肌のプロテインの密度が高いほどシワができにくい!? 注目の“プロテイン美容”を解説

（ひろこさん）



A、酵母プロテインを使用。1食分のタンパク質は約16.7g。エメプロテイン リッチチョコレート風味 375g￥3,980（divisupport＠aimeprotein.jp）

B、ホエイ&大豆プロテインを、1食分約11g配合。タンパクオトメ 博多あまおう 260g￥3,218（タマチャンショップ TEL：0120・385・246）
C、ホエイプロテインを使用。1食分に約16gのプロテインを配合。友利新がほんきでつくったプロテイン ほうじ茶ラテ味 351g￥2,138（メディスキン TEL：0120・706・262）

プロテインフード：食事に一品プラスしよう。
自炊料理にプロテインが足りないと感じたとき、手元にあると嬉しいのが、献立にプラス1品できるプロテインフード。「最近はシリアルやヨーグルト、レトルトスープなど、プロテイン入りを謳った製品が続々と発売されています。健康志向の人に向けた製品なので、プロテイン以外の栄養素やカロリーに配慮している、というメリットもあります」（ひろこさん）



A 、33種類の栄養素をバランスよく配合。1本にプロテイン6.0g。完全メシ グリーンスムージー 235ml￥375（日清食品 TEL：0120・923・301）