MEGUMI「ハードルはクリアできる程度に低く設定してみて」 美しいカラダづくりの心得5つ

めぐみ1981年9月25日生まれ、岡山県出身。著書に『キレイはこれでつくれます』（ダイヤモンド社）。放送中のドラマ『あなたがしてくれなくても』（CX系）、『unknown』（テレビ朝日系）に出演。出演映画『愛にイナズマ』は10月27日公開予定。

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※『anan』2023年6月28日号より。写真・秋山博紀スタイリスト・大浜瑛里那ヘア&メイク・エノモトマサノリ取材、文・若山あや

（by anan編集部）