24時間で完了！【簡単おうちエステ】で夏の肌ダメージをリセットしよう

が気になる部分を、オイルでくるくる撫でるようにマッサージ。

キメが細かめのタオルを少しお湯で濡らし拭き取ります。まだザラザラ感が残るかも……？というときは、ちょっぴり荒めのお塩をオイルに混ぜてマッサージしてみてください。

15:00いつもの化粧水で軽くパッティングする
全身くまなく化粧水でパッティング。べたつかずさらっと感が残るまででOKです。

16:00全身オイル＆ラッピングを1時間行う


オーガニックのアルガンオイルや市販のマッサージオイルを、足や肘、腕、手の甲、顔にうすーく塗ります。

塗った上からすかさず、ラップで包みます。ぐるぐる巻きにする必要はないので、まんべんなく隠れる程度に包んでください。

17:00ラップを外してそのまま軽くマッサージ
肌が硬くなりがちな、頬や腕、足などをオイルをつけたままでマッサージしましょう。お風呂の効果がなくなってきているこのタイミングで、血液循環を再度アップします。

18:00シャワー後に熱めのお湯で15分入浴
シャワーでオイルを流した後は、熱めのお風呂につかりながら、頭皮もマッサージしてください。顔の皮膚と繋がっているため、凝り固まっている部分なども入念にほぐします。