生理中は“守りのケア”が正解！ ホルモンバランスの変化に合わせたスキンケア方法&アイテム

ホルモンバランスによるキメの乱れに、美白有効成分アクティブビタミンCがアプローチ。キールズDS クリアリーブライト エッセンス［医薬部外品］50ml￥12,980（キールズ TEL：0120・493・222）

5、オイルフリータイプで低刺激なコンシーラー。
オイルフリーのクリームタイプ。NARS ソフトマットコンプリートコンシーラー 全10色 各￥4,510（NARS JAPAN TEL：0120・356・686）

生理サイクルでケアを変えて、健やかな肌をキープ。
美容とマインドで女性を元気づけてくれる美容家の瀬戸麻実さん。ポジティブオーラあふれる瀬戸さんも、女性特有の不調と長年向き合ってきたそう。

「10代までは肌悩みゼロだったんですが、20代になってから不調の連続でした。働き始めてからは、心身のストレスや体力的なキツさ、そして女性ならではのホルモンバランスの乱れからガタッときて、気持ちも肌も振り回されるように。とくに生理前はPMSの症状で肌荒れもひどく、辛かったですね。会社の制度として生理休暇もあったのですが、取れる雰囲気じゃありませんでしたし、私自身も我慢して当たり前だと思っていました。