減量成功の声続々と！ 1日3回、1分跳ぶだけの“ゆるジャンプダイエット”

（3）LANDING
膝を軽く曲げて着地する。

伊賀瀬道也先生愛媛大学大学院医学系研究科抗加齢医学（新田ゼラチン）講座教授、同大学医学部附属病院 抗加齢・予防医療センター長。アンチエイジング研究の最前線に立つ。著書に『1分 ゆるジャンプ・ダイエット』（冬樹舎）など。

ブラトップ￥10,560タイツ￥10,450（共にナージー／ジュンカスタマーセンター TEL：0120・298・133）

※『anan』2023年2月1日号より。写真・内田紘倫（The VOICE）スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・浜田あゆみイラスト・サヲリブラウンモデル・橘 季希取材、文・風間裕美子

（by anan編集部）