こんにちは、吉田いらこです。今回のお話は、長女ゆいが療育手帳を取得するまでのお話。私の不勉強と配慮のなさに腹立たしく思われることもあるかと思いますが、お付き合いいただければと思います。■申請したものとは?■ついに取得しちゃった…療育手帳とは、児童相談所または知的障害者更生相談所において、知的障害があると判定された方に交付される手帳。取得すれば、障害者総合支援法に基づく障害福祉サービスや、各自治体や民間事業者が提供するサービスを受けることができます。その療育手帳をどのような経緯で取得することになったのか。私の体験談をお届けします。次回に続く「療育手帳を取得した話」(全38話)は12時更新!参考: 障害者手帳について/厚生労働省
2023年05月31日EDUL Design株式会社(本社:大阪市北区、手帳デザイナー:梶田 泰里)は、小中高生が「自律した個人への成長」を目指せるようにデザインした自己管理手帳に、成長段階ごとに活用を切り替えられるよう「2023年4月始・ACTIO手帳シリーズ」の4タイプを販売しています。キービジュアルプロダクトの種類としては、小中高生の成長段階に合わせたシリーズ展開です。・ACTIO手帳リプレ(B6ワイド)・・・自由度が高く主体性が発揮しやすい大人に近づく設計・ACTIO手帳タスク(B6)・・・書く項目を必要最小限に抑えた負担感軽減&継続しやすい設計・ACTIO手帳シンキング(A5)・・・必要な項目を明確にレイアウトすることで基本が身につく設計・ACTIO手帳エデュケーレ(A5)・・・大きい文字でも書きやすく持ち運びもしやすいやさしい設計当記事では、上記4商品のうち「ACTIO手帳シンキング」について、インデックス特許機能やこだわりレイアウト設計等の詳細を説明します。◆ACTIO手帳シンキングの特長(1)【栞がなくてもページ移行が楽な特許機能】まずは、「コーナーミシン目」についてです。こちらの機能は、一週間が経過するごとにちぎり取ることができる機能で、手帳が閉じられた状態からでも今週ページをサッと開くことが可能で、手帳の入り口の役割も果たしています。そのため、授業中でも今週ページをサッと開いて、先生から伝えられた「宿題・小テスト・持ち物・時間割変更等」を書き逃すことなく、その場でサッと開いてスグに記入できるような仕掛けになっているのです。コーナーミシン目だけだと他の手帳にもある機能ですが、当特許機能はそこから先が工夫されています。上述のコーナーミシン目から開いた今週ページを起点として、巻頭にある「月間カレンダー」や巻末にある「フリーメモページ」にもワンアクションでアプローチできるインデックスが特殊加工されているため、栞がなくてもページ間をスムーズに行き来できるのが最大の特長です。(※上記の特許機能は、2023年度版では「シンキング・リプレ・タスク」の3種のみ備わっています)◆ACTIO手帳シンキングの特長(2)【細部にまでこだわった週間レイアウト】見開きレイアウト_週間ページ小中高生向けのACTIO手帳シリーズでは、特に週間ページをメインにして、学校現場での活用を最大限に配慮したレイアウトを追求してデザインしています。まず1点目は、セルフマネジメント能力に欠かせない「時間管理能力」の習得に繋がりやすくするため、週間ページはシリーズ4種ともに全てバーチカルタイプを採用。このバーチカルタイプを基準にして、小中高生の成長段階に合わせたレイアウトを設計しています(以下、シンキングの例でご説明)。日ごとの列には、時間目盛が並んでいますが、途中で学校の「時間割」が表記されおり、学校での時間割を軸にした行動習慣に配慮した設計です。しかし、必ずしも時間割だけで行動するわけではないため(臨時休校・休校・定期考査の午後等)、時間割の右側に「時刻」もパラレル表記されているのが大きな特徴です。こちらの機能は時間割で行動するときは無視することになりますが、臨時休校・休校・定期考査の午後のように、いざ時間割ではなく時間目盛で行動を管理したいときに、時間割から時間目盛に切り替えて時間管理ができるように工夫されています。実は、こちらの機能も【特許】を取得している機能です。さらに時間割の横には、「小テ・HW」の印字があります。こちらは小テストがある箇所に赤丸で囲んだり、HW(=home work、宿題)の提出がある場合に丸で囲んだりしておくことで、授業の重要事項を忘れないよう自己管理への補助機能が施されている【意匠登録済】のACTIO手帳独自の機能もデザインされています。時間目盛の下部には、TO DOリストの欄とメモ欄がデザインされています。ここには、TO DOリストを増やして書き足すこともできれば、1日ひと言日記を書いて思考を言語化しながら、週間ページを楽しく使うことも可能です。さらにその下には、☆印で自己評価したり、1日の勉強時間の合計を書いてその横にグラフをつくったりすることも可能なデザインとなっています。もちろん、使わなくても邪魔にならないよう配慮して設計。見開き右側上には「スモールゴール=小目標」、その下に充実した「フリーメモ欄」、さらにその下には「週間の振り返り欄」があり、課題の発見&改善策だけでなく、ほめられた点等のポジティブ面を記入して一週間を締めくくれるようレイアウトデザインされています。このように、ACTIO手帳シンキングの週間レイアウトでは、思考習慣を身につけながら、自己管理の基本を習得できるようにデザインされているのが特長です。◆ACTIO手帳シンキングの特長(3)【週間ページ以外でも充実したページ構成】さらに、ACTIO手帳シンキングでは、こだわりの週間ページ以外でも、自律した個人への成長に繋がるための自己成長ページ、月間カレンダー(見開き2か月)、フリーメモページ(罫線タイプ)、定期考査&模擬試験のテストレコード、そして記入例ページがちりばめられています。見開きレイアウト_時間割・習慣表見開きレイアウト_年間目標見開きレイアウト_月間カレンダー見開きレイアウト_フリーメモ見開きレイアウト_考査レコ今回の紹介は、ACTIO手帳シンキングのみとなりますが、その他のシリーズ3タイプも下記の公式通販サイトより比較してご確認いただくことが可能です。ぜひ、ご自身の成長段階にあったレイアウトのプロダクトをご選択いただき、自己成長のために一年間ご愛用ください。◆表紙のカラー展開&商品価格2023年度版での表紙カバーのカラーバリエーションは、各シリーズによって展開が異なります。・ACTIO手帳リプレ(B6ワイド)・・・5色展開(ホワイト、さくら、そら、しんく、あい)・ACTIO手帳タスク(B6)・・・5色展開(ホワイト、さくら、そら、しんく、あい)・ACTIO手帳シンキング(A5)・・・5色展開(ホワイト、さくら、そら、しんく、あい)・ACTIO手帳エデュケーレ(A5)・・・3色展開(ホワイト、さくら、そら)表紙色見本_5色<価格(税込)>・ACTIO手帳リプレ(B6ワイド、5色)・・・1冊2,240円(税込)・ACTIO手帳タスク(B6、5色)・・・1冊2,090円(税込)・ACTIO手帳シンキング(A5、5色)・・・1冊2,240円(税込)・ACTIO手帳エデュケーレ(A5、3色)・・・1冊1,980円(税込)<栞がなくてもページ間の移行が楽な特許機能・イメージ動画>※リプレ・タスク・シンキングのみ <公式通販サイト> ■会社概要商号 : EDUL Design株式会社代表者 : 代表取締役 梶田 泰里所在地 : 〒530-0044 大阪府大阪市北区東天満2-9-4千代田ビル東館6F設立 : 2014年12月事業内容: 手帳・ノートを中心とした教育ツールの企画・デザイン・販売資本金 : 300万円URL : 【本サービスに関するお客様からのお問い合わせ先】EDUL Design株式会社Tel:06-7177-7350 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年05月31日株式会社パワーアップコンサルティング(所在地:東京都杉並区、代表:松尾 正二郎)は、セルフコーチングができるワーク付き手帳「Will手帳」の発売を記念して、2023年5月29日から「いつからだって、始めよう!キャンペーン」を実施します。12年間手帳の開発販売をしてきた当社が、自分に向き合いながら、やりたいことを見つけ、実現に向けてチャレンジしていくことのできる、新しい手帳を開発しました。これまで色々な手帳を使ったけれどなかなか続かない方、キャリアやライフスタイルに迷いや悩みを抱える方が、それぞれの力でやりたいことを見つけ、やりたいことを叶えるための手帳です。キャンペーンバナー■キャンペーン名:「いつからだって、始めよう!キャンペーン」期間:2023年5月29日~2023年6月30日対象:期間中にWill手帳や、当社の手帳を公式ストア(Will Coffret、Will手帳インスタグラム、STORES)からご購入いただいたお客様全員特典:対象の方全員に、手帳デコにぴったりのシール1セットをプレゼントいたします。(添付画像は一例です。シールのカラー、内容はお任せとなります)■Will手帳の特徴1ヶ月に一度、自分の価値観を見つめ直し、やりたいことを明確にしていくワークが付属しています。ワークを通じて、さまざまな角度から、自身の価値観やキャリアを考えていくことができます。さらに、目標を設定し、計画を立てて達成していく「計画思考」を育てるコラムも掲載されています。コラムに基づき、一歩ずつ計画思考を身につけていきます。手帳本文は、「計画思考:中長期的な計画を立ててからTo Doリストを作る」、という流れが実行しやすい当社開発のフォーマットです。Will手帳を使うことで、1年間で目標の計画・実行スキルが習得できるよう設計されています。成長のステージ■Will手帳の構成・自分自身と向き合うワーク×12回分・計画思考を育てるコラム×12回分・テーマシート、マンスリーシート、ウィークリーシート 1年分この手帳は、日付を自分で書き込む記入式です。いつからでも始めることができ、1年で全てのプログラムを行うことができます。■一般的な手帳との違い一般的な手帳:スケジュール管理をするだけのものが多いです。Will手帳 :目標を設定し、物事の優先順位をつけながらタイムマネジメントを行い、計画的に目標を実現する力をつけることができます。■開発チームについて各界でWill実現に取り組んでいるメンバーが手帳ユーザーの声をもとに開発しました。開発メンバー■商品概要商品名 : Will手帳価格 : 3,300円(税込)サイズ : A5カラー : ホワイトゴールド、スカイ、ミント販売サイト: 手帳サポートサイト Will Coffret: Instagram Will手帳アカウント: ショップ STORES: ■本件に関するお問い合わせ先株式会社パワーアップコンサルティング問い合わせフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年05月29日プラスチックゴミを減らすための取り組みが、世界中で進められています。身近な場所にあふれているプラスチック製品。キッチンで使われているスポンジの中にも、プラスチックを含むものは少なくありません。できるだけゴミを少なくするためのアイディアを、整理収納アドバイザーのうにこ(smartlife0915)さんのInstagram投稿から紹介します。簡単に「使い捨て」にしないことがゴミ削減の第一歩キッチンでの作業に欠かせないスポンジ。昨今は「100%植物性」をうたうスポンジも出てきましたが、まだまだ一般的ではありません。プラスチック入りの安価なスポンジを使うなら、せめて「安易に捨てずにリサイクルする」のがおすすめです。うにこさんのお宅では、「もうこれ以上使うのは…」と思うほど使い込まれたスポンジを、まさかの方法でリサイクルしています。用意したのはオシャレなプランター。傷んだスポンジを小さくカットして、底の穴に詰めます。後は普通に土を入れ、植物を植えましょう。こうすることで、水はけがよい状態を維持しつつ、土の流出を防げます。ちなみに、うにこさんが植えたのはレタスとパセリなのだそう。サニーレタスやリーフレタスといった非結球レタスを選べば、葉っぱは何度も収穫可能です。「使うたびに少量ずつ収穫できる」という仕組みは、お弁当の彩りにもぴったりです。専用アイテムをわざわざ購入しないことでゴミ削減へプランター底からの土流出は、専用アイテムで予防できます。100均やホームセンターへ行けば、メッシュ素材のアイテムを見つけられるはずです。とはいえ、この専用アイテムももとはプラスチックから作られているもの。代用できるアイテムが手元にあるにもかかわらず新たな製品を購入するのは、結果としてゴミを増やすことにつながるでしょう。気になる使い心地についてですが、「水やりのたびに気になる土の流出がほとんどなくなった」とのこと。最近はベランダでプランター栽培に挑戦する人も増えてきています。土が流出しなければ、余計な汚れも防げるでしょう。まさに一石二鳥のリサイクル術といえそうです。キッチンで使ったスポンジが傷んだら、掃除用にする人も多いのではないでしょうか。うにこさんの場合は、その後にさらにもう一度活用しています。プランターでの家庭菜園に挑戦するなら、キッチンスポンジの再利用についてもセットで検討してみてください。 この投稿をInstagramで見る うにこ▶健康と快適のズボラ主婦(@smartlife0915)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年05月28日ショップで買い物をした際にもらう紙袋。せっかくなら、日常生活の中で有効活用してみてはいかがでしょうか。整理収納アドバイザーとして活躍するyuriさん(yurimochi.home)のInstagram投稿から、具体的な活用方法を紹介します。 この投稿をInstagramで見る yuri|HSP整理収納アドバイザー|繊細ママの暮らし応援✨(@yurimochi.home)がシェアした投稿 おすすめ活用方法は4つ普段から「おうちの整え方」に関する情報を積極的に投稿しているyuriさん。ショップでもらう紙袋の活用方法として、4つのアイディアを紹介してくれています。1.冷蔵庫収納冷蔵庫内は何かと汚れがち。ショップ袋を収納ボックス代わりに使えば、取り替えも簡単です。真ん中カットで伸縮可能にするところが最大のコツ。どんなサイズ・高さにも調整可能ですから、冷蔵庫の中身に合わせてアレンジしやすいところも魅力です。2.ブックカバー見た目がかわいい紙袋は、その柄を活用するのがおすすめ。紙袋を開いて折るだけなので、非常に簡単です。持ち手を付ければ、インパクトも抜群でしょう。3.小物収納紙袋で作る収納ボックスは、もちろん冷蔵庫以外の場所でも活用できます。カットした後に、紙を中へと折り込むことで、強度も大幅アップできるでしょう。シンプルな紙袋を使えば、リビングの雰囲気を邪魔することもありません。4.ファイルボックス自立する紙袋は、そのままの形でファイルボックスとしても活用できます。中身を直接書き込んでおけば、何が入っているのか一目瞭然。迷子予防にも効果的です。使い方は自分次第!yuriさんによると、ブックカバーを作る際には「お菓子の袋」がおすすめとのこと。質感とデザインがよく、またサイズが大きすぎないため、作業もしやすいのではないでしょうか。小物収納については、「子供のティッシュとかにピッタリ」なのだそう。専用の収納ボックスを用意することで、子供自身も楽に支度ができるでしょう。「ハンカチ」「ティッシュ」「マスク」など用途別に収納を作りたい場合も、紙袋なら手軽に実践できそうです。紙袋を収納代わりに使えば、収納ボックスの無限増殖を抑える効果も期待できます。yuriさんのアイディアを参考に、お気に入りの紙袋をより有効活用してみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年05月09日EDUL Design株式会社(本社:大阪市北区、手帳デザイナー:梶田 泰里、以下 EDUL Design)は、社会人が自律を育むためにデザインしたビジネス手帳に、栞がなくても簡単にページ移行ができる特許機能を備えた「2023年4月始・ACTIO手帳デジナーレ」を販売開始しております。「2023年4月始・ACTIO手帳デジナーレ」_1当プロダクトは、下記3点にこだわりを追求しているビジネス手帳です。I.機能性・・・快適に手帳を活用できるように栞がなくてもページ移行が簡単に行える特許機能II.デザイン性・・・見た目の圧迫感・書いた文字の視認性・自由にアレンジを追求した週間ページIII.使用価値・・・週間ページ以外の充実したページ構成以下では、「I.機能性」の「栞がなくてもページ移行が簡単に行える特許機能」についての詳細をご説明いたします。◆特許機能の構造(1)【コーナーミシン目】コーナーミシン目_1まずは、「コーナーミシン目」の機能です。こちらの機能は、今週が経過するごとにちぎり取っていくことができるようになっており、手でも簡単にちぎれる仕様になっています。コーナーミシン目_2このコーナーミシン目が、ACTIO手帳デジナーレの特許機能の入り口となっており、手帳を閉じた状態からでもダイレクトに今週ページを開くことが可能です。これだけであれば、他の手帳にもある普通の機能ですが、ACTIO手帳の特許機能はこれだけに止まりません。下記に続けて説明いたします。◆特許機能の構造(2)【反転インデックス】反転インデックス_1「コーナーミシン目」から今週ページを見開くと、左上角に「年間カレンダーインデックス」、左下広範囲に「反転インデックス」、右下広範囲に「巻末インデックス」、そして右上角にまだちぎっていない「コーナーミシン目」の4つの構造が展開されています。これらの構造は、アナログ手帳の見開きページに、デジタル端末のようなボタンが所定の位置に常に視認できるように工夫されています。それでは、手順を追ってご説明いたします。まず左下広範囲の「反転インデックス」には、主に月間カレンダーのインデックスが展開されており、アプローチしたい月間カレンダーをワンアクションで自由に開くことが可能です。この「反転インデックス」は、週間ページのどのページを開いていても視認できる構造となっているため、週間ページから月間ページへワンアクションで移行できる特許機能に欠かせない重要な要素となっています。反転インデックス_2そして、この月間カレンダーを開いた後に今週ページへ戻りたいときは、右上の「コーナーミシン目」の箇所を押さえて開くことによって、同じくワンアクションで簡単に今週ページへ戻ることができます。そのため、今週ページから月間カレンダーを開く際に、「今週ページにまた戻ることを想定して指や栞等を挟んだままの状態で月間カレンダーを確認しなければいけない」といった煩わしい動作は不要となり、何の躊躇もなく月間カレンダーを開ききることが可能となります。この「開ききることができる」といった安心感が、ページ移行の心理的負担を解消する機能デザインとなっている点に注目です。このように、「反転インデックス」と「コーナーミシン目」の掛け合わせで、今週ページと月間カレンダーを常にワンアクションで何度も行き来できる特殊な構造となっているのです。◆特許機能の構造(3)【年間カレンダーインデックス】年間カレンダーインデックス週間ページ左上の「年間カレンダーインデックス」は、年間カレンダーを確認したいときに、ワンアクションで開くことができる構造となっており、今週ページにワンアクションで戻れる安心感は月間カレンダーと同様です。よくあることとして、週間ページの隅に小カレンダーを予め表記してすぐに確認できるようにしているビジネス手帳がありますが、その仕様だと「週間ページの限られた記入スペースを奪ってしまうこと」が新たな課題として生まれてしまいます。当機能は、スグに年間カレンダーを確認できる利便性にとどまらず、この新たな課題が生まれないことをも実現しています。◆特許機能の構造(4)【巻末インデックス】巻末インデックス「巻末インデックス」は、巻末フリーメモのTOPページにワンアクションでアクセスでき、かつ検索しやすい表記もしているため、各フリーメモページへのアプローチもしやすく工夫されています。そして、巻末フリーメモページを開く際にも、コーナーミシン目のちぎったくぼみが今週ページへ戻ることを容易にしてくれるため、安心感を持ってフリーメモページを開ききっていただくことが可能です。以上のように、「(1)コーナーミシン目、(2)反転インデックス、(3)年間カレンダーインデックス、(4)巻末インデックス」の4つの構造の掛け合わせが、今週ページに戻る手間を気にせずに各ページを開ききることを可能にしており、栞がなくても容易にページの行き来ができる特許機能の基本構造となっています。<特許機能イメージ動画> ◆表紙のカラー展開&商品価格「2023年4月始・ACTIO手帳デジナーレ」_22023年度版での表紙カバーのカラーバリエーションは7色展開(写真左から、あい、やまぶき、ピンク、しんく、ネイビー、キャメル、マットブラック)。色の好みは多種多様ですので、ご自身の好みに近いカラーを選択できるようにカラー展開の幅を広げています。<価格(税込)>'23年4月始・ACTIO手帳デジナーレ(7色):1冊3,890円(税込)<公式通販サイト> ■会社概要商号 : EDUL Design株式会社代表者 : 代表取締役 梶田 泰里所在地 : 〒530-0044 大阪府大阪市北区東天満2-9-4千代田ビル東館6F設立 : 2014年12月事業内容: 手帳・ノートを中心とした教育ツールの企画・デザイン・販売資本金 : 300万円URL : 【本サービスに関するお客様からのお問い合わせ先】EDUL Design株式会社Tel:06-7177-7350 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年05月08日ICTeacherは、iPadを教師手帳として使用できるPDFテンプレート『Digital Teacher's Planner(デジタルティーチャーズプランナー)』の2023年度版(2023年1月~2024年4月)を、GWセールとして2023年4月29日から5月7日まで10%オフで販売いたします。デジタルティーチャーズプランナー■『Digital Teacher's Planner(デジタルティーチャーズプランナー)』とは『Digital Teacher's Planner(デジタルティーチャーズプランナー)』は、元教員がデザインしたPDF形式の教師手帳で、iPadの手書きアプリなどに読み込んで使用する製品です。すでに累計7,000人以上の先生方にご愛用いただいている次世代の教師手帳となっています。カレンダーのみのDigital Teacher's Planner Simple(以下 Simple版)と、授業計画や名簿による生徒管理、座席表、校務別スケジュール管理ページなども含むDigital Teacher's Planner Pro(以下 Pro版)の2商品展開となっています。■特徴について紙の教師手帳同様に、週間カレンダーと日間カレンダー部分は時間割形式になっており、週案の作成がしやすい設計になっています。さらにPro版では、スケジュール管理のほか、授業計画や名簿、座席表、児童・生徒個人記録表、校務別スケジュール、会議ノートなどが作成可能です。紙の手帳では管理しきれなかったところまでiPadにまとめることができるので、情報の一元化ができ作業効率もアップします。Simple版は約600ページ、Pro版は約5,000ページにも及ぶ内容となっているものの、各ページにはリンクボタンが設置されており、簡単にページ移動ができるようになっています。GoodNotes 5などの手書きアプリに読み込んで使用することで、PDF上に手書きで記入することができ、紙の手帳からの移行がしやすいのが特徴です。画像の貼り付けもできるため、年度末に近づくにつれて分厚くなっていく紙の手帳とは対照的に、常に重さの変わらないスマートな運用が可能です。週間カレンダーは週予定形式全ページにリンクボタンを配置全15教科分の教科指導計画ページも用意■価格について5月7日まではゴールデンウィークキャンペーンとして、Simple版は定価980円のところで882円、Pro版は定価1,480円のところ1,332円で販売いたします。なお無料サンプルの配布も行っており、差額のみでSimple版からPro版へのアップグレードできるサービスもご用意しております。(データの引き継ぎは非対応)詳細、ご購入はこちら( ) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年04月28日何かと慌ただしい朝の時間。子供の朝の支度がスムーズに進めば、気持ちに余裕も生まれるのではないでしょうか。そのためのコツは、子供にとって支度しやすい環境を整えること。Instagram上でめじ(meji_home)さんが紹介している、シューズウォール活用法を紹介します。 この投稿をInstagramで見る めじ☺︎(@meji_home)がシェアした投稿 出かける前の準備は「玄関」で完結2人の娘さんを育てているめじさん。朝の身支度の時間、子供自身でやってもらえることを増やすために、活用しているのは「玄関」です。大容量の4連シューズウォール、手前側の扉を開くと、収納ボックスがずらり。ハンカチ、ティッシュ、帽子にマスクと、必要な小物類がまとめられています。「ハンカチ忘れたー!」と階段を駆け上がったり、玄関から叫んだりすることがなくなり、親子のストレス軽減に役立ったそうです。玄関に収納場所を確保するメリットは、「出かける前」だけではありません。学校から帰ってきた時の、散らかり予防にも役立ちます。めじさんのお宅では、よく部屋に帽子が転がっていたそうですが、「玄関で脱いで片付ける」という動線が定着し改善されたとのことです。シューズウォール活用のコツは「場所」と「スッキリ感」シューズウォールを子供の身支度スペースに使う場合、重要なのが「場所」。めじさんのように「一番手前」の扉を活用することで、靴を履く前でも履いた後でも使いやすい収納スペースを確保できます。また来客の目に触れやすい部分だからこそ、「スッキリ感」も重要なポイント。小物が多く集まるからこそ、統一感のある収納ボックスを活用してみてください。「投げ込むだけでOK」だからこそ、ママにとっても子供にとっても、続けやすい習慣になるでしょう。めじさんのお宅では、子供の身支度グッズ以外にも、虫除けスプレーや携帯用スリッパ、軍手、カメラといったアイテムを収納しているそう。外で使うアイテムを「玄関」に置いておけば、大人の忘れ物予防にも役立つはずです。めじさんの投稿には、「玄関になんでもあると便利」「すごくきれいに片付いてますね」といったコメントが寄せられています。シューズウォールの中を見直し、新たな身支度スペースを整えてみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年04月25日ケーキやお惣菜など、要冷蔵の商品を買った時に付いてくるのが保冷剤。なんとなく「捨てるのももったいない」と思ってしまい、そのまま冷凍庫にしまっていませんか。いつか使えると思って取っておいても、気が付けば冷凍庫は保冷剤ばかりに…。そこでこの記事では、保冷剤が便利に使える驚きの活用テクニックをご紹介します。使い方はいろいろ!保冷剤の便利な活用法目から鱗のアイディアを教えてくれたのは、整理収納アドバイザーとして活動し、Instagramで役立つ片付けテクを発信しているyuri(yurimochi.home)さん。 この投稿をInstagramで見る yuri|HSP整理収納アドバイザー|繊細ママの暮らし応援✨(@yurimochi.home)がシェアした投稿 消臭剤として保冷剤の中身は、オムツなどに使われている吸水ポリマーです。臭いを吸収してくれる働きがあるため、保冷剤を切って中身を瓶などに移し替えれば、消臭剤に早変わり。さらに好きなアロマオイルを入れて混ぜると、芳香剤としても機能します。ビーズやビー玉を入れて見た目をアレンジするのも素敵です。お手洗いや下駄箱の中など、臭いが気になるところに置いてみてくださいね。花瓶に入れるお花屋さんでお花を買ったときにブーケに入れてくれるジェルの正体は、保冷剤の中身と同じものなのです。お水の代わりに使うとお花が長持ちする効果が期待できます。中身を花瓶にあけ、そこにお花を生けるだけとやり方はいたって簡単です。保冷剤の表面が乾いてきたら、お水を足して湿らせてください。この投稿を見た人からは、感動の声が数多く上がっています。「保冷剤めちゃくちゃあって困ってたんです。有益情報ありがとうございます!」「お花は知らなかったです。今度やってみます!」「保冷剤ってなんとなく中身開けちゃいけないものだと思ってました!目から鱗」みなさんも、冷凍庫の片隅に余っている保冷剤があったらぜひ試してみてください。ただし、花の種類によっては保冷剤で傷んでしまう可能性があるため、あらかじめ調べたうえで試すようにしましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年04月24日電気代の高騰をきっかけに、節約を始めた方もいらっしゃるようです。節約を始めた方は、どのような節約術を活用しているのでしょうか?そこで今回は、実際に寄せられた「やめたら電気代が減った!電気代の節約術」を2つご紹介します。監修者:黒田悠介税理士法人Bridge代表税理士金融機関・IPO企業・富裕層コンサルティング会社を経て、税理士法人Bridge東京・静岡事務所を創設。「お客様に幸せの架け橋を」というビジョンを掲げ、多角的な税務サービスを行っている。乾燥機の回数を減らす乾燥機の回数を減らしました!今まで、毎日洗濯・乾燥機をしていましたが電気代が高くなったので、洗濯機は毎日回しますが部屋干しと乾燥機のものを分けています。乾燥のものは2日に1回の回数に減らし、電気代も減りました。(30歳/主婦)エアコンをやめて電気毛布に光熱費が高騰して生活が苦しくなったのをきっかけに、エアコンやストーブを使うのを止めて、電気毛布を使うようになりました。一緒に暮らしている猫5匹と、いつも布団にくるまって真冬をやり過ごしました。エアコンやストーブのように空間を暖めるのとは違い、自分の身体を直接暖められてかなり短い時間でホカホカになります。(40歳/会社員)使用頻度を変更して節約他の家電を使用したり、家電の使用回数を減らすことで電気代を節約しているようです。皆さんは、電気代節約のために使用頻度を変更したものはありますか?監修者:黒田悠介(税理士法人Bridge代表税理士)※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年04月24日療育手帳(愛の手帳)とは?「療育手帳」とは、知的障害がある人に発行される障害者手帳です。療育手帳を持つことで、療育や支援をはじめとしたさまざまな障害福祉サービスを受けることができます。療育手帳の判定基準等の運用方法は「療育手帳制度について(昭和48年9月27日厚生省発児第156号厚生事務次官通知)」というガイドラインに基づき、各自治体に委ねられています。そのため、各自治体により療育手帳の区分や判定基準、受けられるサービスなどが異なります。また、療育手帳には交付から一定期間後に再判定・更新などがあります。再判定・更新期間も自治体により違います。具体的な内容が知りたい場合には、それぞれの市区町村の福祉担当窓口に問い合わせるのが良いでしょう。療育手帳制度について|厚生労働省療育手帳は取るべき?取得のきっかけや、取得で変わったことは?発達ナビ会員に療育手帳についてアンケートを取りました!発達ナビでは2023年3月27日から4月9日の期間、「『療育手帳』取得していますか?療育手帳について知りたいことなどエピソードを大募集!」として療育手帳についてのアンケートを実施しました。結果は「療育手帳を取得している(41%)」「療育手帳を取得していない(取得する予定がない)(39%)」と僅差で「療育手帳を取得している」方が多い結果となりました。また、「療育手帳を取得したかったができなかった」という方も19%と数多くいらっしゃるようです。参考:『療育手帳』取得していますか?療育手帳について知りたいことなどエピソードを大募集!(アンケートは終了しています)Upload By 発達障害のキホン5歳?4歳?で取得。IQ74(田中ビネー)8歳で更新。(夢野途中さん)支援級の先生から、学校での様子を書いてもらった手紙と検査中の様子から低学年の今は、必要な支援を受ける上でも取得した方が良いと判断され小1で取得。(さぁしぃとゴリラままんさん)療育園に通う事になってすぐ、取得しました。そちらでSTを選択していて、心理は併用不可だった為、検査は出来ずでしたが、取得の際に検査するので、目安になって良かったです。(りるるさん)就学や療育のタイミングなど、必要な支援を受けるために療育手帳を取得される方が多いようです。IQが規定を超えているので取得できなかったと思われます。(二年前)今年は、精神障害者保健福祉手帳を申請するべく、療育園の主担任、及びリバビリの先生方、主治医と4月末に合同面談予定です。(対策を話し合います。)(hisaeさん)発達外来で、取得出来ないと言われました…。IQが取得するには高すぎるとか…。実際困っているのは事実なんですがね…と。(しのっぺさん)2歳のときに一度取得。ですが、IQが上がったことで5歳で対象外となり、返納となりました。重度の自閉症ですので、「支援がなければ生きていけない」と、小2のときに精神障害者保健福祉手帳を取得しています。(中略)手帳があることで、たくさんのチャレンジが可能になりましたし、学校等へ合理的配慮を申し出るときも「手帳の威力」というのを痛感しました。(あまだれさん)療育手帳を取得できなかったという意見の中では「IQが高く、対象外だった」という方が多いようです。あまだれさんのように、知的な遅れがなく、発達障害の診断がある場合には、「精神障害者保健福祉手帳」の取得を早めに検討したほうがいいのでしょうか?行政書士の渡部伸先生に伺いました。A:知的障害を伴う発達障害の場合は、療育手帳の対象となることがあります。知的障害を伴っていない発達障害の場合は「精神障害者保健福祉手帳」が対象になることが多いです。療育手帳の申請には申請には医師による診断書は不要ですが、精神障害者保健福祉手帳申請の場合には医師による診断書が必要となりますので、詳しくはお住いの市町村にお問合せください。Upload By 発達障害のキホン心理士さんから療育手帳の提案をされました。今まで発達検査や診断をされていませんが、私自身は知的障害があると思っています。でも、療育手帳を取得する勇気というか決断ができません。(キビドラさん)療育手帳を取得するとさまざまなメリットがありますが、心理的な面で取得を悩んでしまうことも少なくありません。療育手帳は知的障害があるからといって必ず取得しなければならないものではありません。また、取得した場合もその後返納することも可能です。受けたい支援やサービスをふまえて取得を検討されるのが良いと思います。ここまではアンケートの結果や、アンケート結果にまつわるQ&Aを紹介しました。ここからは療育手帳についての気になる疑問を、先のQ&Aと同様に行政書士の渡部伸先生に伺いました。Q:「愛の手帳」「愛護手帳」なども療育手帳?なぜ名前が違うの?全て「療育手帳」となりますが、名称が違うのは、ほかの障害者手帳とは異なり、法で定められておらず、「療育手帳制度について(昭和48年9月27日厚生省発児第156号厚生事務次官通知)」というガイドラインに基づいて各自治体が発行しているからです。自治体により制度が違うんですね。「愛の手帳」は東京都、「愛護手帳」は青森県と名古屋市の療育手帳の名称になります。Q:療育手帳の対象は?取得に年齢やIQは関係ありますか?後天的な事故などではなく、18歳くらいまでに知的障害と診断を受けた方が療育手帳取得の対象となります。ただ、18歳までに申請しなければいけない訳ではなく、18歳をすぎてからでも申請は可能です。基準IQは知的障害と診断される70~75前後となりますが、取得についての判断基準は自治体によって違います。Q:療育手帳の区分と判定基準は?IQで変わりますか?B1とB2の違いは?例えば、千葉県などはIQ21以上35以下をAの1、IQ36以上50以下で身体障害者手帳を所持しているとAの2、IQ36以上50以下をBの1、IQ51以上75以下をBの2と区分しています。参考:千葉県療育手帳制度実施要綱東京都などはIQのほかに、年齢に応じた社会性、日常の基本生活などを総合的に判定し、1度(最重度)、2度(重度)、3度(中度)、4度(軽度)の4つに区分されています。参考:愛の手帳|東京都福祉保健局Q:療育手帳と障害者手帳の違いってなんですか?身体障害者手帳は視覚障害、聴覚障害、肢体不自由など身体障害者福祉法に定める身体上の障害がある人に交付される手帳、精神障害者手帳は総合失調症、うつ病、薬物依存症、高次脳機能障害、てんかん、発達障害などなんらかの精神障害のある人に交付される手帳です。Q:療育手帳を取得するメリットってなんですか?療育手帳を取得することで保育・教育面での援助や就労に向けての支援、各種サービス・割引を受けられます。また、税の減免や控除など税制上の優遇措置が受けられます。・保育、教育:自治体によっては保育園の入園の優先度が高くなったり、特別支援学校への入学の際の証明書になったりなどします。・就労支援:特定求職者雇用開発助成金、障害者トライアル奨励金、障害者雇用奨励金などの支給対象者にもなるので、障害者雇用枠や特例子会社で就職が可能になり、就労の可能性が広がります。・各種サービス、割引:交通機関(電車・飛行機・バス・タクシー・高速道路など)の割引やNTTふれあい案内という無料の電話番号案内の利用、博物館、美術館、動物園、水族館、その他レジャー施設なども割引のサービスを展開しているところが多くあります。療育手帳についての関連コラムはこちらコラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「~症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的発達症(知的障害)、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症、コミュニケーション症群、限局性学習症、チック症群、発達性協調運動症、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症(知的能力障害)は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。知的発達症知的障害の名称で呼ばれていましたが、現在は知的発達症と呼ばれるようになりました。論理的思考、問題解決、計画、抽象的思考、判断、などの知的能力の困難性、そのことによる生活面の適応困難によって特徴づけられます。程度に応じて軽度、中等度、重度に分類されます。ASD(自閉スペクトラム症)自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。ADHD(注意欠如・多動症)注意欠陥・多動性障害の名称で呼ばれていましたが、現在はADHD、注意欠如・多動症と呼ばれるようになりました。ADHDはAttention-Deficit Hyperactivity Disorderの略。ADHDはさらに、不注意優勢に存在するADHD、多動・衝動性優勢に存在するADHD、混合に存在するADHDと呼ばれるようになりました。今までの「ADHD~型」という表現はなくなりましたが、一部では現在も使われています。SLD(限局性学習症)LD、学習障害、などの名称で呼ばれていましたが、現在はSLD、限局性学習症と呼ばれるようになりました。SLDはSpecific Learning Disorderの略。
2023年04月22日見た目がかわいいブランドショップの紙袋。「捨てるには惜しいけれど、自宅にどんどん溜まってしまう…」と悩む人も多いのではないでしょうか。こんな時に使える、とっておきのリメイク術を紹介します。かわいくて実用的なライフハックをぜひ実践してみてください。デザイン性を活かしてお気に入りの「ブックカバー」にInstagram上で「HSPママのお家の整え方」を発信しているyuriさん(yurimochi.home)。家に溜まりがちな紙袋を使って作れるアイテムとして、「ブックカバー」を紹介しています。 この投稿をInstagramで見る yuri|HSP整理収納アドバイザー|繊細ママの暮らし応援✨(@yurimochi.home)がシェアした投稿 作り方はとても簡単で、紙袋の底とサイドを丁寧に開いたら、後は本に合わせて折り込んでいくだけで完成です。本に合わせてぴったりサイズにカットすれば、すっきりした印象に仕上がるでしょう。ブックカバーといえば、「本屋で付けてもらうもの」というイメージを抱いている人も多いのではないでしょうか。お気に入りの紙袋をリメイクすれば、デザイン性にもこだわったオリジナルカバーができあがりそうです。「持ち手」を活かすとさらに優秀yuriさんのブックカバーリメイク術でさらに優れているのは、紙袋の「持ち手」部分まで活用しているところ。先ほどの手順でブックカバーを折り込んだら、取り外していた「持ち手」を開き部分に貼り付けましょう。まるで小さなバッグのような、かわいらしい装いに仕上がります。そのまま本を持ち運ぶことも可能ですし、壁面フックに読みかけの本を掛けておけば、まるでインテリアのようにも楽しめるでしょう。複数の本を組み合わせて飾れば、個性あふれるウォールアートの完成です。もともとはただの紙袋ですから、気分に合わせて付け替えられるのも魅力的。紙袋のどの部分を使うのかでデザインが大きく変わってくるところも、ぜひ楽しんでみてください。溜まった紙袋を「収納」として活用するアイディアは広がっていますが、「それでもまだ余る…」という場合には、ぜひyuriさんのリメイク術を実践してみてください。エコでおしゃれな生活を楽しめるのではないでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年04月18日飲み終わったペットボトル。普段ならすぐにリサイクルボックスに入れてしまいますよね。ですが、捨てる前にちょっと待った。ペットボトルのキャップは、あなたのお家で活躍するアイテムに大変身するかもしれません。再利用アイディアやエシカルな暮らしのテクニックをInstagramで発信しているさくら(sakura_ethical)さんが、ペットボトルキャップの便利な活用方法を紹介してくれました。こんなことにも!キャップの再利用テク この投稿をInstagramで見る さくら ❀ もっとエシカルを楽しくする主婦(@sakura_ethical)がシェアした投稿 ①歯ブラシホルダーハサミやカッターで切り込みを入れて、両面テープなどで壁や棚に貼り付けると、歯ブラシや掃除用のブラシをかけるホルダーに大変身!かけたいものに合わせてカットすればいろいろなアイテムをかけられるうえ、一見ペットボトルのキャップであるということも分からないですよね。※切り込みを入れる際は、ケガに十分に気を付けてください。②密閉用のスクリューキャップペットボトルの本体も少し切って袋に通すことで、密閉できるスクリューキャップに早変わり。食べかけの食品や調味料などの保存に使ってみてくださいね。切った後のペットボトルでケガをしないように、切れ目にはテープなどを巻いて保護しておくのがおすすめです。③大さじがわりになんと、キャップ2杯分で大さじ1として使うことができます。洗い物が面倒なときやキャンプの時など、覚えておくととても便利です。以上3つの再利用テクニックをご紹介しましたが、まだまだ使いどころはたくさんあります野菜の皮剥きに使うピーラーの代用や1人前のパスタを量る時にも使えるので、すぐに捨てずに活用してみてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2023年04月18日20代で「うつ病」の診断私が発達障害を自覚したのは30歳。それまでずっと生きづらさはあり、いろいろな精神症状を経験しました。20代前半、第二新卒で働いていたとき、気分の落ち込みと気力の低下、希死念慮がひどく、ほとんど寝たきりのようになってしまいました。それまで精神科にかかったことはなく、インターネットで調べた、うつ病の診断もできるというクリニック(内科だったと思います)に行ったところ、うつ病との診断が。抗うつ剤を処方されて1錠飲んだところ、興奮状態になり、頭痛、下痢、幻聴という副作用が出て、パニックを起こして救急車を呼んでしまいました。※発達障害の診断が下りたあとになってわかったのですが、発達障害者への抗うつ薬の投与は慎重にすべきという意見もあるようです。このときの医師は精神科医でなかったので、私の症状には適さない処方だったのかもしれません。10年以上前のことなので、詳細はあまり覚えていないのですが、そこから大学病院の精神科にかかるようになり、31歳で実家を出て関東を離れるまで、そこの精神科の先生を主治医としてずっと面談を続けていました。32歳で発達障害と二次障害の診断31歳で実家を離れて今の夫のもとで暮らし始めた私。しばらくは夫に世話してもらいながら静かに暮らしていたのですが、翌年の夏、改めて気分の落ち込みや神経過敏に悩まされるように。やはり再び精神科に通いたいと、近所の精神科医院(標榜は心療内科でした)に行って発達障害の自覚についても話したところ、高機能自閉症(現在の分類ではASDに該当します)の診断が降りるとともに、それによる二次障害としてのうつ傾向が指摘されました。手帳取得への動き先に精神障害者保健福祉手帳と障害年金を取得していた友人に上記の診断の話をすると「福祉ともつながれるし、メリットも多いからぜひ精神の手帳を取得するといい」と勧められて、まずは手帳を取得するために動くことになりました。主治医とソーシャルワーカーさんの意見を総合すると、まだ発達障害単体で精神障害者保健福祉手帳の申請は通りづらいとの判断でした。※これは2012年当時の宮崎県での状況です。地方によっても違うとのことでしたし、現在では発達障害単体でも通ることもあると思います。地域のソーシャルワーカーさんに相談してみるとよいと思います。そこで、二次障害としてずっとうつ傾向が続いているし、手帳申請時の書類上の「初診」にあたる診療(上記の20代でかかった内科医の診療)で「うつ病」の診断が出ているのにも矛盾しないということで、「うつ病」の診断で申請してくれることになりました。診断書の内容への工夫診断書の病名自体は「うつ病」なのですが、主治医は、二次障害のうつ傾向がよくなっても矛盾が起こらないように、症状のところに「易刺激性の亢進(感覚過敏傾向の表現)」「感情コントロールの困難(コミュニケーション障害の表現)」などといった表現を入れるなど、できる限りの工夫をしてくれたようです。主治医やソーシャルワーカーさんのおかげもあり、無事、障害者手帳(精神障害者保健福祉手帳)を取得することができました。手帳を取得して変わったこと何よりも経済的に助かるというのが、障害者手帳の最大のメリットです。自立支援医療制度を使って医療費が1割負担になるとか、交通機関によって運賃が割引になったりするのはとてもありがたいです。美術館などの施設も割引がある場合があります。同じく「うつ病」で同時に申請して取得した障害年金には本当に助かっています。人に自分の障害を説明するときに「私は実は障害者で、障害者手帳を持っているんです」と言えるので、説明がしやすくなりました。デメリットとしては、一つぐらいしか経験がありません。一度、タクシーで手帳での割引を使おうとしたときに差別的なことを言われて不快な思いをしたのです。私の住む自治体ではタクシーの割引金額はごくわずかだったので、その後は割引を利用しないことに決めました。障害者手帳は、自分にとって開示するメリットが大きいときに開示すればいいだけで、開示することにデメリットがあったりして隠しておきたいときには隠しておけるので、そこがありがたいなと思っています。発達障害があると症状のコントロールのために人より医療費がかかったり、特性のためになかなか思うような収入が得られなかったりと、経済的に苦労する人も多くいます。手帳はそこの負担を軽減してくれます。また、手帳を持っていると障害者雇用枠で就職・就労することもでき、働く場の選択肢も広がると思います。取得していない人は一度検討してみるのをお勧めしたいです。文/宇樹義子(監修・渡部先生より)精神保健福祉手帳の取得に際しては、心理面での抵抗もあったのではと想像しますが、決断されて本当に良かったと思います。今回のエピソードで紹介されている自立支援医療制度は、精神通院医療や薬にかかる費用の自己負担が、通常の3割から1割に軽減されるという大きなメリットがあります。その他の経済的なメリットとして、所得税や住民税、相続税の控除が受けられる、携帯電話料金の基本料金の割引きなどがあります。一方、タクシーで不快な経験をされたという、残念なお話もありました。福祉に携わる者として、障害理解、共生社会という考え方をもっと広めていかなくてはいけないのだなと、改めて考えさせられました。手帳の具体的なメリットをお話しいただき、取得を迷われている方にとっては、背中を押してくれるようなエピソードだったと思います。コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「~症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的発達症(知的障害)、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症、コミュニケーション症群、限局性学習症、チック症群、発達性協調運動症、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症(知的能力障害)は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。知的発達症知的障害の名称で呼ばれていましたが、現在は知的発達症と呼ばれるようになりました。論理的思考、問題解決、計画、抽象的思考、判断、などの知的能力の困難性、そのことによる生活面の適応困難によって特徴づけられます。程度に応じて軽度、中等度、重度に分類されます。ASD(自閉スペクトラム症)自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。ADHD(注意欠如・多動症)注意欠陥・多動性障害の名称で呼ばれていましたが、現在はADHD、注意欠如・多動症と呼ばれるようになりました。ADHDはAttention-Deficit Hyperactivity Disorderの略。ADHDはさらに、不注意優勢に存在するADHD、多動・衝動性優勢に存在するADHD、混合に存在するADHDと呼ばれるようになりました。今までの「ADHD~型」という表現はなくなりましたが、一部では現在も使われています。SLD(限局性学習症)LD、学習障害、などの名称で呼ばれていましたが、現在はSLD、限局性学習症と呼ばれるようになりました。SLDはSpecific Learning Disorderの略。
2023年04月12日100均グッズ活用のクローゼット収納術ダイソーやセリアのグッズを活用した、クローゼットの収納術を特集。限られたスペースでも100均グッズを上手に活用することで、収納力をアップできますよ。使い勝手のよい収納術を取り入れて、衣替えシーズンにクローゼット収納のワンランクアップを目指しましょう。100均クローゼット収納|タイツetc..リングを使ったタイツの収納instagram(@takimoto_manami)セリアのリングを使ったタイツのおしゃれな収納アイデア。ゴールドのリングに吊るすだけだから、手軽に真似できそうです。シューズハンガーのキャップ収納instagram(@kazokushuno_yuri)セリアのシューズハンガーを使えば、一度に4つのキャップを吊るして収納できますよ。ハンガータイプなので、クローゼット以外の場所でも活躍してくれます。突っ張り棒&フックのベルト収納instagram(@kazokushuno_yuri)クローゼット内の僅かなスペースを使ってできる、ベルトの収納アイデア。突っ張り棒にクリップ式のフックを取り付ければ、フックが落ちることなく快適に使えますよ。ディッシュラックのアクセサリー収納instagram(@kazokushuno_yuri)セリアのディッシュスタンドにフックを組み合わせた、アクセサリーのアイデア。クローゼットの隙間を使って収納できるから、着替えもスムーズにできますよ。突っ張り棒の帽子収納instagram(@kazokushuno_yuri)セリアのストッパー付きS字フックを使えば、帽子が落下せず使いやすい収納が叶います。突っ張り棒があれば、手軽に取り付けられるのでスペースを有効に使えますよ。100均クローゼット収納|バッグetc..鴨居フックの一時置き収納instagram(@kazokushuno_yuri)100均の鴨居フックは棚などに挟んで取り付けできるから、バッグや洋服の一時置きスペースとしても活躍してくれますよ。次の日の着替えを掛けるなど、クローゼット内が散らかるのを防げるから嬉しいですね。ブックエンドの粘着クリーナー収納instagram(@kazokushuno_yuri)洋服に付いたホコリや糸をメンテナンスする際に使う、粘着クリーナーやハサミはクローゼット内にあると便利。粘着クリーナーはマグネットで、無印良品のペンポケットは100均のブックエンドに引っ掛けて使いやすく収納するのがおすすめです。ウッドバーのスプレーボトル収納instagram(@takimoto_manami)セリアのディスプレイウッドバーは、ちょっとした収納スペースが作れる便利グッズ。木製のナチュラルな表情が、インテリアに優しく馴染みます。ワイヤーネットのバッグ&帽子収納instagram(@kazokushuno_yuri)100均のワイヤーネットは、手軽にアレンジできる便利なアイテム。手持ちの棚の大きさに合わせて仕切りをつくれば、バッグや帽子をすっきり整理収納できますよ。仕切りスタンドを使ったTシャツ収納instagram(@kazokushuno_yuri)セリアの仕切りグッズを使えば、引き出し内のTシャツをすっきり美しく収納できますよ。厚みに合わせて仕切り幅が調節できるのも便利なポイントです。100均クローゼット収納|衣類etc..バスケットを使った子供服収納instagram(@kazokushuno_yuri)子供服を収納する無印良品の引き出しには、セリアのバスケットを組み合わせて整理整頓。バスケットに入り切る量に調整すれば、洋服が増えすぎるのを防げますよ。衣類カバーを使ったハンガー収納instagram(@k_ei_ie_k)ハンガー掛けの衣類はダイソーやセリアの衣類カバーを使って収納。シーズンオフの衣類をホコリから防げますよ。ハンガー掛けを増やす収納instagram(@kazokushuno_yuri)セリアのプラスチックチェーンを活用することで、クローゼットの収納力を倍にできますよ。S字フックに突っ張り棒を引っ掛けるだけで、手軽に収納スペースがつくれる賢いアイデアです。ハンガーを連結して収納instagram(@kazokushuno_yuri)セリアのフックはハンガーを連結できる優れもの。省スペースで収納力をアップできるから、コンパクトなクローゼットでも重宝しますよ。定位置が分かりやすい収納instagram(@kazokushuno_yuri)セリアやダイソーのコードクリップを活用すれば、洋服を収納する定位置がつくれてクローゼット内の整理整頓がしやすくなりますよ。クリップ式なので移動も簡単なところも嬉しいポイントです。クローゼット収納は100均にお任せダイソーやセリアのグッズを活用した、クローゼット収納のアイデアをご紹介しました。暮らし上手さんの賢い収納術を参考に、衣替えシーズンに気になるクローゼット収納のワンランクアップを目指してみませんか。
2023年04月07日療育手帳の判定結果は「中度」知的障害、落胆して泣いた自閉スペクトラム症のある息子は、1歳ごろから「なんだか怪しい…」と感じる行動をすることが多かった。母である私は、息子が3歳になるとすぐ、療育手帳(障害者手帳)を申請した。療育手帳は、3歳をすぎないと申請できなかったからだ。療育手帳の申請は児童相談所が窓口だった。Upload By 立石美津子息子は児童相談所で検査を受けた。結果は3度(中度)の判定で「4度(軽度)ではないんだ」とショックを受けた。障害児向けの福祉サービスを受けるため、療育手帳が欲しくて自ら出向いたのにも関わらず…。児童相談所からの帰り道、駅まで泣きながら歩いたことを思い出す。1ヶ月後、療育手帳が郵送されてきた。交通機関の割引制度を利用するには、手帳を提示する必要があったが、当時の私はものすごく抵抗があったので、しばらく使うことができなかった。東京都の場合、療育手帳(愛の手帳)は知的障害の重さで4つの度数に分かれている。最重度1度…知能指数19以下重度2度…知能指数20~34中度3度…知能指数35~49軽度4度…知能指数50~75参考:対象者(愛の手帳Q&A)|東京都福祉保健局軽度の目安が、IQ75未満の自治体もある。IQ70〜75が、療育手帳がもらえるギリギリの、ボーダーラインで、IQが70〜75より高く、日常生活の能力に問題がない場合は、療育手帳の認定基準に満たないので、療育手帳はもらえない。療育手帳がもらえるかもらえないかの境界は、自治体によって異なる。療育手帳交付のボーダーラインは、IQ70が基準の自治体もあれば、IQ75が基準の自治体もある。療育手帳の再判定、結果は変わらず「3度」で中度の知的障害だった息子が18歳になり、療育手帳の成人更新をすることになった。結果は今までと同じ3度だった。少しホッとする。福祉サービスが今までと変わらず受けられるからだ。児童相談所からの帰り道、駅まで泣きながら歩いた昔と比べると、自分も随分変わったものだ。療育手帳を持っていても使うのに抵抗があった昔に比べると、持っていくのを忘れたら家に取りに戻るくらい変化した。タクシーに息子と乗ったとき「障害者手帳持っているんですけれど、持ってくるの忘れてしまいました。でも障割にしてくれますか?」と図々しく聞くくらいだ。親として成長したのか、諦めたのか、悟ったのか…。Upload By 立石美津子特別支援学校高等部時代、学校のママたちとランチした。あるママ友が呟いた。「療育手帳の成人更新で3度が4度になっちゃった~(=軽度になったこと)『3度が4度に上がりました』と担任に話したら、『そうでしたか…』複雑な表情をされて、こちらも複雑な気持ちになったよ~。」「あるあるだよね。」そんな会話が交わされる。愛の手帳が3度から4度(中度→軽度)になって本来喜ばしいことなのだろうが、それによって利用できなくなる福祉制度があるからだ。私が住んでいる自治体では、“緊急介護人制度”というのがあって、愛の手帳(療育手帳)が1度から3度だとこれを利用できる。しかし、4度だと利用できなくなる。ほかにも、一般企業の障害者雇用枠では、療育手帳の1度や2度だと、ダブルカウントされる。つまり1人雇うと2人分とカウントされるのだ。手帳の判定が変わるのは、親と嬉しくもあり、利用できる福祉サービスが減るのではと不安になることもあり、複雑な気持ちになるものだ。そして、それくらい親と一心同体になってくれる特別支援学校高等部の先生方はありがたい存在だった。「残念だ」とは決して口には出さないが、表情から、わが子のことを深く考えてくれいることは読み取れるから。障害区分認定は?療育手帳の成人更新とは別に、19歳になったら、区分認定も受けた。これは知能指数による判定ではなく、日常生活するのにどれくらい困難があるかを示す度数である。療育手帳(愛の手帳)は「1・2・3・4」と数字が上がるほど軽度ということだが、区分認定は「1・2・3・4・5・6」とあり、数字が上がるほど重く、福祉サービスは手厚くなる。逆なのだ。ややこしい!!Upload By 立石美津子当時、ママ友との会話はもっぱら…「成人更新で療育手帳は何度になった?」「区分指定は何度?」だった。成人を前にやらなくてはいけない申請も多く、何しろいろいろ難しい。経験者としていえるのは、17歳になる前くらいから、いろいろ調べておくとよいということだ。執筆/立石美津子(監修・鈴木先生より)療育手帳のボーダーラインはいつも疑問に思います。IQ69と71で何が違うのか?自治体で差がないように医師の診断書を添えて70以上でももらえるようなシステムがいいのではないかと常々思っています。IQ49と51でも同様です。中にはIQ51でも中等度の知的発達症にしてくれる児童相談所の方もおられます。そのためには、いかに生活で困っているかを保護者が児童相談所に伝えられるかどうかにかかっているようです。発達障がいは以前、軽度発達障がいと言われていました。障がいに軽度も重度もないことからスペクトラムという領域という意味の言葉が用いられ、軽度という言葉は診断名から消えました。知的発達症もいずれ軽度や重度の枠がなくなってスペクトラムとなり、みんな同じ福祉サービスが受けられる時代が来ればいいですね。コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「~症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的発達症(知的障害)、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症、コミュニケーション症群、限局性学習症、チック症群、発達性協調運動症、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症(知的能力障害)は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。知的発達症知的障害の名称で呼ばれていましたが、現在は知的発達症と呼ばれるようになりました。論理的思考、問題解決、計画、抽象的思考、判断、などの知的能力の困難性、そのことによる生活面の適応困難によって特徴づけられます。程度に応じて軽度、中等度、重度に分類されます。ASD(自閉スペクトラム症)自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。ADHD(注意欠如・多動症)注意欠陥・多動性障害の名称で呼ばれていましたが、現在はADHD、注意欠如・多動症と呼ばれるようになりました。ADHDはAttention-Deficit Hyperactivity Disorderの略。ADHDはさらに、不注意優勢に存在するADHD、多動・衝動性優勢に存在するADHD、混合に存在するADHDと呼ばれるようになりました。今までの「ADHD~型」という表現はなくなりましたが、一部では現在も使われています。SLD(限局性学習症)LD、学習障害、などの名称で呼ばれていましたが、現在はSLD、限局性学習症と呼ばれるようになりました。SLDはSpecific Learning Disorderの略。
2023年04月02日少しでも節約して、貯金にまわせると安心できるという方も多いと思います。お子さんがいらっしゃる家庭では、どのような節約術を活用しているのでしょうか?そこで今回は、実際に募集した「子どもがいる方の節約術と貯金の方法」を2つご紹介します。トイレの蓋を閉めるトイレの蓋を使わないときは閉めるようにしています。空いているだけで、温便座に設定している家は電気代が高くなるらしいです。それを聞いてから、子どもがいない時間は、閉めっぱなしにしています。そうすることで、200円くらい電気代が浮きました。(52歳/主婦)食費を抑えて節約下の子どもが1歳で育休中。日々の節約術は、ずばり食費を抑えることです。他の出費は頑張らないとなかなか難しいのですが、我が家は食費を抑えて1年で50万円ほど貯金できました。飲み物はペットボトルを買わない、自炊中心、特売をチェックしてスーパーに行く頻度を少なくするといった感じです。(30歳/会社員)節約の積み重ねで貯金へ工夫をしながら節約を積み重ねて、貯金に回しているようですね。皆さんは、どのような節約をしていますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月31日掃除が苦手に感じている方も多いのではないでしょうか?時短になる掃除術を活用すれば、苦手意識も少しは和らぐかもしれません。そこで今回は、実際に寄せられた「掃除が超ラクになった!超時短になる“掃除術”」を3つご紹介します。ガスコンロ周りにはシートを……ガスコンロ周りは、油汚れなどつきやすいので掃除が大変です。しかし、ガスコンロの下にシートを敷き、壁にシートを貼ると、掃除をするときにシートを剥がすだけで良いので時短になります。ただし、壁に貼るシートはゆっくり丁寧に剥がさないと、シール跡が残るので注意が必要です。(39歳/主婦)「捨てよう」と意識私は掃除が苦手なので、「どこに収納しよう」と頭を悩ませたり、掃除の途中で本を読んだりなどをしてしまい、なかなか上手くできませんでした。そのうち掃除するのは諦めてしまい……。今は「とにかく捨てよう」と意識することにしています。そうすることで、比較的集中して取り組め、袋に要らないものをバンバン入れていくだけなので割と簡単です。(41歳/会社員)気づいた人が掃除できるように自分一人が洗面所の掃除をするのではなく、誰か気づいた人ができるようにとスポンジを洗面台の上に置いています。すると、家族が興味を持って汚れを見つけると掃除してくれるように……。ゲーム感覚で置いてみると、掃除が楽になりました。(匿名)掃除を時短で楽に掃除がラクになり、時短にもつながる掃除術を3つご紹介しました。皆さんは、どのような掃除術を活用していますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月30日水やお茶、ジュースやコーヒーなど、コンビニの壁一面に並ぶ「ペットボトル飲料」。美味しく飲んだ後は、すすいで捨てる(回収に出す)…前にちょっと待って!ペットボトルって実はおうちの中のいろんなところで使える優れもの。例えばキャップはピーラーとして使ったり、1人前のパスタを量るのに便利。ボトルは子供のおもちゃや掃除用の霧吹きにリメイクしたり、お米や茶葉の保存容器として再利用したりと、使い方は無限大。その中でも、子育てライフハックやおうちの防災情報などをInstagramで発信しているあべももこ(abemomo_gram)さんは、アッと驚く活用法を紹介しています。その活用方法を、早速チェックしていきましょう。その手があったか!ペットボトルの活用術 この投稿をInstagramで見る あべももこ/子育てライフハック,子供服,子供と防災,母美容(@abemomo_gram)がシェアした投稿 いかがですか。特に動画の前半で紹介されている方法は、目からウロコのアイディアではないでしょうか。①ビニール袋のキャップとして活用するペットボトルの上部(1/3くらい)をカッターで切り取り、中身の入ったポリ袋に通して袋を被せてからキャップを閉めます。すると、キャップがしっかり閉まり密閉状態に。使いかけのパン粉や小麦粉、食べかけのお菓子などを閉じたい時にとっても便利ですよね!②コバエキャッチャーとして活用する暖かくなってくると、キッチンにコバエが発生してしまいますよね。ペットボトルの底面を使って、お酢と水を1:1で入れ、そこに食器用洗剤を数滴垂らせば、簡単にお手製コバエキャッチャーの完成。これからの季節に特に活躍しそうです。いかがでしたか。おうちに捨てる前のペットボトルを見つけたら、ぜひ試してみてくださいね。ペットボトルをカットする際は、くれぐれも怪我にお気をつけください。[文・構成/grape編集部]
2023年03月28日忙しい日には、料理を簡単に作りたいという方も多いでしょう。他の方がどのような時短テクを使っているか、興味がありませんか?そこで今回は、実際に募集した「料理術」を3つご紹介します。毎朝決まったメニューに時間がない朝は、栄養も取りたいけれど毎回メニューを考えるのが面倒なので、毎朝決まったメニューにしています。パンは、グリルにアルミホイルを敷き、できたらそのまま食卓へ。サラダはカットサラダに、ドレッシングをかければOK。フルーツヨーグルトは、すりおろしリンゴ・カットリンゴ・オレンジ・バナナを切ってボウルに入れ、ヨーグルトを入れて混ぜたらできあがりです。栄養満点スピードズボラ朝メニューです。オーブントースターの活用オーブントースターをかなり活用することです。野菜や肉にチーズをのせて焼くだけでOK。これだけで、十分メイン料理になるので助かっています。食材を下処理して冷蔵庫へ買い物をした食材をそのままにしないで、下処理をして冷蔵庫に入れることです。これにより調理工程が減るので、かなり時短になっています。時短テクで料理を楽にすぐに使える、時短テクを活用した料理術を3つご紹介しました。皆さんは、どのような時短テクを活用していますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月26日ICTeacherは、iPadを教師手帳として使用できるPDFテンプレート『Digital Teacher's Planner(デジタルティーチャーズプランナー)』の2023年度版(2023年1月~2024年4月)を、2023年3月31日まで15%オフでの販売期間の終了が迫っておりますのでお知らせいたします。デジタルティーチャーズプランナー■『Digital Teacher's Planner(デジタルティーチャーズプランナー)』とは『Digital Teacher's Planner(デジタルティーチャーズプランナー)』は、元教員がデザインしたPDF形式の教師手帳で、iPadの手書きアプリなどに読み込んで使用する製品です。すでに累計5,000人以上の先生方にご愛用いただいている次世代の教師手帳となっています。カレンダーのみのDigital Teacher's Planner Simple(以下 Simple版)と、授業計画や名簿による生徒管理、座席表、校務別スケジュール管理ページなども含むDigital Teacher's Planner Pro(以下 Pro版)の2商品展開となっています。■特徴について紙の教師手帳同様に、週間カレンダーと日間カレンダー部分は時間割形式になっており、週案の作成がしやすい設計になっています。週間カレンダーは時間割形式さらにPro版では、スケジュール管理のほか、授業計画や名簿、座席表、児童・生徒個人記録表、校務別スケジュール、会議ノートなどが作成可能です。授業計画紙の手帳では管理しきれなかったところまでiPadにまとめることができるので、情報の一元化ができ作業効率もアップします。Simple版は約600ページ、Pro版は約5,000ページにも及ぶ内容となっているものの、各ページにはリンクボタンが設置されており、簡単にページ移動ができるようになっています。GoodNotes 5などの手書きアプリに読み込んで使用することで、PDF上に手書きで記入することができ、紙の手帳からの移行がしやすいのが特徴です。画像の貼り付けもできるため、年度末に近づくにつれて分厚くなっていく紙の手帳とは対照的に、常に重さの変わらないスマートな運用が可能です。■価格について3月31日までは新年度準備キャンペーンとして、Simple版は定価980円のところで833円、Pro版は定価1,480円のところ1,258円で販売中です。なお無料サンプルの配布も行っており、差額のみでSimple版からPro版へのアップグレードできるサービスもご用意しております。(データの引き継ぎは非対応)※手書きアプリやスタイラスペンは別途ご用意ください。※PDFデータのため、関数計算などの機能はございません。詳細、ご購入はこちら( ) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月17日子どものいる暮らしが快適になる100均活用術子どもとのお出かけや学校、習い事の準備、着替えや片付けなど、日々の暮らしがもっと快適になる100均グッズの活用アイデアを大特集。子どもが自主的に準備できる収納術やお出かけがスムーズになる工夫など、目からウロコのアイデアをたっぷりご紹介します。子どものいる暮らしの100均活用術|お出かけや習い事の工夫子どもの図書館専用バッグinstagram(@kazokushuno_yuri)セリアのパスケースとコードを使って、図書館カードを収納すればカードを忘れることなくスムーズに受付できますよ。トートバッグは丈夫で収納力も抜群なのでおすすめです。バレエシニョンセットの収納instagram(@kazokushuno_yuri)バレエのお団子ヘア、シニョンをつくるセットの収納アイデア。ヘアゴムやピンはセリアの仕切りケースに入れておくと、準備がスムーズになりますよ。メッシュポーチにまとめれば、持ち運びにも便利です。日焼け止めや消毒液の収納instagram(@kazokushuno_yuri)セリアのフィルムフックを活用すれば、お出かけ前に使う日焼け止めや帰宅時に使うアルコール消毒液を浮かせて収納できますよ。帽子の便利な収納instagram(@kazokushuno_yuri)お出かけの際に使う帽子は、玄関に吊るして収納するのがおすすめです。100均のシューズハンガーを無印良品のフックに引っ掛ければ、子どもの帽子の収納スペースがつくれますよ。鍵をなくさないための工夫instagram(@kazokushuno_yuri)セリアのナスカン付きキーホルダーをランドセルに付けて、キーホルダーごと付ければ、子どもが鍵をなくしてしまう心配も不要です。コードが伸縮するので、そのまま鍵を開けられますよ。子どものいる暮らしの100均活用術|自宅での工夫ゲーム機やスマホの充電ステーションinstagram(@kazokushuno_yuri)リビングダイニングの壁に取り付けたのはセリアの収納ケース。プッシュピンでコンセント横に設置すれば、子どもも使いやすい充電ステーションが完成です。ボールの浮かせる収納instagram(@kazokushuno_yuri)下駄箱の下にあるデッドスペースを活用した、ボールの収納アイデア。ダイソーの自転車用ネットを4つのフックで引っ掛けるだけで、ボールが転がらない浮かせる収納ができますよ。子どもも使いやすい歯ブラシ収納instagram(@kazokushuno_yuri)セリアのフィルムフックは、透明なので目立ちにくく、取り付けも簡単にできますよ。浮かせる収納なので衛生的なのも嬉しいポイントです。ヘアゴムの使いやすい収納instagram(@kazokushuno_yuri)子どものヘアゴムは、100均のスイングケースを使って収納するのがおすすめです。マグネットでピタッと設置できるので、洗濯機横や冷蔵庫に貼り付けておくと朝の準備がスムーズになりますよ。着替えがスムーズになる子供服の収納instagram(@kazokushuno_yuri)子供服の収納にひと工夫加えることで、子どもが着替えやすくなりますよ。引き出し内に収納ケースを入れて、クリップで長袖・半袖が分かるようにラベルを貼れば洋服が選びやすくなりますよ。子どものいる暮らしの100均活用術|学校関連の工夫学校訪問セットの収納instagram(@kazokushuno_yuri)保護者会や参観日など、学校訪問の際に必要なアイテムを玄関にまとめて収納したアイデア。収納ケースに100均の仕切りを組み合わせることで、取り出しやすく整理収納できますよ。あると便利なコインケースinstagram(@kazokushuno_yuri)学校の集金などで急に小銭が必要になることも。そんなときに便利なのが、セリアのコインケースです。下段にはお札を入れるスペースがあり、使いやすさも◎使い終わった教科書の収納instagram(@kazokushuno_yuri)学校や塾で使い終わった教科書やテキストを収納するのには、セリアのプレンティボックスがおすすめです。程よい大きさでクローゼットにも収納しやすいところが嬉しいですね。教科書やプリントの収納instagram(@kazokushuno_yuri)塾や学校で持ち帰ってきたプリントをラックに教科ごと分けて収納したアイデア。教科ごとに色分けしたシールをラックに貼り付け。さらに教科書と収納場所に同じ色のシールを貼れば片付けやすくなりますよ。お道具箱の整理収納instagram(@kazokushuno_yuri)100均のプラダンと隙間テープを活用した、お道具箱の整理収納アイデア。定位置を分かりやすくシールで表示することで、たくさんの道具をすっきり収納できますよ。子どものいる暮らしに100均グッズが大活躍子供のいる暮らしに役立つ100均グッズの活用アイデアをご紹介しました。少しの工夫で毎日がとっても快適になるので、ぜひご紹介したアイデアをヒントに、新学期に備えて準備しておきましょう。
2023年03月13日自宅でごはんを作る際、冷凍食材を活用していますか?今回は、健康やエコに関心の高い女性たちが集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「冷凍庫の中身」についてリサーチ。女性たちは冷凍庫にどんな食材をストックしているのでしょうか。活用次第では節約になる可能性も! ぜひチェックしてみてくださいね。女性たちの「冷凍庫の中身」について大調査!※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。anan Beauty+ clubのメンバーに「冷凍庫の中身」についてリサーチ。自宅の冷凍庫にどんな冷凍食材をストックしているのか、また理由についても、カテゴリ別で教えてもらいました。野菜の冷凍「葉物は全部切ってしまってから冷凍すると、お鍋でもお味噌汁にもすぐ使えて便利」(37歳・会社員)「余りそうな野菜は先にカットして、袋にわけて冷凍している」(32歳・フリーランス)「ネギはみじん切りにしてから冷凍すると役に立つ」(39歳・専門職)「大根は冷凍すると味が染みやすくなるため、必ず冷凍します」(39歳・自営業)「ブロッコリーはチンするだけで簡単で長持ちするから、カットして売られている冷凍食品をよく買う」(33歳・会社員)まずは野菜編。今回のリサーチでは、野菜を冷凍している人が多いことがわかりました。さらに、食べやすい大きさにカットしてから冷凍保存をしている人が多数。1個の野菜をまるまる凍ったままカットはしづらいですし、解凍するとなると手間ですよね。あらかじめカットしてから冷凍しておくことで、次回の料理に使いやすくなるだけでなく、食材の無駄を防げます。筆者は、1度に消費しづらいイタリアンパセリやパクチーをカットした状態で冷凍保存中。使いたい料理のトッピングに、パパッと冷凍のままかけることができるため便利!チーズの冷凍「ピザ用のとろけるチーズは一度開封したらすぐに冷凍庫で保存します。冷蔵ではカビが生えやすい食品なので必ず冷凍。凍っていく段階でほぐしてあげるとチーズが偏って固まらず使いやすくなります。グラタンや餃子の味変など、いろんな料理に使いやすいです」(33歳・自営業)「とろけるチーズとか溶かして食べる系のチーズは冷凍庫。ベビーチーズは冷蔵庫」(39歳・専門職)乳製品は、もし使いきれなかった際は早めの冷凍保存を。筆者はチーズを焼いた状態で食べるからか、冷凍したとしても味のクオリティは変わらない気がします!粉類の冷凍「小麦粉とホットケーキミックスは購入した袋のまま冷凍する」(34歳・会社員)「小麦粉、片栗粉、パン粉は冷凍庫で保存しています」(38歳・主婦)「片栗粉はタッパーに入れて冷凍します。長期保存が可能になり虫などの予防になります。ちなみに冷凍庫に入れてもさらさらのままです」(33歳・自営業)粉類は、袋のまま冷凍する人、タッパーなどに入れ替えて冷凍する人の2通りに分かれる結果に。片栗粉やパン粉など粉類は、頻繁に使わないと余ってしまいがち。冷凍保存なら開封後も慌てることなく使うことができるため、嬉しい情報です。筆者は、粉類を冷凍できることを初めて知りました!きのこ類の冷凍「きのこは、いろんなきのこを割いてミックスしてからジップロックで冷凍保存。即席スープを作る際に重宝する」(38歳・主婦)「きのこも冷凍したほうがいいって聞いてから、買った直後に細かく切って冷凍しています!」(37歳・会社員)きのこは、複数のきのこをミックスして冷凍保存している人が多数。また、「きのこミックス」という商品をストックしている人も多いよう。きのこは冷凍することで、細胞膜が壊れて栄養価や旨味がアップするという説があるので、健康を意識しているかたはチェック必須です!加工品の冷凍「ソーセージはまとめてラップをして冷凍している」(34歳・会社員)「お肉や野菜以外にも、お菓子やデザートも冷凍保存しています」(32歳・フリーランス)大容量で売られていると、いくら安くても1度に食べきることが難しいですよね…。冷蔵庫で保存もいいですが、冷凍で長期保存すれば、フードロスを防げて節約につながるはず。加工品といえば筆者は、小分けになっている焼き菓子や『シャトレーゼ』の冷凍タイプのケーキを冷凍保存しています。その他に冷凍しているものってある?「お母さんが作ってくれたお惣菜」(36歳・会社員)「バナナをつぶして冷凍しておくとスムージーに使えます」(33歳・自営業)「米は常に冷凍しています」(32歳・会社員)「油揚げ。冷蔵だと日持ちしないのでカットしてから冷凍している。お味噌汁や煮浸しにすぐ使えて便利」(39歳・自営業)「納豆の冷凍は意外にイケます! 一晩冷蔵庫で解凍したら普通に食べられる」(36歳・会社員)「エビ。サラダに入れるとおいしい!」(31歳・会社員)「無農薬のバラ。花びらをジップロックに入れて冷凍している。冷凍から出し、紅茶に入れたり、そのままお風呂やお水に浮かべると薔薇のいい香りがしてオススメ」(34歳・会社員)納豆やバラを冷凍しているとは驚きです。納豆は味に変化はないそうなので、納豆好きとしては一度試してみたい! 無農薬のバラは、冷凍庫からサッと取り出せば、癒しの時間がひろがりそうです。無農薬専門店からの産直通販もあるようです。冷凍食材をうまく取り入れて、賢くおうちごはんを楽しみたいいかがでしたか。自分では「これは、冷凍していいものか?」と不安に思ったとしても、他の家庭では、冷凍が当たり前の食材かもしれません。「冷凍庫はあまり使わない」という人こそ、ぜひ今回のリサーチ結果を参考にしてください。(C)Qwart/Getty Images文・武市彩花
2023年03月11日100均グッズ活用のストック収納アイデア特集ダイソーやセリアなどの100均グッズを活用したストック収納のアイデアを特集。キッチン用品のストックから食材ストックまで、在庫管理がしやすく整理整頓の行き届いた収納術をご紹介します。100均グッズを上手に取り入れたストック収納で、無駄な買い物を減らしましょう。100均グッズでストック収納|キッチン用品スポンジや水切りネットの収納instagram(@kazokushuno_yuri)ダイソーやセリアで購入できる仕切りケースを活用した、スポンジや水切りネットの収納アイデア。セリアの泡立ちスポンジがケースにピッタリ入り、気持ちよくストック収納&管理ができますよ。ジッパー付き袋&ごみ袋の収納instagram(@kazokushuno_yuri)ジッパー付き保存袋やごみ袋は、100均のゴミ袋ケースを活用して収納するのがおすすめです。同じデザインのケースを並べることで、引き出し内がすっきり片付き無駄なスペースがなくなります。残量が一目瞭然なので在庫管理がしやすくなりますよ。ゴム手袋のサイズ別収納instagram(@kazokushuno_yuri)ダイソーのケース連結パーツを使ったラベリングで、上からも在庫が一目瞭然です。サイズごとケースに収納しておけば、取り出しやすく整理収納できますよ。ラップとホイルの省スペース収納instagram(@kazokushuno_yuri)アルミホイルやラップのストック分は、引き出し奥のデッドスペースを活用すると補充しやすくなりますよ。突っ張り棒と棚を組み合わせれば、わずかな隙間も収納スペースに早変わり。ゴミ袋の簡単な吊るす収納instagram(@kazokushuno_yuri)セリアのリングブラケットと突っ張り棒を組み合わせたゴミ袋収納。ダストボックスの外側に吊るしておくことで、残りの枚数が分かりやすいうえに、ゴミ袋の交換もしやすくなりますよ。100均グッズでストック収納|生活用品ポケットティッシュの簡単収納instagram(@kazokushuno_yuri)お出かけの際に使うポケットティッシュは、無印良品のケースに立てて収納すると在庫管理がしやすくなりますよ。セリアの仕切りをプラスすると、倒れず取り出しやすい収納が叶います。乾電池が見えやすいすっきり収納instagram(@kazokushuno_yuri)乾電池はダイソーの仕切りケースを使って整理収納しておくと、在庫管理がしやすくなりますよ。しっかり在庫を把握しておくことで、いざ使うときに無駄に買ってしまうこともなくなります。フックやテープが整頓できる収納instagram(@kazokushuno_yuri)お家の整理整頓に使うフックやテープなどは、ひとまとめに収納しておくと無駄に買ってしまうことがなくなりますよ。セリアのハンカチスタンドを使って、立てる収納にすれば取り出しやすさも抜群になります。インクカートリッジの見やすい収納instagram(@kazokushuno_yuri)インクカートリッジを引き出しに並べて収納する際は、100均のカラーシールを貼っておくと色が分かりやすく整理収納できますよ。在庫が見やすいので足りないカラーを補充するのもスムーズになりますよ。フックを種類別に管理できる一括収納instagram(@kazokushuno_yuri)収納などに大活躍するフック類は、仕切りケースにひとまとめにしておくと便利です。フタを開ければ数が一目瞭然なので、無駄に買ってしまうこともなくなりますよ。100均グッズでストック収納|食料品デッドスペース活用の食材収納instagram(@kazokushuno_yuri)突っ張り棒やケースを活用した食材ストックの収納方法。突っ張り棒で収納スペースを手軽に作れるので、デッドスペースを有効活用できますよ。賞味期限が見やすい食材収納instagram(@kazokushuno_yuri)引き出し内に収納した食材は、賞味期限が見えるように並べておくと食材ロスが減りますよ。ブックエンドを組み合わせると、倒れず取り出しやすくなります。冷凍庫のうどん収納instagram(@kazokushuno_yuri)冷凍うどんはブックエンドを使って立てて収納しておくと、在庫が見やすくなりますよ。ブックエンドなら、ずらしてスペースを調整できるのも便利なポイントです。ラベリングを追加した保存収納instagram(@kazokushuno_yuri)作り置きおかずなどの保存容器にセリアのマスキングテープで日付を書いておくと、いつ作ったかが分かりやすくて便利です。日付を表示しておくことで、フードロスを減らせますよ。ペットボトルのストック収納instagram(@kazokushuno_yuri)お茶やジュースなどのペットボトルを取り出しやすくストック収納したアイデア。突っ張り棒なら棚に簡単に取り付けできるうえに、数量も把握しやすくなりますよ。100均グッズでストック収納をワンランクアップダイソーやセリアのグッズを上手に活用した、ストック収納のアイデアをご紹介しました。100均グッズを工夫して取り入れながら、在庫管理がしやすく整理整頓の行き届いたストック収納を目指しましょう。
2023年03月10日今後の予定や日々の出来事を書き込める手帳。手帳の種類にもよりますが、思いおもいの使い方ができるとあって、日記やメモとして活用している人もいるでしょう。外出先でもサッと開ける手帳ですが、実は、ほかの人がいる場所で手帳を開くことに抵抗がある人は、意外と多いようです。他人の前で手帳を開くことをためらう人の割合は?総合筆記具メーカーのゼブラ株式会社の調査によると、ほかの人がいるところで手帳を広げることに「とても抵抗がある」「少しある」と答えた人が、およそ6割にのぼるのだとか。「書いてある内容を見られるのが嫌」という人が大半を占めており、その日に起こったことや感じたこと、プライベートの予定などを見られることに嫌悪感を示す人が多いようでした。また、記号を使ったり、わざと小さく書いたりと、他人に見られないよう工夫している人も多いそうです。これでは、サッと広げて予定やメモを書き記せる手帳の魅力が半減してしまうでしょう。他人に見られないボールペンが登場ゼブラ株式会社は、そんなユーザーのニーズに応えるべく、プライベートな内容も気にせず手帳に書き出せる、淡いインク色の極細ペン『サラサナノ スモークカラー』を数量限定で発売しました。『サラサナノ スモークカラー』は、書いている人には見えやすく、周りの人からは見えにくい色合い。濃い色のペンより、はるかに見えにくくなっていることが見て取れます。これなら、他人に見られたくない事柄も、気軽に書けるでしょう。『サラサナノ スモークカラー』のカラーは、スモークピンク、スモークカーキ、スモークブルー、スモークオーカーの全4色。色合いもかわいいため、手帳が華やかにもなりますね。価格は、1本税込み220円です。気になる人は手に取ってみてはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2023年03月09日良いことだらけと聞いていた療育手帳Upload By カタバミ療育手帳を取得するということに身構えてしまう方は多いと思います。でも私は、まちゃが2歳10ヶ月で正式に自閉スペクトラム症と診断されてから週に1回発達センターで療育を受けつつ、発達障害のあるお子さんがいる友人がSNSで「療育手帳を取得したら良いことがたくさんある」と発信しているのを読んでいました。でもそのときはまだ発達障害に関して、特に制度に関することは分からないことだらけで「療育手帳というものがあるのか」とぼんやりとしか分かっておらず、すぐにまちゃに療育手帳を取得させようとは思っていませんでした。思い返すと、発達センターにも通い始めたころで、これからメキメキと成長するかもしれないと考えていたと思います。療育手帳と受給者証って何?Upload By カタバミ2歳の後半から週に1度、まちゃは発達センターで少人数での療育を受けるようになり、私は療育に集まるお子さんたちが児童発達支援事業所というものにも通っていることを知りました。そして児童発達支援事業所に通うには受給者証というものが必要だということも教えてもらいました。児童発達支援事業所に通うには必要なものがあることがだんだん分かってきたころ、まちゃの2歳年上のお姉ちゃんの幼稚園の同じクラスにきょうだいに障害のあるお子さんがいるママがいて、お話をする機会があり、思い切って質問をしたら受給者証と療育手帳の取得についてとても丁寧に分かりやすく説明してくれました。また同じころにほかのママが「療育手帳を持っていると利点がたくさんある」と話しているのも聞きました。私はまずは受給者証がほしかったのですが、療育手帳についても持っていた方がまちゃのためになると聞いていたので、療育手帳の取得と受給者証の取得を同じ時期に決心しました。取得のための相談窓口というところに緊張して電話をしたら、いつもの発達センターにつながったのでホッとして脱力したのを覚えています。すぐにまちゃの担当の臨床心理士に話がいき「まちゃくんなら取得できるだろう」と言われて、許可が必要だったのかと意外に感じたことも覚えています。児童相談所での発達検査Upload By カタバミ療育手帳の申請をしてから約2ヶ月後に児童相談所で発達検査がありました。まちゃと同室か別室で待つか聞かれて私は同室を選びました。優しい声の若い女性が問題を出してくれたせいかまちゃはリラックスしていて、パズルの問題などは前のめりになって考えて応じていました。しかし「これをこうしてください」など、言葉で説明される問題に入った途端、まちゃは困ったようなはにかんだ表情になりました。このころは今よりもっと発語もなかったため、私にはしゃべることができないまちゃが『問題を解きたいんだけど、何を言ってるのか分からないよ〜』と言ってるように見えました。まちゃは機嫌も悪くなく、やる気もあるけど本当に分からないようで、そこからあとの時間は私へのまちゃに関する長い質問タイムになりました。私は「まちゃはこんなこともできる」「あんなこともできる」と、無意識にまちゃはいろいろ理解していてできることも多いと説明したと思います。発達検査のあとUpload By カタバミ発達検査によってまちゃには知的障害があることが分かり、小児科医から知的障害の程度は「軽度よりの中度」と言われました。今から考えると遅過ぎてあきれますが、そのときになってようやく私は療育手帳の重みを感じてショックを受けた気がします。「まだ幼いので今後言葉が出れば結果はガラッと変わりますから落ち込まないように」と言われました。そのあと、発達センターの療育の先生からも「療育手帳の取得のための検査は言葉が出ていないと低く出るんですよ」と言われました。でも、数週間後にかかってきた児童相談所からの電話では「身辺自立などできていることも多いので軽度です」と言われました。良かったのか悪かったのか分かりませんでしたが、とにかくまちゃは軽度の知的障害があるということで、療育手帳を取得し、私は2年後の更新のときまでになんとかまちゃから言葉が出るようにしようと思いました。私は前もって情報があったのでそんなに構えずに療育手帳を取得しました。夫も止めませんでしたが、親戚は驚いて悲しむかもしれないと考えて黙っていました(今は話しています)。私は自分の経験から、療育手帳を取得するのは特に制度の面では良いことが多いですが、結果を受け止めるのは人によっては大変なので、親御さんと場合によってはご本人がいろいろな情報をよく聞いて調べて決めるのが良いと思います。執筆/カタバミ(監修:藤井先生より)療育手帳の取得の際の発達検査だけでなく、病院や療育センターで行われる発達検査の結果を聞いて、ショックを受けたというお声を聞くことがあります。しかし、小児の発達検査は、年齢が幼いお子さんの場合は特に、将来的な発達指数と直結するとは限りません。療育やご家庭での働きかけ、お子さんの特性によって、変わっていくこともあります。療育手帳を取得することでのメリットもありますので、事前に調べて決められることをおすすめしております。コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「~症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的発達症(知的障害)、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症、コミュニケーション症群、限局性学習症、チック症群、発達性協調運動症、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症(知的能力障害)は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。知的発達症知的障害の名称で呼ばれていましたが、現在は知的発達症と呼ばれるようになりました。論理的思考、問題解決、計画、抽象的思考、判断、などの知的能力の困難性、そのことによる生活面の適応困難によって特徴づけられます。程度に応じて軽度、中等度、重度に分類されます。ASD(自閉スペクトラム症)自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。ADHD(注意欠如・多動症)注意欠陥・多動性障害の名称で呼ばれていましたが、現在はADHD、注意欠如・多動症と呼ばれるようになりました。ADHDはAttention-Deficit Hyperactivity Disorderの略。ADHDはさらに、不注意優勢に存在するADHD、多動・衝動性優勢に存在するADHD、混合に存在するADHDと呼ばれるようになりました。今までの「ADHD~型」という表現はなくなりましたが、一部では現在も使われています。SLD(限局性学習症)LD、学習障害、などの名称で呼ばれていましたが、現在はSLD、限局性学習症と呼ばれるようになりました。SLDはSpecific Learning Disorderの略。
2023年03月09日・・・ペットも大事な家族の一員。我が子同然の存在なのに、どうして母子手帳がないんだろう?双子の妊娠を機にペットの母子手帳がわりとなる「もしもヘルプ手帳」を開発したというイラストレーターのオキエイコさん。3児のママでイラストレーターでありながら、緊急時のペットの救いとなるアイテムを次々に制作・販売し、会社まで立ち上げました。きっかけとなったできごととは? 「保護猫との暮らし」や「育児と仕事の両立のコツ」についてもお話を伺いました。オキ エイコさんイラストレーター、双子を含む3児の母。2022年に株式会社nancocoを設立し、緊急時にペットを救う手帳「もしもヘルプ手帳」を考案・制作。 「もしもショップHelmo」 を立ち上げ、売上の一部を保護猫活動に寄付。著書は「ねこ活はじめました」(KADOKAWA)、「なんとかここまでやってきた」(KADOKAWA)。 プロフィール詳細 >> SNS: @oki_soroe 、 @soroe.handmade きっかけは友人と、双子の妊娠「もしもヘルプ手帳」は、飼い主さんのもしもに備えてペットの情報を記録しておく手帳。いわば、ペットのための母子手帳です。かかりつけの動物病院やワクチン履歴、ごはんの回数や性格など、何かあったときにこれさえ見ればペットを安心して引き継ぐことができます。きっかけは1人暮らしで猫を飼っていた友人。“病気や災害などで突然自分が家に帰れなくなったら、誰がこの子の面倒をみてくれるんだろう…”…そんな不安の声からでした。「最初は友人からの相談を受けて、“もしも私に何かあったら猫を気にかけてあげてください”というメッセージ入りのスマホの待ち受け画像をネットで無料配布したんです。そうしたら予想以上にたくさんの方が賛同してくれて。緊急時にペットがいることを意思表示する必要性を強く感じたんです。それからわたし自身が双子を妊娠し、母子手帳を書いていたときに“あの子たち(2匹の愛猫)の分がないのは不自然だな”と思い、猫用の母子手帳『ねこヘルプ手帳』が生まれました」(オキさん)手帳を開くと、緊急連絡先や、かかりつけ動物病院の連絡先、猫のプロフィールなど、引き継ぎに必要とする情報がすべて書けるようになっていますSNSや口コミでの告知のみだったのにも関わらず、予約の時点で初版は完売。何度目かの増刷を繰り返すほど、反響をよんでいます。また、猫用以外のペットにも欲しいという声が多く寄せられ、いまでは犬用の「いぬヘルプ手帳」、犬猫以外の動物・エキゾチックアニマル全般用の「どうぶつヘルプ手帳」の3種類が販売されています。もしもヘルプ手帳(カバー付き)各1,056円(税込)※送料別 商品詳細 >> 「たくさんの反響があり、それだけ多くの人が必要としていることを実感しました。これからの時代は、ペットと暮らしていることを周りの人に知らせることや、“私がもしものときはこうして欲しい”という意思表示をすることが、最低限のマナーや新常識になって欲しい。そのために動物病院やペットショップに置いてもらうなど、まだまだできることはたくさんあると感じています」(オキさん)手帳だけでなく、ポストやスマホなどにつけられる「ステッカー」や車につけられる「マグネット」も制作・販売され、昨年12月にはバッグなどに付けて簡単に持ち運べる「どうぶつヘルプカード」も誕生しました。家にいますシリーズ ステッカー各495円(税込)、マグネット 各990円(税込) ※送料別 商品詳細 >> どうぶつヘルプカード各 2,178円(税込)※送料別 商品詳細 >> 自然な流れで起業2022年10月には個人事業主から法人化、今後はペットを救うための活動をさらに広げていくのだそう。ECショップ「Helmo」の愛らしいロゴもオキさんのデザイン1歳未満の双子と長女の3人の育児をしながら会社の代表になると聞くと、さぞかしガツガツと野心を燃やしているのかと思いきや、取材中もご本人はいたってマイペースで穏やか。ふたり仲良く添い寝「考える間もなくどんどん勝手に進んでいっているような感じです。宣伝費をかけたわけではないんですが、手帳を買ってくれた方が『かかりつけの動物病院に聞いたら、ポスターを貼ってもいいっていってくれましたよ!』とか、自発的に動いてくれて。ツイッターなどでこういうのはどうかと発信すると、フォロワーさんがどんどんアイデアや意見をくれて、ブラッシュアップしていけたり。とにかくみなさんハートフルで良い方ばかりで、本当にありがたいですね。わたしひとりではとてもできませんでした」(オキさん)ひとりで取り組もうとすると難しく感じる問題も、みんなが小さな力を持ち寄って協力すれば、それが解決の大きな糸口となることもあります。寄付もそのひとつ。「もしもヘルプ手帳」の売り上げは、1冊につき50円が公財日本動物愛護協会に寄付され、動物の殺処分を減らす運動に使われています。オキさんの愛猫であるしらすちゃんとおこめちゃんの2匹も、もとは保護猫でした。「じつはわたし自身が猫と暮らしたいとなったときに、ペットショップしか頭に思い浮かばなかったんです。考えてみたら実家の愛猫も捨て猫の子どもを引き取ったので保護猫だったんですが、知識がなかったために友人にいわれるまで選択肢に挙がらなかった。だからこそ、保護猫を知らない方に選択肢を渡したいという想いで、『ねこ活』(KADOKAWA)( )というコミックエッセイを書きました」(オキさん)ねこ活では愛猫しらすちゃんとの出会いや、全国の里親さんから寄せられた実際のエピソードについてなど、保護猫と暮らすまでのリアルなストーリーが描かれています。仕事も育児も家族の協力はマストいまでは2匹目の保護猫おこめちゃんも家族の一員となり、幼い子ども3人と賑やかな毎日を送っているオキさん。取材中も生後9か月の双子のひとりをおんぶしながら対応してくださいました(もうひとりは在宅勤務中の旦那さんが別室で見ているそう)。仕事と育児はどのように両立しているのでしょう。きょうだい仲良く集合。左下:おこめちゃん 中央:しらすちゃん「一に協力、二に協力といった感じで、家族の協力は欠かせません。わたしの実家が近くにあるので頼りっぱなしですし、夫も出張が多い仕事だったのですが、双子の妊娠をきっかけに泊まりの少ない仕事に転職しました。わたしもイラストレーターの仕事はすべて受けるのではなく今の活動につながる仕事に絞るなど、家族全員で働き方を変えたのは大きいですね。とくに双子を妊娠してからは必然的に家族の結束が強くなりました」(オキさん)忙しい合間も癒しとなるのは、愛猫の存在。最近は寝ている双子ちゃんのほっぺにしらすちゃんとおこめちゃんがスリスリと寄っていくなど、本当に仲良し。とくにおこめちゃんの様子を見ていると“もしかしたらおこめは赤ちゃんを産んだことがあるのかな?”と感じることもあるのだとか。赤ちゃんをやさしく見つめる2匹双子の子守りはまかせてニャオキさんが双子の妊娠に気づいたのも、普段は寝ているときに枕元に寄ってくる2匹がお腹の上に乗ってきたことがきっかけで “もしかして、お腹の病気?”と気になり、調べたことで判明したそう。目に見えない変化にも敏感に気づいて寄り添ってくれるのは、まぎれもなく家族そのものです。今後はヘルプ手帳のリフィル式仕様のものやQRコードがついた首輪など、さらに進化したペットのもしもに備えたグッズを制作予定とのこと。仕事も育児も家族一丸となって自然体で自分らしく進んでいくオキさんの活動が今後も楽しみです。 ペットのための母子手帳「Helmo」もしもヘルプ手帳を見る 取材・文:佐々木彩子取材協力:オキエイコ
2023年02月16日「ほぼ日手帳」シリーズの新作「ほぼ日手帳2023 spring」が、2023年2月1日(水)に発売される。スケジュール帳の定番「ほぼ日手帳」4月はじまりの新作「ほぼ日刊イトイ新聞」のオリジナルグッズとして誕生して以来、スケジュール帳の定番として多くの人々に愛用されている「ほぼ日手帳」。多彩なバリエーションの手帳は、スケジュール帳としてはもちろん、日記やノート、スケッチブック、スクラップ帳と、多彩な用途で活躍してくれる。今回は2023年度版のラインナップに、手帳の暦が4月から始まる春の新作が加わる。牧野富太郎博士中でも特に注目したいのは、4月から放送されるNHK連続テレビ小説のモデルとなった植物学者・牧野富太郎をモチーフにしたシリーズ。「日本植物分類学の父」として知られる牧野が残した、精密で美しい植物図の数々を落とし込んでいる。手帳カバー「牧野富太郎/コウシンソウ」たとえば、牧野が1901年に描いた「コウシンソウ」の植物図は、手帳カバーにプリント。関東北部の山地の湿った岩上に特産する多年生の食虫植物を、墨と水彩を駆使して印象的に描写した作品だ。このほか、手帳と相性抜群の「ほぼ日の下敷き」や、同じ用紙や方眼で作った「ほぼ日の方眼ノート」もラインナップ。1900年に描かれた「ヤマザクラ」の第一図版、彩色が施された「カントウタンポポ」と「ノアザミ」の植物図など、心を落ち着かせてくれるような線描の数々がデザインされている。ミナ ペルホネンの人気シリーズにも新作毎シーズン人気のミナ ペルホネン(minä perhonen)からは、服を仕立てる際に残る布のかけらを手作業でパッチワークした「piece,」の新作が登場。素材も製法も異なる生地を縫い合わせたカバーは、オリジナル8種類、カズン10種類、weeks9種類と、サイズごとに豊富なバリエーションが用意されている。水戸岡鋭治による特急列車「かわせみやませみ」のデザイン最後に紹介するのは、JR九州の豪華寝台列車「ななつ星in九州」など、鉄道車両や駅舎などのデザインを数多く手掛けてきた水戸岡鋭治とのコラボレーションカバー。JR九州の特急列車「かわせみやませみ」の座席シートなどのために描かれたデザイン画を、「ほぼ日手帳」のカバーとして仕立てている。商品情報「ほぼ日手帳2023 spring」発売日:2023年2月1日(水)取扱店舗:直営店「TOBICHI(東京/京都)」、ほぼ日ストア(WEB)、全国のロフト、Amazonなど
2023年01月29日ICTeacherは、iPadを教師手帳として使用できるPDFテンプレート『Digital Teacher's Planner(デジタルティーチャーズプランナー)』の2023年度版(2023年1月~2024年4月)を、2023年1月20日に販売開始いたしました。Digital Teacher's Planner■『Digital Teacher's Planner(デジタルティーチャーズプランナー)』とは『Digital Teacher's Planner(デジタルティーチャーズプランナー)』は、元教員がデザインしたPDF形式の教師手帳で、iPadの手書きアプリなどに読み込んで使用する製品です。カレンダーのみのDigital Teacher's Planner Simple(以下Simple版)と、授業計画や名簿による生徒管理、座席表、校務別スケジュール管理ページなども含むDigital Teacher's Planner Pro(以下Pro版)の2商品展開となっています。■特徴について紙の手帳同様に、週間カレンダーと日間カレンダー部分は時間割形式になっており、週案の作成がしやすい設計になっています。さらにPro版では、スケジュール管理のほか、授業計画や名簿、座席表、児童・生徒個人記録表、校務別スケジュール、会議ノートなどが作成可能です。紙の手帳では管理しきれなかったところまでiPadにまとめることができるので、情報の一元化ができ作業効率もアップします。Simple版は約600ページ、Pro版は約5,000ページにも及ぶ内容となっているものの、各ページにはリンクボタンが設置されており、簡単にページ移動ができるようになっています。GoodNotes 5などの手書きアプリに読み込んで使用することで、PDF上に手書きで記入することができ、紙の手帳からの移行がしやすいのが特徴です。画像の貼り付けもできるため、年度末に近づくにつれて分厚くなっていく紙の手帳とは対照的に、常に重さの変わらないスマートな運用が可能です。時間割形式のカレンダーリンクボタンで簡単に移動可能■価格についてSimple版は定価980円のところ期間限定で833円、Pro版は定価1,480円のところ期間限定1,258円で販売中です。なお、無料サンプルの配布も行っており、差額のみでSimple版からPro版へのアップグレードできるサービスもご用意しております。(データの引き継ぎは非対応)※手書きアプリやスタイラスペンは別途ご用意ください。※PDFデータのため、関数計算などの機能はございません。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月24日均グッズ活用の食材保存&調味料収納特集セリアやダイソー、キャンドゥなどの100均グッズを活用した、食材ストックの保存や調味料収納のアイデアを特集。収納ケースや調味料入れなど、100均のプチプラで便利なグッズを上手に活用することで、使い勝手のよい収納が叶いますよ。暮らし上手さんの賢い活用アイデアをご紹介しますので、是非参考にしてみましょう。100均グッズ活用の食材ストック収納引き出し整理ボックスの缶詰収納instagram(@rinko5511)ストックしている缶詰を取り出しやすく収納するなら、100均の引き出し整理ボックスが便利です。種類ごと、賞味期限潤に並べれば、取り出しやすさも◎靴下カップにスティック袋を収納instagram(@rinko5511)IHコンロのちいさな引き出し内にピッタリなのが100均の靴下カップ。スティック入りのコーヒーや顆粒だしなどを収納するのにとっても便利ですよ。ふりかけは詰め替えで使いやすくinstagram(@shiroiro.home)ふりかけは同じデザインの100均の詰め替え容器に入れて、ラベリングすると便利。引き出し内がすっきり整理できるのと、食卓に出しても使いやすいところが嬉しいポイントです。使い途中の粉ものはタッパーに収納instagram(@safaiapo925)100均のタッパーを使った使いかけのルーやてんぷら粉、砂糖などの収納アイデア。タッパーを活用することで、立てたまま収納が可能になりますよ。ラベリングで中身が一目瞭然になるのも◎収納ケースは食材保存に便利instagram(@lovehome_5)セリアのシンプルストレージは、スクエア型なので余分な隙間ができず使い勝手も抜群です。ワイヤーバスケット内に入れれば仕切り代わりにもなり、食材保存に重宝しますよ。100均グッズ活用の袋食材収納閉め忘れ防止になるチャックスライダーinstagram(@shigepy_)ダイソーのチャック袋スライダーは、食べかけのコーンフレークやサプリなどの袋の閉め忘れ防止に活躍する優れものです。使わない時は磁石で冷蔵庫にピタッと貼っておけるのも便利なポイントです。スライドジッパーで開封した袋を密封instagram(@shiroiro.home)セリアやダイソーで購入可能なスライドジッパーは、袋に差し込むだけで簡単に使える優れもの。開封した袋のお菓子も、湿気ることなく保存できますよ。計量スプーン付きの便利なクリップinstagram(@rico_home25)100均のクリップ付き計量スプーンは、コーヒー豆の袋を閉じるのにとっても便利。スプーン1杯で大さじ1なので、軽量も簡単にできますよ。詰め替えなしで使いやすい袋用クリップinstagram(@kazokushuno_yuri)ダイソーのキャップ付き袋用クリップは、袋入りの食材を詰め替えなしで、便利に出し入れできる優れもの。袋をカットしてクリップで留めるだけで簡単に使えるのも嬉しいですね。大きな注ぎ口の袋クリップinstagram(@haru2422)セリアの袋クリップは、大きな注ぎ口が特徴です。計量カップ付きのものと2種類あるので、用途に合わせてチョイスできますよ。100均グッズ活用の調味料収納見た目のおしゃれな陶器キャニスターinstagram(@syy.sayu_)ダイソーの陶器キャニスターは高級感のあるデザインが魅力的です。木製の蓋にはパッキンが付いているので、密閉できて調味料などの保存にもピッタリです。磁石でピタッと収納できるスパイスボトルinstagram(@_.reico._)セリアのスクエア型のスパイスボトルは、磁石で冷蔵庫などにピタッと貼り付けられる便利なアイテム。大小2つの口付きで、塩コショウからハーブ類まで保存できますよ。おしゃれで使いやすいスパイスボトルinstagram(@syy.sayu_)ガラス瓶のような見た目でとってもおしゃれなスパイスボトル。底が大きく開くデザインになっているので、洗いやすく詰め替えも簡単なところが便利なポイントです。スタイリッシュなビネガーオイルボトルinstagram(@i_am_sachi0421)ダイソーのビネガー&オイルボトルは、そのまま食卓に並べて使いたくなるスタイリッシュなデザインが魅力。オイルが適量出しやすいので、調理中にも便利に使えますよ。オイルボトルに詰め替えておしゃれに収納instagram(@4696mono1222_shoko)冷蔵庫内の調味料をセリアのオイルボトルに詰め替えれば、統一感のある収納が叶いますよ。ラベリングで中身を分かりやすく表示すれば、よりおしゃれなデザインに仕上がります。食材保存&調味料収納に100均を活用セリアやダイソー、キャンドゥなどの100均グッズを活用した、食材ストックの保存や調味料収納のアイデアをご紹介しました。便利な100均グッズを上手に活用することで、家事が捗る収納が叶いますよ。ご紹介したアイデアを参考に、是非食材保存や調味料収納を見直してみませんか。
2023年01月19日