ティモンディ・高岸宏行「嫌でも姿勢が整います」 姿勢改善お役立ちグッズ3選

ティモンディ・高岸宏行さんが骨にアプローチするグッズをお試し！どれも手軽に取り入れられるものばかり。気になるアイテムを見つけて、早速、トライしてみて。

明るいキャラクターと「やればできる」という応援芸で知られ、お茶の間に愛される高岸さんが、骨を整えることに役立つ3つのアイテムにトライ。ユニークな感想コメントに注目です！

姿勢がいいと応援する気持ちも届きやすい！
高校野球の名門校ではピッチャーとして活躍。球速150km／hをマークするなど、高い身体能力の持ち主であるお笑いコンビ・ティモンディの高岸宏行さん。

「普段からよくスポーツをしますが、無理のない、効率のいい体の動かし方をしないと、パフォーマンスは上がりません。だから最近は、骨と筋肉を一つのセットとして考えながらトレーニングや競技を行っています。勉強しているのは、体の連動性。たとえば腕を動かしたい時は、腕だけでなく、連動する股関節や骨盤、肩甲骨を動かすことが大事です。走る時も、足だけでなく、胸郭や肩甲骨を意識すると大きなパワーを出すことができると気づき、すごく面白いなと思いました。また、野球をする時、ピッチャーは最初の立ち姿でボールが決まってしまうこともあり、ずっと姿勢を意識するように言われてました。