キレイになりたい!憧れのモデルのようになりたい!そんな思いで美容に取り組むのはいいことですね!しかし、男性にはなかなか理解してもらえない美容方法もあるのが現実。今日は、そんな男性目線の取り組んでほしい美容活動を紹介したいと思います。サロン、行ってますか?可愛く、美しくなるためには、毎日のお家での努力も大切ですが、お家でできない活動も大切です。例えば、スポーツジムに行ってしっかり運動したり、美容院に行って髪の毛を綺麗にしてもらったり、マツエクをしてもらったり!家で一人ではできない事ってたくさんありますよね?しかし、そんな努力も男性からしたら、必要ないと思われていることも。もちろん、自分が満足できたり、良かったと思えればいいのですが、せっかく努力しても『意味ないよ』なんて言われたくないものです。今日は、そんな男性目線でして欲しいこと!すると喜ばれる美容活動を紹介していきます!これは効果抜群!男ウケがいい美容5選!1.栄養学を勉強美容には食事がとても大切です。どんなに高価な化粧水を使っていたり、高級エステに通っていても、バランスのとれた食事をしっかり食べないと綺麗になれません。野菜を中心に、しっかり食事をとることが美容に繋がります。そこで、食事をする上で大切なのが栄養学です。野菜や果物は部分によって栄養が多く入っているところがあったり、調理の仕方で栄養が失われたりするなど、ちゃんと知識を得ることで食材の魅力を最大限に引き出してくれます。スポーツのための栄養学である『フードマイスター』や、『野菜ソムリエ』など、目標にしやすい資格などもあるので、注目の資格を目標にして勉強するのもいいですね!栄養学を学びながら料理も勉強して、美しくなりながら男性の胃袋も掴んでしまいましょう!美味しい料理を作ってくれる女性が好きな男性は多いです。2.脱毛最近は男性専用の脱毛サロンもあるくらい、脱毛をする男性が増えてきています。男性有名人も、たくさんの人が脱毛に挑戦しています。人気なのはヒゲですが、中には全身脱毛する男性も…そんな理由もあってか、ムダ毛に対する目線は厳しくなっています。毛の生えていない綺麗なお肌は、一緒にいて嬉しいものです。3.カラーコーディネーター、色彩検定この二つは、色についての資格です。簡単なものだと、白より黒の方が重く感じる。とかです。さらに詳しいものになると、赤色と青色は時間感覚が違う。などです。このように、色は様々な効果があり、勉強の効率からビジネスまで、様々に活用ができます。これがどう美容に関わるかですが、色の基礎知識があることで、ファッションセンスが向上したり、場面に合わせて色を選んだりできたりして、自分の美しさを最大限に引き出すことができます。さらに、色について勉強している男性は少ないので、そんなファッションセンスもない男性に理論でアドバイスもでき、できる女!と思われることも。感覚だけに頼らず、理論から色を勉強してみるのも、喜ばれる美容法なんです。4.スポーツジム(運動の習い事)もちろん、ダイエットという意味もありますが、ここではダイエットというより、健康的で、元気なイメージがあるスポーツジムや、運動の習い事は人気です。運動していると、いつまでも明るく一緒に楽しい時間が過ごせそうな感じにもなります。そして、インドア女子よりもアウトドア女子の方は好感度があります。ジムに行って走ったり、エアロビをしてもいいですし、テニスやバスケットやボルダリングなど、お休みの日にすると、疲れにくい体になり、美しい状態をキープしやすいですね!5.美容院高すぎるエステや、高級な化粧水などは、男性からしたら疑問に思われることも多いですが、美容院に行くのは好印象。何と言っても、男性こそ美容院(床屋)の常連なんです。髪型は短い方が崩れやすいので、男性の方が頻繁に髪の毛を切っていることが多いのが現状。その為か、あまり美容院に行かなかったりすると、『だらしがない、美に興味がない』なんて思い込みをされる原因にも。髪を染めている人は定期的に行く人が多いと思いますが、髪を染めていなくてもカットやヘッドスパなど、メンテナンスとして美容院に通って髪の毛を綺麗にしてもらうと、いい印象に!長くても二ヶ月半に一回は美容院にいきましょう。逆に、あまり印象の良くない美容は?もちろん、自分でいいと思ったことをするのがいいのですが、男性が理解しにくい美容法もあります。前にも出た高価な化粧水や、高級エステ、ほかにもデコレーションネイル、まつげエクステ、美容ドリンク、根拠のないサプリなどです。男性は理論で動くので、占いや風水もあまり信じない人が多いです。もちろん、まつげエクステをして朝が楽になったり、エステなど効果が出るものもたくさんあるので、頭の固い男性にはしっかり伝えるのも大切かもしれません。いかがでしたか!?こんなところを評価してくれるんだ!と思ったかもしれません。「自分も相手もお互いに認め合える」そんな風に美しくなれるといいですね!
2017年03月15日日々、いろんなアイメイクを楽しみたい!でも、”まぶた”のコンディションがいまいちだと、うまくやりたいアイメイクが実現できませんよね?目元の快適な状態を保つために”まぶた”に優しい「目元用化粧下地」のオススメアイテムをご紹介します。“目元”はとっても敏感な部分目元は顔の中でも1番皮膚が薄い場所です。目が痒かったりする時や、メイク落としの際に、ついつい強く擦ってしまったりしていませんか?でも、強く擦ってしまうと、目元の皮膚に“摩擦”を与えてしまいます。また、まぶたに色素沈着をしてしまうと、目元がくすんだりする可能性もあります。そういった意味でも、目元には、普段からアイメイクに優しいものを使用することをおすすめします。今回はまぶたに優しい「アイメイク専用」の化粧下地をご紹介します。”まぶた”に優しいおすすめ化粧下地①NARS/スマッジプルーフ アイシャドーベース3,348円(税込)出典:@cosmeより決して仕上がりが重く見えることなく、軽い質感のプライマーが特徴です。均一なキャンバスを作り、クリームやパウダーの色を鮮やかに出してくれます。生き生きと、まるでつけたてのような仕上がりを長時間持続しますよ。”まぶた”に優しいおすすめ化粧下地②ヴィセ/ラスティング アイカラーベース1,296円(税込)出典:@cosmeよりなめらかで目元にのばしやすく、アイカラーがピタッとフィットして発色もアップすることができます。そして、汗やまぶたの動きに強いので、時間がたってもよれ・にじみ・落ちがなく、つけたての仕上がりをキープしてくれることでしょう。ファンデーションにも使用されるカバー粉体により、目元のくすみをカバーするコンシーラー効果があります。また、色ごとに異なる繊細なパールがブライトアップ効果をあたえます。乾燥しやすい目元をケアする美容液成分を配合。まぶたにのせやすいフロッキーチップを採用。”まぶた”に優しいおすすめ化粧下地③NARS/アイペイント3,024円(税込)出典:@cosmeよりアイライン、ハイライト、シェーディング、ディファインと多目的に使うことができ、モダンでアーティスティックな目元のルックを演出してくれることでしょう。そして、鮮やかに発色するピグメントがインパクトのあるアイメーキャップを実現。モダンなマットカラーから、煌めきのあるメタリックカラーまで多彩なカラーレンジが揃い、さまざまなルックをつくりだします。”まぶた”に優しいおすすめ化粧下地④ボビイ ブラウン/ロングウェア アイベース3,888円(税込)出典:@cosmeよりユニークなフィルム&パウダーのミックス構造によって、まぶたの上でアイシャドウがよれ知らずに!補正パウダーによりまぶたの余分な皮脂を吸着することで、シワよれやくずれを防ぐ、ロングウェアリング処方です。蜜ろう、発色フィルム、修正ピグメントによりウォーターレジスタント処方によって、汗や水に強いのも特徴。ビタミンCとビタミンEが、環境ダメージから肌を守ります。”まぶた”に優しいおすすめ化粧下地⑤ポールアンドジョーボーテ/アイ カラー プライマー3,024円(税込)出典:@cosmeよりアイカラーの発色を引き立て、くすまずキープするアイカラーベースです。みずみずしい感触なので、まぶたにのび広がりやすく、ピタッと肌に密着します。デリケートな目もとの乾燥を防ぎながら、まぶたに明るさを与えます。”まぶた”に優しいおすすめ化粧下地⑥クラランス/ラディアント アイ ベース5,184円(税込)出典:@cosmeより目もとの明るさとアイメイクを長時間キープするアイカラーベースです。なめらかなテクスチャーなので、どんなアイシャドウにも相性が良く、メイク中のまぶたを保護してピンとしたハリ感もプラスしてくれますよ。カラスムギ、3D ラディアント ピグメント、ソフトフォーカスピグメント、ビタミンEを配合。メイクアップ効果とスキンケア効果でナチュラルに目もとの肌をトーンアップし、くずれ知らずのトレンドアイを完成させます。”まぶた”に優しいおすすめ化粧下地⑦エクシア/AL アイカラーベース4,320円(税込)出典:@cosmeよりうるおいのある明るく澄んだまぶたに導いてくれ、アイカラーの仕上がりを美しく際立たせるアイカラー下地です。なめらかなのび広がりのあるテクスチャーと、しなやかなフィット感でまぶたにピタっと密着。アイカラーの鮮やかな発色が高まり、つけたての美しい仕上がりを長時間サポートします。さらに優れたトリートメント効果でまぶたにうるおいを与え、ふっくら明るい目元へ導きます。日々のいろいろなアイメイクを楽しむためには、”まぶた”のコンディションを快適な状態を保つことが必要です。”まぶた”に優しい「目元用化粧下地」を活用してみてはいかがでしょうか?
2017年03月15日サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート「夜遅い時間の太らない食べ方」を公開した。夜遅くに食べると太る理由としては、そのまま寝てしまうと消費エネルギー量が少ないというのもあるが、体質自体が朝より夜の方が太りやすい状態になるのも原因であるという。「太りやすい」状態を作っているのが、「BMAL1(ビーマルワン)」と呼ばれるたんぱく質であるとのこと。体内時計により、22時頃を過ぎると体内にエネルギーを脂肪分として蓄えるために、BMAL1が急増して「太りやすい状態」になると考えられている。そのため、昼間や朝に食べるよりも脂肪に蓄えられやすくなるとのこと。遅い時間に食べても太りにくくするためには、6つのポイントがあるという。ひとつ目は、「炭水化物(糖質)は夕方に間食として食べておくこと」。食事と食事の間の時間が長くなると、次の食事で食べ過ぎてしまうだけでなく、吸収率が高まってしまうという。夕方の間食におすすめなのは「おにぎり」とのこと。夜遅い食事で食べていたお米など炭水化物(糖質)を食べる時間帯を夕方にずらし、その分遅い時間の食事では炭水化物は控えるのがよいという。おにぎり以外では、ドライフルーツ、アーモンドなどがよいとのこと。2つ目は「温かい汁物を食べる」。熱い状態の食事をゆっくりと食べることを心がければ、食べ過ぎを防ぎながらも満腹感を得られやすくなるという。太りやすい時間帯に食べるのであれば、具だくさんのスープや味噌汁、豚汁などが適しているとのこと。3つ目は「低脂肪のタンパク源を摂(と)る」。ダイエットや美容のためにはタンパク質を摂取することが大切であるという。脂肪分の少ない肉、魚、卵、大豆製品が、太らずにタンパク質を摂るのにおすすめの食材とのこと。1食の目安量は、自分の手の指を除く手のひら1枚分であるという。4つ目は「野菜、きのこ、海藻、をたっぷり食べる」。低カロリーで食物繊維の豊富な野菜・きのこ・海藻をたっぷり食べることは、遅い時間の食事においても有効であるとのこと。腸内で膨らんで満腹感を得られやすくなるだけでなく、脂肪の吸収を抑制する働きなどがあるという。5つ目は「ながら食べをしない」。テレビを見たりスマホ片手にダラダラ食べたりしていると、食事に意識を向けていないため、食べた満足感が得られにくい。食欲が満たされるのも遅くなるため、食べ過ぎてしまうこともあるという。6つ目は「寝る2~3時間前までには食べ終わる」。食べてすぐに寝ると睡眠中に血糖値が高い状態になり、エネルギーが大きく消費されることなく体に脂肪として蓄積されてしまう。そのため、食事は寝る2~3時間前までには済ませることが重要だという。詳しい説明はmicrodiet.netの最新の記事「夜遅い時間の太らない食べ方」で解説している。
2017年03月15日これぞ全女性が待っていたサービス株式会社FEVは13日、毎月化粧品が無料で届くサービス『FREE COSME』をスタートさせることを発表した。届く化粧品は、国内で生産されている高品質なアイテム。フェイスウォッシュや化粧品、乳液といったスキンケアアイテムから、CCクリーム、ファンデーション、チークやリップなどのメイクアイテムまで幅広く予定されている。無料で届くカラクリは?無料で提供できる理由は「広告収入」。届く化粧品のパッケージすべてに広告を掲載することで企業から広告費を得ているため、ユーザーは料金を支払わずに化粧品が使用できる。企業側は化粧品を使用する層を狙った広告を選ぶことで高い広告効果が期待できるだけでなく、『FREE COSME』によって浮いた化粧品代を別のサービスで消費してもらう狙いだ。会員登録ももちろん無料。現在は会員募集の段階で、3ヶ月後から商品発送が開始される予定だという。(画像は『FREE COSME』ホームページより)【参考】※株式会社FEVプレスリリース※FREE COSME
2017年03月15日定番フレーバーに新フレーバー登場ダノンジャパン株式会社は、2017年3月20日(月)に、「ダノンオイコス」季節限定フレーバー『「ダノンオイコス」ヨーグルト脂肪0 うめ』を発売する。国産の青梅を使用したこの商品は、昨年から好評を得ている季節限定フレーバーシリーズの新商品。さらに、4月からは渋谷MODIにてサンプリングイベントも開催。うめを始め、ストロベリーやブルーベリー、パッションフルーツといった定番フレーバー、さらにプレーン加糖、砂糖不使用の試食もできる。この他、イベントでしか食べられないオリジナルメニューも200食限定で提供。日程は4月15日(土)、5月21日(日)、6月4日(日)。気になる人は、ぜひ足を運んでみてはいかがだろうか。小腹の味方!ヘルシーなおやつに「ダノンオイコス」は、濃厚でクリーミーな食感が独特な、ギリシャヨーグルト。高タンパクながらも脂肪分0%、100キロカロリー以下という、ダイエットにもうれしい商品となっている。小腹が空いた時、低カロリーでお腹を満たしてくれるので、ダイエット中でも安心なヘルシースナックとしても活用できる。ついつい間食をしてしまう人や、夜中にお腹が空いてしまう人にもうれしいヨーグルトだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※ダノンジャパン株式会社のプレスリリース※サンプリングイベント詳細
2017年03月15日ずっとつきあいたいと思っている彼。2人で遊びにも行っているんだけれど、どうしても「友達以上恋人未満」から抜け出せない…。そんなことありませんか?ついついやっているこんなことが原因かもしれません。恋人にはなれない女性がやっているNGメイクをご紹介。どうして「友達以上恋人未満」なの?ずっと付き合いたいと願っている彼。グループで遊びに行ったり、2人で遊びに行ったりしているのにどうしても付き合えない…。そう、「友達以上恋人未満」の状態。自分としてはいつでも付き合っていいと思っているものの、彼からすると普通の友達以上に仲はいいけれども、彼女にするとなると違うのかもしれません。でも、好きな人は、彼氏にしたいですよね。今回は、恋人にはなれない女性のNGメイクをご紹介します。恋人に”なれない”NGメイク①化粧崩れに気づいていない彼と遊ぶ時間が長いと、やはり気になってしまうのが「化粧崩れ」。しかし彼とは普通の友達よりも仲が良いし、彼氏ではないし「別にメイク直しはしなくていいか」と思っていませんか?意外と彼の方は化粧崩れに気づいているものです。こまめに自分でもチェックすることが必要です。レ・メルヴェイユーズラデュレ/ハンド ミラー N3,240円(税込)出典:@cosmeよりアンティークのようなハンドミラーです。シャンパンピンクとホワイトのカラーに優雅な曲線を描いたフォルムが、メイクタイムをより優雅に楽しい時間へと演出してくれることでしょう。また、持ち手が長く持ちやすく、様々なシーンで使用できます。ジルスチュアート/コンパクトミラー II2,700円(税込)出典:@cosmeよりヴィンテージミラーをイメージし、リボンの装飾が施されたコンパクトミラーです。ふたの部分はヴィンテージコンパクトのラディアントライン、裏面はブリリアントカットをイメージしたデザインでとっても可愛らしいですよ。顔全体がしっかりチェックできる大きめサイズ。「J」の刺繍の入った専用ポーチ付。恋人に”なれない”NGメイク②“ベタベタ”のリップグロスぷるんっとした唇が理想ですよね。しかしついつい“油ものを食べた”かのような、リップになっていませんか?その原因は“リップグロス”の塗り過ぎかも。塗り過ぎを防ぎ、女性らしらを演出するためにも、彼とのデートではリップグロスではなく口紅タイプのもを使用するのはいかがですか?指で取ってから、唇にのせるといいでしょう。THREE/ベルベットラスト リップスティック3,780円(税込)出典:@cosmeよりピュアな透明感と、吸い込まれそうにクリアな発色を、同時にその唇へ。ワンストロークでムラなくつややかに完成させたフレッシュ感が、長時間生き生きと持続します。50%以上配合の保湿成分が叶えるベルベットのテクスチャーは、夢の続きを描いているかのように、とろけるようになめらか。SUGAO/スフレ感チーク&リップ1,080円(税込)出典:@cosmeよりこれ1つでチークにもリップにも使用することができます。指一本でかわいくなれる、1品2役のアイテム。指にとった瞬間から、ふわふわ。ふんわりとけこむようになじみ、ほおと唇をおそろいの色に染めてくれます。スフレのような感触だから、質感までもやわらかく見せてくれるので思わず触れたくなる、ふわふわ唇に。恋人に”なれない”NGメイク③塗り過ぎで”キュンキュン”しないチーク内側から蒸気したかのような、ジュワッとした可愛らしい女性を演出させるためについついチークを塗り過ぎていませんか?これは彼にとってキュンキュンしません。可愛らしい女性を演出したいのなら、クリームチークを使用してみてはいかがでしょう?量も調節しやすいですし、色気を演出することも出来ます。pdc/ピディット いろみずチーク1,296円(税込)出典:@cosmeよりほどよい発色が長続きするウォータータイプのチーク。透明度が高く、軽やかな付け心地。肌本来のツヤ感を活かして、自然ににじむように発色してくれますよ。まるでお花のいろみずのような色やみずみずしさを連想させてくれます。瞬時に肌にピタッと密着し、ウォータープルーフ処方で汗をかいても、マスクをしてもチークが取れにくい。薄付きなので、一度塗りでほんのり、二度塗りで可愛らしく等、重ね付けすることで好みの濃さに変えられます。3種の花しずく成分(保湿成分)配合していますので、乾燥しがちな肌にもおすすめ。セザンヌ/チークスティック648円(税込)出典:@cosmeより落ちにくいスティック型のチークです。高密着成分配合でお肌にしっかりフィットするロングキープ処方。高反射オイル&クリアキープパウダー配合で、つけたてのツヤ&血色感をキープしてくれますよ。シリコンの球状粉体配合でするすると塗れるのもいいですね。さらに、ヒアルロン酸・コラーゲン・オイル配合なので、乾燥しがちな頬にスムーズに塗れる。お肌の上でサラサラになるので、ベタつきません。気になる男性との関係も親しくなってくると、ついつい「まあ、いいかな?」と思うことや逆に「何とかしたい!」と頑張り過ぎてしまうことってありますよね。でも、これが、恋人になれない原因かもしれません。普段から意識して、少しでも彼の彼女になれる可能性が上がるようにしたいですね。
2017年03月15日編み込みができなくても大丈夫。三つ編みでパーティーアレンジ!編み込みなどの凝ったアレンジが苦手な方でも挑戦しやすい、両サイドとバックの三つ編みだけで作るスタイルです。難しいテクニックは使っていないのに、キュートなかわいさを演出してくれる超おすすめアレンジ!ヘアアクセサリーをプラスすれば、パーティーにも対応。品があるのにがんばり過ぎないスタイルなので、ちょっとしたお出掛けやデートにもぴったりです。本当に簡単なので、ぜひ一度お試しくださいね。3つの三つ編みで作るナチュラルなシニヨンヘアの作り方① 両サイドの髪を三つ編みにします。② 三つ編みにした毛先を、後ろの真ん中あたりでひとつに結びます。③ 残りの髪を三つ編みにしていきます。④ 毛先まで三つ編みに編んで、ヘアゴムで留めます⑤ 三つ編みを毛先からクルクルとまとめてピンで留め、シニヨンを作ります。バランスを見ながらバックの毛束を引き出し、全体をほぐしたら完成です。アップスタイルをひとつ覚えれば、幅広いシーンに対応できるヘアアクセサリーを華やかにすればパーティーに、カジュアルなものを選べばデートやちょっとしたお出掛けにと、ヘアアクセサリーひとつで雰囲気をがらりと変えられます。サイドの三つ編みが、横顔にもアクセントをプラス。タイトなだけのまとめ髪とは違った、柔らかい女性らしさを演出してくれます。低めにまとめることで生まれる落ち着いた上品さもシニヨンならではの魅力のひとつ。ガーリーなワンピースも、どこか品良く仕上げてくれますよ。美容師/徳永雅之(Hair Salon enfants)
2017年03月15日首元にボリュームがくるこの時期のファッションは、髪がもたつきやすく、どんなヘアスタイルが似合うのか悩みますよね!?ボブがお気に入りだけど、少し変えたい!そんな方にオススメなヘアをご紹介します♪小顔強調の”前下がり”輪郭に沿うようにサイドの髪を残すことによって、より小顔を強調させることができます。シャドーをのせるように、髪で陰影をつけることができるんです♪ショートを考えているけど、顔が大きく見えないか?髪を短くすると、気になる顔のラインが出てきてしまうのではないか?と悩む方でもカバーしやすいスタイルが、実は「前下がり」なんです!ショートにも”レイヤー”が合う動きのあるスタイリングは、「ショートレイヤー」でも出すことが出来ます!「レイヤー」は、ミディアムやロングの方がイメージが強いですが、ショートにも取り入れる事は可能です。より幅広いスタイルを楽しむ事ができますよ♪巻くのが苦手な方はパーマがオススメ!”耳掛け”でワンパターンから脱出片耳かけショートにしたけど、スタイリングがワンパターンになりがちになってしまう…。短くするとアレンジってどうすればいいかわからない…。そんな方に、お家で簡単にできるちょっとしたオススメアレンジが、「耳掛け」です。両耳かけ片耳だけにかけたり、かけ方にもいろいろあります。両方をかけるとショートスタイルっぽさがより演出できますよ!気分で変える”短めバング”髪型を変える4大要素の前髪。洋服を選ぶ時や、今日の予定・会う人に合わせて、見え方を変えやすいのが短めバング♪前髪にコテをあて、スッキリさせることでカジュアルな印象にさせることも可能です。ちょっとしたスタイリングで、春らしい洋服でつい出かけたくなるハズ!黄金の”ひし形シルエット”ひし形のシルエットは、「黄金シルエット」と呼ばれて、可愛い髪型といわれるセオリーです。トップ・サイドはふんわり、首回りはスッキリさせることで、よりひし形に近いスタイリングになります。そして、小顔に見せれる1番のシルエットがひし形なんですよ!まさに大人かわいい”ショートボブスタイル”このように、髪が硬い、ボリュームが出やすい、髪が痛んでいる、ストレート過ぎて動きがない、重く見える、などのどんな悩みにも対応できるのがショートボブスタイル!カット × パーマ × カラーでアナタのイメージに近づけることができます!美容師さんにどんなことでも相談して、ぜひ、あなたの希望の髪型を叶えて下さいね♪
2017年03月15日ダイエット時に実施することが多い食事改善。糖質や脂質などに配慮したご飯を食べた経験のある人も少なくないだろう。そんな人たちにとって朗報とも言える研究が発表された。ある特定の食材を食事に加えると、効果的にダイエットを行える可能性があるというのだ。海外のさまざまなニュースを紹介する「MailOnline」にこのほど、「食材と脂肪燃焼」に関するコラムが掲載された。体重を減らすには、適度な運動と適切な食事のバランスが重要なのは異論ないだろう。ただ、脂肪を燃焼させるのに効果的な食材があるとすれば、それを食事に取り入れることで体重を落としやすくできる可能性がある。これまでの研究によって、体の熱発生効果を利用し代謝を促進させることで、体重のマネジメントに役立つ食材がいくつかあることが示唆されている。ある種の食品を食べると、よりエネルギーを使って熱を産生するようになるが、特に消化しにくい食品であるほど、カロリー消費につながるという。この「発熱性食材」をうまく利用すれば、効果的にダイエットができるという仕組みだ。栄養学者のMay Simpkin氏は、普通の家庭にもある発熱性食材をいくつかあげているので、下記にまとめた。トウガラシトウガラシに含まれているカプサイシンは身体を刺激して熱を発生させる。体内では白色脂肪細胞がエネルギーを蓄え、褐色脂肪細胞が脂肪を燃焼して熱を発生させると考えられている。2015年の研究によると、カプサイシンによって白色脂肪細胞が褐色脂肪細胞のような機能を果たすことが判明している。全粒粉玄米やオーツのような複合炭水化物は食物繊維が豊富で消化に苦労するため、多くのエネルギーを使うことになる。野菜ホウレンソウやクレソン、キャベツなどの葉物野菜も不溶性食物繊維が豊富で発熱性があるため、ダイエットに効果的だ。黒コショウ黒コショウに含まれている化合物・ピペリンは発熱性で、一部の脂肪細胞の破壊に関与しているとされている。ショウガショウガにもカプサイシンが含まれている。ショウガを摂取することで体内で熱が発生し、新陳代謝が加速される。さらに、ショウガは空腹感を和らげる作用もあると言われている。ニンニクショウガ同様、ニンニクにも褐色脂肪細胞の発熱性を高める作用がある。マスタードマスタードは特にカプサイシンにみられる化合物を含んでおり、摂取すると体温を上げる作用がある。緑茶緑茶に含まれるカフェインとカテキン・ポリフェノールが新陳代謝を促進し、身体が使うカロリーが多くなることが判明している。たんぱく質脂肪や炭水化物と比較すると、高たんぱく質の食事を摂(と)ると発熱効果が高い。たんぱく質は複雑な栄養素であるため、消化過程でより多くのカロリーが消費されると考えられている。たとえば、300kcalの鶏のムネ肉を食べると約30%(100kcal)が消化の過程で燃焼する。身体内の発熱性だけでなく、満足感を得るためにも食事やスナックのたびにたんぱく質を摂取するとよい。また、ベジタリアンの場合はキノアや豆類、玄米などがたんぱく源になると覚えておこう。※写真と本文は関係ありません○記事監修: 杉田米行(すぎたよねゆき)米国ウィスコンシン大学マディソン校大学院歴史学研究科修了(Ph.D.)。現在は大阪大学大学院言語文化研究科教授として教鞭を執る。専門分野は国際関係と日米医療保険制度。
2017年03月15日子育て中は、つい自分のことは後回し。そのシワ寄せは、どうしても肌トラブルなどに出てしまいます。でも、仕事で人に会う機会も多いし、幼稚園や保育園ではママ友との付き合いも。そこで今回は、美のプロである資生堂の研究員 田中さんとマーケティング部の榊原さんに、働くママ代表として加藤さん、森澤さんが、日頃のスキンケアの疑問をぶつけてみました。■加藤さん(30歳)家族構成:夫(単身赴任中)、息子(3歳)肌悩み/肌質:乾燥、小じわ、毛穴(鼻、頬)。季節の変わり目などに荒れやすい。スキンケア:化粧水と美容液の他、オイル、クリームなども■森澤さん(38歳)家族構成: 夫、娘(5歳)、息子(3歳)肌悩み/肌質:乾燥、ほうれい線スキンケア:化粧水と乳液。夜用保湿クリームいつものスキンケア、これで合っていますか?加藤さん:乾燥肌で、小じわや毛穴の広がりも気になってます。洗顔後は化粧水、美容液、ときにはオイルや美容クリームをつけることもしていますが……季節の変わり目に肌が荒れてしまうのが悩みです。自分のスキンケア方法が合っているのかお伺いしたいです。森澤さん:私も乾燥が気になっています。仕事と育児で、スキンケアもメイクアップもとにかく時短にならざるを得なくて。それに、休みの日は子どもと一緒に外にいることも多く、紫外線を浴びていたのがシミになっているようで……。最近、ほうれい線もすごく気になってきました。田中さん:お二人とも乾燥が気になるとのこと。加藤さんがやっていらっしゃるように、乾燥するとオイルやクリームなどで対策する人が多いんですが、肌にとって大切なのは、水分と油分のバランス。見過ごされがちですが、基本の化粧水でのお手入れも大切です。加藤さん:え?! では、クリームよりも化粧水のほうが乾燥対策には必要ってことですか?田中さん:どちらも必要なものですが、化粧水はスキンケアの基本です。ほうれい線など気になる部分がある方は、そこへ重ね付けするといいですよ。森澤さん:ほうれい線が気になり始めて、ファンデーションをほうれい線の部分に重ね付けしているのですが、化粧崩れも気になるんですが。田中さん:口はよく動かす部分なので、ファンデーションを付けすぎると当然よれてきます。意外かもしれませんが、スキンケアを見直すことも大切です。保水バリア機能ってきいたことありますか? 肌が本来もっているうるおう力のことを、保水バリア機能といいます。この保水バリア機能が低下すると、小じわやシミ、毛穴の目立ちなど、様々な肌悩みにつながる可能性があるんです。脅すわけではないのですが、子供と公園に行って紫外線を浴びたり、夜泣きで睡眠不足になるなど、ママたちの生活の中には保水バリアの低下の要因につながる環境が多いんです。ママたちは、うるおい肌の鍵、保水バリアが機能が乱れがち?加藤さん:うるおい肌には、保水バリア機能が必要なことはわかったけれど、どうすればいいんでしょうか? 化粧水ってつけたときは、うるおう感じがするけれど、時間が経つとやっぱり乾燥肌に戻ってる気がするんです。田中さん:現在は、資生堂の研究でD-アミノ酸の一種である「D-グルタミン酸」という成分が、保水バリア機能の形成を強力にサポートすることがわかってきています。うるおいを補うことも大切ですが、保水バリア機能を健やかに保ちご自身の肌が本来持っているうるおう力を育むことも重要です。実は、赤ちゃんの肌に「D-グルタミン酸」がたくさん含まれていることがわかっているんですよ。森澤さん:「D-グルタミン酸」が入っている化粧品を選べば、うるおい肌のキープを目指せるんですね! 他にはどんなことに気を付けてアイテムを選べばいいのでしょうか?田中さん:保水バリア機能が低下している肌は、紫外線の影響を受けやすくなってしまいます。これから紫外線が強くなる季節なので、シミなどの予防のためにも紫外線防止効果や美白成分の入ったアイテムに注目するのもいいと思います。加藤さん:スキンケアって毎年新しいアイテムが発売されますよね。最近はどんなものが人気なのでしょうか?化粧水の進化がすごい! うるおいを貯蓄する鍵が配合?榊原さん:私から最新の化粧水をご紹介します。2017年の2月にリニューアルしたアクアレーベルには、うるおいを貯蓄する鍵、ベビーアミノ酸が配合されています。D-アミノ酸の一種であるD-グルタミン酸を、赤ちゃんの肌に多く含まれていることからベビーアミノ酸と資生堂が名づけました。アクアレーベルは、「つるつる肌」「美白」「ハリつや」の3ラインを展開していますが、このシリーズの化粧水、乳液、クリーム全てにベビーアミノ酸が配合されているんです。 ベビーアミノ酸について詳しくはこちら>> 加藤さん:ベビーアミノ酸!かわいい名前ですね。榊原さん:名前はかわいいですが、一兆分の一の精度をもつ九州大と共同で開発した資生堂独自の分析技術により発見された、保水バリア機能を守るアミノ酸なんですよ。加藤さん:すごい!でも、ベビーアミノ酸が配合されているとなると、お値段が高いイメージが……。榊原さん:実は、アクアレーベルは、ドラッグストアなどで購入できますし、高品質をおしみなくママたちに日常的に使っていただけるような価格設定にしています。ぜひ、試してみてください。加藤さん:「つるつる肌」「美白」「ハリつや」って、どうやって選べばいいんですか? 私は毛穴が気になったりしているから、「つるつる肌」でしょうか?榊原さん:「つるつる肌」は大人ニキビを防ぎ、うるおって毛穴の目立たない肌を目指す方、「美白」はシミを防ぎみずみずしい透明感のある肌を目指す方、「ハリつや」は乾燥小じわを防ぎ若々しいつや肌を目指す方におすすめしています。それぞれの肌悩みに対応した成分が配合されています。※美白化粧品は、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぎます。森澤さん:とろっとした手触りで、つけるとしっとりする感じがありますね。肌なじみもよくベタつかないのも、スキンケアに時間をかけられない私には嬉しいです。加藤さん:あ、いい香り。ボトルもスッキリとしていて可愛い! ドラッグストアで購入できる手軽さもお財布に優しい値段もいいですね。早速チェックしに行きたいと思います。榊原さん:アクアレーベルで「なりたい肌」をあきらめずにスキンケアを楽しんでみてくださいね。理想の肌をあきらめなくていい!加藤さん:肌の悩みは生まれつきかなとちょっとあきらめていたところもありましたが、自分に合ったアイテムでお手入れすれば、肌トラブルって減っていく気がしてきました。いろいろなアイテムを使ってきましたが、化粧水は、しっかりと良い物を見極めていきたいと思います。手間をかけるスキンケアだと、忙しくてできなかったときにちょっと残念な気持ちになったりしますが、そこで焦ってしまうより、簡単なスキンケアで「できたこと」に満足したほうが気持ちにゆとりが持てそうです。森澤さん:化粧水の進化って本当にすごいんですね! 希望が持てました(笑)。時間がないとか、年齢のせいにしないで、これからは化粧水を意識したスキンケアをしていきたいです。ママでキレイな人に会うと自分もちゃんとしないとな…、と思ったりするので今日は勉強になりました! アクアレーベルについて詳しくはこちら>> ニンプス編集長・小林さん「朝から晩まで働くママのキレイな肌のヒミツは?」>> PR:資生堂/資生堂ジャパン
2017年03月15日薄毛は男性のみならず、女性にとってもコンプレックスとなりうる。毛髪がなくなっていくことの一因として、「加齢に伴う女性ホルモンの減少」はよく知られている。同じように、ストレスも髪が抜ける(薄くなる)原因であるという話を聞いた経験はないだろうか。会社の同僚や上司、同居する家族、近隣住民……。私たちの身の回りにはストレスになりうる対象があふれている。生きていくうえでストレスをゼロにすることはほぼ不可能なのだが、このストレスは本当に髪に影響を与えているのだろうか。今回は、AACクリニック銀座の院長・浜中聡子医師に「精神面と女性の脱毛の関係性」についてうかがった。○ストレスは髪の加齢変化に影響女性の場合、一般的に20代後半をピークに減少する女性ホルモンが髪と深く関わっている。エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンが減ることによって髪が細くなり、ハリやコシもなくなってくる。また、髪がうねったり、乾燥したりといった症状にも悩まされるようになる。一方で、私たちはストレスを抱えると頭痛を伴ったり、アレルギー症状が出たり、便秘になったりとあらゆる症状に悩まされるようになる。そしてやはり、ストレスは薄毛や脱毛にも関与していると浜中医師は解説する。「ストレスは、免疫力をはじめとするさまざまな部分に影響を及ぼすものなので、当然、髪の毛の加齢変化にも影響が出てきます。ストレスが要因となり、女性ホルモンのバランスがくずれることもあります」とりわけ、就業時間が不規則な介護福祉士や看護師といった医療従事者や、残業の多いSEなどの職業はストレスがたまりやすい。こういった職種に就いている、もしくは過労気味の女性は自身の女性ホルモンに注意したいところだ。○ホルモンが先か、ストレスが先か「鶏が先か、卵が先か」ではないが、ストレスが原因で女性ホルモンが減ることもあるし、女性ホルモンの量が減少してイライラがつのり、ストレスとなりうるケースもある。どちらの要因も繊細な女性のメンタル面に大きな変化を招くが、ストレスと違い、女性ホルモンはまだ自身でコントロールできる余地がある。そのため、「女性ホルモンの量が減少しており、同時に何か別のストレスを抱えている」という最悪の状況の場合、まずはホルモンの対策を講じるべきだと浜中医師は指摘する。「ストレスはなくそうと思ってもなくせるものではありません。皆さん、『ストレス要因をなんとかしたい』とお考えですが、ストレスの対象が人ならばその人をコントロールするのは無理です。まず、物理的もしくは心的に距離をとりましょう。ストレスの対象から離れることで、やっと楽になります。一方で、女性ホルモンの方のケアは早めにするといいですね」女性ホルモンの低下が原因の抜け毛や薄毛といったトラブルを抱えた場合、頭髪治療と並行してホルモン補充療法などで対策をすることも可能だ。残念なことに女性ホルモンがヘアトラブルの原因なのか、それともストレスなどの他の要因が関係しているのかを、血液検査などをすることなく正確に見分けるのは難しいのが現状ではある。それでも、例えば急に抜け毛が目立つようになった場合、生理不順など他の女性ホルモンに起因するような症状が出ていたら、ホルモンバランスの乱れが招いた脱毛の可能性もある。大切なのは、ストレスが原因か否かを見極めるため、ストレスによる負荷がかかったときにいつも出る心身の反応を、自分で把握しておくことなのだ。※写真と本文は関係ありません○記事監修: 浜中聡子(はまなか さとこ)医学博士。北里大学医学部卒業。AACクリニック銀座院長。米国抗加齢医学会専門医、国際アンチエイジング医学会専門医などの資格を多数取得。アンチエイジングと精神神経学の専門家で、常に丁寧な診察で患者に接する。
2017年03月15日みなさんはどんな靴が好きですか?仕事のとき、友達と会うとき、デートや合コンに行くとき…いったいどのような靴を選んでいるでしょうか。3月15日は「靴の記念日」。1870年のこの日、国内初の西洋靴の工場ができたことに由来します。記念日にちなんで、靴から「モテ度・非モテ度」を見抜く方法をお伝えしましょう。■こだわりのお洒落スニーカーを愛用このタイプは、何気にセンスが良くカジュアルファッションが似合うお洒落な女子が多いのが特徴。足元はスニーカーなのに女っぽい、という服装も得意です。そしてスニーカーは、こだわりの強い男子からも一目置かれ、会話のきっかけにもなるため、モテ度も高め。彼氏が途切れないタイプと言えるでしょう。■らくちんスニーカーが大好きスニーカーを履くのは楽だから。そんな理由でスニーカーをチョイスするあなたは、やや非モテ傾向。でも、同じ理由でスニーカーを愛用している男子とは似た者同士で好相性です。お洒落より機能性、モテよりらくちん、見栄より等身大の自分を大事にする…男子の足元を見て、靴のチョイスに共感できれば愛が芽生える可能性も?■スリッポンがお気に入り昨年あたりからブームのスリッポン。スニーカーよりはお洒落だけどヒール靴よりらくちん!と女子の愛用者も増えています。が、実はこれが非モテの温床です。理由は、らくちんスニーカーより絶対にお洒落!という本人の思い込み。男子ウケも良くないし、本人が大丈夫と判断している点もNG。非モテ度が高いので、できればこだわりのお洒落スニーカーに移行したほうがいいですよ。■地味系ローヒール愛用者黒などの地味系ローヒールを履く人。これが意外にもモテ女子なんです。理由は清楚で好感を持てるから。大半の男性はやっぱりコンサバな女性が好きなんですよね。さらに地味系ローヒール愛用者は、きちんと靴のお手入れをしているなど女子度が高いことが多いのです。男子は結構、女子の靴をチェックしているもの。毎日のケアを心がけると、さらに好感度がアップしますよ!■派手系ローヒール愛用者意外かもしれないけれど、こちらは非モテの筆頭!最近のローヒールはデザインや色も豊富で、らくちんだし、かわいいデザインも多いから愛用者も多そうですが…。非モテの理由は流行を追いすぎ、長く履くというより履きつぶしている印象がある、品がない、と感じる男性が多いこと。女子の流行と男子の好みはだいたい反比例するので、気をつけたいですね!■地味系5~7㎝ハイヒールこれが超モテ靴なんですよ!5~7㎝くらいのヒールは仕事で愛用している女性も多いと思うのですが、男子の憧れの高さ!色っぽい、ちゃんとしている、女性らしいなど、とても好印象なのです。仕事の規定だから…と消極的に履いている人も多い気がしますが、自信を持って履きこなしてほしいですね!■派手系ハイヒール&ピンヒールこれは7㎝を超えるようなハイヒール&ピンヒールを愛用している女子のことですが、はっきり言って非モテです。その理由はついていけない、扱いが面倒といったところ。そんな高いヒールを履いた女性を歩かせるのもどうかと思うし、お金がかかりそう…と感じる人も多いのです。たとえステキ!と思っても遠くから見ているだけで満足してしまうとのこと。■終わりにあなたはどれに当てはまりましたか?男性は意外に等身大のファッションの女性が好きみたいですよ。でも、どんな靴を履いていても、小汚いのはNG。心理学の父フロイトは「靴は女性器の象徴」と言っていましたし…。手入れの行き届いた靴はモテ女子の証。小マメにケアしていれば、足元から恋がやって来るかもしれません!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年03月15日みなさんはどんな靴が好きですか?仕事のとき、友達と会うとき、デートや合コンに行くとき…いったいどのような靴を選んでいるでしょうか。3月15日は「靴の記念日」。1870年のこの日、国内初の西洋靴の工場ができたことに由来します。記念日にちなんで、靴から「モテ度・非モテ度」を見抜く方法をお伝えしましょう。■こだわりのお洒落スニーカーを愛用このタイプは、何気にセンスが良くカジュアルファッションが似合うお洒落な女子が多いのが特徴。足元はスニーカーなのに女っぽい、という服装も得意です。そしてスニーカーは、こだわりの強い男子からも一目置かれ、会話のきっかけにもなるため、モテ度も高め。彼氏が途切れないタイプと言えるでしょう。■らくちんスニーカーが大好きスニーカーを履くのは楽だから。そんな理由でスニーカーをチョイスするあなたは、やや非モテ傾向。でも、同じ理由でスニーカーを愛用している男子とは似た者同士で好相性です。お洒落より機能性、モテよりらくちん、見栄より等身大の自分を大事にする…男子の足元を見て、靴のチョイスに共感できれば愛が芽生える可能性も?■スリッポンがお気に入り昨年あたりからブームのスリッポン。スニーカーよりはお洒落だけどヒール靴よりらくちん!と女子の愛用者も増えています。が、実はこれが非モテの温床です。理由は、らくちんスニーカーより絶対にお洒落!という本人の思い込み。男子ウケも良くないし、本人が大丈夫と判断している点もNG。非モテ度が高いので、できればこだわりのお洒落スニーカーに移行したほうがいいですよ。■地味系ローヒール愛用者黒などの地味系ローヒールを履く人。これが意外にもモテ女子なんです。理由は清楚で好感を持てるから。大半の男性はやっぱりコンサバな女性が好きなんですよね。さらに地味系ローヒール愛用者は、きちんと靴のお手入れをしているなど女子度が高いことが多いのです。男子は結構、女子の靴をチェックしているもの。毎日のケアを心がけると、さらに好感度がアップしますよ!■派手系ローヒール愛用者意外かもしれないけれど、こちらは非モテの筆頭!最近のローヒールはデザインや色も豊富で、らくちんだし、かわいいデザインも多いから愛用者も多そうですが…。非モテの理由は流行を追いすぎ、長く履くというより履きつぶしている印象がある、品がない、と感じる男性が多いこと。女子の流行と男子の好みはだいたい反比例するので、気をつけたいですね!■地味系5~7㎝ハイヒールこれが超モテ靴なんですよ!5~7㎝くらいのヒールは仕事で愛用している女性も多いと思うのですが、男子の憧れの高さ!色っぽい、ちゃんとしている、女性らしいなど、とても好印象なのです。仕事の規定だから…と消極的に履いている人も多い気がしますが、自信を持って履きこなしてほしいですね!■派手系ハイヒール&ピンヒールこれは7㎝を超えるようなハイヒール&ピンヒールを愛用している女子のことですが、はっきり言って非モテです。その理由はついていけない、扱いが面倒といったところ。そんな高いヒールを履いた女性を歩かせるのもどうかと思うし、お金がかかりそう…と感じる人も多いのです。たとえステキ!と思っても遠くから見ているだけで満足してしまうとのこと。■終わりにあなたはどれに当てはまりましたか?男性は意外に等身大のファッションの女性が好きみたいですよ。でも、どんな靴を履いていても、小汚いのはNG。心理学の父フロイトは「靴は女性器の象徴」と言っていましたし…。手入れの行き届いた靴はモテ女子の証。小マメにケアしていれば、足元から恋がやって来るかもしれません!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年03月15日2017年、誕生から20周年を迎える人気メイクブランド「KATE」。2017年春に新登場するメイクアップアイテムは、どれも20周年にふさわしい高揚感溢れるものばかり。KATE初の単独発表会より、2017春夏発売商品についてお伝えいたします。KATE TOKYO2017年にブランド誕生より20周年を迎える日本を代表するメイクブランド。2014年2月にブランド名を「KATE」から「KATE TOKYO」へ変えグローバル化。日本のみでなく、世界からの注目が集まっています。コンセプトは、「COOL&SHARPな世界観」「常に斬新なトレンドを生み出す提案」。「自身・誇り・自分らしく生きる自由」をベネフィットとしているクールで斬新、そして毒っけを持ったメイクアップの世界観が、トレンドに惑わされることなく自己を確立している女性たちからの支持を得ており、10代~50代まで、日本国内の幅広い世代の方に人気のブランドです。NO MORE RULES.ブランドスローガンであるこちらは「自分・自由・個性」の解放、すなわち、キレイになりたいという本能を解き放ち、あなただけの美を覚醒させる。誰にも媚びない・縛られない自由をもたらす、そんな魂の原点のことなのです。「本当に女性が求めている肌」の探求ブランド20周年を迎える2017年春夏は、従来の約2倍となる62の新アイテムが登場。中でも注目なのは、新ベースメイクシリーズです。これまで、ケイトと言えばアイシャドウやアイブロウなどポイントメイクが特に人気のブランドでしたが、来春発表のベースメイクシリーズは、今後、間違いなくケイトを代表するアイテムになると予想される革新的なメイクアップアイテム。その理由は「本当に女性が求めている肌」を知っているから。2010年頃からベースメイクのトレンドは「薄づき」へ。透明感・ナチュラルというワードがいまなお雑誌やSNSを賑わせています。しかし、その「薄づき」で、本当に女性のお肌は美しく見えているのか、女性たちは自分のベースメイク仕上がりに満足しているのか。ケイトはそこに着目をしたのです。結果、女性たちは「薄づきなファンデーション」を「厚塗り」していることが判明。この矛盾を解決する次世代ファンデーションが、2017年4月1日に生まれます。「ゼロ肌」誕生-THE BASE ZERO-「薄づき」ファンデーションでコンプレックスは隠しきれているか。何度も重ねて結局「厚塗り」になっていないか。ここに着目したケイトは、あえて「厚づき」でも、厚く見えないファンデーションを提案。気になるところはカバーされているのに厚みの気配を感じさせない仕上がりを「ゼロ肌」※を呼び、そんな理想の肌をかなえる新ベースメイクシリーズ「THE BASE ZERO」を作りました。※「ゼロ肌」とは「THE BASE ZERO」を使って仕上げた肌のこと。THE BASE ZEROのこだわりハイカバー&スムース処方最初に満足感のあるカバー力を得られる厚さで、最後は馴染む。だからカバーを求めるあまりに厚塗りをしてしまう心配がありません。また、スキンフィットポリマーという密度の高い顔料や油剤を一体化したシリコーン系のやわらかい皮膜財剤を使用することで、カバー力がありながらも軽く伸びて肌に馴染みフィットするから、メイク慣れをしていない方でも扱いやすく、ムラなく綺麗に塗ることが可能に。求める「血色感のある肌」に魅せる新・色設計ブランド誕生時より、血色の悪さに悩む方や肌のトーンアップを求める方が増えたという経緯を受け、ファンデーションの赤み、明るさを従来よりアップ。※人気の05(旧 OC-G はステイ)色選びはフェイスラインにつけて馴染んだものを選ぶだけというセルフ向けブランドらしく非常にシンプル。どなたでも理想の色にめぐり合えることでしょう。ポイントメイクアップ商品も見逃せない2017春は「ダークメタルアイ」アイシャドウ、アイライナー、マスカラ、リップグロス、ネイルカラーが新たに登場。メインとなるのはもちろん新作が登場するごとに話題となるアイシャドウ。2017年春は、目元に輝きが戻ると言われています。そこでケイトは、グリッター感のある明るいカラー・繊細なパールを含んだ暗い色の2色をグラデーションが作れるパレットに挿入。輝きを巧みに操ったシックでグラマラスな目もと「ダークメタルアイ」の誕生です。スーパーシャープライナーは「ぺんてる」と共同開発を行いリニューアル人気のスーパーシャープライナーは、持ちやすく描きやすい九角形のデザインと、より濃いブラックの発色にリニューアル。筆先をぺんてる社と共同開発することで、極細毛かつコシがありやわらかい、それなのに筆先が割れにくい。そんな理想を現実にし「スーパーシャープライナーEX」として生まれ変わりました。KATE初ののボリュームマスカラ、新エナメルグロスこれまでマスカラはロングタイプのみの取り扱いだったケイトですが、2017春新たに妖艶ボリュームマスカラを発売。こちらのアイテムは、ボリュームアップのみでなく、白目が綺麗に見える、ブルーグレーカラーのベースでマスカラの黒の色味をアップさせる効果を実現。エナメルのようなツヤ発色の本グロス。メインカラーはブランドイメージにピッタリのRD-1ですが、トレンドを程よく取り入れられるBU-1も見逃せません。商品概要2017年2月1日発売ケイトメタルグラマーアイズ全6種各1,400円(税抜)(編集部調べ)ケイトスーパーシャープライナーEX1色1,100円(税抜)(編集部調べ)ケイトグラマラスラッシュ1種1,400円(税抜)(編集部調べ)ケイトカラーエナメルグロス全6色各450円(税抜)(編集部調べ)2017年4月1日発売ケイトネイルエナメルカラー全16色各360円(税抜)(編集部調べ)ケイトトップコート全3色各360円(税抜)(編集部調べ)ケイトベースコート1色360円(税抜)(編集部調べ)ケイトネイルカラーリムーバーN1種400円(税抜)(編集部調べ)ケイトシークレットスキンメイカーゼロ(リキッド)全6色各1,600円(税抜)(編集部調べ)ケイトシークレットスキンメーカーゼロ(パクト)全6色各1,600円(税抜)(編集部調べ)ケイトシークレットスキンメーカーゼロ(パクト)用ケース1種600円(税抜)(編集部調べ)ケイトシークレットスキンCCベースゼロ1色1,000円(税抜)(編集部調べ)
2017年03月15日新感覚トリートメント「ストリートメント」が超絶オススメ!少しずつ春の兆しを感じるこの頃♪明るめの春カラーを楽しみたいけど、冬の乾燥を受けた髪が心配…。それに暖かくなってくると、うねりも気になるし…。少し先だけど、梅雨時期も気持ち良く過ごせるようなヘアケアってないかな???そんなあなたにオススメしたいのがストリートメント♪ストレートパーマ×トリートメントの効果をもつ、新感覚トリートメントなんです♪ 話題の「ストリートメント」って??ビフォーでは、根元から中間にうねりがあり、毛先にはデジタルパーマやストレートパーマの暦があり乾燥が否めなかった髪が…。アフターではこんなに変身。ドライヤーで乾かしただけで、ハンドブローもしていません。<こんな人にオススメ>・髪がフワフワしておさまりにくいのを、サラッとさせたい方・縮毛矯正はしたくないけど、髪のうねりをどうにかしたい方・サラサラヘアに憧れがある方・朝ブローする手間をなくしたい方etc…。このようなメリットのある、夢のようなトリートメントなんです。ですがストリートメントにはデメリットもあります。<ストリートメントの注意点>・縮毛矯正じゃないと改善できないほどの癖の方は、ストレートにはならない。(癖が弱くなる可能性はあります)・ものすごいダメージヘアにはオススメできない。(癖を素直にするため、パーマと同じお薬が微量ですが配合されています)・ブリーチをした髪にはあまりオススメできない。もちろん担当の美容師さんとご相談の上、行うか判断されることをオススメします。 ストリートメントで、髪を素直なストレートに♪<ストリートメントの工程>① シャンプーをして、お薬を塗布② 時間を置いてから、特殊なフィルムをつけたアイロンやミストアイロン(薬剤を流してからアイロンのところもあります)③ 定着用のトリートメントを塗布④ トリートメントを流します⑤ 最終のトリートメントを塗布して乾かします⑥ これで完成ですいかがでしょう??術前と比べるとうねりが改善されます。写真では伝わりにくいですが、髪の手触りも抜群♪縮毛矯正をするほどでもない癖や、今までのトリートメントで納得いかなかった方には、オススメのトリートメントです♪美容師/松井愛士(release SEMBA)
2017年03月15日ピンクの色を使用したメイク。特に目元に使用することに抵抗がある人も、多いはず。なぜなら、「腫れぼったく見えてしまう」から。しかしピンクの“どんな色味(薄いのか、濃いのか)”というところに着目すれば、意外とピンクを使用した囲み目も悪くないのです。ピンクで“囲み目”メイクテク早速、ピンクの色味を使用した“囲み目”メイクのテクニックをご紹介します。まず、使用するピンクの色味ですが“濃すぎない色”がおすすめ。濃い色だと、どうしても腫れぼったい目になってしまいますが、薄いピンクの色味であれば、目元に明るさを演出してくれる効果の方が高いので、腫れぼったさがあまり目立たないですよ。アイシャドウチップにピンクのアイシャドウをつけたら、下まぶたの目尻から目頭に向かって1往復してください。もし、使用する色味によって1往復だけでは足りない場合は、2往復と、色味を見て調節しましょう。そのあと、上まぶたの目尻に“チョンッ”とワンポイントに仕上げるか、上まぶたのアイホール全体に“明るさ”を演出するために使用するのかはその時のメイクの気分に合わせて。THREE/シマリングカラーヴェール ステートメント3,780円(税込)出典:@cosmeよりまるで色と光をまとった空気のような、限りなく繊細なルースタイプのアイカラーです。角度やまばたきによって生み出される幾多もの光彩が、一言では表現しきれない女性の感情の揺らめきを演出してくれることでしょう。1色だけで目もとに豊かな表情を生み出せるだけでなく、どんなテクスチャーのアイカラーとも相性抜群。様々バリエーションのメイクを楽しむことができるでしょう。自由な使い方で、より自分らしい感情と輝きを宿した目もとへ。やわらかなパウダーに9種の植物オイルをバランス良く配合しているので、質感の軽やかさを保ちながら、まぶたにしっとりフィットし続けます。ヴィセ/ヴィセ アヴァン シングルアイカラー864円(税込)出典:@cosmeよりひと塗りでしっかり発色します。印象的な目もとに導いてくれるアイカラーです。さまざまな質感や輝き。そして、単色でも組み合わせても、なりたい目もとに仕上がります。色ぐすみせずに、つけたての色が持続します。粉っぽさのない、しっとりやわらかなタッチで上質な使い心地です。ピュアゴールド配合。ナチュラルな立体効果を演出します。無香料。RMK/フェイスポップ アイズ4,104円(税込)出典:@cosmeよりベーシックなカラーにピンクのエッセンスをプラスすることによって、目もとの印象をポップにチェンジする2色セットのアイシャドウです。しっとりとまぶたにとけ込むベージュやブラウンに、質感の異なるピンクを重ねるだけで、まるで違う表情になります。女性らしい華やかさをプラスしたり、甘さの中に隠れたクールさを引き出したり。クローゼットのようにその日の気分で選べる6つのカラーバリエーション。大人の粋な色遊びで、ピンクの魅力を楽しみましょう。キス/エッセンスクリームアイズ1,296円(税込)出典:@cosmeより上品な色味とうるおいのあるツヤで、色気のあるレディの眼差しを完成させるクリームアイシャドウです。繊細な輝きを放つニュアンスパール配合で、華やかなのに品のある目もとに仕上げてくれるでしょう。また、重ねるほどに奥行きのある、印象的な濡れツヤまぶたに仕上げます。ウォータリー処方でベタつかずなめらかな使い心地。まぶたにピタッとフィットし、美しい仕上がりを長時間キープします。アイメイクベースとして使用すると、重ねたアイカラーの持ちがアップします。使いやすいチップタイプです。NARS/デュアルインテンシティーアイシャドー3,456円(税込)出典:@cosmeより新開発の2wayフォーミュラによって、一つのアイテムでふたつの効果が可能になりました。ドライのままのせれば、エアブラシを使ったかのように艶やかな輝きのあるシアーな仕上がりに。そして、濡らしたブラシでのせれば、強烈なインパクトで透け感のないしっかりとした発色になります。ロマンティックなシェードは、心奪われること間違いなしです。キッカ/ニュアンスカラーリッド3,024円(税込)出典:@cosmeより目元の美しさを決める、立体的なアイホール。ここに、繊細な発色と光のニュアンスさをプラスすることで、まぶたに理想的なアイホールをつくりだす、新発想のアイテムです。極薄のヴェールでまぶたを包みこむことで、くすみや色ムラでさえも、美しい陰影に生まれ変わります。いかがでしたか?腫れぼったい目に仕上がるという印象の強いピンクですが、使用する色によって印象は大きく異なります。ぜひ今回ご紹介したピンクで作る“囲み目”メイクを参考にして、理想の目元を作ってくださいね。
2017年03月15日ライオン株式会社は、これからの汗が気になる季節を前に、汗ジミに関する意識調査を実施。多くの男女が「ワキ汗ジミ」を気にして夏のファッションを制限していることが分かった。女性の8割が「他人のワキ汗ジミ気になる」20~30代男女400人を対象に行ったアンケート調査によると、男性の71.0%、女性の86.5%が夏の汗ジミを気にしており、汗ジミを気にしている人は、ほぼ全員が「ワキ」の汗ジミを気にしていることが判明。また、「他人のワキ汗ジミが気になった経験がありますか」と聞いたところ、男性の57.0%、女性の83.5%が「ある」と回答し、自分の「ワキ汗ジミ」だけでなく、他人の「ワキ汗ジミ」も気になっていることが分かった。女性の3人に2人が「ワキ汗ジミ」を気にして服の購入を断念さらに「ワキ汗や汗ジミで困ったこと・経験したこと」を聞くと、「ワキ汗ジミが気になるような服は着られない(79.5%)」、「ワキ汗ジミが気になり、手を挙げづらい(71.0%)」など、「ワキ汗ジミ」は女性のファッションや行動に様々な影響を与えていることも判明。「ワキ汗ジミ」を気にして服の購入をあきらめた経験の有無を聞くと、女性の3人に2人が「ある」と回答していた。敬遠する服の色第1位は「グレー」夏服で「白い服がワキ汗ジミで台無しになる」、「ジャケットのワキが黄ばむ」などは、約3割の女性が経験。「無意識にワキ汗ジミのできにくい服を選ぶ」など、ワキ汗ジミのせいで夏のファッションを楽しめていないことがうかがえた。また、ワキ汗ジミが気になって敬遠している服の色について聞いたところ、定番人気色の一つである「グレー」が、男女とも第1位に。もしワキ汗ジミを気にせず買いたい服が買えたら、「オシャレが楽しめる」「コーディネートの幅が広がる」など、夏服がもっと楽しめるという意見が多く寄せられた。『Ban汗ブロック』シリーズライオンでは、汗や衣服との擦れで剥がれにくい制汗剤『Ban汗ブロック』シリーズを展開。ナノイオン制汗成分が「汗の出口にフタ」をしてワキ汗をしっかり抑え、殺菌成分配合でニオイ菌を殺菌し、ニオイを防いでくれる。ワキ汗が気になる方は夏服を思う存分楽しむためにも、こうした制汗・デオドラント剤をうまく使ってみてはいかがだろうか。【参考】※ライオン『Ban汗ブロック』
2017年03月15日目元に施すアイシャドウ。メイク初心者の方から上級者の方々まで、“ブラウン”のアイテムは1つは持っているのではないでしょうか?この皆さんがお持ちのブラウンのアイシャドウを使って、普段メイクから少し変えてつくる”魅惑eye”メイクをご紹介します。「ブラウンアイシャドウ」でつくる”魅惑eye”メイク①:囲み目に仕上げるブラウンアイシャドウで目の周りを囲む“囲み目”に仕上げることで、ナチュラルかつ強い印象のある女性の目に仕上げてくれます。意志の強いしっかりとした女性を演出することが出来ます。ジルスチュアート/ヌードクチュールアイズ5,400円(税込)出典:@cosmeよりセンシュアルな目元を叶える6色が揃ったアイカラー。濡れたようなツヤで目元に陰影を演出してくれます。保湿効果の高いワセリン配合で、しっとりした感触で粉飛びすることなくフィットします。輝度の高い透明な「シャインオイル」配合で、まぶたにのせると上質なツヤと透明感が感じられます。エッセンスインベースで、しっとりなめらかな質感と透明感の高い発色が持続することでしょう。肌あたりなめらかで均一な発色を叶える、大チップと中チップ、中チップと小チップの2本の両端チップ付き。苺のお花畑をイメージした限定のコンパクトデザイン。クリスタルフローラルブーケの香りがします。イヴ・サンローラン・ボーテ/クチュール クルール パレット8,424円(税込)出典:@cosmeより無限の可能性を生み出す、5つのカラーのコンビネーションです。また、純度の高いピュアカラーを生み出す透明ベースによって、濁りのない鮮明な発色を実現してくれますよ。色彩は、生き生きと鮮やかに光り輝きます。重ねても濁ることなく、グラデーションも自由自在。さらに、揮発性オイルが配合されたクリーミーマトリックスが、吸い付くようにめらかな粒子を演出。伸びが良くまぶたに均一になじみ、ぴったりと寄り添うように密着して、乾燥した目元にも粉っぽくならずしっとりとフィットします。「ブラウンアイシャドウ」でつくる”魅惑eye”メイク②:アイライナーの代わりに使用する普段、アイライナーといえば、アイライナーペンシル・リキッドを使用する方も多いでしょう。しかしこれを、ブラウンのアイシャドウで引くことによって、ふんわりとした印象に仕上げてくれます。ふんわりとした優しい印象の女性に仕上げたいのなら、アイライナーペンシル・リキッドの代わりにアイシャドウで仕上げてみましょう。エトヴォス/ミネラルブロンズグロウ3,780円(税込)出典:@cosmeよりチーク、アイシャドウ、リップとマルチに使えるクリームタイプのフェイスカラーです。天然ミネラルと植物由来オイル配合でなめらかなテクスチャー。美しいツヤ感で、ヘルシーなテラコッタ肌を作ります。ほのかな赤みと絶妙なパールとツヤで黄味がかった日本人女性の肌にしっかりマッチしてくれます。可愛いに寄り過ぎない、大人の女性らしい洗練された印象を演出。ベーシックにも、ヘルシーにも、クールにも、どんな印象にも合わせられるマルチなカラーは使う場所も選ばず、アイカラー・リップ・チークに、1品で何役もこなします。持ち運びにも便利な薄型コンパクトは、朝のメイクの仕上げや日中のメイク直しにいつでも簡単にサッと使用することができますよ。ルナソル/フェザリースモーキーアイズ5,400円(税込)出典:@cosmeより美しいフェザーの色と質感にインスパイアされた4色セットのアイシャドウです。精妙な色と質感のグラデーションで、新しいまなざしの魅力を引き出してくれることでしょう。「ブラウンアイシャドウ」でつくる”魅惑eye”メイク③:目尻だけに塗る目尻だけにアイシャドウを塗ることで、目が横に大きく見せることが出来ます。「目を大きくたい」という方には特に、オススメのメイクテクニックです。MiMC エムアイエムシー/ビオモイスチュアシャドー4,104円(税込)出典:@cosmeよりミネラル湿式製法によって、大粒天然ミネラルの輝きやクリアー感はそのままにプレストしたアイシャドー。モイスト&ビューティーフルーツオイルを使用、しっとり保湿しながら綺麗な発色を実現してくれます。RMK/インジーニアス クリーム&パウダー アイズ4,104円(税込)出典:@cosmeよりクリームとパウダーを重ねることで、吸い込まれるような奥行きのあるまなざしをつくるアイシャドウです。また、よれにくいウォーターレジスタンスで、潤いのあるなめらかなクリームがまぶたにぴたっとフィットさせてくれます。同系色のパウダーを上から重ねた途端、吸い付くようにまぶたと一体化し、光の層が織りなす、つややかな輝きと自然な陰影を生み出します。シーンを選ばず使いやすい5種のラインアップ。ブラシ付き。定番アイテムで使い方で、印象を大きく変えることが出来ます。女性らしい”魅惑eye”を演出してみてはいかがでしょう?
2017年03月15日スポーツ初心者から上級者まで2017年3月15日、アシックスジャパンは「マロニエゲート銀座2」に「アシックス ウィメン マロニエゲート銀座2」をオープンする。同店舗はアシックス初となる女性専用の直営店だ。近年、スポーツ人口が増加している。そのため、本格的なスポーツウエアを揃える人が増えており、アシックスは女性専用の直営店をオープンさせるはこびになった。同店舗ではトレーニングやランニングにぴったりなシューズやアパレルを揃えており、ブラトップやタイツの専用コーナーも設けられている。また、無料で足形を計測できる「アシックス クイック スキャン」も常設されているため、これからスポーツを始める人もスポーツ上級者にも嬉しい店舗となること請け合いだ。素敵なイベントも開催また、4月15日には同店舗で「Fun Sports Lesson for Women」というイベントを開催。このイベントではヘアメイクアップアーティストの長井かおりさんによる、スポーツウエアにぴったりのヘアメイク方法やウエアのカラーコーディネートなどの提案をトークショー形式で楽しむことができる。これまで「どうせ汗をかいたら崩れるから」「帽子をかぶっちゃうから」とヘアメイクを諦めていた人も多いだろう。しかし、このイベントに参加すればスポーツウエアにぴったりのヘアメイク方法を知ることができるのだ。そんなヘアメイク方法を知ればこれまで以上にスポーツを楽しむことができるようになるかもしれない。(画像はプレスリリースより)【参考】※アシックスジャパンプレスリリース
2017年03月14日アイメイクをブラウン系でまとめることで、女性らしいふんわり優しい印象に♪茶色のマスカラとの相性の良いアイメイクをご紹介します。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年03月14日春は、新しい学校や職場、アルバイト先など、新たな出会いが豊富です。恋の予感を予感で終わらせないために!!メイクでできる恋愛成就テクニックを知っておきましょう。”恋愛上手”は”メイク上手”♪恋のHOW TO本にはスマホを使った駆け引きや、モテ仕草がたくさん載っています。そして、メイクにも「モテメイク」なるものが存在します。それらを全て習得したら、たしかに無敵になれそうだけど、それって「万人モテ」で「彼モテ」ではないのでは?狙った彼との恋を上手にしている女の子たちは、メイクを違った角度で活用しているのです。それではさっそく、メイクでできちゃう、狙った恋を叶えるための恋愛成就テクニックを教えましょう。恋愛初期:記憶してもらう・思い出してもらう機会を作る○○ちゃんと言えばこれ!な”定番メイク”を作るまずはこれ。初期段階では何より「覚えてもらう」ことが大切です。よって、まずは「これが自分なんだ」という定番のメイクを作って!!ヘアスタイルやファッションテイストなども合わせて、”もっとも自分を良く見せられる姿”を研究し、それを貫くのです。そうすることで、相手に深く印象をつけることができますよ。特に春は、たくさんの人と一気に出会う季節です。「その他大勢」で終わらぬよう、「記憶してもらえるあなた」を作りましょう!良く目にする芸能人とイメージを似せる覚えてもらうと同時に大切なのが「思い出してもらう」こと。簡単な方法は、テレビや広告、雑誌の表紙などで良く目にする芸能人とイメージを似せることです。顔が似ている必要はないので、全体的な雰囲気が重なるようにしてみて!そうすることで、彼が芸能人を目にする度にあなたのことを思い出してくれますよ。なお、イメージを重ねる芸能人はたくさん目にする人であればあるほど、そして彼の好みのタイプに近いほど効果的です。恋愛中期:イメージを裏切るギャップ作戦覚えられたら”イメージ外”なメイクでギャップ萌え彼に充分に記憶をしてもらったら、いよいよ彼に恋愛対象として、異性としての意識を高めてもらう時です。ここで役に立つのが、俗に言う「ギャップ」を使うこと。これまで意識的に統一してきたイメージをガラリと変えるようなメイクを施して、違う一面を見せるのです。ナチュラルなメイクが中心だった人は、赤リップなど女度の高いメイクに。これまでが赤リップだった方は、同じ派手色リップでも色味を変えたり、逆にピンクベージュなどの控えめな色に変えたりと、とにかく「彼の中での○○ちゃん像」をいい意味で覆すメイクにしてみて!ヘアスタイルも同時に、巻き髪・ストレート・アップスタイルなどの中からこれまでと変化をつけることができるものにチェンジ。ギャップ作戦は、ド定番だけど「なぜか気になる」存在に格上げするために、実に効果的な方法です。恋愛後期:イメージ固定→裏切るを8:2で繰り返す定番のアップデートを欠かさないいよいよ、友達以上恋人未満の特別な女友達や、お付き合いが出来る関係になれたあとも、決して気を抜いてはいけません。常に「定番メイク」のアップデートを忘れずに。季節や年齢、トレンド、時代、さまざまな要因でメイクの傾向は変わります。それに合わせて常に自分をもっとも良く見せてくれるメイクの更新を行いましょう。似合っていないメイクや時代遅れのメイクは、あなたの存在も「彼にとっての過去」にしてしまいかねません。常に新しいギャップをたまにINマンネリとは、恋愛後期で最も恐ろしいもの。したがって、「ギャップ」のスパイスも時折入れて!ギャップは8:2くらいの割合でたまーに加えるのが良いでしょう。トレンド要素のカラーメイクや濃い目のアイメイク、リップメイクなど、少々尖ったメイクをデートプランに合わせてふとした瞬間に取り入れるものアリですよ!また、普段スポーティーな方が女らしく、フェミニンな方がカジュアルのような路線変更も良いでしょう。 「あなたの魅力」×「メイクの力」で新たな恋も今の恋も楽しもう!恋を上手、長続きさせるためにもあなた自身の魅力がもちろん大事!ですが、メイクでどうこうできることに関してはメイクの力を借りてみて。それに、できることは全てやったほうが、もし恋が上手くいかなかった時も諦めがつくでしょうし、その恋はだめでも新たな恋を運んできてくれるはず。それに、このテクニックは新しい恋のみに有効なわけではありません。今の恋人が、新たな出会いに新鮮さを覚えて自分の元から消えていってしまっては嫌でしょう?それを防ぐためにも!彼をずっと自分に夢中にさせるためにお手伝いを、メイクにしてもらいませんか?
2017年03月14日ミッションは3月中旬、「脂質ゼロなのに旨みたっぷりなノンオイルきのこカレー」と「無添加チキンキーマカレー」を関西地区の主要小売店他で発売する。「脂質ゼロなのに旨みたっぷりなノンオイルきのこカレー」(300円)は、一般的なレトルトカレーの約半分程度のカロリー(83kcal)を実現したカレー。ノンオイルで脂質ゼロなのに、旨みはしっかりと感じられるという。「無添加チキンキーマカレー」(330円)は、化学調味料不使用で仕上げたカレー。カロリーは119kcalと控えめだが、旨みはたっぷりであるとのこと。※価格はすべて税別
2017年03月14日ベンチャーバンクはこのほど、暗闇Jumping Fitness「jump one新宿イースト」を東京都新宿区にオープンした。なお、同施設は女性限定スタジオとなる。Jumping Fitnessとは跳躍器具を利用したフィットネスで、イギリス・ドイツ・イタリア・チェコなどヨーロッパをはじめ、アメリカや香港にも拡大しているフィットネス。トランポリンは運動効果が高く、45分跳ぶとランニングを75分行ったのと同程度の運動効果があるとのこと。全身の筋肉を使うので、自然と引き締まった身体になるという。さらに身体の深部にあるコアマッスルが鍛えられると、基礎代謝が高くなり、太りにくくなるとのこと。レッスンは有酸素運動と無酸素運動の両方の要素を持っているため、45分間のレッスンで450~800kcalを消費することができるという。また、跳躍器具による上下運動は、血液とリンパ液の循環を促すため「美容効果」もあるとのこと。跳ぶという動作は楽しく、ストレス解消にも適しているという。そのほか、「エイジングケア効果」「便秘改善」「病気予防効果」など、さまざまな効果が期待できるとのこと。レッスンは「暗闇」で実施する。暗闇の中では集中して思う存分体を動かせるため、運動効果が高まるとのこと。周囲が見えないため、人目を気にせずにエクササイズできる。会費は、トライアルチケットWEBクレジット決済3,000円、店頭現金決済3,500円、定額で月に30回まで通えるマンスリーメンバーは、1万4,800円、定額で月に4回まで通えるマンスリー4メンバーは1万2,800円。※価格はすべて税別
2017年03月14日体重だけのダイエットはダメ!?目標体重を決める前に知ってほしいことダイエットのきっかけは、人ぞれぞれ、いろいろあると思います。●この洋服をすっきり着れるようになりたい●このチャックを締めれるようになりたい●ジャケットに余裕をもたせたい「よし!!ダイエットするぞ!」と決めたときに、洋服を着たりすることで分かるようなダイエットならいいのですが、ついついこんな常識に囚われていませんか??「女子は40kg代であるべき!!」なんとなくこんなルールがあるような気がします。しかし、人によって身長はもちろん、骨格の大きさ、筋肉量、内臓の大きさも違うわけですから、一概に体重だけで判断するのは危ないです。目標体重の目安になる”健康体重”と”美容体重”を知っていますか?ただ、ダイエットを始める前に目標体重の目安を知っておくことは大事なことです。そこで、健康体重を計算してみましょう。(身長(cm) - 100)× 0.9 = 健康体重(kg)これが健康体重の計算方法と言われています。健康体重は、病気などになりずらい健康的な体重の目安です。さらに、このときの体脂肪率が20~25%の間であれば、なお健康的です。そして、恐らく皆さんが追い求めるのは美容体重。計算方法はこちら。(身長(cm) - 100)× 0.8 = 美容体重(kg)美容体重は、芸能人のようにお洋服をすっきり着こなせる体重の目安です。私は身長が156.5cmですので、上の計算式に従って計算すると、(156.5 - 100)× 0.9 = 50.85となり、健康体重は50.85kg、(156.5 - 100)× 0.8 = 45.2となり、美容体重は45.2kgになります。ダイエットを始める前には、まず自分のいる地点を知ることが大切!私はこれまでに、美容体重に近い44.8kgになったことがありますが、実際は全然健康ではありませんでした。●インフルエンザにかかりやすくなった●季節の変わり目にヘルペスにかかった●夏なのに寒くて、とにかく汗をかかない●「老けた」とか「シワが増えた」とか、周りからの印象が悪くなった●イライラしやすくなった体重だけを見れば、パーフェクトでしたが体調が不良でした。ダイエットを始める前には、まず自分がいる地点を知りましょう。案外、体重は問題なかったりしますよ。その安心感がまたダイエット成功に力を貸してくれるでしょう。ダイエットアドバイザー/清水理恵
2017年03月14日ブドウエキスたっぷり株式会社ディエスピーが2017年3月1日より、ボタニカルスキンケアプロダクツ「Sorabudo(ソラブドウ)」から限りなく自然に近く、酵母エキスが贅沢に使用された美容液「ボタニックセラム」の発売を開始した。ブドウの樹は厳しい環境でも負けず、乾燥している大地でも枯れずにきちんと実をつける生命力があることから、美肌作りに最も力を発揮してくれる天然由来成分として着目された。この生命力から肌を美しくするために、ブドウ由来成分をたっぷり使用した「Sorabudo」のボタニカル化粧品が誕生した。自然な美容液「ボタニックセラム」はブドウ酵母エキスが贅沢に使用された美容液で、核となっている成分の国産の赤ブドウから採取されたブドウ酵母からアミノ酸、ビタミン、ミネラルなどがバランスよく含まれているオリジナルのブドウ酵母エキスが培養された。そのため、肌なじみがよく栄養がしっかり浸透する。そのほかにも肌にうれしい様々なエイジングケア成分などが慎重に選ばれて配合されている。天然由来成分99.9%の「ボタニックセラム」は、内容量30mlで価格は税抜6,000円。ほかにも天然由来成分99.9%のフェイスマスクなども発売されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ディエスピープレスリリース(@Press)
2017年03月14日古代から愛用されてきた自然の恵みを配合モデーアジャパン合同会社は、寒暖差や花粉などの影響で体調を崩しやすい季節の変わり目の健康をサポートする製品として、古代から愛用されてきた自然の恵みを配合した2種類のサプリメント『モデーアエキナセア』と『モデーアビーポーレン』を発売した。モデーア(Modere)は、 “Live Clean 美しく生きる。”というブランドフィロソフィーのもと、安全・安心と環境保全に配慮した高品質な製品を提案する、アメリカのライフスタイルブランドだ。400年前から北米先住民が利用!伝統ハーブ「エキナセア」キク科の多年生植物「エキナセア」は“インディアンのハーブ”とも呼ばれ、400年前から北米先住民が健康維持に利用してきた伝統ハーブ。『モデーアエキナセア』(税込:6,042円)は、その「エキナセア」に加え、「タイム抽出物」、「ローズマリー抽出物」などを配合し、様々なハーブの力で体調を崩しやすい季節の健康をバックアップしてくれるサプリメントだ。クレオパトラも愛用!働き蜂の体力源「ビーポーレン」ミツバチが花粉を団子状に固めて作る「ビーポーレン」は、働き蜂の体力源として、たんぱく質やアミノ酸、ビタミン、ミネラルなどの栄養成分が豊富なことから、古代ギリシャや古代エジプト時代から人々に珍重され、クレオパトラも愛用していたと伝えられている高栄養価食品。『モデーアビーポーレン』(税込:3,481円)は、その栄養成分が豊富な「ビーポーレン」と、ポリフェノールが豊富な「甜茶エキス」を配合し、花粉などでつらい春をすっきり快適に過ごせるようにサポートしてくれるサプリメントだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※モデーアジャパン合同会社プレスリリース(ValuePress!)
2017年03月14日クレンジングで、化粧を落とすという作業は女性なら当たり前なはずですよね。でも、意外と忘れがちなのが、口元に塗っている「口紅」。口紅をきちんと落とせていないと、唇の荒れなどに繋がります。”プルプルな唇”を保つクレンジングの使い方をご紹介します。クレンジングはしっかりやってる!でも…化粧をした日は、欠かさずクレンジングを使用してメイクを落としていますよね?でも、よく忘れがちなのが、“口紅”。みなさんは、しっかりと口紅もクレンジングで落としていますか?確かに口紅は、塗りたての頃は色が鮮やかに付いているものですが、だんだんと時間が経てば色が落ちてしまっているもの。だからクレンジングを使用する際についつい、口紅を落とし忘れてしまうのです。目で見える範囲では、口紅の色も落ちているし、クレンジングを使用する必要はないと思うかもしれませんが、実際に口紅に使われている成分が残っているものなのです。早速、クレンジングを使用した口紅の落とし方をご紹介。唇はデリケートな部分唇は意外とデリケートな部分です。唇には毛穴がなく、皮脂腺や汗腺がないので皮脂膜ができないので、自分の力でうまく水分や油分の調節ができません。皮脂腺をうまく出すことができないので、殺菌が繁殖するのを抑えることもできないのです。そして、角質層が薄いため、粘膜のように外部からの刺激を受けやすくなってしまいます。それなのに、食事を摂ったり、飲み物を飲んだり、会話をしたりなど、口を使用することは多いのです。それにより、唇にも刺激があり、トラブルが起きてしまうのです。唇のトラブルとは?唇のトラブルといえば、一番多いのが「乾燥」ですが、その他にもトラブルになってしまうことがあります。色素沈着唇の輪郭が黒っぽくなる(紫っぽくなる)現象は、唇がくすんでいる証拠。この色素沈着は、シミやしわの原因でもある“メラニン”を引き起こしてしまいます。よって、唇がくすんでしまう以外にも、唇にシミが出来てしまう原因もあるのです。唇に出来てしまうシミの主な原因は、「紫外線」と「口紅の洗い残し」による色素沈着。先ほどもお話しましたが、唇には皮脂を出す皮脂腺が存在しないので、外からの刺激を防ぐバリア機能がありません。よって、紫外線の刺激を受けやすく、そこにクレンジング不足による口紅の洗い残しが沈着して変色した結果、シミやしわとなってしまうのです。クレンジングで口紅を落とす方法①クレンジングフォームを用意します。この時、唇は皮膚が非常に薄くとてもデリケートな部分なので、他の部分に使用するクレンジングと分けることをおすすめします。ミルクタイプのものがデリケートに汚れを落としてくれます。②500円玉くらいの量のクレンジングフォームを手に取ったら、下唇から上唇までクレンジングフォームを乗せていきます。くるくると円を描くように優しく落とす意識で行います。③目安としては、1分くらいくるくると落としていきます。後はぬるま湯で優しく落として清潔なタオルで拭き取りましょう。この際、唇にも化粧水や乳液を使用すること。顔と同様、水分を与える(化粧水)→保湿する(乳液)という流れを行うことが大切です。おすすめのアイテム口紅を落とす際に使用する、おすすめのアイテムをご紹介します。カバーマーク/トリートメント クレンジング ミルク200g 3,240円(税込)出典:@cosmeより肌へのやさしさにこだわりを持ってつくられたクレンジング。優れたクレンジング力とトリートメント力に徹底的にこだわったクレンジングミルクなのです。洗い流した後の肌表面には、新技術採用により水のヴェールを形成しているので、洗いあがりの肌は化粧水を忘れるほどのうるおい感に包まれます。もちろん、これを唇に使用してもOK。唇にも優しく、しっかり口紅を落としてあげましょう。ColdZyme LIP BALM/酵素リップクリーム(プレーン)8ml 1,296円(税込)出典:@cosmeよりスウェーデンで開発、発売されている酵素リップクリーム。活性型天然海洋由来酵素、そして、ペンザイムと呼ばれる活性型天然由来酵素を配合しているので、免疫防御を助けてくれる効果があります。乾燥唇、ひび割れた唇にたっぷりの潤いを与え、長時間キープ。唇に使いやすいチューブタイプを採用しています。pure smile/チューシー リップパック 『ピーチ』 LP01-CHOOSY-PEACH129円(税込)出典:@cosmeよりくちびるに7つの成分をしっかり閉じ込め、一晩でふっくらぷるぷるを作るくちびる専用パックです。クレンジングで、しっかりと口紅を落とした後に、パックを唇に付けます。5~30分密着させた後に、ゆっくり剥がしていくとぷるぷるな唇に導いてくれます。いかがでしたか?クレンジングをする際は、口紅の落とし忘れに注意してみましょう。そうすることで、ぷるぷるな唇を手に入れることができますよ。
2017年03月14日イミュ株式会社は、11年連続で売上1位を獲得しているデジャヴュ「塗るつけまつげ」の大型キャンペーン「わたし、まつげは、女優です。」を、3月10日(金)よりスタート。現在、新TVCMや期間限定のコラボカフェなどを開催中。まるで女優?「塗るつけまつげ」新TVCMオンエア中!3月10日からオンエア中のTVCMでは、前から見ても横から見ても、アップも横顔も、360°隙がない完璧で自然な仕上がりのまつげを“女優まつげ”と称し、「塗るつけまつげ」で誰でも簡単に、“女優まつげ”になれることをアピールしている。集英社女性誌3誌プロデュースのコラボカフェがオープンさらに、3月12日(日)~31日(金)の期間限定で、集英社発行の人気女性誌「セブンティーン」「ノンノ」「マキア」の3誌がプロデュースするカフェイベント「わたし、まつげは、女優です。Café」を、渋谷ロフト2FのShibuya City Loungeで開催中。 同カフェでは女優の楽屋をイメージして、大型のハリウッドミラーをカフェスペースの中央に設置。“女優まつげ”メイクの体験や、映画「ひるなかの流星」とコラボしたフォトスポットなどを楽しめる体験型のカフェとなっている。【Shibuya City Lounge】東京都渋谷区宇田川町21-1渋谷ロフト2階3月12日(日)~3月31日(金) 日~木:11時~21時、金・土:11時~23時 ※3月19日(日)は23時まで、20日(月・祝)は21時まで 「ひるなかの流星」タイアップCMを3月17日よりオンエアまた、シリーズ累計発行部数250万を突破した人気の少女漫画を実写映画化した、3月24日(金)公開の「ひるなかの流星」ともコラボレーションし、3月17日よりタイアップCMをオンエア予定。女子力が高く、メイク上手なキャラクター・猫田ゆゆか役を演じる、注目の女優・山本舞香さんを起用し、映画のシーンを絡めながら「塗るつけまつげ」の魅力を伝える内容となっている。 【参考】※デジャヴュ CM特設サイト※ハピプラ(集英社)サイト※映画「ひるなかの流星」公式サイト
2017年03月14日少しずつ暖かくなり始め、春が楽しみな季節になってきましたね。しかし、春は肌にとって敏感な季節であることを知っていますか?でも大丈夫!敏感な時期を気持ち良く過ごすために、手軽にできるハンド&フットマッサージで顔の透明感をUPして、肌美人を印象付ける方法をご紹介します。どっちがいい?「冴えない春」と「透明感あふれる春」。春はどんなイメージがありますか?新しい出会い、別れ、入学や卒業、新しい職場に人間関係、桜、ピンク、等々、ワクワクするような、何か新しいものごとをイメージするのではないでしょうか? 春は1年の中でも区切りの季節。新しい環境や人間関係に身を置くことも多いでしょう。それは期待と不安が入り混じったような、新しい気持ちを体験する機会でもあります。そんなとき、私たちはワクワクすると同時に落ち着かないような、不安定な気持ちになることがあります。 それは肌も同じ。春は肌にとっても敏感な季節。寒暖の差があり、紫外線も強い季節です。寒い冬を経て暖かくなる季節の変わり目は、肌も揺らぎがちになります。そんな時期でも気持ち良く過ごすために、手軽にできるハンド&フットマッサージはとても有効なのです。冴えない肌で過ごすより、透明感のある肌で春を迎えましょう!保湿だけじゃない!顔色透明感をUPさせる”ハンド&フットマッサージ”。あなたは冷え性ですか?寒い冬はもちろん、暖かな春や暑い夏でも、手足の末端が冷えていたりしませんか?そんなあなたはきっと冷え性です。冷えていると感じる時のあなたの手と足を見てください。色はくすんでいて、乾燥もしているでしょう。そしてそれは、手足に限ったことではなく、顔を含めた身体全体にも起こっています。しかし、ハンド&フットマッサージをすることで血流が良くなると、身体全体もぽかぽかと温かくなり全身に血が巡ります。乾燥やあかぎれなどに対する効果はもちろん、全身の血行が良くなることで顔の透明感が上がっていくことでしょう。ハンド&フットマッサージを効果的にするためのポイント① マッサージのタイミング一番のおすすめは寝る前です。寝る前に身体を温めるとリラックス効果も増して、眠りに入りやすくなります。そして保湿成分が寝ている間に浸透するので、乾燥やあかぎれにも効果的。個人差はありますが、毎日少しの時間でも続けていくことで、起きた時の顔の透明感が少しずつUPしていくことでしょう。②塗る量手の場合は、人差し指の第一関節の部分、保湿効果を上げたい場合は第二関節部分の量、足の場合はその倍の量を使います。思ったより量が多いと思うかもしれませんが、寝る前なのでたっぷりと使い、保湿と血流UPを期待しましょう!③美は1日にしてならず美は1日にしてなりません。まずは1週間でいいので、毎日寝る前の10分をハンド&フットマッサージ、あるいはどちらかを続けてみてください。個人差はありますが、今現在よりも少しずつ肌の保湿や血流が良くなり、肌の透明感UPにも繋がることでしょう。手軽に自分でできるマッサージであれば、日々の生活に取り入れやすいはずです。是非続けてみてくださいね。④マッサージの仕方②のクリームの量を目安にして、手足全体にクリームをなじませてください。しっかりと塗り込んで、指の間にも丁寧になじませてあげましょう。指の1本1本、指の間も含め、自分で気持ちが良いと思う圧で優しく全体をマッサージしてあげてくださいね。今日も1日がんばった自分を優しくいたわるような気持ちで肌に触れてあげましょう。リラックスすることがとても大切です。続けることは大切ですが、頑張ってはいけません。必死な気持ちでやりすぎるのは逆効果です。手の場合は、マッサージの後に、コットンの手袋をはめて寝ると保湿効果がさらにUPします。おすすめクリーム3選① ユースキンA出典:@cosmeよりビタミンBとEが配合された保湿性の高いビタミン系のクリーム。チューブタイプは持ち運びにとても便利。ドラッグストアなどでも手軽に購入できます。こっくりとした質感は、就寝前にたっぷりと使用して寝ることで、朝起きた時の肌の柔らかさと透明感を期待させてくれます。約60年の歴史が誇る、安定の優秀アイテムです。②クリエイティブネイルデザインセンセーションハンド&ボディローション出典:@cosmeよりネイルサロンでも取り扱いが多い大人気のローションです。持ち運びから家用のサイズがあり、ネイルサロンでも購入することができます。ビタミンA、E、アロエヴェラが配合されていて、なめらかな保湿感が特徴です。香りの種類も多く、香り重視の方におすすめのアイテムです。③メンタームメディカルクリームG(薬用クリームG)出典:@cosmeよりビタミンB2、B6、Eなどが配合された薬用クリーム。肌荒れに効果があり、こちらも保湿力が高いです。しっかりと塗り込むことで、しっとりとした肌を持続してくれることでしょう。こちらも持ち運びに便利なチューブタイプあり。いかがでしたか? 是非、寝る前の少しの時間をハンド&フットマッサージの時間にしてリラックスしてみてください。暖かな春に向けて続けていくことで、血流とともに、顔色の透明感UPも期待できることでしょう。あなたの輝きを引き出すための新習慣として是非日常に取り入れてみてくださいね!
2017年03月14日チョコレートだって美につながる発売から55周年を迎え、長く広く愛されている不二家のチョコレートブランド「ルック」。その中でも健康志向として人気の「ルック・カレ」が、おいしくリニューアルして新発売される。話題のハイカカオチョコレート『ルック・カレ(カカオ70)』と、ドライフルーツで食物繊維が摂れる『ルック・カレ(ドライフルーツ)』の2種類。流行のハイカカオ、ルックなら苦くないカカオ分70%の薄板ハイカカオチョコレート『カカオ70』は、カカオの香りとほのかな甘みの絶妙なバランスがやみつきになるおいしさ。苦みを抑えてあるので、ハイカカオチョコレートへの入り口としてもぴったりだという。『ドライフルーツ』は、甘酸っぱいドライクランベリーとドライオレンジピールを混ぜ込んだ、ヨーグルト風味の薄板ホワイトチョコレート。おやつで食物繊維が摂れる、女性にうれしい「美活チョコ」だ。忙しい毎日の合間に、ぽいっと食べられる手軽さも魅力。3月21日より、全国のスーパーおよびコンビニエンスストアなどで発売される。(画像はプレスリリースより)【参考】※不二家プレスリリース
2017年03月14日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?