女性特有のトラブルは季節とも関係アリ？ 夏～秋の二十四節気&過ごし方をアドバイス

散歩やストレッチなど軽い運動で、気分をリフレッシュして。

二十四節気のことがもっとわかる！YOJOYって??

女性のセルフケアに役立つ情報が満載！
女性の揺らぎをととのえセルフケアをサポートする、下着メーカー「ワコール」発のブランド。サイトでは、不調に気づいてから対処するのではなく、四季の移ろいに合わせて日頃からセルフケアをする“養生”をテーマに、フェムケアアイテムの紹介、婦人科医や管理栄養士といった専門家によるコラムも充実。伊藤先生は、東洋医学の観点から養生するコツや二十四節気の過ごし方を監修している。

“私”をととのえ、自分らしく、健やかに。YOJOY

伊藤和憲先生明治国際医療大学教授・鍼灸学部長、一般社団法人日本養生普及協会会長。体の状態を入力するだけで簡単に体質がわかるYOMOGI＋を開発。

※『anan』2024年8月7日号より。イラスト・二階堂ちはる取材、文・岡井美絹子

（by anan編集部）