なぜセルライトはできてしまうの!? 4つの原因とセルフケア法

でできた壁があります。引っ張られて形が現れるものなので、老廃物が溜まりそうな気になる部分を引っ張ったりねじったり牽引をかけると現れてきます。凸凹が少ないうちから、早めの対策を行いましょう」

セルライトは脂肪と老廃物の塊。一度できると消えにくい!?


肥大化した脂肪細胞に、老廃物が結合して塊となったものがセルライト。原因となる皮下脂肪は、いくつもの部屋に分けられていて、各部屋の間には隔壁が。肥満などで脂肪細胞が肥大化していくと、厚みを増した脂肪層に隔壁がついていけなくなり、皮膚に隔壁が付着して、皮膚が下の層に引っ張られる状態に。そうなると肌は表面がボコボコと盛り上がって見えることから、欧米ではオレンジの皮のような皮膚（オレンジピールスキン）とも呼ばれる。

原因1 運動不足と加齢
原因2 ストレス
原因3 偏った食生活
原因4 女性ホルモンの乱れ

SELF CARE！

セルライトケアは気長に、根気よく。

できてしまったセルライト、自宅でできる除去法は？

「まず入浴。ゆっくり湯船に浸かってカラダを芯から温め、血行を良くして、汗をかくことで老廃物の排出を促します。マッサージやストレッチも効果的。