不運なできごとに遭遇するのはいやなものですが、突然不運が降ってくるのもよくあること。なかには運が良くても、急に不運なことが起こるケースもあります。できれば、予防のポイントを知りたいですよね。今回は誕生月×血液型別の「8月中旬、不運な出来事が起きる女性」を、4~6位を前半、1~3位を後半としてお送りします!■第6位:9月生まれのO型さん夢をみていたことが失敗したり、目標が達成困難になったりと、不運を感じることはままありそうです。しかし、1つのことが思い通りにいかなかったときは、また別の方法で達成できないか考えたり、目標に向かう道筋を考えなおしてみるといいでしょう。■第5位:5月生まれのA型さんこれが正解!と自分のなかで決めてしまっていると、それ以外の答えが出たときに、なかなか受け入れることができないかもしれません。それは本当に唯一の正解なのか、考えなおしてみる必要がありそうです。多くの場合、たくさんある答えのひとつを「唯一」と感じていることに気づかされるでしょう。■第4位は...第4位は12月生まれのAB型さん。いま不運と感じてしまうのは、なんとなくやりたいことに対して、やらない理由を探してしまっているからかもしれません。それによって悪いサイクルに入ってしまうことがあるでしょう。なんとなくやる気が出ないけれど、やらなくちゃ......と思っていることを克服していくのがおすすめ。(あん茉莉安/占い師)(ハウコレ編集部)
2022年08月14日日常では何かと理不尽なことも多く、モヤモヤするような出来事はありませんか? 今回は実際に募集したそんなモヤモヤを吹き飛ばしてスカッとさせてくれるエピソードをご紹介します!上司の判断20代後半のときに営業の仕事をしていました。新規事業を任され、数字を追う毎日。社長も注目していた事業だったので、目標未達成だけは避けたかったのですが、結果は散々でした…。ただ、失敗の原因は誰が見ても“外部要因によるもの”だったので、今後のための改善点などを上司Aに伝えることに。しかし上司Aからは「目標も達成していないのに、意見を言うな!お前が悪いんだ!」と言われてしまい、全く話を聞いてもらえませんでした。さらに、上司Aが社長に対して「未達成の原因は営業担当の力不足」と報告していて…。それから半年が経っても全く結果が出なかったため、上司Aは担当から外されることになりました。その代わりに新しい上司Bが赴任。上司Bは、上司Aが聞いてくれなかった私の話をしっかりと聞いてくれて、実行に移してくれました。すると商談の質も上がり、少しずつ契約を取れるように。結果、目標を達成することができ、社内で表彰されるまでになりました。その後、担当を外された上司Aは社内で立場がなくなり、横柄な態度を改めたようです。結果が出なかったのは営業担当のせいではなく、上司の判断が間違っていたことを証明できて、スカッとしました!(男性/会社員)出世したくて…私の職場での話です。数年働くにつれて「出世したい」と思うようになったのですが、上司は「出世したいなら休日も休むな」という偏った考え方をする人でした。出典:lamireその他にも理不尽な物言いをしてくる上司だったので、「このままでは未来がないのでは…?」と悟り、退職を考えはじめるように。しかしある日、上司の悪行が社長の耳に入ったようで、上司が解雇になりました。そして上司の代わりとして私の出世が決定!念願が叶い、とても嬉しかったです。(男性/会社員)人に対して嫌な態度を取る人は、放っておいて正解かもしれませんね。反面教師として、自分は周りの人に対して優しくありたいものですね。以上、スカッと体験談でした。次回の「スカッと体験談」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年07月24日2022年4月13日よりプレジデント社から出版された「絵でわかる配属1年目でも目標達成できる営業の教科書」がAmazonランキングほか、池袋三省堂や池袋ジュンク堂でベストセラーを獲得しました。この本は営業初心者向けに執筆されており、できる限り文字数を減らして読みやすさを追求しています。「営業とは根性でもやる気でもなくしっかりと理論があって正しく努力すれば成果が出せる」ことをテーマに、イラストなども使いながらわかりやすく、身につきやすい内容になっていることがベストセラーの理由です。書籍表紙【書籍の特徴】1. 文字数を最小限まで減らして、短時間で読みやすい内容短い文章でしっかりと伝わる内容で構成されているため、時間のない方でもどんどん読み進めて学ぶことが可能。2. イラストを使い、イメージをしやすく文章だけでなく、その物事をイメージしやすくするために多くのイラストを使用。これにより、頭の中に映像として記憶され、日常的に思い出して活かせるテクニックを身につけられる。3. 「営業=辛い」という価値観を払拭したい多くのセールスパーソンが正しい営業を身につけ「営業=辛い」という価値観を払拭し、「営業=素晴らしい仕事」だという価値観を持てる内容。4. 営業を科学の知識で紐解く営業とは、根性ややる気といった精神論で語られることが多いが、しっかりと科学の知識を駆使し、理論立てて正しく努力すれば成果が出せるという事を伝えたい。5. 営業の仕事がカッコいいと言われる世界を作りたいこの書籍を通じて、子供が大人になった時に「パパがやってる営業の仕事ってカッコいい素敵な仕事だね」と言ってもらえる未来を作りたい。【書籍概要】書籍名:絵でわかる配属1年目でも目標達成できる営業の教科書価格 :1,400円(税込み)発売日:2022年4月13日出版元:プレジデント社 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月08日千葉県奥房総、亀山湖畔に佇む老舗旅館、亀山温泉ホテル(運営:有限会社亀山温泉ホテル、代表:鴇田 英将)は、クラウドファンディングCAMPFIREにて支援金の目標を達成、亀山温泉成分入りのオリジナル温泉ミスト「美肌ミスト」を2022年5月に販売開始いたしました。亀山温泉の美肌ミストがついに登場!【CAMPFIREプロジェクトページ】URL: 【美肌ミスト商品詳細】販売名 :ミストKO内容量 :80g成分 :温泉水、窒素販売元 :亀山温泉ホテル製造販売元:リプラス株式会社源泉取水地:千葉県君津市豊田価格 :1,360円(税込)クラウドファンディング目標達成!【美肌ミストの特徴】原料は温泉水と窒素充填のみ。防腐剤、保存料、化学成分を一切加えない「完全無添加の温泉水のみ」をボトルに詰めたミスト化粧水です。超微細なミストがお肌にうるおいを与えて、しっとりすべすべの肌をサポートします。チョコレート色の亀山温泉【亀山温泉の特徴】・日本三大美肌の湯にあげられるナトリウム―塩化物・炭酸水素塩泉の泉質・深度50センチで体が見えなくなるほどの黒湯(チョコレート色と当館では表現しております)・pH8.7の弱アルカリ性でお肌に優しい・美肌成分メタケイ酸が84.6mg・なめらかな湯あたり【温泉ソムリエの参代目より】亀山温泉は保湿力が抜群に優れており、乾燥肌やアトピーでお悩みの方も、ご入浴された後「肌がしっとりしている!」と、その保湿性に驚かれています。「化粧水に浸かっているみたいに贅沢!」そんな声もあります。特徴あるこの温泉は、14室の小さな旅館でありながら日帰り温泉利用で、年間1万人を超えるお客様にご利用いただいております。たくさんのお客様から「いい湯だったよ」「なかなかこれほどの温泉はないよ」「ずっと守っていってね」「この温泉は財産よ」と愛あるこの温かいお言葉に亀山温泉は守られています。館内に掲示している温泉ガイド【亀山温泉タイガーマスク運動】クラウドファンディングは終了しましたが、プレゼント枠は継続いたします!今回のクラウドファンディングには、sharing nature(シェアリングネイチャー)つまり、温泉の自然の恵み、地球の恵みを自分の為だけでなく、アトピーや乾燥肌でお困りの他者へプレゼント枠をご用意し、多くの方に分かち合う目的がございます。本プロジェクトに共感、賛同してくださる方のプレゼント枠の購入をお待ちしております!【プレゼント枠】3,000円 アトピーや乾燥肌でお困りの3名様にプレゼント5,000円 アトピーや乾燥肌でお困りの5名様にプレゼント10,000円 アトピーや乾燥肌でお困りの10名様にプレゼント50,000円 アトピーや乾燥肌でお困りの50名様にプレゼント100,000円 アトピーや乾燥肌でお困りの100名様にプレゼントこちらはプレゼント枠購入者様のお名前をご紹介し(匿名の場合は伊達亀直人さんとさせて頂きます)乾燥肌やアトピーでお悩みの、ご希望者の方にプレゼントするプロジェクトです。※亀山温泉のアトピーや乾燥肌について医学的・科学的な治療効果は認められておりません、治療目的のご利用はお控えください。お肌が潤うと好評の亀山温泉を、必要な方にお届けいたします。ご要望があれば複数個をセットにしてご希望者に郵送(送料はご希望者負担)にてお送りいたします。【これまでの活動】亀山温泉ホテルは、今まで温泉を使った商品を開発してきました。●2013年 亀山温泉を再現した入浴剤『チョコレート色の温泉の素』完成●2015年 温泉石『湯の華-yonohana-』は同じようにクラウドファンディングで846,000円が集まり完成●2017年 温泉マスクと温泉美容液完成亀山湖畔に佇む亀山温泉ホテル■亀山温泉ホテル奥房総、房総半島の中央部に位置する、亀山湖畔に佇む温泉旅館、風光明媚な自然環境に囲まれた湯宿で周辺レジャー施設への観光拠点としても人気。温泉での休養、養生、湯治、静養目的の利用も多く、現在は鹿野山自然学校と連携し、静かな湖畔の環境を活かした体験型アクティビティやレイクセラピーなどを行う新ブランドとして、亀山温泉リトリートをオープン、滞在型プランの導入を進めている。所在地 : 〒292-0523 千葉県君津市豊田65公式サイト: アクセス : JR久留里線上総亀山駅・徒歩12分圏央道木更津東I.Cより車で約30分アクアライン高速バス・笹停留所より徒歩10分藤林大橋停留所より徒歩5分TEL : 0439-39-2121Mail : taiki@kameyamaonsen.jp ■亀山温泉リトリートURL: 奥房総の案内人、亀山温泉リトリートのネイチャーガイド亀山温泉リトリートを担当している豊島 大輝と申します。神秘の湖、亀山湖は首都圏にありながら自然の残る貴重な場所です。アクセス良好、行き帰りの移動ストレスも無い大自然で、ご自身の大切な時間をお過ごしください。滞在中のネイチャーガイドや湖畔ヨガなどのレイクセラピーなど、最適なお過ごし方を提案いたします。資格:健康運動指導士、ネイチャーゲームリーダー奥房総モデルコース: 1dayリトリート体験レポート: 【千葉県・奥房総】千葉県の中央部、亀山湖や笹川渓谷などからなる景勝地、笹川の上流には清水渓流広場(濃溝の滝・亀岩の洞窟)があり、ハート形の洞窟がジブリの滝として世界中に拡散、現在もSNS映えスポットとして知られている。奥房総日帰り温泉ガイド: 奥房総を代表する景勝地、清水渓流広場(濃溝の滝・亀岩の洞窟)SNS映えスポットとして大人気!ガイドブックには決して載っていない奥房総の秘境にもご案内(清水渓流広場ではありません)天気が良ければ天の川が見える近くの山にご案内【当館の感染症対策の取り組み】・光触媒除菌脱臭機TURNED K(ターンドケイ)を設置しております。・スタッフはマスク着用、毎朝の検温と体調確認を実施しております。・発熱、せきがあるスタッフは出社しません。・定期的に換気を行っています。・館内アルコール消毒を徹底しています。・消毒液をご用意しております。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月27日積水ハウス株式会社は、2030年までに事業活動で排出するCO2排出量の削減目標を、従来の50%から75%に上方修正いたします。ZEBオフィスの事例積水ハウスグループでは、2008年に、2050年までに住まいからのライフサイクルCO2排出ゼロを目指す「2050年ビジョン」を宣言し、事業活動全体において、再生可能エネルギーの利用も含めてCO2削減のためのさまざまな取り組みを開始しています。当社グループは、この目標達成へのマイルストーンとして、2030年までに企業が自社で直接的に排出するスコープ1と電力など間接的に排出するスコープ2におけるCO2排出量(※1)を2013年度比で50%削減することを目指してきました。2021年度実績で46.6%削減を達成したことを受け、この度、この目標を75%削減に上方修正し、世界の気温上昇を産業革命前と比べ1.5℃以内に抑える目標に整合させます。この目標を実現するために「2030年までに全ての業務用車両の電動化」や「当社の活動拠点として当社で新築する建築物のZEB(ネット・ゼロ・エネルギー・ビル)化」、卒 FITのオーナー様から太陽光発電の余剰電力を買い取り、RE100を目指す「積水ハウスオーナーでんき」の取り組みなどを推進していきます。積水ハウスは“「わが家」を世界一幸せな場所にする”というグローバルビジョンのもと、「ESG経営のリーディングカンパニー」を目指しています。現在サプライチェーンも含めた脱炭素にも着手しており、事業全体の脱炭素化や、住まいのライフサイクルにおけるCO2ゼロへの取り組みを加速し、持続可能な社会の構築に貢献してまいります。(※1)Greenhouse Gas Protocolのカテゴリーに基づくCO2排出量【事業活動で排出するCO2排出量の削減に向けた主な取り組み】■業務用車両の100%電動化を推進当社は事業所の営業活動や、カスタマーズセンターのアフターサポート対応などを目的として、現在グループ全体で業務用車両を約1万1千台保有しております。その業務用車両によるCO2排出はスコープ1、2合計の約3割にあたります。そこで、2030年までに業務用車両の100%電動化の達成を目指します。このために、ハイブリット車を始めとする電動車※2の導入を積極的に行い、現在約7%の電動化率を計画的に上げてまいります。2022年2月から電気自動車のパイロット導入にも着手し、その普及に向け、電気自動車の充電・航続マネジメント、走行効率の検証等を行っております。(※2)電動車とは、電気自動車、燃料電池自動車、プラグインハイブリッド自動車、ハイブリッド自動車などを含みます。■当社の新築建築物のZEB化当社はZEH(ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス)などの住宅事業で培ったノウハウを生かし、事務所などの非住宅分野でも建物の快適性、省エネ性、災害レジリエンス性を高めるZEB(ネット・ゼロ・エネルギー・ビル)の建設を推進しています。2018年に当社の建築物で初となる「Nearly ZEB」基準を満たす事務所ビル「積和建設東北株式会社 事務所棟」を竣工(一次エネルギー消費量77%削減)しました。2021年6月から当社の活動拠点として新築する建築物については原則ZEBの基準を満たすものとしており、2022年4月末時点で、グループで8棟のZEBを竣工済、5棟を計画中です。積水ハウス関東工場のZEB事務所■積水ハウスオーナーでんき「積水ハウスオーナーでんき」は、再生可能エネルギーの固定価格買取制度(FIT制度)の買い取り期間が満了(卒 FIT)したオーナー様から余剰電力を買い取り、当社の事業用電力として利用することでRE100達成を目指す取り組みで、2019年11月に開始しました。効率的なスキームにより、卒 FIT電力の買取価格を市場より高い11円/kWhに設定したことで、お客様満足度の向上にもつながっています。また「積水ハウスオーナーでんき」の開始以降、卒 FITされた方の約50%という予想を上回る多数の方にお申込みをいただき、LED照明の導入などの節電の取り組みも進捗していることから、RE100イニシアチブに対して宣言した「2040年までに事業活動に使用する電力を100%再生可能エネルギーにする」という目標を10年以上前倒しで達成できる見込みです。積水ハウスオーナーでんきロゴ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月25日誰にでも、叶えたい夢や目標といったものがあるのではないでしょうか。 そんな目標を達成するためには、努力だけでなく運気の流れを把握することが大切です。 今回は星座×干支で、今年の夏までに「目標を達成しやすい人」をランキング形式でご紹介します。第15位:てんびん座×申年てんびん座×申年の人は、この時期やや焦りが邪魔をしそうです。なかなか目標を達成できないと感じる出来事が起こり、焦ってしまうかもしれません。感情が乱れると目標を達成しづらくなってしまうので、心のケアを忘れないようにしてください。今年の夏までに達成するためには、あらかじめしっかり計画を立てておくことがオススメです。第14位:かに座×丑年かに座×丑年の人は、この時期イライラすることが増えてしまうかもしれません。感情が乱れやすく、目標達成のために必要な集中力を欠いてしまう危険性があります。冷静さを意識して努力を続ければ、なんとか今年の夏までに達成できるはず。達成することにこだわりすぎず、マイペースに努力をするといいですよ。第13位:やぎ座×戌年やぎ座×戌年の人は、この時期、頑張りが空回りしないよう注意するといいでしょう。頑張りたいという気持ちが高まりやすい時期ではあるものの、頑張りすぎには要注意です。努力しすぎた結果、体調を崩してむしろ目標達成を遅らせてしまうという可能性があります。頑張ろうとする姿勢はいいことですが、同時に休むことも大切にしてくださいね。第12位:おとめ座×卯年おとめ座×卯年の人は、この時期、目標達成を諦めないようにしましょう。気持ちが揺らぎやすいときですから、諦めてしまわないように強い意志をもつことが大切です。うまくいけば今年の夏までに目標を達成できるはずですから、自分を信じてくださいね。日頃からメンタルケアを意識して生活すると、より早く目標を達成できますよ。第11位:ふたご座×申年ふたご座×申年の人は、この時期、集中できないことが増えるかもしれません。ついつい気が散って、目標達成のために大切な集中力を失ってしまいそうな暗示です。どうしても集中できないときには、使う時間を決めて予定通りの行動をすることが吉。「本気でやる」という決意を固められれば、今年の夏までに目標達成できるでしょう。第10位:やぎ座×亥年やぎ座×亥年の人は、この時期、人任せにしないよう注意が必要です。自分の力でやり遂げるという意志があれば、夏までに目標を達成できるはず。ただし、自力で成し遂げるという気持ちになりづらいときなので、その点には気をつけたほうがいいでしょう。持ち前の自立した性格を発揮して、今年の夏までに目標を達成してくださいね。第9位:おうし座×辰年おうし座×辰年の人は、この時期、のんびりペースですが目標の達成は近いです。自分なりのペースで努力を続けられれば、今年の夏までには達成できる予感。早め早めの達成を目指すよりも、ギリギリでもいいので予定に余裕をもつことが吉です。焦ると目標達成できるものもできなくなってしまいますから、マイペースにいましょう。第8位:いて座×未年いて座×未年の人は、この時期、焦らなければ目標を達成できるでしょう。焦ると普段はしないような簡単なミスを連発する暗示があります。意欲をもつのはいいのですが、意欲が焦りというネガティブな感情に変わらないよう注意してください。いつも「必ずできる」と自分を勇気づけることで、今年の夏までに達成できるはずです。第7位:うお座×午年うお座×午年の人は、春の間に目標を達成できそうです。春までは絶好調の運気ですから、早めの達成を目指すといいでしょう。ただし運気が良くても、努力をサボってしまったり、行動を起こさずにいるとチャンスを逃してしまいます。春のうちにバイタリティをもって努力することで、すぐに目標を達成できるはずですよ。第6位:さそり座×巳年さそり座×巳年の人は、いい運気の波に乗って努力すれば目標を達成できます。この時期は運気の流れがいいので、第六感を研ぎ澄ませて幸運の波に乗りましょう。自力で努力するというよりも、スピリチュアルな力を信じることがオススメです。スピリチュアルな力を味方につけられれば、今年の夏までに目標の達成も叶うはず。第5位:みずがめ座×亥年みずがめ座×亥年の人は、この時期、頭で考えないようにすると目標達成に近づきそうです。考えすぎて二の足を踏んでしまうことがなければ、目標を達成できるという暗示があります。今年の夏までに目標を達成したいのなら、何も考えずに行動するよう心がけると吉。とくに衝動に身を任せて行動していくと、目標の達成が早まりますよ。第4位:ふたご座×子年ふたご座×子年の人は、この時期、行動することで目標達成が近づきます。夢を見るだけでなく、実際に行動できれば今年の夏までに目標達成できるはず。達成のために大切なのは、受動的にならずに自ら行動することです。不安になって不必要に悩んだり、考えすぎたりするとチャンスを逃すので、あまり考えないことが吉といえます。第3位:いて座×辰年いて座×辰年の人は、この時期、衝動に身を任せることが目標達成への近道になります。自分の気持ちに素直になって、やりたいようにやることがポイントです。周囲の人に遠慮するのではなく、自分本位になったほうが今年の夏までに達成できるはず。大切なことは、「自分自身がどうしたいか」を考え、一心不乱に行動することですよ。第2位:しし座×戌年しし座×戌年の人は、この時期、強い意志をもつことで目標を達成できるという暗示です。諦めずに努力を続ければ、今年の夏までに達成できる可能性が高いでしょう。ただし、「失敗したら恥ずかしい」という気持ちから慎重に振る舞っているとチャンスを逃します。恥をかくことを恐れずに、堂々としていればいい運気が巡ってくるはずですよ。第1位:おひつじ座×寅年おひつじ座×寅年の人は、願ったことはすべて叶うでしょう。今年の夏まではあなたにとって最高の運気ですから、目標は何でも達成できそうです。難しい目標から夢のような話でさえも、この時期のあなたはどんどん達成します。大切なことは、「自分には無理だ」と諦めずに挑戦し続けることなので、ぜひ意識してみてくださいね。努力することは忘れずに!目標を達成したいのであれば、運気を味方につけて適切な努力をすることが大事です。いい運気に乗るだけではなく、努力することも忘れないようにしてくださいね。運気と努力の相乗効果を上手に使えれば、必ず目標を達成できるはずですよ。"
2022年03月21日グンゼ株式会社(本社:大阪市北区、社長:佐口敏康、以下:グンゼ)は、応援購入サービス「Makuake(マクアケ)」で目標比539%の売上を達成した話題の商品「cherish moon(チェリッシュムーン)」の一般販売を3月中旬からオンラインストアと店舗で開始します。また、「Makuake」で販売したハーフトップブラと吸水サニタリーショーツに加え、新たにブラレットとナプキン併用のサニタリーショーツ、ハーフショーツもラインアップ。生理周期に合わせておしゃれにかわいく楽しめる商品で、ブルーデーをサポートします。また、レディースインナーウェアブランド「Tuché(トゥシェ)」のイメージキャラクターを務める“みちょぱ”こと池田美優さんが「cherish moon」を着用したビジュアルも公開します。グンゼは、長年女性のカラダとココロに寄り添った商品を追求してまいりましたが、改めて「女性のカラダと健康」についての社内セミナーを実施するなど、時代とともに変化するニーズをとらえた商品の提供を通じて、今後もより快適な毎日を送るためのサポートをしてまいります。Tuché(トゥシェ)公式サイト : ■「cherish moon(チェリッシュムーン)」開発背景ブルーデーでも上下セットの下着がいいし、普段と同じように過ごしたい。そんな当たり前を目指して生まれたのが、チェリッシュムーンです。ブランド名「cherish moon」には、「自分のリズム=moon」を「愛情をこめて大切にする=cherish」という想いが込められています。グンゼだからこそできる高い技術とこだわりで、「もっとこうだったらいいのに」というポイントを、ひとつひとつ解決して形にしました。◆「女性のカラダと健康」セミナー実施◆グンゼは、長年女性に寄り添った商品を開発してきました。今後も快適で自分らしい日常をインナーでサポートしていきたいとの想いのもと、女性のカラダの変化と困りごとについて改めて理解を深めるための社内セミナーを東京大学医学部付属病院女性診療科、産科の甲賀かをり先生を講師に迎え、実施しました。女性のカラダの仕組み、年齢やライフステージに伴う変化についての医学的なお話をはじめ、さまざまな角度から説明がありました。■担当者コメント近年「フェムテック」が注目され、様々な商品・サービスが拡大している中、商品を提供する側として「女性のカラダと健康」についての基本的事柄を理解し、商品企画やプロモーション・営業活動に活かすことを目的に開催しました。質疑応答では、「女性の社会進出や晩婚化が進んだことで女性のカラダに起こる変化も変わっていますか?」といった社会的背景とリンクした質問や「女性が苦しんでいるときに周囲ができることはありますか?」など家族や同僚との接し方に及ぶ質問がありました。オンラインを含む約100名が参加、積極的な質問や感想が寄せられ、有意義なセミナーとなりました。■登壇者プロフィール甲賀かをり先生東京大学医学部附属病院 女性診療科・産科 准教授。千葉大学医学部卒、 東京大学大学院修了。プリンスヘンリー研究所・イエール大学留学。帰国後は、東京大学医学部講師、2014 年より現職に就任。※東大病院女性診療科・産科/女性外科ホームページより ◆みちょぱ「cherish moon」着用の新ビジュアル公開◆新イメージビジュアルでは、みちょぱさんが「大人カッコよさ」「大人かわいさ」の2パターンを演じて「cherish moon」を着こなします。ビジュアル内に挿入されている「毎月何の罰ゲームよ」や「ここ数日、気分がジェットコースター」といったテキストは、ユーザーから届いた声をもとに表現。女性に寄り添っていくブランドとして、女性ならではの毎月訪れるマイナス気分を少しでも明るい気分にしたいというブランドの想いのもと、今回の新ビジュアルは制作されました。■プロフィール池田美優『みちょぱ』の愛称で同世代に人気のモデル。雑誌『Popteen』の元専属モデルで、10代が選ぶカリスマモデルに選出される。現在は『sweet』レギュラーモデル。『TOKYO GIRLSCOLLECTION』や『Girls Award』など多数のファッションショーに出演し、近年ではバラエティ番組を始め多数のTV番組に出演し話題となっている。◆ 「cherish moon」ラインアップ2021年8月に応援購入サービス「Makuake」でハーフトップと吸水サニタリーショーツの先行販売をした「cherish moon」。新アイテムに、ブラレット、ハーフショーツ、ナプキン併用サニタリーショーツを加え、オンラインストアと店舗での一般販売を開始します。「cherish moon」の吸水サニタリーショーツは吸収体が4層構造で、50mlの吸水量を実現、多い日でも安心してお過ごしいただけます。ハーフトップTC4855¥2,530(税込)ブラレットTC4892¥2,200(税込)ハーフショーツTC4870¥1,430(税込)吸収型サニタリーショーツTC4862¥4,180(税込)サニタリーショーツTC4871¥1,760(税込)【共通】サイズ:M/L/LLカラー:※TC4862、TC4871は(20)(97)(H3)のみ素材:ナイロン60%、ポリウレタン25%、ポリエステル15%■吸水サニタリーショーツについて吸水サニタリーショーツとは、マチ部分に水分を吸収する機能がついた、ブルーデーを快適に過ごすためのショーツです。紙ナプキンなどサニタリー用品との併用も可能です。洗濯して繰り返し使えるので環境にも優しいアイテムとして注目を集めています。◇デザイン:総レースでかわいい&アウターにひびきにくい絶妙な2色の配色でヘルシーな花柄デザイン。カットオフレースで下着のラインがアウターにひびきにくいので、ブルーデーもハッピー。◇機能面:安心の日本製・8層のマチで漏れ防止8層のマチで吸収体は4層構造!安心の50mlの吸水力。マチ部分は抗菌防臭と濡れ戻りを軽減した加工・ハンモックマチで伝い漏れがしにくく快適。◇使用感:柔らかな肌触りで締め付けず程よくフィット大豆イソフラボン加工でレースのチクチク感を抑え柔らかく滑らかな仕上がり。伸びの良いレースでぴったり自分にフィット。■販売情報販売先: 全国量販店、小売店、グンゼ公式通販「GUNZE STORE(グンゼストア)」などで発売発売日:2022年3月中旬から順次Login • Instagram : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年03月18日舞台やミュージカルなどで活躍中の俳優 木村達成の生配信イベントが決定した。本イベントは、2月28日(月)に発売する「木村達成 2022.4‐2023.3カレンダー」 完成と、2月17日(木)に千秋楽を迎えた主演舞台「SLAP STICKS」公演終了を記念したイベント。当日は視聴券購入者から事前に受付た質問やメッセージに答えるコーナーも用意されている。カレンダーは卓上と壁掛けの2種類で、カレンダー付視聴チケットは限定特典付。チケットは発売中。出演:木村達成配信日時:2022年2月22日(火)20時~21時配信終了予定視聴チケット:■ファンクラブ会員卓上カレンダー付視聴チケット:4,800 円(税込/特典:直筆サイン入りブロマイド) 壁掛けカレンダー付視聴チケット:5,130 円(税込/特典:直筆サイン入りブロマイド) 卓上カレンダー+壁掛けカレンダー付視聴チケット:8,430 円(税込/特典:直筆サイン入りワンショットチェキ)視聴チケット:1,500 円(税込)■非会員卓上カレンダー付視聴チケット:5,300 円(税込/特典:直筆サイン入りブロマイド) 壁掛けカレンダー付視聴チケット:5,630 円(税込/特典:直筆サイン入りブロマイド) 卓上カレンダー+壁掛けカレンダー付視聴チケット:8,930 円(税込/特典:直筆サイン入りワンショットチェキ)視聴チケット:2,000 円(税込)※特典付きは別途送料がかかります。視聴チケット販売期間:2022年2月16日(水)12:00~アーカイブ配信期間:2022年2月28日(月)23:59まで視聴可能 ※配信終了後、アーカイブ配信スタートまでしばらく視聴出来ない時間がありますので、ご了承ください。
2022年02月18日《クラウドファンディング目標金額達成しました!みなさん、ホンマにありがとうございます》1月29日、Twitterにこう綴ったのはYouTuberの少年革命家ゆたぼん(13)。昨年12月12日に迎えた誕生日を境にクラウドファンディング(以下、クラファン)をスタートさせ、締切り2日前にして目標金額380万円を達成させた。ゆたぼんのクラファンサイトによると、本企画は専用車「スタディ号」で今春から47都道府県をまわり、不登校児童たちと触れ合うことが目的。資金380万円の使途は、車両購入費や活動費用、リターン経費・送料などにあてられるという。リターンは金額に応じてゆたぼんと対面したり、「スタディ号」に広告を掲載したりできるラインナップとなっている。“ギリギリセーフ”で目標金額を達成させたゆたぼんだが、その道のりは容易くはなかった。26日に“緊急動画”としてYouTubeチャンネルを更新。その時点では支援金が約236万円しか集まっておらず、目標金額まで100万円以上も足りないことから支援協力を呼びかけたのだった。■批判だけでなくアンチによる“妨害”もさらに「このまま集まらなかったらどうしよう」と不安を覗かせ、「『応援してるで』って言ってくれた人たちも支援だけじゃなくて、シェアすらしてくれへんかったりして、みんな口だけなんかなぁって思ったり」「LINE送っているのに既読スルーする人も多くて結構傷ついています」と弱音を吐く一幕もあった。一方で同日は38度以上の熱が出たといい、体調不良も訴えていたゆたぼん。そんな彼に追い討ちをかけるように、アンチによる“妨害”もあったという。「支援してくれない人たちへの不満を漏らしたことが一部ネットニュースに取り上げられ、“人のせいにするな”“自腹でやれ”といった声が殺到しました。27日の生配信では知り合いのYouTuberらに直接電話をかけて支援を呼びかけようとしたゆたぼん君ですが、開始からわずか7分ほどで中断。その後、YouTubeに問い合わせたところ、“アンチによる嫌がらせの通報”が原因だったと報告していました」(ITジャーナリスト)クラファンに多くの共感を得られなかったゆたぼんだが、批判の域を超えた過剰なまでのバッシングにネット上では《さすがにゆたぼん可哀想に思えてきたかも》《気の毒だな》といった声も上がっている。■ひろゆき氏は「父親がお金を出してあげればいい」そんなゆたぼんだが、27日にはTwitterで《最近俺はアンチの意見を聞くのもちょっと大事な気がしてきた。HIKAKINさんも、アンチに見てくれてるだけで感謝してるって言ってるし、アンチやからって、みんながみんな悪い人ちゃうかも?》と綴っていた。ところがゆたぼんの父・中村幸也氏は同日、息子の生配信が妨害されたことについてTwitterで次のように怒りを露わにしていた。《何の違反もしてないのに嫌がらせして子どもの挑戦を邪魔するなんて、アンチは本当にうんこ以下だと思うわ。子どもの挑戦を邪魔して何が面白いのか理解できない。こんなんだから日本ではイノベーションが起きないし、他国からもどんどん取り残されていく。害悪アンチが日本を衰退させているようなもん》だが支援金が集まらないことはもとより、体調不良の状態で子供がYouTuber活動を続けている事態に「親がフォローするべきでは?」との声も。《彼本人というよりも周りにこれを咎めたり諫めたりする人がいないというのが最大の問題。本当は親が守ってあげないといけないと思うんだけど。自分の子供に38度も熱があったら叱ってでも布団に寝かせつけなきゃ…》《この時期に全国行脚する企画を語ることも発熱しているのに活動を優先していることも親が言うべきことを言っていないんじゃないかと感じさせる》《ゆたぼんくん、クラファンのお金まず親に出してもらえばいいのでは…》さらに「ひろゆき」こと西村博之氏(45)も27日、Twitterでゆたぼんのクラファンについて意見を求められ、《子供の夢なら父親がお金を出してあげればいいと思います。父親は働いて稼いでるんですよね?》と疑問を呈していた。クラファンは達成させたゆたぼんだが、その過程についてどのように受け止めているのだろうか。
2022年01月30日輸入販売を行うSegno(所在地:広島県広島市、代表:川上)は、プロジェクトスタートから一ヶ月で『TIKTAALIK alu』の支援総額が目標金額の500%を達成したことを発表します。TIKTAALIK alu「TIKTAALIK alu]」URL: ■達成までの経緯全米民生技術協会(CTA)が主管し、毎年開催される世界最大規模のテクノロジー展示会に「TIKTAALIK alu」が参加し、世界中の人々から注目を集めました。プロジェクト終了後は各ECサイト、家電量販店等で販売できるよう準備を進めています。■[TIKTAALIK alu]について*Bluetoothスピーカーとして早くて便利な5.0Bluetooth搭載。約10mのBluetooth範囲で、さまざまな環境でも途切れることが少なく、素早くペアリングすることができ、よりスピーディーな音楽再生が可能です。TIKTAALIK aluを持っている恋人や友人と一緒に、ステレオ機能でより鮮やかなサウンドを味わってください。Bluetoothスピーカーが必要ならば、ステレオ機能がある「alu」をおすすめします。*ワイヤレス充電器として安全かつ早いワイヤレス充電、Qiワイヤレス互換。10W出力の超高速ワイヤレス充電器で、iPhone、Samsung、LG、Xiaomiなど、最新スマートフォンすべての高速ワイヤレス充電が可能。ワイヤレスイヤホンも充電可能です。*マイクとしてTIKTAALIK aluは、高音質のBluetoothマイクとして使用が可能なため、別にマイクを購入する必要がありません。TIKTAALIK aluは、音声通話用プロファイルである「HSP」と「HFP」に対応し、ハンズフリー通話が可能です。定着してきたオンラインミーティングにも最適な、高音質のBluetoothマイクとなります。■販売価格一般販売予定価格:9,980円(消費税込・送料込)<リターン例>・早割 :TIKTAALIK alu×1個 7,386円・超早割:TIKTAALIK alu×2個 13,573円■会社概要商号 : Segno代表者 : 代表 川上 玄太所在地 : 〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀1-23 ヴェル八丁堀 607設立 : 2019年7月事業内容: 輸入品の小売、卸売URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月26日輸入販売を行うSegno(所在地:広島県広島市、代表:川上)は、プロジェクトスタートから一ヶ月で『TIKTAALIK100wケーブル』の支援総額が目標金額の500%を達成したことを発表します。TIKTAALIK100wケーブル「TIKTAALIK100wケーブル」URL: ■達成までの経緯Makuakeでの実績があるので事前告知は一切行わず、大々的なPR活動も行いませんでした。純粋に商品の魅力と、それを表現した商品ページのクオリティの高さが目標金額500%という数字を生んでくれました。少しでも早く支援者様にリターンをお届けし、その後も一般販売でたくさんの方々にTIKTAALIK100wケーブルを手に取っていただければと思います。■TIKTAALIK100wケーブルについて*互換性タブレット、スマートフォン、Bluetoothスピーカーなどさまざまな機器と互換が可能です。AppleやGALAXY、ASUSやLENOVOとの互換性もバッチリです。*可視性可視性の高さを誇るディスプレイを使用し、いつでもどこでもはっきりと識別できる程度の出力で表示します。多様な充電器及び製品を使用する今、伝送速度及び出力量を表示する細やかさが重要です(※100wで充電する場合、LCDディスプレイでは99Wと表記されます)。*安定性E-MARKERチップセットを導入し、安定的に20V/5A出力の100w急速充電にスムーズに対応します。C Typeを導入しているMacBookとノートパソコンの充電にも非常に高い互換性を発揮します。■販売価格一般販売予定価格3,970円(消費税込・送料込)<リターン例>・【早割 先着50名限定】TIKTAALIK100wケーブル×1個 3,018円(消費税込・送料込)・【早割 先着100名様限定】TIKTAALIK100wケーブル×2個 5,955円(消費税込・送料込)■会社概要商号 : Segno代表者 : 代表 川上 玄太所在地 : 〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀1-23 ヴェル八丁堀607設立 : 2019年7月事業内容: 輸入品の小売、卸売URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月26日新年あけましておめでとうございます。今年もドタバタわが家をよろしくお願いいたします!!さて、新年を迎えるにあたり「今年の目標」を掲げてみました。■母のメンタルヘルスは重要課題! 平常心です!!「何この人、精神状態ヤバめなの?」って思われてしまいそうな目標ですが、一応まだ大丈夫です!(笑)私はそこそこ人当たりは良い方で、あまり自分の感情を出せずにうまくその場をやり過ごすタイプです。(逆に言えば常に薄っぺらい関係しか作らない…)しかし家族に対しては…感情むき出しでぶつかっていく典型的内弁慶タイプ!どんな事があっても絶対に自分の事を嫌いにならない信頼の証といえば聞こえはいいですが要は単なる甘えにほかなりません。特に自分のペースを乱されて余裕がなかった時は、そのイライラをそのまんま放出してしまうのでたちが悪い(汗)もっと穏やかで優しいママや嫁でありたいのに、それがキープできない自分が情けないし直さなきゃいけない欠点のひとつだと反省しています。なんとしても今年こそは…!心穏やかに!常に冷静に!いつも笑顔で!そう心に決めて過ごしています。 しかし早くも正月から沸騰ママ寸前です。ああああ~、われながら情けない!!!まぁ人間、西暦が変わったくらいですぐに変わるのは無理ですからね!な〜んて早速自分を甘やかすヘタレっぷりですが、 子どもはまだしも旦那がそれをいつまでも容認してくれる保障なんてどこにもないわけで…。愛想尽かされる前に、去年よりは回数を抑える努力をしていこうと思います。目指せ!!菩薩ママ!!
2022年01月21日みなさん新年の目標は立てましたか?目標は立てることが目的ではなく、実現するために行動することが大切。そうはわかっていても、それがなかなかに難しいものです。新年に立てた目標をもとに今年1年がんばる気持ちを持ち続けてもらいたい。そのために親子でできることを、スポーツメンタルコーチングをもとに数多くのアスリートをサポートしている柘植陽一郎さんに教えていただきました。(取材・文:小林博子)<<前編:目標は具体的に立てることが大切!その方法は?■地道な努力とわくわくする未来を並べて貼っておく「目標を立てたままにしないためには、目標設定の段階でつくった4枚の紙を子ども部屋やリビングなど、毎日目にするところに貼っておきます。4枚セットで貼る意味はわくわく感をキープするため。実際に毎日のスケジュールの中で目標達成のために取り組むことが書かれているのは最後の4枚目だけなのですが、日々の努力は地道なことが多いので、それだけだとモチベーションを保つことが難しくなってしまいがちに。1日1日の積み重ねの努力の先にキラキラとした未来があることを毎日目で確認できるといいですね」(柘植さん)前編で作った4枚の目標設定シートには、そんな意味もあるようです。まずはそんな工夫が施された目標シートであるだけでも、「立てて終わり」の目標では終わらないコツが満載なわけです。4枚の紙には、憧れや目標とする選手やいつか立ちたいスタジアムなどの写真やイラストを貼っておいても、わくわく感の上乗せになりおすすめとのことです。子どもと一緒に五感を総動員して心が動くような工夫をしてみてください。■進捗管理で軌道修正実際に目標に向かって始動し始めたら「進捗管理」も行いましょう。思っていたよりも「できる」が増えていたり、当初に目標としていたよりも高いレベルの自分になりたくなったりすることは、自分の現在地を理解するためにもとても良いことです。目標や過程の変更は、それを決めてからすぐでもあり得ることで、柘植さんがサポートしているアスリートの中には毎日組み替えている人もいるほどだとか。想定していなかった新しい景色が見えたら、そこからスケジュールを変更。その時点にできるこれからのベストを新たに考えてください。■親は同じ方向を並んで見つめて「子どもとの関わり方としては、サッカーでいうなら"コーナーに追い詰める"ではなく"一緒にコーナーに回って背後からサポートする"という方法をぜひしてもらいたい」と柘植さんは話します。具体的には「なんでできないの」などといった問いかけ方や態度が"コーナー追い詰め型"だとしたら、「できなかったね。ではどうやったらできると思う?」と、一緒に考えるのが"一緒にコーナーに回る型"。向かい合わせで話すのではなく、並んで同じ方向を見て話すというイメージです。ご自宅でもテーブルに向かい合わせではなく、並んで座って子どもが見ている景色を背後から一緒に見るような、そんな空気観がかもしだせるとベストだそうです。前述した進捗管理では、目標や日々のタスクがどんどん変わるケースも考えられますが、親御さんが「有言実行」や「初志貫徹」にこだわりすぎると「あの時、ああ言ってたのにもう変えたの?」などといった「コーナー追い詰め型」の言葉がけをしたくなってしまうかもしれません。そんな時こそ「一緒にコーナーに回る型」を意識してみてください。そして、きっと本人も何か感じていることがあるだろうし、もっと素敵な未来を創っていきたいと思っているはず、この時点からまた未来に向けてベストの取り組みは何かについて一緒に考えてみよう、そのように捉えてみることで今までと違う何かが動き出すかもしれません。■「自己効力感」が育まれ、もっとサッカーが好きになるここまで、目標設定とそれを実現するためのノウハウをご紹介してきました。そうやって自分が決めた目標に向かって日々努力できるようになることは、サッカーの上達のみならず、勉強や社会に出てからも役に立つスキルです。そして「自己効力感」も育まれます。自己効力感とは、ある目標に対して「やってみたい」「自分ならできる気がする」と思える力のこと。前編では、日々の取り組みをスケジュールに書き込む際に「『量』と『質』をうまく組み合わせると良い」と解説しましたが、それはこの自己効力感が生まれるか否かに関わるからでもあります。日々の取り組みの中で、こんなことができた、あんなこともできた、と思えることが自己効力感の向上にもつながるのですが、『量』と『質』のどちらか一方でもできたと思えるようにしておきたいのです。小さな成功体験をつみ重ねて成長を実感でき、自己効力感が高まっていきます。そんな毎日を経て「次は練習でこんなことをやってみたい。たぶんできる!」「明日の練習が楽しみだ」という気持ちも増し、どんどん前のめりになっていくことでしょう。柘植さんに教えていただいた方法で作った目標設定を道しるべに、今年は親子でサッカーにとりくんでみませんか。夢中で練習するその先には、わくわくしながら考えた目標よりもきらめく未来が待っているに違いありません。柘植陽一郎(つげ・よういちろう)一般社団法人フィールド・フロー代表 スポーツメンタルコーチ専門はメンタル、コミュニケーション、チームビルディング。2006年より本格的にアスリートのサポートを開始。メンタルスキル指導とは一線を画す「メンタルコーチング」を用いて、2008年北京五輪・2012年ロンドン五輪で金メダリストや指導者をサポート。2011年~2014年までソチ五輪で3つのメダルを獲得したスノーボードナショナルチームを、2016年リオ五輪で48年ぶりの4位入賞の女子体操では、コーチと選手をサポート。その他ラグビートップリーグチームやサッカー日本代表選手、プロ野球など、プロ・オリンピック代表から部活動まで様々な世代・競技を幅広くサポートする。日本と韓国にてスポーツメンタルコーチ養成講座を開講。著書に「最強の選手・チームを育てるスポーツメンタルコーチング」(洋泉社)、「成長のための答えは、選手の中にある」(洋泉社)
2022年01月13日2022年がスタートしました。気持ちも新たに、新年の目標を立てたいと思うご家庭も多いのではないでしょうか。ですが、「目標を立てるけれど、立てただけになってしまう」「ぼんやりとした目標しか立てられない」という子どもは多いものです。そこで、スポーツメンタルコーチングの第一人者であり、数多くのアスリートをサポートしてきた柘植陽一郎さんに、サッカージュニア向けの目標の立て方を伺いました。(取材・文:小林博子)■実現可能な目標を立てるための4ステップ子どもたちは「目標を立てる」と言われても何から始めたらいいかわからないというケースが大半。「サッカー選手になりたい」という夢はあるものの、それを叶えるために目標とするべきことは言語化できず、漠然とその夢だけを胸に抱いているという子どももいることでしょう。我が子に夢があることはとても喜ばしいことですね。その夢は、できることなら叶えてもらいたいのも親心。そして、夢に向かって頑張れる子であってほしい気持ちもみんな同じはずです。子どもがなりたい自分に近づくための目標設定をこの新年にちゃんと行ってみませんか。目標設定のためにやるべきことは、大きく分けると以下の4つだと柘植さんは教えてくれました。<目標設定のためにやるべきこと>①未来への道筋を目に見える形にし、今の自分が立つ地点を知る②具体的にイメージしやすい数年後の自分の姿を言葉にする③分解して具体化する④スケジュールに落とし込む■未来は今とつながっていることをビジュアル化する柘植さんが行う講義では、子どもたちには体育館など広い場所に集まってもらい、まずは「今」と「将来」をつなげた1本の道をつくります。子どもたちは付箋と筆記用具を手に持ち、その道の上で起こりうることを思いつくままに貼っていきます。長く続くスペースに1本の道に付箋が貼られた様子は、自分がこれから歩んでいく時間軸を表すのだと柘植さんは言います。その様子を自ら作り、ビジュアルとしてとらえることで「今は未来とつながっている」ことを実感するのだそうです。当たり前のことのようですが、心や頭のなかでは人生が1本の道としてつながっていることはイメージしにくいものです。普段から目にしているカレンダーやスケジュール帳は、使い勝手がいいように時間軸を分断してあり、それを見慣れているだけに分断された時間軸の感覚がデフォルトになってしまいがちです。人生の各地点を点と点ではなく線にすることで、自分が立つ今もより鮮明になると柘植さんは言います。「サッカー選手になるという夢があってもそこに至るまでの具体的なプロセスが語れないのは、今の延長線上に未来があるという感覚が得られていないからかもしれません。まずそこをつなげることで、途中過程のことも具体的に考えられるようになります」(柘植さん)人生が一本の道としてつながっていることをイメージする(提供:一般社団法人フィールド・フロー)ご家庭で行う場合はノートに付箋をはるという方法がおすすめだそうです。まずは時間軸の線を1本引き、付箋をぺたぺたと貼りましょう。「中学生でキャプテンになる」「高校サッカー選手権に出場する」といった、想像しやすい未来の姿があるはず。それをすべて貼ってみてください。付箋に書く言葉が思いつかない小さな子どもの場合は、あり得ることを親御さんが書き出すという方法でも構わないそう。ただし、その付箋の中からどれを貼るかを決め、手を伸ばすのは子どもにしてもらいましょう。そしてノートに貼る時は、改めて自分自身で付箋に書き直すことを勧めています。「自分で選んで自分で決めたこと」であることが大切なのだそうです。■イメージしやすい数年後の自分を言語化する自分が今いる2022年が時間軸の中のどこなのかがイメージできたら、この1年を「月」「曜日」など細かく分解します。そうすることで、人生の中のどこにいるのかがさらにわかりやすくなるはず。その感覚がつかめたら、次のステップもスムーズに進められるはずです。行うことは、遠くない未来の時点を決め、以下の3つを言語化することです。・結果の目標・パフォーマンスの目標・目標を達成したときのストーリー具体例として「高校3年生の自分」で3つを言語化してみましょう。結果の目標:高校サッカー選手権の決勝戦で9番のユニフォームを着て国立競技場のピッチに立つ。自分が決勝点を決めて、自分のチームが優勝する。パフォーマンスの目標:世代別日本代表に選ばれている選手とのマッチアップでも負けない体を武器に、チームの勝利に大きく貢献する。ドリブルで何人も突破してボールをゴールに運ぶテクニックがある。ここぞというシーンでしっかり点を決めるストーリー:自分のプレーで会場がどよめき、テレビや雑誌で注目選手として取り上げられる。かわいい彼女ができていて会場に応援にきてくれる。いつまでにどうなっていたいのか、近い未来への目標を立てるときに意識する時間軸のイメージ(提供:一般社団法人フィールド・フロー)ここでまず大切にしたいのは「設定時期」が具体的に見据えることができる近しい未来であること。たとえば「25歳で海外のビッククラブに在籍している」だと今の自分との距離がありすぎて、具体的なシーンが思い描きにくいからです。目安としては、今小学生なら中学生のころを、中学生なら高校生のころと、1ステップ上がった未来がやりやすいでしょう。「リアルなわくわくするシーンをたくさん想像してください」と柘植さんは話します。■パフォーマンスの目標を分解していく最後に行うのは、2つ目に言語化した3つのうち、「パフォーマンスの目標」を分解することです。例えば以下のように思考を掘り下げていくことだと柘植さんは教えてくれました。・強い選手とのマッチアップでも負けない体とは、どんな体?そのためにはどんな努力が必要?食事はどんなものをどれくらい食べたらいいのだろう?・ドリブルで活躍するとはどういうこと?そのためにはどんな能力が必要?どんなことを知っておくべき?・ここぞというシーンで点を決める決定力とは?「ここぞというシーン」とはどんなシーン?そのために必要なのはテクニック?強いメンタル?それとも......パフォーマンス目標細分化のイメージ(提供:一般社団法人フィールド・フロー)こうやってとにかく細かく、思いつく限り細分化しましょう。思考を次々に枝分かれさせてイラスト化する「マインドマップ」や、メジャーリーガーの大谷翔平選手が行ったことで知られる「マンダラチャート」形式がやりやすい人もいるでしょう。どちらの方法でも中心に書くのは、2つ目で書いた「結果」「パフォーマンス」「ストーリー」をもとにした、わくわくする瞬間にするのだそうです。最後に書き込むのは「点数」だそうです。細分化された目標は、達成された時を10点満点とすると、今の自分は何点かを考え、今と目標を明確に比較します。今が6点だとしたら、今年の終わりには7点、来年は8点......と少しずつ点数を上げていくためにできることはどんなことかも考えやすくなり、より現実味が帯びてくるのだそうです。■スケジュールに落とし込むここまでできたら、あとは目標とする自分になるために言語化した行動をスケジュールに落とし込むだけ。学校の時間割のように1週間をバーチカルで俯瞰できる表を1枚の紙に書き、その中でサッカーに充てられる時間に書き込みます。ちなみに、ここで書き込む日々の行動は、例えば「リフティングを〇回する」「こんなことを頑張る」「こんな気持ちで取り組む」など「量」と「質」をうまく組み合わせると良いそうです。この方法で、目標が書かれた紙が4枚完成しました。具体的な目標設定ができると、その目標を達成するために頑張る気持ちになりやすいものです。後編では立てた目標を実現するモチベーションを保つためのコツや、親のかかわり方のアドバイスをご紹介します。柘植陽一郎(つげ・よういちろう)一般社団法人フィールド・フロー代表 スポーツメンタルコーチ専門はメンタル、コミュニケーション、チームビルディング。2006年より本格的にアスリートのサポートを開始。メンタルスキル指導とは一線を画す「メンタルコーチング」を用いて、2008年北京五輪・2012年ロンドン五輪で金メダリストや指導者をサポート。2011年~2014年までソチ五輪で3つのメダルを獲得したスノーボードナショナルチームを、2016年リオ五輪で48年ぶりの4位入賞の女子体操では、コーチと選手をサポート。その他ラグビートップリーグチームやサッカー日本代表選手、プロ野球など、プロ・オリンピック代表から部活動まで様々な世代・競技を幅広くサポートする。日本と韓国にてスポーツメンタルコーチ養成講座を開講。著書に「最強の選手・チームを育てるスポーツメンタルコーチング」(洋泉社)、「成長のための答えは、選手の中にある」(洋泉社)
2022年01月03日横浜市立東高等学校サステイナブル研究部とコラボ株式会社ファンケルは、横浜市立東高等学校サステイナブル研究部との共創による「洗顔パウダー <SDGsを身近に>」を、2022年1月17日から通信販売と直営店舗にて数量限定発売で発売します。同商品は、SDGsへの目標達成に向けたメッセージをボトル容器とパッケージにデザイン化したもので、容量50g、価格は税込み1,320円です。ボトル容器とパッケージには、サステイナブル研究部が伝えたいことを3つをコンセプトに落とし込み、高校生の想いを伝えるデザインに仕上がりました。パッケージにも環境に配慮した素材を採用同企画は「ファンケル神奈川SDGs講座」を通じて実施されたもので、高校生が主体となり、コンセプトやデザインを決定していく過程で、環境問題に限らず多様性や人権なども含めて、生活者がSDGsに対する意識をどのように高めことができるか考えながら完成させたものです。完成した製品のパッケージは、ボトル本体に加え外箱素材も環境に配慮した紙が使用され、ボトル素材は100%植物由来のバイオマスプラスチックが採用されています。また、製品の売上金の1%が公益社団法人チャンス・フォー・チルドレンに寄付されます。(画像はプレスリリースより)【参考】※ファンケルニュースリリース
2022年01月03日2022年になりました!気持ちを新たに、目標を立てているかたも多いのではないでしょうか。せっかくなら、その目標を少しでもたやすく達成したいと思いませんか?心理テストであなたにぴったりの才能開花スタイルを診断しましょう!あなたにあった才能開花のスタイルがわかる夢や目標を持った時、まずは自分に合ったアプローチ方法を探り、ゴールまでの距離を詰めていくことが実現への近道。「慎重な人を焦らせてもうまくいかないし、せっかちなタイプは待つのが苦手。実現の道筋には、その人の性格や行動パターンが深く関わってきます」(心理テストクリエーター・章月綾乃さん)Q1からスタートして、あなたの感覚に近いほうの答えを選び、指示に従って進んでください。最後にたどり着いたA~Eが、あなたのタイプです。Q1.未来のために強化するなら?a.体力…Q2へ、b.知力…Q3へQ2.パワーを感じる転機は?a.転身…Q4へ、b.抜擢…Q5へQ3.話してみたいのは?a.多才な人…Q5へ、b.一芸を極めた人…Q6へQ4.心を開けるのは?a.恋人…Q7へ、b.親友…Q5へQ5.もっと活用したいのは?a.朝の時間…Q7へ、b.夜の時間…Q8へQ6.手を組むなら?a.感覚的にわかり合える人…Q5へ、b.自分にないものを持っている人…Q8へQ7.親への思い、強いのは?a.尊敬や感謝…Q10へ、b.怒りや反発…Q9へQ8.未来の自分に手紙を書くなら?a.長文になりそう…Q11へ、b.短文になりそう…Q10へQ9.迷ったら?a.やめることが多い…Q13へ、b.結局、やることが多い…Q12へQ10.貯金は?a.頑張っている…Q13へ、b.ままならない…Q14へQ11.人を頼るのは?a.得意…Q14へ、b.苦手…Q15へQ12.出先で、メイクをマメに直す?a.はい…Q13へ、b.いいえ…Q16へQ13.あなたが書く字は?a.大きい…Q16へ、b.小さい、または、普通…Q17へQ14.あなたの精神年齢は、実年齢よりも?a.高い…Q13へ、b.低い、または、年齢相応…Q15へQ15.一番好きなことは、仕事に?a.したい…Q18へ、b.したくない…Q17へQ16.「夢をつかむ」って、どっちだと思う?a.片手でつかむ…Bタイプ、b.両手でつかむ…Q17へQ17.今、愛用しているお財布は?a.成功者が持つという長財布…Aタイプ、b.流行のミニ財布…CタイプQ18.目標にするなら?a.尊敬する人…Eタイプ、b.憧れる人…Dタイプ【A】コツコツタイプ周囲のニーズに応えるうちに、隠れていた才能や適性が開花!あなたは、穏やかで優しく、社会性が高い人。柔軟で協調性豊かなので、どんな環境にも自然に馴染み、自分の居場所を作ることができるのでは?強い主張やこだわりがない分、自由度も高く、与えられたノルマやミッションを器用にこなすことができます。所属した企業の中で、順当にポストを上げていくのが王道ですが、一緒に働いた相手から才覚や人柄を見込まれ、新天地へ誘われることも少なくないはず。いずれにしても、人とのつながりが未来の礎となります。【B】スタートダッシュタイプ目標を見つけたら、一直線!不可能も可能に変えられるはず。あなたは思い切りが良く、パワフルな人です。早熟で、若くして頭角を現すことが多いでしょう。優れた才能やセンスを武器に、夢や憧れの世界へためらいなく飛び込んでいくことができます。もし、人生が停滞しているように感じるとしたら、本来のスタイルから外れてしまっているということ。心の熱量を上げて、新しい目標を定めましょう。ワクワクすること、嬉しくなること、好きなことややりたいことを追いかけていくと、本来の力が目覚めて、推進力が取り戻せるはず!【C】ステップアップタイプ時代のニーズに誰よりも敏感。パッと切り替え、リスタート!あなたは、軌道修正の達人です。冷静な思考力、判断力、そして分析力を持っていて、素晴らしい状況判断の下、ベストな道を探っていくでしょう。時代の流れと自分の心境、抱えているものを秤にかけて、もっとも効率の良い答えを選ぶことになります。都会の暮らしからカントリーライフに舵を切ったり、趣味や習い事を仕事に変えたりすることも。未来は多様性に満ちて、可能性は無限に広がっていくでしょう。小さな目標を達成すると、次のステップアップが見えてきます。【D】なりゆきタイプ気分と勢いに身を任せて、チャンスをものに。風の吹くまま気の向くまま、タイミングよくチャンスに乗る、好奇心旺盛で出たとこ勝負のあなた。フットワークが軽く、今やれることをやれる範囲でチャレンジしていくのが得意です。常識や年齢に囚われずに動けるため、いくつになっても面白いことに関わっていき、魅力的で刺激的な人間関係にも恵まれるでしょう。ただ、やりがいや生きがいを求めるあまり、収入や社会的な信用の構築を後回しにしやすい傾向が。好きなことでしっかり根を張ることが成功のカギ。【E】追い上げタイプじっくり時間をかけて実力養成、確かな実績をバネに一気に逆転。あなたは、芯が強く、したたかな人です。大きな目標や志を持ち、それを叶えるためにどんな苦労も受けて立つ覚悟があるでしょう。長い下積み時代を経て、ようやく日の当たるポジションに進む芸能や芸術でも、頭角を現します。師匠や先輩のノウハウを盗み、苦楽を共にすることで確固たる人脈を築いて、未来に備えていきましょう。力を溜めに溜め、時が来たら、一気に放出させ、世界をガラリと変えるのです。やがて、時代があなたに追いつきます。それまでは、潜伏が正解です。テスト監修 ・ 章月綾乃さんananweb「猫さま占い」をはじめ、雑誌、Webを中心に活躍。※『anan』2020年8月5日号より。イラスト・角 裕美(by anan編集部)※ 2020年8月2日配信あなたの魅力を高める愛しさUP術がわかるQ1 からスタートして、設問に対してaとbからあなたに近いほうの答えを選び、指示に従って進んでください。最後にたどり着いたA~Dがあなたのタイプです。Q1.どちらかというとあなたは?a.スピーディ…Q2へ、b.スローモー…Q4へQ2.家族の中では?a.リーダーやアイドル…Q3へ、b.バイプレイヤーやモブ…Q5へQ3.委員長、部長、班長など、“長”のつく役は?a.経験あり…Q6へ、b.経験なし…Q5へQ4.親友はあなたと?a.違うタイプ…Q5へ、b.似たタイプ…Q8へQ5.今、髪の長さは?a.肩より短い…Q6へ、b.肩より長い…Q9へQ6.声の高さは?a.ソプラノ…Q10へ、b.アルト…Q7へQ7.兄や弟、男の兄弟がいる?a.いる…Q12へ、b.いない…Q13へQ8.趣味や習い事は?a.ひとつのことを長く続けるほうだ…Q9へ、b.その時どきで、変わるほうだ…Q5へQ9.今、あなたの部屋は?a.すっきり…Q10へ、b.ごっちゃり…Q11へQ10.インスタや動画配信は?a.発信ツール…Q7へ、b.受信ツール…Q11へQ11.マスクライフでメイクは?a.進化。魅せ方を研究中…Q15へ、b.退化。コスメが減らない…Q14へQ12.見た目年齢は?a.実際より若いと思う…Q17へ、b.実年齢通り、または、年上に見られやすい…Q16へQ13.無地とプリントの服を合わせるなら、トップスは?a.プリント…Q12へ、b.無地…Q15へQ14.よく履く靴は?a.フラットシューズ…Q15へ、b.ヒールつきシューズ…Q18へQ15.待ち合わせは?a.待つことが多い…Q18へ、b.待たせることが多い…Q16へQ16.あえていうなら、あなたは?a.年上受けするほうだ…Q17へ、b.年下受けするほうだ…Q18へQ17.本音と建前、あなたがよく口にするのは?a.本音…Aへ、b.建前…BへQ18.デコルテは?a.出すのが好き…Cへ、b.隠すのが好き…DへTYPE【A】一途時には周りを頼って、運命共同体へ。何かに打ち込むことで、あなたの魅力は引き出されます。一度決めたら、絶対にやり遂げるという意志の強さ、何があっても歩みを止めない行動力、ひとつの目標に一緒に取り組んでいく仲間への感謝や思いやりのすべてが信頼できる人柄として、周囲に浸透していくのです。ただ、責任感が強いしっかり者だけに、何かあると一人で解決しようとしがちなはず。愛しさを高めたいなら、頑張りすぎを改めましょう。TYPE【B】柔軟なんでもありにしない、芯の強さがキラリ。あなたには、しなやかな魅力が備わっています。求められることを即座に理解し、ニーズに合わせて自分を柔軟に変えていけるのが最大の強みといえるでしょう。ただ、忖度しすぎて自分を見失いやすい傾向があるようです。これだけは言っておきたいこと、守りたいことを明確にして、きちんと意見や見解を伝えるようにしてみると、より愛しさのある存在に!TYPE【C】魅惑惜しみなく与えれば、ファンが急増!どこに行っても大事にされ、かわいがられ、チヤホヤされてモテまくるでしょう。甘え上手で、特別扱いされることも珍しくないはず。でも、その分、要領よく立ち回れない人たちの妬みや恨みを受けやすいリスクも。気にしないのも手ですが、より良い厄除け方法があります。それは、人の役に立つこと。割の悪い仕事やみんなが嫌がることを引き受けてみたり、あなたが培ったノウハウや人脈をオープンにしたりしてみましょう。TYPE【D】自立素直さを打ち出すことで、親しみやすさが。社会性が高く、大人の魅力に溢れているあなた。自分のことは自分でやる主義で、一目置かれています。ただ、尊敬や憧れの対象になりやすい半面、親しみや愛しさにつながりにくいのが悩みかも?もし思い当たるなら、時には人の意見を受け入れて行動してみましょう。全面的に受け入れて、素直に委ねてみるのです。すると、なんとなくあった見えない壁やよそよそしさが消えて、一気に距離が縮まり、親近感がわくでしょう。※『anan』2021年2月17日号より。イラスト・いとうひでみ(by anan編集部)※ 2021年2月15日配信本音をキャッチする推察力がわかるQ1からスタートし、aとbからよりピンとくるほうを選んで、進んでください。Q1.浮かない顔の友人、さて、そのわけは?a.落ち込んでいる…Q2へ、b.悩んでいる…Q4へQ2.笑っている人を思い浮かべて。その人は?a.大声で笑っている…Q3へ、b.声を押し殺して笑っている…Q5へQ3.上司があなたに目配せ。どういう意味だと思う?a.「任せたぞ」 など、信頼のサイン…Q7へ、b.「ちゃんとしろ」など、責のサイン…Q5へQ4.怒っている人を思い浮かべて。その人は?a.プンプン怒っている…Q5へ、b.ムーッと黙り込んでいる…Q8へQ5.気まずい沈黙、あなたは?a.自分から話しだすことが多い…Q6へ、b.相手が話すまで待つことが多い…Q9へQ6.「行けたら行く」の真意は?a.できたら、行きたい…Q10へ、b.たぶん、行かない…Q13へQ7.人をホメるのは、どっちが多い?a.センスの良さや美しさをホメる…Q11へ、b.有能さや人柄の良さをホメる…Q6へQ8.人の顔や名前を覚えるのは?a.得意…Q9へ、b.苦手…Q12へQ9.「いいなあ」と一人を囲んで、後輩たちが大騒ぎ、何がいいの?a.恋や結婚の進展…Q10へ、b.買い物や当選の報告…Q13へQ10.あなたがしやすい失敗は?a.言いそびれる…Q14へ、b.言いすぎる…Q15へQ11.同じ話を聞くのが3回目なら?a.オチを先回りして言う…Q15へ、b.黙って、聞き流す…Q10へQ12.「大丈夫」って言われたら?a.放っておく…Q9へ、b.様子を見る…Q13へQ13.ニックネームをつけるのは得意?a.YES…Q10へ、b.NO…Q14へQ14.どちらかというと、苦手なのは?a.ズバッと言う人…Q17へ、b.ふわっとする人…Q16へQ15.コミュ力の高い人って?a.単純明快、悩みがなさそう…Q18へ、b.闇やウラは、人一倍かも?…Q17へQ16.親友とあなたは?a.似ている…Eタイプ、b.似ていない…Q17へQ17.第一印象は?a.わりと当たるほうだ…Cタイプ、b.アテにならないと思う…DタイプQ18.言った言わないの水掛け論、あなたの直感は?a.言ったのに、忘れている…Aタイプ、b.言わないのに、話が変わっている…Bタイプ【Aタイプのあなたは…】視覚タイプ間違い探しの名人!見分ける才能がキラリ!見て感じるのが得意なあなた。たとえば、人と人との距離が不自然に近かったら、二人の間に秘密の取り決めがあると考えるでしょう。逆にいつもよりも離れていれば、何かわだかまりを想定して動くはず。普段から愛情を持って人と向き合い、プラスの変化なら積極的に指摘してみましょう。【Bタイプのあなたは…】聴覚タイプ響きの違いで、真偽を判断。聞き分ける才能がキラリ!あなたは、耳が良い人。ちょっとした声音の違い、言葉の選び方、声の大きさや言い方の変化を聞き逃しません。同じ「わかりました」という一言だけでも、心から出た素直な言葉なのか、不満が隠れているのか、ちゃんとキャッチできるはず。今まで「さん」づけだったのが、呼び捨て、「ちゃん」づけに変わるなど、人がスルーしてしまう会話の中に真意を読み取り、うまく立ち回って。【Cタイプのあなたは…】嗅覚タイプ不思議なカンが働くタイプ。嗅ぎ分ける才能がキラリ!あなたは、いわゆるハナが利く人。これまでも誰かの秘密がオープンになった時、「やっぱり」と一人で納得したりしているのでは?水面下でこっそりと進んでいる話や本人ですら自覚していない本当の気持ちが不思議とピンとくるタイプなのです。いつもと違うと感じたら、気のせいと片付けずに理由を探ってみて。予期せぬチャンスをつかめたり、トラブルの芽を摘めたりするでしょう。【Dタイプのあなたは…】触覚タイプ自覚以上にデリケート。感じ取る才能がキラリ!寂しさや悔しさ、怒りやジェラシーなど、どちらかというとネガティブな感情に敏感に反応するあなた。皮膚感覚が優れているため、人が消化しきれない感情をダイレクトに受けやすいのです。至近距離ですれ違う、物を受け渡すなど、いつもよりも接近するだけで、相手の緊張や疲れのような変調に気づいたりしそう。それだけに深入りは禁物です。人は人、自分は自分と境界をしっかり!【Eタイプのあなたは…】味覚タイプ好き嫌いがフィルターに!仕分ける才能がキラリ!好きな相手に対しては、想像力がフルに働くあなた。今、何を考えているのか、どうすると喜んでもらえるのかがピンとくるでしょう。でも、苦手なタイプに対しては、まったくセンサーが働かないはず。興味が持てないから共感できず、自分とはまったく違う存在として切り捨ててしまうせい。理解のあるふりをやめて、わからないと認めてしまうこと。かえってすっきり付き合えます。テスト監修 ・ 章月綾乃さんananweb「猫さま占い」をはじめ、雑誌、Webを中心に活躍。※『anan』2020年6月3日号より。イラスト・石山さやか(by anan編集部)※ 2020年5月31日配信目標を達成して、より魅力的な自分になろう!自分にあった才能開花スタイルや魅力を知って、2022年をこれまで以上に充実した1年にしましょう!まとめ構成・小田原みみ
2022年01月01日木村達成が主演を務める舞台『SLAPSTICKS』が上演されている。劇作家・演出家のケラリーノ・サンドロヴィッチの名作戯曲を、才気あふれる演出家たちが新たに息吹を吹き込む連続企画KERA CROSSの第4弾。今回は、劇団「ロロ」主宰・三浦直之が演出を担う。舞台は、1939年のアメリカ。ビリー・ハーロックは、伝説のコメディアンであるロスコー・アーバックルの映画をリバイバル上映してもらおうと奔走している。だが、人々にとって、サイレント・コメディーはもはや過去の遺物。ビリーは、配給会社に勤めるデニーを説得すべく、熱い眼差しで1920年代のハリウッドでの思い出を語り出すーー。ケラが30歳の時に書いた戯曲。1993年、ナイロン100℃で初演され、2003年にはオダギリジョー主演で再演されている。今回は、木村のほか、桜井玲香、小西遼生、壮一帆、金田哲(はんにゃ)、元木聖也、黒沢ともよ、マギーに加え、劇団ロロの面々が出演。バラエティ豊かな顔ぶれがそろった。シアター1010での初日公演(12月25日)を観劇した。サイレント映画からトーキーへ転換期を迎えるハリウッドで、サイレント・コメディを愛し続けた人々の群像劇。ケラは「半分捏造の評伝劇とは言え、残り半分は実話である」と語っているが、作中に挟み込まれる実際のサイレント・コメディの映像も相まって(この映像がまたすごい)、舞台上で生きる人々にリアリティを感じた。命懸けで「笑い」を生み出そうとした現場には、確かに「笑い」があったが、それ以上に苦悩も闇も狂気もあって。ただ、それらをピュアに、ロマンチックに、そしてナンセンスに仕上げてしまうのは、やはりケラ戯曲の魅力で、三浦の狙いなのかもしれないと思う。木村は「やっと待ちに待った初日の幕が上がります。楽しみながら千秋楽まで怪我なく無事公演ができるように、最後まで気を緩めずに演じていきたいと思います」とコメント。桜井は「遂に幕が上がるという高揚感で胸がいっぱいです。夢みる人たちが、その夢のため一生懸命生きる姿に奮い立たされる瞬間が沢山詰め込まれています。儚くかけがえのない時間が流れる、素敵な作品に仕上がっています。劇場でお待ちしております」と語った。大阪公演は1月8日(土)〜10日(月・祝)、サンケイホールブリーゼ。福岡公演は1月14日(金)〜16日(日)、博多座。愛知公演は1月28日(金)、日本特殊陶業市民会館ビレッジホール。東京公演は2月3日(木)〜17日(木)、シアタークリエ 。ぜひお見逃しなく!取材・文:五月女菜穂
2021年12月27日チョコレートが大好きなあなたへ。チョコレートを買うことでSDGsの目標達成にも貢献していたら、嬉しいと思いませんか?食べて美味しく貢献できるならハッピー。今回は、明治、ファミリーマート、MAISON CACAOのサステナブルなチョコをご紹介!チョコレートでSDGsに貢献しようSDGsとは、2030年までに持続可能でよりよい世界を目指す国際目標のこと。17のゴールと169のターゲットから構成されており、各ゴール達成に向けて、世界中で活動が進んでいます。大事なのは、個人の日頃の行動。自分の日々の選択が、SDGsのいずれかの目標に貢献できたらいいですよね。でも、何からはじめたらいいのかわからない。そんな人は、身近なチョコレートからはじめてみるのもよいのでは?今回は、サステナブルなチョコレートを3つご紹介。チョコレートの原料であるカカオの産地を支援することにより、高品質のカカオ生産が実現しています。だからこそ、味はお墨付き!どんなチョコレートなのか、さっそく見ていきましょう。明治、ファミマ、MAISON CACAOのサステナブルなチョコレート3選1.明治 ザ・チョコレート「明治 ザ・チョコレートトライアル6」30g(6枚)参考小売価格¥197(税込)明治の数あるチョコレートのなかでも「明治 ザ・チョコレート」は、主原料のカカオ豆にこだわったシリーズ。ベネズエラ、ブラジル、ペルー、ドミニカ共和国の4か国のカカオ豆を使用し、美味しさだけでなく、カカオに関わるすべての人を笑顔にするサステナブルな循環を目指しています。サステナブルな取り組み明治は、カカオ産地支援プログラム「メイジ・カカオ・サポート」に取り組んでおり、中南米を中心にカカオ農家を支援しています。国や地域によっては児童労働や森林減少、カカオ豆の木の高齢化や病虫害、農業資材の入手の難しさ、栽培技術の周知不足が収穫減につながり、生産者の収入不足などから、持続可能性に懸念があります。そこで、栽培から発酵、輸送のすべてに明治が関わり、安定的に質のよいカカオ豆を確保しています。「明治 ザ・チョコレートトライアル6」は、産地やカカオ分の異なる6つの味と香りを一度に楽しめるアソート。それぞれ異なる香味を食べ比べながら、今後も美味しいチョコレートが作り続けられるよう、カカオ産地やサステナブルな取り組みを応援しましょう。2.ファミリーマートのオリジナルチョコレート「エクアドル・スペシャル」「濃厚ショコラエクレール」¥178(税込)ファミリーマートのオリジナルチョコレート「エクアドル・スペシャル」を使用したエクアドル産チョコ商品は、2020年10月のシリーズ発売開始以降、累計販売数1,300万食超えという人気ぶり。今年10月には、新商品も誕生しました。カカオ本来の華やかな香りと濃厚なコクが特徴であるだけでなく、カカオの選定からチョコレートに至るまでの工程を一貫して製造したBean to Barチョコレートであり、サステナブルな取り組みとしても開発された特別な逸品です。サステナブルな取り組みチョコレートを監修したケンズカフェ東京・氏家健治シェフによると、エクアドル・スペシャルは、カカオ農家の繁栄を守るために適正な価格でカカオを購入し、カカオ豆の産地エクアドルでチョコレートを製造することで、輸送を最小限にとどめるなど、環境保全につながるサステナブルな試みを進めているそうです。その品質の高さと地球環境に配慮した取り組みは、駐日エクアドル共和国大使に公認されているほど。2021年10月5日に発売された「濃厚ショコラエクレール」は、カカオの香り豊かなエクアドル・スペシャルをクリームに使用しており、濃厚で贅沢な味わいを楽しめるエクレールです。3.MAISON CACAOの「アロマ生チョコレート」「アロマ生チョコレート NOEL」¥2,592(税込)アロマ生チョコレート専門店MAISON CACAOのアロマ生チョコレートは、日本人の唾液量に合わせて水分量を限界まで高めた、究極の口溶けが特徴。ふわりととろけるための空気量を決め、一つ一つハンドメイドで作られています。イギリスの世界品評会「Academy of Chocolate2019」では金・銀・銅を受賞、ANAの国際線のファーストクラスでも提供されたことがあります。サステナブルな取り組みMAISON CACAOを運営するメゾンカカオ株式会社は、海外企業として初となるコロンビア政府公認のプロコロンビア(コロンビア貿易投資観光促進機構)認定マークを2018年に授与。コロンビア産カカオを100%使用していることに加え、管理農園でのカカオ栽培や持続的な品質向上への取り組み、地域社会と行う教育の取り組みなどが評価されました。2021年12月にはコロンビアにメゾンカカオ財団を立ち上げ、より深くサステナブルな取り組みに挑戦するとしています。そんなアロマ生チョコレートの2021年クリスマス限定商品が「アロマ生チョコレート NOEL」。福岡のあまおう苺を贅沢に使用し、収穫後、丁寧に発酵し抽出したピュアカカオバターのみで作り上げた、華やかですっきりとしたホワイトチョコレートがベース。余計な甘さを加えず、優しく広がるあまおうの甘みと香りを楽しめます。サステナブルな取り組みを積極的に行っている3つのチョコレートをご紹介してきました。チョコ好きにとって、カカオ産地の持続的な生産は身近な課題といえます。良質のカカオを使ったチョコレートを積極的に購入することで、将来長きにわたって美味しいカカオを食べ続けられます。ぜひ美味しく味わいながら、チョコレートをいただきましょう。(C)apomares/Getty Images文・椎原茜
2021年12月15日studioRAS(所在地:愛知県常滑市、代表:徳田 伶)は、2021年10月にクラウドファンディングサイトmakuakeにて販売開始した「忘れ物がなくなるバッグSET.」が目標金額の3800%を達成したことをお知らせいたします。キャンペーン終了は2021年11月29日午後6時となります。makuakeページ: makuake SETで検索部屋も外出時もこれひとつ■開発背景何でもミニマルで便利な時代ですが意外と必須アイテムが多い、そんな日常生活。小さなバッグひとつに必要な物をまとめて普段から近くに置いておく事でテーブルの上もスッキリとし、そのまま忘れ物も気にする事なく外出できる多機能巾着バッグ「SET.」を開発しました。(キャンペーン終了日時2021年11月29日午後6時)忘れ物がなくなるバッグテーブルの上での使用■ICカードポケットを搭載駅の改札口や電子決済にてスムーズに行動できるようにバッグの内部底部分にICカードを入れる為の隠しポケットがあります。改札口での使用ICカードポケット■余裕のあるスペースを確保日常の必需品、スマホ、ワイヤレスイヤホン、マスク、財布などは側面ポケットに入るように設計し、バッグの真ん中に500mlペットボトル等が入るようなスペースを確保しましたのでちょっとしたコンビニでのお買い物ならエコバッグも必要ありません。余裕のあるスペースペットボトルも入ります。ペットボトル収納時■仕分けポケットアイテムを仕分けられる収納ポケットでゴチャゴチャせず、必要な物がサッと取り出せます。暗い場所でもバッグの中が見えやすいよう視認性を考慮したインナーカラーです。仕分けポケット■高いデザイン性春夏秋冬、どんなスタイルにも合わせやすいシンプルで高級感がありながらもタフなデザインを意識しました。ディープブラックとミリタリーカーキの2色展開です。ディープブラックミリタリーカーキmakuakeページ : 「SET.」商品HP: ■リターン一例(価格はすべて税込)[一般販売予定価格 7,800円]●【超超早割30%OFF先着35名様限定】完成した商品1個 :5,460円●【超早割28%OFF先着150名様限定】完成した商品1個 :5,610円●【超超早割セット35%OFF先着55名様限定】完成した商品2個:10,140円●【超早割セット32%OFF先着250名様限定】完成した商品2個 :10,600円<製品概要>商品名 :SET.種類 :バッグ、ファッション、小物、ガジェットケースサイズ :約縦190mm×横140mmカラー :ディープブラック、ミリタリーカーキ素材 :ポリエステル100%販売場所:makuake■プロジェクト概要プロジェクト名: もう忘れ物しない、部屋からそのまま外出できる多機能巾着バッグ『SET.』URL : 期間 : 2021年10月18日~11月29日 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年11月24日今年の目標はもう達成しましたか?残り少ない2021年ですが、今からでも達成できることはあるはずです。まだなにもできていない人は、のこり2ヶ月の計画を立て始めましょう。「終わりよければ全てよし」素敵な年にするには、最後のこの2ヶ月の過ごし方が重要です。今回は、12星座ごとに「11月の総合運」を占いました。前編に引き続き後編として、てんびん座(9/24~10/23)~うお座(2/19~3/20)までをご紹介いたします。■ てんびん座(9/24~10/23)公の場では異性関係に悩まされそう。根も葉もないウワサを流される危険もあるので注意しましょう。負の感情が強い人には出来るだけ近づかないようにしてください。恋愛ではいざこざの予感。三角関係や四角関係に陥る可能性があります。人の気持ちを察知できるように周囲を観察するといいでしょう。金運はかなり好調。待ち望んでいたものに巡り会えそう。古着屋や古本屋、フリーマーケットなどをチェックしてみると吉。■ さそり座(10/24~11/22)閉息感があり、どこにも行けないような気分になってしまいがちな運勢です。もういっそここでじっとしていた方が楽なんじゃないかという考えになってしまうかもしれませんね。しかし、思い切って外に飛び出してみましょう。新鮮な空気を吸い込めばふさいでいた気分もどこかへ行きます。財運が優れているので、貴重品を拾ったりするかもしれません。届けた先でなにかしらの幸運が待っている可能性も。対人面でも伸びやかな精神を持っておきましょう。恋のきっかけをもらえるかも。■ いて座(11/23~12/21)運気はいいのですが、それだけに人がやっていることに対して自分のやり方を押しつけがちです。自分自身は効率的な方法を親切で教えてあげているだけでも、相手はお節介に感じるかもしれません。人には人のやり方があり、合理的な方法も人によって違うと認識していれば◎今は脇目も振らず自分自身の仕事に集中しましょう。そうすれば他の人の事は気にならないし、ステップアップできます。いつも以上の結果を出せるはずです。金銭面では、デスクや財布の中を整頓するといいものが出てくる運勢です。■ やぎ座(12/22~1/20)絶好調の運に乗り、トントン拍子に仕事をかたづけられるでしょう。有能さが高く評価され、新しい立場を与えられたりします。ただし、対人面では相手に押しつけがましさを感じられてしまう可能性があります。「自分がやりたいからやる」という風に考えた方がお互いにとってためになるでしょう。金運は高く、蓄財の有効な手段が見えてきます。普段読まないような雑誌にヒントがあるでしょう。■ みずがめ座(1/21~2/18)自己実現のときがやってきました。望んでいた結果を出し、大きなな自信を抱けるようになるでしょう。周りからの印象もぐんと上昇します。発展運に非常に恵まれていますが、対人運はそこそこ。人間関係よりも自己実現に集中しましょう。また、物的面では予定していなかった収入が得られる可能性があります。■ うお座(2/19~3/20)仲間に恵まれるときです。仲間で力を合わせて高い壁を乗り越え、大きな成功を手に入れられるでしょう。協調性を大切にし、周りと歩調を合わせてみてください。また、もし今やめたいと思っていることがあっても、できるならば続けましょう。今を乗り越えればまた新しい道が開ける暗示があります。人間関係では一時の感情に流されないよう心がけましょう。恋愛面においては、忍耐強さが開運の鍵。■ 振り返り、見つめ直すチャンス残り少ない2021年。今年の最初に立てた目標をもう一度見返してみるいい時期かもしれません。どこまで達成できたか、今年中に達成できそうかチェックしてみましょう。2021年がどんな締めくくりになるかは、今からの行動にかかっていますよ。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月30日サプリメントを取り扱う株式会社Gグローバル(所在地:東京都渋谷区、代表:岩崎 ヒロユキ)は、クラウドファンディングで僅か30分で目標を達成した話題のサプリメント「Gパワー」を、緊急事態宣言解除を記念して10月28日(木)から11月30日(火)まで、通常価格の20%OFFで提供します。・「Gパワー」詳細 ・クラウドファンディングURL 1袋に6粒 寝る前に■開発の背景新型コロナウイルス重症患者として、テレビ朝日の報道番組「スーパーJチャンネル」でも取り上げられた開発者は、ICUで9日間を過ごし、酸素ボンベ生活を半年間続け、医療後遺症で声帯を切開しました。そして、闘病生活を乗り越えて克服すると同時に、身体のためにこだわり抜いて選んだ最強の組み合わせのサプリメント「Gパワー」を開発しました。緊急事態宣言の解除もあり、少しでも多くの方にこの商品を知ってもらいたく、20%OFFの割引価格で提供することとなりました。<キャンペーン期間>期間:2021年10月28日(木)~11月30日(火)価格:通常価格550円(税込) → 20%OFF 440円(税込)■商品概要商品名 : Gパワー名称 : ケンポナシエキス末含有加工食品1袋価格 : 通常価格550円(税込) 20%OFF 440円(税込)内容量 : 2.4g(400mg×6粒)原材料名 : ケンポナシエキス末(デキストリン、ケンポナシエキス)(国内製造)、還元麦芽糖水飴、ネトル抽出物、酵母(ビタミンB2含有)/サンゴカルシウム、粉末セルロース、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素生産国 : 日本(健康食品GMP認定工場にて製造)召し上がり方: 健康補助食品として、1日6粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。保存方法 : 高温多湿及び直射日光を避けて、涼しいところに保存してください。販売場所 : WEBサイトURL : 4つの成分が配合■会社概要商号 : 株式会社Gグローバル代表者 : 代表取締役 岩崎 ヒロユキ所在地 : 〒150-0012 東京都渋谷区広尾1-7-3設立 : 2008年9月事業内容: 美容・健康/企画制作資本金 : 2,200万円URL : 【本件に関するお問い合わせ先】株式会社Gグローバル お客様相談窓口TEL : 0120-28-0299お問い合わせフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月28日■前回のあらすじ家族会議のおかげで、生活にメリハリが出ることを実感。目標を発表し合うことで、思いがけない変化が。子どもたちのチェックが厳しめですが…、自然と家族みんなでがんばることができている気がします。次回に続く 「家族会議で小学生のモチベが上がった話」(全13話)は17時更新!
2021年10月03日株式会社PDI(ピーディーアイ、本社:和歌山県岩出市、代表取締役:小林 惠子)は、Makuakeにて目標金額の197%を達成した、アレンジ可能なマルチツール「HEX TOOL」の一般販売を、Makuakeストアや自社販売サイトにて開始しました。今をかっこよく生きよう。■Makuakeストア 「HEX TOOL」販売ページ ■自社ECサイト「HEX TOOL」販売ページ 5つのツールがセットに現在はプロジェクトにて発表しました3色のバリエーションが販売されておりますが、後日新バリエーションや新パーツなども追加予定となっております。感染症対策や非接触ツールがスタンダードになりつつある世の中で、少し個性を出しつつ安心にお使い頂ける今の時代に最適なマルチツールはいかがでしょうか。■使用シーン例・公共施設のドア開閉やタッチパネル操作に・電車やバス内でのつり革フックに・山登り時の方角確認に・緊急時のシートベルトカッターとして・釣りの時などのライン(糸)カッターとして・遭難時にシグナルミラーとして・スポーツ時のタオルフックに・個性的なアクセサリーとして・etc...■商品概要商品名 : HEX TOOL一般発売日: 2021年9月1日価格(税込): 5,980円(メーカー希望小売価格)サイズ : 幅 約35mm、厚み 約6mmカラー : ブラック、ブルー、ピンク材質 : A2017(ジュラルミン)セット内容: 本体(マルチべース、アシストフック、ベルトループフック、コンパス&リフレクター、マルチカッター)イモネジ×8取り扱い説明書取付工具(ボールレンチ)購入方法 : 下記サイトにて販売Makuakeストア 自社ECサイト「HEX TOOL」 ■会社概要商号 : 株式会社PDI所在地 : 〒649-6248 和歌山県岩出市中黒334-6代表 : 代表取締役 小林 惠子設立日 : 1991年3月28日事業内容: 各種発射機製造、金属加工URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月14日国産植物と日本のテクノロジーを融合MOON-X株式会社が運営する「BITOKA」が、2021年2月に月間最高の売り上げを達成しました。「BITOKA」は、日本の土地に根ざした植物素材を採用する女性用スキンケアブランド。植物がもつ潜在的な力を最大限に引き出して肌に届けるため、先端のサイエンスや開発技術を融合し真摯なもの作り精神で可能性に挑戦し続けています。心までときほぐすようなテクスチャーと深いうるおいにもこだわり、特別なひとときとなるお手入れの時間を提供。側にいて心がほどけるバディ(相棒)のような存在となる製品づくりを目指しています。「BITOKA」が2020年秋に発売した「クリスタルクリーム」は「ナノエマルションテクノロジー」を採用。乳化された粒子を通常の大きさの約25分の1(約40nm未満)の安定したナノ粒子にする技術で界面活性剤を極力減らした処方を実現し、ゆらぎ肌の人も安心して使える製品です。新潟県魚沼産の真っ白なシャクヤク「白雪姫」のエキスを使用することで発光するような透明肌に導きます。季節の変わり目によるバリア機能の低下や外的・内的要因による乾燥対策としても使用可能です。ユーザーへの感謝をこめキャンペーン実施中「BITOKA」では、ユーザーへの感謝と「国際女性デー」(3月8日)を記念して3月末までキャンペーンを開催中。公式サイトでは「乾燥くすみ対策おためしセット」定期コースの初回セット(1960円)を20パーセントオフで購入できるクーポン「BTKNDM210214」を提供中。「クリスタルクリーム」と「花蜜酵母エッセンス」にくわえてブーケや入浴剤も届くおトクなセットとなっています。楽天市場のBITOKAページでは「クリスタルクリーム」と「花蜜酵母エッセンス」のセット(9800円)が20パーセントオフになるクーポンを発行しています。(画像はプレスリリースより)(画像はMOON-X株式会社より)(画像はBITOKA公式ショップより)【参考】※MOON-X株式会社※BITOKA公式ショップ
2021年02月28日前回は、目標を立てる前にやっておきたい1年の振り返りについて、しつもんメンタルトレーナーの藤代圭一さんに話を伺いました。今回は本題である目標の立て方についてのポイントをレクチャーしていただきます。(目標はノルマではないのです。楽しみややる気を生み出す目標を考えましょう)<<今年の目標を立てよう!の前に。知っておきたい「成長につながる目標」を立てるために"やるべきこと"■目標はノルマではない。「○○したい」を大事にして「まずはこの1年をどんな年にしたいのか。"したい"の部分を引き出してあげたいですね」藤代さんは、目標を立てる上で子どもたちの望みや願いを引き出す機会が大事だと言います。目標はともすれば"しなければいけない"という、ノルマになりがちですが、強制を求めるのではなく、やりたいという想いを大事にすることが重要なのです。「たとえば海外旅行をイメージしてください。旅行に行くのに、これをしなくちゃいけない、という考えは出てこないでしょう。『これをやらなくてはいけない』とノルマを設けてしまうと、旅行が楽しくなくなってしまいます。それと同じで、自分がしたいこと、どうなりたいかを求めることが楽しみややる気を生み出すのです。小学生ならなおさら、"しなくてはいけない"ではなく、"やりたい"という願望を目標にしたいですね」そのうえで、藤代さんはふたつの視点を持つことが大事だと指摘します。それは「結果の目標」と「成長の目標」です。「例えば、優勝したいといった結果の目標ももちろん大事ですが、上手くなりたいや、ここを伸ばしていきたいというような、成長の目標も引き出して行きましょう。結果の目標だけだと、振り返る際に、どうしても達成できなかったというネガティブなものになりがちです。でも成長に目を向ければ、結果には到達できなかったけど、『この部分は取り組めていたよね』とか、『ここは成長できたね』といったように、ポジティブな部分も振り返ることができるのです」■どんな目標を立てたらいいのか分からない時は...では、目標を立てる際に、どの程度のスケールで考えればいいのでしょうか。なりたいという願望を持つことは大事ですが、例えば県大会でも勝てないチームの子どもが、全国大会で優勝したいという目標を持つのは、悪いことなのでしょうか。「小学生くらいだと、目標と夢の区別をつけるのは難しいことかもしれません。ただ、スポーツ心理学的には、頑張れば実現できそうなこと、100~120%の力を出せば実現できそうなことを、目標に設定すると良いとされていますね」ただし、と藤代さんは言葉を続けます。「それは大人が知っていればいいことで、子どもが全国大会で優勝したいと言っている目標を、否定する必要はありません。もし、そういう目標が出てきたら、そのために何が必要かなとか、これからの行動をどうすればいいのか、という成長の部分にフォーカスしてあげることが大事になってきます」逆に目標を小さく見積もる子どももいるはずです。簡単にクリアできそうな目標を立てた場合には、どう対応するのがいいのでしょうか。「そういう子に対しては、できそうなことをクリアして成功体験を与えるという考え方を持つのがいいでしょう。100%の力でできることに対して、実現できた楽しさや誇りを感じられるようなかかわり方ができれば、また次の目標を立て、そこを目指して進んでいくことができるはずです」一方で、目標を立てられない子もいるかもしれません。これまでにそういう機会がなかった場合には、目標を立てることさえ難しいことも十分に考えられます。「その場合には、最初に『この1年が終わった時にどうなっていたら最高だと思う?』と、問いかけてみるのがいいかもしれません。サッカーだけじゃなく、勉強、社会とのつながり、家族のこと、なんでもいいので、1年後の最高の自分をイメージする機会をつくってみましょう。そしてその答えを引き出したら、今度は『どうすれば、それが実現できるかな?』と問いかけてみてください。それが成長の部分の目標になるのです。なかには、それでも目標が立てられない子もいます。そういう場合には『目の前のことに全力で取り組む』という考え方を持ち合わせたいものです。川崎フロンターレの中村憲剛選手もそういったタイプだったそうです。目の前のことを一生懸命取り組むなかで今の地位を築いていった。人は大きく分けて山登り型と川下り型のふたつのタイプに分かれるのですが、憲剛選手のようなタイプは川下り型に分類されます。流れに身を任せ、目の前のことを一生懸命に取り組んでいく。目標を立てられないやつはダメだという考え方だと子どもの負担になるので、そういう子にはそういう子なりの接し方が求められてきます」■できなかった理由を他者に求めない。「自分ごと」で振り返ると成長の道筋が見えてくる(サカイクキャンプでも、失敗したら原因を考えて何度もチャレンジする力を養う指導をしています)そして大事なことは、「目標」と「振り返り」をワンセットとして考えることです。目標を定め、それに対してどうだったかを振り返る。これは1年というスパンである必要はなく、1か月、あるいは1週間という期間で繰り返していくことで、選手としてだけでなく人間形成の部分にも役立ちます。ここでポイントとなるのは、自分自身のこととして考えることです。なぜできなかったのか。それを人のせいにはせず、自分のことにフィードバックすることが重要となるのです。「たとえばGKの子がミスをして試合に負けてしまい、自分の立てた目標が達成できなかったとします。そこで、振り返りの際に、『あいつがミスをしたから』という考え方では成長にはつながりません。『僕がシュートチャンスで外してしまったから、もっと練習しよう』というように、自分のこととしてフィードバックができるようになると成長につながりますよね」人は得てして、結果を出せなかったときに、人のせいにしがちです。それは子どもだけでなく、大人の世界にも当てはまるでしょう。結果が出なかったときには様々な問題があるはずです。その原因を外には求めず、自分にできることが他にあったのではないかと考える。そういう考え方を培うことが、何よりも大切なことなのです。「失敗があるから次に行ける。そういう考え方が習慣になっていれば、失敗も苦にはなりません。それを習慣化するには、立ち止まり、振り返る機会が重要になります。責任を他人に押し付けるのではなく、自分のこととして振り返り、なにが足りなかったのかを考える。その繰り返しがサッカーだけではなく、人として豊かな人物に近づくはずです」毎日のプレーの振り返りはサッカーノートを使って行うことができます。例えば、お子さんがノートにうまくいったことは「パス」「シュート」だけと書いたとしたら、親御さんは「どんなパスがうまくいったと思った?」「どんなシュートがうまくいったと思った?」と、具体的にかけるように「問いかけ」だけ書きましょう。そうすると次回は子どもの中に「あ、そうだった具体的に書こう」と行動が生まれます。抽象的な答えを「×」とするのではなく、そこにコーチや親御さんが「問いかけ」をすることによって、子どもの思考を深める関わりがおすすめです。お父さんお母さんもお子さんと一緒に2021年にやってみたい事、達成したいことなど、どんな小さなことでもいいので一緒に目標を立ててみるのも良いのではないでしょうか。目標を立て、振り返る。その作業の繰り返しが、子どもの成長を促す大事なルーティーンになるのです。そのためにも、まずは年の初めに、子ども達と一緒に、「目標を立てる」時間を設けてみてはいかがでしょうか。<<前編:今年の目標を立てよう!の前に。知っておきたい「成長につながる目標」を立てるために"やるべきこと"藤代圭一/スポーツメンタルコーチ1984年、名古屋生まれ。東京都町田で育つ。スポーツスクールのコーチとして活動後、教えるのではなく問いかけることで子どものやる気を引き出し、考える力を育む「しつもんメンタルトレーニング」を考案。全国優勝を目指す様々な年代のチームから地域で1勝を目指すチームまでスポーツジャンルを問わずメンタルコーチを務める。全国各地でワークショップを開催し、スポーツ指導者、保護者、教育関係者から「子どもたちが変わった」と高い評価を得ている。2016年からは「1人でも多くの子どもたち・選手が、その子らしく輝く世の中を目指して」というビジョンを掲げ、全国にインストラクターを養成している。著書に「子どものやる気を引き出す7つのしつもん」(旬報社)などがある。(取材・文:原山裕平)
2020年12月27日一年の計は元旦にあり――。新年のスタートという節目は、新しい目標や計画を立てるのに最適の機会と言えます。ただ、単に目標を立てればいいというわけではありません。なかなか目標を立てられない子どもたちもいるのではないでしょうか。目標を定め、やる気を引き出し、それに向かって努力を続けていくにはどのようにすればいいのでしょうか。しつもんメンタルトレーナーの藤代圭一さんに話を伺いました。(新年になると「今年の目標を立てよう」と張り切りますが、その前にやるべき重要なことが...)後編:目標=ノルマではない!自信につながり、最高の結果を生み出す「目標の立て方」>>■目標を立てる前にやるべきこと藤代さんは目標を立てる前に、まずは1年を振り返ることが大事だと言います。「この1年を振り返ってどうだったのか。サッカー以外のことも含めて、印象に残ったことや、感じたことをまずは子どもたちに聞きたいですね。本来は目標設定と振り返りはセットですので、1年に1回ではなく、日常的に振り返るのがベストです。ですが、年末年始のゆっくりできるタイミングで、僕ら大人(保護者や指導者)が子どもたちに、『この1年はどうだった?』と問いかけてみましょう」振り返りの際に気を付けたいのは、反省会にならないこと。ダメだったことだけではなく、上手くいったことを引き出してあげることが重要になります。「この1年どうだった?と聞くと、多くの子ども達は条件反射的に反省会をし始めるんです。反省会は「善し悪しを振り返ること」が本来の目的ですが、これができなかったとか、あれができなかったとか、欠点探しがはじまってしまいます。ですので、上手くいってないことばかりを子どもたちが話し始めたら、『なにができた?』とか、『どんな発見があった?』など、ポジティブな要素も振り返りができるような質問をしてみましょう。この1年が自分にとって価値あるものだったと感じ、新しい年も頑張ろうという気持ちになることが、振り返りの最初の一歩と言えますね」振り返る時に役に立ち、僕も実践しているのは「ToDoリスト」ならぬ「To Feelリスト」です。これは予防医学研究者の石川善樹先生が提唱しているもので、豊かな人間として生きるために、感情の振り返りを行なうというものです。■「やらなければ」という発想を手放す藤代さんは次のように説明します。「ToDoリストは、これをやらなくてはいけないという発想で書くことが多い。そうすると息苦しさを感じてしまう人もいると思うんです。リストを作ったけど、実際にできていないから、自分を認めてあげられない。そうなると、ストレスがたまりますよね。でも、To Feelリストはポジティブな感情も、ネガティブな感情も含め、自分がどんな感情を味わったかを知ることが大事なこと。それを確認することで、今後に役立てることができるのです」ハーバード大学の意思決定センター(Harvard Decision Science Lab)の研究によれば、人間にはポジティブ、ネガティブを合わせ、次のような12個の感情があるそうです。<ポジティブな感情>「幸せ」「誇り」「安心」「感謝」「希望」「驚き」<ネガティブな感情>「怒り」「イライラ」「悲しみ」「恥じ」「罪」「不安(恐怖)」この12の感情を去年、どれだけ味わったのかを思い返してみましょう。あまり感じたことのない感情があったとすれば、今年はそれを味わうような行動を起こしてみることで人としての幅や深みを広げることができます。例えば藤代さんの場合は「恥」を感じる機会が少なかったそうです。「つまり、恥をかくような場所に行っていない。安心できる場所ばかりに身を置いて、チャレンジしていないなと気付かされました。ですので、いつも自分が行かない場所に行って、恥をかきたいなと思いました。人間として豊かになるためには、ポジティブだけでなく、ネガティブな感情も味わったほうがいいと思っているのです。ひとつの感情をシャットダウンすると他の感情も感じづらくなってしまう。怒ることを止めれば、喜ぶことや感謝の想いも減ってくるんです」そうした感情の振り返りだけではなく、いろんな視点で1年を振り返ることが大事だと藤代さんは言います。「サッカーのことはもちろん、学校のこと、社会とのつながり、お金の使い方、おじいちゃん、おばあちゃんとの関わり方など、様々なシーンを思い返しながら、自分自身の成長を感じられる振り返りができたらいいかなと思います」■成果だけでなく、成長の過程を評価する振り返りを(結果だけでなく、努力の内容など過程に目を向けましょう)その際のポイントとして、親は聞くだけではなく、自分の体験談も話してあげること。「私はこうだったけど、あなたはどうだった?というように、一緒になって話すことで、子どもも積極的に、振り返りたくなるはずです」もう一つ気を付けたいのは、結果だけを振り返るのではなく、成長の部分にも目を向けることです。「これは、目標設定の部分にもつながるのですが、多くの人は結果ばかりを目標に設定し、成長の部分をあまり考えない傾向にあります。全国大会に勝ちたい、テストでいい点を取りたい、というのは結果であり、そのための努力や成長の部分を目標にはしませんよね。振り返りもそうで、勝った、負けたという結果にばかり目を向けがち。でも、それだけでは苦しくなってしまうし、欠点探しの反省会につながりやすくなってしまいます。でも、たとえ結果が出なくても、そこへ向けた努力する過程で、できることが増えた、上達できた、ということは必ずあるはず。その成長の部分についての振り返りができると、次へのやる気と行動につながると思います」そうやって1年を振り返ることで、新しい年に向けて、目標を立てやすくなると藤代さんは言います。次回は、目標を立てる際に引き出したいポイントを、藤代さんに解説していただきます。後編:目標=ノルマではない!自信につながり、最高の結果を生み出す「目標の立て方」>>藤代圭一/スポーツメンタルコーチ1984年、名古屋生まれ。東京都町田で育つ。スポーツスクールのコーチとして活動後、教えるのではなく問いかけることで子どものやる気を引き出し、考える力を育む「しつもんメンタルトレーニング」を考案。全国優勝を目指す様々な年代のチームから地域で1勝を目指すチームまでスポーツジャンルを問わずメンタルコーチを務める。全国各地でワークショップを開催し、スポーツ指導者、保護者、教育関係者から「子どもたちが変わった」と高い評価を得ている。2016年からは「1人でも多くの子どもたち・選手が、その子らしく輝く世の中を目指して」というビジョンを掲げ、全国にインストラクターを養成している。著書に「子どものやる気を引き出す7つのしつもん」(旬報社)などがある。(取材・文:原山裕平)
2020年12月26日今年初めから大幅減量に取り組んでいた『ロマンティックじゃない?』のレベル・ウィルソンが、インスタグラムのストーリーズで「あと1か月を残して目標を達成できた!」と目標体重に到達したことを報告した。1年間かけて体重を落としていく予定だったが、11か月でやり遂げた。「体重よりも健康になることを意識するべきだけど、ゴールを目指すには目に見てわかる数字が必要で、それが75キロだった」とつづり、「74.6キロ」と表示された体重計の写真を添えたレベル。減量開始時から40ポンド(約18キロ)痩せたとみられる。先月、レベルは「People」誌に、減量前の食事について次のように語っていた。「毎日のように3000キロカロリーは食べていたと思う。そのほとんどが炭水化物だったから、すぐにお腹が空いていた。だから食生活を改めて高タンパク質食に切り替えたんだけど、これがなかなか難しくて。肉をたくさん食べるのには慣れていなかったから」。レベルが減量中に食べていたものは、サーモンなどの魚と鶏胸肉だったという。11か月間、ボクシングやハイキングなど、日々のエクササイズをインスタグラムで公開し、どんどん痩せていくレベルにファンは声援を送っていた。目標を達成したいま、「やったね!」「おめでとう。とても美しい」「本当に素晴らしいこと!」と祝福メッセージが多数寄せられている。(Hiromi Kaku)
2020年12月01日千葉県の市原緑高校、習志野高校、流通経済大学付属柏高校をサッカー強豪にし、高校サッカー選手権や高校総体で複数回の全国制覇を達成した本田裕一郎さん。これまで45年にわたって高校サッカー部の監督として育成に携わり、今年からは国士舘高校でテクニカルアドバイザーに就任するなど今なお新たな挑戦に挑んでいる名将に、今だからこそ若い指導者に伝えたいことを伺いました。(取材・文:元川悦子)国士館高校サッカー部(2020年3月19日撮影)<<連載一覧:ベテランの金言「言わずに死ねるか」-今だからこそ、若い指導者・保護者に伝えたい-■SNSツールの弊害がサッカーの現場にも千葉県の市原緑、習志野、流通経済柏で45年間にわたってユース年代の指導に携わり、高校サッカー選手権や高校総体で複数回の全国制覇を達成しているのが、本田裕一郎先生です。2006年ドイツワールドカップ日本代表の玉田圭司(長崎)らを数多くのプロ選手を育てた名将は、2020年1月から国士舘高校でテクニカルアドバイザーに転身。新たなチャレンジに打って出ています。新天地ではトップチーム約30人を主に指導していますが、「笑ってグラウンドに立つ」と新たな目標を設定。明るく接しやすいイメージを作ろうと心掛けています。「練習前からしかめっ面だとチームのモチベーションは上がりません。そう気づいて、『今日は元気?』『目標は何?』とまず笑顔で選手に話しかけ、彼らの考えを聞くところからスタートするようになりました。昨年まで指導していた流経柏はAチームの9割方が『プロを目指す』という目標をハッキリと持っていましたが、国士舘の場合は『全国大会に行きたい』という子がほとんどで、プロを目指しているのは1~2割程度。それはそれでもちろんいいのですが、全国に行くためにやらなければいけない具体的なビジョンをうまく描けないのかなと感じます。それを自分から言葉にして説明できればいいんですけど、今の子どもはコミュニケーション不足なのか、何か聞いても一言二言で終わってしまう。それも目標達成の足かせになっていると思いますね」本田先生がコミュニケーション不足の最大要因だと考えるのがスマートフォンの普及。昨今は『LINE』などの通信アプリで簡単にやり取りできるので、子どもたちが言葉を発しなくていい環境になっています。それがサッカーの現場にも影響しているというのです。「日本人のよさというのは、挨拶や礼儀正しい行動、場の雰囲気を察知したり、相手の表情を見ながらうまく会話を運ぶことだと思うんです。しかし『LINE』だと単にスタンプを押すだけで意思疎通が成り立つ。そればかり多用していたら、目で会話をしたり、相手の思いを汲んで物事を進めていく力は身に付きません。人間関係も希薄になり、サッカーのようなチームスポーツをやるうえでは大きなマイナスになります。現場に立っていて2~3年前から生徒の質がだいぶ変わってきたなという印象を受けるので、我々指導者も工夫を凝らしていく必要があると思います」■選手自身が「何が必要か」に気づくことが一番の早道国士舘に来てからの本田先生は「生徒たちにより高い経験をさせてやりたい」とモチベーションを高めています。同時に「どうすれば全国大会出場へ導けるか」というテーマを真剣に模索し始めました。その一歩として、目標達成への道筋をより明確にさせるところから取り組もうとしています。「選手たちが全国に出るまでの段取りを探っていく中で『何が必要か』を自ら気づいてくれるのが一番の早道なんです。人によってはボールコントロール力やドリブル技術、シュートのスキルを磨かなければいけないという人間もいるでしょうし、走力やパワーが足りないと感じる人間もいるでしょう。個人レベルでもチームでもできることは沢山ある。そこに気づいて行動するように、指導者が仕向けていかないといけないと思います。子どもたちの『全国大会出場』への気持ちは同じでも、重さが100gから1kgになれば取り組み方は全然違ってくる。そうやって情熱をかきたてることが大事なんです。長年、子どもたちを教えてきた私が『全国はそんなに遠い目標じゃないんだ』と言えば『そうかな』と感じる生徒がいるかもしれない。そんな期待を持って、最初に話したように笑顔でグランドに入ることを心掛けたり、言い回しを工夫したりとトライを続けているところです」■高校サッカー部員の休校中の過ごし方、多かったのは......現在も連日感染のニュースが流れていますが、本田先生の新たなチャレンジが始まって約2か月が経過した今年2月末。新型コロナウイルスの感染拡大が深刻化し、安倍晋三首相が全国一斉休校を要請しました。私立の国士舘も部活動休止に踏み切りました。練習は3月19日にいったん再開され、3月末までは2日に1度ペースで継続できていましたが、東京都から外出自粛要請が出た4月頭から再び活動を停止。少なくとも4月いっぱいまでは全員が自宅待機することになったのです。もともと「日本サッカー界もオフシーズンを設定すべき」と主張し、定期的な休みを取ることに前向きな本田先生にとっても、これは予期せぬ出来事。45年超の高校サッカー指導者人生の中でも初めてのアクシデントだと言っていいでしょう。そんな時だからこそ「選手のことをより知りたい」という思いが強まり、休部期間に彼らがどんな過ごし方をしていたかを調査してみたといいます。「2月末から3月19日までの約3週間に何をしていたかを尋ねたところ、1日の生活は睡眠が約8時間、食事は家族のいずれかととっている選手が多かったですね。ただ、勉強はほとんどしておらず、読書をしたと答えた者も皆無に近かった。スマホでSNSなどで流れてくるニュースを見る子もいましたけど、それを含めてもニュース記事などに目を通していたのは1日1時間以内。活字に触れる時間が極端に減っているなと考えさせられました。外出は1日5時間以内。外で走っていた者、ボールを触っていた選手、買い物に行った選手などさまざまでしたが、それ以外は外出自粛を意識して自宅にいたようです。その多くの時間を(ニュースチェック以外の)スマホ利用と向き合っていたというのはやはりもったいないと感じました。生徒の行動調査をしたのは私自身も初めてでしたが、練習がストップし、時間が空いたことで見えるものもありました。彼らの行動をしっかりと把握したうえで、再開後の部活動に役立てたいと思っています」こうやって目の前の事態を冷静に受け止め、臨機応変な対応を取り、先の段取りを考えていくのが本田先生流のやり方です。何度も全国制覇を達成し、数多くのプロ選手を輩出してきたベテランの発想力や行動力はやはり特筆すべき点でしょう。そこは多くの指導者に見習ってほしいところです。<<連載一覧:ベテランの金言「言わずに死ねるか」-今だからこそ、若い指導者・保護者に伝えたい-本田裕一郎(ほんだ・ゆういちろう)1947年5月1日、静岡県生まれ。順天堂大卒業後、千葉県市原市教育委員会を経て、75年に千葉県立市原緑高校サッカー部監督に就任し佐々木雅尚、宮澤ミシェル、石井正忠らを指導。その後86年に習志野高に転勤し福田健二、広山望、玉田圭司らを指導し、95年のインターハイで初の日本一に。2001年より流通経済大柏高に赴任し、2007年の全日本ユースを皮切りに5度の全国制覇を成し遂げた。2020年4月より国士舘高サッカー部のスーパーバイザーに就任。指導者としてだけでなく高円宮杯U-18サッカーリーグの前身である関東スーパーリーグの立ち上げなど高校サッカーの発展に大きくかかわっている。
2020年07月14日多くの人が子供の頃、書道の授業で目標や夢を書いたことでしょう。もしこれからの目標を書道で書くとしたら、どんな言葉を選びますか。sora.F(@13237sora)さんは、『計画性』の3文字を目標として書道で書いたそうです。しかし、その書いた文字が一瞬で矛盾してしまったのだとか…。その画像がこちらです。書道で目標書いたら一瞬で矛盾した pic.twitter.com/IxEfLniYmJ — sora.F (@13237sora) May 29, 2020 計画性がない…!1文字目を大きく書きすぎてしまい、その後の文字がどんどん小さくなってしまいました。逆に計画性のなさを再確認できるいい機会だったのかもしれません。投稿にはさまざまな声が寄せられました。・大丈夫です、プロでもよくやります。・なかなか深みのある投稿だ…。・もとから計画性のある人なら『計画性』を目標にしないから、大丈夫!この投稿には約29万の『いいね』がつきました。そのことから「バズるところまで考えられた、とても計画性のある投稿だったのでは?」という声も。ここまで大きな反応を見越した投稿だったとしたら、とんでもない計画性の持ち主ですね![文・構成/grape編集部]
2020年06月02日どうも、こんにちは!A K A R I です。遠距離でも、お互い仕事が忙しくても、上手くいっているカップルって「共通の目標」を持っていることが多いです。「目標って同棲とか結婚?」と思ったあなた。そんな大きな目標じゃなくて、もっと小さな目標でいいんです。例えば、貯金箱を買って、ふたりで小銭を貯めて、おいしいディナーを食べに行く・・・といったような。■大事なのは、目標を達成するまでの「過程」を楽しむことです。少々説教くさくなってしまいましたが、目標を達成するまでの「過程」を2人で楽しみながら経ることで、どんなに小さな目標も特別なものになります。今回、キーポイントとなってくるのが、「2人で目標を決めて、2人で達成する」こと。どちらか片方が頑張るのではありません。あなたと彼が同じ目標に向かって歩むときの、それぞれの「過程」(=負担)を天秤にかけたときに、“ふたり全く同じ重さになる”ということをポイントにして話を進めていきます。■まずは「目標」を2人で決めましょう文頭にも書きましたが、結婚や同棲といった目標ではなく、あなたも彼も楽しくなるような目標を1つ立ててください。「1泊2日の旅行に行く」「美味しいディナーを食べる」「お揃いのものを買う」でも、何でもいいです。いついつまでに・・・といった期間は設けず、「こんなことしてみたいよね~」くらいの軽いテンションでお喋りするイメージが理想です。彼って本当はこんなことを考えてたんだ。こういうのが好きなんだ。といったような、新たな発見もあるかもしれませんね。■貯金箱を一緒に買いに行きましょうさて、ふたりがワクワクするような目標が決まったら次のデートで“貯金箱”を買いに行きましょう。目標を達成するには、多少なりともお金が必要になってくると思います。「お金を貯める」という作業(過程)に入る前に貯金箱を一緒に選ぶことで、同じ歩幅で「共通の目標」に近づくことができるからです。なぜ貯金箱じゃないといけないのか?という声が聞こえてきそうなので説明しておくと、カップルなのに“同じ口座”はハードルが高すぎますし、各自で貯金するというのも差が生まれがち。また、キャッシュレス社会になりつつある今日だからこそ「目に見えてお金が貯まっていく」ということに達成感を感じやすいからです。■デートをしたら、設定した金額を2人とも入れる貯金箱を買ったあとのルールはこれだけです。ちなみにわたしは1回のデートでお互い500円玉を入れて、週に1~2回会っていたので、半年ほどで3万円貯まりました。「結構貯まってきたね!」「今いくらくらいかな?」と2人で貯金箱を育てているような、不思議な感覚が心地よかったです。相手のほうが稼いでようが稼いでなかろうが、年上だろうが年下だろうが、「2人で同じ金額を入れ続ける」のが大切。だってこれは、共同作業なのですから。また、「デートをしたら」というのもポイント。会うたびに目標に近づいていく(お金が貯まる)ので、自然とデートも楽しみになります。■愛もお金も溜まる、最強の共同作業なのです一緒に選んだ貯金箱。会うたび少しずつ貯まっていくお金。近づいてくる2人で立てた目標。会うのが面倒くさいと感じているマンネリカップルも、会うきっかけが欲しいカップルも、ぜひ一度気軽に試してみてください。貯金箱がいっぱいになった頃には、きっと2人の愛も同じだけ深まっているはずです。そして、2人で達成した目標は、2人だけの思い出に変わることでしょう♡(A K A R I/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月22日