みなさんはお子さんのサッカーで一番期待することは何ですか?とにかく上達してほしい、試合に勝たせたい、プロになってほしい、など技術や成果に期待することもあるでしょう。もちろん上手くなれば本人も楽しいし、試合に勝てば嬉しいもの。ですが、育成年代である小学生の保護者の皆さんには「勝たせたい」「上達させたい」の前に、大事にしてほしいことがあります。サカイクでは、サッカー歴や上手い下手、チームの強弱に関わらずすべてのサッカー少年少女の保護者に大事にしてほしい親の心得として「サカイク10か条」を発表しています。ページをDLしてチームの保護者に配布することもできるので、入団時に配布しているチームもあります。今回はサカイク10か条を保護者に配布したチームに、その後の変化などを伺いました。写真はサカイクキャンプサカイク公式LINEアカウントで子どもを伸ばす親の心得をお届け!>>■卒団式、保護者会で10か条配布これまでサカイクの理念に共感いただき、チームでもその考えで育成に携わっているという野登SC(三重県)の堀口さん。保護者の皆さんにも知っていただきたいと、昨年の保護者会で10か条を配布し、オンラインでサカイクキャンプの菊池健太コーチからサッカー少年の親としての在り方をお伝えする機会を設けました。保護者に10か条を伝えて約1年、チームには変化があったようです。■保護者に10か条を教えたいと思った理由堀口さんが「保護者会での10か条説明」に応募したきっかけは、親御さんたちに「子どもファースト」とはどんな応援のスタンスなのかを知って欲しかったからだそう。昨今は、保護者の応援マナーや親の方が熱くなってしまいわが子を潰してしまうケースについての情報を目にすることもあり、サッカーをする子どもを応援したいけど、どんな風にするのが良いのかわからない......。と感じている方も多いもの。そういった保護者のみなさんに、10か条のチラシをお渡しし、どうしてそれが大事なのかをサカイクのコーチが説明することで「なるほど、そういう感じなんだ」と理解いただくことが出来たようです。「今では声のかけ方なんかも含め、10か条の考えをベースに子どものサッカーを見てもらえているのかな、と思います」と堀口さんは嬉しそうに教えてくれました。■親も子どものサッカーを楽しもう子どもがサッカーを始める時は、ただ純粋に楽しんでくれればいい、サッカーを通じて幸せになって欲しいと思っていたはず。それなのに、気づくと「自主練しない」「やる気が見えない」「ケガで休んでる間みんなから遅れるのが不安」など、どんどんイライラや焦りが出てきて子どものサッカーが楽しめなくなることもよくあります。子どもの方も、保護者の過度な期待や焦りを感じてしまうとサッカーを心から楽しむことが出来ませんよね。小学生年代はまだまだ育成の入り口。「サッカーが楽しい」という気持ちを育てることが、その後の成長にもつながるのです。そのためには、親御さんももっと気を楽にして子どものサッカーを楽しむことが大事なのです。それをサカイク10か条ではお伝えしています。この新チームがスタートしたタイミングで、保護者のみなさんと共有していただければ幸いです。【4/12(金)まで】希望チームへの10か条配布を受け付けていますお申し込みはこちらから>>サカイク公式LINEアカウントで子どもを伸ばす親の心得をお届け!>>
2024年04月09日10か条チラシを希望するチームに配布します(申し込みはこちら)■子どものサッカー歴、サッカーの上手い下手、チームの強弱関わらず、すべての保護者が大事にしてほしいこと4月になり新チームのスタート時期、保護者に向けて少年団/クラブの方針をお伝えする機会を設けるチームも多いと思います。保護者の中には我が子に「うまくなって高いレベルでプレーしてほしい」と期待をかける親御さんもいるでしょう。ですが、小学生など育成年代においては、結果よりも先に大切にしてほしいことがあります。それが、こちらの「子どもが心からサッカーを楽しむためのサカイク10か条」です。既存メンバーの保護者も、この春からチームに入った子の保護者も、子どもがサッカーを楽しんでほしいと思うならぜひ心得てほしい10の項目です。この保護者に大切にしてほしい「サカイク10か条」のチラシを、先着100チームにお送りします。ご希望のチームは以下のフォームよりお申し込みください。【応募】サカイク10か条チラシ申し込みはこちら>><チラシイメージ>■サカイクが「親の心得」を作った理由プレーする子ども自身が、サッカーの面白さや楽しさ、プレーする喜びを感じることが大切なのです。それを知る前に、結果ばかりを要求されると、子どもたちはサッカーから心が離れていってしまいます。プレーするのは子ども自身。まずは、子どもたちが心からサッカーを楽しめるよう、親がサポートしてあげることが大切です。そのために、親はどうサポートすればよいのかをまとめたのが「サカイク10か条」です。子どものサッカーに関わるお父さん、お母さんに大切にしてほしい親の心得となっています。子どもが心からサッカーを楽しむための「サカイク10か条」1.子どもがサッカーを楽しむことを最優先に考えよう2.今日の結果ではなく、子どもの未来に目を向けよう3.子どもの力を信じて、先回りせずに見守ろう4.子どもは小さな大人ではないことを理解しよう5.コーチやクラブの考えを聞いてみよう6.ダメ出しや指示ではなく、ポジティブな応援をしよう7.あなたが子どもの良いお手本になろう8.子どもの健康や安全に気を配ろう9.サッカー以外のことを大切にしよう10.笑顔で子どもとサッカーを楽しもうサカイク10か条の説明を見る>>子どもがサッカーを心底楽しみ、自ら伸びていくのに必要な「親・大人の接し方」のガイドラインになるものです。新チームがスタートする今、チームと保護者の皆さんで共有してください。【応募】サカイク10か条チラシ申し込みはこちら>>
2024年03月25日マッチングアプリ「with」及び「Omiai」の運営統括を行うエニトグループはこのほど、「マッチングアプリでの恋愛成就のための10か条」を策定しました。この10か条は、マッチングアプリをこれから始めようとする人や現在の利用者に対し、相手に不安や不信感を与えないことが恋愛成就に欠かせないこととして、相手への配慮を前提とした行動をまとめたガイドラインとなります。■「相手に不安を抱かせない配慮と行動」をまとめた10か条マッチングアプリは出会いの手段として年々一般化してきており、2022年に結婚したカップルの、およそ5組に1組の新婚カップルはマッチングアプリで良縁に恵まれた形になります。(※)一方で、利用者が増えるにしたがって、マッチングはしたもののその後の相手とのコミュニケーションがうまく続かず、「恋愛成就」になかなか至らないという声がたびたび聞かれます。※出典:明治安⽥⽣命 「いい夫婦の⽇」に関するアンケート調査マッチングアプリにおいて、価値観やその他恋愛におけるさまざまな条件の相互間の一致は欠かせない要素ですが、大前提として相手が最初に気にするポイントは、「安心安全な相手かどうか」です。マッチングアプリでなかなかマッチングできないという人は、相手が不安を抱くプロフィール記載や行動をしている傾向が見られます。よって、相手に不安を与えない配慮をして「安心安全な自分」を証明することが恋愛成就の重要な鍵となります。そこで、安心安全な出会いを支援しているエニトグループは、2023年3月に発表した安心安全にマッチングアプリを使用するガイドライン「良縁を安心安全にたぐり寄せるための10か条」に続く第2弾として、「マッチングアプリでの恋愛成就のための10か条」を発表しました。マッチングアプリで自分に合った理想の相手との恋愛成就のために、今回策定された「10か条」のガイドラインをぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。◇(1)第一印象が重要!細部まで気を配ったナチュラルな写真がマッチングの入口加工しすぎると、あなたがどんな人かわかりにくく、相手に不安感を与えます。自身のナチュラルな写真こそが恋愛成就のために重要です。顔写真以外にも趣味の写真などを入れることで、自分自身を表現でき、人となりまで知ってもらえるので第一印象が良くなります。また、細部まで見られていることが多いので、背景にも気をつけましょう。◇(2)盛りすぎ注意!丁寧で隠さないプロフィールが好感◎空欄が多かったり、自己紹介が短文だったりすると、相手から真剣度が低く見られます。また盛りすぎたり、嘘を書いていたりするプロフィールは相手とのやりとりの際に矛盾が生じ、それが大きな不信感に繋がります。逆に自分の内面や価値観を丁寧に、誠実に表現している人は「いいね!」をもらいやすい傾向にあります。◇(3)受け身禁止!自発的かつ丁寧なコミュニケーションが好印象プロフィールだけではわからない相手の人柄や価値観を知るためには、積極的なコミュニケーションが大事!恋愛を成就させる人の特徴として、マッチング後24時間以内にファーストコンタクトを取り、自己紹介と相手への質問を丁寧な言葉遣いで行っている傾向があります。また、会話が続くように、質問を重ねていくことも大事です。◇(4)身だしなみへの気配りは必須条件細部まで意識した、清潔感のある身だしなみは好印象に繋がります。体臭、強すぎる香水、服のしわ等、思った以上に相手は気になるもの!いつもよりも気を付けて、デートに臨みましょう。◇(5)自分らしく常に自然体で相手と接しましょうマナー・気遣いは最低限必要ですが、相手に良く見られたいからといって過剰に取り繕うと、後々自分が苦しくなってしまいます。本当に自分に合う人との恋愛成就のためには自然体が一番です。◇(6)パーソナルスペースを意識しましょう!適切な距離感を保つことが恋愛成就のカギ心地よい物理的距離感は人それぞれ。物理的距離感を縮める前にまずは心の距離を詰めることを優先してください。その後、相手の了承を得た上で物理的距離感を少しずつ縮めていきましょう。いきなり手を握ったりするのはもちろんNGです。◇(7)初デートでの配慮の度合いと恋愛成就率には相関性あり初デートで最も意識しないといけないのは、相手がリラックスしているかどうか。日中はオープンスペースのカフェなど、相手の心理的安全性を確保した上で、まずは短時間を前提に会いましょう。特に密室はいらぬ不安をお互い感じてしまうのでNGです。◇(8)礼儀を大切にして相手と接しましょう。当たり前の対応が恋愛成就への第一歩!相手を傷つけるような言動・行動には十分注意しましょう。乱暴な言葉遣いや声を荒げることはもちろん、ドタキャンも許されない行為です。相手に敬意を払って、当たり前のことを守りましょう。◇(9)やりとりは焦らずに、相手のペースに合わせてコミュニケーションを取りましょうちょっと遠回りでも、初回デートは急がず、まずトークでお互いのことを知ることから始めましょう。また「ビジネス勧誘」など本来の目的以外の方は、マッチングしてすぐにメッセージアプリに移行し、会いたがる傾向も。相手に不信感を抱かせないように、コミュニケーションは「相手のペースに合わせて」「マッチングアプリ内」で距離を縮めていきましょう。◇(10)広い心と余裕を持って、常に相手を思いやる対応をしましょうマッチングから初デート、お付き合いまで、常に相手のことを思いやる対応ができるかどうかが理想の相手と結ばれる唯一の方法。余裕と相手への敬意を持ってマッチングアプリを使いましょう。(エボル)
2023年08月30日気になる男性へのアプローチはかかさず、好きな人ができたらいつも自分から告白。デートの誘いも自分から、連絡するのもいつも私からだっけ…。○○に行きたい、と計画するのもキライじゃないけど気付けばデートプランやお店選びまで全部仕切ってるのは私。「なんかこういう恋愛ってどうなの!?」とふと疑問に思ってしまうことはありませんか。たまには男性に追いかけられる恋愛もしてみたい!そう思っている女性は必見、「つい追いたくなる女性」になる秘訣をご紹介します。たまには男性との連絡を断ってみよう気になる男性ができたら毎日のように連絡してしまったり、逆に彼から連絡がきたらいつでもソッコーで返信してしまっていませんか?こんな行動は相手にガツガツした印象を与えてしまいます。また、「自分も速く返信しないと」というプレッシャーから、あなたに新しくメッセージを送ることに負担を感じてしまう人もいるでしょう。自分ばかり連絡を取りすぎていると感じたら、一度彼への連絡を断つことも大切です。一度自分からメッセージを送ったら返信が返ってくるまでは追加で送ることはしない。彼からの返信をいつも待ち受けて連絡がきた途端に返してしまうなら、いっそ通知を切っておいて仕事の時間は仕事に、友人との時間は会話に集中する。例えばこんなルールを作って、彼以外のことを考える時間を充実させてみましょう。気になる人ができたらつい恋愛に気持ちが持っていかれてしまうのは自然なことですが、常に彼が何をしているか気になる、彼とのつながりがないと不安、そんな感情に支配されているならそれはもう恋愛依存です。自分自身が恋に振り回されてしまわないためにも、連絡したい気持ちをグッと押さえて生活してみましょう。「連絡しないと忘れられちゃうかも…」「もう誘ってくれなくなるかも…」と心配になることもありますね。でも、もしそうなってしまったら今回は縁がなかった、と割り切ることも必要です。時には誘いを断ろう気になる男性に誘われた時、いつでも誘いを受けてしまっていませんか?別の予定が入っていたのに彼を優先したり、当日突然誘われても「会いたいから」と会いに行っていては、「いつも暇な人」「自分の時間のあいたときに呼べばいい」と思われて優先順位が下がってしまいます。相手から遊びに誘われるからといってあなた自身が追いかけられる女性になったとは限らないのです。せっかく誘われたのにもったいない!と感じるかもしれませんが、都合の悪いときはその気持ちはぐっとこらえて「その日は予定があるから」「今日は忙しい」と断ることが大切です。そうすることで彼も「あなたのために時間をあけておかなければ」「早めに誘わなきゃ」とあなた中心に予定を決めようという気持ちを持つことができるのです。時には断る、誘いを選ぶというスタンスも身につけていきましょう。条件にこだわりすぎない彼氏にするなら絶対に身長の高くて収入の良い人じゃないと嫌、デートはおしゃれでロマンチックなところじゃないとありえない、記念日は盛大に祝ってくれないとダメ、などと恋愛に対してあれこれと求めすぎていませんか。自分の中でのルールや条件に比重を置きすぎると、”理想の人”に出会えた時はアクセル全開、そうじゃなければ歯牙にもかけない、とスタンスが決まってしまい、結果として追いかける恋愛ばかりをしてしまうことになります。その人自身ではなく条件そのものを追ってしまっている…そんな悪循環にもなりかねません。周りからどう見られるか、自慢できるかにとらわれすぎず、まずはフラットにその人自身と接してみることで変わってくることもあるでしょう。一番大切なのはその人といて楽しめるか?その時間を大切と思えるか?という自分自身の気持ちですよね。条件に振り回されすぎて、追いかけているものが何なのかを見失わないようにしましょう。そもそも本当に彼氏が欲しい?追いかけられる女性の大きな特徴の1つ、それは「精神的に自立していて恋愛に依存していない」ということ。寂しいから、彼氏がいないとヒマだから、と常に恋愛を探し続ける女性になっていませんか。そんな風に恋愛に依存してしまうと、嫌われたくない、必要としてほしい、と必要以上に相手に振り回されてしまいます。特にこの人!という人がいるわけではないのに漠然と恋愛がしたい。彼氏がほしい。そうじゃないと不安。その一心でひたすら恋愛に明け暮れる生活に疲れることはありませんか?いったん恋愛から離れてみるだけでも気付くことは多いはずです。もしかしたら、「自分はこんなに疲れていたんだ…」「自分のための時間を全く持てていなかったな」と感じるかもしれません。期間を決めて、その間は1人の時間をゆっくり過ごすと恋愛断ちの生活を送ってみると気持ちがラクになるはずです。いきなりお誘いをすべて断る、連絡を断つ、といった極端な行動を取る必要はまったくありません。「私って追いかけてばかりだな…たまには追いかけられる女性になりたい!」そう思うことだけで自然と行動につながっていきます。まずは自分が変わりたいという意識を持つことが大切なのです。あなたの恋愛が間違っているということは全くありませんが、時には普段と違った役割を演じてみることで女性としても人間としても魅力が増すことには間違いありません。勇気を出して少しずつ行動を変えてみましょう!
2020年07月24日お付き合いをしている上で切り離して考えられないものはやっぱり「結婚」ですよね。結婚を意識してお付き合いをしている二人が、その前段階として ”同棲” を選択するのは自然な流れです。心理学的な法則に「単純接触効果」というものがあります。接触回数が増えれば増えるほど相手を好きになりやすいというものです。”同棲” では自然にこの効果の発動が期待できます。「一緒に住もうか」という話になった時に嬉しい気持ちの反面、不安も出てくると思います。結婚に行きつくカップルがいれば、同棲が原因で別れてしまうカップルがいるのもまた事実です。「結婚」と「別れ」大きな二つの道。別れに行きつくのはなぜでしょう。同棲を制する者は結婚も制します。上手に同棲生活を満喫して彼とのハッピーな未来を手に入れましょう。同棲するメリット同棲することで得られるものは沢山あります。一緒に生活する上でのメリットをいくつかご紹介します。(1) 長所が見えてくる一緒に生活してみないと見えないような、お互いの長所を知ることができます。例えば朝起きて彼に目覚めのコーヒーを淹れてあげれば「気づかいができる、優しい子だな」と思ってもらえます。長所を見てもらう機会が増えるのは、同棲における最大のメリットと言えます。(2) 結婚を想像しやすい一緒に生活するという大きなくくりにおいて、結婚と同棲は同じです。「この人と結婚したらこんな感じになるのかな」といった風に自然と想像できます。想像ができれば、より具体的に将来設計ができるようになります。そこから更にどうすれば良くなるかを提案し二人で相談することもできます。(3) 結婚資金を貯められる特にお互いが一人暮らしだった場合は、金銭的な余裕が出てきます。結婚資金を毎月二人で積み立てるのも良いでしょう。また、お金を二人が意識し管理することで、金銭感覚のズレの確認や改善もできます。お金はあるに越したことはありません。また二人で共同作業を行うというのも、仲のよさを保つ大切なイベントとなります。同棲するデメリットここまで二人で生活する上でのメリットを挙げましたが、勿論デメリットもあります。デメリットを知ることで、先手を打つことができますよね。無駄な喧嘩が防げますので、是非参考にしてみてください。(1) マンネリ化一緒にいる時間が増えるということでマンネリ化はつきものです。一概に「慣れ」と言っても、安心感とマンネリは違いますが、安心感が行き過ぎて新鮮味がなくなってしまうケースもあるのです。また、同棲が成り立つというのはそこで二人の関係が完結してしまうため、結婚の必要性がなくなってしまう可能性が出てきます。(2) 短所が見えてくる長所が見えるというのをメリットで挙げましたが、短所が見えてきてしまうのもまた事実です。「全然掃除をしない人だな」とか「寝起きは機嫌が悪いな」とか、一緒に生活しないと気付かない点も沢山あります。そこを短所と取るか、違う生き方をしてきたためのズレと取るかで大きく結果が変わります。(3) プライベートが削られる二人でいる時間が増えるということは、自分の時間がなくなるということです。一人でいれば気にせずできたことも、二人だから遠慮してしまったり、相手に譲歩したりしなければいけないので、そこの点に関してストレスが溜まってしまうかもしれません。一人で過ごすのが好きな方は、この問題が顕著に表面化してしまうでしょう。同棲生活を成功させるための4か条では、ここまでご紹介したメリット、デメリットを踏まえた上でどうしたら良好な同棲生活を送ることができるのかを考えてみましょう。デメリットが明確になれば、あとは解決策を出すだけです。二人が気をつけるべき点をお話します。(1) 家事の分担家事の問題は必ずと言っていいほど出てきます。女性が率先して家事をやった為に、それが結婚後も続き、結果的に負担になってしまうなんてことも考えられます。出来る限り家事は分担し、難しいようであれば代替え案を出しましょう。例えば、家事は女性がメインでやるけど、金銭的には彼が多く払うとかそういった感じです。お互いが常にフェアでいるようにバランスを取りましょう。また、彼が積極的に家事を手伝ってくれたとしても、手際の悪さにイライラしてしまうこともあるかもしれません。そこはグッと堪えて、まずはやってくれたことに感謝するようにしましょう。そして、ここはもっとこうしたら早く終わるよ!などのアドバイスをしてあげてください。上手に彼を立てつつ、育てていけば、自分も彼も過ごしやすい関係でいられるでしょう。(2) プライベートを尊重するお互いに一人の時間を大切にしましょう。二人でいる時間はとても大切ですが、一人でリフレッシュする時間も必要です。部屋の間取り的に厳しいのであれば、近くのカフェに行ったり、散歩やドライブに出かけたりしてたまに一人の時間を持つようにしましょう。また親しき仲にも礼儀ありです。お互いにプライベートを詮索しすぎないように心がけましょう。彼を信頼し、彼からも信頼してもらえるように日ごろから心がけましょう。(3) 同棲期間を決めるあらかじめ同棲する期間を決めておきましょう。そしてその時が来ても、結婚に踏み切れないのであれば原因を話し合いましょう。同棲という関係に甘えてダラダラと時間が経ってしまった、なんて話は実はよくあります。けじめという意味でも期間を決めるといいでしょう。(4) 何でも話し合う疑問に思ったことや、嫌だったことはなるべく時間を取って話し合うようにしましょう。けんか腰ではいけません。自分的に納得できないから説明しいてほしいとお願いするような感じで話してみると良いでしょう。長く一緒にいる上で我慢のしすぎは禁物です。ストレスを溜めたままでは疲れてしまいますよね。なるべく早い段階で彼と話し合うことで、問題が大きくなる前に解決することができます。また、譲れるところ、譲れないところを決めておきましょう。最初にきちんと理解しておくことで、後々の不安材料となるものを無くすことができます。同棲生活を送る上で少しだけの気遣いをすれば、更に素晴らしいものになります。同棲を成功させて結婚につなげましょう。
2019年09月25日お付き合いが長くなっていくと、自然と「結婚」を意識するようになります。しかしそのタイミングが、2人同時になることは稀です。またプロポーズは男性からしてもらいたいという希望から、彼氏からの「そろそろ・・・」という言葉を待っている女性も少なくはありません。そこで今回は、彼女から妻へと昇格するための方法をご紹介します。1. 結婚に対する考え方は男女で違う女性の多くは、「付き合っている延長上に結婚がある」と考えていますが、男性は違います。もちろん、「好きで一緒にいたい」という前提のもとに結婚はあると考えますが、男性の場合、将来の奥さん=現在お付き合いしている女性という考えはあまりないようです。つまり恋人としての魅力と奥さんとしての魅力は違うということです。それでは、男性が結婚をしたいと思う女性はどういうタイプなのでしょうか。(1) 自分の仕事を理解してくれる彼氏がデートに遅れてきたとき、あなたはどういう態度を取っていますか?仕事でトラブってデートがドタキャンになってしまったり、打ち合わせが伸びて約束の時間に大幅に遅れてしまうことがあるでしょう。そんなとき、彼の仕事をしっかりと理解して、寛容な態度でいれる女性は、男性にとってとても魅力的に映ることでしょう。(2) 金銭感覚女性は男性よりもお金がかかるものです。この点については、ほとんどの男性が理解しています。しかし、お金の使い方が自分とあまりにもかけ離れてしまう女性は、奥さんにはしたくありません。また高価な洋服やカバンなどに執着する女性も危険だと感じています。自分が頑張って稼いできたお金を家族のためにしっかりと使える女性なのかどうか、男性はしっかり見ています。(3) 価値観が同じこの先ずっとこの人と一緒にいたいと思うのであれば、価値観が同じで性格が合わないと長くは続きません。結婚生活のイメージやライフスタイルが違い夫婦の意見が分かれてしまうと、ぶつかることが多くなるでしょう。イメージしたことが似ていて、話が盛り上がったとき、「楽しく暮らしていけそうかも」と思うことでしょう。(4) 家庭的である男性が女性に求めるのは、料理や家事だけではありません。夫婦であれば、さまざまなことで意見が食い違い、喧嘩することもあるでしょう。しかし喧嘩をしても、長く引きずらない女性、修復できるよう機転が利く女性は一緒にいて疲れることはないでしょう。仕事から疲れて帰ってくる男性が求めるのは「安らぎ」です。2. 多くの男性は結婚にメリットを感じていない仕事も順調でお金も自由に使うことができる。恋人もいるし、仕事がない時は楽しく彼女と過ごすことができる。そのため女性より結婚をあまり必要だとは考えてはいないのです。女性は好きだからずっと一緒にいたい=結婚につながりますが、男性はそうではありません。では、そんな男性に「彼女と結婚したい」と思わせるには、女性はどうしたらいいのでしょうか。(1) 2人の将来を想像させる付き合いも長いのに、彼から全然プロポーズをされる気配がない場合、2人の将来について一緒に想像してみましょう。去年は〇〇していたよね。そして今年はこれ。じゃあ来年は私たち何しているんだろうね。と気軽に問いかけてみるのです。未来の彼の想像に自分を登場させることで、「結婚」を意識してもらうようにします。(2) 胃袋をつかむ昔から、結婚をしたいなら「彼氏の胃袋をつかめ」といいますよね。見た目がおしゃれだったり、手の凝った料理ではなく、昔から彼が食べているような家庭的な料理を作れるとよいでしょう。彼がどんな料理が好きなのか、一緒に外食した際、チェックしておくと良いですね。料理が得意でなくても、頑張って作ってみましょう。そうすることで、結婚した時の温かい家庭をイメージすることができます。むしろ得意だからと言って、手の凝った食事をふるまうと、食費にお金がかかりそうとマイナスイメージになってしまいます。(3) 期限を伝えるプロポーズは男性からと決まっているわけではありませんが、やはり男性からされたいと考える女性は多いです。とはいえ、そのプロポーズを黙って待っているだけでは辛いですよね。お付き合いが短い場合は不向きですが、1年以上付き合っている場合は「何歳までに結婚したい」ということを彼に伝えておくと、あなたの結婚の意志を伝えることができます。また、一緒に買い物などをしているときに、ウエディングドレスショップの前をさりげなく通り、こんなの着てみたいなとサラリと伝えてみることで、あなたの結婚願望を伝えることができます。結婚は自然の流れに任せてお互いに思えることがベストですが、タイミングでもあるため、そう簡単にはいかないこともあるでしょう。 結婚したら安定した家庭を築きたいと誰もが思うはずです。そのためには、男性に決意させるだけではなく、女性が素敵な妻になるための努力、自分磨きをすることも大切です。
2019年02月17日情報過多な現代において、有益な情報と出合うのは至難の業。欲しい情報は一体どこに存在するの…!?そんな情報オンチを救うための6か条がここに!“情報収集のプロ”博報堂ケトル代表取締役・嶋浩一郎さんと、コスメアプリ「LIPS」発案者の松井友里さんにお話を伺いました。“情報と出合う”6か条【情報収集用、プライベート用でアカウントを分ける】情報過多になりやすいSNSは、アカウントを使い分けよう。「友人の愚痴やネタ投稿に有益な情報が埋もれてしまうのはもったいない。情報収集専用のアカウントを作って気になる人だけをフォローすると、効率的に情報を集めることができます」(松井さん)【欲しい情報が届かないときは、フォロー先を見直す】どうも求めている情報が手に入らない…。そんなときは、フォローリストの整理を。「新しい情報がなかなか入ってこないときは、思い切ってフォローしている人を見直しましょう。定期的に整理することで、欲しい情報が入ってくるように」(松井さん)【本を読むときは、最初に目的をメモする】“目的”を明確にしてから、本のページをめくること。「自分がなにを知りたいのかをはっきりさせておくことで、本から得られる情報の取捨選択がしやすくなります。必要のないページを読み飛ばすこともでき、読書時間の短縮にもなります」(松井さん)【気になる分野は、アプリをダウンロード】気になる分野の情報をより深く知りたいときは、専用のアプリをダウンロードしよう。「いまは各ジャンルに特化したアプリが無数にあります。深掘りしたい分野についてのアプリをダウンロードしておくことで、最新情報がキャッチできます」(松井さん)【ニュースは複数種類の合わせ読みがマスト】新聞やWeb、アプリを使い、複数のニュースに触れることで、意外な情報が得られることも。「ソースを限定せず、複数のメディアに目を通すことで、未知の情報に触れるチャンスが増えます。ひとつの出来事を多角的に見ることが大切です」(嶋さん)【守備範囲外の場所にも、意識的に足を運ぶ】既知のジャンルだけでは得られる情報に限りがある。ときには守備範囲外の場所に足を運んでみよう。「知らないアイドルのライブ、興味のない映画…。敢えてそれらに触れることで価値観がアップデートされ、新しい情報が得られることも」(嶋さん)嶋 浩一郎さん博報堂ケトル代表取締役社長・共同CEO。クリエイティブディレクター、編集者。著書に『嶋浩一郎のアイデアのつくり方』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)などがある。松井友里さん東大発スタートアップ・AppBrew取締役。250万ダウンロードを達成し大ヒットしているコスメクチコミアプリ「LIPS」の発案者であり、デザインとプログラミングをこなす。※『anan』2019年1月30日号より。イラスト・藤田 翔取材、文・五十嵐 大(by anan編集部)
2019年01月26日出会いの場で自分の存在を印象付けようと一生懸命話す女性や、話すのは好きだけど相手の話を聞くのが苦手な女性は少なくありません。相手が「またあのこと話したいな」と思うには、熱心に話しかけるよりも、相手の話を引き出す方が大事ですが、聞き上手の方がモテるのはわかっていても、いざ会話になると、なかなか実践するのは難しいですよね。「またあの子と話したいな」と思ってもらえるような話の聞き方には、コツがあるんです。■1.うなずき、相槌を打つ多くの人が、相手の話を聞くよりも、自分の話を聞いてほしいと思っています。だからこそ、相手の話をしっかり聞いていますという態度を視覚的に見せると、相手はどんどん話しやすくなり、その場は盛り上がります。「そうだな」「なるほどな」とあなたが思ったタイミングで大きく1回頷いたり、小さく2回頷いたりと、強弱をつけましょう。相槌は合いの手を入れるように「なるほど」「確かに」「そうなんだ」「どうしたの?」と相手を受け入れるような言葉を入れると、相手はさらに話しやすくなります。■2.質問する話が全て終わった後に質問をするよりも、相手の話がひと段落した時に質問をしてみましょう。特に質問がない場合には、5W1H(What:何をWhy:なぜ Who:誰Where:どこWhen:いつHow:どのように)を使って質問をすると、話の内容を深く掘り下げることができます。特に相手が感情的を込めて話している時には、質問をすると気持ちよく説明してくれるでしょう。■3.共感する相槌をする時にも使えますが、「そうだね」や「うんうん」と頷くと相手の話に共感していることが伝わります。もしあなたが相手と全く同じ意見ではなかったとしても、話を聞いている姿勢を示し、「〇〇君はそう思ったんだよね」と受け止めることで、相手は安心して話を続けられます。ポイントは話の腰を折らずに、話させてあげることです。■4.同じ言葉や動作を真似したり、繰り返すどんな風に話せばいいのか迷ったら、会話の中でさりげなく相手の言葉を繰り返したり、動きを真似てみましょう。相手に親近感や好感を抱かせる心理テクニックの「ミラーリング効果」を活用するのです。これは、人間が自分と似た人や似たものに対して好感を抱きやすいという心理学を活用したもの。相手が嫌がるほど真似や繰り返すのはNGですが、あくまで相手に気づかれない程度に「さりげなく」がポイントです。■5.声のトーンや話すテンポを合わせるマシンガントークで話したり、食い気味で相槌を打ったりする人がいますが、これはNG。話を急かしているような印象を受けるからです。相手と同じテンポで話すように心がけ、少しゆっくり間を持って話すと、相手は落ち着いて来ます。相手がどんな気持ちかによってトーンも変わってきます。嬉しい時や気持ちが高ぶっている時には高い声になり、リラックスしている時や、落ち込んでいる時には低い声になります。相手の声の調子に合わせて、話すトーンやテンポを変えてみましょう。■6.表情豊かに聞く話を聞いてくれている相手が表情豊かでリアクションが大きいと、「俺の話を楽しんでくれている。もっと楽しませたい」という思いから、どんどん話したくなります。少しだけ大きく表情を動かすようにしてみましょう。意識的に動かすようにすることで、表情の筋肉も鍛えられて、さらにリアクションも大きくなりますよ。■7.体を向けて聞く何か他の作業をしながら話を聞く人もいますが、それでは話をきちんと聞いてくれているのか、相手は不安に感じます。他の方向を向いていると、機嫌が悪いように見えたり、好意を持っていないように感じたりするからです。話を聞く時には、顔だけではなく、体や足の先まで相手に向けるようにしましょう。■8.無駄な動きをしない話を聞く時には、「話を聞くこと」に集中します。爪や髪、洋服を触ったり、ケータイを覗き込んだり、話を聞くこと以外の動きをすると、話し相手は「話を聞きたくないのか、聞いていないのか」と話すのをやめてしまう可能性もあります。他にも貧乏ゆすりや、顔や体を無意味に動かしたりも「つまらなくて手持ち無沙汰」に見えるため、要注意です。■9.メモを取る相手から良いアドバイスを受けたときや、大切なこと、覚えておきたい話をされた時には紙やケータイのメモ機能を活用して、メモを取るようにしましょう。突然メモを取り始めるのではなく、相手に「メモしてもいいですか?」や「絶対に覚えておきたいので、メモしますね」と一言伝えてからメモするようにしましょう。メモを取りながら話を聞いてくれると、自分の話と話している時間を大切にされているように感じて、好感が持てます。■10.話の内容を覚えるせっかく楽しく話をしたのに、何を話したのか、すっかり忘れてしまう人もいます。それでは話した甲斐がないですよね。前回に話した内容や出身地や出身校、趣味やペットの話など、話した本人が忘れてしまうような些細な内容であればあるほど、相手は感動してくれます。好きな食べ物の話もいいですが、「覚えていてくれたんだ!」と相手の印象に残るのは嫌いな食べ物の話です。忘れそうなら簡単にメモを残しておきましょう。■相手が話しやすいように聞こう会話の基本は、キャッチボールです。好きなように話す人が2人いるよりも、相手の話を受け止める存在がいる方が、話は弾みます。話しやすいように聞く練習を少しずつ始めてみましょう。(番長みるく/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年09月13日女性として強く美しくい続けたいと思うことはごく自然なこと。でも日々の出来事や自分の弱さに、そのことを忘れてしまっていませんか?理想の女性になるための3か条をクリアすれば、憧れが現実のものになるでしょう。成し遂げるメソッドもご紹介します。理想を叶えるためには3つの条件がある出典:byBirth理想的な女性とはどんな人をイメージしますか?人それぞれ思う形はあるにせよ、きっと共通する事柄ってあると思います。客観的に見ていつもカッコよくて憧れられる女性。そんな人になるためには3つの条件が揃っているのです。その3つの条件を探って、最高のパーフェクトウーマンを目指しましょう!「媚びない・ブレない・めげない」出典:byBirth理想の女性には、この3つの条件が当てはまります。媚びないこと、ブレないこと、めげないこと。この3つをクリアしている女性は人を引き寄せる力があり、また自分をしっかりと持った人格の持ち主。仕事や恋愛、プライベートなどを充実させるには、これらのことを常に自分の中で言い聞かせる必要があります。つい甘さや弱さが出てしまいそうになる時は誰にでもあります。ですがそのまま流されてしまっては、理想の女性に近付くことはできません。“人には優しく、自分にはストイック”にすることは、女性として強く生きていくためには必要なこと。それが当たり前になれば、女性としての自信や魅力につながり、イキイキとしたライフスタイルを過ごすことができるようになるのです。3か条を成し遂げるためのメソッド男性には追うよりも追われたい出典:byBirth理想的な女性は、男性にべったりと依存したりしません。大好きな人だからいつも一緒にいて時間を共有したくなりますが、それは若い時だからこそ許された恋愛。大人な女性の恋愛で重要なのは、お互いの時間軸を邪魔しない事。それぞれの楽しみたい事や趣味、旅行などの時間の使い方を束縛してしまうようではNG。いつも男性を追ってばかりいて必死なようでは、自分に余裕がなくなり疲れてしまいます。やたらと媚びて気に入られようとするのも、男性から飽きられてしまう原因。そんな恋愛の仕方を大人になってからでもしていると、恋愛をすることの楽しさを見失い、ゆくゆくは婚期を逃してしまう…なんてこともありえます。そうならないためには、男性との距離感を保ちつつ自分の時間も大切にして、男性があなたのことをもっと知りたいと思わせるくらいの、追ってもらう恋愛が良いでしょう。少しばかりミステリアスな雰囲気がある方が男性は燃えるもの。媚びて自分を安売りするのはやめて、大人な色香を漂わせられるような女性になれるように心掛けたいものです。まわりの意見に左右されない出典:byBirthブレない女性を目指すには、まわりの意見に左右されるような曖昧な考え方を捨てることから始まります。些細なことから大きなことまで、人生は選択の連続です。どっちが良いのだろう?と考えることは、ごく日常的なことでもありますよね。その選択肢を選ぶ時に、いつも自分の決めたことが流されてしまっているようではいけません。これが正しいと決めたことは、最後まで貫けるようなブレない心を持ちましょう。でもそのためには、事前のリサーチや一般的な意見、自分の向き不向きなどもあらかじめ含めて考えなければなりません。そのことを踏まえた上で、自分なりの意見を導き出せるようになるとベストですね。これはメイクやファッションにおいても言えること。常に何かしらトレンドとされて注目されているアイテムや色がありますよね。でも単純に流行っているから、みんながしているからという理由だけで自分も取り入れるのではなく、本当に自分に似合うのかをよく見極める必要があります。それができる人こそ、自分なりのオシャレや見せ方を知っているかっこいい女性になることができるのです。落ち込んでもはい上がるメンタル力出典:byBirth失敗や失恋などの落ち込む出来事。うまくいかないな…と嘆いてしまうことってあると思います。ひどいと深く落ち込み、食欲がなくなったり、体調を崩してしまうなんてことも。そんな落ち込んでしまう状態に陥った時、どのように立ち直りますか?思い切り泣いてみたり、友達と遊んだり、ショッピングをして気を紛らわせたりなど、いろいろな解消法で乗り切っていることでしょう。その乗り切ろうとする気持ちは、とても大事なことです。どん底だと感じても、上を見てなんとかはい上がろうとする気持ちを持っている女性は、今は無理だとしてもいつかきっとまた輝かしい時が訪れます。前向きに毎日を過ごしていれば、何かご褒美や良いことが起きるはず。女性は落ち込みやすい面もありますが、その分切り替え上手でもあります。そのことを活かして、どれだけツイていなくて落ち込んでしまっても、はい上がるメンタルの強さを身につけましょう。暗い雰囲気の女性よりも、明るくハツラツ感のある女性の方が魅力的ですよね!ぼんやりと憧れていた理想像を、今自分のものに!出典:byBirth3か条を達成するためには常日頃から意識して、目標として掲げるようにしましょう。決して頑固者になるのではなくて、柔らかな女性らしいオーラをまといながらも、これらの3か条をクリアしていることが望ましいです。そんな魅力がある大人な女性になりたいですね。
2018年05月17日彼にプロポーズされた。結婚が決まった!嬉しくてフワフワした気持ちになるでしょう。でも待ってください。結婚生活は楽しいことばかりではありません。今まで他人同士だった人間が共に生活を始めるのです。いろいろと、うまくいかないことも出てくるでしょう。結婚前に二人でよく話し合い、ある程度のルールを決めておくことが結婚後のトラブル防止にもなるのです。ここでは結婚前に決めておきたい夫婦の取り決めを5つご紹介します。お金のことはやっぱり大事!たとえば共働きの場合は、夫婦別々にお金を管理するのか?それとも共有口座をつくって、そこにまとまったお金を毎月振り込むのか?生活費、食費はどちらが出すのか?などとお金に関して決めるべきことは山ほどあります。専業主婦になる場合でも、生活費として毎月一定の額を預かるのか?それとも夫の給料をすべて、妻が管理するのか?などのパターンがあります。結婚するということは、収入がひとつになることでもあります。お金の話はなかなか切り出せない話題でもありますが、結婚前にしっかり決めておくとスムーズに新生活を始めることができますよ。結婚後の家事の分担について夫婦共働きであれば、家事の分担についてもしっかり話し合うべきです。結婚前はついつい「掃除も洗濯も料理もすべて私がやる」と女性の方が張り切ってしまいがちです。でも冷静に考えてください。共働きであれば、彼の方にも負担してもらうべきなのです。自分だけ無理をしない、相手に頼ることも結婚を長続きさせるコツです。ゴミ出し、洗濯、掃除、料理など彼にしてもらえることを事前に聞いておきましょう。専業主婦の場合でも、家事はどの程度協力してもらえるのか話し合いましょう。まったく協力が望めない場合でも、結婚前からそのことを覚悟して納得できていれば気持ちがだいぶ違いますよ。子どものことや育児の負担についてまだまだ先のことと思いがちですが、子どもは授かりものです。いつ妊娠しても不思議はありません。そもそも、子どもが欲しいのか、欲しくないのかというのも重要な問題です。本音を出して話し合いましょう。子どもができた場合、どの程度育児に参加してもらえるのかも大切です。実際に育児が始まったら約束通りにいかないこともきっと多いでしょう。でも彼に、「あのとき、ああいう約束をした」という気持ちがあるだけで違うものです。約束を破ってしまった埋め合わせをしてくれますよ。住居についての話し合い彼の仕事は転勤の可能性があるのかどうか聞きましょう。転勤の可能性がゼロではない場合、あなたは仕事を辞めたり、家族や友人と離れて暮らさなければなりません。あらかじめ、結婚前に聞いて覚悟しておくべき事柄でしょう。また転勤のあるなしにかかわらず、住居をどのようにするかも事前に話し合いましょう。賃貸なのか、マンションを購入するのか、一戸建てが良いのか。案外、彼の方に住居のこだわりがある場合も多いです。事前に知っておくと良いでしょう。彼の両親との距離感について結婚したら毎週末、彼の親の元へ訪問するのが決まりになった・・・・・・などということは珍しくありません。彼のご両親の元へはどのくらいの頻度で行くことになりそうか、あらかじめ聞いておくほうが良いでしょう。年末年始は泊まりで行く必要があるのかどうかも重要です。義実家への宿泊が毎回憂鬱という主婦は決して少なくありません。どうしても泊りで行きたくない場合は結婚前に彼に申し出ておけばスムーズでしょう。まとめ結婚前は決めることがたくさんあります。結婚式のことや引っ越しの手続き、ご両親や会社への報告など忙しさに追われますよね。でも、結婚後の二人の具体的な生活について、話し合うこともとても大切です。少々現実的な話になってしまいますが、結婚した後になって「こんなはずじゃなかった」では間に合いません。ぜひしっかりと話し合って決めておきましょう。
2018年04月28日交際中の大好きな彼と同棲を始めたい!そんな方、多いのではないでしょうか。世間ではまだまだ偏見もあったりしますが、働く女子にとっては、金銭・時間・将来を見据えたトライアルとしても、婚前同棲は合理的な面がとても多いのです。でも、一緒に住んでうまくいかなかったときのこと、考えていますか?日々生活の中で、一方的に負担を負わされてしまう可能性も…。そんなことにならないよう、同棲前に彼と色々なことを確認してルールを取り決めましょう。家事について、具体的な分担ルールを決める誰がどの家事を担当するか、労働時間に差がある場合どう振り分けるか、休日の家事はどうするか、具体的に取り決めるのがおすすめです。悲しいことに、まだ「家事は女性がすべき」という感覚を持っている男性がいます。例えあなたの仕事が忙しく終電で帰ってきても、定時で上がった彼が家事をなにもせず、家でごろごろとゲームをすることを「当たり前」だと思っているかもしれません。彼がどういうタイプかは、しばらく一緒に暮らしてみないと分かりませんから、自分自身を守るためにも家事のルールは明確にしておきましょう。お金の使い方について、相場を調べた上でルールを決める共働きであれば、生活費や家賃を折半することになりますよね。分担の仕方は様々ですが、食費や雑費などの共通の費用に関して「月にいくら使うか」をあらかじめふたりで確認しておきましょう。住む場所にもよりますが、例えばふたり暮らしで自炊のみの場合、月の食費が3万円というのは、少し安いか普通くらいです。でも、相場を知らない彼に「3万円は使いすぎ。無駄遣いするな。」と批難されたらどうですか?ケンカになってしまいますよね。あらかじめ、何にいくらかかるかの相場をふたりで調べ、お金で揉めないよう予防しましょう。別れのルールについて、明確に決める残念ながら、同棲したすべてのカップルがうまくいくわけではありません。同棲解消する時のために、ある程度のルールを決めておきましょう。主に、解消までの猶予期間と、金銭についてです。嫌になって突然家を出て行ってしまったとして、元の家の家賃の支払いはどうしますか?相手に引っ越しをする十分な貯金がありますか?一緒に買った家具家電の振り分けはどうしますか?金銭が絡むと、人は感情的になりやすく大きなトラブルを引き起こす原因になってしまいます。頑固にゆずらない態度をとると、滞納などで関係ない人にまで迷惑をかけてしまいます。それぞれがきちんと負担を負うことをルールで決めてしまいましょう。同棲開始前は幸せで気持ちが浮かれていますが、一方的に負担を負わされる毎日の生活は苦痛そのものですし、同棲解消時には悲劇が起きかねません。冷静なうちにルールを取り決めて快適な同棲生活を目指しましょう。
2017年12月21日現在、婚活女子の間でひそかに人気となっている「理系男子」。その理由は、一般的に高収入であることが挙げられます。ただし、「理系男子」というのは文系女子には理解できない行動を取ることがあり、それが理由で結婚にいたらないケースも意外と多いのです。そこで、理系男子を理解するためのトリセツをご紹介します。1.「私はこうしてほしい」というのを言葉にして伝える「理系男子」は、マニュアルをとても大事にします。ものごとの手順を重視するのです。なので、恋愛においても自分の気持ちの赴くままに行動するというより「こういうときは、こうするべき」という世の中のマニュアルに沿って行動します。なので、自分からロマンチックな雰囲気を醸し出すことは苦手です。その分「こうしてもらうと私はうれしい」ということを伝えると、そのマニュアルに忠実に動いてくれるので女性にとっては扱いやすいともいえます。2.興味のない話を延々とされてもうまくスルーする理系男子は文系男子のように、いろいろなことに興味をもつことが少ないです。そして、興味のあることがかなり狭い範囲に偏っていて、そこから広がりにくい傾向があります。なので、普段無口でも自分の興味のある分野の話になると、女性にとってはつまらない話題であっても延々と語り始めたりします。なので、理系男子と付き合うときは聞いているふりをしつつ、うまくスルーする技術を身に付けましょう。3.理系男子に「女性をいい気分にさせてくれる」ことを期待しない理系男子はまったく悪気はないのですが、「こうしたら女性が喜ぶ」ということを察する能力に著しく欠けているところがあります。なので、女性をいい気分にさせてくれるようなことを言ってくれたり、しれくれたりはしません。なので、理系男子と結婚したいなら「自分をいい気分にさせてくれる」ことを相手に期待するのはやめましょう。トリセツさえわかれば単純で扱いやすい理系男子/h3>初めて理系男子と付き合う文系女子は、その無味乾燥さに驚くこともしばしばです。でも、「こうしてくれると私はうれしい」と伝えればちゃんと実行してくれる理系男子は、夫としてはある意味頼もしい存在にもなります。ぜひ、「理系男子のトリセツ」を頭に入れて理系男子とのおつきあいにチャレンジしてみてください。
2016年09月09日婚活で出会う男性たちのほとんどが結婚願望をもっていると女性たちは思いがちです。しかし、「婚活」という形で出会っても彼らの多くが求めているのは「出会い」であって「結婚」ではない場合があるのです。これは、婚活女性にとっては衝撃的な事実かもしれませんが、子どもが産める年齢が限られている女性に比べて、男性は結婚に対して切実さがないのです。では、どうすれば婚活で結婚までたどり着くことができるのか?そのためのコツをご紹介します。1)会って3回目には結婚についての相手のビジョンを聞く「会って間もない時点で結婚の話をすると相手が引くのでは?」と女性は思いがちです。でも、「婚活」という形で出会った以上、相手に結婚願望があるのかどうかを確認するのは当然です。ここをおざなりにしたまま、1年くらい付き合って相手の結婚の意思を確認したら、そもそも相手に結婚願望がなかったという例はかなり多いです。毅然として、会って3回目には相手に結婚願望があるのかどうか確認しましょう。2)親に会わせるふたりだけの世界でおついきあいをしていると、男性はあまりその関係に責任を感じません。でも、親を巻き込むとだんだん結婚を現実のものとして自覚するようになります。なので、できるだけ早く自分の親に紹介しましょう。「母にあなたの話をしたら、会ってみたいと言ってうるさいの」などと言って、自分のおうちに招くのがコツです。3)結婚式場の無料試食会に誘うたいていの結婚式場は「無料試食会」というイベントをやっています。ちょっとお得なお値段でおいしい料理がふるまってもらえます。これに、男性を誘いましょう。「安くおいしいものが食べられるって友達が言っていたから行ってみない?」と気軽な感じで誘います。結婚式場に行くと、スタッフから結婚式に対して前向きな提案がされるので、男性側も何となく結婚に対して意識し始めます。いかがでしたか?いささか、強引で「自分はそこまでできない」と思うかもしれませんが、結婚願望の少ない男性をその気にさせるには、ただ手をこまねいているだけではいけません。女性側がさりげなくリードするくらいの気持ちで進めていきましょう。
2016年09月05日自分に自信がない女性ってとても多いですよね。でも、無理をして自信を持とうとする必要はありません。なぜなら、「自信」というのは持とうと思って持てるものではないからです。ただ、問題は自信がないことによって卑屈になってしまうことです。卑屈になると、どんなに美人であっても、男性はまったく魅力を感じなくなります。自信をもつというより「自分はこのままでいいのだ」という自分を肯定する気持ちが、あなたを輝かせてくれます。では、どうしたらそういう自分を肯定する気持ちを持てるのでしょうか?そのためのコツを3つご紹介します。人と比べないよく「不幸は人と比べることからやってくる」と言いますが、本当にその通りで人と比べるから自分に自信がなくなるのです。すべての物事には必ずいい面と悪い面があって、しあわせそうに見える人でも必ずそのしあわせの裏に何か悩みを抱えているものです。人と比べることをやめて「私はこれでいくんだ」という自分らしさを大事にすると強くなれます。好きなものを持つあなたには、「好きなもの」がありますか?「好きなもの」がある人は強いです。それが、心の支えになってくれ生きる原動力にもなってくれるからです。「好きなもの」とは何でも構いません。何かに対しての「好き」という情熱があなたに自信をもたらしてくれます。笑顔でいるいつもにこにこ笑顔でいる人は、誰からも好感を持たれます。そしてその笑顔は他人をしあわせにするだけではなく、自分をもしあわせにしてくれます。笑顔でいることによって、不思議と自己肯定感が生まれ心が安定して自信がもてるようになります。自信がもてなくて悩んでいる人は、ぜひこれらのことを実行してみてください。きっと、周囲の人もあなたの変化に気づくはずです。そして、いきいきとしてきたあなたは男性からも注目され始めるでしょう。自分を肯定することを忘れないでください。
2016年06月23日「ルールズ」という有名な恋愛指南書のことをご存知ですか?昔ベストセラーになった「ルールズ―理想の男性と結婚するための35の法則」という本です。婚活をしている女性にとっては、今でも婚活のための教科書として大切に読まれています。著者がアメリカ人女性なので日本人の感覚とはちょっと違う面も多々ありますが、それでも、恋愛においての駆け引きは万国共通です。そのエッセンスを、かいつまんでご紹介します。割り勘を申し出てきた男性とはその時点でおつきあいを終了する1995年にアメリカで発行された本なので、現代とは少し感覚がずれていると感じる女性も多いかもしれません。特に、現代の若い男女は割り勘にすることにお互いにあまり抵抗がなかったりもします。でも、ルールズの論理では「男性には女性を守ることを望む騎士道精神がある」ということが基本にあります。なので、「女性を守りたいという気持ちがある男性は当然女性に割り勘を望まないはずだ」とルールズは説きます。つまり、割り勘を申し出てくる男性はルールズからすると「おつきあいするに値しない男性」と見なされてしまうのです。電話は自分の方から切るこれも、日本人女性からすると「失礼ではないのか」と感じることかもしれませんが、どこまでも女性が主導権を取るということをルールズは重要と考えます。相手の言いなりになることを、NGだと考えるので電話においても、いつそれを終わらせるのかは女性側が決めるべきと教えています。リードは相手に取らせるいままでの話からすると、おつきあいのプロセスは女性の方がリードするように感じられるかもしれませんが、実はそれもNGです。リードするのはどこまでも男性側で、女性は一切しません。電話もメールも自分からはしてはいけません。相手に対するアプローチは、全部男性側がして、女性側はそれに対してイエスかノーを言うだけです。女性が主導権を取るのはその部分においてのみなのです。よく読んでみると意外と奥の深い本「ルールズ」いかがでしたか?男性に気を遣うタイプの多い日本人女性にとってはちょっと難しいルールも多いかもしれません。でも、実は「ルールズ」の基本は、「女性の自尊心を大切にする」ということに集約されます。よく読んでみると、「なるほど」と感銘を受ける部分も多々あります。興味のある方は、ぜひ一読してみてください。
2016年05月31日年末年始のお休みまであと少し。そのお休みを利用して、普段は会えない彼ママに初対面する方も多いのでは?初対面は印象が最も重要。初対面を控えている女性たちのため、彼ママに好印象を与えるための「ヘアスタイル3か条」を伝授。あなたは印象大丈夫?■1.ナチュラルカラーで清楚さを演出するべし!・ 丸いシルエットが可愛い!「フレンチショート」 襟足すっきり、フロント重めのフレンチガーリースタイル。分け目はつけず、前方に向けてクシュっと握りながらドライ。襟足は首に沿わせてスッキリさせるのがポイント。・ ゆるめのカールがポイント!「小顔ツヤボブ」 まん丸のボブではなく、縦長のスタイルに。シルエットを縦長にすることで、色んな方に似合わせOK!パーマか、ホットカーラーなどで、緩めのカールをプラスするのがおススメ。・ 清楚の王道スタイル!「ワンレンミディアム」 8トーンに抑えたナチュラルなトーンくらいが派手さもなく重たすぎる事もなく似合います。仕事でもお洒落さを入れながらライフスタイルを楽しめるヘアスタイル。■2.可愛がられる愛されオーラを出すべし!・ 耳かけがキュート!「カジュアルショート」 やりすぎない前下がりで女性の気品と、カジュアルさを兼ね合わせたスタイル。また、短すぎない襟足がショートに挑戦しやすいポイント。大人可愛いショートスタイル。・ 流し前髪が可愛い!「ワンカールボブ」 子供っぽくなりがりな前髪ありボブは耳かけで大人っぽくも見せれます!顔周りはマッシュラインで小顔効果抜群。毛先にワンカールのパーマをかけて簡単スタイリング! ・ 柔らかい女性らしさを!「重軽ミディアム」 重ためベースにカットし、少し表面にレイヤーをいれパーマゆるーく中間からかけてあげます。 カラーは9トーンのアッシュベージュで柔らかさと女性らしさをプラス。■3.息子を任せたいと思わせる知的さを出すべし!・ 美シルエットで知的!「くびれニュアンスショート」 頭のシルエットをキレイに見せる後頭部の奥行き、タイトにくびれた首回りと、ふんわりボリューミーなトップで360度美しいライン。お洒落の幅が広がるヘアスタイル。・ ナナメ前髪がポイント!「 ふんわりミディボブ」 あごラインに向かって少し前上がりに切ったボブスタイル。トップに少しだけレイヤーをいれてパーマをかけてふんわりと。毛先にワックス&スプレーワックスをつけて動きを出して完成。・ 好印象間違いなし!「 マーメイドクラシカルミディ」 8レベルのマーメイドアッシュカラーをベースに表面にハイライト。ローライトを入れてツヤ感をUP。髪を明るくできなかったり、人と違うカラーをしてみたいあなたにオススメ。彼ママは、あなたが思っている以上に、あなたのことを細かくチェックするはず。初対面を好印象で終われるよう、まずはヘアスタイルをチェンジしてみてはいかが? >>次にするならどの髪型?最新ヘアスタイルランキング >>彼にしてもらいたい髪型は?メンズヘアランキング >>クリスマスデートはどうする?アレンジランキング 提供:ビューティーナビ編集部 ・ビューティーナビ
2014年12月22日内閣府政府広報室はこのほど、運営する政府広報オンラインにて、「熱中症予防の7か条」を発表した。○熱中症にならないための"7か条"を紹介熱中症は気温が高いなどの環境下で、体温調節の機能がうまく働かず、体内に熱がこもってしまうことで起こる。2013年の6月から9月にかけて熱中症で救急搬送された人はおよそ5万9,000人で、そのうち88人が亡くなっている。小さな子供や高齢者、病気の人などは特に熱中症になりやすく、重症になると死に至ることもあるという。今回は、熱中症にならないための「熱中症予防の7か条」を紹介。1.「暑さを避ける」、2.「服装を工夫する」、3.「こまめに水分を補給する」、4.「急に暑くなる日に注意する」、5.「暑さに備えた体づくりをする」、6.「個人の条件を考慮する」、7.「集団活動の場ではお互いに配慮する」の7つとなる。1.「暑さを避ける」-屋外では日陰を選んで歩くことや、日傘や帽子の使用を推奨。屋内での熱中症を防ぐため、扇風機やエアコンを適切に使用することも大切になる。2.「服装を工夫する」-汗を吸収してくれる吸水性に優れた素材の服や下着を着用。また、えり元はなるべく緩め、通気を心がける。3.「こまめに水分を補給する」-こまめな水分補給が重要性。たくさん汗をかいたときは、水分とともに塩分も補給する必要がある。4.「急に暑くなる日に注意する」-梅雨の合間に突然気温が上がった日など、体がまだ暑さに慣れていないときは、熱中症が起こりやすくなるという。5.「暑さに備えた体づくりをする」-日頃からウオーキングなどで汗をかく習慣を身に付けておくことで、熱中症にもなりにくくなる。6.「個人の条件を考慮する」-熱中症の発生には、その日の体調が影響。前の晩に深酒をしたり、朝食を抜いたりした状態で暑い環境に行くのは避ける。風邪などで発熱している人や下痢などで脱水症状の人、小さい子どもや高齢者、肥満の人、心肺機能や腎機能が低下している人などは熱中症を起こしやすい。7.「集団活動の場ではお互いに配慮する」-暑い場所での作業や運動は、こまめに休憩したり、一人一人当たりの作業時間を短くしたりする。
2014年06月13日こんにちは、恋愛ライターの佐々木月子です。 前回 に引き続き、自分が好きになった人から愛されるための大切な10のポイントについて、の後編5つの項目です。■06. ギャップを見せる男性たちへのアンケートで、よくあがる答えがズバリこれです。男性たちは本当に、女性のギャップが好きなようです。ロングヘアをアップにする、いつもかわいらしい服を着ているのにセクシーな服を着てみる、ふだんのんびりしているのに掃除はてきぱきしている、気が強そうなのに涙もろい、などです。どのようなことでもいいので、彼がイメージしているあなたと違うあなたを見せてあげてください。意外な一面に男性はドキッとします。■07. 「彼でなくちゃ」というポイントで頼る「あなただけ」と頼られると、男性は「オレがこのコを守らなきゃ」と思うものです。背の高い彼なら天井の電球の交換、理系の彼ならDVDやPCの配線、旅行好きの彼なら「○○に連れて行って」、スポーツが得意な彼なら「一緒にやりたいから教えて」、センスのいい彼なら「父へのプレゼントを一緒に選んで」など、相手のタイプと関係性によっていくらでも頼れるポイントはあります。ここで大切なのは、何かをしてもらうことよりも「あなただからこそ」というスタンスでお願いすることです。女性だって「○○に一緒に、お前とだから行きたい」と言われたら嬉しいですよね。「あなただから」のポイントを見つけてください。■08. 彼に「~してもらいたい」より「~してあげたい」を増やす女性から「してほしい」という欲求ばかりが多いと、男性は疲れてしまいます。彼の反応を見ながら、「してあげる」と喜ばれるポイントを探してください。「愛される」ためには、愛されるための種まきをしなくては! ただし、「してあげたい」が多すぎると、重くなったり、都合のいいオンナになってしまったりするので、ほどよいバランスが大切です。もしも、彼があなたの要望を聞くことが趣味なら、「たくさんワガママを言ってあげる」のが「してあげる」ことになるかもしれません。その場合でも、少しは彼に「してあげる」ことをつくってくださいね。100対0の関係は長くは続きません。■09. 本音を伝える。ただし、プラスの言い方で心と心で付き合うことで、2人の関係は深まっていきます。彼に気に入られようと、表面的な会話ばかりしていると、いずれ飽きられてしまいます。あなたの本当の気持ちを伝えてください。そうすることで、彼も本当の気持ちを伝えやすくなって、本物の付き合いができます。ただし、言い方には気をつけて。コツは「プラスの表現」で伝えること。「もっと優しくしてよ」と言うよりも、「あなたに優しくされると、すごく幸せ」と目を細めるほうが、男性の心に響きます。■10. 彼を愛していることをちゃんと伝える「好き」と言われて嬉しくない男性はいません。あなたの愛情が相手の愛情を増やし、2人の愛が大きく育っていきます。ただし、片想いのうちは、あなたの好きという気持ちを押し付けるのは危険。男性には「好きな女性を追いかけたい」という本能がありますから、恋愛初期は好意をほのめかせるくらいのほうが効果的です。両思いになった後に、あなたと彼とのコミュニケーションスタイルに応じて、言葉や行動、スキンシップなどで愛情を表現してください。相手の男性が極度にシャイなタイプだったり、冷たい女性を好むMタイプだったりすると、愛情表現は控えめなほうが効果的です。好きと伝えてみて、嬉しそうなら、ほどよく愛情を伝えていってください。しかし、ここでひとつ問題が…。愛情表現をたくさんすると、「重い女と敬遠されそう」「男性が『この女はオレに惚れてるから、ほっといても大丈夫』、と油断して手を抜いてくる」と不安に思う女性が多いようです。次回、「重い女性」と「愛される女性」の違いについて、お話します。(佐々木 月子)
2013年02月05日こんにちは、恋愛ライターの佐々木月子です。「好きな人に、すごーく好きになってもらいたい! 」「特別なONLY ONEの存在になりたい! 」女性なら誰でもそう願うものですね。そのために大切な10のポイントについて、男性たちへのアンケートをもとに調べました。1. 「ありがとう」をちゃんと言う当たり前だと思われるかもしれませんが、「これができていない女性が多い! 」とよく男性たちが口を尖らせています。荷物を持ってもらったときの「ありがとう」、食事のあとの「ありがとう」、会話の中で気遣いを見せてくれたときの「ありがとう」、別れ際の「ありがとう」など感謝を伝えるタイミングはたくさんあります。とびきりの笑顔と一緒の「ありがとう」は男性の心に響きますので、何も言わないなんてもったいない! 「ありがとう」は、誰が聞いても心地よい魔法の言葉なのです。2. 悪口を言わないこれも当たり前のようでいて、できていない人が多いそうです。実際に、男性たちからよく言われる意見です。あなたが何気なく、つい言ってしまった悪口を男性たちは「人の悪口を言うなんて、性格悪いのかな」としっかりチェックしています。同僚、友人、家族のことはもちろん、元カレの悪口もご法度です。「別れたら、オレのことも悪く言うのかな」と想像させてしまいます。また、人の悪口を言っているときの女性は、どうしても顔が意地悪になってしまって、美しくありません。3. 彼のいいポイントを見つけて褒めるとても大事なポイントです。10か条で最も大事なポイントかもしれません。男性は、好きな女性に褒められたくて生きています(いや、それはちょっと言いすぎですけど、近いものはあります)。自分のプラスポイントを認めてくれる女性のことは、自然と大切にしたくなります。4. 2人でいる時間を心から楽しむこれ、男性にしっかり伝わってしまっています。想像してみてください、「このコ、オレといてもつまらなさそう」と思われた場合と、「このコ、オレといると笑顔が多くて楽しそう」と思われる場合を。男性は、女性が楽しんでくれていると嬉しく思いますし、自分のことを好きなのだろうと感じます。「食事には誘われるのに2回目に続かない」という女性はとくに、楽しんでいることを表現することを意識してみてください。5. 「彼好み」のキレイをめざすやっぱり男性は、キレイな女性が大好きです。でも、それでは「私が努力しても意味がない」と思うのは大間違いです。男性が望むキレイの大半は「雰囲気」です。雰囲気なんて、ヘアスタイルや洋服で簡単につくれてしまうもの、だということを理解しましょう。ただし、彼の好みから外れていては意味がありませんから、しっかりリサーチしてください。残りの5つは、後編へ続きます。(佐々木 月子)
2013年01月29日