学歴・・・気にしている人も多いのではないでしょうか?色々な面で注目されるし、まして高学歴であれば努力の証として立派・・・ってホントかよ!?というような、超幻滅した男の話って女子会あるあるネタ!「成り上がったつもり?」とブチ切れている女の子の怒りは収まりません。 さて、いったいどんな学歴アピールをする男性が裏で盛大にバッシングされているのでしょうか。ということで今回は、ブチ切れた&ドン引きした女性達への取材を元に、女に嫌われている高学歴アピール男の特徴と恋愛傾向をご紹介いたします!■1.高すぎるプライド「付き合ってた彼が同じ大学の法学部だった。私の親友も違う大学の法学部だったから、『○○も法学部だよ』~って言ったら、『あんなバカ大学と一緒にすんなよ(笑)』って言われて頭にきた。そのままケンカ別れして大正解。」(24歳/事務)いくら良く思っていない大学だったとしても自分の愛する彼女の手前、普通であれば気をつかうシーンですよね。彼らはどんな状況でも自分が一番だと認めてほしいと思っています。恋愛でも自分の意見が少しでも通らないと、あなたを傷つけてでも意見を認めさせようとするでしょう。■2.言われたことに素直に従えない「バイトで周りの人に学歴聞きまくるW大の嫌な感じの男の子がいてさ・・・あまりにも適当な態度で仕事するから社員さんに怒られたの。何回言っても直さなくて、最後頭叩かれて怒って帰っちゃった。その時『こんなやつに叩かれるとか(笑)』って私に言ってきて、お前が悪いんだろって心から思った。」(19才/大学生)なんだか男としてみっともないですね。いくら頭が良くても人間関係をうまく築けなければ、自分自身の力を生かすチャンスも減っていきます。恋愛ではケンカをしても反省のないその態度にイライラすることになりそうです。■3.責められると基本逆ギレ「いつもケンカになると私のことを頭の回転遅いとか言ってくる彼なんだけど、前したケンカで私がやったんじゃないのにすごい怒ってくるから、やってないよ!!って怒ったら逆ギレ。半年ももたずにお別れしました。」(27才/機械)ケンカしても彼氏が非を認めないの!というのはよくある女子のグチ。上記2に共通するものがありますが、彼らは自分が悪かろうとそうでなかろうと、責められたら基本逆ギレします。■4.人前でバカにしたがる「サークルで色んな大学の子たちと合宿で飲んだんだけど、そん時のM大の先輩が本当最悪だった。みんなの前で私の大学もち出して、『○○大ってホンット馬鹿だよな~!!!!』って言われたの。周りの人たちが気をつかってまぁまぁって止めてたけどこんな人いるんだ・・・って感じ。」(22才/学生)お酒が入っている時はうかつな発言が出やすいですからね・・・彼らは大学名のみならずあらゆるところで自分が優秀だと認めてほしいのです。あなたが彼女なら、自分が頭いいアピール&うっぷんを晴らす目的で、彼らが気に入らない人を見下した悪口をガンガン聞かされる可能性がありますよ。■おわりにいかがでしたか?学歴につられて、うかつに彼らと付き合ってしまったりしないようお気を付けください。本当に頭のいい人ってこういう「イタい」アピールなどしないものです。しっかり選別して、素敵な男性を捕まえてくださいね!(平井エリカ/ハウコレ)
2014年05月15日暖かい季節になると、汗も出やすくなって皮脂の分泌が多くなり、自然と頭皮の匂いも気になるようになってきます。エレベーターに乗ったとき、電車に乗ったとき、「うっ、におう!」と思った経験がある方も多いのではないでしょうか? また、彼との大切な時間に「もしかして、私臭ってる?」など、心配になったことがある経験はありませんか? 今回は、臭いの原因と解消方法をご紹介します。■頭皮が臭う原因頭皮は、体の中では他の部分よりも毛穴が大きく、皮脂の分泌も多い場所です。また、整髪料やコンディショナーなど、他の皮膚よりも多くの種類のケア剤が接触する場所でもあり、紫外線も多く浴びます。したがって、体の他の皮膚よりも様々なトラブルなどが起きやすい環境にあるのです。皮脂の分泌が多く、不衛生な環境が出来やすい頭皮は、臭いの原因にもなります。それでは、頭皮が臭う原因には、具体的にどのようなものがあるのでしょうか? 1.頭皮の皮脂の過剰分泌:皮脂が過剰に分泌して、酸化していくことで臭いを発する。2.細菌の繁殖:お風呂上がりや汗をかいた後など、頭皮が乾燥していない状況が、菌の繁殖しやすい不衛生な環境をつくる。3.ヘアケア剤が合わない:シャンプーやリンス、コンディショナーなどのヘアケア剤が合わず、頭皮に炎症などを起こしている4.食べ物など:脂肪分が高い食べ物を多く食べている。■頭皮の皮脂の過剰分泌を抑える皮脂の過剰分泌を抑えるには、食生活の改善が必要です。例えば、スナック菓子や揚げ物、肉などの脂分が多い食べ物は、体臭の原因にもなりますので、過剰摂取は避けましょう。皮脂の過剰分泌を抑える効果が望める成分としては、ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンC ビタミンE ビタミンA などがあります。ビタミンB2:生卵、サバ、納豆、まいたけ、レバー、焼き海苔、きな粉等ビタミンB6:にんにく、マグロ、いわし、ピスタチオ、ごま、アマランサス等ビタミンC:赤ピーマン、アセロラジュース、ケール、レモン、柿、キウイフルーツ等ビタミンE:筋子、あんこうのキモ、いくら、とんぶり、ホタルイ、桜えび等ビタミンA:モロヘイヤ、シソ、唐辛子、人参、大根、ニラ、パセリ、レバー等■細菌の繁殖を抑える常に清潔な環境を保つようにしましょう。汗をかいたら早めに頭皮を洗い、その後ドライヤーでしっかり乾燥させて、シャンプーやコンディショナーの洗い残しがないようにしてください。■ヘアケア剤に注意する頭皮にトラブルを抱えることが多い方は、洗浄力が強いシャンプーは使用しないほうがいいでしょう。ヘアーワックスなどは、髪の毛に付けるようにして、頭皮には着かないようにしましょう。■運動を行う常に運動を意識して、代謝を良くしておくことも大切です。有酸素運動などを行い、しっかり汗を出す癖を付けることで、体内の不純物などを取り除くサポートになるため、体臭や頭皮の匂いも軽減されていきます。■紫外線から頭皮を守る紫外線が頭皮に当たることで、皮脂の分泌が多くなったり、乾燥からフケなどを招くことがあります。最近ではUV効果のある帽子などもあり、紫外線が多く降り注ぐ日はなるべく帽子などで、頭皮を紫外線から守りながら外出しましょう。■頭皮のマッサージ方法1.湯船に浸かる際に、髪をお湯で濡らした状態で、シャンプーハットをかぶります。その状態で10分ほど湯船につかります。こうすることで頭皮の毛穴が開きます。2.10分浸かり毛穴が開いたら、何もつけずに全ての指で優しくマッサージを行ないます。円を描くように指を動かしながら額から後頭部に向けてマッサージをします。 3.両サイドは耳からつむじに向けて同じマッサージを行ないます。2と3のマッサージを交互に3セット行います。4.38度~40度のお湯を頭皮に当てて、皮脂を溶かします。5.その後、シャンプーを行い、汚れや残っている余分な頭皮の皮脂を洗っていきます。シャンプーでの洗いすぎは、本来皮脂に必要な脂分まで落としてしまい、頭皮の乾燥からフケが出やすい状況になったり、ニキビなどのトラブルの原因になりますので、洗いすぎは注意が必要です。6.お風呂から上がったら、頭皮のケア剤などでもう1度マッサージを行ってください。7.濡れている髪と頭皮はドライヤーで十分に乾燥させてください。毎日の頭皮のケアや食生活により、臭いの原因となる物質を軽減したり、頭皮の肌トラブルも減らすことが可能です。無理せず長く続けられるように、改善していきましょう。
2014年05月12日男性は女性と接するとき、どれくらい男慣れしている女性かどうか測っています。これぐらい言っても大丈夫だなとか、返しが上手いなとデータをとっています。「男慣れし過ぎている」と思われると、「俺には無理そう」や「遊んでそう」などにもつながり、本命からは外れてしまいます。今回は、男慣れしていると思われる女性の特徴をご紹介したいと思います。■1.初対面であだ名「最初からあだ名で呼んでくる女は男慣れしてると思う。あだ名をつければ距離が近くなるってことを分かってるんでしょ?騙されないようにしないと」(27歳/銀行)あだ名で呼び合うと距離は一気に近づきます。そのため恋愛の場面において二人だけのあだ名は効果的ですが、初対面からいきなり飛ばし過ぎるとろくな事がありません。男慣れしていないとできない芸当なので、ちょっと仲良くなってから呼び名を変更しましょう。■2.お世辞のオンパレード「お世辞が上手過ぎる子はちょっと身構えちゃう。一緒にいると気持ちよくしてくれるんだけど、彼女にするのは難しい。本音が見えないし、どうせ他の男にもそうしてるんだろうなって感じ」(25歳/メーカー)男性はプライドが高く、褒められるのが好きなので、いかに上手にくすぐるかがモテのポイントとなります。しかし、お世辞が上手すぎると「男は褒めればイケる」という意識のただの太鼓持ちだと思われ、恋愛対象には見られなくなります。ここぞという時にこっそりと、男性が自信をもっている部分をピンポイントで褒めるのが効果的です。■3.バーでの振る舞い「いいお店につれていったり、しゃれたバーとかでもビビらない女は相手にしたくない。経験値があり過ぎる子は喜ばせにくいからね」(26歳/保険)男性は自分の用意したデートコースに対して女性がどういうリアクションをするか見ています。攻めたバーなどでも平然と涼しい表情でいると、慣れているんだと思ってしまいます。「ここ来たことあるわ~」と思っても、「こんなところ初めて!」「おしゃれなところ知ってるんだね」とピュアぶるのが正解です。■4.ボディタッチの上手さ「ボディタッチが上手い女は危険。身につけたテクニックだと思う。されてる時は嬉しいけど、どうせ他の男にもって思っちゃう。本命にはしないよね」(26歳/放送)ボディタッチの上手い女性はモテます。しかし、男慣れしていてチャラい印象を与えます。相手との関係性を考えて行わなければいけません。特別に自分だけされていると男性に思わせられれば勝ちです。立ち上がる時やよろけたときなど、触る理由をつけることがポイントです。■おわりにいかがでしたでしょうか?男性は男慣れしている女性を相手にするのが怖いのです。自分より上手な女性の手のひらの上で踊らされることは、プライドがゆるしません。ピュアで男性経験の少ない女性を求めるのはそのためです。経験豊富、百戦錬磨であってもひた隠しにするのがモテヘの道ですよ!(白武ときお/ハウコレ)
2014年05月03日大好きな彼とのデートだったのに、途中から相手のテンションがトーンダウン。それってひょっとして、彼が「なんかイヤだな」と思うようなしぐさや行動をあなたがしちゃってるのかも。今回は、男性が嫌がる女性のしぐさや行動をご紹介します。「コレ、自分やってるかも・・・。」なんて思い当たるのがあったら要注意。あなたが何気なくしてる行動が、意外と男性にとってはストレスかもだ?■1.電車の寝顔はキケン学校や仕事でお疲れなのはわかるけど、寝顔を無防備にさらしちゃうのってとってもキケン。寝てる時なんて自分がどんな顔になってるかわからないんだから、必ずしも美しくお上品な顔してるとは限らないですよね。口が全開になっちゃったりとか、最悪ヨダレが垂れちゃってたり・・・なんてことも。残念ながら男性は、「こんなにグッスリ寝ちゃうほど疲れてるんだな」とか「寝顔がカワイイな」な~んて都合よくは思ってくれません。逆に100年の恋も冷めちゃう方が圧倒的に高確率。そんなキケンを回避するために、電車で眠いときにはマスク着用を忘れずに!■2.ネイルチェックは一人のときに指先って、ふとした時につい意識がいっちゃうもの。特にネイルしてると、「今回のすっごいカワイクしてもらったな~」とか気に入って眺めちゃうことや、「あ、このストーン取れそうかも・・・。そろそろサロン行かなきゃ~」なんてチェックすることも。だけど男性は、自分と話してる時に相手が指先を気にしていたら「今日のデートつまらなかったかな」とか「俺とはあんまり話したくないのかな?」なんて不安に思っちゃうもの。全然そんなつもりじゃないのに、妙な誤解を生まないよう、人と一緒のときにはネイルチェックは我慢して。■3.ダイエットの話題は盛り上がらない女性同士だと盛り上がるダイエットトークだけど、男性にとってはそんなに興味のないもの。一緒にいるときに「サラダから食べるといいんだよ~」とか「お肉は赤身肉にしてるんだ~。痩せる体質になるんだって!」なんて話をずっとされてたら、「俺にもダイエット付き合えってこと?」とか「なんか好きなもの食べるのが気が引ける・・・・・・」なんて気を使わせちゃうことも。「私がダイエットしてるんだから○○クンも気を使ってよね!」なんてもちろん言葉にしていなくても、彼にそう思われちゃったら最悪だよね?アナタがダイエットするのは自由だし、ダイエット中はイライラしちゃうのもわかるけど、それを彼にも強制したり巻き込んじゃうのはかわいそう。二人で楽しく食事ができるように、ダイエットの話は避けてみて。■4.SNSはほどほどに映画に行ったらTwitterで「映画館なう。」とか、ご飯を食べればFacebookに「今日のランチUP~♪」とか、やってません?もちろん、楽しいとか嬉しいって気持ちを発信したいのもわかるし、SNSも大事なコミュニケーションツール。けど、デートの間中その調子で「あっ、今ちょっとFacebookにあげるから待ってて~」なんて言われちゃうと、一緒にいる相手としては「せっかく今一緒にいるのに」って不満に思ったり「SNSの友達との会話の方が楽しいのかな」なんて心配になっちゃうかも。SNSもいいけど、今目の前にいる人をそっちのけにしてまでやるのはちょっと違いますよね。携帯の向こうに楽しいアピールをするよりも前に、その気持ちを一緒にいる相手と分かち合う事を大事にして。■おわりにしぐさって無意識だから、自分では気付かなかったり、何気なくやっちゃうことも多いんですよね。彼にとっても「やめてほしい」なんて直接言えることでもなかったりして、余計にストレスになっちゃうことも。大切なのは「一緒を楽しむ」こと。あなたのしぐさが「興味がなさそう」に見えちゃうと、相手もつまらないですよね。二人でいるときは、ちゃんと二人の時間を楽しもうって姿勢と笑顔を意識して、大好きな気持ちを彼に伝えてあげましょう♪(吉井奈々/ハウコレ)
2014年04月30日(画像はイプサ プレスリリースより)「顔のテカリ」はマイナスイメージ4月も中盤に入り、新生活にも慣れてきた人が多いのではないでしょうか。しかし、まだまだ初対面の人と会う機会が多い季節。気を抜くのは早いようです。イプサが4月15日に発表した「顔のテカリに関する意識調査」によると、初対面の人の「顔のテカリ」はマイナスイメージが強く、また、第一印象を決定づける要素として「顔」が重要視されていることがわかりました。気にする相手は?「顔のテカリ」に対しては、「元気でいい」、「頑張っている感がある」などプラスイメージをもつ回答もありましたが、初対面の異性の「顔のテカリ」に対しては、全体では63.3%もの人がマイナス印象をもつという結果に。また、男女別に気にする相手を尋ねたところ、男性は「女性(異性)」と回答した人が多かったのに対し、女性は「女性(同性)」と答えた人が6割を超え、性別により気になる相手が異なることが判明しました。年代別で判明!見る目が厳しいのは?同調査の女性のアンケート結果を分析してみると、さらに面白いことがわかりました。年代別では「30代女性」が最も「同性の知人」の顔のテカリを気にしているにも関わらず、「気になるが見て見ぬふりをする」というアンケート回答が一番多かったのも「30代女性」でした。この調査結果を受けて、同社は「30代女性」は、「テカリ女子」を見る目が厳しいことが浮き彫りになったと報告しています。【参考リンク】▼イプサ プレスリリース
2014年04月16日気前がよくていつも奢ってくれる男性はモテますよね。しかし付き合っていた時は良かったけれど、結婚してみたら実は借金漬けだったという怖い事態が発覚することも。元女探偵である筆者が、借金による数々の離婚トラブルを見てきた経験から、借金がありそうなダメ男子の見抜き方をアドバイスします。■1.何でもカードで払う男子は要注意。賢くカードでマイルを貯めるような堅実なタイプならいいのですが、手持ちがなくてカードで払い、ボーナス払いで帳尻を合わせているタイプは危険です。『私、全然詳しくないんだけど、マイルとか貯めた方がいいのかなあ?』というように相談しながら聞けば、彼がどんな意識を持ってカードを使っているかが見えやすいでしょう。■2.見栄っ張りな男子は要注意。彼は生活にそんなに余裕があるわけでもないのに、ついつい後輩に奢ってしまったりしていませんか?あまりにもケチすぎるのも問題ですが、見栄っ張りで身分不相応な生活をしている方が危険です。お酒が好きで、飲むとやたらと気前が良くなる/ついつい無駄遣いをしてしまう、という傾向がないかどうかも要チェックですよ。■3.同僚と生活レベルを見比べてみる彼は一人暮らしですか?実家ですか?彼の同僚と知り合いになれば1番分かりやすいと思いますが、同年代、同職種の人の暮らしぶりと比較してみて何か彼のお金遣いに違和感はありませんか?少し冷静に彼の行動を見てみれば、ちょっとした違和感に気づけるはずです。■4.女好きな男子は要注意浮気を防ぐのに1番効果的なのは、お金を持たせないことと言われています。女の子と遊ぶにはお金がかかるもの。浮気性な男子は、目先の欲求に流されやすいという側面を持っています。女の子と遊ぶために借金をしてしまうこともあるので要注意です。■5.怪しい郵便物が部屋にある『親展』と書かれた金融機関からのハガキや、ローンのオススメなどの郵便物がやたら目につくなら要注意。サラ金などの名前で届いていたらかなり危ないかもしれません。返済が滞っている督促状の場合や返済履歴が郵送で届いた可能性があります。今は借りていなくても、過去に借りていた可能性もあります。■6.パチンコ屋の前を通った時に反応する興味がない人は反応しません。看板や、中の状況に興味を持っているような様子があれば、さりげなくその場で『パチンコやるの?』と聞いてみた方がいいです。後から聞くとわざとらしいので、競馬場の横を通った際など『ギャンブル場の横を通過したまさにその時』に聞くのがベストですね。■終わりにひとくちに借金といってもその内容は様々。親の負債を肩代わりしていたり離婚の慰謝料を払っていたり、事業の負債を返済しているようなケースもあります。友人の保証人になって借金を背負ってしまったケースなど責任感が強いからこそ起きることも。しかし、どんな理由であれ返済の分生活はきつくなるのは事実ですし、結婚ともなればあなたの親は反対する可能性も。様々なケースはありますが結局のところ、あなた自身が彼から説明を聞いて納得できるかどうかに尽きるのではないでしょうか。(上岡史奈/ハウコレ)
2014年04月16日お尻にできるニキビは、女性にとっては大きな悩みの種。お尻ニキビは、悪化すると座るたびに痒みや痛みに悩まされることになり厄介なものです。また、顔にできるニキビより大きく腫れたり、汁や膿が出たりすることが多くなります。お尻は体の他の部分より皮脂腺が少ないのにニキビができやすいのはなぜなのでしょう。今回はそんな悩ましいお尻ニキビの原因と対処法をご紹介します。■1.お尻ニキビの原因まず、お尻は顔と違って常に下着や衣服で覆われているため、蒸れやすく細菌が増殖しやすいのが原因の一つです。下着の接触や擦れ、座った時の圧迫などによる刺激もあります。このため、角質が厚くなり毛穴を詰まらせやすくなるのです。また、目が届きにくく、ケアをしにくい場所でもあるため、悪化させがちです。このため、いったんできると治りにくい傾向があります。さらに角質が厚くなっていると、シコリや跡ができやすくなります。ですから、お尻ニキビは特に、予防と初期段階での早期治療が重要です。■2.お尻ニキビの予防お尻ニキビは一度できると、下着の刺激や座ることによる圧迫で悪化させることが多くなります。ですから、お尻ニキビは特にできる前の予防が大切です。アクネ菌を繁殖させないためには、当然ですが清潔が一番。特に夏は、汗をかいたらシャワーや下着の交換をこまめにし、通気性や吸水性のよい素材の下着にするように心掛けましょう。これからの季節はだんだん暖かくなるので、気を付けたいですね。デスクワークが多い人は、長時間お尻を圧迫しているため、通気性が悪いです。お尻ニキビができやすく、治りにくい条件が揃っています。一定時間ごとに椅子から立ったり歩いたりして、お尻を解放してあげましょう。入浴はシャワーだけで済ませず、湯船に浸かることも大切なことです。体を温めて皮膚の毛穴を開かせると、ゴシゴシ洗わなくても皮脂汚れや古い角質がよく落ちます。入浴は血行を促進して新陳代謝を高め、古い角質が毛穴を塞ぐことを予防します。また石鹸分は十分洗い流し、タオルで拭く時は擦らないことが大切。乾燥しやすいお尻は、最後にボディーローションで保湿を行いましょう。ニキビ予防には保湿もとても重要です。それから、食事予防も大切です。炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミンやミネラルをバランスよく、特に細胞の基本となるたんぱく質、肌の再生に欠かせないビタミンや亜鉛などのミネラル、有害物質を排泄してくれる食物繊維、消化を助け血液を浄化する酵素など、十分摂り入れるように心掛けましょう。■3.お尻ニキビケア商品炎症を起こしていない初期のお尻ニキビなら、セルフケアできる化粧品も多く出回っています。人気のニキビケア化粧品は、石鹸・化粧水・美容液といったセットで、しっかりニキビ改善に導いてくれる構成になっています。顔のニキビを前提にしていますが、もちろんお尻ニキビにも効果的です。効果が高いと評判のニキビケア化粧品には、以下の共通点があります。1.古い角質と皮脂を優しく除去する機能。2.しっかり保湿ケアする機能。3.鉱物油や防腐剤、合成香料などが無添加であること。4.肌本来の力を活性化する機能。このため、石鹸でゴシゴシ洗う必要がなく、肌に刺激を与えません。また高い保湿力によって、肌を乾燥させてニキビを悪化させることがないのです。植物エキスやミネラル配合のニキビケア化粧品で肌の再生力を高めるのも、お尻ニキビの改善には重要な要素です。■おわりに普段は隠れていて気にならないお尻ニキビ、でもケアしないと大変なことに。見えないところのお肌のお手入れは大事です!(下山一/ハウコレ)
2014年04月08日男性と別れるのが大変だったり、別れた後もつきまとわれたり。そんな悩みがある人は、男運が悪いのではなく、あなた自身に問題があるのかも。元カレにつきまとわれやすい女性の特徴とは? ■1. 悪者になりたくない彼のことがもう好きではない、別れたい。なのに自分は悪者になりたくなくて、はっきり言えない。そんなことはありませんか? 「嫌いっていうわけじゃないんだけどね、」と言ってしまっていませんか? 曖昧な態度では相手に伝わらず、「まだ大丈夫」と判断させてしまいます。告白を断るときも同じです。好きではないのであれば、きっぱりと伝えるのが大切なこと。相手への優しさでもあります。■2. 無視できない別れた後も彼を無視できない。これはいけませんね。「もう一度やり直したい」というメールに「ごめんね」と返す、「どうしてる?」というメールに「元気だよ」と答える。このようにリアクションをしてしまうと、たとえあなたにやり直す気などなくても、「まだチャンスがある、実はまだ俺に気がある」と相手に誤解させてしまいます。いったん別れたら、どんな内容の連絡がきても反応しないように。無視することで意思表示をしましょう。■3. 別れたあともお友達「別れてもお友達でいましょう」。そう言ってしまう女性も多いのではないでしょうか。一度付き合った女性と友達になるというのは、多くの男性にとって難しいことです。たとえ友達としてでも、別れたあとも親しくしていると「結局まだまだ俺に気があるんだな」と相手に誤解させ、つきまとわれることになる可能性があります。よっぽどのケース以外は、「別れたあともお友達」はあなたの都合のいい考え。別れたらきっぱりと距離を置くことをおすすめします。■4. ネタにする別れた彼のことをネタにして友達などにしゃべる。これはよくないですし、とても危険なことでもあります。自分としてはもう終わったことで、過去の経験として気持ちの整理がついている。たとえそうだとしても、周囲にぺらぺらと話すのはやめましょう。それがどこで彼の耳に入ってしまうかわかりません。あなたのほうが彼を振った場合は特に注意です。相手が激高してあなたに仕返しをしようとするかもしれません。気をつけましょう。■5. いきなりシャットアウトいきなり別れを宣言して、説明もせずに彼をシャットアウトする。これも彼をストーカーにしてしまう危険な行為です。交際中は喧嘩をするのが嫌で言いたいことを我慢してしまい、いきなり別れを決断。別れるときも言い合いになるのが嫌で説明もせずに突然連絡を断ってしまう。当然相手は戸惑い「どうして? どうして?」と理由を知りたがります。それを拒絶し続ければ、相手の戸惑いが執着や怒りに変わってしまうこともあるのです。別れるときは、伝えるべきことはきちんと伝えるようにしましょう。
2014年03月25日ついつい手を抜いてしまいがちな、春先の紫外線対策。紫外線の量は、夏のピークに向けて、徐々に増え始めているので、実は、この時期の紫外線こそ要注意! 今回は、紫外線が肌に及ぼす影響や、春夏にオススメの日焼け止めアイテムをご紹介します。■紫外線の種類について太陽光線に含まれる紫外線は、波長の長いほうから、紫外線A波(UV-A)、紫外線B波(UV-B)、紫外線C波(UV-C)と3種類に分けられます。このうち紫外線C波は、オゾン層で吸収され地表に到着しないので、私たちが日常生活で浴びる紫外線は、紫外線A波と紫外線B波の2種類。紫外線A波の波長は 320~400ナノメートル、紫外線B波の波長は280~320ナノメートルと波長に違いがあり、皮膚への到達度や肌へ与えるダメージにも違いがあります。■紫外線A波とB波が肌に及ぼす影響紫外線A波には、肌を黒くする作用があり、日焼けサロンなどで使われています。エネルギーは紫外線B波より弱いのですが、波長が長いため、雲やガラスなどを通過し、ゆっくりと皮膚の奥深く真皮まで届いて、シワやたるみなど肌老化を引き起こす原因に…。夏の海や山、冬のスキー場など、強い日焼けで皮膚が赤くなったり、ヒリヒリするのが紫外線B波によるもの。日頃の生活の中で浴びる量は、紫外線A波より少ないのですが、エネルギーが強く、肌に大きな影響を及ぼします。主に、表皮に強く作用して、炎症、シミやソバカスの原因を引き起こしてしまうのです。■紫外線から肌を守る万能サンスクリーン肌に大きなダメージをあたえる、紫外線A波とB波の両方をしっかりガードしてくれるオススメのサンスクリーンが、この春、ドゥ・ラ・メールから誕生した「ザ・SPF 50 UV プロテクティング フリュイド」。紫外線を防ぐだけでなく、さまざまな光波を散らす“ホロー フォトニック スファイア”が配合されていて、肌に透明感を演出してくれます。さらに、紫外線を浴びた際、肌の水分や栄養分が逃げないように働く、独自成分も配合。しっとりとしたつけ心地で、メイクアップベースの役割も果たしてくれる万能サンスクリーン。ザ・SPF 50 UV プロテクティング フリュイド/50ml ¥10,500ドゥ・ラ・メール 公式サイト
2014年03月25日ぽっちゃりした女性専門のファッション誌『la farfa』(ぶんか社)から生まれた“マシュマロ女子”という言葉。こちらを受けて、最近はふくよかな男性のことを“マシュマロ男子”と呼んだりもするみたいですね。ホワイトデーのお返しの定番でもあるマシュマロ…あのふんわり・ムニムニしたイメージ通り、「子どもっぽい顔」「小柄」「筋肉質ではない」など、男らしい要素があまりない男性を指すそうですが、全体的にはぽっちゃりさんを指すことが多いようです。・「くまのプーさんみたいな後ろ姿や、ぽよんとしたお腹がかわいくて好き。」(25歳事務)なんて感じで「ぽっちゃり系の男性が好み」であることを公言する女性って、一定数いますよね。というか、男性よりも女性のほうが、相手がぽっちゃりしていても気にしない人が多いようなイメージも。・「ちょっとぽっちゃりしているくらいのほうが、豊かに見えるじゃないですか?特に年齢を重ねてくると、痩せすぎの人は不健康に見えるので…。」(41歳エステティシャン)確かに、ある程度恰幅の良い人は経済的にも安定していそうだし、どことなく頼りがいを感じさせますもんね。ぽっちゃり男子の横に並んでいると、多少自分が細く見えるといううれしいメリットもあるし。しかし、いざ結婚するとなるとどうなんでしょうか。エンゲル係数の心配に始まり、生活習慣病など健康上の問題、椅子や便座などの寿命が短くなる、一緒に生活する自分や子どもも太るんじゃないか…などなど、考え始めればキリがない!ということで、マシュマロ男子を夫に持つ既婚女性たちに、実際どうなの?と聞いてみました!【“マシュマロ男子”が結婚相手に向かない4つの理由】[1] やっぱり一番の悩みは食事・「私の作る食事を『うまい、最高』と食べてくれるのはうれしいのですが、その量が半端じゃない。食べ盛りの子どももいるので、買い物も食事の準備も重労働、食費は上がる一方…。」(41歳・結婚15年)・「お肉や揚げ物が大好きな夫。晩酌も毎日だし、このままでは健康に良くないと思い野菜中心のヘルシーな料理を増やしたら、『えー、これだけなの?』『食べることが楽しみなんだから手を抜かないでよー』『ガッツリした肉を食べさせて』など不満タラタラ。うるさい!」(35歳・結婚5年)[2] 健康も心配・「いびきがひどくて新婚当初から夫婦別室です。痩せればいびきも治るって医師からも言われているんですが、なかなか痩せる気になってくれないんですよ。睡眠時無呼吸症候群が心配なので、そろそろ本気でダイエットしてもらいたい!」(29歳・結婚3年)・「今年の健康診断でみごとにメタボと診断された夫。勲章でももらったかのように興奮気味に診断結果を見せてきた。喜んでる場合じゃないでしょ!」(39歳・結婚10年)[3] 他にも何かとお金がかかる・「結婚する前は普通体型だったのですが、結婚して安心したのか年々お腹が成長し、今では立派なメタボ体型。そのせいでシーズンごとに服を買い換えなきゃならないんです。不経済このうえない!」(31歳・結婚5年)・「ダイニングの椅子、夫が使ってるのだけ壊れかけてます…(笑)。」(32歳・結婚9年)[4] 周りを巻き込まないで!・「揚げ物と甘い物が大好きな夫に合わせて食事してたら、5年で7kg増。ずっとヤバイと思ってはいたけど、この春ついにダイエットを決行することにしました。夫が唐揚げをつまみにビールを飲み、デザートにアイスを食べてる横で、私はこんにゃく麺や生野菜ジュースで我慢する生活…。私もビールやアイスは大好物なのですが、これ以上太るのは絶対に嫌なんで!」(30歳・結婚5年)・「夫だけでなく、義父母も義兄もぽっちゃり。子どもが生まれたら、肥満児になるんじゃないかと今から心配。」(27歳・結婚1年)ため息をつきながらもどこか幸せそうな彼女たち。お話を聞きながら「旦那さん、こんなに愛されて幸せだろうな~」とちょっとほっこりしたのでした。とはいえ、どんなに好きで結婚しても、現実にはぽっちゃりゆえの心配がいくつも待ち構えている様子。マシュマロ男子好きのみなさんは、ちょっぴり覚悟しておいても良さそうですね。「私には関係ない」って思ってるあなた!今は普通体型の彼だって、結婚したら幸せ太りしちゃう可能性がなきにしもあらずですよ!(文=石村佐和子)
2014年03月12日「次付き合う男性と結婚したい」「次の彼とは長く付き合いたい」と良い恋がしたい!といつも思っている女性は誰しもがこう願うはず。しかし、そううまくいかないのが恋愛です。あなただけの努力ではどうすることもできないこともでてきます。最前の努力を尽くしても裏切られるときは裏切られてしまうのです。今回は、恋愛で裏切る男性の特徴をご紹介したいと思います。■1.自己評価が高い「前に付き合ってた彼は、ナルシストで自分の言う事は正しいっていう人だった。彼が浮気したときも、私のせいだと言われてがっかりした」(27歳/保険)自己中心的な男性は、「浮気しない」「女の子とゴハンにも行かない」と言っていても、裏では行きます。ナルシストな男性は、「自分を喜ばせること」に貪欲です。何をしても許されるという根拠のない自信があり、自分の非を逃れるために、これまでたくさんの言い訳や屁理屈を口にしてきています。そのため、とにかく口がうまい。ナルシストっぽくて、口が達者な男性には気をつけましょう。■2.裏切られたトラウマがある「前の彼は、昔の彼女に裏切られたことがあってショックを受けてたけど、結局あたしのことを裏切った。人が嫌なことを自分もしてしまうのが人間なのかなって思った」(25歳/看護)男性は、振られるということがプライドを傷つけます。相手の気持ちが離れる前に、自分から離れることで自分を守り、傷つかないようにする男性もいます。過去に裏切られた経験が、逆に誠実な関係を築けなくなる要因になり、よりプライドを守るため敏感になっていると、平気で他人を裏切ってしまう事もあります。■3.軸がない「彼はわたしがいないと何もできないような人だったんだけど、この間ケータイを見たら他の女の子とたくさん遊んでた。聞いたら、誘われたから行ったみたいで、なんか裏切られた気分」(26歳/銀行)女性が、母性を抱いてしまう男性のタイプのひとつに、「わたしがいなきゃこの人はダメだ」というパターンがあります。そういう男性は、そういった方向性の母性本能を持つ、特定の女性にモテます。軸がない男性は、誘われてしまうとホイホイとついていってしまいます。深く考えることも、守るべきポリシーもなく、その場が楽しければいいという考えなのです。■4.共通の友達をつくらない「前の彼に友達に会わせてって言ったけど、会わせてくれなくて、結果遊ばれただけだった。最初っから遊ぶ気だったから、友達にも会わせなかったんだと思う」(24歳/教育)男性は、仲間を大事にします。共通の友達が多い中、お付き合いをする男性はある意味で男気があります。逆に、共通の知り合いを増やさないまま付き合い続ける男性は、いつでも裏切る気満々です。ぞんざいな扱いをしても、被害を最小限に抑えられるように前もって備えているのです。■おわりにいかがでしたでしょうか?一度裏切られると、それを恐れてしまうようになり恋愛しにくくなります。なるべく、素敵な男性と付き合い続ける事が大事です。なんとなく付き合うよりも、きちんと向き合って大丈夫な男性か見極めましょう!(白武ときお/ハウコレ)
2014年03月06日みなさんは、カレとの初のお泊りデート、どうしていますか?付き合ってすぐだったり、何回かデートを重ねてからだったりすると思いますけど、けっこう重要ですよね。なんといっても、男子も、かなり楽しみにしているお泊りだけに、ショックなことがあったときのポイントダウンは大きいです。では、いったいどんな行動がNGと思われてしまうんでしょうか?今回は、20代男性50人に、「初のお泊りデートでされたら幻滅する行動」を、5つ答えてもらっちゃいました。■1.いびき「いびきはマジでアウト。実際に一緒に寝てみて、隣でいびきかかれるとかなり引く。ドン引きする」(大学生/22才)いびきは自分では気づきませんもんね。アゴが小さい人や、舌が大きい人、太っている人などがいびきをかきやすいのだとか。最近はやりのぽっちゃり女子の方も注意が必要かも。首周りをさせればいいんですかね?他にも、これからの花粉症の季節は、鼻が詰まっていて寝息が「ピー・・・・・・ピー・・・・・・」となるのも気を付けたいですね。■2.裸族「初めてウチに泊まりに来た彼女が、裸族で引いた。だって風呂上がってスッポンポンで歩いてるんだよ!?ムードとかねえのかよって感じ」(SE/25才)以前ちょっと話題になった裸族ですが、いまでもまだいるんでしょうね。だんだん慣れてきて、そのうち「じつは裸族だったの」とカミングアウトするのはいいでしょうが、初めのうちは隠しておくべきでしょう。まあ、カレのほうも裸族だったら「まじで~?同族じゃん~!」と言えばいいんでしょうけど。■3.すっぴん披露「男子は女子のすっぴんが好きとかなんかよく言われてるけど、はっきり言って全然そんなことないから。かわいい顔がみたいに決まってる。とくに化粧が普段から濃い目の人は、寝るときでも薄めのメイクしたほうがいいよ」(ショップ/26才)これは女性としては意外です!だって、男子が女子のすっぴん好きなんてよく聞く話ですからね。でもどうやら、男子が求めているのは「かわいいすっぴん」のようなので、すっぴんにあまり自信がない人は、薄~いナチュラルメイクでいるのがベストかも?■4.オナラ「いくらリラックスしたからと言って、屁こくのだけはやめてくれ。女として見れなくなる」(フリーター/24才)これはワタシから言うまでもないよね。やめましょう(笑)!■5.早起き「翌朝起きたら、7時くらいにもう起きて着替えて本読んだりしてると、なんかちょっとヤダ。だって2人でいるときくらい、朝布団の中でごろごろしたいじゃん」(トレーダー/27才)じつはワタシも早起きで、さっさと着替えてメイクとかを済ませると、たまに怒られますね(笑)。早起きな女子のみなさんは、初お泊まりの際には手加減して、カレに合わせて毛布の中でイチャイチャしてあげてはいかが?■6.やりたい放題「部屋についてすぐ冷蔵庫を開けてジュースを飲む、落としたゴミは拾わない、服は脱いだら脱ぎっぱなし。ガチガチにかしこまらなくてもいいけど、ちょっとは遠慮してよ!(笑)」(営業/28才)初めて行く彼のお宅でつい自分の家のようにくつろいでしまうと、生活感が一気にでてしまって、男子的には複雑な心境のよう(笑)そういう一面はこれから少しずつ見せていくとして、初のお泊りデートのときはかわいく恥じらうことを心がけて!■おわりにさて、どうでしたか?みなさんも、初のお泊りのときにはこれらを意識してみてくださいね。ちなみに、初のお泊りでエッチをしたい男子の割合は100%でした・・・・・・。頑張ってくださいね(笑)!(遣水あかり/ハウコレ)
2014年03月06日話が合ったり、趣味が一緒だったりと、何かしら気が合って男女は付き合い出すわけですが、いざ付き合ってみると「あれ、こんな人だったかな…」なんて経験をしたことのある人もいるはずです。中には、付き合うと面倒くさくなる男もしばしば…。今回はそんな「面倒くさい男」の特徴をチェックしてみました。よく読んで、参考にしてみてくださいね。■やたらと具体性のない夢を語る男「俺のやりたいことは他にある」「近々何か大っきいことをやりたいんだ」などと、恥ずかしげもなく具体性のない夢を語る男は面倒くさいです。付き合い出した途端、「やりたいことをやるんだ!」などと言い出し、当てもないのに仕事を突然やめてきたり、怪しい商法にのせられ、お金を騙し取られたりする可能性があります。そんな人の面倒なんて正直見たくないですよね。■お金にうるさい男「今日の飲み代は8500円だったから、4250円ちょうだい」なんて言うような男は危険です。「きっちりしてるから、無駄遣いしなさそうでいいじゃん」なんて思っている女子がいたら大間違いです。そんなやつは自分にかけるお金は惜しまないことも多いので、お金も貯まりません。それなのに2人でするデートには、毎回毎回きっちりお金の精算をされていたら、疲れてしまいます。■友達が全然いない男友達が全然いないので、いつでも暇で、あなたの隣にずっといます。あなたが「ちょっと遊んでくる」なんて言おうものなら、「俺はその間どうすればいいの!? 何してればいいの!?」なんて面倒くさいことを言い出します。付き合う前には必ず彼の交友関係を少し探っておきましょう。付き合ってみてから「失敗した!」と後悔しないように、はじめから面倒くさくなりそうな男には近づかないようにしましょうね。
2014年03月03日出会いから何回かデートして、晴れてお付き合い。好き同士付き合ってるんだから一緒にいるだけで楽しい!と思うかもしれませんが、それも最初だけ。距離が近くなって一緒にいる時間が増えた分、「一緒にいて疲れる・・・」と思う瞬間も出てきます。では、男子は彼女のどんなところに「疲れる・・・」と感じているのでしょうか。20代の男性への取材結果を元に、いくつかご紹介します。自分に当てはまるものがないか、チェックしてみてください!■1.記念日つくりすぎ「元カノがなんでもかんでも記念日にしてきて、プレゼント買ったり、サプライズ考えたり大変だった。」(21歳/大学生)誕生日やクリスマスなど年に一回の行事はともかく、月1の記念日や、細かい記念日をつくり、その度にプレゼントやサプライズを要求しちゃう女の子はめんどくさい。メールだけならいいんだけど、「忘れたの?」とか言っちゃダメ。どうしても記念日にしたいなら、自分からその日は自分から演出して盛り上げましょう。■2.他人と比べる「前に元カレとここに来たことある!って言葉がすごく嫌。元カレはどんな風にして楽しませたんだろうとか考えちゃうから。」(28歳/美容師)元カレや仲良しの男子と話をするのは気をつけたほうがいいかもしれません。嫉妬しちゃうし、イマドキの男子は昔の彼氏のより劣ってるんじゃないかと気にしてしまうから。「前の彼はよくパソコン直してくれたんだよね。」とかなんでもない発言が実は大ダメージ。基本的に男子は「あなただけ感」が好きと心得てください。■3.携帯チェックする「勝手に携帯見る女の子は彼女じゃなくても嫌だ。」(23歳/専門学生)やましいことがなくても携帯を見せるのは気が引けるもの。なのに見せないと不機嫌になる女子はめんどくさいです。あとは携帯を勝手に見る人や、勝手に写真をとってSNSにあげるのはプライバシーの侵害だという意見が多かったです。また「携帯見ていい?」ていう発言もダメ。疑われてるのかな?と信用をなくしますよ。■4.中途半端な家庭的アピール「料理してくれるのすごく嬉しいけど、冷蔵庫の中ぐちゃぐちゃだったり、片付けできない女の子は正直めんどくさい。」(25歳/美容師)世間一般には料理ができる女子はイメージがいいです。でもそれは後片付けまでばっちりできること前提。得意な人は自分の腕を見せつけるのもいいけど、ちゃんと片付けもしよう。男の子は作ろうとしてる姿勢ですでに嬉しいのだから。■5.最終的には自己解決「買い物でどっちがいい?って聞いてきたのに、えーそっち?こっちのほうが良くない?っていう謎のやりとりが嫌です。」(22歳/フリーター)たまには悩みを相談してくれたり、弱みを見せてくれるのは男子的には嬉しいこと。でも、長々相談したのに最終的に「私が変わらなきゃね。」って自己解決しちゃう人や、答えが決まってるのにわざわざ聞いてくる女の子にはうんざりしてしまいます。あとはアドバイスしたのに「でも先に言ってきたのは」とか「だけど普通はあっちが」とか逆説ばっかで受け入れない頑固な人も、「ここまで話聞いてちゃんとアドバイスしたのに・・・」と疲れさせてしまうようです。■おわりにいかがでしたか?あまりにもひどいと、段々と距離ができてしまうかも。当てはまるものがあった人は要注意ですよ!(AKI/ハウコレ)
2014年02月18日「なぜか彼とのエッチが盛り上がらない」「途中で二人とも飽きてしまっているのがわかる」とお悩み中の方、原因はもしかしたらあなたにあるかもしれません。今回は、「悪気はなくとも意外とやってしまっているNGな言動」をご紹介します。当てはまっていないかチェックしてみてください。■1.やたらと笑う「目が合って微笑みあうぐらいなら良いけど、『ぎゃー!くすぐったいよー!』ってゲラゲラ笑ったりされると萎える・・・。言葉責めしたときのクスクス笑いも傷つく。」(21歳/男性)「エッチ中に笑われるのが嫌!」という男性、多いようです。つい笑いがこみあげてしまうのは、気持ちよさよりも理性が勝ってしまっている証拠。恥ずかしさを笑いで誤魔化そうとすると、男性は「自分だけ必死になってるみたいで嫌だな」と思うのです。恥ずかしいときは笑って誤魔化さず、素直に「こんなの恥ずかしい」と言いましょう。彼の反応がぐんと良くなるはず。■2.体を離す「エッチに慣れてない子特有の反応なのかもしれないけど、こっちが下半身を近づけたときに体をぐっと後ろに引かれると悲しい。心を許されてない感じがする。」(27歳/男性)反射的に彼から体を離すと、相手は「拒絶された!」と思ってしまいます。フェラをしているときも体位を変えるときも、常に体は密着させておきましょう。二人でシャワーを浴びるときも少し意識してくっついてみると、ラブラブ度がアップします。■3.どうでも良い話をしてくる「俺が頑張ってるときに、彼女があまりにもどうでも良い世間話をしてくると『エッチに集中できないってことは、大して気持ちよくないってことかな』って思って落ち込む。」(25歳/男性)エッチ中にまったく関係ないことを考えてしまうのは「女子あるある」ですが、それは決して口に出さないように気を付けましょう。世間話は後でも出来ます。エッチ中は目の前のことに集中し、喋ることより喘ぐことに注力しましょう。■4.自分から触ってくれない「言えば触ってくれるけど自分からは触ってくれない子とのエッチは、盛り上がりに欠ける。やっぱり『一緒に気持ちよくなろう!』って思ってほしい。」(26歳/男性)エッチ中の女性の積極性を重視する男性は多いです。でも別に高度なテクニックは必要ありません。彼の髪や背中、耳、乳首などを優しく触ってみてください。「舐めてもいい?」と自分からフェラを始めるのも効果的。きっと彼は「どうしたの?今日積極的だね!」と喜んでくれるはず。■5.反応が薄い「やっぱり、反応薄いのが一番困る!『どうしてほしいの?』って聞いたのに無視されたときの空しさはハンパじゃなかった。小さくても良いから喘ぎ声出してほしいし、聞いたことには恥じらいつつきちんと答えてほしい。」(23歳/男性)痴女みたいに振る舞えということではありません。「エッチ中の表情や声を、俺だけに楽しませてほしい!」という男性の気持ちに応えればOK。どんなに女性のテクニックが未熟でも、かわいい反応さえあれば男性のテンションは上がりますし、気持ちよさそうな反応があれば「これが好きなら次はこうしてあげよう」と次のエッチに活かすこともできます。あまり恥ずかしがらず、期待されている反応を律儀に返してあげると愛されます。■おわりに男性としても、本命彼女に「そういう反応、本当はイヤなんだけど」とはなかなか言えないもの。こちらから察して、改善してあげる必要があります。上手にエッチを盛り上げて、もっと愛されちゃいましょう。(吉沢みう/ハウコレ)
2014年02月16日(画像はプレスリリースより)「自律神経」の乱れが「睡眠障害」を招く!“冬の不眠サイクル”睡眠の専門医、医療法人スリープクリニック調布院長遠藤拓郎氏によると「ストレスは、睡眠サイクルに影響を及ぼし、特に冬の寒さからくる『冷感ストレス』は、睡眠サイクルを悪化させる」という。『冷感ストレス』を感じると、コルチゾールというホルモンが過剰に脳の大脳皮質に分泌され、大脳皮質の直下にある「自律神経」にも悪影響を及ぼし、全身の「血めぐり」が悪くなる。血液は、必要な栄養素を運んだり、老廃物を掃き出したりする働きをすると同時に、全身に熱を運ぶ役割もあり、「血めぐり」が悪くなれば、身体が『冷え』、睡眠の妨げとなってしまう。「冷感ストレス」が睡眠の質を下げていた!花王株式会社などが協賛する『血めぐり研究会supported by Kao』が、2013年12月に首都圏在住の20~50代の男女400名を対象に実施したインターネットでの調査によると、『冷え』をストレスと感じる人は約6割に達し「睡眠」に不満も感じている。人の身体は、寝る前に体温が上がり、身体の表面、特に手足からの放熱が促され、体温が下がることで眠くなる。しかし「血めぐり」が悪く身体が『冷え』ていると、この体温調節がうまくできず、寝つきにくくなり、更に、深い睡眠が得られず、「睡眠」の質が下がる。就寝前の入浴と、首もとを温める習慣をつけると効果的38度から40度以下のぬるめのお湯にゆっくりとつかることで、全身の血管が開き、「血めぐり」がよくなり、良質な睡眠をとることができる。短時間でもっとも温かさを感じやすい部位は首もと。首もとを温めると、「自律神経」が副交感神経に切り替わり、リラックスして「血めぐり」がよくなる。就寝の30分くらい前に、首もとを、温めると、良質な「睡眠」をとることができる。厳しい寒さによる『冷え』に負けない身体づくりの一環として、血めぐり力を向上させて健全な「睡眠」環境を整えたい。「血めぐり研究会supported by Kao」「血めぐり研究会supported by Kao」は、「温活」(1.カラダを温める食べ物をとる、2.軽い運動をする、3.カラダの外から温める)を推奨している。2007年発足以来、「現代女性のさまざまな身体の不調、美容の悩みは、冷え、そして「血めぐり(血行)不良」から引き起こされることが多い」という観点から、医師や企業が集まり「血めぐり」の改善に役立つ情報を発信している。【参考リンク】▼花王株式会社ニュースリリース/PR TIMES▼血めぐり研究会公式サイト※芸能人の歯が白いからくり教えます!意外と安くカンタンに「美しい白い歯」を手にしている芸能人はなにを使ってる?
2014年02月05日「不倫は文化」というフレーズが生まれたのは、1996年。けっこう前なのに、いまだに耳にすることがありますよね。去年はカナダ生まれの「不倫専門SNS」として知られるアプリが上陸して、しかもグングンと会員数を増やしているというから怖い話です。さて、朝の情報番組『スッキリ!!』(日本テレビ系)にレギュラー出演中の辛口鑑定士・魚ちゃんをはじめとした、総勢100人もの有名占い師たちが占った、この怖い可能性をはらんでいるランキングを見ていきましょう!【既婚者なのにモテそうな芸能人TOP10】1位博多大吉(博多華丸・大吉)2位山口智充3位鳥居みゆき4位ほしのあき5位勝俣州和6位峰竜太7位木梨憲武(とんねるず)8位高田純次9位所ジョージ10位東貴博(Take2)まず不倫に気をつけなくちゃいけないモテ既婚者女子のほうを見てみると、意外なことに3位に、マルチで過激な才能を多方面で発揮している鳥居みゆきさんがいますね。奇抜なメイクと奇矯な言動が目立っているけど、実はかなりの美人と評価されています。え?彼女結婚してたんだ?という感じもしますが、どうやら一般の男性と結婚しているらしいのですよね。一方で、バイセクシャルっぽい発言も見受けられます。男女どちらからもモテてしまうとしたら危険度は2倍といったところでしょうか。続いて4位には旗手の三浦皇成さんと2011年に結婚した、ほしのあきさんがランクイン。最年長グラビアアイドルとしてお茶の間でも人気を博したほしのさん、その魅力が今年になってパワーアップすることになるのでしょうね。何が危険かって、2012年には旦那さまのスキャンダル写真が雑誌に掲載されたという過去があること。離婚危機は否定しましたけど、モテ度アップで心が揺らぐ可能性も?さて2014年のモテ既婚男子たちのほうに目を移しますと、イケメンというよりも女性を楽しませてくれそうなタイプがずらっと並んでいます。1位の博多大吉さん や2位のぐっさんこと山口智充さん、7位の木梨憲武さんに10位の東貴博(東MAX)さんと、お笑い界からのランクインが多いですよね。高田純次さんや所ジョージさん、勝俣州和さんも思いっきりお笑い畑の人たちだし。男性陣のうち、嫁が芸能人という方は?と見ていくと、峰竜太さんの奥様は落語の名門、林家一家の海老名みどりさん。木梨憲武さんの奥様は安田成美さん(何年経ってもやっぱり不思議なカップル…)。東貴博さんの奥様は安めぐみさん。同じ業界に奥様がいると監視の目が厳しそうな感じがするし、安めぐみさんは癒やし系に見えて実は超嫉妬深い!なんて噂もあるので、みなさん、そうおいそれと不倫に走るわけにもいかないかもしれませんね。とはいえ、モテ期が来たら、調子に乗りたくなっちゃうのが男のサガってもの。この中でははっきりと浮気の前科がある峰竜太さんが危険度が高そうです。恐妻家として知られていますが、それだけに家庭の外に安らぎを求めてしまうというのも、不倫に陥るケースとしては定番ですし!いずれにせよ、みなさん不倫などに引っかからずに、本業で頑張ってもらいたいものです。ネガティブなニュースで話題になると、その時は露出が増えても、事後にはお茶の間で姿を見られなくなったりしかねませんからね。(文=総合占術研究家橘のえる)100人の占い師が2014年の運勢を大予想!「2014年cocoloni超運ランキング」
2014年01月05日毎日会社に行って働いて、週末は疲れきって家でゴロゴロ。「素敵な出会いもないし、何かいい事ないかな……。」なんて生活を送っているとしたら要注意! ますます素敵な出会いや恋愛から遠ざかってしまいます。こういったタイプの女性のクローゼットは、黒や紺、ベージュといった仕事向きの洋服でパンパン。仕事に着ていけるかどうかの基準ばかりで洋服を選んでいるとしたら、それは自ら恋愛できないモードに突入しているようなものです。「だって仕事が忙しいんだからしょうがないじゃない」なんて声も聞こえてきそうですが、仕事に熱心なのは大歓迎。ただし自分なりにオンとオフを切り替える努力をし、毎日を楽しくイキイキと過ごせているかどうかが大切です。オンとオフの切り替えが上手な女性は、つまり気持ちの切り替えも上手ということ。ダメな恋愛にすがりついてダラダラと時間をムダに過ごしたり、片思いのまま何年も思い続けたり…といったことはありません。出会いがないといった状態から抜け出して恋愛運をあげるためには、まずはオンとオフを切り替えるように心がけ、生活にメリハリを出すのがポイント。一見恋愛とは関係なさそうに思えるかもしれませんが、運はすべてつながっているんです。運の流れを変えるためには新しい行動を起こすのが一番の近道。仕事帰りにいつもは寄らない場所に行ってみる、新しくできたカフェに入ってみる等、ちょっとだけ行動範囲を変えるだけでもOK!! 決まりきったいつもの生活パターンに新しい風を吹き込むと、運の流れに変化がおきて新しい出会いを呼び込むキッカケにもなるんです。ルーティンな毎日に少し変化をつけたら、次はオフタイムや休日のおでかけ用の洋服を購入しましょう。おすすめは白やピンク、赤等の明るく女性らしい色で、柔らかな素材のもの。今の季節ならモヘアのセーターなどが素敵。いきなりピンクのセーターを着るのは抵抗があるなら、マフラーや手袋等の小物から取り入れてみてはいかがでしょう? もしくはマニキュアや口紅等でもかまいません。これらのアイテムを身につけることで自然と気持ちが切り替わり、オンとオフの切り替えが上手にできるようになってくるはずです。オンとオフの切り替えが上手になると、自然とイキイキしたオーラを発し始めます。オフタイムが充実していると、相乗効果で仕事をしているときのアナタの魅力もアップ。停滞した運の流れを変え、イキイキとした魅力が増すことで、周囲のあなたに対する反応は確実に変わってきます。褒められたり心地よいサービスを受けたりする等が続くようになれば、新しい出会いはもうすぐそこ。オンとオフの切り替えを上手に行う事で魅力的なオーラを高め、素敵な恋愛を引き寄せてくださいね。
2013年12月31日近頃なんとなく彼の様子がおかしい!そんなことありませんか?理由はないけれど心がざわつく時、そこには女性の第六感が働いているのです。それを確かめるにはいくつかの簡単で分りやすい識別法があります。まさかの浮気疑惑に心を悩ませているだけではなく、彼の気持ちを確かめるためにも是非参考にしてみてはいかがでしょうか。■1.やたら優しいなぜだか彼がやたらあなたに優しい・・・。それは嬉しい事ですがどうもわざとらしい。それは彼があなたに対してやましい感情がある場合も。この場合、あなたに浮気がばれては困る!と思っている状態ですから、相手は本命ではないことが多いでしょう。あなたは彼の優しさを、疑いを見せず、心から嬉しそうに受け止めて下さい。自分の好意を無条件に喜んでいる人を裏切ることはなかなか出来ません。怪しいときほどカマをかけたりせず、本命としての幸せな立場を自ら強く表現するのがポイントです。■2.下着と靴下に注意見たことも無い下着や靴下を彼が身につけるようになったら怪しい!と思って疑ってみましょう。まずはどこで購入したのか?どうしてこれを選んだのか?ここがポイントでしょう。下着や靴下は身につけるアイテムとしては極めて個人の好みが出やすく、こだわりがあっても無くても同じような傾向のものを選びがちです。それが変わったとなると何かしらの変化がある可能性が!そんな時はあなたも彼に下着や靴下をプレゼントしてみて下さい。彼が素直にあなたからのプレゼントを身につけるようであればまだ大丈夫です。■3.知らない友達が登場する話が多くなるあなたが彼を誘った時、「その日は会社の○○と約束があるんだよ。」と言う彼。会社の人だと言えばあなたが納得すると思うのか、どうも近頃あなたの知らない人の名前ばかりが出てくる、ということはありませんか?疑い出したらきりはないですが、明らかに頻発するようであればこれは怪しい証拠です。上司や取引先だからというのなら、プライベートな土日にまで入り込んでくるのはもっと怪しいですよね。そんなときはその人の特徴(見た目やどんな人なのか)を詳しく聞いてみたり、同僚クラスなら彼女として一度紹介して欲しいと伝えてみるのも良いでしょう。■4.忙しくて会う時間が無い「忙しい」が口癖のようになり「忙しいから会う時間が無い」と言い出したらかなりの危険信号です。忙しくて会う時間も連絡する時間も無い、とすれば忙しい人は全員恋愛が出来ないということになります。つまりは意識的にあなたとの時間を他の人との時間に使われている可能性が高いのです。忙しいという彼を信用して待てるならいいですが、それができなくなった時点でその恋は終了。残念ですが、浮気のほうが本気になってしまっている可能性大。こんなときは破局を覚悟で問いただすか、自分も他に目を向けるほうが得策です。ただし勝手に誤解しないようちゃんと確かめましょうね。■5.常に携帯をはなさず、すぐに買い物に行きたがる一番わかりやすい男性の行動ですね。トイレに行くにもお風呂に入るにも携帯を持っていく、着信のサインに過敏に反応したり、夜なのにコンビニにすぐに買い物に行こうとする。もう、怪しさMAXですね。ただ「忙しくて会えない」よりはまだ未遂の場合もありますので、あなたと彼との間に溝が出来ないよう、「まさか、浮気とかしてない?」と、笑顔で可愛らしく疑ってみるのもいいでしょう。あくまでもさわやかでないと、間違いだったときに彼の逆鱗に触れますから注意しましょう。■おわりに如何でしたか?男性の浮気を疑い出したらきりがないですが、浮気をされるのは彼だけではなく、自分にも原因がある場合があります。お付き合いしているとつい気も緩み、彼のことをキチンとみていないとか、彼がときめくような魅力的な自分になる努力もしなくなっていることもありますよね。「彼を見張る」のではなく「彼のことをしっかり観察」する癖をつけて、彼に自分の存在を意識させることが大事ですよ。(北野貴子/ハウコレ)
2013年12月27日今回のテーマは、めまいいびきが大きい人、日中の眠気や集中力不足が気になる人は要注意!?睡眠時の無呼吸や低呼吸により、日常生活に支障をきたしてしまう…睡眠時無呼吸症候群について、循環器内科の森先生に教えてもらいました。こんにちは、森大です。みなさんは、「めまい」って何か知っていますか?よく「今日はめまいがする…」なんて聞きますし、言ったこともあるかもしれませんね。でも、いざ聞かれると説明できないですよね。今回はその「めまい」についてお話しします。一口にめまいと言っても、感じている症状はさまざまです。景色が回転する、ふわふわ浮いているような感じ、意識が遠のく、意識ははっきりしているのに上手く歩けない、など色々なめまいがあります。実は、今挙げた4つの症状だけでも、それぞれ異常をきたしている臓器は異なるのです。すべてをお話しするスペースはありませんし、私は循環器内科なので、今回は心臓からくるめまいについてお話したいと思います。めまいの種類心臓からくる「めまい」とそうでないめまいには大きな違いがあります。それは、心臓からくるめまいは命に関わる可能性があることです。なぜなら、不整脈が起きているかもしれないからです。不整脈によって血圧が下がり、脳の血流が低下すると意識が遠のいたり意識を失ったりします。「朝礼でずっと立っていたらめまいがして倒れてしまった」「立ちくらみの後に気絶してしまった」などは比較的よく聞く話ですが、これは状況が関係しているので心臓由来のものとは異なります。神経の調節が上手くいかずに血圧が下がってしまう「神経調節性失神」というもので、命には関わりません。逆に、「ただ歩いていた」「ただ座っていた」などの状況で突然にめまいがしたり意識を失ったりするのは危険な兆候です。また、直前に胸の痛みや動悸などがあることも危険と言えます。そのような場合には、医療機関を受診して検査を受けるようにしましょう。ただし、似たような症状だからといって必ず心臓由来とは言えませんし、その頻度はとても低いので検査を受けて異常がなければとりあえず安心して良いと思います。それではまた、よろしくお願いします。【PROFILE】お名前(ふりがな):森大(もりだい)先生専門科:循環器内科年齢:29歳勤務先:都内某病院好きな女性のタイプ:優しさと個性のある人初デートに連れていく場所は?:ダイニングバーなぜドクターを志したのですか?:ケガをした友人に「大丈夫?」と聞くことに疑問を感じたから女性たちからイケメンドクターといわれることにどう思いますか?:あまり言われませんが、素直に嬉しいです<2013年7月17日現在>
2013年12月20日出会いの場として最もオーソドックスとされる方法、それは合コン。けれど、その合コンでできた彼氏にも注意しなければならない要素が4つあるようです。20代~30代の男女の声とともにご紹介します。■1.自分の友達とも繋がっている可能性が!「合コンで出会ったA子と付き合うことに。でもぶっちゃけ、その時にいたB子・C子ともLINEを続けています。もちろん3股をかけるつもりはないんだけど、なんか切るのがもったいなくて(笑)」(31歳男性/貿易関係)「連絡先交換ターイム!」とは、合コンでは当たり前の光景。もちろん、気になる彼の連絡先がゲットできちゃうわけですが、当然、彼も女子全員の連絡先をゲットするわけです。めでたくお付き合いが始まったとしても、甲斐性のある、もとい気の多いタイプの彼なら、あなたの友人とも連絡を取り続けている可能性が。■2.別れた後でも顔を合わせる可能性が!「合コンで出会った気の合う男女10人でよく遊んでるんですが、その中に以前ちょこっとだけ付き合った子が・・・。元カノの存在があると、仲間内でも他の子と付き合いにくいですね~」(23歳男性/大学院生)合コンをきっかけとして、夏はBBQ・冬はクリスマスパーティーなど、友人同士で集まる機会もありますよね。その仲間内の誰かと付き合って破局した場合、その後のイベントで別れた相手と顔を合わせなければならないので、何食わぬ顔でいられる図太い神経が必要とされます!■3.情報が筒抜けな可能性が!「大人数の合コンをきっかけに付き合った彼。ある日、彼が私とのことをネタっぽく笑い話にしてみんなで笑ってたことがわかって・・・全員私のことは知ってるわけだし、ショックでした」(28歳女性/ヨガ講師)口の軽い彼の場合、「こないだ合コンにいた○○って覚えてる?今、あの子と付き合ってるんだけど実はさぁ・・・」と、あなたのことを話題にする可能性が。自分のことを知らない人ならばどうってことないのでしょうが、彼の友達となると、なにかと顔を合わせることもあるので、時には気まずい思いをしてしまうかもしれません。口の軽い彼にはご注意。■4.真性合コン好きの可能性が!「気遣いもできて盛り上げ上手だなぁと思い好きになった彼。でも、彼曰く『会社の飲み会』ってやつが多いなぁと思ってたら、実は週1で合コンをするくらいの合コン好きだったんです・・・」(30歳女性/食品関係)おしゃれな店をたくさん知っている・気遣いができる・みんなが盛り上がるゲームをたくさん知っている・・・こういった条件に当てはまる男性は、ベテラン合コン選手かも!この世には“合コンマニア”という人種がいます。彼らは、趣味として合コンに参加しているので、彼女ができようがそれを止めることなどしません。合コン好きは浮気予備軍。注意して見極めないとトラブルの元です。■おわりにいかがでしたか?出会いの場としては王道の合コンですが、実は注意すべきことがこんなにあったなんて!みなさま、ご注意を~!(井上こん/ハウコレ)
2013年12月11日本格的にに寒くなってきましたね。気温が下がると新陳代謝も低下してしまい、肌やカラダの不調を起こしやすくなるので要注意! いつもと同じ生活をしているのに、なぜか体重が増えてしまう…という方も多いのでは? そんな方にオススメなのが、若返りのお茶として注目をされている“ゴボウ茶”です。■ゴボウパワーがギュッと詰まったゴボウ茶日本では、キンピラや筑前煮などの料理に使われ、私たちの身近な野菜であるゴボウ。中国では、古くから漢方として、糖尿病、便秘、むくみ、食中毒、のどの痛みなどの緩和に使われています。そんなゴボウのパワーが詰まったゴボウ茶には、ダイエット効果、便秘改善、肝機能促進、高血圧改善、動脈硬化改善、むくみ予防など、さまざまな効果があると言われています。ただし、ゴボウはキク科の植物。キク科アレルギーのある方は、ゴボウ茶の飲用にご注意ください。■自宅でも簡単に出来る!ゴボウ茶の作り方ゴボウ茶は、次のような手順で簡単に作れます!1. ゴボウを皮つきのままタワシで水洗いする。2. 皮むき器で皮ごとささがきにし、流水で洗う。3. 天日で半日ぐらい干す。4. フライパンで、少し焦げるぐらい煎る。5. 適量を急須にいれ、お湯を注ぐ。■ゴボウ本来の旨みと香ばしさを味わう! 自宅でつくる素朴な味わいのゴボウ茶もなかなかですが、最近の私のお気に入りは、鹿児島県の契約農家で栽培したゴボウを使った、ドクターシーラボの「ごぼう茶」。鹿児島県桜島の溶岩プレートに熱を加え、遠赤外線効果でじっくり焙煎する独自の加工法で、ゴボウ本来の旨みと香ばしさが味わえます。プーアル茶、ウーロン茶、サラシア茶と、美容効果の高い3種の茶葉がブレンドされているのも嬉しい。ごぼう茶 ¥3,150 お問い合わせ先:ドクターシーラボ 公式サイト
2013年11月30日慌ただしい年末、お酒を飲む機会が増えたり、ついつい生活リズムを崩したりする日も多くなっていきます。夢はあなたの健康状態や生理的な変化を見逃しません。何気ない夢の中にも健康にまつわる重要なメッセージを含むものがあります。普段見る夢の大半は気候の変化や生理的な影響で見ている夢になります。寒冷化の進むこの季節、その中でも特に緊急性の高いものを選びました。■傷ついた猫が現れる夢猫の夢は女性が見やすいポピュラーな夢のひとつです。可愛い猫ではなく、もしもあなたが傷ついた猫や血を流す猫の夢を見たとしたら、危急の疾患の前兆になっていることがあるので注意をしてください。特にひどい傷を受けた猫、ひん死の猫のイメージは、脳梗塞など厄介な疾患の兆候になっている事例もあります。これらは非常に警告性の高い夢になります。■キスの夢男性とキスをする夢、特にディープキスや気持ち悪いといった感情が残るような後味の良くない夢を見るなら、急な風邪や肺疾患の暗示になることがあります。意中の男性であっても、恋人であっても警告夢になりやすいイメージです。単に欲求不満として片づけられない夢なので、このような夢を見たら、日々の健康管理が必要、うがいや手洗いの徹底をお勧めします。■虫の夢虫があらわれる夢は、生理的な違和感や身体の器官の異常を暗示する代表的なシンボルになります。うじ虫や線虫のイメージは胃腸の疾患を、セミは脊椎の疾患、蜂やサソリのイメージは神経系の疾患を暗示していることがあります。基本的に虫にたかられた場所、発生場所が異常の原因になります。たとえばセミが背中で鳴いていたら背骨・脊椎の異常、口からうじ虫が出てきたら食にかかわる器官の異常、蟻が歯にたかっていたら歯の異常をあらわします。■ヘビの夢長すぎるヘビ、巨大なヘビが目の前にあらわれあなたの進路をふさいでいる夢は、慢性疲労、勤続疲労の象徴となっています。ストレスや疲労がピークになっていることをあらわしているので、すぐに休養や睡眠をとるようにしてください。また、ヘビがスカートや下半身に入りこんでくる夢は、あなたが無防備な生活状態でいることを象徴し、不摂生や生活リズムの乱れ、だらしない生活態度を忠告しています。■やばいと思ったら生活改善、気持ち悪いと思ったらすぐに健診をそのほかにも健康を急に害する前兆になるものには、寝室の窓や玄関からの侵入者の夢があります。怖い人や見知らぬ人が外にいて窓やドアをこじ開けようとする、それを必死で押さえたりしているイメージなら、不注意による疾患、急病の兆候になっていることがあります。紹介した一連の夢に共通するのは、「やばい」「気持ち悪い」といったリアルな感情が目覚めた後にいつまでも残ることです。このような夢を見たら、まず自分の身辺のリスク管理を含め、健康管理や生活改善を徹底する必要があります。(梶原まさゆめ/ハウコレ)
2013年11月13日冷え性の方には辛い季節がやってきました。冷えは万病の元と言われるように、身体が冷えると内臓の働きが弱まり、免疫力が落ちて病気になりやすくなります。冷えの自覚のある方は、冷え性対策をされていると思いますが、冷え症の自覚はないのに身体の内部が冷えている「隠れ冷え」は、汚腸を作る原因となってしまいます。そこで今回は、「隠れ冷え」と腸内環境についてお話ししたいと思います。■1.隠れ冷えとは身体の末端が温かく、冷え症の自覚のない方に多いのが「隠れ冷え」です。冷え症の自覚がないどころか、顏や手足がほてって暑い!という場合もあります。これは、身体の深部が冷えているため、脳は身体を冷やさないようにと血液循環を良くするのですが、手足や顏などの末梢血管は血液が詰まりやすく、沢山の血液が流れこむと滞ってしまいほてりを感じるために起こる現象です。決して暑がりなわけではなく、内臓の冷えからくるほてりですので、要注意です。■2.汚腸の原因に内臓の体温、特に腸の体温が下がると善玉菌の活動が妨げられ、悪玉菌が優位になって腸内環境が悪化します。悪玉菌が多くなれば、腸の働きも悪くなり便秘がちになってニキビの原因にもなりますし、余分なものを溜めこむ太りやすい身体になってしまいます。■3.隠れ冷えチェック朝起きた時に、太ももやお腹を触ってみて下さい。脇の下と比べて温度が低く感じるようでしたら、隠れ冷え症の可能性があります。また、夜寝る時に手足がほてって眠れない、という方も隠れ冷え症の可能性大です。■4.隠れ冷えに効果的な食べ物・ジンジャーパウダー身体を温める効果が高いことで有名な生姜ですが、中医学では生姜は「辛温解表類(身体の表面を温めるもの)」、乾姜(乾燥させた生姜)は「温裏類(身体の中を温めるもの)」と分類されています。実際、加熱・乾燥した生姜は、生の生姜より身体を温める効果が高いことが実験で証明されています。ですから、隠れ冷え症対策にはジンジャーパウダーを使いましょう!・シナモンパウダーシナモン(桂皮)も身体の内部を温める効果の高い食べ物です。毛細血管を丈夫にする働きがありますので、血液循環が良くなり血液が滞ることによって起こるほてりの改善にも役立ちます。また、冷えからくる痛みにも効果がありますので、頭痛や肩こり、生理痛が重い方にもおススメです。サツマイモやリンゴ、コーヒーや牛乳とも相性が良いので、色々使えて便利ですね。・ココアココアには、末梢部の血流を改善する効果があり、体温の上昇は緩やかながらも長時間身体を温める効果がある事が判っています。末梢部の血流を改善することは、手足が冷たい冷え症の方はもちろん、手足がほてる隠れ冷え症の方にも大切です。・プーアール茶お茶は、不発酵茶・半発酵茶・発酵茶・後発酵茶と4種類に分けられます。発酵が進んでいるほど身体を温めますので、後発酵茶、プーアール茶が冷え取りには効果的です。脂を分解する作用もありますので、ダイエットにも効果があり一石二鳥です。■おわりに身体が冷えると、内臓の働きが悪くなり、代謝の悪い痩せにくい身体になってしまうだけでなく、腸内環境が悪化して余分なものを溜めこんだ身体になってしまいます。手足が温かいから大丈夫!と思っていたかた、一度隠れ冷え症チェックしてみて下さいね!(岩田麻奈未/ハウコレ)
2013年11月11日実は、男性は自分のセックスを女性がどう思っているのかとても気になっています。感じている演技なのではないかと、心の底で不安に思っているのです。一見、上手そうに振る舞っていても、実際どうか分かりません。女性としては、やはりワンナイトだとしても、どうせするなら上手な男性としたいですよね。そこで今回は、セックスが下手な男性の見抜きかたをアンケートをもとにご紹介したいと思います。■1.男兄弟で育った「女兄弟の中で育って来た男は、確かに上手い人が多いと思う。一緒に生活することで女の子のことを、肌感覚で知ってるというか。男兄弟の中にはないしなやかさみたいなのが絶対ある」(27歳/アパレル)男兄弟で育っている男性は、とてもガサツな人が多い。女性への細かな扱いがなっていない他、女性というものにまだまだ理想や幻想を抱いていますが、逆に女兄弟がいる場合は、ある程度女性に対してのあきらめがあります。そして、女性の実態を捉えているので扱い方も知っています。育った環境で上手さは変わるのです。彼の家族構成を聞いて、判断してみましょう。■2.手を使うスポーツマン「野球一筋だった彼がいたけど、不器用な男で嫌だった。愛撫が下手だし、なんか強引だしムード作りも下手だった」(25歳/メーカー)野球やバスケなど、手を酷使するスポーツをがっつりやっているひとは下手です。触り方にも繊細さがないし、ゴツゴツしていて器用でない。ピアノやバイオリンを習っていた人の指使いに比べると大きな差があります。選んで来た部活動やスポーツでも、差は現れるのです。彼にどんなスポーツをしていたのか聞いてみれば、あなたも大体想像がつくはずです。■3.一年以上付き合った女の子がいない「遊んでそうな男だったけど、セックスの中身は淡白で全然良くなかった。一人の人と長い間向き合ったことがあるかどうかは大事な線引きだと思う」(26歳/広告)セックスというのは、ひとりとじっくりと向き合ったことがある人とない人では、大きな差があります。マンネリになるくらい、ひとりの人と試行錯誤を繰り返して追求する過程で、上手さは身に付いていくものです。経験人数だけ重ねている男は、ろくでなしで腕もありません。男性は、経験人数の多いほうが偉いというあほみたいな価値観の中で生きている人がいるので気をつけましょう。■4.自分が好きなナルシスト「ナルシストな男は、こっちの気分が乗らないうちにどんどん進めちゃう。全然セックスのこと知らないし、気分がさめる」(29歳/銀行)自分のことが好きな、ナルシスト男は相手の気持ちよさより自分の気持ちよさを優先させてしまいます。髪型をいつもキメていたり、服装からもナルシスト感が出ていると気をつけた方が良いでしょう。自分の姿を鏡に映してチェックしたり、他人の格好を見下したように批評ばかりする男はナルシストの可能性が高いです。彼の立ち振る舞いをよく観察してみてください。■おわりにいかがでしたでしょうか?セックスが下手な男は、女性に馴れきっていません。もしセックスが下手でも彼のことが好きなら、どういうことをすれば、気持ちがいいのか教えてあげるつもりで根気よく付き合ってあげてください。(岡田トオル/ハウコレ)
2013年11月05日今回のテーマは、睡眠時無呼吸症候群いびきが大きい人、日中の眠気や集中力不足が気になる人は要注意!?睡眠時の無呼吸や低呼吸により、日常生活に支障をきたしてしまう…睡眠時無呼吸症候群について、循環器内科の森先生に教えてもらいました。こんにちは、森大です。最近テレビなどでも睡眠時無呼吸症候群という病気の名前を聞くことが多くなりました。日本人に推定200万人いるとされるこの病気は一体どのようなものなのでしょう。睡眠時無呼吸症候群とは睡眠時無呼吸症候群、または睡眠呼吸障害(sleep disordered breathing:以下SDB)は睡眠中の1時間当たり5回以上無呼吸(10秒間以上呼吸をしないこと)と低呼吸(呼吸の換気量が半分以下になること)を起こすことです。大体いびきが極端に大きい、一時的に呼吸をしていないなどを周囲の人から指摘されることが多いと思います。また、自覚症状としては日中の強い眠気、熟眠感の欠如、集中力低下などが認められます。日中、妙に眠かったり、集中力が低下したりしている方は治療により改善する可能性があります。また、SDBのある方は高血圧や心不全の発症率が高く、治療を行うことでその発症を防ぐ効果があります。そのため、意外に身近であり重要な疾患なのです。さらに、治療が必要なSDBの85%以上が未診断と言われています。良く太っている方に多いと言われますが、1/3はそうではありません。診断と治療診断には睡眠ポリグラフ検査というものを行い1時間あたりの無呼吸、低呼吸を測定します。しかし、これは入院が必要な検査なので大変です。やや精度は劣りますが、自宅でできる簡易モニター検査というものもあり、私の勤務先ではこちらを使用しています。自身で点数化できる眠気の尺度としてEpworth Sleepiness Scaleというものもあり、ネットで簡単に行うことができます。治療ですが、肥満のある方は減量で改善することが期待できます。禁煙・節酒も効果的です。効果が実証されている薬は現段階ではありません。改善がなされない場合には換気マスクによる治療を行います。持続気道陽圧療法といい、マスクから空気の圧力をかけることで空気の通り道の閉塞を防ぎます。ただしこれは呼吸のしづらさから継続できる方は75%程度です。心不全などの診断がある場合には少し様式の異なった換気方法も選択することができます。日中異常な眠気でお困りの方、睡眠中の無呼吸を指摘された方、心臓病などをお持ちの方など検査してみると良いかもしれませんね。それではまた、よろしくお願いします。【PROFILE】お名前(ふりがな):森大(もりだい)先生専門科:循環器内科年齢:29歳勤務先:都内某病院好きな女性のタイプ:優しさと個性のある人初デートに連れていく場所は?:ダイニングバーなぜドクターを志したのですか?:ケガをした友人に「大丈夫?」と聞くことに疑問を感じたから女性たちからイケメンドクターといわれることにどう思いますか?:あまり言われませんが、素直に嬉しいです<2013年7月17日現在>
2013年10月25日平熱が36℃に満たない、いわゆる低体温の女性が増えているといわれています。体の末端が冷える冷え症とちがい、低体温は、体の内部が冷えている状態。放置すると、代謝が落ちて太りやすくなる、疲れやすくなる、などの不調のほか、婦人科系の疾患の原因になり、将来妊娠しにくくなるリスクも。将来の自分の体のためにも、普段の生活の中で無理なく改善していきたいですね。■低体温になる原因とは!?一般的に、日本人の平熱は36℃~37℃。平熱が36℃未満の状態を「低体温」とよびます。手足の先が冷たくなる「冷え性」とは異なり、意外と自覚症状がないのがこの低体温。若い女性をはじめ、最近増えている症状です。低体温は、病気などの明らかな原因がある場合以外は、生活習慣によって引き起こされることがほとんどです。冷暖房の効いた室内で長時間過ごす、露出の多い服装、運動不足やストレスなど、日常生活の中で誰もが思い当たることばかり。普段の生活の中で体を冷やしすぎていないか、一度振り返ってみましょう。■低体温が招くさまざまなデメリット低体温とは、体の内部が冷えているということ。体全体の機能が低下するので、疲れやすい、肩や首のコリがひどくなる、といったデメリットが。免疫力がダウンし、風邪などの感染症にかかりやすくなったり、花粉症などのアレルギー症状が出やすくなったりすることも。また、美容面にも大きな影響が。基礎代謝力が落ちるため、脂肪を燃焼しにくくなり、太りやすくなってしまいます。さらに、細胞の働きが悪くなるため肌のツヤやハリが失われ、早く老ける、という恐ろしい結果に。低体温はホルモンバランスの崩れも引き起こすといわれています。生殖機能のある下半身はとくに冷えやすく、低体温のままでは将来妊娠しにくくなるかもしれない、という大きなリスクも。■低体温を改善するためには低体温になってしまう原因の多くは生活習慣。改善するには、普段の生活の見直しが大切です。日ごろ運動をする機会のない人は、歩く時間を増やすだけでも効果があるといいます。通勤時に一駅手前から歩いてみる、出勤前にウォーキングをするなど、手軽にできる運動を続けてみて。食事は、体を冷やすものをとりすぎないよう注意しましょう。インスタント食品や嗜好品はできるだけ避け、1日3回、規則正しく食事をすることが大切です。体を温める作用のある、かぼちゃやショウガ、発酵食品などを上手にとり入れるようにしてください。また、意外と気づかない原因が下着。きつい下着で体をしめつけると、血流を滞らせ、内臓の働きを低下させてしまいます。下着をはじめ、体型に合わない洋服や靴を身につけるのも避けた方がよいでしょう。
2013年10月16日男性と親しくなっても、自分の何気ない言葉使いがきっかけで男性を思いっきり冷めさせてしまうことがあります。そうならないように普段から気をつけて、男性を冷めさせる言葉使いをしないようにしましょう。■NGな言葉使い1 「男言葉」女性が口にしがちで、要注意なのが男言葉。女性らしい言葉を使うのが恥ずかしかったり、男性と同じ言葉を使うことで親しみを感じるような気がしたりと、ついつい男言葉を使ってしまう女性も多いはず。ですが男性からすると、子どもっぽく見える、女性としての魅力を感じなくなるなど、あまり印象はよくないようです。「うめぇ」や「すげぇ」などのほか、「~じゃね?」「~っす」などの言葉を使ってしまっていませんか? どんなに可愛い女性でも、このような発言を聞くと男性は冷めてしまうようですよ。品のない女性だと思われてしまうので気をつけましょう。■NGな言葉使い2 「ネガティブな言葉」そのほかに男性を冷めさせてしまうのが、ネガティブな言葉。特に、気に入らないことがあったときにとにかく「ウザい」と言ってしまう女性はかなり印象が悪くなります。「ウザい」と言うのではなく、何が嫌なのか具体的に言えるようにしたほうがいいでしょう。また、嫌なことを言われたときに「はぁ?」と強い口調で言ってしまうのも要注意。そんなときはグッと気持ちを抑えて、穏やかに返せるようになりたいですね。そのほか「めんどくさい」や「疲れた」など、男性はネガティブな発言の多い女性を好みません。そういった言葉は避けるようにしましょうね。■発言の気をつけ方では、男性を冷めさせる言葉使いをしないようにするためには、どうしたらいいのでしょうか。まずは友達といっしょに気をつけるようにしてみてください。良くも悪くも周りの影響は大きいですから、みんなで改善していくといいでしょう。TVドラマのヒロインやアナウンサーの話し方を参考にするのもオススメです。もう一つ大切なのが、女性らしく、おおらかで前向きな心を持つこと。ネガティブでキツい言葉は、批判や不満の気持ちから生まれます。内面から改善していくことで言葉使いも穏やかになっていきます。男性を冷めさせない、女性らしい言葉使いを身につけたいですね。
2013年09月03日今年の夏は特に暑い! となると、肌や髪が受けたダメージも相当なもの。なんとなくお化粧のノリが悪い、髪がゴワついてまとまりが悪いという方は、きちんとケアしましょう。■肌のダメージケアお肌にダメージを与えるのは、照りつける太陽や紫外線だけではありません。かいてしまった汗が原因で、顔や体がかゆくなったりしていませんか? 汗をかいてしまった後、すぐにタオルやハンカチで拭いても、汗はちゃんと落とせずに残っています。そうするとだんだんかゆみが出たり、お肌がざらついてきたり、ニオイの原因にもなります。とはいえ、顔や体をそう何回も洗うわけにもいきませんよね。そこでおすすめしたいのが、市販のパウダーシートでこまめに汗を拭くこと。夏用に日焼け止め効果があるものや、殺菌効果のあるもの、またお肌が敏感な方のためにアルコールフリーのものなど種類も豊富です。顔を拭くもの、体を拭くもの、サンダルなどを履いた時に足の裏を拭くものなど、用途やご自分の肌質に応じたものをに上手に選んで使い分けてみてはいかがでしょうか。■髪のダメージケア肌だけでなく、気になるのが髪のダメージと頭皮のニオイ。毎日シャンプーしていても、そのシャンプーがきちんとできていなければ頭皮の汚れは取れません。しっかりと汚れとニオイを落とすためにも、シャンプーの方法を見直してみましょう。1.シャンプーの前にシャワーのお湯で十分に髪を濡らす髪の表面に付着したホコリや地肌の汚れを落とします。時間の目安は3~5分くらい。しっかり時間をかけて濡らしましょう。2.シャンプーを泡立てる洗顔に使う泡立てネットなどを使って、シャンプーを泡立ててから使うことで、頭皮への摩擦を防ぎ、負担を減らします。3.後頭部からしっかりと洗う爪を立てないで指の腹でマッサージをするように洗います。4.十分にすすぐ。5.コンディショナーやトリートメントを付ける手のひらにコンディショナーやトリートメントをとり、両手のひらに広げて、頭皮に着かないよう髪にだけつける。普段は、コンディショナーだけという方も、一週間に一度くらいはトリートメントをし、髪をいたわりましょう。6.ドライヤーで十分に乾かす髪を洗い終わったら、できるだけ早くドライヤーで乾かしましょう。濡れたままにしておくと頭皮が蒸れてニオイの原因になります。その他、スプレータイプの日焼け止めなどを使って、髪にも紫外線対策をしましょう。夏が終わってからのケアでなく、夏の間今のうちからしっかりケアすることでダメージを少なくできます。早速、ケアしましょうね。
2013年09月03日付き合ってみたら、「他の男と話さないで」「何時に誰と会うのかいつも連絡して」等と言ってくる束縛男子が実はこの世にはたくさんいます。束縛をされることで愛されているな、と感じる女性には良いのですが、正直そんなのは願い下げという人にとって、付き合う前に彼が束縛したがりかを確認しておいたほうが良いのではないでしょうか。そこで今回は、アンケートで分かった束縛彼氏の体験談から、その特徴をご紹介します。■1.自分に自信がない「付き合う前は「忙しいのにわざわざ時間作ってくれてありがとう」なんてメールしてくるような奥手で草食なひとだったのに、付き合ったら束縛がきつくて参りました。」(25歳・販売)束縛する男性というと、発言が上から目線のことが多いイメージがありますが、気弱そうな男性だからといって油断はできません。自分に自信が持てない男性は、彼女が自分から離れていくことが心配でならず、どうしても縛り付けたいと思ってしまうのかもしれませんね。気が弱そうだから付き合ってもなんでも許してくれそう♪なんて安易な考えでは罠にハマるかも?■2.元カノが「束縛されたがり」だった「元カノは携帯も見せてくれたよ!と言って私の携帯をチェックしようとしたときは焦りました」(26歳・IT)など元カノを引き合いに出される人も。元カノが束縛して欲しいタイプだったり、お互いに束縛し合っていたりすると、それが普通だと思ってしまい、クセが抜けないようですね。付き合う前に前の彼女がどんな子だったのか、さりげなく聞いてみると良いのではないでしょうか。■3.高嶺の花だと思っている男性からの意見としては「美人でモテそうな彼女だと、どうしても束縛せずにはいられない」(29歳・不動産)という意見がありました。自分に自信がないというより、モテそうな彼女だといつ誰に口説かれてもおかしくないと思って、もしかして浮気しているのか?と疑心暗鬼になってしまうのだとか。モテる自信がある人や、付き合う前に彼があまりにもあなたを高評価しているようだと、彼からの束縛には気をつけたほうがいいかもしれません。■4.独占欲が強い「誰かに物やお金を貸すことが嫌いな彼は、私を自分の所有物として考えていたようで、誰か友達と会うだけでその相手に嫉妬して大騒ぎになりました。」(25歳・事務)俺のものは俺のものでしかない!というような、所有物に対してのこだわりが強い男性は、彼女を俺のものと考えて束縛する傾向があるようです。付き合ったからには男性の中には「彼女を俺のものにしたい」という欲求があります。その欲求が強ければ強いほど、彼の束縛欲はあるといえます。■5.心配性「夜道が危ないからとバイト先まで送り迎えをしてくれましが、その後飲み会や友達との遊びにまで心配だからと送り迎えをすると言ってきました。遅くなると彼から連絡が来たりして親のようで面倒でした」(21歳・学生)いい意味で気が利く男性は、細かいところに気がついては色々なことが心配になります。あなたがほかの男性と笑顔で話していると、様々な想像をして勝手に不安になってしまうのかもしれません。気が利くのも度を越すと束縛になりそうですね。■おわりに放置されるのも嫌だしやたら束縛してくるのも嫌だし、男女お互いの加減が難しいですよね。どっちかと言えば自由にさせてほしい派の方は、付き合う前にお互いの価値観が合うかどうかチェックしてみることをお勧めします!(松宮詩織/ハウコレ)
2013年08月27日