美脚パンツ

こんにちは! yopipi（よぴ）と申します。今日も今日とて小1男子の母としててんやわんやでございます～! 日に日に春めいてきましたね～! 入園入学式や保護者会など、ちょっとばかりフォーマルな服の需要が高いのがこの時期。また、新年度ということでお仕事パンツも新調したくなるのが4月ですよね。実はこのタイミングでぜひおすすめしたいワイドパンツがあるんです！ 幅広シルエットながらも、スッキリスタイル良く見え、個人的にも気に入っているパンツなんですが、楽ちんで動きやすいのので乳幼児ママにもおすすめの一品です。ということで、今回はユニクロで愛用者続出の「タックワイドパンツ」の着回しコーデをご紹介したいと思います! カジュアルスタイルにもフェミニンスタイルにも馴染みやすく、ママ的にもかなり重宝するのでぜひチェックしてくださいね♪スタイル良く見える！ と話題【バズりパンツ】「動きやすい!」「シルエットが綺麗!」と昨年から話題だったUNIQLOタックワイドパンツ、皆さんはもう試されましたか？ かなりバズっていたこのパンツですが、この春新色が追加され、より美しいシルエットにパワーアップしており、非常に高評価です。私も愛用者の一人なのですが、前回よりタックの数が増えダブルタックになったことで、腰回りに余裕ができてスッキリ見え、且つトレンド感も増して嬉しい！ 小柄な割には腰回り尻まわりがガッチリしているどすこい系の私にとっては、ギャザーがないのにスッキリ見えるウエスト周りはありがたい…!! しかもセンタープリーツで脚が長く見える。まさに美脚パンツの真骨頂！また、生地感も素敵です。繊細で高見えする素材は上質感があります。縦にも横にも伸びる2WAYストレッチ素材なのでストレスフリーで快適♪洗濯後でもシワになりにくく、お手入れも簡単なので助かる～！そして今回追加されたカラーも絶妙に今っぽくとってもキレイな春カラー！　着心地の良さも抜群でママ世代にも人気のアイテムなので、今ワードローブに取り入れたいアイテムナンバーワンです! モノトーンに差し色でオフィスコーデタックワイドパンツと相性がいいのはやっぱりシルエットの美しいしなやかブラウス！　白い清潔感のあるレーヨンのブラウスに、黒のタックワイドパンツを合わせて知的なモノトーンコーデに♪シャツ１枚が肌寒い日は体温調節用にカーディガンをひと巻き。新緑を思わせる高発色グリーンが美しく、春めいていてとても素敵!　リラックス感のあるゆったりボトムスでも、合わせるトップスや配色次第でクール且つマニッシュな印象を演出できます。足元はハイヒールパンプス&フラップショルダーのミニバッグをさらりと合わせて洗練度をUP♪ワイドシルエットがラフさを感じさせつつ、上品で落ち着いた配色が大人のクラス感を演出してくれます♪リラクシーながらも洗練されたハンサムコーデが完成です！グリーンのセットアップが映える！着るだけでコーデが完成する、トレンドの上下セットアップ！　こういう「リラクシーシルエットのジャケット&パンツ」ってとっても可愛いですよね♪特にボリューム感と落ち感が絶妙なゆったり系テーラードジャケットは、羽織るだけで瞬時に今っぽさを演出できる優れもの♪特にこのセットアップ、グリーンカラーが綺麗なんですよ～！　いい感じにくすんだ、オトナの肌にも馴染むミントグリーン。一見、「全身グリーン!?」と難易度が高そうに見えますが、このグリーンならぜひセットで着てほしい! ヘルシーなのにこなれ感満載で凄く可愛いから!!4月は特に入園入学式や保護者会・個人懇談など学校行事が目白押し。気合い入れすぎて変に悪目立ちするのも嫌だけど、ダサいお母さんだと思われたくない…一体何を着たらええんや…！ なんて、毎回結構悩ましいんですよね。程よくきちんと感があり、程よくカジュアルで、気取りすぎないのに洒落感があるスタイルとして、こういったセットアップはぴったりなんですよね♪バッグは大人気「レザータッチ2WAYボストンバッグ」のブラウンカラーをチョイスで上品さをプラス ! 小ぶりで高見えする素材なので、大人っぽくシックにまとまります。程よいアクセントとして映えてくれて使い勝手もいいので、是非是非～♪今回描いたアイテムはコチラ【お仕事コーデ（左）】■ タックワイドパンツ ■ レーヨンブラウス（長袖） ■ UVカットクルーネックカーディガン（長袖） ■ レザータッチフラップショルダーバッグ 【学校行事コーデ（右）】■ タックワイドパンツ ■ リラックステーラードジャケット ■ レザータッチ2WAYボストンバッグ 最後までお読みくださいましてありがとうございました! 次回の記事もお楽しみに～

ヘルシーなムードを演出できる、短め丈パンツの人気が再燃！脚見せに抵抗があるなら、膝丈のバミューダパンツを選ぶのもアリ。大人っぽさを加えたコーディネートで、今年らしいバランスを目指して。色も質感も軽やかなニットパンツを主役に。爽やかなライトグリーンや絶妙な丈感がポイント。パンツ￥20,900（バッカ／ビー エディション ニュウマン新宿店 TEL：03・3351・3430）ベスト￥27,500（エクストリーム カシミア／シティショップ TEL：03・6696・2332）トップス￥8,800（ハクジ／ブランドニュース TEL：03・3797・3673）繊細なレースをスポーティに纏う。ハーフレギンスが花柄レースで新鮮な表情。パンツ￥29,700（チカ キサダ／エドストローム オフィス TEL：03・6427・5901）チュニック￥23,100（マカフィー／トゥモローランド TEL：0120・983・511）中に着たTシャツ￥9,900（ダッチ チューリップ フィナンシャル／シティショップ）ネックレス￥55,000（ジル プラットナー／アルファ PR TEL：03・5413・3546）シューズ￥55,000（カイコーcontact＠kaiko-official.com）細身のネイビーならきりりと大人顔。マリンパンツを思わせる、ウエストボタンのあしらいも特徴。パンツ￥33,000（ニート／ユナイテッドアローズ 六本木ヒルズ店 TEL：03・5786・0555）ブラウス￥19,800（シーオール／ジャーナル スタンダード 自由が丘店 TEL：03・5731・0128）リング￥11,000（フィリップ オーディベール／デミルクス ビームス 新宿 TEL：03・5339・9070）イージーなはき心地と品の良さを両立。シルク混コットンの上品な質感がポイント。ベルト付き。パンツ￥29,700シャツ￥37,400（共にコトナ／アルファ PR）ブレスレット￥15,400（フィリップ オーディベール／デミルクス ビームス 新宿）シューズ￥44,000（フラッタード／ショールーム ロイト TEL：03・6859・8112）※『anan』2023年4月5日号より。写真・多田 寛スタイリスト・中井彩乃ヘア&メイク・山田千尋モデル・岡本ゆい（Luuna Management）文・間宮寧子（by anan編集部）

ファーストリテイリンググループの、きちんとしていたい時の“毎日服”を提案するブランド「PLST(プラステ)」は、この春さらに美しいシルエットへと進化した春夏の人気No.1美脚パンツであり、累計販売本数130万本を誇る「PLUS STYLE スティックパンツ(リネンブレンド)」を3月20日(月)より全店で販売開始します。2023年春より、さらに美脚シルエットに。進化し続けるスティックパンツへのこだわり「PLUS STYLE スティックパンツ(リネンブレンド)」は、これまでも綺麗なシルエットとはき心地のよさにこだわり販売を続けてきましたが、2023年春より、さらに美脚に。脚がより美しくすっきりとしたラインに見えるよう、シルエットとサイズを一から見直し新しいサイズ基準にアップデートしました。《新しく生まれ変わったサイズ基準が叶える3つのポイント》・腰回りのもたつきを軽減し、脚のラインもより美しく・ヒップ位置を高く見せ、脚もまっすぐ長く・ヒップ周りはより美しくスッキリと■こだわり抜いたシルエットで、美脚見えを叶えるPLUS STYLE スティックパンツ(リネンブレンド)／9,990円(税込)・脚のラインを拾いにくいハリ感のある素材。ノータック仕様でウエストと腰回りをすっきり見せ、センタープレスで脚全体を細く長くまっすぐ見せる。・べたつきを軽減させる肌離れの良い素材と柔らかいストレッチ＆後ろウエストゴムで、動きやすく快適なはき心地。・リネン混なのにご家庭で洗濯可能、暑い夏も清潔に。〈機能性〉・吸水速乾性・UVカット・透け防止性(透けにくいポリエステル素材を使用)※ホワイトカラーのみ・ストレッチ性・洗濯機洗い可能累計販売本数130万本突破を記念し、“美脚パンツ”プレゼントキャンペーンを開催3月20日(月)より、公式Instagramをフォローしコメントいただいた方の中から、抽選で130名様に「PLUS STYLE スティックパンツ(リネンブレンド)」をプレゼントする「“美脚パンツ”プレゼントキャンペーン」を開催します。シルエットの美しさとはき心地のよさを追求した「美脚パンツ」を、ぜひこの機会にお試しください。■キャンペーン概要応募期間：2023年3月20日(月)～2023年4月2日(日)応募方法：プラステ公式Instagramアカウント(@plst_official)をフォローし、応募期間内に本キャンペーン対象投稿に、ご希望商品の対象カラー番号を明記しコメントください。Instagram公式アカウント： @plst_officialキャンペーン特設ページ ： ■プレゼント商品PLUS STYLE スティックパンツ(リネンブレンド)対象カラー：00ホワイト、09ブラック、30ナチュラル、39ダークブラウン、53グリーン、69ネイビー※数字は公式オンラインサイトに記載のカラー番号対象サイズ：XXS、XS、S、M、L、XL（画像はプレスリリースより）【参考】※公式サイト

ファーストリテイリンググループの、きちんとしていたい時の“毎日服”を提案するブランド「PLST(プラステ)」は、この春さらに美しいシルエットへと進化した春夏の人気No.1美脚パンツであり、累計販売本数130万本を誇る「PLUS STYLE スティックパンツ(リネンブレンド)」を3月20日(月)より全店で販売開始します。PLUS STYLE スティックパンツ(リネンブレンド)■2023年春より、さらに美脚シルエットに。進化し続けるスティックパンツへのこだわり「PLUS STYLE スティックパンツ(リネンブレンド)」は、これまでも綺麗なシルエットとはき心地のよさにこだわり販売を続けてきましたが、2023年春より、さらに美脚に。脚がより美しくすっきりとしたラインに見えるよう、シルエットとサイズを一から見直し新しいサイズ基準にアップデートしました。《新しく生まれ変わったサイズ基準が叶える3つのポイント》・腰回りのもたつきを軽減し、脚のラインもより美しく・ヒップ位置を高く見せ、脚もまっすぐ長く・ヒップ周りはより美しくスッキリと■こだわり抜いたシルエットで、美脚見えを叶えるPLUS STYLE スティックパンツ(リネンブレンド)／9,990円(税込)PLUS STYLE スティックパンツ(リネンブレンド)・脚のラインを拾いにくいハリ感のある素材。ノータック仕様でウエストと腰回りをすっきり見せ、センタープレスで脚全体を細く長くまっすぐ見せる。・べたつきを軽減させる肌離れの良い素材と柔らかいストレッチ＆後ろウエストゴムで、動きやすく快適なはき心地。・リネン混なのにご家庭で洗濯可能、暑い夏も清潔に。〈機能性〉・吸水速乾性・UVカット・透け防止性(透けにくいポリエステル素材を使用)※ホワイトカラーのみ・ストレッチ性・洗濯機洗い可能商品詳細URL： ■累計販売本数130万本突破を記念し、“美脚パンツ”プレゼントキャンペーンを開催3月20日(月)より、公式Instagramをフォローしコメントいただいた方の中から、抽選で130名様に「PLUS STYLE スティックパンツ(リネンブレンド)」をプレゼントする「“美脚パンツ”プレゼントキャンペーン」を開催します。シルエットの美しさとはき心地のよさを追求した「美脚パンツ」を、ぜひこの機会にお試しください。■キャンペーン概要応募期間：2023年3月20日(月)～2023年4月2日(日)応募方法：プラステ公式Instagramアカウント(@plst_official)をフォローし、応募期間内に本キャンペーン対象投稿に、ご希望商品の対象カラー番号を明記しコメントください。Instagram公式アカウント： @plst_officialキャンペーン特設ページ ： ■プレゼント商品PLUS STYLE スティックパンツ(リネンブレンド)対象カラー：00ホワイト、09ブラック、30ナチュラル、39ダークブラウン、53グリーン、69ネイビー※数字は公式オンラインサイトに記載のカラー番号対象サイズ：XXS、XS、S、M、L、XL■PLST(プラステ)についてPLST(プラステ)は、ユニクロやジーユーを展開するファーストリテイリンググループのブランドのひとつです。プラステの服は、人に会う、仕事に行く、外に出かける。そんなさまざまなシーンを過ごす毎日に“きちんと”をくれる服として、お客様の日々の生活を豊かにします。着ている人を美しく見せる工夫にあふれたエッセンシャルウェアが揃います。プラステ公式サイト： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

美脚に見える！と話題のパンツが『UNIQLO（ユニクロ）』から発売♪ユニクロの「イージーフレアレギンスパンツ」は、裾にむかうフレアシルエットで脚長に見せてくれる美シルエットパンツなんです。それでいて腰まわりはレギンスフィットでラクなはき心地がうれしい！2,990円（税込）というプライスにも注目です。今回はそんなイージーフレアレギンスパンツをおしゃれに着こなすコーディネートをご紹介します。■オーバーサイズのカーディガンと合わせてもスラリ！流行りのパステルカラーのカーディガンと合わせてカジュアルに着こなすも、キレイめパンツ効果でスッキリしたシルエットを発揮。オフホワイトのパンツと同系色のスニーカーを合わせるとさらにスタイルアップ効果も！これからの季節にも取り入れたいコーデですね。■甘めのフリルブラウスが引き立つ！フェミニンコーデイージーフレアレギンスパンツは、甘めのフェミニンコーデにもピッタリ！スーツライクな見た目なので、フリルブラウスを合わせても甘くなり過ぎず落ち着いた雰囲気に♡ボリューミーなフリルブラウスもこちらのパンツと合わせればスッキリ見えも叶います。■シンプルなモノトーンコーデで上品なスタイルに黒×白のモノトーンで大人のきれいめシンプルコーデ。配色を抑えることで、さらにパンツのピンタックが強調され、今年らしい縦長のシルエットに。上品で大人のスタイルを目指すならおすすめのコーデです♪■ヘビロテ確定！きれいめでもカジュアルでもいけちゃう万能アイテム♡ユニクロのイージーフレアレギンスパンツを使ったオシャレなコーデを3選紹介しました。ほどよいドレープ感やフロントの折り目にピンタックもあるので、上品見え確実なアイテムです♡これからのオケージョンシーンにも使えそうですね！商品名：イージーフレアレギンスパンツ価格：2,990円（税込）カラー：オフホワイト、ダークグレー、ブラック※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいて掲載しております。※本記事では@pen195様、@pyon__0828様、@annie_idmb様のInstagram投稿をご紹介しております。あわせて読みたい🌈再販でファン歓喜！ユニクロのスウェットギャザーパンツの抜け感が絶妙♡

スマホを見ながらできる簡単な動きで、ボディラインを整えられたらいいですよね。今回は、内ももを引き締めて脚のラインを整えるエクササイズを、ヨガインストラクターの筆者がご紹介します。ビフォーアフターで感覚の違いを比べてみてくださいね。スマホ片手にできる「美脚エクササイズ」スマホでダイエットやエクササイズの方法を調べただけで満足して、結局やらずじまいといった経験はありませんか？せっかく思い立ったのに、やらないなんてもったいない！今回は、スマホを見ながらサクッとできる「美脚エクササイズ」をご紹介しますので、ぜひトライしてみてください。脚のラインを整えて内もも痩せを叶えるエクササイズ1．両脚を閉じて立ちます。2．足先を60度くらいの角度に開きます。3．お尻に軽く力を入れて背骨とお腹を上に引き伸ばし、脚の付け根にピンと張った感覚があればOKです。4．息を吸いながら、脚の付け根から動かすようにして膝を曲げ、左右に開いていきます。5．息を吐きながら、内ももをキュッと締めるように意識しつつ膝を伸ばして元の姿勢へ戻ります。6．内ももを引き締めて息を吐ききったら、力を抜きます。1～6を1セットで10～15回くらい行います。【ポイント】膝を曲げるときはまっすぐ腰を落とし、伸ばすときは内ももを引き締めながら行いましょう。慣れてきたら、20回まで回数を増やしてみてください。ビフォーアフターで違いを比べてみていかがでしたか？エクササイズをする前と比べて、内ももがピタッと引き締められて、骨盤がスッと立っている感覚があるかをチェックしましょう。スマホやテレビなどを見ながらでもできる簡単なエクササイズなので、思いついたときにやってみてくださいね。無理のない範囲で続けて、スラッとしたレッグラインを目指しましょう。©️マハロ/zak/PIXTA(ピクスタ)上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。また姿勢と歩き方を整え、不調のない生き生きとした心身を作る“マナメソッド”を発案。現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした【マナメソッドセラピー】でボディ・マインド・スピリットの調和を大切にし本質的な幸せを見出すレッスンを、名古屋、湘南、東京を行き来しながら開催している。フルオーダーメイドで作るパーソナルレッスンは対面、zoomレッスン共に毎月予約が殺到。2021年夏より、福島県会津にてホリスティックセラピーリトリートをフィトテラピーの専門家とタッグを組んで開始する。2023年からは拠点を葉山と北関東に移す為現在準備中。文 /上村由夏

筋肉の中には動かずにサボっている“ぐ～たら筋”なるものが存在！これを目覚めさせれば、メリハリボディへ。そこでここでは、脚のぐ～たら筋にフォーカスしたボディメイク術をヨガインストラクター・廣田なおさんに教えていただきました。体型崩れの原因になる、脚まわりのぐ～たら筋【前脛骨筋（ぜんけいこつきん）】つま先を上に持ち上げたり、足首を反らす時に使われるすねの筋肉。前脛骨筋が弱まると、同時にふくらはぎの筋肉も伸び縮みしなくなり、むくみやハリに繋がるので、目覚めさせてあげることでふくらはぎへの負担が軽減され、すっきり美脚へ。ぐ～たらになっちゃう原因・深くしゃがまない・ヒール靴をよく履く・立ち仕事が多い・猫背【足底筋群（そくていきんぐん）】足の裏にある10個の筋肉の総称。歩行や運動をするために重要な筋肉だが、使わないと足裏のアーチが崩れて、扁平足や、クリームパンのようなむくんだ足に。すると歩行時に体にかかる地面からの衝撃が吸収されず、パンパンに張ったふくらはぎの原因になる。ぐ～たらになっちゃう原因・靴を履いている時間が長い・普段あまり歩かない・足指を動かさない・運動不足寒い時期は末端の冷えが深刻になり、足がつったり、ふくらはぎがパンパンに！足裏とすねのぐ～たら筋にダイレクトに効くエクササイズで、冷えやむくみとサヨナラ。お風呂上がりなどに行うのがおすすめです。足底筋群に効く！1、ペンを1本用意する（ペンはビー玉などでも代用可。足先でつかめる大きさならOK）。あぐらの状態から、左膝だけを立てて座る。2、左足の指でペンをつかむ。この際、足指を根元の関節からしっかり曲げること。ペンを離して、10回繰り返す。反対側も同様に。左右10回。前脛骨筋に効く！1、足をこぶし1個分開き、真っすぐ立つ。手の甲が上になるように、両腕を真っすぐ前に伸ばし、肩と同じ高さまで上げる。2、膝とつま先を正面に向けたままゆっくりしゃがむ。膝が内側に入ったり、つま先が外側に開くのはNG。かかとが浮かないように注意。8秒キープ×2セット。3、余力がある方はレベルアップ！両腕を後ろに回して、指を組むと、さらに前脛骨筋が強化される。また1の状態に戻り、2回繰り返す。8秒キープ×2セット。ふくらはぎ・前脛骨筋のストレッチ四つん這いの姿勢からお尻を高く上げる。左足の甲を床につけ、右足のかかとを床に押しつけてふくらはぎを伸ばす。反対側も同様に。左右10秒キープ。日常生活でやってみよう！・負荷がかかる靴はなるべく避ける・家の中では裸足で過ごす・日常でしゃがむ回数を増やす・5本指ソックスなどで足指を広げる廣田なおさんヨガインストラクター。解剖学に基づいた独自メソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋伸ばす＋鍛える）」の考案者。新著『たった5日でウエスト－7cm 美くびれデザイン』（幻冬舎）が13万部超えのベストセラーに。※『anan』2023年2月1日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・yumi（Three PEACE）取材、文・鈴木恵美（by anan編集部）

脚のむくみで太く見えてしまうと悲しいですよね。実は、普段の歩き方をちょっと意識して変えるだけで、むくみ取りができるんです。元オリンピック選手でモデルウォーキングも指導している園原健弘さんにメソッドを教わります。“ながら”トレーニングは超効率的！シェイプアップのためには、激しい運動や毎日のトレーニングがマストと思っていませんか？でも「時間がないから」という言い訳で終わってしまうことも多いですよね。実は、日常の動きやトレーニングにちょっと工夫を加えるだけで、理想的なボディをキープし続けることはできるんです。何かの動作をしながら取り入れる“ながら”トレーニングは、忙しい私たちにぴったり。先日、EMS機器で知られるSIXPAD（シックスパッド）が、“ながら”トレーニングメソッドを発表。アスリートランナーのために、「SIXPAD RUNNINGMETHOD」というランニングメソッドを、日本ランニング協会マスターインストラクターで1992年のバルセロナオリンピックで競歩の日本代表として出場したこともある園原健弘さんと共同開発したのです。「SIXPAD RUNNINGMETHOD」を解説する園原健弘さん。SIXPAD独自のEMSテクノロジーを搭載したコアベルトを着用することにより、腹筋や背筋の下部を鍛える体幹トレーニングをしながらランニングの有酸素運動を同時に行うという、効率的なトレーニング方法「ハイブリッドランニング」。プロでなくとも真似したくなります。開発に携わった園原さんは、ダイエット目的やモデル向けウォーキングなど、ウォーキングについても指導を行っています。今回は園原さんに、女性が気になる脚のむくみを歩きながら取る、“ながら”ウォーキングの方法を教えていただきました。脚がむくんで気になる人に！「かかと着地」むくみ取りウォーキングを伝授園原さんによれば、「脚が太い」悩みは下半身のむくみが原因のこともあるとのこと。運動不足に心当たりがある人は、歩くときにふくらはぎの筋肉をしっかり使えるように、「かかと着地」むくみ取りウォーキングを行いましょう！「かかと着地」むくみ取りウォーキングとは？「かかと着地」むくみ取りウォーキングは、その名の通り、かかとから着地して歩くこと。かかとから着地すると膝が自然に伸びるので、ふくらはぎの筋肉が歩くたびに伸ばされてから縮むという状況を作り出します。血流を回すポンプ作用も活発化するので、むくみ解消の効果が期待できるというわけです。さっそく、やり方を見ていきましょう。「かかと着地」むくみ取りウォーキングのやり方1.足を振り出し、地面とのファーストコンタクトの際に、外くるぶしの下のほうと外側辺りを意識する。2.着地した足の小指・薬指へ、瞬時に荷重足圧を移動させる。3.拇指球（ぼしきゅう）という親指の付け根のふくらんだ部分へ荷重足圧を移動させる。この段階でカラダは、すでに前方方向へ送られているのが理想。最初はかかと着地から小指・薬指のパートのみを意識して歩いてもOKとのこと。ここでうまく着地できれば、自然に拇指球のほうへ乗り込んでいけるそうです。ポイントは、ふくらはぎの筋肉をしっかりと使うこと。また階段を昇るときには、股関節をしっかりと伸ばすのを意識しながら昇ることも、むくみを取るのに有効だそうですよ。このウォーキング方法はいつでもどこでも手軽にできるので、運動する時間がないという人にもおすすめ！ぜひ習慣付けて、むくみ知らずの脚を目指しましょう。Information教えてくれた人…園原 健弘（そのはら・たけひろ）さん一般社団法人日本ランニング協会マスターインストラクター兼テクニカルディレクター 明治大学競走部総監督。世界陸上2回連続出場、箱根駅伝2回出場など競技者としての経験をベースに健康づくり・ ダイエット指導・モデルウォーキング指導・アスリート指導など幅広い分野で活躍中。(C)artparadigm/Getty Images文・椎原茜

ABEMAの人気恋愛番組「恋愛ドラマな恋がしたい in New York」、通称「ドラ恋」の司会を務めるあーちゃんの衣装が「#スリットえぐいんよ」というハッシュタグとともに投稿され、その美しいスタイルに注目が集まっています。「露出狂ミニドレスにカーディガン、攻めたコーデだねーぇ！」             この投稿をInstagramで見る                   Perfume(@prfm_official)がシェアした投稿 本人も攻めたコーデと認めるほど、露出度高めのドレス姿を投稿。msgmのドレスには星形のスタッズ、合わせたカーディガンも星柄、と星をメインにコーデが組まれており、ピアスはUFOモチーフ、サンダルもストーンぎっしりと全身キラキラコーデで、輝きがすごい！これには本人も「#全身キラキラ無条件にぶち上げ」とのこと。さらにこのドレスは「#スリットえぐいんよ」とのことで、すらりと伸びたきれいな脚がジミーチュウのストーンサンダルでさらにまばゆく演出されておりました。これにはファンもたまらず、「あーちゃん美脚やなぁ…」「あーちゃん可愛いなんでそんなに足が綺麗なんだ…」などと感嘆のコメントが殺到。スペインの音楽フェスへの出演も決まっているPerfume！2023年6月に開催されるスペインの音楽フェスティバル「Primavera Sound 2023」への出演も決まっているPerfume。今後も世界にはばたくPerfumeから目が離せません！あわせて読みたい🌈叶姉妹・美香さんファビュラスな手ブラショットに5万件の大反響「感謝いたします」「心に響きました」の声

「40代からの美とからだ」を全力応援11月1日、「40代からの美とからだ」を全力で応援する集英社の雑誌『MyAge』2022秋冬号が発売された。『MyAge』初登場となる内田有紀さんの表紙が目印である。出版社は集英社で168ページ、価格は1,200円(税込)だ。最新号では、巻頭大特集で「痛み改善＆美尻・美脚の完全メソッド 40代からは『下半身力』！」を掲載。第2特集では「子宮筋腫の新常識」を掲載する。痛くない・柔らかい・すっきり見える下半身40代あたりからは腰や膝の痛みなどに加え、ヒップラインや太い脚などにも悩まされることになる。これらは下半身力の低下が原因だという。最新号の巻頭特集では、骨格と筋肉を整えて痛みを減らす体操、美尻の骨盤スクワット、むくみ対策のリンパ流しエクササイズなどを掲載する。また、『MyAge』2022年春号では、「悩み解決！ 閉経前後の子宮・卵巣・腟まわり」を掲載したが、今号では第2特集で特に反響が大きかった子宮筋腫をさらに掘り下げて解説する。そのほか、免疫機能に効果があるという「動物性×植物性 Wタンパク質レシピ」などを掲載。内田有紀さんはズボラ筋トレ、ポジティブ思考がからだに与える影響など、40代後半の今の美と健康について語っている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※MyAge 2022 秋冬号

人気ボディワーカー初のランニング本で美脚に脚を引き締めて美しくするランニングを紹介している新刊『美脚RUN 細くなるだけじゃない、脚がまっすぐに変わる』が発売された。A5判、128ページ、定価は1,540円(税込)である。学研プラスが発行する新刊であり、「美人力Plusシリーズ」として発売。著者はボディワーカーでピラティス指導者、整体師、美容矯正師、モデルや女優なども指導する森拓郎氏。同氏は株式会社rinato代表、株式会社ルポルテ代表取締役でもある。美脚の近道は苦しくないランニングランニングは一人でも始めることができ、好きな場所で行える。やせたいと思った時に、思い浮かぶ運動でもあるが、ランニングで本当にやせることができるのかという疑問もある。そんな疑問に対し、森拓郎氏は「イエスでもあり、ノーでもあります」と回答する。運動不足の人がランニングを始めれば、代謝アップによりやせるきっかけになるが、間違った走り方をすれば、脚が太くなる原因を作ることになる。正しい走り方なら、脚がまっすぐになって細くなり、全身の引き締め、姿勢改善の効果に加え、ストレス解消、幸福感などの精神面にも好影響となる。新刊では正しいランニングが自然にできるようになる走り方のコツをストレッチや筋トレなどとともに紹介。効果的なランニングは苦しいものではなく、まずは同書で紹介している「ストレッチと5分のおうちランから始めてください」としている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※美人力Plusシリーズ『美脚RUN 細くなるだけじゃない、脚がまっすぐに変わる』 - 学研出版サイト

エンポリオ アルマーニ(EMPORIO ARMANI)の「サステナブル コレクション」より、2022年秋冬の新作メンズ&ウィメンズウェアが登場。”北極圏の自然美”にフォーカスエンポリオ アルマーニの「サステナブル コレクション」は、再生素材を使用したサステナブルなアイテムが揃うカプセルコレクションだ。2022年秋冬シーズンは、北極圏の自然がもつ美しさにフォーカス。氷河や氷などのモチーフを取り入れた、遊び心あふれるウェアを展開する。凍てつく海のプリントラインナップするのは、ダウンジャケットやパファーコート、ブルゾン、ニットウェア、フーディー、モックネックシャツ、パンツなど。ジャケットやジレ、ジョガーパンツには、凍てつく海のプリントをあしらって、コレクションを象徴するような1着に仕上げた。”北極圏の動物”モチーフニットには、エンポリオ アルマーニのアイコンでもあるイーグルや、クマ、ペンギン、オオカミなど、北極圏の動物のインターシャをあしらった。また、北極圏の動物モチーフのフォトプリントを施した、フーディーも取り揃えている。アクセサリーも豊富にラインナップウェアに加えて、アクセサリーも登場。スポーティなサングラスや前面にロゴパッチをあしらったニット帽、イーグル刺繍入りのスカーフなど、バリエーション豊かに展開する。期間限定ストアもなお伊勢丹新宿店 メンズ館1階では、11月2日(水)から11月8日(火)まで、本コレクションの期間限定ストアを開催。店頭ではメンズアイテムを中心に、伊勢丹先行発売のメンズアイテムや一部ウィメンズアイテムも用意している。【詳細】エンポリオ アルマーニ「サステナブル コレクション」2022年秋冬発売日：2022年10月10日(月)販売店舗：全国のエンポリオ アルマーニ店舗、公式オンラインストアアイテム例：・ブルゾン 154,000円・モックネックシャツ 49,500円・ジョガーパンツ 58,300円・セーター 64,900円・フーディー 64,900円・ニット帽 24,200円■期間限定ストア開催日程：2022年11月2日(水)～11月8日(火)場所：伊勢丹新宿店 メンズ館 1階 ザ・ステージ住所：東京都新宿区新宿3-14-1【問い合わせ先】ジョルジオ アルマーニ ジャパンTEL：03-6274-7070

人間だけでなく、ペットも時に仮病を使います。黒柴のもずくくんの飼い主（mozukuchannel_shibainu）さんは、ある日の出来事をTikTokに投稿。仮病のアピールが激しい、もずくくんの様子が人々のツボにはまっています。多くのペットは、「片脚をひきずる」など、飼い主にそれとなく気付いてもらうために『ちょっとしたアピール』をするもの。ですが、もずくくんは絶対に気付いてほしかったようです！@mozukuchannel_shibainu 手が痛いことを大袈裟にアピールしてくる黒柴。#柴犬 #黒柴 #shibainu #日本犬 #イッヌ #dog #doggo #柴犬のいる生活 #柴犬のいる暮らし ♬ オリジナル楽曲 - 黒柴もずくの成長記「痛いよ痛いよ！ここ！右の前脚です！！」そんな声が聞こえてきそうなほど、首を振りながら大げさにアピールしています。あまりにもアピールが激しいため、かえって仮病だとバレバレですね。ちなみに、飼い主さんは、もずくくんの脚に異変がないことを、きちんと確認済みとのこと。構ってほしい気持ちが爆発している様子に、「大げさすぎてかわいい」「うちの子も仮病をしたことがあるけど、こんな激しくはなかった」などの感想が寄せられています。また、「これで構うと仮病を繰り返すから、無視が正解なんだよね」との声も。仮病を使われると、いざという時に見分けづらくて困るもの。早々に仮病は捨てて、別の手で構ってもらってほしいものです！[文・構成／grape編集部]

脚のむくみには様々な原因がありますが、脚の筋力の低下はその一つです。長時間イスに座ってデスクワークをした日や、立ち仕事をした日に脚がむくむのは、脚をあまり動かさないことによる血行不良が原因です。大正製薬株式会社［本社：東京都豊島区社長：上原 茂］（以下、当社）が運用する健康情報サイト「大正健康ナビ（ ）では、そんなつらいむくみへの対処法として10月13日（木）、下北沢病院 院長菊池 守先生監修のもと、【動画】『脚のむくみを解消！ おやすみ前の「リンパドレナージ」』を新着掲載いたしました。「リンパドレナージ」は、余分な水分や老廃物の回収と処理を行っているリンパの流れをよくする方法です。むくんだ脚を放置していると、その積み重ねによって、脚が本来の太さに戻りにくくなってしまいます。その日のむくみはその日のうちに解消することが大切です。ぜひ、おやすみ前にご紹介のリンパドレナージをお役立てください。大正健康ナビは、開設以来、生活者の日常生活に寄り添い、「人生100年時代をサポートする健康情報発信基地」として、みなさまの健康の維持・増進にお役立ていただける情報ステーションの役割を担うことを目指して運営しております。当社は、これからも健康と美を願う生活者に納得していただける優れた医薬品・健康関連商品、情報及びサービスを、社会から支持される方法で創造・提供することにより、社会へ貢献してまいります。■新着動画：脚のむくみを解消！ おやすみ前の「リンパドレナージ」（動画再生時間：4分43秒） 【監修者プロフィール】医療法人社団青泉会下北沢病院 院長 菊池 守 （きくち・まもる）先生2000年大阪大学医学部卒業。香川大学医学部形成外科助手、大阪大学医学部形成外科助手などを経て、2016年日本初の「足の総合病院」としてリニューアルした下北沢病院の院長に就任。日本形成外科学会専門医、日本フットケア学会評議員、日本リンパ浮腫治療学会評議員、日本創傷外科学会専門医、日本下肢救済・足病学会評議員・認定師。■ご参考●大正健康ナビ 大正健康ナビでは、お悩みの原因、症状、対策や予防法などをご紹介しています。いろいろな疑問に専門家が分かりやすくお答えしています。●Twitter「大正セルフケア」 健康お役立ち情報、商品情報、キャンペーン・イベント情報などを楽しくお届けする大正製薬の公式アカウントです。動画【大正健康ナビ】脚のむくみを解消！ おやすみ前の「リンパドレナージ」.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

映画『マイ・ブロークン・マリコ』(9月30日公開)の公開記念舞台挨拶が1日に都内で行われ、永野芽郁、奈緒、窪田正孝、尾美としのり、吉田羊、タナダユキ監督が登場した。同作は平庫ワカの同名コミックの実写化作。鬱屈した日々を送るOL・シイノトモヨ(永野芽郁)は、テレビのニュースで親友・イカガワマリコ(奈緒)が亡くなったことを知る。マリコの魂を救うために、マリコの実家から遺骨を強奪し逃走。マリコの遺骨を抱いて“ふたり”で旅に出ることになる。主演の永野は、ミニ丈ショートパンツで登場し。スラリとした美脚で魅了する。窪田とは久しぶりの共演となり、「もう頼もしくて頼もしくて。前回ご一緒した時は私はまだ10代で、その時もいろんなことを助けていただいた」と振り返る。今回も「旅先で出会って気づいたら救われることを言ってくれたりそばにいてくれたりという関係性で、撮影現場でも普通にいるだけで窪田さんに助けてもらってる部分がすごく大きくて、事務所の先輩でもあるので、一生ついてきますという感じです」と感謝。窪田も「こっちがついていきます」と互いに頭を下げあっていた。試写会では奈緒と隣の席だったそうで、永野は「2人して号泣しまして、周りの人が引いてたんです。『この人たちでてる人だよなってくらいわんわん泣いて。綺麗に泣くとかじゃない。ううううって泣いて。それがすごく印象的だったので、自分の中では自分自身が演じていながらも”くらう”映画ってあるんだ」と表す。「昨日も観にきまして、ようやく冷静に見れたんですけど、やっぱりいい映画でした」と自信を見せた。奈緒も「観終わった直後はいろんな気持ちでいっぱいで、なんで私こんなに泣いちゃってるんだろうと思いながらだったんですけど」と苦笑。自分がご一緒できていないシーンもあった中ですべてがつながって素晴らしい音楽が入って、パワーの持った原作が映像になってまたたくさんの方に届くんじゃないかと、本当に感無量でした」と語った。

SNSを中心に最近話題のアメリカ発通販サイトSHEIN♡格安で海外のトレンド商品を購入できると大人気！豊富なラインナップの中から、今回はオススメトレンドパンツ３選をご紹介いたします！ぜひチェックしてみてください。■ハイライズ 擦り付け柄ヘム フレア ジーパン今年のトレンドパンツ1つ目は「フレアパンツ」膝あたりで裾が広がるから、足が細く長く見える最高なパンツ。カラバリも豊富だから要チェックアイテム！オールブラックでカッコよくしても、カラートップスと合わせても超おしゃれ♡商品ID/3156115¥2,181■DAZY チェック柄 ワイドレッグ パンツ今年のトレンドパンツ2つ目は「ワイドパンツ」チェックが秋っぽくて、落ち着いた色だから使いやすい◎丈が長めだから厚底スニーカーやブーツと合わせるとスタイルもよく見える！履き心地も抜群だからお家でも外でも大活躍！商品ID/3008811¥1,335■DAZY ハイウェスト ひだ ディティール コーデュロイ パンツ今年のトレンドパンツ3つ目は「コーデュロイパンツ」カラーパンツ×ワイドパンツで流行りをガッツリ抑えた1枚だから超上級者見え◎他のブラウンやベージュの色も秋っぽくて、ニットやカーディガンとの組み合わせが可愛い♡商品ID/5542697¥2,151■トレンド感溢れる最強カワイイをお得にゲットしよう！海外のトレンド商品を格安で購入できるSHEINですが、期間限定で更にお得にお買い物ができるクーポンが発行されることも！皆さん是非オトクにゲットしてくださいね♡※記事内の表示価格は、とくに記載のない場合、税込表示です。軽減税率の適用により価格が変動する場合もございます。※価格や在庫状況等、記事の内容は執筆時のものであり、現在と異なる場合がございます。最新の商品情報はサイトにてご確認ください。（ハウコレ編集部）

SNSを中心に最近話題のアメリカ発通販サイトSHEIN♡格安で海外のトレンド商品を購入できると大人気！豊富なラインナップの中から、今回はオススメワイドパンツ３選をご紹介いたします！ぜひチェックしてみてください。■DAZY チェック柄 ワイドレッグ パンツ秋っぽいチェックのワイドパンツ。ダボッと感が可愛く、丈は長め。ウエストゴムなのでハイライズで履けます！柄パンツだけど落ち着いたカラーだから合わせやすい♡シャツやニットベストと合わせてスクール風にするのも、大きめのパーカーでストリート系にするのもアリ◎商品ID/3008811¥1,335■DAZY ハイウェスト プリーツディテール ワイドレッグパンツシンプルだけどウエスト周りにタックが入ってるから、高見え＆細見えするワイドパンツ。生地は程よく厚く秋にぴったりで、ゆとりがあるから冬には中にタイツも履けます。カラーバリエーションも豊富で、カーキやグレー、ベージュなど他にも秋にぴったりなカラーがあるので、チェックしてみてください♡体型カバーもできて季節感も出せるカラーパンツは持っとくべき1枚！商品ID/3285789¥2,067■Honeyspot フック＆アイ 詳細 ウォッシュド バギージーンズ色落ちした感じのデザインがおしゃれなバギージーンズ。しかもウエストの２段階フックで、ベルトいらずの華奢見え！腰やヒップ周りが気になる方におすすめしたい優秀パンツ♡商品ID/3430686¥2,574■ SHEIN初心者さんは更にお得に...♡初回注文は送料無料＆更に300円オフに！海外のトレンド商品を格安でゲットできるSHEINを是非一度お試しください！※記事内の表示価格は、とくに記載のない場合、税込表示です。軽減税率の適用により価格が変動する場合もございます。※価格や在庫状況等、記事の内容は執筆時のものであり、現在と異なる場合がございます。最新の商品情報はサイトにてご確認ください。（ハウコレ編集部）

今トレンドのカラーパンツ♡色物って少しコーデに取り入れずらく避けがちなアイテム。しかし、トップスをシンプルなTシャツやパーカーなどのトップスにすることで、誰でも簡単に着こなすことができちゃうんです！SNSを中心に最近話題のSHEINから、今回はオススメの「カラーパンツ３選」をご紹介いたします！ぜひチェックしてみてください。■ハイウェスト 腰ポケット ボーイフレンドジーンズビビットなピンクが目を引くカラーパンツ。オーバーサイズなので、お尻や太もも周りが心配！という方も安心して履けます。少し大胆なオシャレを楽しめる、ライブやディズニーなどのお出かけの時にもオススメです！オールシーズン履ける素材なので、長く愛用できそう♡カラーバリエーションも豊富なので要チェック！商品ID/10110135¥2,510■DAZY ハイウェスト ひだ ディティール コーデュロイ パンツボーイッシュなオシャレを楽しみたい！そんな時にオススメなこちらのパンツ。落ち着いたブルーでこなれ感もあり、トップスをシンプルなものにすれば落ち着いたオシャレコーデに♡柔らかいコーデュロイ素材がクセになり、デイリー使い間違いなし！！ブルーの他にカーキ、ブラウンの３色展開です。商品ID/5542697¥2,151■カーゴパンツ ソリッド ハイウェスト フラップポケットスポーティーコーデ好きにオススメしたいこちらのパンツ。パーカーコーデとの相性も抜群です！レースアップブーツと合わせてるとさらにきまったスタイルに♡生地は少し薄めなので、秋のレジャーなどアクティブなお出かけの日にオススメです。こちらもカラーバリエーション豊富なアイテムです！商品ID/4262821¥1,564■トレンド感溢れる最強カワイイをお得にゲットしよう！海外のトレンド商品を格安で購入できるSHEINですが、期間限定で更にお得にお買い物ができるクーポンが発行されることも！皆さん是非オトクにゲットしてくださいね♡※記事内の表示価格は、とくに記載のない場合、税込表示です。軽減税率の適用により価格が変動する場合もございます。※価格や在庫状況等、記事の内容は執筆時のものであり、現在と異なる場合がございます。最新の商品情報はサイトにてご確認ください。（ハウコレ編集部）

人間も動物も、腕に針を刺されるのが好きな人は非常に希少といえるでしょう。どれだけ針が細くても、プロが対応してくれても、あっという間に終わっても、注射への恐怖心はぬぐえないものです。柴犬の、まつちゃんと暮らしている飼い主（@bankinmatu）さんは、愛犬を動物病院に連れて行きました。目的は、まつちゃんの注射。腫瘍が発見されたため、詳しい検査をするため動物病院を訪れたのです。優しい獣医さんや動物病院のスタッフに囲まれ、無事に検査を終えた、まつちゃん。しかしその後も、まつちゃんは注射の恐怖感からか、前脚を痛そうにしていたのだとか。本来であれば心配するところですが、飼い主さんはある１点が気になって仕方がなかったといいます…。昨日注射の後ずっと痛がってた。でもよくよく考えたらあなたが注射されたの右腕ですけど… pic.twitter.com/zOdPCjRej9 — 白柴まつ (@bankinmatu) September 20, 2022 左前脚を上げた状態で、ブルブルと震えさせるまつちゃん。そんなまつちゃんの姿を見て、飼い主さんはこう突っ込まずにはいられなかったのです。「注射を打ったのは右前脚なんだけど」…と。念のため、飼い主さんがまつちゃんの左前脚を確認したところ、ケガをしている様子はなかったのだとか。また、散歩中はケロッとしていたのだそうです。もしかすると、どちらの前脚に注射を打たれたのかを忘れてしまったのかもしれません。恐怖感から、痛みを感じているのでしょうか…。まつちゃんのションボリとした顔や、かわいらしい勘違いに、多くの人が「まつちゃん、ゴメン！」と思いつつ笑ってしまったようです！・「かわいそうに…」って思っていたのに、投稿文を読んで「なんでやねん！」って笑った。・なんという演技派の犬なんだ…！よしよしをしてあげたい。・完全に飼い主へアピールをしていて爆笑した。人間の子供のかまってちゃんみたい…！飼い主さんにとってはなかなか心臓に悪いですが、ハリウッド俳優も顔負けの名演を見せた、まつちゃん。犬界の名優誕生に、多くの人が笑顔になりました！[文・構成／grape編集部]

素材とカラーが今っぽいワイドパンツを購入したいと思いませんか？今回はそんなあなたに、ユニクロの新作ワイドパンツをご紹介します。とてもオシャレなアイテムばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね。ウールワイドパンツ出典: UNIQLOまずは「ウールワイドパンツ」、価格は6,990円（税込）です。カラーはネイビーとダークグレーの2色展開。公式サイトによると「おなじみのイネスツイードが甘めの編み立てになり、軽くて柔らかな風合いに進化」「ウール100％」とのことでした。寒さ対策にも大活躍しそうなパンツですね。チノワイドパンツ出典: UNIQLO続いてのアイテムは「チノワイドパンツ」、価格は3,990円（税込）です。カラーはベージュ、ブラウン、オリーブ、ネイビーの4色展開。クールな印象の着こなしに活躍しそうですね。公式サイトには「ウエストのフロントがホック仕様のワイドパンツ」「右前側にはコインポケットを付けて遊び心をプラス」と記載されていました。コーデュロイワイドパンツ出典: UNIQLO最後は「コーデュロイワイドパンツ」、価格は3,990円（税込）です。カラーはオフホワイト、ワイン、ベージュ、ダークグリーン、ネイビーの5色展開。公式サイトによると「マシンウォッシャブル仕様」「程良いワイドシルエット」とのことでした。お家で簡単にお手入れができるのはうれしいですね！ユニクロで今っぽパンツをGETしよう！ユニクロのワイドパンツはどれもオシャレで欲しいと思うデザインばかりでしたね。今っぽデザインのワイドパンツを購入したいと思っている人は、ぜひお近くのユニクロやオンラインショップをチェックしてみてくださいね。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"

「自分で思っているよりも、脚が短くてびっくりしちゃったご様子」そんなひと言とともに、ちゅん（@mhchun28）さんがTwitterに投稿した動画をご紹介します。映っているのは、ちゅんさんとともに暮らしているコーギーです。プール遊びの最中、水の中から出ようとしたのですが…。自分で思ってるより足が短くてビックリしちゃったご様子 #コーギー pic.twitter.com/eaY6DBCj0N — ちゅん (@mhchun28) September 8, 2022 犬のイメージとしては、華麗にプールのふちを飛び越え、外に出ていたのでしょう。しかし、脚の長さが足りなかったようで、プールからは出られませんでした。ジャンプをした後、「あれ？」と戸惑う姿に加え、飼い主さんのことをチラッと見ているようです。ちょっぴり恥ずかしかったのかもしれませんね。【ネットの声】・コーギーあるあるですね。うちの子も「これなら飛び越えられる！」ってチャレンジして失敗していました。・ジャンプした後の「あれ？」っていう感じがたまらない！・「えへへ、出られなかった」っていう風に、飼い主さんのことを見上げるの、かわいい！・うちのダックスフンドも、たまに自分の脚の短さに驚いていましたよ！誰でも、勘違いによる失敗は恥ずかしいもの。それは人間だけでなく、犬や猫も同じなのでしょうね。[文・構成／grape編集部]

しまむらには、デザイン性の高い、プチプラアイテムが豊富です。今回は、ブラウンパンツなど、秋コーデに役立つアイテムをまとめました！ALL2000円以下のアイテムなので、賢くおしゃれを楽しみたい方は必見ですよ。しまむらのヒモフレアブラウンパンツ出典: Instagramこちらは、しまむらの「YUMTトモヒモフレア65」です。ブラウンのパンツで、商品のお値段は1969円（税込）。2000円以下で購入でき、デザインもかわいいおしゃれなパンツ。アクティブに動く日にも役立ちそうなので、いろいろなシーンで活躍するかも！ジレベスト×ブラウンパンツのコーデ出典: Instagramしまむらのジレベストと、ブラウンパンツを合わせたコーデ。ベストもパンツも、2000円以下で購入できる優秀なアイテム。一緒にコーディネートすれば、手軽にセットアップ風のスタイリングが楽しめます。インナーを変えれば雰囲気が変わるので、いろいろなコーデが考えられるのも嬉しいですね。ボタンが外せるジレベスト出典: Instagramセットアップ風コーデに使ったジレベストはこちら。「YUMジレベスト」は、商品価格1969円（税込）となっています。ボタンのデザインは印象的ですね。首元のボタンをはずせば、コーデのイメージを変えることが可能！クシュクシュ感がかわいいメロウトップス出典: Instagram「YUMワッシャーJQPO」は、ベストのインナーに取り入れていたアイテムです。商品のお値段は1419円（税込）と、こちらも2000円以下の商品。クシュクシュ感のある生地で、大人かわいい1枚に仕上がっています。首元がメロウデザインになっていおり、コーデのアクセントにピッタリ。デザインがかわいいので、インナーとしてだけでなく、1枚でもおしゃれな印象になりそう。1枚あると、重宝しそうなトップスですよね。2000円以下でも優秀なしまむらのアイテムたち出典: Instagramしまむらのアイテムは、プチプラとは思えない優秀な一品が多いです。2000円以下でも、サマになるアイテムを揃えることもできます！ブラウンパンツなど、2000円以下のしまむらのアイテムで、おしゃれな秋コーデを楽しんでみてはどうですか。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"

今『ユニクロ』でバズっているパンツ「タックワイドパンツ」をご存じですか？太めストレートなシルエットなのに美脚見えを叶えると、色違いを揃えるオシャレさんが続出しているアイテムなのです。筆者が、標準丈のMサイズを実際に着てみたので、紹介していきます！『ユニクロ』のバズリパンツ「タックワイドパンツ」こちらが、話題沸騰中の『ユニクロ』の「タックワイドパンツ」。ゆったりラクに履けるワイドパンツとして登場した新作です。センタープレスで脚が長く見える一直線に伸びるセンタープレスに惚れ惚れ。タックがありながらも、腰回りがすっきりとしたワイドシルエットに仕上がっています。ハイウエストで程良いワイドシルエットハイウエストで程良いワイドシルエットは、サイドから見るとはっきり感じることができます。イージーウエストでラクに履けるのに、ギャザーのないすっきりとしたウエストまわりも特徴の一つです。フロントにワンタック入りタック入りのパンツなので、ウエストインしてきちんと感をアピールさせながら着回すことも可能。オンオフ問わずに履ける万能パンツです。ベルトループ付きで、左後ろのポケットのみボタンありバックもひと癖あって素敵。ボタンが一つだけついていて、しっかりとした生地感が上品に見せてくれますよ。スーツのようなしっかりした素材感生地は、ドレープ性を感じるライトなポリエステルレーヨン素材が使われています。しっかりした素材感で、暑い日は少し蒸し暑く感じることがあるかもしれませんが、その分、秋～冬にかけては心地よく履くことができそうです。スーツのようなドレスライクなパンツですが、洗濯してもシワになりにくいイージーケアなのも特徴。縦にも横にも伸びる2WAYストレッチ素材も魅力です！美脚見えポイントを詳しく解説！では実際に、身長167cmの筆者が履いてみた感想を紹介します。「丈長め」の商品はソールドアウトしていたため、比較することはできませんでしたが、標準丈のMサイズを履くとシルエットがスッキリと見えました。タック入りで腰回りがカーヴィー一般的なワイドパンツよりも、タックが入ることでヒップラインにゆとりがあります。しかし足先に向かうラインは、タックやセンタープレスでシルエットがキープされるので、脚のラインを拾いにくくなっていました。サイドからはストンとしたストレートシルエットゆったり長さのある「丈長め」を選ぶオシャレさんもいますが、スッキリ感を求めるなら、標準丈も捨てがたいのではないでしょうか。特にヒールなしのシューズが多い筆者は、標準丈でも問題なく履くことができました。『ユニクロ』の「スマートアンクルパンツ」のような、テーパードパンツで着やせするボトムはよく見かけますが、ワイドストレートで美脚見えなシルエットが作れるのは新鮮！ハイウエストを強調するベルトループにも注目全体的にしっかりとした素材感ですが、特にウエストの部分に対して高見えを感じずにはいられませんでした。お腹周りのホールド感が着やせにつながり、無理のないハイウエストデザインもうれしい！ベーシックなデザインなので、トレンド問わず、長く着回すことができそうです。太めなのにスッキリ見える絶妙シルエットに惚れる！Mサイズを着用すると、ヒップラインは付かず離れずのシルエットでした。スッキリ見えを優先したので、こちらのシルエットに満足していますが、ゆったり履くのも似合うパンツなので、コーディネートに合わせてルーズに履くのも素敵ですね。オンオフ使えてシーズンも問わない万能パンツ「タックワイドパンツ」はベーシックで、普段使いはもちろん、キレイめにまとめたいシーンでも履ける1本です。それでは具体的な着回しを紹介しましょう。地厚素材なのでTシャツからニットまで相性抜群コットンやニットなど素材を問わず合わせやすい「タックワイドパンツ」。シンプルなトップスを合わせると、シルエットの良さが際立ちます。太めなのでトップスをウエストインしやすいのはもちろん、ショート丈のトップスとも相性バツグンです。裾に向かってストレートなシルエットを活かして、ゆったりとしたトップスと合わせた“ゆるずるコーデ”もしてみたい…と妄想が止まりません！ロゴTはクリーンなムードが作れる万能なロゴTシャツを合わせたカジュアルなコーディネートには、ドレスライクな「タックワイドパンツ」のクリーンなシルエットが際立ち、都会的な雰囲気に。子どもっぽく見えず、無難過ぎないモノトーンコーデに仕上げてくれます。キレイめなコーディネートにもマッチ今度は、数年前に購入した『ZARA』のブラウスと合わせて、キレイめな着こなしにしてみました。少し秋を意識して、足元はローファーに。ワイドパンツでも、素足を見せると重心のバランスがスッキリして見えますね。ストンとまっすぐなシルエットが高見え！ブラウスのコンパクトなシルエットとのバランスも絶妙です。テーパードパンツでは“上下つんつるてん”になってしまいがちですが、ワイドパンツなら安定感ある着こなしに着地できますよ。洋服のテイストを問わず、ウエストインもアウトもできるアイテム。さらに秋冬のアイテムにも合わせやすい素材感なので、1本持っておくと秋冬に大活躍するでしょう。チェック柄の新作も登場し、さらに人気が高まりそうな「タックワイドパンツ」を、完売前にぜひチェックしておいてくださいね！【商品情報】ユニクロ「タックワイドパンツ（丈標準68～70cm）」価格：￥3,990【参考】『ユニクロ』公式サイト文/桐生奈奈子

プチプラ価格でオシャレなアイテムが購入できるGU。今回はそんなGUで販売されているアイテムの中から、センタープレス入パンツをご紹介します。どれもオシャレなデザインなので、ぜひチェックしてみてくださいね。センタープレスストレートパンツRS出典: GUまずは「センタープレスストレートパンツRS」、価格は1990円（税込）です。カラーはブラック、ナチュラル、ブラウン、イエロー、ブルーの5色展開。公式サイトによると「センタープレス仕様により縦のラインが強調され、抜群の脚長効果を発揮」「股上を若干低く調整し、ウエスト回りの寸法も見直すことで更にバランスよく着まわせるようアップデートしました」とのことでした。穿くだけでスタイルアップが目指せそうですね。カラースラックス出典: GU続いてのアイテムは「カラースラックス」、価格は990円（税込）です。カラーはブラック、レッド、ナチュラル、ベージュ、グリーン、ブルーの6色展開。公式サイトによると「ハイウエストが腰位置を高くし、センタープレスで脚長と細見えのW効果を期待」「フルレングス設定なので、厚底シューズやスニーカーに合わせればさらにその効果を発揮します」とのことでした。ハイウエストテーパードパンツ出典: GU最後は「ハイウエストテーパードパンツ」、価格は1490円（税込）です。ハイウエスト×テーパードで、キレイなラインに仕上がりそうですね。公式サイトには「360度どこからでもすっきり見える美脚テーパードパンツ」と記載されていました。GUパンツ、どれもオシャレ！GUで販売されているパンツは、どれも美脚が目指せそうなデザインでしたね。気になるアイテムはぜひお店やオンラインストアでチェックしてみてください！記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"

優雅なリラックスタイムにピッタリのアイテムが集まるジェラピケ。今回はそんなジェラピケアイテムの中から、ショートパンツをご紹介します。欲しいと思うアイテムをぜひ見つけてみてくださいね。ハートサテンショートパンツ出典: gelato piqueまずは「ハートサテンショートパンツ」、価格は5390円（税込）です。サイドにデザインされたリボンがとても可愛らしいですよね。公式サイトによると「とろんと艶めくサテンに、ハート柄のジャガードを添えて」「同シリーズのシャツとセットで着用すると、ラウンドしたシャツの裾からリボンが見える、可愛いスタイリングが叶います」とのことでした。モチーフロゴ3柄ショートパンツ出典: gelato pique続いてのアイテムは「モチーフロゴ3柄ショートパンツ」、価格は4,840円（税込）です。さくらんぼ、いちご、ハートのモチーフが登場していますよ。公式サイトには「厳しい環境基準をクリアしたプロセスで作られた、サステナブルな素材を使用しています。しっとりとしたとろみ感を楽しめます」と記載されていました。サテンフリルショートパンツ出典: gelato pique最後のアイテムは「サテンフリルショートパンツ」、価格は4840円（税込）です。裾のサテンフリルがとてもオシャレだと思いませんか？公式サイトによると「吸水速乾性に優れ、シワが付きにくいのも特徴です」とのことでした。ジェラピケのショートパンツでリラックスタイムを盛り上げて！ジェラピケのショートパンツは、どれも可愛らしいデザインでしたね。気になるアイテムは、ぜひお近くのお店やオンラインストアでチェックしてみてください！記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"

宮原幸恵（@miiiiyayuki）さんと暮らす愛犬のあんちゃん。愛らしい姿は、Twitter上でたびたび話題を呼んでいます。「散歩は…まだかね」飼い主を待ちくたびれた犬、表情が「たまらん」「最高にかわいい」前脚が消えた…！？シャンプー後の犬の姿に、頭が混乱してしまうそんなあんちゃんを見た人からある日、こうした質問が来ていたそうです。前脚は折り曲げているんですか？質問に対し、宮原さんは「曲げておらず、全力で真っ直ぐです」と答えました。「前足は折り曲げてるんですか？」って質問されてた全力でまっすぐです pic.twitter.com/pyINK2LqTN — 宮原幸恵 (@miiiiyayuki) August 18, 2022 「前脚を曲げている」と見えても無理がないほど、あんちゃんの脚は短かったのです！宮原さんによると、あんちゃんのこの姿は「胸を張って脚をピンと伸ばしている状態」だといいます。真っ直ぐな姿勢を保っているにもかかわらず、どこか脚を曲げているように見えるあんちゃんの姿に、クスッとしますね！【ネットの声】・かわいいにもほどがあるよ！・この姿、全力で推せる…！・もはや、ぬいぐるみにしか見えなくなってきました。・いつ見ても癒されるなぁ。前脚を曲げているように見えてもおかしくないあんちゃんの姿は、ネットを通して多くの人を癒しているようです！[文・構成／grape編集部]

動きやすいパンツを探すなら、ワークマンのアイテムがおすすめ！そこで、ワークマンで、動きやすいと大好評のストレッチパンツを集めました。アウトドアなどに出かける際は、ぜひ、参考にしてくださいね。型崩れしにくい360ストレッチパンツ出典: ワークマン「レディースWEMOTION（ウィモーション）360ストレッチパンツ」は、動きやすいと大好評のアイテム。2WAYストレッチだから、動きやすいのだとか！商品価格は、1900円（税込）です。型崩れしにくく、伸長回復率にも優れた生地を使用。多収納5ポケット仕様で、機能性が充実しています。カラーは、ブラックとネイビー、ベージュとグレーの4色です。着回しやすい360ストレッチデニムパンツ出典: ワークマンこちらは、「レディースWEMOTION（ウィモーション）360ストレッチデニムパンツ」です。ウィモーション360パンツデニムタイプで、動きやすさが自慢の一品。全方向ストレッチで、しっかり動きたい日のコーデに活躍しそう。また、着回しやすさも人気のポイント。あると嬉しい多収納5ポケットで、便利な機能が揃っています。商品のお値段は、1900円（税込）となっています。オールシーズン◎！ストレッチパンツ出典: ワークマンオールシーズン使えるアイテムを探しているなら「レディースストレッチパンツ」がピッタリ。デザインがシンプルで、つっぱらないストレッチパンツなので、足取りが軽くなりそう！商品価格は1280円（税込）で、最大130％ストレッチを実現。程よい細さに仕上がっており、スッキリとした着用感も魅力。通勤通学やアウトドア、タウンユースなど、いろいろなシーンで活躍するパンツです。アンティークブルーとインディゴの2色展開となっています。ワークマンのストレッチパンツで動きやすいコーデ出典: ワークマンたくさん動くことが多い日やアウトドアなどでは、動きやすいパンツが重宝しますよね。ワークマンのストレッチパンツは、動きやすさはもちろん、そのほかの機能性も充実。しかも、いろいろなシーンに活用できるようにと、デザイン性の高さにもこだわっています。ぜひ、ワークマンのストレッチパンツで、動きやすく快適なコーデを楽しんでください。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"

夏は、爽やかなスタイルが重宝するシーズン！そこで、夏の爽やかスタイルにピッタリな、ユニクロのデニムパンツを紹介します。いろいろなコーデに役立つデニムを集めたので、参考までにチェックしてみてください。美脚を目指せるスリムフレアジーンズ出典: UNIQLO「スリムフレアジーンズ（丈標準73cm）」は、美脚効果のあるフレアシルエットが特徴的。商品価格は、3990円（税込）です。快適に着用できる伸縮性がありながらも、デニムらしい表情のあるアイテム。フレアデザインをやや広めに設計し、足を長くみせる効果もあるのだとか。また、腰まわりのフィット感をアップするために、股上を深く仕上げてあります。スマートなパンツなので、どんなスタイリングにも合わせやすそう！ドレスダウンはもちろん、ドレスアップにも重宝します。スタイリングしやすいバギージーンズ出典: UNIQLOお値段3990円（税込）の「バギージーンズ（丈標準76cm）」は、スタイリングの幅が広がるミドルライズ。5ポケットスタイルに加え、適度な重さがあるため履きやすいでしょう。股下の長いフルレングスで、本針ステッチを採用。足を長くみせるデザインとなっています。また、コットン100％を使用したデニムです。合わせやすいアイテムなので、いろいろなコーデに活用してみてはどうでしょうか。1枚でも履けるレギンスパンツ出典: UNIQLOこちらは、「ウルトラストレッチハイライズデニムクロップドレギンスパンツ」です。ハイライズタイプなので、抜群の脚長効果が期待できそう！ポケットサイズやステッチワーク、ボタンなどにこだわり、1枚でも着用しやすいと人気。さらに、ドライ機能もあり、足首を美しく演出するクロップドレングスデザイン。トップスをインするコーデや、クロップドトップスとの相性もよさそうですよ。商品価格は、2990円（税込）となっています。ユニクロのデニムで爽やかスタイル出典: UNIQLO夏のスタイリングは、爽やかにまとめたいですよね。ユニクロのデニムは、夏の爽やかスタイルを考えるのにおすすめ！コーデの幅が広がるユニクロのデニムで、さまざまな着こなしを楽しんでくださいね。手軽におしゃれなコーデが楽しめるはずですよ。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"

おしゃれな着こなしを楽しみたいときは、新作パンツをチェックしておきたいもの！GUの新作パンツを紹介します。今回は、フラワー柄がかわいいアイテムもあるので、新しいパンツを探しているなら、ぜひ、GUのアイテムを確認してもらいたいです。ランダムリブのフレアレギンスパンツ出典: GU「ランダムリブフレアレギンスパンツQ＋E」は、脚長効果が期待できるフレアパンツです。商品のお値段は、1990円（税込）。裾にスリットがあり、ぬけ感を演出したいときに最適な1枚。しかも、配色メローのデザインで、コーデのアクセントにピッタリ。チュニックやオーバーサイズトップスと相性がいいかも！レイヤードスタイルにも合わせやすいので、ワンピースと組み合わせるのもおすすめですよ。花柄がかわいいラウンジパンツ出典: GU快適な素材を使った「ラウンジパンツ（フラワー）」は、やわらかな着用感が魅力。トレンドライクなフラワー柄のデザインが、大人かわいいムードのあるアイテムです。主張しすぎないパターンで、合わせやすいのもおすすめポイント。Tシャツとコーディネートしたり、ワンマイルウェアに活用したり、いろいろなスタイリングができそう。さらに、フラワー柄デザインの効果で、無地のシンプルなトップスと合わせても華やかな印象に。カラーは、グリーン、ピンク、ダークグレーの3色から選べます。リブ素材のラウンジパンツ出典: GU最後は、リブ素材を使用した、快適に過ごせるラウンジパンツを紹介します。ゆったりとしたシルエットなので、ルームウェアやワンマイルウェアに最適。デザインがシンプルなため、いろいろなトップスと合わせやすいでしょう。「リブラウンジパンツ」は、お値段1490円（税込）で販売されています。カラーバリエーションは3色。合わせやすいブラックとブルー、ブラウンがあります。GUの新作パンツでグッとくるスタイリングを出典: GU新作アイテムは、コーデをアップデートし、気分を盛り上げてくれるはず！とくに、GUの新作アイテムは、デザインと着心地にこだわり、コーデに役立つものが多数。GUの新作パンツで、グッとくるスタイリングを楽しんでもらえたら幸いです。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"

猛暑が続く夏の時期でも、夜には脚がパンパンになっていたという経験がある人もいるでしょう。手軽なケアで、夏でもむくみ知らずの美脚を目指せたら嬉しいですよね。そこで今回は、ヨガインストラクターの筆者が、夏の【脚のむくみ解消】を目指す「簡単習慣」をご紹介します。脚がむくむのは冷えが原因かも…脚のむくみは、下半身が冷えたり、骨盤周りの歪みからくる血流の滞りが原因と考えられています。また、筋肉量の少なさが脚のむくみに影響を与えるケースも。脚にだるさを感じるほどむくんでいる場合は、適度に筋肉への刺激を与えることを習慣にしましょう。今回は、脚のむくみが気になる人におすすめしたい、かかとを上げ下げするだけの簡単な運動を紹介します。たった1分でできる！ 脚のむくみ解消を目指す「簡単ストレッチ」1．両脚を軽く開いて立つ2．両脚のつけ根を軽く外に広げる3．両足のかかとをあげるこのとき、お尻は引き締めながら、かかとを真上に向かって持ち上げるような意識で行ってください。上半身が前のめりになったり、後ろに倒れそうな姿勢になったりしないように注意しましょう。4．両足のかかとをおろす5．3～4の動きを、30回繰り返すストレッチのポイントかかとを上げ下げすることで、お肉がつきやすくてたるみやすいふくらはぎや、太ももの裏側の筋肉を強化し、血流の改善が期待できます。この動きはリズミカルに行うのがポイントです。スローペースで筋肉に負担をかけると、かえってふくらはぎに筋肉がつきすぎる可能性があるので注意しましょう。また、このストレッチは家事の合間、トイレのついで、歯磨き中など手軽に行うことができます。何かのルーティンと合わせると習慣化しやすいですし、寝る前に行っておくことで、下半身まで血流が良くなって寝つきをよくすることも期待できます。ぜひ、1日30回を目標に、試してみてくださいね。©key05/gettyimages文 / 上村由夏