラーで清楚さを演出するべし!・ 丸いシルエットが可愛い!「フレンチショート」 襟足すっきり、フロント重めのフレンチガーリースタイル。分け目はつけず、前方に向けてクシュっと握りながらドライ。襟足は首に沿わせてスッキリさせるのがポイント。・ ゆるめのカールがポイント!「小顔ツヤボブ」 まん丸のボブではなく、縦長のスタイルに。シルエットを縦長にすることで、色んな方に似合わせOK!パーマか、ホットカーラーなどで、緩めのカールをプラスするのがおススメ。・ 清楚の王道スタイル!「ワンレンミディアム」 8トーンに抑えたナチュラルなトーンくらいが派手さもなく重たすぎる事もなく似合います。仕事でもお洒落さを入れながらライフスタイルを楽しめるヘアスタイル。■2.可愛がられる愛されオーラを出すべし!・ 耳かけがキュート!「カジュアルショート」 やりすぎない前下がりで女性の気品と、カジュアルさを兼ね合わせたスタイル。また、短すぎない襟足がショートに挑戦しやすいポイント。大人可愛いショートスタイル。・ 流し前髪が可愛い!「ワンカールボブ」 子供っぽくなりがりな前髪ありボブは耳かけで大人っぽくも見せれます!顔周りはマッシュラインで小顔効果抜群。毛先にワンカールのパーマをかけて簡単スタイリング! ・ 柔らかい女性らしさを!「重軽ミディアム」 重ためベースにカットし、少し表面にレイヤーをいれパーマゆるーく中間からかけてあげます。 カラーは9トーンのアッシュベージュで柔らかさと女性らしさをプラス。■3.息子を任せたいと思わせる知的さを出すべし!・ 美シルエットで知的!「くびれニュアンスショート」 頭のシルエットをキレイに見せる後頭部の奥行き、タイトにくびれた首回りと、ふんわりボリューミーなトップで360度美しいライン。お洒落の幅が広がるヘアスタイル。・ ナナメ前髪がポイント!「 ふんわりミディボブ」 あごラインに向かって少し前上がりに切ったボブスタイル。トップに少しだけレイヤーをいれてパーマをかけてふんわりと。毛先にワックス&スプレーワックスをつけて動きを出して完成。・ 好印象間違いなし!「 マーメイドクラシカルミディ」 8レベルのマーメイドアッシュカラーをベースに表面にハイライト。ローライトを入れてツヤ感をUP。髪を明るくできなかったり、人と違うカラーをしてみたいあなたにオススメ。彼ママは、あなたが思っている以上に、あなたのことを細かくチェックするはず。初対面を好印象で終われるよう、まずはヘアスタイルをチェンジしてみてはいかが? >>次にするならどの髪型?最新ヘアスタイルランキング >>彼にしてもらいたい髪型は?メンズヘアランキング >>クリスマスデートはどうする?アレンジランキング 提供:ビューティーナビ編集部 ・ビューティーナビ
2014年12月22日クリスマスや忘年会、新年会…何かとホームパーティの機会が増える年末年始。出会いのきっかけとなる場ですし、素敵な異性と出会える可能性にも期待出来ます。今回はその出会いを無駄にしないために打つべき一手を、男性の理想を元に、考えていきたいと思います。●食べ物の取り分けがこまめで、しかも平等パーティとなると参加者のほとんどは心もウキウキと弾んでいるものですが、案外こういうときでも目ざとく異性の動静をチェックしている男性もいるものです。皆が浮かれ気分の場だからこそ、そこで周囲の状況に気を配る。例えばケーキやお鍋を人数分取り分けて、グラスが空いた場合はテーブルの端に寄せるなどの心配りをさりげなくしておけば、男性はよほどベロンベロンでもない限りほぼ気が付くものです。そして誰もが「ああ、この子と仲良くなりたいな」と漠然とながら考えることでしょう。●とにかく気にかけてくれる男性同士の飲み会でよくある光景として、酔いつぶれたメンバーを半分放置状態にしてひたすら騒ぐというものがあります。気遣い無用というのが男性同士の矜持(きょうじ)といいますか、お約束ではありますが、さすがに異性交えての集まりで放置されるのは悲しいものです。例えばそんなとき「大丈夫? お冷飲む?」と心配してもらえたら、ほとんどの男性は相手を意識せざるを得ません。また、酔いつぶれないまでも飲んでいるお酒に興味を抱いてくれたり、身に着けているものについて質問してくる女性に対しても、同じく強烈に異性として意識することがほとんどです。●コピー人間作戦最後にとっておきを、このコラムをご覧の皆さまにだけ、こっそりとご紹介いたします。その名も「コピー人間作戦」! 実践方法は非常に単純。気に入った男性をロックオンしたら、ひたすらその言動を本人にしか意識されない範囲で真似るだけ。例えば飲み物を注文する際には「あ、私もそれで」と同じものを注文する。たったこれだけで、目当ての男性に相手と自分が同じ飲み物を味わっているという感覚を意識させることが出来るのです。もちろん、それ単体では男性をとりこにすることは出来ませんが、その後も同じような行動をコピーし続けていれば、ほどなくして相手は「あれ? あの子は俺を意識してるんじゃないか?」と意識してしまうことになるでしょう。この作戦、文字に起こすだけでは何がとっておきなのかイマイチ判然としないという方もおられることでしょうが、しかし男性からすると、こんなことされれば意識せざるをえず、筆者の周辺でも大いに共感を呼んでおります。ホームパーティは、合コンほど緊張する必要もない、肩の力を抜いた状態で楽しめるものです。しかし男性という生き物は、たとえホームパーティであろうと知人の結婚式の二次会であろうと、「どっかに出会いは転がってないかな」と期待しています。その期待感に沿った言動で男性を充足させてあげることが出来れば、きっと良い出会いのきっかけがつかめるはずです。
2014年12月21日年末年始は、国内外の観光地や、リゾート地でお正月を過ごされる方も多いと思います。旅に出るときに悩むのが、スーツケースの中身。旅慣れしていないと、何をどれだけ持っていけばいいのか、悩みますよね。服や下着はもちろん、こまごました小物やメイクグッズなど、必要なものはたくさんあるし……。そこで今回は、旅を楽しく便利に過ごすための荷づくりアイデアをご紹介します!ポーチ、バッグ、雑誌の付録をありったけ活用!最近の雑誌では、よく付録がついてきますよね。とくに多いのが、ポーチやトートバッグです。これらはスーツケース内で、荷物を分けるときに大活躍しますよ!大きめのポーチには下着を、そして小さなトートは、旅先でのちょっとした外出用にしましょう。ビニールトートがあれば、ビーチグッズやお風呂セットを入れてみてください。スーツケースにそのまま服や小物を詰め込んではいけません。どこになにがあるかわからなくなり、せっかくのリフレッシュの旅で、ストレスを感じてしまいます。旅先でも、必要な物をすぐに見つけられるように、小分けにしましょう。トリートメントは使い慣れたものを常備して海外はもちろん、国内でも、ふだん慣れ親しんでいる環境とは、大幅に違うもの。とくに海外は水が「硬水」のところも多く、シャワーを浴びたら髪がバシバシになってしまったというケースもよくあります。旅先で新しいトリートメントを購入するのもいいですが、ふだん使い慣れたものを用意しておくと、髪へのダメージを未然に防ぐことができます。フラットシューズを1足準備すると便利!旅先ではちょっと奮発してリッチなレストランでお食事をしてみる機会も増えますよね。海外では、多くの高級レストランでドレスコードが決められていますが、サンダルやミュールなどのラフな靴での入店はNGとなる場合も。そこでかさばらないオシャレなフラットシューズを1つ持っていくと便利です!街歩きにも使えて、いざとなればドレスコードの設定されているお店にも入店することができるので重宝します。一人旅をこよなく愛する私は、荷づくりがうまくいけば旅はさらに楽しくなると信じています。これから旅に出る予定がある方は、これらのアイテムを活用して素敵な旅を満喫してくださいね!Photo by Pinterest、Imagia
2014年12月21日歯ブラシの交換や再利用についてアンケートを実施インターワイヤード株式会社によるネットリサーチサービス「DIMSDRIVE(ディムスドライブ)」は、「歯ブラシの再利用」に関するアンケート調査結果を公表した。調査は11月19~28日に行われ、モニター5,973人から有効回答を得た。オーラルケアの際に「電動ではない歯ブラシ」を使用すると回答したのは全体の83.2%を占め、男女別に見ると89.4%と約9割近い女性が一般的な歯ブラシを使用していると答えた。年末年始に歯ブラシを替えるかどうかについての質問では、「替える」45.6%、「替えない」54.4%となり、およそ2人に1人は交換すると回答。年末年始の時期に歯ブラシも新しいものに替えて、新年を迎えたいと思う人も多いようだ。歯ブラシを再利用する人は7割!使用済みの古い歯ブラシを再利用すると答えた人は69.8%となり、約7割の人が捨てる前にもう一度活用していることが判明。具体的な再利用の用途に関しては、「掃除(洗面台)」が60.8%、「掃除(キッチン)」が53.1%、「掃除(お風呂)」51.3%となった。とくに水回りの掃除の際に、使用済み歯ブラシが多く用いられているようだ。今年の大掃除に使用済み歯ブラシを使うと答えた人は全体の69.5%。年の瀬の大掃除に各家庭で歯ブラシが活躍してくれそうだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・インターワイヤードプレスリリース/PR TIMES・ネットリサーチDIMSDRIVE/「歯ブラシの再利用」に関するアンケート
2014年12月19日情報処理推進機構(IPA)は12月18日、年末年始の長期休暇中およびその前後における情報セキュリティに関する注意喚起を発表した。この注意喚起はパソコン、スマートフォン、タブレット等の利用により休暇中や休暇明けに、企業など組織内でのトラブルや顧客へのウイルス感染、情報漏えい、および家庭でのトラブルに遭わないようにするためにIPAが毎年行っているもの。万が一トラブルが発生した場合に被害が拡大しないよう、「1.システム管理者」「2.企業など組織の一般利用者」「3.家庭での利用者」「4.スマートフォン、タブレットの利用者」を対象にした情報セキュリティ対策で構成している。システム管理者向け対策では、「緊急対応体制、盗難・紛失時の連絡体制」「最新バージョンの利用」「修正プログラムの適用」「定義ファイルの更新」「情報持出しルールの徹底」「アクセス権限の再確認」「情報取扱いルールの徹底」「パスワード管理の徹底」「サイバー攻撃対策の点検」などを案内。企業など組織内の一般利用者が行う対策では、「インターネットバンキング利用時の注意」「修正プログラムの適用」「定義ファイルの更新」「利用前のウイルスチェック」「メールの取り扱いの徹底」を注意喚起している。また、家庭でパソコンを使用する方の対策では、「インターネットバンキング利用時の注意」「最新バージョンの利用や修正プログラムの適用」「USBメモリ等の取り扱いの徹底」「必要データのバックアップの推奨」「SNS利用上の注意」「ウェブサイト利用時の注意」「パスワード管理の徹底」など初歩的な注意も行っている。最後のスマートフォン、タブレット利用者に対する対策では、「スマートフォン、タブレット使用時の注意」「スマートフォン、タブレット使用ルールの徹底」「セキュリティアプリの導入」の注意点についてまとめている。これらの詳細な対策はIPA Webサイトで公開されている。
2014年12月19日ジュースクレンズで暴飲暴食をリセット! 美肌をつくるコールドプレスジュースとは1年でいちばんお誘いごとが多い年末年始は、肌も体もだんだんお疲れモードに。「ボディラインが…」「メイクのノリが…」と、不調を感じている人も多いのでは?そんなときは、栄養価と酵素がたっぷりのコールドプレスジュースがおすすめ。内蔵を休めながらデトックスやダイエットもできる“ジュースクレンズ”で、体と心をリセットしましょう。●ガンの治療法にも使われる「ジュースクレンズ」「ジュースクレンズ」とは、野菜や果物、ナッツから抽出した100%フレッシュジュース(生ジュース)を食事の代わりに飲み、体内を“クレンズ(=洗浄)”する健康・美容法。手軽かつ無理なくできるファスティング(プチ断食)法として、健康意識の高いNY在住のセレブやモデルから火がつきました。とはいえこれは一過性のブームではなく、アメリカでは古くからガンの治療法(ゲルソン療法など)として利用されているもの。食事の代わりに栄養素と酵素がたっぷり含まれたジュースを飲み、臓器を休ませることで白血球が活性化。体に溜まった老廃物や有害物質の排出を促して、アレルギーや免疫力の向上に働きかけます。私たちが普段とっている食事は消化吸収に3~4時間かかると言われ、さらに消化のために約40%のエネルギーが使われています。良質のジュースをとる目的は、消化に使われるエネルギーを減らしつつ、栄養素はきちんと補給することで、体の再生力回復を図ることなのです。肌の調子が良くなる、便秘が解消する、疲れにくくなるなど、体の変化を早く感じられることも特徴。内臓脂肪の減少にもとても効果的です。体力が落ちることなく短期間で結果を出せるからこそ、モデルたちに定番の“緊急ダイエット法”と言われているのです。●コールドプレスジュースの栄養価は普通のジュースの約2倍!そんなジュースクレンズに欠かせないのが、「コールドプレスジュース」。野菜や果物を「低温圧縮方式」でしぼった100%フレッシュジュースで、保存料などを使わないのは当然のこと、水も一切加えません。混じりっけなしの“抽出液”です。コールドプレスジュースは、1分間に75~160回転という低速回転の専用ジューサー(コールドプレスジューサー)で作ります。驚くほどしぼりかすが少なく、一般的な遠心分離型ジューサーのほぼ2倍の果汁を搾汁できます。30度以下の低温でしぼるので、熱に弱いビタミンや酵素が壊れることもありません。通常のジューサーでしぼるよりも栄養価が1.5~2倍高く、酸化・劣化に強いため、酵素が2~3日維持されるとも言われています。一方、普通のジュースは、しぼるときに空気が大量に入って酸化したり、高速回転するジューサーの熱で栄養素や酵素が破壊されてしまいます。このため、市販の野菜ジュースやフルーツジュースを飲んでも、ジュースクレンズにはなりません。「100%」とうたっていても濃縮還元だったり、安全性を保つために熱処理が施されているものが大半で、高い栄養価と酵素を保つコールドプレスジュースとは、鮮度もパワーも別物なのです。●気になるジュースクレンズのやり方は…?都内ではコールドプレスジュース専門店が続々オープンしていますが、1杯約1000円という値段に驚く人も多いかもしれませんね。しかし、新鮮な野菜や果物1~1.5kgから作れるジュースはわずか400mlほど。自分で材料を買ってもそこそこの値段がかかることを考えれば、驚くほど高くはないと言えるでしょう。また、1日に必要な野菜は350gと言われますが、それさえ毎日食べ続けるのは難しいボリュームです。それ以上の量をジュース1杯でとれると考えれば、かなり効率的ですね。おすすめは、数種類の野菜と果物を使ったブレンドジュース。いろいろな栄養素や酵素をまとめてとることができます。なかでも最近の注目は、ビーツ。“食べる輸血”と言われるほどリン、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄、カリウムが豊富で、ビタミンA、C、ビオチン、食物繊維も含まれています。整腸作用に便秘解消、貧血予防と女性にはうれしい効果ばかり。暴飲暴食が続いたあとに欠かせない、肝臓のデトックス効果もしっかり狙えます。ジュースクレンズの方法はいくつかあり、トライしやすいのは1食をコールドプレスジュースに置き換える方法。栄養価が高く、美容に良いランチ1回分と考えれば、抵抗なく買えそうです。より理想的なプランは、1日のプチ断食。3食すべてをコールドプレスジュース1.5~2Lとミネラルウォーター2L以上に置き換えます。その間、固形物やカフェイン、アルコールはNG。水(ノンカフェインのハーブティはOK)はデトックス効果を高めるので多めにとります。ハードな運動ではなく、ウォーキングやリラックス系のストレッチやヨガを取り入れるとベター。より効果を求めるなら3日間以上の長期プランもありますが、体に負荷がかかるので、専門店などで相談しながら行いましょう。最初はちょっとお腹が空いたり、つらく感じるかもしれませんが、内蔵機能の回復、美肌づくりには効果大。続けるほどに疲れがとれて、体が軽く感じられるようになったという声も多いです。ただし、万一、体調が優れない場合はすぐに中止し、医師に相談してください。もし継続したい(できそう)と思う人は、コールドプレスジューサーを買ってもいいでしょう。ジューサー選びのポイントは、以下の3つです。(1)低速:スクリューがゆっくりと低速で回転する(2)圧縮式:高速分離ではなく、石臼のようにすりつぶす(3)分解排出方式:しぼりかすを簡単に掃除できるまずは年末年始のデトックスに、専門ショップで1杯試してみてはいかがでしょう。<文:ビューティジャーナリスト水野みすゞ>
2014年12月19日1年のしめくくりや始まりに、お世話になっている大切な人たちに向けて贈り物をしてみませんか。年末年始のホリデーシーズンに、重くなりすぎないようスマートに日頃の感謝の気持ちを贈りたい、ちょっと特別なギフトアイテムをご紹介します。やさしい時間を贈る「あとあとかとか。」の焼き菓子「檸檬ケーキほろほろ」「ほんわかケーキ」と、なんとも魅力的な名前のやさしいお菓子を焼き上げるのは、山梨県の北西部・八ヶ岳の麓、小淵沢に工房を構える「あとあとかとか。」の川村あゆみさん。都内近郊から自然いっぱいの小渕沢に移転したばかりの工房で、川村さんがひとつひとつ丁寧に焼き上げるお菓子はどれも甘さも控えめで心に響くやさしい味わいが評判です。大人向けの味わいが人気の「ショコラテリーヌ」は、冷やしていただくと、ショコラフレ(生チョコレート)と焼きチョコレートを併せたような不思議な食感と口どけが印象的。コーヒーはもちろん、赤ワインやヴァンショー(ホットワイン)のお供にもおすすめです。ドイツのお菓子“ザントクーヘン”を無農薬檸檬、国産てん菜糖、国産きび砂糖などで「あとあとかとか。」風にアレンジした「檸檬ケーキほろほろ」は、独特のほろほろとした食感が、家の中で過ごすことの多い冬のお茶請けにぴったり。1アイテムでももちろん、希望に沿って詰め合わせも可能なので、やさしい気持ちを贈りたい大切なあの人に選んでみては?「楽しく健やかに!」の想いをこめて「BEE my HONEY」のはちみつギフト年末年始、日に日に寒さが増すこんな季節は、特に相手の健康を気遣うギフトを選びたいもの。そこでおすすめしたいのが、日本独自の伝統的な転地養蜂のもと大分県で105年の歴史を刻む近藤養蜂場の新ブランド「BEE my HONEY」です。昔から「医者いらず」の健康食品として知られる「はちみつ」をベースに新しいはちみつの楽しみ方を提案する「BEE my HONEY」は、年々希少になる国産はちみつをベースにしたオリジナルアイテムをバリエーション豊かにラインナップ。「塩はちみつ」や「胡椒はちみつ」など“調味料”として使える第3のはちみつをはじめ、様々な花の蜜がつまった国産の百花はちみつをベースに、飯尾醸造の富士酢を合わせた「HONEY VINEGAR」、大分産のディルやレモングラス、ミントを漬け込んだ「HONEY HERB」、国産レモンと数種類のスパイスを漬け込み風味付けした大人のレモネード「HONEY SPICE LEMONADE」など、とにかく好奇心をぎゅっと掴むアイテムがずらり。それがあるだけで、毎日ちょっと嬉しくなる「BEE my HONEY」のはちみつ。心と身体を思いやったギフトを贈りたいあの人に選んでみては?“贈る時間”を愉しみながら選ぶ「FRESCA」厳選のギフトアイテム「本当に美味しいものを作り出すクラフトマン」と、「美味しいものを選び抜くエキスパート」に焦点をあてた厳選食料品専門の会員制オンラインマーケットプレイス「FRESCA(フレスカ)」には、 “ここぞ” という時に選びたいギフトアイテムが満載です。生産者のもとに直接足を運び厳選した“確かなキュレーション”を誇る「FRESCA」のオンラインブティックでは、生鮮の肉、魚介、野菜果物から、惣菜、チーズ、食料品雑貨からテーブルウェアなど55ブランド(約500アイテム)を計11の部門に分類してラインナップ。米シカゴのコーヒーロースター「インテリジェンシアコーヒー」や、ブルックリン発のナチュラル洗剤ブランド「コモングッド」など日本初上陸のアイテムもあれば、京都祇園「侘屋古暦堂」や、代々木上原のフレンチ「ラ ファソン コガ」など名店の味が楽しめる商品などにも目を奪われる。そんなバリエーションの豊かさや、ブティック内を回遊する愉しさも同サイトの魅力です。誰もが忙しく過ごす年末年始だからこそ、お世話になったあの人や、大切なあの人の顔をひとりひとり思い浮かべながら、“贈る時間”そのものも愉しんでみては?お問い合わせ先/あとあとかとか。TEL: 080-4094-6833e-mail: info@atoatokatoka.comオンラインショップ 株式会社スティルウォーターTEL: 03-6427-9587近藤養蜂場 公式サイト www.beemyhoney.jp FRESCATEL:03-5549-1057公式サイト www.fresca.jp *2014年12月12日、湘南T-SITEにカフェカウンター併設のリアルショップもオープン(FRESCA 湘南T-SITE tel.0466-53-8975)
2014年12月18日12月も中旬を過ぎ、クリスマスまでのカウントダウン。クリスマスに年末年始、綺麗の準備をしたいもの。クリスマスもお正月も楽しみたいあなたにオススメなのが、ホワイトのネイル。クリスマスはカレと手をつないだり、ディナーをしたり何かと手を見られるもの。もしかしたら、クリスマスプレゼントでリングをもらうかも!そんなときも、綺麗で女性らしいホワイトは男ウケも。年末年始はカレの両親に合う、実家に帰るなど、久しぶりに会う人が多くなる時期。そんな時にもホワイトは年齢問わずキチンと感があるのでオススメです。・ ガーリー白フレンチ 白フレンチに薬指にポイントでお花を♪・ オーダーハンドジェルネイル クリアのベースにお花レースをかいてお上品なネイルに。・ ホワイトグラデ ホワイトのグラデーションに、ゴールドのラメラインを。・ ワンカラーグラデーション 白とベージュのグラデーション。・ プッチ ホワイトのベースにブルーとグレーの大人プッチ柄。・ フレンチ ピンクとホワイトのフレンチ。パール感が大人っぽい。・ クロスフレンチ ホワイトにシルバーのラメが、雪みたいで綺麗。指先を綺麗にして、イベントを楽しんで。提供:ビューティーナビ編集部 ・ネイルビューティーナビ
2014年12月18日いよいよ年末も押し迫ってきました。年末年始の準備は進んでいますか? 以前なら、年賀状も年末年始の準備の必須項目でしたが、いまはメールやLINE、Facebookなどで済ませている人も多いかも。でも、せっかくなら今年は年賀状を送ってみては? ビックリするほど簡単に送る方法が充実しているのです。ただし、年賀状を送ろうとしても、住所がわからないというのがネックかもしれません。SNSのIDはいくらでも知っていても、住所を知っているという人は少なそう。それでも、紙の年賀状が送れる方法があるから、これは利用しないテはないのでは?たとえば、スマートフォン版の無料年賀状作成アプリ「はがきデザインキット2015」を使えば、約500種類以上のテンプレートの中からデザインを決め、スタンプや写真で簡単に年賀状を作成、さらに住所がわからなくても、「LINE」などのSNSアカウント、「メアド」「携帯電話番号」さえわかれば、紙の年賀状が送れるのです。その仕組みは、例えば、送付方法としてLINEを選べば、相手のLINEトーク画面に受け取り用URLが表示されます。そこへ、相手が住所などを入力し、お正月にはそこへ年賀状が配達されるのです。いちいち住所を聞く手間もいらず、とっても便利ですよね。もちろんメアドや携帯電話の番号しか知らなくても可能です。さらに今年は、LINEの日本郵便公式アカウントが開発され、「はがきデザインキット2015」にLINEキャラクターが登場。おなじみのコニーなどのキャラクターを自分の写真と合成したデザインの年賀状も作成可能に。さらに動画再生用のQRコードを紙の年賀状に入れることも。紙の年賀状が届いたうえに、動画でメッセージが送れるなんて、長年会っていない古い友人などにもぴったりですね。ほかにも年賀状のデザイン作成から宛名印刷、投かんまでの全てをインターネット上で行うことができる「ウェブポ」も、今年からスマホに対応。住所がわかっていれば、パソコンとスマートフォンで年賀状の作成から、印刷、郵送まで年賀状の全てが簡単に行える「ネットで年賀状」(パソコン版)、「スマホで年賀状」(スマートフォン版)もぜひ利用して。「スマホで年賀状」では、過去に受け取った年賀状を「スマホで年賀状」アプリで写真を撮ることにより、無料で宛名がデータ化される「宛名スキャン」も提供されるので、面倒な住所録の作成も楽々ですね。年賀状を作成から印刷までをオンラインにてご注文いただけるサービス「楽天写真館」もあるから、全600種類以上のテンプレートやキャラクターのテンプレートも豊富なので、お気に入りの年賀状をぜひ作ってみては?これだけサービスが充実していれば、年賀状を送らないとちょっともったいないかも。LINEやTwitter、メールでしかつながっていない友達の家に年賀状が届けば、さらに距離も近づくというもの。それまでは単なる友達としか思っていなかった男性も、思わず意識してしまうかも。気になる男性へぜひ紙の年賀状、送ってみては?・日本郵便 公式サイト
2014年12月16日2014年も残すところあとわずか。クリスマス、忘年会、新年会と、家族や親しい友人、日頃お世話になっている人々と集う(ギャザリング)機会の多いホリデーシーズンの到来です。こんな時期頭を悩ますのが、お呼ばれしたホームパーティーのおもたせや、挨拶代わりに持参する手みやげ。相手に歓んでもらいたいシーンでのおもたせや手みやげ・贈りものは、相手やシーンごとに「あの人にはこれ」「こんな集まりにはあれ」と、引き出しの数が多ければ多いほど女を上げられるもの。今回は、1年の終わりと始まりを刻む大切な年末年始だからこそ、ちょっと手間をかけても選びたいおもたせ・手みやげ、贈りもの(ギフトアイテム)をご紹介します。ハイブリット和スイーツのパイオニアパティスリー キハチの「どらクリームサンド」1992年の創業当時から、洋菓子に和素材を取り入れてきたハイブリット和スイーツのパイオニアとも言えるパティスリー キハチ。ブランドの強みである“パティシエの技”に焦点をあてながら、日本の「素材」「伝統」「製法」の良さをあらためて見つめ直して完成させたオリジナルスイーツが今秋登場した「どらクリームサンド」です。パティシエの技を取り入れて焼き上げるどらやき生地は、ほんのりとバターが香るしっとりふんわりの食感が印象的。豊かな風味がパンケーキを思わせる自慢の生地の間には、カスタードクリームと生クリーム、相性のよい餡、栗、塩キャラメルなどをサンド。絶妙な黄金比で完成させたパティシエの自信作ともいえる逸品。伊勢丹新宿店限定での販売になるため「あそこに行かないと買えない」希少さが話題作りにもひと役買いそうなハイブリット系和スイーツは、親しい仲間たちとのギャザリングやティーパーティなどで皆の注目を集めることうけあいです。お酒好きのギャザリングに持ち寄りたいあおざしからり「プレミアムからり 黒トリュフ」「からりと揚げた、あたらしいお菓子」をコンセプトに2011年に誕生した菓子ブランド「あおざしからり」。選りすぐりの原料米で丹念につくった生地と、こだわりの“揚げ”製法で追求した軽い食感が特徴で、現在その種類は全15種類。その新シリーズ第一弾として登場したのが、世界三大珍味、高級食材としても名高い黒トリュフを使用した「プレミアムからり 黒トリュフ」です。さっくりとした歯ごたえと同時に広がる黒トリュフの豊かな香りが、ワインやシャンパンとの相性もバツグンで、ワイン好きが集まるホームパーティでも重宝がられる存在に。エイトブランディングデザインによるパッケージも華やかなので、人気の「ショコラからり」と組み合わせた2個入りや、4個入り、大勢の場合は6個入り、9個入りなどボックスでの詰め合わせも様々なシーンで活躍しそう。サプライズ演出に活躍「ジェラテリア マルゲラ」のフィンガードルチェミラノ生まれの老舗ジェラート専門店「Gelateria Marghera(ジェラテリア マルゲラ)」からこの冬登場した新メニュー「プラリネ」は、作り立てのジェラートを半円形に成形してひとつひとつチョコレートコーティングしたフィンガーサイズのジェラートドルチェ。5種類の人気フレーバーを3種類(ビター、ホワイト、ミルク)の中からベストマッチするチョコレートでコーティングしているので、普段店頭に並ぶジェラートとはまた違った味わいが楽しめるのも嬉しいアイテムです。今年は冬のアイスドルチェがさまざまなブランドから登場しているので、ちょっとしたサプライズ演出を考えている仲間同士のギャザリングや、スイーツ好きな友人たちとのスイーツパーティ、そしてもちろんクリスマスなどなどさまざまなシーンにおすすめの1品。華やかに盛り上げたいギャザリングへスマートに持ち寄りたいイットなアイテムです。どんなギャザリングシーンでも相手が思わず顔がほころぶような贈りものをセレクトして、「おいしそう!」「なになにこれ、食べたことない!」と皆を盛り上げてみてはいかがですか?お問い合わせ先/・パティスリー キハチ 伊勢丹新宿店TEL:03-3352-1111(大代表)公式サイト ・菓匠三全 あおざしからりTEL:06-6485-7771公式サイト ・ジェラテリア マルゲラ 麻布十番店TEL:03-5772-3283公式サイト
2014年12月15日