顧客の声に応え、飲む「HAKU」が誕生株式会社資生堂が展開する美白ブランド「HAKU(ハク)」より、身体の内側から美しさと輝きを引き出す「HAKU 美容サプリメント」が新登場。2022年5月21日(土)より、全国の化粧品専門店、ドラッグストア、資生堂の総合美容サイト「ワタシプラス」などを中心に販売を開始する。価格は90粒入り約30日分で税込5,400円だ。7つの美容成分が明るい毎日をサポート資生堂が培ってきたインナーケア技術をフル活用した美容サプリメントが、遂に誕生した。「HAKU 美容サプリメント」には、内側から輝くような素肌作りをサポートする7つの厳選成分を配合している。特に注目なのが、強い日差しにも負けないパイナップル由来のセラミドと、ポリフェノールやギャバが豊富で、その栄養価の高さから「奇跡の木」を呼ばれるモリンガだ。他にもL-シスチン、ビタミンC、L-アスコルビン酸2-グルコシド、グルコサミン塩酸塩、百合末を配合し、肌が本来持つ輝く力を引き出してくれる。ナチュラルな血色感や透明感のある、自分らしい美しさを手に入れることで、肌だけでなく心までも豊かに輝かせてくれるサプリメントだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社資生堂のプレスリリース
2022年04月02日男性の肌悩みをサポートするサプリ「ALLISE(アライズ)」3月31日より発売開始株式会社げんきが運営する「Fun-Life-Labo(ファンライフラボ)」から、ブランド初となる男性の肌悩みをサポートするサプリシリーズ「ALLISE(アライズ)」が誕生し、シリーズ第1弾となるサプリ「ALLISEプラセンタセラミド」が3月31日より発売開始となります。商品概要商品名:ALLISEプラセンタセラミド内容量:1袋60粒入り(約1か月分)通常価格:1,200円(税込・送料込)販売サイト: 自社サイト: インスタグラム: 商品化の背景Fun Life Laboでは、健康系サプリメントから美容系サプリメントまで幅広く取り扱っており、その多くが女性向けの商品、女性向けのパッケージで販売していました。しかし販売していく中で、男性の方も肌悩みをサポートするサプリを購入される機会が少なくないという事実を知り、「このような肌悩みを解消したいと思っている男性は多いのでは?」と考えたのが商品開発の始まりでした。男性の肌悩み商品開発にあたってまず「男性の肌悩みは何なのか?」を調査してみたところ、悩みとしてはカサつきや皮脂の多さ、ニキビなど様々な悩みはあるものの、その原因となっているのが「乾燥」であることにたどり着きました。女性より乾燥のイメージが少ない男性ですが、実は男性の方が女性より皮膚の水分量は少なく、皮脂の量は多いという、肌トラブルを起こしやすいデリケートな肌であることが分かりました。男性が抱える肌の乾燥をケアできる商品が作れないかと試行錯誤し、誕生したのが「ALLISEプラセンタセラミド」です。ALLISEプラセンタセラミドALLISEは「味方」という意味があり、肌悩みを抱えた男性の味方になりたいという想いを込めて作られたサプリシリーズで、今回はその第一段として肌トラブルの原因となる「乾燥」に身体の内側からアプローチするサプリ「プラセンタセラミド」を開発しました。保湿効果があるプラセンタとセラミドですが、プラセンタは肌の新陳代謝を促し、内側からハリや弾力を与える効果が期待できます。またセラミドは、水分を閉じ込め肌本来のバリア機能を高める効果があり、カサつきなどを起こしにくい状態をサポートしてくれます。清潔感溢れる美肌男子をサポート!このALLISEシリーズはパッケージにもこだわり、男性でも手に取ってもらいやすいデザインに仕上げました。ファンデーションを塗ったり、アイメイクをしたりとまではいかないが、「肌をきれいに保ちたい!清潔感を保ちたい!」というニーズを抱えた美容を意識する男性に使用してもらいたい商品です。ぜひ一度お試しください。「ALLISEプラセンタセラミド」はこちら : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年03月30日株式会社猫の手(代表取締役:鳥井 敏史)は2022年3月30日より3種類のサプリを配合した炭酸水「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」を発売する運びとなりました。在宅ワークが増え、健康に対する意識が年々高まってきています。炭酸水の良さを残したままサプリを配合することによって、日々の体調管理をサポートする炭酸水が発売されますので是非ご高覧ください。4月3日からワイドナショーでTVCM(関東圏)の公開を予定しております。3種のサプリ ミケネコ炭酸水日々の健康維持のため、9種類のビタミン・亜鉛酵母・L-オルニチン塩酸塩など不足しがちな栄養を補完するサプリメントを活用した炭酸水。今回商品を開発するにあたって、炭酸飲料水を普段から飲まれている方に意見をお伺いしました。ユーザー様から聞いた意見を反映させより求められている炭酸水の製造を実現することができました。・こんな炭酸水が欲しい「一緒にマルチビタミンを取りたい」「お酒で割りたい」「スポーツなどの時や日常で手軽に摂取したい」そうして、約1年かけて完成したのが「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」です。何度も試作を重ねることで、サプリが入っているのに香料が0の、炭酸水本来のすっきりした味わいを実現することができました。そのためジムやスポーツなどの運動の時や毎日の飲み物としてなど、幅広いシーンで大活躍してくれます。子供から大人まで幅広い世代の方のお手元に届くと嬉しいです。美容に興味がある方におすすめ【美容に興味がある方におすすめ】これ1本で普段不足しがちなビタミンを9種類も含みシュワッとおいしく美容をサポート。必須なビタミンを手軽に毎日摂ることができます。これまでの方法では満足できないあなたへおすすめです。お酒を毎日飲んでいる方におすすめ【お酒を毎日飲む方におすすめ】L-オルニチン配合だから、お酒好きな方におすすめ。ついついたくさん飲んでしまう「家飲み」派さん!飲んだ翌朝のドリンクとしても毎日おいしくお召し上がりいただけます。サプリを毎日飲んでる方におすすめ【日頃から健康を意識してサプリを飲まれている方へおすすめ】「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」なら、おいしく炭酸水を飲むだけで3種のサプリを補給できるから、飲み忘れもなし。しかも経済的で、サプリを飲む義務感からも解放されます。3種のサプリ ミケネコ炭酸水について「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」はミケネコが3色であることと3種のサプリとを掛け合わせて誕生したネーミングとなります。サプリを飲む義務感から解放され猫のようにのんびりする時間を過ごしてほしい、そんな思いが込められています。【商品情報】商品名:3種のサプリ ミケネコ炭酸水価格 :24本入 5,280円(税込)(220円/1本)―栄養成分表示(1本500mlあたり)―エネルギー 0kcalタンパク質 0g脂質 0g炭水化物 0g食塩相当量 0gビタミンA 2.6mgビタミンB1 0.4mgビタミンB2 0.46mgビタミンB6 0.53mgビタミンB3 4.3mgビタミンB12 0.8mgビタミンD3 0.36mgビタミンE 10.5mg葉酸 0.08mg亜鉛酵母 8.8mgL-オルニチン塩酸塩 4.4mg※配合量は推定値となります。【販売HP】 スタッフが飼っているペットは捨てられていた動物を保護したり、動物保護活動から譲り受けたり、怪我をしていた猫を病院で治療し迎え入れた子もいます。少しでも多くのワンちゃん、ネコちゃんの幸せを願っている中、自分たちで何かできないかと考え、売り上げの一部を動物保護団体や被災動物の犬・猫の保護活動などに、支援金として寄付させていただいております。今回の「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」の売上の一部も支援金として寄付させていただきます。売り上げの一部を支援金として寄付 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月30日ノンカフェインで夜も飲める株式会社ナガセビューティケァは2022年4月1日から、美容飲料、「トリアンヌボーテ ドリンク」を新発売する。同商品は、キレイのための美容成分を内側から届け、「吸収」と「成分のめぐり」にしっかりアプローチし、体内環境を整えるのインナーケアドリンク。1本わずか7.7kcalの低カロリー・ノンカフェインのため、ライフスタイルに合わせ、1日の好きなタイミングで飲み続けることができる。有用性の高い成分を高配合同社のハーブサイエンス&テクノロジーには、一般的なハーブだけでなくニンジンなどの根菜やマメ類・キノコなど広い意味での植物を含み、有用性の高い成分を高配合することにこだわった製法が特長だ。ローズマリーをはじめとしたハーブを数十年にもわたり研究し、特に有用性が高いと言われる成分の力を高めるメカニズムを追求した。美容成分として、クリアな働きを内側からアップさせる大豆エキス発酵物、くちなしエキス、ローズマリーエキス、桜の花エキス、みずみずしさで満たすサケ鼻軟骨抽出物、N-アセチルグルコサミン、コラーゲンペプチド、セラミド、めぐりをサポートする紅花エキス、赤ブドウ葉エキス、キシロオリゴ糖を配合した。「ナガセ トリアンヌ ボーテ」には、持ち運びに便利な顆粒タイプがあり、今回新登場するドリンクは1パック50mlで手軽に飲める液体タイプ。価格は顆粒タイプが900mg・30包入りで税込み7,992円、ドリンクタイプは1パック50ml・10本入りで税込み3,996円だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ナガセ ビューティケァ公式サイト
2022年03月21日リモート飲み会にオンラインレッスンなど、昨今では様々なプライベートが『ウチナカ化』しています。美容においても例外ではなく、ムダ毛ケアもサロン通いから『ウチナカケア』が進行しているようです。感染対策だけでなく、コストや手間の軽減にもなる『ウチナカ化』が進行パナソニック株式会社は、自宅でムダ毛・美肌ケアができる「光美容器 光エステ<ボディ&フェイス用> ES-WP98」の新発売にあたり、20~30代の女性100名を対象とした『ウチナカ美容』に関する意識調査および新商品のモニター調査を実施しました。「コロナ禍において『ウチナカ化』の動きが進んでいると思いますか?」と質問したところ、実に78%が「とてもそう思う」、22%が「ややそう思う」と答えています。そこで、『ウチナカ化』が進んでいると思う理由を聞いたところ、「新型コロナウイルスの感染対策になるから」(89%)のほか、「移動の手間がなくなってラクだから」(64%)など、『ウチナカ化』することで、感染対策になるだけでなく、手間やコストの軽減など自身にとってのメリットも大きいと感じている人が多数いることがわかりました。サロンに任せていた美容ケアを『ウチナカ化』する人が続出!また、今回の調査では、美容分野においても『ウチナカ化』が進んでいることが判明。「コロナ禍において『美容のウチナカ化』にあたる行動をした」人は、実に7割超(75%)にのぼっています。そして、暖かくなるこれからの季節に気になる「ムダ毛」のケアについても、『ウチナカ化』の意向を持つ女性が多いようで、「ムダ毛ケアについて、サロンと同様の技術を『ウチナカ化』できれば良いと思う」という人が98%に。また、ムダ毛ケアを『ウチナカ化』することで、「時間が節約できると思う」と答えた人、「コスト(費用)が節約できると思う」と答えた人もそれぞれ98%にのぼりました。「サロンと同等以上」の評価も98%!パナソニックの家庭用光美容器 「光エステ」「光美容器 光エステ<ボディ&フェイス用>ES-WP98」は、自宅で手軽にスベスベな仕上がりを目指したい方にぴったりの、サロンのような『ウチナカ ムダ毛ケア』ができるアイテム。ムダ毛ケアを『ウチナカ化』したい方たちのニーズにこたえます。今回の新商品には、新たにストロングライトシステム(※1)を搭載。パナソニック従来品(※2)に比べ、肌へより均一に光が届くように進化しました。パナソニック史上最高パワーでムダ毛の目立ちにくさも大幅アップ。ハイパワーで効率的なケアが可能です。(※1ボディ・Vゾーン用、フェイス用アタッチメントに搭載)(※2当社従来品2021年発売 ES-WP97比較(当社調べ))モニター調査の結果、「光美容器 光エステES-WP98(以下、「光エステ」)」を使用した満足度は100%(モニター100人中、100人全員が「満足」と回答)という結果に。また、「自宅で使える『ウチナカ美容アイテム』としての満足度」、「ムダ毛ケアに関する満足度」についても、100人全員が「満足」と答えるほどの高評価となりました。カミソリや毛抜きで処理している人も多いと思いますが、こうした自己処理は皮膚トラブルや埋没毛の原因にもなります。『ウチナカケア』で手軽に美肌を目指したい方は、ぜひ「光エステ」のような家庭用光ケアを試してみてくださいね。【参考】※「光美容器 光エステ<ボディ&フェイス用> ES-WP98」サイト
2022年03月10日女性に嬉しい成分が凝縮された、まるで“飲む美容液”のような「プロテイン」とは?出典:byBirthたんぱく質を効率よく摂取することができる「プロテイン」は、これまで筋トレに励む男性たちが飲むものという印象が強かったものの、近年では女性も身体の健康や肌をエンパワメントするために取り入れるのが新常識に。しなやかな筋肉を作る上で欠かせない「たんぱく質」に加えて、日々の食事で不足しがちな「食物繊維」や、美しい肌や髪を育む「ビタミン」「コラーゲン」「ミネラル」などを一気に摂取することで、効率良く健康的に外見を磨くことができます。さらに大豆を原材料にした“ソイプロテイン”を選ぶことで、脂肪燃焼を促す働きが期待できたり、女性特有の不調緩和にも役立ったりと嬉しいメリットが満載。驚くほど幅広い種類の「プロテイン」で溢れている現代だからこそ、人工的な成分が配合されていないかどうかなど安全性を十分に確認しながら、自分にぴったりなものを見つけてみてください!しなやかな筋肉と肌を叶える、美容成分たっぷりな「プロテイン」4選1.SPROUT LIVING(スプラウト リビング) エピック プロテイン プロコラーゲンこの投稿をInstagramで見る Sprout Living(@sproutliving)がシェアした投稿 純度の高いオーガニック植物や、世界でも有数のスーパーフードなどを融合させた製品を展開している、アメリカ発のヴィーガンブランド「SPROUT LIVING(スプラウト リビング)」。可愛らしいピンクカラーが目を引くこちらのプロテインは、厳選された有機植物たんぱく質に、肌に潤いと活力を与える「シリカ(竹由来)」「ローズヒップ」「シロキクラゲ」などの植物性コラーゲンが、複数組み合わせられています。人工的な成分を一切配合せず、USDA(米国農務省)認定の厳選されたオーガニック素材がふんだんに使われていることや、飲み続けやすいラズベリーとザクロの香りが漂う味も魅力。スプーン一杯分でたんぱく質を15gを摂取することができ、日を追うごとに肌や髪のコンディションが整います。2.Sunwarrior(サンウォーリアー) コラーゲン ビルディング プロテイン ペプチド【チョコレート】この投稿をInstagramで見る Sunwarrior Mexico(@sunwarriormexico)がシェアした投稿 遺伝子組み換え原料や動物性の成分を一切使用せず、植物ベースの持続可能な製品づくりに注力している、アメリカ発のヴィーガンブランド「Sunwarrior(サンウォーリアー)」。スプーン一杯分にたんぱく質が14g含まれているこちらのプロテインは、美しい肌や髪を維持するために欠かせないアミノ酸やビタミンが豊富に含まれた、「スピルリナ」「ペプチド(玄米由来)」「アムラ」「ケール」などのオーガニック素材がブレンドされています。そして特筆すべきポイントは、砂糖不使用とは思えないほどの甘さが堪能できるという点で、デザートを食べた後のような満足感が得られるため糖質制限中の方にもおすすめ。気になる味のバリエーションは「チョコレート」の他にも、疲れを吹き飛ばしてくれるような「塩キャラメル」や「バニラ」などが展開されています。3.Paradise Herbs(パラダイス ハーブ) プロテイン&グリーンこの投稿をInstagramで見る Paradise Herbs(@paradiseherbs)がシェアした投稿 厳しい検査のもとで製造されたサプリメントを取り揃える、アメリカ発のオーガニックブランド「Paradise Herbs(パラダイス ハーブ)」。確かな品質を誇るこちらのプロテインには、スプーン一杯分に10gのたんぱく質(えんどう豆由来)が含まれていて、野菜や果物の他にも、「霊芝(れいし)」や「アガリクス」など高級なキノコも配合されています。筋力UPを目指しながら、女性に不足しがちな鉄分とマグネシウムを効率良く取り入れることができ、忙しいときには朝食として代用するのも○。まるで“青汁”のように栄養満点なプロテインで、継続して摂取することで肌・髪・爪を含め身体全体の免疫力を強化してくれるはずです。4.Myprotein(マイプロテイン) クリア ソイ プロテインこの投稿をInstagramで見る マイプロテイン [公式] (@myproteinjp)がシェアした投稿 ヨーロッパで売上No.1を誇り、数多くの健康食品やフィットネスウェアを展開している、イギリス発の人気スポーツ栄養ブランド「Myprotein(マイプロテイン)」。透き通った見た目が新鮮なこちらのプロテインは、一杯で植物性たんぱく質を11g摂取することができ、加水分解技術によってミルクのような特有の味や質感が排除されているため、フルーツジュースのように爽やかな喉ごしが他にはない特徴です。「オレンジ & ピンクグレープフルーツ」「グレープ」「レモン & ライム」3種類の中からお好みに合わせて味を選ぶことができ、美肌を後押しする「ビタミンB群」「ビタミンC」も配合。果汁入りのさっぱりとした軽い口当たりで、プロテイン初心者さんにもおすすめです。いかがでしたか?今や筋トレだけではなく、“美肌づくり”にも欠かせない存在となりつつある「プロテイン」。ただ水やジュースと割るだけではなく、パンケーキやクッキーの生地に練り込んだり、集中力を高めるコーヒーに混ぜ合わせたりと、さまざまな方法で楽しみながら摂取してみてください!
2022年03月02日ギャラ飲みマッチングアプリ、スマート飲み会はなたば2月23日(水)~2月26日(土)ポイント還元キャンペーンを開催!【2月】スマート飲み会はなたばポイント還元キャンペーン | 共通記事 | コラム | スマート飲み会はなたば : 詳細を確認 : 期間中に1on1イベント、フリーイベントを開催したゲストの方全員に3000ポイントをプレゼント!!!条件■2月23日(水)~2月26日(土)の期間に開催される、1on1イベント、フリーイベントに限ります。■イベントを開催したゲストの方へのポイントプレゼントとなります。■イベント終了後、翌日以降にポイントが付与されます。イベント詳細 : そもそもギャラ飲みとは?ギャラ飲みという言葉を聞いたことはあるけれど、ギャラ飲みの意味や、どういった内容かご存じでしょうか?ギャラ飲みの内容ギャラ飲みとは、お金を払って人を呼んで行う飲み会のことです。ギャランティ=金銭報酬のある飲み会で「ギャラ飲み」と言われています。モデルやアイドルの小遣い稼ぎやコネクション作りのために芸能関係者を通じて、富裕層を中心に開催され、参加に対する報酬としてだタクシー代+謝礼の報酬が支払われていたのがギャラ飲みの始まりです。この謝礼は、タクシー代という名目で支払われることが多いです。ギャラ飲みは接待で使われることもあり近年副業としても注目されています。ギャラ飲みの種類は?ギャラ飲みを利用してみたいけどどうやるの?と疑問に感じる人も多いのではないでしょうか。ギャラ飲みに参加する場合の方法は、主にこちらの3種類です。SMSグループからの参加ライン等のメッセンジャーアプリでギャラ飲み専用のグループが存在していて、参加するだけで報酬がもらえる飲み会の案内が日々流れてきます。ギャラ飲みの案内を流している人物は、主催者から依頼を受けているギャラ飲み専門の代行業者の方が多いが、そのほかにも幅広い人脈のある女性や、有名なギャラ飲み女子が行っている場合もあります。ギャラ飲みのグループに参加している女性は、案件が流れたら自分が参加したい飲み会に参加希望の連絡をすれば応募ができます。抽選等によって当選すると主宰者から場所などの詳細が送られてくるため、参加ができるようになります。SNSからの参加インスタグラムやツイッター等で募集されるギャラ飲みです。主催者がSNSの投稿にて、開催場所や募集人数、報酬などを記載して参加者を募集します。参加する場合、主催者にDMを送る必要があります。開催している人物も、参加者も不明な部分が多く、危険やトラブルの可能性があります。SNSは実名登録が必須ではない場合がほとんどのため、本人の確認がとれず開催場所や、報酬金額等、記載と違う場合もあります。また現金でのやりとりになるため、ギャラをもらえるかどうかは相手次第になり、金額の保証等はだれにもしてもらえません。ギャラ飲みアプリからの参加ギャラ飲みアプリは、運営側が間に入ってギャラ飲みしたい男性と女性をマッチングさせてくれるシステムです。全国のあらゆる地域で開催されるギャラ飲みイベントに、ギャラ飲みアプリを通して、開催者と参加希望者をマッチングするサービスになります。報酬の支払いは運営を通じて行われるためその場で現金の受け渡しをすることが必要なく、お金のトラブルがありません。また、男女ともに参加するにはに身分証明書の提出が必要。アプリによって、24時間サポートつきのサービスや、専任スタッフ体制などもあり安心してギャラ飲みを利用できるというメリットがあります。スマート飲み会はなたばとはギャラ飲みマッチングアプリ スマート飲み会はなたばは、LINE連結型のアプリ不要のギャラ飲み用WEBアプリです。はなたばはカジュアルに利用できることを目的としているため料金はシンプル。他ギャラ飲みアプリにあるようなランクによる料金の割増、延長による料金の割増、ポイント購入額による割増等が一切ありません。運営が責任をもって採用させて頂いた厳選キャストを全員同じ料金で呼ぶことが可能です。はなたばの料金はなたば利用料金1Pt=1.1円(税込み)イベント開催 6000Pt / 1時間指名料0~3000Pt / 1時間深夜料金 4000Pt / 1時間日常的に使っていただけるような料金形態を心がけております。現在、決済方法はクレジットカードのみで決済代行はテレコムクジット で行っておりますが、多くのご要望を頂き、現在、現金のお振り込み等複数の方法でポイント購入を行えるようシステムの開発を行っております。現在、全国展開記念キャンペーン中現在、スマート飲み会はなたばでは全国展開を記念して、ギャラ飲みを気楽に使っていただけるよう初回登録時に 5000Ptをプレゼントしております。この機会にぜひ、まずは一度、はなたばの他とは少し違ったカジュアルなスマート飲み会をお試しください。公式HPスマート飲み会はなたば(ゲスト版)| ギャラ飲みよりもリーズナブルに : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年02月21日手軽なサプリで継続的な美容と健康を健康食品などの販売事業を展開する株式会社げんきは、『サプリでげんき インナーケアシリーズ』から『乳酸菌』『ギャバ』『クスリウコン』の販売を開始した。同社は“Fuan(不安)、Fuman(不満)、Fuben(不便)を解消してFunへ”をコンセプトとした「Fun Life Labo(ファンライフラボ)」を運営。美と健康に関わる価値を提供して、生活を豊かにするブランドである。これまでは、健康食品・ミネラルウォーターを販売してきたが、今回、身体の内側からのケアに特化したサプリの販売をスタートした。お得に継続できる定期購入もあり『乳酸菌』では、1日2粒で500億個(一般的なヨーグルトに換算すると5個分)の乳酸菌を摂取できる。更に、オリゴ糖とビフィズス菌も配合し、腸内環境を整える。「ギャバ」は、アミノ酸の1種で野菜や果物に多く含まれている。ストレス軽減の効果や血圧を下げる効果があるとして注目を集めている。『ギャバ』には、応援成分としてイチョウ葉エキス・還元麦芽糖も加えた。『クスリウコン』には、ポリフェノールの1種である「クルクミン」が豊富。「クルクミン」は、肝機能を高めたり、二日酔いを防止したりする効果のほか、抗酸化作用があり、美肌効果も期待できる。サプリは、1袋60粒入り(約1か月分)で、通常価格は、各1,200円(税込み・送料込み)。同シリーズでは、継続的な美容と健康をサポートするために、定期コースも用意。定期コースは、割引価格980円(税込み・送料込み)。詳細は、販売サイトで確認を。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社げんき※楽天市場インナーケアシリーズ
2022年01月31日紅茶の美容効果とは?出典:byBirth紅茶には、以下のような効果効能があります。血糖値の上昇を抑える紅茶に含まれるポリフェノールの一種で、カテキンが発酵されてできる「テアフラビン」が、糖の吸収を促進する酵素の働きを抑える。肥満防止紅茶には、脂肪の代謝に関わる酵素の働きを抑えることで、脂肪の吸収を抑える働きがある。また、紅茶に含まれるカフェインには脂肪燃焼効果がある。美肌効果・アンチエイジング効果テアフラビンやカテキンには、強い抗酸化作用があるため、肌トラブルや老化の原因となる活性酸素を除去する働きがある。インフルエンザ予防テアフラビンは、インフルエンザウイルスを無力化するスピードが速いといわれている。紅茶そのものにも、さまざまな健康・美容効果があることが分かりますね。紅茶のもつさまざまな効果を、さらに高める飲み方についてご紹介します。紅茶の美容効果を高める飲み方紅茶に○○をプラスする出典:byBirth生姜・シナモン生姜にもシナモンにも血液の流れを良くする働きがあるため、紅茶にプラスすることで血行が良くなり、細胞の新陳代謝が活発になるため美容に役立ちます。また、体が温まるため、冷えの予防・免疫力アップにも効果的ですよ。レモンレモンにはビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは、コラーゲンの生成をサポートしたり、シミやそばかすなど肌トラブルの原因となる活性酸素を除去する働きがあるため、美肌づくりに役立ちます。クランベリークランベリーにはビタミンCやポリフェノールなど、抗酸化作用をもつ成分が多く含まれています。美肌づくり、アンチエイジングにおすすめです。お好みの量のドライクランベリー、あるいは100%クランベリージュースを、紅茶にプラスしていただきましょう。甘酸っぱい味わいで、フルーティーな紅茶になります。はちみつやメープルシロップをプラスして甘みを加えても美味しくいただけますよ。りんごりんごに含まれるりんごポリフェノールは、強い抗酸化作用をもつため、美肌効果をプラスすることができます。また、脂肪の吸収を抑える働きがあることや、安定した血糖値により空腹を感じにくいことから、ダイエット効果も期待できます。薄くスライスしたりんごを3~5枚ほど、紅茶に加えていただきましょう。アイスよりホットで出典:byBirth紅茶は、アイスよりホットで飲むのがおすすめです。体が温まるので、冷え性やむくみを予防できます。また、体が温まることで代謝が上がるため、痩せやすい体づくりをサポートしてくれます。先にも述べたように、生姜やシナモンなど血流を良くする働きがあるものと一緒に飲むことで、その効果を高めることができますよ。紅茶ポリフェノールが多い種類の紅茶を紅茶に含まれるポリフェノールには抗酸化作用があるため、美容効果が期待できます。そのため、紅茶ポリフェノールが多い種類を選びましょう。過酷な環境に耐えて収穫された茶葉は、紅茶ポリフェノールが多いといわれています。スリランカ産のウバやディンブラは、テアフラビンが多く含まれていることが分かっています。テアフラビンは、紅茶のコクであるため、コクを楽しむことができますし、ミルクを加えてもよく合いますよ。紅茶は高い温度で淹れる出典:byBirth高い温度のお湯を使ったほうが、カテキンがよく抽出されます。そのため、カテキンの健康効果を得るためには、ペットボトル飲料の紅茶を飲むよりも、お湯を使って紅茶を淹れましょう。紅茶を飲むタイミング紅茶には、糖や脂質の吸収を抑える働きがあるため、食べ物が胃の中にある食事中や食後に飲むとダイエット効果が期待できます。甘みを足したいときは、オリゴ糖やはちみつを出典:byBirth紅茶に甘みを加えたい場合は、オリゴ糖やはちみつがおすすめです。腸内細菌のエサとなって善玉菌を増やし、腸内細菌を整える働きがあるため、甘みをプラスしながら腸活にも役立ちます。オリゴ糖は、摂取を続けることでその効果が発揮されるため、紅茶とともにオリゴ糖の摂取も続けてみてはいかがでしょうか。目的に応じて、ミルクをプラス出典:byBirth紅茶にミルクを加えて飲むと、たんぱく質やカルシウムを補うことができます。豆乳を加えた場合には、大豆イソフラボンを補えます。ただ、牛乳を加えるとインフルエンザを予防する効果は下がるといわれています。テアフラビンが牛乳のたんぱく質と結びつくため、効果が下がってしまうのだそう。カルシウムやたんぱく質の補給にはミルクを加え、インフルエンザ予防が目的の場合はミルクなしでストレートティーで飲むなど、目的に応じた飲み方をしてみてくださいね。いかがでしたでしょうか?忙しい毎日の中で、紅茶を飲むことで美容効果を得ながら、ほっと一息ついてみてはいかがでしょうか。ぜひ、紅茶を飲むときの参考にしてみてくださいね。
2022年01月18日同じ組織や友達グループなど、複数人での飲み会に好きな人がいるということもあるでしょう。そんなとき、「次は2人で飲みたいな」と思ってもらえるような女性になりたいですよね。そこで今回は、飲み会で好かれるテクニックを3つご紹介します。■ 丁寧な態度で店員さんに接するお店の店員さんに対して、「〇〇持ってきて」と、タメ口で偉そうに注文する人って意外と多いですよね。これは周りが聞いていてあまり気持ちの良いものではありません。男性は、自分に対しての態度や言動を良く気にしますが、それと同じだけ周りに対する態度・言動も気にして見ています。もしあなたがこれに当てはまっている場合は、今すぐ改善することをオススメします。「〇〇お願いします」とサラッと言える女の子は、とてもステキですよ。■ 空気を読んで対応するどのような場面でも、周りを良く見て空気を読む女の子は印象が良いですよね。たとえば、飲み会の席で……・周りが盛り上がってるときは一緒に盛り上がる・お酒が苦手だけど、乾杯の一杯だけはお酒を頼む・酔って絡んでくる男性にも、嫌な顔をせずうまくかわすなど、一緒にいる人が冷めてしまうような行動を取らない女性は、「次の飲み会にも誘いたい」と思う男性がとても多いです。このときに、計算高いよう見られては逆効果!「あくまで自然に」がポイントです。■ 彼の好きなことに興味を持つ男性は基本的に肯定されたいという願望が強くあります。よって、趣味嗜好が合う女性とは親近感を覚え、お酒を飲みながら好きなことを語り明かしたいと思うのですね。もし、飲み会で同じ趣味を持つ男性や好きなお酒が同じなど、彼との共通点が一つでも見つかれば、そこから会話も弾みうまくいけば次に会う約束まで取り付けることができるかもしれません。もし彼との共通点が見つからなくても大丈夫!彼の好きなことに興味を持てば良いのです。たとえば……・そのお酒飲んだことないんだけど、どんな味?・〇〇が趣味なんだね、どうしたら上手になれるの?など、取って付けたように話に乗るのはオススメできませんが、あなたが少しでも興味を持ったことに対して質問してみてください。そうすると彼は「俺のことに興味持ってくれてるんだ」と、嬉しく感じるでしょう。■ 次はサシ飲みを目標に♡男性は酔っていても、女性の行動を意外と見ているものです。「下品な女の子」と格付けされないよう、日頃から振る舞いに気を付けておいた方が良さそうですね。「また一緒に飲もう!」と誘ってもらえるような、ステキな女性になってくださいね!(コンテンツハートKIE/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月06日東洋医学に着目して現代人の肌悩みをケア株式会社サン・スマイルが運営する「HALIFT(ハリフト)」が、2021年11月12日に新商品「ハリフトアミノリズム」(4104円)を発売しました。肌をすこやかに保ちたいすべての人に向けたブランドである「HALIFT」は、東洋医学の施術に着目して現代人の悩みを自宅で毎日手軽にケアできる商品を提案し肌の輝きと肌悩みの解消を追求しています。第1弾商品の「ハリフトローラー」は、肌の上をすべらせるだけで適度で心地よい刺激を与えることが可能です。片手で持ちやすいデザインも話題を呼び、累計出荷数6万本を突破する人気商品となりました。ローラーとの併用がより効果的今回発売された「ハリフトアミノリズム」は、1日1本もしくは2本を目安に水またはぬるま湯と一緒に服用するアミノ酸サプリです。体内で合成できない9種の必須アミノ酸のほか、美肌づくりに効果的なアルギニン、睡眠ケアが気になる人たちの間で話題となっているグリシンが配合されています。さらに美肌成分であるプラセンタ、ローヤルゼリー、BJー22(22種の乳酸菌)も配合されており、ぐっすり眠った後のような肌の輝きへと導きます。「ハリフトアミノリズム」は、株式会社サン・スマイルのオンラインショップ「サンスマルシェ」にて販売中です。(画像はプレスリリースより)(画像は株式会社サン・スマイルより)(画像はサンスマルシェより)【参考】※株式会社サン・スマイル※サンスマルシェ
2021年11月17日medidas株式会社(大阪本社)は、韓国で話題沸騰の黒高麗人参を使用したサプリが9月より発売いたします。公式■ANGEL ROYAL HONEY(エンジェルロイヤルハニー)について当製品はこれまでになかった健康食品サプリです。男女に滋養強壮効果のある黒高麗人参とロイヤルゼリーを主成分にテストステロンを分泌させるトンカットアリや女性ホルモンの発情を促すカチプファティマなど、滋養強壮に良いとされている成分が含まれているサプリです。■商品特徴1. 医薬品による身体への副作用の心配がない医薬品ではなく健康食品サプリなので身体への副作用の心配がありません。2. 黒高麗人参とローヤルゼリーのサプリ韓国ビューティーに憧れる女性を対象に開発しました。3. 美容効果が期待できる成分が多数あります黒高麗人参が非常におすすめですが、はちみつやローヤルゼリーも含んでいて、美容の効果も大きく期待できます。<URL> <成分>黒高麗人参ローヤルゼリーはちみつトンカットアリ牡蠣エキス蜂の子マカビーポーレンなど【新商品の概要】名称 :ANGEL ROYAL HONEY(エンジェルロイヤルハニー)食品の区分:加工食品(サプリメント形状)販売開始日:2021年9月15日販売価格 :8,900円(税込定価)容量 :90粒販売店 :ネットショップ、免税店、ドラッグストア(予定) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月08日「コスメ」や「サプリ」はどのように保管するのが正解?出典:byBirth突然ですが皆さんは、コスメやサプリメントなどを普段どのように保管されていますか?ポーチの中や棚の引き出しの中に年中入れっぱなしという方や、洗面台に置きっぱなしという方、食材を入れている冷蔵庫の中に一緒に入れて冷やしているという方も多いのではないでしょうか。コスメやサプリメントの品質を損なわないためにも、直射日光が当たる窓際や、高温多湿な場所を避けることはもちろん大切ですが、四季がある日本だからこそ常温ではなく、必ず“適温”で保管し続けるということが重要に。とくに保存料が使われていない「オーガニックコスメ」などを普段から愛用されている方は、保管する際の温度に注意しましょう!コスメやサプリを「食品用冷蔵庫」で保管するのはNG!出典:byBirth高温多湿を避けるためはもちろん、暑い夏には使うときに肌の火照りをクールダウンさせるために、食材を入れている冷蔵庫の中に「シートマスク」や「ジェルクリーム」などを保管するようにしているという方も多いはず。ですが、これは正しい保管方法ではありません。コスメやサプリメントの保管に適した温度は、10℃前後と言われているため、一般的に4℃程度の「食品用冷蔵庫」の中に入れてしまうことで、冷えすぎて一部の美容成分が劣化してしまったり、油分が分離してしまう恐れがあります。そのため、一年を通して10℃~14℃の適温がキープ出来るように作られている専用の「ミニ冷蔵庫」で、正しく保管するようにしましょう。「ミニ冷蔵庫」で保管することで得られる、嬉しい相乗効果とは?出典:byBirth「ミニ冷蔵庫」を使うことでスキンケア製品の劣化を防ぐことが出来るだけではなく、むくみを解消しながら肌を引き締めたり、肌の炎症を抑えたりといった嬉しい相乗効果も。朝起きてふと鏡を見たら顔がパンパン!肌の赤みと毛穴が目立って見える!なんて時でも、「ミニ冷蔵庫」の中に入れているスキンケア製品やフェイスローラーを使えば、時間をかけずとも素早く解消することが出来て、メイクのりも格段にUPします。ですがここでひとつ押さえておきたいのが、肌を冷やし過ぎることも逆効果になる場合があるということ。“肌を温めて血流を促す”ということも美肌をキープしていく上で欠かせないため、顔がこわばっていると感じる日や、顔色が悪い時には、温めるケアを合わせて行うこともお忘れなく!コスメやサプリのために生まれた「ミニ冷蔵庫」おすすめ3選1.KYLIE SKIN(カイリー スキン) ミニ フリッジ この投稿をInstagramで見る Kylie Skin by Kylie Jenner(@kylieskin)がシェアした投稿 “お騒がせセレブ”として絶大な知名度を誇るカーダシアン一家の末娘、Kylie Jenner(カイリー・ジェンナー)がプロデュースしている人気スキンケアライン「KYLIE SKIN(カイリースキン)」。乙女心をくすぐるピンクカラーで包まれたこちらのミニ冷蔵庫は、コンパクトでありながらも容量は4Lと収納力もあり、季節に関係なくコスメやサプリメントを最適な状態で保管することが出来るというものです。さらに「保温機能」も備わっているため、別の用途で使うこともできるのだとか。あえて見えやすい場所に置きたくなるような、とても可愛らしいミニ冷蔵庫ですね。2.VANITY PLANET(バニティプラネット) フリア ローズゴールド この投稿をInstagramで見る Vanity Planet(@vanityplanet)がシェアした投稿 高級スパのようなハイクォリティな体験が自宅でも再現できるよう、さまざまな美容家電などを展開している海外ブランドの「VANITY PLANET(バニティプラネット)」。こちらのミニ冷蔵庫は中の「仕切り板」がお好みの間隔に合わせて調整できるようになっていたり、上部には持ち運びに便利な「取っ手」が付いていたりと実用的なデザインが大きな魅力です。さらにドア部分が透明なので、中に何が入っているのかが一目で分かるのはもちろん、お部屋に置いてあるだけでひとつのインテリアとして映えること間違いなし。3.THE COSMETICS FRIDGE(ザ コスメティック フリッジ) ザ LED ミラー コスメティック フリッジ この投稿をInstagramで見る THE COSMETICS FRIDGE ™(@thecosmeticsfridge)がシェアした投稿 コスメ用に開発した、おしゃれなミニ冷蔵庫を数多く展開している海外ブランド「THE COSMETICS FRIDGE(ザ コスメティック フリッジ)」。こちらの容量8Lという優れた収納力のミニ冷蔵庫は、ドア部分に大きな「鏡」と「調整可能なLEDライト」が付いているという優れものです。洗面所まで行かなくても、このミニ冷蔵庫を好きな場所に置くことで忙しい朝の身支度も一気に快適に。まさに美容愛好家のために生まれたかのような、ハイスペックで高級感のあるミニ冷蔵庫です!最後に温度変化による成分の劣化を防ぐためにも、使い終えたコスメやサプリメントは「ミニ冷蔵庫」の中に早めに戻すことが大切です。また「ミニ冷蔵庫」の中にコスメやサプリメントを保管していても、使用期限を延ばすことはできないため、一度開封したら早めに使い切るようにしましょう。
2021年09月25日独身時代は、毎日のように外に飲みに行くのも気になりませんでした。子どもが生まれる前から外によく飲みに行く夫でしたが、まさか子どもが風邪をひいているときまで飲みに行くとは思っていなかったです。それには夫との考え方に違いがありました。※コロナ禍前の体験談です 子どもより飲み会を優先する夫子どもが生後6カ月のころ突発性発疹になって高熱が続いており、ずっと泣いているし、嘔吐もしていました。私は子どもにずっとつきっきりでごはんも食べられなかったため、夫に仕事終わりに何かごはんを買ってきてほしいと連絡すると、返ってきた返事が「飲み会行ってきていい?」でした。 びっくりして何も言い返せませんでした。ごはんだけ欲しければ、デリバリーを利用すればいいと思っていたのでしょうか。結局何も買ってきてくれなかったため、ごはんも食べることができませんでした。 夫の周りの人も配慮なし?夫の友だちも同僚も小さな子どもがいる人が多いのですが、子どもが風邪をひいているなら早めに家に帰ってあげて、などと言う人はいなかったようです。母親が家にいるなら、看病は母親がすればいいと思っているのでしょうか。 まず、そんなに他人の家のことに関心を持っていないかもしれません。もし夫が子どもが風邪をひいていることを言ったとしても、他の人は他人の家の事情を気にしないかもしれません。実際私も働いていたときは、周りの家庭のことは気にしていなかったと思います。 話し合いしたけれど…その後、夫婦で話し合うことに……。夫の意見は、「大人が1人ついていれば看病はできる。だから飲みに行ってもいいと思う」でした。私は、「看病は体力を使うから2人いたら心強い」と伝えました。 話し合いは結論づけることができず、数日間、無言で過ごす日々。結局私が折れて、飲み会に行っていいことになりました。考えた結果、飲み会に行けずイヤイヤ家に帰ってくる夫を見ていてもストレスが溜まってしまうと思ったのです。過度な期待をせず、できる限りのことは私がしようと決めたら気持ちがラクになりました。 話し合い後から、子どもが体調崩したときは私がひとりで看病していますが、ストレスなくできています。子どもが体調不良のときに夫が飲み会へ行くことはまだありますが、帰ってきてくれると期待していない分イライラすることもありません。結果的に両者がストレスなく過ごせるように話し合いをしてよかったと思います。 著者:たなか さき2歳女児の母。子育てしながら看護師として働く。子育てと医療系について執筆している。 イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター うちここ年子男児を育てる2児の母。家族で過ごす日常や思い出をInstagram(@uchikoko20)やブログ「うちここ日記」で描いてます。
2021年09月18日白湯で得られる美容効果出典:byBirthダイエット効果白湯を飲むことで胃腸などの内臓を温めることができます。すると血液の巡りが良くなり、基礎代謝量がアップ。基礎代謝とは、寝ている間など動いていない時にもカロリーを消費する働きのこと。基礎代謝が上がると脂肪燃焼効果も上がるため、痩せやすい体を作り出すことができます。デトックス効果内臓が温まることで機能が活発になり、体内の消化作用の動きも促進されます。結果、体に溜まった老廃物や尿が体外に排出されやすくなり、体内をスッキリとデトックスする効果が期待できます。便秘・むくみ解消デトックス効果と同じように、体内で滞っていた便や尿も排出されやすくなります。余分な水分を溜め込まないことがむくみ予防にはとっても重要。尿量が増えることで、便秘、むくみの解消効果も期待できます。冷え性改善効果冬場はもちろんのこと、夏のエアコンの効きすぎで冷え性に悩む方は少なくありません。白湯を飲むことで、内臓から温まり、冷え性の改善、生理機能の改善効果が期待されています。美白・美肌効果美白や美容に欠かせないのが食生活であり、腸内環境です。白湯で老廃物や毒素を排出することで、腸が綺麗になり美肌に近づけるかも。他にも、ファスティングや腸内デトックスなんかにも白湯は効果的とされています。置き換えダイエットなどを行う際にも白湯はおすすめです。白湯の正しい作り方と飲み方出典:byBirth白湯ダイエットに効果的な作り方ステップ1:やかんに火をかける電子レンジや電気ポットでも可能ですが、できるだけ鍋ややかんで行うのがポイント。火にかけて沸騰させましょう。ステップ2:沸騰後10~15分火を止めずに放置沸騰後すぐに火を止めずに、10分~15分程度、様子を見ながら放置しましょう。しっかりと沸騰させることで不純物を浄化させることができます。この時お湯が吹きこぼれないように注意してください。ステップ3:50度前後になるまで待つカップに注いだら冷まして、50度前後になるのを待ちましょう。フーフーと冷ましながら飲むイメージです。1度に飲む量は1日に800ml程度を目安としてください。飲み過ぎると、逆にむくみが発生したり、胃の働きを悪くすることがあるため注意が必要です。白湯の効果的な飲み方出典:byBirth起床直後がベスト朝起きたらまず1番に白湯を飲みましょう。夜のうちに溜まった毒素を排出し、消化を促す効果が期待されています。飲み方としては、ゆっくりと飲むことがおすすめ。じんわりと少しずつ体内に染み込ませていくイメージで習慣化してみましょう。朝はコーヒーを飲むという方も、白湯を飲む習慣を毎日続けていると、朝の体のスッキリ感や寝起きの怠さなどが改善されるはず。就寝前に飲むことで睡眠の質がアップ就寝15分~30分前に白湯をコップ1杯飲みましょう。眠る前の白湯は、体を内側から温めてくれることでリラックス効果が高まり、睡眠の質を上げる効果が期待できます。また意外にも睡眠中は冷えやすいのが特徴。朝起きてむくみや冷え、寝起きのだるさを感じている方は、ぜひ就寝前の白湯を試してみて。飲みすぎるとトイレに行きたくなる場合があるため、コップ1杯程度に留めておきましょう。食事前や食事のお供に昼食や夕食の食事中にも、白湯をゆっくりと飲みながら食事をとると良いと言われています。白湯によって消化器官などの働きを促してくれるので、食事の消化、吸収を高めるのに役立ちます。さらにゆっくりと白湯を飲むことで、自然と食事のスピードも緩まり、咀嚼回数が増える効果も。咀嚼回数が増えることで、満腹中枢が刺激され、食事の量を抑えることができます。食べ過ぎ、早食いを防止することができるため、ダイエット効果も期待できるのです。白湯を飲むときの注意点白湯を飲む際の注意点として、1度沸かした白湯の沸かし直しや水を足すなどはNGです。浄化された白湯の効果が薄れてしまうと言われています。また食後に白湯を飲んでしまうと、胃酸を薄めてしまい、消化吸収の働きを邪魔してしまう可能性があります。そのため食事前や食事中に白湯を飲み、食後1時間は控えるようにしましょう。美容・健康のために白湯習慣を出典:byBirth白湯には老廃物の排出を促す効果、デトックス、腸内環境を整えて痩せやすい体質になる効果など美容、ダイエット面でたくさんのメリットがあります。毎日の飲み物の中に白湯をプラスするだけで、自然と痩せ体質を目指すことができます。白湯だけでは飲みづらい、と感じる場合はレモンや蜂蜜を足してみるのもおすすめ。生姜や梅干しをプラスすると、よりデトックス効果が期待できますよ。「ダイエットしてもなかなか痩せない」「便秘が気になる」という方はぜひ、毎日の生活習慣に白湯を取り入れてみてくださいね。
2021年09月15日パーソナライズサプリ「Suppleno」株式会社Supplenoは2021年9月10日(金)、ひとりひとりのライフスタイルに合わせて最適な組み合わせのサプリを提案する定額制サービス「Suppleno(サプリノ)」をスタートした。ぴったりのサプリをプロがセレクト食事で補いきれなかった栄養素を、手軽にバランスよく摂ることができるサプリ。しかし自分に何が不足しているのかを見極めるのは難しいもの。身体本来の強さや美しさを保つためには、“自分に必要なものを無理なく続ける”ことが重要だ。今回発売された「Suppleno」は、定額制のパーソナライズサプリ。食習慣、生活習慣、美容の悩みなど、ひとりひとりのライフケアを分析し、その結果をもとに最適な組み合わせのサプリをセレクトしてくれる。自身の希望に合わせてカスタマイズすることも可能だ。老舗製薬会社が作る安心・安全サプリサプリの母体は、老舗製薬会社の井藤漢方製薬だ。総合健康食品メーカーとして創業50年を超える同社が、安心・安全な製品作りのノウハウを生かした高品質なサプリを提供する。パーソナライズされた4種類のサプリは、1日分ずつ個包装されて1か月分を定期的にお届け。毎日無理なく続けられるマンスリーパックだ。価格は1か月分30包入りで税込2,700円(別途 送料300円)。まずは1か月だけ試したいという人には、税込3,780円(別途 送料300円)の30日分トライアルパックも用意されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※「Suppleno」公式サイト
2021年09月15日漢方を飲んでみたいけど、「苦い」「まずい」「続かない」というイメージがありませんか?そんな先入観を覆す飲みやすくて美味しい調合をした漢方を使用した「養生茶」を紹介。ananで人気連載の『カラダにいいもの』コレクション。今週は、京都の老舗『亀田利三郎薬舗』が作った飲みやすい「養生茶」です。漢方の知恵でデイリーケア。美味しさにこだわった養生茶。各¥324(1包)京都の老舗薬舗が手がける、漢方の知恵を生かした養生茶に、新シリーズが登場。高品質の薬草を贅沢に使った3種類で、心身の不調が特に気になる今、自分の症状に合わせて飲み分けてほしい。カップやティーポットで使えるティーバッグタイプなので手軽。さらに飲みにくさを徹底的に排除した調合なので、味も香りも良く、日々取り入れたくなるはず。苦くて飲みにくい、という漢方のイメージが一新された。(34歳・編集)養生茶を飲む時間は、心身へのご褒美タイムです!(27歳・広告)飲みやすい、美味しい!食事にも合う「養生茶」。夏バテがツライ時は…孔雀青Premium・体が重くだるい、食欲がない、頭をすっきりさせたい時・食事にも合わせやすい飲み心地・甘いもの、脂っこいものや濃い味付けの好きな人【使用生薬】レモングラス、はと麦茶、黒豆、とうもろこしのひげ、焙じはと麦、みかんの果皮冷房冷えで体調がすぐれない時は…唐紅Premium・手足の冷え、首肩のこわばりが気になる時・スパイシーな味わいで、食事との相性も抜群・ついつい食べすぎ、うっかり飲みすぎた時【使用生薬】生姜、胡椒、プーアール茶、黒豆茶、棗、みかんの果皮、紅花、小豆心身の不調が気になる時は…東雲京都の老舗『亀田利三郎薬舗』が作りました。医者に行くほどではない不調を治す、家庭の常備薬として100年以上愛用されている、漢方が主成分の家伝薬「六神丸」。この薬を作り続けてきた老舗が、より身近に漢方の効能を体感してほしいと、入浴剤や養生茶も製造。亀田利三郎薬舗 TEL 075・462・1640※『anan』2021年9月1日号より。写真・多田 寛スタイリスト・仮屋薗寛子文・板倉ミキコ
2021年09月03日CICAサプリ90粒(予約受付中) : 健康食品及び医薬品などを製造・販売する株式会社ファイン(本社:大阪市東淀川区、代表取締役:佐々木信綱)は、『CICAサプリ』を、令和3年8月25日(水)に全国の小売店と自社ネットショップにて販売開始します。CICAサプリ新しい生活習慣下でのマスクの長時間着用により、美容に関するお悩みを持つ方が増えています※1。ファインは、「うるおいを補いたい」というニーズに応えるため、『CICA(シカ)サプリ』を開発しました。※1:自社Googleフォームアンケート(2021年8月20~23日)調べ回答件数34件のうち、91.2%の方が「お悩みが増えた」と回答CICAサプリ 粒マスクでのうるおい不足を解決!植物由来の保湿成分「ツボクサエキス」が摂れるサプリメントツボクサのイメージCICAとは学名Centella asiatica(センテラ・アジアチカ)の略称で、ツボクサ(ゴツコラ/セキセツソウ)を指します。美容文化が進んでいる韓国の化粧品の成分として取り入れられ、近年日本でも認知度が高まりました。高級化粧品の原料として世界中でもCICAが利用されています。また本品はビタミンCの栄養機能食品です。ビタミンCは食品に含まれている水溶性の栄養素です。ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。※21日当たりの摂取目安量※3は、100mgです。(18歳以上、基準熱量2200kcal)※2:栄養機能食品の栄養機能表示より※3:栄養素等表示基準値(2015)よりファイン独自の贅沢配合!もちもち、つるつるを目指すなら『CICA(シカ)サプリ』本品は美容成分としてツボクサエキス末、更にファインエイジングケアベリーMIX(R)を配合した栄養機能食品(ビタミンC)です。1日あたりのコストは約49円(税抜計算)と、毎日続けやすい価格に設計しました。●ツボクサエキス末ツボクサは日本・中国・東南アジアに広く生息するセリ科のハーブです。インドでは古来より美容に重要な植物のひとつとして愛されています。●ファインエイジングケアベリーMIX(R)スーパーフルーツであるマクイベリーエキス末、クランベリーエキス末、ブドウ種子エキス末を配合した特許原料(特許5968610号)です。製品概要CICAサプリ・参考価格:オープン価格・発売日 :2021年8月25日(水)・内容量:22.5g(250mg×90粒)・JANコード:4976652016804・栄養成分表示(3粒当たり):エネルギー 3kcal、たんぱく質 0.004g、脂質 0.02g、炭水化物 0.71g、食塩相当量 0.0004g、ビタミンC 50mg・規格成分(3粒当たり):ツボクサエキス末 75mg、ファインエイジングケアベリーMIX(R) 150mg【特徴】セリ科のハーブであるツボクサエキス末を使用。インドでは古来より美容に重要な植物のひとつとして愛されています。みずみずしいうるおいで水分量と水分キープ力をサポートし、ハリを与えます。【特設サイト】8月末~9月初旬公開予定 【お召し上がり方】1日3粒を目安に水または、ぬるま湯でお召し上がりください。ファインが販売する、ニューノーマル時代の美容サポートにお勧めの商品ラインナップ■お仕事中や勉強中の間食に・商品名:酵素分解プラセンタジュレ・参考価格:オープン価格本品は葉酸、ビタミンB12の栄養機能食品です。独自技術で抽出した豚由来のプラセンタエキスを主原料にヒアルロン酸や葉酸などを配合しています。おやつ感覚で毎日続けやすいスティックゼリーです。酵素分解プラセンタジュレ■白艶と透明感にアプローチ・商品名 :輝白粒・参考価格:オープン価格Numedic(R)(ハトムギエキス末)700mg、コラーゲンペプチド 200mg、濃縮ハトムギ酵素45(植物発酵エキス末)60mg、パイナップル果実抽出物(セラミド含有) 30mgを配合しています。ハート型の可愛いチュアブルサプリメントです。輝白粒■立体感を取り戻したい方に・商品名 :ヒアルロン&コラーゲン +還元型コエンザイムQ10(缶)・参考価格:オープン価格ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンなどを配合し、美容をサポートするリフティングサプリ(R)です。お好きなお飲み物に溶かしてお召し上がりください。ヒアルロン&コラーゲン +還元型コエンザイムQ10(缶)■肌の水分を保持し、肌の乾燥を緩和・商品名 :ヒアルロン酸α(機能性表示食品)・参考価格:オープン価格本品にはヒアルロン酸Naが含まれます。ヒアルロン酸Naには肌の水分を保持し、肌の乾燥を緩和する機能があることが報告されています。ヒアルロン酸α(機能性表示食品)当社について当社は、国立大学構内に、ファインバイオサイエンス研究所(FBRC(R))を設け、産学連携にて、新素材の開発や解析を進めています。また、自社原料を用いた製品開発を行い、自社工場にて製造しております。今後もお客様によりよい製品をお届けできるよう、製品の研究・開発に積極的に取り組んでまいります。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年08月24日飲む密醂「Me」新発売有限会社神田豊島屋は、飲む密醂(みりん)である麹のリキュール「Me 無濾過生原酒」「Me 無濾過生原酒おりがらみ」2種を2021年6月28日(月)より販売する。江戸時代にはお酒として親しまれていた密醂を限りなく伝統製法に近い形で作ったものだ。飲む密醂「Me」は国産原料のみを使用し、下げ剤の投入や加熱処理をしていないため、麹の力が発揮され滋養効果が高く夏バテ防止効果がある。また麹に含まれる酵素の力で美肌効果も期待できる。健康志向のやさしいリキュールさらに砂糖や糖分は一切含まれていないため、食後血糖値の上昇度を示す指標・GI値はわずか15となっている。55以下の低GI食品とされているバナナやそば、玄米などよりも低く、血糖値が気になる人にもおすすめだ。それでいて甘みとコクがあり、そのままでも飲めるやさしい味わいが特徴となっている。楽しみ方もいろいろあり、夏場は氷を入れてロック、冬はお湯割り、ほかにも好みの柑橘果汁や炭酸水で割って飲むこともできる。調味料としてのイメージが強い現代では、密醂が飲めるお酒であることはあまり認知されていない。同社では、昔ながらのお酒として楽しめるナチュラルな密醂を広めたいとしている。(画像はプレスリリースより)【参考】※「Me」ブランドサイト※有限会社神田豊島屋の公式ホームページ
2021年06月24日2021年夏の限定サプリ2021年6月6日(日)、ライフスタイルブランド「THREE(スリー)」より、暑い季節を南高梅の力で乗り切るオリジナルサプリメント「THREE リズムレゾナンス ナンコウバイ & シードオイル」(税込6,480円)が、数量限定で発売される。梅のパワーで夏を元気に乗り切る「THREE」が贈る夏季限定のサプリメント。キー成分として1kgの青梅からわずか20gのみ抽出できる貴重な「梅肉エキス」を配合。さらに亜麻仁油とオリーブ油をブレンドした100%植物由来の製品だ。日本特有の高温多湿な夏に陥りがちな身体のだるさ、肌のべたつき、冷房による冷えなどのトラブルにアプローチする。梅×シードオイルでスタミナUP主成分のナンコウバイ梅肉エキスは、クエン酸などの有機酸やミネラル分が非常に豊富だ。また亜麻仁油はその約半分がオメガ3脂肪酸で組成され、体内に入るとDHAやEPAへ変化。オリーブ油についてはその70%以上がオメガ9脂肪酸でできており、美容効果も期待できる。古くから健康食として親しまれてきた「梅」と良質な油のダブルの力で、夏の暑さに負けない身体づくりをサポートしてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※「THREE」公式サイト
2021年06月04日■ヤクルト美容を実践しています以前、ツイッターでもご紹介した食後ヤクルト美容法。こちらも私が長年続けている美容法ですが、ツイッターで紹介したところ大きな反響があり、とても嬉しく思っています。私がヤクルトを飲み続けているのはもともと健康のためでした。ヤクルトに含まれている乳酸菌が腸内環境を良くし、腸内環境が良くなれば、免疫力も上がると聞いたからです。昔から母がヤクルトをよく飲んでいたこともあり、10代の頃から家に常備されていました。20代後半に入ってからというもの、油断すると体を壊すことが増え、本気で免疫力を上げようと思ったことから、筋力トレーニングと腸内環境を良くする「腸活」を始めました。このときに、肌の調子がすこぶる良くなったため、今でも筋トレとヤクルトは欠かせません。当時はヤクルトに大きな美容効果があることに気づいていなかったのですが、SNSでとても肌の綺麗な読者モデルさんが「毎日の習慣でヤクルトを飲んでます」と投稿していることから、美肌の秘訣はヤクルトなのでは?と思うようになりました。気づけば、ファッション誌時代でもヤクルトをよく飲んでいるモデルさんを見かけていました。そこでヤクルトの美容法を調べてみると、やはり効果絶大だったので、私が続けている方法をあわせてご紹介します。■ヤクルトが美容にいい理由ヤクルトがなぜ美容にいいのか?それは腸内環境と大きく関わっていると思います。肌は内臓の鏡と言われます。以前、とても美肌な女医さんを取材したところ、とにかく腸内環境に気をつけていますとおっしゃっていました。ヤクルトは、ヨーグルトの何倍もの乳酸菌を含み、またヨーグルトよりも量が少ないのでお手軽です。この乳酸菌が腸内環境を良くすることで、まず便秘が解消される傾向にあります。便秘は、いわゆる体に不必要なものを溜め込んでいる状態なので、内臓に負担がかかって、結果として肌の調子も悪くなってしまいます。また女医さんによると、腸内環境が良くないと体が内臓にエネルギーを使ってしまい、肌機能まで栄養素が回らず、美しく保つための力が失われてしまうんだそう。腸内環境がいい人は、消化、排出までがスムーズに行われるため、食べたものの栄養素がうまく回り、結果として綺麗な肌になるのだと話していました。肌のターンオーバーは腸内環境に強く紐づいていることから、「腸活」こそ美容に良いのだと思います。乳酸菌を手軽にかつたくさん摂るとなると、忙しい現代女性にとって食べ物から多くを摂るのは難しいもの。ヤクルトは量も少なく、味も美味しいので、とても手軽に乳酸菌を腸に送ることができます。ヤクルト美容を試した方から、私宛に届いた感想の一例は・ニキビが減った・肌のキメが細かくなった・肌が白くなった・肌荒れが気にならなくなった、など。私も肌の調子が悪いな、と思った際は、漢方、ヤクルト、乳酸菌を多く含んだ食事を意識するとすぐ改善されるので、やはり内臓のケアは、肌のためには必須とも言えます。以前ご紹介したゴールドキウイも食物繊維をたっぷり含んでいるため、腸内環境改善の手助けにもなります。■ヤクルト美容の方法さまざまなやり方があると思いますが、ここでは私が取り入れている方法をご紹介します。1.食後30分以内に1本飲む(できれば毎食ごと)2.乳酸菌が沈殿している場合があるので、飲む前によく振る3.冷やしすぎない(冷蔵庫では冷やしすぎないようにジップロックに入れたり、冷えにくい場所に置いたりします。乳酸菌が活発に動くには温度が低すぎない方が良いためです)私は会社にもヤクルトを置いていて、ランチ後と夕食後に飲んでいます。さらに効果を上げたい場合は、食事でも乳酸菌を多く取り入れると良いですよ。それもまた今度ご紹介できたらと思います。忙しい女性に嬉しいヤクルト美容は、経済的、健康にもいい、肌にも効果があるなどいいことづくめ。早速、取り入れてみてくださいね。※本コラムの内容は個人の感想で、感じ方には個人差があります。この記事は2018年5月11日に公開されたものです。
2021年06月03日いろいろなメーカーから、さまざまな種類の更年期サプリが出されているのはご存じの通り。受診などの手間がなく手軽に始められるのが魅力ですが、1カ月で4000~5000円ほどかかるため、迷っている人も多いのではないでしょうか。そこで、産婦人科医の駒形依子先生にサプリメントの効果的な活用法や選び方について教えていただきました。サプリの利点は手軽に栄養補給ができることサプリメントの最大のメリットは、手軽に栄養補給ができる点だと先生は言います。「体に必要な栄養は種類がとても多く、すべての栄養を食事からとるのはなかなか難しいものです。サプリなら手軽に栄養補給できるので、時間を有効に使いたい忙しい人には合っていると思います。価格で迷っている人が多いようですが、その栄養を摂取するための時間や手間がサプリに集約すると考えれば、コスパは良いと考えることもできると思います。ただ、サプリ飲むのをやめると効果はなくなってしまいます。飲み続けて体調が良くなってきたら、生活習慣を見直してほしいですね」(駒形先生)サプリを飲まなくてもいい体づくりを生活習慣の見直しのなかでも、特に心がけたいのが胃腸を整えることだと先生は言います。「まず便秘は解消してほしいと思います。せっかくサプリを飲んでも、便秘では有効成分がしっかり体内に吸収されないからです。更年期向けのサプリには、エストロゲンと似た作用をする大豆イソフラボンの代謝産物のエクオールを含むものが多くありますが、エクオールには胃腸を整える作用があるので便秘にも効果的です。でも、サプリを飲まなくなったらまた便秘になる可能性があります。サプリを飲みながら、便秘を解消する努力を続けてほしいです」(駒形先生)エクオールのサプリで最もシェアが高い大塚製薬の「エクエル」には、大豆イソフラボンの吸収を高める独自の乳酸菌が入っているといいます。また、「エクエル」はほかのサプリより含有量が1日10mgと多いのも特徴です。やはり、含有量が多いほうが良いのでしょうか。「更年期真っただ中の40代後半~50代前半なら、多めのほうが効果は感じやすいでしょう。更年期症状の予防的に飲むというなら少ないものから試してみてもいいと思います。ただ、エクオール系のサプリで補給できるのはエストロゲンと構造が似た大豆イソフラボン。女性ホルモンを補給するものではないことは知っておいてほしいです」(駒形先生)閉経まで飲んでおきたいサプリは鉄剤更年期の女性が飲んでおくと良いサプリはまだあると先生は言います。「閉経するまで、できれば飲んでほしいのは鉄剤です。過多月経の方はマストです。サプリでなく飲料でも良いですよ。そして、できれば亜鉛も配合されたもののほうが、鉄の体内吸収を高めるのでおすすめです。ただし、亜鉛はアレルギーがある方もいるので注意してください。また、ジムなどで体づくりをしているなら、たんぱく質を補給できるスピルリナも良いでしょう。鉄分も入っているので手軽に栄養補給できます」(駒形先生)生理がまだある女性の誰しも不足しがちな鉄分。積極的に摂取したいですね。まとめ女性ホルモンを本気で補充したいならホルモン補充療法しかないけれど、子宮体がんや乳がんの発症リスク、不正出血などの副作用のことなど考えると、始めるには覚悟がいります。でも、女性ホルモンと似た成分を手軽にサプリで補給できるなら……。効果のほどは実際に飲んでみて、自分の体で確かめるしかなさそうです。取材・文/mido(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。
2021年05月15日アクティブオーガニックブランド『Be』がリニューアルを行ない、2021年4月22日(木)より体の内側からキレイをサポートする“インナーケアライン”の新しいサプリメントを発売中です。健康と地球環境に配慮した新しいラインナップ『Be』は、スキンケアやインナーケアなど、肌や体に必要な栄養を手軽に摂取できるアイテムが揃うアクティブオーガニックブランド。リニューアル自体はコロナ禍前から企画していたそうですが、生活様式が変わる中で、頑張る人たちの悩みに応えるようなラインナップに!また、体だけでなく「地球も調子がよくなければ毎日の楽しい暮らしも続けられない」という考えから環境にも配慮。サプリメントの容器とフタに『バイオマスプラスチック』を使用して二酸化炭素の排出量を軽減するなど、SDGsの達成にも貢献しています。『Be』のサプリメントなら、体の内側をケアしながらエコ活動にも気軽に取り組めますよ。『Be』のおすすめ新作サプリメント今回のブランドリニューアルで新登場となるサプリメントの中でも、特におすすめの3つをご紹介します。『チュアブリーズ』¥5,724「ダイエットをしたい」「外食や脂っこい食事が多く、栄養バランスが気になる」という人には『チュアブリーズ』がおすすめです。「食生活を変えたい」と思っても、食事の内容をいきなり変えるのは難しいですよね。そんなときでも『チュアブリーズ』なら食後のミントタブレット代わりに食べるだけでOK。『キトサン(※1)』や『白インゲン豆抽出物(※2)』配合で、手軽に食生活サポート&お口のケアができます。さらに、口臭やネバネバ感の原因菌を抑える機能性素材も配合。摂り続けることで、お口のニオイ改善やネバつき解消も期待できますよ。※1 エビやカニの甲羅や殻などから抽出した食物繊維※2 ご飯やパン、麺などの炭水化物が大好きな方、つい食べ過ぎてしまう方の食事をサポートしてくれる成分【商品情報】『チュアブリーズ』価格:¥5,724容量:45g(500mg×90粒)『ギャバサポート』¥6,804睡眠不足や、ストレスフルな毎日に悩んでいる人には『ギャバサポート』がおすすめです。実は、世界で最も睡眠時間が短いと言われている日本。調査結果によると、特に働く女性の睡眠時間が短いそう(※3)。睡眠時間が足りないと、自律神経やホルモンバランスの乱れ、さらに免疫機能などにも影響を及ぼす可能性があります。とはいえ、毎日忙しいと睡眠時間を確保するのが難しいですよね。『ギャバサポート』には目の健康をサポートする『ビルベリーエキス』や、眠りの質改善を助けてくれる『特別栽培系列スペアミント』、リラックス効果が期待できる『GABA』が配合されていて、“目・脳・心”をまとめてケアしてくれますよ。※3 厚生労働省e-ヘルスネット『睡眠と生活習慣病との深い関係』【商品情報】『ギャバサポート』価格:¥6,804容量:21.24g(236mg×90粒)『グリーン』¥6,264「普段の食事だけでは、なかなか野菜を摂れない」「腸からキレイになりたい」、そんな人にはパウダータイプの『グリーン』がおすすめです。『グリーン』には、摂取した乳酸菌を腸に届ける『有胞子性乳酸菌』だけでなく、定着させる効果が期待できる『白桃花エキス』も配合されています。これにより、乳酸菌を“摂って増やす”従来の菌活から、“摂って増やした乳酸菌を定着させる”新しい菌活が可能に!また、青汁の原料であり、食物繊維などの栄養が豊富な『大麦若葉』を使用。腸からスッキリキレイを目指せますよ。さらに15種類の国産野菜配合で、普段の食事ではなかなか摂りきれない野菜の栄養分をしっかり補給できます。パウダー状のため、お料理やお菓子に加えてさまざまなアレンジを楽しめるのもうれしいポイントです。【商品情報】『グリーン』価格:¥6,264容量:90g(3g×30袋)ダイエットやストレスケア、野菜不足解消など、コロナ禍で不便な生活を強いられる今だからこそ摂取したいサプリメントが揃う『Be』。体の悩みを感じたときは、ぜひ頼ってみてくださいね。©株式会社Be文/Chiaki
2021年05月02日待望の新シリーズ限定登場株式会社ヴィークレアが展開するナチュラルヘアケアブランド「mixim suppli(ミクシム サプリ)」より、数量限定シリーズ「mixim suppli Mineral(ミクシム サプリ ミネラル)」が新登場。2021年4月12日(月)に発売された。「ミクシム サプリ」のこだわり「ミクシム サプリ」のコンセプトは“補修サプリメント美容”。製品の90%は、髪や地肌を守る「サプリメント原料」と、ダメージを補修する「生ケラチン」をはじめとした美容成分で作られている。また鉱物油、パラベン、合成着色料、サラフェート不使用のフリー処方で、製造過程において動物実験は行われていない。そんな「ミクシム サプリ」から限定シリーズとして誕生したのが、ミネラル豊富なシーウォーターや海藻エキスを配合した「ミクシム サプリ ミネラル」シリーズだ。限定シリーズのラインナップ同シリーズのラインナップは、シャンプー、トリートメント、ヘアパックがセットになった「ミクシムサプリ ミネラル リペアトリプルセット」(税込3,080円)と、「ミクシムサプリ ミネラル リペアヘアオイル」(税込1,540円)。フランス・ブルターニュ産の海藻エキスには、60種類を超えるミネラルが含まれており、生ケラチンとミネラルが髪の内部まで浸透し、傷んだ髪を補修して地肌をしっとりと潤してくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※「mixim suppli」Instagram※「mixim suppli」公式サイト
2021年04月14日「腸活」という言葉を聞いて久しくなりました。腸が綺麗な人は外見も美しいというのは、本当。常に腸が正しく動いていれば、肌荒れや憂鬱とした気分の元になる便秘を改善してくれるでしょう。正しく排便を行えば、きっと気持ちも前向きになるはず。肌の乱れは腸の乱れ、心の乱れも腸の乱れ。内側から綺麗になれば、常にぶれずに美しい体でいられるはず。そんな願いを叶えるべく今回紹介するのは、AuB株式会社の腸活サプリ「AuB BASE」。腸と美容の不思議な関係出典:byBirth腸と美容は実は深い関係性があります。「美しくなる」、そのためには、単に基礎化粧品やメイクアップなどの外的作用のみで美しくなるわけではありません。体が健康であることで、外見も綺麗になります。美しさは常に体の内側から宿るのです。たとえば、便秘が続けばそれは単に便秘というものだけでは終わりません。便秘とは本来体内にいなくていいものが体内に残ったままなので、デトックスできていない状態。そうなるとニキビや肥満など、美容にはあまり嬉しくないトラブルの原因にもなります。なので、腸は常に綺麗な状態でいるのが理想です。気軽に腸活するならサプリがおすすめ提供:AuB株式会社腸活といっても、長いこと続けている食習慣や生活リズムを急に全部直すのは大変ですよね。例えば、食物繊維を豊富に含んだ野菜を多く摂るようにするなどは基本。でもそれにプラスして、腸活に効果的な腸活サプリを摂ることもとてもおすすめです。様々な腸活サプリを試してきた中でも私のおすすめは、あの元サッカー日本代表、鈴木啓太さんが創業された「AuB株式会社」が手がける腸活サプリ、『AuB BASE』です。AuB BASEのここがすごい提供:AuB株式会社AuB BASEが他の腸活サプリと大きく違う点を紹介します。500人以上のアスリートの腸内環境を解析して作られたアスリート菌ミックス提供:AuB株式会社AuB株式会社では、500人以上のアスリートの腸内環境を4年間かけて解析してきました。その知見をいかして開発されたのが、『アスリート菌ミックス』。アスリート菌ミックスとは、酪酸菌・乳酸菌・ビフィズス菌など29種類の菌を配合したもの。AuB BASEにはそのアスリート菌ミックスに加え、腸に良いとされるオリゴ糖と食物繊維や、元気な体に必要不可欠な5種類のビタミン(ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12)とミネラルも付加されています。今注目のシンバイオティクスAuB BASEは、今注目を集める「シンバイオティクス」と呼ばれるカテゴリの商品。「シンバイオティクス」とは、腸内環境を良くする菌である酪酸菌や乳酸菌を摂取して腸内改善をはかる「プロバイオティクス」と、腸内環境を良くする菌のエサを摂取して腸内改善をはかる「プレバイオティクス」の両方を合わせたもの。「AuB BASE(オーブベース)」は、プロバイオティクス(アスリート菌ミックス)とプレバイオティクス(オリゴ糖と食物繊維成分)をバランスよく配合しています。実際に飲んでみて私が実際に1ヶ月飲んでみて実感した効果を紹介します。1週間足らずで感じたデトックス効果提供:AuB株式会社私個人の体感ですが、食事にも気をつけつつ飲んでいたところ、それまでとは明らかに便通の質が良くなったのを実感しました。今までに感じたことのないようなすっきりとした感覚がありました。これは食事のみならずサプリの効果だと実感しました。持ち運びやすいスタイリッシュなケース提供:AuB株式会社嬉しいのは、持ち運びやすくスタイリッシュなケース。サプリって袋で持ち運ぶことが多いとは思いますが、意外とかさばりやすいんですよね。AuB BASEは小ぶりのケースで持ち運びやすく、カバンの中にも収納しやすかったです。サプリを飲んでいる感がないので、人目を気にせず堂々とサプリを飲めました。商品概要提供:AuB株式会社気になる方は、ぜひ一度試してみてください。商品概要ではお値段や個数など、商品の基本情報をお伝えします。【定期】5,378円(税込)※送料無料、定期購入の初回特典価格3,218円(専用ケース付)【単品】5,918円(税込)※送料別、送料は税込660円(沖縄と離島は追加送料有)販売場所:オンラインショップ内容量:90粒(1ヶ月分)AuB BASEでより快適な美腸活ライフへ出典:byBirth腸をより活発にすることで、毎日をより快適に過ごせるようになるはず。まずは、食事とサプリからはじめてみませんか。AuB BASEでより快適な美腸活ライフを!
2021年03月26日「夜遅いごはんでも」に新商品が仲間入り株式会社新谷酵素が展開する酵素サプリメント「夜遅いごはんでもシリーズ」より、空腹時間をサポートする間食サプリ「夜遅いごはんでも ヘルシーオンスイッチ」が誕生。2021年4月20日(火)に新発売される。空腹時間を健康時間へ!「夜遅いごはんでも」は、何かを我慢するのではなく、正しく栄養を摂り“食べてキレイを作る”をコンセプトにした酵素サプリメントシリーズ。活きた酵素をたっぷり摂ることで、健康で美しいボディメイクをサポートする。そんな同シリーズから、新商品「夜遅いごはんでも ヘルシーオンスイッチ」が新登場。たった5粒程で「食べた!」という実感を得られ、空腹の時間を快適にしてくれるサプリメントだ。適度な空腹時間は体内の酵素の働きを消化から代謝にスイッチさせ、健康的なボディメイクを手助けする。活きた酵素で体内を整える同サプリメントの95.6%は自然由来原料で作られている。満腹成分の分泌を促進する必須アミノ酸「トリプトファン」や、良質な植物性たんぱく質を多く含む「大豆プロテイン」、身体の中から元気をサポートする「乳酸菌」などが“食べたい”気持ちをサポートする。また独自製法で活きたまま体内に届く麹菌発酵の酵素が、脂質や糖質を分解。食事で摂った糖や脂肪にアプローチする。味はおやつ気分を楽しめるチョコレート風味。グルテン、着色料、保存料、合成甘味料は使われていない。価格は75粒入りで税込1,598円だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※「夜遅いごはんでも」公式サイト
2021年03月12日毎日が猛暑だった夏も少しづつ落ち着きを取り戻し、季節はだんだんと秋めいてきています。多くの食べものが旬をむかえる時期です。食べものがおいしくなってくると、それにともなってビールもおいしく感じるでしょう。そこで、せっかく味わうビールが一層おいしくなる方法で飲んでみませんか。今回は、ビールのおいしい飲み方を紹介します。■ビールを味わうポイントビールといえば、さっぱりとした苦味がとてもおいしいお酒ですよね。しかし、実はそれだけではなく、さまざまな味が複雑に混ざりあってビールの素敵なおいしさができているのです。ぜひ、お手元のビールで確かめながら読んでみてください。・苦味ビールといえば苦味、これはみなさんが思う、共通の認識ではないでしょうか。この苦味の原因は「ホップ」という植物が入っているためなのです。ホップとは、アサ科カラハナソウ属のつる性の多年生植物で、目にも鮮やかな緑がとてもきれいな植物です。各ビールのメーカーが厳選した麦を細かく粉砕したものにホップを加えて過熱することで、うまみと苦味が発生します。・のど越しビールのもう一つの味ともいえる「のど越し」は、口にしたとたん、するすると入るスマートさが魅力です。しかし、のど越しとは喉のとおりだけではありません。のどを通るときに、主張しすぎない程度に口全体に麦とホップの風味が広がっていく快感を与えてくれます。この快感がビールの持つ最大の魅力であり、おつまみをおいしくしてくれる要因にもなっていますよ。・クリーミーな泡ビールの泡は不思議ですよね。ビール以外でも、泡が出るドリンクはクリームソーダやラッシーなどいくつかありますが、いずれもはっきりとした味はありません。ところが、ビールの泡はそれ自身が甘いわけではないのに、ビールと飲むことで苦味を和らげてほのかな甘みを演出してくれるのです。ビールをジョッキに次ぐとき、空気を含むように静かに入れると、泡がきめ細かくてさらに奥深い香りを出してくれますよ。・ホップの香りホップは苦味を出してくれるものですが、同時に独特の香りを出してくれるものでもあります。ホップにも多くの種類があるようで、それぞれ微妙な香りの違いがあり、組み合わせと配分でさまざまなおいしいビールとなるのです。ビールを注ぐとき、勢いよく入れるとホップの香りごととんでしまうことがあるので注意してくださいね。・食事との相性ビールは、和洋中どんな食事にも合います。ビールは食欲増進の効果が期待できることと「苦味」が主体となる味であるため、食事と味が被ることが少ないのです。もう少しいえばビールに入っている成分「カリウム」のおかげで、塩っけが欲しくなるでしょう。このように、塩は油と相性がよいので、ビール→塩→油の食事になることが多いのではないでしょうか。中華料理は特にこの図式をとらえていますよね。しかし、いずれも取りすぎには注意しましょう。■ビールは飲み方次第でおいしくなるもともとおいしいビールですが、飲み方を工夫することでさらにおいしく感じられます。コツはたくさんありますが、ちょっとした工夫でできるものばかりを集めました。ぜひ実践してみてくださいね。・鮮度の高いビールを買う鮮度はビールの命といっても過言ではないでしょう。鮮度の低いビールを買ってしまうと、折角のビールの香りと味は半減してしまい物足りなさをおぼえて不満を感じてしまいます。では、鮮度の1番高いときとはいったいいつでしょうか、もちろん早いうちに飲むことですよね、とりわけ製造から2週間を過ぎれば鮮度が低くなってしまいます。できるだけ早くにお飲みくださいね。・必ずグラスに注ぐ仕事からぐったり帰って冷蔵庫から缶ビールを取り出し飲むビールはとても爽快ですが、味のために必ずグラスに注いでから飲むようにしてください。缶ビールのままだと苦味が強くなってしまうので、まろやかな味わいにしてから飲むということなのです。グラスはあらかじめ冷蔵庫などで冷やしておくといいですね。・ごくごくと勢いよく飲むグラスに注いだら一気に勢いよく飲みましょう。遠慮なく、缶ビールでも瓶ビールでも勢いよく飲むのはとても大事です。疲れを飛ばすため、のどの渇きを潤すため、食事をおいしくするためにおいしく飲んでください。物足りないときはお代わりしたくなりますが、自分の裁量をしっかり守って二日酔いにはお気をつけてくださいね。・冷やしすぎに気を付ける冷えたビールはとてもおいしいですが、あまり極端に冷やしすぎると味がわからなくなるので気を付けてください。泡立ちも悪くなり、何より味がわからなくなってしまうのです。基本は、5度前後くらいがおすすめ。冷蔵庫に入れて4時間くらいで飲み頃です。どうしても冷えたビールが飲みたいときでもグラスに氷は入れない方がいいでしょう。せっかくのビールが薄まってしまいます。バケツ型の「ワインクーラー」においておくと、おいしく冷えますよ。■ビールのおいしい飲みかた『適正温度』ビールは、温度で味が変わる不思議な飲みものです。冷やせばいいというものでもなく、最高の飲み頃があるのです。いったい何度くらいで飲めば一番おいしいかを探ってみましょう。・夏場の温度の目安夏場は4度から6度くらいを目安にします。暑いので低めの温度の方が飲み心地がよくなりますね。これでも温度が高いという人はおつまみを工夫してみてはいかがでしょうか、冷やしトマトや冷製パスタ、リャンバンなどの夏向けの涼しいおつまみで暑さをしのぎましょう。・冬場の温度の目安冬場は6度から8度くらいを目安にします。真冬だと外気温次第では、飲んでるうちにさらに低い温度になるかもしれません。ご家庭の気温に合わせて調節しましょう。寒いときはおつまみでホットな気分を演出しましょう。おでんをはじめとした鍋物や餃子などの点心、グラタンなどもおすすめですよ。・冷蔵庫で4時間程度冷やすスーパーや酒屋さんから買ってきて、冷蔵庫に入れて4時間ほどで適正温度となります。結構長いと感じる人もいるでしょう。すぐに飲みたいというときもありますよね。冷凍庫でも30分もかかり、賢い方法とは言えません。そこで、もっと早く済む伝統的な裏技は、ボウルに氷と塩と水を入れてその中に缶ビールを入れること。この方法なら5分程度で冷やすことができますよ。■ビールのおいしい飲みかた『注ぎ方』皆さまはお酒のプロである「バーテンダー」の注いだビールを飲んだことがあるでしょうか。同じビールでも、空気を含んだきめ細やかさが天と地ほどの差で不思議な感覚になるのです。つまり、ビールは注ぎ方だけで味に違いが出てきてしまいます。どのような注ぎ方をすればおいしいかをご紹介しますので、参考にしてくださいね。・ビールと泡の比率は7:3おいしさの違いの第一は、ビールと泡の比率にあり、理想は7:3。缶ビールをそのまま飲む場合は、泡立っていない状態で飲むことになるので注意しましょう。グラスに注いだ瞬間に泡は出てきますよ。ただ、特に何もしないでグラスに注ぐと比率は半々くらいになってしまいます。これを解決するためにはどうすればいいでしょうか。・グラスを傾けるグラスを傾けてビールを注ぐと、泡立ちが若干抑えられるため理想に近い注ぎ方となります。ビールがグラスの底にあたるまでの距離も泡立ちの原因の一つになっているのです。しかし、この方法だけでは泡立ちを調節することは難しく、8:2等のビールもできてしまうため、完璧なおいしさにはもう少し足りないですよね。このままではクリーミーさが足りなくて、苦味の強いビールになってしまうかもしれません。・速度と手首のスナップスナップをきかせ勢いをつけたままビールを注ぐ方法があります。勢いをつけると力が入りがちになるので気をつけましょう。泡立ちすぎる場合は、少し落ち着けてから続きを入れてください。グラスの種類によっても泡立ちには違いがあり、背の高い入れものの方が泡は出やすくなっていますよ。・三度注ぎの方法ビールの注ぎ方の奥義「三度注ぎ」を紹介します。この方法はビールで有名な「ドイツ」などで一般的に使われているやり方で、最もおいしくなる方法の注ぎ方とされています。まずグラスを置き、高いところからゆっくり注ぎます。途中で速度を付けて泡を立て、グラス一杯に泡が吹くまで2分ほど待ちましょう。泡が収まったら静かにグラスを注ぎ、泡が盛り上がるまで待ちます。泡がグラスの縁より下がる前に最後のビールを注ぎます。このように三度に分けて注ぐことで最もおいしい状態のビールになるのです。■ビールのおいしい飲みかた『カクテル』ビールはカクテルにしてもおいしく飲めるお酒です。たまには気分を変えて作ってみるのもいいでしょう。一風変わった飲みかたは、飲んだ人を虜にするかもしれませんよ。・シャンディガフビールとジンジャーエールを同量入れて作るカクテルです。ビールの苦味をしょうがの香りが打ち消してくれるので、飲みやすいタイプのカクテルとなります。同量と紹介しましたが、実は作る人によってちょっと割合が違ったりするのも面白いカクテルです。フルーツを飾ったりビールを2種類入れてみたりと工夫の余地がたくさんで遊びがいのあるカクテルですよ。・エッグビールハノイで有名なカクテルで、ビールに卵黄を入れてよく混ぜたものが「エッグビール」。少しユニークな取り合わせに感じますが、ビールをさらにまろやかにしてくれる効果があり、おいしいカクテルなのです。ガムシロップを入れて甘みを足してもおいしく飲めますよ。ちなみに、黒ビールを使うとイエローサンセットとなります。・ブラック&ホワイト「ブラック&ホワイト」は、黒ビールと牛乳を2:1で混ぜてシュガーシロップを2tsp入れて完成です。黒ビールと牛乳の白い色の対比がきれいなカクテルですよ。黒ビールだけでは飲みづらいという人も、このカクテルならまろやかになるのでおすすめです。さまざまな黒ビールの種類で試してみるのもいいですが、牛乳の種類の方に視点を置き、成分調整牛乳や無脂肪牛乳、乳飲料など変えてみるとなかなか奥深い味わいになります。■ビールのおいしい飲みかた『海外ビール』日本ではもちろん日本のビールを飲む機会が多いですが、海外のビールもとってもおいしいですよ。日本のビールにはない魅力があるものも多いので、ぜひ飲んでみてください。・コロナメキシコビールの代表格であるコロナビールは、正式名称をコロナ・エクストラといいます。軽い味わいが特徴的で「立って飲む」ビールといわれています。立食パーティーなどにもってこいのお酒ですね。テキーラのようにライムを絞って塩をほんの少し口に含みながら飲む「メキシカンスタイル」にして飲むととてもおいしいですよ。・ギネス愛され続けて260年の歴史があるギネスは、アイルランドで産声を上げた黒ビールです。麦芽の丁寧な扱いと伝統的な製法で作られたギネスは、ほのかなコクと甘みを持っている貴重なビールです。アルコールは4パーセント程度と低めに作られていて何より飲みやすく、味がしっかりしていて世界中にファンがいることで知られています。・ブルームーンアメリカが世界に向けてつくった、全米ナンバー1のビールがブルームーンです。1995年発売と、比較的新しくできたビールで、日本では2013年から販売されています。ビールとしては珍しいほどのクリーミーな甘さと後味が人気で、これはベルギービールからインスピレーションを受けているそうです。独特の香りの正体はオレンジピールを使っており、発想の柔軟性がうかがえますね。■ビールの飲みかた『グラス』折角飲むならグラスにもこだわってみませんか。見た目もあでやかで気分も味もご機嫌なディナーになりますよ。お気に入りのグラスで飲むのもいいですし、このビールにはこのグラス! といった感じで毎日変えてみるのもいいですね。・チューリップグラス柄がついていて底が丸く、「ずんぐりむっくり」という表現がぴったり合うグラスです。エールタイプとも呼ばれていて、香りを楽しむことを第一に作られています。底を丸くすることで空気の対流がよく、最高の状態でむせかえるような香りを楽しむことができるようになっています。注いだあとにグラスを少し揺らしてみるとさらに味がよくなります。・ピルスナーグラスのど越し爽快でキレのいい味わいが楽しめるピルスナーグラスは、細身で背が高く、味を逃さないことを重点としたグラスです。爽快さを追求したグラスは日本人によく合うかたちといえるでしょう。底が丸くなっているタイプと平面になっているタイプなどがあるのでお好みでどうぞ。・フルートグラス柄の部分が長く、口元は少しすぼまったかたちをしています。そのため引き締まった香りを楽しむことができ、ビールの味わいを何層にもしてくれるでしょう。ゴブレット型もフルートグラスの仲間ですが、こちらのほうが聞きなれている方も多いのではないでしょうか。・陶器陶器グラスは泡持ちがいいため、クリーミーな口当たりとまろやかさを約束してくれます。炭酸の抜けを防ぐ役割もしているので長めの宴会などにも向いています。まったりと過ごすスローライフの精神にぴったり当てはまっている、現代向けのグラスといえます。・錫熱伝導率が高く、そのために冷えたビールを注ぐと全体がいっきにキンキンになる素敵なグラスです。泡の状態もよくなり、まろやかに感じることでしょう。また、錫だけが持つ特性に、水の不純な部分をとり浄化してくれるというものがあり、ビールのえぐみを拭い去ってくれる効果が期待できるのです。・薄いガラスガラス製のグラスは、非常に飲み口が薄くできるものがあり、繊細な味わいを楽しむことができるのです。また、見た目にも涼しげな気分を出してくれてビールを楽しむことができるでしょう。ビールが持つ細かい味わいの違いまではっきり分かるので、飲み比べなどにもおすすめです。・変わったグラスここで少し、一風変わったグラスを紹介します。「ペニー・リック・グラス」という1830年ごろにイギリスでできたグラスです。材質も見た目も普通のグラスと変わりませんが、何を隠そうこのグラスは上げ底となっているのです。見た目の5分の1程度しか入らないのですが、その分グラス内でビールがぬるくなることを防げます。このグラスでビールを飲んでみると何杯でも飲める感覚になるでしょう。■健康的なビールの飲みかた!飲みすぎ注意ビールが好きな方は、お酒の席での1杯目はかならずビールにしますよね。しかも、一度飲むとお代わりをしてしまい、また飲みたくなる不思議な飲み物です。しかし、飲みすぎは決して体に良くないのでやめましょうね。ゆっくり適量を守ってビールを飲むコツをご紹介します。・食べながら飲むお酒を飲む方の中には「空腹で飲むとうまい」という言葉があります。これは、ものすごく体に悪いと言われています。空腹で飲むと血液中のエタノール濃度の上がり方が極端になり、早く酔いやすくなります。それだけではなく、胃に障壁がな今ま飲むことになるため、胃に負担がかかります。かならず何か口にしながら飲むようにしましょう。・自分の適量を把握する一般的に、一日の適量のアルコールは純アルコールで20g。ビールだと中瓶1本(500ml)とされています。アルコールに弱いという人はさらに少なくしましょう。必ずおつまみをとり休みながら飲んでください。そして、飲んでる最中の運動も危険です。アルコールのまわりが良くなり、普段より酔ってしまうでしょう。お酒に強い自信がない人は、外で飲むときは普段よりさらに少ないアルコール量を心がけることも大切です。これらのことに注意して健全な酒ライフを過ごしてくださいね。・休肝日を作る毎日飲んでいると肝臓が悲鳴を上げてしまうので、休肝日をとるようにしましょう。週に1回程度がおすすめです。間違っても「自分は肝臓が丈夫だから」などと思わないでペースを守ってください。アルコールが及ぼす影響は、肝臓より先に脳に与えるといわれていて、だんだん縮んでいくという研究結果もあります。それを防ぐためには休肝日を設けて休むのが一番なのです。■ビールを飲んで元気に過ごそう日本でビールを初めて飲んだのは、玉虫左太夫という幕末の仙台藩士でした。彼はアメリカの使節団として、太平洋を航海中にビールを飲み、「苦味なれども口を湿すに足る」と評しています。当時から苦かったことがわかる言葉ですね。それにしても、口を湿すに足るということは、満足したという感想がうかがえますので、素晴らしい味覚の持ち主だったことがわかるエピソードです。その後時代は文明開化となり同時に庶民に広まっていきました。日本には珍しい苦い飲み物はさぞかしインパクトがあったことでしょう。最近では、残念ながらコロナウイルスの影響で外でビールを楽しむ機会が減ってしまいました。しかし、それでめげるほど人間は弱くなかったようで、「オンライン飲み会」という新しい様式の飲み会が定着しつつあります。このオンライン飲み会の場では、人目を惹きたいからかめずらしい酒を飲もう! という人たちが一定数いて、ビールの中でもなかなか聞きなれない特別なビールを持ってきたりしているのです。古いものから新製品まで、さまざまなビールが愛されている様子がうかがえます。ビールは、お店で飲むだけのものでなく、缶ビールとしてたくさんの銘柄が発売されているのも強みの一つですね。自宅でも簡単に飲み比べをすることができます。しかし、アルコールの取りすぎは危険なので注意してくださいね。健全な食生活を心がけて毎日を元気に過ごしましょう。《参考》・ 厚生労働省e-ヘルスネット「アルコールと認知症」
2021年02月14日本当にやせたいのならこのスープダイエットや美容、健康に役立つ腸活を手軽にできるスープのレシピなどが掲載されている新刊『本当にやせたいのならこのスープを毎日飲んでください』が扶桑社から別冊エッセとして発売された。この新刊は順天堂大学大学院医学研究科・医学部教授の小林弘幸氏が監修を務めており、A5判で定価は1320円である。具だくさん・下味冷凍・ひとり分レンチン腸活スープテレビ番組「世界一受けたい授業」や「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」などでもお馴染みの医師である小林弘幸氏は、腸内環境を整える食事やストレッチなどを提案し、一般向けの健康書も多数発表している。健全な腸はダイエットや美容、心と体の健康に欠かせない。腸は「第二の脳」とも言われており、食べ物を消化吸収しているだけでなく、免疫システムにおいて、司令塔のような役割を担っている。新刊では、食物繊維や発酵食品を無理なく摂ることができる腸活スープのレシピを掲載。レシピ数は90で、ひと品で満足できる「具だくさんの腸活スープ」、冷凍によってうま味が増す「下味冷凍の腸活スープ」、あっという間に完成させる「ひとり分のレンチン腸活スープ」などを掲載する。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※本当にやせたいのならこのスープを毎日飲んでください - 書籍詳細 - 扶桑社
2021年01月17日ジャスミン茶は健康や美容に良いって本当?かつてクレオパトラも愛したと言われているジャスミン。最近は日本でもペットボトル飲料やティーパックという形で発売されており、誰でも簡単にジャスミンティーを飲めるようになりましたよね。そんな女性人気の高いジャスミン茶ですが、実は様々な効果が隠されているんです。そもそもジャスミン茶とは?中国で「茉莉花(マツリカ)」と呼ばれるジャスミンの花で香りをつけたお茶のことを言います。同じような花茶は他にも様々な種類がありますが、その中でもクイーンと例えられるほど人気の高いお茶です。知っておきたい!ジャスミン茶の効果出典:byBirth1.リラックス効果疲れが溜まっている時やイライラしやすい時、ジャスミンの豊かな香りに癒されることもありますよね。その理由は、ジャスミン特有の香りを作り出している成分にあります。主要な香気成分である「リナロール」や「ヘンゼルアセテート」は鎮静効果やリラックス効果をもたらし、気分を落ち着かせてくれるのです。フレグランスとして香りを楽しむのも良いですが、温かなお茶でジャスミンの香りを感じることで、心を緊張状態から解き放つことができますよ。2.美肌効果ジャスミン茶には美肌にとって嬉しい「ビタミンC」や「ビタミンE」が豊富に含まれています。これら2つの成分はどちらも抗酸化作用を持っており、組み合わせることで相乗効果を得ることができます。さらに、体内では作り出せない「ミネラル」も同時に摂取できるため、肌のハリや弾力アップにも効果的です。3.ダイエット効果ジャスミン茶に含まれているカフェインには、基礎代謝を上げ脂肪を燃焼させる効果が期待できます。ダイエットを行っている方は、ぜひ運動や食事と上手く組み合わせて摂取してみてくださいね。4.ホルモンバランスの改善ジャスミン茶の香気成分「ヘンゼルアセテート」には、乱れたホルモンバランスを正常に導く効果があります。女性ホルモンが整うことで、月経前症候群(PMS)や生理痛、肌荒れなどの悩みを軽減することができますよ。5.体臭・口臭予防ジャスミン茶を作る際のベースには、緑茶や烏龍茶が使用されています。これらには殺菌効果や抗酸化効果を持つ「カテキン」が含まれており、口臭の元となる歯周病菌の繁殖を防ぐことができます。また、身体から出る匂いの対策にもなるため、ニンニク料理など匂いの強い食事と一緒に摂るのも効果的です。6.むくみ対策カフェインにはダイエット効果だけでなく、利尿作用があると言われています。普段からジャスミン茶を習慣的に取り入れることで体内の余分な水分が排出され、むくみの予防になります。ただし、過剰に摂取しすぎると必要以上に水分が失われることになり、かえってむくみを引き起こしてしまうので注意が必要です。ジャスミン茶に含まれるカフェインの量は?飲む際の注意点先ほどご紹介したように、ジャスミン茶には緑茶や烏龍茶が使用されているため、カフェインが気になる方も多いと思います。しかし含有量はさほど多くはなく、コーヒーに含まれているカフェイン量と比較すると3分の1程度と言われているんです。適量を毎日飲む分には特に問題ありませんが、妊娠中の方や小さなお子様が飲まれる場合は飲み過ぎに注意しましょう。美味しいジャスミン茶の淹れ方出典:byBirth手軽に飲める市販のジャスミン茶も便利ですが、自分で丁寧に淹れたお茶はさらに美味しいこと間違いありませんよね。ここでは、ジャスミン茶の美味しい淹れ方をご紹介していきます。茶器を使用したジャスミン茶の淹れ方1.まずは茶器に沸騰させたお湯を注ぎ、茶器を温めます。十分に茶器が温まったら、お湯を捨ててください。先に茶器を温めておくことで、茶葉を入れた時に開きやすくなります。2.茶器の中にジャスミン茶葉を3~5gほど入れ、お湯を注ぎます。この際の理想的な温度は、80~90℃ほど。適温を注ぐことで、ジャスミン茶の香りや旨みをバランス良く引き出すことができます。もし香りを重視したい場合は、90℃以上の熱湯がおすすめです。3.茶葉が開いたら湯呑みに移して飲みます。同じ茶葉で大体3~4煎ほど楽しむことができますよ。使用する茶器は中国茶器が理想ですが、もちろん自宅にある急須でも美味しく淹れることができます。ぜひ質の良い茶葉でお試しください。ジャスミン茶はホットがおすすめ!ジャスミン茶はアイス・ホットどちらでも飲むことができますが、身体の冷えが気になる方はホットで楽しむことをおすすめします。身体が芯から温まり、健康や美容でもあらゆるサポートをしてくれますよ。ジャスミン茶でホッと一息。自分にご褒美を出典:byBirthいかがでしたか?香りの良いジャスミン茶は、疲れやストレスを感じた時に飲むことで気分もリフレッシュされますよね。美容の面でも意識的に水分を摂ることは良いとされていますので、ぜひ皆さんもジャスミン茶で健康的な美しさを手に入れましょう。
2021年01月14日身近な健康飲料として知られている豆乳!健康や美容への効果の期待から、女性を中心に食生活に取り入れる方が増えていますよね。認知度が高いからこそ「良さそうだからなんとなく飲んでいる」「味に癖がありそうで積極的には飲まない」など感覚で飲む飲まないを選ばれている方も多いのではないでしょうか?今回は豆乳の効果や注意点、レシピについて、美容と健康の二面からその魅力に迫ります!■豆乳の嬉しい効果【美容編】・ダイエット効果豆乳には代謝UPや便秘解消など、ダイエットにおいて注目されている大豆由来の成分がたくさん含まれています。その中から特に注目されている栄養成分を見ながら、どのようなダイエット効果が期待できるのか見てみましょう!タンパク質→代謝アップ三大栄養素の一つであるタンパク質は、筋肉を大きくするために必要な栄養素として有名です。スポーツ選手もよくタンパク質を摂取しますよね。ダイエットにおいてもより筋肉量が増えることで、代謝が上がり脂肪の燃焼効果が期待されています。また、タンパク質は血液中のコレステロールや中性脂肪を抑える働きがあるとされています。血液の流れが良くなることで、体の機が活発になり、その結果代謝アップに繋がる可能性があるのです。さらに、タンパク質に含まれているβ-コングリシニンという成分が、内臓脂肪や中性脂肪にまで働きかけてくれるといわれています。レシチン→老廃物排出促進レシチンはリン脂質と言われる、脂質の一種です。レシチンは水と油を混じり合わせる性質、つまり乳化作用を持っています。それにより体内の不必要になった老廃物の排出を促し、体の巡りを良い方向へとサポートする働きが期待できます。老廃物が排出されると、むくみが改善され見た目がとてもスッキリ見えることが多いですよね!オリゴ糖→便秘解消オリゴ糖には腸内環境を整え便秘改善を促す成分が含まれています。オリゴ糖は乳酸菌のエサとなるので、腸内の乳酸菌が増え、腸内環境が整うことで便秘の解消を促します。また腸内環境が整うことで、栄養素の吸収も良くなるので、健康かつダイエットに良いとされているのですね。・美肌効果豆乳で美肌効果を最大限に引き出すためには、毎日継続して飲むことが大切です。豆乳にはビタミンE、ビタミンB群など、豊富なビタミン類が含まれています。食生活だけでは摂取しきれないビタミン類を豆乳で補うことで、美肌効果が期待できますよ。・抜け毛予防豆乳に含まれるイソフラボンは、人によっては抜け毛の予防に繋がることもあります。これは意外だと思った方も多いのではないのでしょうか?なぜ抜け毛予防としても注目されているかというと、薄毛の原因の1つと言われている、女性ホルモンと男性ホルモンのバランスを整える効果が期待できるためです。エストロゲンという女性ホルモンの減少や、5αリダクターゼと呼ばれる酵素の一種と男性ホルモンの一種であるテストステロンと結合することが、抜け毛や薄毛を促進してしまうといわれています。特に女性に関しては、出産や更年期のタイミングで、ホルモンの分泌量が大きく変化する方が多いと言われていますよね。産後においての一時的な抜け毛は、女性ホルモンが乱れていることから起こることがありますが、一方で年齢を重ねるごとに起こる抜け毛や薄毛については、更年期によるエストロゲンの減少が影響していることが多いです。豆乳に含まれているイソフラボンは、エストロゲンと似た働きをするため、抜け毛予防へのアプローチが期待できるのです。・バストアップにつながるかも?豆乳といえばバストアップ!と思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか?そのように期待される理由も、イソフラボンにあります。エストロゲンという女性ホルモンと似た働きをするとため、豆乳に含まれている成分の中でも、イソフラボンはより注目度がされています。エストロゲンは「美のホルモン」とも呼ばれており、女性らしい丸みをおびた体や髪や肌のハリツヤを作るのに効果あるとされています。母乳の分泌を担っている乳腺が発達する際に、体が脂肪を集めることで大きくなった乳腺を守ろうとする為にバストは育つといわれています。体内だけでなく、外部から摂取したイソフラボンの働きにより、胸に脂肪を集める動きが活発になり、結果バストアップに繋がることがあるというわけです。■豆乳のうれしい効果【健康編】・貧血予防貧血にはよく鉄分を摂取することが大切と聞きますよね。実は豆乳にもいくつかの鉄分が含まれています。その為、貧血予防が望めます。タンパク質に加え、銅や亜鉛、葉酸なども豆乳から摂取することができますが、量は多くないので、豆乳の効果だけに頼るのではなく、食生活も並行して見直した方が良いでしょう。・生理が軽くなり周期も改善豆乳に含まれているイソフラボンには、ホルモンバランスを整える働きがあります。そのため、生理中や生理前に飲むと、個人差はありますが生理が多少軽くなったり、また生理不順の方は周期の改善が望めます。さらに、生理痛や月経前症候群(一般的にいうPMS)の緩和も期待できます。生理中はホットミルクのように、レンジで温めて飲む方法がオススメですよ。 ・高血圧予防豆乳には血液などに働きかける成分がいくつか含まれているため、高血圧予防に繋がるといわれています。その成分のうちの1つが、むくみ予防にも効果があると説明したレシチンです。レシチンは、高血圧や脳の老化予防に対しても効果が期待されています。・便秘改善先にも述べましたが、豆乳には便秘改善効果も期待できます。普段の生活の中で便秘で悩む方は多いですが、便秘が改善されるとダイエット効果だけでなく、肌荒れ緩和や免疫力アップにも繋がるんですよ。 ■豆乳の効果は種類で違う?・無調整豆乳無調整豆乳は、大豆と水のみで作られたものです。大豆固形分は8%以上です。イソフラボン含有量が最も多い種類で200mlあたり約53mmg程度で、最も大豆の風味が強いので、好き嫌いが分かれるかもしれません。元は同じなので豆腐と非常に味が似ており、豆腐を飲んでいるような感覚に感じる方もいるでしょう。・調整豆乳調整豆乳は、豆乳に砂糖・塩・香料などを加えることで、飲みやすいようにしたものです。大豆固形分は6%以上です。イソフラボン含有量が200mlに対して約43mg程度と無調整豆乳と比較すると少ない数字です。ただ、味に関しては無調整豆乳より万人受けします。・豆乳飲料調整豆乳に果汁やコーヒーなどを加え、より飲みやすいよう味をつけた飲み物です。果汁入りとそうでないものに分かれ、果汁入り豆乳は大豆固形分が2%以上、そうでないものは大豆固形分が4%以上です。イソフラボン含有量は味や製品によってもちろん異なりますが、200mlあたり約17mmg程度のものが最も少ないです。■豆乳の効果を感じるための注意点・200mlパック1本分豆乳を飲む量は、1日あたり200mlが良いとされています。主な理由は、イソフラボンの過剰摂取により女性ホルモンのバランスが崩れ、女性は月経周期の乱れや子宮内膜増殖症などを引き起こしてしまう恐れがあるためです。男性も豆乳を飲み過ぎると、男性ホルモンより女性ホルモンの量が増えてしまうことがあります。特に若い方は受精能力に影響する可能性があるため、飲み過ぎには気をつける必要があります。とはいっても過剰に気にする必要はなく、豆乳以外の大豆食品を含めた食事管理を考慮する程度で十分でしょう。要するに1日にトータルで大豆食品をどのくらい食べるかで、豆乳の摂取量が変わってくるということです。納豆やきな粉、豆腐などの大豆食品をあまり摂らない場合は200ml飲んでも問題ないようですが、積極的に他の大豆製品を食べる場合は、100mlにしてみたり…量を調整していくと良いでしょう・飲み過ぎは肥満の原因に体に良いからといって、飲み方には少し注意が必要です。たくさん飲めば良いという訳ではなく、コンスタントに継続して摂取することが大切です。飲み方次第では太ってしまう可能性もあるので、ダイエットや美肌、健康を考えて過剰摂取は控えましょう。カロリーで考えると、無調整豆乳は100gあたり46kcal、調整豆乳は64kcalです。群を抜いて高カロリーというわけではありませんが、飲みすぎはエネルギーを過剰に摂取することとなり、肥満の原因となってしまいます。特に飲みやすいように砂糖などが加えられている調整豆乳に関しては、無調整豆乳よりも糖質が多いので、より飲み過ぎには注意が必要です。・プロテインを飲んでいる人は注意!普段からプロテインを飲んでいる方で、豆乳と併用して摂取する場合には注意が必要です。先述したように、1日の摂取目安は200mlパックを1本、多くても2本程度です。豆乳もプロテインもたんぱく質が豊富なので、毎度併用して飲むと過剰にたんぱく質を摂取していることになります。また、たんぱく質以外にも、カロリーやその他の栄養素も摂りすぎていることになります。1日あたり1杯ほどであれば、飲む量としてそれほど心配はないでしょう。しかし1日に複数回プロテインを摂取している場合は、かえって健康にとってマイナスになることも…プロテインまたは豆乳、どちらかの量を減らすなど調整して摂取するようにしましょう。・ダイエットが目的なら食前に飲むダイエット中の方は先に豆乳を飲むことで、満腹感を得られ食べ過ぎ防止になるので、食前に飲むと良いでしょう。ただし、食べた直後に寝てしまうと十分にカロリーを消費できない可能性があるので、注意が必要です。体内に脂肪となり蓄えられ、太りやすい身体になってしまうと残念ですよね。また、ダイエット目的であれば無調整豆乳がオススメです。先ほどご紹介したように、味をつけるなどの加工がされていない豆乳です。豆腐を作る段階でとれる無調整豆乳は、塩分やお砂糖、香料、果汁などが含まれていません。大豆本来の風味や味を楽しみながら続けられるのが魅力です。■おいしく続けて豆乳の効果を感じよう・甘くておいしい『きな粉豆乳』大豆製品同士で相性も良く、作るのもとっても簡単!冬や朝は、レンジで温めてホットきな粉豆乳にすると体が温まりますよ。甘酒風!きな粉豆乳材料(2人分)酒粕50g・水大さじ3豆乳(成分無調整)300mlハチミツ大さじ1~1.5きな粉小さじ2作り方手順1:酒粕は小さくちぎる。小鍋に酒粕、水を加えて弱火にかけ、なめらかになるように木ベラでかき混ぜながら5分程煮込む手順2:豆乳、ハチミツ、きな粉を加えて混ぜ合わせる。煮たつ直前に火を止め、器に注ぐ・バナナの栄養素も同時に摂れる『バナナ豆乳』ミキサーで混ぜるだけの簡単レシピ!朝にピッタリの栄養満点ドリンクです。お好みの味をプラスすることで色々な味のアクセントが楽しめます。黒ごまとバナナの豆乳スムージー材料(2人分)バナナ(冷凍)2本すり黒ゴマ大さじ1.5ハチミツ小さじ1.5豆乳(調整)300ml作り方手順1:全ての材料をミキサーに入れてかくはんする手順2:グラスに注ぎ、お好みで分量外のすり黒ゴマを振るバナナはあらかじめ冷凍しておくと、まるでカフェで出てくるような、ワンランク上のドリンクに仕上がります。こちらは暑い日のおやつにもおすすめのレシピです。・さっぱりおいしい『豆乳ヨーグルト』豆乳でヨーグルトを作ればダイエット中のおやつや朝ご飯に最適です!腸内環境を整える効果も期待できます。豆乳バナナラッシー材料(2人分)バナナ1本プレーンヨーグルト150mlハチミツ大さじ1豆乳(成分無調整)200mlミントの葉適量作り方手順1:バナナは皮をむき、ひとくち大に切り、プレーンヨーグルト、ハチミツとミキサーに加え、ピューレ状になるまでかくはんする手順2:豆乳を加えてさらにかくはんし、コップに注いでミントの葉を飾る■豆乳で健康美を目指そういかがでしたか?大豆由来の成分がたっぷり含まれており、美容や健康において非常に注目されているのが納得でしたね!飲み物としてデザートとして、様々なレパートリーが楽しめるのも嬉しいポイントです。更に、料理でも牛乳の代わりとして使用する方も多く、簡単に挑戦することができます。是非毎日の生活に豆乳を取り入れてみて下さいね。普段の食生活とのバランスを考えた摂取量やタイミングに気をつけながら、内側からの健康美を目指しましょう!《参考》・ 日本豆乳協会「豆乳について」 ・ 食品安全委員会「大豆及び大豆イソフラボンに関するQ&A」 ・ 公益財団法人日本豆類協会「豆の栄養」
2020年09月16日