人は見た目が9割と言われるほど、外見の印象は恋愛、仕事と様々な場面で重要になります。占いの世界においても人相学という見た目から人の運を探る占いがあります。人相の歴史は大変古いもので、西洋では古くはアリストテレス、プラトンなどが、人相学の基礎を築いたとされ、中国でも漢書の芸文志に相書として2000年近く前の記録が残っています。今回は耳をテーマに、開運するテクニックをご紹介していきます。■1.耳全体の大きさ:耳は隠さないで!出すことで運気が安定人相学的にみると耳の大きい人は、愛されて育ち、親を大切にする人です。知的で社交性があり、財運にも恵まれています。耳の小さい人は、繊細な感性の持ち主です。年令を重ねるほど運気が安定するでしょう。共通の魅力を高める開運法は、耳は隠さず出すことで仕事も恋愛も安定するはずです。特に、大きい耳の人は左耳を、小さい耳の人は右耳を出すと良いでしょう。■2.耳の厚さ:耳を柔らかくすることで必要な情報をキャッチできる!人相学的にみると耳の厚みがあるあなたは、情に厚く協調性があります。体力的にも強いので、健康で働き者です。さらに硬さのある人は、財運もあり仕事でも成功するでしょう。耳の厚みが薄いあなたは、冷静沈着で、人との距離を保ちたいタイプで、そのぶん集団行動が苦手。体調を崩しやすいので、ムリしない方が賢明のようです。さらに硬さのある人は、専門的な仕事が向いているでしょう。共通の魅力を高める開運法は、お風呂上がりなどに、耳を柔らかくマッサージすること。必要な情報が入りやすくなります!■3.耳たぶの大きさ:耳を隠してミステリアスな女性を演出!人相学的にみると耳たぶの大きい人は、リーダー的要素があり、面倒見のいい人です。先見の明があり、計画的に行動するのが得意です。財政運もあり、お金や物に恵まれるでしょう。耳たぶの小さい人は、目上の人から可愛がられるタイプ。フットワークが軽く、せっかちなところはありますが皆に愛されるキャラです。仕事では上司に認められ、思わぬ昇進となりそう。共通の魅力を高める開運法は、ラベンダーカラーのアイシャドーと、口紅をヌーディーにすることで恋愛運がアップします!ミステリアスな女性を演出するなら、耳を隠してみて。■4.耳の穴の大きさ:イヤリングでラッキー運をアップ!人相学的にみると耳の穴の大きい人は、人に好かれるコミュニケーション能力があります。性格は大胆で行動的です。気前よく人におごってしまうので、お金がたまらないでしょう。耳たぶの小さい人は、自分磨きのために時間を費やします。とても慎重なので、衝動買いなどはしないタイプ。貯蓄する能力に優れています。大きい人、小さい人共通の魅力を高める開運法は、イヤリングをつけることで、ラッキーを呼び込みます。色白な人は、シルバーカラーを、小麦色の人はゴールドカラーがオススメです!■おわりにいかがでしたか?近年でも、中国や韓国では仕事、お金、恋愛、結婚などの成功を求め、人相を良くするために整形をする人がいるほど盛んなほど!ちょっと耳を出したり、隠したりするだけでも、人の印象はガラッと変わります。出来るところから初めて、大好きなあの人や仕事先での印象を変えて幸せゲットしちゃいましょう!(脇田尚揮/ライター・月星ルナ/監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月02日官能風水とは、中国の「房中術」と「西洋占星術」の4つのエレメントをもとにしたもので、女性のメス的魅力を発揮して、男性を脳から刺激しオス的本能を呼び覚まし官能的な気持ちにさせてくれる新しい風水です。それに「心理学」も組み合わせて、自分のエロスをひっそり高めてみましょう。今回は、他のオンナと浮気しているかもしれない、彼の嘘を見抜くための官能風水についてご紹介致します。■彼が「火」の星座(牡羊座・獅子座・射手座)・・・急に怒り出したり、逆切れするときは、家の玄関マットを赤にして火の星座の彼は、浮気をすると逆ギレする傾向があります。これは威圧的な態度や暴力で相手を制圧し、自分の過失を隠そうとする手口です。嘘をついている箇所を追求されるとボロが出そうになるので、敢えて怒りをあらわにする事で、論点をずらそうとしている訳ですね。つまり、言い訳や口実の言葉が思い浮かばなかった時、駄々っ子のように暴れて場をしのぐという仕組みです。体育会系男子や肉食系男子の場合、まれに暴力に走ることも。ひとまず家の玄関マットを赤色にしてから、LINEやメールで再度突っ込むのが得策でしょう。■彼が「土」の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)・・・鼻、口元、手などを隠すときは、家にある鏡の曇りを全部拭き取って土の星座の彼は、浮気をすると動揺を隠す傾向があります。人は基本的に動揺しているときは、手足がいつもより余計に動きます。嘘をついている時によく起こるしぐさとしては、鼻を触る、鼻の下を指でこする、手で口元を覆い隠す、ポケットに手を突っ込む、顔を触る、髪や頭を掻くなどです。会話をしている時、やましい部分の話題に触れた瞬間に これらのリアクションが伺えたら隠し事がある危険信号かもしれません。テーブルの下で足がやたらと動いているならほぼ確実でしょう。家の鏡の曇りを拭き取り、「正直に言って」と言ってみて下さい。本音で話してくれるはず。■彼が「風」の星座(双子座・天秤座・水瓶座)・・・話をはぐらかしたり、その場から去るときは、部屋に陶器製の鳥の置物を飾って風の星座の彼は、浮気をすると話をはぐらかす傾向が。男性は女性よりもコミュニケーションやお喋りが下手なので、心の中にわだかまりがあると、すぐ言葉に表れます。言葉を濁して話題を変えようとしたり、その場を離れようとするのが嘘のサイン。もし「なんかいつもと違うな」と思ったら、部屋に陶器製の鳥の置物を飾ってみて下さい。そして、同じキーワードを繰り返し言ってみたり、怪しい点を複数回質問してみましょう。すると、最初は冷静にうまく受け答えしていたとしても、不意打ちに慌ててしまい、口がすべってしまうはずです。■彼が「水」の星座(蟹座・蠍座・魚座)・・・目を合わせようとしないときは、ストライプ柄の文具やクッションを使用して水の星座の彼は、浮気をすると目を合わせようとしなくなる傾向が。疑惑の核心に迫る質問をして相手の目を見つめて目線をチェックしてみるのが、最もシンプルで簡単な嘘を見破る方法です。質問をした時に目が泳いだり、あたふたと慌てている様子が伺えたら嘘をついている可能性が高いでしょう。逆に凝視をし続けてきたり、アイコンタクトが不自然に長すぎるパターンの場合も要注意です。そんな時は、ストライプ柄の文具やクッションを使用してみて。視線の動きは一瞬ですが、その瞬間的な動きに無意識の深層心理を見て取れるはず。■おわりに日本はセックスレス社会と言われ、先進国の中でも男女の営みが極端に少ないと言われています。しかし、セックスはエネルギーワークでもあり、また男女のコミュニケーションの一つでもあります。良いセックスを楽しめることで、ストレスが軽減され、信頼関係が構築されたら、こんなに素敵ことはありませんよね。そんな官能風水を一度あなたも実践してみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月02日今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか?これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回はお鍋で見ていきましょう。■A型にピッタリの調理法は・・・石狩鍋生真面目で努力家のA型生まれのあなたは、頑張りすぎてストレスを溜めがち。そのため、ストレス解消にドカ食いをしてしまう人が多いようです。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、よく満腹指数が高い食材を用いてバランスよく食べられる調理法がオススメと言えるでしょう。お鍋で言えば、土鍋に出し汁(700cc)、 味噌(大2)、薄口醤油・みりん・酒(各30cc)を煮立せ、鮭・キャベツ・玉葱・芋・豆腐などを煮る「石狩鍋」が理想的。魚や野菜だけでなく、お芋を入れることで、満腹中枢が刺激されドカ食い防止のダイエットに。■B型にピッタリの調理法は・・・寄せ鍋気分屋でマイペースと言われるB型生まれのあなたは、凝り性なので好きなものだけを食べ続けることが多くなりがち。そのため、栄養が偏らないように注意が必要です。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、炭水化物、タンパク質、食物繊維をバランスよく摂取できるような調理法がオススメと言えるでしょう。お鍋で言えば、土鍋に出し汁(700cc)、薄口醤油・みりん・酒(各50cc)、塩(適量)を煮立せ、鶏肉・白身魚・白菜・白葱・豆腐・うどんなどを煮る「寄せ鍋」が理想的。さまざまな具材を揃えて、栄養の偏りがなくバランスのとれたダイエットに。■O型にピッタリの調理法は・・・ちゃんこ鍋裏表がなく思ったことをストレートに伝えるO型生まれのあなたは、エネルギッシュでスピーディーなため、肉類を好む傾向があるようです。そのため、ヘルシーに肉類を食べることを心がけてみて。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。余分な脂身をとらずに良質なタンパク質を取り入れる調理法がオススメ。お鍋で言えば、土鍋に出し汁(700cc)、 味噌・砂糖(大2)、濃口醤油・酒(各30cc)ごま油(大1)、にんにくのすりおろし(1片)を煮立せ、豚肉・鶏つくね・白菜・油揚げ・麺などを煮る「ちゃんこ鍋」が理想的。豚肉の脂を溶かし出し、鶏つくねでヘルシーダイエットに。■AB型にピッタリの調理法は・・・キムチ鍋二面性があり筋道を立てて自由に物事を考えるAB型生まれのあなたは、免疫力が低下しやすく体質上身体が冷えやすいため、代謝が悪くなって太ってしまいがち。そのため、身体を冷やすような食べ方は避けてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。代謝を低下させないようにカプサイシンが含まれるもの、特に唐辛子を食事に取り入れるのが理想です。そこで、土鍋に鶏ガラスープ(700cc)、 濃口醤油・酒(各50cc)、砂糖(大2)、塩(適量)、にんにくのすりおろし(1片)を煮立せ、キムチ・豚肉・にら・豆腐・中華麺などを煮る「キムチ鍋」が理想的。キムチにつかわれている唐辛子とにんにくで新陳代謝ダイエットを。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする!のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月02日ほとんどの人が生まれた時に既につけられている「姓名」。この姓名を構成する苗字と名前につかわれている文字には、それぞれごとに画数が定められています。そして、その画数から運勢を見ていく占いの手法を「姓名判断」と言います。詳しく見ていくこともできますが、今回は総合的な運勢を見るべく、苗字+名前の画数に注目してみたいと思います。今回はこの数字を持っている場合、人を見る目を養うことで幸運が訪れる!という画数についてご紹介致します。あなたの苗字と名前の画数を足して見てください。それでは見ていきましょう。■14画・・・一生懸命努力するも人に利用されやすいところがこの画数のあなたは、良かれと思ってリーダーシップを取ろうとするのですが、信頼できない相手ばかりが周りに集まってしまい、広く浅い関係しか築けないまま利用されてしまうところが。理想が高すぎるためプライドが高くなってしまうのが原因かも。状況が不利でもついてきてくれる相手や、腹を割って話せる友人を作っていくことで運が開けます。まずは相手を観察するところから始めてみて。根は一生懸命なあなたです。■22画・・・他人を頼りすぎて途中でリタイアする傾向にこの画数のあなたは、やや判断が甘く他人に依存してしまう傾向があるようです。自分で出した結論に自信がないため、周囲に振り回されてミスを犯してしまう結果に。失敗すると、他人のせいにせず、自分の判断の甘さを振り返るようにしましょう。メンタル面があまり強くない分、人に頼りがちですが、意外とタフな一面も持ち合わせているので、自分を信じてみましょう。本当は才能あふれるあなたです。■28画・・・好き嫌いが激しくて合わないと感じた人を避けがちこの画数のあなたは、合わないと感じた相手をとことん避ける傾向があるようです。せっかくアクティブで開拓していける運気を持っているのに、好き嫌いを出しすぎると損をすることも。仕事面でも責任あるポストにつけるのですが、嫌いな相手の力を借りたがらないため、努力が報われないシーンも。もう少し割り切って考えることが出来れば、うまくいくはず。根はとても勤勉なあなたです。■36画・・・世話好きなため尽くしすぎて裏切られるおそれがこの画数のあなたは、大変良く気がつく性格で、世話好きと言えます。しかし長所がアダになる場面に出くわすこそも多く、優しさを利用されることも。姐御肌に見られがちですが、実はとても繊細で感受性が強いので、ちょっとしたことでも傷ついてしまうかもしれません。相手のことばかりを優先させず、自分自身のことを振り返ってから行動をおこすと良いでしょう。根はとても愛情深いあなたです。■おわりに名前は単なる符号ではありません。姓名の不思議さは、名前がその人に合ったものになるのではなく、その名にふさわしい人格が形成されていくところにあります。文字の持つ意味や音の響きが、長い間使われ続けるうちにある種のエネルギーとして作用し、人の性格や運命を変えていくのかもしれません。そのため、姓名判断では、その人の性格だけでなく、家庭や恋愛、健康や金運についてまでも見えてくるのですね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月02日今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか?これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回はうどんで見ていきましょう。■A型にピッタリの調理法は・・・ぶっかけうどん生真面目で努力家のA型生まれのあなたは、頑張りすぎてストレスを溜めがち。そのため、ストレス解消にドカ食いをしてしまう人が多いようです。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、よく咀嚼し、唾液を分泌して食べなければならないような調理法がオススメと言えるでしょう。うどんで言えば、茹でたうどんに大根おろし、生姜おろし、葱の小口切りをのせ、だし汁(200cc)、醤油(大4)、砂糖・みりん(各大2)を沸騰させたものをかける「ぶっかけうどん」が理想的。コシのある麺をよく噛むことで、満腹中枢が刺激されドカ食い防止のダイエットに。■B型にピッタリの調理法は・・・月見うどん気分屋でマイペースと言われるB型生まれのあなたは、凝り性なので好きなものだけを食べ続けることが多くなりがち。そのため、栄養が偏らないように注意が必要です。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、単品のみでなく合わせ技ができるような調理法がオススメと言えるでしょう。うどんで言えば、だし汁(400cc)、醤油(大4)、砂糖・みりん(各大2)を沸騰させたものを、茹でうどんにかけ、茹でたほうれん草、かまぼこ、生卵をのせる「月見うどん」が理想的。ほうれん草・かまぼこ・生卵の三拍子を揃えて、栄養の偏りがなくバランスのとれたダイエットに。■O型にピッタリの調理法は・・・きつねうどん裏表がなく思ったことをストレートに伝えるO型生まれのあなたは、積極的で粘り強さがあるためタンパク質の豊富な肉類を好む傾向があるようです。そのため、肉類以外でも肉に似た歯ざわりのある食材を用いた料理を心がけてみて。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。食べごたえのある調理法がオススメ。うどんで言えば、だし汁(400cc)、醤油(大4)、砂糖・みりん(各大2)を沸騰させたものを、茹でうどんにかけ、 油揚げ(2枚)をだし汁(100cc)、醤油・砂糖(各大2)で煮たものをのせる「きつねうどん」が理想的。肉に似た歯ごたえで大豆の高い栄養価がある油揚げで、食事を楽しみダイエットに。■AB型にピッタリの調理法は・・・たぬきうどん二面性があり筋道を立てて自由に物事を考えるAB型生まれのあなたは、免疫力が低下しやすく体質上身体が冷えやすいため、代謝が悪くなって太ってしまいがち。そのため、身体を冷やすような食べ方は避けてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。代謝を低下させないようにネギ類、特に長葱を食べるのが理想です。そこで、だし汁(400cc)、醤油(大4)、砂糖・みりん(各大2)を沸騰させたものを、茹でうどんにかけ、天かすと葱の小口切りをのせる「たぬきうどん」がオススメ。アツアツの状態で葱と食べる新陳代謝ダイエットを。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする!のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月01日ほとんどの人が生まれた時に既につけられている「姓名」。この姓名を構成する苗字と名前につかわれている文字には、それぞれごとに画数が定められています。そして、その画数から運勢を見ていく占いの手法を「姓名判断」と言います。詳しく見ていくこともできますが、今回は総合的な運勢を見るべく、苗字+名前の画数に注目してみたいと思います。今回はこの数字を持っている場合、考えすぎる癖を直せば上手くいく!という画数についてご紹介致します。あなたの苗字と名前の画数を足して見てください。それでは見ていきましょう。■12画・・・あれこれ妄想して不安になるので周囲に相談をこの画数のあなたは、才能が有るにも関わらず、自分の中でいろいろと妄想を巡らせて途中で投げ出してしまうところが。本当だったら上手くいくはずのものも、自信を持って取り組まないと完成できないですよね。一方で、周囲にあまり意見を発信しないので、何を考えているんだろうとミステリアスな印象をもたれてしまうようです。もう少し友達を信頼して、自分の悩みや相談ごとを聞いてもらうようにすると幸運がやってくるはずです。■19画・・・少し神経質な芸術家タイプ。得意分野を伸ばしてこの画数のあなたは、まさに芸術家のような性格の持ち主かもしれません。少し集団で行動するのが苦手だったり、愛嬌がなかったりするといった部分を持っています。しかし、感受性が鋭く、鋭い直感力を持っているため、自分の世界観が確立されると、水を得たように活躍するでしょう。そのために、自分の枠の中だけに閉じこもらず、積極的に様々な情報や意見に耳を傾けて見てください。きっと得意分野を見出し、さらに伸びることでしょう。■27画・・・ちょっぴり強気で意地っ張り。素直さを大切にこの画数のあなたは、明晰な頭脳と研ぎ澄まされた集中力を持っていますが、やや頑固な部分があり、少し孤独になりやすいところがあるようです。我を張るのも時として大切なことですが、強情な人というレッテルを貼られると人間関係上マイナスなことが多くなってしまいます。もう少し素直になれれば、仕事運も恋愛運もとても良くなるので、他人を受け入れる余裕と度量を持つようにしてみて。■60画・・・もしかしたら見栄っ張り?人と比べるのを止めると幸せにこの画数のあなたは、やや自分に自信がないため、少しミエを張ってしまうところがあります。周囲の人達は気にしていないのに、自分のことを下に見ているんじゃないかと考え込んでしまい、ついついミエを張ることに。年下の相手とはうまくいくのに、年上や同期と摩擦が起こりやすいといった特徴があるので、何事も謙虚に、人と自分を比べず自然体でいてみてください。もともとリーダー気質なので、皆から慕われるはずです。■おわりに名前は単なる符号ではありません。姓名の不思議さは、名前がその人に合ったものになるのではなく、その名にふさわしい人格が形成されていくところにあります。文字の持つ意味や音の響きが、長い間使われ続けるうちにある種のエネルギーとして作用し、人の性格や運命を変えていくのかもしれません。そのため、姓名判断では、その人の性格だけでなく、家庭や恋愛、健康や金運についてまでも見えてくるのですね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月01日人は見た目が9割と言われるるほど、外見の印象は恋愛、仕事と様々な場面で重要になります。占いの世界においても人相学という見た目から人の運を探る占いがあります。人相の歴史は大変古いもので、西洋では古くはアリストテレス、プラトンなどが、人相学の基礎を築いたとされ、中国でも漢書の芸文志に相書として2000年近く前の記録が残っています。今回は額で簡単に印象を変え、開運するテクニックをご紹介していきます。■1.額の広いあなた:あなたは幸せ者。強運を活かして!人相学的にみると額の広い人は、聡明で努力家です。行動力があり、人をリードしていく力があります。尊敬される姉御肌で、人気運・引き立て運も強く、上司や周囲からの援助に恵まれ運が開けていくでしょう。そんなあなたの魅力を高める開運メイク術は、パール感のある下地とツヤタイプのリキッドファンデーションを薄くつけること。普段のスキンケアも、ハリ・ツヤを出すためマッサージや、パックも取り入れて。もともと強運の持ち主なので、その運を活かして幸せをつかみましょう。■2.額の狭いあなた:額を出して可憐さで魅了!人相学的にみると額の狭い人は、内向的な性格のため、皆といるより一人でいるのが好きでインドア派です。相手に自分の考えや、思いを伝えるのが苦手かもしれません。辛抱強く、引っ込み思案なところがあります。仕事においては、後輩運が良いのでリード力があれば成功するでしょう。そんなあなたの魅力を高める開運メイク術は、額にホワイトのハイライトカラーで明るさを出すこと。ニキビやシミはコンシーラーでカバーするのが大切。前髪で額を隠さず出すようにすると、天からの幸運パワーを受けとることができ、可憐なあなたの魅力が増すでしょう。■3.富士額のあなた:女性の憧れ富士額!恋愛も結婚も大成功!人相学的にみると富士額は、女性の理想といわれる額。家庭的で愛情豊か、恋愛運も良くあなた自身も惚れっぽいところがあります。相手に尽くす献身的な優しいあなたは、人を信じやすいのでダマされないように注意が必要です。周りの空気や感情に流されないで。そんなあなたの魅力を高める開運メイク術は、シルバーパウダーで額に輝きをプラスすること。冷静な判断力がアップします。ただ、前髪で額を隠すのは避けて。エネルギーが入ってくる場所なので、どんどん露出しましょう。男性受けも良く、大人の女性として魅力的に。■4.生え際がまっすぐなあなた:女性らしさを意識すれば仕事も恋も欲張れる!人相学的にみると生え際がまっすぐな人は、決断力があり、積極的です。仕事に几帳面でビジネス運は上々!実業家タイプ。生え際がまっすぐで狭い場合は、繊細で傷つきやすく、自信のなさが出てしまいます。広い場合は、負けん気が強く男性運が薄いかもしれません。そのため、女性らしさを心がけて!そんなあなたの魅力を高める開運メイク術は、額にツヤと明るさを持たせること。眉間にホワイトやパール感のあるパウダーでハイライトを入れると恋の運気がアップします!前髪で額を全て隠さず半分だけ出すと、自分を表現する力と相手を受け入れるパワーのバランスが良くなるでしょう。■おわりにいかがでしたか?近年でも、中国や韓国では仕事、お金、恋愛、結婚などの成功を求め、人相を良くするために整形をする人がいるほど盛んなほど!ちょっと額にツヤを出したただけでも、人の印象はガラッと変わります。出来るところから初めて、大好きなあの人や仕事先での印象を変えて幸せゲットしちゃいましょう!(脇田尚揮/ライター・月星ルナ・監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月01日官能風水とは、中国の「房中術」と「西洋占星術」の4つのエレメントをもとにしたもので、女性のメス的魅力を発揮して、男性を脳から刺激しオス的本能を呼び覚まし官能的な気持ちにさせてくれる新しい風水です。それに「心理学」も組み合わせて、自分のエロスをひっそり高めてみましょう。今回は、彼が「だめんず」になった時に切る!断捨離の官能風水についてご紹介致します。■彼が「火」の星座(牡羊座・獅子座・射手座)・・・彼が言葉だけで行動が伴わない「口だけ」になったら、机に尖った葉の観葉植物を火の星座は、口だけになったら危険。有限実行でも不言実行でもとにかく体を動かしてチャレンジしないと何事も始まりません。口だけ達者で無職、ゴロゴロ寝てばかりだったりする彼氏がいた場合、別れた方が無難でしょう。「お前以外とは遊ばない」と言ったその一週間後に、他の女性とデートしてるという軽い男もNG。デキる男は論より証拠でまず実行タイプ。ペラペラ喋ってばかりの能弁な男はモテるかもしれませんが、結婚相手としてはあまり信頼できないかもしれませんね。そんな時は、机の上に葉の尖った観葉植物を置いてみてください。彼が離れていくでしょう。■彼が「土」の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)・・・真面目過ぎて遊びがない「カタブツ」になったら、南の方角に溜め水を土の星座は、所帯染みたら危険。俗に言う堅物は将来ビッグになる可能性は著しく低いとされます。逆に不真面目で学生時代勉強もろくにせずに友達と遊びほうけていた人はなぜか人から認められる存在になりやすいことってありますよね。就職活動の面接でもこの差は顕著です。いかにも真面目そうな男性より、どこかはじけている男性の方が人間的に魅力があるように映ります。冗談やジョークが言えて笑える事は関係を円満にするうえで必要な事です。また、ケチな男性も要注意です。そんな時は、南の方角でコップに水を貼る「溜め水」を実践。別れ話を切り出してくるはず。■彼が「風」の星座(双子座・天秤座・水瓶座)・・・感謝の気持ちが薄い「当たり前」になったら、鏡を玄関口の左において風の星座は、感謝を忘れたら危険。感謝の気持ちは「礼儀」や「マナー」と似たようなもの。「おはよう」「ありがとう」「ごめんなさい」など基本的な挨拶は相手を思いやる気持ちから発せられる言葉です。少なくとも相手から挨拶された時に返事をしない男性は人間的に未熟だと言えます。これは普段の人間関係にも当てはまります。ファミレスやコンビニで店員に横柄な態度を取る人は、相手を見下していると感じさせてしまいます。このような男性は人望が薄く、会社の同僚、上司、友達など、皆離れていくでしょう。あなたも離れたほうが吉です。そんな時は、鏡を玄関入って左に置いてみて。自分の気持ちを振り返り、別れの決心がつきます。■彼が「水」の星座(蟹座・蠍座・魚座)・・・ネガティブな発言が多い「後ろ向き」になったら、タオルやシーツをグリーンにして水の星座はネガティブになると危険。世の中の成功者の共通点を見ると大抵は「ポジティブ思考」であることが第一条件として挙げられています。つまり、その逆のネガティブ思考の男性は大成しないという理屈になります。いつも愚痴ばかりの男性はどこか捻くれていて物事を諦める癖がついています。そして、そのネガティブの毒はあなた自身をも蝕み、あなたもいつしか後ろ向きな性格になってしまうのです。今すぐ別れるべき相手と言えます。そんな時は、使っているタオルやシーツを緑色にしてみて。彼が楽な方へと逃げていくでしょう。■おわりに日本はセックスレス社会と言われ、先進国の中でも男女の営みが極端に少ないと言われています。しかし、セックスはエネルギーワークでもあり、また男女のコミュニケーションの一つでもあります。良いセックスを楽しめることで、ストレスが軽減され、信頼関係が構築されたら、こんなに素敵ことはありませんよね。そんな官能風水を一度あなたも実践してみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月01日今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか?これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回はソースハンバーグで見ていきましょう。■A型にピッタリのソースは・・・デミグラスソース何事にも慎重で他人に気を遣うA型生まれのあなたは、食事でストレスを発散する傾向が。そのため、ハンバーグはソースまで堪能したいはず。そこで、ハンバーグの美味しさを引き出してくれる濃厚なソースとのマッチングがオススメ。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、ワインを含んだ酸味の効いた調理法がオススメ。レシピで言えば、バター(大2)で小麦粉(大2)を焦がし、コンソメスープ(100cc)、赤ワイン(50cc)、塩・こしょう・砂糖(各少々)を加えて煮詰めて、ハンバーグを焼いた残り油に加える「デミグラスソース」が理想的。ソースも楽しんで満腹感を増しダイエットに。■B型にピッタリのソースは・・・おろしポン酢ソースマイペースで自分の好みにこだわりをもつB型生まれのあなたは、やや食に好き嫌いがあるため偏食傾向があるようです。そのため、好き嫌いが分かれないさっぱりした薄味メインの味付けの組み合わせが良いでしょう。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、和風テイストで仕上げたサッパリ系がオススメ。レシピで言えば、ポン酢・薄口醤油・みりん(各大2)をハンバーグを焼いた残り油に加え、大根おろしを添える。「おろしポン酢ソース」がベスト。大根のイソチアネート成分で抗酸化ダイエットにも効果的。■O型にピッタリのソースは・・・照り焼きソーススタミナがあり粘り強いO型生まれのあなたは、素材の味を調味料や香りで楽しみたいので、アッサリした食事では物足りないところが。どちらかというとコッテリとしたコクのある料理に満足するでしょう。そのため、「肉」を「濃厚」に感じる調理法を積極的に取り入れるのが理想かもしれません。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。動物性タンパク質を好むため、旨みを逃さず閉じ込める調理法がベスト!レシピで言えば、濃口醤油・酒・砂糖(各大2)を ハンバーグを焼いた残り油に加える。「照り焼きソース」が理想的。肉汁以外に余計な調味料を入れずダイエットに。■AB型にピッタリのソースは・・・トマトソースマルチな才能と多彩なコミュニケーション力を持っているAB型生まれのあなたですが、代謝が落ちると身体に負荷がかかり、全ての血液型の中で最も体温が低くなると言われます。そのため、代謝を高めてくれる食材をうまく取り入れてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。代謝を高めてくれるとされるトマトを調味料に選ぶと良いでしょう。レシピで言えば、トマトケチャップ(大2)、赤ワイン・ウスターソース(各大1)、塩・こしょう(各少々)をハンバーグを、焼いた残り油に加える「トマトソース」がオススメ。リコピンで代謝をよくしてダイエットに。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする!のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。(脇田尚揮/ライター、料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年11月30日官能風水とは、中国の「房中術」と「西洋占星術」の4つのエレメントをもとにしたもので、女性のメス的魅力を発揮して、男性を脳から刺激しオス的本能を呼び覚まし官能的な気持ちにさせてくれる新しい風水です。それに「心理学」も組み合わせて、自分のエロスをひっそり高めてみましょう。今回は、彼をとろけさせる「甘え上手」になるための官能風水についてご紹介致します。■あなたが「火」の星座(牡羊座・獅子座・射手座)・・・アシンメトリーな髪型で彼の左側に座り、ナチュラルなスキンシップを増やす火の星座のあなたは、やや男勝りなところがあるため、男性の身体に触れるのはやや気が引けるもの。しかし、ぶりっ子タイプの女性はすぐに男性の近くに寄って行き、あっという間にパーソナルスペースに侵入してオンナとして意識させます。さらに上目遣いでじっと目を見つめながら笑顔で会話をして、手や肩に気軽に触れています。甘え上手になるにはこのような相手に遠慮しない積極性が必要です。そこで、アシンメトリーな髪型で彼の左側から語りかけて下さい。いつもなら自分なんて・・・と思えるようなことでも不思議とできるように。彼もきっと興奮するはず。■あなたが「土」の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)・・・ローファーの靴を履き、男性を適度に頼る土の星座のあなたは、何でも自分でやりたがるところがあります。でも意外なことですが、人は心理的に負担が掛かるような相手を好きになってしまう性質があります。なんでもきちんとできるしっかり者の長男長女よりも、人の手を借りたがる末っ子や一人っ子の方が両親からの寵愛を受ける確率も高いというデータもあるほど。男性は女性を喜ばせて褒められたい、笑顔にしたいという願望があります。ローファーの靴を履き、些細な事でも良いので頼みごとをする癖をつけると、男性の喜ばせたい欲求を満足させられエッチな気分にできるはず。■あなたが「風」の星座(双子座・天秤座・水瓶座)・・・オレンジ系のリップを塗り、相手を褒めるテクニックを身に付ける風の星座のあなたは、頭の回転が早く相手を言い負かしてしまうところが。社会的な要因を考えると、男性は競争下に置かれやすく、叱られることが多く内省する生き物。常日頃から親和欲求や承認欲求に飢えています。そんな中、自分を褒めてくれる女性がいればその人に心惹かれて魅力を感じるのは自然な流れです。男性を落としたいと思っているのなら、できるだけ肯定的な言葉を投げかけてるようにしましょう。オレンジのリップを塗り、挨拶代わりとしてフランクにお世辞を言ったり褒めることがポイントです。■あなたが「水」の星座(蟹座・蠍座・魚座)・・・花柄のスタッドピアスをつけ、上手におねだりをしてみる水の星座のあなたは、男性におねだりすることを「申し訳ない」と捉えてしまいがち。しかし、おねだりは「認知的不協和」という心理作用を生み出します。これは自分が労力をかけた場合、それが価値あるものだと思い込む心理状態のことです。実は、おねだりやお願いをして甘える方法は好感度をアップさせ、より深く親密な関係へと進展させるのに非常に役立つのです。男性は鈍感な生き物。物言わず要求する女性が多い世の中だからこそ、花柄のピアスをつけてストレートにおねだりする女性は貴重な存在となります。きっとあなたの期待に応えようとリードしてくれるでしょう。■おわりに日本はセックスレス社会と言われ、先進国の中でも男女の営みが極端に少ないと言われています。しかし、セックスはエネルギーワークでもあり、また男女のコミュニケーションの一つでもあります。良いセックスを楽しめることで、ストレスが軽減され、信頼関係が構築されたら、こんなに素敵ことはありませんよね。そんな官能風水を一度あなたも実践してみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月30日ほとんどの人が生まれた時に既につけられている「姓名」。この姓名を構成する苗字と名前につかわれている文字には、それぞれごとに画数が定められています。そして、その画数から運勢を見ていく占いの手法を「姓名判断」と言います。詳しく見ていくこともできますが、今回は総合的な運勢を見るべく、苗字+名前の画数に注目してみたいと思います。今回はこの数字を持っていると、どんな困った状況からでも挽回できる!という吉数についてご紹介致します。あなたの苗字と名前の画数を足して見てください。それでは見ていきましょう。■57画・・・困ったことがあっても大丈夫!リカバリーで挽回この画数のあなたは、人を簡単には信用しないところがありますが、一度心を許すと180度変わり絆を大事にするタイプ。少なくても良好な人間関係に囲まれるでしょう。どんな不遇の状況に陥ろうとも、不屈の信念で必ず逆境を盛り返せる強い運を持っています。逆境にあっても悲観的にならない強さを持ち合わせており、家庭運もなかなか良好。ただ、怪我に少し注意したほうがいいかも。■58画・・・負けず嫌いで大逆転!燃える闘志タイプこの画数のあなたは、人に遅れを取るのが嫌な、かなりの負けず嫌いと言えるでしょう。自己主張が強すぎてトラブルを起こすシーンもごくたまにありますが、根は素直なため反省して気をつけることができるでしょう。若いうちは経済的に困窮することもあるかもしれませんが、奮起と努力の末に富と栄華を手にする、強運の持ち主です。冷静な判断力とバイタリティーを兼ね備えているはず。■61画・・・キラリと光るセンスと才能で切り抜ける精鋭型この画数のあなたは、チームで何かをやろうとするよりも独立して自分のペースでやっていくほうが発展運があります。自分の才能や決断で人生を切り開いていく力を持っているでしょう。目下の人から慕われるようです。本来は実力もあり吉運なのですが、慢心すると運勢が下降するため、謙虚さと誠実さを忘れないようにすれば、繁栄が約束されるでしょう。女性は結婚に恵まれ、理想のパートナーを得られるでしょう。■63画・・・周囲の手助けによって難を逃れる人気者この画数のあなたは、素晴らしい社交運の持ち主で、同性異性を問わず皆から好かれ、愛されるでしょう。特に美的センスや感性に恵まれ、芸術や文学の世界で有名になるかもしれません。何事も大きな災難はなく順調に発展し、子孫の代まで富を作るほどの基地運です。女性の場合は、魅力にあふれており、多くの男性に愛されるはず。家庭を持っても夫婦円満でいられる理想の将来が待っていそうです。■おわりに名前は単なる符号ではありません。姓名の不思議さは、名前がその人に合ったものになるのではなく、その名にふさわしい人格が形成されていくところにあります。文字の持つ意味や音の響きが、長い間使われ続けるうちにある種のエネルギーとして作用し、人の性格や運命を変えていくのかもしれません。そのため、姓名判断では、その人の性格だけでなく、家庭や恋愛、健康や金運についてまでも見えてくるのですね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月30日夢の中にいると想定してみて下さい・・・。今日は、大切なあの人と遊園地でデート。どんな展開が待っているのか、緊張と期待で胸はドキドキ。チケットをスタッフに渡し、さぁ入園です。あなたが選ぶアトラクションは?今回の夢占いは、遊園地がテーマです。遊園地といえば、とにかく楽しい場所と想像する人がほとんどではないでしょうか。しかし、人によっては絶叫系やお化け屋敷など、怖い印象を持つ場合もあるかもしれません。そんな楽しさと恐怖の両方のイメージを兼ね備えた遊園地ですが、恋人や友達、家族など複数名でいくことから、対人関係の象徴とされています。では、あなたが選んだアトラクションから、暗示される未来を占ってみましょう。■■ポイント1【観覧車の夢は、マンネリ化を防ぐとき】観覧車に乗っている夢は、一見物事が順調に進んでいるかのように感じられますが、ぐるぐると回り続けることからマンネリ化を表しています。大切な恋人との関係に慣れを感じ、新鮮さが薄れているのかも。このようなときは、観覧車のように高いところから見たり、低いところから見たりと、多角的な視点をもつことで、再び新鮮な気持ちを取り戻せるでしょう。二人の関係を見直す機会をくれるサインです。■■ポイント2【ジェットコースターの夢は、急ぐ気持ちにブレーキするとき】ジェットコースターに乗っている夢は、スリルを味わうことから性的欲求の高まり、スリリングな恋愛を求めていることを暗示しています。高まる気持ちを抑えきれずに、急ぎすぎた行動はトラブルのもと。このような夢を見たときは、熱くなりすぎた気持ちをグッとこらえ、自然のリズムに任せたアプローチをこころがけることが大切です。何事も「急いてはことをし損ずる」という訳なのですね。■■ポイント3【お化け屋敷の夢は、ストレス発散の合図】お化け屋敷の夢を見たあなたは、日々の生活に不満を感じ、ドキドキするような刺激を求めることを暗示しています。このような夢を見たときは、無理に気持ちを押さえつけず、夢と同じように遊園地に出掛けてみることがオススメです。たくさんのアトラクションがあなたのストレスを発散し、潤いのある生活を取り戻してくれるでしょう。彼氏がいるあなたなら、甘い誘いに気をつけて。フリーのあなたにとっては、身体目当ての男に要注意!■■ポイント4【メリーゴーランドの夢は、物事を上手く回していくべきサイン】メリーゴーランドに乗っている夢は、たんたんと回り続けることから、堂々巡りを象徴しています。抱えている問題が解決しないため、いつまでたっても気持ちはどんより。そのため、いつもならしないような小さな失敗まで招いてしまうかも。このようなときは、今ある複数の選択肢から自分の意思で決断し、選び取ることが大切です。迷っていた問題が解決に向かい、気持ちがスッキリして物事が上手く回りはじめるでしょう。■おわりに遊園地の夢は、たくさんあるアトラクションから何に乗ってるかで、あなたに必要とされる考え方や行動が映しだされます。日々の環境に流され、自分を見失わないように、夢が表すサインを素直に受け止めてみることが大切です。夢はこころからのメッセージです。あなたの無意識化の語りかけをキャッチして日常生活にも活かしてみてくださいね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月30日今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか?これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回はお好み焼きで見ていきましょう。■A型にピッタリの調理法は・・・関西風お好み焼き生真面目で努力家のA型生まれのあなたは、頑張りすぎてストレスを溜めがち。そのため、ストレス解消とばかりに、噛まずに食べてしまう人が多いようです。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、よく咀嚼し、唾液を分泌して食べなければならないような調理法がオススメと言えるでしょう。お好み焼きで言えば、卵(2個)、すりおろした長芋(50g)、出し汁(100cc)、中力粉(80g)、塩 (小1/2 )に、千切りキャベツ・豚肉・天かす(各適量)を混ぜて焼く「関西風お好み焼き」が理想的。キャベツの歯ごたえで満腹中枢が刺激されダイエットに。■B型にピッタリの調理法は・・・モダン焼き気分屋でマイペースと言われるB型生まれのあなたは、凝り性なので好きなものだけを食べ続けることが多くなりがち。そのため、栄養が偏らないように注意が必要です。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、お好み焼きだけど焼きそばも楽しめるような調理法がオススメと言えるでしょう。お好み焼きで言えば、卵(2個)、すりおろした長芋(50g)、出し汁(100cc)、中力粉(80g)、塩(小 1/2)、 千切りキャベツ・豚肉(各適量)を混ぜて焼き、上に焼きそば麺をのせて焼く「モダン焼き」が理想。満足度が高い食事で食べすぎ予防のダイエットに。■O型にピッタリの調理法は・・・広島風お好み焼き裏表がなく思ったことをストレートに伝えるO型生まれのあなたは、タンパク質を欲しており肉類を好む傾向があるようです。そのため、肉類の食べ過ぎによる毒素を身体に貯めないよう気をつけて。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。デトックス効果の高い調理法がオススメ。お好み焼きで言えば、卵(2個)、すりおろした長芋(50g)、出し汁(150cc)、中力粉(80g)、塩(小1/2)を半量薄く焼き、上に千切りキャベツ・もやし・豚肉・紅生姜(各適量)と残りの生地をのせて焼く「広島風お好み焼き」が理想的。デトックス効果のある生姜で毒素を排出してダイエットに。■AB型にピッタリの調理法は・・・ねぎ焼き二面性があり筋道を立てて自由に物事を考えるAB型生まれのあなたは、免疫力が低下しやすく体質上身体が冷えやすいため、代謝が悪くなって太ってしまいがち。そのため、身体を冷やすような食べ方は避けてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。身体を温める根菜類を用いるのが理想です。お好み焼きで言えば、卵(2個)、すりおろした長芋(50g)、出し汁(100cc)、中力粉(80g)、塩(小1/2) を半量薄く焼き、上に小口切りのねぎ・豚肉・(各適量)と残りの生地をのせて焼く「ねぎ焼き」がオススメ。ネギで体温を下げずに効率の良いダイエットを。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする!のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年11月29日今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか?これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回はステア(混ぜる)カクテルで見ていきましょう。■A型にピッタリのカクテルは・・・モスコミュール生真面目で努力家のA型生まれのあなたは、頑張りすぎてストレスを溜めがち。そのため、ついついストレスから食べ過ぎてしまう人が多いようです。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、炭酸と酸味を強めにして、食欲をセーブするドリンクがオススメと言えるでしょう。カクテルで言えば、グラスに氷を入れ、ウォッカ(30mI)、100%ライムジュース(15mI)、ジンジャーエール(120mI)をステアする「モスコミュール」が理想的。食べ過ぎ防止のダイエットに。■B型にピッタリのカクテルは・・・カルーアミルク気分屋でマイペースと言われるB型生まれのあなたは、凝り性なので好きなものだけを食べ続けることが多くなりがち。そのため、栄養が偏らないように注意が必要です。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、カルシウムを手軽にとりながら飲めるドリンクがオススメと言えるでしょう。カクテルで言えば、グラスに氷を入れ、カルーア(30mI)、牛乳(120mI)をステアする「カルーアミルク」が理想。栄養の偏りがなくバランスのとれたダイエットに。■O型にピッタリのカクテルは・・・ブルーハワイ裏表がなく思ったことをストレートに伝えるO型生まれのあなたは、積極的で集中力があるためタンパク質を取りすぎる傾向があるようです。そのため、肉を食べたあとは、消化酵素を含む食材も併せてとった方が良いでしょう。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。パインなどの酵素を含んだ食材を用いたドリンクが理想的。カクテルで言えば、グラスに氷を入れ、ホワイトラム・100%パインジュース(各30mI)、ブルーキュラソー・100%レモンジュース(各15mI)をステアする「ブルーハワイ」を。カクテルを楽しみつつ消化酵素の力でダイエットに。■AB型にピッタリのカクテルは・・・カシスオレンジ二面性があり筋道を立てて自由に物事を考えるAB型生まれのあなたは、免疫力が低下しやすく体質上身体が冷えやすいため、代謝が悪くなって太ってしまいがち。そのため、体温を下げるような食材は避けてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。代謝を高め体温をあげる食材を用いるのが理想です。カクテルで言えば、グラスに氷を入れ、ジェ・クレーム・ド・カシス(30mI)、100%オレンジジュース(120mI)をステアする「カシスオレンジ」がオススメ。代謝をよくして効率よくダイエットを。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする!のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年11月28日今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか?これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回はベジタブルクッキーで見ていきましょう。■A型にピッタリの調理法は・・・さつま芋クッキー生真面目で努力家のA型生まれのあなたは、頑張りすぎてストレスを溜めがち。そのため、ストレス解消にドカ食いをしてしまう人が多いようです。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、クリームチーズ(20g)とはちみつ(大2)を混ぜ、ベーキングパウダー(小1/2)と薄力粉(50g)を合わせふるったもの、茹でてつぶしたさつま芋(20g)を加えて、型で抜いてオーブンで焼いた「さつま芋クッキー」が理想的。満腹指数の高いさつま芋を使ったクッキーで食べ過ぎ防止のダイエットに。水分をとりながら食べると、なお良いでしょう。■B型にピッタリの調理法は・・・人参クッキー気分屋でマイペースと言われるB型生まれのあなたは、凝り性なので好きなものだけを食べ続けることが多くなりがち。そのため、栄養が偏らないように注意が必要です。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そのため、一品でたくさんの栄養素を摂取できるような調理法がオススメと言えるでしょう。そこで、バター(20g)と砂糖(15g)を混ぜ、ベーキングパウダー(小1/2)と薄力粉(50g)を合わせふるったもの、すりおろした人参(20g)を加えて、型で抜いてオーブンで焼いた「人参クッキー」が理想的。カロテンやビタミン群をバランスよく摂取しダイエットに。■O型にピッタリの調理法は・・・ほうれん草クッキー裏表がなく思ったことをストレートに伝えるO型生まれのあなたは、行動派なため何かと味付けの濃いものを好む傾向があるようです。そのため、塩分や糖分を抑えてくれる食事を心がけてみて。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。余分なものを排出し体調を整えてくれるような調理法がオススメ。そこで、クリームチーズ(20g)と砂糖(15g)を混ぜ、ベーキングパウダー(小1/2)と薄力粉(50g)を合わせふるったもの、茹でて刻んだほうれん草(20g)を加えて、型で抜いてオーブンで焼いた「ほうれん草クッキー」が理想的。ほうれん草に含まれるビタミンE生活習慣病を予防し、ホルモンバランスを整えダイエットに。■AB型にピッタリの調理法は・・・生姜クッキー二面性があり筋道を立てて自由に物事を考えるAB型生まれのあなたは、免疫力が低下しやすく体質上身体が冷えやすいため、代謝が悪くなって太ってしまいがち。そのため、代謝を下げるような食材は避けてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。代謝を低下させないように、身体を温めてくれる食材をとるのがオススメ。そこで、すりおろした生姜・グレープシードオイル(各20g)、砂糖(15g)、ベーキングパウダー(小1/2)、薄力粉(50g)をよく混ぜて、絞り出してオーブンで焼いた「生姜クッキー」が理想的。生姜に含まれるジンゲロールやショーガオールで身体を温めてダイエットに。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする!のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年11月28日官能風水とは、中国の「房中術」と「西洋占星術」の4つのエレメントをもとにしたもので、女性のメス的魅力を発揮して、男性を脳から刺激しオス的本能を呼び覚まし官能的な気持ちにさせてくれる新しい風水です。それに「心理学」も組み合わせて、自分のエロスをひっそり高めてみましょう。今回は、彼女持ちの男をハマらせるため略奪愛の官能風水についてご紹介致します。■彼が「火」の星座(牡羊座・獅子座・射手座)・・・樹脂の香りを身にまとい、誰に対しても分け隔てなく平等に接するところからスタート火の星座の彼には、まず相手の警戒心を解くことからスタートします。普通の恋愛の場合、みんなに平等に接していてはオンリーワンになれませんが、彼においては、話は別。上下関係をまったく感じさせず居心地の良い存在になることがポイントです。樹脂の香りの香水を身にまとい誰に対しても態度を変えず、素直に意見を言える人と印象づけることが大切。そうすることで、お目当ての男性から勝手に寄ってきて、人間関係を形成しやすい土台ができるのです。■彼が「土」の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)・・・ベルトが革製の時計を身に付け、秘密を共有できる口の堅い相手として振舞う土の星座の彼に対しては、ある程度会話ができる仲になれれば、しめたもの。ここでのポイントは、誰とでも仲良くしているけど、本当に大切な友人は少ないと印象づけること。一般的に口が堅そうなのは、ちょっと人見知りで引っ込み思案、大人しそうな印象を持たれる人ですが、ここでは「安心感」や「親近感」を抱かせることが大事。ベルトが革製の時計を身につけて、自分のことは多く話さず、相手の話をひたすら聞いて同意することです。思慮深くて他人の意見を尊重するあなたに、ついつい恋の相談などを聞いて欲しくなるはずです。■彼が「風」の星座(双子座・天秤座・水瓶座)・・・ポニーテールスタイルで相手の彼女のことを褒めつつ、しっかり助言する風の星座の彼は、ある程度親しい仲になれれば、本気でアドバイスや道標を示して欲しいと思うようになります。ここで一番大事なのは、彼が付き合っている彼女のことを否定せず、褒めること。意外に思うかもしれませんが、これがかなり効果的です。その一方でポニーテールでうなじを見せながら「もし私が彼女だったら・・・」と切り出し、最終的に「あなたを傷つけないのになぁ」と締めて下さい。これを続けることにより、彼はあなたに精神的に依存し始めるようになり、なにかの弾みで彼女とケンカした時に、あなたを意識するようになるでしょう。■彼が「水」の星座(蟹座・蠍座・魚座)・・・オレンジ色を身に付け、理解してくれそうな雰囲気を演出する水の星座の彼は、悩みについて、実は自分の中で既にある程度答えが固まっていて、 誰かにただ話を聞いてもらいたいだけということがほとんどです。そのため、テキパキ物事をこなすしっかり者よりも、話しを受け流してくれそうなタイプに好意を持ちやすいと言えます。彼はアドバイスや助言をされたいわけではないので、意見をハッキリ言いそうな厳しい雰囲気の人には相談しません。オレンジ色を身に付け話しかけやすい隙を作ることで、プライベートな悩みを打ち明ける関係を作り出せればこちらのものです。■おわりに日本はセックスレス社会と言われ、先進国の中でも男女の営みが極端に少ないと言われています。しかし、セックスはエネルギーワークでもあり、また男女のコミュニケーションの一つでもあります。良いセックスを楽しめることで、ストレスが軽減され、信頼関係が構築されたら、こんなに素敵ことはありませんよね。そんな官能風水を一度あなたも実践してみてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月28日今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか?これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回はシンプルなベーグルサンドの具材で見ていきましょう。■A型にピッタリの具材は・・・アボガド×生ハム真面目で何事にもキッチリしたいと考えがちなA型生まれのあなたは、ストレス解消に満腹になるまで食事を取りたがりがち。そのため、少量でも食べごたえのある食材でヘルシーなレシピを。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、味が濃厚な野菜や果実を用いた調理法がオススメと言えるでしょう。ベーグルサンドで言えば、アボカドと生ハムに、マヨネーズと黒こしょうをのせてサンドした「アボガド×生ハム」が理想的。不飽和脂肪酸をたっぷり含む森のバターで満腹中枢を刺激しダイエットに。■B型にピッタリの調理法は・・・エッグベーコン×トマトマイペースに自分のリズムで物事を進めたいB型生まれのあなたは、手軽でも様々な食材を一度に味わいながら食べるのが理想。そのため、タンパク質、野菜、炭水化物を織り交ぜたものが良いでしょう。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、一口でいろんな食材の組み合わせを味わえるレシピがオススメ。ベーグルサンドで言えば、スクランブルエッグ、ベーコン、トマトに、マスタードをのせてサンドした「エッグベーコン×トマトベーグル」を食して。三大栄養素をバランスよく摂取しダイエットに。■O型にピッタリの調理法は・・・ザワークラウト×ツナこうと決めたらとことんまでやり抜く頑張り屋・O型生まれのあなたは、香辛料のきいた食事を好む傾向があるようです。そのため、肉や魚をピリっとした調味料で味付けした料理がいいかもしれません。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。タンパク質中心の偏った料理を取りがち。そこで、乳酸発酵の酸味とマスタードの合わせ技がオススメ。ベーグルサンドで言えば、ザワークラウトとツナに、マスタードをのせてサンドしたベーグル 「ザワークラウト×ツナベーグル」が理想的。ツナで食べごたえを増して、漬けたキャベツでダイエットに。※簡単ザワークラウト・・・キャベツをザク切りにしたら、軽く電子レンジにかけてしんなりさせましょう。それに塩、酢、レモン汁を、味を見ながら加えます。最後にディルシードで香りを付けてできあがりです。■AB型にピッタリの調理法は・・・サーモン×クリームチーズ自分の世界観と現実感覚を併せ持つAB型生まれのあなたは、神経質で低体温なため体内を酸化させないことが大切。そのため、抗酸化作用のある食材をうまく取り入れてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。アンチエイジング効果の高い調理法が良いでしょう。ベーグルサンドで言えば、スモークサーモンとクリームチーズに、オリーブ油とケッパーをのせてサンドしたベーグル「サーモン×クリームチーズ」がオススメ。サーモンのアスタキサンチンで抗酸化ダイエットを。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする!のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年11月27日ほとんどの人が生まれた時に既につけられている「姓名」。この姓名を構成する苗字と名前につかわれている文字には、それぞれごとに画数が定められています。そして、その画数から運勢を見ていく占いの手法を「姓名判断」と言います。詳しく見ていくこともできますが、今回は総合的な運勢を見るべく、苗字+名前の画数に注目してみたいと思います。今回はこの数字を持っていると、前向きで夢を叶えるパワーを与えられている!という吉数についてご紹介致します。あなたの苗字と名前の画数を足して見てください。それでは見ていきましょう。■18画・・・不屈の精神で突き進んでいく負けん気タイプこの画数のあなたは、人生を通じて大きな仕事を成し遂げる暗示があります。金銭的に困ることもなく、悠々自適な生活をエンジョイすることができるでしょう。ピンチに陥ったときも、けっしてひるまずエネルギッシュに危機を切り抜け、実力をいかんなく発揮するはず。趣味や稽古事などを心ゆくまで楽しみ、センスの良い生き方をすると言えるでしょう。目標を高く掲げる人とうまくいく可能性が。■33画・・・決断が早く行動を起こせる自信家タイプこの画数のあなたは、ひとたび頭角を現すと、一挙に大成する力を持っているタイプと言えます。しかし、調子に乗って見境なく突き進むと、運気がガラリと変わって、自分のリズムを崩してしまうので要注意。運気が二分されるタイプで、吉と出るか凶と出るかといったバクチ的な要素はありますが、明確な自己主張を持っているため、自分自身の芯をブラすことはないでしょう。もう少し協調性があればさらに運気は上がります。■41画・・・人柄の良さに人が集まるエネルギッシュタイプこの画数のあなたは、大事業を成し遂げる実力者の運気の持ち主と言えます。若い頃からその兆候は見られますが、30代以降に方向を転換することで成功を得る暗示があります。女性でもエネルギッシュに職場で力を発揮し、多くの人々から愛され、対人関係や、仕事面でも安定するでしょう。社会に貢献したいという気持ちも強いので、周りの人達の力も借りながら前進していけるはず。■45画・・・交友関係が多岐にわたる大望タイプこの画数のあなたは、頭の回転が早く行動力も抜群。あらゆる障害を乗り越えて大業を成し遂げるでしょう。まさに順風満帆を地で行くタイプと言えますが、女性は専業主婦におさまる人は少なく、ほとんど仕事と家事を両立させなければならないかもしれません。いろんな分野の人たちと関わりコミュニケーションを図るのが上手いので、人生後半の運勢も良く、財産や健康に恵まれ、優雅な生活を送れるでしょう。パートナー選びにだけ気をつけてください。■おわりに名前は単なる符号ではありません。姓名の不思議さは、名前がその人に合ったものになるのではなく、その名にふさわしい人格が形成されていくところにあります。文字の持つ意味や音の響きが、長い間使われ続けるうちにある種のエネルギーとして作用し、人の性格や運命を変えていくのかもしれません。そのため、姓名判断では、その人の性格だけでなく、家庭や恋愛、健康や金運についてまでも見えてくるのですね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月27日人生にはいろいろなことが起こるものですよね。タロットカードの「大アルカナ」は、実は人間の一生を意味しているものです。あなたの人生に起こりうるイベントそれぞれを、12星座別にどのように乗り越えるべきかをアドバイス!今回は21番目のカード・世界にちなんだ、あなたが「再婚をする」シーンにおけるメッセージをご紹介いたします。■火の星座(牡羊座,獅子座,射手座)のあなた火の星座は、衝動的な性格のため思い立ったら素早く決断!が信条です。そんな火の星座が「再婚をする」としたら、本能の赴くままに、一度心に火がつくと我慢できず次の人生のパートナーを選ぶでしょう。牡羊座のあなたは、慎重さを捨て勢いで再婚してしまうかもしれません。ある意味、チャンスが多いと言えますが、もう少し熟慮しても良いのかも。獅子座のあなたは、飾らないありのままの自分でいられる関係になれたときに、世間体を気にせず再婚するでしょう。そして射手座のあなたは、束縛を嫌うため結婚を避ける傾向が・・・。でも「この人といたら人生おもしろいかも」と思えたら再婚を決意するでしょう。■地の星座(牡牛座.乙女座.山羊座)のあなた地の星座は、永続的な愛を目指す尽くし型で、とことん愛を貫くタイプ。そんなあなたが一度失敗したあとに「再婚をする」としたら、誠実で美しい愛を求めます。自分の本来の姿を愛してくれる人とだったら・・・と考えるでしょう。牡牛座のあなたは、真面目なので付き合いはじめから意識するはず。でもなかなか決断できず、もしかしたら授かり婚で再婚へと進みそう。乙女座のあなたは、現実的なことを、過去の失敗からしっかり考えて再婚を決めるはず。あなたのデリケートさを包んでくれるやさしい人を求めるようです。そして山羊座のあなたは、社会的立場や周囲の期待に敏感なため、疲れてしまうあなたに安らぎとリラックスをもたらしてくれる人となら再婚を考えるかもしれません。■風の星座(双子座.天秤座.水瓶座)のあなた風の星座は、センスがあり頭が良く、様々な顔を持っています。そんなあなたが「再婚をする」としたら、自分の本当の姿を見抜き、愛してくれる包容力のある人と出会ったとき。深い信頼関係ができたときに決意をするようです。双子座のあなたは、会話が楽しくいつも一緒にいたいと思える相手なら、周りを気にせず突然再婚するでしょう。天秤座のあなたは、長く交際してみて、お互いにわかり合えたときに再婚という形をじっくり考えるかもしれません。そして水瓶座のあなたは、相手の態度や言動からシミュレーションをして、理想の結婚生活に近いと判断したとき再婚を決意するでしょう。■水の星座(蟹座.蠍座.魚座)のあなた水の星座は、豊かな愛情の持ち主で献身的に尽くします。そんなあなたが「再婚をする」としたら、精神的に強く結びつきを感じたとき。蟹座のあなたは、淋しがりやなので、愛されている実感が得られることが一番大事。心から愛されていると感じたら再婚へ踏み出すはず。蠍座のあなたは、相手とつながってみて新しい価値観に出会えると心を開きます。自分が生まれ変わるきっかけを感じれば再婚を決めるでしょう。そして魚座のあなたは、離婚したとき「なぜ自分がこんな目に」と絶望したり、恨めしく思ったりするかもしれません。そのため、思い込みやこだわりを捨て、新たな結婚に身を委ねてみたいと思うようです。■おわりに人生において「世界」のカードは、神の審判を受け、目的が成就することを表します。完成された終結のあとは、生まれ変わって別の人生を始めなければならないことも意味しているのです。12星座それぞれ再婚をするとは限りませんが、過去の離婚からさまざまな反省をして次に向かっていくでしょう。でも、これからの人生を共に過ごしたいと思うような相手に巡り会うことができたのなら、それは奇跡のようなもの。再婚という新たな人生のスタートに立てたら、過去の経験を生かして幸せを手に入れましょう!(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月27日ほとんどの人が生まれた時に既につけられている「姓名」。この姓名を構成する苗字と名前につかわれている文字には、それぞれごとに画数が定められています。そして、その画数から運勢を見ていく占いの手法を「姓名判断」と言います。詳しく見ていくこともできますが、今回は総合的な運勢を見るべく、苗字+名前の画数に注目してみたいと思います。今回はこの数字を持っていると、特別な才能を与えられている!という吉数についてご紹介致します。あなたの苗字と名前の画数を足して見てください。それでは見ていきましょう。■29画・・・自分の世界観を持っているスペシャルタイプこの画数のあなたは、思い立ったことを独断で次から次へと行動に移していく性格です。周囲との協調性はあまりないかもしれませんが、芸術や学問など特殊な分野で活躍できるでしょう。金運や財運に恵まれる運勢の持ち主ですが、精神面を重視するため、あまり物質的なことには無頓着かもしれません。一見クールな印象を与えがちですが、独創的な趣味を持ちやすく、美的センスにも優れているでしょう。■32画・・・若いうちからひらめきが鋭い天才タイプこの画数のあなたは、インスピレーションに優れており、非常にツキがあるでしょう。一見すると「棚からボタモチ」的な幸運が転がり込んでいるように見えますが、天才的なひらめきと恐れを知らない行動力で引き寄せている部分も。頭の良さと素早い決断力でチャンスをモノにしていけますが、人から妬みやそねみを受けやすいので、人間関係には気をつけたほうが良いでしょう。愛されキャラを目指してみて。■35画・・・人を支えることで喜びを感じるアカデミックタイプこの画数のあなたは、縁の下の力持ちで、どんなシチュエーションでもなくてはならないタイプ。一大出世や莫大な財産とはあまりご縁がないかもしれませんが、穏やかで幸福な一生を送ることができるでしょう。温和で柔和な人柄により、誰からも愛されつつ、真面目にコツコツと目標に向かっていけるようです。特に学術や芸能に力を発揮し、専門分野で有名になるケースも。■38画・・・夢を追い求める世話焼き女房タイプこの画数のあなたは、やや気が弱くリーダーシップをとるタイプではないかもしれません。しかし、サポート役としては非常に優秀で、実力者の女房役という立場になれるでしょう。やや夢見がちで理想やビジョンにとらわれがちなところがあり、行動力が伴わない部分がありますが、女性の場合は吉と言えそうです。文学や美術など、技能を活かした仕事一本に絞ることで、かなりの財を築くことができるでしょう。■おわりに名前は単なる符号ではありません。姓名の不思議さは、名前がその人に合ったものになるのではなく、その名にふさわしい人格が形成されていくところにあります。文字の持つ意味や音の響きが、長い間使われ続けるうちにある種のエネルギーとして作用し、人の性格や運命を変えていくのかもしれません。そのため、姓名判断では、その人の性格だけでなく、家庭や恋愛、健康や金運についてまでも見えてくるのですね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月27日人生にはいろいろなことが起こるものですよね。タロットカードの「大アルカナ」は、実は人間の一生を意味しているものです。あなたの人生に起こりうるイベントそれぞれを、12星座別にどのように乗り越えるべきかをアドバイス!今回は20番目のカード・審判にちなんだ、あなたが「復活愛をする」シーンにおけるメッセージをご紹介いたします。■火の星座(牡羊座,獅子座,射手座)のあなた火の星座は、新しいことに意欲的で前に進む星座です。そのため、あまり後を振り返ることはないかもしれません。そんな火の星座が「復活愛をする」としたら、自分のペースで自信あふれる態度で挑むでしょう。プライドが高いところがあるので、相手のペースに巻き込まれるのは嫌いかもしれません。牡羊座のあなたは、一度別れを決めたら復縁はしない!と決意を貫きたいと思うようです。しかし、復縁したら「負け」ではなく、新たな決断ととらえたら意外とうまくいくでしょう。獅子座のあなたは、ドラマのワンシーンのように、復縁が困難であればあるほど心が燃え上がるかもしれません。そして射手座のあなたは、離れてみて相手の新しい部分を発見できたときに、復活愛を望むでしょう。■地の星座(牡牛座.乙女座.山羊座)のあなた地の星座は、慎重で注意深く、あきらめない性格です。そんなあなたが「復活愛をする」としたら、自分から言い出せないため、相手から求められるのを待ち続けるようです。自分が相手に見合わないと判断すれば避けることも・・・。牡牛座のあなたは、自分のリズムを理解してくれる相手を求めています。そのため、別れた彼が安心してのびのびできる相手であれば、とにかく待ち続けて復縁を望むでしょう。乙女座のあなたは、以前の関係があなたを振り回すだけの存在だったとしても、価値観を共有し信頼できるパートナーに変わることを期待し復縁を考えるかもしれません。そして山羊座のあなたは、慎重すぎてチャンスを逃してしまう傾向が。復縁したいと思う相手がいるなら、思い切って気持ちを伝えましょう。失敗を恐れず動いてみて!■風の星座(双子座.天秤座.水瓶座)のあなた風の星座は、常に刺激を与え続ける相手を求める傾向があります。そんなあなたが「復活愛をする」としたら、知的好奇心をくすぐる会話ができる相手だった・・・と気づけたときでしょう。双子座のあなたは、相手を失って初めて存在の大きさに気づき、復縁を求めるでしょう。自分の思いを言葉にすることが大事です。天秤座のあなたは、自分からは動きませんが、相手が復縁を望めば、相手の気持ちを受け入れるはず。そして水瓶座のあなたは、きちんと距離を保ちながら、一緒に歩いてくれる人だとわかったときに復縁を望むでしょう。■水の星座(蟹座.蠍座.魚座)のあなた水の星座は、保守的で絆意識が非常に強いところがあるようです。そんなあなたが「復活愛をする」としたら、本能的に自分を導き、守ってくれる人だと認識できたときでしょう。蟹座のあなたは、自分の気持ちを素直に表現でき、無理をして頑張らなくてもいい相手だと感じたとき復縁をしても良いと思うでしょう。蠍座のあなたは、一度手放した恋が、心の奥に引っ掛かっているなら、そのあきらめた場所に戻ってみることも大切です。そして魚座のあなたは、一緒にいてホッとする、自分の本質の部分を大切にしてくれる元恋人との復縁を空想の中に思い描き、切望するでしょう。■おわりに人生において「審判」のカードは、今まで歩んできた人生を神の判定にゆだねるときがきたことを表しています。それは、復活であり信念の勝利を意味しています。12星座それぞれ復縁を望む気持ちの強さは異なりますが、一度別れを経験することで、どれほど相手の存在が大きかったか、心の支えであったかを知ることが、まずはスタートです。相手を心から大切にしたいという気持ちが芽生えたら、自分を省みることも必要かもしれません。復活愛は、手放したからこそわかる深い愛着なのかもしれませんね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月27日モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ8000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開!このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント(牡羊座・獅子座・射手座)この時期の彼は、異性を求める恋多き人でしょう。八方美人な面があるため誰からも好かれますが、色難に見舞われることが多いかもしれません。本当に大切な人に対しては特別扱いするよう注意すると上手くいきます。最初はムッとするかもしれませんが、後からじっくり考える機会がやってくるので、感謝されることに。彼にとって、あなたはお姉さん的立場を意識するとやりやすいかもしれません。■土のエレメント(牡牛座・乙女座・山羊座)この時期の彼は、清らかな恋を求める、精神性を大切にするタイミング。やや受け身なところがあり、自分から恋に飛び込むことは苦手ですが、相手を受け入れる懐の深さは人一倍でしょう。優柔不断な面があるのであなたが決断をする勇気を持ちましょう。少しフラフラしがちなので、最後まで一貫した気持ちを持ち続ければライバルに勝てそう。また、彼と一緒に食事することにもツキがありそう。■風のエレメント(双子座・天秤座・水瓶座)この時期の彼は、対話や議論が大いに盛り上がるでしょう。語り合うところから向学心に火がつき、勉強に没頭することもありそう。資格取得や学力アップがキーワードになるので、これを機にあなたも取り組むべきものを見つけるといいかも。経済的な感覚が一致しやすい時期なので、お金を使って何かプレゼントや食事に行くきっかけもあるかもしれません。■水のエレメント(蟹座・蠍座・魚座)この時期の彼は、忙しいときです。義務や責任を果たすと同時に、自分の実力を最大限に発揮したい、という欲も出てくるでしょう。あなた自身も彼を見ながら動けば動くほど経験値が積み重なり、実力が磨かれます。ただし、無理をする必要はありません。不調を感じたら休養を取ると同時に、日常の見直しを。彼にも無理しないようにと声掛けを。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は、11月21日に射手座に位置しています。彼も含めた友達と小旅行に出かけるきっかけがあれば確実に参加してみて。また、恋愛の星・金星は天秤座に位置。フェミニンなスタイルがモテ女子になれるでしょう。火星も天秤座に位置しているので、マナーアップが開運の秘訣。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月27日月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう!というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約 28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。月が上弦から満ちていき月と太陽の距離がもっとも離れ、太陽の光を反射して輝いている状態を満月と言います。満月の時は「吸収」する作用が最も強いため、食事や水分などによる栄養を摂取するには最適でしょう。一方で最も太りやすいとされるタイミングのため、食べすぎには気をつけたほうが良いかもしれません。また満月は月の引力が最も強く、人間の血液をも引っ張るため神経が活性化されます。その結果、出生率が高まり出血する量も増えるとされています。なお、満月に性犯罪や傷害事件、自殺が多いのはホルモンバランスが乱れるためイライラ・衝動的な感情が高まることによります。肉体が最も活性化するので、自己コントロールが必要になってくるでしょう。■11月26日満月双子座この期間は、ふわりと軽く爽やかな双子座のエネルギーが、自分の身体の中で最大化する満月に入ります。深く考え込むことなく、感情や情緒のコントロールが整うことをサポートしてくれるタイミングでしょう。この時期は、手帳や財布の整理などがおススメ。パソコンやアプリなどの情報を整頓するのも吉です。また、たくさんの人と楽しくおしゃべりすることにツキがありますが、失言や安請け合いには十分注意して。■今週の月占いランキング(11月26日~12月2日)◆1位魚座感受性が豊かになっています。外に出て美味しいものを食べたり映画を見ると運気UP。恋愛面においては、自分が本当に相手を好きなのかが分からなくなってしまいそう。こじれた恋や無理めな恋からはいったん身を引いたほうが吉です。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆2位山羊座心機一転新しく物事を始めるのに最適なタイミング。引越しや転職、新たな出会いも吉。恋愛面においては、心に余裕を持たせれば上手くいく時期。ちょっとしたことなら見逃す寛大さを持って。厳しい態度だと相手の心が離れていきそう。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆3位蠍座仕事運上昇。行き詰っていた物事があれば進み始めます。これまでの先入観を捨てて。恋愛面においては、個性的な異性との出会いが期待できそう。少しハラハラするシーンもありそうですが、人生観が変わり大恋愛に発展するかも。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆4位射手座対人運が高まる一週間。親友の言葉に耳を傾けることで、幸運が舞い込む暗示が。恋愛面においては、隠し事をしないほうが無難な暗示が。できるだけ情報を共有していたほうがトラブルが少なく穏やかな関係になるでしょう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆5位蟹座社交運上昇。思いがけない人との交流があるかも。笑顔で話しかけるように努めて。恋愛面においては、気分をコロコロ変える異性に振り回されそうな予感。相手に合わせるのは大切ですが、自分を見失わないように気をつけて。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆6位乙女座この週に雑誌から学んだことは、これからのあなたを助けてくれるものになりそう。恋愛面においては、ずっと側にいてくれると思っていた相手が離れていきそうな暗示が。甘えを捨てて問題を乗り越えることで互いに大きく成長できるでしょう。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆7位双子座マジメすぎる人がうっとうしいかも。肩の力を抜けずに苦労しそうな暗示が。恋愛面においては、判断力が高まる暗示が。とっさの判断で誰が自分にとって大切な相手なのかを見極めることができそう。慎重になりすぎないで。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆8位牡牛座気合を入れ過ぎると損しそうなとき。ほどほどで取り組んだ方が意外と上手くいきそう。恋愛面においては、新しい展開がやってきそうな予感。今までとは異なる場所に出会いやときめきの種が見つかるでしょう。「来るもの拒まず去る者追わず」で。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆9位牡羊座周りがついてきてくれないような気持ちになりそう。何事も気長に取り組むべき。恋愛面においては、気になる異性に近づくことができそうなタイミング。ただし調子に乗って自分の話ばかりするのは禁物。聞き上手になるよう努めて。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆10位天秤座仲良しだと思っていた人から裏切られるかも。あまり期待せず自分のことは自分で。恋愛面においては、突発的な出来事が起こって自分のペースを崩されてしまうかも。迷うくらいなら動かないでいたほうが安全でしょう。全体運☆☆恋愛運☆仕事運☆☆☆◆11位獅子座予定通りにいかない週になりそう。時間や約束ごとを柔軟に考えていれば大丈夫。恋愛面においては、交際費がかさんでしまいがちな時期。他の支出を抑えないといけないかも。ただし、得るものは大きいので出かけるのを渋るのはNG。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆12位水瓶座仕事面でのトラブルをかかえやすい時期。放置せずに問題解決の糸口を見つけて。恋愛面においては、自分と異なる価値観や考え方を持った異性に注目してみて。いい刺激をもらって視野が広がるはず。そのまま付き合うなんてことも。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆・ラッキーアイテム消臭剤・ラッキーカラーシルバー(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月27日――月は、昔から私たち人間に、さまざまな影響を及ぼしてきました。それは、ダイエットにも関係しています。月のリズム×12星座エレメント×食材を使った、楽しく・おいしく・キレイにやせる『ムーンダイエットレシピ』をはじめてみませんか?■■11月26日~12月2日のムーンダイエットレシピ★満月×風のエレメントレシピ★『海の幸の炊き込み飯』(1人分・・・380Kal)11月26日は双子座の満月。現在、月は満月に向かって徐々に満ちていっている状態。肉体もその影響を受け、「吸収」する作用が最も強いため、食事や水分などによる栄養を摂取するには最適でしょう。しかし、一方で最も太りやすいとされるタイミングのため、食べすぎには気をつけたほうが良いかもしれません。ホタルイカには内臓の中性脂肪を減らし、脂肪肝の改善効果があるタウリンがたくさん含まれているため、満月に頂く食材としてピッタリと言えるでしょう。<材料>(2人分)米・・・1と1/2合ホタルイカ・・・150g帆立ての貝柱・・・50gごぼう・・・1/5本人参・・・1/5本大根・・・1/5本こんにゃく・・・1/4枚三つ葉・・・1/4束<作り方>1.米は洗ってザルに上げる。2.三つ葉以外の野菜類とこんにゃくは棒切りにする。3.土鍋に1、A、2を入れて混ぜ、蓋をして沸騰するまで中火、沸騰したら弱火にして20分炊く。4.貝類は固くならない程度にBで煮て、炊き上がった(3)に混ぜ、茹でて3cmに切った三つ葉を散らす。■レシピのポイントホタルイカは脂肪肝の改善効果がある「タウリン」が豊富です。通常のイカでは食べない内蔵部分を食べるため、多くの有効成分を食することが出来ます。ある研究では2週間食べ続けた場合、内蔵の中性脂肪と血中コレステロール値が2割も減少したとか。■この時期オススメのダイエットアクションこの期間は、ふわりと軽く爽やかな双子座のエネルギーが、自分の身体の中で最大化する満月に入ります。深く考え込むことなく、感情や情緒のコントロールが整うことをサポートしてくれるタイミングでしょう。この時期は、ダイエットに関する情報を整理し直すことがおススメ。パソコンやアプリなどでデータを管理するのも吉です。また、ジムなどでたくさんの人と楽しくおしゃべりすることにツキがありますが、飽きやすい時期でもあるので継続して取り組みましょう。(脇田尚揮/ライター、HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年11月27日今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか?これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回はスープカレーで見ていきましょう。■A型にピッタリのスープカレーは・・・ショートパスタのスープカレー何事にも慎重で他人に気を遣うA型生まれのあなたは、食事でストレスを発散する傾向が。そのため、カレーはスープの一滴まで堪能したいはず。そこで、スープの脂質を上手くカットして満足できるような調理法がオススメ。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、GI値の低いパスタと絡めるのがピッタリ。レシピで言えば、さいの目に切ったキャベツ(1/4個)、 ベーコン(50g)、玉葱(1個)をバターで炒め、コンソメスープ(500cc)、カレー粉(大1)、塩・こしょう(各少々)を加え、ショートパスタを加える「ショートパスタのスープカレー」が理想的。無駄な脂質を抑えてダイエットに。■B型にピッタリのスープカレーは・・・グリル野菜のスープカレーマイペースで自分の好みにこだわりをもつB型生まれのあなたは、やや食に好き嫌いがあるため偏食傾向があるようです。そのため、ごろごろした野菜をたくさん食べられる組み合わせが良いでしょう。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、緑黄色野菜をふんだんに用いた調理法がオススメ。レシピで言えば、牛挽き肉(100g)をバターで炒め 、 コンソメスープ(500cc)、カレールウ(1片)、カレー粉・塩(各少々)を加え、 一口大に切ったかぼちゃ・茄子・蓮根・オクラ(各適量)をグリルしたものをのせる「グリル野菜のスープカレー」がベスト。ヘルシーな野菜でダイエットにも効果的。■O型にピッタリのスープカレーは・・・チキンのスープカレースタミナがあり粘り強いO型生まれのあなたは、素材の味を調味料や香りで楽しみたいので、アッサリした食事では物足りないところが。どちらかというとコッテリとしたコクのある料理に満足するでしょう。そのため、「肉」を「濃厚」に感じる調理法を積極的に取り入れるのが理想かもしれません。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。そこで、高タンパクでありながら、ヘルシーな具材がベスト!レシピで言えば、一口大に切った鶏もも肉(100g)、玉葱 (1/2個)をバターで炒め、コンソメスープ(500cc)、カレールウ(1片)、トマトケチャップ・塩・こしょう(各少々)を加える「チキンのスープカレー」が理想的。エネルギー生産効率を高めダイエットに。■AB型にピッタリのスープカレーは・・・シーフードスープカレーマルチな才能と多彩なコミュニケーション力を持っているAB型生まれのあなたですが、代謝が落ちると身体に負荷がかかり、全ての血液型の中で最も体温が低くなると言われます。そのため、代謝を高めてくれる食材をうまく取り入れてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。体温を高めてくれるとされるマグネシウムを含む魚介類を具材に選ぶと良いでしょう。レシピで言えば、シーフードミックス(200g)をバターで炒め、コンソメスープ(500cc)、カレールウ(1片)、カレー粉・塩・こしょう(各少々)を加える「シーフードスープカレー」がオススメ。体温を高めて代謝をよくするダイエットに。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする!のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年11月27日人生にはいろいろなことが起こるものですよね。タロットカードの「大アルカナ」は、実は人間の一生を意味しているものです。あなたの人生に起こりうるイベントそれぞれを、12星座別にどのように乗り越えるべきかをアドバイス!今回は19番目のカード・太陽にちなんだ、あなたが「ほめられる」シーンにおけるメッセージをご紹介いたします。■火の星座(牡羊座,獅子座,射手座)のあなた火の星座は、自信があり、自分の存在を認められたいと思っています。そんな火の星座が「ほめられる」と、さらに評価されたいと思いエネルギッシュに頑張るでしょう。牡羊座のあなたは、誰も挑戦してこなかったことをやり遂げ、賞賛されたときに喜びを感じるでしょう。獅子座のあなたは、いつも誰かに認められたいという願望があるので、ほめられたら無邪気な子供のように嬉しく思うはず。そして射手座のあなたは、目標や夢を達成しても、次のチャレンジングな目標に向かっていくので、ほめられても自分で納得しないと満足できないようです。■地の星座(牡牛座.乙女座.山羊座)のあなた地の星座は、自分の価値を見い出すため、忍耐強く努力する傾向があります。そんなあなたが「ほめられる」と、その喜びを噛みしめ、後からじっくり反芻するように思い出すでしょう。牡牛座のあなたは、アロマなどを使い心地いい空間でのんびり、自分にごほうびをあげるかも。乙女座のあなたは、実務能力が高いため、思い描いた通り完璧にこなせたことをほめられると嬉しく思うはず。そして山羊座のあなたは、コツコツ型なので、後から評価されることが多いようです。ほめられても謙虚に受け止め努力していくでしょう。■風の星座(双子座.天秤座.水瓶座)のあなた風の星座は、知性を表現したり、情報をうまく使って人との関係性を楽しみます。そんなあなたが「ほめられる」としたら、幅広い知識を使って仕事を成し遂げたり、相手に合わせながらうまく駆け引きできた時など、頭脳プレーによるところが大きいでしょう。双子座のあなたは、頭の回転の速さや、情報通なところを論理的にほめられると喜ぶようです。天秤座のあなたは、顔には出しませんが、ほめられるとすっかりその気になり、やや調子に乗ってしまうかもしれません。そして水瓶座のあなたは、独創的で斬新なことができたときに、ほめられることを望んでいるでしょう。■水の星座(蟹座.蠍座.魚座)のあなた水の星座は、みんなを包み込み暖かく見守ってあげようとする人情タイプ。そんなあなたが「ほめられる」としたら、物事の心理や裏付けを求めた結果であったり、きちんとした内実の伴う理由によるものでしょう。蟹座のあなたは、信頼できる仲間のために、頑張っている姿をほめられると安心するようです。蠍座のあなたは、自分の殻を破り、自分を投げ出して前に進んでいることを理解され、評価されると喜びになるはず。そして魚座のあなたは、情緒や共感を求める傾向があるので、ほめられると夢うつつのように嬉しいでしょう。■おわりに人生において「太陽」のカードは、やっと夜が明けて、これから約束された未来へ向かうことを表しています。つまり、充電されていたエネルギーを全開し、進んでいこうとすることの象徴なのです。12星座それぞれほめられるとどう感じるかは違いますが、何かのために頑張っているときは、やはり認められたいものですよね。ほめられることでモチベーションが上がり、もっと人のために役立ちたいと思えるのですから・・・。でも仮に、評価されないとしても、結果的には自分の成長につながるはずです。自分で自分をほめることも時には大切なのかもしれませんね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月25日ほとんどの人が生まれた時に既につけられている「姓名」。この姓名を構成する苗字と名前につかわれている文字には、それぞれごとに画数が定められています。そして、その画数から運勢を見ていく占いの手法を「姓名判断」と言います。詳しく見ていくこともできますが、今回は総合的な運勢を見るべく、苗字+名前の画数に注目してみたいと思います。今回はこの数字を持っていると、着実に一歩一歩成果を上げていけるという吉数についてご紹介致します。あなたの苗字と名前の画数を足して見てください。それでは見ていきましょう。■11画・・・地に足をつけて確実な道を突き進む堅実タイプこの画数のあなたは、合理的な性格で頑固な部分があるため、やや人間関係に和を欠いてしまいそうなとこともあります。しかし、元来持っている運の良さや堅実な部分に救われて、困難を跳ね返す底力を持っていると言えます。苦労する部分もありますが、努力が実りやすく相応の地位や幸せを築いていけるでしょう。生活は派手ではありませんが、お金には恵まれ、子供運もよく、安定した毎日を送ることができるでしょう。■15画・・・着実に一歩一歩得意分野を切り開いていくタイプこの画数のあなたは、管理能力が高く経理などの仕事にも適性がある堅実なタイプと言えるでしょう。でしゃばらず奢ることもなく、やや地味ながらも順調に着実に、人生を渡り歩いていくはず。優れた事業家としての資質を持っていますが、奥手な部分も。女性は結婚しても仕事を続けていくのが良いかもしれません。家庭と仕事の両立が上手く、お金に関しても貯蓄が得意なため、福禄円満な運勢を持っています。■21画・・・自分の才能一本で独立していけるオリジナルタイプこの画数のあなたは、突出した才能を持っており、そこを磨き続けることでその道のプロになれるタイプ。雑草のような不屈の精神力の持ち主で、自分の力だけでやり遂げたいという気持ちが強いでしょう。若いうちに基盤を固め、歳を重ねるごとに地位を築き、材を重ねていけるはず。ただし、女性には少し強すぎる部分があるので、家庭を大切にすることを忘れずに。仕事で大成して、年下の男性と優雅な生活を送るなら間違いなさそうです。■37画・・・控えめでも必ず最後は勝つ!静やかな勤勉タイプこの画数のあなたは、普段は大人しく地味な存在かもしれません。しかし、いったん取り組んだことは、納得のいくまで続ける粘り強さが特徴です。一つ一つ確実にノルマをこなしていくうちに、いつの間にか安定を得ているでしょう。資格などを取得してそれを活かしたり、得意な技術を用いて商売にすると上手くいくはず。マイペースで短期晩成型のあなたは、家庭を守り、趣味にも打ち込める穏やかな人生と言えそうです。■おわりに名前は単なる符号ではありません。姓名の不思議さは、名前がその人に合ったものになるのではなく、その名にふさわしい人格が形成されていくところにあります。文字の持つ意味や音の響きが、長い間使われ続けるうちにある種のエネルギーとして作用し、人の性格や運命を変えていくのかもしれません。そのため、姓名判断では、その人の性格だけでなく、家庭や恋愛、健康や金運についてまでも見えてくるのですね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月25日今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか?これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回は酢の物で見ていきましょう。■A型にピッタリの調理法は・・・たこと胡瓜の酢の物堅実でコツコツタイプのA型生まれのあなたは、ストレス解消に時として脂ギトギトの料理を食べたくなりがち。そのため、食べごたえのある食材に酸味をきかしつつさっぱり食べるのがヘルシー。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、歯ごたえを意識した調理法がオススメと言えるでしょう。酢の物で言えば、一口大の茹でだこ(100g)と小口切りした胡瓜(1/2本) を、酢(大2)、砂糖(大1)、薄口醤油(小1)、塩(小1/2強)で 和える「たこと胡瓜の酢の物」が理想的。よく噛んで満腹中枢を刺激しダイエットに。■B型にピッタリの調理法は・・・大根と人参の酢の物新しいものや楽しいものが好きなB型生まれのあなたは、健康のバランスを考えて食材風味のハーモニーを感じながら食べるのが理想。そのため、複数の味わいを織り交ぜたものが良いでしょう。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、様々な野菜を一度に食べられるレシピがオススメ。酢の物で言えば、千切りにした大根(100g)と人参(20g)を塩もみし、ゆず皮(少々)と 酢・砂糖(各大2)、出し汁(大1)、塩(小1/2強)で 和える「大根と人参の酢の物」を食して。野菜を美味しく摂取しダイエットに。■O型にピッタリの調理法は・・・ツナとキャベツの酢の物決めた目標に真っ直ぐに向かえるO型生まれのあなたは、タンパク質中心の食事を好む傾向があるようです。そのため、肉や魚をヘルシーに取り入れた料理がいいかもしれません。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。味付けの濃いものをとりがちです。そこで、酸味で素材の良さを最大限に活かした調理法がオススメ。酢の物で言えば、茹でて一口大に切ったキャベツ(120g)とツナ(大2)を、 酢・砂糖(各大2)、塩(小1/2強)で 和える「ツナとキャベツの酢の物」が理想的。ツナで食べごたえを増して、キャベツでダイエットに。■AB型にピッタリの調理法は・・・しらすとわかめの酢の物理知的でクールな側面を持つAB型生まれのあなたは、食事に楽しみを取り入れることが大切。そのため、旨みや歯ざわりをうまく取り入れてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。飽きのこない調理法が良いでしょう。酢の物で言えば、しらす(100g)と一口大のわかめ(100g)を、酢(大2)、出し汁・薄口醤油(各大1)、塩(小1/2強)で和える「しらすとわかめの酢の物」がオススメ。しらすの旨みとわかめの歯ごたえの組み合わせによる、満足感のある食事でダイエットを。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする!のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年11月25日人生にはいろいろなことが起こるものですよね。タロットカードの「大アルカナ」は、実は人間の一生を意味しているものです。あなたの人生に起こりうるイベントそれぞれを、12星座別にどのように乗り越えるべきかをアドバイス!今回は17番目のカード・星にちなんだ、あなたが「望みを叶えるとき」のシーンにおけるメッセージをご紹介いたします。■火の星座(牡羊座,獅子座,射手座)のあなた火の星座は、情熱を燃やし尽くすような生き方を求めます。そんな火の星座が「望みを叶え」ようとするときは、何か思いついた瞬間に動き出し、まっしぐらに目標に向かって即行動するでしょう。牡羊座のあなたは、自分の内奥に潜む衝動に導かれる先にこそ、真の望みが眠っているようです。心から望んでいたことを叶えることで、イキイキするはず。獅子座のあなたは、有言実行タイプ。周りの人に、望んでいることを宣言することで叶いやすくなるでしょう。そして射手座のあなたは、勢いと情熱といった瞬発的なエネルギーによって望みを叶えて行くはず。心に火がついたら流れにうまくのって!■地の星座(牡牛座.乙女座.山羊座)のあなた地の星座は、現実的な物の考え方を好む安定型です。いかに望むものを手に入れるかを常に逆算して行動しているでしょう。あなたが「望みを叶える」としたら、自分が築き上げるものに意義を見いだしたとき。一見すると惰性で続けているようにも見えますが、その奥ではねばり強く継続しようという闘志が眠っていることでしょう。牡牛座のあなたは、望みを小分けにしてすぐに叶えられる目標を持つことで、エネルギッシュに頑張れるようです。乙女座のあなたは、計画を立てて、これなら叶う!と確信した時に望みを叶える姿勢が整うでしょう。そして山羊座のあなたは、もともと持っているクリエイティブな資質が目覚めれば、望みを明確に形にすることができます!■風の星座(双子座.天秤座.水瓶座)のあなた風の星座は、常に知識と情報を集めています。そんなあなたが「望みを叶える」としたら、斬新なアイデアと独創的な発想で自分らしさを手に入れたときでしょう。双子座のあなたは、既に望んでいるものを手に入れている人を観察することで、叶えるための攻略法がいくつも浮かび上がってくるでしょう。天秤座のあなたは協調性があるので、環境に合わせながらも見えないところで望みを叶えていくでしょう。そして水瓶座のあなたは、発想の転換や社会が求めているものを知ることで、小さな革命を起こしながら望みを叶えていくでしょう。■水の星座(蟹座.蠍座.魚座)のあなた水の星座は、自分自身の意識や空想世界を豊かにすることを望んでいます。そんなあなたが「望みを叶え」ようとするときは、仲間を助けたいときや身内を守るために自分が強くならなくてはいけないシーンでしょう。蟹座のあなたは、心の結び付きが強い信頼できる仲間と一緒なら、望みを叶えていけるでしょう。蠍座のあなたは、自分一人ではなく人間関係を通して大きなチャンスを掴むことができるはず。そのためにもう少しいろんな人と接してみてください。そして魚座のあなたは、自分が望む未来をひたすらポジティブにイメージし続けて!やがてあなたが望んでいたことが現実に起きるはず。■おわりに人生において「星」のカードは、一からやり直そうとする時の一筋の希望の光を表します。どんな時でも、多くの可能性があることに気づくことの大切さを象徴しているのです。つまり、明るい未来・成功への手がかりなどを意味しているわけですね。12星座それぞれの望みを叶えるときのシーンは異なりますが、あなたが心から望むのは何なのか・・・。それが叶った時、自分を含め周りにとっても喜ばしいものであれば幸せかもしれませんね。隣で一緒に喜んでくれる人を大事にしましょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月24日今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか?これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回はきんぴらで見ていきましょう。■A型にピッタリの調理法は・・・蓮根のきんぴら生真面目で努力家のA型生まれのあなたは、頑張りすぎてストレスを溜めがち。そのため、ストレス解消とばかりに、噛まずに食べてしまう人が多いようです。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、よく咀嚼し、唾液を分泌して食べなければならないような調理法がオススメと言えるでしょう。きんぴらで言えば、輪切りにした蓮根(200g)をサラダ油で炒め、濃口醤油・砂糖・酒(各大1)を加える「蓮根のきんぴら」が理想的。繊維質の蓮根の歯触りを楽しみつつよく噛むことで、満腹中枢が刺激されダイエットに。■B型にピッタリの調理法は・・・ブロッコリーのきんぴら気分屋でマイペースと言われるB型生まれのあなたは、凝り性なので好きなものだけを食べ続けることが多くなりがち。そのため、栄養が偏らないように注意が必要です。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、ビタミン類とミネラル、フラボノイドが一度に摂取できるような調理法がオススメと言えるでしょう。きんぴらで言えば、ブロッコリー(1/2株)の蕾は小房に分け、茎は拍子切りにしてサラダ油で炒め、 濃口醤油・砂糖・酒(各大1)を加える「ブロッコリーのきんぴら」が理想。栄養の偏りがなくバランスのとれたダイエットに。■O型にピッタリの調理法は・・・大根のきんぴら裏表がなく思ったことをストレートに伝えるO型生まれのあなたは、タンパク質を欲しており肉類を好む傾向があるようです。そのため、肉類の食べ過ぎによる毒素を身体に貯めないよう気をつけて。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。デトックス効果の高い調理法がオススメ。きんぴらで言えば、5mmの半月切りにした大根(200g)をサラダ油で炒め、 濃口醤油・酒・みりん(各大1)を加える「大根のきんぴら」が理想的。デトックス効果のあるイソチオシアネートをはじめ、消化酵素を含むジアスターゼで毒素を排出してダイエットに。■AB型にピッタリの調理法は・・・ごぼうと人参のきんぴら二面性があり筋道を立てて自由に物事を考えるAB型生まれのあなたは、免疫力が低下しやすく体質上身体が冷えやすいため、代謝が悪くなって太ってしまいがち。そのため、身体を冷やすような食べ方は避けてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。身体を温める根菜類を用いるのが理想です。きんぴらで言えば、ささがきにしたごぼう・人参(各100g)をごま油で炒め、濃口醤油・酒・みりん(各大1)を加える「ごぼうと人参のきんぴら」がオススメ。ポイントは、ごぼうも人参も「加熱」することにあります。体温を下げずに効率の良いダイエットを。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする!のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年11月24日