異文化に触れることのできる海外旅行は、今も昔も人気のレジャー。でも、思わぬリスクも伴います。たとえば犯罪に巻き込まれたら……?日本国内と同じような感覚で訪れてはいけない国もたくさんあるんです!『「日常の偶然」の確率』は、日常のさまざまな偶然の発生率を紹介する本。中でも気になるのが「国別犯罪ランキング」の章。暴行、強盗、自動車の盗難など、犯罪被害の頻発する国が一目でわかります。その中から今回は、もっとも命に関わる犯罪「殺人事件の被害者になりやすい10の国」を見ていきたいと思います!ちなみに数値は、10の位で四捨五入していますのでご注意を。■10位:ジンバブエ共和国(人口2,900人に1人の確率)ヴィクトリアの滝が有名なアフリカ南部の内陸国・ジンバブエですが、政治の混乱もあり旅行には十分な注意が必要。首都ハラレ市内では武装強盗や、交差点で停まっている車の窓ガラスを割り車内に手を伸ばして荷物をひったくる“スマッシュ・アンド・グラブ”も多発しています。■9位:コンゴ民主共和国(人口2,900人に1人の確率)「オカピ野生生物保護区」など、アフリカ最多5つの世界自然遺産を持つコンゴですが、内戦で国内は混乱し、殺人事件の発生率もかなり高め。性暴力も問題になっています。民兵や国軍兵士らが加害者のケースも多く、アメリカの学術誌には“毎日1,100人以上の女性たちがレイプ被害に遭っている”という調査結果が掲載されたほどです。■8位:シエラレオネ共和国(人口2,700人に1人の確率)2003年に黒柳徹子さんがユニセフ親善大使として訪問しているシエラレオネ。最近では、エボラ出血熱の感染者がもっとも多く出たことがニュースになりました。(15年5月時点)そんなシエラレオネでは、毎年人口2,700人に1人の割合で殺人事件の被害者が生まれています。■7位:ブルンジ共和国(人口2,700人に1人の確率)多数派のフツ族と少数派のツチ族が対立し、政情不安のブルンジでは、外務省も「渡航の是非を検討してください」と強めに警戒を呼び掛けています。アルビノ(先天性白皮症)と呼ばれる人々を殺して手足や臓器を呪術者に売る、呪術目的での殺人事件も多発しています。■6位:アンゴラ共和国(人口2,600人に1人の確率)アフリカ南西部にありながら、灌漑が整備され郊外には美しい稲田が広がるアンゴラ共和国。しかし殺人事件が起きやすい国としても名前が挙がってしまっています。内粉も絶えず、2010年に国内でサッカーの国際大会・アフリカネイションズカップが開催された際には、入国していたトーゴ代表が内紛に巻き込まれ、3人が亡くなっています。■5位:グアテマラ共和国(人口2,400人に1人の確率)マヤ文明の都市の遺跡『キリグア』や、植民地時代の面影を残す『アンティグア・グアテマラ』の教会遺構が観光スポットとして知られるこの国も、殺人事件の多発地域。日本人も1999年と2012年に犯罪被害に遭い、殺害されています。青少年凶悪犯罪集団『マラス』など集団犯罪やグループ間抗争も絶えません。■4位:コートジボワール共和国(人口2,000人に1人の確率)フランス植民地時代の『グラン・バッサムの歴史都市』や二つの国立公園を持ち、世界一のカカオ輸出国。経済的には比較的安定しており、“西アフリカの優等生”と言われることもあります。しかしその半面、強盗が多く、強盗犯に抵抗して射殺されるケースが多発しているため、殺人事件の被害者数もかなり多めです。■3位:コロンビア共和国(人口1,900人に1人の確率)サッカー熱狂国、南米・コロンビア。殺人との関連で思い出されるのは1994年に発生した『アンドレス・エスコバル射殺事件』。この年のサッカーワールドカップでオウンゴールをしたコロンビア代表選手が、帰国後サポーターに銃殺された痛ましい事件です。コロンビアは、同書「銃殺事件の被害者になりやすい10の国」でも人口1,900人に1人の確率で1位。殺人、とくに銃による殺人が日本では想像できないほど身近なのです。■2位:エルサルバドル共和国(人口1,600人に1人の確率)中央アメリカ中部のエルサルバドルは、マヤ文化圏の農耕民の集落が遺された『ホヤ・デ・セレン考古遺跡』などが有名です。しかし、拳銃や刃物を使った殺人、強盗、車両強盗などの凶悪事件が、首都サンサルバドルなど各地で多発。日本人が刃物や拳銃で脅されパスポートや財布を奪われる被害も多く発生しています。■1位:南アフリカ共和国(人口1,500人に1人の確率)世界中でもっとも殺人事件の被害者になりやすい不名誉な国は、アフリカ大陸最南端に位置する南アフリカ共和国でした。4つの文化遺産、3つの自然遺産、1つの複合遺産と、世界遺産を8つも持つ南アフリカですが、世界で最も治安の悪い地域の一つでもあります。外務省の海外安全ホームページによると、殺人事件が15,940件(1日当たり43.6件)、殺人未遂事件も15,493件(1日当たり42.4件)発生しているというのです!(2011年9月発表)ちなみに、ハリウッド映画などの影響で治安が悪いイメージのあるアメリカの殺人被害者率は人口10万人あたり6人。ここに挙がっている国々の、殺人の頻発具合がわかります。なんと、殺人事件の多い30か国のうち29か国が、アフリカと中南米。アジアでもっとも殺人事件が多いのはフィリピンで、人口4,800人に1人と、上位30か国中28位でした。今回中身をご紹介した、この『「日常の偶然」の確率』には、犯罪のほかにも“ホールインワンがもっとも出やすい日”“億万長者になれる確率”など、幸運や不運が“あなたの身に起こる確率”をわかりやすく紹介しています。「へぇ~」と感心する雑学から、身近なお役立ち情報まで、ためになる数字がいっぱい。上記の「国別犯罪ランキング」は、海外旅行前の心構えにおおいに役立ちそう。ぜひ一読して危険を回避してください。とはいえ、くれぐれも治安の悪い国々への渡航は慎重に!(文/よりみちこ)【参考】※ティム・グリン=ジョーンズ(2015)『「日常の偶然」の確率』原書房
2015年05月14日藤原竜也、ユースケ・サンタマリア、小澤征悦らを迎え、伝説の未確認生物を求める“最高にくだらない”探検隊の姿を描く『探検隊の栄光』が今秋、公開されることが決定。藤原さんを始めとするキャスト陣からコメントが到着した。『カイジ』シリーズ、『藁の盾』『るろうに剣心』シリーズなどへの出演者はもちろん、多数の舞台で活躍している藤原さんが本作で扮するのは、落ち目の俳優・杉崎。俳優人生を賭けて新境地に挑むべく、伝説の未確認生物(UMA)「三首の巨獣・ヤーガ」を求め、秘境の地を探検するテレビ番組の隊長に挑むのだが、番組スタッフの足並みは見事なまでにバラバラ。同行するのは、番組がオモシロければ何でもありのプロデューサー(ユースケ・サンタマリア)、大雑把に進めていくディレクター(小澤征悦)、職人気質のカメラマン(田中要次)、UMAオタクの音声・照明(川村陽介)、バラエティ番組をバカにするAD(佐野ひなこ)、テキトーな現地通訳(岡安章介/ななめ45°)といった面々。彼らの行き当たりばったりの撮影に振り回される杉崎だが、いつしか隊長の自覚も芽生え、“真剣”に番組作りに取り組んでいくーー。原作は、ベストセラー「ちょんまげぷりん」の著者・荒木源による同名タイトル「探検隊の栄光」(小学館刊)。監督を務めるのは、麻生久美子&大泉洋W主演の『グッモーエビアン!』を手掛け、2016年に風間俊介&松岡茉優出演の『猫なんかよんでもこない。』の公開を控えた山本透だ。山本監督が「撮影現場に放り出されたキャストの皆さんが、いかに過酷な環境だろうが芝居をしなければ帰れないと、半ばあきらめ?腹をくくり、ヤケクソになりながらはじけた芝居をしまくってくれました」と語るとおり、危険な崖や地中に広がる巨大風穴など、全国の秘境スポットで行われた撮影の過酷さは、かなりのものだった様子。特に主演の藤原さんは、そのハードさに記憶が飛ぶくらい過酷な撮影だったそうで、「“隊長”はほぼ全てのシーンに出ていたので、途中、ユースケさんに代わってほしい…などと思っていましたが、そのユースケさん自体がクランクアップの2日前くらいまでは降板してしまいそうなほど、本当に過酷で楽しい現場でした!」と、達成感たっぷりにコメント。対するユースケさんは、ただ一言「本当に降板しなくて良かった!」と語り、さらに、小澤さんも「藤原“隊長”の燃えたぎる情熱で、過酷な現場の辛さも悩みごともすべて吹っ飛びました!!」とコメントするなど、監督・キャストともに、とにかく“過酷”という表現が目白押しとなった。もちろん、山本監督が「最高のチームワークでした。最高にくだらなくて、最高に楽しい探検隊が誕生しました」と自信をのぞかせ、「一刻も早く完成させて、皆さんにお届けしたい!」と意気込みを見せる本作。撮影の過酷さとは裏腹に、誰もが楽しめる作品となることは間違いないだろう。『探検隊の栄光』は2015年秋全国公開予定。(椎名あい)
2015年05月06日大好きな人と初めてのお泊まり。余韻に浸りつつ相手の寝顔を見てみたら「あれ……?」と、甘い気持ちが一気に冷めてしまったことはありませんか?そこで全国の30代男女300人に、異性の寝顔で愛が冷めた経験の有無を聞いたところ、「ある」と答えた人は19%でした。男性は13%、女性は25%と女性の方がやや割合が高め。男性はセックスの後、すぐ寝てしまう人が多いからかもしれませんね。みなさん、相手のどんな姿にドン引きしているのでしょうか?アンケートの結果を見ていきましょう。■男女とも相手のいびきに幻滅!男女ともに最も多いのが、相手のいびき。口をぽかんと開けているのも不評です。好きな相手でも、大きないびきをかかれると気になって寝られませんよね。特に女性のいびきは男性から見るとイメージダウンにつながる恐れも……。「いびきがうるさい」(38歳/男性)「セフレの一人が、いびきをかいて寝ていた時に気持ちがスッと冷めた」(38歳/男性)「いびきをかいて口を開けて寝ている時」(32歳/男性)「豚みたいだった……」(39歳/男性)「いびきを一心不乱にかいているところ」(39歳/女性)「口を開いていびきをがーがーかいている時」(37歳/女性)「大きな口をあけていびきをかいているうえに、目やにも付いていたから」(39歳/女性)「いびきが酷すぎて冷めた」(30歳/女性)ただ、「豚みたい」というコメントはショックです!お酒を飲むといびきをかきやすくなるといわれているので、デートの時は飲みすぎないようにするといいですよ。■女性は口臭&よだれにガッカリよだれもマイナスポイント。特に女性からの声が多かったです。普段男らしい彼が、よだれを垂らして寝ている姿はかわいいような気もしますが、度を超すとガッカリですよね。また寝起きの口臭にも要注意。雰囲気に流されて、歯磨きをせずに寝てしまうと翌朝大変なことになります!小さなマウスウォッシュを持ち歩くと、急なお泊まりの時も安心です。彼の口臭が気になる人は、さりげなく貸してあげてもいいかもしれません。「寝顔ではないが、寝息がかかってきて口臭がきになった」(31歳/男性)「大きな口をあけて寝ていて、口からよだれが垂れていたのを見た時。普段もあまりきれい好きではないのかなと思ってしまいました。」(33歳/女性)「よだれが出ててガッカリしました」(37歳/女性)「よだれがだらだら出ている時」(39歳/女性)「口がくさい」(35歳/女性)「口のにおいが無理でした」(39歳/女性)とはいえ、いびきもよだれも生理現象。注意してもなかなか直せるものではありません。「そんなことで愛が冷めるのなら、それまで」「お互い様」という意見も多くありました。「人間なので仕方がない」(34歳/男性)「その程度で冷めるのは好きでない証拠」(38歳/男性)「いちいちそんなことを気にしない」(38歳/男性)「あばたもえくぼ」(39歳/女性)「お互い様」(34歳/女性)そもそも、81%は寝顔ぐらいで愛は冷めません。においなど最低限のエチケットは守りつつも、「ちょっとぶさいくな寝顔もかわいいな~」と思える関係がつくれたら最高ですね!(文/平野鞠)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『リサーチプラス』調査期間:2014年3月24日(火)調査対象:全国30代の男女300名
2015年05月04日男性と同じように、甘やかしすぎると痛い目に合いかねない、お肌。みなさんも「肌の甘やかしすぎはよくない」という話を耳にしたことがあるのでは?化粧品は本来、お肌に足りない成分を補うことを目的としています。「なんとなく良さそうだから」といって、水分や油分を与え過ぎてしまうと、お肌本来の働きが正常に機能しなくなることも。つまり、お手入れのしすぎも逆効果なのです。お肌も男性も、甘やかしすぎはよくないようですね。アナタのお肌の「甘やかし度」をチェック!ここで、みなさんの「お肌甘やかし度」をチェックしてみましょう。●化粧水はコットンを使って念入りにパティングしている。●ファンデの前に化粧下地を塗るのは当たり前。●就寝前は美容液、乳液、保湿クリームをすべてたっぷり塗らないと安心できない。●1日の汚れを持ち越さないためにも、メイクを落とすときは入念にマッサージする。当てはまるものはありましたか?実はこれ、すべて「お肌の甘やかし」なのです。保湿は大切ですが、このようなお手入れを続けていると、将来的には乾燥肌になってしまうことも……。お手入れしすぎはNG 、でも「お手入れしない」はもっとヤバい!!「今まで保湿しすぎだったわ!」と思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。手入れし過ぎることも考えものですが、何もつけないのはもっとダメ。しわやたるみの原因になるなど、お肌の老化を早めてしまいかねません!「お肌を甘やかさない」毎日のシンプルケアで、ハリと潤いを実現しましょう!たとえば『京乃雪リカバリィジェルクリーム』は、水分や油分を過剰に補うことなく、これひとつでお肌のお手入れが完結するんです。京都生まれのコスメということもあり、舞妓さんにも愛用者が多いそうですよ。ジェルには、京都鞍馬の上質な天然水に、国産にこだわった27種類の和漢植物エキス、高い保湿力の「京オクラ」や、うるおいを閉じ込める「ねこ足昆布エキス」、つややかなお肌へと導く「パール粉末」などを配合。天然成分にこだわったジェルは、お肌馴染みもよいと評判です。化粧水や乳液、クリームを使わずとも、これひとつでハリとうるおいを感じられる、シンプルながら優秀なコスメなのです!口コミサイト@cosmeでも、「お肌の浸透がよくて、刺激がない」「季節の変わり目に使用したら、安定感が出てきた」「肌質を選ばずに使える」など、評判も上々。リピーターになる人も多いようです。本来は6,000円ほどする京乃雪リカバリィジェルクリームが、500円で試せる送料無料のお試しキャンペーンをウェブ限定・先着1,000名を対象に実施中です。お肌を甘やかすと、将来はどうなるの?いつまでも若々しい肌をキープするために、「保湿のお話」で締めくくることにしましょう。過度の保湿は、お肌が本来持っている機能を低下させる恐れがあります。つまり「常に水分が乗っているから、私たちはコラーゲンを作ったり、皮脂を出す必要はないんだ」と、細胞たちが怠慢になってしまうというわけ。女性は20代を過ぎると、皮脂の分泌やコラーゲンの生成量も低下していきます。お肌を甘やかし過ぎれば、ナチュラルビューティーが遠のくことは、もうお分かりですね。とはいえ、潤いを補わなければ、お肌の乾燥によって、シワやたるみが生まれてしまいます。わたしたち女性って、本当に大変……。だからこそ、忙しくてもさっとひと塗りするだけでお手入れ完了の京乃雪リカバリィジェルクリームの使い勝手は、とてもいいですよ!お肌を酷使する舞妓さんのお墨付きなら、きっと私たちのお肌もきれいに導いてくれるはず!京都の二条には、とても素敵な「京乃雪」のコンセプトショップもあるので、京都散策の際には立ち寄ってみてはいかが?※参考: 京乃雪リカバリィジェルクリーム
2015年04月29日みなさんこんにちは、恋愛コラムニストの斉田直世です!もうすぐゴールデンウィークですね。長いお休みを利用して、ドライブデートに出かけるカップルも多いのではないでしょうか。潮風を浴びながら走る海沿い、イルミネーション輝く夜のハイウェイ・・・・・・いつもより遠くまで足を伸ばせることもさることながら、道中、車内で過ごす二人だけの時間も、ドライブデートの楽しみの一つです。しかし、慣れない車でのデートでは、思いもよらない事態が待ち受けていることも・・・・・・。今回は、そんなドライブデートにまつわる失敗談を、女性たちに取材してみました。■1.スナック菓子ぶちまけ「助手席で、スナック菓子の袋を開けようとしたら、勢い余って中身をぶちまけてしまった。お菓子は散らばるし、チーズの匂いは充満するしで、もう最悪。車の掃除をしたばかりだったみたいで、彼の顔が引きつってた」(23才/アルバイト)長距離のドライブデートのお供に、眠気覚ましのコーヒーやお菓子は必需品。しかし、人の車に持ち込むのであれば、コーヒーは缶ではなくストローで飲むタイプ、お菓子は袋ではなくカップ入りでボロボロと崩れないものにするなどの気遣いが必要です。■2.ドアを開けたら途端・・・・・・「車を降りるとき、ドアを開けたら『ガン』って音がして。壁に当てて傷をつけてしまっていた。彼は『大丈夫だよ』って言ってくれたけど、結構気にしてたと思う」(22才/クリエーター)この場合、スペースの余裕を持って駐車しなかった、彼のハンドルテクニックにも原因があるかもしれませんが、ドアの開閉時は細心の注意を払うべき。駐車場では、隣の車を傷つけてしまう可能性もありますからね。■3.高速道路の密閉空間で「その日は、朝からお腹の調子が悪くて・・・・・・。高速道路走行中で窓が開けられない状態で、オナラが出ちゃったときは気まずかった」(24才/事務職)スピードの出る高速道路上では、騒音や安全性の問題から、窓を閉めるのが一般的。二人きりの密室で嫌なニオイが漂った場合、言い逃れはできませんので、前日の食べ物、当日の体調管理には十分に気をつけてください。■4.車が見つからない!「彼と車で遊園地デートに行ったんだけど、帰り際、車を停めた場所が分からなくなっちゃって。遊び疲れてフラフラの状態で、一時間近く車を探したのは、本当にキツかった」(24才/家事手伝い)遊園地や大型ショッピングモールの広い駐車場で、駐車場所を忘れてしまうのはよくあること。大抵、駐車エリアごとに色分けされていたり、番号が振ってあったりしますから、到着時に携帯カメラで撮影しておく、メモしておくなどの工夫雨を。■おわりにいかがでしたか?普段とは違うマナーや気遣いが必要となる車でのデート。逆に言えば、女性ならではの気遣いを見せて、彼女の株をアップさせるチャンスでもありますから、この失敗談を参考に、ゴールデンウィークは楽しいドライブデートを満喫してくださいね。(斉田直世/ハウコレ)
2015年04月29日シャープは4月24日、国際宇宙ステーションの日本実験棟「きぼう」への搭載に向けて、空気中を浮遊する細菌などの微生物の量を自動計測できる微生物センサー「BC-300C」3台を宇宙航空研究開発機構(JAXA)に納入したと発表した。「BC-300C」は計測エリアの空気を吸引した後、独自手法を加えた蛍光検出法により、微生物の量を約10分で自動計測することができる。連続計測も可能なため、微生物量の経時変化を監視することも可能だ。シャープは今回、同センサーを微小重力に対応させたものを納入した。密閉空間である「きぼう」内の適切な環境維持のためのモニタリング装置として利用される予定だ。
2015年04月24日好きになった相手は、女子を不幸にするタイプの男だったという苦い経験はありませんか?傷付く前に、この人とはこれ以上関わってはいけないということに気付き、関係をスッパリと切りましょう。今回、どんなに好きでも関わらないほうがいい男子のタイプ4つを紹介します。■1.デートはしてくれないのに、「家にはいつでも来ていいよ」と言う「合コンで知り合って、男っぽい雰囲気に惹かれて。私のほうからお誘いメールを送り、好きな気持ちをアピールしていました。でも、『今は異動したばかりで忙しい』とか、0:30過ぎに来たメールの返信は、『今仕事終わったよ・・・』とかで、一向にデートは実現されませんでした。その後少ないメールのやりとりの中で、彼の家の最寄り駅はどこなのか聞いた時、『○○駅。家にはいつでも来ていいよ』という返信があって、私は遊び相手でしかないんだなーとその時気付きました」(25歳/女性/保育士)家には来ていいよ、というのは怪しいですね。下心しかないものと思われます。本命とは別で、遊び目的の女子を探すために合コンに参加している人もいます。少しでも不誠実な感じがしたら、連絡は取らなくするのが正解ですね。■2.大切なことをスルーしたり、はぐらかしたりする「ちょっといいなーと思っていた男の人と、共通の友達4人で飲みに行くことになったんですけど、当日になって、彼が仕事で来られないって彼の友達から言われたんです。その後電話をして、『私は○○くんと会いたかったな』って、結構、勇気を出して言ってみたのですが、それに対する彼の返事はなし。無言で流されたんです。」(24歳/女性/営業事務)思い切って打ち明けたことをスルーされるのは最悪ですよね。都合の悪いことや面倒なことは、適当にはぐらかしてスルーする人には、なにかとやきもきすることが多そう。感情を伝え合う恋愛においてはなおさらです。いい人そうでもこういう特徴のある人は誠実さに欠けると言えます。最初に見極めておく必要ありですね。■3.女好きで浮気を繰り返す「会社の先輩は背も高くて仕事もデキる人で、ひそかに思いを寄せていたのですが、部下や同僚の女性に片っ端から手を出していることが分かり、かなりガッカリしました。社内は狭いからすぐにバレちゃいますよね。彼は最近、部下の女子とできちゃった結婚しました」(27歳/女性/経理)女好きは結婚しても直りません。「単なる浮気、本気じゃないのなら別に平気」と思っていても、どれが本気でどれが浮気か、もしかして自分は本命じゃなくて浮気相手かも・・・と思うようになるもの。当然、そのうち辛くなってくるはずです。この手の男性はガードが固い女子を敬遠するので、内面から出るしっかり感を感じさせることができると、自ずと手を出してこなくなります。■4.借金を抱えている「結婚も考えて4年間付き合っていた彼ですが、かなりの額の借金があることがわかりました。全然連絡が取れない時期があり、その時は泊り込みのバイトをしていたらしいです。親に話したら、『結婚なんてとんでもない!』と大反対されて。悩んだ末、一緒に彼の借金を返していくのは無理だろうと思い、彼に別れを告げました」(27歳/女性/事務)お金の問題はシビアですよね。付き合っている時に湧き上がる「一緒に苦労してでも結婚したい」という考えは後々危険です。借金の額によって捉え方も違うかもしれませんが、そもそも「借金がある」ということ自体を問題として捉えるべき。お金にだらしない人だったり、計画性のない人、という可能性もありますよ。■おわりにいかがでしたか?恋愛では傷付くことも多いですよね。そこから学ぶ物もたくさんあると思います。しかし、「ちょっと変だな」という感覚は、案外あたっているもの。明らかに言動がおかしいと思われる男子には近づかないほうが賢明です。参考にしてみてくださいね。(有沢未紅/ハウコレ)(新部 宏美/モデル)(柳内 良仁/カメラマン)
2015年04月24日今からゴールデンウィークを心待ちにしている人は多いはず。ただ、この時期は肌トラブルが増加するので注意が必要です。ゴールデンウィークを満喫したけれど、休み明けに新たなシミを発見…なんて事態は防ぎたいですよね。せっかくの楽しいお休みがショックに変わらないように、万全の紫外線対策を心がけましょう。■紫外線対策で最も大切なのは? 紫外線対策の一番の方法は、やはり肌を直接紫外線にさらさないこと。直射日光を防ぐように、帽子や日傘、衣類などでカバーすることが大切。もちろん、日中用美容液や日焼け止め乳液なども忘れず、お出掛けの際の必須アイテムにしましょう。■肌トラブルなど美容の気になることが即わかるサイトがオープン ゴールデンウィーク前に、確認しておきたいのが 「シセイドウ ビノラボ」 。大手化粧品会社の資生堂と専門家が提供しているので、信ぴょう性も高く美容に関する情報がとても豊富です。■どんな日焼け止めがいい? 例えば、紫外線防止用化粧品は続々登場していて、どの商品がいいのか、どんな違いがあるのかがイマイチわからないという人もいるでしょう。「シセイドウ ビノラボ」の紫外線対策のページを見てみると、外出時に気をつけることや生活シーンにあわせた日やけ止め用化粧品の選び方、SPF・PAについてなどについて詳しく解説されています。■SPF(=Sun Protection Factor)B紫外線(UV-B)に対するサンケア指数は、SPF○○と表示してあります。この「○○」の部分の数値が高ければ高いほど、B紫外線を防ぐ効果が高いという意味。最も高い数値は50+までとなっています。■PA(=Protection Grade of UVA)PAという新しい紫外線の指標はご存じですか? A紫外線(UV-A)から肌をどの程度守ることができるかを表す記号のことで、+(ワンプラス)から++++(フォープラス)の4段階に分けて表示されています。+の数が多いほどUVA防御効果が高いという意味。■シーンによって使い分けよう紫外線防止用化粧品は、紫外線の強さや時間帯、どのくらい外出するかなどに合わせて選ぶのがベスト! 下のグラフを参考にして、紫外線防止用化粧品を使い分けてくださいね。 紫外線対策以外にも、肌トラブルやしみ、しわなど美容や肌に関する悩み、さらにはボディケアやヘアケアに関する悩みも「シセイドウ ビノラボ」ではカテゴリー別、キーワード別で調べることもできます。調べたい分野をピンポイントでチェックできるのはうれしいですね。ちょっと最近調子よくない…と美容に関するお悩みがあれば、トラブルを早期対処するためにも、まずはどんなカテゴリーやキーワードがあるのかを確認してみてはいかがでしょうか? ゴールデンウィークも「ビノラボ」をチェックしておけば、万全な紫外線対策で、より満喫できそうですね。・シセイドウ ビノラボ 公式サイト
2015年04月21日この春から新たな環境で新生活スタート!という人も多いですよね。友達できるかな」や「彼氏できるかな」といったことが気になるところ。知り合ったばかりの人との会話は正直苦手・・・という人見知りさんもいれば、「話しかけたりするのはヨユーだよ☆」という人も。しかし、そんな「ヨユー☆」ぶっている人も、自分が気づかないだけで「なんかアイツ絡みにくいんだよな・・・」と思われているかも。そこで今回は、そんな「おしゃべりコミュ障」認定されてしまう人の特徴をご紹介。自分に当てはまるところがないか、要チェックです!■1.タイミングが悪い「ラウンジでパン食べながら課題やってたら、同じ学部の女の子が『あ、おつかれー!さっきの大講義、人多すぎてビビったよねー!』とか話しかけてきてウザかった。まったりしてる時なら全然楽しく話せるけど、食事と課題を同時にやってる人に話しかける内容じゃないだろ・・・」(20歳/学生)相手が急いでいる時や、作業をしている時、何かを頬張っている時、はたまた疲れてぐったりしている時などに話しかけてはいませんか?そんなアナタは「なんでこのタイミングなんだよ・・・」とイラっとされているかも。話の内容が悪くなくても「空気読めよ・・・」と思われてしまいます。さらに、そこでダラダラと話してしまうと相手のイライラは溜まるばかり。タイミングだけでなく、話の長さも大切です。■2.言葉足らず「授業のこととかいろいろ質問してくるんだけど、言葉足らずで何が聞きたいのかよくわからん。結局こっちからいろいろ聞いてあげないとその子が聞きたいことにたどり着かなくて、正直面倒臭い」(21歳/学生)自分がわかっていることは相手もわかっている前提で話すのはNG。相手を何の話か分からずに困惑させてしまったり、逆に質問させるはめになってしまい、面倒臭がられます。「私は◯◯だと思ってたんだけど、~ってどうなんだろう?」や、「◯◯◯が出来ないんだけど、~が必要なんだっけ?」など、自分の情報もうまく共有しながら、簡潔に伝えられるように心がけましょう!■3.適当に受け流せない「冗談とか、世間話とか、あとちょっとした間違いとか。そういう、その場の軽い会話にやたらツッコんできたり、食って掛かったりされるとちょっと引くよね。『お、おう・・・』てなる」(22歳/学生)こだわりがあったり、自分の考えがはっきりしていること自体は悪いことではありませんが、それを激しく主張すべき場とそうでない場がありますよね。あまりにも追求してツッコんでいくと、相手を辟易させることも。相談ごとや深い話でもない限り、大学生の話題は「それなー」「わかるー」「ウケる」「マジで?」この4つでだいたい乗りきれるので、意見の主張よりも上手な相づちを意識してみましょう。■4.たとえ話が下手「周りの人が『どういう意味?』ってなっちゃうぐらい、たとえ話が下手な子がいる。で、その子自身もたとえ話が分かんないみたいで、他の人のたとえ話のあとによく「どういう意味?」って聞いてて、なんか会話に凄く時間がかかる」(22歳/学生)「どういう意味~?」としょっちゅう聞いている人は危険かも。もし天然フシギちゃんぶってワザとやっているなら即やめましょう。ちょっと間違えて捉えていた、ぐらいなら可愛い勘違いで済みますが、毎回「どういう意味~?」と聞いて毎回誰かに説明してもらうとなると、会話の輪もそこで中断。そして、「コイツ、もしやアホ?」と思われます。■おわりに楽しく話しているつもりだったのに「絡みづらいわ・・・」と思われるのは、ある意味で無口タイプのコミュ障よりもツライかもしれません。それを避けるためのポイントは、理解力をつけ、相手の立場で考えること。思ったことを考えなしにそのまま話す前に、ちょっと周りを見て、考えてみることが大事。その癖が付けば、良いテンポで話ができるはずです!(Sakura/ハウコレ)
2015年04月21日Microsoftは4月15日、2015年4月分のセキュリティアップデートを公開したが、それらのうち、特に重大な脆弱性があるとして、複数のメディアがセキュリティアップデートの迅速な適用を呼びかけている。重大な脆弱性とは、HTTPプロトコルスタックに関するもので、悪用されると、遠隔から任意のコードが実行できてしまうおそれがあるという。当該の脆弱性は「MS15-034で、HTTP.sysに問題があり、サーバに対して細工されたHTTPリクエストを送信されると遠隔から任意のコードが実行できてしまうと説明されている。きわめて簡単に攻撃を実施できてしまうことから、早急にアップデートを適用することが求められる。Netcraftは「Critical Windows vulnerability affects at least 70 million websites|Netcraft」において、同社の調査によれば7000万台を超えるWebサイトがこの脆弱性の影響を受けるとしている。また、情報処理推進機構(IPA)はこの脆弱性を悪用した攻撃が容易に行われる可能性が高いことを指摘しており、実際、マイクロソフトのWebサーバ「IIS7」がインストールされたこの脆弱性に未対応のWindows Server 2008 R2に対して、攻撃コードを実行した結果、OSが停止することを確認できたことを明らかにしている。この脆弱性の影響を受けるバージョンはWindows Server 2008 R2、Windows Server 2012、Windows Server 2012 R2、Windows 7、Windows 8、Windows 8.1。該当するプロダクトを使用している場合には迅速なアップデートの実施が推奨される。
2015年04月20日街で、背筋を伸ばし軽やかに歩く人を見かけると、ちょっと気分が良いですよね。程よい自信とポジティブさを大放出しているようで魅力的です。しかし、これを恋愛の上で相手に求めるかといえば、どうも話は違うようです。今回、「自分に自信がある異性とない異性、どちらが好き?」という調査をしたところ、驚くべき結果が判明!なんと、約半数の男性は、自信のない女性のほうが良いと答えたのです!しかも、その中身を紐解いてゆくと、男女それぞれが求める異性像など考えさせられる面白い風潮が続々と見えてきました。早速、その中身をご紹介します。■自信ある女性より自信ない女性の方が好まれる理由自信のない女性を好むと答えた男性は49%で、理由は大きく3つあるようです。(1)可愛げがたまらん!自信のない女性を好む男性は、とにかく可愛げなるものを求めるようです。「可愛く見える」「可愛げがある」「気弱な女性は保護してあげたくなっちゃう」「それぐらいの方が可愛げがあると思う」しかし、コメントすべてが「可愛げ」とか「見える」などで、「可愛い」でスパっと終わる回答はありませんでした。男性が求めるこのぼんやり感……。女子には謎です。(2)自信女の自惚れが許せん!次には、自信がある女性に対する意見が相次ぎました。「自惚れている女性が大嫌い」「自信家は嫌い」「高飛車な女は嫌い」男性の多くは強気な女性が苦手みたい。 また、「自信がある人はプライドが高すぎるので崩れると脆い」というコメントは、傾向を突いていて妙に納得。ただ、自信イコール高飛車や自惚れというイメージは、女性の意見でも散見されていて、日本人の感覚がまだまだ自信を隠す文化だということが見えてきました。(3)簡単に落とせる!そして、自信のない女性について3つ目に多かった意見がこちら。「そっちのほうがおとしやすい」「自信がない異性はヨイショできる」「逃げると追うでしょ」至ってシンプル! 自信がある女性は当然、ハードルが上がっちゃいますもんね。自信がある女性が好きと答えた人は32%で、理由は、「輝いている」「イキイキしている」「考え方に表れる」などの理由が多く挙げられました。■自信ない男性より自信ある男性の方が好まれる理由女性は男性とは真逆で、自信がある男性を好む人が58%にのぼりました。「自信がある男性はたくましく見える」「自信を持った異性の方が素敵に見える」「自信がある男のほうが魅力的」「生き生きしてる感じがする」「前向きだから」「輝いているから」やっぱり前向きで逞しくて頼りがいがある、昔ながらの男らしさを好む人が多いことが分りました。「自信がない男性は暗くて魅力を感じない」「自信のない人は何事にも消極的でいや」「ネガティブな人は嫌い」「自信がない男性はなよなよしてる印象、頼りない」このような、自信がない男性に対する厳しい意見が相次ぎました。また、自信のない男性を好む女性は28%でした。今回の調査では、男女で真逆の結果となりました。しかも、男女参画社会とか女性上位時代なんて言われている今でも、男女ともに昔ながらの“頼れる男性”や“頼る女性”を求めている人が多いことに驚きます。まぁ、可愛げのある女子はかなり計算高い、ハイレベルな自信家であることに気づかない男性たちの姿もまた、今も昔も変わらないですね……。幸せに生きるためには、プライド高くなりすぎることに注意しつつ、程よい自信をもっていきましょう!(文/茶柱ズバ子)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『リサーチプラス』調査期間:2014年12月22日(月)調査対象:全国20~40代男女100名
2015年04月18日本格的に春が来ましたね!過ごしやすい季節になりましたが、これから気になるのが日焼けです。肌の露出が増える夏は、日焼け止めや日傘などの紫外線対策をする人も多いと思いますが、実は紫外線量が急増するのは春から。中でも4~5月の「UV‐B」は年間最高ともいわれています。今回は紫外線対策になる食べ物を紹介しますので、是非参考にしてくださいね。■シミ・ソバカスができるプロセス紫外線には「UV‐A」と「UV‐B」の主に2種類がありますが、4月から夏にかけて急増する「UV‐B」は肌の表皮に急激に作用するのが特徴です。そのため、少しの時間でも肌にダメージを与えたり、肌に炎症を起こしたり、メラノサイトを活性化させて、シミやソバカスが生成されてしまいます。■紫外線対策になる食べ物(1)ビタミンシミやソバカスを予防するビタミンCは有名ですが、そのほか、紫外線から肌を守り、老化を防ぐβカロチン、若返りのビタミンと呼ばれるビタミンE、肌の新陳代謝を高めるビタミンB2がお薦めです。[ビタミンC]赤ピーマン、ブロッコリー、アセロラなど、緑黄色野菜・果物に多く含まれます[βカロチン]ビタミンAの一種で、人参やカボチャなど、赤色をしている緑黄色野菜[ビタミンE]ひまわり油、アーモンドなど、植物油やナッツ類[ビタミンB]レバーやうなぎ、納豆、卵など(2)ミネラル美肌のミネラルとして有名なのが、亜鉛。健やかな肌や髪を作る栄養素です。[亜鉛]牡蠣、牛もも肉、豚レバーなど(3)リコピンメラニンの生成を促すのが活性酸素。この活性酸素に対抗するのが「抗酸化作用」がある食べ物です。リコピンは強い抗酸化作用を持ち、美肌や老化に対抗する栄養素です。[リコピン]ミニトマト、トマト、スイカ、柿など(4)アスタキサンチン化粧品の成分としても有名ですが、アスタキサンチンも強い抗酸化作用を持つ栄養素。[アスタキサンチン]オキアミ、紅鮭、イクラ、海老など外側からのケアも大切ですが、食べ物で内側からのケアをすることで、この先出てくるシミやソバカスを防ぐことができます。肌の表面に出てくる前に、作らせない肌を食べ物で作っていきましょう。
2015年04月14日鳥羽水族館では、公式Webページの「飼育日記」にて"謎生物"を紹介し、話題となっている。○まさに驚愕の形状の、"へんな生きもの"同個体は3月15日、紀伊長島の漁船「甚昇丸」に乗船した同館飼育研究部員が、深海底引き網にて採集したもの。水深144~200mで採集した沈木に付着していたもので、船上で「おや?」と不審に思い、沈木ごと採集ビンに入れて持ち帰った。水槽に入れても正体がわからず、顕微鏡で拡大すると、その形状はまさに驚愕の"奇妙さ"だったという。かたちは盤径3mmほどのキノコ状。中央に少し突出した口らしきものがあり、一見するとイソギンチャクなどの刺胞動物の一員にも思える。よく見ると口の周りに太短い触手らしきものがあるものの、それ以外は全身がハサミ状の突起で覆われている。まるでウニやヒトデに見られる「叉棘(さきょく)」のようで、刺胞動物でこんな器官を持つ種類は、まさに未知のものだという。この謎生物「叉棘キノコ(仮称)」にはその後、研究者より「抜け落ちたヒトデ類の叉棘鞘(さきょくしょう)ではないでしょうか?」との意見が寄せられた。特にマヒトデ科やタコヒトデ科の叉棘では、棒状の骨を中心にこのようなクラスターを作るものがあるとのこと。どうやら謎生物の正体は、底引き網によくかかる、抜け落ちたタコヒトデ科のカンムリヒトデ(か、その近縁種)の叉棘鞘ということで「一件落着」となった。なお、同館の2F Lコーナー・水の回廊ゾーン「へんな生きもの研究所」では、このような深海生物をはじめ、様々な"おかしな生きもの"を観覧できる。同館の所在地は、三重県鳥羽市鳥羽3-3-6。
2015年04月12日こんにちは!ネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。幸運が寄ってくる手には特徴があると言われています。「幸運を手繰り寄せる手」目指して、自分の手を見つめながら読んでみてくださいね。■「爪の垢を煎じて飲む」よりも垢はない方がいい「爪の垢を煎じて飲む」という言葉がありますが、風水では“綺麗な部屋に幸運が訪れる”といわれるように、爪の裏にも垢がない方がいいといわれています。汚れた手には触れたくないですよね。幸運も汚れた手は好みません。爪の裏側、洗っていますか?朝のメイク時のファンデーションがこびりついていたり、お料理した際のゴミが入っていませんか?爪の長さは「汚れが溜まりすぎない長さ」が理想です。裏側を洗えない程長い爪にすることは控えましょう。■爪が縦筋だらけ?光ってない爪はレシートで磨こうジェルネイル等が付いた輝きのある爪は幸運が訪れやすいとされていますが、ジェルを付けてから時間が経っていて、傷だらけのジェルになっていたり、ジェルが曇ってしまっている場合は要注意。そんな時は新しいジェルにして、曇りのない爪にしましょう。ジェル等を付けていない人も爪は輝かせるのがポイント。爪に出る縦筋は「老化」ですが、乾燥しているせいでもありますので、しっかり保湿して爪を磨いておきましょう。爪磨きがなければ、感熱紙タイプのレシートの裏でもOKです。余分な甘皮が張っているだけでも爪は曇ります。余分な甘皮は、爪が生える時の老廃物ですので、お風呂でふやかしてガーゼで綺麗にする癖をつけましょう。■爪に現れた「白い点」は幸福の知らせ?爪に突然現れる白い点。ぶつけたりするとできる時もありますが「幸福の知らせ」とも言われています。白い点に気付いてから、切ってなくなってしまうまでの間にラッキーが訪れる知らせだそうです。ただし、1つがぽつんと出来る分には特に問題ありませんが、何個も点が出ていたり色んな爪に出ている時は要注意。亜鉛不足の場合がありますので、チーズやうなぎを食べるようにしてくださいね。■爪に潤いがあってなんだか脂っぽい時はチャンス幸せホルモン「セロトニン」はご存知ですか?満足感を得た時に分泌されるとされる「セロトニン」ですが、規則正しい睡眠や食事でセロトニンの分泌が増えると、肌も潤って綺麗になっていきます。爪は皮膚の付属機関ですので、セロトニンの分泌によって睡眠や食事、日々の思考に満足感があると潤いのある爪先になっていきます。「なんだか今日爪が綺麗」そう感じる日は、全てがうまくいっているチャンス日!思いきった行動をしてもきっといい結果が得られますよ。セロトニンは脳と腸で作られます。悩んでいる時や心が疲れている時などは、爪の艶もなくなりカサカサになってきます。心と爪のカサカサに気付いたら要注意です!■おわりにチャンスには「後ろ髪がない」と言われています。つまり、チャンスを逃してしまえば、後ろから捕まえることは出来ないのです。爪には健康状態が現れるといわれていますが、チャンスの瞬間を知らせてくれるのも爪です。爪が教えてくれるチャンスを見逃さずにラッキーを拾ってみてくださいね。(川上愛子/ハウコレ)
2015年04月05日1日中1人ぼっちで留守番するストレスから、抗うつ剤を処方されるペットが急増中であることが判明した。イギリスで飼われている犬のおよそ80パーセントが行動性の問題で悩まされており、その多くが誰もいない家に何時間も取り残されることと関連しているようだ。飼い主との長時間離れていることは、活動過多、強迫性行動、不安神経症といった症状につながると獣医は警告する。こうした問題をうけて専門家は、人々がペットの犬や猫たちに人間の抗うつ剤を与えたり、獣医から動物用の薬剤を処方してもらっていることに懸念を示している。ウィンチェスター大学で動物の福祉と倫理を教えるアンドリュー・ナイト教授は、「動物病院では犬や猫などのペットの問題行動の件数が膨大な数に上っています」と話す。「優しく接したり、おやつを与えたりと、最善を尽くしていますが、攻撃的だったり、やたらと怖がったり、手に負えなかったりする動物たちをいつも見ています。ストレスを受けた動物を薬で落ち着かせるのではなく、愛情を注ぎ、関心を向けてあげるべきでしょう。そのときになって初めて、本当に動物に優しい国と言えるようになるはずです」クロミプラミン、セレギリン、リコンサイルなど、英国の市場には動物用の抗うつ剤がいくつか出回っているが、どれもプロザックという製品名で発売されている人間の抗うつ剤フルオキセチンと同じような作用を示す。ピープルズ・ディスペンサリー・フォー・シック・アニマルズが最近実施した調査によれば、犬の飼い主の4分の1が、平日は5時間以上彼らを家の中に置き去りにしており、散歩に連れて行ってもらえない犬が250,000匹もいる。これは深刻な問題行動を引き起こす要因になりうる。ナイト教授は、犬には愛情と関心が必要だと注意を促す。「犬には毎日の散歩が大切なのです。飼い主が仕事に行っている間、家で孤独を強いられ、何もすることのない子がたくさんいます」こうした状況を鑑みると、関心を向けてもらうために、吠えたり、家具を破壊したりする犬が増えても不思議ではないそうだ。ペットのいる家庭にはこうした状況が蔓延しており、目立ちはしないが重大な動物の福祉問題となっているという。英国小動物獣医協会では、薬の処方は獣医の診断を受けてからと、注意を喚起している。カラパイアブログ「カラパイア」では、地球上に存在するもの、地球外に存在するかもしれないものの生態を、「みんなみんな生きているんだともだちなんだ」目線で観察している。この世の森羅万象、全てがネイチャーのなすがままに、運命で定められた自然淘汰のその日まで、毎日どこかで繰り広げられている、人間を含めたいろんな生物の所業、地球上に起きていること、宇宙で起きていることなどを、動画や画像、ニュースやネタを通して紹介している。
2015年04月03日外観がオシャレなカフェ、最近はよく見かけるようになりましたよね。しかし、実際行ってみると「見かけ倒しだった!」「騙された!」ということも……。そこで今回は、全国の30代の男女300人にガッカリなオシャレカフェの利用経験を調査してみました。すると、「ある」と答えた人は全体の39%という結果に……!見かけ倒しのカフェ、相当多いようです。しかも男女別だと男性は31%、女性はなんと約半数の47%もいました。中には、「もう絶対行きたくない!」と怒り心頭な人もチラホラ。では、一体どんなところがダメだったのでしょうか?お金を払う以上、うっかり騙されたくないですよね。アンケートで寄せられたガッカリカフェエピソードを見て、反面教師にしていきましょう。■女性の約半数が経験している“ガッカリ体験”とは女性はカフェ好きな人が多く、一人でランチしたい時も気軽に入れるので大人気ですよね。しかし、外観に騙されて“ガッカリした体験”もそれなりに多く寄せられています。どうやら、オシャレカフェは当たり外れが結構大きいようです。「外観はきれいだったが、中はホコリまみれだった」「メイン料理の小ささにびっくりした」「トーストセットを頼んだら、トーストがどう見てもヤマザキのダブルソフトだった」「高価なのに、メニューは冷凍丸出し」「オシャレカフェに入ったら半営業状態で、半分のテーブルに椅子がのっていて床にはゴキブリの死骸が落ちていた。一口飲んで出ました」いくら外観がオシャレでも、店内がキレイかどうかまではわかりません。ホコリだらけだったり、ゴキブリが落ちていたりなんて論外ですよね。「二度と来ないぞ!」と叫びたくなってしまいます。女性はイメージに左右されがち。それで実態を知ったときの失望度合いが男性よりも高いので、雑誌やネット上の写真だけで判断しないようにしましょう。■カフェ好きな男性も苦い思いを経験していた!男性の場合、一人の食事は牛丼店等どこでも入りやすいので、カフェは休憩時に使う人が多い様子。女性よりも需要は少ないかもしれませんが、初めて行くオシャレカフェで苦い体験をした人は31%もいました。男性の場合、「料理が少ない、写真と違う」といった意見がかなり多かったです。「料理がすごく少なく、しかもまずかった。“これで1,000円なんて最悪だ”と思った」「タバコ臭すぎて頭痛がしてきた」「メニューの写真と全く違う内容を出された」「店員の接客が非常に雑だった」「ネットの口コミ評判がいいので入ったら、値段に見合わないボロ料理に唖然。経営者が若い子で、どうやらネットの書き込みも自作自演だった様子」また、口コミは店によっては自作自演の場合もある、とのこと。せめて、客の期待を裏切らないような内容を出してほしいものです。その他の意見では、「料理がまずい&店内が不潔なカフェは、人がいつもいない」というものがありました。立地等にもよるでしょうが、一理ありますよね。そのため、気になるカフェは人の出入りをチェックしてみるのも手でしょう。ただ、個人カフェで混んでいる店は案外少ないもの。窓から店内をのぞいてみて、中の雰囲気も素敵であれば、チャレンジしてみるのもいい社会勉強になるかもしれません。……今回のアンケートから、カフェはイメージだけで判断するのは軽率だということがよくわかりましたね。入る前は必ず調べておくこと。一面で判断しない。これだけは頭の中に入れておきましょうね。(文/齊藤カオリ)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2015年2月25日(水)調査対象:全国30代の男女300名
2015年04月02日嘘が苦手(というのも巧みな嘘かも!?)な筆者も、ついチクリと小さな嘘をついて楽しんでしまうエイプリールフールが今年もやって来ました。一説によると、嘘をついていいのは4月1日の午前中だけという話も…。さて、今何時?いいんです、午後でも夕方でも夜でも(笑)楽しんだ者勝ちですから!≪男は女の1.5倍嘘をつく!…なぜ?≫嘘って、4月1日に限らず、年中飛び交っているものですよね。ロンドン科学博物館が行った調査によると、1年間につく嘘の平均回数は、男性が1092回、女性が728回なのだとか。男と女の話になると、「女は嘘つき!」なんて言う男性も多いけど、男性は女性の1.5倍も嘘をついているじゃない!というかそもそも、男性の言う「女の嘘」は、実際には嘘ではなくて「はぐらかし」なのかもしれないけど(笑)。それはさておき。女性よりも嘘つきだと判明した男性たちは、どうして嘘をつくのでしょう?心理学の見地からは、「優位に立ちたくて嘘をつく」のだそう。男性の中には、自分は強いものであるべき、強くありたいという心があって、その想いを満たすために嘘をつくようです。また男性は、女性よりも承認欲求(認めてほしい気持ち)が強い生き物。その心理も、嘘の回数を引き上げているのかもしれません。嘘をついてでも、存在価値を認めてほしいんですね。ちなみに、嘘の内容としては「そんなに飲んでないよ」、「なんでもない、大丈夫」が上位。エヘン!としたくて、つい嘘をついちゃうのかしら?ちょっとしたことでも、女性よりも上に立ちたいというのが男性心理なのかも。≪放置?…でも、やっぱり見破りたい≫さて、エヘンとさせておけばそれでいいってわけじゃないのが女性の立場。笑って「すごいね!」と言える嘘もあれば、裏から表からしっかり検証しなければならない嘘もあります。「だましたのね!」なんてなる前に、ふたりの関係の根幹に関わる嘘は見抜いておきたいもの。嘘を見破る方法として、よく、・右上を見て話していたら嘘・早口か返事が遅くて曖昧か、どちらかになる・目をこすったり鼻を触ったりと顔へのタッチが多くなるなどが挙げられますね。ただ、心理学者によると、人は目を見て嘘をつくことは難しくないのだとか。むしろ、自分ではコントロールしにくくなるのは下半身。ついつい、脚は動いてしまうんだそうです。たとえば…。・脚をしょっちゅう組み替える・普段はしないのに貧乏ゆすりをするなど。いつになく脚が動いていたら、それは嘘のサインかもしれません。筆者も、過去の恋愛を思い出してみれば、彼が嘘をついていた時は、ソファの上でタコみたいに脚が動いていたような。しかも、手もバタバタしてましたからね(笑)。まさにタコのごとく四肢を泳がせて、真っ黒い墨(嘘)を吐いていたんだろうなぁ…。≪今日の嘘も幸せな恋のスパイスに♪≫でも、エイプリールフールって、「嘘でしょ!」なんて食ってかかるような嘘は少ないもの。それよりも「小4男子か!」とツッコみたくなるかわいい嘘をつく男性が多くありませんか?そんな嘘には、こちらもニコニコして(小4女子になる必要はないけど、笑)聞いているのが愛される秘訣だといえそうです。というのも、前述した男性の承認欲求(認めてほしい気持ち)が最も満たされるのは、パートナーの女性が喜んでくれている姿を見たときなんだそう。つまり、「楽しませよう!」と思ってついた嘘なら、素直に楽しんでいるのが男性は一番うれしいのです。さらに恋愛心理学では、「自分を喜ばせてくれた相手よりも、自分が喜ばせた相手に好感を持つ」という話も。かわいい嘘にはかわいく応えて、エイプリールフールも恋の盛り上がりに利用しちゃいましょう!あ、ただし、「最近の彼、怪しい…」なんて思っているのなら、話は別です。心理学的に人は青色を前にすると嘘をつきにくくなるので、青い服を着てデートに臨むのもアリかも。でも、優しい気持ちになれる桜色のアイテムも忘れずに。…春ですし♪(文=はづき)見逃すな!あの人が嘘をつく時のクセ・特徴をお教えします【無料占い】
2015年04月01日前回 の続きです。さて、それでは実際に4月から6月の3ヵ月間に残業が多かった場合、先々にどれくらいのインパクトがあるのかを計算してみましょう。■社会保険料の算出方法まずは前回のおさらいです。社会保険料は1年に一度、各被保険者の標準報酬月額(※)を実際の報酬(給与)と見合ったものにするため、標準報酬の改定が行われます。これを定時決定といいます。標準報酬月額は、毎年4月、5月、6月の3ヵ月の報酬の平均を取り、決定されます。この定時決定された標準報酬月額は、その年の9月分の保険料(多くの場合、10月支払い分の給与控除)より変更され、原則、翌年の8月まで適用されます(雇用された当初や、報酬月額に大きな変動があったときなどには例外あり)。標準報酬月額は区分により30等級に分かれ、その等級により保険料額が異なってきます。<参考サイト> ※標準報酬月額=賃金、給料、手当など、労務の対償として受け取るもののすべてを含んだ金額。基本給のほかに、残業手当や休日手当、通勤手当、住宅手当なども含まれる。■もし、4~6月の3ヵ月間に残業手当が月平均3万円ついたら、社会保険料はどれだけ上がる?標準報酬月額が20万円の40歳未満の会社員の場合、厚生年金保険料が月額17,474円、健康保険料が9,970円となり、合計額は27,444円です。もしもこの人が、4月からの3ヵ月間の残業手当の平均額が3万円で、報酬の平均額が23万円となった場合は、平均報酬月額の等級が2ランクアップします。すると、厚生年金保険料20,969円、健康保険料11,964円、合計額が32,933円となります。1ヵ月分の保険料の違いは5,489円ですが、これが1年間固定となるので、トータルでは65,868円もアップしてしまいます。 さらに、この人が40歳以上であった場合は介護保険料が加わるため、平均の報酬が20万円だった場合の社会保険料合計額が29,024円なのに対し、23万円だった場合の保険料は34,829円で1ヵ月あたり5,805円、1年間では69,660円の違いとなります(いずれも、全国健康保険協会管掌健康保険料:東京都の場合/平成27年4月~)。もし、この残業手当が支給される時期が7月からの3ヵ月だった場合、平均報酬月額のランクが上がることはなく、社会保険料が上がることもありません。そうすると、年度末から年度頭の時期にかけて、必要以上のオーバーワークには、ちょっと注意しなくてはいけないという気になりますよね。とはいえ、もちろん社会保険料は高くなった分、メリットもあります。厚生年金保険料は多く払った分、老齢になった時、死亡した時、障害状態になった時に受け取る年金額もそれぞれ上がります。健康保険も、怪我や病気の際に支払われる傷病手当金の支給額が、平均報酬日額(標準報酬月額の30分の1に相当する額)と連動しています。目先の手取り額を考えるなら、残業を(自分でコントロール可能な場合は)なるべく控える、将来あるいは不測の事態への備えを重視するのであれば、平均報酬月額アップを狙う、という結論となりそうです。どちらにせよ、こうした情報を知らずにいると、忘れた頃に「急に社会保険料が上がった!」と損した気分になりそうなので、この機会に計算の仕組みを知っておきましょう。ご自分の平均報酬月額は、「ねんきん定期便」に記載されています。合わせて確認してみてくださいね。
2015年03月31日こんにちは!ネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。「爪のカビ」て聞いたことはありますか?近年はネイルがとっても身近になったこともあり、不衛生な環境でネイルをしたり、間違った知識でセルフネイルをすることで、爪の病気にかかる人が増えてきていると言われています。せっかく綺麗にしたくて楽しんでいるのに、病気になってしまったらもったいないですね。自分でセルフネイルを楽しむ際も、爪の色には十分注意しましょう。■たくさんある爪の病気。爪の病気はカビだけじゃない。爪の病気で有名なのは、爪水虫やカビなどですが、実はその他にもたくさんの病気が存在します。爪の根元にカンジダ菌が繁殖してしまう病気や、爪周りの皮膚が赤く腫れ上がってしまう病気など、その種類は多種に及びます。■爪が病気になってしまうのはなぜ?ネイルサロンやネイル専門店では、衛生管理士資格を取得したネイリストが在中し、滅菌や殺菌など、衛生管理士資格に基づいた適切な消毒方法が取られていることがほとんどです。しかし、セルフネイルをされる方などは、不衛生な環境で施術をして行っていたり、複数人で材料を併用していたりと、菌が繁殖しやすい状況にあります。爪の病気は伝染しやすいものが多くありますので、細心の注意が必要です。また、最近はスポーツジム等に通う方も増え、不特定多数の方と浴場で一緒になる機会が多くなり、共用のバスマットやスリッパ等からも爪の病気が伝染することもあります。■色だけではわからない爪の病気「爪のカビ」と言われるものは、最初は色の変化はなく、クリーム色から黄緑、緑、茶色と色が濃くなって行くと言われています。消毒の設備があれば爪の病気が伝染することはほとんどありませんが、一度伝染してしまうと次から次へと爪にうつってしまうのが爪の病気です。色が緑だからカビかというとそうではなく、単なる爪の着色の場合もあります。淡いクリーム色でもカビの場合もあります。爪水虫の初期はほとんどわからないと言われています。見た目や色だけで決めることは難しく、皮膚科専門医の方が顕微鏡で菌の形状を確認しないと確定診断できないのが爪の病気です。「なんか爪の色が白いな」「なんかちょっと緑っぽいな」と感じたらすぐに皮膚科に向かいましょう。■家族全体の病気になりうる爪の病気爪水虫は感染力が強い病気です。水虫で剥けた皮膚や爪水虫でボロボロになった爪の欠片に触れただけでも感染してしまいます。特に爪水虫は、伝染してしまうとボロボロと爪が崩れていきますので、歩くことや物を持つことにも支障が出て来る怖い病気です。人間は、爪がないと歩くことが難しくなってしまいます。物の衝撃を受け止める爪がないと物も持てません。1人が感染すると家族全体の病気になりうる「爪の病気」。些細な色の変化も皮膚科の受診をおすすめします。■ジェルネイルやマニキュアは定期的に外そう「ちょっと外れたくらいならいっか」「マニキュア塗りっぱなしだけどまだいいや」そういった判断はとても危険で、外れかけたジェルネイルやマニキュアの隙間には菌が潜みやすくなっています。面倒でも、ジェルネイルは3~4週間・マニキュアは1~2週間で外すことが大切です。■爪の表面を削ることはなるべく控えめにプロのネイリストであれば、爪の健康状態に適したファイルを使用したジェルネイルやネイルケアをおすすめしてくれるはず。しかし、無理に削って深く傷んだ爪は病気に感染しやすくなってしまいます。セルフのネイルケアに自信がない方はプロにお任せするのが一番です。■おわりに綺麗に飾りたい爪先ですが、綺麗に保つためには「付けっぱなし」ではなくこまめなケアが必要です。爪の病気を防ぐためにも、適切なケアを大切にしてくださいね。(川上愛子/ハウコレ)
2015年03月29日多くの女性にとって、永遠の課題であるダイエット。決して太っているわけではなくても、細くて華奢なモデルやタレントに憧れて努力をしているという人も。ただし、間違えたダイエットは健康と美容の大敵なので要注意! 私自身、20代前半の頃はぽっちゃり体型がコンプレックスで、1食をりんごに置き換えたり、すべての食事をオイルフリーにしたり、話題になったダイエットはひとまず試してみました。それで、一瞬痩せたと思ってもリバウンドしたり、肌荒れがひどくなったり…。それもそのはず、栄養バランスの悪い食事や油抜きは、かえって代謝が悪くなり痩せにくい体質を招くのです。とくに、健康的で美しいボディをつくるのに重要な役割を果たすのが、“油(あぶら)”。油と聞くと、ダイエットの大敵だと思いがちですが、それはサラダ油やマーガリンなど質の悪い油のこと。これらの油は様々な病気の原因を引き起こし、悪玉コレステロールを増やします。反対に、質の良い油はカラダの細胞膜やホルモンの材料になり、潤いのあるしっとりとキメ細かいツヤ肌をつくるだけでなく、代謝の良い痩せやすいカラダに。ちなみに、カロリーは高くても質の良い油は不必要な分は体外に排出され、ほとんど脂肪にはならないのでご安心を! ■美容にいい油とは? では、キレイのためにどんな油が必要かというと、最近話題になっている「オメガ3脂肪酸」を豊富に含む油。オメガ3脂肪酸は、私たちのカラダを維持するための必須脂肪酸で、イキイキとした細胞をつくり、善玉コレステロールを増やして腸内環境を整えたり、免疫力をアップしたり、ホルモンバランスを整えるなどの役割を担っています。しかし、体内で作ることができないので食べ物から摂ることが必須。この脂肪酸が足りなくなると、肌や髪、爪がボロボロになったり、便秘や冷え症、不妊などの原因になります。そこで積極的に摂りたいのが、オメガ3脂肪酸の一種である“アルファリノレン酸”がたっぷり含まれている、えごま油、亜麻仁油、インカインチ油。これらの油を毎日、大さじ1杯程度摂ることで、オメガ3を効果的に体内に取り込むことができます。また、油のほかにもあじ、サバ、さんま、イワシなどの青魚にもオメガ3脂肪酸であるDHA、EPAが含まれているので、積極的に摂るようにしましょう。■美味しく油を食べるコツ普段使いなれていない油を摂るのは、最初は難しいかもしれませんが、1度使ってみるとサプリメントよりも格安ですし、お手軽。一番簡単なのは直接スプーンで飲むことですが、お料理に使うことで美味しくいただけます。ここで、それぞれの油の特徴と、おすすめの食べ方&商品をご紹介。亜麻仁(あまに)油紀元前2000~3000年前からエジプトで栽培されていたといわれる亜麻仁という植物の種子を絞った油。オメガ3脂肪酸であるアルファリノレン酸はゴマの150倍以上、食物繊維はゴマの2倍以上、ポリフェノールの一種であるリグナンが豊富で、アンチエイジングにも効果的。お醤油やダシと相性が良く、和食にぴったり。冷ややっこにかけたり、お醤油とあわせて和風ドレッシングにしたり、お味噌汁の仕上げに垂らしたり、納豆に混ぜても◎。※酸化しやすいので、生食が原則。冷蔵庫に保存し、早めに使い切ること。えごま油1万年前から栽培されていたといわれる、日本最古のシソ科植物“えごま”種から絞った油。含まれる「ロズマリン酸」というポリフェノールが血糖値の上昇の働きを抑え、ダイエットに効果的。また、アレルギー症状を抑える作用も。ごま油に似た、香ばしい香りでどんな料理とも相性◎。ドレッシングのほか、オリーブオイルの代わりにお刺身とマリネしてカルパッチョにしたり、手作りマヨネーズにしても美味。えごま油100cc、卵黄1個、リンゴ酢小さじ1、塩コショウをミキサーにかけて撹拌するだけで、手作りマヨネーズができます。※酸化しやすいので、生食が原則。冷蔵庫に保存し、早めに使い切ること。インカインチオイル南米ペルーアマゾン熱帯雨林が原産地のナッツが原料。天然のビタミンE、r-トコフェロールが豊富で、抗酸化力に優れている。通常の油よりもクセがなく、あっさりしていて食べやすいので、和洋中、料理を選ばずに使える。アルファリノレン酸を含む油の中でも酸化しにくいので、加熱調理もOK。温野菜やパスタなどにかけるほか、炒め物やパン、お菓子づくりなどにも最適。(右から)40度以下での低温圧搾法、一番搾り無精製、無添加、ニュージーランド産有機JAS認定。さっぱりとしていてクセが少なく、亜麻仁油がニガテな人でも食べやすい。小さじ1杯で、1日に必要な量のオメガ3が摂取可能。有機亜麻仁油 170g オープン価格。・紅花食品 公式サイト アルファリノイン酸ほか、抗酸化力の高いビタミンEがたっぷりで、アンチエイジングに効果的。野菜を思わせる、グリーンの爽やかな香り。農薬不使用、遺伝子組み換え、添加物無し。グリーンナッツオイル(インカインチ油) 180g ¥1,600(税抜き)。・金田油店 公式サイト 日本で初めてえごま油の食用化に成功した“太田油脂”が運営するマルタショップの商品。さらっとしていて、油っこくない口当たりが特徴。試しやすいサイズで、初心者にもおすすめ。あぶらやマルタ えごま油(しそ油) 180g ¥950(税抜き)。・太田油脂 公式サイト
2015年03月28日4月は子どもの新学期に伴い教育費が上がったり、パパママも昇進による給与の見直しがあったり、家計の予算の見直しのタイミングでもあります。よーし、バリバリ働くぞ、と気合いが入りがちですが、ちょっと待って。実は新年度早々に残業や休日出勤が多くなると、ちょっともったいないことになるんです。今回は、知っておくと必ず得する、サラリーマンの社会保険料の計算法についてお話ししましょう。■社会保険料って何をさすの?会社員としてお勤めの方は、毎月のお給料から社会保険料が天引きされているはずです。「えーと、社会保険料というと、年金と健康保険と…後は何だっけ?」という方も多いかと思いますので、今一度整理してみましょう。社会保険料には通常、下記の5種類が含まれます。<社会保険料に含まれるもの>・健康保険料・介護保険料・厚生年金保険料・雇用保険料・労災保険料このうち、給料から差し引かれるのが、健康保険料、介護保険料、厚生年金保険料、雇用保険料の4つで、労災保険料は全額が会社負担になります。 そして、健康保険料、介護保険料、厚生年金保険料の3つは、お給料の額(正しくは、標準報酬月額)により、保険料が決まっています。■標準報酬月額って?標準報酬月額という言葉、ちょっとわかりづらいですよね。しかし、これこそが健康保険料や厚生年金保険料の算定の基礎となるものなのです。実は、この平均報酬月額は毎年1回、4月、5月、6月の3ヵ月間の報酬の平均額を用いて決定します。そして、7月に決定した標準報酬月額は、1年間(9月~翌年8月まで)固定されてしまうのです。ここで、「報酬と基本給はどう違うの?」と思われる人もいるかもしれませんね。ここでいう報酬には、賃金、給料、手当など、労務の対償として受け取るもののすべてが含まれています。そして、それこそが今回のお話のポイントなのです。賃金、給料、手当の中で、もっとも変動の幅が大きいのが「手当」でしょう。手当と名のつくものは職場によってさまざまな種類があります。残業手当、休日手当、皆勤手当、通勤手当、家族手当、住宅手当、食事手当などが一般的でしょうか。手当でも、通勤手当や住宅手当は、毎月の金額は、どの月でもほぼ変わらないはずです。逆に変動が大きいのが、残業手当や休日手当。当然ですが、残業や休日出勤の多かった月は手当の金額も大きくなり、そうでない月は少なくなります。そこで思い出していただきたいのが、社会保険料の一部の金額は「毎年1回、4月、5月、6月の3ヵ月間の報酬の平均額を用いて決定」されるということ。つまり、新年度前後の時期にあまりに張り切って残業し過ぎたり、休日出勤し過ぎたりすると、1年間の標準報酬月額が上がってしまうため、後半ペースダウンしたとしても、9月から天引きされる額が増えてしまう、ということになるのです。では、具体的にどれくらい額が上がるか、次回シミュレーションをしてみましょう。
2015年03月27日沼津港深海水族館 ~シーラカンスミュージアム~は3月19日、「アカドンコ(ブロブフィッシュ)」の公開展示を開始した。○非常に貴重な、生きた"世界一醜い生物"を展示「アカドンコ」は、「世界一醜い生物第1位」に選ばれたブロブフィッシュの仲間で、同個体は3月16日、深海底引き網漁にて水深350mより引きあげられた。うろこを持たず、ぶよぶよの体をした深海魚の特徴を持ち、網で引き上げられると他の魚やエビによって体が擦れてしまい、すぐに死んでしまう。今回は網の端にたまたまいたことで擦れが少なく、いい状態であがってきたという。チャーター船にて捕獲し、同館の石垣館長がその場のケアを厚くし、今回の展示公開までこぎつけている。死亡したブロブフィッシュは、水分が抜け筋肉がダラリと落ちて、例の"おやじ顔"になってしまうが、生きている時はとても愛らしい顔をしている。今回の展示は、生きたブロブフィッシュを観ることができる貴重な機会となる。同館の所在地は、静岡県沼津市千本港町83番地。
2015年03月24日Windows Server 2003のサポート終了が間近だ。2015年7月15日(日本時間)には、セキュリティに関する修正プログラムが配布されなくなり、脆弱性を悪用するサイバー攻撃に無防備にさらされる。多くの企業が急ピッチで移行作業に取り組むなか、課題となるのがVisual Basic(VB)アプリケーションへの対応だ。OSをWindows Server 2008や2012などの新しいバージョンに切り替えるとVisual Basic 6.0で作られたVBアプリケーションはこれまでと同じようには動作しなくなる。そんななか、アプリケーションを新規に作り変えるか、マイグレーションするかといった決断を迫られることになっているのだ。○最大の課題は散在するVBアプリケーションマイグレーション事業を20年にわたって展開しているシステムズの中本周志氏(マイグレーション事業本部 企画推進部 販促・広報担当部長)は、VBアプリケーションの置かれた状況をこう説明する。「VBアプリケーションは開発が容易ということもあり、現場の業務を反映したい企業に欠かせないツールになっています。その一方で、現場任せのままできちんと管理されていなかったり、影響範囲を特定できていなかったりというケースも少なくありません。いざ移行しようとすると、多大なコストと時間がかかることがわかり、頭を抱えてしまうのです」実際、Windows Server 2003のサポート切れが近づくにつれ、VBアプリのマイグレーションの依頼は際立って増えてきている状況にあるという。アプリケーションの移行だけで1年近くかかるケースが多く、まさに対応に追われているといった状況だ。そうした課題に対して、システムズが提案しているのが、オープンレガシー再構築ソリューション「Windows Server 2003 マイグレーション」だ。システムズのWindows Server 2003 マイグレーションは、プログラムソースコードを変換するというアプローチを使ったVBアプリケーションのマイグレーションであり、VBアプリから.NETアプリへの変換を支援するユニークなソリューションとなっている。基本的にどんなVBアプリでも、最新の環境で動作する業務アプリケーションとして継続利用できるようになる。○VB6とVB.NETの非互換を解消するプログラムソースコード変換プログラムソースコード変換というアプローチとはどのようなものなのか。中本氏によると、これはVBアプリケーションが持つ”厄介さ”に対応するなかで生まれた手法だという。VBアプリケーションの厄介さとは、さまざまなバージョンが存在し、それらが依存する開発環境や実行(ランタイム)環境、サードパーティ製ツールが異なっていることから生じる。例えば、VB6.0の製品サポートはすでに終了しているが、実行環境については「"動作する"よう、その互換性に向けて努力を続ける」(マイクロソフトの2012年の声明)として、Windows Server 2008やWindows 7/8でも動作するVB6.0ランタイムが提供されている。しかし、一方で、開発やメンテナンスに必須となる開発環境については、Windows 7やサードパーティ製ライブラリの動作など、サポート外がほとんどだ。このように、OSのサポート切れで移行が困難であるうえ、仮に新しい環境に載せ替えることができても継続的に使用するには課題が山積みの状況である。システムズの板倉利幸氏(東京事業所 ソリューション開発グループ 主事)は、「こうした課題に対応するため、マイグレーションでは、ステップを踏んで最新の環境に向けて変換を行っていくことが大きなポイントです」と話す。つまり、細かなバージョンごとに存在するコードの差異を解消しながら、最新の環境で動作する"VB.NETアプリケーション"へと移行させていくわけだ。具体的には、以下のようなステップを踏む。まずは、開発ツールのVisual Studio 2008で提供されている「Microsoftアップグレードウィザード」を使って、VB 6.0プロジェクトをVB.NET 2008プロジェクトにアップグレードする。これは、VB 6.0をアップグレードできるのは、Visual Studio 2008までであるためだ。その際に、プログラムソースコードの非互換を解消していくわけだが、ここで、システムズの長年のノウハウが生かされる。「例えば、VB.NETでは、文字列のバイト数を取得するVB6.0のLenB関数がなくなっています。アップグレードウィザードではエラーとなって変換できないため、事前に変換が可能なコードに書き換えておきます。このほかにも、配列の添え字の違いや丸付き数字の扱いなど、変換のためのルールは数千件に及びます」と板倉氏。こうしてウィザードによって無事変換されたVB.NET 2008プロジェクトは、今度は、VB.NET 2012プロジェクトに変換される。変換は長年のノウハウが詰まった「変換ツール」によって一括処理することができる。このようにして、最新の開発環境と実行環境に対応したVB.NETアプリケーションへと生まれ変わっていくのだ。○プログラム変換ツールに凝縮された長年のノウハウもっとも、変換ツールがあれば、完全というわけでもない。必要な業務に合わせて、必要なプログラムソースコードだけを効率よく変換していくことが求められる。そうした再設計や再構築のノウハウをあわせて提供できることがシステムズの大きな強みになっている。板倉氏よると、システムズによるマイグレーションのアプローチは「手戻りを発生させない」ことが最大の特徴だ。「変換設計の前段階として、資産棚卸や調査・分析を行っています。変換設計では、パターン化した問題点ごとに機能や変換方法を検討し、ツール変換と手変換とを使い分けています。さらに、変換テストや変換ツールの品質検証も行い、最終的にお客さまの運用テスト時の支援やその際に発生した課題対応までをサポートします」(板倉氏)このように、マイグレーションといっても、新規開発と同様に、設計、製造(変換)、テストを実施し、戻り作業をおさえ、品質を高めているというわけだ。もっとも新規開発と同様のコストと期間がかかったのでは意味がない。システムズでは、パターン化した変換ツールをうまく組み合わせることで、期間とコストを抑えたマイグレーションを可能にしているのがポイントだ。例えば、ある企業の人事給与システムのケースでは、アップグレードウィザード後のエラー数が3万件を超えていたという。3万件を超えるエラーを手動で修正することは現時的には不可能に近い。そこで変換ツールでこのうちの1万5,000件超を処理し、工期を6カ月にまで短縮させた。このほかにも、17万件超のエラーのうち5万件を自動処理した生産販売システムの事例や、1万2,000件超のエラーのうち5,600件を自動処理し、3カ月で対応した作業管理システムの事例がある。中本氏は、「Windows Server 2003上で構築されたシステムの移行は、ハードウェアの単純な置き換えでは済まないことが多いです。特に、VBアプリケーションは規模によっては数カ月のプロジェクトとなるので、早めに着手することが大切です。ただ、そこで手戻りが発生すればムダなコストと時間が発生してしまいます。当社の『Windows Server 2003 マイグレーション』は、そうした点からも、スムーズな移行を支援できるソリューションです」と重ねて強調する。ビジネスに機敏に対応できる点がオープンシステムのメリットだ。だが、その分、システムのライフサイクルが短く、オープンレガシーの問題にもつながりやすい。レガシーシステムのマイグレーションで20年にわたって顧客をサポートしてきたシステムズは、Windows Server 2003にまつわる課題に対しても力強い味方であることは間違いないだろう。
2015年03月20日そろそろ汗のニオイが気になりだす季節です。とくに春から夏にかけては、ワキ汗対策を万全にしておきたい、と思っている女性は多いのではないでしょうか。今回、ニベア花王株式会社では、20~59歳の男女2209名を対象として、汗の悩みに関する意識調査を実施しました。調査によると、「汗をかくのは暑いときだけじゃない」という結果が見えてきました。。 ■汗をかきやすいシチュエーションは? 回答者の95%が夏の汗を気にしているという結果になった一方で、「緊張したときに汗をかきやすいと思いますか?」という質問に対しては、6割以上の人が「YES」と回答する結果になりました。緊張汗をかきやすい季節を探るために、「緊張する機会が多い季節はいつ?」という質問をしたところ、とくに緊張しやすいのは「春」という結果がわかりました。たしかに、春は新生活がスタートする大事な時期。新年度で異動になったり、大勢の前で発言したりなど、緊張するイベントがたくさんありますよね。汗のニオイはもちろん、女性としては、見た目で気付かれてしまう汗の量やシミなども気になるポイントだと思います。実際、緊張汗でとくに気になる部位は「ワキ」と感じている人が半数以上もいて、6割以上の女性がワキに緊張汗を感じているということもわかりました。■意外とみんな見ている「ワキ汗」また、自分のワキ汗はもちろん、他人のワキ汗の方が気になるという驚くべき結果も今回の調査で見えてきました。他人のワキ汗のニオイ、汗ジミはとくに敏感に察知してしまう傾向があるということですね。つまり、あなたのワキ汗も周りの人は気にしている可能性大! ただ、とてもデリケートなことなので、「あなた、ワキ汗すごいわよ」と指摘されることはほぼないに等しいはず。実際に、調査結果によると、ワキ汗を指摘した経験のある人は全体の約4%しかいなかったのです。もしかしたら、あなたのワキ汗も他人は気にしているものの、指摘していないだけなのかも…。見て見ぬふりをされている可能性が高いので、自分のワキ汗は自分自身で対策、解消しないといけませんね。■正しいワキ汗対策方法は? 東京都立大塚病院皮膚科医長の藤本智子先生によると、「汗の悩みで外来に訪れる患者の年齢層は幅広いが、女性が多い印象」とのこと。普段からデザイン性の高いファッションを取り入れていることからも、洋服の汗ジミを気にしている女性が少なくないそうです。「ワキの多汗症を病院で治療することも可能ですが、治療まで必要がない人は、市販の製品を使い分けることが重要」とのこと。シチュエーションに合わせた製品をうまく使い分けることで、他人の目も気にならなくなるはずですよ。春先、緊張の多いこのシーズン。緊張汗をあなたはどう切り抜けますか? ・ニベア花王株式会社 公式サイト
2015年03月19日ミヨシ石鹸はこのほど、足のニオイ・ムレに関する調査結果を発表した。同調査は2月26日~3月5日、全国の男女を対象にインターネット上で実施。有効回答者数は上の設問より、375名、363名、247名となっている。まず、足をよく洗う季節について聞いたところ、汗をかきやすくサンダルを履く機会も多い「夏」と回答した人が35%で最多となった。一方で「一年中」と答えた人も31%と、夏場に次いで多いことがわかった。また、13%の人は「冬」や「春」と回答。回答者からのコメントには、「ブーツや厚手の靴下など履くので、夏よりムレる気がします」「寒がりなので靴下2枚履き&ムートンブーツで暖をとっていたら、まさかの水虫になってしまいました」「靴下を重ね履きしたりカイロを貼ったりすると、あつくなって汗をかくため、臭くないか気になる」などがあがっている。続いて、「帰宅後に足を洗う習慣があるかどうか」を聞いたところ、「ある」「時々ある」と答えた人は68%にのぼった。それらの人に洗う理由を尋ねると、68%の人が「ムレ・ニオイを感じるから」と回答。次いで、「汚れが気になる」(14%)、「スッキリしたい」(15%)が続き、足への清潔意識の高さがうかがえる結果となった。
2015年03月19日恋愛に執着してしまい、自分の生活に支障をきたしてしまうことがある、恋愛依存症。男性よりも女性に見られる症状ですが、恋愛以外のことが疎かになってしまったり、「彼のためなら」と思って時間やお金だけでなく、仕事までも失ってしまうケースもあります。自分の恋愛依存度をチェックして、依存症になる危険性はあるか、またはすで既に恋愛依存に陥っているのかを確認しましょう。もしも依存傾向にあるのなら、早い段階で改善できるように努力することが大切です。■まずは恋愛依存度を確認! まずは以下の項目に該当するかをチェックしてみましょう。□彼氏が変わるたび度にファッションや髪色が変わる。□何よりも(仕事・家族・友達など)彼のことを優先する。□彼とトラブルがあったら仕事を休む。□毎日でも会いたい。□彼からLINEや電話がなかったり、返信が少しでも遅れると不安になる。□フリーの時期がとにかく嫌。□何をするにしても、彼に相談をしてから。□彼から連絡がなくても、こちらからどんどん連絡を入れてしまう。□男性がそばにいないと、とにかく寂しい。□彼から認められること、必要とされることが何よりの幸せ。半分以上当てはまるようなら、あなたは恋愛依存傾向にがあると言えます。では、恋愛依存になってしまうと、生活面でどんな支障が出てしまうのでしょうか? ■恋愛依存になると、どんな支障がある? まず、恋愛依存に陥ると、これまでの人間関係が崩れてしまう危険性があります。常に恋人重視で、急に彼からお誘いがあれば、たとえ友達と約束をしていたとしても平気でドタキャンするようになってしまうのです。また、恋愛をしていないと不安になり、精神的な負担を感じるでしょう。恋人を失っても、また新しい男性を探して、時には体だけの関係になってしまうこともあります。さらに、いつも相手の判断に身を委ねている状態なので、判断能力が低下してしまって、大事なシーンで自分で判断するということもできなくなってしまうでしょう。このように、さまざまなシチュエーションで支障をきたす恋愛依存。依存傾向がある人は、これから3つのことを意識してみてください。■恋愛依存から脱出するためには? 1.自分で自分を認める2.我慢しない3.自分の中でルールをつくる恋愛依存に陥りやすい人は、「自分を理解してほしい、認めてもらいたい」という気持ちが人一倍強い傾向があります。他人からの理解を求めるよりも先に、自分自身を認め、自信を持つことが大切です。また、「彼のために」と思って我慢しすぎて、自分の感情を後回しにしてしまっているため、相手よりも自分を尊重して、時には感情を表に出すこと事も大事でしょう。毎日でも彼に会いたいと思う衝動を抑えるためにも、自分の中で「週に○回までしか会わない」と、明確なルールをつくり、そのルールを徹底して守ることで、恋愛依存から少しずつ脱出できるはずですよ。恋愛に縛られて、自分を見失ってしまわないように、日頃から自分の意志表示はしっかりとしていきましょう!
2015年03月17日日本人は無類のダイエット好き。テレビや雑誌で、やたらと特集が組まれます。でも、痩せている人はいちいち体型を気にする必要がないですよね?別に太っていないのにダイエット話をされると、「自慢話?」なんて思ってしまいませんか?そこで、全国30代の男女300人に、「痩せている人が“私はデブだから”と言っているのを聞いて、イラッとしたことありませんか?」と質問してみました。結果は、なんと28%が「ある」と回答!つまり、3~4人に1人は不快に思っていたことが明らかに!この発言って、結局「そんなことないよ!」って言われたいだけですもんね……。軽く聞き流せず、内心モヤモヤしてしまう同士が意外といて、ちょっと安心しました。ちなみに男女比は、男性は18%で、女性が38%。女性の方が、男性より20%も高い割合で迷惑してきたことがわかりました。ということは、あなたも今までダイエットトークで相手を内心イラつかせていたかも?以下から、コメント欄に寄せられた“デブ発言されてイラついた時のエピソード”を男女それぞれご紹介します。今後、迂闊に「私はデブだから」と口にして敵を作らないよう、一緒に本音を見ていきましょう。■男性がイラッとした女性の「私はデブだから」発言まず、男性から。基本的に男性は、同性同士で「痩せたい」「痩せなきゃ」なんて話をしません。自分以外の人間が太ろうが痩せようが、興味ナッシング。けれども、「痩せたいの!」とアピールしてくる女性にはウンザリしているようです。「無駄にアピールされると、いつも“それ以上ガリガリになって病気にでもなりたいの?”と思ってしまう」「わざとらしく言うところにイライラします」「痩せている女性から言われると、正直“またこのタイプか……”と思う」「イラッとはしないけど、“馬鹿だな”とは思う」「痩せる努力をしている自分からすると、細すぎ女子は目障りである」「デブの私に対して、ダイエットに失敗した相談をしてくる女がムカつく」「明らかに自分よりも10キロ以上痩せているのに、常にダイエットの話をしてくるバカ女がいる」このようなコメントを読むと、男性は「痩せなきゃ!」アピールする女性に対して、全く良い印象を抱いていないことがよくわかりますね。中には、「大抵の女子は標準体型でもそう言う」という意見も。人目を気にしすぎる女性って、結構いるんですよね。男性は「痩せてほしい」なんて思っていないどころか、一般的に理想とする女性像はふっくら体型と言われています。とくに好きな人の前で、デブの自称やダイエットアピールはやめましょう!■女性がイラッとした女性の「私はデブだから」発言次は、女性のエピソード。否定してほしいのがミエミエで「痩せなくちゃ」と言う人や、痩せていることを自覚した上でスタイルを褒めてもらうために言う人が、ものすごい嫌悪感を抱かれていました。「自分よりも細いのに、私に“細くて羨ましい”と言ってくる」「誰から見ても、平均より手足が細くて痩せている人が、“私、太りやすいんです~”と常日頃話していてウザかった」「細いくせに、“足が太いんだよね~”とマッサージを始められたことがある。モデルにでもなれば?」また、実際に太っている人が言う「痩せなきゃ」発言に対しても、不快感があることが判明。女性は、「だったら口に出す前に、本気で痩せろよ!」とイライラするようです。口だけの女性って、確かに嫌ですよね~。「デブに対しては、“そうだね♪”と思う」「自覚していないデブは苦手」「そういう人に限ってやたら甘いものを食べていて、全然痩せる気がない。“口先だけの人だな”と思う」つまり、どっちのパターンにせよ同性の前で「私デブだから」と言うのはNG!ちなみに、一緒に痩せようと言われ、間接的に私もデブ認定されて腹が立った」というコメントもありました。悪気が無いとしても、これは失礼な一言!大きなお世話ですよね。今回の調査で、「太った」or「痩せた」なんてことは軽々しく口に出さないことが一番いいことがよくわかりました。また、気を許した相手とはいえ、痩せる必要のない人が気軽に「ダイエットしよう!」と言ったり、「私ってデブだよね」なんて打ち明けたりすると、場合によっては相手を傷つけてしまうことも判明しました。少しでも心当たりのある人は、友達や恋人から嫌われてしまう前に気を付けてくださいね。(文/二葉)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2015年2月25日(水)調査対象:全国30代の男女300名
2015年03月17日明治は17日、「生物図鑑グミ 深海生物編」を発売する。○深海生物をリアルにかたどったグミは全18種類同商品は、独立行政法人海洋研究開発機構(JAMSTEC)協力のもと発売する、深海生物などの魅力を伝えるコレクションカード付きグミ。近年大きなブームとなっている深海生物の形を、柔らかい食感が特徴のグミでリアルに再現した。種類は全部で18種類。また、深海生物の"驚異の生態"を紹介した全19種類のコレクションカードも1枚封入している。深海の世界観を表現したパッケージや、知的好奇心や探究心を刺激するコレクションカードは本格的な仕上がりとなっており、カードをコレクションすれば自分だけの「生物図鑑」を作ることができるという。グミは、コーラ味、ソーダ味、みかん味の3種類となる。内容量22gで、参考小売価格は100円(税別)。
2015年03月14日年を重ねるごとに体のあちこちのメンテナンスが必要になるが、じつは「心」のケアも重要なことをご存じだろうか。最近話題になっている「ミッドライフ・クライシス(中年の危機)」もそのひとつ。働き盛りの40歳前後に訪れる、精神的な危機のことだ。中年期を迎えると、体力の衰えだけでなく、老後への不安や年老いた両親の介護問題、職場環境の変化などさまざまなストレスがのしかかってくるものだ。そういった環境に置かれたとき、「今までの生きかたでよかったのか?」、「今が人生を変える最後のチャンスではないか?」という悩みが生まれるとのこと。その結果、うつ病になる人や、離婚や転職によって環境を変えようとする人が多くなるという。今回、マイナビニュースでは、会員の男女300名を対象に「ミッドライフ・クライシス(中年の危機)」についてのアンケートを実施。同調査は同サイトを利用している30歳から50歳までの読者を対象として実施した。○公私ともに悩んでいる人は約4割まずは、ミッドライフ・クライシスを起こしやすい年代の人たちに対して、「悩み」にまつわるアンケートを実施した。「仕事やプライベートを問わず、何か悩みはありますか?」と尋ねたところ、半数以上(57.3%)の人が「はい」と回答。仕事とプライベートでは、どちらの悩みが多いかといえば、「両方(37.2%)」が最も多く、「仕事(32.0%)」、「プライベート(30.8%)」が続いた。公私ともに悩みを抱えている人たちは、つねに心が休まらない状態といえよう。悩みの原因については、「人間関係(50.6%)」を筆頭に、「体力の低下(42.4%)」、「環境の変化(23.3%)」が続く。ミッドライフ・クライシスを引き起こす原因で悩んでいる人は多いことが明らかになったが、具体的にはどのようなことに悩んで、どのように対策をしているのだろうか?続いては、会員が抱える悩みと対策をジャンルごとに紹介したい。○仕事に関する悩み悩み1「仕事はできるけど、YESマンにはなれないので、未だに平社員、かといって業績好調な会社ではないので、自分の考えは間違っていないので、余計に悩み中」対策「転職の為に、資格勉強しています。後は、BIGで高額当選したら会社を辞めるのもあります」(44歳男性/情報・IT/技術職)悩み2「社長との意見や相性が合わないから、精神的に疲れる」対策「どうすれば疲れが取れるかを考えて、リフレッシュしようと努力している」(39歳男性/商社・卸/事務系専門職)悩み3「このまま今の仕事を続けていて未来はあるのか」対策「Uターンも視野に入れて職を探しています」(31歳女性/小売店/秘書・アシスタント職)仕事に関する悩みは、「転職」にまつわるものが多かった。職場環境や人間関係に悩んだり、業績に不安を覚えたりしたときに、「このままでいいのだろうか?」と考えてしまう人は多い様子。すでに転職活動を進めている人がいる一方で、ストレス解消法を見つけてその場をしのいでいるという声も見受けられた。悩み4「仕事で要求されているレベルについていけていないこと」対策「何ができないのかを整理して、若い時に教わったことをもう一度思い出す」(35歳男性/情報・IT/技術職)年齢とともに責任が大きくなることで、悩みを抱えてしまう人も少なくない。また、職場のIT化が進んでついていけない、という悩みも散見された。これも、環境の変化についていきにくい中年期ならではの悩みではないだろうか。○家庭に関する悩み悩み1「常に何かを批判したり文句を言ったりする傾向があり、一緒にいることがしんどくなることがある。距離を取って付き合っているが、やはり精神的なダメージになることもある。かと言って、別れるにも至れない」対策「しんどいと思ったらそう伝えるようにする。まともに相手をするから自分が疲れると言うのもあるので、嫌な話をされそうだったら態度で示すようにする」(41歳女性/金融・証券/秘書・アシスタント職)夫や妻にイライラして、離婚にまで発展してしまうのもミッドライフ・クライシスの特徴のひとつ。言い争いを避けるためにグッと我慢していることもあり、さらにストレスを抱えてしまうケースも見受けられた。悩み2「収入が少なく、子供にお金が掛かる今後が心配」対策「妻の仕事の時間を長くしてもらった」(49歳歳男性/自動車関連/事務系専門職)中年期を迎えると、子どもの進学問題が浮上することもあるはず。夫婦共働きで進学費用をねん出することは珍しくないが、専業主婦が、社会に出ることに対して不安を抱えてしまうケースもあるようだ。○健康に関する悩み悩み1「疲れが取れにくく、体が重く感じる事が多いです」対策「サプリメントを摂ったり、ウォーキングをして体の調子を整えています」(31歳女性/ソフトウェア/事務系専門職)30歳を過ぎたころから体力の衰えを実感する人も多いだろう。体力作りに励む人もみられたが、日々の疲れがとれず、なかなか対策できずにいる人も目立った。悩み2「メンタルの面で社会人になってから急激に弱くなり、休むことがたびたび起こっている。しかし、それがすでに何度かなっているため友人にもあまり言えないことであるし、それが外に出ていくことに抵抗があったりと逆効果になって改善がされていない」対策「なるべく人のいるところでもいられるように出かける」(33歳女性/学校・教育関連/事務系専門職)ストレスが積み重なり、心の病を抱えてしまう人も見受けられた。リフレッシュするように努めているものの、なかなか改善されずに悩んでしまう様子がうかがえた。○プライベートに関する悩み悩み1「同じ趣味を持つ同士で話をしても深く掘り下げた話ができなくてつまらない。人と会うのは楽しいが好きなことを十分楽しめない気分が常にある」対策「積極的に話し掛けるようにしているが逆効果になることが少なくないのも悩み」(45歳男性/ソフトウェア/技術職)大人になると、新たに友人を作ることが難しくなる。旧友ともなかなか会えず、寂しい思いをしている人は少なくないようだ。悩み2「結婚したくないが、親を安心させたいので結婚しなければならないと思うのが悩みです」対策「街コンや出会いがありそうなイベントに行ったりしています」(32歳女性/商社・卸/事務系専門職)結婚や出産にまつわる悩みも多数寄せられた。「子どもがほしいけれど、なかなか授からない」、「結婚しろと周りがうるさい」など、当人にしかわからない悩みも多い。○ミッドライフ・クライシスの認知度は1割弱アンケートからも、中年期の男女がさまざまな悩みを抱えていることが明らかになった。これらが原因で、ミッドライフ・クライシスを引き起こす可能性があるわけだが、このミッドライフ・クライシスを「知っている」と回答したのは7.7%だった。まだまだ認知度は高くはないようだ。ミッドライフ・クライシスを乗り越えるには、自分の悩みと向き合い、改めて人生設計を行うことが重要と言われている。「このままでいいのか?」と考えたときに、単なる「悩み」と片づけてしまうのではなく、専門家などにアドバイスを求めることも大切かもしれない。
2015年03月12日日本マイクロソフトは3月11日、月例のセキュリティ更新プログラムを公開した。今回新規に公開されたのは全14件で、深刻度が「緊急」のものは5件、「重要」が9件となっている。深刻度「緊急」の5件は「MS15-018」~「MS15-022」。今回のセキュリティ情報公開に伴い、セキュリティ アドバイザリ 3046015「Schannel の脆弱性により、セキュリティ機能のバイパスが起こる」も更新されている。これは、先日、話題になったFREAK (Factoring attack on RSA-EXPORT Keys) として呼ばれる脆弱性に関するアドバイザリで、同社ははこの脆弱性を解決するセキュリティ更新プログラムを、MS15-031「Schannel の脆弱性により、MS15-031「Schannel の脆弱性により、セキュリティ機能のバイパスが起こる」で公開した。なお、「セキュリティ アドバイザリ 3046015」で説明されている最初の回避策を適用したシステムに「MS15-031 のセキュリティ更新プログラム 3046049」を適用すると、大多数のインターネット サービスが利用できなくなる場合があるという。よって、「セキュリティ アドバイザリ 3046015」の回避策を実行した場合は、「MS15-031」で公開されているセキュリティ更新プログラムを適用する前に、回避策を解除する必要がある。また、セキュリティ更新プログラムの既知の問題、回避策や再起動の有無など、セキュリティ情報に関する情報が動画として公開されている。
2015年03月11日