今すぐできる！美の女神・ヴィーナスのようなくびれを手に入れる方法とは？

食べ過ぎ、飲み過ぎでウエストがきつくなってきた方も、このツボを押してみましょう。

ここからは、エステティシャンのYukiがレクチャーいたします。

ツボの名前：大巨（だいこ）
効果：おなかの脂肪燃焼

＊ツボの探し方
おへそから指三本分下へ、そしてそこから左右にそれぞれ指三本分外側の位置。

＊押し方
5秒間ゆっくりと指圧する。左右で各10回押しましょう。一日に朝晩の2セット行うと効果的！

引き締まったウエストをキープするためには？

おなかに脂肪がつきやすい方は、冷たい飲み物の飲み過ぎが原因の可能性もあります。
おなかが冷えてしまうと、体を温めようとして脂肪がついてしまうのです。

体を冷やす飲食物はなるべく避けて、温かいものを摂るように心がけてみましょう！お灸や腹巻き、湯たんぽなどを利用しておなかを温めるのも効果的です。

いかがでしたか？
日々の生活習慣の見直しとツボ押しで、ヴィーナスのようなくびれをゲットしちゃいましょう！

油絵アーティスト・エステティシャン/Rury & Yuki