Googleは、Webブラウザ版Gmailの正式な機能として「送信取り消し」機能を追加した。送信後、最大30秒の間は、メールの送信を取り消せる。「送信取り消し」機能は、テスト段階の機能が試せる「Gmail Labs」にて公開されていたが、このたび正式な機能となった。この機能を有効にすると、送信ボタンを押してから一定時間内は、送信を取り消せる。設定方法は、Gmailの受信トレイ画面を開き、右上の歯車アイコンをクリックし、「設定」を選択。「全体」メニューの「送信取り消し」項目にある「送信取り消し機能を有効にする」をチェックする。その後、送信取り消しを受け付ける秒数(5秒/10秒/20秒/30秒)をプルダウンで選ぶ。最後に、ページ下部にある「変更を保存」をクリックして、設定を保存する。なお、既にGmail Labsで「送信取り消し」を有効にしている場合は、デフォルトで「送信取り消し」設定が有効となる。
2015年06月24日くつろぎタイムに、1杯のお茶。実はこれ、科学的にも正解でした。最新の研究で、ただのリラックス効果だけではなく、脳に良い影響を与える行動であると実証されたのです!紅茶や緑茶を飲んだ30分前後に、神経行動は著しく活発になります。記憶や意思決定のプロセスにも関係がある、とわかったのです。どの成分が効果的なのかは未だ明確ではありませんが、前述の研究によって、少なくともフラボノイドと呼ばれる抗酸化剤が重要な役割を果たしていることが判明!しかもこの時、ミルクの量は関係ありません。ストレートでもミルクでも、効果に変わりはありません。これで、お茶には炎症をおさえる&血管機能の促進、動脈をつまらせない効果があるという通説がより強固なものになったと言えます。また、最新の研究では、脳波の動きにも効果が認められています。そこで今回はイギリスのニュースサイト『Daily Mail Online』から、お茶に関して新事実をお伝えします。■お茶は脳波に影響を与える魔法の飲み物実験では、8人の被験者は、脳の活動を測定する前に1杯の緑茶か紅茶を飲むよう指示されました。彼らの脳波測定した結果、お茶を飲んでから1時間以内にアルファ・ベータ・シータ3つの脳波の動きが増加。30分の間に最も著しく変化があったのは、シータ波です。緑茶と紅茶どちらも、認識機能の改善に関係する部分を刺激しました。注目すべきは、記憶や論理的思考と関係のあるアルファ・ベータ波にも増加が見られたこと。イギリス人の80%はお茶を飲むので、毎日1億6,500万杯が消費されています。イギリスの紅茶業界は、7億ポンドもの産業価値があるのです。この研究によって、さらに紅茶産業は活気付くかもしれません。■病気の改善や進行抑制にも効果がある!そもそもお茶には、精神的にも良い効果があります。また、注意力を改善し、心の安定やリラックス効果があるのです。ニューキャッスル大学のエドワード博士の研究グループは、さらに新しい発見をしました。毎日3~4杯のお茶が心臓発作のリスクを下げることがわかったのです!これはシータ波の増加によるもの。また2型の糖尿病も防ぎ、更には病気の進行も遅らせることも明らかになりました。抗酸化剤は老化に対しても効果がありますし、定期的に紅茶を飲むことはストレスを大幅に軽減してくれることが期待できます。また、ミルクティーには肥満を防ぎ、肥満の原因となる細胞の成長を減らす効果もあることも判明。ミルクティー好きな女性にとっては嬉しい事実ですよね。■カモミールティーは甲状腺ガンを防ぐそして研究によって、カモミールティーを飲むと、甲状腺ガンに対して効果があることまでわかりました!500人以上のギリシャ人は、アテネ大学のチームからお茶の消費行動について質問を受けました。そのうちの113人は甲状腺ガン患者、286人は甲状腺の病気があり、138人は健康だったのです。この調査によって、頻繁にカモミールティほを飲む人は、甲状腺の病気進行のリスクを著しく下げられることがわかりました。ハーブティーを週に2~6回飲むと、甲状腺ガンのリスクが70%、良性疾患だと84%も減少。30年以上カモミールティーを定期的に飲んでいると、甲状腺ガンのリスクが約80%も減るのです。暑い季節に冷たいコーラやジュースもいいですが、これからは紅茶やハーブティーを選ぶようしてみては?お茶には脳にも体にもいい影響があるので、飲み物をかえるだけで大違いですよ!(文/和洲太郎)【参考】※Cup of tea can perk up your brain in 30 minutes-Daily Mail Online
2015年05月13日あなたは普段、何分ぐらい運動していますか?実は、イギリスのニュースサイト『Daily Mail』がオフィスワーカーの10人に4人が1日の運動時間が30分以内と発表、また3分の1が忙しすぎてトイレに立てないという驚愕の事実を発表したのです!「私も!」と思わずドキッとした女性は多いのではないでしょうか?早速、詳細を見ていきましょう。■家にいる時より会社にいる時の方が動かない!なんと2,000人のオフィスワーカーを対象としたアンケートで、38%以上が「隣の席の同僚にメールで仕事を済ませたことがある」と回答。また、半数以上がランチをデスクでとり、約3分の1が1日中デスクから離れず、トイレにさえ立つのを後回しにする実態が明らかになったのです!忙しい時は確かに、そんな時もありますよね。でも、オフィスワーカーの33%がそうだったなんて、なかなか異常な光景だと思いませんか?そして、自宅にいるより体を動かしていないオフィスワーカーが全体の3分の2(66%)もいる、とのこと。休日の方が体を動かしているなんて、オフィスで働く人達の運動不足は深刻ですよね。さらに、4分の3以上のオフィスワーカーが仕事中にデスクについている時間が長すぎると感じながら、3分の2近くが健康に良くないことを心配している、とのこと。それで、慈善団体の多くが“カウチポテト族”が病気発症の危険を警告しているそうです。これまでの研究で、カウチポテト族を含む、長時間すわっているライフスタイルの人は、2型糖尿病のリスクを上げ、心疾患で早死にするとわかっています。また、肥満と体重増加は心臓発作の主要な要因とされていて、統計によると、1日平均9時間以上も座っている人といわれており、オフィスワーカーの70%以上がこれに該当するのです。■驚くほど長い時間座っていることを自覚して!今回の発表の関係者によると、「働く多くの人が、長時間座り続ける生活習慣が健康によくないことは分かっていても、実際、何がどのように悪くなるか自覚していないのが問題です。職場で長時間座りっぱなしでいれば、自分の仕事のパフォーマンスを下げらないでしょう。しかし、それと引き換えに、将来の健康問題が深刻になる可能性が高くなることを気付いてほしい。そして、オフィスワーカーに座っている時間の長さを自覚して、座る時間を減らし、運動する時間を増やせば健康にいい影響があり、より生産性が上がることもある、ということを知ってほしい」と注意喚起しています。ほぼ半数の女性が、仕事中に歩く時間は1日平均30分以下なんて、ちょっとゾッとしませんか?結構ウロウロしているようで、トータルの時間で見ると意外と短いんですね。働きすぎで運動不足になって早死にする、なんて絶対に避けたいところ。ある程度時間が経ったら、自然と体を動かすようにする、そんな体内時計を身に付けませんか?(文/Zoe)【参考】※Nearly half of office workers get less than 30 minutes of activity a day and a third are so busy they delay going to the loo-Daily Mail Online
2015年04月06日米Appleは為替変動により、24時間以内に日本のApp Storeの価格改定を行うとデベロッパーに告知した。9to5macが現地1日に報じた。App Storeの価格改定は2013年10月以来となるが、今日にいたるまでドル円相場は大きく動いており、今回の改定で大幅な値上がりを覚悟する必要がありそうだ。App Storeの価格改定は過去にも何度か行われており、いずれもドル・円相場の変動により実施されたものとみられている。前回は2013年10月18日に価格改定が行われており、その際には最低販売価格は85円だったが、100円に値上げされた。2013年10月18日当時の為替では、1ドル99.13円(TTSベース)となっており、1ドル100円計算で、最低販売価格が引き上げられたことになる。2015年3月末は1ドル121.17円(同)となっており、前回の流れを汲むのであれば、100円のアプリは120円へと2割程度の値上げを覚悟する必要がありそうだ。
2015年04月02日音痴なので歌うのが苦手…、今よりもっと上手になって友だちを驚かせたい…など、歌は大好きだけど、高い声が出ないなどコンプレックスを持っている人も多いのでは? 上手に歌うにはやっぱりコツが必要です。そこで歌のプロに教えてもらえるボーカル教室の30分無料体験レッスンに行ってきました。今回足を運んだのは「USボーカル教室」。全国に118校構える、ボーカルレッスンが受けられるスクールです。全国に1万以上の受講者がおり、下は6歳から上は88歳まで幅広い年齢層の人が通っているそう! もちろんプロを目指している人もいますが、カラオケで自分の好きな曲をうまく歌いたい人や、高い声が出したくて通っている若い女性も多いそう。そのUSボーカル教室で行っている30分無料体験レッスンは、歌の要となる呼吸法、体を温めるストレッチ、正しい発声方法を教えてもらい、たったの30分で見違えるほど上手く歌えるようになるんだとか。最初に自分の好きな曲を流して、実際に歌ってみます。今回レッスンを担当してくれるのは、USボーカル教室で12年間歌を教えているベテランの渡部千奈津先生。とっても明るい先生で、なんだか楽しいレッスンになりそう! ワンコーラス歌ったら、いよいよレッスンスタート。まずは深呼吸から。呼吸には胸を膨らませる胸式呼吸と腹を膨らませ横隔膜を上下させる腹式呼吸があり、ボーカルで使うのは腹式呼吸。肩幅ぐらいに足を広げ、おへそから指3本下にある歌が上手くなるツボ“丹田”にボールを置きます。息を吐くときは「す」の口をして、1m先にあるロウソクの炎を揺らすような気持ちで、まっすぐ思いっきり吐いて吸ってを繰り返します。腹式呼吸は、脳の活性化や血の巡りが良くなるほか、女性にありがちな慢性的な便通にも効果を発揮するそう! 渡部先生が「吸うときは、いい香りを思い出すといいですよ~。好きな香りは?」と聞くと、体験者から「焼肉のタン塩!」との回答。その返事を聞いて「はい今度はロウソクの炎が3~4m先にあります。息をもっともっと吐いて、はい吸って、タン塩のいい香り~」と先生。笑いが絶えない和やかな雰囲気でレッスンは続きます。今度は横隔膜を広げるストレッチを行います。横隔膜を広げて空気の通りをよくするUSオリジナルのストレッチで、腰痛にも良いそう。頭の上で両手を合わせ、吐きながら足を曲げ、吸いながら元の状態に戻る、のアクションを繰り返します。これを行うとポカポカと体が温まり、声が出やすくなるんだとか。体が温まったのか、体験者の頬もチークを塗ったようにピンク色になってきました。そしていよいよ発声練習。音程は眉間で取ります。「へー、ふーん」という相槌がとても大事になってくるそうで、眉間を意識することで、音程が安定しやすくなるんだとか。CD教材をかけてハミングを行います。なるべく高い声で「んー、んー、んー、んーん」と声を出し吐ききるのを5~6回繰り返します。次にハミングではなく実際に「あー、あー、あー、あーー」と声を出して吐ききるのを4回繰り返し、これで準備バッチリ! 最後にもう一度同じ曲を歌ってみます。すると、最初に歌ったときとは打って変わって声がよく出ている! これには体験した本人が一番驚いている様子。「声の出方が全然違いました! こんなに苦しくなく、高い声を出せたのは初めてです!」と興奮気味。それを聞いた先生は「ストレッチをして体が温まったことで、喉の奥が開いたんだと思います。非常に簡単なことなのですが、とても重要なんですよ。」とのこと。体験者にレッスンを受けた感想を聞くと「渡部先生の言葉ひとつひとつがおもしろくて、歌いやすい雰囲気を作ってくれるので、とても楽しかった」とうれしそう。確かに見違えるほど表情も豊かになり、歌っているときの笑顔がとっても素敵! USボーカル教室では、受講者のテンションをあげるのではなく、音楽の楽しさを知ってもらえるようなレッスンを心掛けているそう。課題を出すわけではなく、レッスンコースでも段階を踏んで歌うためのコツを先生がアドバイスしてくれるので、次はどんなことをするんだろう?と、受講者は期待とワクワクでいっぱいなんだとか。レッスンコースは、自分のペースで学べるマンツーマンレッスン、夫婦や友だちなど気の合う二人で受講できるペアレッスン、グループならではのコーラスなどを楽しみながら受けられる2~3名のグループレッスンなどがあります。課題曲があるわけではなく、自分の好きな曲を歌えるのも魅力。月2回から通えるので、無理なく気軽に練習できます。ひとりカラオケもいいけれど、歌うことの楽しさを知りながら上達できるUSボーカル教室。30分無料の体験レッスンなら気軽に始められそうです・USボーカル教室 公式サイト
2015年02月25日節約志向でお金を使わないと言われる、ゆとり世代。でもゆとり世代からすれば、お金は有意義に賢く使いたいだけ!そんなゆとり世代にオススメな1000円以内でお得に遊べるスポットを紹介します。今回は都内からも気軽に行け、デートスポットとして有名な横浜編です。1.赤レンガ倉庫のスケートリンク定期的にいろいろなイベントを開催している赤レンガ倉庫。冬の時期は「Art Rink in 横浜赤レンガ倉庫」と題し、アイススケートのリンクが設置されています。特徴はスケートと一緒にアートも楽しめるところ。今年は、アーティストの皆川俊平さんを迎え、「Narrative(ナラティブ)」をテーマに、体験できるアートイベントとなっています。気になる入場料は大人500円。貸靴料も500円と、手ぶらで行っても1000円ぽっきりで遊べますよ。出典元:Art Rink in 横浜赤レンガ倉庫 場所:横浜赤レンガ倉庫イベント広場 時間:平日13:00~22:00 / 土日祝 11:00~22:00 入場料:大人(高校生以上)500円 / 小人(小・中学生)400円 / 幼児(3歳以上)300円 付添観覧料200円 / 貸靴料500円2.日産スタジアムワールドカップツアー2002年日本と韓国で開催された『FIFAワールドカップ』。同大会で決勝戦の会場は日産スタジアムです。「ワールドカップスタジアムツアー」は、選手の気分を体感できるガイド付きツアー。ロッカールームやアップルームを見学することができ、ピッチにも上がることができます。サッカー大好きな筆者は体験したことがあるのですが、ピッチに立った瞬間は鳥肌もの!テレビでしかサッカーを観たことない人こそ、ぜひ体験してみては。出典元:日産スタジアム ツアー開催日:定期的に開催。詳細はお問い合わせください。料金:大人(個人)500円 / 中学生以下(個人)250円 開催時間(1)10時30分(2)12時(3)13時30分(4)15時 所要時間60分3.横浜マリンタワー展望フロア昭和36年に完成して以来、横浜のシンボルとなった「横浜マリンタワー」。高さ106m、360度の展望台からは横浜の絶景が楽しめますよ。2月28日まではウィンターイルミネーションも開催中なので、行くなら今がオススメ! 通常は入場料大人750円ですが、3月1日まで開催中の『横浜秘密の想い出プラン』を利用すると特別価格の500円になり、マリンタワーオリジナルグッズももらえるんだとか。せっかく行くなら、よりお得に行きたいですね。営業時間:10:00~22:30(最終受付22:00) 通常料金:大人750円 / 中高生500円 / 小学生250円 / 幼児200円 / 3歳未満:無料 休業日:不定休4.馬の博物館横浜は、現在の原型となる「競馬」の発祥地!それを記念して1977年、根岸競馬記念公苑内にオープンした歴史ある馬の博物館。館内には馬と人の交流の歴史や、収集品などが展示してあります。またミュージアムショップでは、馬に関するかわいいグッズなども販売中。馬好きだけではなく、午年生まれの人も必見(?)ですね!また毎週土曜日には「にんじんタイム」と題した、馬とのふれあいタイムも設けてあります。こんな馬づくしで、入場料大人はたったの100円!試しに行ってみるのもアリではないでしょうか。出典元:馬の博物館 営業時間:10:00~16:30(入館は4時まで) 料金:大人100円 / 高校生以下30円 休業日:月曜日、4月1日、その他臨時休館あり もはや無料で遊べるスポット!5.キリン横浜ビアビレッジビールが好きなら一度は行きたいビール工場。横浜にはキリンが運営する「キリン横浜ビアビレッジ」がありますよ。『一番搾りうまさの秘密体感ツアー』と題した70分のツアーでは、ビールのミニ博物館や製造工程をガイド付きで見学でき、しかもできたての生ビールを無料で試飲できちゃうんです。ビール以外にも、『午後の紅茶』『生茶』などのソフトドリンクも、一人3杯まで飲めるそうですよ。無料なら行かない理由がないですよね!出典元:キリンビール横浜工場 住所:神奈川県横浜市鶴見区生麦1-17-1 キリンビール(株)横浜工場内 料金:無料(要予約) 休業日:月曜日(祝日の場合は翌平日が休館、4~11月の第1・第3月曜日は営業)、臨時休業あり 横浜は、みなとみらいや中華街など観光スポットがたくさん。今回紹介した中で、今まで知らなかったところもあるのでは。場所によっては1日数件巡っても1000円以内!入場料を安くおさえた分、おいしいご飯を食べてもいいですよね。この機会に、横浜旅行を楽しんでみてはいかがでしょうか。
2015年02月13日米Amazonは現地18日、Primeメンバー向けに商品を1時間以内に配達する「Prime Now」サービスの提供を開始した。商品はモバイルアプリからオーダーする。同サービスの提供は、当面、ニューヨーク州ニューヨーク市のマンハッタン地区のみを対象とし、2015年に複数の都市を対象にサービスを開始する。「Prime Now」は年会費99ドルで音楽ストリーミングサービスなど様々な特典が受けられるPrimeメンバー向けの配達サービス。iOS、Android、Kindle向け無料アプリを通じてオーダーすると最短1時間以内で商品が配達される。同社によると、ペーパータオル、シャンプー、書籍、玩具、電池など数万点の商品が購入できるという。同サービスは、1時間以内の配達を希望する場合、7.99ドルかかり、2時間以内の配送では無料。配達は午前6時から深夜0時まで利用可能。(記事提供: AndroWire編集部)
2014年12月19日「タエアシダ(TAE ASHIDA)」は、東京で開催する15SSコレクションショーをライブストリーミング配信する。10月17日の16時30分より、会場は「グランド ハイアット 東京」。今シーズンはクリーンな透明感の中に大人の強さを表現。様々なシーンを持ちアクティブに活躍する女性へ向けたコレクションを提案する。なお、コレクションの様子は公式サイトの他、ユーストリームUSTREAMでも同時配信される予定。
2014年10月17日(画像はプレスリリースより)大人の健やかなお昼寝を推奨!株式会社ゴールデンフィールドが運営する「悟空の気持ち」は、“頭の揉みほぐし専門店”です。猛暑の影響で不眠がちな人はいませんか?不眠は体の疲労回復を妨げ、脳までも疲れさせます。「悟空の気持ち」のヘッドマイスターは“寝かせる達人”。頭の筋肉や体の構造に精通した専門家です。達人の手にかかるとマッサージを開始して数分で眠ってしまう人続出なのだとか。「寝ているのにまだ眠い」は睡眠の質が悪いからこの時期、クーラーのタイマーが切れると暑さで目を覚ましてしまうことはありませんか?睡眠に重要なのは時間だけではなくその質。夜中に何度も目を覚ましてしまうようでは日中蓄積された疲労が体が抜けきることはないでしょう。頭の揉みほぐしを行うと健やかな眠りにつけるだけでなく、頭のコリが解消され、精神的なストレスの緩和やうつ病の予防にもなるそうです。ランチタイムに夏バテで食欲がでないなら、思い切ってお昼寝してみるのはいかがでしょう。厚生労働省が提示する睡眠指針でも「30分以内の昼寝」が推奨されています。夏を乗り切る睡眠力を身につけてくださいね!【参考】・株式会社ゴールデンフィールド ニュースリリース(@Press)
2014年08月06日(画像はプレスリリースより)最短30分・2990円~気軽にジェルネイル 5月23日(金)、京都市に「FASTNAIL(ファストネイル)京都烏丸店」がオープンする。「FASTNAIL(ファストネイル)」は東京や大阪などで人気の最短30分・2990円~(税抜)でジェルネイルがお手軽に楽しめるネイルサロンだ。(画像はプレスリリースより)デザインは25万種類オーダーできるデザインは25万種類、また、施術時間は従来の半分の時間となっており、ちょっとした空き時間に気軽に立ち寄り、オシャレなジェルネイルを施すことができる。低価格とはいえ、スタッフが携わるサービス時間を大幅に短縮するシステムを導入しているだけなので、従来のネイルサロン通り、高品質なジェルネイルを施すことができる訳だ。関西地区では今回オープンする京都烏丸店の他に、大阪梅田店、千里中央店がある。最寄りのネイルの新しいカタチ「FASTNAIL(ファストネイル)」を是非ご利用あれ。【参考】・FASTNAIL 公式ホームページ
2014年05月20日(画像はプレスリリースより)30分3139円で驚きの高品質ジェルネイル1月10日(金)、ジェルネイルサロン「ファストネイル 目黒店」がオープンした。(コンヴァノグループ 株式会社ファストネイル)「ファストネイル 目黒店」は、所要時間30分、価格3139円でジェルネイルを施すことがき、時間短縮&低価格を実現したネイルサロンだ。(画像はプレスリリースより)デザインは25万種類PCを自身で(お客様)操作し、25万種類のデザインの中から好みのデザインを選び施術するシステムで、スタッフが携わるサービス時間が大幅に削られており、従来の半分の時間でサービスを受けることができる。(デザイン決定後、約30分仕上げ)【料金】ハンドジェル3139円フットジェル3664円ジェル取外しは付替え時無料(ソフトジェルに限る)(プレスリリースより)今まで忙しくて行けなかった方、料金が高いので敬遠していた方、是非、「ファストネイル 目黒店」でオシャレなネイルに!なお、「ファストネイル」は 新宿、 渋谷 、銀座や大阪などにも店舗展開している。【参考リンク】▼ファストネイル
2014年01月16日毎日の通勤・通学ラッシュ。ストレスもたまりますよね。でも住む駅を選べば、朝から電車に座れてしまうかも? 「マイナビ賃貸」では今回、東京の北の玄関口「上野駅」に、平日の朝のラッシュ時(7~9時台)に、待てば座れるかもしれない「始発」で「直通」かつ「30分以内」で行ける駅を調べてみました!■上野駅に「直通」「30分以内」で座って行けるのは、この7駅「上野駅」に乗り入れている路線は、「JR東日本…東北本線、高崎線、宇都宮線、常磐線、山手線、京浜東北線」のほか、「東京メトロ…日比谷線、銀座線」の2社8路線です。※新幹線、および京成上野駅着の電車は除く。上野駅に「直通、始発、朝の通勤時間帯に30分以内でたどり着ける」を満たす駅は7駅。所要時間が短い順から発表します。1.東京メトロ銀座線:浅草駅(乗車時間約4分)」浅草駅は銀座線東側の始発駅です。通勤時間帯は3~4分に1本のペースで始発が出ています。2.「東京メトロ日比谷線:北千住駅(乗車時間約9分)」北千住は日比谷線北側の始発駅です。7時台9本、8時台10本、9時台9本の始発があります。3.「JR京浜東北線:東十条駅(乗車時間約15分)※途中始発」途中始発とは、本来の始発駅以外から出る始発電車です。7時台3本、8~9時台それぞれ1本ずつ始発があります。4.「JR京浜東北線:赤羽駅(乗車時間約19分)※途中始発」8時台1本、9時台3本の始発があります。5.「JR山手線:大崎駅(乗車時間約21分)※途中始発」7時台2本の始発があります。6.「東武伊勢崎線:竹ノ塚駅(乗車時間約23分)※途中始発」東武伊勢崎線は北千住駅で東京メトロ日比谷線との相互直通乗り入れを行っています。7時台3本の始発があります。7.「JR京浜東北線:蒲田駅(乗車時間約30分)※途中始発」7時台6本、8時台5本の始発があります。■所要時間40分以内なら、さらに3駅も以下、30分は間に合わず、40分以内になったケースです。・「JR京浜東北線:南浦和駅(乗車時間約32分)※途中始発、埼玉県」7~8時台にそれぞれ6本の始発があります。・「東京メトロ日比谷線:中目黒駅(乗車時間約36分)」中目黒駅は日比谷線南側の始発駅です。通勤時間帯は3~4分に1本のペースで始発が出ています。・「JR京浜東北線:鶴見駅(乗車時間約39分)※途中始発、神奈川県」8時台3本、9時台5本の始発があります。東京の場合通勤で1時間以上かかる人はとても多くいますが、全国を対象に調査した『平成20年住宅・土地統計調査』を見ると、通勤時間30分未満の世帯が全体の53.5%を占めています。通勤は毎日のこと。住替えを検討している方は、通勤時間を少しでも短縮できる駅を探してみてはいかがでしょうか。※当記事は、2013年6月18日時点で各鉄道会社が発表している最新の時刻表を参考にしています。文・石徹白未亜
2013年06月24日ソニー損害保険(以下ソニー損保)は9日、これまでの事故受付後3時間以内に専任担当者から連絡するという約束を、10月1日からは「1時間以内」での連絡を約束することにしたと発表した。ソニー損保は、自動車保険での事故解決サービス提供にあたり、事故後の先行き不透明感による顧客の不安を解消できるよう、事故受付後に専任担当者から顧客に連絡するまでの時間を約束している。9月までは、事故受付後3時間以内に専任担当者から連絡すると約束していたが、10月1日からは「1時間以内」での連絡を約束することにした。これは、顧客の事故後の不安を一刻でも早く解消できるよう、「事故受付」「専任担当者の決定」「専任担当者からの顧客への連絡」の各オペレーションを見直したことにより実現した。ただし、月曜から金曜の平日9:00から17:00の間に電話での事故受付を完了した場合が対象。なお、契約者が連絡日時を指定した場合や自然災害などでやむを得ない場合などは対象外。ソニー損保では、顧客の万一の事故時に提供するサービスについて、内容だけではなく時間も事前に約束することが、顧客に安心してカーライフを過ごしいただくための一助となると考えている。そのため事故受付以降に提供するサービスとして、「事故受付後1時間以内の専任担当者からの連絡」に加え、「事故受付当日中の初期対応とその結果の連絡(=「即日安心365」サービス)」(0:00から20:00に事故受付が完了した同社が示談交渉できる賠償(対人・対物)事故が対象)も約束している。図は一例で、事故受付時の状況により変更が生じる場合がある。なお、事故連絡は24時間365日受付けている。今後も、より迅速で高品質な事故解決サービスの提供を目指すとともに、内容や時間を約束できるサービスを充実させていくことで、顧客にさらに大きな安心を提供できるよう、引続き取り組みを進めていくとしている。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年10月11日週末、家で「飲みたいなぁ」なんて思ったとき、ほしいのはやっぱりおいしいおつまみ。ここでは、300円以内でつくることができる安上がりでおいしい簡単おつまみを紹介する。材料(10枚分)餃子の皮 10枚 / ミニトマト 10個 / スライスチーズ 3枚 / オリーブオイル 適量 / 塩 少量 / 黒胡椒 少量つくり方餃子の皮の表面にオリーブオイルを薄く塗る。ミニトマトは小さく切って塩を振りかけ、混ぜ合わせておく。餃子の皮の上に1のトマト、小さくちぎったチーズをのせ、最後に黒胡椒を振りかける。オーブントースターでこんがりするまで焼いたら完成。材料オイルサーディン 1缶 / トマトソース 大さじ2 / パン粉 適量 / 粉チーズ 適量つくり方オイルサーディンの表面にトマトソースを薄く塗り、パン粉と粉チーズを振り掛ける。オーブントースターでパン粉がこんがりきつね色になるまで焼く。材料子持ちシシャモ 3尾 / アスパラガス 1束 / ニンニク 1片 / タカのツメ 1個 / オリーブオイル 大さじ3 / ハーブソルト 適量つくり方子持ちししゃもは半分に切り、アスパラガスは適当な大きさに切る。ニンニクは包丁の腹を押し当ててつぶす。タカのツメは半分に切って種を取り除く。小鍋にオリーブオイルと1を入れて蓋をし、全体に火が通るよう加熱する。仕上げにハーブソルトを振り掛ける。注1 食材代は東京都内にあるスーパーの底値を基準に計算しています。注2 米や基本的な調味料は材料代に入れていません。
2012年03月11日“30分ドラマ”特集の最終回は、「まだまだこんなにあるよ! “30分ドラマ”」ということで、全米で絶賛放送中なのはもちろん、日本でも見られる人気シリーズをどしどし紹介していきたいと思います。まず、このコラムでも何度も取り上げてきたのは「アントラージュ★オレたちのハリウッド」。人気俳優ヴィンス・チェイスとその仲間たちが、ハリウッドのトップを目指す業界内幕ドラマ&青春友情ストーリーです。先日、来夏放送されるシーズン8でのシリーズ終了が発表された「アントラージュ」ですが、映画化やスピンオフの構想もあるとのこと。内幕モノならではのゴージャス感あり、青春ドラマの熱さあり、男同士の友情を描いたブロマンス感あり、イケメンあり、豪華ゲストありで、いまからでも見てハマって楽しんでいただきたいシリーズです。「アントラージュ」同様、息の長いシリーズと言えば、「チャーリー・シーンのハーパー★ボーイズ」も見逃せないところ。タイトル通り、チャーリー・シーン主演のコメディで、全米では今秋からシーズン8に突入します。物語の軸になっているのは、独身で下半身主義のCM作曲家チャーリーと、妻との離婚を機にトホホな人生を送る弟のアラン、さらにはアランのローティーンの息子でダメダメくんなジェイクの共同生活。Hネタ満載ですが、ファミリードラマのほのぼの感がないことも…ない楽しいシリーズです。男たちが主人公の作品が続きましたが、次に紹介する「WEEDS〜ママの秘密」の主人公は副題が示す通り“ママ”。夫に先立たれてシングルマザーになったヒロインが、ふたりの息子を育てるためにマリファナの販売に手を出し…というコメディで、主人公のナンシーを演じるメアリー=ルイーズ・パーカーは、ゴールデン・グローブ賞主演女優賞にも輝きました。このシリーズもなかなか息が長く、現在はシーズン6が全米放送中。シングルマザーが麻薬の売人に…と言うとハードなイメージが浮かびますが、明るくてちゃっかり者で何だか憎めず、おまけに大人の色気もあるナンシーのキャラが楽しく、絶妙な後味が人気を呼んでいます。そのほか、オタクくんふたりと隣に住む美女のドタバタでキュートな日常を描き、シーズン4の全米放送を控えているコメディ「ビッグバン★セオリー ギークなボクらの恋愛法則」、いまやふたりの子供たちの父親になった主人公テッドが、運命の女性である母親と恋に落ちるまでの青春模様を語り聞かせるラブコメディ「ママと恋に落ちるまで」(まもなくシーズン6に突入)などなど、ぜ〜んぶ30分!たった30分で楽しい気持ちになれてしまうドラマたちをぜひぜひチェックしてみてください!(text:Hikaru Watanabe)「アントラージュ★オレたちのハリウッド <サード・シーズン> コレクターズ・ボックス」価格:9,800円(税込)発売元:ワーナー・ホーム・ビデオ発売中公式サイト:© 2009 Warner Bros.Entertainment Inc.All rights reserved.「チャーリー・シーンのハーパー★ボーイズシーズン4」スーパー!ドラマTVにて放送中「ビッグバン★セオリー ギークなボクらの恋愛法則シーズン2」9月12日(日)よりスーパー!ドラマTVにて放送公式サイト:「WEEDS〜ママの秘密シーズン2」FOXライフにて放送中公式サイト:■関連作品:アントラージュ★オレたちのハリウッド [海外TVドラマ]チャーリー・シーンのハーパー★ボーイズ [海外TVドラマ]■関連記事:チャーリー・シーンがリハビリ施設に入所。出演中のTVシリーズは撮影中断第67回ゴールデン・グローブ賞テレビ部門では注目作「Glee」3部門ノミネートシネマカフェ的海外ドラマvol.1312009年総括!イケメン職業人ベスト3シネマカフェ的海外ドラマvol.77エミー賞、結果と総評日本未公開作品に栄冠映画スターの受賞も目立った、第60回エミー賞授賞式
2010年08月26日3本目にご紹介する“30分ドラマ”は、「フレンズ」のモニカ役でおなじみ、コートニー・コックス主演のコメディ「クーガータウン」。前々回取り上げた「カリフォルニケーション」が“男の事情”を描いたシリーズなら、こちらは“女の事情”を描いたシリーズです。コートニー・コックス演じる主人公・ジュールズは、タイトルからも分かるように、ずばり“クーガー女”(※クーガーはピューマのことで、クーガー女とは年下男性を狙う“肉食系”のアラフォー女性)。ちゃらんぽらんな夫と別れ、シングルマザーになったばかりのアラフォー女性ジュールズが、第2の青春を求めて時にガツガツ、時にモジモジと奮闘するのが主軸のストーリーです。クーガー女…と呼ぶにはガツガツ度が上級の域には達しておらず、多少のモジモジの中に共感を呼ぶ愛嬌が詰まっている印象のジュールズですが、とは言え第2の青春を切に求めているのは確か。17歳の息子と共にシングルマザー生活を営む一方、クラブに出かけて若い男子をゲットし、新たな恋愛に心ときめかせたりもするジュールズの姿がユーモラスに描かれていきます。若い女の子たちには負けない!とばかりにパーティで羽目をはずそうとするも、露出度高めのドレスで「体が冷えるわ」とぼやいたり、恋人になった男子とのセックスを前にイロイロなお手入れをすべく奔走したり…。涙ぐましい分だけコミカルなジュールズのあんな行動やこんな行動が笑いを誘います。とは言え、“加齢”は全ての人間に起こる現象ですから、ただただ笑ってもいられないところ。重力と戦う体のあちこちをぷにっと触ってハァと溜め息をついたり、無理な体勢がたたってイタタタと腰を痛めたり…といったアラフォー事情がリアルな人間ドラマの役割も果たしています。「フレンズ」の終了から数年が経ったいまもコートニー・コックス自身はメンテナンスばっちりで十分美しく、前主演ドラマ「Dirt」でもゴシップ誌の美人編集長を貫禄たっぷりに演じていましたが、ジュールズのキュートなアラフォー像は(いいところだけ)見習いたいところ。悩める乙女ぶりを見せながら、良い子に育った息子の母親として、不動産業界で働く女性として、楽しい日常を繰り広げていくジュールズの姿にはいろいろなヒントが詰まっています。また、ジュールズをクーガーな世界へと導く同僚女性、それがちょっと気に入らない同年代の親友、さらにはバツイチライフを謳歌するお向かいさんの中年男性、別れた後もやたらと家に寄りつく元夫などなど、ジュールズを取り巻く登場人物たちもおかしさたっぷり。軽〜い気持ちで楽しめる、まさに“30分ドラマ”のお手本のようなシリーズです。(text:Hikaru Watanabe)「クーガータウン」FOXライフにて毎週日曜深夜0:00〜放送中【リピート放送】毎週金曜16:00、22:00/土曜20:00ほか公式サイト:© 2009 ABC INC.■関連作品:フレンズ [海外TVドラマ]クーガータウン [海外TVドラマ]© 2009 ABC INC.■関連記事:ジェニファー・アニストン、旬の才能と組んでロマコメに主演シネマカフェ的海外ドラマ生活 vol.2日本の海外ドラマブームはここからスタート!
2010年08月19日「カリフォルニケーション」に続いてご紹介する“30分ドラマ”は、エミー賞などを総なめにしていることでも知られる「30 ROCK/サーティー・ロック」。実在するアメリカのテレビ局NBCを舞台にした業界内幕コメディです。NBCと言えば、「HEROES/ヒーローズ」や「ER 緊急救命室」、さらには「フレンズ」などの放送局としてもおなじみの大手ネットワーク。「30 ROCK/サーティー・ロック」では、NBCが放送するバラエティ番組「ガーリー・ショー」の舞台裏が描かれていきます。と言っても、この「ガーリー・ショー」は架空のバラエティ番組。「ガーリー・ショー」の放送作家チーフであり、物語の主人公である30代半ば女子、リズ・レモンをはじめ、登場人物たちは全員フィクションの国の住人なのです。このような“おことわり”をはじめにするのは「30 ROCK/サーティー・ロック」の作品世界があまりにもリアルだから。事実、「ガーリー・ショー」の撮影が行われている(という設定の)スタジオは、ニューヨークのロックフェラー・センターに本当にあるNBCのスタジオ。劇中には、スタジオのあるNBC本社内の様子はもちろん、ビル近辺の光景もふんだんに盛り込まれています。また、業界内幕モノだけに、旬の時事&エンタメネタも満載。登場人物同士で「俳優の○○が〜」、「政治家の○○が〜」なんて会話を交わすのが日常茶飯事となっています。その上、ウーピー・ゴールドバーグやアル・ゴア元副大統領、有名コメディアンのコナン・オブライエンらが茶目っ気たっぷりに本人役で登場したりもするものですから、虚実のごちゃまぜ感が倍増。ちなみに、「30 ROCK/サーティー・ロック」のファンは業界内に多く、ジェニファー・アニストンやマット・デイモンも(本人役ではありませんが)ゲスト出演しています。とは言え、アメリカTV界の内幕なんて縁遠くて…という方もいるかもしれません。そんな方には、ぜひ主人公の放送作家・リズに注目していただきたいところ。30代半ば、独身、キャリアは○、私生活は×のリズは、感情移入せずには見られない等身大のヒロイン。5番街を颯爽と歩いて職場に通勤するも、アパートに帰れば夕飯をレンジでチン。無駄に横暴なわりに、時折真っ当なことを言うから余計にタチが悪い上司やクセ者揃いの番組スタッフ、さらにはトラブルばかりを持ち込んでくる番組のレギュラータレントたちに翻弄され、気づけば毎日孤独死の心配ばかり…というリズの奮闘が涙ぐましい女子ドラマとしても楽しめます。演じるティナ・フェイは、「30 ROCK/サーティー・ロック」の主演女優兼脚本家兼製作総指揮でもあるスーパーウーマン。今年のアカデミー賞授賞式で、ロバート・ダウニーJr.共々脚本賞を紹介していたインテリ美女、と言えば思い出される方も多いでしょうか。<セル>「30 ROCK/サーティー・ロック シーズン1DVD-BOX1」価格:12,600円(税込)発売日:8月25日(水)「30 ROCK/サーティー・ロック シーズン1DVD-BOX2」価格:9,450円(税込)発売日:9月29日(水)<レンタル>「30 ROCK/サーティー・ロック」シーズン1Vol.1〜4:8月25日(水)レンタル開始Vol.5〜7:9月29日(水)レンタル開始発売元:デイライト/フジテレビ販売元:TC エンタテインメントFilm © 2006/2007 Universal Studios. All Rights Reserved.Packaging Design © 2010 DAYLIGHT INC./Fuji Television INC.All RightsReserved.■関連作品:30 ROCK/サーティー・ロック [海外ドラマ]© 2006/2007 Universal Studios. All Rights Reserved.
2010年08月12日