業務スーパーに15年以上通う業務スーパーマニアの舞です。冷凍商品が充実している業務スーパーで約4年前に販売されていた人気のコロッケがありました。ここ数年入荷がなかったのですが、先日再販されているのを発見! ついうれしくなって即購入してきたので、おいしさの秘密やおいしい食べ方を詳しくレポートします!★関連記事:【業務スーパー】コスパも味もハイレベル!新商品ハンターが直輸入パスタ3種を一挙紹介!「おとなのコロッケ」2種が再入荷!筆者が約4年前にハマっていたコロッケがあります。ピリッと黒胡椒が利いておつまみにもピッタリの、他ではなかなか買えないオリジナリティあふれるおいしいコロッケ……。お気に入りだったのに、ここ2年ほどはまったく見かけなくなっていました。ところが先日、なんとそのコロッケが業務スーパーで再販されていて驚きました。「再会がうれしい!」「業務スーパーのコロッケの中で一番好き!」とSNSでも話題になるほど、ファンも多いおとなのコロッケ。筆者も久しぶりに2種類入手できました。おとなのコロッケ「ジャーマンポテト味」を実食まずは赤いパッケージの「ジャーマンポテト味」(購入時:268円)です。冷凍のコロッケが10枚入りで1枚当たり約27円というコスパの良さ!調理方法は冷凍のまま170度の油で4分ほど揚げるだけ。前回販売されていたものはとてもやわらかく、揚げてる最中に崩れやすかったのですが、今回は型崩れせずきれいに揚げることができたので改良されたのかなと感じました。食べてみると、中にはなめらかなポテトにウインナーソーセージが入っていて、ベーコン風味調味料のスモーキーな香りも利いています。黒胡椒も入ってしっかりスパイシー。揚げたてのカリッとした衣とほっくりポテト、パンチが利いた味わいで手が止まりません!ハヤシライスにのせても家族が好きでよく作るハヤシライスにジャーマンポテトコロッケをトッピング。相性抜群のおいしさで、ボリュームも出て大満足の一皿に。次章では筆者一押しの「アンチョビポテト味」を紹介します。おとなのコロッケ「アンチョビポテト味」は塩気が最高続いては緑のパッケージが目印の「アンチョビポテト味」(購入時:268円)。こちらも10枚入りでお値打ち! 調理方法はジャーマンポテトと同様、油で4分揚げるだけです。甘めに味付けされているコロッケも多い中で、このコロッケは甘みはなく、アンチョビの塩気と濃厚なうまみがしっかり利いたおとな味! ピリッと黒胡椒の刺激もたまりません。ご飯のお共としてもおいしいですが、おつまみにも最高。筆者は「アンチョビポテト味」の方が好きで、こちらをよくリピート購入していました。「おとなのコロッケパン」は子どもも大好物ご飯にもお酒にも合うけれど、パンとの相性もバッチリなんです。スライスしたロールパンにソースをかけたアンチョビポテトコロッケとスライスチーズをサンド。コロッケパンはなじみのある食べ物ですが、魚の風味がするコロッケパンは珍しい!このコロッケパンはわが家の子どもたちも大好きなメニューです。まとめ「おとなのコロッケ」ですが、2種類とも小学生の娘たちも大好きで一緒に食べています。他店では見かけない珍しいフレーバーのコロッケは、どちらもやみつき感のあるおいしさ! コスパも良く調理も簡単なので、冷凍庫に常備したいです。気になる方はぜひ業務スーパーの冷凍惣菜コーナーをチェックしてみてはいかがでしょうか。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。著者/舞(43歳)コストコ・カルディ・業務スーパーマニアの3児の母。学生のころから続けているバレーボールを今でも継続中。家事・育児に追われながらも、なるべく体を動かし健康・若さを保つべく日々奮闘中!
2023年01月28日念願の新築を建て、2歳の娘みちるちゃんと夫、3人で暮らす新田みやこさん。高校の時の同級生で、双子のママ・あさ子さんとの新築トラブル体験談です。みやこさんの出産祝いに来た高校の友人・あさ子とその家族の非常識すぎる行動に、友人関係を続ける自信を無くしたみやこさん。その日のうちにあさ子の連絡先をブロックしました。 しかし後日、友人のさえ菜が、あさ子を連れて家に来てしまいます。あさ子は「この間のことはごめんなさい」と、今回は驚くほど素直に謝罪をしました。 まるで、怒っているみやこさんが悪者のような雰囲気にたまらず、「私がなんで怒ってたか、わかってる?」と確認しますが、まったくわかっていない様子。 あさ子が子どもたちを叱らなくなった、驚きの事実が明らかに……! 実母から聞いた『叱らない育児』、ろくに調べず実践 「うちの子たち、全然言うこと聞かないの」 自分の思い通りにならないと暴れたり、叩いてくる双子たちに悩んでいたというあさ子。最初は怒鳴ったり、無理やり止めようとしていたけれど、さらに状況は悪化するばかり。 学校の校長をする父には「お前の教育の仕方が悪いせいだ」と責められて、疲れ切っていたとき、母親から初めて聞いたのが『叱らない育児』でした。 本来の『叱らない育児』は、子どもが何をしようと叱らなくてもいい、という意味ではありません。してはいけないことをしたときはしっかりと伝えて、親が感情的に怒らないようにする、という考え方ですが、あさ子の場合ろくに調べることもせず、都合がいい部分だけを真に受けて、取り入れてしまったようです。 子育てにはさまざまな方針や考え方がありますが、子どもたちにも大きく影響することですので、慎重にしっかりと検討していきたいですね。 著者:マンガ家・イラストレーター あおばワーママで2児の母。毎日なんとかなるさ精神で生きています。精神安定剤はココア。主にブログとインスタを中心にマンガを投稿中。
2023年01月28日結婚して4年。夫・竜也さんと娘・四葉ちゃんと家族3人で幸せに暮らしていた、さくらこさん。しかし、あるときから竜也さんの不倫疑惑が浮上。友人・つばきさんからのアドバイスを参考に「GPS」や「ボイスレコーダー」などを入手し、さくらこさんは竜也さんが使う車にGPSを設置し、竜也さんの行動を確認するようになりました。ある日、寝ている竜也さんの携帯のロックが空いていることに気がついた、さくらこさん。トーク画面を見ると、不倫相手との吐き気を催すようなメッセージ内容を見つけました。ショックを受けた、さくらこさん。しかし、確実な証拠集めのため、夜通しトーク画面を撮影しました。 思いきって、サイト内で相談してみたところ…ある日、ネット上で「不倫された人や不倫した人」が集まっているグループサイトを見つけ、サイトを見ていくと……。 「不倫をシタ側とサレタ側」の両者が集まるサイトを発見。 それは、今現在で不倫をされて困っている人たちのための救済サイトでもあった。 サイトを読み漁っていたある日。「相談部屋」という誰でも相談に乗ってもらえるチャットルームを見つけた。 私は今までの状況と、証拠品について記載し、離婚について迷っていることを書き込んだ。 すると、数十分後。返信がきていて、さまざまな意見をもらい……。 ◇◇◇ 不倫された側の人が相談できる場所を見つけた、さくらこさん。あまり人に相談できない内容である不倫問題。身近な人にも相談しづらい問題ですが、ひとりで抱え込んでいる方にとっては、さまざまな方の意見や、実際経験された方からアドバイスもらえるサイトがあるのはいいですよね。 さくらこさんの最新投稿は、され妻つきこさんのブログからもご確認いただけます。ぜひチェックしてみてくださいね。作画:サクライ著者:ライター さくらこ夫・竜也と娘・四葉と幸せな日々を過ごしていた結婚4年目。あるときから夫の行動が怪しくなり、「まさか」と思ってGPSを仕掛けると、数々の浮気の証拠が見つかる。そんな浮気夫との長い戦いを始めることになったサレ妻。
2023年01月28日2019年生まれの息子の母・こげのまさきさんが描く、子育てエッセイマンガ。息子と母が過ごす、全力な日々をご紹介します!今回紹介するのは、息子くんと流行ったあそび。その名も『キレながら愛を伝える』!おもしろすぎておかわりが止まらない!息子発端の遊び。たしかにオモロすぎ…最近、息子のソンくんと2日間くらいだけとても流行った遊び、『キレながら愛を伝える』。 この遊び、ちょっと病みつきになっちゃうかも!? 怒った顔で「ちょっと! ソン! ねえ! ソンってば!」からの…… 怒り顔のままで「だいすき!!」 ちょっとドキドキするところもおもしろいですね!「こういった演技とかの感覚を理解するようになってから、遊ぶ幅が増えたな~」とこげのまさきさん。 なるほど、たしかに子どもが「演技=本当は怒っていない」ということを理解できて初めて成立する、高度な遊び! 遊ぶ幅まで増えただなんて、奥が深い……! ソンくんがもっと大きくなってから振り返ると、「あんな遊びしていたね~」と、ほっこり懐かしい気持ちになりそう♡ 親子の中で流行ったオリジナルの遊び、みなさんはありますか?ぜひコメント欄で教えてくださいね♪ 著者:マンガ家・イラストレーター こげのまさき2019年生まれの息子の母。Twitterにてエッセイ漫画などを投稿中。書籍の漫画パートや、インタビュー漫画なども制作している。
2023年01月28日離婚が特別なことではなくなった昨今。シングルマザーだって新しい恋をしたい! しかし「母親の恋」は子どもがいない女性と同じわけにはいきません。子どもに細心の注意を払うことが必要です。思春期の子どもがいるシングルマザーの恋について私の体験談を紹介します。★関連記事:「夫の顔色をうかがう毎日…」モラハラ気味の夫と離婚して私らしく生きる人生を【体験談】シングルマザーの私に彼氏ができて…お母さんに彼氏!? 子どもたちの反応は?38歳で離婚後、しばらくは自由を謳歌していました。しかし、休日に外出すれば、家族連ればかり目につきます。子どもの同級生の母親にシングルマザーだと告げれば、気まずそうな空気に。さらに、つらいことがあっても私はひとり……。だんだん孤独感が募り、パートナーが欲しいと思うようになりました。マッチングアプリにこっそり登録したところ、多くの男性からリアクションをいただき、その中から「この人!」という男性と実際に会い、お付き合いすることになりました。背が高く、たくましい体付きの人で、寡黙で誠実な人でした。私に思春期の子どもがいることを理解し、ゆっくりと子どもたちとなじもうとしてくれました。子どもたちと一緒に出かけたり、食事に行ったり。中学2年生の娘はうれしそうでした。一方で、高校2年生の息子は少し複雑……。自分の家族に他人が入ってくることに抵抗があるけれど、お母さんにパートナーができて寂しくなくなるのは歓迎しているようでした。子どもたちはいつの間にか娘が考えたあだ名で彼を呼ぶようになっていました。半年ほど時間をかけて子どもたちと会う機会を増やし、週末には彼も一緒に家で食卓を囲むことが当たり前になりました。娘に異変! 必死で娘と向き合う日々彼が家になじんだと思ってから1年後。突然、娘に異変が起こりました。意識をなくしてばたっと倒れ、手が震えて止まらない。慌てて救急車で緊急病院に連れて行きました。しかし、検査結果は異常なし。翌日以降に精密検査をすることにして帰途に着きました。足に力が入らずに歩けないので、大きくなった娘をおんぶし、タクシーを拾える大通りまで歩きました。久しぶりにおんぶされた娘はうれしそうで、2人でケラケラ笑い合いながら家に帰りました。手の震えや足の脱力が治らないので、娘はしばらく学校を休んで車椅子で過ごしました。何回も病院に連れて行って精密検査を受けましたが、異常なし。元気だけれども介護状態が続き、私は仕事を休まざるを得ませんでした。病院通いや介護を続ける私を見て、娘が「あのね」と言いだしました。娘の告白は衝撃でした。同級生の彼氏に体の関係を求められて応じたけれど嫌だったこと。同級生から「あいつは経験済みだ」とからかわれるのがつらかったこと。学校に行くのが嫌で、夜中に家を飛びだして先輩と一晩中何度もドライブに行っていたこと。パパ活をしていたこと。「非行」と呼ばれる行為を娘がしていたのでした。私は娘の「気持ち」を見ていなかった!娘の行為がショックで受け入れられなくて、子どもの非行について検索しました。出てくるのは「子どもの非行の原因は親」という内容ばかり。そして、娘をカウンセリングに連れて行ったときに別室からカウンセラーの声が聞こえてきました。「お母さんがあなたを認めてくれなかったのがつらかったんだね……」。離婚して後ろ指を刺されないように、仕事も家事も子育ても精一杯踏ん張ってきたのに。全部私のせいだったのだ! どん底に落とされた気分でした。私が恋人を作ったのが悪かったのかと悩みました。娘のために男と別れられないなんて、母親失格だ。でも、また孤独になるのは嫌だ……。自分を責める日々。そんな中、愛着障害や非行に関する本を読みあさり、私自身もカウンセリングを受けました。そして1つの答えを見出しました。私は頑張り過ぎて、娘の気持ちを見ていなかったのです。シングルマザーだからと後ろ指を指されたくなくて「あれができていない、お母さんは頑張っているのに」と娘にも努力させようとしていたのが娘の負担になっていたようでした。私は娘を見ずに、世間ばかりに目を向けて、娘を否定してしまっていたのです。まとめ娘は私を好きだからこそ、非行という形で悲しく叫んでいたのです。本当に申し訳ないと思いました。それから、私は娘の話を決して否定せず、聞くことに徹しました。彼と子どもたちをなじませようとするのをやめました。大学生になった息子が家を出てからは、母娘2人で寄り添うように生活しました。娘は次第に落ち着き、毎日が穏やかに過ぎていっています。現在、彼は時々家に来て、私と娘と一緒に過ごしています。シングルマザーが恋をしてもいいと思います。ただ、条件はあります。子どもに自分の価値観を押し付けないこと。子どもを一人前として認め、子どもの心を尊重すること。それを守れば、シングルマザーが自分の幸福を求めることは良いことだと、今は自信を持って言えます。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。マンガ/きびのあやとら著者/SN(46歳)38歳のときに離婚。 大学2年生と高校1年生の子どもがいる。今は高校生の娘とチワワと暮らしている。ブラックな仕事を退職したいと考えているが、住宅ローン・子どもの学費が重くのしかかっており、踏み切れないでいる。40代に入り、人生最大のモテ期に突入。
2023年01月28日小さい子どもがいて、なかなか自分の思うように外出できない私。すきま時間で要らなくなった物を出品できるネットのフリマはそんな私でも手軽に使えて、フリマは私の趣味のひとつになりました。ある日、フリマで売れたものがあったので、ひとりで出かけようとしていた夫に、コンビニに寄って発送手続きをしてほしいとお願いしたのですが……。 フリマで不要品を売るのが好きな私私はネットのフリーマーケットで不要品を出品するのが好きです。先日、出品した物が売れたので、商品を梱包してコンビニから発送できるよう準備していました。そのときちょうど、夫がひとりで外出しようと玄関にやってきたのです。 そこで、私は「出かけるの? もしよかったらコンビニに立ち寄って商品を発送してくれない?」と夫に依頼しました。コンビニでの発送作業はそこまで難しくないので、快く引き受けてくれるかと思いきや……夫から返ってきた答えはまさかのノー! 私はびっくりしてしまいました。 夫に再度お願いしてみると…まさか夫に断られるとは思わず、とても驚いた私。夫に「え、なんでダメなの?」とたずねてみると、「面倒臭いから」とのこと。この答えを聞いた私は、さらにびっくりしてしまいました。 発送の手続きは難しいものではなく時間もかからないと伝え、実際の発送手順をていねいに説明したあと、私はもう一度「やっぱりダメかな?」と夫にお願いしてみました。すると、夫はしぶしぶ品物を手に取り、コンビニで発送することを承諾してくれたのです。 夫が発送の手伝いを嫌がる理由は?夫が家を出てから、私はなぜ夫がそこまで嫌がるのか考えてみました。そして、夫は発送を手伝う上でのメリットを感じていないのではないか、との結論に至ったのです。 私は、不要品を売ったお金を家計の足しにしています。そのため、夫が発送を手伝ってくれることは、結果的に家計ないしは家族のためになっているのです。その点がうまく夫には伝わっていなかったんだろうと考えた私は、夫が帰宅してから、改めて発送を手伝ってくれるメリットを説明しました。それがよかったのかどうかわかりませんが、その後は私が発送の依頼をすると、夫は快く引き受けてくれるようになりました。 相手に何かお願いするときには、自分のメリットばかり考えがちです。しかし、お願いをきいてくれる相手にもメリットがあることをしっかり伝えておくと、相手も前向きに行動してくれるのだなと学びました。今後は、より良好な夫婦関係を築いていくためにも、「説明しなくても自分の意図は相手に伝わっているだろう」とは考えず、自分の考えを言葉でていねいに伝えていきたいと思います。 著者/nanoka22作画/霜月いく ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター 霜月いくマンガとイラストを描いてます。
2023年01月28日〇に入る文字は分かりますか?脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「れ〇ー〇」に当てはまる言葉は?意外と難しいこのクイズ。上記の空白に文字を入れると、馴染みのある単語が完成します。ヒントは、インテリアにもなるものです。あなたはどんな文字が入るか分かりましたか?正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「レコード」でした!レコードとは、音声記録を意味し、主に樹脂などでできた円盤に音楽や音声などの「振動」を刻み込み記録したメディアの一種を示すことが多いもの。今では、あまりレコードを使っている場面を見ないですよね。インテリアとしても、レトロでおしゃれなので飾ってみるのもおすすめですよ♡あなたはわかりましたか?身近なものをクイズにして、あなたも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります。あわせて読みたい🌈【穴埋めクイズ】正解できない人多数…空白に入る文字は?
2023年01月28日このお話は作者ぱん田ぱん太さんの友人きよかちゃんのエピソードです。登場人物の名前など、一部脚色を加え漫画化しています。■前回のあらすじある日、チコ夫婦は互いの親とともにバイキングへ。すると、時間終了間際にチコの母が大量の料理を運んで来て、持参した容器に料理を詰め始めたのだそう。その姿を義両親に見られたことに、チコはショックを受けて…。チコが不憫なのはわかりますが、夫の甘さにも驚かされます…。次回に続く「SNSにネイル写真をアップしたら最強にめんどくさいことになった話」(全75話)は22時更新!
2023年01月28日2月前半に大きなチャンスをつかみたいなら、日常生活に意味を見いだすことが大切です。今回も占い師の五十六謀星もっちぃさんに、12星座別に2月前半の運勢を占ってもらいました。恋愛運と仕事運の詳しいアドバイスもあるので、ぜひご自身の星座をチェックしてみてくださいね。【2023年2月前半占い】おひつじ座3/21~4/19自分を楽しませるための手段を増やす時期にしましょう。テンションを上げるための秘策を探してください。おうし座4/20~5/20道徳的な行いが求められそうな時期です。昔ながらの慣習にも、目をつぶって従うようにしましょう。ふたご座5/21~6/21思い出すと悲しくなるような思い出の中に、あなたを強くするヒントが眠っています。今こそそれを乗り越えるときです。かに座6/22~7/22変わりゆくもの全てに恐れを抱かなくても大丈夫です。あらゆる変化は、最終的にあなたの生活を豊かにしてくれるはず。しし座7/23~8/22グルメ運が急上昇。日常生活の中で思いがけない美食に巡り合えるでしょう。おとめ座8/23~9/22願い事が叶いやすくなる時期です。秘かに願っていたことが、1つずつ形になっていくでしょう。てんびん座9/23~10/23直感力が冴え渡るタイミングです。思ったことを信じて行動しましょう。さそり座10/24~11/22自信を持つことは大切ですが、傲慢にならないように注意しましょう。腰の低さが運を導きます。いて座11/23~12/21奇跡といえるような偶然の縁から、大きなチャンスをつかむことができそうなタイミングです。やぎ座12/22~1/191人の時間が充実するとき。自分の好きなことに没頭して、静かな時間を過ごすことができるでしょう。みずがめ座1/20~2/18全体的な運気が非常に良くなっています。試練を乗り越え、幸福をつかむことができるでしょう。うお座2/19~3/20うっかりミスをしないように注意すれば、大きなチャンスをつかめる時期。人の話をしっかり聞くようにしましょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©martin-dm/Yuricazac/gettyimages文・五十六謀星もっちぃ
2023年01月28日高校卒業後すぐに結婚し、義実家で同居を始めたサキ。やさしかった義母の態度が徐々に豹変。そんななか、夫が単身赴任に。耐えられなくなったサキは子ども2人を連れて義実家を出て、実家に避難。しかし、縁を切ったはずの義母から連絡が……。義母がサキ夫婦に紹介してきたのは、義母と同年代のバツイチで成人済みの子どももいる男性でした。義実家へ宿泊した際、お札やクレジットカードを義母に盗られたサキ夫婦。「何か言うことはないか」と夫に聞かれても、シラを切り通そうとする義母と男性は、まさかの再婚予定であると突然報告。怒りを抑えながら夫が「再婚は好きにしてくれ……。それより、オレの財布から金とカードをとったよな?」と義母に聞くと……?あくまで“借りただけ”と言う義母。怒りに震える夫に代わってサキが詰め寄ると、義母は「後で連絡するつもりだったのよ」と言い訳。さらに義母は「あんたは私の子どもだろ。困ったら助ける必要があるんだよ!」と怒り始め……!? 言い訳ばかりの義母に妻が…!? 「助けたいと思える母親ならよかったよ。でも……違うだろ」 「ノリオ……いや、でもほんの少ししか財布に入ってなかったじゃないの」まさかの反論をする義母。 「そういう問題じゃない!」 「何よケチくさい…」 夫と義母の会話を聞いて聞いたサキは、ああ……この人には多分何を言ってもダメなんだ……そう思うと、ある意味吹っ切れました。 「お義母さん、もうやめてくれませんか」サキが意を決して話し始め……? 無断でお金をとったり、嫁の母親を叩いたり、孫差別をしたりするような人を助けたいとは思えませんよね。さらに勝手にお金を取ったにもかかわらず、少額だったから問題ないというような言い訳をする始末……。義母は息子のお金=自分のお金、と思っていそうですね。必死に訴えかけても響かないなら、やはり本当に距離を取るしかなさそうです。 著者:マンガ家・イラストレーター とりまるねこぽちゃ
2023年01月28日これなんて読むの!?と驚くような難読漢字や、よく使うのに意外と読めない常識漢字…あなたも漢字クイズにレッツトライ!「梯子」はなんて読む?木へんに弟と書く「梯」に、「子」をつけると、なんと読むかご存じですか?ヒントは、高いところにのぼる道具。最近は、道具の名前だけでなく、ある行動を表す言葉としても使われていますよ。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「はしご」でした!一般的な表記ではありませんが、「梯」「階子」と書くこともあります。2本の棒の間に横棒をつけた「はしご」。木製の梯子や縄梯子、最近では金属製の梯子もあり、馴染み深い道具ですよね。梯子は道具の名前を表すだけではありません。「お店をはしごする」など、いくつかの場所を渡り歩くことを意味する言葉としても使用されています。みなさんは分かりましたか?家族や友だちにも、「知ってる?」と聞いて自慢してみて!《参考文献》・『デジタル大辞泉』(小学館)・『精選版 日本国語大辞典』(小学館)・『日本大百科全書』(小学館)あわせて読みたい🌈【玉梓】はなんて読む?手紙を意味する言葉
2023年01月28日主人公の千秋さんは、夫の実家でシングルマザーの義姉と甥っ子・カン太くんと同居中。そのカン太くんが乱暴な子で、妊娠中に臨月のおなかを叩いたり脚を蹴ったりとやりたい放題!カン太くんの行動が過激になっても義姉は絶対に叱らず、千秋さんの落ち度を指摘するばかり。出産後、まだ小さい長女にも危険がおよび限界を迎えた千秋さんは、夫に義姉との別居を申し出ます。義姉と冷戦状態のとある日、気晴らしに家族3人で旅行に行くと帰宅早々、義姉がブチギレて登場し…。「家族で旅行に行って何が悪いの!?」千秋は子どもを抱えて部屋にこもり…夫とカン太くんがゲームをしている横で過ごしていると、ものすごい形相の義姉に突然クッションを投げつけられた千秋さん。 「子供に当たったらどうするの!?」と反論すると、どうやら義姉は旅行にカン太くんを連れて行かなかったことに腹を立てているよう。 「置いていかれたカン太がかわいそうだと思わないの!?」と理不尽な理由で襲いかかってきて…。 千秋さんにブチギレた理由が、家族に対する嫉妬だったお義姉さん。千秋さんたちが3人で旅行に行ったりお風呂に入ったりするのを間近で見て、嫌な気持ちを抱えていたよう。 幸せそうな家族や夫婦を見ると、つい自分たちと比べて苦しくなってしまう気持ちもわかります。しかし、だからと言っていきなり物を投げつけたり襲いかかったりするのは良いことではありません。 皆さんは、よその家族や夫婦を妬むことはありますか?そういう気持ちになったときは、どんな風に対応していますか。 著者:マンガ家・イラストレーター Ai
2023年01月28日人付き合いが苦手で、いろいろ気にし過ぎなアラフォーのあさりさん。日々の戸惑いなどを描いたマンガを紹介します。10年ぶりに働きたいと思って受けた会社の面接。その採用結果をメールで見たあさりさん。そこには気になる一文が書いてあって……。★前の話こんにちは。気にし過ぎな毎日を過ごしているあさりです。次女が幼稚園に入園したのをきっかけに、10年ぶりに働きたい!!と思い、デザイン会社の面接を受けたときのお話です。デザインの実務経験がないことや、残業が少しある仕事でしたがまだ子どもが小さいことなどで、手応えのない面接になってしまいました。後日メールで採用結果が送られてきたのですが、やっぱり不採用。しかしよく読むと、何だか気になる一文が……。「あなたはこの職種に適していない」……この職種!? 今回の求人とかじゃなくて!?と思わず思ってしまいました。恐らくそういう意味だと思うのですが……。ただ、なんだか言い当てられたような気もして、余計に複雑になりました……。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。★関連記事:「今日に限って…!」気にし過ぎなアラフォーがいつもと違う自分で出かけたら… #アラフォーの気にし過ぎな毎日 1★関連記事:「働くおばさん感が出るからNG」脱おばさんコーデができたポイント #くそ地味系40代独身女子 77★関連記事:「あっち行ってよ!」家族のために浮気を忘れようとする夫に対し、妻は #見えない地獄 21著者/あさりアラフォー。小学生2人の母。ビビりな性格。ツィッターで日々の戸惑いなどを漫画にして投稿してTwitterやブログに投稿している。
2023年01月28日30代半ばで離婚して実家に出戻りした、40代独身マンガ家の大日野カルコさん。「くそ地味な日常」をマンガにされています。10年ぶりにバイトを始めた大日野さん。バイトに向かう途中で、ふと自分の服装が気になり……。★前の話水産加工のバイトを始めたため、寒いし、汚れるし、着替えるところがないし、そして誰も見てないからと、見た目よりも機能性重視の服装で通っていた大日野さん。それがお店のガラスに映った自分の姿を見て「これでいいのか?」と惨めな気持ちに。そこで、オシャレなコーデじゃなくても、自分がしっくりくる通勤着を自分に着せてあげようと思い立ち、ちょうどいい服装を探し始めました。家とバイト先の往復だけの日々の服装で、寒いし汚れるし、誰も見ていないし「これでいいや」が増えるほどおばさん度が上がる……。私はそんな自分の姿に「惨め発作」が出るタイプでした。おばさんにならない冬コーデを自分なりに模索したところ、ポイントはたった2つ。靴とアウター。①スキニーパンツにスニーカーは合わせない②アウターは中途半端なウエスト丈より膝丈を選ぶとりあえずこの2つを避ければ、「おばさんコーデ」にはならないと思いました。作業系仕事の通勤着でも、自分がしっくりくるコーデをすることは大事ですね。「惨め(マイナス)」から「落ち着いて外を歩ける(ゼロ)」になる、超地味なパワーアップができました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。★関連記事:こんな日常はすべて妖怪たちの仕業と思う #くそ地味系40代独身女子1★関連記事:「セカンドバッグ男じゃん」まだ青かった私が受け入れられなかったことは #熟女系 #若かりしころの恋 3★関連記事:「あっち行ってよ!」家族のために浮気を忘れようとする夫に対し、妻は #見えない地獄 21著者/大日野 カルコ(44歳)くそ地味系マンガ家。著書にエッセイ漫画『39歳、私いつまでこのまんま?〜アラフォーからのマインドリセット』。ブログ「アラフォーからのやり直しLife」を日々更新。Instagram:@karukoohino
2023年01月28日■前回のあらすじ義母の残酷な発言を聞いてしまった義妹は、その事実を夫に訴えます。必死に言い訳する義母と、泣いている妻の姿を見て夫はどうするのか…。■夫の出した答えは…■踏ん切りがついた…!ここまでしても最後はやはり義母の味方をした夫。プツンと何かが切れたN美はすぐさま離婚を決意。妻が必死に訴えても信じてもらえない…こんな悲しいことはありません。次回に続く「息子の前では猫をかぶる義母とマザコン夫」(全14話)は21時更新!※この漫画はフィクションです
2023年01月28日味覚をリセットして、食欲をコントロール!ダイエット講師の松田リエさんが、体が変わる〈やせ調味料〉レシピを教えてくれました。味覚には、食欲をコントロールする働きもあるそう。「味覚が鈍ると食べても食べても満足できなくなり、食べすぎを招くことに。味覚が正常に戻れば、食欲の暴走が抑制され、無理せずとも自然に体がやせていきます」と松田さん。そのため、まずは調味料を見直し、味覚をリセットすることが大事。素材の味をしっかり感じられる〈やせ調味料〉で、1日1杯を目安に、2週間使って“やせやすい体”のベースを作りましょう!スパイス塩エスニックな香りを楽しみながらダイエット。混ぜるだけで完成、炒めものなどに便利。含有成分の植物ステロールがコレステロールを抑制し、血中コレステロール値を下げ、さらにリモネンが脂肪燃焼を後押しするといわれるクミン。塩と合わせることで使いやすく。【材料(作りやすい分量)】塩…小さじ2、クミンパウダー…小さじ3【作り方】保存容器に塩とクミンパウダーを入れ、よく混ぜる。【保存の目安】常温で1~2か月スパイス塩を使ったレシピ味付けに加え、素材の臭み消しにも使える便利な調味料。香りが強いことで満足度も増すので、ダイエットに最適?!にんじんポタージュ【78kcal】立ち上るクミンの香りに思わずうっとり。なめらかな口当たりに、アーモンドの歯ごたえがいいアクセント。とろみがありお腹にしっかり溜まるので、少量でも満足度高し。とにかく香りの良さに感動。【材料(4人分)】にんじん…100g、たまねぎ…50g、さつまいも…50g、オリーブオイル…小さじ1、水…200ml、砕いたアーモンド…15g、豆乳…150g、スパイス塩…大さじ1/2、アーモンド、イタリアンパセリ…各適宜【作り方】(1)にんじんは5mm幅の半月切りにする。たまねぎは皮をむき薄切りにする。さつまいもは皮をむいて7~8mm幅に切る。(2)(1)鍋にオリーブオイルと(1)を入れて中火で炒め、たまねぎが少ししんなりとしてきたら水とアーモンドを入れて蓋をし、中弱火で約10分煮込み火を止めて粗熱を除く。(3)(2)をミキサーで滑らかになるまで撹拌し、鍋に戻し入れ豆乳を入れて弱火で温める。スパイス塩を入れて味を調える。器に盛り、あればアーモンドを砕いたものとイタリアンパセリを粗く刻んだものを散らす。蒸し鶏【206kcal】食感はふわふわ。鶏肉の旨味もたっぷり。下ごしらえにスパイス塩を使うことで、鶏肉の旨味を引き出し、さらに柔らかく仕上げます。白髪葱とパクチーとともに食べると、より旨味が引き立つ!【材料(3人分)】鶏もも肉…大1枚(300g)、A[スパイス塩、醤油…各小さじ1、おろししょうが…10g、酒…大さじ1]、ねぎの青い部分…1本分、ねぎ…20g、パクチー…3本、トマト…1/4個【作り方】(1)鶏もも肉の余分な脂を除き、あらかじめ混ぜ合わせておいたAを全体に揉み込む。ねぎの青い部分を切り開いて内側(ぬるっとした部分)を鶏もも肉に貼り付けてそのまま30分以上置く。(2)ねぎは白髪葱に、パクチーは約1cm幅、トマトを薄切りにしておく。(3)フライパンに水大さじ5を入れて一煮立ちさせ、ねぎを取った(1)を皮目を上にして入れ、蓋をして中弱火で10分蒸し焼きにする。(4)(3)を食べやすい大きさにスライスし、器に盛り、(2)を添えて一緒にいただく。タコとセロリのリゾット【286kcal】具材をたっぷり、お米を減らしてヘルシーに。タコのごろっとした存在感とたっぷりセロリのシャクシャクした食感。さらにクミンのエスニックな香りが加わると、お米が少なくても満足度の高いリゾットに。【材料(2人分)】タコ…150g、セロリ…1本、オリーブオイル…小さじ1、米…100g、湯…500ml、白ワイン…大さじ2、スパイス塩…小さじ1,1/3、胡椒…少々、パルメザンチーズ、イタリアンパセリ…各適量【作り方】(1)タコは一口大に切る。セロリは粗みじんに切る。(2)フライパンにオリーブオイルとセロリを入れて中火で炒め、少ししんなりとしたら米を入れてさっと炒め合わせて白ワインとタコを加えて全体を合わせる。(3)(2)に湯を1/3量入れて一煮立ちさせ、中火で煮る。水分が少なくなってきたら再び1/3量を入れ、残りの1/3も同様に繰り返し、米が好みの硬さになったらスパイス塩と胡椒で味を調える。(4)器に盛り付けて、パルメザンチーズと粗く刻んだイタリアンパセリを振る。松田リエさん1986年生まれ。看護師、保健師、ダイエット講師。自身の経験を活かし、“食べやせダイエット”専門講師として起業。著書に『1日1杯でデブ味覚をリセット! やせ調味料ダイエット』(小社刊)など。※『anan』2023年2月1日号より。写真・中島慶子料理作製、スタイリング・田村つぼみ(by anan編集部)
2023年01月28日これなんて読むの!?と驚くような難読漢字や、よく使うのに意外と読めない常識漢字…あなたも漢字クイズにレッツトライ!「玉梓」はなんて読む?「梓」は植物の名前で、「あずさ」と読みます。あずさに「玉」を付けた場合、なんと読むかご存じですか?正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「たまずさ」でした!「たまあずさ」から変化した読み方です。玉梓は「玉章」とも書き、手紙や消息を意味します。手紙のなかでも、とくに紙を中央部分で結んだ恋文を指すことが多いのだとか。もともと玉梓は、手紙を運ぶ役割を担っていた方が梓の杖を使用していたことから、「使者」という意味をもっていました。そこから転じて、使者が持っていた「手紙」を意味するようになったようです。みなさんは分かりましたか?家族や友だちにも、「知ってる?」と聞いて自慢してみて!《参考文献》・『デジタル大辞泉』(小学館)・『精選版 日本国語大辞典』(小学館)・『日本大百科全書』(小学館)あわせて読みたい🌈【機織】はなんて読む?布を織ることを表す常識漢字
2023年01月28日CYNHN(スウィーニー)の新曲「楽の上塗り」のMusic VideoがオフィシャルYouTubeチャンネルで公開になった。「楽の上塗り」は1月25日にリリースされた新曲で、作詞作曲には渡辺翔・編曲にはebaによる軽やかなピアノロックサウンド。色々な可能性がある世の中に、ブレずに青色を塗り足してきたCYNHNが“人生”の機微を謳いあげる楽曲となっており、MVでは華やかな衣装に袖を通したCYNHNが、時に暗さを交えながら、明るいメッセージを届ける内容となっている。MVのラストは青く染められた花びらを口にするシーンとなっており、全てを受け入れて進んでいく想いを感じさせる。また主催の対バン企画「Second Blue Session」が5月14日に開催されることも発表となった。ゲストや詳細は後日公開予定となっている。<綾瀬志希コメント>自由で解放的、優しく破壊するようなイメージで歌いました。“綺麗だ”のフレーズの後ろでグツグツ歪みながら鳴っている音楽達が言葉の反対側を歌っているようでお気に入りです。生きたくも死にたくもない時に聴きたくなるような、受け取り方によってコロコロと言葉の意味が変わる歌詞が、聴いていて誰の心にもストンと落ちたり寄り添ったり壊したり色んな顔を持った曲で、私にとっては、この歌や音達で狂いたくなるような音楽です。ライブではみんなでクラップしたり自由にたくさん遊びたいと思っています。「楽の上塗り」がこれから聴いた人の中で形を変えながら、「あなた」の物語の中で心に残ったら嬉しいです。<月雲ねるコメント>「楽の上塗り」は誰もが内側に抱えた複雑な気持ちを、完璧じゃなくていいんだよって肯定して、その気持ちと一緒に進んでいく勇気をもらえるような曲だと思います。いろいろな感情の中でがむしゃらに生きていくすべての人に聞いていただきたいです!そして今回のMVは、新しい青の使い方が新鮮で、衣装もそれぞれに似合ったスタイリングなので、いつもと違う魅力がたのしめるとおもいます!<百瀬怜コメント>「楽の上塗り」は新体制になって2枚目のシングルで、前作のキリグニアとはまた違うCYNHNの魅力が出ていると思います。この歌を初めて聴いた時、自分の気持ちが代弁されているような気がして凄く気持ちが楽になりました。「楽の上塗り」が色んな人の心に届いたら良いなと思います。歌っていてすごくスッキリするので、口ずさんでくれたら嬉しいし、覚えてライブに来てくれたらとっても嬉しいです!素敵なMVに仕上がってるのでたくさん見てください〜!<青柳透コメント>「楽の上塗り」MV公開されました〜〜!この曲をはじめて聴いた時、音が多くて「私にはこの曲を捉えきれない…」と思いました。でも、歌詞の考察を進める度に今の自分にフィットしているように感じられました。(“曖昧なままで綺麗だ”っていう歌詞がCYNHNっぽいなと思ったり!)みなさんがどんなふうに受け取ってくださっているのか、反応が楽しみです。MVでも初の試みでお花を食べたり、CYNHNの新たな一面が見せられていると良いなと思います!<広瀬みのりコメント>心地よい軽快なピアノが特徴的で、私たちの歌や映像はもちろんInstrumentalを聴くのも楽しい曲だなと思うので、いろんな楽しみ方をしながら聴いていただけたら嬉しいです!そしてこの曲を聴いてみなさんが胸をふっと撫で下ろせたり、そんな風に少しでも何かの源になるといいなと思います!ライブではクラップしたり楽しめる部分がたくさんあるので、ぜひCYNHNのライブで一緒に楽しみましょう!!【CYNHN「楽の上塗り」Music Video】【リリース情報】■2023年1月25日発売 11thシングルCD「楽の上塗り」<初回限定盤>シングルCD+DVDTECI-923¥1,800(税抜価格:¥1,636)[CD収録内容]M1:楽の上塗り作詞・作曲:渡辺翔編曲:ebaM2:ベイビーブルー作詞・作曲:浦小雪編曲:中西亮輔[DVD収録内容]「キリグニア」ライブ映像(2022.06.19(Sun)CYNHN 5th Anniversary EVENT -Blue Encount-)「ソルベ」ライブ映像(2022.10.09(Sun)CYNHN 東名阪ツアー -キリグニア- 最終公演@恵比寿LIQUIDROOM)「Redice」ライブ映像 (2022.10.09(Sun)CYNHN 東名阪ツアー -キリグニア- 最終公演@恵比寿LIQUIDROOM)<通常盤>シングルCDTECI-924定価:¥1,200(税抜価格: ¥1,091)M1:楽の上塗り作詞・作曲:渡辺翔編曲:ebaM2:ベイビーブルー作詞・作曲:浦小雪編曲:中西亮輔M3:楽の上塗り Inst Ver.M4:ベイビーブルー Inst Ver.【ライブ情報】■CYNHN 「楽の上塗り」リリースイベント1月29日(日)12:00〜タワーレコード新宿店1月29日(日)16:00〜HMV&BOOKS SHIBUYA2月5日(日)12:00&14:40〜ヴィレッジヴァンガード名古屋パルコ店■CYNHN主催対バン企画「Second Blue Session」5月14日(日) 東京キネマ倶楽部 ※詳細後日■2月4日(土)16:00〜 でらロックフェスティバル2023CYNHN(スウィーニー) / I BLUE : CYNHN Official Web Site : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年01月28日■前回のあらすじゴミがたくさんある義母の家に毎週話をするためだけに通い続けた明日香。最初は疎んじていた義母だったが、そのうち自分から話をしてくれるように…。そして明日香は「あの言葉」を言ってみようと決意する! >>1話目を見る 過去1度目は強引に部屋に押しかけお義母さんを怒りながら片付けをしようとし、2度目は掃除代行業者を利用して強引に片づけをしてしまいました。この結果、問題は解決するどころかより悪化したのではないかと思っています。お義母さんの部屋なのだから、片付けることに罪悪感を持ってほしくない。その想いで片づけをする中でお義母さんが「謝る」言葉を言わないでほしいと思っていました。だから苦手な虫の死骸も我慢我慢で通したのです。そして過去の失敗の主たる原因となった龍一にはまだ今回の片付けについて伝えられずにいました。もしまた龍一が入ったことでお義母さんを深く傷つけてしまったら? でも実の息子である龍一と本当は話したいかも…などいろんな感情が絡み合い、私はまだどうすることが最善かわからずにいました。次回に続く(全16話)毎日更新!※この漫画は実話を元に編集しています脚本・Yuri 花土能登子/イラスト・ 茅野 (監修: インクルーズ )
2023年01月28日食事をするとき「野菜から食べると良い」という話を聞いたことはありませんか?何を食べるかだけでなく、どのように食べるかを意識することで、健康やダイエットにつなげられることもあるでしょう。今回は、管理栄養士の筆者が食べるときに気を付けていることや、おすすめの食べ方について解説します。野菜から食べると良い?栄養バランスのいい食事やカロリーが低い食べ物など、どんなメニューを食べるか気を遣っている人は多いでしょう。しかし、“食べ方”も重要です。たとえば、野菜から食べ始めることで血糖値の急激な上昇を抑えられるという説も。これは、近年「ベジファースト」と呼ばれる食べ方としても注目されています。血糖値の急上昇を抑えるメリット血糖値が急激に上昇すると、体脂肪が増えやすくなるといわれています。また、血糖値が急激に上がることで、糖尿病など生活習慣病のリスクが上がる可能性も(※1)。そのため、血糖値を急に上げないようにすることが、健康やダイエットにもつながるといえるでしょう。食べるときに気を付けたい「NGポイント」糖質や脂質が多いメニューを食べすぎる野菜の種類によって、含まれる栄養価は異なります。野菜から食べるようにするなら、キャベツや白菜、ほうれん草などの「葉物野菜」を中心としたサラダやお浸し、海藻やきのこを使った小鉢などがおすすめです。みそ汁なども良いでしょう。ただし、ジャガイモやかぼちゃなど糖質が多い野菜は摂りすぎないように注意しましょう。また、ドレッシングやマヨネーズをたっぷり使ったサラダは脂質が多いため、エネルギー過剰になってしまうことも。ダイエット中の方は、ノンオイルのドレッシングがおすすめです。よく噛まずに急いで食べる食べ方で最も気を付けたいのは「早食い」をしないこと。食物繊維(※2)が豊富な野菜や海藻・きのこなどをゆっくりよく噛んで食べることで、血糖値の急上昇を抑えやすくなるだけではなく、満腹感も得られて、食べすぎ防止にもつながるでしょう。また、麺料理や丼ものなどを食べたいときもありますよね。その場合は野菜や海藻をトッピングしたり、副菜としてサラダを追加したりして、なるべく食物繊維を摂るように意識してみてください。ぜひ、次の食事から試してみてくださいね。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネットインスリン※2 厚生労働省.e-ヘルスネット食物繊維の必要性と健康©︎Five/d3sign/gettyimages©︎jessie/PIXTA(ピクスタ)文/管理栄養士・寺内麻美
2023年01月28日産学連携でエイコー食品と共同開発近畿大学は、経営学部経営学科教授 古殿幸雄ゼミが、株式会社エイコー食品と共同開発した『納豆屋さんのグラノーラ』を1月31日に発売することを発表した。エイコー食品は、 大阪府門真市の食品メーカーであり、納豆の生産・販売事業を展開している。主力商品は『極光(きわひかり)納豆』。経営学部生は、商品企画・商品開発・マーケティング・販売などを実学教育として学んでいる。同ゼミでは、エイコー食品から委託を受けて、2020年から納豆のクセを抑えたスイーツの開発に取り組んでいる。2022年6月には、納豆を食べやすいスイーツにアレンジした『ヴィーガン納豆チョコレート』を発売した。ダイエットで注目を集めている「オートミール」と『納豆屋さんのグラノーラ』は、納豆を乾燥させた「ドライ納豆」とダイエットに効果的であると注目されている「オートミール」を掛け合わせて誕生した商品である。「ドライ納豆」は、真空状態でフライにしてあるので、美容効果も期待できるイソフラボンや血流改善作用があるナットウキナーゼなどの栄養素を残している。サクサクとした食感であり、納豆の味を残しながら、オートミールの独特の味を砂糖ときな粉で抑えて食べやすくなっている。おやつとして、ヨーグルトや豆乳をかけて食べるのもオススメである。『納豆屋さんのグラノーラ』の販売価格は、30g入りで540円(税込み)。エイコー食品と近畿大学生活協同組合 コンビニプラムで販売する。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース近畿大学※株式会社エイコー食品
2023年01月28日育児休業中は「このまま仕事を辞めて、子どもの側にずっと居られたらいいのに……」と思い、保活を躊躇していた私。「退職」の二文字が何度も私の頭をよぎりました。しかし、共働きを希望する夫からの反対が強かったこともあり、悩んだ末に1歳4カ月の子どもを保育園に預けて復職することに。仕事と育児の両立は想像していた以上に大変でした。しかし、復職して2年が経った今、仕事を辞めなくてよかったと心から思っています。なぜなら……。将来のお金の不安育児休業中は、雇用保険の育児休業給付金だけが私名義の収入源でした。子どもの養育費や教育費のことを考えると、子育てには大きなお金が必要だと私は思いますが、育児休業中は貯金が増えず、経済的な不安を感じたことも……。 復職すると、収入が増加。少しずつですが、将来のための貯金もできるように。復職して長期的な見通しがつきやすくなり、お金の不安を少しだけ払拭できました。 育休中の人間関係は子どもが生まれた途端、私の生活は子ども中心の生活へと一気に変化。育児休業中だからこそ出会えた人もいましたが、産休に入る前と比べると、家族以外の人との関わりは激減しました。 その結果、思っていた以上に、子育て中に孤独やつらさを感じることもありました。仕事を通じて得られる人間関係は、私にとってかけがえのないもの。復職して改めてそのことに気がつきました。 復職直後はなかなかついていけず……復職した直後は、産休前とは様変わりした職場のシステムやPCの新機能に悪戦苦闘する日々。育児休業中は本や新聞を読む機会が減っていたので、活字を読むスピードが落ち、ビジネスニュースにもすっかり疎くなっていたのです。同僚とは、仕事上の会話についていけないこともしばしば……。そのため、復職後2カ月間は仕事の勘を取り戻すだけで精一杯でした。 復職する前までは、TOEICの点数を伸ばしたり、資格を取得したりといった、目に見える形のスキルを習得することがスキルアップだと思っていました。しかし復職してからは、仕事を続けているだけで常に最新の知識が身に着き、スキルになっているのだと思えるように。 仕事と育児の両立を目指すなかで、判断に迷ったり戸惑ったりすることも多々ありますが、得られるものも多いと気づいた私。今は「仕事を続けていてよかったな」と改めて思います。これからも無理しすぎず、一生懸命仕事に取り組んでいこうと思います。 著者:武田 ゆうか3歳女児の母。1987年生まれのミレニアル世代。小さいころから本と歌が好き。就職活動に失敗し、それまで無縁だったIT業界で社会人生活をスタート。20代で結婚し、子どもを授かるも、夫のモラハラに苦しんでいる。
2023年01月28日ふだん何気なく使っている言葉のなかに、実は略語がけっこうあります。これって略語だったの!?と驚く略語をご紹介。今回は、「プレハブ」です!【実は略語】vol. 12「プレハブ」って、何の略?建築に関するさまざまなシーンで見聞きする言葉「プレハブ」。仮設の事務所や仮店舗、庭に設置する小屋や物置、さらに一般住宅などをイメージする方もいると思います。そんな誰もが知っているプレハブも、実は略語。しかも、外来語のようです。さて、いったい何の略でしょう?プレハブ、もともとは…?プレハブは、英語のプレファブリケイティッド(prefabricated)の略でした!意外に長くて難しい単語でしたね。prefabricatedの意味は、「前もって組み立てられた、前もって工場生産された」。英語でも略して「prefab」と書き、本来の発音は「プリーファブ」。そこから日本ではプレハブとなって定着したようです。プレハブはヨーロッパ生まれ!日本でもすっかりなじんでいるプレハブですが、もともとはヨーロッパ生まれ。一般社団法人プレハブ建築協会のサイトによると、近代のプレハブ建築は、18世紀末、植民地時代のヨーロッパで誕生。植民地で病院や住宅などを建設するため、まず本国で部材やパネルを製作して現地に運んだのがはじまり、とのことです。その後、20世紀初期にドイツの建築家、W. グロピウスが指導して試作した「乾式構造」の住宅が登場。これが日本の建築家によって研究され、プレハブ住宅につながっていきます。日本初のプレハブ住宅は…日本で初めてプレハブ住宅が商品化されたのは、1959年。大和ハウス工業の「ミゼットハウス」です。戦後のベビーブームで家族数が増えたことから、同社が離れに建てる子ども用の勉強部屋を考案し、商品化しました。3時間で建つ子ども部屋「ミゼットハウス」は大ヒット。その後、トイレや台所をつけた新婚世帯用のプレハブ住宅も開発され、本格的な住宅に発展していきました。プレハブは略語でした!プレハブは、ちょっと難しい英語「プレファブリケイティッド」の略でした。プレハブ誕生のきっかけは、ヨーロッパの植民地支配。また、日本で初めて商品化されたプレハブ住宅は、子ども部屋だったことがわかりました。意外な略語はまだまだあります。次回もお楽しみに!参考資料『日本大百科全書(ニッポニカ)』(小学館)『世界大百科事典』(平凡社)『情報・知識 imidas』(集英社)『ランダムハウス英和大辞典』(小学館)文:田代わこ
2023年01月28日女性ボーカルグループ・Little Glee Monsterが、きょう28日に大阪・オリックス劇場で開催された「Little Glee Monster Live Tour 2023 Join Us!」にて、ライブツアー「Little Glee Monster Live Tour 2023 “Fanfare”」の開催を発表した。11月の新メンバー加入以降初となった今回のツアーは、東京大阪ともに全会場・全公演ソールドアウトとなり、合計で約1万2千人を動員。本日のライブのMCは急きょインスタライブで配信され、新体制が本格始動したことで「2023年はたくさんライブをします」と、フェスへの出演や今回発表したツアーの会場以外にもさらなるワンマンライブの開催を予定していることが宣言された。次回ツアーは、3月22日発売のNEWEP『Fanfare』と同じタイトルを掲げている。■「Little Glee Monster Live Tour 2023 "Fanfare"」4月22日東京都・東京ガーデンシアター(17:00開演)4月30日愛知県・名古屋国際会議場センチュリーホール(18:00開演)5月6日大阪府・フェスティバルホール(18:00開演)
2023年01月28日食べても食べても満足できない…やせたいのに止まらない食欲の原因は、日々使っている調味料にあるかも!?「太る元凶は、味覚にあります」と語るのは、ダイエット講師を務める松田リエさん。ご自身も、食事のコントロールのみで12kgやせたという経験の持ち主です。そんな松田さんが、自分の味覚を一度リセットして食欲をコントロールする、簡単な手作り“やせ調味料”レシピを教えてくれました。ここでは“塩麹レモン”のレシピをご紹介。やせ調味料塩麹レモン腸内環境を整えて、さらに代謝もアップ。血糖値上昇の抑制効果も期待大!レモンに含まれるポリフェノールとクエン酸が脂肪に働きかけ代謝を促進。発酵食品の塩麹が腸内環境を改善。レモンには疲労回復効果もあり、疲れたときのリフレッシュにも。【材料(作りやすい分量)】塩麹…100g、レモン…1個【作り方】(1)レモンは薄いいちょう切りにする。(2)すべての材料を保存容器に入れてよく混ぜ、3~5日冷蔵庫で寝かす。1日1回必ず混ぜること。【保存の目安】冷蔵で1か月塩麹レモンを使ったレシピレモンの酸味と皮が持つ苦味がいいアクセントに。香りが強い食材やスパイスと、実は相性抜群です。塩麹レモン麻婆豆腐【205kcal】辛いけれどもさわやか!新感覚の麻婆豆腐。豆板醤のコクのある辛味と最後に振りかけるホワジャオの刺激的な辛味に、レモンの風味が加わることで、さわやかな一皿に。辛さが苦手な人にもおすすめ。【材料(2人分)】ねぎ…40g、しょうが…10g、豆板醤…小さじ1、木綿豆腐…200g、豚ひき肉…80g、A[塩麹レモン…20g、水…80g、醤油…小さじ2、片栗粉…小さじ1]、ごま油…小さじ1、ホワジャオ…適量【作り方】(1)ねぎとしょうがはみじん切りにする。木綿豆腐は1.5cm角に切る。Aを混ぜ合わせておく。(2)フライパンにねぎとしょうが、豆板醤、豚ひき肉を入れて中火で炒める。豚肉の色が変わってきたら合わせておいたAと木綿豆腐を入れて混ぜながら煮込み、全体がトロッとしてきたら火を止め、ごま油を入れる。(3)器に盛り付けてホワジャオをたっぷりとかける。焼き野菜の香味レモンソースがけ【114kcal】焼いた野菜にのせれば完成の簡単メニュー。レモンのスッキリした風味と鰹節の香ばしさ、2つの香りで食欲がそそられます。野菜がたっぷり食べられるヘルシーメニュー。野菜の種類はお好みでもOK。【材料(2人分)】なす…2本、赤パプリカ…1個、春菊…100g、油…小さじ2、A[塩麹レモン…30g、おろししょうが…10g、醤油…小さじ1/2]、鰹節…少々【作り方】(1)なすは縦半分に切って皮に格子状に切り込みを入れる。赤パプリカはヘタと種を取り縦8等分に切る。春菊は硬い部分は除き、長さを半分に切る。(2)フライパンに油を入れて熱し、なすとパプリカを皮を下にして入れ強火で焼く。焼き色(焦げ目)がしっかりとついたらひっくり返し、さらに焼き色が薄くつく程度に焼く。空いたところに春菊も入れ焼き色がつくまで焼く。(3)器に盛り付け、Aを混ぜ合わせたソースを添え、鰹節を振る。塩麹レモンと納豆としらすのパスタ【374kcal】納豆のコクとレモンの苦味、実は相性抜群。クセや香りの強いもの同士、合わせてみると実は互いを引き立てる…がこのコンビ。納豆としらすでタンパク質もしっかり摂取。混ぜるだけで完成なのも嬉しい。【材料(2人分)】グルテンフリーパスタ…150g、大葉の千切り…3枚分、梅干し…1個、A[塩麹レモン…60g、しらす…大さじ2、オリーブオイル…大さじ1/2、胡椒…少々]、ひきわり納豆…1パック【作り方】(1)グルテンフリーパスタを茹でる(熱湯に対して1%の塩を入れる)。(2)大きめのボウルに大葉の半量と、種を取り除きちぎった梅干しを入れ、Aと混ぜ合わせておく。(3)(2)の中に(1)を入れて絡ませ、器に盛り付けて納豆と残しておいた大葉を添える。松田リエさん1986年生まれ。看護師、保健師、ダイエット講師。自身の経験を活かし、“食べやせダイエット”専門講師として起業。著書に『1日1杯でデブ味覚をリセット! やせ調味料ダイエット』(小社刊)など。※『anan』2023年2月1日号より。写真・中島慶子料理作製、スタイリング・田村つぼみ(by anan編集部)
2023年01月28日長男くんの出産時で壮絶な経験をしたという星田つまみさん。今回の次男くんの出産時も異常分娩のフラグ(伏線)が立っていき……。出産予定日の1週間前。陣痛が来た、星田つまみさん。以前から、「産気づいたとき」や「入院中の段取り」について話し合っていた星田さん夫婦は、スムーズに病院まで行くことができたのですが、なんと長男くんの面倒をお願いするはずだった、実母と連絡が取ることができません! 迫り来る夫の出勤時間。焦った星田つまみさんは、長男くんと一緒にいることを決意しますが……。タイムリミットが近づいてきて…実母と連絡がつき「実母が来るまでの辛抱だ」と耐える、星田つまみさん。しかし、動き回る長男くんに、ハラハラドキドキされっぱなしで……。 外を見たいと3階の分娩室の窓を開けようとする、長男。 星田つまみさんは「危ないことはやめてほしい!」と長男に注意していると、助産師さんが様子を見にきてくれ「大人の方の付き添い無し?」と聞かれました。 星田つまみさんが「もうすぐ母が来るはずです」と伝えると、なんと「こっちも忙しくて付いてられないから、とりあえず、耐えてください」と助産師さんにも頼れない状況に。 なんとか耐え忍ぼうと、陣痛と闘いながら長男を見る星田つまみさんですが、動き回る長男。 「頼む。じっとしてて!」と長男にお願いするのと共に、実母の到着を切に願う星田つまみさんでした。 ◇◇◇ 助産師さんに「付いてられないから、とりあえず耐えてください」と言われ、星田つまみさんは、少し落胆します。出産間近であれば、誰しもがとても心細い状況。もう少し寄り添った言葉をかけてあげられれば、よかったですよね。みなさんだったら、こんなときどんな言葉をかけてもらえたら安心できますか? 監修/助産師 松田玲子 著者:マンガ家・イラストレーター 星田つまみ6歳差元気兄弟の育児に日々奮闘中です!いっぱい怒っていっぱい泣いていっぱい笑った子どもたちとの日々を忘れないように、育児漫画を描いています。
2023年01月28日誰もが知る『マクドナルド』ですが、数々の裏ワザがあることをご存じですか?今回はサイドメニューで大人気の「チキンマックナゲット®」「マックフライドポテト®」をさらにおいしく楽しめる裏ワザを3つご紹介。すべて無料です。早速チェック!【裏ワザ1】チキンマックナゲット®のソースは2つまで無料でもらえるまずご紹介するのは、チキンマックナゲット®の裏ワザです。まずお店でお好みのチキンマックナゲット®を注文します。裏ワザは超簡単! 「ソースを2つください」と店員さんに伝えるだけ実はチキンマックナゲット®のソースは2つまで無料でもらえるんです。何も言わなければ1つしか選べませんから、まさに知る人ぞ知る裏ワザ。マック好きでも、意外と知らない人が多いのではないでしょうか。筆者は、王道のバーベキューソースと、期間限定のやみつき旨辛チーズソースをゲット! 注文の際に念のため「ソースは何個までもらえるんですか?」と店員さんに聞いてみたところ「2つまでです」としっかり教えてもらいましたので、マック初心者でも簡単にできること間違いなしです。大好きなバーベキューソースと、試したことのない期間限定ソースの2つを楽しめて最高。もし期間限定ソースが好みでなかったとしても、2つのソースを頼んでいるからこそ損なし。定番のバーベキューソースとマスタードソースの組み合わせもいいかも。どのソースにしようかという迷いがなくなる、チキンマックナゲット®を2倍楽しめる裏ワザです。【裏ワザ2】チキンマックナゲット®に塩をかけると絶品続いても、チキンマックナゲット®の裏ワザ。チキンマックナゲット®は、塩をかけてもおいしいって知っていましたか?こちらもやり方は超簡単。店員さんに「塩をください」と伝えると、写真のように、袋に入った塩をもらうことができます。無料で塩をもらって、塩チキンマックナゲットに!SNSでプチバズりしていた裏ワザなのですが、もらった塩をチキンマックナゲット®にかけるとおいしいんです。筆者が試してみると、ソースをかけるよりもサッパリと食べられる印象。そのまま食べるよりも、塩気がプラスされるからバランスがいいのかも! 今まで食べたことがないチキンマックナゲット®に出会えます。【裏ワザ3】マックフライポテト®にガムシロップをかけると大学芋に!?最後にご紹介するのは、大人気のマックフライポテト®の裏ワザです。通常通り、マックフライポテト®を注文します。無料でガムシロップをもらって、ディップするだけガムシロップを、ポテトにディップするだけで、甘いガムシロップとポテトのホクホク食感が合わさって、大学芋を食べている感覚になるんです。筆者が半信半疑で試してみたところ、意外にイケる…! 甘じょっぱい味わいとポテトの食感が合わさって、一瞬ですがフワッと大学芋のような風味を感じます。ちなみにポテトの、カリカリとした部分を合わせると、芋けんぴ風になるのだそう。いつものポテトの味に飽きたときの味変用に、知っているだけでもお得かも。ポテト好きさんにこそ、一度試してみてほしい裏ワザです。『マクドナルド』の裏ワザ、知っているだけでお得いかがでしたか? どの裏ワザも「え、これだけ!?」と疑いたくなるほど簡単です。無料で『マクドナルド』をさらに楽しめるので、気になった人はぜひ試してみてくださいね。文・武市彩花
2023年01月28日「座ったときにぽってり広がる太ももが気になる」「正面から見ると下半身が太く見える」そんなお悩みの原因は、内ももの“もたつき”にあるかもしれません。そこで今回は、ヨガインストラクターの筆者が、座ったついでに脚を上げるだけでOKな”簡単内ももケア”をご紹介します!痩せていても気になる「内もものたるみ」全身で見ると太っていないのに「内もものもたつき」が気になる方は、股関節を刺激してみることから試してみましょう。内もものもたつきは、股関節周りの筋肉がうまく使えていない場合に起こりやすいと考えられます。股関節がうまく動かないと、太ももを含めた下半身に負荷がかかり、脚痩せしづらくなってしまうことも。今回ご紹介する簡単内ももケアで、股関節周りの筋肉をしっかり動かしていきましょう。内ももに力が入る感覚を意識しながら行ってみてくださいね。座ったついでに1分間!「内ももひきしめケア」1.椅子に座り、頭頂から背骨が引っ張られているようなイメージで背筋を伸ばします。※椅子は、両脚をそろえたときに足の裏が床につく高さのものを選ぶか、高さを調整しましょう。※バランスをとりやすい姿勢で、浅く座らないように注意してください。2.両膝をそろえて、左足裏をしっかりと床につけます。3.両膝をつけたまま、息を吐きながら右脚の膝下を上げていき、息を吸いながら元の位置に戻します。4.1~3を10回繰り返します。5.左脚も、同様の動きを10回行います。※左右10回ずつで1セットです。6.2セット目を行います。息を吐きながら先ほどよりもゆっくりと右脚を上げていき、上げたまま3秒間キープ。息を吸いながら元の位置に戻します。※この動きを10回行います。7.左脚も、同様の動きを行いましょう。回数よりも質を重視して片脚を上げたときに、お尻と太ももの境目、股関節の後ろ側、内ももに負荷がかかるはず。その感覚をしっかりと意識しながら丁寧に行いましょう。動かすうちに脚の付け根やお尻、内ももが疲れてきたと感じたらOKです。椅子さえあれば、どこでも気軽にできるのが嬉しいですよね。気が向いたときにこまめに取り組めば、内ももスッキリが目指せますよ。©︎Igor Ustynskyy/gettyimages文/上村由夏
2023年01月28日植物由来の優しいスキンケア製品を株式会社KAZAANA(カザアナ)は、運営するECサイト「BECOS」にて「京LOCO」の取り扱いを1月25日から開始したことを発表した。「BECOS」は、全国から厳選した伝統工芸品“Made in Japan”ブランド限定のECプラットフォーム。テーブルウェア・雑貨・インテリア・ファッションなど、幅広いアイテムを取り扱っている。日本全国だけでなく、世界中に届けることができるオンラインストアである。シンプルなスキンケアで健康な肌に「京LOCO」のスキンケアアイテムは、シンプルな植物由来の成分を中心に配合している。スキンケア製品は、必要以上の成分を加えない肌に優しい仕様になっている。現在、2つのスキンケアシリーズ(ANBAN・和えか)を展開している。「ANBAN」は、和漢植物をメインにして作ったアイテム。天然成分や美容成分などを熱で壊さないように、低温で丁寧に仕上げた。基本のスキンケア(クレンジングオイル・洗顔石鹸・保湿クリーム)の他、リップクリーム・ハンドクリーム・シャンプー・入浴剤なども販売する。「和えか」は、日本らしさや京都らしさがある、奥ゆかしい雰囲気を引き出すような、植物由来の優しい成分を使ったアイテムを提供する。【石鹸】和えか 枠練り(柚子の香り)や【オールインワン】和えか しっとり美容クリームには、京都水尾産の柚子アロマオイルを配合しているため、自然な柚子の香りが楽しめる。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社KAZAANA※伝統工芸品通販のBECOS
2023年01月28日あなたは恋人や友だちを束縛するタイプですか?今回は、どのホットドリンクを選ぶかで「あなたの束縛度」がわかる心理テストをご紹介します。Q.次のうち、あなたが今一番飲みたいホットドリンクはどれですか?A:コーヒーB:紅茶C:ココアD:抹茶ラテあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたの束縛度」深層心理において“温かい飲み物”は、あなたがホッと安心できる状況や相手を暗示するもの。そしてどのようなフレーバーを好むかは、「自分のテリトリーに大切なものを留めておきたい気持ち」の強さと密接です。そのため、どのホットドリンクが飲みたいかで、あなたの束縛度がわかるのです。A:「コーヒー」を選んだあなた…束縛度15%あなたはあまり束縛をしないタイプのよう。比較的オープンな性格で「楽しく自由に」がモットーでしょう。束縛や嫉妬は自分も相手もムダに疲れてしまうだけという考えなので、さほど興味はないでしょう。また寛大な性格で、たとえば恋人が浮気をしたとしても、一度くらいなら許してあげるかもしれません。ただし、あなた自身も束縛されることが苦手なため、恋人のほうがヤキモキしてしまうかもしれません。B:「紅茶」を選んだあなた…40%あなたは、相手に意識させない程度に優しく束縛するタイプ。献身的に尽くしながら、相手にとって必要不可欠な存在になっていくのが上手なようです。他者を魅了する技術に長けており、一緒にいれば楽しい時間を過ごせるので、いつの間にか離れられない関係に。心地よく支配されるので、あなたの恋人はある意味幸せかもしれません。C:「ココア」を選んだあなた…束縛度90%あなたは独占欲から束縛をしやすいタイプ。好みが明確で恋人像も明確なため、理想通りの相手をパートナーにする人が多いでしょう。そのため、他人に奪われないようにと、キツく束縛してしまう傾向が。自分だけを見てほしくて束縛するため、パートナーはその気持ちを重く感じてしまうことも。ただし相手も同じタイプであれば、ラブラブなカップルになれそうです。D:「抹茶ラテ」を選んだあなた…束縛度65%あなたは嫉妬心が強めで、恋人に“異性の影”を感じたとたんに束縛してしまうようです。また、気分にややムラがあり、束縛と放置を繰り返すなど行動に一貫性がないところも。普段は恋人と適度な距離感を保っていても、例えば「隠れて異性の友だちと会っていた」ことを知ったとたんに豹変し、激しく束縛する……なんてことも。客観的な冷静さを持って、お互いに報告・連絡・相談することで信頼を築くようにしましょう。おわりに度を超した束縛は関係性を壊しかねません。相手との適切な距離感を意識して、信頼関係を築いていくことを大切にしてみてください。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©くま社長/PIXTA文・脇田尚揮
2023年01月28日