24時間で完了！【簡単おうちエステ】で夏の肌ダメージをリセットしよう

クレンジングで落としきれなかった日焼け止めが毛穴に残り、ニキビなどの原因になる可能性も。普段と同じスキンケアなのに肌の調子が悪いということもしばしばです。

24時間でリセットする方法を紹介！


肌トラブルに気づいたときはもう手遅れ!?いいえ、そんなことはありません。

家にもあるマッサージオイルと普段使いの化粧水でじっくりお肌をケアすれば、1日で見違えるほど肌が生き返ります！24時間でできるリセットプランをご紹介します。

9:001杯のお水で体を起こす
肌と関係あるの？と思われがちですが、まずはすっきり目覚めて脳を起こすことが大事です。

脳がぼんやりしたままマッサージなどしても、スキンケアの効果は半減してしまいます。

10:00ぬるめのお風呂に2時間つかる
いきなり熱めは肌への刺激が強すぎるのでNG。
ぬるめのお湯につかると、血液循環がよくなるので美容液などが肌に入りやすくなります。

12:001杯のお水を飲む
水分補給して、体の内側からも潤いをチャージします。

13:00角質が気になる部分をオイルマッサージ＆拭き取る


カサカサのかかとや肘、顔、デコルテなど角質（カサカサ感）