甘いものが恋しくなったら“干し芋”がおすすめ！ 美容賢者たちが日中の“美容習慣”を公開

栄養価の高い青汁で野菜不足解消！――モデル、タレント・花山瑞貴さん


「ベジパワープラス」は無農薬の緑色食物や海藻、乳酸菌類などをブレンド。「500mlの水で溶いて1日かけて飲んでいます。苦みがなく続けやすいです」

腸活には食物繊維豊富なオリゴ糖を飲み物に。――モデル・江本るり恵さん


腸内環境を整え、アレルギー症状を緩和するフラクトオリゴ糖を配合した「長沢オリゴ」。「紅茶やコーヒー、白湯にティースプーン2杯分入れて。手軽さも」

スパイスドリンクで気分爽快&温活。――BEAMS宣伝・桑原優季さん


抗酸化と温め効果が期待できる〈ナリン〉の「ターメリック&ジンジャーパウダー」。「スパイシーで温活に最適。レモングラスの風味もあり気分もスッキリ。お湯に溶かすだけでなく料理にも使える！」

クエン酸水で疲れ知らずに！――モデル、俳優・東 咲月さん


疲労回復効果の高い「クエン酸」の粉末タイプを水に溶いて。「砂糖不使用でかなり酸っぱく、効いている感じがします。蜂蜜を入れて飲みやすくしても」

枇杷（びわ）茶が食後の眠気を撃退。――モデル、俳優・中島侑香さん


「枇杷茶を水筒に入れて持ち歩いています。