【簡単ダイエット】正月太りを早めにリセット！今日からスグにできるケア方法とは？

毎朝メイク前や寝る前にすると効果的ですよ。
②頭皮をマッサージする
5本指を立てて、指に力を入れつつ頭の上までマッサージをして、リンパを流しましょう。
話題のカッサ（刮痧）マッサージとして、カッサのコームタイプで流しても良いですね。
③顔のツボを押す
顔には多くのツボがありますが、眉尻とこめかみの間にある“太陽のツボ”は、顔のむくみをとる効果が期待できます。
メイク前や夜のクリームを塗った後に、仕上げとしてゆっくりと8カウント数えながら押してあげましょう。

正月太り解消ダイエット！まずは顔周りのケアから始めてみて！
もちろん全身ダイエットができれば言うことなしですが、とりあえず冬はまだ長袖、長ズボンで溜まった脂肪を隠せます。
まずは、一番よく見られる顔からダイエットスタートしていきましょう。

ダイエットアドバイザー/清水理恵