シワを消したい…！ほうれい線を目立たなくする5つのヒント

と発音したときにしっかりと伸びているか確かめながらやっていきましょう。

（2）次は、「いー」と言いながら口を左右に開けてください。このとき意識するのは頬にある筋肉。頬骨のあたりの肉がぷっくりと盛り上がるように思いっきり口角を開いてくださいね。

（3）そして最後は「うー」と言いながら口を突き出します。この体操が一番重要！顔の筋肉の70％は口の周りに集中しているのですが、普段はあまり使われることがないので、少し無理するくらい思いっきり口を突き出しましょう。

ただし、力を込めすぎて眉間にしわが寄らないように注意してください。しわの原因になりますよ。最初のうちは鏡を見ながら始めてみるといいですね。

ま、い、う、の発音はそれぞれ10秒ずつ、1日10セット行うと効果的です。

人間の筋肉はゴムと違って伸びたら伸びっぱなしではなく、何歳になっても刺激を与えれば活性化させることができます。諦めないで、正しい方法でほうれい線を消す努力をしていきましょう。
ほうれい線を目立たなくする方法2：ツボを押して血行促進


ほうれい線に効くツボを押すだけでも効果があるんですよ。種類はいくつかありますが、中でもおすすめしたいのはこの二つ。