寒い季節も終わりに近づいて気候が良い日が増えてきましたが、赤ちゃんの靴下って履かせていますか?赤ちゃんは裸足の方がいいとよく聞くけれど…、こんなに手足が冷たいと、風邪を引いてしまうかも…とつい靴下履かせたくなりますよね。靴下って履かせなくて、本当に良いのでしょうか?赤ちゃんの手や足が冷たいわけ赤ちゃんは皮下脂肪も少なく、まだまだ体温の調節がうまくできないため、周りの気温などに影響を受けやすく、ちょっとしたことで体温が上がったり下がったりします。なので、赤ちゃんは手足を上手に使って手足から体の熱を放出したり、手足の毛細血管を収縮させて熱が逃げていかないように体温調節をしていると言われます。そのため、身体が暖かく、手足が冷たいときは、心配いらないそう!手足が冷たい時はまず、身体が暖かいかどうかをチェックしてみて。背中やお腹などを触ってみて、暖かければOK!身体が冷えているようなら部屋の温度を上げてみたり、もう少し着せてあげましょう。室内は裸足でいいの?赤ちゃんは足の裏で体温調節をしているので、室内が暖かければ靴下を履かせると返って、熱がこもりやすくなったりします。また、室内で靴下を履いていると滑ってしまいケガの原因にも!裸足でいることで、赤ちゃんの土踏まずの形成を促したり、姿勢が良くなったり、運動神経の発達や免疫力UPなど様々なメリットが。ですので、室内では靴下は履かせなくても良さそうです。また、赤ちゃんが寝ているときも靴下は必要ないそう。赤ちゃんが寝ていて寒そうなときは、しっかり布団をかけたり、腹巻でお腹周りを温めたり、スリーパーなどで寒さ予防をしてあげると良いですよ。室内でのオススメ冷え対策アイテムって?赤ちゃんはロンパースタイプの肌着を着せることが多いですよね。足がにょきっと出ていると、どうしても寒そう…というとき、我が家ではレッグウォーマーを使っています。足の裏を温める靴下より、足首を温め保温効果のあるレッグウォーマーのほうが体も冷えにくくオススメ。寒い時期に防寒対策として使用する場合は、保温性に優れたものを選びましょう。レッグウォーマーや足首までのタイツなど、上手く小物を利用して冷え対策をしてあげたいですね。また、レッグウォーマーは防寒だけではなく、冷房対策やハイハイ時期のサポートにも大活躍するので、一つあると本当に重宝します。外出時、靴下を脱いじゃう子にはコレ!室内と違って、外出時は靴下を履かせたいもの。赤ちゃん用の靴下って、ちゃんとしたものを選ばないと、すぐに脱げてしまったりします。抱っこひもからおろしたら、「なぜか片方靴下を履いてない!」なんてときはありませんでしたか?我が家の上のお兄ちゃんも小さい時によく、外出先で気がつくと靴下が片方ない…なんてことが。こんな時は、やっぱり足つきのカバーオールがオススメ!!これなら靴下を脱いじゃう、なんてことはないですし、まだまだひんやりすることが多い季節の外出時も足が暖かいですよ。赤ちゃんの状況に合わせて上手く靴下やレッグウォーマー、足つきオーバーオールなどのアイテムを活躍して、冷え対策をしてあげたいですね!
2017年03月09日靴下約100種類を集めた期間限定ショップ「ASIAN SOCKS 100 ー楽しくてかわいいアジアの靴下ー」が、大阪・江戸堀にあるスペース「SAA」にて、2017年2月9日(木)から15日(水)まで開催される。日本や韓国、台湾などアジアのデザイナーが作る個性的なデザインのソックス約100種類が集められ販売される。台湾のブランド「YU Square」からは、カラフルなデザインのハンドメイド靴下が出品される。日本からは、テニスラケットやかまぼこなど、日常の何気ないモチーフを優しいタッチでデザインに取り入れる「エチラオチラ」や、温かみのある色使いが特徴の「to.iro」といったブランドが登場する。なお、2月12日(日)には、糸を靴下に縫い付けてオリジナルの一足を作ることのできる「もけもけ靴下づくりワークショップ」も行われる。靴下が活躍する春夏シーズンに向けて、特別な一足が見つかりそうなイベントだ。【詳細】「ASIAN SOCKS 100 ー楽しくてかわいいアジアの靴下ー」期間:2017年2月9日(木)~15日(水)時間:12:00~19:00場所:SAA住所:大阪市西区江戸堀1-16-32 E-BUILDING 1Fアクセス:地下鉄四つ橋線「肥後橋駅」9番出口より徒歩1分■もけもけ靴下作りワークショップ日時:2月12日(日)時間:14:00~16:00材料&参加費:3,200円定員:10名申込:info@saa-studio.comへ「①参加者名、②人数、③連絡先電話番号、④メールアドレス、⑤その他備考」を入力してメール。「予約確定メール」が届いたら予約完了。
2017年01月17日この時期は、足を露出する機会が減りますが、やっぱり綺麗な足でいたいですよね。今回は、靴下とボディクリームだけを使用し、眠っている間に美脚になれるアイテムをご紹介。足の露出が減ったからこそ、ケアしたい!足の露出が少ないこの季節。「足をあまり出さないから、ケアする必要はないか」と思う方もいれば、「足の露出が減ったからこそ、ケアしなければ」と思う方がいると思います。しかし、美しい足元を作るためには、後者の「足の露出が減ったからこそ、ケアしなければ」と思って欲しいものです。足の露出が少ないときは、しっかりと自宅でできる足ケアを行ってみましょう。今回は、眠っているだけで足綺麗になれるおすすめの「靴下」と「ボディクリーム」をご紹介します。足元スペシャルケアアイテム①メディキュット/寝ながらメディキュット ロング2,700円(税込)出典:@cosmeより新キュットアップ製法で、よりしっかり引き締め、履き心地もさらに快適に。横に編みこんだインレイ糸によって安定した段階圧力値を実現。効果的に足を引き締めます。従来よりも細かい糸に変えたコットンフィールのやわらか素材で、着圧はそのままにやわらかな肌ざわり。寝ている間に脚全体をじっくりケアして、翌朝はすっきり美脚に。足元スペシャルケアアイテム②b.glen/ボディマッサージクリーム8,100円(税込)出典:@cosme理想の足へと近づけるために、引き締め効果のある“カフェイン”、肌をイキイキとさせてくれる“コエンザイムA”、肌に潤いをあたえてくれる“ミシマサイコ根エキス”を配合しています。それにプラスして、夜寝る前にしっかりと足のマッサージとを行うことで、クリームに含まれる成分との相乗効果で、 脂肪を効率よく分解し、燃焼させます。この状態で、メディキュットを履いて就寝すると、翌日にはメリハリのある、引き締まった足が期待できますよ。足元スペシャルケアアイテム③メディキュット/寝ながらメディキュット ロング あったかつま先オープン価格出典:@cosmeよりつま先までカバーする冬専用の新形状を採用しています。ソックス全体にはカシミヤ混合素材を使用。つま先と太ももリブにはアンゴラ素材を使用。カシミヤ&ふっくらリブ編みで空気をたっぷり含み脚をあったかキープします。足元スペシャルケアアイテム④ジョンソンボディケア/リッチ スパ プレミアム ローション200g オープン価格出典:@cosmeより美容成分である「美容ビタミン」や「ザクロエキス」のほか、肌を整える「スパミネラル」も配合しているので、肌のケアもしっかり行うことができる、ボディローションです。また、これらの成分を含んでいることにより、うるおいのあるぷるぷるとした肌へ導いてくれます。しっかりうるおうのにベタつかない、肌に伸ばしやすいテクスチャーです。ザクロとジャスミンのうっとり甘い香りで、うっとりすることができますよ。足元スペシャルケアアイテム⑤スリムウォーク/夢みるここちのスリムウォーク キュッとひきしめ ロングタイプ M-Lサイズ ラベンダー1,934円(税込)出典:@cosmeよりこれを履いて就寝すると、翌朝すっきりと目覚めることができます!肌ざわり抜群な靴下で、夜もぐっすりと就寝することができますよ。スリムウォークならではの就寝時専用。より高い圧力値は、履いた瞬間から実感することができます。足首から太ももまでしっかり引き締めることができるので、すらりとした美脚も夢じゃありません!足元スペシャルケアアイテム⑥クラランス/トータル リフトマンスール EX200g 7,884円(税込)出典:@cosmeより植物抽出エキスのケイトウとウォーターミントを配合。肌にハリや弾力を与えてくれ女性の理想である美しい美ボディへと導いてくれますよ。また、フレッシュなクリームジェルテクスチャーが素早く肌に浸透するので、軽やかで健やかな心地い気分でボディケアを楽しむことができます。足元スペシャルケアアイテム⑦スリムウォーク/スリムウォーク 足指セラピー3,065円(税込)出典:@cosmeより季節問わず、オールシーズン使用することができる、靴下。また、消臭、抗菌防臭、抗カビ効果も兼ね備えています。お疲れパンパン足の甲から、ふくらはぎまでしっかりと、むくみを取ってくれます。やわらかな肌ざわりで、しっかり足にフィットしてくれますよ。足元スペシャルケアアイテム⑧ニールズヤード レメディーズ/イングリッシュラベンダーボディローション200ml 5,184円(税込)出典:@cosmeよりフレッシュなハーブ調の香りを持つオーガニックイングリッシュラベンダーを配合。これにより、肌をリフレッシュし、この時期気になる乾燥した肌をしっかりと保湿してくれるボディローションなのです。また、アーモンド、ヘンプシード、ホホバオイルを配合しているので、角質層にしっかりと素早く浸透し、不足しがちな水分をたっぷり与えてくれますよ。この季節は、靴下とボディクリームの2つの効果を利用して、美脚になりましょう。
2016年12月27日大好きなカレとのお部屋デート。ふたりっきりの空間で、良い雰囲気になっちゃうかも・・・♪なんて予想していたのに、カレがなんだか不機嫌!それ、もしかしたらアナタの行動にガッカリしてしまったからかもしれません。そこで今回は、カレがうんざりしてしまうような「おうちデート」でのNG行動について紹介いたします。皆さんもぜひ、参考にしてみて下さいね!■1.片付けない「食べた後の食器は片付けない、ゴミをゴミ箱に捨てない、服も脱ぎっぱなし、でさすがにうんざりしちゃいました。気にしない性格なのかもしれないけど、人としてどうなのかと思っちゃいましたね。」(26歳/クリエイティブ)片付けない女性を嫌う男性は多いもの。最低限の片付けすらできないと、「将来一緒に暮らしたら、俺が生活のお世話をすることになるんだな・・・」と思われてしまいます。どんなに怠惰な人間だとしても、カレの前くらい清潔なフリをするのが良い女。普段の自分は少し隠しておきましょう。もちろん、カレが部屋に遊びに来る前にはきちんと片付けをしておきましょうね!■2.部屋着になる「彼女の部屋に着いたら、その瞬間に彼女が部屋着になったんだ。もちろん一番過ごしやすい服装なのは分かるんだけど、理想を言えば可愛い服のまま過ごしていたいなと思っちゃった。」(25歳/美容)そんな男の勝手な理想を押し付けないで!と言いたい気持ちも分かります。あなたたちが付き合って3年以上経つような熟年カップルであればそれでも構わないでしょう。しかし、付き合いたてであれば男性は彼女に夢を見ていたいもの。ラブラブな時間を過ごしたいのなら、控えるようにしてくださいね。居心地は悪いかもしれませんが、ときには気を遣って相手を喜ばせてあげることも大切ですよ。■3.大声で騒ぐ「彼女を部屋に呼んだのは良いんだけど、声のボリュームがどうしても気になっちゃって。『うるさいから静かにして』なんて母親の小言みたいで言えないけど、近所から苦情が来ると面倒なんだよなぁ・・・。」(20歳/学生)話しているときの笑い声、ゲームに熱中しているときの声、思った以上に声のボリュームが出ちゃうときってありますよね。彼の家に遊びに行った場合には、近所から苦情が来るのはあなたの元ではなくカレの元なのです。きちんとそれを理解して、ご近所に響き渡るような声は出さないように気を付けて下さいね!■4.すぐ横になる「おうちデートで、家に着いた瞬間に彼女がベッドに寝出したらちょっと引いちゃうかも。さすがに警戒心なさすぎだし、少しはドキドキしていて欲しい!」(21歳/学生)彼の家にしても、あなたの家にしても、すぐにベッドにダイブするなんて言語道断!警戒心がなさすぎて、カレは逆にげんなりしてしまいます。最初はベッドに座るのでさえ恥じらっているくらいが丁度良いかもしれません。カレに「初々しくて可愛いな」と思わせちゃいましょう。■おわりに以上のような行動をすると、大好きなカレにうんざりされてしまう可能性が。少しだけ気を遣うことになりますが、うまく良い面を見せられるようにして、カレの心を逃さないような努力をしましょうね。(霧島はるか/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月07日HACCI(ハッチ)からクリスマスコフレが、2016年10月28日(金)より順次発売。きらびやかなキャンドルスタンドや、サンタの靴下などクリスマスの気分を盛り上げてくれるグッズ付きのビューティーコフレが多数登場する。HACCI I miss you「HACCI I miss you」は甘美でノスタルジックなリリーの香りのボディクリーム。リッチなテクスチャーで、まろやかに肌を包み込み、シルクのようになめらかなツヤを与える。ボトルは、銀座の街をイメージした限定デザインに。HACCI サンタクロースの忘れ物HACCIの人気アイテム6点を詰め込んだ贅沢なコフレ「HACCI サンタクロースの忘れ物」。美容液成分85%以上のクレンジングミルクやはちみつ洗顔石けん、ハニーローション、ラグジュアリーコットンがセットになっている。繊細な刺繍の大きなサンタの靴下は、ツリーにディスプレイしても、プレゼントを入れても良さそう。HACCI Candle☆Cats「HACCI Candle☆Cats」は定番の保湿専用のリップ、限定オーガニックハンドクリームに加え、ビースが輝くキャンドルスタンドがセットに。香りのキャンドルを置いて、聖夜に優雅な灯火を楽しんで。限定ボックスは、色んな表情のネコ達が描かれた可愛らしいデザイン。HACCI ドアノブにわたしバスタイムを優雅に楽しむハニーバスアイテムのコフレ「HACCI ドアノブにわたし」。スタッズリボンを付けた大人なXmasリースに、7種のハーブエキスを含んだハニーシャンプー&コンディショナー、濃密な泡が生まれるバブソープ、バスソルトなどが含まれている。HACCI くるまって♡旅行に便利なミニサイズのスキンケアアイテムとハニーソープのセット「HACCI くるまって」。ユニセックスな大判ブランケットは、極上の肌触り。バスタイムでリラックスしたあと、時間をかけたスキンケアで肌をピカピカに磨き上げて。【詳細】HACCIのクリスマスコレクション発売場所:全国百貨店 HACCI ストア(コスメ取扱い店舗)※一部はオンラインストアでも取り扱い有り。<2016年10月28日(金)限定発売>・HACCI I miss you 7,300円+税・HACCI サンタクロースの忘れ物 27,000円+税・HACCI Candle☆Cats 8,000円+税<2016年11月18日(金)限定発売>・HACCI ドアノブにわたし 9,000円+税・HACCI くるまって♡ 15,500円+税【問い合わせ先】HACCITEL:0120-1912-83
2016年10月09日食器を洗わず流しに放置したまま、服は脱ぎっぱなし、掃除をしないので家はホコリやゴミだらけ、洗濯物はずっと干しっぱなし、風呂やトイレは水垢で汚れたまま、部屋の中はいつも足の踏み場がない……。メイクも服装もきちんとしているのに、なぜか家のことには無頓着で、掃除や片付けをしようとしない、だらしない妻。そんな妻に頭を抱える夫が少なくないようです。最悪の場合、妻のだらしなさに愛想を尽かして離婚 、というケースも珍しくありません。そこで今回は既婚男性たちに、「だらしない妻を更生させるにはどうする?」という質問をぶつけてみました。目次(1)自分がキレイにして心変わりするのを期待する(2)手本を見せながらやり方を教える(3)たまに片付けや掃除をしたときに褒めまくる(4)簡単に家事ができるようマニュアル化する(5)定期的に友達や会社の人を家に招く(6)病院に連れて行く●(1)自分がキレイにして心変わりするのを期待する『掃除や洗濯など全部自分でやって、それを見て妻が心変わりするのを期待します。部屋がピカピカなら散らかしづらい と思いますし』(28歳男性/会社員)確かに、ピカピカになっていると「散らかしたくないな」「この状態をキープしたいな」という心理が働きますよね。しかし、だらしなさが板についた妻の場合、「キレイになってる、ラッキー♪散らかしてもまた夫が片付けてくれるわ!」と考えてしまう可能性も高いです……。●(2)手本を見せながらやり方を教える『実はうちの嫁もぜんぜん掃除とかできないんです。専業主婦なのに、家事はほとんどやってくれませんでした。でも、「ここの掃除はこうするとやりやすいよ」など、僕が手本を見せながら「一緒にやってみよう! 」と言ったら、やるようになったんです。コツがわかればそんなに大変なことじゃないってわかるのかも』(31歳男性/公務員)怒ることなく、「一緒にやってみよう!」と提案するのはいいですね。「子どもに教えるように丁寧に、楽しく、がポイントです!」とのことでした。よくデキたご主人だと思います。●(3)たまに片付けや掃除をしたときに褒めまくる『基本的に何かしてもらいたいときはめっちゃ褒めたり感謝したりします。だから、たまに妻がその日の洗い物をその日のうちにしていたり、取り込んだ洗濯物をその日のうちにたたんだりしていたら、「疲れてるのにありがとう! 」とか笑顔で褒めますね。うちの場合、結構効果がありますよ!』(26歳男性/会社員)家事をして褒められる、感謝されるというのは主婦にとって嬉しいものです。また、努力したことを褒められれば気持ちの良いもの。妻を「よし、また頑張ろう!」という気持ちにさせることは効果的だと思います。●(4)簡単に家事ができるようマニュアル化する『うちの妻は「片付けたい」という気持ちはあるものの、どうも片付けが苦手なようで、いつも棚や収納スペースはグチャグチャでした。そこで、イラスト付きで片付け方をマニュアル化してあげた ところ、「これならわかりやすい!」と喜んでくれ、それ以来はきれいになっています』(42歳男性/自営業)マニュアル化とは、非常に男性らしい方法ですね。やりたい気持ちはあるけどやり方がわからない、うまくできないという妻の場合はこれで解決しそうです。●(5)定期的に友達や会社の人を家に招く『いつもダラダラ、ソファに寝そべってテレビを見ているだけの妻。放っておくと家の中が散らかり放題なので、「今夜、会社の仲間を連れて来るから」とか、「今週末、友達夫婦が遊びに来るから」など、時々あえて来客の予定を入れます 。プライドの高い妻は、それを聞くと慌てて部屋の片付けや掃除を始めます。「そろそろ部屋がヤバいな」と感じたら、コレです』(53歳男性/会社員)これは知能犯というか、妻の性格を熟知しているがゆえの戦略というか……なかなかです(笑)。人目や他人の評価を気にするプライドの高い妻なら効果バツグンだと思います!●(6)病院に連れて行く『友達の奥さんが“片付けられない女”というやつで、一人暮らしのころから部屋がゴミ屋敷みたいだったらしいです。で、結婚してからもぜんぜんダメで、テレビで「片付けられない女性は“ADHD”の可能性がある 」というのを見て病院へ行ったところ、まさにそうだったらしいです。だから、あまりにひどい場合は病院へ行ってみるのもアリだと思います』(37歳男性/会社員)片付けられない人は、『ADHD(注意欠陥・多動性障害)』の他にも、『強迫性貯蔵症』や『セルフネグレクト』『うつ』『統合失調症』などの精神疾患を患っている可能性もあるそうです。「もしや……」と思ったら、「だらしないだけ」と片付けてしまう前に、専門医を受診してみることをおすすめします。片付けられない原因がハッキリすれば、周りはもちろん、本人も精神的にラクになるでしょう。----------いかがでしたか?妻の性格や片付けられない原因によっても対処法は異なりますので、「妻がだらしなくて困っている」という男性は、奥さんのタイプをよく見極めて対処してみましょう。くれぐれも、「何度言ったらわかるんだ!」「早く片付けろ!」「よくこんな汚い部屋にいられるな!」なんて言葉は言わないようにしてください。怒鳴ったり怒ったりけなしたりすればするほど、状況は悪化してしまう可能性があります。“離婚”に至る前に、妻の気持ちに寄り添い、協力して乗り越えられないものか考えてみてほしいなと思います。●文章/パピマミ編集部●モデル/神山みき(れんくん)
2016年09月28日【女性からのご相談】42歳の会社員です。1日中パソコンの前に座りっぱなしの仕事をしています。そのせいでしょうか、ここ数年ひどい腰痛です。疲れきってしまい、休日は外に出ることも少なくなって、体重の増加も気になっています。 何年か後の自分の体調を考えると心配です。目次 長時間座位は腰痛以外にも体に悪影響を与えます重労働よりもデスクワーク従事者に多い腰痛腰痛だけではない、座りっぱなしのリスク座位姿勢を長時間続けることは代謝や血流に影響する●A. 長時間座位は腰痛以外にも体に悪影響を与えますこんにちは。ご相談ありがとうございます、ライターの渦マキです。腰痛で悩んでいらっしゃるようで、お察しいたします。筆者も、現在1日中パソコンの前にいる仕事をしています。今の仕事に就く前も、1日8〜10時間ほどずっとパソコンの前に座っている仕事をしておりました。もともと腰は強靭な方で、腰痛になったことは一度もありません。しかし、ここ最近は太ももの付け根あたりに痛みを感じるようになっています。●重労働よりもデスクワーク従事者に多い腰痛相談者さまのように1日何時間も座り姿勢ですと、腰に負担がかかるるだけでなく、同じ姿勢を長時間続けることが原因で、椎間板(骨と骨の間の軟骨)に大きな負担をかけてしまいます。椅子に座りっぱなしもそうですが、あぐらをかく姿勢は特に椎間板に圧がかかってしまいます。相談者さまのように長時間椅子に座る姿勢を続ける場合は、以下のことを心がけてみてください。・合間に休憩をとり腰や脚を伸ばす運動をするよう心がける・座る姿勢に気をつける(椅子の後方におしりをつける)・椅子にクッションやタオルを置いて負担を軽減する●腰痛だけではない、座りっぱなしのリスク近年、長時間座りっぱなしの健康リスクが問題視され、さまざまな研究がすすめられています。・1日あたりの座位時間と全ての原因による死亡リスクの研究で、座位時間が長くなるほど死亡率が上昇(シドニー大学公衆衛生学のHidde P. van der Ploeg氏らの、成人22万人を対象とした研究より)・テレビ視聴で1時間座位姿勢を続けると平均余命が推定で22分短くなる(オーストラリアのVeerman氏らの研究より)・座位仕事従事の女性に比べて、立位・歩行が多い仕事に従事する女性の方が総死亡リスクが32%、がん死亡リスクが40%低くなる(イギリスのStamatakis氏らの研究より)●座位姿勢を長時間続けることは代謝や血流に影響する座位行動の研究で有名なネヴィル・オーウェン博士が科学的に検証した結果、長時間の座位が与える影響として、以下のことが明らかになりました。・代謝や血液の流れに悪影響をおよぼす・全身の代謝をささえる脚の筋肉が活動しないため、糖や中性脂肪が筋肉に取り込まれづらくなり血液中で増えてしまう・血流が悪化し、心疾患や糖尿病のリスクが高まる----------相談者さまも、外に出る時間が減っているとのこと。腰痛の悪化も懸念されますが、それよりも運動をしないことによる健康リスクがより心配ですね。休日などは、少し疲れていても軽く散歩するなど体を動かすことを心がけてみてください。【参考リンク】・“座りすぎ”が病を生む!? | NHK クローズアップ現代+()●ライター/渦マキ(フリーライター)
2016年09月21日ネイルアートを楽しむ人が増えましたよね。そこで気にしてもらいたいのが、さまざまな爪のトラブル。実は、ネイルのつけっぱなしが原因になっていることが多いんです。健康な爪でネイルアートを楽しむためにも、美爪をキープする対策やケアはしっかり行っておきましょう!美爪を保つためのポイントについてまとめました。■☆ネイルのつけっぱなしで生じるトラブルネイルポリッシュよりもつけっぱなし率が高いのが、もちのよいジェルネイルやスカルプチュアです。しかし、いくらもちがよいとはいえ、爪の健康のためにはハンドもフットも3週間を目安にオフすることをおすすめします。長期間つけっぱなしにすると人工爪と自爪の間に雑菌が入ってしまい、感染症を引き起こしかねません。感染症で多いのは、爪が緑色に変色して変形してしまう「グリーンネイル」や、爪付近の炎症や爪の変色、爪先端部の剥離などが生じる「爪カンジダ」などで、どちらも抗菌薬による治療が必要です。■☆ネイルをオフするタイミングを決めよう長期間つけっぱなしにするのは爪の病気を招きますが、短期間にオフと塗り直しを繰り返すことも爪を健康に保つためにはよくありません。ネイルポリッシュであれば除光液、人工爪であればオフや接着の際に爪の表面を削ることが爪に大きな負担をかけています。ネイルが少し剥がれた程度であれば、すべてを落とさずにタッチアップで部分直しするようにしましょう。■☆健康な爪を保つためにすべきこととは?オフするタイミングを守ることはもちろんですが、美爪を作るために栄養ある食事や乾燥ケアなどにも気をつけましょう。食事では爪の主成分である良質なタンパク質のほかに、ビタミン群や鉄分の摂取も意識して取り入れてください。乾燥ケアで有効なのはネイルオイルによる指先のマッサージです。爪の根元だけでなく、周辺にもオイルを塗り込み、適度に刺激して血行をよくすることがポイントです。■☆ボロボロになった爪には適切なケアを一度ボロボロになった爪がまるまる生まれ変わるには、手は約3ヶ月から半年、足は約1年かかると言われています。爪は1度痛んでしまうと爪自身で修復できないため、今以上に悪化させないケアが必要になります。爪を切る際には爪切りではなく、ヤスリで整えるようにし、ベースコートを塗ってもろくなった爪を補強してください。なるべく爪を休ませながら、乾燥対策や食事によって爪の健康を取り戻しましょう。■☆ネイルアートは健康な爪で楽しもうネイルアートを楽しむ上で一番大切なことは爪の健康を損なわないことです。ボロボロになってしまったら、治るまで長い時間が必要ですし、その間もネイルアートはお休みしなければいけません。爪にとって大切なことをきちんと意識して、美爪をキープしてくださいね。(なおすけ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月20日「サンダル×靴下」のコーデは、今雑誌でよく見かけるトレンドのスタイルですよね。でも、一歩間違えればただのダサい人になりそうで、自分にはできないと思っている方も多いのでは!?ダサくみえないためのコツをおさえて、周りの女子より一歩リードしたおしゃれを目指しましょう!■狙うは「コンフォートサンダル」トレンドをおさえるためにおすすめなのは、コンフォートサンダルです。靴底が3~5センチほどある厚底なものであれば、サンダルの存在感が出るため靴下だけが浮いてしまうこともなく、バランス感もばっちりにしてくれます。大人女子のスマートコーデには、黒いコンフォートサンダルがイチオシです。 白い靴下を合わせるのは基本中の基本。はじめてのコーデでも違和感なく組み合わせできますよ。夏気分を楽しみたい場合は、白いコンフォートサンダルに、リンカラーの入った靴下なんていかがでしょう。夏らしくって、見た目も涼し気です!■狙うは「ダサくない靴下」靴下選びは「サンダル×靴下」コーデの良し悪しを左右します。ズバリ、ポイントは「色・丈・素材」!とりあえずの一足目には、おしゃれ女子がヘビロテする「白い靴下」をおすすめします。合わせるサンダルも選ばないので、万能靴下といえるでしょう!丈は、くるぶしより少し上のショート丈がおすすめ。くしゅくしゅっとルーズさを出せば、こなれ感がアップします。素材は、やぼったくなることを避けるため、レースやシースルー素材のように少し透け感のある靴下を選んでみましょう。女性らしさがアピールできるおしゃれな足もとに仕上がりますよ。■狙うは「ぬけ感」「サンダル×靴下」のコーデは、合わせるファッションによってずいぶん印象が変わります。コツをうまくつかめば、コーデに”ぬけ感”をプラスさせる素敵なエッセンスにもなるのです。ロールアップしたボーイレンドデニムにあえて合わせてぬけ感を、ミモレ丈のプリーツスカートに合わせてカジュアルダウンのぬけ感を、ガウチョパンツ&ロングカーデのコーデに合わせて足もと軽やかなぬけ感を・・・!こんな風にダサくない「サンダル×靴下」は、コーデの幅を格段に広げてくれるんですよ。■狙うは「挑戦するキ・モ・チ」「トレンド、トレンドといっても、やっぱりちょっと違和感が・・・」なんて心配は、まず試すことで吹き飛ばしちゃいましょう!あまり考えすぎずにいつものコーデに合わせてみてください。予想以上にしっくりきてびっくりするかもしれません。カラーやテイストがちぐはぐになりすぎないように注意は必要ですが、パンツにもスカートにもよく合うことがわかってもらえるはずです。トップスとボトムスのカラーをサンダルと靴下に取り入れれば、まとまりあるトータルコーディネートが完成します。■あなたらしいコーデを見つけてみては!「サンダル×靴下」のコーデを知ると、普通にまとめるだけのファッションではもったいない気分になってきますよね。「サンダル×靴下」でいつもと違う自分に出会うための一歩を踏み出してみてください!(福田美優/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月04日急に靴を脱ぐことになったとき、あなたは焦らず靴を脱ぐことができますか?脱いだ瞬間、むわっと臭う心配はないですか?そんな心配をしなくても、どんな時もどんなシーンでも美しい足でいられるために、足の臭い対策に効くケア用品を使って女子力を高めましょう!え、靴脱ぐの!?ニオイ大丈夫かな….は絶対NG!出典:weheartitよりイイ感じの彼とデート。そして急遽お泊り…!?まさかの事態に女の子はまずボディケアを気にしますよね。うぶ毛の処理は大丈夫か、すっぴん肌見せるの恥ずかしい…。でも、気にするところは他にもあります!それは、、、“足の臭い”靴を脱いで「お邪魔しま~す」とお上品に玄関を抜けたところで、歩くたびに臭う足、靴から漂う異臭…そんなようでは彼も一歩引いてしまうかも。日頃から足のニオイも気にして、女子力を高めましょう!足の臭い対策に役立つケア用品1.靴のにおいケアスプレーフレッシュソープフルーティフローラル出典:スリムウォーク公式サイトより家でも外出先でも、気になる靴のにおいケアが出来るケアスプレー。靴にスプレーをかけるだけなのでとっても簡単、しかも手を汚さずに出来るのが嬉しいですよね。なんと消臭効果は24時間持続!緑茶抽出エキス配合の消臭成分が靴のニオイを99パーセントもカットして、靴を洗ったかのようなさわやかな香りを実感することができます。ポーチに入るコンパクトサイズもあるので、持ち運びも便利ですよ。 2.フンデオW(靴下・ストッキング用)《リフレッシュクール》リフレッシュクールスーパークール出典:足用消臭スプレーフンデオ公式サイトよりテレビ番組、《ヒルナンデス!》や《マツコの知らない世界》などでも紹介されたというフンデオ。靴下やストッキングのニオイをスプレーでさっと消臭。除菌効果もあるので、健やかな足を保つことができます。出典:足用消臭スプレーフンデオ公式サイトよりしかもこれ、1役ではないんです。上に付いているヘッドで足裏マッサージも出来るという優れもの。疲れた足も血行をよくすることができます。そして暑い夏に嬉しい冷却効果も!爽快な冷却スプレーが足裏を刺激して気持ちいいですよ。3.グランズレメディ グランズレメディ出典:@cosmeビックリするほど口コミの評価が高いグランズメディ。中には小麦粉のような白い粉が入っているのですが、その粉を靴の中に振りかけておくと、気になる臭いを撃退してくれます。さらに、約7日間振りかけておくと除菌・消臭効果が長時間持続するそうです。何をしても無駄だった…と長年足の臭いに悩む方も、これを使い始めてからは悩みがなくなった!もう手放せない!と絶賛なんですよ。立ち仕事でムレやすい人や、お洒落で可愛いけど汗をかきやすいスニーカー女子の頼れる救世主です!出典:weheartitより4.シリコン・素足美人 Cu+出典:amazonより一見、パンプスにも見えますが、すごく薄い靴下のようなもの。胴イオンによる除菌効果が期待できるんですよ。履くだけでツルツルになるので、足裏のひび割れやカサカサが気になる方でも安心して使えます。出典:YAHOO!ショッピングよりシリコン素材で何度も洗って使えるタイプなので、コスパもいいですね。出典:weheartitより足のニオイ対策は、自分が気にしていればいくらだって対処できる可能性はあります。お泊りの時だけではありませんよ!彼が連れて行ってくれたお店は和室!まさかの靴を脱がなくてはいけないパターン!そんな時だってあります。見た目だけ完璧にするのではなく、いつでもどんな時でも靴を脱げるよう準備をしておきましょう。
2016年07月29日外国人を家に招いたり、招かれたりしたとき、「家に上がるとき、靴を脱ぐか脱がないか」ということが気になるかもしれませんね。しかし、ひとくちに「欧米」と言っても、国によって事情は大きく異なります。もしかして、「欧米の家庭では、靴は脱がないもの」と思い込んでいませんか? ■妊婦の体重測定でも脱がないドイツ「欧米」にもいろいろありますが、たしかにドイツでは、公共の場で靴を脱ぐことはほぼありません。病院の診察台でも脱ぐことがないほど。そのため、ドイツでは診察台の足元がビニールシートで覆われています。妊婦の検診での体重測定でも脱ぎません。ちゃんとした体重が測れるのか、ちょっと不思議ですよね。■カナダではなんと、「脱ぐのが基本」一方、カナダではなんと、靴を脱ぐことが基本なのです。よその家を訪れるときももちろん、靴を脱いで上がります。引越し業者なども皆、ちゃんと靴を脱いで上がってくれます。私の当時のドイツ人義母はそれを見て、「よくできた人たちねえ」と感心していました。脱ぐのが常識なので、ふつうはいちいち「脱いでね」などと言ったりしませんが、カナダ在住のドイツ人のホームパーティーに行くと、念のため玄関先に「靴を脱いでください」という札が出ていたりします。逆にカナダでは、ちょっとフォーマルなホームパーティーで、皆さんがおしゃれしている場合などに、「今日はどうぞ靴を履いたままで」と言われることはあります。ドレスなどで靴を脱ぐとスタイルが「決まらない」からだと思います。 ■アメリカ人は靴を脱ぐ?なぜカナダで靴を脱ぐのが一般的なのかはわかりません。もしかしたら、雪深い地方が多くて、靴のままだと室内が大変なことになってしまうからかもしれませんね。また、プリンス・エドワード島のペンションでは、チリ系カナダ人のオーナーが「アメリカ人のお客さんは靴を脱がないのでイヤなのよねえ」とこぼしていました。同じ北米でも、アメリカとカナダで風習が違う点もおもしろいですね。
2016年04月26日「原宿ラスカルショップ」が東急プラザ表参道原宿のOMOHARA STATIONにて開催される。期間は2016年5月1日(日)から5月31日(火)まで。アニメ『あらいぐまラスカル』が2017年で放送40周年を迎えることを記念し、企画された本ショップでは、ブランドとのコラボレーショングッズを展開。靴下専門店「靴下屋」からはラスカルの刺繍入りソックスが、アクセサリーブランド「ジャム ホーム メイド(JAM HOME MADE)」 からはラスカルモチーフのアクセサリーが限定販売される。また先行販売で、原宿系人気YouTuber「くまみき」がプロデュースするブランド「パチパチファクトリー」のトートバッグや、アウトドアブランド「アウトドア プロダクツ(OUTDOOR PRODUCTS)」が手掛けたグッズも登場する。さらに店内では、天然素材ドーナツ専門店「フロレスタ」がこのショップのために作った、オリジナルの「ラスカルドーナツ」を味わうことができる。可愛らしい見た目にきっと癒されるはず。【店舗概要】「原宿ラスカルショップ」場所:東急プラザ表参道原宿 3F 「OMOHARA STATION」内住所:東京都渋谷区神宮前4-30-3開催期間:2016年5月1日(日)~2016年5月31日(火) 営業時間:11:00~21:00 電話番号:03-3403-6632(出店期間中のみ)【アイテム詳細】・靴下屋/限定販売靴下屋×ラスカル コラボソックスボーダーソックス 1,080円リブソックス 864円・ジャム ホーム メイド/限定販売ジャム ホーム メイド×ラスカル☆脱☆ネックレス 6,480円 ジャム ホーム メイド×ラスカル☆脱☆ブレスレット 6,480円・アウトドア プロダクツ/先行販売あらいぐまラスカル×アウトドア プロダクツ デイパック 9,720円あらいぐまラスカル×アウトドア プロダクツ ドラムバッグミニ 6,480円・スイミーデザインラボ/先行販売バクパック 16,200円 他全5商品・ラスカルドーナツ/限定販売 320円※価格は全て税込。 ©NIPPON ANIMATION CO., LTD.
2016年04月09日服も脱ぎっぱなし、おもちゃも本も出しっぱなしで「片付けなさい!」と注意しても一向に動かない子どもたち。こうしたママの悩みは、きっとどの家庭でも同じことでしょう。「どうしてこんなに溜め込むの! 大切にしないなら全部捨てるよ!」と叱っても、懲りずに子どもは散らかし放題。結局ママが片付けをして、不毛なやりとりは繰り返されるばかり。今回は、そんな子どものやりっぱなしループを止めるヒントをご紹介しましょう。片付けと心は密接に関係している「物を捨てられない」「片付けられない」と感じる人の多くは「選ぶこと/選ばれること」「大切にする/大切にされること」が足りていない傾向にあるそうです。そして、そのことは将来の人間関係や恋愛パターンにも影響を及ぼすと言われています。「大切にされたい」と願いながら「自分を傷つける相手」を選ぶようになってしまったり、他人と深く関われなくなったり…ということがあるのだとか。だからこそ、「物を大切にする子に育ってほしい」と願うなら、ママ自身が「物を大切にしている姿」を見せることが必要になります。そして、物だけでなく子どもに対しても「あなたが大切」と伝えていくことが大事です。 人は言葉よりも、言葉の向こうにあるイメージを感じて動くもの。「自分は大切にされている」と感じてはじめて、子どもの中にも「大切にする心」が身につくというものなのでしょう。「自分もうまく片付けられない」というママへの処方せん子どもだけでなく、ママ自身も片付けが不得意で、悩んでいる場合もあるでしょう。そんな時の処方せんは「捉え方を変えてみる」ことなのだそうです。たとえば、「捨てる」という言葉は「切り離して置き去る」というイメージを持たれがちですが、本当は「充分に大切にして、感謝して見送る」ということ。もしもママ自身が「物が多すぎて捨てられない」と悩んでいるなら、「物が多すぎる」と捉えるのではなく「自分がひとつずつ集めた大切なものがたくさんある」という捉え方に、意識して変えてみるとよいそうです。さらに、試しに1日1つでも、それらのものをきれいに拭いたり磨いたりしてみましょう。「食器を磨いて、気分良く家族と食卓を囲めるようにする」「スマートフォンをきれいして、新品気分を味わってみる」「鏡を磨いて、自分や家の中がより美しく映るようにする」「背筋を伸ばして。洋服をいつもより丁寧にたたんでみる」このように、1日1つずつでも物を大切にしていく習慣がついたら、結果的に「人の体は1つ。そして、時間は1日24時間。同時に大切にできるものの数には限りがある」ということに気づき、おのずと本当に大切なものがわかるようになって、物を捨てられるようになるそうです。子どもは親の姿を見て、物を大切にするやり方を真似て片付け始めることが多いと聞きます。言葉ではなく行動(イメージ)で示していくことが大切なのですね。 「物を捨てる方法」を教えるよりも「大切にすること」を教えるほうが、子どもに片付けを教える近道になるようです。今回ご紹介した内容をヒントに、今年こそ片付けを頑張ってみませんか。(森山亜美香)
2016年01月10日米Netflixは、DIY靴下キット「Netflix Socks」を発表した。眠ってしまったらそれを検出してTVにシグナルを送り、自動的に再生を停止してくれる靴下で、材料を揃えてDIYで工作できる。眠りの検出はアクティグラフ手法をベースとし、アクセロメーターが一定時間動きがないことを検知する。誤検出を防ぐため、TVに停止シグナルを送る前に靴下の折り返し部分のLEDライトが赤く光り、停止信号を送ることを知らせる。もし起きている場合は、体を動かせばよい。アクセロメーターは小さな動きにも敏感なので、起きているが体を動かさずにいるだけなのか、実際に寝てしまったのかをかなり正しく検出できるという。Netflix Socksのデザインは「Bloodline」「Unbreakable Kimmy Schmidt」「House of Cards」「BoJack Horseman」「Daredevil」など約17種類があり、図面や編み方の指示書をダウンロードできる。上記の毛糸の靴下のほか、マイコンとして「Arduino Pro Trinket」、IR LED、LEDインジケーターライト(「Flora Neopixel」)、バッテリー(500mAh)、アクセロメーター、12インチ平方のフェルトなどが必要。作り方の詳細は同社Webサイトからアクセス可能だ。
2015年12月25日靴下メーカーの岡本はこのほど、靴下の所有数からオススメの収納法や洗濯法など、靴下に関する調査結果を発表した。同社社員の回答を一般企業社員と比較すると、靴下メーカーならではの結果が出たとのこと。まず、「個人で持っている靴下の数(ストッキング・タイツを除く)」を「30足以上」と回答した人は、一般企業が1%だったのに対し、岡本では37%と大きく上回る結果となった。岡本社員の中には「1,000足以上」(20代・男性)という人もおり、同社は「"靴下"という日常のアイテムを仕事にすると、できるだけ多くの靴下を履きたくなる"職業グセ"があるのかもしれない」と考察している。岡本社員と一般企業社員に「靴下を処分するタイミング(ストッキング・タイツを除く)」について質問をしたところ、「破れたら」との回答は、一般企業が32%に対し、岡本では42%という結果となり、岡本の方が若干長めに使う人が多くなっている。「破れたら」の両社差が10%で、「生地が薄くなったら」という回答の両社差が12%であったことから、「"実用的に使えるか、使えないか"が処分の境目となるようだ」とコメントしている。消耗品である靴下を、より長く履くための洗濯方法やケアの方法を岡本社員に質問したところ「シンプルイズベスト! 洗濯機に入れるときは洗濯ネットに入れる。時間があれば、手洗いもオススメ」という回答が多数となった。さらに細かい気配りをするならば「くちゴムの劣化を防ぐため、くちゴムを上にして干す」「裏ナイロンの薄地靴下は洗濯ばさみでつるさずにタオルかけで干す」といったポイントも重要とのこと。岡本社員と一般企業社員に「クルー丈の靴下のたたみ方を教えてください」と質問をしたところ、両社ともに「上部ひっくり返し型」が多数をしめた。このとこから同社は「"上部ひっくり返し型"が、"世の中の定番の靴下のたたみ方"とすることができる」と結論を出している。また、「"上部ひっくり返し型"は収納時に場所をとるが、たたむ時には一番簡単でばらばらになりにくいタイプである」と付け加えた。最後に、靴下をキレイに収納するポイントを岡本社員にきいている。「小さくてなくしやすいカバーソックスは、片足を片足の中に入れて重ねてたたむとよい」「100円均一で販売しているランジェリー入れに1足ずつ入れて収納すると、取り出しやすい」「タイツやストッキングはハンガーにかけて収納している」「ストッキングやタイツはスッキリコンパクトたたみ、上部をひっくり返すとコンパクトに収納できる」などがあがった。同調査は10月15日~22日の期間に、岡本と一般企業における社内アンケートによって実施された。調査対象は、岡本社員181名、一般企業100名となっている。
2015年11月10日“足もとから、ちょっといいこと”岡本株式会社は、2015年9月中旬より、「足もとから、ちょっといいこと」をコンセプトにした靴下シリーズ「靴下サプリ」を販売する。医療機器ブランドの知識と技術を取り込んだ靴下同製品は、同社の展開する医療機器ブランド「OKAMOTO MEDICAL」が今まで培ってきた知識と技術に基づき開発された靴下。「靴下を履く」という日常的な活動で、女性の悩みである“冷え”、“におい”、“むくみ”、“疲れ”を改善する。3つの独自技術に注目同製品は3つの独自の技術を採用。1つ目は「スパイラル着圧」。土踏まず・足首・ふくらはぎを独自の比率で締め付けることで血行を促進する。2つ目は「めぐリフト」。“第二の心臓”とも呼ばれるふくらはぎをハート型の編み地で締め付けることで血行を促進する。3つ目は「温熱刺激」。足首にある冷え対策のツボ「三陰交」を温める独自の編み方を採用。生地には 特殊保温・発熱素材を使用することで、従来よりもさらに温かい靴下を実現した。商品ラインナップは6種類。カラーや効果、シーンによって使い分けることができそうだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・岡本株式会社 プレスリリース
2015年09月19日これから夏に向けて気温が上がってくると、重ね着を楽しむ機会が減ってきます。そんなときこそ、足元のおしゃれにこだわりたいもの。とくに今年は靴下コーデに注目です! ファッションのアクセントとして取り入れてみてはいかがでしょうか。とはいえ、夏の靴下コーデは難しそう…。そんなときにチェックしたいのが、「 tutuanna(チュチュアンナ) 」の特集サイトです。靴下をかわいく履きこなすヒントがいっぱい! “足元テク”を磨けて、一気におしゃれ上級者になれそうです。ではさっそく、サイト内のコーデの一部をご紹介。■シースルーソックス流行のシースルーソックスもバリエーションがたくさん! 履くだけで透明感がプラスされて、旬な足元に変わります。スニーカーと合わせてカジュアルにしてもステキです。■ラインソックスさまざまなカラーのラインが入っているシンプルなソックスですが、今流行りのスポーツMIXにぴったり! 白地にカラーのラインやラインの2色使いなど種類も豊富なので、靴に合わせて選べます。■マリン&ボーダーソックス夏に欠かせないのがマリンスタイル。トリコロールカラーのボーダーを取り入れるだけで、夏らしいファッションのできあがり! デニムと合わせると今年らしさもぐんとアップしますよ。■無地ソックスローカットやハイカット、リブなどさまざまな種類がそろった無地ソックスも豊富です。いつもは素足で履いていたサンダルと合わせれば、新鮮で今っぽいコーデが完成。tutuannnaの靴下は、フェミニン系、カジュアル系、モード系、ガーリー系…と、多様なファッションに対応できるデザインやカラーがとにかく豊富にそろっています。どんなスタイルでも必ず好みの靴下が見つかるから、とにかく便利! 足元を工夫するだけで、愛用のワンピースやいつものサンダルもガラッと雰囲気が変わり、コーデの幅が広がります。靴下なら価格もお手頃で、たくさん買えるのもうれしいところ。ついついいつものパターンに陥りがちな足元、今年はtutuannaの靴下でいつもと違う夏ファッションを楽しみましょう!・tutuanna 公式サイト
2015年04月30日ソックスモンキーは、ひとことで言うと、「靴下で作ったサルのぬいぐるみ」です。ソックスモンキーの発祥の由来は諸説ありますが、アメリカの貧しい家庭のママが、「子どもがクリスマスプレゼントをもらえないのはかわいそうだ」と、おじいちゃんの靴下でサルのぬいぐるみを作ったのが始まりだと言われています。その靴下はちょうど、かかとの部分が赤かったので、赤いかかとが口になるように作った、というわけです。同じように、かかとの赤い靴下で作ればちょうど口が赤くなってかわいいですが、カラフルな靴下で作っても、それはそれでキュートなサルになります。クリスマスの思い出に、子どもが履けなくなった靴下で、ソックスモンキーを作ってみましょう。世界でたった1つの素敵なぬいぐるみになりますよ。■靴下で作るぬいぐるみ、ソックスモンキーの作り方<材料>・靴下 1足・ボタン 2個・ぬいぐるみ用の綿 適量<作り方>1.靴下の片足分を裏返して、顔と体と足の部分を作ります。写真のように線を描き、裁断します。この時、スネの部分がサルの足になります。2.裁断したところを縫い合わせていきます。こまかい並縫いでOKです。両足の間、ちょうど股の部分にあたるところは、返し口と綿を詰める口になるので縫わないでおいてください。3.返し口から裏表を返し、綿を詰めたら縫い閉じます。綿を詰める時にペンのような長いもので押し込むと、奥までしっかり綿が入ります。綿を詰めると、こんな感じになります。4.残っている片足分で、両手としっぽと耳と口を作ります。写真のように、線を引いてから裁断してください。スネの部分が両手、足の甲の部分がしっぽ、足の裏の半円が耳、かかとが口になります。切るとこんなパーツができあがります。5.両手、しっぽ、耳は、裏返して返し口を残して縫い、表に返したら綿を詰めて縫い閉じます。口はそのままで。6.体にしっぽを縫い付けます。3の体のお尻の部分(靴下のかかとの部分)に縫い付けてください。7.口を縫い付けます。5で残しておいたパーツ(靴下のかかとの部分)を顔の中央に縫い付けます。途中まで縫ったら、綿を詰めてから残りを縫います。8.耳と手を縫い付けます。耳の位置は、口の上辺りが目安です。9.最後に、ボタンの目を縫い付けたら、ようやく完成です。目の位置によって表情が変わるので、好きな位置に付けてください。今回は、オーソドックスに茶色の靴下で作りましたが、子どものカラフルな靴下で作れば、カラフルでかわいいサルができます。履けなくなった靴下を捨てる前にちょっと楽しんでみましょう。
2014年12月06日自分や他の猫のおしっこ、脱ぎっぱなしの靴下や、家のカーペットなどのニオイを嗅いだ猫が、変な顔をしているところを見たことはありませんか?その顔はまるで、あまりにも臭くて固まってしまっているかのよう。猫がこんなしぐさをする理由を紹介します。■変な顔とは?いつもはおすまししている可愛い猫も、臭いにおいをかいだときだけは別。非常にコミカルな表情で、飼い主を笑わせてくれます。鼻にシワを寄せながら、口は四角く半開き…。まるであまりの臭さに、ぽかんとあっけにとられているかのような、そんな表情を見せてくれます。真剣な目つきは、臭さの原因を作った人間を、少し責めているようでもありますよね。実はこの顔、猫の生理現象であることをご存じですか?■フレーメン現象猫が臭いにおいをかいだときに思わず変顔をしてしまう現象を、フレーメン現象と言います。特に反応しやすいのが、おしっこのにおいや靴下の強烈なにおいです。またタバコの煙やガソリンに反応する猫も多いよう。変わったところでは、キウイやマタタビにフレーメン現象を起こす猫もいるそうです。オス猫に多くみられる現象ですが、メス猫でも珍しいものではありません。猫の個体差によるところも大きいと言えるでしょう。■変顔のわけさて、飼い主として当然気になるのが、「なぜ猫はこんな変顔をする習性を持っているのか」という点です。口を半開きにしている際、実は猫はにおいを嗅いでいるのです。猫の口の中にはヤコブソン器官というものがあり、そこでフェロモンや尿のにおいを嗅ぐことができるのです。このヤコブソン器官は猫の上あごの部分にあり、上あごの歯茎部分にあいた小さな二つの穴からにおいを嗅ぐことで、どんな種類のにおいなのかを分析できるようになっています。■好奇心が強い猫ほど…?一般的に、好奇心が強い猫ほどフレーメン現象を起こしやすいと言われています。これは生来の性質から、様々なものから発せられる「フェロモンのようなもの」を確認せずにはいられないから。もし「うちの猫は変顔ばかりしている」と思ったら、あなたの家の猫は様々なものに惹かれやすい性格をしていると考えられるでしょう。猫の変顔には、きちんと理由があるのですね。これまではただ「面白いから」という理由で注目していた飼い主の方も、これで理解が深まったのではないでしょうか。(画像提供元:うだま)
2014年11月04日ブーツを履くことが多くなってくると、気になってくるのが、脱いだ後の足のニオイ。実は男性よりも、ストッキングやタイツの上にブーツを履く女性の方が、足のニオイはキツイのだそうです。彼の家に行ったときやお座敷での飲み会などで、ブーツを脱いだ足がにおったら幻滅必至。しっかり対策をしておきたいですね。■ブーツの足はなぜにおう?足の裏にはエクリン腺という汗腺が集中し、体の中でも汗をかきやすい場所。ストッキングやタイツにブーツ、という状態では汗が吸収されにくく、そのままになった汗が、皮膚に存在するさまざまな常在菌によって分解され、ニオイを発することになるのです。さらに長時間ブーツを履いていると、足は密封状態になり、どんどんムレてしまいます。そこの足の裏の古い角質などが影響し、ニオイのもとになる細菌がますます繁殖するのです。■におわない足になるために注意すべきこととは足の裏にまったく汗をかかないようにするなんて不可能。でも、日ごろのちょっとした意識づけで、足のニオイをおさえることができます。まず、同じブーツを連続して履かないこと。お気に入りのブーツは毎日でも履きたいところですが、それではたまった湿気をきちんと取り除くことができません。1度履いたブーツは1~2日休ませ、天日干しをしたり新聞紙を中に入れたりしてきちんと湿気を取りましょう。また、ナイロン製のストッキングやタイツは汗を吸収しにくく、ブーツの中をムレさせる原因に。ストッキングではなく吸収性と速乾性のある靴下、できれば5本指タイプのものがおすすめです。また、足の爪が伸びていると、そこにたまった雑菌がニオイの原因になることがあります。「ブーツを履いていれば見えないから」と油断せずに、爪のお手入れもしっかりとしておきましょう。■ニオイ対策におすすめ! カンタン足湯毎日きちんと足を洗っているのにニオイが気になる…という人は、自宅でカンタンにできる足湯を試してみては。まず洗面器やバケツに40℃くらいのお湯を張り、小さめのコップ1杯のお酢を入れます。あとは10~15分足を入れるだけでOK。お酢のクエン酸効果で、ニオイのもとになる雑菌をおさえてくれるのです。お酢のニオイが気になる場合は、代わりに重曹を使ってもOK。方法は同じ。洗面器などのお湯に大さ2~3杯の重曹を入れてよくかき混ぜ、足をつけるだけです。また、重曹はブーツのニオイ除去に使うのもおすすめです。履き古していらなくなったストッキングや靴下に重曹を入れ、履き口をしばってブーツの中へ。一晩置いておくだけで、こもった湿気やイヤなニオイをサッパリ取り除いてくれますよ。
2014年10月29日銀イオン繊維はこのほど、初回購入者限定の新サービス「今までの靴下と違いが無ければ全額返金保証」をスタートした。「効果が落ちない靴下」は、アルコール並みの滅菌力を持つにもかかわらず人体に影響がなく、強い消臭力もあるという素材「銀イオン繊維」を使用した靴下。「日本新素材株式会社」が開発した特殊な銀イオン糸(シルベルンZAG)をもとに、日本国内の工場技術で縫製されたものとなる。汗や湿気などの水分に反応して銀イオンを発生させるため、何度洗濯しても銀イオンが発生する効果が持続するという。今回実施される「今までの靴下と違いが無ければ全額返金保証」では、1週間毎日「効果が落ちない靴下」を履いた上で、足のにおいや足裏に変化がなければ、初回の購入者に限り全額を返金するというサービス。詳細は公式サイトでも紹介されている。「効果の落ちない靴下」は、サイズが25~27cm、カラーはネイビーブルー・ブラックの2色で展開する。価格はブラック3足セットの通常価格が7,870円、初回限定価格として5,537円(送料無料)で、数量限定にて販売される(価格はすべて税別)。
2014年10月22日※画像は、さとう珠緒のオフィシャルブログ「珠緒のお暇なら見てよね」より今年話題の冷えとり靴下タレントで女優のさとう珠緒さんが、オフィシャルブログで『重ねてあったか!冷えとり靴下BOOK』を紹介している。冬が近づき、寒くなってくると、手足の冷えが気になる人も多いだろう。さとう玉緒さんは、1年中手足の冷えが気になっているそうだ。この冷えとり用の靴下は、今話題の健康法で、靴下を重ねばきして足元を温め、冷えをとる。靴下を専門に扱うメーカーのみならず、雑貨メーカーや衣料品メーカーも取り扱いを始めている。靴下の重ねばきに関する本も数多く販売され、その注目の高さを物語っている。足元を温めて、身体の温度を上げよう頭寒足熱という言葉があるが、足元を温める事で身体の体温の調整をはかるというのだ。元々身体の中で一番下にある足は、血液の循環が悪くなり、冷えてしまう事が多い。足の指先を触ると、他の肌よりも冷たく感じるだろう。そこで、足元を温める事で、足の指先まで血液の循環を良くしよう、という事だ。人は平熱が上がると、病気にもなりづらく、痩せやすくなると言われている。足元を温める事は、上半身と下半身の体温の差をなくし、身体全体を温める事にもなる。絹と綿を交互に重ねばき、絹の5本足ソックスをはく、など色々なやり方が話題となっている。自分にあった重ね履きを見つけて、この冬は暖かくすごしたい。【参考リンク】▼さとう珠緒のオフィシャルブログ「珠緒のお暇なら見てよね」▼『重ねてあったか!冷えとり靴下BOOK』
2013年11月19日*画像はニュースリリースより40代女性のボディラインを美しく見せる「ラゼ」からワコールは、“脱ぎたくないほど気持ちいい着けごこち”の、カップ付きキャミソール「脱ぎたくないブラキャミ」を、40代女性のボディラインを美しく見せることを目指すインナーウェアブランド「ラゼ(LASEE)」から、2013年9月1日より順次発売する。「ラゼ」は、40代女性のからだへアプローチする部位をデコルテ、バストトップ、脇から背中、おなか、ウエストまわり、ヒップの6つに絞り、これらのポイントに独自の設計で働きかけ、ボディラインを若々しく整えながらも、締め付けを感じさせずラクで快適な着用感を目指すブランド。ラクで快適な着けごこちでシルエットもスッキリと整える「脱ぎたくないブラキャミ」では、“ラゼ世代”の体型・体質を考えた、前中心部分にワイヤーがないL字ワイヤーで脇部分を支え、ワイヤーの肌あたりが気になりにくく、着けごこちがラクで快適。カップ脇部分のあて布でサイドのシルエットがスッキリし、バック上辺は、折り返し始末でくいこみにくく後ろ姿もスッキリ整える。本体素材は、なめらかで柔らかな肌ざわりがやさしい素材(海洋由来のキトサンを加えた「テンセル C」)を使用する。【参考リンク】ワコールニュースリリース元の記事を読む
2013年08月30日朝から夜までまる一日履いたパンプスを脱いだとき、ニオイが気になったことはありませんか。これからの季節であれば素足にサンダルでも油断はできないし、雨の日に一日レインブーツを履いたりすると、あまり人前では脱ぎたくないかも。そんなときに限って、彼の部屋に遊びに行くなんてことになったら…! そんなお悩み解消グッズがあると聞いて、ぜひ試してみることに。それは、「SLIMWALK 靴のにおいケアスプレー」。まず見た目が可愛らしい水色のパッケージで、まるでコスメアイテムみたいでステキ! ニオイというあまり人前では言いにくいお悩み解消グッズとは思えない。早速、パンプスにスプレーしてみると、さわやかな「フレッシュソープの香り」が広がる。癖がなく、誰にでも好かれそうないい香り。長く履いていた靴も、新品のような気分で履けそうで嬉しくなる。スプレーをして、1~2分後、いつもどおり靴を履いて出かけた。「SLIMWALK 靴のにおいケアスプレー」のポイントは、緑茶抽出エキス配合の消臭成分が、気になるニオイ(イソ吉草酸※1)を99%カットし、24時間※2 消臭効果が続くこと。※1「むれた靴下のようなニオイ」とされる悪臭成分のこと※2ピップ調べ(密閉容器内のイソ吉草酸に対して本品を加え、 ガスクロマトグラフで消臭効果を測定した結果)その効果はいかに? 夕方帰宅して、玄関でパンプスを脱いでみると、あれ? 全然ニオイが気にならない。確かに一日中、じとっと蒸れた感じが何となくしない気がしていたけれど、それだけ効果が出ていたということ?「SLIMWALK 靴のにおいケアスプレー」の実力を測る機会は、翌日またやってきた。その日は朝から雨。レインブーツで出勤することにしたけれど、暑い季節のレインブーツは、靴のニオイという点からはなかなか厳しい条件になりそう。いよいよ夕方。帰宅してレインブーツを脱いでみると、あれあれ? ニオイが気にならない。どうしても脱いだときむわっと蒸れた空気をいつも感じていたけど、それもあまりないみたい。「SLIMWALK 靴のにおいケアスプレー」を使うと、スプレーしないときとは明らかに違う。これだけニオイを防いでくれるなら、ぜひ必需品にしておきたい。玄関先や更衣室に置いておけるレギュラータイプ(180ml)と、ポーチに入れて持ち歩けるコンパクトタイプ(35ml)の2タイプ常備して、いつでもどこでも、ニオイが気になるシーンで素早く手軽に消臭すれば安心。ポーチに入れておいても見た目がかわいいから気にならないね。左/レギュラータイプ180ml、中・右/コンパクトタイプ35ml素足に直接塗るデオドラント剤などもあるけれど、靴にスプレーするほうが簡単だし、これからサンダルを毎日履くようになっても使い続けよう。これでまる一日靴を履いた後に、彼の部屋へ遊びに行くようなことがあっても大丈夫。「SLIMWALK 靴のにおいケアスプレー」が強い味方になってくれそうな予感がする。・SLIMWALK 靴のにおいケアスプレー 公式サイト
2013年07月08日デートファッションでは「脱がせやすさ」を求める声が多かった男子意見。ならば、もう一歩踏み込んで、セクシーな展開になったときの脱がせ方についても、女子としては気になりますよね。そんな女子たちのラブライフのために、今回は百戦錬磨の先輩(島田佳奈)とイケメン男子がアドバイスします。■基本的には男子にリードをまかせて「あまり難しく考えず、男子にまかせて欲しい。脱がせにくい服のときは、こっちも声かけるから」(23歳・大学院生)そうなんですね。安心しました。ところで「脱がせにくい服」って?「たとえばスキニージーンズとか。指の入る隙間すらなかったらスルッとはいかないよね。あと補正系?びっくりするほどフィットしたガードルとかは、見るのすら慣れていない男子にとってはお手上げだよ」(28歳・飲食系)いくらスタイルをよく見せたくても、ぴったり系のファッションは注意が必要なようです。■自分から脱ぐのはちょっと・・・「キスした途端彼女がカラダを離し、すみやかに服を脱ぎ始めたんだ。どんだけ気合入ってるのかと思った」(25歳・アパレル系)実際は、きつすぎるスカートを履いていることがバレないよう先回りしたそうですが、彼女のその振る舞いに、彼は笑いが止まらなくなってエッチな気分が引いちゃったのだとか。脱がされると困る服の場合、先にシャワーを浴びてバスタオル姿になってしまうのがスマートです。熱めのお湯と冷たい水を交互にかけると、下着の跡も薄くなりますよ。■脱がせやすいようにサポートが◎「こっちも緊張してるから、やっぱブラとか自分がつけないモノは上手に脱がせられないんだよね。手間取ってることに気づいたら、そっと手助けしてくれるといい女だなって思う」(30歳・ライター)装飾の凝ったボタン、複雑なデザインのワンピースなども、着ている本人以外は脱がせるのが難しいもの。デートの日はそういった服を避けるのがベストですが、着てきてしまった場合は、前述のようにシャワーを先にしたほうがいいかも。■シラけるのはこんなケース「ちょっと脱がせようとするたびに『待って待って』と止める彼女。拒絶されてるのかと思いきや『ストッキングが伝染したら困るから』だって。悪いけど、その冷静さに萎えたね」(33歳・会社経営)気持ちはわかります。男子の指先で乱暴に脱がされたら、デリケートなストッキングは伝染しかねません。エッチに限らずデート中に伝染したまま履くことは避けたいので、ストッキング着用の日はバッグに替えをストックしておく心遣いを。ショーツも同様。濡れてしまうのがイヤで(下着の上から)触らせないようガードされたら、男子はがっかりしてしまいます。感じやすい女子はスペアを持参して。■脱がせてもらうと嬉しい男心脱がせてもらうことばかりに神経を注ぎ、意外と忘れがちなのが男子の服。たいていは素早く脱いでくれますが、こんな意見も。「エッチはふたりで楽しむもの。一方的に男子まかせにするのではなく、できればお互いの服を脱がせ合うなど、参加するアクションを見せてくれると嬉しい」(25歳・アパレル系)具体的には、1枚脱がされたら1枚脱がせてあげる、といった風に「してもらったことをお返しにしてあげる」ようにするのがベスト。これは脱がせる場面に限らず、エッチ全般(愛撫など)にもいえることです。■まとめ要領よくできないのは、経験が浅いから。そんなことは彼氏だって承知しています。エッチのプロセスは、彼とあなたのふたりで作っていくもの。シラケさせてしまうのが怖ければ、素直に「どうすればいい?」とたずねてみましょう。(島田佳奈/ハウコレ)
2013年04月11日男性が性衝動を感じるファッションには法則があります。「彼女がデートに着てきたら、思わず脱がせたくなる服装はありますか?」という質問に、「ある」と答えた男性は実に54.6%にのぼります。今日は、男性の二人に一人が感じるというその鉄板アイテム5選をお届けします。■1.ワンピースモテ服の定番「ワンピース」は不動の人気。脱がせるときのことを想像させると、こんなにいやらしい服はありません。一見清楚に見えるワンピースを、自らの手ではぎとりたい。デート中、男子たちはそんな妄想と戦っています。少し脱がせにくいくらい、腰がしぼられたワンピースだといやらしさMAX。■2.胸元がチラチラ見える服胸元が少し広がっているものや、ブラが見えそうだけどフリルがついていて中身が見えにくいものが男子の妄想をかきたてます。「こいつにお持ち帰りされたい」なんてときは、上から2番目のボタンをわざと外しておくのも一つのテクニックです。彼の前だけ思いっきり前かがみになって、胸の谷間をチラチラみせちゃいましょう。■3.ブラウス清潔なブラウスは男子のいやらしい本能を刺激します。すれ違いざまにかすかに香る、洗いたてのブラウスのにおいがたまらないのだそう。最近、ベッドでマンネリだなとおもったら、白いブラウスに花柄のブラジャーを合わせて、彼の視線を釘付けにしましょう。きっとオオカミ本能をむき出しにしてくれるはず。■4.浴衣夏デートの定番は浴衣。もちろん、パンティラインを見せないために浴衣はノーパンでの着用がデフォルトです。男子は、そんな浴衣の中がどうなっているのかを考えるだけで興奮します。実際のところは、“汗でギトギトの襦袢姿”なので、色気の欠片もありませんが。そんなのお構いなしです。■5.タイトスカート女子の最強アイテムと言っていいでしょう。遠くから見ると足とヒップのラインが強調されるので、男子の目には、よりいやらしく映ります。向かい合って座ったときも、男性は目のやり場に困り、立ち上がったときにすそをつまんで下にずらす仕草にも興奮します。さっそく試してみましょう。■おわりに春は出会いの季節です。日増しに暖かくなり薄手の服を着る機会が多くなります。勝負の時にこそ、ここ一番のファッションで自分を演出し、意中の男性を虜にしたいものですね。健闘を祈ります。参考リンク:みんなの恋愛徹底調査 ラブリサーチ( )(沖合はるか/ハウコレ)【おすすめ記事】・外デートで彼をドキドキさせちゃうスキンシップ・5選・性感マッサージ嬢に学ぶ!挿入せずに彼を満足させる方法・6選・男の本音!エッチ中に彼女に頼まれると嬉しいこと
2013年03月13日今さら聞けない社会人のマナーをクイズ方式でお届けします。覚えておけば役に立つことウケアイですよ。Q:訪問先の玄関で靴を脱ぐ時、良くない脱ぎ方は次のうちどれでしょうか?A:前向きのまま靴を脱ぐB:履く時のことを考えてうしろ向きに脱ぐC:脱いだ靴を隅に寄せておく(答えは矢印の下です!)↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓解答:B:履く時のことを考えてうしろ向きに脱ぐ解説:訪問先の方にお尻を向けて靴を脱ぐことはマナー違反です。前向きのまま上がり、ひざまづいて靴を向きを変え、隅に寄せておきます。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月23日たとえば「テレビがつけっぱなし」なら”The TV is on.”、「電気がつけっぱなし」なら”The light is on./The lights are on.”のように、「物」を主語にして言うときは、ただ”~ is[are] on.”「~がオンだ」。ただし、「誰々がある物をつけっぱなしにした」と「人」を主語にして言うときは、”You left the TV on.”とか”You left the light[lights] on.”というように「誰々がある物をつけ残した=”誰々 left 何々 on.”となるんです。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年09月16日脱いだら脱ぎっぱなし、使ったら使いっぱなしにしていませんか?「パンドラの箱」と化した部屋や収納スペースはありませんか?心当たりのある方は「汚部屋」の住人かもしれません。今回は、ホーム・オーガナイザーであり2級建築士でもある、TOMOこと吉島智美さんに、脱「汚部屋」のためのヒントをうかがいました。■部屋を片付けるときのポイント──TOMOさんは、家を片付けるお仕事をされています。利用者はどんな方ですか?「働いている女性や、子育て中の方が大半です。忙しくて片付ける時間がとれない、片付けたいけどやり方がわからない、ここまで散らかると片付ける気も起きない……といった声が目立ちます」(TOMOさん)──では、片付けるときのポイントを教えてください。「まず、コーナーごとに整理するということです。棚ならその棚だけ、押し入れならその押し入れだけというように、一カ所ずつ着手してください。次に、『物をすべて取り出す』『要・不要に分ける』『しまう』という3つの順番を守ること。物を取り出しながらほかの場所に移したりすると、片付けがはかどらず、だんだんイヤになってしまいます。そして、中断しないということ。アルバムなどが出て来ると、つい見入ってしまいがちですが、少しでも手を止めると集中力やヤル気が落ちてしまうので、NGです」──思い出のあるものや高価だけど使わないものなど、「捨てづらい物」も捨てるべきですか?「それはそれで一つにまとめ、仮保管しておきましょう。でも、それが大量に発生しないように注意して。また、それなりに価値があるものなら、バザーやオークションなどに出品したり、中古品の買い取り屋さんに相談したりすると良いですね」■収納のコツ──私は『しまう』のが苦手です。何かコツはありますか?「まず、物をカテゴリーごとに分け、それぞれの『定位置』を決めます。このとき迷いがちなのが、手紙や取扱説明書などの書類、薬や雑貨などの細々としたもの、それから買い置きの洗剤やティッシュなどです。これらの定位置を決めるときは、あなた(および同居者)の生活動線、つまりどこで何をすることが多いか? を考えます。例えば、テレビを見ながらつめを切ることが多いなら、グルーミンググッズはテレビ台の下などにまとめて収納。洗面所で薬を飲むことが多いなら、薬類はまとめて洗面所に置く、などです」──書類や買い置きの洗剤などはどうしたらいいでしょうか?「新聞や雑誌などはラックなどに入れ、読み終えたらすぐに処分します。手紙類も届いたらなるべくすぐに目を通し、必要なものだけを保管。手紙などの小さい紙類は、ファイルボックスに収納すると良いです。入れやすいですし、ほかの物と一緒になることもありません。取扱説明書や買い置きの洗剤などは、生活動線から外れた場所にある棚などにまとめておきます。なお、乳幼児がいるご家庭は、お子さんの手の届く位置に危ないものを置かないように注意しましょう」■「汚部屋」をなんとかしたい皆さんへ──最後に、読者の皆さんに一言お願いします。「『汚部屋』が『お部屋』になると、『スッキリした』以外に『探し物が減った』『イライラしなくなった』『無駄な物を買わなくなった』など、一石三鳥以上のメリットを感じる方がほとんどです。ご自身で『汚部屋』から脱却できたなら、その達成感もなおさらでしょう。モノを整理すると、気持ちも暮らしも変わります。『汚部屋』を脱し、ぜひ帰るのが楽しみな『お部屋』にしてください!」人も物も、出会ったときは心弾み、別れるときは切ないもの。しかし「別れ」は、必ずや人生をステップアップさせてくれるはず、とTOMOさん。さあ、あなたも「汚部屋」を「お部屋」にしてみませんか?部屋も人生も、明るくなるはずですよ!吉島智美(通称TOMO)。ホーム・オーガナイザー、2級建築士。(有)ワイズスタジオ取締役、NPO法人日本プロフェッショナル・オーガナイザー協会理事長。著書に「サッとしまえるパッと取り出せるスッキリ!整理生活」(青春出版社)などがある。(OFFICE-SANGA 百田カンナ)
2012年09月06日「Made in Japan」ならではの繊細な履き心地とデザイン性を兼ね備えた靴下を製造・販売するタビオは31日、「靴下屋 グランデ熊本店」を全面リニューアルした「靴下屋 Life and feel 熊本下通り店」をオープンする。このたびオープンする同店舗では、ファッション雑誌でも人気のレディースソックスをはじめ、ディテールにこだわったトレンドアイテムや、世界最高峰のニット技術を用いて編みたてたメンズビジネスソックス、累計出荷枚数47万枚を突破し、日本中のランナーから好評を博しているランニング専用靴下「TABIO SPORTS レーシングラン」シリーズなどを多数展開。ファミリーに人気の3足1,050円商品も豊富にそろえる。また、昨年の「ゆるキャラグランプリ」で1位を獲得した熊本県のキャラクター「くまモン」の刺しゅう入り靴下も、9月末までの期間限定で用意。地域限定のご当地ソックスとして、プレゼントやお土産としても楽しめる商品だ。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月30日