「第一印象」という言葉もあるように、人に与える印象というものはなかなか変えるのが難しいと言われています。何となく「モテそうだなぁ」と最初に感じさせると、モテ女子キャラというイメージが付いてきます。その後、多少ミスしたとしても、「この子は元々モテるのに自然体で可愛いな・・・」とポジティブなイメージが維持されることに。しかし、これが逆だとネガティブなイメージを拭うのはとても困難ですよね。そこで、今回はイメージ操る心理テクニックについてご紹介致します。■1.色の使い分けで自己イメージは操作できる色が人の心に与える影響はさまざまです。一般的に、「赤」は交感神経を刺激し、元気を出させる色、「青」は沈着な知性と抑制、「緑」は安定・安心感と調和、「黄色」はユーモアの精神と希望、「紫」は高貴とセクシーさ、といったところです。対人の場合でも、TPOに応じて、カラーを使い分けることで印象アップに繋がります。例えば、第一印象は緑で安心感を与え、いざ勝負時は赤。そして、ケンカした後は青、エッチの時には紫、といったところでしょうか。■2.アゴを20度上げるだけでお手軽に見た目の好感度アップカナダの大学で行われたある実験では、CGを使って、アゴを10度刻みで傾かせ、その変化による印象の違いを検証する実験が行われました。この検証によると、20度が快活で好印象、30度で高飛車な表情に見えるとの結果が得られました。自分を印象よく見せるにはややあごを上げるのが効果的というわけですね。一般的には、45度うつむくと魅惑的、というデータもあります。女性ならば、これに上目遣いというのも加えるとなお好感度アップでしょう。■3.顔の右側は強さ、左側は優しさを見せる人の顔は、表情や角度によって良くも悪くも変わって見えるもの。しかし、顔の向きに特別な違いがあることは意外と知られていません。実は人の顔は結構左右非対称なのです。さらに、この非対称には傾向があります。右側がシャープで切れ長、左側が柔和で優しく見えるそうです。そこで、相手を説得したり大事な話をするときはキリっとした「右顔」、好きな相手に好意を持たせるには優しい「左顔」を見せられるように「座る位置」を確保してみましょう。■4.モノの言い回しでマイナスをプラスに変えられる「フレームの変換」数値のみならず、文章や言い回しで印象を変えることも可能です。例えば、「君のことはクラスの3割の女子が『無い!』って思ってるよね~」と言うのと、「君のことはクラスの7割の女子が『アリかも』って思ってるよね」は同じ内容ですが、印象は天と地の差があります。このテクニックを使えば、ネガティブな情報もポジティブなものに変えられるのです。どんな場合でも、2種類以上の言い回しを考えて有効に使ってみましょう。■おわりに自分では、イケてると思っても、周囲の男子からは不評だった・・・なんてこともありますよね。これには自己イメージが深く関係しています。自己イメージは、日々の生活の中で形成された癖を反復することで潜在意識に刷り込まれてしまうもの。自分で意図的に作った感覚がないので、どこかを改めたり、別のイメージと取り替えたりするのが難しいのです。そこで、今回の心理術を活用して、自分の考え方の癖を改めるきっかけにしてみて下さい、きっと、周囲の見る目が変わるはずですよ。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)(下薗なおこ/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年11月24日ほとんどの人が生まれた時に既につけられている「姓名」。この姓名を構成する苗字と名前につかわれている文字には、それぞれごとに画数が定められています。そして、その画数から運勢を見ていく占いの手法を「姓名判断」と言います。詳しく見ていくこともできますが、今回は総合的な運勢を見るべく、苗字+名前の画数に注目してみたいと思います。今回はこの数字を持っているとポジティブでエネルギッシュという吉数についてご紹介致します。あなたの苗字と名前の画数を足して見てください。それでは見ていきましょう。■8画・・・積極的に努力をすることで運が開けるガンバリ屋この画数のあなたは、勇気満々、ファイティングスピリットあふれるタイプ。少々の困難はものともせず、初志を貫く強靭な精神力を持っているでしょう。みんなが尻込みしてしまうような仕事を引き受けて、驚くほどの成果を上げることも。ただ、人の上にたって行動することが多いのは素晴らしいのですが、なにぶん攻撃的なところがあるので、実力と人気、両方兼ね備えるためにも謙虚でいることを心がけましょう。■17画・・・ストレートでまっすぐな意思を貫く人この画数のあなたは、苦労すればするほど、成功や成果に変えていけるだけのガッツのあるタイプです。歳月を重ねていくうちに、しだいに人生の基盤が築かれていくでしょう。オフィスレディなど雇われるよりも、独立したほうが運が開けるかも。ただ、少しワンマン経営になりがちなので気をつけて。健康運は申し分ありませんが、せっかちな性格から、事故やトラブルなどに注意。何事も余裕を持って動いてみてください。■25画・・・何事にも果敢にチャレンジしてやり通すこの画数のあなたは、表面的には大人しそうに見えますが、内面はかなり強情な、外柔内剛タイプの人です。時として、その強情さが周囲とのトラブルを招くこともあります。しかし、何かことが起きた時には、いつもの人当たりのやわらかさからは想像もできないくらいの不屈の精神を発揮して、困難に立ち向かえるでしょう。そのため、周囲の人達から一目置かれるような存在に。■41画・・・まさにエネルギッシュ!隆盛運の持ち主この画数のあなたは、大きな事業やプロジェクトを成し遂げる実力の持ち主の相があります。若い頃からその兆候は見られますが、中年以降に方向転換をすることで、さらなる成功を得る暗示があります。多くの人達の協力を得られ、安定した経営を進めていけるはずです。女性でも男性に負けないくらいエネルギッシュに力を発揮しますが、素直で人柄が良いため、人間関係にひずみは生じず社会に貢献できることでしょう。■おわりに名前は単なる符号ではありません。姓名の不思議さは、名前がその人に合ったものになるのではなく、その名にふさわしい人格が形成されていくところにあります。文字の持つ意味や音の響きが、長い間使われ続けるうちにある種のエネルギーとして作用し、人の性格や運命を変えていくのかもしれません。そのため、姓名判断では、その人の性格だけでなく、家庭や恋愛、健康や金運についてまでも見えてくるのですね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月24日人生にはいろいろなことが起こるものですよね。タロットカードの「大アルカナ」は、実は人間の一生を意味しているものです。あなたの人生に起こりうるイベントそれぞれを、12星座別にどのように乗り越えるべきかをアドバイス!今回は16番目のカード・塔にちなんだ、あなたが「失恋したとき」のシーンにおけるメッセージをご紹介いたします。■火の星座(牡羊座,獅子座,射手座)のあなた火の星座は、無邪気で子どものような、計算も邪心もない純粋な性質を持っています。そんな火の星座が「失恋をした」としても、執着がないので、あっさりと方向転換する巧みさがあり、切り替えが速いでしょう。もしかしたら、本能的にマイナスの感情から目をそらす傾向があるのかもしれません。牡羊座のあなたは、失恋したその時点で、すでにそれは過去。忘れてしまってもいいくらいだと思っているかもしれません。獅子座のあなたは、自分らしさを追求するあまり、こだわりが強く理解されずに失恋してしまうかも。しかし、ブレずにあなたらしさを貫き通してください。次の恋がやってくるはず。そして射手座のあなたは、失恋したという事実に真正面から向き合えば、相手の心の変化を理解できるでしょう。カラ元気でもいいので、明るく進みましょう。■地の星座(牡牛座.乙女座.山羊座)のあなた地の星座は、心配性で揺れやすい繊細な感性の持ち主です。でも、感情を素直に表現することはあまりないでしょう。あなたが「失恋をした」としたら、予期せぬ出来事に対処できず、いつまでもくよくよと悩むことになりそうです。牡牛座のあなたは、ヨガや温かい食事で身体を温めて!心と身体を和ませれば、きっと元気に明日が迎えられるはず。アロマテラピーもオススメです。乙女座のあなたは、失恋すると心の安定が崩れ、平穏な生活が乱れてしまうかも・・・。エステやマッサージを受けに行くことで、心がリセットできるでしょう。そして山羊座のあなたは、たったひとり静寂に向き合って、気持ちの奥底をじっくり見つめてみてください。そうすれば、立ち上がるエネルギーが湧いてくるはずです。■風の星座(双子座.天秤座.水瓶座)のあなた風の星座は、客観的に物事をみることができ、執着することがありません。そんなあなたが「失恋をした」としても、あまり深刻に考えることなく、意外とスッキリした感覚があり身軽さを感じるでしょう。あまりアッサリしていると、周囲には「本当に好きだったの?」と思われてしまうかもしれませんが・・・。双子座のあなたは、失恋をしたら、あえて自分の志向とは真逆のことをしてみてはいかがでしょう?そうすれば、今まで気が付かなかった自分に気づき、新しい場所に飛び立って行けるはずです。天秤座のあなたは、失恋したとしてもカッコ悪い自分を見せたくないので、状況を受け入れますが、心は次に向かって動き始めるでしょう。そして水瓶座のあなたは、落ち込みを避けるために、切り替えるのがとてもうまいかも。相手のことをきれいさっぱり記憶から消し去り、過去を一切シャットアウトして未来だけに目を向けていくでしょう。■水の星座(蟹座.蠍座.魚座)のあなた水の星座は、傷つきやすくとても繊細なところがあります。そんなあなたが「失恋をした」としたら、極端に恋に消極的になるでしょう。そして、一旦気分が下がると自己破滅的な行動をとる傾向が・・・。蟹座のあなたは、感情を抑えるのではなく、言葉や行動で感情を別の方向へ誘導してみてください。淋しさを埋めようと、好きでもない人と付き合ってしまわないよう気をつけて。蠍座のあなたは、失恋の悲しみを受けとめ、とことんまで泣き続けてください。悲しい気持ちだとしても、大きなエネルギーに変わりないので、あなたに新しい何かをもたらしてくれるかもしれません。そして魚座のあなたは、落ち込むのはやめて「この失恋は自分にとって必要な経験だったんだ」と考えるようにしてみましょう。■おわりに人生において「塔」のカードは、打算的に勝ち取った成功が、すぐに報復を受けることを表しています。高い塔が破壊されているのは、傲慢になった鼻を折られることを象徴しているのです。いったん無の状態になることで、そこからやり直すことの大切さを教えているのですね。12星座それぞれの失恋をしたときのシーンは異なりますが、失恋は一つの恋が終わりを迎える卒業式のようなもの。一見、ゼロになったように思えますが、決してそうではありません。その恋でしか経験できないことや、さまざまな感情を学べたのですから・・・。それはきっと、次にめぐり合う新しい恋に役立つでしょう。ひとまわり大きく、素敵になったあなたは輝いて見えるはずです。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月23日官能風水とは、中国の「房中術」と「西洋占星術」の4つのエレメントをもとにしたもので、女性のメス的魅力を発揮して、男性を脳から刺激しオス的本能を呼び覚まし官能的な気持ちにさせてくれる新しい風水です。それに「心理学」も組み合わせて、自分のエロスをひっそり高めてみましょう。今回は、彼にギャップ効果を与えて、ズブズブにのめりこませるための官能風水についてご紹介致します。■あなたが「火」の星座(牡羊座・獅子座・射手座)・・・高いヒールの靴を履き、第一印象をツンとして、その後の印象もツンとする「ツン・ツン」で火の星座のあなたは、男子に媚を売ることを好まないタイプ。このタイプはかなり攻撃的で人を寄せ付けないような印象を持たれることが多いのですが、ほんの少しのギャップで大きく好感度アップがはかれます。4つのエレメントの中では、彼がMっ気の強い人でない限り、「なんだこの子は、失礼だな」と思われるかも。しかし、あなたはそれ相応のカリスマ性を持っているため、むしろ、そこが魅力に感じさせるポイントに。高いヒールの靴を履いていれば、さらにのめり込ませることが可能に。■あなたが「土」の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)・・・シルバーのピアスを身に付け、第一印象をツンとさせ、その後の印象はデレっとする「ツン・デレ」で土の星座のあなたは、初めのうちは自分をガードする傾向が。このタイプは最もポピュラーな「ツンデレ」という理にかなったギャップ効果を実践してみて下さい。恋愛においては、相手を不安にさせたり、自分の二面性やアンバランスさを見せると、彼の心をつかむことが出来そう。最初の印象が控えめでマイナスなため、後の印象が好意的であればあるほど、相手の好感度が高くなるはず。あなたの場合「ツンデレ」はやはり鉄板と言って良いでしょう。シルバーのピアスを身につけ、男性の意識をこちらに向けてのめり込ませましょう。■あなたが「風」の星座(双子座・天秤座・水瓶座)・・・薄紫のスカーフを首に巻き、第一印象をデレっとさせ、その後の印象はツンとしている「デレ・ツン」風の星座のあなたは、人当たりは良いけど淡白なところが。そこで、このタイプは、はじめこそ好意的な態度をとっておきながら、後から手のひらを返したようにそっけない態度をとってみましょう。「何か悪いことしたかな・・・」と感じさせるくらいが理想です。その状態でさらに後から褒めるなど、アフターフォローをすることで、彼ものめり込むはず。気まぐれで掴みようがない性格を魅力に変えることを意識してみて。首に薄紫のスカーフやストールを巻くと、さらに効果大。■あなたが「水」の星座(蟹座・蠍座・魚座)・・・左手に青いブレスレットを身に付け、第一印象をデレっとして、その後の印象もデレっとする「デレ・デレ」水の星座のあなたは、とても傷つきやすくデリケート。そのため相手から嫌われるようなことをするのは苦手なはず。しかしそれでは、どうでもいい人で終わる危険性もはらんでいます。一貫してデレっと好意的な態度を取り続けるのは効果的なようにも思えますが、初めにデレるとそこが好感度の基準となり、さらにインパクトのある好意がないと、相手は「大好き!」とはなりにくいというメカニズムがあります。人は始めに自分の感情の基準を作っているということを理解して、時にはメールの返信を遅らせるなどギャップのある好意アクションを起こし、彼をのめり込ませるのが良いでしょう。左腕に青系統のブレスレットを身につけると、冷静に対処できるように。■おわりに日本はセックスレス社会と言われ、先進国の中でも男女の営みが極端に少ないと言われています。しかし、セックスはエネルギーワークでもあり、また男女のコミュニケーションの一つでもあります。良いセックスを楽しめることで、ストレスが軽減され、信頼関係が構築されたら、こんなに素敵ことはありませんよね。そんな官能風水を一度あなたも実践してみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月23日ほとんどの人が生まれた時に既につけられている「姓名」。この姓名を構成する苗字と名前につかわれている文字には、それぞれごとに画数が定められています。そして、その画数から運勢を見ていく占いの手法を「姓名判断」と言います。詳しく見ていくこともできますが、今回は総合的な運勢を見るべく、苗字+名前の画数に注目してみたいと思います。今回はこの数字を持っていると超ラッキーという大吉数についてご紹介致します。あなたの苗字と名前の画数を足して見てください。それでは見ていきましょう。■32画・・・ひらめきと記憶力抜群!知恵を活かして幸せを掴むこの画数のあなたは、非常にツイている人と言えます。まさに「棚からボタモチ」的な幸運の掴み方で人生をわたってゆくでしょう。人から妬まれても意にも介さない図太さも持ち合わせており、頭の回転の速さと思い切りのいい決断力で、チャンスをモノにしていけるタイプです。くでしょう。組織の中心として活躍する機会も多く、歳月を経るごとに充実した人生へと発展していくはずです。■47画・・・健康な身体と健全な精神で末広がりの人生にこの画数のあなたは、身体が丈夫なスポーツウーマンと言えるでしょう。性格も明るく、たくさんの友人に囲まれるはず。しかも、努力家なため、周囲からの信頼も厚く引き立てや推薦により順調に幸せへと進んでいけるでしょう。仕事に関しては、個人の力で何かを始めるのもいいのですが、協力者を得ればまさに「鬼に金棒」。より大きく発展することでしょう。金銭面への欲はそこまでなく、どちらかというと精神的な幸福を求める傾向にあるようです。■48画・・・備わっている人徳の高さと天運の良さでハッピーにこの画数のあなたは、自己主張をあまりしないのに、自然と皆から頼られる天運の持ち主と言えます。早くから能力や才能を開花させ、社交的な性格から皆に一目置かれるでしょう。人柄の良さに加えて、向上心に燃え努力を惜しまないので、男女問わず出世していけるはず。女性の場合は、まさに才色兼備で家事もパートナーの仕事面に関しても、なくてはならない存在になっていけるでしょう。■65画・・・何でもそつなくこなせる器用さを武器に成功へこの画数のあなたは、広い視野を持ち、友人知人にも恵まれ、豊かな交流や人間関係を作るのが得意と言えます。海外で活躍されている方もかなり多いとされる画数です。また、エネルギーがあり、朝日が昇るような勢いで発展を遂げる暗示があります。事業運、金運だけでなく、結婚運など全てにツキがあり、人生において幅広く活躍していけるでしょう。※ちなみに52画も良い画数なのですが、リーダーシップをとる頭領運にあたるので、女性にとっては少し強すぎる面があります。やや婚期が遅れがちなので、ここでは除かせて頂きました。■おわりに名前は単なる符号ではありません。姓名の不思議さは、名前がその人に合ったものになるのではなく、その名にふさわしい人格が形成されていくところにあります。文字の持つ意味や音の響きが、長い間使われ続けるうちにある種のエネルギーとして作用し、人の性格や運命を変えていくのかもしれません。そのため、姓名判断では、その人の性格だけでなく、家庭や恋愛、健康や金運についてまでも見えてくるのですね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月23日今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか?これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回はスープで見ていきましょう。■A型にピッタリのスープは・・・ビッシソワーズ何事にも慎重で他人に気を遣うA型生まれのあなたは、食事でストレスを発散するため満腹感のある食材を欲しがち。そのため、満腹指数が高く食物繊維が豊富なジャガイモを食べるのがオススメ。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、牛乳を取り入れた調理法がオススメと言えるでしょう。スープで言えば、ジャガイモ・玉葱(各適量)をオイルで炒めた後ミキサーで撹拌し、コンソメスープ ・牛乳(各100cc)で煮て塩・こしょう(各適量)をする「ビッシソワーズ」が理想的。少量でも満足できる具材でダイエット!■B型にピッタリのスープは・・・コンソメスープマイペースで自分の好みにこだわりをもつB型生まれのあなたは、やや食に好き嫌いがあるため偏食傾向があるようです。そのため、あまりこってりしておらず素材の味を活かした野菜メインの食材の組み合わせをさっぱりと頂くのが良いでしょう。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、薄味で野菜の甘味を引き出せるレシピがオススメ。スープで言えば、人参・玉葱・ベーコン(各適量)をオイルで炒めた後、灰汁を取りながらコンソメスープで煮て、塩・こしょう(各適量)をする「コンソメスープ」がベスト。ヘルシーな野菜たっぷりダイエットに。■O型にピッタリのスープは・・・ミネストローネスタミナがあり粘り強いO型生まれのあなたは、行動力があるため汗をかきやすく、濃い味付けや香りの強いもの好む傾向があるとされます。そのため、味はしっかりしているのに、健康的な食材を用いるのが理想かもしれません。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。肉や魚など動物性タンパク質を好むため、ビタミン・ミネラルが損なわれがちです。そこで、独特の酸味を楽しみながらビタミンを多く摂取できる調理法がベスト!レシピで言えば、ジャガイモ・玉葱・人参・キャベツ(各適量)をオイルで炒め、ホールトマトとコンソメスープで煮て、塩・こしょう(各適量)をする「ミネストローネ」で、美味しく低脂肪ダイエットに。■AB型にピッタリのスープは・・・パンプキンスープマルチな才能と多彩なコミュニケーション力を持っているAB型生まれのあなたですが、ストレスに弱く全ての血液型の中で、最も体温が低いと言われます。そのため、身体を温めてくれる食材をうまく取り入れてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。体温を高めてくれるとされる根菜類を具材に選ぶと良いでしょう。レシピで言えば、かぼちゃ・玉葱・セロリ(各適量)をオイルで炒めた後ミキサーで撹拌し、コンソメスープ ・牛乳(各100cc)で煮て塩・こしょう(各適量)をする「パンプキンスープ」がオススメ。体温を高め代謝をよくするダイエットを。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする!のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年11月23日今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか?これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回はラーメンで見ていきましょう。※レシピは一人分です。■A型にピッタリのラーメンは・・・醤油ラーメン何事にも慎重で他人に気を遣うA型生まれのあなたは、食事でストレスを発散する傾向が。そのため、ラーメンはスープまで堪能したいはず。そこで、スープの脂質と糖質を最大限カットできるような調理法がオススメ。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、鶏ガラスープをベースにしたアッサリ系がピッタリ。レシピで言えば、鶏ガラスープ・中華スープ(各100cc)、濃口醤油(大1)、砂糖・ごま油(各小1)、塩・こしょう(各少々)で作る「醤油ラーメン」が理想的。アッサリな味付けでダイエット!■B型にピッタリのラーメンは・・・塩ラーメンマイペースで自分の好みにこだわりをもつB型生まれのあなたは、やや食に好き嫌いがあるため偏食傾向があるようです。そのため、好き嫌いが分かれないさっぱりした塩味メインの味付けの組み合わせが良いでしょう。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、鰹(かつお)と鶏で仕上げたサッパリ系がオススメ。レシピで言えば、鰹出し汁・鶏ガラスープ(各100cc)、砂糖・ごま油(小1)、塩・こしょう(各少々)で作る「塩ラーメン」がベスト。ヘルシーな野菜をたっぷり入れるとさらにダイエットに効果的。■O型にピッタリのラーメンは・・・豚骨ラーメンスタミナがあり粘り強いO型生まれのあなたは、素材の味を調味料や香りで楽しみたいので、アッサリした食事では物足りないところが。どちらかというとコッテリとしたコクのある料理に満足するでしょう。そのため、「肉」を「濃厚」に感じる調理法を積極的に取り入れるのが理想かもしれません。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。動物性タンパク質を好むため、ビタミン・ミネラルが損なわれがちです。そこで、高タンパクでありながら、ビタミンB類やミネラルを含む具材がベスト!レシピで言えば、中華スープ(200cc)、ラード・濃口醤油(大1)、砂糖(小1)、にんにくのおろし・塩・こしょう(各少々)「豚骨ラーメン」が理想的。エネルギー生産効率を高めダイエットに。■AB型にピッタリのラーメンは・・・味噌ラーメンマルチな才能と多彩なコミュニケーション力を持っているAB型生まれのあなたですが、代謝が落ちると身体に負荷がかかり、全ての血液型の中で最も体温が低くなると言われます。そのため、代謝を高めてくれる食材をうまく取り入れてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。体温を高めてくれるとされる味噌を調味料に選ぶと良いでしょう。レシピで言えば、鶏ガラスープ(200cc)、味噌・砂糖(各小1)、にんにくのおろし・塩・こしょう(各少々)「味噌ラーメン」がオススメ。体温を高めて代謝をよくするダイエットに。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする!のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。(脇田尚揮/ライター、料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年11月22日官能風水とは、中国の「房中術」と「西洋占星術」の4つのエレメントをもとにしたもので、女性のメス的魅力を発揮して、男性を脳から刺激しオス的本能を呼び覚まし官能的な気持ちにさせてくれる新しい風水です。それに「心理学」も組み合わせて、自分のエロスをひっそり高めてみましょう。今回は、セックスに持ち込むべく、そそるオンナになるための官能風水についてご紹介致します。■あなたが「火」の星座(牡羊座・獅子座・射手座)・・・ゴールドの小物を身につけ、初めに無理を言って火の星座のあなたは、強引さが武器でもあり魅力でもあります。あなたがそそるオンナになるには、まず初めにインパクトのある強烈な負担を相手に強いる要求から入ります。 例えば、好きな相手に「今度一緒にラブホテルに行かない?」と言われれば、相手の心理としては 「いきなり何を考えてるんだろう」という気持ちになるはずです。 しかし、次に続けて「じゃあダメなら一緒に映画にでも行かない?」と提案すると、それならまあいいか、とOKされる確率が高くなるわけです。こうして相手の「断るという罪悪感」を逆手にとって、自分の願望を受け入れてもらうのです。ゴールドの小物を身につけると自信が高まり、普段言えないことでも言えてしまうでしょう。■あなたが「土」の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)・・・ブラウンのワンピースを着て、小さい頼みごとを重ねて土の星座のあなたは、慎み深い態度が可愛らしい雰囲気を醸し出します。あなたがそそるオンナになるには、相手に小さな承諾しやすい頼みごとや提案をして、それを OKさせ徐々に要求を大きくしていくというものです。例えば、 初めは「ボールペンを貸して」だったのが、「本を借りていい?」「今度うちに来ない?」 と段階的にデートの誘いまで持っていくわけです。人は「はい」「はい」と相手を受け入れると、 次の提案にもイエスと答えてしまいたくなる性質があります。 それは恋愛でも同じで、相手を許諾する習慣をつけさせて、 デートの誘いやエッチを快くOKしてもらうのです。ブラウンのワンピースを着ることで、相手の警戒心が薄れていくはず。■あなたが「風」の星座(双子座・天秤座・水瓶座)・・・グレーのジャケットを羽織って、可愛く頼みごとを連発風の星座のあなたは、コミュニケーション力と憎めなさが強み。そんなあなたがそそるオンナになるには、「頼みごと」の連発が効果的。一般に頼みごとは、相手に負担を強制させてしまう行為、と思っている人も少なくないかもしれません。 しかし、これが恋愛においてはモテる要素となるのです。 人は負担を感じると、その人に対して気持ちが入れ込む状態へ変わります。そして、関与された人は相手のために尽くして行動したり、考えたりする割合が増えるわけです。頼みごとをすると、そのお願いを承諾するか、断るかを決めなければなりません。その回数が増えることで好意や気になるという心理感情のエネルギーを増幅させるのです。グレーは相手のストレスを軽減するカラー。身につけて上手にお願いしてみて。■あなたが「水」の星座(蟹座・蠍座・魚座)・・・紫の下着で勝ちシチュエーションに持ち込んで水の星座のあなたは、ムードや雰囲気を作り出すのが上手。そんなあなたがそそるオンナになるには、シチュエーションを作り出すこと。大事なのはズバリ「怖さ」と「暗さ」です。「吊り橋効果」という言葉をよく耳にすると思いますが、これは別に吊り橋でなくてもジェットコースターやお化け屋敷などでも実践できます。ようするに彼に心臓がドキドキするような状況を作り出せればOK。心臓の高鳴りを「好き」という気持ちに誤解させることから恋をスタートさせるテクニックです。また、人間は少しほの暗い場所の方が本音で会話を出来るとされます。明るいところよりも少し暗いところで会話をしてみて下さい。紫の下着を身につけると、女優のように「演じる」気分になれるはず。■おわりに日本はセックスレス社会と言われ、先進国の中でも男女の営みが極端に少ないと言われています。しかし、セックスはエネルギーワークでもあり、また男女のコミュニケーションの一つでもあります。良いセックスを楽しめることで、ストレスが軽減され、信頼関係が構築されたら、こんなに素敵ことはありませんよね。そんな官能風水を一度あなたも実践してみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月22日皆さんは「オーラ」という言葉を聞いたことがあると思います。これは、生き物が発している普通目には見えない特殊なエネルギーのことを指します。例えばそれは、存在感や雰囲気とも例えられるでしょう。実はそのオーラにはカラーがあり、その人の性質や魅力を反映しているのです。そこで今回は、性格や考え方からその人が何色のオーラを身にまとっているか、そしてどうすれば輝かせられるかをご紹介致します。※全部で12色を解説します。■オーラカラーが黄色のタイプ好奇心旺盛で何事にも果敢にチャレンジしている人っていますよね。フットワークが軽くプラス思考で楽観的に困難を切り抜けている、そんな人がこの「黄色のオーラ」を身にまとっていることが多いでしょう。顔立ちは、やや野性的でボーイッシュ、骨太でサバサバした印象と言えます。このタイプのオーラを輝かせるには、広く多くの人に自分の知識や経験を伝えていくことでしょう。■オーラカラーが茶色のタイプ継続力があり責任を全うしようという意識を持っている人っていますよね。自己管理能力が高く勤勉で、どこか古風な雰囲気を持っている、そんな人がこの「茶色のオーラ」を身にまとっていることが多いでしょう。顔立ちは、全体的に少し角張っており、小さめな顔立ちに芯の強そうな眼差しを秘めている印象。このタイプのオーラを輝かせるには、ユーモアの精神を大切にし、自分が前に出ることを意識することでしょう。■オーラカラーが銀色のタイプ個性的でアイディアが次々にあふれてくる人っていますよね。誰にでも人当たりがいいのに鋭いインスピレーションも併せ持つ、そんな人がこの「銀色のオーラ」を身にまとっていることが多いでしょう。顔立ちは、整った理知的な容貌で卵型の顔に中性的な面持ちといった印象。このタイプのオーラを輝かせるには、いったんやり始めたら最後まで粘り強く着手し、やり遂げることでしょう。■オーラカラーが水色のタイプ感受性に富んでいて想像力豊かな人っていますよね。見た目は繊細なのに、誰かのためなら自分を犠牲にできる強さを持っている、そんな人がこの「水色のオーラ」を身にまとっていることが多いでしょう。顔立ちは、女性的で深い思いやりを感じる表情に、大きな潤んだ悲しげな眼差しを感じるという印象。このタイプのオーラを輝かせるには、芸術的な世界や目に見えないものに対して関心を高めることでしょう。■おわりになぜ、自分を輝かせる、ひいては自分に自信を持つことが大切なのでしょう。それは、「オーラ」と「自己イメージ」が関係してくるからなのです。自分に自信を持っている人は、ある種のオーラを身にまとっています。それは、どんなに高い洋服を着ていても、どんなに美しくメイクしても身につけられるものではありません。「自分への自信」そこからにじみ出てくるものなのです。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月22日不倫や浮気はやってはいけないと頭ではわかっているものの、実際に自分がそういったシチュエーションに立たされると、思わずハマってしまうものですよね。自分も相手も傷ついてドロ沼化してしまったり・・・。そこで今回は12星座別に、不倫や浮気をしてしまいがちな星座をランキング形式でご紹介してまいります。■●12位~9位浮気や不倫はまずない星座12位は【牡牛座】一本気で嘘がつけず誠実なため、そもそも浮気とあまり縁が無いと言えるでしょう。ある意味もう少しラフになったほうが重たくならないかも。11位は【獅子座】プライドが高いため、自分が浮気や不倫をしているという状況そのものが許せないかも。10位は【蟹座】家庭的な性格なので、自ら進んで家庭を壊すアクションは避けるでしょう。ただし、相手にも恋人や家庭がある場合は節度を守りつつハマる予感。9位は【乙女座】浮気をした後の事を考えるため、リスクを伴う行為には首を突っ込まないと言えます。でもやるときは計算高く徹底的かも。■●8位~6位浮気をしていてもその感覚がない星座8位は【双子座】軽いデートや食事などはするものの、それで満足してしまうので浮気にハマらないと言えます。でも浮気のハードル自体が低そう。7位は【射手座】その場のノリで一夜を迎える可能性はあるけど、後腐れなくおおごとにはならないでしょう。6位は【水瓶座】どこまでが浮気かのボーダーラインが曖昧なため、ルールを決めれば問題ないでしょう。■●5位~3位魔が差すと浮気をしてしまいそうな星座5位は【山羊座】責任感が強く仕事人間なので、癒されたい気持ちが強いと言えます。そのため家庭に不満があると浮気に走ることも。4位は【魚座】共感する能力が高いため、相手に可哀想という気持ちを持つといつの間にか肉体関係に。特にお酒に注意。3位:【蠍座】純粋に恋愛のチャンスが多いため、浮気してしまうことも。また、身体の相性が良いと別れられないかもしれません。でも、口が堅いのであまり知られることはないと言えるでしょう。■●2位~1位浮気してしまいそうな可能性大!気をつけるべき星座2位は【牡羊座】妻子持ちの男性を好きになると、相手の家庭に嫉妬し浮気相手の奥さんと競い合うようなところがあります。不倫しそうになったら、頭を冷やして少し冷静になるべきでしょう。1位は【天秤座】かなりの魔性の女タイプと言えるかも。誰に対しても優しく振る舞えることから、好意を持たれて断れず浮気してしまう結果に。八方美人な性格を少し抑え目にしたほうがドロ沼に巻き込まれないはず。■おわりに不倫や浮気は、普通の付き合いや家庭よりも「気を遣う」もの。相手のこと、ひいては相手の家族のことまでを考え、それでいて「自分も満足」するのは大変ですよね。自分のことだけを考えていては、不倫のようにデリケートなことは半年と持たないわけです。独占欲を捨て、自分と相手の立ち位置を考え、秘密を守れるルールを作ることが出来れば、あるいは・・・。トップ5の星座さんは、浮気や不倫には気をつけてくださいね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月22日皆さんは「オーラ」という言葉を聞いたことがあると思います。これは、生き物が発している普通目には見えない特殊なエネルギーのことを指します。例えばそれは、存在感や雰囲気とも例えられるでしょう。実はそのオーラにはカラーがあり、その人の性質や魅力を反映しているのです。そこで今回は、性格や考え方からその人が何色のオーラを身にまとっているか、そしてどうすれば輝かせられるかをご紹介致します。※全部で12色を解説します。■オーラカラーがオレンジ色のタイプいつもリーダーシップを取っていて皆の先頭を走る人っていますよね。明るくおおらか、でも常にナンバーワンを目指している、そんな人がこの「オレンジ色のオーラ」を身にまとっていることが多いでしょう。顔立ちは、人目を引く派手がさあり、いつも堂々としていて目に光と力があると言えます。このタイプのオーラを輝かせるには、多くの人からの賞賛や応援をもらうことでしょう。■オーラカラーが白色のタイプ何事も丁寧で謙虚、それなのに努力家な人っていますよね。目標を達成するためには縁の下の力持ちでも厭わない、そんな人がこの「白色のオーラ」を身にまとっていることが多いでしょう。顔立ちは、細身で目立たないけど、知的で繊細な印象。キリッとした面持ちで視線がまっすぐな静かな目をしているはず。このタイプのオーラを輝かせるには、自分の能力で人の役に立てたという実感を持つことでしょう。■オーラカラーが紫色のタイプ社交的でセンスがよくいつも気品のある物腰の人っていますよね。いつもでしゃばらず人が争っている時に仲裁役になる、そんな人がこの「紫色のオーラ」を身にまとっていることが多いでしょう。顔立ちは、都会的で洗練されており、上品な目鼻立ちをしているといった印象。均整のとれた曲線美をもっていると言えます。このタイプのオーラを輝かせるには、肝心なところでは自分の意見をはっきり主張することでしょう。■オーラカラーが黒色のタイプ洞察力があって口が堅く、義理人情に厚い人っていますよね。何とも言えないセクシーな雰囲気と自分なりのこだわりを大切にする、そんな人がこの「黒色のオーラ」を身にまとっていることが多いでしょう。顔立ちは、小柄ながら引き締まっており性的魅力を感じさせると言えます。謎めいた雰囲気にクールなイメージがあるはず。このタイプのオーラを輝かせるには、共感できる価値観や考え方の幅を広げることでしょう。■おわりになぜ、自分を輝かせる、ひいては自分に自信を持つことが大切なのでしょう。それは、「オーラ」と「自己イメージ」が関係してくるからなのです。自分に自信を持っている人は、ある種のオーラを身にまとっています。それは、どんなに高い洋服を着ていても、どんなに美しくメイクしても身につけられるものではありません。「自分への自信」そこからにじみ出てくるものなのです。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月21日どんなに愛し合う恋人でも夫婦でも、時間が経つと新鮮さがなくなりマンネリした関係になりがち。そうなると、セックスに対する情熱も失われ、いつの間にかセックスレスになってしまうことも・・・。現代の日本は深刻なセックスレス国とも言われ、男女の営みにあまり比重がおかれなくなりつつあります。そこで今回は、そんな性の悩みから自分を解放するために、カラー風水と料理の力を借りて生まれ変わるべく、官能レシピをご紹介致します。■官能のテーマ:陽カラーピンクの力ピンク色は柔らかく優しい印象を持っている女性的なカラーです。心や身体に満ち足りた気分をもたらしてくれると言われます。ピンクのイメージは「愛らしさ」や「安らぎ」。男性が女性に求めるものを包括するカラーなのです。そのため、この色を取り入れることで、付き合いの中で自分が見失っていた清純な女性性を取り戻すことができるのです。付き合いたての頃の恥じらっていた気持ちが蘇ることでしょう。■官能のテーマ:陰カラーワインレッドの力ワインレッドは赤の情熱的な要素と黒の荘厳な要素の両方を持ち合わせたカラーです。その二つのカラーが混ざり合うことで、内奥に秘めた欲望を抑えているかのような高貴なエロスを感じさせる官能色でもあります。ワインレッドのイメージは「気品」そして「艶やかさ」。自分の中の淫らな部分を上品に引き出してくれるカラーなのです。そのため、この色を取り入れることで、ただのエロスではない大人の色気を身にまとうことが可能に。■生まれ変わるための風水レシピそれでは、色の持つ力を分かって頂いた上で、カラーのパワーを活かして、ピンク×ワインレッド(清純さ+妖艶)の風水レシピをご紹介致します。ピンクとワインレッドのカラーを直接料理として身体に取り入れることで、視覚だけでなく体内からも色のパワーを吸収することができるのです。■●薔薇のローストビーフ赤ワインソース添え・材料(2人分)牛ロース肉塊り・・・300gにんにく・・・1片塩、こしょう・・・各適量A赤ワイン・・・50cc濃口醤油・・・大1砂糖・・・小1サラダ油・・・大1バター・・・大1・作り方1.牛肉はたこ糸でしばり、にんにくのすり卸しと塩、こしょうをよく擦り込み、フライパンにサラダ油を熱して強火で全体をこんがりと焼く。2.Aを加えて5分程弱火で煮る。3.冷めてから薄く切って、皿に薔薇の花になるように盛る。4.残りのソースは軽く煮詰めてバターを加え、バシルと添える。■甘美なセックスのための風水アクション中国風水では、昔から愛情運・セックス運を上げるためのものとして「桃花水法」と呼ばれる方法が有名です。これは各生まれ年で、決まった方角に決められた色の花瓶を用いて定められた本数の花を飾るというもの。申・子・辰生まれは、西で白か透明の花瓶に4もしくは9本。亥・卯・未生まれは、北で黒色の花瓶に1もしくは6本。寅・午・戌生まれは、東で緑色か青色の花瓶に3もしくは8本。巳・酉・丑生まれは、南で赤色かピンク色の花瓶に2もしくは7本飾って下さい。お花の種類は問いませんが、毎日水を替えるのが大切です。枯れた花はすぐに取り替えましょう。■おわりに風水と料理に共通するのは、「自分も他人も幸せにする」ためのものであること。セックスレスに悩んで一人で抱え込んでいたら、せっかくのあなたの魅力を活かせなくなってしまいます。本来、誰もが輝ける才能を持っているのです。時には自ら彼に打ち明けることで、より気持ちいいセックスを発見していくことも必要なのかもしれません。性の悩みにとらわれるのではなく、思い切って解放したほうが、きっと幸せに向かえるはずです。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年11月21日名前の最初の一文字には音韻のパワーが込められています。ア行~ワ行の10のタイプに分類される音の響きであなたの全てが分かります。そこで今回は、占い館セレーネ代表・脇田尚揮先生と共同で開発した、音の響きを活用して性格を分類する「コトダマ診断」にて、「紅葉狩りをより楽しむための方法」をご紹介いたします。(例)タイプの見つけ方:もし涼子なら・・・最初の一文字は「り」⇒ラ行タイプ■素直な木のタイプ・・・・・・カ・タ行・カ行あなたが紅葉狩りを楽しむときには、できるだけ遠くに出かけると良いでしょう。忙しくて時間が取れないこともあるかもしれませんが、いつもとは違う場所に向かうことで、非日常を思い切り楽しむことが出来るでしょう。・タ行あなたが紅葉狩りを楽しむときには、大きな木がそびえているところに出かけると良いでしょう。街で見かけるような普通の木々ではなく、人間などはるかに超えた大きな存在。そこから降り注ぐ、赤く色づいた葉に心躍らせてみてはいかがですか。■エネルギッシュな火のタイプ・・・・・・ナ・ラ行・ナ行あなたが紅葉狩りを楽しむときには、1 人でゆっくりと散策すると良いでしょう。歩く場所はどこでも構いません。ただ気持ちのままにフラフラと、色づく葉の姿を追いかけてみてはいかがでしょうか。気づけば、自分でも知らない場所に訪れているかもしれません。・ラ行あなたが紅葉狩りを楽しむときには、なるべく暖かい日に動くと良いでしょう。涼しい季節になったからこそ、たまに訪れる汗ばむくらいの陽気の日に外へと出かけてみましょう。太陽と木々のコントラストに、目を奪われてしまいそうです。■情に厚い土のタイプ・・・・・・ア・ヤ行・ア行あなたが紅葉狩りを楽しむときには、お寺や神社などのスポットを巡ると良いでしょう。神秘的で厳かな空気に包まれながら、秋の自然を存分に堪能しましょう。帰る頃には、心もからだもスッキリとしているはずです。・ヤ行あなたが紅葉狩りを楽しむときには、家族や友人といっしょに歩くと良いでしょう。1 人でふらふらと歩くのも良いですが、その楽しみを共感できる人がいれば、喜びは何倍にもなります。お休みを合わせてぜひ遊びに行かれてはいかがですか。■さっぱり堅実な金のタイプ・・・・・・サ・ワ行・サ行あなたが紅葉狩りを楽しむときには、普通の人が行かないような穴場スポットに向かうと良いでしょう。友だちに写真を見せたときに「ここどこなの?」と聞かれるような場所に行って、静かに秋を楽しんでみてはいかがでしょうか。・ワ行あなたが紅葉狩りを楽しむときには、ひとつの場所だけではなく、一日でいくつも見て回ると良いでしょう。それぞれの場所で観られる紅葉の姿は、きっと同じではないはずです。たくさんの風景を、一気に味わってみてはいかがでしょうか。■柔軟で神秘的な水のタイプ・・・・・・ハ・マ行・ハ行あなたが紅葉狩りを楽しむときには、軽い食事をしながら散策すると良いでしょう。ただただ歩いて回るのも良いかもしれませんが、美味しいものを食べながら観る秋の景色は、また格別です。その土地ならではのものを探してみるのも良いかもしれませんね。・マ行あなたが紅葉狩りを楽しむときには、池や湖の近くをめぐると良いでしょう。水辺を散策しながら、湖面に映る赤や黄色の葉の姿を見て回ってみてはいかがでしょうか。普段は見られない景色に、良い刺激を受けることが出来るのではないでしょうか。■おわりに生まれてからずっと呼ばれ続けてきたあなたの名前。もしも一日に100回呼ばれるとしたら、一生のうちで3百万回以上は呼ばれることになります。それくらい日常的で無意識の内に「音の響き」が刷り込まれます。このコトダマ診断を活用してより楽しく素敵な毎日を送ってみてはいかがでしょうか?(草彅健太/ハウコレ)(ハウコレ編集部)
2015年11月21日今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか?これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回は紅茶で見ていきましょう。■A型にピッタリの茶葉は・・・アールグレイ相手に気を遣うタイプのA型生まれのあなたは、ストレスが溜まるとイライラして暴飲暴食しがち。そのため、ささくれだった気持ちを落ち着けるようなティータイムを楽しむのも必要かも。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、鎮静効果の高い香りで素敵なひとときを過ごすのがオススメと言えるでしょう。茶葉で言えば、ベルガモットの香料をつけた紅茶「アールグレイ」をアイスティーで楽しむのが理想的。気持ちが落ち着き暴飲暴食を防いでくれるでしょう。■B型にピッタリの茶葉は・・・フレーバーティー新しいものや楽しいものが好きなB型生まれのあなたは、いろんな食品の香りを楽しみたいと思うはず。そのため、複数の果物の香りを織り交ぜた贅沢なティータイムが良いでしょう。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、柑橘系、ピーチ、アップルなどさまざまな果物の香料がついた紅茶を少しずつ楽しむのがオススメ。茶葉で言えば、香料で香り付けした紅茶「フレーバーティー」をストレートで。香りで満足感を味わい、食事の量がへるでしょう。■O型にピッタリの茶葉は・・・アッサムティーエネルギッシュで熱血タイプ!O型生まれのあなたは、いつも動き回っているからか味付けの濃いものを好む傾向があるようです。そのため、濃厚な味わいを楽しめるティータイムがいいかもしれません。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。ぼやけた味のものはあまり好んで食べないかもしれません。そこで、味の輪郭がハッキリしているものに濃厚さを加えて飲むのがオススメ。茶葉で言えば、濃い味わいで甘みがある紅茶「アッサムティー」をミルクティーにしてみるとGood。牛乳ダイエットにも。■AB型にピッタリの茶葉は・・・ダージリン冷静さとクリエイティブな精神を併せ持つAB型生まれのあなたは、細かい部分によく気がつくでしょう。そのため、食事に関しても繊細なエッセンスが含まれていることが大切。皆が気づかないような微妙な風味の違いを楽しんでみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。繊細な中にも王道コースをいくティータイムが良いでしょう。茶葉で言えば、非常に繊細で香り高い紅茶「ダージリン」を、香りが立つように少し砂糖を加えたストレートで飲むのがオススメ。ゆっくりティータイムを楽しみフランス式ダイエットに。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする!のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。(脇田尚揮/ライター、料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年11月21日Q.あなたはとっておいたリンゴが傷んでいるのを見つけました。どうしますか。1.さっさと捨てる2.とりあえず明日考える3.傷んだ所を取り除く4.煮リンゴにするこの心理テストでは、あなたが「恋愛がうまくいかなくなった時、どのようにふるまうか」がわかります。愛情を表す赤い色の果物・リンゴは深層心理において「恋愛」を示します。つまり、傷んだリンゴをどう扱うかで、恋愛が終わりそうな時にあなたがどう対処するのかわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.「さっさと捨てる」を選んだあなたは失恋にすっぱり見切りをつけるタイプさっさと捨てるを選んだあなたは、上手くいかなくなった恋愛にすっぱり見切りを付けるタイプ。終わった恋は過去のものとして、さっさと次の恋愛を探せる器用さを持っているでしょう。その一方で、短い恋愛を何度も繰り返してしまいそう。長く付き合える相手に出会いたければ、たまには我慢して粘ってみることも大切ですよ。■2.「とりあえず明日考える」を選んだあなたは失恋をこじらせてしまうタイプとりあえず明日考えるを選んだあなたは、上手くいかなくなった恋愛をこじらせてしまうタイプ。終わりそうな恋愛に対して、どうしたらいいのか悩み、未練ばかりがつのってしまいそうです。その結果、感情が暴走してしまい、相手からストーカー扱いされてしまうかも。その前に1度その恋愛から距離を取りましょう。まずは冷静になることを、心に留めておいてください。■3.「傷んだ所を取り除く」を選んだあなたは失恋を何とかしようとするタイプ傷んだ所を取り除くを選んだあなたは、上手くいかなくなった恋愛を何とか取り繕おうとするタイプ。相手から別れを告げられても、何とか復縁しようとしてはいませんか。一方で、自分本位に行動し過ぎて復縁の可能性を壊してしまう一面も。焦るのもわかりますが、恋愛は2人でするもの。特に復縁は相手の反応を見ながらじっくり進めることも必要です。■4.「煮リンゴにする」を選んだあなたは失恋を次の恋愛に活かすタイプ煮リンゴにするを選んだあなたは上手くいかなくなった恋愛の経験を次の恋愛にいかそうとするタイプ。失恋でショックを受けながらも、どうすれば次の恋愛が上手くいくかを考えていませんか。結果を元に、より魅力的になる努力をしているうちに、1度冷めた関係にもう一度火が着くこともあるかもしれません。過去の恋と割り切らない方が、チャンスを掴めるかも。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。恋愛が終わる時、人は皆どうしても辛い日々を過ごすことになります。そんな中でも、せめて悔いが残らないようにだけはしたいですよね。そのためにできることをやっていれば、挽回のチャンスは巡ってくるはずです。形を変えて・・・!(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月21日官能風水とは、中国の「房中術」と「西洋占星術」の4つのエレメントをもとにしたもので、女性のメス的魅力を発揮して、男性を脳から刺激しオス的本能を呼び覚まし官能的な気持ちにさせてくれる新しい風水です。それに「心理学」も組み合わせて、自分のエロスをひっそり高めてみましょう。今回は、ノンバーバル(言葉以外)で彼があなたにオンナを感じているというサインと、それに対応させて虜にする官能風水についてご紹介致します。■彼が「火」の星座(牡羊座・獅子座・射手座)・・・彼の方から声をかけてくる火の星座の彼は、積極的でリードするのを好みます。あなたとヤリたいと思ったら、彼の方からガンガン声をかけてくるでしょう。女性よりも会話の量が少ないとされる男性にとって、言葉や声をかけてきて会話をしよう、関係を持とうとするのは好意の表現。人は自分と関わりたいと思う人には声をかける性質があります。これは相手の男性が積極的でアクティブにアプローチしてくる火の星座の場合は、特に当てはまります。そこであなたは赤いアクセサリーを身につけて、ノリよく応えてあげてください。彼のエネルギーを利用して虜に。■彼が「土」の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)・・・ミラーリング(同じしぐさ)が多い土の星座の彼は、恋にオクテな反面、好意が身体によく現れます。あなたとヤリたいと思ったら、まずしぐさが似てくるでしょう。相手と自分が似たようなタイミングで発言したり、同じしぐさを取ることをミラーリングと言います。あたかも相手が自分の鏡のような行動をとるためそう呼ばれます。恋愛において、好きな人とは同一でありたい、一心同体でありたいと思うのが人間の持っている心理傾向です。人は自分と似た人を好きになる「類似性の法則」があり、 それは似た行動や態度を取る人に対しても有効に作用するからなのです。そこであなたは、白い服を着て笑顔でいてください。受け入れられているという認識が高まり、彼の内面に火をつけ虜に。■彼が「風」の星座(双子座・天秤座・水瓶座)・・・彼からのメール頻度と絵文字が多め風の星座の彼は、気軽にコミュニケーションをとりつつ、恋に刺激を求めます。あなたとヤリたいと思ったら、まず絵文字やメールが多くなるでしょう。男性は基本的にメールを連絡手段と捉えていて、 できるだけ無駄な作業や雑談などをしたいと思わない場合がほとんどです。そのため、絵文字が多かったりメールが途切れない場合は脈ありで好意のサインです。恋愛対象として好きな人としかメールを継続しようとしないのが一般的なのです。そこであなたは、彼からのメールが届いてもすぐには返さず、ワンテンポ遅れて返してください。彼の狩猟本能がくすぐられ虜に。■彼が「水」の星座(蟹座・蠍座・魚座)・・・彼の視線を感じたり、目が合う数が多い水の星座の彼は、恥ずかしがり屋で感受性が豊かなタイプ。あなたとヤリたいと思っても自分からは手を出さず、様子を見ようとします。そのため、あなたを見つめる時間が長くなるでしょう。これは最も基本的な事柄と言えます。人は興味や関心のあるものには 自然と視線が向いてしまうもの。つまりアイコンタクトの量が多くなります。また、無意識のうちによく目が合うのはお互いが気になっている証拠とも言えます。そこであなたは、彼と目があったら、3秒見つめて目線を逸らしてください。彼の想像力を掻き立て虜に。■おわりに日本はセックスレス社会と言われ、先進国の中でも男女の営みが極端に少ないと言われています。しかし、セックスはエネルギーワークでもあり、また男女のコミュニケーションの一つでもあります。良いセックスを楽しめることで、ストレスが軽減され、信頼関係が構築されたら、こんなに素敵ことはありませんよね。そんな官能風水を一度あなたも実践してみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月20日今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか?これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回は丼もので見ていきましょう。※材料は2人分です。■A型にピッタリの調理法は・・・まぐろの漬け丼生真面目で努力家のA型生まれのあなたは、頑張りすぎてストレスを溜めがち。そのため、ストレス解消にドカ食いをしてしまう人が多いようです。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、たくさん食べても太りにくく、健康的な食材をふんだんに用いた調理法がオススメと言えるでしょう。丼もので言えば、刺し身用まぐろを、市販の中華ドレッシング(大2)、酢・ごま油(各少々)で漬けたものをご飯にのせる「まぐろの漬け丼」が理想的。魚の良質なタンパク質と不飽和脂肪酸でダイエットに。■B型にピッタリの調理法は・・・天津丼気分屋でマイペースと言われるB型生まれのあなたは、凝り性なので好きなものだけを食べ続けることが多くなりがち。そのため、栄養が偏らないように注意が必要です。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、様々な食材を同時に食べられるような調理法がオススメと言えるでしょう。丼もので言えば、蟹の身(100g)と生姜の千切りを卵(2個)と混ぜてごま油で半熟にしたものに、鶏ガラスープ(50cc)、濃口醤油・砂糖・酢・酒(各大1/2)、片栗粉(小1)を混ぜながら沸騰させてとろみをつけたものをかける「天津丼」が理想。栄養の偏りがなくバランスのとれたダイエットに。■O型にピッタリの調理法は・・・親子丼裏表がなく思ったことをストレートに伝えるO型生まれのあなたは、積極的で集中力があるため早食いの傾向があるようです。そのため、炭水化物に偏った食材を避け、タンパク質が豊富な食材を食べたほうが良いでしょう。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。狩りをして肉を食べていた民族だけに、脂身の少ない鶏もも肉を活用した調理法がオススメ。丼もので言えば、鶏もも肉の細切れと玉葱の小口切りを出し汁(100cc)、濃口醤油(大2)、砂糖・みりん(各大1)で煮て、溶き卵(2個)を流し加える「親子丼」を。食を楽しみつつ良質なタンパク質を摂取することでダイエットに。■AB型にピッタリの調理法は・・・木の葉丼二面性があり筋道を立てて自由に物事を考えるAB型生まれのあなたは、免疫力が低下しやすく体質上身体が冷えやすいため、代謝が悪くなって太ってしまいがち。そのため、代謝を下げるような食べ方は避けてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。代謝を高める食材を用いるのが理想です。丼もので言えば、油揚げ(1枚)の短冊切りとかまぼこ・しめじ(各適量)を切ったものを出し汁(100cc)、薄口醤油(大2)、砂糖・みりん(各大1)で煮て、溶き卵(2個)を流し加え、三つ葉を散らす「木の葉丼」がオススメ。油揚げのタンパク質としめじの糖質代謝促進効果で新陳代謝ダイエットを。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする!のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。(脇田尚揮/ライター、料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年11月20日方位やカラー、アイテムを用いて運気を高めえる「風水」。これは東洋の概念なのですが、実は西洋にも似たようなものがあります。それが「ロケーション」。これはアメリカの占星術研究家ジム・ルイスが開発した「アストロ・カルトグラフィ」の占星システムを応用したもの。本来ロケーションは実際に現地に行かなければならない大変なものなのです。そこで今回は、誰でも手軽にできる、西洋占星術を用いた方位による魚座の開運風水をご紹介します。■1.魅力を高めたいなら・・・東南東の方角に樹木をモチーフにしたアイテムを飾って想像力豊かで半分夢の世界で生きているようなロマンチストのあなた。しかし反面、繊細すぎて直ぐに傷ついてしまい自信を無くしてしまう場合も。そこで、周囲のアクションに引っ張られない強さを持つための風水が重要に。そのためには、東南東の方位にどっしりと地に根をはる樹木をモチーフにしたアイテムを飾るようにしてみて下さい。確固たる信念が芽生えるはず。また、森の絵もGood。数字で言えば「1」、曜日で言えば「日曜日」がポイントになるでしょう。■2.金運を高めたいなら・・・南南西の方角にスピリチュアルアイテムを置いてみて直感に優れ、くじ運など棚ぼた的な運勢が意外と強いあなた。しかし、人が良すぎて、頼られるとすぐに貸してしまったりと散財してしまいがち。そこで、将来のことを考えてお金を運用できるための風水アクションが重要。そのためには、南南西の方角に、水晶やセージなどのスピリチュアルアイテムを置くようにしましょう。先見の明が光るように。少し抵抗があるなら盛り塩でもOK!数字で言えば「3」、曜日で言えば「木曜日」がポイントになるでしょう。■3.恋愛運を高めたいなら・・・西北西の方角に生理用品をしまってみましょう魚座のあなたは恋をすると、相手のことを頭の中でいろいろと考え、美しい空想世界に浸ってしまいがち。そのため、現実での関係構築がやや苦手かも。そこで、もう少し地に足のついた恋愛観を養う風水が有効です。そのためには、西北西の方角にナプキンなどの生理用品をしまうようにしてみて。また、教会の写真を飾るのも効果的。女性のしたたかさや女の武器を上手に使えるように。数字で言えば「2」、曜日で言えば「月曜日」が重要と言えそうです。■4.健康運を高めたいなら・・・北北東の方角に砂時計を置いておくのが吉あなたは精神的な世界では水を得た魚のようにしなやかな反面、自分自身で恐れを作り出して一人で悩みがち。そのため、ストレスにさらされると鬱のような状態になってしまう場合も。そこで、不安を消し去りポジティブになれる風水を実践。北北東の方角に、砂時計を置いてみると良いでしょう。また、砂浜の写真を飾るのもOK。時の流れが痛みを取り去り、心を癒してくれる時間が生まれるはずです。数字で言えば「8」、曜日で言えば「土曜日」が重要。■おわりに魚座のあなたは慈愛心が強く、想像の世界に生きているところがあります。それは時として、「癒し」という形で周囲の人達に降り注がれるでしょう。しかし、人を信じやすいあまりに、人間関係においてだまされてしまうところが。そのため、もしも風水に力を入れるとしたら、南南西と西北西の方位の風水アクションかも。人の善意に目を向けながらも、悪意の種を見抜ける洞察力が備わるでしょう。ロケーショナル風水を用いて、毎日の生活をよりハッピーなものにしてみて下さいね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月20日皆さんは「オーラ」という言葉を聞いたことがあると思います。これは、生き物が発している普通目には見えない特殊なエネルギーのことを指します。例えばそれは、存在感や雰囲気とも例えられるでしょう。実はそのオーラにはカラーがあり、その人の性質や魅力を反映しているのです。そこで今回は、性格や考え方からその人が何色のオーラを身にまとっているか、そしてどうすれば輝かせられるかをご紹介致します。※全部で12色を解説します。■オーラカラーが赤色のタイプいつもポジティブで行動がスピーディーな人っていますよね。独立心が強く人に頼らず自分で決断して人生を切り開いていっている、そんな人がこの「赤色のオーラ」を身にまとっていることが多いでしょう。顔立ちは、切れ長の目元に気が強そうな眼差し。引き締まった端正な顔立ちと言えます。このタイプのオーラを輝かせるには、お互いに目標を持って切磋琢磨し合える人間関係を築くことでしょう。■オーラカラーが緑色のタイプおっとりしていて平和主義、何事も忍耐強く安定感のある人っていますよね。少し慎重で変化を求めるよりも現状をキープしようとする、そんな人がこの「緑色のオーラ」を身にまとっていることが多いでしょう。顔立ちは、いつも目元に微笑をたたえ、育ちの良さを感じさせそう。年齢よりも落ち着いた印象を与えるはず。このタイプのオーラを輝かせるには、自分の才能を磨くことに対して妥協しないことでしょう。■オーラカラーが青色のタイプコミュニケーション力が高く、何事にも柔軟で要領の良い人っていますよね。頭が良くて仕事も早いけど、少しせっかちなところが時折見える、そんな人がこの「青色のオーラ」を身にまとっていることが多いでしょう。顔立ちは、小顔でスタイルが良く、目やおでこがチャームポイント。広い額に鋭い奥二重の若々しい印象と言えます。このタイプのオーラを輝かせるには、表面的な社交でなく、人と本音をぶつけ合うことでしょう。■オーラカラーがピンク色のタイプ感受性が豊かで面倒見がいいムードメーカーの人っていますよね。動植物が好きで、仲間意識が強く、恋人や家族を人生の軸に考えている、そんな人がこの「ピンク色のオーラ」を身にまとっていることが多いでしょう。顔立ちは、色白でふっくらとした顔立ち。やや童顔で愛嬌があり、人を惹きつける印象だと言えます。このタイプのオーラを輝かせるには、家の中に一人の空間と時間が必要と言えるでしょう。■おわりになぜ、自分を輝かせる、ひいては自分に自信を持つことが大切なのでしょう。それは、「オーラ」と「自己イメージ」が関係してくるからなのです。自分に自信を持っている人は、ある種のオーラを身にまとっています。それは、どんなに高い洋服を着ていても、どんなに美しくメイクしても身につけられるものではありません。「自分への自信」そこからにじみ出てくるものなのです。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月20日人生にはいろいろなことが起こるものですよね。タロットカードの「大アルカナ」は、実は人間の一生を意味しているものです。あなたの人生に起こりうるイベントそれぞれを、12星座別にどのように乗り越えるべきかをアドバイス!今回は15番目のカード・悪魔にちなんだ、あなたが「浮気をするとき」のシーンにおけるメッセージをご紹介いたします。■火の星座(牡羊座,獅子座,射手座)のあなた火の星座は、衝動的で思いのままに突き進んでしまうところがあります。そんな火の星座が「浮気をするとき」は、満たされない思いから、行き当たりばったり的にふしだらな関係になってしまうでしょう。本当にしたいことをすることで輝く星座でもあるので、情熱を止められないのです。牡羊座のあなたは、いつもエネルギーを燃やして、心身をすり減らしていることが・・・。時々避難できる安らぎの場所が必要になるようです。駆け引きのないもうひとつの場所として浮気をしてしまうでしょう。獅子座のあなたは、普段一緒にいて楽な人を好みますが、ときおり自分とは違った世界へとぐいぐい引っ張って行ってくれる人に惹かれ浮気を・・・。そして射手座のあなたは、新しい刺激を求めて、一旦浮気の火がついたらまっしぐらに突っ走る傾向が!■地の星座(牡牛座.乙女座.山羊座)のあなた地の星座は、大人しそうに見えますが、実は望むものを手に入れたいという強い思いを隠し持っています。あなたが「浮気をするとき」は、自分と同じ価値観を持っている人に心惹かれたときでしょう。牡牛座のあなたは、現状が安定していれば、冒険にあたるような浮気はしないでしょう。ですが、居心地の悪さを感じていれば、心地よく過ごせる人と浮気をしてしまう恐れアリ。乙女座のあなたは、常に秩序を求めているようですが、一度ブレーキが外れると、止まらず暴走し浮気をしてしまうようです。そして山羊座のあなたは、自分を追い込み行き場がなくなってしまったときに、心の痛みをやさしくときほぐしてくれる人に浮気してしまうことがあるようです。■風の星座(双子座.天秤座.水瓶座)のあなた風の星座は、気ままなところがあり、夢中になると周りを何も気にせず行動してしまいます。あなたが「浮気をするとき」は、現状に不満を感じているときや、退屈しているときのようです。双子座のあなたは、好奇心やフレッシュな気持ちを満たしたくなり、興味から浮気をしてしまうことがあります。天秤座のあなたは、決断力が弱く相手に押されて、流されるように浮気してしまうようです。そして水瓶座のあなたは、今付き合っている人との距離が近すぎたり、ひとつの関係に縛られていると窮屈に感じて、浮気したくなるのかも・・・。■水の星座(蟹座.蠍座.魚座)のあなた水の星座は、感受性が豊かで他人の心に敏感に反応し、好き嫌いで付き合う相手を選びます。そんなあなたが「浮気をする」としたら、自分を犠牲にしてでも、この人!と思える相手に出会ってしまった時。人の気持ちを優先するので、頼られると自分の存在意義が生まれ浮気してしまうことが・・・。蟹座のあなたは、付き合っている人が忙しくてなかなか会えないとき、優しくそばにいてくれる人とつい浮気してしまうようです。蠍座のあなたは、「好き」だと思って付き合っていても、心の裏側にある真の欲望に負けて、正反対の人を求め浮気する可能性があります。そして魚座のあなたは、その場の雰囲気に流されてうっかり浮気してしまう・・・ということも。■おわりに人生において「悪魔」のカードは、節度を持って生活しようとするほど、欲望に巻き込まれることを表しています。しかし、誘惑から逃げられない状況は自らが作り出しているものなのです。12星座それぞれの浮気をするシーンは異なりますが、浮気をする・しない、そしてその後をどうするかはあなた自身が決めることなのです。浮気をするのは良くないことかもしれませんが、自分の心に正直であることも、同じくらい大事なことと言えます。あなた自身が後悔しない生き方を選びとってくださいね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月19日――月は、昔から私たち人間に、さまざまな影響を及ぼしてきました。それは、ダイエットにも関係しています。月のリズム×12星座エレメント×食材を使った、楽しく・おいしく・キレイにやせる『ムーンダイエットレシピ』をはじめてみませんか?■■11月19日~11月25日のムーンダイエットレシピ★上弦の月×風のエレメントレシピ★『グリーンアスパラのノンフライ春巻き』(1人分・・・180Kal)11月19日は水瓶座の上弦の月。現在、月は上弦の月に向かって徐々に満ちていっている状態。肉体もその影響を受け、吸収効率が高まっていくので、食事制限のダイエットには不向きといえます。しかし、身体を動かして筋力をつける運動などはとても効果的です。この時期オススメのダイエットレシピ『グリーンアスパラのノンフライ春巻き』で、油分少なめの抗酸化料理を食してみて。<材料>(2人分)グリーンアスパラ・・・4本春巻きの皮・・・2枚A小麦粉・・・小1水・・・大1/2オリーブ油・・・大2塩、こしょう・・・各適量<作り方>1.グリーンアスパラガスは根元の硬い皮を薄く削ぎ、はかまをとり除いて固めに塩茹でをする。2.春巻きの皮を半分に切り、穂先がのぞくように皮で巻く。巻き終わりはAを塗る。フライパンにオリーブ油を入れて、(1)を中火で転がしながら焼き、塩、こしょうする。■レシピのポイントアスパラガスに多く含まれるアミノ酸・グルタチオンが解毒と抗酸化作用があるためアンチエイジングに有効です。他にも、赤血球増加作用もあり貧血の方にたいへん良い野菜です。また『揚げない』春巻きなので、美味しく健康的にダイエットができます。■この時期オススメのダイエットアクションこの期間は、個性を発揮するモチベーションに満ちた水瓶座のエネルギーが、過去の出来事から学びを得るのに最適な上弦の月に入ります。少し奇抜かなと思えるダイエットでも、ひとまずやってみることで発見がありそう。また、自分の体型を前向きに考え直すきっかけをもたらしてくれる期間でしょう。この時期は新しいものとのご縁が生まれやすいタイミングなので、新しく出会った人たちと親交を深めてのトレーニングがおススメです。またネットサーフィンをしてみると嬉しい情報が見つかるかも。 (脇田尚揮、料理監修HITOMI)(ハウコレ編集部)
2015年11月19日モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ8000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開!このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント(牡羊座・獅子座・射手座)この時期の彼は、強く心のドアをノックされるか、自分の方から誰かの心の扉を開けるようなきっかけがありそう。彼に他の異性が近づいている証拠でもあるので、あなたも気になっているなら彼のフィールドに入り込んでみて下さい。様子を伺っていると、奪われてしまう恐れもあるので、スピードと度胸で勝負していきましょう。ポイントは軽いボディータッチと言えそう。■土のエレメント(牡牛座・乙女座・山羊座)この時期の彼は、やりたいことだけをやっていくのが難しいタイミングです。自分ではあまりやりたくなくてもやるべきことに追われるシーンが増えそう。趣味を仕事にしたり、好意で始めたことが責任になったりと、かなりストレスフルなので、もしも可能ならあなたから彼の愚痴を聞いてあげてください。日頃、弱音をはかない彼なので、急速に距離が縮まっていくはず。■風のエレメント(双子座・天秤座・水瓶座)この時期の彼は、創造的なことに取り組み始めるきっかけを与えられそう。勇気が湧いてきて、自分の感性を形にして前に押し出していけるはず。でも、どこか不安に感じている部分もあるので、あなたは彼の応援者になってあげて下さい。いつもなら彼が遠慮してしまうようなシーンでも「〇〇クンなら、きっとできるよ!」と声をかけてあげることが大切。あとあと感謝されるでしょう。■水のエレメント(蟹座・蠍座・魚座)この時期の彼は、居場所に変化が起きそうな暗示です。引越しや転職、模様替えなど大なり小なり、物理的に環境を変えたくなるかもしれません。これは彼にとっては良い機会になるのですが、もしかしたらあなたにとっては、あまり好ましい状況ではないかもしれません。彼との距離が離れてしまう前に、好意を伝えておけば、後悔しない結果が得られるでしょう。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は、11月21日に射手座に移動。待ちの姿勢よりも攻めの姿勢でスピーディーに、クリスマス前の予定を決めていきましょう。また、恋愛の星・金星は天秤座に位置。髪のお手入れを心がけてみましょう。ヘッドスパも吉です。そして、理想の星・海王星の逆行が19日に魚座で終わります。だめんずに心を奪われていたあなたなら、やっと目が覚めるかも。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月19日月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう!というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。新月から満月へむかって満ちていく途中の月を「上弦の月」といいます。上弦の月の時は、肉体の吸収効率が高まっていくので、食事制限のダイエットには不向きといえます。しかし、身体を動かして筋力をつける運動などはとても効果的です。食事による栄養のアンバランスを整えるのにも適しているでしょう。一方で、身体から排出されにくいので便秘やむくみなどが起こりやすい期間でもあります。また、上弦の月は下弦の月と同じく月の引力が最も弱まるため、ピリピリイライラが少なく穏やかな気持ちでいられます。ただし、ちょっとしたミスが起こりやすいので気をつけて下さい。■11月19日上弦の月水瓶座この期間は、個性を発揮するモチベーションに満ちた水瓶座のエネルギーが、過去の出来事から学びを得るのに最適な上弦の月に入ります。少し奇抜かなと思えることでも、意見を周囲に伝えることで調和できます。また、自分の将来を前向きに考え直すきっかけをもたらしてくれる期間でしょう。この時期は新しいものとのご縁が生まれやすいタイミングなので、新しく出会った人たちと親交を深めるのがおススメです。またネットサーフィンをしてみると嬉しい発見があるかも。■今週の月占いランキング(11月19日~11月25日)◆1位獅子座積み重ねが結果として目に見えてきそう。あなたの頑張りが形になっていく週。恋愛面においては、周囲からの協力が得られず、少し難航しそうな予感。日ごろから周りの人を大切にしていれば、ここ一番で助け舟が現れそう。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆2位牡羊座仕事運に恵まれる週になりそうな暗示が。枕カバーの模様替えをすると運気アップです。恋愛面においては、諦めかけていたことが叶いそうな星回りです。失敗するのがかっこ悪いからと早々に見切りをつけるのはまだ早いかも。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆3位双子座人から好かれやすい一週間になりそう。少しオシャレして出かけてみるのも良いでしょう。恋愛面においては、相手に尽くしすぎているところが、かえって良い恋を遠ざけてしまっているのかも。言いなりではなく自分の感情を伝えてみて。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆4位魚座大変だったことから解放され、気持ちの良い一週間を過ごせそう。笑顔で人に接して。全恋愛面においては、複数の異性からのお誘いがある可能性が高く、優柔不断になりがちな運気です。自分の意思をハッキリさせたほうが良いかも。体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆5位射手座金運上昇。思わぬお金やくじ運に恵まれそうな予感。人に感謝するのを忘れないで。恋愛面においては、信頼関係が恋の決め手になりそう。年上の同性がキーパーソンになる暗示が。目上の人を大事にしていると思わぬ紹介がありそうです。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆6位山羊座タイミングがとても良いみたいです。自信をもつことが開運の鍵。前向きに。恋愛面においては、新しい趣味をスタートさせることが恋愛成就への近道みたい。共通の趣味を通して出会う異性に胸がときめく予感。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆7位水瓶座安請け合いは禁物。あとあと手が回らなくなる予感。できない約束はしないで。恋愛面においては、感情のコントロールが少し難しい時期かも。過去のつらかった思い出は忘れて、新しく前を見るように心掛けると吉です。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆8位乙女座なんだかやる気が出ない週。疲れて外出するのが面倒に。楽しいことをしましょう。恋愛においては、自分がどんな相手と恋したいかを明確に決めておくことで、最後には運命の人を掴めそう。「好きになってくれるなら誰でも良い」はNG。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆9位蟹座何が正解かわからずなかなか物事を進められないみたい。堅実な道を選んで。恋愛面においては、自分にとって良くないと感じる付き合いは思い切って切り捨てることが肝心。のちのちダメージになる恐れがあります。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆10位天秤座努力が認められず、思わず腹が立ってしまいそう。ひとまず笑顔でいましょう。恋愛面においては、今、恋をするには準備が必要かも。今気になる相手とはこれから可能性が出てきます。でも準備不足だと上手くいかない予感。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位蠍座忙しくて人間関係が少しおろそかになってしまいそう。信用を失わないように。恋愛面においては、活動的であることでチャンスを掴める暗示が。人の集まる場所に出かけてみて。自信に満ちた態度が好感度アップに。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆◆12位牡牛座やっても無駄かもと感じて何だかモヤモヤした気分に。考えすぎずマイペースに。恋愛面においては、見た目で相手を選ばないように気をつけて。この時期あなたにモーションをかけてくる異性は身体目当てかもしれません。全体運☆恋愛運☆仕事運☆☆・ラッキーアイテムドライヤー・ラッキーカラーグレー(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月19日官能風水とは、中国の「房中術」と「西洋占星術」の4つのエレメントをもとにしたもので、女性のメス的魅力を発揮して、男性を脳から刺激しオス的本能を呼び覚まし官能的な気持ちにさせてくれる新しい風水です。それに「心理学」も組み合わせて、自分のエロスをひっそり高めてみましょう。今回は、エレメントごとに彼と一夜を過ごすシーンについてのお話です。お風呂で一番初めに洗うべき部位を決め、あなたの密かな自身のある部分を魅せる官能風水についてご紹介致します。■あなたが「火」の星座(牡羊座・獅子座・射手座)・・・脚もしくは足を一番最初に洗って火の星座のあなたは、自分の肉体に自信がある女王様タイプが多いでしょう。あなたの性感帯は「股から内もも」にかけて。自分の脚が愛でられていることが快感なはず。セックスアピールは、まさにそのまま脚。「触らせてあげるわよ」と言わんばかりに足を組み替えて、男性の性的興奮を高めるのが得意なセクシー派でしょう。そんなあなたは、脚部から先に洗ってみて。女性の脚が好きな男性はMっ気が強いとよく言われますが、女性の場合だとS的要素が強くなる傾向になるようです。自分の脚部を磨いている女性は美意識も高く、人から見られることに興奮を覚える気質。脚から洗うことで、「魅せる」ことを常に意識できるようになるでしょう。■あなたが「土」の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)・・・下腹部もしくは胸を一番最初に洗って土の星座のあなたは、感覚が鋭敏で自己防衛本能が強いタイプが多いでしょう。あなたの性感帯は、ダイレクトに「乳首・クリトリス」などの突起部分。昼間は何食わぬ顔をしていますが、夜な夜な一人エッチに耽るという昼と夜の顔が全く異なる人が多いのが特徴です。セックスアピールは、自分では意識していないかもしれませんが、ツンデレなところ。一部のコアな男性から絶大な支持のあるマニアック派でしょう。そんなあなたは、腹部ないし胸部から先に洗ってみて。乳房や内臓、そして陰部などの急所から触れることで、外界からのホコリや自分の汗などの老廃物を一刻も早く洗い流せるため、神経過敏な心を鎮められるはず。一刻も早く綺麗な身体になることで、艶っぽい夜の顔が見えてくるでしょう■あなたが「風」の星座(双子座・天秤座・水瓶座)・・・頭もしくは髪を一番最初に洗ってみて風の星座のあなたは、想像力が豊かで思索的なタイプが多いでしょう。あなたの性感帯は、「髪からうなじ」にかけて。本当は髪をなでられて寂しい気持ちを慰められたいという願望があるはず。また、セックスアピールとしても、美しい髪にシャンプーの良い香りをまとわせ、相手を官能的な気分にするという技巧派でしょう。そんなあなたは、頭部から先に洗ってみて。自分のことは自分でやろうという自立心旺盛な性格が、夜になるとガラリと変身。頭の中で感じるタイプなので、官能小説や女性誌などで紹介されているプレイやシチュエーションを彼に提案できるはず。けっこうお盛んな夜のライフを楽しめるでしょう。■あなたが「水」の星座(蟹座・蠍座・魚座)・・・腕もしくは手を一番最初に洗って水の星座のあなたは、寂しがり屋で誰かに愛されたい気持ちが強いタイプが多いでしょう。あなたの性感帯は「二の腕からわき」にかけて。筋肉質の男性に弱いところがあり、屈強な肉体で腕を掴まれなされるがまま・・・というプレイを好むところが。また、セックスアピールとして肩を露出したり、デコルテラインを強調して女らしさを演出しているかもしれません。そんなあなたは、腕部から先に洗ってみて。あなたのかよわいイメージが高まり、ムードで彼を惹きつけることができるように。洗う際に自分を抱きしめる形になると思いますが、それは自己愛の再認識でもあるのです。つまり、何か強いものに守られていたいというファザーコンプレックスを自覚するポーズ。ベッドでも、彼に上手く甘えることであなたの魅力がより輝くはずです。■おわりに日本はセックスレス社会と言われ、先進国の中でも男女の営みが極端に少ないと言われています。しかし、セックスはエネルギーワークでもあり、また男女のコミュニケーションの一つでもあります。良いセックスを楽しめることで、ストレスが軽減され、信頼関係が構築されたら、こんなに素敵ことはありませんよね。そんな官能風水を一度あなたも実践してみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月19日人生にはいろいろなことが起こるものですよね。タロットカードの「大アルカナ」は、実は人間の一生を意味しているものです。あなたの人生に起こりうるイベントそれぞれを、12星座別にどのように乗り越えるべきかをアドバイス!今回は11番目のカード・正義にちなんだ、あなたが「注意をする」シーンにおけるメッセージをご紹介いたします。■火の星座(牡羊座,獅子座,射手座)のあなた火の星座は、リーダーシップがあり、イメージを形にしていく作業が得意です。そんな火の星座が「注意をする」としたら、高い理想や志があるので、その目標達成のために裏表のないストレートな言葉で注意するでしょう。牡羊座のあなたは、まず相手の意見に耳を傾け、相手を理解し励ますように注意するでしょう。獅子座のあなたは、周りに遠慮しつつも、心の中で「ちがう」と思っていることは顔に出てしまいがち。勇気を持って注意して!そして射手座のあなたは、例えイライラしていてもカラッと体育会系のノリで明るくあっさり注意するでしょう。■地の星座(牡牛座.乙女座.山羊座)のあなた地の星座は、とてもしっかり者で実績を積み上げていくタイプ。あなたが「注意をする」としたら、責任や義務をまっとうしないことで、何かトラブルになりうる場合。相手が話をちゃんと聞いてくれるまで、コツコツ注意を促していくでしょう。牡牛座のあなたは、注意するときもじっくり・ゆっくり相手の様子を見ながらアドバイスするので、響くはず。乙女座のあなたは、相手が分かりやすいよう、具体的にサポートしながら注意するでしょう。ただ、ときおり辛辣な表現になることも・・・。そして山羊座のあなたは、相手が自立できるように見守りながら、育てるように注意するでしょう。細部にまで気を配って計算ができるタイプです。■風の星座(双子座.天秤座.水瓶座)のあなた風の星座は、物事の分析や話すことが得意です。そんなあなたが「注意をする」としたら、幅広い知識や情報をうまく使い、個性を尊重しつつ押しつけることなく注意するでしょう。双子座のあなたは、伝達能力があるので、相手に伝わる表現を用いて注意することができます。でも、やや一貫性に欠けることもあるので気をつけて!天秤座のあなたは、相手が言いたいことを受け入れやすいよう言葉を選んで注意することが得意です。ただ、ときおり曖昧な言動になってしまうことも・・・。そして水瓶座のあなたは、相手に一方的に押しつけることなく注意するでしょう。ただ、やや説明不足のところがあるかもしれません。■水の星座(蟹座.蠍座.魚座)のあなた水の星座は、いつも相手の気持ちを大事にします。そのため、注意したくてもつい飲み込んでしまうところがあるようです。そんなあなたが「注意をする」としたら、相手を否定、強要するつもりはないことをしっかりと示した上で、やさしく注意するでしょう。蟹座のあなたは、相手の立場を考え、あなたなりのあたたかな表現で注意をするのではないでしょうか。蠍座のあなたは、相手が興味のあることと問題点との関係性を見出だし、あなたならではの視点で注意することができるはず。そして魚座のあなたは、周りに気配りし相手にさりげなく注意をするでしょう。和やかな環境になるように配慮することができます。■おわりに人生において「正義」のカードは、ある程度の成功を収めた後の、理想と現実の間で生じる迷いを表しています。また、バランス感覚を失わず均整のとれた生活を送るといった暗示でもあります。極端を避けることの大切さを意味しているのですね。12星座それぞれの注意をするシーンは異なりますが、より良い関係や環境にするためには、注意をしなくてはならないときがありますよね。そんなときは、あなたなりの心のこもった伝え方で注意すれば、きっと相手はわかってくれるはず。注意しなくてもいい状況にしたいものですね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月18日官能風水とは、中国の「房中術」と「西洋占星術」の4つのエレメントをもとにしたもので、女性のメス的魅力を発揮して、男性を脳から刺激しオス的本能を呼び覚まし官能的な気持ちにさせてくれる新しい風水です。それに「心理学」も組み合わせて、自分のエロスをひっそり高めてみましょう。今回は、彼の癖から、このオンナしかいない!と思わせる官能風水についてご紹介致します。■彼が「火」の星座(牡羊座・獅子座・射手座)・・・仕切りたがりの強引タイプのため、「まとめ」フレーズを相づちで受け止めて火の星座の彼はかなりの自信家。自分が正しいと思っているところがあるため、「つまり」「ようするに」というフレーズが口癖かもしれません。いわゆる、物事をまとめるのが好きな仕切り屋タイプです。ともすると自分の言いたい結論に強引に結びつける自己中心的な面があるため、あまり反論しないほうが吉。そこで、あなたは相づちを打ち聞き手に回ってみましょう。彼自身、本当は受け止めてもらいたいという気持ちが強いので、一度彼の意見を受け止めてあげてみて。そうすれば、このオンナしかいない!と迫ってくるはず。■彼が「土」の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)・・・警戒心旺盛な疑り深いタイプのため、笑顔で心のバリアを溶かして土の星座の彼は実直で警戒心旺盛。もし彼が腕組みをしたり、背中をイスにつけて反りながら聞いている場合、あなたに警戒している場合がほとんどです。自分の体を抱きしめるように背中を丸めて深く腕組みしている際は、不安や緊張を感じ、それを耐えていることを表します。彼がこの姿勢をとったら、笑顔を見せたり、手を開いてみせるなどの緊張を解きほぐすしぐさをとって。信頼関係を育むのに時間がかかるタイプですが、一旦このオンナしかいない!と決めるとあなた以外見えなくなるでしょう。■彼が「風」の星座(双子座・天秤座・水瓶座)・・・ストレス過多の神経質タイプのため、彼のルールを壊さない同調フレーズを風の星座のあなたは、知的な反面かなりの神経質。人と話をしながら、手元にあるペンや紙など、目の前にある物を弄ぶことが多いかも。この癖は、現状に不満を感じていたり、批判的な考えを持っていることを意味しています。今の状況に退屈やイライラを感じていることから、指先を動かすことで不満を抑えようとしている訳です。この手の相手は、自分のペースを崩されるのが大の苦手。そこで、同調する魔法のフレーズ「そんなこだわりがあるんだ~」を活用しましょう。自分のこだわりをわかってくれる相手として、このオンナしかいない!と認識されるはず。■彼が「水」の星座(蟹座・蠍座・魚座)・・・寂しがり屋のかまってちゃんタイプのため、目を見て話してあげて水の星座の彼は優しい反面、自分に自信がない部分が。何かと目線を合わしてあなたの気持ちを確認しようとするかも。目を合わせる癖は、誰かと一緒にいたい「親和欲求」が強いタイプとされます。長時間目線を合わせる彼は、自分の周りに人がいないと落ち着かない寂しがり屋と言えるでしょう。目を見て話し、何かにつけかまってあげることでこのオンナしかいない!と好意的に思われるでしょう。ややめんどくさいところもありますが、一度惚れたらかいがいしく尽くしてくれるはず。■おわりに日本はセックスレス社会と言われ、先進国の中でも男女の営みが極端に少ないと言われています。しかし、セックスはエネルギーワークでもあり、また男女のコミュニケーションの一つでもあります。良いセックスを楽しめることで、ストレスが軽減され、信頼関係が構築されたら、こんなに素敵ことはありませんよね。そんな官能風水を一度あなたも実践してみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月18日ほとんどの人が生まれた時に既につけられている「姓名」。この姓名を構成する苗字と名前につかわれている文字には、それぞれごとに画数が定められています。そして、その画数から運勢を見ていく占いの手法を「姓名判断」と言います。詳しく見ていくこともできますが、今回は総合的な運勢を見るべく、苗字+名前の画数に注目してみたいと思います。今回はこの数字を持っていると超ラッキーという大吉数についてご紹介致します。あなたの苗字と名前の画数を足してください。それでは見ていきましょう。■13画・・・キラキラ輝く才能の持ち主この画数のあなたは、学問や芸術に優れており、様々な分野で活躍することができるでしょう。また、恋愛は情熱的で相手の気持ちが自分に向くのを待つのではなく、自分から積極的に相手に迫っていくタイプ。会話上手で弁が立ち、金銭面ではしっかり締めるところは締めるところが。金運・仕事運ともに良く、老後も楽しい環境でくらし、長寿にも恵まれると言えそうです。■16画・・・みんなを引っ張るリーダーこの画数のあなたは、吉運が強すぎるため周囲の人たちから生意気に見られたり、態度が大きいと思われてしまう部分が。やや嫉妬をかうシーンもあるのですが、元々リーダー的な気質が備わっているので、気配りが繊細で重宝がられるでしょう。人から頼りにされて面倒をみる姐御肌な部分が魅力と言えそうです。晩年はお金にも恵まれ、子孫にも囲まれて幸せな生活を送れるでしょう。■24画・・・豊かさと恵みあふれるラッキー人間この画数のあなたは、目先のことにとらわられず、将来のビジョンを持って生きると運が開けていくでしょう。金銭感覚に優れ、ムダを排して効率よく合理的に物事を進められる人なので、自然とお金が手元に残り、仕事面でも評価されると言えます。つまり、経済的には一生苦労しないと言われるほど、財運を持っています。家庭運、子供運も良く、幸福な環境を手に入れられるタイプです。■31画・・・なにごとも順風満帆タイプこの画数のあなたは、どんな仕事に就いても力を発揮することができるでしょう。自由業を選んで才能を開花させる人も多いとされます。何事もマイペースに周囲への配慮を忘れない気配りの人です。女性には特に吉運の画数とされ、独身時代は聡明で華があるとみられ、結婚後は良妻賢母となるでしょう。堅実な家庭を築き、子宝と健康にも恵まれる、幸せな運勢と言えます。■おわりに名前は単なる符号ではありません。姓名の不思議さは、名前がその人に合ったものになるのではなく、その名にふさわしい人格が形成されていくところにあります。文字の持つ意味や音の響きが、長い間使われ続けるうちにある種のエネルギーとして作用し、人の性格や運命を変えていくのかもしれません。そのため、姓名判断では、その人の性格だけでなく、家庭や恋愛、健康や金運についてまでも見えてくるのですね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月18日今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか?これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回は炊き込みご飯で見ていきましょう。※レシピは2合のお米を使用した場合です。■A型にピッタリの炊き込みご飯の具材は・・・栗ご飯何事にも慎重で他人に気を遣うA型生まれのあなたは、食事でストレスを発散するため味付けの濃いものを欲しがち。そのため、健康的な食材を薄味で仕上げた炊き込みごはんがオススメ。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、栗を併せた調理がオススメと言えるでしょう。炊き込みご飯で言えば、酒・みりん(各大1)、塩(少々)と水で炊き、黒ごまをふった「栗ご飯」が理想的。薄味なのに風味と満足感のある健康的な具材でダイエット!■B型にピッタリの炊き込みご飯の具材は・・・五目ご飯マイペースで自分の好みにこだわりをもつB型生まれのあなたは、一品でたくさんの具材を楽しめる料理が好きかも。そのため、複数の食材を用いて懐かしい味わいがある調味料の組み合わせが良いでしょう。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、バランスよくいろんな栄養素を摂取できる調理法がオススメ。炊き込みご飯で言えば、鶏肉、人参、大根、ゴボウ、生しいたけを濃口醤油・砂糖・酒(大2)と出し汁で炊く「五目ご飯」がベスト。炭水化物と野菜の栄養バランスが取れダイエットに。■O型にピッタリの炊き込みご飯の具材は・・・鯛めしスタミナがあり粘り強いO型生まれのあなたは、良質なタンパク質を食事に取り入れることでダイエットになるとされます。そのため、タンパク質以外にもミネラル豊富な栄養素を含む具材を積極的に取り入れるのが理想かもしれません。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。活発なため、肉や魚などの動物性タンパク質を欲しがちです。そこで、食べごたえがある具材がベスト!炊き込みご飯で言えば、鯛まるごと一匹と薄口醤油(大1)、昆布茶・塩(少々)と水で炊く「鯛めし」で、タンパク質摂取ダイエットに。■AB型にピッタリの炊き込みご飯の具材は・・・きのこの炊き込みご飯マルチな才能と多彩なコミュニケーション力を持っているAB型生まれのあなたは、気遣いからかストレスによる体温低下が最も大きいとされます。そのため、代謝を高めたり免疫を高めてくれる食材をうまく取り入れてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。ローカロリーながらしっかり身体を温めてくれる具材が良いでしょう。炊き込みご飯で言えば、しめじ・舞茸(各1/2株)、生しいたけ(2枚)を濃口醤油・みりん(各大2)、塩(少々)と出し汁で炊く「きのこの炊き込みご飯」がオススメ。ローカロリー代謝ダイエットを。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする!のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。(脇田尚揮/ライター、料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年11月18日人生にはいろいろなことが起こるものですよね。タロットカードの「大アルカナ」は、実は人間の一生を意味しているものです。あなたの人生に起こりうるイベントそれぞれを、12星座別にどのように乗り越えるべきかをアドバイス!今回は12番目のカード・吊るされた男にちなんだ、あなたが「ガマンする」シーンにおけるメッセージをご紹介いたします。■火の星座(牡羊座,獅子座,射手座)のあなた火の星座は、行動力に満ちあふれ、何事においても楽観的に考えるので、ガマンしてまでやらなくても・・・という思いがあるでしょう。そんな火の星座が「ガマンするとしたら」他のところにファイティングスピリットを活かす場所を見つけられたとき。そうすれば、どんな状況でもガマンがきくように。逆境や乗り越えるべき障害を見つけたときこそ、あなたは力を発揮します。牡羊座のあなたは、長期的に大きな目標を持って行動することはガマンできそうもありませんが、短期目標をたくさん設定し、短期決戦で達成すると良いでしょう。獅子座のあなたは、機械のようにたんたんと毎日同じことの繰り返しは、ガマンが難しいようです。しかし、その中に遊び心の要素を取り入れ、皆も自分も楽しめるようにしてみるとガマンできそうです。そして射手座のあなたは、すぐ答えや結果を考えず、途中経過に集中することでガマンできるはず。■地の星座(牡牛座.乙女座.山羊座)のあなた地の星座は、とにかく忍耐強いので、やりたくないことでもムリしてガマンし続けてしまいます。あなたが「ガマンする」としたら、目的や役割がはっきりしていたり、他人から感謝されるとわかっている状況のとき。牡牛座のあなたは、どう役に立てるか、どんなリターンがあるかを考えて、努力の末に手に入るものイメージすればガマンできるでしょう。乙女座のあなたは、自分自身でルールを作ることを意識して。決めたらやり遂げるあなたは、計画さえ立てれば一生懸命になるのでガマンできるはずです。そして山羊座のあなたは、大衆や社会が求めていることであれば、ガマンする力がみなぎってくるでしょう!■風の星座(双子座.天秤座.水瓶座)のあなた風の星座は、ガマンすることをわざわざしないので、ガマンという言葉が似合わない星座です。あなたが「ガマンする」としたら、自分の言葉によって「理解が得られている」という確信が持てる状況の場合。双子座のあなたは、合理的な理由や根拠さえ見出だせればガマンできるでしょう。天秤座のあなたは、他者に賞賛されたり、良好な人間関係のためならガマンすることができるでしょう。そして水瓶座のあなたは、心を許した相手との友情や、ガマンの先にある成功のためなら耐えられるはず。■水の星座(蟹座.蠍座.魚座)のあなた水の星座は、周囲の雰囲気に敏感に反応し、外の世界を恐れがち。そのため、臆病になりガマンすることが数多くあるかもしれません。あなたが「ガマンする」としたら、相手や自分の身内を元気づけるシーン。蟹座のあなたは、ガマンの先に誰かの喜ぶ顔があるなら、耐えることができるようです。蠍座のあなたは、自分の目標や夢のためならとことんガマンできるでしょう。ギリギリまでガマンし、ガマンした分だけあなたは新しい自分に成長していくでしょう。そして魚座のあなたは、人とのつながりを大切にしているため、周囲の人に愛されているとわかれば、ガマンすることができるようです。■おわりに人生において「吊るされた男」のカードは、現実を理解した結果、生じてくる努力・忍耐・辛抱のときを表しています。木に吊るされて、苦行に耐える男がそれを象徴しているのです。しかし、男の頭が光っていることから、自己犠牲が報われるという意味も含んでいます。12星座それぞれのガマンすべき状況は異なりますが、自分のためというより、誰かのためになら耐えることができるもの。誰かのためにしたことが、最終的には自分に跳ね返ってくることもよくあるもの。ガマンを強いられたときは、ガマンの先にあるご褒美を楽しみに頑張りましょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月16日官能風水とは、中国の「房中術」と「西洋占星術」の4つのエレメントをもとにしたもので、女性のメス的魅力を発揮して、男性を脳から刺激しオス的本能を呼び覚まし官能的な気持ちにさせてくれる新しい風水です。それに「心理学」も組み合わせて、自分のエロスをひっそり高めてみましょう。今回は、自分の顔のパーツを活かして、セックスの勝ち組になれる官能人相風水についてご紹介致します。■自分が「火」の星座(牡羊座・獅子座・射手座)・・・理想高き夢見る純粋少女タイプのあなたは「目」を活かして火の星座のあなたは、最も純粋な恋愛感情を持っているタイプ。考え方、感情表現、容姿にいたるまで、わりと理想が高いと言えるでしょう。そんなあなたは「目」を活かすのがセックスの勝ち組になれる秘訣。流し目、チラ見、じっと見て視線を逸らす・・・などなど目に関するテクニックを使ってみましょう。目ヂカラが強いあなたなので、自信さえあれば目で男を自分の虜にできるはず。一旦身体の関係になると、あなたの目が忘れられなくなるでしょう。■自分が「土」の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)・・・ちょっともったいない内気な人見知りタイプのあなたは「唇」を活かして土の星座のあなたは、自分の性的魅力に自信がないタイプ。相手に気を遣うため、好かれやすい性格なのですがやや奥手と言えるでしょう。また、人見知りな部分もあるため、恋のチャンスを掴むのにかなり時間がかかってしまうようです。そこで、唇をプルプルツヤツヤのグロスで彩ってみて。唇はセックスアピールの部位。自分でセックスが苦手だと思い込んでいるので、まずは自分に自信を持つことが何よりも大切。一旦あなたにハマると抜け出せないくらいのセクシーさを持っているので、キスされる隙作りが肝心。■自分が「風」の星座(双子座・天秤座・水瓶座)・・・自分の行動に意味付けを与える思わせぶりタイプのあなたは「指」を活かして風の星座のあなたは、感性豊かでクリエイティブなタイプ。風水的に指や手は何かを作り出す源とされています。そこで、指先つまりネイルを彩ることが重要。男性に、あの人の指からどんなものが生み出されているのか、と想像させることができればしめたもの。「手が綺麗だね」と言ってくる男性は、ほぼ手中に落ちたも同然。あとは頭の回転が早いあなたなので、「マッサージが得意なの」と彼の身体にタッチするシーンを作れば、自然な流れでセックスの勝ち組に。■自分が「水」の星座(蟹座・蠍座・魚座)・・・守られたい!甘えん坊ファザコンタイプのあなたは「お尻」を活かして水の星座のあなたは、強いものに守られたい甘えん坊タイプ。もしかすると少しファザコン気質なところがあるのかも。そんなあなたは、母性の源とも言える「お尻」を活かしてみて。チェーンベルトなどで腰のくびれに意識を向けて、その下のヒップに彼の意識を集中させて。胸ほどあからさまなセックスアピールはないけど、相手をドキドキさせることができるでしょう。いつまでも妹キャラでなく、お姉さんモードに入ることができれば、こちらのペースに。もともと小悪魔な要素は持っているので、誘えば彼からホイホイついてきてしまうかも。■おわりに日本はセックスレス社会と言われ、先進国の中でも男女の営みが極端に少ないと言われています。しかし、セックスはエネルギーワークでもあり、また男女のコミュニケーションの一つでもあります。良いセックスを楽しめることで、ストレスが軽減され、信頼関係が構築されたら、こんなに素敵ことはありませんよね。そんな官能風水を一度あなたも実践してみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月16日